考慮到各種限制因素，我們需要尋找一種更靈活的解決方案。如何保護(hù)和傳承傳統(tǒng)文化？這是每個國人都應(yīng)該關(guān)注的責(zé)任。小編整理了一些總結(jié)的范文，供您參考，或許能夠為您的寫作提供一定的幫助。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇一
七天朝朝暮暮的相處，七天悲喜交加的感觸，七天真真切切的話語，筑成了這平凡卻又深刻的軍訓(xùn)生活。
是否還記得那一幕，8月28號那天下午，天氣明顯有了涼意，涼絲絲的雨滴中滿含著一中別樣的清新。20xx級18個班的接近1400名學(xué)生都穿上了統(tǒng)一的迷彩服，在流動的浮云下面走著齊步，邁著正步為這為期七天的軍訓(xùn)畫上了一個完美且完滿的句號。
七天的辛苦沒有白費，風(fēng)雨過后的彩虹總是最為鮮艷。我們13班用七天的汗水換來了“軍人作風(fēng)優(yōu)秀獎”。當(dāng)我們聽到閱兵臺上的'音箱中傳來了“13班”這響亮而動聽的名字時，我清晰地用余光看到我身旁的同學(xué)露出了軍訓(xùn)以來最燦爛、最陽光的笑容，像是把大地都照亮了。我也情不自禁地露出了兩排牙齒，巴掌拍了好久也不愿停息。班長很搞笑地拿反了錦旗，下面的同學(xué)們都忍不住笑了，但笑容的背后，是我們13班全體同學(xué)用汗水澆灌出來的自豪與驕傲。我目不轉(zhuǎn)睛地望著那面錦旗，心里有說不出來的復(fù)雜情緒。
七天，原本想象中十分煎熬的日子突然就這樣結(jié)束了。這七天，是樂與苦、酸與甜相交融的;這七天，有過高興，也有過難過;這七天，有過欣喜，也有過心酸;這七天，有過順利，也有過困難;這七天，有過想放棄，同時也有了堅持的信念;這七天，有過無奈，也有過豁然開朗的興奮……這么寫著，一幅幅畫面倒帶一般一一浮現(xiàn)在我的眼前。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇二
新的一天，新的一周開始了!這一天，這一周都跟以前不一樣。因為我們要到少年軍校學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容是體驗小軍人的生活與品質(zhì)。我們班女生被分配到了學(xué)生宿舍8，這樣我們的軍訓(xùn)體驗和生活開始了。
今天,是我軍訓(xùn)的'第一天,我特別興奮.以前只是聽別人說過,現(xiàn)在是真的要身臨其境了.在我印象中軍訓(xùn)是特別苦,而且一個簡單的動作要做好幾遍,很累!但對此,我信心十足,我相信自己一定能完成這個光榮而艱巨的任務(wù).終于,那一刻,我們在代班主任老師的帶領(lǐng)下邁著整齊的步伐走向操場.接受了軍訓(xùn)動員儀式后,軍訓(xùn)正式開始.此時,站在我們面前的是一個身著軍裝,頭頂軍帽,正氣凜然的軍官.
聽完了軍訓(xùn)要求，開完了開營式，我們準(zhǔn)備開飯了。在開飯之前，何老師選出了本次軍訓(xùn)的旗手和護(hù)旗手，分別是我和我們班的廖宗濤以及(1)班的俞莉紗。身為護(hù)旗手，我感到無比的自豪，但我知道，我應(yīng)該以身作則，帶頭做好每一件事。在一系列活動結(jié)束后，我們終于可以“開吃”了!“想不想吃飯?”老師問到。“想”“餓不餓?”“餓”“那就先唱歌!”“我們是……”隨著我們嘹亮的歌聲，我們度過了軍訓(xùn)的第一天。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇三
這個寒假，我讀了《柳林風(fēng)聲》這本書，《柳林風(fēng)聲》是一部歷險記，我被里面動物的友誼深深打動了。
《柳林風(fēng)聲》講述了很多關(guān)于鼴鼠、河鼠、獾、蟾蜍的歷險記，其中《柳林風(fēng)聲》中講得最長、寫得最詳細(xì)的歷險記——《蟾蜍越獄歷險記》。
蟾蜍非常喜歡開車。一天，蟾蜍看到一輛豪華轎車停在路邊，忍不住坐上來，開車在花園里兜了幾圈。出乎意料的是，車主發(fā)現(xiàn)了它。再加上之前的罪行，法官命令蟾蜍在監(jiān)獄里呆了20年。蟾蜍不情愿地離開了他的豪宅——蟾蜍宮，坐在骯臟的'監(jiān)獄里。
一群黃鼠狼和許多其他詭計多端的動物發(fā)現(xiàn)蟾蜍宮已經(jīng)很多天沒有人了，所以他們一起闖入了蟾蜍宮。站在蟾蜍宮，在里面定居，讓十幾只黃鼠狼站在蟾蜍宮周圍。這件事讓蟾蜍的好朋友知道了。他們每天都潛伏在蟾蜍宮附近，盡力為蟾蜍奪回蟾蜍宮。為此，他們付出了很多代價：吃劣質(zhì)產(chǎn)品和一些從草地上找到的水果和野生蔬菜；睡在草地上。
最后，蟾蜍越獄成功，早早回家。獾、河鼠、鼴鼠告訴蟾蜍宮被占用。后來他們聽說蟾宮要舉行宴會慶祝黃鼠狼頭。他們終于想出了一個辦法——宴會那天晚上，他們先走過一條只有獾知道的秘密通道，趁強(qiáng)盜不注意的時候鉆出來，用事先準(zhǔn)備好的武器拼命打所有強(qiáng)盜。
宴會當(dāng)晚，小動物們準(zhǔn)備好棍子，悄悄潛入蟾宮，穿過秘密通道，突然闖入蟾宮。他們以閃電般的速度打敗了強(qiáng)盜，只剩下兩三只黃鼠狼。
蟾宮成功奪回，四個好朋友幸福地過著幸福的生活。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇四
有人的地方就有偏見。因為每一個人的身上都有缺點或不多不少的不足，我想還有一個原因是人們無法看到自己的缺點因此對別人的不足不能包容理解。我想這兩個才是偏見形成的主要原因。
就像《傲慢與偏見》中伊麗莎白和達(dá)西先生一樣他們對對方存在偏見但他們都沒有去包容和理解對方。
其實每個人身上都有缺點但我們卻很少認(rèn)識到或許是根本不敢目視自己的缺點。這讓我想到一個故事：上帝在造人的時候把兩個口袋按在人的身上，優(yōu)點口袋放在前面，缺點口袋及在后面所以人們只看到優(yōu)點卻看不到自身的缺點。我聽完這個故事很有感觸，雖然故事是虛構(gòu)的但卻很好的展示人對自身了解的不徹底，不能徹底認(rèn)識自己。
我這里有二個故事與大家分享。
我一次游覽同學(xué)的空間時我看到我的同學(xué)在空間留了一段話--我討厭別人在別人背后說別人的壞話。我想這位同學(xué)一定曾經(jīng)被別人在背后說過難聽的話。但我在生活中觀察她發(fā)現(xiàn)她好幾次在別人背后說壞話，有幾次還當(dāng)面雖然聲音很小。我并不是指責(zé)她，其實每個人都有在別人背后說壞話的惡習(xí)，我也不例外，但是我很想告訴這個同學(xué)在看到別人的錯誤的同時，也看見自己的錯誤，并加以改正，然后學(xué)會理解寬容。
這讓我想到了另外一個故事，我的好友兼同學(xué)曾經(jīng)對我說我們班里的一個女同學(xué)很拽，而且有很多不良行為。我知道她并沒有說錯那個同學(xué)的確如此，但是我的好友也有許多不好的習(xí)慣，雖然比那位女同學(xué)好了很多。這個讓我明白偏見的產(chǎn)生往往是因為大家無法容忍和理解我們身邊的人的缺點。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇五
在初中生的學(xué)習(xí)生涯中，閱讀是必不可少的一部分。每天都會涉及到許多文字材料，如課本、教輔、報紙、雜志等，而初中生閱讀能力的好壞對于后期學(xué)業(yè)的發(fā)展及生活的成就都有重要影響。因此，閱讀訓(xùn)練成為很多學(xué)生普遍關(guān)注的話題。在我經(jīng)歷了初中生閱讀訓(xùn)練的過程中，有一些心得體會，愿意與大家分享。
第一段：認(rèn)識閱讀的重要性
閱讀是獲取信息、提高知識、拓展視野、錘煉語言表達(dá)的一種重要方式。在學(xué)習(xí)和生活中，都需要閱讀。而初中生時期，因為受到周圍環(huán)境和身心發(fā)展等因素的影響，也面臨著許多閱讀障礙。比如，沒有耐心、沒有興趣、理解困難等。但是，如果不改變這些情況，不努力提高閱讀水平，不僅會影響到學(xué)習(xí)成績，也會影響到后期的高考、職業(yè)發(fā)展、社交能力等方面。因此，初中生需要認(rèn)識閱讀的重要性，逐步形成對閱讀的興趣和熱愛，以便更好地應(yīng)對未來的學(xué)習(xí)和生活。
第二段：培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的重要性
跟很多事情一樣，有了興趣才會產(chǎn)生習(xí)慣。因此，初中生必須培養(yǎng)起良好的閱讀習(xí)慣。首先，要下定決心，逼迫自己保持閱讀習(xí)慣?？梢栽谝?guī)定的時間內(nèi)，把鬧鐘定好，集中精力看書或雜志；其次，減少玩手機(jī)等干擾行為的時間。一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，在解決其他問題時，這些習(xí)慣就會具有積極的影響。比如，翹課、查重、自學(xué)等問題，在習(xí)慣的幫助下，都能夠迅速獲得解決。
第三段：拓寬閱讀面廣度的重要性
很多人認(rèn)為，閱讀就是課本、紅樓夢、三國演義這些經(jīng)典名著。但實際上，不僅僅是這些書籍，我們可以閱讀的范圍很廣。比如，流行文化類的書、科技類的書、社會文化類的書等。這些書籍對開們的眼界、胸懷、語言、思維等方面都有極大的作用。因此，初中生應(yīng)該拓寬閱讀面廣度，涉獵更多的書籍，積累更多的知識和素材，以便自己在交流和思考方面的表現(xiàn)更加出色。
第四段：注意閱讀技巧的訓(xùn)練
閱讀技巧訓(xùn)練是一個長期過程，需要不斷的日積月累。比如，增強(qiáng)閱讀速度、意義理解、記憶方式、從主體、段落之間、推理、剖析等方面的技巧訓(xùn)練。在閱讀課前或課后，可以留出一些時間，進(jìn)行這些技巧方面的訓(xùn)練。以此提高閱讀水平和成效。
第五段：建立閱讀社區(qū)的重要性
這個閱讀社區(qū)不需要太大，只需要有幾個志同道合的人，一起分享一些有趣或者有意義的書籍、文章等。這種閱讀社區(qū)不僅可以幫助大家分享閱讀資源，還可以幫忙相互監(jiān)督讀書計劃的完成、成果分享等方面。這種閱讀社區(qū)在一定程度上可以幫助初中生不斷地學(xué)習(xí)，持續(xù)不斷地提高，從而更好地迎接未來的生活和學(xué)習(xí)。
總之，在初中生閱讀訓(xùn)練的過程中，需要認(rèn)識到閱讀的重要性，培養(yǎng)起良好的閱讀習(xí)慣，拓寬閱讀面廣度，注意閱讀技巧的訓(xùn)練，建立閱讀社區(qū)，等等，不止在語文學(xué)科上受益匪淺，在未來的生活與工作中也會受益。初中生們要不斷地學(xué)習(xí)和錘煉，從而更好地成長和發(fā)展。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇六
在這個有趣多彩的寒假里，我讀了《童年》這本書，其中我感受到了很多。
《童年》的作者是蘇聯(lián)文學(xué)創(chuàng)始人高爾基(1868-1936)，被列寧譽(yù)為“無產(chǎn)階級藝術(shù)杰出代表”。他的代表作《自傳體三部曲》完美地展現(xiàn)了19世紀(jì)俄羅斯社會的各種形式，也極端地重現(xiàn)了高爾基不平凡的生活。
《童年》以第一人稱單數(shù)和主人公阿廖沙的視角講述了高爾基從三歲到十一歲的悲慘生活。阿廖沙出生在一個木工家庭。他3歲時，父親因病去世。他跟著母親住在祖父家。11歲時，他的`母親因病去世。他開始在社會上徘徊。
《童年》真實地反映了19世紀(jì)俄羅斯底層人民的艱難生活，深刻地批評了沙皇統(tǒng)治下的黑暗和腐朽。我意識到字里行間涌動著無盡的渴望和力量。
我們現(xiàn)在不像以前的社會，可以說是衣服，食物張開嘴每天快樂上學(xué)，放學(xué)，每天過這種無憂無慮的生活，在擔(dān)心凍死之前，可以說家庭破裂，多事的秋天。
《童年》這本書想告訴我們要珍惜現(xiàn)在的生活環(huán)境。主人公阿廖沙的父母從小就去世了。只有他的祖母通常照顧他，他的祖父對他也很不好，但他并沒有生活在這種生活中。現(xiàn)在，我們現(xiàn)在的生活環(huán)境很好，我們必須努力工作，成為新時代的繼任者。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇七
《綠山墻的安妮》是加拿大著名作家露西·蒙哥馬利的代表作，它講述的是一對生活在愛德華王子島上的兄妹馬修與瑪麗娜陰差陽錯地收養(yǎng)了孤兒院一個名叫安妮·雪莉的女孩兒，從此，兄妹倆的生活因為這個精靈一般的女孩兒的介入，發(fā)生了一系列意想不到的變化。
小說主人公安妮·雪莉是一個天真爛漫、純樸坦率，尤其愛幻想的人，她長著一頭紅發(fā)，滿臉雀斑，出生不久便父母雙亡，幾近波折后被馬修兄妹收養(yǎng)，從此開始了她的新生活。同時，她熱愛大自然和生活，對大自然的一花一草、一樹一木，都充滿著了愛心;她待人真誠，對親人朋友、同學(xué)老師，都懷著一顆真摯熱情的心。他不但有天馬行空般的想象力，嘴還時刻閑不住，想說什么就說什么，時不時冒出夸張的語言，做出一些讓人啼笑皆非的事情。她天性愛美，為了不再被同學(xué)叫“紅蘿卜”，用積攢的零花錢買了一瓶染發(fā)劑，結(jié)果卻把頭發(fā)染成了綠色。她就是這樣，總是遇到一些出人意料的事，卻鬧出一連串的笑話。
身為孤兒，她無數(shù)次與命運作斗爭，微笑著目視前方，沖出人生低谷，沐浴在燦爛千陽之下。無論遇到了什么挫折，犯下了什么錯誤，她都只是靜靜地迎接命運的挑戰(zhàn)。后來，她通過自己的努力，考入了女王學(xué)院，并得到了艾費里獎學(xué)金。然而，天公不作美：當(dāng)馬修在知道了他們的錢被艾比銀行虧空后，受到了嚴(yán)重的刺激，不幸猝死。而瑪麗娜如果繼續(xù)讀書、做針線活和做其他費眼神的事的話，六個月之后，她就會完全失去視力。安妮為了照顧瑪麗娜，也為了瑪麗娜不失去視力，放棄了去雷蒙德上學(xué)的機(jī)會，選擇了留在在艾楓里教書，以便瑪麗娜舒適而幸福的住在綠山墻。
我被她的決定震撼了：有多少人能夠這樣努力的學(xué)習(xí)，又有多少人能夠為了自己的家人而放棄上大學(xué)的好機(jī)會呢?此時此刻，我似乎感受到了這強(qiáng)烈的決心，我也似乎感受到了安妮對瑪麗娜的感恩之心。
看似簡單的故事，字里行間其實包含了一個深刻的人生哲理：一顆樂觀堅強(qiáng)、積極進(jìn)取和善良感恩的心，足以融化世界和人生的任何堅冰。
安妮·雪莉，我心目中永遠(yuǎn)的偶像，她通過自己不懈的努力，勇敢迎接命運的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造出一曲孤兒的傳奇。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇八
書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像大地沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。是的，書籍是人類進(jìn)步的階梯。
在假期里，我讀了《小故事大道理》這本書，他好似磁石一般地吸引著我，令我愛不釋手。書中共有一百七十三個小故事，每一篇都蘊(yùn)含著不同的道理。在這些故事中令我最難忘的就是那篇講"誠"的故事了。
這個故事在我很小的時候，媽媽就已經(jīng)給我講過了，但當(dāng)我從這本書中再一次地見到它時，仍然是反復(fù)地度，細(xì)細(xì)地品味著。這個故事是這樣的：一個沒有人繼承他王位的國王，要在國內(nèi)選一個誠實的'孩子做他的義子。他分給每個孩子一些種子，讓他們在規(guī)定的時間內(nèi)種出花來。時間到了，每個孩子都捧著漂亮的花，只有"雄日"的花盆是空的。而"雄日"最后成為了國王的義子。——因為國王的種子是熟的。
是啊，城市是多么的重要啊，正像懷特利說的："真誠是處事、行事的最好辦法。"還有富蘭克林說的："坦誠是最明智的策略。"記得小學(xué)老師曾跟我們說過，一個人如果是經(jīng)濟(jì)上不富有，那么這不算窮，只有他不誠實，那才叫真的窮了。當(dāng)時我不知道老師的話是什么意思，只覺得它意味深長，富有哲理，從而一直記在心中。直到今天，我才真正明白了，原來做人最重要的就是"誠實"!記得宋老師還說過要"踏實做人，認(rèn)真做事"。是的，誠實一路伴我們同行，誠實帶我們走向成功!
我希望我將具有足夠的堅定性和美德，籍以保持所有稱號中我認(rèn)為最值得羨慕的稱號：一個誠實的人.
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇九
踏入絢麗多彩的初中校園，迎來的全是嶄新的一切。現(xiàn)在還余留著美好的回憶軍訓(xùn)！
我從來沒有體驗過軍訓(xùn)，有一些同學(xué)還叫苦。我天真的想：軍訓(xùn)有什么可怕的。但這一想法卻真的改變了我對軍訓(xùn)的看法。軍訓(xùn)的第一天就是站軍姿，教官可非常嚴(yán)格。我們站姿端正，五指并攏貼緊褲縫線，站的筆直；身體還要往前傾，這樣才不會感覺頭暈眼花。雙腳還要60°分開，后腳跟緊靠，要一直保持這個姿勢。要站30分鐘，剛開始我不覺得時間很長，慢慢的，站久了、雙腳已經(jīng)快沒有力氣了，身體輕飄飄的，好想倒下。這時，我的幾根發(fā)絲飄到臉頰邊癢癢的，真想用手把發(fā)絲弄到耳后。因為我們一個微小的動作都不能動。第二天早上剛到學(xué)校，才幾分鐘而已，立馬集合，所有同學(xué)到操場。唉！又是站軍姿，這可是最耗費體力了，全身緊繃著站在操場上。鄰班的幾個同學(xué)有的'暈倒，有的虛弱。其實我也快扛不住了，但我想起，這次軍訓(xùn)是為了什么？不就是強(qiáng)身健體，增強(qiáng)對祖國的責(zé)任感嗎！。難道這點小事就堅持不??？不會的。我一定要堅持下來。30分鐘過去了休息時間到了，大家腰酸背痛的，好像就要散架了似的。全身都動彈不得，動一下，骨頭咯吱咯吱地響。累！特別是練齊步走，我們每組都走不齊，教官只有叫我們不停的走，練到步伐一致。從上午練到下午。雖然我自己也有一丁點兒小抱怨，但軍人們，他們都有頑強(qiáng)的意志，有打不垮的精神。第三天的軍訓(xùn)只有上午訓(xùn)練，把這兩天以來學(xué)過的再訓(xùn)練，因為下午就要進(jìn)行軍訓(xùn)會操了，在等候時，我們班同學(xué)個個精神奮發(fā)，但心中還是會帶有一點點兒緊張的心情。
別的班表現(xiàn)得都很好，但我們的自信當(dāng)然是集中在我們自己班級啦。我們以整齊的步伐漸漸邁向主席臺中央，教官喊口令，我們就做動作向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)這一聲聲響亮、刺耳口號，使我們完成得非常出色，贏得了優(yōu)勝獎！三天的軍訓(xùn)，轉(zhuǎn)瞬即逝。時間如流水匆匆流走，但這三天的軍訓(xùn)給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇十
時間過得真的是太快了，六年的小學(xué)生活仿佛一眨眼就過去了，升入初中第一堂課就是軍訓(xùn)了。眾所周知，軍訓(xùn)這段時間必然是艱苦的，下面來談?wù)勎疫@段時間軍訓(xùn)的心得體會吧。
我們的教官姓_，_教官是一個武警，個又高，人長得又帥，他對我們也非常關(guān)心。(哦，對了，因為_教官考起了杭州軍校，所以我們后來一個星期是另一個姓_的教官。_教官高大強(qiáng)壯，人又長得可愛極了，對我們和_教官一樣。)
剛來的這幾天，_教官帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了如何站軍姿、齊步踏步、走齊步、跑步踏步、跑步、正步，這些中最重要的就是要注意標(biāo)齊排面，注意立定時的方法。_教官走后，_教官帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了擒敵拳和步法分列式，其中擒敵拳比較難一些，總共有16招，分別是：1、貫耳沖擊2、抓腕砸肘3、擋臂掏推4、砍肋擊胸5、纏腕沖拳6、上架彈砍7、接腿涮摔8、橫踢鞭打9、直擺勾擊10、抱腿頂摔11、跘腿掄摔12、格擋彈踢13、側(cè)踹下砸14、馬步側(cè)擊15、提膝前戳16、擺勾沖膝。
第二個星期，我很高興，因為我榮幸得被選入了“菜鳥隊”，不久后將要參加縣上舉行的比賽，我感到非常興奮。我認(rèn)為，參加了“菜鳥隊”是因為你有本事，你有才能，所以才會選你，以此，我要好好努力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，為班級爭光，為學(xué)校爭光。
我相信自己一定能行，加油，向前沖刺吧，能在艱苦的'軍訓(xùn)悟出快樂，那才是軍訓(xùn)的真正意義!
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇十一
作為一名初中生，閱讀是我們每天不可避免的一件事情。然而，有一些同學(xué)在閱讀上面比較吃力，無法收獲到足夠的知識和信息。在這里，我想分享一下我在初中生閱讀訓(xùn)練方面的體會和經(jīng)驗。
第一段：利用閱讀訓(xùn)練提升閱讀能力
閱讀是一項比較關(guān)鍵的技能，它不僅僅能帶給我們知識和信息，還能提高我們的思維能力。然而，不是每個人都是天生的好讀者，需要通過訓(xùn)練和練習(xí)不斷地提高行文能力、閱讀速度、理解力等等。在課堂上，老師經(jīng)常會組織一些閱讀訓(xùn)練，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，我們的閱讀能力得到了很大的提高。
第二段：不斷練習(xí)強(qiáng)化閱讀技能
閱讀的訓(xùn)練并不是一蹴而就，需要我們不斷地練習(xí)才能夠掌握更為熟練的技巧。在課堂上，我們經(jīng)常要求進(jìn)行課外閱讀，并通過報告、閱讀筆記等形式來檢測自己是否真正理解了所閱讀的內(nèi)容。我在小學(xué)的時候曾經(jīng)看過一篇小說，但是當(dāng)我再次閱讀時，才發(fā)現(xiàn)原來很多地方并沒有完整地理解。這也提醒我，閱讀，不是速讀和皮毛了解，而是要善于深度思考和閱讀拓展能力。
第三段：多方面的閱讀作為訓(xùn)練方法
除了閱讀課外的語文書籍，我們還可以多讀報紙、雜志或者其他的閱讀材料。這不僅能提高我們的閱讀速度，還能擴(kuò)大我們的知識面和見識。我曾經(jīng)嘗試過讀一些英文原版的小說，盡管很吃力，但是通過不斷地翻譯和參考，我漸漸地適應(yīng)了英語的邏輯思維，并且提高了英語的閱讀水平。
第四段：閱讀讓學(xué)習(xí)更加豐富多彩
閱讀不僅僅是提高閱讀能力，還能夠使我們在學(xué)習(xí)過程中更加豐富多彩。通過閱讀，我們可以接觸到不同的文化，了解到不同的世界。學(xué)習(xí)歷史時，我們可以閱讀歷史小說，了解歷史人物等等。閱讀是一種開闊視野的方式，這也就提高了我們的知識水平和生活品質(zhì)。
第五段：結(jié)論
閱讀是一項需要不斷訓(xùn)練和練習(xí)的技能，它能夠強(qiáng)化我們的思維能力、知識面和見識。通過閱讀作為訓(xùn)練方法，我們不僅可以提高閱讀水平，還能夠豐富我們的生活經(jīng)驗。在年輕的時候，多掌握一些技能和知識，是為我們今后走向成功之路奠定堅實的基礎(chǔ)。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇十二
隨著時代的變化，初中生的閱讀能力逐漸受到了重視，因此，閱讀訓(xùn)練也成為了我們?nèi)粘W(xué)習(xí)中的一項必修課程。在這段閱讀訓(xùn)練的時間里，我收獲了很多，下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷和體會，分享一下我的心得。
一、閱讀技巧的掌握
在這段時間里，我逐漸明白了閱讀訓(xùn)練中所強(qiáng)調(diào)的“閱讀技巧”的重要性。例如，提問、找關(guān)鍵詞等，這些技巧對于閱讀理解和快速閱讀有著非常重要的作用。在進(jìn)行閱讀時，我逐漸開始主動運用這些技巧，逐漸有了更深入的理解和更快速的閱讀效果。
二、學(xué)習(xí)專業(yè)術(shù)語
閱讀訓(xùn)練不僅注重閱讀技巧的掌握，還重視閱讀素材的科學(xué)性以及與日常生活的聯(lián)系，因此這里出現(xiàn)了很多我們以往未曾接觸過的專業(yè)術(shù)語。在訓(xùn)練中，我逐漸積累掌握了這些術(shù)語，這不僅提高了我的閱讀能力，也讓我在學(xué)習(xí)中有了更多的拓展。
三、思維拓展的訓(xùn)練
閱讀不僅僅是為了背誦某些知識點，更是對于我們思維的拓展和提高。在閱讀訓(xùn)練中，我們接觸了許多具有深層思考的文章，可以說，在閱讀的過程中，在掌握知識的同時，也不斷的提高了自己的思維水平。
四、領(lǐng)悟文化內(nèi)涵
文學(xué)閱讀作為我們閱讀訓(xùn)練中的一環(huán)，也扮演著非常重要的作用。文學(xué)不僅可以讓我們領(lǐng)略到優(yōu)美的語言，更是讓我們領(lǐng)悟其中所蘊(yùn)含的內(nèi)涵。在閱讀文學(xué)作品的過程中，逐漸形成了我的人生觀和價值觀，對于我未來的成長有著非常重要的意義。
五、培養(yǎng)閱讀興趣
在初中生的學(xué)習(xí)中，閱讀被認(rèn)為是一項不可或缺的習(xí)慣。閱讀訓(xùn)練雖然是為了提高我們的閱讀能力，但也是為了讓我們在其中發(fā)掘出閱讀的樂趣。在我身上，閱讀訓(xùn)練確實培養(yǎng)了我的閱讀興趣，因為在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了閱讀的樂趣。
總之，這段日子里的閱讀訓(xùn)練不僅僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種精神修養(yǎng)。它讓我了解到閱讀的重要性，更是讓我學(xué)會了愛讀書，養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣。我期望在未來的學(xué)習(xí)和生活中，閱讀依然能夠陪伴著我，給我?guī)砀嗟氖斋@和成長。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇十三
初中生體育課程通常包括游泳，而游泳是一項健身運動，不僅可以增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性、提高心肺功能，還可以舒緩壓力、緩解疲勞。首先我們需要了解泳池的一些基礎(chǔ)知識：泳池通常分為室內(nèi)和室外兩種，室內(nèi)泳池通常溫度較高，適合進(jìn)行比較長時間的游泳；室外泳池則需要根據(jù)天氣情況進(jìn)行決定，但是新手建議先到室內(nèi)泳池進(jìn)行練習(xí)。游泳有四種基本姿勢：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳，四種姿勢有不同的難度和技巧，我們需要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的姿勢進(jìn)行練習(xí)。
第二段：普遍的游泳難題
在學(xué)習(xí)游泳的過程中，常常會遇到一些困難。在練習(xí)自由泳時，有的人可能會感到氣不夠用而需要頻繁抬頭呼吸，這會影響游泳效果；學(xué)習(xí)蛙泳時，有的人可能會感到腿和手不協(xié)調(diào)，難以游出一個完美的泳姿；而學(xué)習(xí)蝶泳時，雙臂的使用和呼吸的技巧會是最大的難點，需要我們花費更多的時間去練習(xí)。
第三段：如何有效地練習(xí)游泳
練習(xí)游泳需要堅持，如果沒有堅定的毅力和耐心，很難取得顯著的進(jìn)展。因此，我們需要合理的補(bǔ)充能量，充足的水分和足夠的睡眠，才能保證充分的體力。在練習(xí)時，應(yīng)該逐漸增加游泳的時間，不要過于貪心，要注意目標(biāo)的實現(xiàn)。以自由泳為例，我們可以通過控制呼吸的節(jié)奏，及時調(diào)整呼吸舒緩的問題；在游蛙泳時打算協(xié)調(diào)手腳的施力節(jié)奏，以充分利用水的阻力。
第四段：游泳的技巧與經(jīng)驗
學(xué)習(xí)游泳需要注意的細(xì)節(jié)很多，但是只有給予更多的關(guān)注，才能達(dá)到事半功倍的效果。例如，練習(xí)自由泳時我們要保持身體的水平或略微抬高軀干，盡量保持身體的平衡，同時還要保持踢腿的節(jié)奏。再比如，蛙泳需要我們平穩(wěn)的動作，橋腰微微凸出，每踢鞭腿時都需要手臂發(fā)力。最后，一定要注意換氣的問題，以防止呼吸困難，拖延游泳時間。
第五段：結(jié)論與心得體會
總的來說，游泳是一項全面發(fā)展身體、鍛煉意志力的好運動。在學(xué)習(xí)中，需要堅持不懈，一次又一次地錘煉，逐漸掌握每一個技巧，從而讓自己成為一位有成就感的優(yōu)秀游泳者。此外，游泳也是一種放松的方式，能夠緩解身體的疲勞、緩解壓力，讓你在緊張的學(xué)習(xí)生活中得到全面的放松和平衡。因此，我們應(yīng)該把游泳作為一種長期的運動習(xí)慣來堅持，不斷汲取經(jīng)驗，不斷進(jìn)步。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇十四
游泳是一項非常健康的運動，尤其對于青少年來說，游泳更是一項很好的鍛煉身體、強(qiáng)身健體和鍛煉意志的運動。作為一名初中生，在學(xué)校體育課上學(xué)習(xí)游泳技能近一個學(xué)期，除了可以提高自己的技能水平，更重要的是可以感受到游泳所帶來的樂趣與收獲。
二、游泳的技巧
游泳作為一項需要技巧的運動，正確的技術(shù)是非常必要的。初學(xué)者首先需要掌握游泳的基本技巧，例如呼吸控制、水性平衡等等。在練習(xí)過程中，我們需要注意身體的姿勢、呼吸、游泳速度等，通過細(xì)心的指導(dǎo)和自己的不斷努力，逐漸熟練起來，進(jìn)而可以實現(xiàn)長時間的游泳和高水平的游泳。
三、游泳的樂趣
游泳是一項非常有趣的運動，尤其在暑假時期，游泳帶來的清涼感和放松心情都是無與倫比的。在游泳中，我們可以感受到水的運動力和水中的樂趣，同時也可以感受到身體的輕松和心情的愉悅，這種感受對于身心健康都非常有益處。
四、游泳的重要性
游泳對于身體健康非常重要，不僅可以鍛煉身體，而且可以鍛煉意志和耐力。我們可以通過游泳來增強(qiáng)自己的體質(zhì)和免疫力，尤其對于青少年來說，這樣的鍛煉更具有重要的意義。此外，游泳也可以幫助我們減輕壓力、釋放壓力，讓我們身心得到放松。
五、結(jié)束語
在我看來，游泳不僅僅是一項運動，更是一種生活方式。通過游泳，我們可以鍛煉自己的身體，塑造健康的形態(tài)，同時也可以釋放壓力，提高自己的心理素質(zhì)。尤其對于初中生來說，除了學(xué)習(xí)成績，運動健康同樣重要。通過游泳，我們可以從身體和心理兩個方面都得到提高，對于我們的成長和發(fā)展都有著非常積極的意義。因此，我相信，游泳會在我們的生活中扮演著越來越重要的角色。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇十五
不知不覺中，軍訓(xùn)學(xué)習(xí)生活已經(jīng)過半了。在這既短暫又漫長的幾天中，我體會到了許多。
首先，軍訓(xùn)學(xué)習(xí)生活令我體會最深刻的就是它讓我學(xué)會了自強(qiáng)自立。我們大多是獨生子女，是在父母的精心呵護(hù)下成長起來的，這就使得我們難免有一些嬌貴的個性。但在這里，每個同學(xué)都要像個真正的軍人一樣，訓(xùn)練時嚴(yán)格要求自己，即使訓(xùn)練再苦再累，我們也一定會咬緊牙關(guān)堅持下來。
其次，我還學(xué)會了忍耐和時刻為集體著想，因為訓(xùn)練比較辛苦，所以同學(xué)們在訓(xùn)練后幾天就開始腿痛，但是大家都忍耐著，當(dāng)然也包括我。因為這不僅是我們個人的事，更關(guān)系到我們整個集體。我不愿因為自己而拖累大家的后腿，我想每個同學(xué)都是這么想的。軍訓(xùn)，使我增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)學(xué)習(xí)生活有淚水，更有歡笑。教官對我們看似嚴(yán)厲，但實際很關(guān)心我們。他們所做的一切，都是為了我們好，我們心里都很清楚。因此，我也想衷心地對教官說一句：教官。謝謝你。
軍訓(xùn)是我邁入中學(xué)的第一門課程，我相信，這也是值得我受用一生的課程。
如果軍訓(xùn)學(xué)習(xí)是一座巍峨的大山，那永不放棄攀登這些高峰的是我。如果軍訓(xùn)是一條湍急的河流，那不畏艱險勇往直前的仍是我。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇十六
在這個值得紀(jì)念的4月，我加入了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，能夠加入共青團(tuán)，一直是我的愿望。如今，我成為了一名團(tuán)員，我為此感到光榮，感到驕傲和自豪，但更多的是一種身為團(tuán)員的責(zé)任和義務(wù)。
我們要從具體、日常、基礎(chǔ)的部分開始，把團(tuán)旗飄起來、團(tuán)歌唱起來、團(tuán)章學(xué)起來、團(tuán)費收起來，經(jīng)常不斷地開展卓有成效的學(xué)習(xí)活動，使團(tuán)員意識轉(zhuǎn)化為我們的自覺行動。自入團(tuán)以后，我們已經(jīng)開展了兩次授課。
第一次，我們學(xué)習(xí)了團(tuán)歌，把那鏗鏘有力的歌詞銘記在了心中，把那氣勢磅礴的曲調(diào)刻在了心中。從團(tuán)歌中，我們學(xué)到了團(tuán)的精神，團(tuán)的紀(jì)律。在烈士碑前，我們的誓言在耳邊回響，激勵著我們?yōu)槟鞘难远?。兩次授課，我深深地體會到了團(tuán)的嚴(yán)格要求，加入團(tuán)，就要嚴(yán)守團(tuán)的紀(jì)律，團(tuán)的知識要深刻的學(xué)會。
作為一個團(tuán)員，我要更加嚴(yán)格的要求自己。無論是在學(xué)習(xí)上，還是在生活社會中。把團(tuán)的優(yōu)秀品質(zhì)延續(xù)下去。時刻提醒自己，我是一個團(tuán)員，我的行為不僅僅是代表著自己一個人，更重要的是團(tuán)的精神面貌。
我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實現(xiàn)自身價值的'渴望。在實踐“三個代表”，保持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種責(zé)任，一種動力源泉，我們應(yīng)當(dāng)保持與時俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。黨員爭先進(jìn)，團(tuán)員干什么?團(tuán)員應(yīng)該“永遠(yuǎn)跟黨走”。
隨著時代的發(fā)展,我們作為一名21世紀(jì)的團(tuán)員,不僅要從各方面嚴(yán)格要求自己,更要在各方面都時刻起一個帶頭作用,既然我們是團(tuán)隊的一分子,我們就要勇于維護(hù)我們的團(tuán)的利益,爭取在新的世紀(jì),讓我們的團(tuán)在各方面都顯示出強(qiáng)大的生命力與生存力,這不僅是我們其中一個團(tuán)員的神圣職責(zé),更是我們所有團(tuán)員的歷史使命.只要我們大家共同努力,我相信我們的團(tuán)的明天會更好。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇十七
很早以前，我就聽過了“軍訓(xùn)”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，迎來了煥然一新的初中之旅。上初中的每一個新生都要參加連續(xù)四天的軍訓(xùn)訓(xùn)練。其他學(xué)校已經(jīng)軍訓(xùn)了，只有我們學(xué)校安排在第四周。我的哥哥姐姐們都說軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認(rèn)為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)該珍惜第一次，勇敢去面對它。
軍訓(xùn)的第一天開始了，我懷著一股強(qiáng)烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風(fēng)。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發(fā)生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風(fēng)的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學(xué)一年級就會了，干嘛還要學(xué)呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標(biāo)準(zhǔn)。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，手......”
我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進(jìn)了我的心......我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻，我多么想放棄，但我還是堅決的告訴自己:你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持......
在這嚴(yán)肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。軍訓(xùn)的第四天，指揮教官帶領(lǐng)我們二十個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學(xué)上臺表演，表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓(xùn)最后一天，匯操表演。我們初一(8)班的同學(xué)們都盡自己的一份力，為班爭光?！肮Ψ虿回?fù)有心人”我們班榮獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水。
軍訓(xùn)像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學(xué)過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)?！敝灰覀冇袖撹F般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認(rèn)為不能做到的事。
初中生的軍訓(xùn)感想心得范文4
開始了兩天半的軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中人人都感到很累，天氣也很炎熱，熱的我們汗流浹背，在教官嚴(yán)厲的吼聲中，我們又不可以亂動，這讓我意識到這是一個非常嚴(yán)酷的訓(xùn)練，我們有的人趁教官走開了一些，就迅速動一動。
在站軍姿的時候，這讓我感到這是在所有訓(xùn)練中最累的一項，一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說，這還是算少的了，他們一站就是一個小時，還在太陽底下暴曬。站軍姿時腰要直，兩手要貼在大腿兩側(cè)，兩腳要分開六十度，后跟要貼緊，就是要這樣堅持個五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸，時不時的想聳一聳，手都捏的出汗，還有蜜蜂、蚊子在訓(xùn)練場里躥來躥去的。但是我一直都在不停告訴自己：不能半途而廢，堅持就是勝利!
在軍訓(xùn)的最后一天，我們進(jìn)行了匯操表演，我們有十六個班，”功夫不負(fù)有心人”我們初一(2)班的同學(xué)們都盡自己的一份力，得到了優(yōu)秀獎，這個獎凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水，還有我們的老師。
在這兩天半里我們學(xué)會了站軍姿、跨立、向左向右向后轉(zhuǎn)等等的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道，更讓我們學(xué)會了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的決心，就能戰(zhàn)勝一切困難。
雖然軍訓(xùn)是很累的，但是又讓我們學(xué)會了一些寶貴的東西，我認(rèn)為即使再苦再累也是值得的。
初中生的體育訓(xùn)練的心得篇十八
這本書是法國科幻小說家儒爾·凡爾納的代表作之一。它讓我“登上”了“鸚鵡螺號”，以平均十二公里的時速，在將近十個月的海底旅行中，隨著尼摩船長和他的“客人們”飽覽海底變幻無窮的奇異景觀和各類生物：有海底打獵。參觀海底森林。探訪海底亞的蘭蒂斯廢墟。打撈西班牙沉船的財富。目睹珊瑚王國的葬禮。與大蜘蛛、鯊魚、章魚搏斗。擊退土著人圍攻等探險。
從這本書中，我得知海底的風(fēng)景十分美麗：有五顏六色的`珊瑚、形似花壇的?？⑿橇_棋布的海星、瘤狀的海盤車、仙女般正在跳舞的水母、各式各樣的貝殼，真美啊!這時，我也好似在水里一樣，和海螺唱歌，同海豚跳舞。
剛欣賞過美景，又迎來了新的危機(jī)。在南極時，他們被困在由厚厚的冰層形成的“冰盆”里，差點窒息而死。還好他們有驚人的勇氣，一起來合作。有的挖冰，有的澆沸水，最后終于突破了厚厚的冰層，重新獲得了生命。那時，我也像個差點窒息的人一樣，大口大口的呼吸新鮮空氣。
看過這本書后，我了解了更多關(guān)于海洋的知識，與其說它是一本書，不如說是一個百寶箱，讓我學(xué)到了科學(xué)、數(shù)學(xué)、天文、地理、生物······這些知識。書里有個神奇的世界，讓我們愛上讀書吧。
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