總結不僅僅是一種記錄，更是一種學習和思考的過程。詳細記錄下每個環(huán)節(jié)的經(jīng)驗和感悟。學習他人的總結范文，可以培養(yǎng)自己的寫作風格。
兒童學游泳心得篇一
第一段：介紹游泳教練的工作背景和目標（200字）
作為一名兒童游泳教練，我有幸見證了許多孩子從猶豫、害怕到自信、瀟灑的成長過程。我相信游泳是一項對孩子們身心發(fā)展非常有益的活動，因此我致力于為每一位學員提供安全、愉快的學習體驗。我從事這個職業(yè)已有五年，期間我通過與許多父母和孩子的深入交流，不斷總結經(jīng)驗，提高自己的教學能力。
第二段：挑戰(zhàn)和技巧（200字）
盡管游泳教學充滿樂趣，但也存在一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是克服孩子們的恐懼與抵制心理。很多孩子剛開始學習游泳時會有害怕水的感覺，擔心溺水或是別的意外情況。我經(jīng)常使用游戲、玩具和小技巧來幫助他們放松心情，慢慢適應水的環(huán)境。此外，每個孩子的學習進度和能力都不一樣，因此明確目標、制定個性化的學習計劃和教學方法也是至關重要的。
第三段：培養(yǎng)孩子自信心（200字）
除了傳授正確的游泳技巧，我認為培養(yǎng)孩子的自信心同樣重要。很多孩子會因為剛開始學習游泳而自卑，認為自己不如別的孩子。在我的課堂上，我非常注重每個孩子的身心健康，并鼓勵他們相信自己的能力。我會給予他們積極的反饋和鼓勵，讓他們知道他們每一次的進步和努力都是值得認可的。通過正面的激勵和理解，我?guī)椭⒆觽儤淞⒆孕判?，讓他們在游泳課程中獲得樂趣，同時也能將自信帶入日常生活中。
第四段：和家長的溝通和合作（200字）
在教授孩子游泳的過程中，與家長的溝通和合作非常重要。家長是孩子們的第一任教育者，在孩子學習游泳的過程中，他們的支持和配合對孩子們的進步至關重要。我努力與家長建立良好的溝通渠道，確保他們可以了解孩子的學習情況、特殊需求和進步。每個孩子都是獨一無二的，他們的學習方式和進步速度不同。通過與家長的合作，我可以更好地了解孩子的發(fā)展需求，并提供更好的教學支持。
第五段：成就感和收獲（200字）
作為一名兒童游泳教練，最大的成就感來自于看到孩子們在游泳技巧上的進步和成長。當一個害怕水的孩子能夠自由地游泳時，或是一個缺乏自信的孩子能夠在比賽中取得好成績時，我感到非常驕傲和滿足。除此之外，通過游泳課程，孩子們還能培養(yǎng)出堅持不懈的品質和團隊合作精神。看到孩子們逐漸養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的生活方式，我深感滿足。作為一名兒童游泳教練，我的目標是幫助每個孩子找到自己的興趣，讓他們在游泳中快樂成長。
總結：通過與孩子們一起學習游泳，我明白了培養(yǎng)孩子身心健康和自信心的重要性。游泳不僅是一項健康的運動和技能，也是一個幫助孩子們認識自己、克服困難的機會。作為一名兒童游泳教練，我將繼續(xù)努力，為每一個孩子提供安全、快樂的學習環(huán)境，讓他們在游泳中發(fā)展出更多的潛力。
兒童學游泳心得篇二
游泳是一項對全身肌肉協(xié)調性和心肺功能要求極高的運動，而在童年時期學習游泳不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)專注力和勇敢精神。近年來，越來越多的家長開始重視兒童游泳課程，讓孩子從小就接觸游泳運動。我也有幸參與了一次兒童游泳課程，下面我將分享一下我的心得體會。
首先，兒童游泳課程給孩子提供了一個良好的游泳環(huán)境。在游泳課程中，我們的教練非常細心和耐心，專門針對不同年齡段的兒童制定了相應的游泳計劃。課程教室配備了先進的游泳設施，確保了孩子們的安全。同時，教練還會給孩子們講解游泳的基本知識和技巧，使他們對游泳有了更深入的了解。
其次，兒童游泳課程培養(yǎng)了孩子們的自信心。剛開始上游泳課的時候，很多孩子都感到害怕，害怕水的深度，害怕水壓對身體的影響。但是，通過教練的引導和鼓勵，孩子們逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，學會了放松身體，盡情享受游泳的樂趣。每一次成功的游泳動作都給予了孩子們極大的滿足感和自豪感，激發(fā)了他們繼續(xù)學習游泳的積極性。
此外，兒童游泳課程還增強了孩子們的意志力和毅力。游泳是一項需要長時間堅持和不斷努力才能取得進步的運動。孩子們在游泳課程中不僅學會了各種游泳姿勢，還學會了如何面對挫折和困難。當遇到困難時，他們不會輕易放棄，而是堅持不懈地練習，直到取得進步。這種艱苦奮斗的精神將對孩子們今后的學業(yè)和生活產(chǎn)生積極的影響。
最后，兒童游泳課程為孩子們提供了一個社交交流的平臺。在課程中，孩子們能夠結識到一些志同道合的小伙伴，他們可以互相學習和幫助。在課程中，孩子們會形成小組合作學習，一起完成各種游泳動作的練習。這種合作學習的環(huán)境培養(yǎng)了孩子們的團隊意識和合作精神，幫助他們更好地融入集體，建立良好的人際關系。
總之，兒童游泳課程是一項對孩子們有益的活動，它不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)孩子們的自信心和意志力，還可以提高他們的社交能力。從我個人的體驗來看，兒童游泳課程既讓我感受到了游泳的樂趣，又讓我學到了許多有用的知識和技能。學習游泳不僅讓我更健康，更自信，還使我在游泳課程中結交了許多好朋友。因此，我非常推薦家長們給孩子們報名參加兒童游泳課程，讓他們在游泳的旅程中收獲成長和快樂。
兒童學游泳心得篇三
帶兒童去游泳是許多家長最喜歡的假日消遣方式之一。不僅可以讓孩子們更好的享受陽光和水的快樂，還可以進一步幫助他們建立強健的身體和敏捷的反應能力。但是，孩子們在游泳時仍需要家長的有效引導和保護，以確保他們安全而愉快地玩耍。在這篇文章中，我們將分享帶兒童游泳的心得體會，以幫助其他家長也能像我們一樣享受這個美好的體驗。
二、提前做好準備工作
需要提前帶上必備的游泳裝備及清潔用品，如浮板、游泳鏡、防曬霜等。此外，把帶兒童去游泳的時間安排在離吃飯三小時以上的時間，以避免游泳后感到不舒服。家長還應當督促孩子們在游泳前上廁所，并告訴他們在游泳時注意安全，不要貪玩。
三、多加注意兒童的安全
在帶兒童游泳時，家長應當注重孩子的安全。一方面，防止孩子在水中溺水，家長可將兒童置于浮板或用一只手摟住兒童的腋下；另一方面，防止孩子在水邊發(fā)生意外，家長可確保孩子不會在地面上滑倒并受傷。 除此之外，家長還要確保自己隨時注意孩子的活動并能及時響應他們的需要。
四、培養(yǎng)孩子的自我保護能力
帶兒童游泳的另外一個目的是培養(yǎng)孩子的自我保護能力。在游泳的過程中，家長可以教會孩子乘坐浮板、將頭部或手臂放置在游泳圈內(nèi)，以及其他基本自我保護技能。在此過程中，家長應該給予孩子足夠的支持和鼓勵，讓他們感到自己學會了一些非常有用的技能，同時增強他們的自信心和獨立性。
五、讓游泳成為家庭習慣
最后，帶兒童游泳的心得體會不僅僅在于一個單獨的體驗，而是以游泳作為家庭習慣的建立。在未來的每一個假日，家長可以帶著孩子們再度來到游泳池，享受這種愉悅的體驗，同時也不斷增進親子關系。在家庭中培養(yǎng)出這種積極健康的生活方式，不僅可以促進家庭成員的身體健康，更有助于增強家庭成員之間的友情和感情交流。
總的來說，在帶兒童游泳的過程中，家長應當一邊教育孩子如何做到安全游泳，一邊培養(yǎng)他們的自我保護能力，同時也建立起游泳作為家庭習慣的基礎。在一個成熟的家庭中，帶兒童去游泳不僅是一次單獨的體驗，也可作為日常生活的一部分。希望上述心得體會對其他家長帶娃游泳有所幫助。
兒童學游泳心得篇四
第一段：引言和背景介紹（200字）
作為一名家長，我一直認為讓孩子學會游泳是非常重要的。除了健康的身體，學會游泳還能夠增強孩子的自信心和團隊合作能力。今年暑假，我決定給孩子報名參加一個游泳班，幫助他學會游泳。在這個過程中，我和孩子都獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：良好的學習環(huán)境和氛圍（250字）
我選擇了一個專業(yè)的游泳學校，他們提供了良好的學習環(huán)境和氛圍，這很重要。在游泳班上，教練和其他孩子相處融洽，互相鼓勵和幫助。這種積極的學習氛圍激發(fā)了孩子的學習動力，讓他更加喜歡學習游泳。此外，教練的嚴格要求和耐心指導也幫助孩子逐漸掌握游泳技巧。
第三段：堅持的重要性（250字）
學習游泳是一項需要持續(xù)努力和堅持的任務。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)堅持是非常重要的。有時候，孩子會覺得學習游泳太難，希望放棄。然而，我堅持鼓勵他繼續(xù)學下去，并幫助他樹立目標。通過堅持不懈的努力，孩子逐漸取得了進步，從而獲得了學習游泳的成就感，這也進一步增加了他對學習的興趣和動力。
第四段：克服恐懼和建立自信（300字）
對于許多初學者來說，恐水是一個普遍存在的問題。我的孩子也曾經(jīng)害怕放棄，在水的面前感到害怕。然而，通過教練的耐心指導和我作為家長的關愛支持，他逐漸克服了恐懼，建立起了自信心。從剛開始踩水到最后能夠獨立游泳，孩子經(jīng)歷了一個逐步突破自己的過程。這不僅僅是學會了游泳，更重要的是，他學會了面對恐懼并克服它的勇氣，從而在其他方面也變得更加自信。
第五段：團隊合作和友誼的培養(yǎng)（200字）
在游泳班上，孩子不僅僅學會了游泳技巧，還建立了與其他孩子的友誼。游泳需要團隊合作，每個人都需要互相幫助和支持。在游泳班上，孩子學會了與他人合作并互相鼓勵。這種團隊合作的意識和友誼不僅在游泳上有所幫助，還能夠在日常生活中發(fā)揮作用。通過學習游泳，孩子明白了團隊合作的重要性，并培養(yǎng)了與他人友好相處的能力。
結論（100字）
總之，兒童學習游泳是一項重要的任務，通過學習游泳，孩子不僅僅學會了游泳技巧，還獲得了很多其他方面的成長和收獲。良好的學習環(huán)境和氛圍、堅持不懈的努力、克服恐懼和建立自信、以及團隊合作和友誼的培養(yǎng)，這些心得體會都將對孩子的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為家長，我們應該積極支持和鼓勵孩子學習游泳，幫助他們在這個過程中收獲更多。
兒童學游泳心得篇五
第一段引言：學習游泳是每個孩子成長中重要的一課。我曾經(jīng)通過學習游泳，克服了許多恐懼和挑戰(zhàn)，同時也受益良多。在這里，我想分享一些兒童學習游泳的心得和體會。
第二段 興趣與動力：興趣和動力是學習游泳的重要因素之一。在我學習游泳的過程中，量身打造的游戲化教學使我保持了學習的興趣，而且每次在水中游泳都給我?guī)順O大的滿足感。在教練的指導下，我逐漸掌握了正確的動作和呼吸技巧，并且逐漸提高了自己的水平。
第三段 持之以恒：學習游泳需要一定的時間和耐心。在初學階段，我曾經(jīng)感覺很難掌握平衡和水下呼吸的技巧，但是我決定持之以恒地練習下去。通過每天的訓練，我開始逐漸熟悉水中的環(huán)境，漸漸克服了自己的害怕感。我發(fā)現(xiàn)，只要堅持不懈地努力，就一定能夠做到。
第四段 自信與堅持不懈：學習游泳不僅僅是一項技巧的訓練，也是對個人意志的考驗。我在學習游泳的過程中，充分體會到了自己的潛力和能力。當我一次又一次從深水區(qū)跳入水中，我戰(zhàn)勝了不安全感和恐懼，不斷提高自己的勇氣和自信心。我相信，只要堅持不懈，就一定能夠征服困難，達到自己的目標。
第五段 收獲與成長：通過學習游泳，我不僅獲得了這項技能，也在自信、勇氣和耐心方面邁進了一大步。游泳不僅能夠鍛煉身體，提高體質，還能增強自己的自我保護能力。同時，它也是一種社交方式，通過參加游泳比賽，我結識了許多志同道合的朋友。學習游泳讓我成長了許多，我相信它將在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮作用。
結論：學習游泳是每個兒童成長中重要的一課。在學習游泳的過程中，培養(yǎng)興趣和動力，持之以恒，培養(yǎng)自信和堅持不懈的精神，是取得成功的關鍵。通過學習游泳，我不僅獲得了這項技能，還在自信、勇氣和耐心方面取得了成長。我相信，通過持之以恒的努力，每個兒童都能學會游泳，并從中受益良多。
兒童學游泳心得篇六
近年來，越來越多的家長開始意識到兒童游泳的重要性。除了可以增強孩子體質和免疫力之外，游泳還可以培養(yǎng)孩子的自信心和團隊合作精神。為了讓孩子學會游泳，我?guī)е业暮⒆訁⒓恿艘黄趦和斡菊n程。在這段時間里，我深深體會到了兒童游泳課給孩子們帶來的益處。以下是我的心得體會。
首先，兒童游泳課教會了孩子們正確的游泳姿勢和技巧。作為一項需要高度注意力和協(xié)調能力的運動，游泳的技巧對孩子們來說是一項挑戰(zhàn)。然而，在專業(yè)的教練指導下，孩子們逐漸學會了正確的游泳姿勢，掌握了自由泳、蛙泳和蝶泳的基本動作。在課程結束時，孩子們能夠在水中自由地前進，這無疑是他們最大的進步。
其次，兒童游泳課培養(yǎng)了孩子的自信心和勇氣。在游泳課上，孩子們要學習去克服對水的恐懼和不安。剛開始的時候，我的孩子也害怕水，不敢進入水中。然而，通過教練的鼓勵和孩子們之間的激勵，孩子們漸漸克服了害怕，勇敢地去嘗試。當孩子們第一次成功游過一個泳池時，他們眼中的光芒讓人感動。這種成功體驗不僅增強了孩子們的自信心，也給他們帶來了持續(xù)努力的動力。
再次，兒童游泳課也培養(yǎng)了孩子們的團隊合作精神。在課堂上，孩子們需要與其他孩子合作進行各種游戲和技巧練習。這些活動不僅讓孩子們學會與他人相互配合和溝通，還培養(yǎng)了他們的友誼和合作意識。通過這些團隊合作的活動，孩子們學會了尊重他人的意見和培養(yǎng)責任感。
另外，兒童游泳課還加強了家長與孩子之間的親子關系。在課堂上，家長需要和孩子一起參與各種活動，包括游戲和技巧練習。通過與孩子共同度過這段時間，我們增進了彼此的感情，加深了親子間的相互理解和信任。而且，我發(fā)現(xiàn)通過和孩子一起游泳，我也找回了年輕時自己的快樂和勇氣。
最后，兒童游泳課還提高了孩子們的應急能力和自救能力。在課堂上，教練特別注重孩子們的安全意識培養(yǎng)，教會了他們?nèi)绾握_應對危險情況。孩子們學會了各種緊急情況下的自救技巧，例如學會了在水中翻滾、轉身和掙扎。這些技巧的掌握不僅可以讓孩子們在危險時保護自己，也讓他們充滿自信地面對未來的挑戰(zhàn)。
總而言之，兒童游泳課給孩子們帶來了諸多益處。除了學會正確的游泳姿勢和技巧之外，游泳課還培養(yǎng)了孩子的自信心、勇氣和團隊合作精神。同時，課程還加強了家長與孩子之間的親子關系，并提高了孩子們的應急能力和自救能力。作為一位家長，我對孩子游泳課的收獲感到十分欣慰，我相信這將對他們的未來發(fā)展起到積極和長遠的影響。
兒童學游泳心得篇七
游泳是一項非常有益的運動，它不僅能夠強身健體，減輕壓力，還能幫助孩子們建立自信心，培養(yǎng)合作精神。帶著孩子一起游泳是一件非常有趣的事情，不僅能夠增進親子關系，還能夠給孩子帶來愉悅的體驗和沉浸在水中的快樂。
第二段：游泳前的準備工作
在帶孩子游泳之前，我們必須做好詳細的準備工作。首先，選擇一個安全的游泳場所非常重要。其次，必須確保孩子們穿戴適合的泳裝和防曬霜等必要的防護用品。此外，我們還需要為孩子準備好必要的游泳用品，如救生圈、水槍、浮板等。
第三段：帶兒童游泳的技巧
在帶兒童游泳的過程中，我們要注意一些技巧。首先，必須確保孩子們的安全。需要定時檢查孩子的泳衣和浮具是否適合。另外，我們還需要時刻注意孩子的動向，不能讓孩子獨自游泳。其次，要根據(jù)孩子的年齡和水性程度制定適當?shù)挠斡居媱?，逐漸提高難度，增強孩子的自信心和快樂體驗。
第四段：游泳后的注意事項
在游泳后，我們必須注意事項。首先，必須給孩子清洗身體和換干衣服，以免感冒。此外，我們還需要及時為孩子提供飲水和食物來補充能量。最重要的是，游泳后我們必須細心觀察孩子，如有意外情況應立即采取相應措施。
第五段：總結
帶兒童游泳的過程中，我們不僅能夠增進與孩子們的親子關系，更重要的是能夠促進孩子們身心的健康發(fā)展。我們必須嚴格遵守安全規(guī)則，制定適當?shù)挠斡居媱?，注意游泳后的注意事項，這樣才能讓每一次的游泳都變得非常有意義。
兒童學游泳心得篇八
游泳是一項有益于身心健康的運動，特別是對兒童來說，游泳具有許多獨特的好處。從早期的水性教育到后來的游泳技巧訓練，兒童游泳經(jīng)歷不僅能提高他們的身體素質，還能培養(yǎng)他們的自信心和團隊合作精神。在我近一年的參與兒童游泳訓練的經(jīng)歷中，我深刻體會到了這些好處，并且從中汲取了許多心得體會。
首先，游泳不僅對于兒童的身體發(fā)育起到了重要的作用，而且也能夠培養(yǎng)他們的運動能力和協(xié)調能力。在水中，兒童需要掌握正確的泳姿和動作技巧才能游得更快、更穩(wěn)，這對于他們的身體平衡和協(xié)調能力是有很大幫助的。在我參與兒童游泳訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)訓練不僅關注游泳的速度和技巧，更注重培養(yǎng)孩子們的基本水性和水中安全意識。通過不斷地練習，我逐漸掌握了正確的姿勢和呼吸方法，同時也加強了自己的體能和協(xié)調能力。
其次，游泳訓練對于培養(yǎng)兒童的自信心和毅力非常重要。當兒童克服害怕水、害怕深水區(qū)等困難后，他們會逐漸建立自信心。而游泳訓練中的挑戰(zhàn)也需要兒童具備堅持不懈的毅力和耐心。在進入深水區(qū)域和學習新的游泳技巧時，我不可避免地會遇到困難和挫折。但是，我在教練和家長的鼓勵下，堅持下來，并很快取得了進展。這種經(jīng)歷讓我深刻認識到，只有堅持不懈的努力才能取得成功，這對我今后的學習和生活都有很大的影響。
另外，兒童游泳訓練也有助于培養(yǎng)他們的團隊合作精神和互助意識。在游泳隊的集體訓練中，我們需要相互配合，互相幫助，共同完成訓練任務。例如，在進行接力練習時，每個隊員都要全力以赴游完一段距離，并且在到達終點時要將接力棒交給下一個隊員。這個過程需要隊員之間的密切配合和默契，只有團隊合作才能取得好的成績。通過與隊友一起訓練，我學會了互相幫助和尊重，這不僅讓我在游泳訓練中獲得了成功，也讓我在日常生活中更懂得了如何與他人合作和支持。
最后，兒童游泳訓練還能提高他們的安全意識和自我保護能力。水是讓兒童感到陌生和害怕的環(huán)境之一，因此在兒童游泳訓練中，安全教育和自救技巧的學習都是非常重要的。通過學習如何正確地進入水中、游到岸邊以及遇到突發(fā)情況時如何應對，我們能夠更好地應對水中的危險，增強自己的安全意識和保護能力。這些技能對兒童來說是非常實用的，在生活中也能讓他們更加自信和從容。
總結來說，參與兒童游泳訓練給我?guī)砹嗽S多好處和收獲。通過游泳訓練，我不僅提高了自己的身體素質和協(xié)調能力，而且培養(yǎng)了自信心和毅力。同時，在與隊友合作和學習安全技巧的過程中，我也學到了很多有用的東西。兒童游泳不僅僅是一項運動，更是一種全面培養(yǎng)孩子們身心發(fā)展的活動。我相信，只要孩子們從小開始接觸和參與游泳訓練，他們將會從中受益匪淺，并且在將來的生活中更加自信和成功。
兒童學游泳心得篇九
游泳是一項很好的運動，對兒童的身體發(fā)育有很多好處。水中運動是一種低碳、低壓力、高好奇心的方式，可以提高孩子的心肺功能、靈活性和平衡感，對于發(fā)展兒童的大腦和身體都是很重要的。因此，帶著孩子去游泳也成了不少家長的選擇。
第二段：準備工作
在帶孩子去游泳之前，家長需要先了解游泳館的規(guī)章制度，如何保護孩子的安全。同時，為了能讓孩子更好的體驗游泳，家長還需要為孩子準備一些必備的用品，如泳衣、泳帽、泳鏡等。一定要注意用品的品質，避免出現(xiàn)安全隱患。
第三段：科學教學
幫助兒童學習游泳要根據(jù)孩子的具體情況來進行，不同年齡段和技巧水平的兒童，教學方法和內(nèi)容也會有所不同。比如，對于初學者和年紀較小的兒童，家長應該從基本技巧開始教。同時，游泳不僅是一項技術活，還需要注重孩子的心理健康，家長應該根據(jù)孩子的性格開導、鼓勵，讓孩子在游泳活動中有更多的快樂。
第四段：安全第一
在游泳活動中，安全第一。家長應該了解孩子的技術水平和身體狀況來安排合適的游泳方式和時間。同時，家長也要注重孩子的身體狀況，避免在身體疲勞或健康出現(xiàn)異常情況下進行游泳活動。此外，家長要時刻留心周圍環(huán)境和游泳池的安全設施，防止意外發(fā)生。
第五段：感受和收獲
帶孩子游泳，感受和收獲都很多。孩子們在游泳過程中會不斷地克服自己的恐懼，并且逐漸提高游泳技能，這會讓他們變得更加自信和獨立。同時，和孩子一起游泳也可以讓家長與孩子之間的關系更親密，增強感情。家長們可以從孩子的笑容中感受到他們的快樂，這也是帶孩子去游泳的最大收獲之一。
總之，帶孩子去游泳是一件非常有意義和有趣的事情，但家長們也需要注重孩子的安全和健康?？茖W教學、安全第一是帶兒童游泳的必備條件，通過這個過程幫助孩子健康成長，增強親子關系，體驗快樂生活。
兒童學游泳心得篇十
作為兒童游泳教練，我有幸參與了許多孩子的學習和成長。這些年來，我從這一職業(yè)中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。在這篇文章中，我將分享一些我作為一名兒童游泳教練的心得體會。
第二段：培養(yǎng)興趣和信心
在我對兒童游泳教學的經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)最重要的是培養(yǎng)孩子們的興趣和信心。許多孩子在剛開始學習游泳時會感到害怕或不安。作為教練，我們需要耐心地與他們互動，為他們創(chuàng)造一個放松和愉快的學習環(huán)境。通過和孩子們的互動，我發(fā)現(xiàn)與他們建立互信的關系非常關鍵。當孩子們對我充滿信心時，他們更愿意嘗試新的技能和挑戰(zhàn)，這對他們的游泳技能提高有很大的幫助。
第三段：個體差異的關注
每個孩子都是獨特的個體，他們在學習游泳時的需求和能力也不同。作為一名兒童游泳教練，我必須密切關注每個孩子的個體差異，并根據(jù)他們的需求制定個性化的教學計劃。有些孩子學習游泳很快，有些則需要更長的時間來適應。有些孩子對技能要求非常挑剔，有些則更關注游戲和樂趣。我發(fā)現(xiàn)通過滿足每個孩子的個體需求，他們更有動力和興趣來學習和成長。
第四段：教學方法的靈活應用
作為一名兒童游泳教練，我已經(jīng)嘗試了許多不同的教學方法和技巧。我發(fā)現(xiàn)靈活運用這些方法是非常必要的，因為每個孩子的學習風格和能力不同。在一些孩子身上，我發(fā)現(xiàn)通過游戲和樂趣的方式教學非常有效。比如，通過使用游泳玩具和游戲規(guī)則，我可以讓孩子們在游戲中學習游泳技巧，這樣他們會對游泳保持興趣和熱情。而對于一些比較快進的孩子，我則可以更加注重技巧和練習的訓練，幫助他們提升游泳的水平和技巧。
第五段：目標的設立和獎勵的運用
在兒童游泳教學中，設立明確的目標并使用獎勵制度是非常重要的。對于每個孩子，我會和他們一起設立短期和長期的目標，幫助他們明確自己的學習方向和進步。通過這種方式，孩子們可以感受到自己的成就和進步，增加自我肯定感。同時，我會根據(jù)孩子們的表現(xiàn)給予他們獎勵，比如小紅花、獎狀或者簡單的口頭表揚。這些獎勵不僅能夠激勵孩子們努力學習，也增加了他們的自信心和動力。
結尾段：總結和展望
通過這些年的從事兒童游泳教學，我深刻認識到了培養(yǎng)一個孩子對游泳的熱愛和信心是多么重要。作為一名兒童游泳教練，我將繼續(xù)努力不懈地引導孩子們學習并享受游泳的樂趣。我希望通過持續(xù)的學習和實踐，不斷提高自己的教學技巧和能力，為更多的孩子們提供優(yōu)質的游泳教育。
兒童學游泳心得篇十一
游泳是一項對兒童身心健康發(fā)展十分重要的運動項目。對于兒童來說，游泳不僅可以鍛煉身體，增強體質，提高免疫力，還可以鍛煉意志品質，培養(yǎng)堅持不懈的精神。因此，只要年齡允許，我堅決推薦每個兒童都要學會游泳，并在游泳中得到成長與快樂。
第二段：我的游泳心得
在我自小學游泳以來，我深深地體會到了游泳的快樂和收獲。首先，游泳帶給我一種全身心的放松感。當我在游泳池中漂浮、劃動時，身體仿佛被水柔軟地包圍著，疲勞和壓力都可以在水中得到釋放。其次，我意識到游泳的技術讓我變得更加靈活。通過不斷地練習和改進，我能夠游得更快、更遠，這不僅展現(xiàn)了我自身的進步，也增強了我對自己的自信和自豪。
第三段：游泳帶給我的收獲
除了身體上的變化，游泳也對我心理和情緒產(chǎn)生了積極的影響。我發(fā)現(xiàn)，當我在水中游泳時，腦海中的思緒會變得更加清晰，我能夠更好地集中注意力，思考問題，甚至是找到解決問題的辦法。此外，游泳還幫助我培養(yǎng)了一種克服困難的勇氣和決心。每當我遇到游泳技術上的困難或挑戰(zhàn)時，我會勇敢地面對并努力克服，這不僅提升了我的自我形象，也為我以后的成長打下了堅實的基礎。
第四段：推動兒童游泳的重要性
盡管游泳對兒童的好處如此顯著，但我仍然發(fā)現(xiàn)有很多兒童尚未學會游泳。這可能是因為家長對游泳的重要性認識不夠深刻，也可能是因為對于游泳技術和安全的擔憂。然而，我們應該意識到，只有通過正規(guī)的游泳教育和訓練，才能確保兒童能夠充分地理解游泳的樂趣和技巧，并掌握游泳中的安全知識。因此，希望家庭、學校和社區(qū)能夠共同努力，提供更多的游泳培訓機會和資源，讓更多的兒童能夠享受到游泳的樂趣和益處。
第五段：總結
游泳對于兒童來說是一項不可或缺的運動項目。通過游泳，兒童不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)堅持不懈的精神，還可以提高注意力和思維能力。因此，我們應該鼓勵每個兒童學會游泳，并提供更多的游泳培訓機會，確保他們能夠在安全的環(huán)境下享受到游泳的樂趣。只有這樣，我們的下一代才能更加健康、快樂地成長。
兒童學游泳心得篇十二
游泳是一項古老而又廣泛的運動，對于兒童來說，學習游泳不僅可以讓他們享受水中的樂趣，還能培養(yǎng)他們的身體素質和自信心。我自己是一個游泳愛好者，多年來一直堅持在游泳館進行游泳訓練。通過這個過程，我積累了許多關于兒童游泳的心得體會。接下來，我將分享一些我個人的見解，以期對其他兒童游泳愛好者有所幫助。
首先，兒童學習游泳需要選擇合適的教練和教學環(huán)境。優(yōu)秀的教練在兒童游泳訓練過程中起著至關重要的作用。他們應該具備專業(yè)的知識和豐富的經(jīng)驗，能夠根據(jù)兒童的實際情況量身定制訓練計劃。同時，教學環(huán)境也是必不可少的。兒童游泳池應該是干凈、安全的，水質也要清澈透明。只有在良好的教學環(huán)境下，兒童才能更好地學習游泳技巧，獲得更好的游泳體驗。
其次，逐漸培養(yǎng)兒童的游泳興趣和自信心至關重要。對于兒童而言，游泳是一項有趣的活動，應該從小將這種興趣培養(yǎng)起來。我在學習游泳的過程中發(fā)現(xiàn)，只有當孩子們真正喜歡上游泳，才能更好地堅持下去。因此，家長和教練都要注意激發(fā)兒童對游泳的興趣，可以通過游戲和競賽等方式來增加他們的樂趣。同時，要適當給予兒童鼓勵，培養(yǎng)他們的自信心。只有在積極的心理狀態(tài)下，兒童才能更好地應對游泳的挑戰(zhàn)。
此外，兒童游泳技巧的培養(yǎng)是必不可少的。在兒童游泳訓練中，技巧是關鍵。從最基礎的浮水到蛙泳、自由泳等高級技巧，每個技巧都需要不斷地練習和鞏固。在學習過程中，要注意正確的呼吸方法和身體協(xié)調。此外，學習各種安全技巧也是非常重要的，如水性救生、跳水等。通過不斷地練習，兒童可以不斷提高游泳技巧，更好地適應水中環(huán)境。
再次，注重安全是兒童游泳的重要原則。兒童游泳應該始終以安全為第一原則。在進行游泳訓練之前，要確保孩子們具備一定的水性，不會出現(xiàn)危險情況。同時，學會正確的自救方法也是必不可少的。家長和教練在場時要密切關注兒童的動態(tài)，確保他們的安全。與此同時，教育孩子們不在游泳池周圍奔跑和淘氣，提高他們的安全意識。
最后，兒童游泳所帶來的樂趣和成就感是不可替代的。在練習游泳的同時，兒童還能享受水中的樂趣。游泳可以讓他們親近自然，感受水的柔軟和力量。另外，通過不斷地訓練和努力，當孩子逐漸掌握更多的游泳技巧時，會產(chǎn)生一種成就感，增加自信心。這種成就感和自信心不僅能夠在游泳中體現(xiàn)，而且可以在其他方面起到積極的促進作用。
總之，兒童游泳是一項有趣而又全面的運動。通過選擇合適的教練和教學環(huán)境，培養(yǎng)兒童的游泳興趣和自信心，注重游泳技巧的培養(yǎng)，注重安全和享受游泳的樂趣和成就感，兒童可以在游泳中收獲更多的樂趣和收獲。希望我能夠通過分享個人的心得體會，鼓勵更多的兒童參與游泳運動，享受水中的樂趣。
兒童學游泳心得篇十三
1、全身心的投入到工作當中，把愛獻給每個孩子。
2、用愛奉獻一生。
3、用愛心換取幼兒的歡愉，用真心換取家長的信賴。
4、愛每一位幼兒，在愛的國度里跟他們一同成長。
5、盡力把本身當做一個孩子。
6、愛心微笑，用最樸拙的心，做孩子們永久的伴侶。
7、金錢甚么都能夠買的來，可獨一買不來的就是誠篤。
8、喜歡孩子，善待孩子。
9、喜好孩子，善待孩子。
10、育人鑄魂益智強能。
11、用愛心換取幼兒的快樂，用真心換取家長的信任。
12、言力所能及之言做力所能及之事思力所不及之思。
13、金錢什么都能夠買的來，可唯一買不來的就是誠實。
14、在普通的崗亭上做出不服凡的業(yè)績。
15、真心體味幼教事業(yè)之美，愛心澆灌每一顆期望幼苗。
16、不苛求曩昔，滿懷決定信念看待將來;業(yè)精一分汗千滴，愛心一顆花萬朵。
17、信心加認真聽講加檢查等于好成績。
18、用愛奉獻平生。
19、刻苦學習是我們一生的諾言，也是一輩子的誓言。
20、愛心微笑，用最真誠的心，做孩子們永遠的朋友。
21、讓青春在幼教事業(yè)中閃光。
22、教育無小事;教師無末節(jié)。
23、愛每位幼兒，在愛的國家里跟他們一同成長。
24、踏實做事，誠實待人，做一名德才兼?zhèn)涞挠變航處煛?/p>
25、以人為本，是一切教育的出發(fā)點。
26、讓芳華在幼教事業(yè)中閃光。
27、笨鳥先飛勤能補拙，愛心永鑄支出無窮。
28、踏結壯實地做，心中也踏結壯實。
29、教育無小事；教師無小節(jié)。
30、學習是一份收獲。
31、堂堂正正做人，謹小慎微工作。
32、言力所能及之言做力所能及之事思力所不及之思。
33、愛是教師與孩子心靈溝通的橋梁。
34、用愛心澆灌柔嫩的花朵，用雙手托起明天的太陽。
35、笨鳥先飛勤能補拙，愛心永鑄付出無限。
36、在平凡的崗位上做出不平凡的事跡。
37、育人鑄魂益智強能。
38、智慧源于書本，書本是知識的槳，讓我們在學海前進。
39、不苛求過去，滿懷信心對待未來；業(yè)精一分汗千滴，愛心一顆花萬朵。
40、踏踏實實地做，心中也踏踏實實。
41、愛是教師與孩子心靈溝通的橋梁。
42、多一份欣賞，就多一份成功的但愿……。
43、真心體味幼教事業(yè)之美，愛心澆灌每顆但愿幼苗。
44、樸拙做人勤懇工作。人平生的歡愉來歷于對糊口的樂不雅，對工作的勤懇，對事業(yè)的執(zhí)著。
45、聰明源于書本，書本是常識的槳，讓我們在學海進步。
46、真誠做人勤奮工作。人一生的快樂來源于對生活的樂觀，對工作的`勤勉，對事業(yè)的執(zhí)著。
47、多一份賞識，就多一份成功的期望……。
48、結壯干事，誠篤待人，做一位德才兼?zhèn)涞挠變航處煛?/p>
49、有所測驗考試，就有所作為。
50、堂堂正正做人，兢兢業(yè)業(yè)工作。
51、以報酬本，是一切教育的動身點。
52、用愛心澆灌嬌嫩的花朵，用雙手托起明天的太陽。
53、有所嘗試，就有所作為。
54、全身心的投入到工作之中，把愛獻給每一個孩子。
55、發(fā)奮把自我當成一個孩子。
56、進修是一份收成。
57、快樂是每個人應有的財富。
58、吃苦進修是我們平生的諾言，也是一生的誓言。
59、決定信念加當真聽講加查抄等于好成就。
60、歡愉是每一個人應有的財富。
兒童學游泳心得篇十四
一、抽筋不可不防。
孩子剛開始學游泳時，心里一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水里時間太長，也會導致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分。游泳前，家長應先在孩子四肢澆些水，做好充分的活動，慢慢入水，以適應水溫，同時注意控制呼吸。遇到下肢抽筋時，最好立即讓孩子上岸，熱敷抽筋的部位，并輕輕地加以按摩。
二、惡心嘔吐不是小問題。
游泳過程中，進水難免，鼻子嗆進臟水就會惡心嘔吐，許多家長都忽視這種情況。少許不適不會造成意外，但會讓孩子在心理上排斥游泳。如出現(xiàn)這種情況，應讓孩子趕快上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關穴。如果有仁丹，可以含上一粒。
三、身體疼痛需注意。
游泳時，孩子身體會出現(xiàn)一些莫名的疼痛，這并不是孩子在撒嬌，而是他們的身體比成年人更容易受外界環(huán)境的刺激。出現(xiàn)胸痛可能是孩子不適應水中的.壓力，用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
腹部疼痛可能是抵受不了水中的低溫，應讓孩子立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。頭痛是因嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足所致。這時應迅速讓孩子上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉。
四、耳鼻排水有妙法。
耳朵里灌水或鼻子嗆水，用以下排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單足跳，手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出，用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出。
兒童學游泳心得篇十五
游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起休克。建議游泳前一到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內(nèi)也最好立刻補充蛋白質以增加身體的肌肉能量，并促進發(fā)育、增強體力。若很接近游泳時間，建議吃點流質或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補充體力。
2、學習游泳前，先確定沒有潛在疾病。
讓孩子游泳前，家長最好先了解孩子的身體狀況，避免若患有氣喘或心臟病，很可能在游泳過程中發(fā)生意外。研究發(fā)現(xiàn)，部分心臟病患只有在激烈運動下才可能發(fā)作，所以如果有家族病史，例如父母、爺爺、奶奶、叔叔等至親、二、三等親有心臟方面的疾病，應該先帶孩子去大醫(yī)院做身體檢查，確定沒問題再去游泳，以確保安全。
3、小孩學游泳應慎選教練團隊。
好的游泳教練，可以提高孩子學游泳的意愿，好教練必須具備一定的經(jīng)驗、專業(yè)度，以及耐心、愛心和教學熱忱，并且有好的口碑。有經(jīng)驗的教練才懂得如何教導小小孩游泳，也會提醒家長要注意的'事項;而有耐心、愛心、熱忱的教練，會不厭其煩用許多方法，并且依個別差異性去誘導小朋友學習，提高他們對游泳的興趣。選擇好的游泳環(huán)境，加上在有專業(yè)、有經(jīng)驗、耐心的教練教導下，相信孩子會在快樂、安全、有效率的學習中愛上游泳。
1、游泳前，家長要檢查孩子的身體，看孩子適不適合下水。例如感冒、發(fā)燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳。盡量避免和用話語勸導孩子，不可讓孩子憑興趣一意孤行。
2、游泳前，家長要仔細檢查水深，讓孩子充分做好準備運動，避免游泳時抽筋，產(chǎn)生危險。游泳時，家長要時刻關注孩子的動向，提前準備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子，家長最好在一旁保護。游泳每20分鐘左右就要適當休息，補充水分，恢復體力。
3、游泳后，家長要給孩子立即把身體擦干，注意去除耳道內(nèi)的積水。要立即洗澡、沖洗頭發(fā)、刷牙，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑?；丶液筮€要洗個溫水澡，并加衣服，多喝水，避免感冒。
1、泳衣、泳帽、和泳鏡。這些都是兒童在水里能夠減小阻力，防止耳道和眼睛進水的必備品。
2、泡沫板、游泳圈。這些用品是利于孩子在游泳20分鐘后適當休息和危機時刻就生的必需品。
3、干毛巾、干衣物。主要用來在孩子游泳后能夠快速擦干身體，保暖，避免感冒。
4、溫水。孩子在游泳休息期間需要補充適當?shù)乃?，溫水有助于恢復體溫，防止兒童長時間冰水里游泳造成感冒。
兒童學游泳心得篇十六
1.勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
2.不苛求過去，滿懷信心對待未來;業(yè)精一分汗千滴，愛心一顆花萬朵。
3.是金子，隨便放到哪里總會發(fā)光的。
4.失去金錢事小，失去名譽事大，失去了勇氣就失去了一切。
5.要飛得高，就該把地平線忘掉。
6.太陽照亮人生的路，月亮照亮心靈的路。
7.快樂之道不僅在于做自己喜歡的事，還在于做自己該做的事。
8.真心體味幼教事業(yè)之美，愛心澆灌每一顆希望幼苗。
9.己所不欲，勿施于人。
10.刻苦學習是我們一生的諾言，也是一輩子的誓言。
11.育人鑄魂益智強能。
12.好好學習，天天向上!
13.有所嘗試，就有所作為。
14.少壯不努力，老大徒傷悲。
15.長的助跑才可以跳得更高更遠。
16.反省不是去后悔，是為前進鋪路。
17.堂堂正正做人，兢兢業(yè)業(yè)工作。
18.鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。
19.莫等閑，白了少年頭，空悲切。
20.哭著流淚是怯懦的宣泄，笑著流淚是勇敢的宣言。
21.水滿則溢，月滿則虧;自滿則敗，自矜則愚。
22.低著頭的人會看不見前方。
23.快樂是每個人應有的財富。
24.書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！獎⑾?。
25.努力把自己當成一個孩子。
26.糧食補身體，書籍豐富智慧。
27.所有的魅力在“習慣”面前都將無色。
28.多一份賞識，就多一份成功的希望……。
29.耕耘者的汗水是哺育種子成長的乳汁。
30.智慧源于書本，書本是知識的槳，讓我們在學海前進。
31.謙虛是學習的朋友。
32.世上無難事只怕有心人。
33.愛每一位幼兒，在愛的國度里跟他們一同成長。
34.愛是教師與孩子心靈溝通的橋梁。
35.用愛心換取幼兒的快樂，用真心換取家長的信任。
36.信心加認真聽講加檢查等于好成績。
37.泰山不是壘的，學問不是吹的。天不言自高，地不語自厚。
38.踏實做事，誠實待人，做一名德才兼?zhèn)涞挠變航處煛?/p>
39.如果敵人讓你生氣，那說明你沒有勝他的把握。
40.包子有肉，不在皮上;人有學問，不掛嘴上。
41.摔倒了爬起來就好。
42.熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟?！獙O洙《唐詩三百首序》。
43.黑發(fā)不知勤學早，白發(fā)方悔讀書遲。——顏真卿。
44.在平凡的崗位上做出不平凡的事跡。
45.書到用時方恨少，事非經(jīng)過不知難。——陸游。
46.不為積習所弊，不為時尚所惑。
47.非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠?！T葛亮。
48.笨鳥先飛勤能補拙，愛心永鑄付出無限。
49.教育無小事;教師無小節(jié)。
50.學習是一份收獲。
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兒童學游泳心得篇十七
在此提醒各位家長們，孩子在長時間的游泳過后最好不要立即進食，至少要休息0.5小時后再吃東西。因為運動后體內(nèi)血液會大量分布在骨骼肌肉等運動器官中，胃腸道里的血液相對減少這個時候腸胃蠕動較慢、消化液分泌不足，馬上吃東西很容易導致消化不良。如果經(jīng)常性游泳后立即進食，會集中腸胃的負擔功能減退。
如果孩子感覺肚子餓，可以在游泳結束10分鐘后慢慢地喝一些溫水，補充水分，加快身體回溫，促進血液循化，切忌將溫水一口氣灌入。
兒童學游泳心得篇十八
1、育人鑄魂益智強能。
2、言力所能及之言做力所能及之事思力所不及之思。
3、愛每一位幼兒，在愛的國度里跟他們一同成長。
4、刻苦學習是我們一生的諾言，也是一輩子的誓言。
5、笨鳥先飛勤能補拙，愛心永鑄付出無限。
6、有所嘗試，就有所作為。
7、踏踏實實地做，心中也踏踏實實。
8、學習是一份收獲。
9、信心加認真聽講加檢查等于好成績。
10、金錢什么都可以買的來，可唯一買不來的就是誠實。
11、用愛奉獻一生。
12、真誠做人勤奮工作。人一生的快樂來源于對生活的樂觀，對工作的勤勉，對事業(yè)的執(zhí)著。
13、全身心的投入到工作之中，把愛獻給每一個孩子。
14、喜歡孩子，善待孩子。
15、以人為本，是一切教育的出發(fā)點。
16、讓青春在幼教事業(yè)中閃光。
17、不苛求過去，滿懷信心對待未來；業(yè)精一分汗千滴，愛心一顆花萬朵。
18、用愛奉獻一生。
19、愛心、微笑，用最真誠的心，做孩子們永遠的朋友。
20、用愛心換取幼兒的快樂，用真心換取家長的信任。
21、快樂是每個人應有的.財富。
22、堂堂正正做人，兢兢業(yè)業(yè)工作。
23、多一份賞識，就多一份成功的希望……。
24、教育無小事；教師無小節(jié)。
25、真心體味幼教事業(yè)之美，愛心澆灌每一顆希望幼苗。
26、智慧源于書本，書本是知識的槳，讓我們在學海前進。
27、在平凡的崗位上做出不平凡的事跡。
28、愛是教師與孩子心靈溝通的橋梁。
29、努力把自己當成一個孩子。
30、踏實做事，誠實待人，做一名德才兼?zhèn)涞挠變航處煛?/p>
兒童學游泳心得篇十九
游泳課的心得一
天氣悶熱，爸爸媽媽就帶我去四五大橋游泳。
到了那里，人非常多，從遠處看，就象一群小鴨子在水里游來游去。爸爸把衣服脫了，一個猛子扎進水里，水濺了我一身。爸爸在水里自由自在地游來游去，真像一只大青蛙呀!
我是個“旱鴨子”，見水就哆嗦，“不用怕，爸爸在下面呢!你看那個比你還小的小妹妹，她都不怕，你還不是一個真正的男子漢嗎?！蔽业搅怂呁驴戳丝?，急忙跑回到媽媽身邊急切地問“媽媽，這水到底深不深呀?”“膽小鬼，水不深，下去吧。”
我穿上充氣的游泳衣走到水邊，爸爸把我慢慢地扶下去。哇，水里真舒服，真自在啊!開始，我在水面上漂來漂去的，不能用力，一動就喝口水，快要往下沉時，我趕緊撲騰一下，不知不覺中，我懂得了如何讓身體保持平衡，慢慢地，我能在水里前進了……游泳這么簡單，膽了越來越大了，我跟在爸爸后邊“暢游”了，一高興，又喝了幾口水。
游泳，就一個字“爽”啊!
游泳課的心得二
今年暑假，我有幸到海南旅游，玩了很多地方，但令我最深的是大東海景點游泳。
我一來到大東海景點，就被它那藍天、大海、沙灘給吸引住了。往遠處一看，哇，許多人都在游泳，我心里也癢癢的，可惜我的游泳水平很低，只好租救生圈了。
我在海灘上四處尋找，但還是一無所獲。正當我垂頭喪氣之時，卻發(fā)現(xiàn)了一個租救生圈的地方，真是“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”呀。我再三懇求媽媽讓我去游泳，最終媽媽同意了，現(xiàn)在是“萬事俱備，只欠東風”了：就等下水了。
我原以為在太陽的照射下海水很燙，所以我?guī)缀跏情]著眼睛下水的，但我很快發(fā)現(xiàn)水是涼涼的，所以我就像魚一樣游了起來。往遠處一看，水天一色，陽光灑在海面上，如同鏡子上灑滿了碎金子一樣。我都陶醉了。正當我看得入迷之時，卻打了一個哆嗦。原來我正向遠海漂去。我嚇得六神無主，拼命掙扎。但還是無濟于事，這時，我發(fā)現(xiàn)許多人都使用雙手劃，再用腳蹬，這才劃回了灘頭，可那知道一波未平一波又起：我以為在灘頭就安全了。就放棄了救生圈。自己游，哪曉得我缺乏自知之明。以為我的游泳技術不錯了。結果沉到了海里。我剛站起來，由于重心偏移，我又摔倒了。我喝了好幾口海水，海水又咸又澀，真是啞巴吃黃蓮—有苦說不出啊。幸虧爸爸扶我起來，不然我的小命就要拜拜了。
這次在大海里游泳壯了我的膽子，學游泳并不可怕。
游泳課的心得三
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳!
媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險，會淹死人的。
媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。
我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理，我沒有買游泳圈。
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了!
游泳課的心得四
暑假一件事情，回憶起來，真是叫我哭笑不得。那就是——學游泳。
那天，吃過晚飯，天氣很熱，我對爸爸說：“爸爸，你今天教我游泳，好嗎?”
“好啊!”爸爸說。
我和爸爸到了河岸邊，我看見小伙伴都下河游泳了，就我膽子小，想學，可是想到嗆水的情景，我又不想學了。爸爸好像看出了我的心思，就說：“下水吧，別怕!怕字當頭，什么都學不成?！甭犃税职值脑挘倚判谋对?，鼓起勇氣下了水。
爸爸先示范給我看，我覺得太簡單了，連4～5歲的小孩都會。我就拿了一個救生圈，開始學著爸爸的樣子游起來，開始還好好的，可沒游幾分鐘，一脫手，我就沉下去了。真難受!等爸爸把我抱起來，我的頭發(fā)全濕了。鼻子酸酸的，耳朵里浸了水，還嗆了幾口水，真是哭不出笑不出，小伙伴都說我是落湯雞。我不服氣地說：“你們剛學游泳時也是這樣的呀!”
后來，他們做了幾個鬼臉，嬉皮笑臉地游到別的地方去了。
爸爸又教我怎樣才不沉下去，我練了幾次，終于學會了。
雖然這件事過去很久了，但是通過這次游泳，使我懂得了一個道理：天下無難事，只怕有心人，做任何事只要通過努力，就一定會做成功的。
游泳課的心得五
每當?shù)搅讼奶欤銈兛隙释刻於寄苡斡?，當然我也不例外。我現(xiàn)在已經(jīng)會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經(jīng)學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷。
那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳。我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心啊!可我的心里卻是十五個吊桶---七上八下。因為今天是我第一次游泳。我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應了。堂姐先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給她看看。我說;“你可別小看我，我是一學就會，一點就通?！闭l知剛一下水就聽見“撲通”一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：“真的是好學啊!”我馬上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧!“姐姐說：”你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學我可沒空在這兒教你?！罢f完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水里游啊游啊!不知不覺中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧!這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了。姐姐說：”你要先給自己設個目標，下次游的時候就看準那個東西一直游。"我按照姐姐的話去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了。我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢?我十分生氣，一鼓作氣一轉眼就游了五六米。太棒了我終于學會游泳啦!
經(jīng)過了這件事我不僅學會了游泳還領悟到了做人的道理---不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力。
游泳課的心得六
八月三日晚上，爸爸說第二天要帶我去學游泳?！笆菃?太好了?！蔽腋吲d地抱住爸爸親了又親。
四日早晨，我比平時起得都早，吃過早飯就興奮地坐著爸爸的車來到了體育館。只見游泳池里已經(jīng)有許多孩子了，有比我大的，也有比我小的。我馬上換好衣服迫不及待地下水了。
我一下水，教練就向我走來，熱情地說：“我先來教你第一個動作—悶水?？次易??！敝灰娊叹氹p手握著池邊的鐵桿，張大嘴巴深吸一口氣，然后閉上眼睛，蹲下去將頭全部浸入水中。等教練示范完了，我也學著他的樣子做了起來。第一次就悶了三十秒，不過嗆了幾口水。接著我一連練習了好幾遍，都沒嗆水。
教練見我練得好，就教我練第二個動作—抱膝。教練同樣也給我做了個示范，我看得很清楚，也像教練那樣做了起來。我做了好多遍，自認為學會了就在游泳池里玩起來，教練看見就抱起我，用他的“鐵砂掌”打我的屁股，別看他似乎打得很用力其實一點也不疼，我依然開心地玩著，不知不覺就下課了。那時我已經(jīng)累得筋疲力盡了，沒想到游泳還挺費體力的。回家后吃了兩個面包。
第二天我就趕上在我前面學的孩子，和他們一起練習蹬池壁向前滑行，身體要筆直得向前滑行，教練一滑就能滑半個池子他說：“你們能滑得像我這么遠就好了，你們今天就練這個?！蔽揖途氀骄氀?，轉眼間就下課了。
第三天，教練教我游泳時如何換氣，教練說：“這個動作比較難，你們要仔細聽仔細看。眼睛到水面的時候就開始吐氣，浮出水面以后就吸一大口氣。”說完他邊游邊換氣，我就在他身旁仔細看。他做完就讓我們桿子練習換氣。
第四天教練把完整的蛙泳動作全部交給了我，手地動作我很快就學會了，但腳的動作一開始做得不標準，教練讓我身體伸直，雙手抓住桿子，他一只手拖住我的身體，另一只手抓住我的腳，一邊講解，一邊控制我的腳，直到我的動作標準了為止。雖然我學會了蛙泳，但卻游不遠。第五天我反復地刻苦訓練，經(jīng)過我的練習終于能游一個池子遠了。
耶!我終于學會了游泳。
兒童學游泳心得篇二十
1.必須選擇正規(guī)、安全的游泳場所。
2.孩子必須有成年人的帶領下游泳。
3.下水做好準備工作、拉伸，熱熱身。
4.不要跳水和潛泳。
5.不要在水中相互嬉戲。
6.不會游泳的用游泳圈等輔助飄浮物的，必須要用質量好的。
必須要遵循“七不準”
1.不得私自下水游泳。
2.小孩不擅自與同學結伴游泳。
3.小孩不在沒有家長或監(jiān)護人帶領的情景下游泳。
4.不到?jīng)]有安全設施、救護人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.小孩不在上下學的途中到小溪、河流、水塘、水庫等水域游泳、嬉水。
7.不盲目下水施救。
下水前準備運動。
為了防止入水后抽筋，在進入泳池前必須要做好熱身運動，可按照以下方法進行。
容易發(fā)生溺水的地方。
發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所，在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。所以千萬不要以為自我會游泳，在水中就掉以輕心！
搶救溺水者救護技能get。
cpr(胸外按壓)。
1.定位：胸部正中，胸骨下（12），兩（乳頭）連線中間的部位。
2.姿勢：救護員跪在傷病員身體（右）側，左腿與傷病員右肩齊平。救護員兩肩齊平，兩臂（垂直），雙手掌（交叉），手指上翹，掌根部緊貼（胸部），巧用肩、背、臂的結合力向（下）按壓。
3.深度：使胸骨下陷至少（5－6）cm。
4.頻率：為了使按壓有效，按壓應當有力而快速，成人（含兒童）每分鐘(100－120)次，救護員能夠經(jīng)過數(shù)“01”、“02”這樣的節(jié)奏來保證按壓頻率正確，按壓頻率與冠狀動脈和腦灌注的增加成正比。
5.口對口吹氣2次，成人心肺復蘇操作時，按壓與吹氣的比例應為30：2。
兒童學游泳心得篇二十一
一個學期的游泳課就這么快就過去了。雖然才幾節(jié)課，但是日子過得很快樂，也很充實。從基本不會到掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導。
以前跟高中同學去過兩次游泳池，第一次下水就被嗆了好幾次，在水里有種很無助的感覺。所以大學里當知道有游泳課的時候是真心不想去，又迫于是必修課不得不去。去了幾次之后慢慢有點感覺，能夠感受在水中自由游動的舒服，現(xiàn)在開始很享受在水中泡。畢竟是初學者，姿勢都不是很正確，但是能浮起來游一小段距離，就已經(jīng)是很幸福的一件事了。
一開始，的確遇到很多問題。畢竟不會嘛，還是有些害怕的。當大部分同學都離開岸邊，開始自己在水里撲騰時，我還是一個人在水邊慢慢練習如何讓自己漂起來和在水里吐氣。一開始沒有掌握技巧，總是漂不起來，當好不容易能夠漂起來時，卻因為平衡感不好，身體總是左搖右晃。總之，我學得很慢。
在老師的一些指點下，我開始慢慢大膽的離開岸邊，不管會不會一定不要害怕，自己去感覺水的浮力，被嗆到都沒事。慢慢我終于找到了感覺，讓自己穩(wěn)穩(wěn)地浮起來了。有些同學本來就會的，看著他們一個個在水中各種姿勢的游，真是羨慕嫉妒恨啊。老師說，你就先練好蹬腿，不著急，慢慢學，肯定能學會。所以只能慢慢來了，老師說學會了蹬腿就會好很多。
于是就狂練習蹬腿，我不是扶池邊去練習的，都是深吸一口氣在水中學習，因為我要去感覺水的浮力。我練習了一節(jié)課的蹬腿之后就有點感覺了，在快下課的時候，也像大家一樣，來到水中央，在水中連續(xù)蹬腿。感覺到自己在前行，是無比激動的。可是在水中依然不夠平衡，而且很致命的是不會換氣，游一會兒就要站起來換氣。室友也一直幫助我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結合起來和如何換氣。雖然沒有太大的進步，但是慢慢的在水里有了感覺。
平衡感不好的我，一開始總是不得要領。不過，隨著練習的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。又在室友的指點下，學會了蹬一次腿換一次氣?？傊牵?jīng)過了千辛萬苦，以為學會換氣了。但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應該是可以一直從一頭游到另一頭。但實際情況是，我只能游20米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。問老師原因，老師說是可能因為體力不夠，讓我在體力快用完的時候再堅持前進一點。這樣做了之后，有進步，但是收效不大。
后來一次同學看我游的時候，說怎么沒看到你在水下呼氣。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠的癥結，原來是因為呼吸沒有調節(jié)好。但是，對如何調整，卻找不到答案。腦袋進水里就不會吐氣。于是就去找老師取經(jīng)，老師說游泳的呼和吸是兩個截然不同的獨立動作。呼：在水里用口或鼻子，或口鼻同時將余氣呼出。吸：在水面上用口，大膽的吸氣。老師讓我先在泳池邊，扶池邊，頭部入水練習呼、吸。然后結合漂行，練習呼、吸。再結合泳式，練習呼、吸。就老老實實按部就班，還真別說很管用。換氣很快、很深，不會覺得氣短了，游幾圈都不是太大問題。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的練習后，我就游得越來越好了。對自己越來越有信心。當然還是有存在著問題，首先手腳配合不協(xié)調，姿勢不是很對，其次呼吸頻率沒掌握好。所以雖然有時候我拼命游速度也不是很快，有種千斤撥四兩的無奈啊。看有些同學游的很輕松但是就是很快，一個動作很游很遠。但是我相信，只要自己多加練習，一定能夠克服這些問題。希望有機會能夠學習自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導，讓我學會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅持，在快要想放棄的時候，告訴自己，堅持一下，再堅持一下，就會見到新的曙光。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
兒童學游泳心得篇二十二
一個學期的游泳課就這么快就過去了。日子過得很快樂，也很充實。從沒下過水到熟練掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導。
之所以選擇了游泳，一是因為游泳是一個人的基本素質之一，不能不會，二是因為自己喜歡水，希望能夠感受在水中自由游動的感覺。也沒有考慮過自己能不能學會。
因為和大家的進度差了一些，我開始在課外來游泳館自己練。第一次自己來的時候，看著水中好多男生都游得很漂亮，就暗暗下決心，自己一定要像他們一樣游好。并在休息的時候觀察他們的動作?？吹揭粋€5歲的小孩，特別勇敢，特別認真。雖然看得出，他很累，但是他一直咬牙堅持著。
在自己去練習的時候，室友一直鼓勵我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結合起來。雖然沒有太大的進步，但是慢慢的在水里有了感覺。并且第一次看到了泳池下面蔚藍的水，美麗，純凈，夢幻，讓人心醉，忘記思考，所有縈繞在心頭的情愫，快樂抑或悲傷，都瞬間消散。突然間意識到，之前自己一直是閉著眼睛的。
這次之后，每次下水，都深深為水下世界的美妙折服。
接著老師開始教劃水和換氣。平衡感不好的我，一開始總是不得要領。不過，隨著練習的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。連續(xù)去了兩次游泳館自習練習后，又在室友的指點下，學會了蹬一次腿換一次氣?？傊牵?jīng)過了千辛萬苦，終于算是學會換氣了。
但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應該是可以一直從一頭游到另一頭。但實際情況是，我只能游10米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。
問老師原因，老師說是因為體力不夠，讓我在體力快用完的時候再堅持前進一點。這樣做了之后，有進步，但是收效不大。
后來一次老師盯著我游的時候，說怎么沒看到你在水下吐泡泡。我開始想到，可能是因為這個問題。但是試了幾次，依然不會。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠的癥結，原來是因為呼吸沒有調節(jié)好。但是，對如何調整，卻找不到答案。腦袋進水里就不會吐氣。
老師就對我說，游到那塊板子那里才能停。我一看，那么遠，比我平時游的兩倍遠還多。老師還說，一定要堅持那里，沒問題的?？粗蠋熜湃蔚难凵瘢掖饝??？墒呛鸵郧耙粯?，不多遠，就開始覺得游不動了，但是想到老師說的要堅持，就咬著牙拼命向前，呼吸越來越不夠用，覺得自己氣短的厲害。就在快沒力氣的一瞬間，我神奇地吐了一串大泡泡，然后把頭露出水面，吸了一大口氣，立馬緩過來了。找到感覺之后，就按照這個方法，繼續(xù)向前，結果就大大游過了老師給我指定的位置。
這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅持，在快要想放棄的時候，告訴自己，堅持一下，再堅持一下，就會見到新的曙光。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的聯(lián)系后，我就游得越來越好了。從一開始的只能游50米，到后來的連續(xù)游很多的個來回都不累。對自己越來越有信心。雖然還是存在不夠平衡，腿上的勁兒使的不夠等問題，但是我相信，只要自己多加練習，一定能夠克服這些問題。
一轉眼，一個學期的游泳課就上完了，到了要考試的時候。我已經(jīng)可以進入深水區(qū)游泳。以前每次在這邊，看著一個個矯健的身影在深水區(qū)穿梭，就無比羨慕?，F(xiàn)在自己也能拿到深水證了。還希望有機會能夠學習自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導，讓我學會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
兒童學游泳心得篇二十三
大一的下學期，學校為我們安排了游泳這門課程。在老師的淳淳教導下，我們班的同學都成功地學會了游泳并且很多同學還拿到了深水證，想想我們從旱鴨子變成了游泳“健將”，我們都有很多感悟。
游泳是一項能夠鍛煉我們?nèi)砀鱾€器官的運動。下面我就列舉一下游泳的好處：
1.有利于身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。
2.游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他項目運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛煉，姚明就是。
3.因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪，所以游泳對保持身材很有效果。
4.游泳時，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛煉。水的導熱能力比空氣大25倍左右。據(jù)測定，人體在12度的水中停留4分鐘所散發(fā)的熱量，相當于人在陸地上1小時所散發(fā)的熱量。經(jīng)常游泳鍛煉能改善體溫調節(jié)力，以適應外界氣溫變化的需要。加之游泳時肌肉活動要消耗熱量，人體必需盡快補充熱量，從而促進了人體內(nèi)新陳代謝的加強。
5.游泳時，人體處于平臥姿勢，以及水對皮膚的壓力和按摩作用，肢體的血液易于回流心臟，加之游泳時心跳頻率加快，新血輸出量大大增加，長期從事游泳鍛煉，心臟體積呈現(xiàn)明顯的運動性增大，收縮更加有力，血管壁增厚，談性增大，安靜時心率徐緩。游泳運動員安靜時心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳還能刺激血液中運輸氧氣的血紅蛋白量增加，惻然提高人體攝氧能力。
6.堅持游泳，還能提高肌肉力量、速度、耐力和關節(jié)靈活度，使身體得到協(xié)調全面發(fā)展，體型勻稱，肌肉富有彈性。游泳是消耗熱量達，能有效消耗身體的脂肪，長時間游泳是減肥的一種好方法。
以上是我了解的游泳的好處。
我相信游泳是一項深受人們喜愛的體育運動，特別是廣大重視鍛煉的青年一代。隨著人民生活水平的不斷提高，游泳所特有的保健、醫(yī)療、健身、娛樂的實用價值受到越來越多的人們的重視。我還很清楚的自己第一堂課老師教我們做基本動作，老師是在岸上教的動作，他說得很輕松很簡單的樣子，下水的時候我卻很緊張，我很想放松了練習老師教的基本動作，可是由于不熟水性，害怕被嗆水，于是緊緊抓著水池邊不敢放開，我就在這種矛盾中掙扎著。開始的幾節(jié)課我特別害怕老師走到我的旁邊，然后讓我示范動作，我很缺乏這方面的信心。后來學習換氣的時候我也花了很多的時間去體會老師說的動作要領，開始我怎么也學不會換氣，老是會嗆水，這是我很挫敗很氣餒，一度想放棄學習，可是看著其他同學仍在堅持練習，而且有的同學經(jīng)過不懈努力已經(jīng)游得很順利了，我想她們能做到的我也能做到，后來經(jīng)過一次一次的嘗試我終于學會了，這又是一個大進步啊。就這樣，在老師一點一點的鼓勵和我堅持不懈的練習中，我慢慢把自己放輕松了，從站立到漂浮，從腳部動作到手部動作，從換氣到前行，我漸漸看到了自己的進步，也發(fā)現(xiàn)自己對于游泳是越來越喜愛。
萬事萬物皆有不足之處，在學習游泳課程的時候，我也發(fā)現(xiàn)了其中的一些不足之處。第一，一堂課中一起上課的人數(shù)太多了，由于很多初學者，淺水區(qū)域經(jīng)常人多為患，游泳過程中也經(jīng)常發(fā)生撞船事件或者是不小心遭到別人的腳的“暗算”；第二，一個班的人數(shù)太多水平差異太大，既有已經(jīng)會游泳的也有對游泳一竅不通的，這樣對于已經(jīng)會的同學來說課程會很慢，對于不會的同學來說接受起來可能會感覺有點吃力，而且人太多老師也不能一一給予指導，這就不能很好的及時糾正一些錯誤。
經(jīng)過一個學期的學習，我對游泳有了新的認識也對自己有了新的認識。游泳是一項很有意義的活動，在清澈的水中，我們從一個怕水的旱鴨子變成一條歡快的小魚是一件很快樂的事情。體育的狹義是指一個發(fā)展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養(yǎng)道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個重要方面。而我認為體育不僅僅是要達到身體素質的鍛煉，而是要以身體練習為基本手段來增強人的體質，促進入的全面發(fā)展，豐富我們的社會文化生活，我相信游泳已經(jīng)達到這一點了。
學習游泳課程帶給我的，不會只是半年的學習，而是一種學習歷程與體會，而這種歷程與體會會深深扎根于我的心中，伴隨我一生對于世界的探索。
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