教案是為了指導(dǎo)教學(xué)過程，提供教學(xué)內(nèi)容、方法、手段和評價等的一種工具。教案的編寫需要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力特點。請大家仔細(xì)觀察以下教案，希望能夠?qū)Υ蠹业慕虒W(xué)設(shè)計起到一定的啟發(fā)作用。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇一
一：教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。
二：教學(xué)內(nèi)容和活動：
1、跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）2、游戲《換物接力》。
（1）準(zhǔn)備部分：
1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運動。
（2）基本部份。
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：（換物接力）：
（3）結(jié)束部分。
1.放松整理。
2.集隊講評。
3.宣布下課。
延伸閱讀——體育與健康課程目標(biāo)、注意事項及要求。
中學(xué)階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
（1）增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能;。
（2）培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣;。
（3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
（4）提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;。
（5）發(fā)揚體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求：
（1）上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。
（2）上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
（3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
（4）上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
（1）培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
（2）養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
（3）加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的.事項。
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢；不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇二
1、通過游戲，激發(fā)頑強(qiáng)的競爭意識。
2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的.發(fā)展。
3、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”，能正確掌握跳躍的動作要領(lǐng)。
重點：立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。
難點：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
開始部分：
1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、熱身運動：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關(guān)注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操：
頭部運動4×8、肩部運動4×8、膝關(guān)節(jié)運動4×8
跳躍運動4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運動4×8
2、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
3、幼兒進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
4、游戲：看誰跳的格子多。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數(shù)多的為勝。
5、教師活動小結(jié)
1、集合
2、整理放松運動：原地踏步
3、活動總結(jié)
4、解散
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇三
（1）、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，形成正確的概念。
（2）、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
（1）準(zhǔn)備部分：
1、整隊，報告人數(shù)，師生問好。
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課堂內(nèi)容和要求。
3、準(zhǔn)備運動：繞場慢跑兩圈。
1、兩腳左右開立約與肩同寬，上體稍前傾，兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地面。
2、兩臂自然前后預(yù)擺，同時兩腳隨著協(xié)調(diào)屈伸。當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳迅速蹬地，充分蹬伸髖、膝，踝關(guān)節(jié)向前跳起，使身體在空中成一斜線。
3、收腹，屈膝，小腿前伸，兩臂從上向下后擺。
4、腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體仍保持前傾。
（3）易出現(xiàn)的錯誤：
1、單腳起跳，單腳落地。
2、兩次起跳。
3、落地時不能屈膝緩沖。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺配合。
三、組織教法：
（1）教師出示立定跳遠(yuǎn)下蹲擺手動作圖片。提問：你們知道圖片上這個動作的名稱嗎？教師引導(dǎo)學(xué)生模仿下蹲擺手動作。對模仿最像的小朋友進(jìn)行表揚對模仿不像的小朋友進(jìn)行激勵。
（2）教師出示立定跳遠(yuǎn)完整動作圖片，讓學(xué)生把整個動作圖片連貫起來，試試自己行不行。
（3）教師提問：你們知道剛才做的這個動作的名稱嗎？教師出示“立定跳遠(yuǎn)”四個字，學(xué)生齊讀兩便。
（4）（青蛙過河）教師講解故事情景，提問：青蛙怎樣才能順利過河？試試用自己的方法能不能過去，小組討論總結(jié)經(jīng)驗在來一次。
（5）進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”的完整練習(xí)。第一次試跳后選出小組跳的最好的一名小朋友。讓他們教教跳的不好的小朋友。第二次試跳后小組討論找出難點，教師對照圖片進(jìn)行示范指導(dǎo)。第三次進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”比賽，以優(yōu)、良、中、差作為評價標(biāo)準(zhǔn)，得優(yōu)最多的隊為冠軍隊。
四、結(jié)束部分。
（1）、集隊。
（2）、整理運動：原地踏步。
（3）、小結(jié)。
（4）、解散。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇四
1、喜歡參加跳躍活動，敢于嘗試、有勇敢的精神。
2、跳躍、技能、協(xié)調(diào)能力得到提高。
3、學(xué)習(xí)立定跳和掌握立定跳的方法。
4、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
5、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。
場地準(zhǔn)備：操場布置
呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操
一、隨音樂進(jìn)入場地、聽音樂做熱身操
天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。
隨音樂做熱身操。
二：基本部分
1、自由探索：過小溝
看，這里有一條小溝怎么呢？
幼兒自由探索想辦法跳過小溝，可分集體，個人和小組
小結(jié)：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本領(lǐng)。
2、學(xué)習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)
小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個新的本領(lǐng)。
（1）教師示范動作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。
（2）、幼兒練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)，提醒幼兒動作要正確、到位
小結(jié)：
3、游戲：勇敢的小兔
（2）集體、小組練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。
三、結(jié)束活動：小兔回家
（1）、放松運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動
（2）總結(jié)：今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒，學(xué)習(xí)了新的本領(lǐng)……（鞏固立定跳遠(yuǎn)的正確方法），還幫媽媽到那么遠(yuǎn)的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！
帶領(lǐng)幼兒收拾場地，分享蘑菇，結(jié)束活動。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇五
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)。
教學(xué)任務(wù)：
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
教學(xué)重點：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點：
雙腳輕巧落地。
教具準(zhǔn)備：
40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機(jī)一臺。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）。
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知。
立定跳遠(yuǎn)。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）。
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）。
設(shè)計意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
三、整理放松。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見。
5、整理器材。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇六
輔教材。
球類活動。
目
標(biāo)
1、通過立定跳遠(yuǎn)的測驗，使我們對學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的素質(zhì)有一個比較全面的了解，同時也使學(xué)生對自己的立定跳遠(yuǎn)和身體素質(zhì)有一個了解，從而為提高我校的達(dá)標(biāo)率和每個學(xué)生的達(dá)標(biāo)成績作出努力。
2、學(xué)生每人測驗兩次，如有不及格或有將近滿分的同學(xué)可以多給一次機(jī)會。
3、測驗成績公正、公開，使學(xué)生和教師都了解。
內(nèi)容。
教學(xué)步驟。
重點難點。
幫助與保護(hù)。
開始。
1、體育委員帶領(lǐng)班級在學(xué)校司令臺前集隊，檢查并匯報人數(shù)。
2、師生相互問好。
3、宣布本堂課的測驗項目和評分標(biāo)準(zhǔn)。
4、檢查服裝和鞋子。
5、安排見習(xí)生。
近來學(xué)生穿牛仔衣褲的比較多，這直接影響到測驗成績，需要對學(xué)生提出嚴(yán)格的要求。
準(zhǔn)備。
1、慢跑：雖然現(xiàn)在氣溫比較高，但為了提高學(xué)生的'頑強(qiáng)拚搏，不怕吃苦的精神。對學(xué)生還是高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求。
2、徒手操：
（1）上肢運動。
（2）肩繞環(huán)運動。
（3）腹背運動。
（4）體側(cè)運動。
（5）跳躍運動。
（6）膝關(guān)節(jié)運動。
（7）腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運動。
基本。
1、男生先測驗，女生先活動球類。
2、測驗的方法是：按照學(xué)生的學(xué)號每人測驗兩次。
3、男女生測驗的標(biāo)準(zhǔn)如下：
分值。
70。
65。
60。
55。
50。
45。
40。
35。
30。
男生。
2.31。
2.27。
2.23。
2.19。
2.15。
2.11。
2.07。
2.03。
1.99。
1.95。
1.91。
女生。
1.93。
1.89。
1.85。
1.81。
1.77。
1.73。
1.69。
1.65。
1.61。
1.57。
1.53。
1.49。
1.45。
1.41。
1、全體學(xué)生集隊。
2、教師講評本堂課的測驗情況。
3、布置下堂課的測驗項目。
4、師生再見。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇七
本課堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式。以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。幫助學(xué)生形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣，挖掘運動潛能，提高運動欣賞能力。
運用情境教學(xué)激起學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，使學(xué)生的認(rèn)知活動伴隨著情感進(jìn)行。讓學(xué)生在不知不覺中感知、感悟、感受教材。
運動參與目標(biāo)：樂于在情境中扮演角色,積極參與活動，自尊、自信。
運動技能目標(biāo)：體驗兩臂擺動和前腳掌用力蹬地的動作，做到同時用力。
身心健康目標(biāo)：發(fā)展腿部力量及跳躍能力。勇于展現(xiàn)自我，尊重他人，與同伴相互合作。
重點：動作連貫協(xié)調(diào)
難點：兩臂擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸
（一）激發(fā)情緒
根據(jù)教材特點，以童話故事《小蝌蚪找媽媽》為切入口，這種生動的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。
（二）展示自我
根據(jù)故事的情節(jié)，讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)其中的角色，使學(xué)生帶著角色轉(zhuǎn)換的真切感受活動，生動的形式，使他們特別興奮，從而在自主的學(xué)習(xí)氣氛中努力地展現(xiàn)自我。
（三）能力提高
經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
（四）美的熏陶
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往之。課中，學(xué)生在《兒童圓舞曲》的'旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇八
1、在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過程中，發(fā)展幼兒的跳躍能力。
2、培養(yǎng)幼兒間的合作意識，提高動作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。
泡沫板若干（多于幼兒數(shù)）
一、熱身運動（活動身體準(zhǔn)備運動）
師：我們一起來做熱身運動。我們來畫圓圈。用肩部、手臂、頭、腰、屁股、膝蓋、腳畫圓圈。
師：今天我們要讓我們的腳來大展身手，我們的腳能干什么呢？（走、跑、跳等）
師：可以怎么跳？（向上跳）還可以怎么跳？（往前跳、往后跳、單腳跳等）
二、分組練習(xí)（通過多次分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)）
1、今天我們要用泡沫板來練跳的本領(lǐng)。
要求：兩個小朋友為一組，將泡沫板連起來練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)。
2、幼兒分領(lǐng)一塊泡沫板，兩兩結(jié)伴嘗試。
3、交流：兩個是怎么跳過去的？
小結(jié)：雙腳并攏，從前向后擺動手臂，手腳同時用力。
4、交流：你覺得你還能夠跳過幾塊泡沫板？
加大難度，四人一組結(jié)伴嘗試跳。
5、教師示范并小結(jié)：雙腳并攏，腳尖對著泡沫板，雙手?jǐn)[動，起跳的時候雙腳腳尖用力往后蹬，雙腳同時著地。
6、試試用老師的方法，四個人一組練習(xí)跳。
指導(dǎo)：可以4塊或5塊泡沫板分組嘗試跳遠(yuǎn)。
三、游戲：看誰跳得遠(yuǎn)（在“小青蛙跳荷葉”的游戲中練習(xí)跳躍）
1、我們一起玩“小青蛙跳荷葉”的游戲，看看誰跳得遠(yuǎn)。
要求：幼兒排成四組，每組第一、三、五、七、九塊泡沫板放置地面，其余幼兒把泡沫板整理至最前排。
2、看看泡沫板，你覺得綠色的泡沫板象什么？（象荷葉）
3、請幼兒集體學(xué)青蛙跳，從一塊泡沫板跳到另一塊泡沫板上。
四、放松運動（活動身體整隊）
1、把泡沫板當(dāng)荷葉，“小青蛙”們坐在“荷葉”上放松腿、腳、頭。
2、整理材料回教室。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇九
上課日期:2004年10月19日授課老師:：
班級。
初一（5）班。
第7周。
場地。
器材。
與
媒體。
場地:田徑場。
器材:實心球。
媒體:。
人
數(shù)
58。
男30。
第1次課。
女28。
教
材
內(nèi)
容
2，擲實心球（舊）。
教學(xué)。
任務(wù)。
與
教學(xué)。
目標(biāo)。
1，使學(xué)習(xí)初步掌握立定跳遠(yuǎn)和投擲實心球的動作和方法。
2，通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生上下肢和腰腹力量。
3，培養(yǎng)學(xué)生集體精神，學(xué)生的創(chuàng)新能力。
重點。
難點。
立定跳遠(yuǎn)的擺臂和騰空；實心球以腰腹力量帶動揮臂。
教學(xué)。
過程。
教學(xué)內(nèi)容和達(dá)成目標(biāo)。
教學(xué)組織與方法。
練習(xí)。
教師教法。
學(xué)生學(xué)法。
次
數(shù)
時
間
1，由體育委員集合整隊，檢查人數(shù)。
2，宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求。
3，檢查服裝，安排見實生。
1由體育委員整隊，并報告人數(shù)。
組織：對形如下（背對太陽）。
o
要求：
1集合快。靜。齊。
2精神飽滿精力集中。
1徒手操：（4x8拍）。
（1）頭部運動。
（2）肩繞環(huán)運動。
（3）擴(kuò)胸運動。
（4）腰部運動。
（5）膝關(guān)節(jié)運動。
（6）腕踝運動。
（7）正壓退運動。
（8）側(cè)壓腿。
4輔助練習(xí)。
（1）兩人壓肩。
（2）高抬腿。
目標(biāo)：使學(xué)生全身肌肉進(jìn)入工作狀態(tài)，為上課做好準(zhǔn)備。
教師領(lǐng)操。
口令正確。
聲音洪亮。
壓肩：教師找同學(xué)示范，也可以三人一組壓肩）。
組織：
xxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxx。
o
要求：1、動作方向一致。
2、動作幅度要大。
壓肩：兩人相對站立，用手掌壓著對方的肩，兩腿分開，略大于肩，膝關(guān)節(jié)不能彎曲，兩人上身往下壓。
基本部分。
1、讓學(xué)生自己體會向上原地向上跳動作。
2、學(xué)習(xí)原地擺臂動作。
3、學(xué)習(xí)原地擺臂向上跳。
1、兩腳自然開立，與肩同寬，膝微屈上體前傾，兩臂放在身后，起跳時，兩腿用力蹬地，膝關(guān)節(jié)充分伸直，踝關(guān)節(jié)充分打開，同時，兩臂急劇向前上方擺出。
2、教師找出動作較好的學(xué)生出來示范動作。
3、糾正學(xué)生錯誤動作。
1、生自己感受向上跳的動作。
2、雙臂下沉后由下而上急劇向上方擺起。
二，擲實心球。
1握球的手形。
2投球的連貫動作。
3持球做投擲實心求動作。
4、發(fā)揮學(xué)生的想象能力。
三、游戲：傳接實心球比賽；
教師講解并示范：
1，握球：兩手稍靠攏，手指自然分開，兩拇指成八字形，兩手握球的后下方。
3，
兩腳前后開立面向投擲方向，雙手舉球于頭上方，上體后仰，快速用力蹬地，挺胸，拔指將球向前上方投出。同時迅速收腹屈體。
4，讓學(xué)生自己創(chuàng)造投擲方法，選出較好的動作再一起練習(xí)。
教師介紹游戲方法并組織游戲。
1學(xué)生不持球跟著老師做動作。
2組織：
xxxxxx。
xxxxxx。
o
xxxxxx。
xxxxxx。
3練習(xí)隊行：
xxxxx。
xxxxx。
1放松。
2小結(jié)。
3收放器材。
作業(yè)和學(xué)。
生學(xué)習(xí)。
參考文獻(xiàn)。
病弱處理。
課
后
小
結(jié)
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)任務(wù)：
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
教學(xué)重點：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點：
雙腳輕巧落地。
教具準(zhǔn)備：
40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機(jī)一臺。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
立定跳遠(yuǎn)
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）
設(shè)計意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
三、整理放松
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
5、整理器材
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十一
1．能較熟練地掌握雙腳向上跳的動作。
2．能有效地改進(jìn)落地動作，提高自我保護(hù)的意識和能力。
3．具有集體意識和競爭精神。
1．在場地上布置好三種不同高度的皮筋。
2．音樂磁帶，錄音機(jī)。
1．教師以游戲的口吻分配角色，教師扮演媽媽，幼兒扮演小蚱蜢，跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)。
2．幼兒排成一路縱隊，利用幼兒園活動場地上的障礙物（如樹木、運動器械等）練習(xí)繞過障礙走、跑的能力。
3．教師和幼兒隨音樂做模仿操（教師自編）。
2．幼兒第一次嘗試。
3．教師：你們是怎樣跳過去的？
4．請個別幼兒示范自己跳過皮筋的方法。
5．教師示范“雙腳向上跳”的動作，并講解動作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起，雙腳輕輕落地。
6．練習(xí)活動：幼兒按要求分散練習(xí)，嘗試跳不同高度的皮筋，教師做具體指導(dǎo)。
7．幼兒探索“輕輕落地”的動作要領(lǐng)。
8．請幼兒示范，教師引導(dǎo)幼兒注意觀察前腳掌先落地、腿要彎曲的動作要領(lǐng)。
9．幼兒四散自由練習(xí)，體驗輕輕落地的動作要領(lǐng)。
1．教師介紹游戲的玩法與規(guī)則：小蚱蜢分成若干組，聽到信號后，跳過三種不同高度的皮筋，然后從皮筋下爬回來，看哪組先完成。
2．幼兒游戲2~3次，視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。
1．教師：今天小蚱蜢真能干，學(xué)會了跳高的本領(lǐng)！你們不怕苦、不怕累，練得很辛苦?，F(xiàn)在我們休息一下吧！
2．教師和幼兒針對腿部進(jìn)行放松活動。
活動延伸：
晨間活動：晨間活動時，在場地上布置不同高度的皮筋，讓幼兒繼續(xù)練習(xí)向上跳的動作，皮筋的數(shù)量和高度可逐步增加。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十二
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。
本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動潛力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點。因此，教學(xué)過程中設(shè)計新穎、搞笑的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運動激情。
教法：
1、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。
2、講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生構(gòu)成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學(xué)生模仿。
3、預(yù)防與糾正錯誤法：加強(qiáng)易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生構(gòu)成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
4、評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。
5、游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣，活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相比較，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考潛力，觀察潛力和實踐潛力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
運動參與：通過新穎搞笑的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。
運動技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。
身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)潛力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神及競爭意識，使學(xué)生在運動中快樂，快樂中運動，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。
社會適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織潛力，創(chuàng)新潛力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時的互相幫忙，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往潛力，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十三
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。
2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。
3、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗解決問題的能力。
4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
物質(zhì)準(zhǔn)備：活動操場。
一、準(zhǔn)備部分：
帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、開始部分：
1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動。
師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"。
2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認(rèn)真觀察。
4、請一個幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)。
5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。
注意事項：
(1)不要連續(xù)跳;。
(2)不能用跑、跨;。
(3)要求雙腿并攏跳;。
(4)要跳過河的對岸才能算過河。
7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分：
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì),首先考慮的就是提高身體素質(zhì),立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練,比如蛙跳,深蹲、負(fù)重(輕重量)半蹲跳.或者干脆就是沒事多跳立定跳.這些都有助于提高腿部力量.腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的'根本,所以力量上去了,立定跳遠(yuǎn)成績自然會提高.立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作要領(lǐng),跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬.半蹲預(yù)擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要于地面太平的就出去了.兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體.快落地時,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠(yuǎn)的距離。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十四
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑潛力。
1、跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）
2、游戲《換物接力》
（1）準(zhǔn)備部分：
1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課的資料和要求，安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運動。
（2）基本部份
一、立定跳遠(yuǎn)：
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：（換物接力）：
游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。
游戲規(guī)則：交換物務(wù)必放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。
（3）結(jié)束部分
一、集隊
二、整理運動：原地踏步
三、小結(jié)
四、解散
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十五
2、游戲：迎春花兒開。
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。
3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展。
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地。
一、開始部分。
1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學(xué)生活動：
2、檢查服裝組織：
3、宣布本課資料四列橫隊。
4、安排見習(xí)生。
要求：快靜齊。
二、準(zhǔn)備部分。
1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：
2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿。
3、簡單的徒手操組織：
4、專項練習(xí)。
a、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)。
5、注意安全。
教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位。
三、基本部分。
一、導(dǎo)入新課。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場，進(jìn)行活動。
5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢。
6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。
2、動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。
7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進(jìn)行提示糾正錯誤動作。
（2）游戲：迎春花兒開。
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲，j教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4、要求：聽從指揮認(rèn)真游戲。
三、整理放松。
1、學(xué)生集合整隊。
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)。
3、師生再見、下課。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十六
2、游戲：迎春花兒??
1、透過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、透過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。
3、透過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的'彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展。
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地。
一、開始部分。
1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學(xué)生活動：
2、檢查服裝組織：
3、宣布本課資料四列橫隊。
4、安排見習(xí)生。
要求：快靜齊。
二、準(zhǔn)備部分。
1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：
2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿。
3、簡單的徒手操組織：
4、專項練習(xí)。
a、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)。
5、注意安全。
教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位。
三、基本部分。
一、導(dǎo)入新課。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場，進(jìn)行活動。
5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢。
6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。
2、動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。
7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進(jìn)行提示糾正錯誤動作。
（2）游戲：迎春花兒??
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲，j教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4、要求：聽從指揮認(rèn)真游戲。
三、整理放松。
1、學(xué)生集合整隊。
1、教師和學(xué)生一齊做放松操。
2、教師小結(jié)。
3、師生再見、下課。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十七
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。
1、 跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）
2、游戲《換物接力》
1、 整隊，報告人數(shù)，師生問好，
要求：
集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運動。
一、立定跳遠(yuǎn)：
動作要領(lǐng)：
兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：
向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：
動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：（換物接力）：
游戲方法：
在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。
游戲規(guī)則：
交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：
認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。
1、集隊
2、整理運動：原地踏步
3、小結(jié)
4、解散
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十八
六年級的測試項目。
通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標(biāo)分析
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠(yuǎn)的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀(jì)律性。
三、學(xué)習(xí)者特征分析
農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強(qiáng)項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對 于他們來說， 學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)， 使身體下肢力量優(yōu) 勢得以充分發(fā)揮，再進(jìn)行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠(yuǎn)成績。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法， 提高學(xué)生的 運動能力。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計
教學(xué)資源與工具包括兩個方面： 一是為支持教師教的資源； 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)
1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
2、教師講解動作，學(xué)生仔細(xì)聽講
3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機(jī)，學(xué)生練習(xí)。要求互 幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分 5 組進(jìn)行，每組 8 名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導(dǎo)
布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)
4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行比賽
6、學(xué)生分組練習(xí)
小學(xué)六年體育教案《立定跳遠(yuǎn)》
七、教學(xué)評價設(shè)計
教學(xué)中通過游戲進(jìn)行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教 師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是女生成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。
八、幫助和總結(jié)
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇十九
1.跳遠(yuǎn)與游戲：立定跳遠(yuǎn)。
2.游戲：跳遠(yuǎn)接龍。
【知識與技能】
了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作，建立立定跳遠(yuǎn)的'技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。
【過程與方法】
通過做游戲和徒手操練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。
【情感態(tài)度價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
重點：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。
難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。
(一)開始部分(2分鐘)
1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。
組織：四列橫隊。
要求：精神飽滿、快靜齊。
(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)
1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚”
教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”。
要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。
2.徒手操練習(xí)，學(xué)生跟老師隨著口令做動作(4*8拍)：
(1)上肢運動
(2)肩繞環(huán)運動
(3)腹背運動
(4)體側(cè)運動
(5)弓箭步壓腿
(6)側(cè)壓腿運動
(7)膝關(guān)節(jié)運動
(8)踝關(guān)節(jié)運動。
教學(xué)組織：四列橫隊，教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令，調(diào)動學(xué)生情緒，進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。
要求：學(xué)生精神飽滿、動作協(xié)調(diào)規(guī)范，達(dá)到良好的熱身效果。
(三)基本部分、主教材(25分鐘)
1.立定跳遠(yuǎn)
(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)
組織：成4路縱隊依次進(jìn)行。
要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。
(2)出示掛圖學(xué)生自主探究
運用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。
——大家回答的很好，那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。
講解與示范動作要領(lǐng)：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
教學(xué)組織：廣播體操隊形，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。
要求：學(xué)生看清動作的要領(lǐng)，盡量規(guī)范自身動作。
(3)集體練習(xí)與糾正
練習(xí)方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到1時，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。
教學(xué)組織：四列隊形，第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習(xí)，以此類推。
要求：動作到位，蹬地迅速有力，練習(xí)積極，體會動作。
(4)分組練習(xí)
以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí)，教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習(xí)，優(yōu)生展示動作，其他學(xué)生觀看。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習(xí)。
要求：教師巡視、糾錯。
2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽，檢驗學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組，規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計1分，累計得分最高的小組獲勝。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規(guī)則，調(diào)動學(xué)生情緒，組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。
要求：動作規(guī)范，注意安全集中注意力，動作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時不能移動腳步，要屈膝緩沖。
(四)結(jié)束部分(7分鐘)
1.隨著音樂放松。
教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。
(1)上肢運動
(2)下肢運動
(3)拍打膝關(guān)節(jié)
2.教師小結(jié)本課的完成情況。
從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題。
3.師生再見。
(五)場地器材及負(fù)荷預(yù)計
1.場地器材：田徑場，標(biāo)志物20個。
2.預(yù)計強(qiáng)度：40%-45%
3.預(yù)計強(qiáng)度：中等
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇二十
一、教學(xué)目的：
通過立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的彈跳能力，使之掌握彈跳的基本要領(lǐng)。
二、教學(xué)任務(wù)：
完成彈跳教學(xué)的基本知識與技能。為以后的跳高、跳遠(yuǎn)教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)內(nèi)容：
教會學(xué)生怎樣下蹲，怎樣摔臂，腳的前掌怎樣登地離開地面，起跳時怎樣騰空。
四、教學(xué)方法：
采用啟發(fā)式教學(xué)，先由老師講述，再挑選一二名彈跳基礎(chǔ)好的同學(xué)出來演示。
然后再安排全班同學(xué)分組試跳。
五、教學(xué)步驟：
1、先做好預(yù)備活動。活動四肢（8至10分鐘）。
2、講述彈跳要領(lǐng)（5分鐘）。
3、示范教學(xué)（5分鐘）。
4、分組試跳（20至25分鐘）。
5、整理運動（3至5分鐘）。
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇二十一
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動為目標(biāo)，讓學(xué)生主動參與，使每個學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和運動參與中積極發(fā)展。
二.教材分析
九年義務(wù)教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠(yuǎn)內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競爭性和實用性的特點，學(xué)生在學(xué)習(xí)時不但能掌握跳躍的正確方法，培養(yǎng)身體的正確姿勢，發(fā)展體能，還能培養(yǎng)他們奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互助合作、關(guān)心集體的'社會適應(yīng)能力。
三.學(xué)情分析
五年級學(xué)生已經(jīng)有了一定的運動基礎(chǔ)知識、技能。學(xué)生對動作的模仿能力強(qiáng)，參與性高。因此，教師在教學(xué)中利用直觀示范的同時還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。結(jié)合運動保健，重視素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。
四.教法、學(xué)法
“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題，從而推動學(xué)生主動積極地練習(xí)。
五.教學(xué)重難點：
1.雙腳起跳，用力向上躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合;2.雙腳輕巧落地，動作連貫。六.教學(xué)過程(設(shè)計)
幼兒園小班體育立定跳遠(yuǎn)教案篇二十二
教學(xué)目標(biāo)：
2、通過“跳遠(yuǎn)”練習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，90%以上學(xué)生會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。
3、通過“跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
教學(xué)重難點：
重點：
兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)。
難點：
雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
教學(xué)方法：
講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備：
教學(xué)過程：
一、開始熱身部分：
1、課堂常規(guī)。
1)、集合整隊，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊密集隊形站立。
2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、準(zhǔn)備部分：
1)、慢跑：
要求：勻速、安靜、整齊。
2)、徒手操：擴(kuò)胸運動、振臂運動、體轉(zhuǎn)運動、正壓腿、側(cè)壓腿、腹背運動、膝關(guān)節(jié)運動、踝腕關(guān)節(jié)運動、跳躍運動。要求：動作到位，有力度達(dá)到充分拉伸的作用。組織：成四列橫隊體操隊形站立。二、學(xué)習(xí)提高部分：1、立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)：
兩腳左右分開，跟肩同寬，起跳時，腳跟稍提，屈膝半蹲，上體稍前傾，頭稍抬，兩臂向前擺，同時兩腳用力蹬地迅速向前跳出，雙腳同時著地，并兩腿自然輕巧落地。
課題教法：
1、指導(dǎo)學(xué)生散點進(jìn)行蛙跳練習(xí);。
2、請優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范;。
3、進(jìn)行點評。
4、教師簡要講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并做示范。
5、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí);。
6、請優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范并做點評;。
7、教師巡回觀察，個別糾正指導(dǎo)。
8、學(xué)生再次做練習(xí)組織：
2、游戲“跨越障礙接力賽”
方法：起跑-跳遠(yuǎn)—拿球(彈藥)匍匐鉆過“跨欄”-過獨木橋-運回“彈藥”-放到“跨欄下面”-回到起點擊掌第二位同學(xué)起跑。以此類推，直至全組同學(xué)做完，先做完為勝。
教法：
1、教師講解示范2、組織學(xué)生游戲3、小結(jié)組織：
三、恢復(fù)整理部分：
1、放松整理。
課題。
2、小結(jié)下課。
3、布置課后作業(yè)。
四、場地器材。
教學(xué)反思：
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。教學(xué)重難點：重點：
向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：
動作連貫“蹬擺配合”
教學(xué)方法：
講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備：
教學(xué)過程：
一、開始熱身部分：
1、課堂常規(guī)。
1)、集合整隊，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊密集隊形站立。
2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、準(zhǔn)備部分：
1)、慢跑：
要求：勻速、安靜、整齊。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
課題。
難點：動作連貫‘蹬擺配合教法：
1、教師講解、示范。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
組織：
2、游戲“。
方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔。
3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。教法：1、教師講解示范2、組織學(xué)生游戲3、小結(jié)組織：
三、恢復(fù)整理部分：
1、放松整理。
2、小結(jié)下課。
課題。
3、布置課后作業(yè)。
四、場地器材。
教學(xué)反思：
課題。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的下肢力量得到鍛煉和發(fā)展。2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難的拼搏精神教學(xué)重難點：重點：
解決在一定高度上的雙腳起跳和雙腳落地難點：
起跳時的挺身，身體稍前傾，屈膝緩沖，收腹教學(xué)方法：
講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備：
教學(xué)過程：
一、開始熱身部分：
1、課堂常規(guī)。
1)、集合整隊，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊密集隊形站立。
2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、準(zhǔn)備部分：
1)、慢跑：
組織：以小組為單位，散點進(jìn)行。教法：1)教師講解;2)以小組為單位，組長帶領(lǐng)自選路線帶跑;3)跑動中在學(xué)生的不斷創(chuàng)新中，改變跑的方式。要求：勻速、一個跟一個不許掉隊。
2)、徒手操：肩部運動、擴(kuò)胸運動、體轉(zhuǎn)運動、踝腕運動。要求：動作舒展，到位，有力度。
課題。
二、學(xué)習(xí)提高部分：
1、短繩速跳練習(xí)：
立定跳遠(yuǎn)第課時隨筆與反思組織：體操隊形，前后同學(xué)隔點站立。教法：
1)教師引導(dǎo)，鼓勵;。
3)教師計時，一分鐘速跳，看誰先能完成150個;。
4)休息1分鐘，進(jìn)行第二組計時測試;。
5)挑選出1分鐘能夠完成130個以上的學(xué)生進(jìn)行演示;6)兩人一組為單位相互進(jìn)行練習(xí)。要求：兩腳落地時要輕。
組織：以小組為單位，由小組長帶領(lǐng)分組進(jìn)行練習(xí)。教法：
1)教師講解練習(xí)時要求;。
2)分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。要求：雙腳起跳雙腳落地。
三、恢復(fù)整理部分：1、放松整理。2、小結(jié)下課。3、布置課后作業(yè)。四、場地器材。
課題。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過立定跳遠(yuǎn)測試，加強(qiáng)學(xué)生的考試競爭意識。2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏、克服困難的品質(zhì)精神。教學(xué)重難點：重點：
雙腳起跳、雙腳落地難點：
起跳時的挺身，身體稍前傾，屈膝緩沖，收腹教學(xué)方法：
講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備：皮尺。
教學(xué)過程：
一、開始熱身部分：1、課堂常規(guī)。
1)、集合整隊，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊密集隊形站立。2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。2、準(zhǔn)備部分：1)、慢跑：
要求：勻速、安靜、整齊。
2)、徒手操(4x8拍)：擴(kuò)胸運動、振臂運動、體轉(zhuǎn)運動、正壓腿、側(cè)壓腿、腹背運動、膝關(guān)節(jié)運動、踝腕關(guān)節(jié)運動、跳躍運動。要求：動作到位，有力度達(dá)到充分拉伸的作用。組織：成四列橫隊體操隊形站立。二、學(xué)習(xí)提高部分：1、立定跳遠(yuǎn)測試：
組織：男生成一路縱隊測試，女生以小組形式散點進(jìn)行。
課題。
教法：
1)教師講解考試要求;。
立定跳遠(yuǎn)測試第課時隨筆與反思2)按照花名冊順序男生測試;。
3)女生由小組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)練習(xí)小繩速跳;4)男女生互換。
要求：雙腳起跳雙腳落地。不得打鬧。三、恢復(fù)整理部分：1、小結(jié)下課2、布置課后作業(yè)。
四、場地器材：
教學(xué)反思：
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