總結(jié)可以幫助我們記錄下自己的點滴進(jìn)步，激勵自己繼續(xù)前行。首先，我們需要對所要總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行充分的了解和了解。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文，希望能激發(fā)大家對寫作的興趣和靈感。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇一
我今天演講的題目是如何調(diào)整心態(tài)。
愛默生說：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。”誠然，有過公共演講經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺。心理學(xué)研究表明：人們在日常生活中，經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問題，實現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服，會引起人內(nèi)心的不安和緊張，嚴(yán)重時就會給人帶來恐懼，形成焦慮。
既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那么，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：
林肯曾說：“我相信，我若是無話可說時，就是經(jīng)驗再多、年齡再老，也不能免于難為情的。”這話說得很深刻。要進(jìn)行成功的演講，就必須有成功的準(zhǔn)備，否則，沒有準(zhǔn)備好就出現(xiàn)在聽眾面前，與未穿衣服是一樣的。對付怯場心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講準(zhǔn)備得十分充分。只有有備而來的演說者才能獲得自信和成功。
同時，對演講者來說，平時不但要做好演講前的準(zhǔn)備，還要注意加強自己的心理訓(xùn)練和調(diào)適，養(yǎng)成良好的應(yīng)考習(xí)慣。
不要把目標(biāo)定得過高，對于不切實際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起，演講還未來臨，就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著強烈的求勝動機(jī)和沉重的心理負(fù)擔(dān)去準(zhǔn)備，結(jié)果情緒焦慮程度越積越強烈，到了發(fā)揮時卻事違人愿。因此，演講者要學(xué)會適度降低求勝動機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到輕裝上陣。
有些演講者面對即將到來的演講，感覺就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔(dān)心，比如，在演講過程中總是設(shè)想自己會犯語法錯誤，或總擔(dān)心自己講著講著會突然地停頓下來，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會抹煞我們對演講的信心。面對這種情況發(fā)生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時聯(lián)系休息之余多和自己交談，不斷地強化一種必勝的信心與信念。時間長了，就會發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)就會成為自己的一種思維習(xí)慣。
逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機(jī)械化。美國總統(tǒng)林肯曾說過：“我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演”。背演講稿對演講者可能是一種必要的準(zhǔn)備方式，但是，背誦依賴的是機(jī)械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費演講者大量的時間，而且容易形成演講者心理麻痹。實際的演講過程中，一旦因怯場、聽眾騷動，設(shè)備故障等突然出事而容易出現(xiàn)“短路”現(xiàn)象。因而，在準(zhǔn)備演講中我們只要準(zhǔn)備好大概的提綱，根據(jù)自己的語言、思路發(fā)揮更能打動觀眾。
比如，可以積極聽取主辦人和聽眾的意見，這樣我們可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運動。均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。因此，在開始講演時，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺恐懼感。
1988年漢城奧運會上，稱雄排壇數(shù)年的中國女排，在與前蘇聯(lián)隊一場比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創(chuàng)紀(jì)錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術(shù)基礎(chǔ)，而在于心理的崩潰。演講中的怯場同樣也是一種心理崩潰的反映。事實上，當(dāng)怯場現(xiàn)象發(fā)生時，只要有所準(zhǔn)備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機(jī)期。當(dāng)意識到自己出現(xiàn)怯場現(xiàn)象時，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態(tài)，不要好強求勝，也不要過分地強調(diào)自己的怯場緊張心理。通過呼吸調(diào)節(jié)法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。要時時記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實上，在開始演講之前，應(yīng)深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應(yīng)可以提神，并能給你勇氣。
對于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經(jīng)驗，而在他的眾多經(jīng)驗中最基本的經(jīng)驗就是：“你要假設(shè)聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們?！卑焉眢w站直，然后開始信心十足地講話吧！好似他們每個人都欠你的錢，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時間。這種心理作用對我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽眾時，總會經(jīng)歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問題是，只要能堅韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說話，只要對癥下藥，只要肯多下功夫，就會發(fā)現(xiàn)這種上臺恐懼的程度，很快便會減少到某一地步，這時它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場一般是由于情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下，人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài)，具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過以下心理調(diào)控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
調(diào)控方法如下：
1、語言調(diào)節(jié)法即自我暗示法，具體做法是通過一些有激勵作用的內(nèi)部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產(chǎn)生作用。例如，在怯場心理的征兆剛出現(xiàn)時，可以通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調(diào)節(jié)自己，比如“我一定能考好！”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。在暗示的同時，也可在頭腦中聯(lián)想過去成功的情境，以激勵自己參與考試。
2、轉(zhuǎn)移注意法在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時，應(yīng)先采取主動的注意遷移，減少焦慮，回避這個一時解答不了或暫時回憶不起來的問題，當(dāng)其他問題解答完之后再回過頭來“重新”思考回避的問題。這種做法可以使優(yōu)勢興奮中心得以轉(zhuǎn)移。也可以休息片刻或者活動一下四肢、頭部，來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而使抑制狀態(tài)得到緩解。
3、呼吸調(diào)節(jié)法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽空氣流入、流出時發(fā)出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續(xù)從1數(shù)到10，每次吸氣時，注意繃緊身體，在頭腦中反應(yīng)出數(shù)字，在呼氣時說“放松”，并在頭腦中再現(xiàn)“放松”這個詞，這樣連續(xù)數(shù)下去。注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺到鎮(zhèn)靜為止。同學(xué)們也可以在平時有意識地訓(xùn)練自己放松，這樣，在考場上出現(xiàn)怯場心理時，就更容易調(diào)控。
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經(jīng)常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學(xué)家稱之為“a型性格”）。而如果能夠認(rèn)清自己能力和精力的限制，放低對于自己的要求，凡事從長遠(yuǎn)和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境松弛一些。二是要學(xué)會調(diào)整節(jié)奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調(diào)整好節(jié)奏。工作學(xué)習(xí)時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當(dāng)安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結(jié)合。
當(dāng)一個人已經(jīng)出現(xiàn)了緊張的情緒反應(yīng)時，該怎么調(diào)適呢？對于這種情況，人們習(xí)慣上常常會勸慰當(dāng)事人：“別緊張！”“有什么大不了的！”而當(dāng)事人自己也通常會這欄告誡自己：“別緊張！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去，在給你制造更大的緊張。正如有句話所說的“情緒如潮，越堵越高?！?/p>
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇二
甲：我們送走了酷熱的夏天，迎來了金色的秋天。
乙：我們滿載著暑假生機(jī)勃勃的喜悅，憧憬著秋季稻浪成熟的豐收。
甲：今天，我們重返校園，開始新學(xué)期第一天的課程。
乙：此時此刻，看到那親切的老師，那或熟悉或陌生的面孔，你期待嗎？
甲：xx學(xué)校迎來建校開學(xué)的第xx個年頭，它以廣博的胸襟、真誠的笑容，歡迎各位學(xué)生來到這里學(xué)習(xí)，愿你們學(xué)業(yè)有成，步步高升！
乙：它以寬容的姿態(tài)接待著更多的角色，它以公平的審核見證著你的努力。xx歡迎各位教職員工、廣大工作人員返校工作，愿你們事業(yè)高升！
甲：xx建立于xxxx年，坐落在美麗的xx城市西北方向，風(fēng)景秀麗，交通便捷，既能在課余時間以優(yōu)美景色愉悅身心，又能在放假時節(jié)讓我們更快回到家中。
乙：xx從最開始的50名教職員工，300名學(xué)生，發(fā)展到如今擁有256名教師，3000名常駐學(xué)生，獲得了省示范重點中學(xué)、xxxx等榮譽。短短xx年間能夠獲得如此殊榮，xx是自豪的，身為xx的學(xué)生也是優(yōu)秀的、驕傲的！
甲：下面有請大家欣賞歌曲《校園的早晨》。
附歌詞：
沿著校園熟悉的小路，清晨來到樹下讀書
初升的太陽照在臉上，也照在身旁這棵小樹
親愛的伙伴，親愛的小樹，讓我共享陽光雨露
讓我們記住這美好時光，直到長成參天大樹
乙：松柏蒼蒼長青綠，看盡人間是與非。xx校園內(nèi)多種有松柏，點綴著學(xué)校的美麗，也點綴著你我的心情。每年十二月上旬我校會舉行“松柏節(jié)”，讓我們一同學(xué)習(xí)松柏那種高且直、常年不敗的精神。屆時學(xué)校會推出一系列活動，大家在期待的同時一定要完成學(xué)業(yè)哦。
乙：xx不是一所專門重視大家成績的學(xué)校，而是推廣學(xué)生的全面發(fā)展。如果各位同學(xué)有自己的興趣愛好或者特長，不妨參加學(xué)校的社團(tuán)，或者自己組建。但是，親愛的同學(xué)，請注意。成績不是唯一，但這并不是說成績就不重要了。如果你加入社團(tuán)后成績有明顯下降，很抱歉，按學(xué)校規(guī)定，下學(xué)期你就可能無法再加入社團(tuán)了。
甲：所以，大家一定要找到自己的學(xué)習(xí)方法。我們不能再像以前一樣依賴?yán)蠋?，必須自己去思考去探尋。我們xx廣播站成員祝愿各位同學(xué)都能找到屬于自己的stlye。
乙：新學(xué)期新氣象，新氣象新目標(biāo)。在新的學(xué)期當(dāng)中，我們希望各位同學(xué)都能找到自己在這一學(xué)期或這一學(xué)年中所想要達(dá)成的目標(biāo)，比如學(xué)習(xí)名次前進(jìn)多少名，或者進(jìn)前十，或者拿第一，或者在這學(xué)期的比賽中拿到名次等。唯有合適的規(guī)劃才能讓我們在學(xué)校里更加游刃有余。
甲：的確。學(xué)習(xí)規(guī)劃是我們每個同學(xué)都應(yīng)該試著去擬定的。大家不妨花十幾分鐘仔細(xì)考慮自己的特長，然后擬定一份正式的學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓我們能夠在正確的“理論指導(dǎo)”下行動，更好地安排自己的生活和時間。
乙：這是嶄新的一天，稚嫩的翅膀?qū)倪@里起飛；
甲：這是美好的一天，空中的雄鷹將直沖云霄。
乙：讓我們翱翔吧！
甲：讓我們行動吧！
合：最后，一首《我相信》送給大家，讓我們一起為自己喝彩！
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇三
老師們、同學(xué)們：
早上好！
中華人民共和國建國xx周年的日子剛剛過去，今天我和大家說說愛國的話題，題目是“調(diào)整心態(tài)，迎戰(zhàn)期末”。
先給大家講一個真實的故事：
上個世紀(jì)九十年代初，xx市xx街小學(xué)轉(zhuǎn)來了一個黃頭發(fā)、藍(lán)眼睛的美國小學(xué)生。當(dāng)星期一升旗的時候，他問班主任老師，為什么不升美國的國旗？老師告訴他說，這是在中國，應(yīng)當(dāng)升中國的國旗！到了下一個星期一再舉行升國旗儀式的時候，這個美國小學(xué)生手上卻拿了一面美國的國旗，當(dāng)同學(xué)們高唱《中華人民共和國國歌》的時候，他唱的是美國的國歌。這位美國小學(xué)生強烈的愛國行為，深深地打動著在場的每一位老師和同學(xué)的心。大家對他的行為贊不絕口，這個故事當(dāng)時在南京市也被傳為佳話。
同學(xué)們，一個身在異國他鄉(xiāng)的美國小學(xué)生，他是那樣執(zhí)著地?zé)釔壑约旱膰?，難道不值得我們每個中國小朋友深思嗎？不值得我們?nèi)舜蟾叫〉拿课煌瑢W(xué)深思嗎？我之所以要講這個故事，是想告訴同學(xué)們，愛國是每一個公民的責(zé)任。
那么，我們應(yīng)該如何來愛國呢？作為學(xué)生，我們首先要熱愛自己的學(xué)校，熱愛自己的班集體。“一屋不掃，何以掃天下”。一個連自己的學(xué)校、自己的班集體這個“小家”都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛祖國這個“大家庭”呢？所以，愛國不是口號，而是行動。
再給大家講第二個故事：
同學(xué)們，一滴水就可以折射出太陽的光輝，一件小事也能折射出一個人的文明修養(yǎng)。成才先成人，愛國先愛校，我們必須從大處著眼，千萬不能把一些不文明的言談舉止看作無關(guān)緊要的小事，因為它代表著一個人的教養(yǎng)和品行，哪怕是撿起一張廢紙，擰緊一個水龍頭，向老師主動問好，扶起一個摔倒的同學(xué)，所謂“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這也是愛國。
同學(xué)們，愛國就在我們身邊，讓我們都從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，向敬愛的周總理那樣，從小樹立為中華崛起而勤奮讀書的遠(yuǎn)大志向，長大后為把祖國建設(shè)得更加富強貢獻(xiàn)自己的力量！
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇四
大家好，我是主持人任x！
眼下，雖然依舊春寒料峭，但我們每個人的臉上都是盎然的'春意，寒風(fēng)中早已有了春天的繽紛，我們一定都在明媚的春光里編織了許多七彩的夢。
開學(xué)了，請把早春里飛揚的思緒，在記憶的深處塵封、醞釀，讓它在適當(dāng)?shù)臅r候迸發(fā)芬芳的甘醇。
上課了，課堂是我們放飛夢想的樂園。在這里，有知識的甘露任大家吮吸，有思維的天空任我們翱翔，有智慧的寶庫等大家開啟，有未知的世界等我們?nèi)ソ庵i，有諸多的權(quán)威盼望同學(xué)們?nèi)ヌ魬?zhàn)。
學(xué)習(xí)中，你的個性可以去張揚，你的雄心可以去展示。今天的你們是時代的新人類，時代為你們創(chuàng)設(shè)了發(fā)展個性、完善人格的天地：你們的課堂已經(jīng)不再是催眠式的灌輸，因為學(xué)習(xí)的主人是你們；死記硬背也已不屬于你們，因為能力實在重要；打罵體罰已從你們的生活中消失，因為以人為本、人格第一已經(jīng)成為共識。
作為老師，早已把位置擺正：我們是助手，幫助你們成功；我們是引玉之磚，惟愿你們成大器；我們渴望成為你們的“忘年交”，這里還包藏著我們的“小私心”，因為和你們交朋友，我們會變得純凈、年輕。
讀書能改變我們的命運，刻苦才能成就夢想的事業(yè)，健全的心態(tài)決定了我們?nèi)松磥淼囊磺?。有人說得好：年輕時的幾步，往往決定我們的一生。同學(xué)們正處在人生的黃金時期，請牢牢抓住命運的韁繩，不論順境、逆境，都要勤奮上進(jìn)。
因為從某種意義上說，人生最大的差距是勤奮的差距，人生最大的遺憾是勤奮不夠，讓我們都不留或少留遺憾地去渡過我們共同擁有的學(xué)習(xí)生活。
同學(xué)們，終身學(xué)習(xí)已經(jīng)成為社會的需要，我們的學(xué)習(xí)的還有廣闊的生活課堂。我們在許嶺初中這片青春沃土上，在老師的培養(yǎng)下，刻苦學(xué)習(xí)，努力成為理想遠(yuǎn)大、熱愛祖國的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人，視野開闊、胸懷寬廣的人。
同學(xué)們，我們要滿懷信心、奮發(fā)拼搏，譜寫東鄉(xiāng)的新篇章！
同學(xué)們，新的啟航開始了，讓我們攜起手來共同打造美好的明天，共同為xx實驗學(xué)校加油鼓勁，相信我們每一個人是最棒的。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我們新學(xué)期的紅領(lǐng)巾廣播站今天開始播音了。我是播音員鐘xx，我是播音員張x。
乙：當(dāng)然發(fā)現(xiàn)了!我們迎來了一年級小同學(xué)呢!度過了一個平安、愉快的暑假，他們滿懷著新的希望迎來了新的學(xué)年。
甲：是啊，我們每個人也都升入了新的年級，每位同學(xué)都對新的學(xué)校生活充滿了期待。今天是本學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播站的第一次播音，我們將代表少先大隊部向全校的所有少先隊員發(fā)出倡議。
乙：嚴(yán)格按照《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己，爭做文明向上的好學(xué)生。把尊師愛校、團(tuán)結(jié)同學(xué)真正落實到行動中。遵守紀(jì)律，安全第一，上樓下樓、出操、課間活動都要把安全放在第一位，不追逐、不打鬧，不做危險游戲。學(xué)習(xí)上，發(fā)揚刻苦鉆研精神，主動改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不浪費課堂上的一分一秒，在同學(xué)中開展比學(xué)趕幫活動，人人訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并為自己理想去奮斗。
甲：新的學(xué)期開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，讓我們在新學(xué)期共同努力，發(fā)揚互幫互助、積極主動、探索創(chuàng)新的精神，取得各自滿意的.成績，共同暢想美好的明天!
乙：同學(xué)們紅領(lǐng)巾廣播站本學(xué)期全新改版。為大家設(shè)置了以下幾個欄目，它們分別是：新聞大視角、知識百寶箱、校園七彩樹、歡樂跳跳豆、心育之聲、健康愛揚和哆來咪點歌臺。
甲：希望各個中隊選拔一名校園小記者，采訪班級的好人好事，新聞趣事，推薦美文佳作，我們將在校園廣播中與全校的同學(xué)們分享。
乙：大家聽清楚了，請把稿件交給你們班的校園小記者，由中隊長交到少先大隊部韓老師處。
甲：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。
甲：每一次相約，都傾注了我們殷切的期待。
乙：每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來!
甲：希望我們的節(jié)目能給你帶來一天的好心情。
本次播音到此結(jié)束，感謝你們的收聽!我們下期再見!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇六
z：新學(xué)期開始了，相信同學(xué)們心中，都早已制定好自己的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)了。真心地希望同學(xué)們每天都能開開心地生活，快快樂樂地學(xué)習(xí)。
c：是呀！新學(xué)期開始了，我們又開始投入到多彩和諧的學(xué)習(xí)氛圍中，希望同學(xué)們繼續(xù)保持著上一學(xué)期的那種學(xué)習(xí)斗志。好好學(xué)習(xí)，為自己爭光，為學(xué)校爭光，為父母爭光，為老師爭光！
z：對！“千里之行，始于足下”，同學(xué)們，為了實現(xiàn)我們每個人心中的夢想，我們要做到：
c：首先，要有進(jìn)步的信心和決心。如果你上學(xué)期在各個方面表現(xiàn)得都不錯，請你千萬不要驕傲，在新學(xué)期再接再厲，爭取更大的進(jìn)步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有不足的話，也不要灰心喪氣，應(yīng)該振奮精神，迎頭趕上。
z：其次，要有明確的目標(biāo)和計劃。有了進(jìn)步的信心和決心就有了前進(jìn)的動力，但這還不夠，每位同學(xué)還應(yīng)在老師和家長的幫助下，分析自己、認(rèn)識自己，在生活上、學(xué)習(xí)上明確一個經(jīng)過自己努力就可以實現(xiàn)的目標(biāo)，再制訂出一個切實可行的計劃，以便在今后的學(xué)習(xí)生活中學(xué)有方向，學(xué)有目標(biāo)。
c：另外，還要特別注意良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成。許多同學(xué)盡管學(xué)習(xí)成績很好，但在其它方面做得卻不盡人意。這樣的學(xué)生不是好學(xué)生，這樣的學(xué)生最終是沒有競爭力的。因此希望同學(xué)們在努力學(xué)習(xí)的過程中，一定要從小培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你會終生受益。
z：說得好！我覺得在課外要多閱讀一些優(yōu)秀的書籍，努力拓寬自己的知識面，開闊自己的眼界，汲取書中的營養(yǎng)書香班級、書香校園增添光彩。
c：以上幾點，相信大家一定會落實到實際行動中。好好地加倍學(xué)習(xí)，努力完善自我，做一個講文明、守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)、樂奉獻(xiàn)的好學(xué)生。
（音樂……）。
今天，陽光燦爛，天氣晴朗。滿懷著喜悅的心情，同學(xué)們又迎來了新的學(xué)期，又回到了大家熟悉而美麗的校園。同學(xué)們經(jīng)過一個暑假的休整，個個精神抖擻，生氣勃勃地背上書包，早早地來到學(xué)校，投身到新學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)生活中來了，歡迎你們回到校園。同學(xué)們，新學(xué)期，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們健康地成長希望你們長得更高、變得更懂事。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，重新出現(xiàn)在他們面前的學(xué)生更可愛了。
聶：第三，要做好語文課的課前預(yù)。對于預(yù)習(xí)字詞，成語，要先查字典把它認(rèn)會，弄懂意思；還要學(xué)會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結(jié)課文的中心思想；對于每篇課文的課后題，要先試著去做；對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。
作為學(xué)生，要懂得我自信，我出色，我努力，我成功！堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。要常懷感恩之心。感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩教師的教育關(guān)懷，感恩學(xué)校同學(xué)的體貼、合作，感恩社會的幫助、和諧。讓我們做一個有愛心的人，愛自己，愛老師，愛他人，愛學(xué)校。
過去的一個學(xué)年里，在全體師生的共同努力下，學(xué)校取得了不少成績，獲得了不少榮譽。這些榮譽的取得是全校師生刻苦鉆研、勤奮學(xué)習(xí)的結(jié)果，更是老師們用心血和汗水為同學(xué)們鋪墊成功之路的結(jié)果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學(xué)期的開始。
俗話說：“良好的開端等于成功的一半。”新學(xué)期開學(xué)了，我們同學(xué)們一定會滿懷信心走向成功。怎樣爭取有一個良好的開端呢？在這里，向同學(xué)們提議：
第一：樹立一個信心，我能我行。
自信心對我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書學(xué)習(xí)，需要有決心、有信心、有行動。
第二，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真、勤奮、刻苦、求是。
凡事從“認(rèn)真”開始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學(xué)海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。
第三：培養(yǎng)一個習(xí)慣：自覺。
學(xué)業(yè)進(jìn)步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。國有國法，家有家規(guī)，我們學(xué)校同樣有一些規(guī)矩和要求。同學(xué)們要自覺遵守小學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
第四，創(chuàng)設(shè)一個環(huán)境：安全、穩(wěn)定、文明、有序。
每個班級都是學(xué)校的縮影，每個學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校面貌，同學(xué)們要做到語言文明，行為文明，在校園內(nèi)不亂丟雜物；不欺負(fù)小同學(xué)；在校外遵守交通規(guī)則；不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳；在校門口不買零食；在運動場上千百只眼睛充滿希望的望著你。
家尊重父母。在社會，做一個愛國愛民、遵紀(jì)守法、誠實守信、文明禮貌的優(yōu)秀小公民。
同學(xué)們，新學(xué)期你們的父母在關(guān)注著你們；我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學(xué)期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛勞動，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績向你們的父母匯報。
女：現(xiàn)在，“長明燈”熄滅了；電腦幾天不關(guān)消失了；沒有人占用辦公電話撥打情感熱線了；復(fù)印紙的背面又在廢物利用了，系統(tǒng)故障越來越少了，漏點缺陷越來越少了……現(xiàn)在我也終于明白：老工程師的技術(shù)改造方案、年輕運行員工尋找細(xì)小的滲漏點、采購人員為了降低成本輾轉(zhuǎn)于各大煤礦之間，一切，都是那么的值得！
播種一個信念，收獲一個行動；播種一個行動，收獲一個習(xí)慣；播種一個習(xí)慣，收獲一個性格；播種一個性格，收獲一個命運。
同學(xué)們，好好播種，好好把握吧！
最后預(yù)祝同學(xué)們在新的學(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康快樂的成長！祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福！
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇七
男：敬愛的老師們!
女：親愛的同學(xué)們!
合：大家好!
男：我是主持人黎少逸。
女：我是主持人柴思悅。
合：帶著羊年的喜氣，我們又回到了美麗的校園——我們的學(xué)園、家園、樂園。城關(guān)小學(xué)新學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。今天，將由我倆陪伴大家一起度過這段快樂的時光。
男：這次的紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《新學(xué)期、新打算》。
女：度過了一個愉快的寒假，我們又回到了這美麗的校園。
男：在新的學(xué)期里，愿每一位同學(xué)都能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，將來能實現(xiàn)美好的理想。祝老師、同學(xué)們在新學(xué)期取得新的進(jìn)步!
女：新的學(xué)期，開始了新一輪緊張而充實的學(xué)習(xí)之旅，又展開了一場激烈的學(xué)習(xí)追逐賽。大家都投入到學(xué)習(xí)這個寶島中，尋找一個個寶藏。
合：是啊，每個人都攢著一股勁。
男：dowhatyousay,saywhatyoudo。
做你說過的，說你能做的。
下面請大家一起來聽一聽同學(xué)們的新學(xué)期新打算。
寒假過去了，新的學(xué)期開始了，我決定向優(yōu)秀的高年級學(xué)生學(xué)習(xí)，給低年級的學(xué)弟學(xué)妹們樹立好的榜樣。我打算在這個新的學(xué)期中，做到以下的幾點。
1.在起先的學(xué)習(xí)時間里，絕對不能夠松懈。
2.在課堂上認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，不要開小差，專心致志。尤其是數(shù)學(xué)，要弄懂每一道題目，融會貫通，在學(xué)習(xí)領(lǐng)域中暢游。
3.在語文、數(shù)學(xué)、英語的課上要全神貫注，在考試中，牢牢地將每一道題目都抓住。
4.在上課的時候，不論哪一位老師，都要仔仔細(xì)細(xì)的聽清楚老師講的每一句話語，每一個詞組，那樣才可以做好各門作業(yè)。
5.在課外要多閱讀一些優(yōu)秀的書籍，努力拓寬自己的知識面，開闊自己的眼界，汲取書中的營養(yǎng)，為書香班級、書香校園增添光彩。
以上幾點，我一定會落實到實際行動中。好好地加倍學(xué)習(xí)，努力將成績好的同學(xué)超越，讓自己的成績遙遙領(lǐng)先。我肯定不會讓家長和老師失望，努力考出一個很好的成績。做一個文明的好學(xué)生，做到尊敬師長、友愛同學(xué)、樂于助人。
男：接下來，我就“學(xué)習(xí)要講究方法”來談一談自己的體會。
新學(xué)期來臨了，我們又將步入一個新的學(xué)習(xí)階段。大家都知道，小學(xué)階段是打基礎(chǔ)的時候，如果能牢固地掌握一些最基礎(chǔ)的知識，會對我們以后的學(xué)習(xí)大有幫助。小學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容不多，也不難，作業(yè)量也少，能不能學(xué)好我認(rèn)為關(guān)鍵是有沒有好的學(xué)習(xí)方法。
我的方法有以下幾點：
1.上課要做到認(rèn)真聽講。聽明白了，做作業(yè)時就容易了。改題時不能抄襲別人,要自己動腦筋想一想，不懂就問，才能學(xué)好。
2.多積累課外知識。我經(jīng)常背古詩，因此語文的課外積累比較豐富，我喜歡讀文學(xué)名著，有時學(xué)課文能用得上。
3.我對數(shù)學(xué)題解決問題比較感興趣，遇到難題要從多方面思考，直到找出答案，每做出一道難題，就有一種成就感。
女：講得很好，有了好的學(xué)習(xí)方法，我們就能事半功倍。
合：快樂的時光總是短暫的，這一期的紅領(lǐng)巾廣播又將跟大家說再見了!最后，我們送給全校師生一首歌曲《我相信》，讓我們相信自己，為自己加油!衷心地祝愿大家在新的一年里身體棒棒，樣樣(羊羊)得意!
(歌曲——《我相信》)。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇八
乙：你們好!紅領(lǐng)巾廣播開始啦!
甲：我是xxx。
乙：我是xxx。
甲：親愛的老同學(xué)，新同學(xué)，我們歡迎你，歡迎你在這個碩果滿枝的季節(jié)又回到了大家熟悉而美麗的校園。
乙：經(jīng)過了一個平安、愉快的暑假，我們滿懷著新的希望迎來了xxxx年新學(xué)期。同學(xué)們，我們知道，夏末秋初是收獲的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，到時候才會有滿意的收獲。
甲：新學(xué)期，新氣象，在今后我們要特別注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成。老師、家長都很關(guān)心我們的學(xué)習(xí)成績，其實更關(guān)心我們是否能從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在家里和學(xué)校是不是一個樣?我們要在紀(jì)律、衛(wèi)生、誠實守信、禮貌待人等方面完善自我，與人友好相處、誠實守信，我們在努力學(xué)習(xí)過程中，一定要培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣我們會終生受益無窮!
乙：同學(xué)們，為了實現(xiàn)我們每個人心中的夢想，讓我們從現(xiàn)在開始，珍惜時間，用我們充實的每日、每時、每刻，去努力學(xué)習(xí)吧!下面我們一起來聽倡議書：
1、開好頭，起好步，抓好開學(xué)第一周。凡是開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學(xué)生，都要重視開學(xué)的第一周。作為教師，要認(rèn)真?zhèn)浜玫谝惶谜n，認(rèn)真組織好教學(xué)，給學(xué)生以信任感。作為學(xué)生，要把心思收回來，專心聽課，按時完成作業(yè)，實現(xiàn)良好開端。要在開學(xué)第一天實現(xiàn)學(xué)校各項工作走上正軌，一切都要正常化，一切都要規(guī)范化，各項工作要抓早、抓落實。
甲：2、要樹立自信心。作為教師，首先要自信，其次才能他信。為此，必須要做到恪守師德，提高師能，鍛煉師魂，“潛下身來教書，靜下心來育人”。作為學(xué)生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅信付出總有回報。
乙：3、要勇于挑戰(zhàn)自我。作為教師，學(xué)高為師，身正為范，良好的師德和淵博的知識，才能贏得學(xué)生的尊重。為此，要不斷加強學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)。作為學(xué)生，青春無價，為了使自己的青春無悔，我們一定要好好把握現(xiàn)在，勤學(xué)苦練，不斷完善自我。父母養(yǎng)育辛苦，報恩唯苦讀!拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的小學(xué)生，讓老師放心，讓家長放心。
甲：下面是優(yōu)秀作文選播，請聽《我的新學(xué)期新打算》。
乙：我們又迎來了新學(xué)期，在每一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼：明天的我會更精彩。展現(xiàn)著自己迎接新學(xué)期的新氣象。今天的老師，同學(xué)們都把自己打理得漂漂亮亮，辦公室.教室都打掃得干干凈凈，這樣就營造了一種生機(jī)勃勃.祥和向上的新氣象。相信在這種新氣象的感染和鼓舞下。我一定要在新學(xué)期取得新進(jìn)步。
甲：在新學(xué)期里，我有一個新的目標(biāo)——不要做語言的巨人，要成為行動的主人!我知道了成功不是靠夢想來實現(xiàn)，而是靠自己的行動……當(dāng)然，在新的學(xué)期中，在學(xué)習(xí)要有新的成績，這就要不懈地努力!付出一份努力才會換取一份收獲。
乙：學(xué)習(xí)并不是一種興趣，而是一種責(zé)任，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情，同時學(xué)習(xí)必定會有負(fù)擔(dān)。我把自己的喜悅，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動力，就會因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒有耕耘哪有收獲沒有付出哪有所得。我即將升入四年級了，就更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己,把自己的理想變?yōu)閯莶豢僧?dāng)?shù)膭恿?
甲：在這一個全新的學(xué)期中，我打算要努力地拼搏，拼命地戰(zhàn)斗，去戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝困難，勇往直前。我要在這個新學(xué)期里認(rèn)真學(xué)習(xí)，艱苦奮斗，在上課時認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，之后便考一個好成績，在下課時多運動，多鍛煉，鍛煉出一個好身體，一身好體質(zhì)。我要努力，仔細(xì)做題突破難關(guān)，用心思考老師提出的.任何問題。
乙：在這一個煥然一新的學(xué)期里，我還需改變一下我的性格，變得謙虛，不讓自己以為受到了一點點表揚，就覺得自己十分“偉大”;還要懂得怎樣寬宏待人，又怎樣謙讓人家。新學(xué)期中，我可不能輸在這條起跑線上。
甲：今天，《中華小故事》欄目要給大家?guī)砜锖狻拌彵谕倒狻钡墓适隆?/p>
乙：西漢的時候，有個農(nóng)民的孩子，叫匡衡。他小時候很想讀書，可是因為家里窮，沒錢上學(xué)。后來，他跟一個親戚學(xué)認(rèn)字，才有了看書的能力。?？锖赓I不起書，只好借書來讀。那個時候，書是非常貴重的，有書的人不肯輕易借給別人?？锖饩驮谵r(nóng)忙的時節(jié)，給有錢的人家打短工，不要工錢，只求人家借書給他看。
乙：有一天晚上，匡衡躺在床上背白天讀過的書。背著背著，突然看到東邊的墻壁上透過來一線亮光。他嚯地站起來，走到墻壁邊一看，啊!原來從壁縫里透過來的是鄰居的燈光。于是，匡衡想了一個辦法：他拿了一把小刀，把墻縫挖大了一些。這樣，透過來的光亮也大了，他就湊著透進(jìn)來的燈光，讀起書來?？锖饩褪沁@樣刻苦地學(xué)習(xí)，后來成了一個很有學(xué)問的人。
甲：這是一則西漢匡衡勤學(xué)苦讀的故事，最終他成為了大學(xué)問家。現(xiàn)在“鑿壁偷光”作為成語，人們一般用此成語來形容勤學(xué)苦讀。
乙：同學(xué)們，匡衡為我們樹立了刻苦讀書的好榜樣，我們要學(xué)習(xí)他勤奮讀書的精神。
甲:今天，doremi點歌臺向大家推薦一首生動活潑的歌曲《哆來咪》，它是美國電影《音樂之聲》中的插曲。
乙：演唱者風(fēng)趣幽默，使歌曲聽來格外親切，希望大家喜歡。
甲：每一次相約，都傾注了我們殷切的期待。
乙:每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來。
乙：我是本期播音員-----。
齊:我們下次再會。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇九
一、調(diào)整生活習(xí)慣。
暑假里，同學(xué)們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學(xué)前兩天才突擊寫作業(yè)……但是，開學(xué)了，大家要及時調(diào)整作息時間、就餐時間、學(xué)習(xí)時間等。逐漸調(diào)整到正常的狀態(tài)，更要減少看電視和玩游戲的時間，要不開學(xué)后遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會犯困、走神等。趕快使“貓頭鷹”型的學(xué)生調(diào)整為“百靈鳥”型，盡早開始調(diào)整生活習(xí)慣，在學(xué)校能有最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
二、消除“開學(xué)焦慮癥”。
開學(xué)了，有的同學(xué)還留戀在暑假無憂無慮的生活之中，一想起上學(xué)，心里多少有點不樂意，難免會出現(xiàn)開學(xué)焦慮癥狀;有的孩子是寒假作業(yè)沒有做完，擔(dān)心受批評;有的孩子是在寒假里作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會難受。建議孩子們這兩天逐漸調(diào)節(jié)生活規(guī)律，回憶上學(xué)期曾經(jīng)學(xué)過的知識，適當(dāng)預(yù)習(xí)本期所學(xué)內(nèi)容，逐步適應(yīng)開學(xué)環(huán)境，也可以多加強和爸爸媽媽的交流，幫助其消除“開學(xué)焦慮癥”，使其迅速回到學(xué)校生活中來。
三、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。
學(xué)習(xí)用品要早早做好準(zhǔn)備，可以準(zhǔn)備：書包、筆、練習(xí)本、作圖工具等，千萬不能在開學(xué)后再匆匆忙忙、丟三落四的采購。更謹(jǐn)防開學(xué)第一天，和家長們擁擠在文具店，還常常遺漏些許學(xué)習(xí)用品。還應(yīng)仔細(xì)檢查和整理寒假作業(yè)，開學(xué)當(dāng)天就能從容地交上作業(yè)，不會出現(xiàn)落了作業(yè)題目沒有做或者丟掉作業(yè)本的情況了。更要準(zhǔn)備好入學(xué)通知書，記得檢查通知書是否填寫完整，還有哪些需要做的事情忘記做了，開學(xué)前還來得及完成。準(zhǔn)備開學(xué)的“行當(dāng)”，為自己創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍。
四、制定目標(biāo)和計劃。
新的學(xué)期新的希望，每個孩子都希望在新學(xué)期里有好的表現(xiàn)。假期開學(xué)前，制定切實可行目標(biāo)和學(xué)習(xí)計劃，能起到激勵作用。計劃制定好了，還要在新學(xué)期內(nèi)嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行，才能達(dá)到理想效果。
五、專家建議。
交幾個知心朋友：朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環(huán)境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會發(fā)現(xiàn)其實你的問題并沒有那么嚴(yán)重或朋友已經(jīng)給了你很好的啟發(fā)。
調(diào)整好心態(tài)：一旦你遭遇了學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的困擾，怨天尤人是于事無補的。這時候，調(diào)整好自己的心態(tài)相當(dāng)重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會越來越窄;如果你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態(tài)面對，就會發(fā)現(xiàn)事情并沒有你想象的那么糟。
改善學(xué)習(xí)方法：由過去教師督促變成自己主動。這就需要在學(xué)習(xí)方法上有大的調(diào)整。做好預(yù)習(xí)工作，知道聽課的重點，對老師講的開頭、結(jié)尾、強調(diào)的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課后進(jìn)行必要的整理，積極思考，善于質(zhì)疑等方面顯得尤為重要。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度：要認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，才能主動學(xué)習(xí);要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度來自于強烈的自我認(rèn)同。只有認(rèn)同我對學(xué)習(xí)是需要的，我學(xué)習(xí)好是有意義的，才能對學(xué)習(xí)形成一個穩(wěn)定的良好的態(tài)度。其實，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)成功不可缺少的靈丹妙藥。
六、主動學(xué)習(xí)摸索方法。
第一，學(xué)會預(yù)習(xí)爭主動。預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)。通過預(yù)習(xí)，可以對自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)不能夠弄懂的知識，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會正確的思維方法。預(yù)習(xí)時，要養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的習(xí)慣，對課文中關(guān)鍵知識點、知識結(jié)構(gòu)可圈可點，可作些筆記，這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能夠為以后的學(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅持課前預(yù)習(xí)，這樣，在聽課時基本上就可以做到有的放矢，爭取學(xué)習(xí)主動。
第二，學(xué)會聽課保效率。聽課時間是同學(xué)們學(xué)習(xí)的主要時間。聽課效率高，當(dāng)堂掌握的知識與方法就多，同學(xué)們就有可能按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做練習(xí)時往往能夠得到一種愉快、成功的體驗，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，促進(jìn)學(xué)習(xí)成績的提高?？墒遣糠滞瑢W(xué)聽課時存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了，分神;二是一遇到難點聽不懂，就情緒緊張、煩躁不安;三是不注意聽老師的分析，和老師一起思考，只顧埋頭記筆記。這些都應(yīng)改正。同學(xué)們應(yīng)做到上課保持集中注意力，與老師一同思考，注意和老師交流，探討問題、解決問題，適當(dāng)?shù)貙σ恍┲攸c內(nèi)容作些簡要筆記，課后再整理，形成自己的知識，學(xué)習(xí)效果會大大提高。
第三，學(xué)會復(fù)習(xí)保鞏固。復(fù)習(xí)是鞏固知識的良好途徑。部分同學(xué)的學(xué)習(xí)往往停留在課堂聽講，課后做練習(xí)的簡單模式上，沒有講求科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)的途徑和方法有很多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內(nèi)容，做練習(xí)，與老師、同學(xué)相互討論某些問題，歸納知識體系，重點突破某個知識點等都是復(fù)習(xí)的形式。每個同學(xué)都可結(jié)合自己的實際進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。
七、主動與同學(xué)交流。
第一，要用積極主動的態(tài)度與班級同學(xué)交往。不能夠事事等待別人來關(guān)心自己，更不能孤芳自賞?？芍鲃酉蛩私榻B自己的優(yōu)點、缺點及愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動與別人建立良好的人際關(guān)系。
第二，主動幫助同學(xué)。當(dāng)別人有困難時，應(yīng)該盡自己的能力去幫助別人，在學(xué)習(xí)上、生活上多關(guān)心他人。這樣，你就會贏得友誼與快樂。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十
從表面上來看，職場白領(lǐng)年紀(jì)輕，氣質(zhì)佳，學(xué)歷高，薪水好，實際的生活狀態(tài)卻是“朝九晚無”，周末休息，外表看著光鮮亮麗，其實他們內(nèi)心積淀著諸多煩惱、困惑乃至心理障礙。在這種生存現(xiàn)狀下，白領(lǐng)們?nèi)菀资?、憂愁、焦慮、緊張、恐懼、抑郁。若不能及時宣泄，長期以往就會積郁成疾，罹患焦慮癥、抑郁癥等心理疾患，甚至付之以極端的方式結(jié)束自己的生命。
設(shè)法擠出時間，主動休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所謂“文武之道，一張一弛”，“后退是為了更好地向前”。
尋找傾訴的對象，將心中的郁積一吐為快，也能達(dá)到心理釋放的.效果。與朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此傾述，獲得對方的指點、寬慰。與父母、家人相聚，共享天倫之樂，也有助于忘卻心中煩惱。
最后還有一招——“跳槽”。所謂“三十六計，走為上計”。既然在現(xiàn)單位壓力太大，不妨考慮離開?！按颂庪y留人，自有留人處”。跳槽，或許能扭轉(zhuǎn)一時的不順利和不如意。無論職位、薪水還是其他誘惑，與心身健康相比，都是微不足道的。謹(jǐn)記，健康才是最重要的。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十一
xxx：
有時候覺得大學(xué)里的生活是繁忙的，不過有時候大學(xué)里的生活還是很愜意的。午后的陽光通過半開的窗帷暖暖的照在身上，閉上雙眼，似乎能聞到秋的氣息。沒有喧嘩，沒有浮躁，有的只有自己的一顆寧靜的心。
悠悠的是誰撥動了心底的弦，如流水般飄過年少時的青澀已找著海軍痕跡，染盡鉛華卻依然不改向往自由的心，一路執(zhí)著的奔跑，從春到冬，周而復(fù)始，為的只是尋找生命的真諦。春日花開的第一縷芬芳，叢林里鳥兒第一聲歌唱，初臨人間的嬰兒第一聲啼哭，面朝大海的寬闊，背對大地的依戀……最初的美麗和最后的感動一樣讓人銘記。
歲月如一條蔓延的青藤攀附在不同的墻上。四季之中時而美麗，時而頹廢。主要的是你怎樣去欣賞，怎樣去面對。在人的一生當(dāng)中，或多或少都會走不太平坦的路，要么就別去抱怨，別去自棄，勇敢的接受吧!要知道，生命一直應(yīng)該是向上的，如此去想，那么生活將會給你更多的回報，你或許會比別人過得更多的開心和坦然。
不要去猶豫，時間不等人，放開心懷去感受一下開心與坦然，讓那一份灑脫沖走所有的煩惱吧!
隨著優(yōu)美的歌聲，要和大家說再見了，下次精彩節(jié)目再續(xù)，讓我們共同期待吧!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十二
綠色上網(wǎng)就是不玩暴力類游戲?？梢栽诰W(wǎng)上閱讀書籍，搜索資料，發(fā)表優(yōu)秀文章。要把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具而不是玩具。過度上網(wǎng)不能自拔的少年就是網(wǎng)癮少年。
晚上媽媽對我說：她在報紙上看到兩則網(wǎng)癮少年悲慘的遭遇。
第一則是一位網(wǎng)癮少年長時間上網(wǎng)玩暴力游戲，忘記吃飯和睡覺，過度緊張，身體疲憊，最后身體各個器官衰竭而亡。
第二則也是一位網(wǎng)癮少年去網(wǎng)吧玩網(wǎng)絡(luò)游戲，因沒有錢，為了籌到錢再次去網(wǎng)吧玩游戲，模仿網(wǎng)絡(luò)游戲里的暴力場面經(jīng)常去搶劫，最后淪為殺人犯，斷送了自己的生命。
可見網(wǎng)癮對人的傷害之大。
我倡議同學(xué)們要綠色上網(wǎng)。在學(xué)習(xí)之余可以適當(dāng)?shù)耐嬉恍┯幸娼】档男∮螒?，一定要把握好時間。最好把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是一種學(xué)習(xí)的.好助手。不要沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，危害自己的身體健康。
我們要選擇綠色上網(wǎng)，抵制網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，把上網(wǎng)當(dāng)作學(xué)習(xí)的工具而不是玩具!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十三
電腦是現(xiàn)代重要的.東西，幾乎是家家都有一臺，現(xiàn)已像電視相同遍及了，電腦能夠幫忙咱們完結(jié)許多工作，也能夠幫咱們行銷產(chǎn)品，更能夠讓宅在家里的人不必出門就能夠吃到想吃的照料，許多日子瑣碎小事，電腦都能幫忙，但是，電腦盡管前進(jìn)了，安全問題也跟著產(chǎn)生了，天天有網(wǎng)絡(luò)的日子，真的要當(dāng)心翼翼，避免自己運用的權(quán)力亮起了紅燈。
網(wǎng)絡(luò)盡管便利，但是有人運用網(wǎng)絡(luò)的遍及而進(jìn)行科技違法，有時候，假如不當(dāng)心點一下，電腦高手或許趁機(jī)進(jìn)入電腦里，盜取帳號讓材料外洩，生命財產(chǎn)或許不安全了，網(wǎng)絡(luò)盡管便利，但是，往常運用電腦就要當(dāng)心，上網(wǎng)時，不要隨意亂點，也不要敞開不明網(wǎng)站，網(wǎng)絡(luò)安全不時當(dāng)心翼翼，電腦高手就別想進(jìn)入我的電腦里。
電腦便利遍及是現(xiàn)代日子重要的東西，運用電腦怎么注意安全，把握在我手中，網(wǎng)絡(luò)安全當(dāng)心行，是我運用電腦的準(zhǔn)則。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十四
xxx：
時光荏苒，歲月如歌，又是一年春來到，又到新春開學(xué)時。在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有過陽光，昨天的輝煌都已經(jīng)凝固成永恒的記憶，今天的期待與努力才是孕育明天的豐碑。擺在我們面前的是新學(xué)年，新氣象，新目標(biāo)。
新學(xué)期高三學(xué)哥學(xué)姐們召開了高考“百日沖刺”誓師大會，我們高一也開始了文理科興趣班，前進(jìn)的號角已經(jīng)吹響整個校園。親愛的同學(xué)們，新的征程已經(jīng)開始，趕快行動起來吧。揚起風(fēng)帆，向著目標(biāo)的彼岸前行。琴弦松弛，奏不出動聽的樂曲，心志散漫，點不燃生命的火焰。親愛的同學(xué)們，榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風(fēng)順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。
在新的學(xué)期，我們要有新目標(biāo)。目標(biāo)是我們追求的夢想，是我們成功的希望，它能激發(fā)我們每個學(xué)生的潛能，在迷路時能為我們指明方向，牽引著我們飛向夢想的天空。失去了目標(biāo)，我們便失去了方向，失去了一切。我們莘莘學(xué)子的目標(biāo)就是好好學(xué)習(xí)，只有在頑固的意志力下，堅韌不拔的決心下，充沛的體力下，我們才能把自己的成績發(fā)揮到最高境界。
親愛的同學(xué)們，讓我們把握住20xx這個美好的春天，伴隨十八大的春風(fēng)，把目標(biāo)化為宏圖，把計劃付諸行動，去追求卓越，迎接成功來展現(xiàn)我們李時珍中學(xué)學(xué)子的風(fēng)采!
明天見!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十五
網(wǎng)絡(luò)是二十世紀(jì)科技文明下的產(chǎn)品，更是現(xiàn)代人日子中不可或缺的一部分。網(wǎng)絡(luò)世界不光能夠查詢、搜集材料，還能夠玩游戲、通話、網(wǎng)購、談天等，讓彼此之間真實到達(dá)零距離。
當(dāng)我有不明白的課業(yè)或常識時，這時候，網(wǎng)絡(luò)就像一位三頭六臂的教師，上知地輿下知地輿，博學(xué)多聞，沒有什么問題難得了他，面臨種種問題，都能逐個幫我化解，可說是我的良師益友;當(dāng)我覺得孑立無聊時，這時候，網(wǎng)絡(luò)就像一位多年不見的老朋友，陪我談天，陪我玩游戲，不論時刻多晚，氣候多遭，咱們都能如影隨形，永不分隔;當(dāng)我想買東西時，這時候，網(wǎng)絡(luò)就像一位超級推銷員，要吃的、有吃的，要用的、有用的，林林總總的東西包羅萬象，可說是：宅女不出門，能買全國物呀!盡管網(wǎng)絡(luò)世界既便利又風(fēng)趣，但有時他卻像一只惡狼相同，一步一步讓咱們掉入圈套，他用好玩的游戲，讓咱們曠費學(xué)業(yè);用奇特的法力，讓咱們迷失自己。乃至還有人使用網(wǎng)絡(luò)來違法，使得咱們關(guān)于網(wǎng)絡(luò)世界都抱持著半信半疑的情緒。
咱們應(yīng)該善用網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)個聰明的現(xiàn)代人，不要在那虛擬網(wǎng)絡(luò)的花花世界里，過度沉浸，也期望我們恪守網(wǎng)絡(luò)禮儀，給我們一個純潔的網(wǎng)絡(luò)世界!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十六
孩子在成長的過程當(dāng)中難免會遇到各種問題，青少年對網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用會遇到各種問題，家長和老師遇到這些問題不要焦慮，關(guān)注中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育，第一就是要保持良好的心態(tài)，一定要讓自己振作起來。
作為家長平時的時候要和孩子多多交流，當(dāng)孩子遇到問題的時候第一想到的肯定是父母，所以父母首先要做好一個傾聽者的角色。平時也要多多了解孩子上網(wǎng)的時候都愛看哪方面的內(nèi)容，幫助孩子成長。
作為老師在跟學(xué)生談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)安全教育的時候，要一分為二的看待問題，絕對不能夠?qū)⒕W(wǎng)絡(luò)安全教育作為學(xué)生上網(wǎng)的批判會，一定要教會學(xué)生正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，堅決抵制網(wǎng)絡(luò)黃賭毒。
提醒學(xué)生在上網(wǎng)的時候，不認(rèn)識的鏈接一定不能點擊，有些鏈接含有木馬病毒，點開后很可能危及電腦安全。
關(guān)注中小學(xué)生的電腦是否安裝了必備的網(wǎng)絡(luò)殺毒軟件，要及時清理電腦上的垃圾，及時為電腦進(jìn)行消毒。
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