計(jì)劃是一種對未來行動進(jìn)行安排和組織的活動,它幫助我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人、學(xué)習(xí)和工作上的目標(biāo)。我的計(jì)劃還沒有確定下來,需要好好考慮一下。計(jì)劃對于我們的生活非常重要,它可以幫助我們有條不紊地進(jìn)行各項(xiàng)活動。制定一個(gè)明確的計(jì)劃可以讓我們更加高效地分配時(shí)間和資源。計(jì)劃不僅可以幫助我們提前做好準(zhǔn)備,還可以讓我們更好地掌握自己的生活節(jié)奏。每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)清晰的計(jì)劃,它可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。我們應(yīng)該認(rèn)真考慮并制定一份有針對性的計(jì)劃。制定計(jì)劃時(shí),我們應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行靈活調(diào)整,避免過于死板和僵化。如果你需要寫一份較為完美的計(jì)劃,可以參考以下范文,相信會有所幫助。
招商工作計(jì)劃表篇一
“給力”的20xx:
20xx年感覺過的好快,工作的忙碌淡化了歲月的侵蝕,特別是最后倆月基本上就是人普的記憶,記不清加了多少班,才和金荷的團(tuán)隊(duì)一起順利完成任務(wù),好欣慰。年底盤點(diǎn)自己的工作生活,自覺很“給力”—精彩:
一、經(jīng)濟(jì)指標(biāo)完成良好:
1、工業(yè)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)平均超額7.5%完成既定任務(wù)。
2、固定資產(chǎn)投資超額9%完成年初任務(wù)。
3、招商引資內(nèi)外資平均超額45%完成既定任務(wù)。
二、各項(xiàng)工作進(jìn)展順利:
1、定時(shí)走訪重點(diǎn)企業(yè):解讀政策、送服務(wù),營造良好的溝通平臺,創(chuàng)造寬松的發(fā)展環(huán)境,轄區(qū)七家規(guī)上企業(yè)年產(chǎn)值平均漲幅達(dá)33%。
2、精心服務(wù)重點(diǎn)項(xiàng)目:跟蹤配合、促發(fā)展,及時(shí)掌握項(xiàng)目進(jìn)展,詳細(xì)了解項(xiàng)目概況,轄區(qū)重點(diǎn)項(xiàng)目順利完成投資目標(biāo)。
3、及時(shí)掌握樓宇信息:摸清稅源,協(xié)護(hù)稅,開展稅收摸清底數(shù),依托樓宇增強(qiáng)稅源活力,20xx年90%招商引資項(xiàng)目來自轄區(qū)樓宇。
4、積極做好科技商務(wù):優(yōu)化資源,強(qiáng)創(chuàng)新,積極做好發(fā)展服務(wù)業(yè)的服務(wù)工作,加快發(fā)展服務(wù)業(yè)的投資、創(chuàng)意、研發(fā)、中介、商業(yè)零售等生產(chǎn)性服務(wù)業(yè)。
5、盡心完成階段任務(wù):團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)佳績,10年一遇的人普工作,考驗(yàn)我們財(cái)經(jīng)科的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力,“七大創(chuàng)新兩項(xiàng)措施”確保我們順利完成了此項(xiàng)龐大的工程,交出了完美的答卷。
三、個(gè)人素養(yǎng)提升檔次。
1、年初業(yè)務(wù)知識培訓(xùn),提高自身服務(wù)能力。
2、年底黨員爭先創(chuàng)優(yōu),開闊自我發(fā)展空間。
20xx繼續(xù)“給力”
“金虎辭歲,玉兔迎春”,正月初七我們就開始跑樓宇,訪企業(yè),收材料,翻開工作記錄本,滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠涗浿猩桃Y、發(fā)放解決企業(yè)流動資金通知、重點(diǎn)商業(yè)企業(yè)調(diào)查、勞動力調(diào)查、迎接科普示范區(qū)檢查等等工作安排,20xx年真的是很"給力"—努力。20xx年是全面開展“十二五”規(guī)劃的重要年份,新的一年帶來新的挑戰(zhàn):
二、積極整合樓宇資源:完善樓宇信息,定時(shí)對接、走訪樓宇物業(yè)、招商部門,實(shí)時(shí)更新樓宇信息,并在與物業(yè)公司保持良好溝通的基礎(chǔ)上,與私人業(yè)主進(jìn)行聯(lián)通,建立多方位的樓宇動態(tài)信息,加強(qiáng)房產(chǎn)稅的代征工作。
三、加大對轄區(qū)企業(yè)的走訪力度,保持7家規(guī)模以上工業(yè)穩(wěn)定增長的同時(shí),積極培育規(guī)下的企業(yè),挖掘引進(jìn)新的工規(guī)企業(yè)。
四、內(nèi)資、外資方面:加強(qiáng)與相關(guān)職能部門的信息溝通,及時(shí)整理、反饋、掌握信息,一方面積極跟蹤原有大型企業(yè)的增資情況,另一方面密切關(guān)注新注冊企業(yè)與有意入駐的新企業(yè),做好協(xié)調(diào)工作,促進(jìn)盡快落地。
五、深化服務(wù)內(nèi)容:跟蹤指導(dǎo)企業(yè)科技創(chuàng)新和品牌產(chǎn)品的工作,把科技局布置的工作及時(shí)地傳達(dá)到有關(guān)企業(yè),進(jìn)一步增強(qiáng)街道經(jīng)濟(jì)發(fā)展后勁;盡心服務(wù)現(xiàn)代服務(wù)業(yè),拓展第三產(chǎn)業(yè)發(fā)展空間。
招商工作計(jì)劃表篇二
挺進(jìn)三十強(qiáng)、再創(chuàng)新輝煌做出貢獻(xiàn)。
工作目標(biāo):全年新引進(jìn)項(xiàng)目190個(gè),
市外到位資金確保140億元,同比增長16%;力爭143億元,同比增長18%。
市外境內(nèi)固定資產(chǎn)投資確保104億元,同比增長20.93%;力爭107億元,同比增長24.42%。省外到位資金確保55億元,同比增長10%;力爭57億元,同比增長14%。實(shí)際利用外資確保21050萬美元,同比增長12.69%;力爭21500萬美元,同比增長15.1%。
一、精心包裝優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目,提高項(xiàng)目精準(zhǔn)度。
重大招商活動等平臺,積極發(fā)布和推介優(yōu)質(zhì)招商項(xiàng)目。
二、大力推進(jìn)產(chǎn)業(yè)鏈招商,促進(jìn)產(chǎn)業(yè)集群不斷壯大。
全面推進(jìn)招商工作向產(chǎn)業(yè)鏈的關(guān)鍵環(huán)節(jié)延伸、向價(jià)值鏈的高端聚焦、向園區(qū)和特色產(chǎn)業(yè)基地對接,加快推進(jìn)各類園區(qū)產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展壯大。圍繞煙花鞭炮、生物醫(yī)藥、電子信息、機(jī)械制造、健康食品、文化創(chuàng)意、旅游休閑、現(xiàn)代服務(wù)業(yè)等八大重點(diǎn)產(chǎn)業(yè),研究和推出產(chǎn)業(yè)鏈招商的具體措施。積極對接和有力支持經(jīng)開區(qū)、制造產(chǎn)業(yè)基地、兩型產(chǎn)業(yè)園、文化創(chuàng)意園、大圍山旅游開發(fā)區(qū)、
河生態(tài)經(jīng)濟(jì)示范區(qū)等六大園區(qū)以及沙市家具產(chǎn)業(yè)園、鎮(zhèn)頭環(huán)保科技園、荷花工業(yè)園、大瑤花炮文化園、龍伏工業(yè)園等工業(yè)小區(qū)招商平臺,實(shí)現(xiàn)信息共享、項(xiàng)目聯(lián)動,加快推進(jìn)產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展壯大。同時(shí)針對金陽新區(qū)、長興湖片區(qū)、城市西北環(huán)線片區(qū)、浦梓港片區(qū)、赤馬-周洛運(yùn)動休閑區(qū)、萬豐湖片區(qū)六大片區(qū)加強(qiáng)產(chǎn)業(yè)頂層設(shè)計(jì)和規(guī)劃引導(dǎo),實(shí)行不同城市功能區(qū)域特色化、差異化招商。
三、開展美麗品牌招商活動,更加突出招商實(shí)效。
精心籌辦20。
“美麗。
”系列招商活動,打造“美麗。
”招商品牌,全面推介。
的投資環(huán)境和招商項(xiàng)目,全力提升。
的美譽(yù)度和知名度。積極組織參加中博會、省港洽周和。
市級重要招商活動,重點(diǎn)辦好全國知名商協(xié)會企業(yè)家。
行、
醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)招商專場、智能手機(jī)產(chǎn)業(yè)招商專場、制造產(chǎn)業(yè)招商專場、健康食品產(chǎn)業(yè)招商專場、環(huán)??萍籍a(chǎn)業(yè)招商專場、文化產(chǎn)業(yè)招商專場、ppp項(xiàng)目招商專場、大圍山旅游產(chǎn)業(yè)招商專場等專場招商活動。同時(shí),鎖定行業(yè)領(lǐng)軍企業(yè)和知名高端客商,創(chuàng)新招商形式,推行小分隊(duì)招商、點(diǎn)對點(diǎn)拜訪招商、主動敲門招商,充分發(fā)揮商協(xié)會紐帶作用,更加突出招商引資的實(shí)效。
四、健全完善招商引資機(jī)制,全面優(yōu)化投資環(huán)境。
嚴(yán)格實(shí)施招商項(xiàng)目聯(lián)審公示機(jī)制,對項(xiàng)目的投資強(qiáng)度、稅收貢獻(xiàn)度、建設(shè)進(jìn)度進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān),對生態(tài)環(huán)保等關(guān)鍵要素進(jìn)行嚴(yán)格準(zhǔn)入,對項(xiàng)目合同進(jìn)行嚴(yán)格審查,確保項(xiàng)目引進(jìn)質(zhì)量;嚴(yán)格實(shí)施重點(diǎn)招商項(xiàng)目協(xié)調(diào)機(jī)制,加強(qiáng)對重點(diǎn)項(xiàng)目的實(shí)時(shí)調(diào)度和有效協(xié)調(diào),確保引進(jìn)項(xiàng)目的履約率、開工率和資金到位率;嚴(yán)格實(shí)施招商工作考核督查機(jī)制,發(fā)揮督查考核對園區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和市直部門的激勵(lì)和導(dǎo)向作用;嚴(yán)格實(shí)施重點(diǎn)項(xiàng)目全程代辦服務(wù)機(jī)制,提高為客商、企業(yè)和項(xiàng)目的服務(wù)效率和服務(wù)水平,打造良好投資環(huán)境,使。
成為開放高地、投資洼地和創(chuàng)業(yè)寶地。
招商工作計(jì)劃表篇三
時(shí)間過得飛快,不過經(jīng)意間我們又迎來了嶄新的一年。結(jié)合去年的工作實(shí)際情況,在新的一年里一方面要廣泛的收集客戶資料,尋找上檔次的主流品牌,了解客戶的擴(kuò)展規(guī)劃以及經(jīng)營計(jì)劃思路。另一方面就是要定期對其他及周邊城市招商部進(jìn)行市場調(diào)查研究,了解對方的市場布局情況,投資廠商的變動和銷售情況,以及客流結(jié)構(gòu)等信息。
一、計(jì)劃明年的招商工作目標(biāo)初步為以下幾點(diǎn):
2、與同行業(yè)人員多交流,探討摸索,創(chuàng)新招商知識;。
二、盡可能多的增加預(yù)備客戶資源。
1、真誠禮貌的接待好上門的有意向客戶及考察團(tuán)體。
2、到臺商聚集的城市收集客戶資源,學(xué)習(xí)別人的成功招商案例,吸取別人失敗的教訓(xùn),從而成就自己的工作。
三、穩(wěn)固目前現(xiàn)有臺商,同時(shí)引進(jìn)其他主流品牌廠家。
1、眼睛不能僅僅放在新的投資上,也要服務(wù)好已有企業(yè)廠商,逢年過節(jié)為他們送去我們的問候,積極解決他們的企業(yè)實(shí)際問題,讓他們有到家一般的感覺。
2、結(jié)合部門實(shí)際情況,更多的了解及引進(jìn)其他有意向或主流品牌廠商,盡可能穩(wěn)定目前現(xiàn)有的企業(yè)廠商,同時(shí)形成穩(wěn)定的發(fā)展態(tài)勢。
3、相關(guān)工作及時(shí)與領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門之間取得溝通,確保工作無誤。
四、積極的去推廣本市開發(fā)區(qū),使其能被更多的臺商所熟知。
1、抓住一切可以和臺商企業(yè)交流溝通的機(jī)會,讓他們了解德州經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū),向他們介紹現(xiàn)行的多項(xiàng)優(yōu)惠政策。
2、市里或區(qū)里有什么活動項(xiàng)目,及時(shí)的、盡可能的聯(lián)系自己所知道的所有臺商,邀請他們來開發(fā)區(qū)實(shí)地考察。在新的一年里,使自己的業(yè)務(wù)能力得到更多的鍛煉和提升,也使自己的工作能有更多的優(yōu)秀成績。
以上就是我們對于下一階段工作情況的計(jì)劃。通過工作計(jì)劃的實(shí)施,切實(shí)的提高工作效率,發(fā)揮個(gè)人的主觀能動性,高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,爭取為臺辦招商工作的開展貢獻(xiàn)自己的力量。
招商工作計(jì)劃表篇四
繼9月29日,五臺子辦事處召開招商引資動員大會以來,充分利用轄區(qū)資源優(yōu)勢,不斷改進(jìn)和創(chuàng)新招商措施,優(yōu)化投資發(fā)展環(huán)境,加大招商引資力度,到目前為止取得了明顯效果。辦事處具體從五方面做好招商引資工作。
一是通過構(gòu)建招商網(wǎng)絡(luò)加大招商力度。由辦事處經(jīng)貿(mào)辦牽頭,搭建辦事處各部門、社區(qū)、轄區(qū)單位招商網(wǎng)絡(luò)。通過招商推介會、互聯(lián)網(wǎng)等及時(shí)發(fā)布招商信息,把辦事處、社區(qū)的地理區(qū)位優(yōu)勢、資源優(yōu)勢、政策優(yōu)勢推介出去,吸引投資。
二是通過強(qiáng)化措施提升招商效果。突出領(lǐng)導(dǎo)帶頭招商,強(qiáng)調(diào)以情招商、以商招商、以友招商,強(qiáng)化企業(yè)主體招商,充分利用閑置資產(chǎn)招商,深入開展項(xiàng)目招商。
三是通過完善機(jī)制落實(shí)招商責(zé)任。完善招商引資目標(biāo)責(zé)任制,制定好招商引資獎(jiǎng)勵(lì)辦法,并嚴(yán)格考核兌現(xiàn)。加大招商工作的督促落實(shí),實(shí)行辦事處領(lǐng)導(dǎo)招商工作定期匯報(bào)制度,根據(jù)招商進(jìn)度及時(shí)調(diào)整措施。
四是通過社區(qū)宣傳,加大招商引資力度。在社區(qū)醒目位置設(shè)立招商引資宣傳角,印發(fā)招商引資宣傳冊,宣傳西市區(qū)招商引資工作的政策,營造招商引資氛圍。各社區(qū)召開新聞發(fā)布會和招商引資座談會,利用在職黨員進(jìn)社區(qū),開展一系列活動,同時(shí)號召有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,充分做好招商引資工作。
五是通過加大協(xié)調(diào)服務(wù)力度,改善招商環(huán)境。把一事一議、特事特辦機(jī)制堅(jiān)持經(jīng)常化,能現(xiàn)場審批、現(xiàn)場辦結(jié)的立說立行。積極主動與招來的企業(yè)、投資商溝通聯(lián)系,解決企業(yè)開辦和發(fā)展中遇到的困難,為投資者提供便捷的服務(wù)。近一個(gè)月以來,辦事處引進(jìn)項(xiàng)目三個(gè),有意向的項(xiàng)目三個(gè),到位資金達(dá)到1400萬元。從年初到目前為止,共引進(jìn)項(xiàng)目30個(gè),正在洽談的有一個(gè),有意向的一個(gè),到位資金總額99580萬元,完成年計(jì)劃92%。辦事處以招商引資加快了經(jīng)濟(jì)發(fā)展,街域經(jīng)濟(jì)發(fā)展態(tài)勢良好。
招商工作計(jì)劃表篇五
2017度招商局辦公室工作心得體會篇1今年,在市委、市政府的領(lǐng)導(dǎo)下,在市人大的監(jiān)督指導(dǎo)下,在各有關(guān)單位的支持合作下,全市外經(jīng)貿(mào)工作取得了較好成績?,F(xiàn)將一年工作總結(jié)如下:
一、招商引資一年工作成績。
(一)抓招商引資,積極承接新一輪世界產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),提高招商人員的政策和業(yè)務(wù)水平。今年,我調(diào)整了局領(lǐng)導(dǎo)分工,安排1名副局長專責(zé)招商引資工作,1名副局長負(fù)責(zé)外資企業(yè)增資工作;從局系統(tǒng)抽調(diào)5名工作人員加強(qiáng)招商引資力量;推動局下屬外商投資服務(wù)中心從以聯(lián)合審批為主向以招商引資為主轉(zhuǎn)變;安排對各區(qū)、經(jīng)濟(jì)功能區(qū)招商人員的培訓(xùn),并親自授課;積極培育專業(yè)化、市場化的中介招商隊(duì)伍,籌辦**市招商處。
2、明確目標(biāo),落實(shí)任務(wù),協(xié)調(diào)推進(jìn)。為實(shí)現(xiàn)外經(jīng)貿(mào)預(yù)期目標(biāo),我深入各區(qū)、經(jīng)濟(jì)功能區(qū)和企業(yè)調(diào)研,將預(yù)期目標(biāo)分解到各區(qū)、經(jīng)濟(jì)功能區(qū)。在日常工作中,我主動服務(wù),狠抓重點(diǎn),推動目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。今年粵港經(jīng)貿(mào)會期間,為了促使港中旅溫泉項(xiàng)目增資獲得批準(zhǔn),以解決項(xiàng)目建設(shè)資金急需,我積極向省外經(jīng)貿(mào)廳領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并共同研究審批辦法,促成了該項(xiàng)目投資總額增到億美元。我局下屬投資服務(wù)中心首先引進(jìn)的曉星氨綸公司再次增加投資,我即組織研究審批辦法,并派專人到省外經(jīng)貿(mào)廳、商務(wù)部為其辦理相關(guān)手續(xù),使該企業(yè)投資總額增到億美元。
3、認(rèn)真組織境內(nèi)外招商活動,著力提高引資成效。無論我局組織境內(nèi)外的大型招商活動,或是小分隊(duì)的招商活動,我都精心籌備,親自推介**的投資環(huán)境,直接參與重大項(xiàng)目的洽談。經(jīng)大家共同努力,今年在粵港經(jīng)貿(mào)會、粵臺經(jīng)貿(mào)會、海洋經(jīng)濟(jì)推介會和粵港歐洲經(jīng)貿(mào)交流會上,我市與外商簽訂合同投資總額億美元。
(二)抓外貿(mào)出口,千方百計(jì)開拓國際市場。
1、精心組織經(jīng)貿(mào)活動,開拓新興市場。今年我在抓好鞏固和擴(kuò)大傳統(tǒng)出口市場的基礎(chǔ)上,積極向國家和省申請中小企業(yè)國際市場開拓資金近500萬元。組織企業(yè)舉辦俄羅斯、阿聯(lián)酋、南非、澳洲、英國等貿(mào)易展銷活動。引導(dǎo)和鼓勵(lì)企業(yè)全力開拓歐美等富有潛力的新興市場,進(jìn)一步完善了外貿(mào)出口市場的合理布局,提高了抵御外貿(mào)風(fēng)險(xiǎn)的能力。
2、狠抓科技興貿(mào),優(yōu)化產(chǎn)品結(jié)構(gòu)。我積極推進(jìn)科技興貿(mào)和品牌帶動戰(zhàn)略,下力氣培育具有自主知識產(chǎn)權(quán)的產(chǎn)品。今年為企業(yè)向省外經(jīng)貿(mào)廳申請到510萬元科技興貿(mào)資金,為我市5個(gè)技改項(xiàng)目獲得國家技改貸款貼息400萬元。與此同時(shí),引導(dǎo)加工貿(mào)易從以oem方式生產(chǎn)轉(zhuǎn)向odm方式生產(chǎn),促進(jìn)加工貿(mào)易增效,提高加工貿(mào)易增值率。
3、推動流通外貿(mào)企業(yè)向工貿(mào)型企業(yè)轉(zhuǎn)型。今年,國家出口退稅政策改革,出口退稅增長部分的25%由市財(cái)政負(fù)擔(dān),直接影響我市財(cái)政的收支。為使流通外貿(mào)企業(yè)增效,政府增收,5月份,我在**優(yōu)力創(chuàng)公司主持召開了全市外貿(mào)企業(yè)轉(zhuǎn)型經(jīng)驗(yàn)交流會,闡述了流通外貿(mào)企業(yè)向工貿(mào)企業(yè)轉(zhuǎn)型的必要性和機(jī)遇等。與會企業(yè)深受啟發(fā),會后,全市已有天宏科技、中潤投資等8家流通外貿(mào)企業(yè)實(shí)現(xiàn)了向工貿(mào)型轉(zhuǎn)型。
(三)抓外經(jīng),推動企業(yè)走出去。
今年我提出要重點(diǎn)拓展東南亞外經(jīng)市場,為此,我先后兩次赴東南亞,促成了廣東省新技術(shù)進(jìn)出口**公司承接緬甸農(nóng)業(yè)部水電站建設(shè)項(xiàng)目工程;主動為中富公司在泰國設(shè)廠和增資提供服務(wù);同時(shí)大力發(fā)展對外勞務(wù)合作,加強(qiáng)外經(jīng)企業(yè)管理,維護(hù)和規(guī)范境外企業(yè)經(jīng)營秩序,有力地促進(jìn)了我市外經(jīng)工作發(fā)展。
(四)抓口岸建設(shè)管理,優(yōu)化通關(guān)環(huán)境。
招商工作計(jì)劃表篇六
今年以來,xx鄉(xiāng)黨委、政府緊緊圍繞縣委、縣政府的正確決策和部署,結(jié)合區(qū)域優(yōu)勢和資源優(yōu)勢,走以資源引資,以資源利商的路子,牢固樹立項(xiàng)目是投資的載體和支撐,抓經(jīng)濟(jì)就是抓投資,抓投資就是抓項(xiàng)目的思想,積極主動出擊,狠抓跟蹤落實(shí),招商引資工作取得了一定的成績。截止6月底,我鄉(xiāng)共引進(jìn)投資額在萬元以上的項(xiàng)目個(gè),投資額在萬元以上項(xiàng)目個(gè),萬元以上項(xiàng)目個(gè),其中續(xù)建項(xiàng)目1個(gè),竣工項(xiàng)目4個(gè),在建項(xiàng)目7個(gè),意向項(xiàng)目5個(gè)?;厩闆r是:
續(xù)建項(xiàng)目1個(gè)。
竣工項(xiàng)目4個(gè)。
建項(xiàng)目7個(gè)。
意向項(xiàng)目5個(gè)。
二、下步工作打算。
今年上半年,我鄉(xiāng)招商引資工作取得了一定的突破,通過重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè),加快了我鄉(xiāng)工業(yè)企業(yè)的規(guī)?;?、產(chǎn)業(yè)化步伐,初步形成了以礦產(chǎn)品開發(fā)業(yè)為龍頭,造紙印刷業(yè)、水泥建材業(yè)等為骨干的工業(yè)發(fā)展新格局。今后,我們將圍繞壯大鄉(xiāng)域經(jīng)濟(jì)實(shí)力的總體目標(biāo),繼續(xù)抓住機(jī)遇,創(chuàng)新思路,加大力度,做好以下幾個(gè)方面的工作,求得更大的突破。
1、認(rèn)準(zhǔn)既定思路,突出特色招商。
特色就是優(yōu)勢,就是競爭力,就是經(jīng)濟(jì)效益。xx鄉(xiāng)黨委、政府立足實(shí)際,準(zhǔn)確定位,把豐富的礦產(chǎn)資源項(xiàng)目開發(fā)建設(shè)作為招商主攻目標(biāo),把石材石墨深加工、銅鐵礦浮選,作為招商重點(diǎn),突出優(yōu)勢,精心包裝,強(qiáng)力推介,下一步我們還要認(rèn)準(zhǔn)既定思路進(jìn)一步整合資源,側(cè)重在引進(jìn)實(shí)力強(qiáng)的大集團(tuán)和大公司上狠下功夫,力爭培植一批資本聚集高、規(guī)模膨脹快、核心競爭力強(qiáng)的大個(gè)企業(yè),為進(jìn)一步做大做強(qiáng)產(chǎn)業(yè)龍頭打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、創(chuàng)新發(fā)展理念,炒熱招商氛圍。
面對全縣上下開放帶動、招商引資辦工業(yè)的逼人形勢,xx鄉(xiāng)將進(jìn)一步搶抓機(jī)遇、創(chuàng)新理念、炒熱氛圍,形成全面招商、全員招商的強(qiáng)大氛圍。一是要通過各種會議、“雙日”活動等形式,向全鄉(xiāng)黨員干群大講xx資源優(yōu)勢,大講xx社會資金、企業(yè)發(fā)展積累多的資金優(yōu)勢,大講抓工業(yè)上項(xiàng)目是一個(gè)鄉(xiāng)、一個(gè)村發(fā)展經(jīng)濟(jì)的支撐和核心,增強(qiáng)優(yōu)患意識,凝心聚力謀發(fā)展。要理直氣壯叫響“以工業(yè)論英雄、以工業(yè)論貢獻(xiàn)、以工業(yè)論成敗”,通過加壓緊逼,使廣大干部首先成為工業(yè)型干部、使領(lǐng)導(dǎo)成為工業(yè)型領(lǐng)導(dǎo)。二是對全鄉(xiāng)在外工作的干部、務(wù)工經(jīng)商、創(chuàng)業(yè)有成的人員登記造冊,制成通訊錄,通過召開聯(lián)誼會、鄉(xiāng)情懇談會、發(fā)信致函等形式,向他們介紹縣鄉(xiāng)對外開放、招商引資的優(yōu)惠政策,把我鄉(xiāng)的資源狀況、招商引資項(xiàng)目,通過本鄉(xiāng)在外務(wù)工、求學(xué)、經(jīng)商、工作人員向沿海發(fā)達(dá)地區(qū)的客商宣傳推介項(xiàng)目。三是以工業(yè)企業(yè)為窗口,以洽談商會為平臺,組織鄉(xiāng)村干部組成招商“小分隊(duì)”到福建、深圳、珠海、汕頭等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū),開展特色產(chǎn)品推介會、項(xiàng)目信息發(fā)布會、協(xié)議項(xiàng)目洽談會等活動,內(nèi)外聯(lián)動、廣引項(xiàng)目。
3、拓寬招商渠道,把著力點(diǎn)延伸到村級。
xx鄉(xiāng)有抓工業(yè)上項(xiàng)目的傳統(tǒng)優(yōu)勢、產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢、項(xiàng)目優(yōu)勢;有一批腦子活、觀念新、肯吃苦、有能耐的“經(jīng)濟(jì)能人”隊(duì)伍,有一批懂經(jīng)營善管理的“雙強(qiáng)”型村干部隊(duì)伍,全鄉(xiāng)16個(gè)黨支部書記有13個(gè)經(jīng)商辦企業(yè);僅xx年村組干部發(fā)展的項(xiàng)目涉及到石材、石墨、石粉加工等,投資額超千萬元,他們足以具備干大事、創(chuàng)大業(yè)的素質(zhì)和能力,是發(fā)展我鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)的中堅(jiān)力量。因此要進(jìn)一步明確目標(biāo),強(qiáng)化責(zé)任,夯實(shí)任務(wù)。各村支書、村主任還要分別拿出500元作為抵押金,班子成員和機(jī)關(guān)干部每月要拿出地方補(bǔ)貼的30元作為抵押金。各村、各戰(zhàn)線完成1個(gè)投資50萬元以上的項(xiàng)目或引進(jìn)一個(gè)2萬元以上的無償資金項(xiàng)目,除返還抵押金外,另按引資額的1%獎(jiǎng)勵(lì)有關(guān)人員,凡完不成任務(wù)的,押金變罰金,班子成員及站所人員不得參與評先,村支書不得推薦為縣功勛支書,不得評為鄉(xiāng)標(biāo)兵支書。充分調(diào)動黨政班子成員和鄉(xiāng)村干部抓項(xiàng)目、跑項(xiàng)目的積極性。
招商工作計(jì)劃表篇七
學(xué)生會辦公室是學(xué)生會的核心部門之一。負(fù)責(zé)協(xié)助老師做好學(xué)生工作,溝通學(xué)生會各部門的工作。為學(xué)生會建設(shè)和發(fā)展竭盡所能,貢獻(xiàn)力量。其職責(zé)是上傳下達(dá),協(xié)調(diào)個(gè)部門工作。新的學(xué)期里辦公室各項(xiàng)工作安排如下:
一、周一部長例會,做好會議記錄,并在會議后根據(jù)會議內(nèi)容制作周工作計(jì)劃三份,分別交給史書記、王老師和主席團(tuán)。
二、財(cái)務(wù)報(bào)銷。每周例會時(shí)收集各部上一周的發(fā)票,經(jīng)整理后于周二送至老師處報(bào)銷。
三、制作學(xué)生會值班表,并監(jiān)督學(xué)生會工作情況,并做好值班記錄。
一、負(fù)責(zé)學(xué)校社團(tuán)節(jié)以及院迎新晚會的語言類節(jié)目。通過節(jié)目反映當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌,特別是展示遼寧大學(xué)和歷史文化學(xué)院的風(fēng)采。
二、負(fù)責(zé)挑選團(tuán)隊(duì)之星隊(duì)員及訓(xùn)練。鍛煉學(xué)生之間的協(xié)調(diào)合作精神,使學(xué)生充分理解集體的'力量。
招商工作計(jì)劃表篇八
為了加強(qiáng)我園與幼教學(xué)校之間的教育科研合作,進(jìn)一步拓展我園輻射帶動作用,積極為優(yōu)秀幼兒教師畢業(yè)生創(chuàng)造良好的實(shí)習(xí)條件,使實(shí)習(xí)生的教育教學(xué)能力得到鍛煉,為將來獨(dú)立從事幼兒學(xué)前教育工作打下基礎(chǔ)。做出以下工作計(jì)劃:
1、召開實(shí)習(xí)生見面會;
2、實(shí)習(xí)生完成實(shí)習(xí)任務(wù),指導(dǎo)教師認(rèn)真進(jìn)行指導(dǎo);
4、實(shí)習(xí)生嚴(yán)格按照實(shí)習(xí)作息時(shí)間、紀(jì)律、要求完成實(shí)習(xí)任務(wù);
3、實(shí)習(xí)結(jié)束進(jìn)行小結(jié);
4、做好師生互評工作。
預(yù)備周:
1、8月29日上午九點(diǎn)由園長組織全體實(shí)習(xí)生與指導(dǎo)教師見面會。
2、介紹我園的基本情況及本學(xué)期園務(wù)工作計(jì)劃;
3、了解幼兒作息時(shí)間安排;
4、參與教室整理工作。
第一周:
1、進(jìn)入實(shí)習(xí)班級,將實(shí)習(xí)計(jì)劃交指導(dǎo)教師;
2、了解本班常規(guī),熟悉幼兒(姓名、年齡、性格特點(diǎn)、家長情況等)并記住姓名;
3、學(xué)習(xí)各項(xiàng)記錄填寫工作;
4、認(rèn)真聽指導(dǎo)教師授課,做好聽課記錄;
5、參與環(huán)境布置工作;
6、參與教師節(jié)活動;
第二周:
1、學(xué)會制定和執(zhí)行周計(jì)劃、日計(jì)劃、游戲計(jì)劃,學(xué)習(xí)做教育教學(xué)的效果檢查和記錄;
3、學(xué)會對幼兒進(jìn)行必要的常規(guī)培養(yǎng)、良好品質(zhì)教育、衛(wèi)生安全教育;
4、參與環(huán)境布置工作;
第三周:
1、能根據(jù)教育教學(xué)需要,自己動手制作教玩具、為幼兒提供活動材料,布置活動環(huán)境。
2、學(xué)會做家長工作,主動向家長匯報(bào)幼兒情況,虛心聽取家長意見與家長共商教育幼兒的方法。
3、按進(jìn)度編寫教案,交指導(dǎo)教師批改;
4、指導(dǎo)教師指導(dǎo)實(shí)習(xí)生授課,課后完成說課、評課、反思。
第四周:
1、安排一次實(shí)習(xí)生優(yōu)質(zhì)課評比活動;
2、做好實(shí)習(xí)鑒定工作,師生互評工作;
3、評選優(yōu)秀實(shí)習(xí)生;
4、 做好實(shí)習(xí)總結(jié)工作。
1、實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé):
(1)結(jié)合實(shí)習(xí)學(xué)校提供意見做好統(tǒng)籌安排;
(2)落實(shí)實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)工作;
(3)檢查指導(dǎo)教師、實(shí)習(xí)生工作;
(4)解決處理實(shí)習(xí)中有關(guān)重要問題。
2、指導(dǎo)教師職責(zé)
(1)向?qū)嵙?xí)生介紹教學(xué)規(guī)劃、教材內(nèi)容和實(shí)習(xí)對象的有關(guān)情況;
(2)組織示范教學(xué)活動,供實(shí)習(xí)生觀摩,介紹教學(xué)經(jīng)驗(yàn);
(3)指導(dǎo)實(shí)習(xí)生備課、編導(dǎo)教案,審查教案
(4)指導(dǎo)實(shí)習(xí)生課前試講,參加聽課、主持評議會,提出指導(dǎo)性的意見;
(5)評定實(shí)習(xí)生的教學(xué)成績(包括評語等)。
招商工作計(jì)劃表篇九
時(shí)間
項(xiàng)目要點(diǎn)
產(chǎn)品分析
營銷要點(diǎn)
設(shè)計(jì)要點(diǎn)
工作要點(diǎn)
開發(fā)要點(diǎn)
銷售形象工程進(jìn)度
已推產(chǎn)品存量情況
新推產(chǎn)品分類
推售樓宇
推售面積(m2)
銷售金額(萬元)
營銷費(fèi)用(萬元)
面積(m2)
戶型
數(shù)量
面積(m2)
戶型
數(shù)量
20xx
月
合計(jì)
時(shí)間
銷售計(jì)劃
廣告計(jì)劃
主推戶型策略
銷售策略
銷售分類目標(biāo)
市場條件(備注)
廣告內(nèi)容與主題
促銷活動
費(fèi)用預(yù)算(萬元)
依產(chǎn)品與競爭對手的同期戶型選擇正面攻擊式,側(cè)面迂回式
因不同的產(chǎn)品,戶型策略,為完成目標(biāo)擬定實(shí)施的.營銷工具
銷售數(shù)量(套數(shù))
銷售額(萬元)
成交均價(jià)(元/m2)
20xx
月
合計(jì)
招商工作計(jì)劃表篇十
新的學(xué)年來了,我被學(xué)校任命為九(三)班的班主任,從此我必須負(fù)責(zé)我們班39個(gè)學(xué)生的大小事情,感覺很激動又特緊張。不管怎么樣,學(xué)年伊始,我對自己今后的工作做了如下計(jì)劃。
首先,我選擇了“嚴(yán)愛結(jié)合、用心用情”這八個(gè)字作為我今后開展班主任工作的主要方針。通過我一年的工作經(jīng)歷,我對學(xué)生有了些許的了解,他們愿意接受一個(gè)老師的真心,也愿意與一個(gè)用真情去關(guān)心他們的老師進(jìn)行交流和溝通,當(dāng)然,對待學(xué)生用心用情,用愛去關(guān)愛他們并不是溺愛和縱容他們,而在這種關(guān)愛的同時(shí)更應(yīng)該有一種嚴(yán)格的紀(jì)律來規(guī)范他們的行為。所以,這八個(gè)字“嚴(yán)愛結(jié)合、用心用情”是一個(gè)不可分割的整體,而成為我今后工作中不可缺少的座右銘。
其次,我希望把我們班建設(shè)成為一個(gè)有良好學(xué)風(fēng)和班風(fēng)的班級。正如學(xué)校的學(xué)風(fēng)所言:勤奮好學(xué)、務(wù)真求實(shí)。這也將是我們班必須建立起的一種良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣。另外,我希望我們的班級有著這樣的班風(fēng):健康快樂、積極向上。在團(tuán)結(jié)和諧的班集體中大家快樂幸福的愛上學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中大家互幫互助,讓他們在學(xué)習(xí)中不僅要有三心“信心、耐心、恒心”,更要知道在班集體的建設(shè)中“團(tuán)結(jié)協(xié)作”的重要性。
第三,除了學(xué)校的規(guī)章制度之外,我還將擬訂好班級公約,用來規(guī)范學(xué)生的行為,為班級管理的實(shí)施提供更詳實(shí)的管理?xiàng)l例。
第四,為了班級更加的和諧和充滿活力、凝聚力,選取《愛的翅膀》作為我們九三班的班歌,這首歌曲主要是激勵(lì)學(xué)生不畏困難,朝著成功的方向,鼓起勇氣向前闖,在初三的這最關(guān)鍵的一年里,要給他們樹立足夠的信心和勇氣,勇敢地去面對各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
第五,認(rèn)真地做好班委的選舉工作。首先,通過學(xué)生的自愿競職演說,初步確定出班委會的成員,然后通過對這些同學(xué)的考察(前任班主任以及一些任課教師的看法),進(jìn)行試任;最后,通過一個(gè)星期的試任期,確定班委的名單。規(guī)定好各班委的工作范圍和職責(zé)所在。
第六,利用一個(gè)月的時(shí)間真正熟悉和了解每一個(gè)學(xué)生,并且走訪大部分學(xué)生,了解他們的家庭情況。針對每個(gè)學(xué)生的不同情況,經(jīng)常找學(xué)生進(jìn)行談心,了解學(xué)生的近期學(xué)習(xí)狀況和心理狀況。尤其是潛能生的轉(zhuǎn)化工作更要付出更多的努力。我有一個(gè)設(shè)想,潛能生的轉(zhuǎn)化,根據(jù)他們的實(shí)際情況,幫他們找互幫的“老師”,這個(gè)“老師”可以是我們教學(xué)的各任課老師,也可以是班上的同學(xué),讓他們在互幫中逐漸的成長。
第七,在班集體建設(shè)中,圍繞學(xué)校的活動月內(nèi)容,每一個(gè)月召開一次主題班會。不斷發(fā)現(xiàn)學(xué)生各方面的優(yōu)點(diǎn)和長處,盡量給每個(gè)人提供展示的平臺。
第八,加強(qiáng)“快樂中隊(duì)”的建設(shè),圍繞我們班中隊(duì)名稱“明陽”開展系列的主題活動。像創(chuàng)造和制作小活動——變廢為寶diy小制作活動;感恩活動——托起明天的太陽的回報(bào)活動;自信風(fēng)采的展示——我快樂,我健康,我歌唱等等活動,讓明天的太陽更加朝氣蓬勃。
第九,加強(qiáng)“溫馨班集體的建設(shè)”,重點(diǎn)建設(shè)“溫馨教室”——主要是為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)場所。讓他們來到教室就有一種家的感覺。盡量考慮學(xué)生生活與學(xué)習(xí)的方便,在教室中布置一些專欄,便于大家交流和學(xué)習(xí)。
招商工作計(jì)劃表篇十一
工作計(jì)劃的制定可以工作更順利的進(jìn)行,那么工作計(jì)劃的制定有哪些需要注意的呢?下面是小編為您精心整理的年度工作計(jì)劃表,希望大家喜歡。
20xx年是個(gè)人轉(zhuǎn)型發(fā)展、穩(wěn)定發(fā)展的起步之年,是堅(jiān)持加快熟悉業(yè)務(wù)工作,積極參與企業(yè)建設(shè),認(rèn)真履行崗位職能,積累基層工作經(jīng)驗(yàn),努力推進(jìn)企業(yè)創(chuàng)新的關(guān)鍵一年,為確保各項(xiàng)目標(biāo)落到實(shí)處,在回顧過去,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),分析形勢,展望未來,聯(lián)系實(shí)際的基礎(chǔ)上,特制定本計(jì)劃:
一、指導(dǎo)思想
以全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),以實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與企業(yè)價(jià)值的和諧統(tǒng)一為最高宗旨,以轉(zhuǎn)變觀念為突破口,積極融入企業(yè)和諧發(fā)展的歷史進(jìn)程中;以加強(qiáng)學(xué)習(xí)為根本,加速提升崗位技能水平;以遵章守紀(jì)為重點(diǎn),努力確保人生安全無隱患;以勤奮工作為主攻方向,樹立刻苦鉆研的敬業(yè)精神;以拓展興趣愛好為追求,不斷提升個(gè)人綜合素質(zhì)。
以嶄新的戰(zhàn)斗姿態(tài),嶄新的精神風(fēng)貌、嶄新的工作作風(fēng)促進(jìn)企業(yè)實(shí)現(xiàn)建設(shè)精品化礦井的戰(zhàn)略目標(biāo)而努力奮斗。
二、工作目標(biāo)
藍(lán)圖繪就,目標(biāo)確定,關(guān)鍵在于抓好落實(shí)。
為使目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn),要切實(shí)做好以下四方面工作:
一、轉(zhuǎn)變觀念,明確奮斗目標(biāo)。
個(gè)人年度工作計(jì)劃。
俗話說“意識反應(yīng)態(tài)度”、“態(tài)度決定一切”,心態(tài)的好壞直接影響著一個(gè)人對工作的態(tài)度。
因此,面對新的工作崗位,新的工作環(huán)境,今年要突出做好兩個(gè)方面的工作:
(一)加強(qiáng)認(rèn)識,轉(zhuǎn)變工作角色。
面對當(dāng)今世界嚴(yán)峻的經(jīng)濟(jì)形勢,今年當(dāng)務(wù)之急必須做到“一個(gè)轉(zhuǎn)變,一個(gè)認(rèn)清”,即轉(zhuǎn)變工作角色,認(rèn)清工作形勢。
為此,一方面要加強(qiáng)認(rèn)識,提高意識,要從大局意識出發(fā),站在可持續(xù)發(fā)展的高度上,牢固樹立”三百六十行,行行出狀元”和“既來之,則安之”的觀念,警惕“今天工作不努力,明天努力找工作”不良后果;另一方面在思考問題,處理事情時(shí),必須跳出以前的思維方式,擺正自己的位置,樹立全局意識,切實(shí)轉(zhuǎn)變工作角色,積極融入企業(yè)發(fā)展的大潮中。
(二)實(shí)事求是,重建職業(yè)規(guī)劃。
目標(biāo)就是方向,有了前進(jìn)的方向就有了奮斗目標(biāo)。
因此,一方面要本著實(shí)事求是、適當(dāng)超前的原則,重新建立職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,制定出未來三年的發(fā)展目標(biāo),然后將三年發(fā)展目標(biāo)逐年、逐月進(jìn)行分解,讓自己對職業(yè)成長有一個(gè)清晰的目標(biāo),隨著目標(biāo)的攀升與實(shí)現(xiàn),努力實(shí)現(xiàn)因能擇崗、因長擇業(yè),因績提升,促進(jìn)綜合素質(zhì)的不斷提升;另一方面要把目標(biāo)植根腦中、牢記心中、常念口中,從而使自己目標(biāo)明確,不斷鞭策自己,并力爭做到三月一回顧、半年一小結(jié)、一年一總結(jié),確保目標(biāo)不流于形式,促進(jìn)各項(xiàng)目標(biāo)順利進(jìn)行。
個(gè)人年度工作計(jì)劃。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí),提升個(gè)人素質(zhì)
學(xué)習(xí)是歷史使命,是時(shí)代要求,選擇學(xué)習(xí)就是選擇進(jìn)步,忽視學(xué)習(xí)就是忽視進(jìn)步,放棄學(xué)習(xí)就是放棄進(jìn)步,要把學(xué)習(xí)作為終身任務(wù)和長期實(shí)踐的行為貫穿個(gè)人工作的始終,要通過學(xué)習(xí)達(dá)到“身強(qiáng)體健”。
因此,要從三方面著手:
(一)加強(qiáng)思想政治學(xué)習(xí)。
思想政治一直是我國國家企業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng),隨著社會的發(fā)展,人們的思想越來越活躍,更善于觀察問題,分析問題,思考問題。
作為一名新世紀(jì)的青年,更要自覺加強(qiáng)思想政治的學(xué)習(xí),使自己更好的服務(wù)于企業(yè),服務(wù)社會。
因此,要積極做好以下三方面:
一要加強(qiáng)鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀的學(xué)習(xí),運(yùn)用馬克思主義的立場、觀點(diǎn)和方法來端正自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,在學(xué)習(xí)貫徹的深入、深度和深化上下功夫,增強(qiáng)貫徹唐安煤礦各項(xiàng)政策、文件和規(guī)章的'自覺性和堅(jiān)定性。
二要積極投入到企業(yè)打造本質(zhì)安全型礦井,建設(shè)現(xiàn)代化精品礦井,爭做自主保安型員工的大潮中來,圍繞企業(yè)創(chuàng)建和諧礦區(qū)的目標(biāo),積極進(jìn)行個(gè)人品德教育活動,進(jìn)一步加強(qiáng)職業(yè)道德、社會公德、家庭美德和個(gè)人品德的教育學(xué)習(xí),努力強(qiáng)化自己的敬業(yè)精神,不斷提升個(gè)人修養(yǎng)和崗位奉獻(xiàn)精神。
三要積極抵制不良社會風(fēng)氣的侵蝕,樹立敢于同落后思想斗爭的勇氣,培養(yǎng)健康高雅的生活情趣,努力維護(hù)唐安煤礦積極健康、安定祥和、融洽和諧的生動局面。
(二)始終牢記安全教育。
煤礦行業(yè)作為一種高危行業(yè),安全始終是我礦發(fā)展的頭等大事,沒有安全就沒有發(fā)展,要想推動發(fā)展首先得推動安全發(fā)展。
因此,作為一名井下工人,要思想上高度重視安全工作,嚴(yán)格按照企業(yè)安全發(fā)展的要求,尊章守紀(jì),強(qiáng)化決不違章蠻干、向三違隱患宣戰(zhàn),認(rèn)真圓滿完成生產(chǎn)任務(wù);要積極通過煤礦的“井下文化長廊”、“安全知識考試”、警示案例教育以及班前會等一系列卓有成效的教育活動來宣傳教育強(qiáng)化安全生產(chǎn)意識,促進(jìn)自己由“要我安全”到“我要安全”的自覺轉(zhuǎn)變,爭做一名優(yōu)秀的安全型唐礦員工。
(三)強(qiáng)化崗位技能學(xué)習(xí)。
崗位技能是企業(yè)員工發(fā)展的生命線。
要做一名合格的員工起步必須加強(qiáng)和提高自己的崗位技術(shù)水平。
為此,首先要進(jìn)一步明確工作職責(zé),按照隊(duì)班領(lǐng)導(dǎo)對自己工作的安排,盡快熟悉自己的工作和職責(zé),熟悉隊(duì)班內(nèi)各項(xiàng)規(guī)章制度,明確工作要求;其次要結(jié)合實(shí)際深切領(lǐng)悟集團(tuán)公司黨政的發(fā)展規(guī)劃和決策部署,明確工作任務(wù),進(jìn)一步提高工作的主動性和自覺性;第三要向“書本學(xué)、向師傅學(xué)、向同事學(xué)、向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)”和通過唐礦“互幫互助”等活動,虛心聽取大家的指導(dǎo)和教育,而且要善于學(xué)習(xí)、勤于思考,在干中學(xué) 、學(xué)中干,明確工作的運(yùn)行和處理問題的程序,做到守紀(jì)律、知程序、明內(nèi)容、講方法,學(xué)于用、知與行、說與做的統(tǒng)一,同時(shí)要采取多途徑和方式加強(qiáng)與各級各類人員的交流和溝通,確保各項(xiàng)交流暢通無阻;第四要不折不扣地參加集團(tuán)、煤礦和隊(duì)班組織的各項(xiàng)安全知識與技能培訓(xùn),積極參加檢測評估,完成培訓(xùn)任務(wù),保證培訓(xùn)質(zhì)量;同時(shí)還要充分利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)充電,真正做到干中學(xué),學(xué)中干,活到老,學(xué)到老,逐步培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
20xx年對于我來說是一個(gè)充滿壓力同時(shí)挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的一年。
進(jìn)入社會開始工作已經(jīng)是第四個(gè)年頭了,回想這幾年的工作經(jīng)歷,確實(shí)也讓我成長了不少,從一個(gè)沒有任何社會經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生走到現(xiàn)在,所有的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)時(shí)刻提醒我克制自己的莽撞和那顆不服輸?shù)男?,但是所有的小成績又在不斷的激?lì)著我,促使我必須去了解自己、經(jīng)營好自己。
不論我們懷揣怎樣的夢想,實(shí)現(xiàn)她唯一的途徑其實(shí)都普通得不能再普通,即是腳踏實(shí)地的努力,克己求實(shí)的發(fā)揮。
我感謝在成長路上激勵(lì)過我的人,是你們讓我羽翼漸豐。
在此,我訂立了20xx年年度工作計(jì)劃,以便使自己在新的一年里新的環(huán)境中有所進(jìn)步做出成績。
一、熟悉公司規(guī)章制度工作流程
二、學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,跟進(jìn)項(xiàng)目情況
學(xué)習(xí)公司現(xiàn)有項(xiàng)目資料,了解公司業(yè)務(wù)范圍和運(yùn)作模式。
目前主要了解資料,了解該項(xiàng)目的具體調(diào)研情況、開發(fā)立項(xiàng)、合作模式,積極掌握項(xiàng)目跟進(jìn)程度,爭取盡快進(jìn)入項(xiàng)目角色,為項(xiàng)目順利進(jìn)行做好準(zhǔn)備工作;同時(shí)收集了解與行業(yè)、項(xiàng)目相關(guān)的知識信息,以便更好的補(bǔ)充完善項(xiàng)目進(jìn)度需求,在項(xiàng)目啟動前努力補(bǔ)給做好準(zhǔn)備工作。
三、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí),對于業(yè)務(wù)人員來說至關(guān)重要,因?yàn)樗苯雨P(guān)系到一個(gè)業(yè)務(wù)人員與時(shí)俱進(jìn)的步伐和業(yè)務(wù)方面的生命力。
適時(shí)的根據(jù)需要調(diào)整學(xué)習(xí)方向,來補(bǔ)充新的能量。
專業(yè)知識、綜合能力、都是我們所必須掌握的內(nèi)容。
因此在專業(yè)學(xué)習(xí)方面還希望領(lǐng)導(dǎo)多多給與我支持和幫助。
四、增強(qiáng)責(zé)任感、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識、增強(qiáng)服務(wù)意識
1、增強(qiáng)責(zé)任感古人云:“不患無策,只怕無心”責(zé)任是分內(nèi)應(yīng)做的事情,是一種客觀需要,也是一種主觀追求。
有了責(zé)任心,工作起來才有激情和動力。
不講責(zé)任,不愿承擔(dān)責(zé)任,不敢承擔(dān)責(zé)任的行為,必然造成工作上敷衍了事、庸碌無為;隨心所欲、弄虛作假;明哲保身、患得患失;縮手縮腳,無所作為。
所以我認(rèn)為責(zé)任心是做好工作的首要條件,一個(gè)正確的出發(fā)點(diǎn)會帶動我們很輕松的積極向上,不斷完善自己的專業(yè)技能和工作能力。
2、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識眾人拾柴火焰高,在團(tuán)隊(duì)精神的作用下,團(tuán)隊(duì)成員會產(chǎn)生互相關(guān)心、互相幫助的交互行為,顯示出關(guān)心團(tuán)隊(duì)的主人翁責(zé)任感,在工作中能夠積極主動的為團(tuán)隊(duì)服務(wù),為團(tuán)隊(duì)補(bǔ)臺,并努力自覺地維護(hù)團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù),自覺地以團(tuán)隊(duì)的整體榮譽(yù)為重來約束自己的行為,從而成為公司自由而全面發(fā)展的動力。
在加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識的同時(shí),需要有效溝通,只有正確了解領(lǐng)導(dǎo)意圖的時(shí)候才能正確發(fā)揮執(zhí)行力,我們應(yīng)該努力加強(qiáng)自己的這種團(tuán)隊(duì)意識,通過發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)建設(shè)進(jìn)一步節(jié)省內(nèi)耗。
3、增強(qiáng)服務(wù)意識很多時(shí)候服務(wù)意識能很好的幫助我們?nèi)チ私忭?xiàng)目情況、完善項(xiàng)目過程,這是一種積極的主管能動性。
所有項(xiàng)目的市場就在我們的服務(wù)意識里,服務(wù)意識應(yīng)該在我們每一位員工心中,我們只有把服務(wù)意識轉(zhuǎn)化為具體的最佳服務(wù),才能打動客戶打開市場。
同樣,不僅僅是在業(yè)務(wù)方面,很大程度上來說日常工作也是服務(wù)意識的優(yōu)先體現(xiàn),做好各個(gè)部門的配合工作也是服務(wù)于大家、服務(wù)于自我。
以上,是我在新的一年中對自己的要求和計(jì)劃,對于我來說這一年是嶄新的,是充滿激情和挑戰(zhàn)的。
相信自己會盡快熟悉工作,完成新的任務(wù),做出工作成績。
感謝領(lǐng)導(dǎo),感謝我的同事們!
一、對銷售工作的認(rèn)識
1.市場分析,根據(jù)市場容量和個(gè)人能力,客觀、科學(xué)的制定出銷售任務(wù)。
暫訂年任務(wù):銷售額100萬元。
2.適時(shí)作出工作計(jì)劃,制定出月計(jì)劃和周計(jì)劃。
并定期與業(yè)務(wù)相關(guān)人員會議溝通,確保各專業(yè)負(fù)責(zé)人及時(shí)跟進(jìn)。
3.注重績效管理,對績效計(jì)劃、績效執(zhí)行、績效評估進(jìn)行全程的關(guān)注與跟蹤。
4.目標(biāo)市場定位,區(qū)分大客戶與一般客戶,分別對待,加強(qiáng)對大客戶的溝通與合作,用相同的時(shí)間贏取最大的市場份額。
5.不斷學(xué)習(xí)行業(yè)新知識,新產(chǎn)品,為客戶帶來實(shí)用的資訊,更好為客戶服務(wù)。
并結(jié)識弱電各行業(yè)各檔次的優(yōu)秀產(chǎn)品提供商,以備工程商需要時(shí)能及時(shí)作好項(xiàng)目配合,并可以和同行分享行業(yè)人脈和項(xiàng)目信息,達(dá)到多贏。
6.先友后單,與客戶發(fā)展良好的友誼,處處為客戶著想,把客戶當(dāng)成自己的好朋友,達(dá)到思想和情感上的交融。
7.對客戶不能有隱瞞和欺騙,答應(yīng)客戶的承諾要及時(shí)兌現(xiàn),講誠信不僅是經(jīng)商之本,也是為人之本。
8.努力保持和諧的同事關(guān)系,善待同事,確保各部門在項(xiàng)目實(shí)施中各項(xiàng)職能的順利執(zhí)行。
二、銷售工作具體量化任務(wù)
1.制定出月計(jì)劃和周計(jì)劃、及每日的工作量。
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每天至少打30個(gè)電話,每周至少拜訪20位客戶,促使?jié)撛诳蛻魪牧孔兊劫|(zhì)變。
上午重點(diǎn)電話回訪和預(yù)約客戶,下午時(shí)間長可安排拜訪客戶。
考慮北京市地廣人多,交通涌堵,預(yù)約時(shí)最好選擇客戶在相同或接近的地點(diǎn)。
2.見客戶之前要多了解客戶的主營業(yè)務(wù)和潛在需求,最好先了解決策人的個(gè)人愛好,準(zhǔn)備一些有對方感興趣的話題,并為客戶提供針對性的解決方案。
3、從招標(biāo)網(wǎng)或其他渠道多搜集些項(xiàng)目信息供工程商投標(biāo)參考,并為工程商出謀劃策,配合工程商技術(shù)和商務(wù)上的項(xiàng)目運(yùn)作。
4、做好每天的工作記錄,以備遺忘重要事項(xiàng),并標(biāo)注重要未辦理事項(xiàng)。
5.填寫項(xiàng)目跟蹤表,根據(jù)項(xiàng)目進(jìn)度:前期設(shè)計(jì)、投標(biāo)、深化設(shè)計(jì)、備貨執(zhí)行、驗(yàn)收等跟進(jìn),并完成各階段工作。
6、前期設(shè)計(jì)的項(xiàng)目重點(diǎn)跟進(jìn),至少一周回訪一次客戶,必要時(shí)配合工程商做業(yè)主的工作,其他階段跟蹤的項(xiàng)目至少二周回訪一次。
工程商投標(biāo)日期及項(xiàng)目進(jìn)展重要日期需謹(jǐn)記,并及時(shí)跟進(jìn)和回訪。
7、前期設(shè)計(jì)階段主動爭取參與項(xiàng)目繪圖和方案設(shè)計(jì),為工程商解決本專業(yè)的設(shè)計(jì)工作。
8.投標(biāo)過程中,提前兩天整理好相應(yīng)的商務(wù)文件,快遞或送到工程商手上,以防止有任何遺漏和錯(cuò)誤。
9.投標(biāo)結(jié)束,及時(shí)回訪客戶,詢問投標(biāo)結(jié)果。
中標(biāo)后主動要求深化設(shè)計(jì),幫工程商承擔(dān)全部或部份設(shè)計(jì)工作,準(zhǔn)備施工所需圖紙(設(shè)備安裝圖及管線圖)。
10.爭取早日與工程商簽訂供貨合同,并收取預(yù)付款,提前安排備貨,以最快的供應(yīng)時(shí)間響應(yīng)工程商的需求,爭取早日回款。
11.貨到現(xiàn)場,等工程安裝完設(shè)備,申請技術(shù)部安排調(diào)試人員到現(xiàn)場調(diào)試。
12.提前準(zhǔn)備驗(yàn)收文檔,驗(yàn)收完成后及時(shí)收款,保證良好的資金周轉(zhuǎn)率。
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三、銷售與生活兼顧,快樂地工作
1.定期組織同行舉辦沙龍會,增進(jìn)彼此友誼,更好的交流。
(會議內(nèi)容見附件)
客戶、同行間雖然存在競爭,可也需要同行間互相學(xué)習(xí)和交流,本人也曾參加過類似的聚會,也詢問過客戶,都很愿意參加這樣的聚會,所以本人認(rèn)為不存在矛盾,而且同行間除了工作還可以享受生活,讓沙龍成為生活的一部份,讓工作在更快樂的環(huán)境下進(jìn)行。
2.對于老客戶和固定客戶,經(jīng)常保持聯(lián)系,在時(shí)間和條件允許時(shí),送一些小禮物或宴請客戶,當(dāng)然宴請不是目的,重在溝通,可以增進(jìn)彼此的感情,更好的交流。
3.利用下班時(shí)間和周末參加一些學(xué)習(xí)班,學(xué)習(xí)更多營銷和管理知識,不斷嘗試?yán)碚摵蛯?shí)踐的結(jié)合,上網(wǎng)查本行業(yè)的最新資訊和產(chǎn)品,不斷提高自己的能力。
以上是我這一年的銷售工作計(jì)劃,工作中總會有各種各樣的困難,我會向領(lǐng)導(dǎo)請示,向同事探討,共同努力克服,爭取為公司做出自己最大的貢獻(xiàn)。
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招商工作計(jì)劃表篇十二
堅(jiān)持以深入學(xué)習(xí)貫徹黨的__屆六中全會、黨的十九大精神和習(xí)近平總書記系列重要講話精神以及省第十一次黨代會、市第十三次黨代會精神為主線,以推進(jìn)學(xué)習(xí)型黨組織建設(shè)為抓手,發(fā)揚(yáng)求真務(wù)實(shí)、理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng),強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)的針對性、系統(tǒng)性和指導(dǎo)性,推進(jìn)黨員干部能力建設(shè),做到真學(xué)、真懂、真用,為建設(shè)國家現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范區(qū)提供強(qiáng)有力的理論支撐和思想保證。
二、重點(diǎn)內(nèi)容
(一)政治理論方面
2、黨的__屆六中全會、黨的十九大以及省第十一次黨代會、市第十三次黨代會精神;
6、全國、全省、全市經(jīng)濟(jì)工作會議精神;
7、全國、全省、全市農(nóng)業(yè)農(nóng)村工作會議精神;
8、全市黨建工作會、全市機(jī)關(guān)黨的建設(shè)工作會議精神;
9、黨史、黨情、國情、世情、省情、市情教育等相關(guān)知識和精準(zhǔn)扶貧方面相關(guān)知識;
(二)黨規(guī)黨紀(jì)方面
1、《中華人民共和國憲法》;
2、《中國共產(chǎn)黨章程》;
4、《中國共產(chǎn)黨巡視工作條例》、《中國共產(chǎn)黨黨組工作條例(試行)》;
10、中央八項(xiàng)規(guī)定和省委六條意見、市委二十一條意見;
12、中央、省委、市委領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)嚴(yán)明政治紀(jì)律、嚴(yán)守政治規(guī)矩相關(guān)論述。
(三)其他方面
立足提高學(xué)習(xí)能力,增強(qiáng)工作本領(lǐng),提振精氣神,結(jié)合工作實(shí)際,廣泛開展經(jīng)濟(jì)、社會、政治、歷史、文化、農(nóng)業(yè)知識、生態(tài)文明、機(jī)關(guān)黨建等方面的基本理論和基本知識。
三、學(xué)習(xí)形式
堅(jiān)持個(gè)人自學(xué)與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合、學(xué)習(xí)理論與調(diào)查研究相結(jié)合、委領(lǐng)導(dǎo)輔導(dǎo)和專題討論相結(jié)合,并通過綜合能力測試、專家講課、網(wǎng)上在線學(xué)習(xí),舉辦知識競賽、專題學(xué)習(xí)會、讀書會、組織外出學(xué)習(xí)考察、組織委屬單位黨支部交流等多種形式,提升黨員干部的理論素養(yǎng),增強(qiáng)研究和解決實(shí)際問題的能力。
1、集中學(xué)習(xí)。黨支部按年度學(xué)習(xí)教育計(jì)劃組織集中學(xué)習(xí),著重在提高集中研討的質(zhì)量和效果上下功夫,充分發(fā)揮集體學(xué)習(xí)在相互啟發(fā)、共同提高中的重要作用,著眼于提高認(rèn)識、統(tǒng)一思想,著力研究問題、推動工作。
2、個(gè)人自學(xué)。結(jié)合工作實(shí)際,認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識,加強(qiáng)調(diào)查研究,提高思想政治水平和實(shí)際工作能力。
3、中心發(fā)言。根據(jù)計(jì)劃安排,每次集中學(xué)習(xí)由1名班子成員進(jìn)行中心發(fā)言。鼓勵(lì)積極探索、民主討論、暢所欲言,加強(qiáng)學(xué)習(xí)成果的交流與提高。
4、組織調(diào)研。組織開展調(diào)查研究,在調(diào)研中把學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為切合實(shí)際的工作思路和工作方法,轉(zhuǎn)化為破解發(fā)展難題的良策。每個(gè)黨員干部都必須撰寫1篇以上理論學(xué)習(xí)體會或調(diào)查研究文章。
四、學(xué)習(xí)要求
1、聯(lián)系實(shí)際。堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際,把學(xué)習(xí)當(dāng)作人生追求和崗位需要的新常態(tài),以身作則,擠出時(shí)間抓學(xué)習(xí),把學(xué)習(xí)作為一種精神追求、一種生活方式,在學(xué)習(xí)中提升人生境界、實(shí)現(xiàn)自我超越。機(jī)關(guān)黨委要結(jié)合工作實(shí)際和各階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn),有針對性地推薦閱讀書目。
2、提高成效。要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的針對性和系統(tǒng)性,既要豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容,強(qiáng)化理論武裝,完善知識結(jié)構(gòu),又要做到有效管用,真正做到學(xué)以明理、學(xué)以立德、學(xué)以增智,學(xué)以致用。
3、抓好落實(shí)。各支部要結(jié)合實(shí)際,制定相應(yīng)的年度理論學(xué)習(xí)計(jì)劃,建立健全學(xué)習(xí)考勤制度,細(xì)化措施辦法,每月集中學(xué)習(xí)不少于2次,加強(qiáng)對黨員干部學(xué)習(xí)的檢查工作,確保學(xué)習(xí)內(nèi)容、時(shí)間、人員、效果四落實(shí)。
招商工作計(jì)劃表篇十三
幼兒園20xx年3月份工作主要從教育教學(xué),行政工作,課題、研修、培訓(xùn),安全后勤工作,環(huán)境創(chuàng)設(shè),家長工作等方面進(jìn)行展開。
具體工作安排如下:
一、教育教學(xué)
1.各組制定和上交學(xué)期課程計(jì)劃,做好主題教學(xué)計(jì)劃的審議工作,引領(lǐng)教師開展集體備課,提高教師課程執(zhí)行力。
2.加強(qiáng)一日活動各環(huán)節(jié)的常規(guī)管理,建立必要的班級常規(guī),加強(qiáng)幼兒生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
如:保護(hù)幼兒的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,鼓勵(lì)幼兒主動提問、大膽嘗試、樂于想象和創(chuàng)造,活動中善于傾聽同伴,認(rèn)真專注,有一定的堅(jiān)持性等。(重點(diǎn)加強(qiáng)禮儀教育)
3.各組根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)更新一個(gè)合適的韻律操,小組教師編排好聽音動作,組織班級幼兒學(xué)習(xí),幼兒園月計(jì)劃第二周開始正常出操。(組長負(fù)責(zé))
4.各教研組審議本學(xué)期課程計(jì)劃,合理安排各主題活動,審議后的課程計(jì)劃上交給業(yè)務(wù)園長。
5.各組商議制定本學(xué)期教研組一課二上計(jì)劃,落實(shí)執(zhí)教人員及研究領(lǐng)域等。
6.教師認(rèn)真制定和實(shí)施一日工作計(jì)劃,做到活動前有準(zhǔn)備,活動后有改進(jìn)。
7.各班開展種植活動,建設(shè)好班級自然角和班級種植園地。(幼兒園月計(jì)劃第二周開始)
8.督察審議:小、中、大班組主題教育計(jì)劃
9.督查:小班組集體備課。
10.各組開展午間器械操活動,保證活動按時(shí)、有序開展。(幼兒園月計(jì)劃第二周開始)
11.各班開展“親親大自然”幼兒春游遠(yuǎn)足活動。
二、行政工作
1.做好報(bào)名收費(fèi)注冊工作。
2.召開全體教職工會議,布置新學(xué)期工作計(jì)劃。
3.召開組長例會:商議討論新學(xué)期教科研工作計(jì)劃。
4.各條線制定工作計(jì)劃。(園務(wù)、教科研、教研組、課題組、后勤組、班務(wù)、安全工作、衛(wèi)生保健工作、各專用教室等)
5.調(diào)整并下發(fā)各類表格。(作息時(shí)間表、專用教室和角色游戲安排表、戶外活動安排表、電教設(shè)備使用記錄表、家訪和隨訪記錄表、教師交接班記錄表等)
6.錄入上報(bào)新生幼兒各類信息(花名冊、家校通、學(xué)籍管理等)。
7.做好本學(xué)期教職工花名冊錄入工作。
8.配合中心做好20xx年績效考核工作。
9.本月考核檢查重點(diǎn):班級常規(guī)、計(jì)劃制定、主題活動落實(shí)情況。
10.組織公辦教職工體檢。
11.做好食堂、倉庫衛(wèi)生、物品整理等整改工作,接受市衛(wèi)生監(jiān)督所督察。
12.做好教學(xué)工作指導(dǎo),每周開展隨堂課指導(dǎo)工作。
三、課題、研修、培訓(xùn)
1.業(yè)務(wù)園長參加太倉市教科研工作會議。(幼兒園月計(jì)劃第一周)
2.各組組織教師學(xué)習(xí)新的韻律操動作,開展好教師基本功演練。
3.青年教師參加xx市級教師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。
4.組織全體教師開展專題“《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀”學(xué)習(xí)。
5.沙龍學(xué)習(xí):撰寫學(xué)習(xí)《指南》后的心得體會,展開討論與交流。
6.園內(nèi)開展“小荷杯”年輕教師優(yōu)質(zhì)課評比,推選優(yōu)秀教師參加中心“小荷杯”優(yōu)質(zhì)課評比活動。(幼兒園月計(jì)劃第五周)
7.課題組:組織全體課題組成員研讀禮儀課題中期報(bào)告,進(jìn)一步完善中期報(bào)告。(幼兒園月計(jì)劃第三周)
8.課題組:商議修訂課題中期測評問卷,幼兒園月計(jì)劃第五周完成初稿,幼兒園月計(jì)劃第六周開展課題中期測評工作。
9.邀請市級教科研專家來園指導(dǎo)課題研究工作,指導(dǎo)教師如何撰寫教育科研論文。鼓勵(lì)教師積極撰寫論文,積極投稿,爭取發(fā)表。
四、安全后勤工作
1.進(jìn)行環(huán)境衛(wèi)生大掃除,徹底整理、清除園內(nèi)的衛(wèi)生死角。進(jìn)行期初校園安全,食品衛(wèi)生大檢查。
2.對校舍、設(shè)施設(shè)備進(jìn)行全面檢查,確保開學(xué)工作順利進(jìn)行。
3.加強(qiáng)安全教育,強(qiáng)化幼兒來園和離園接送關(guān),各班做好接送卡制作補(bǔ)缺工作。
4.加強(qiáng)對食堂食品安全的管理。對照上級要求,填報(bào)有關(guān)數(shù)據(jù)表。迎接衛(wèi)生監(jiān)督所的常規(guī)性檢查。
4.做好插班生預(yù)防接種卡登記和入園體檢工作,調(diào)整各班轉(zhuǎn)出、插班生的個(gè)人信息。
6.添置各班教育教學(xué)及生活用品。下發(fā)保育資料和食堂的有關(guān)表格。
7.把好離園關(guān),做好安全導(dǎo)護(hù),爭取社區(qū)輔警的配合,維護(hù)好校門口交通安全,督促家長做好校門口各種車輛停放工作,以確保幼兒的安全。
8.倡導(dǎo)勤儉節(jié)約,全園上下學(xué)會節(jié)約一度電、一滴水和一張紙。
9.調(diào)整后勤人員衛(wèi)生包干區(qū)。
10.加強(qiáng)食堂管理,制定食堂人員一日工作安排。
11.出好幼兒園月計(jì)劃第一期衛(wèi)生保健之窗。
12.結(jié)合xx市《幼兒園一日活動應(yīng)知應(yīng)會》做好保育員培訓(xùn)工作。
五、環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1.各班預(yù)設(shè)主題版面。
2.各班調(diào)整區(qū)角游戲的環(huán)境創(chuàng)設(shè)。
3.各班建立完善自然角,豐富內(nèi)容(觀賞區(qū)、水養(yǎng)區(qū)、飼養(yǎng)區(qū)、土培區(qū)等)。
4.確保種植園地活動的正常開展(為種植園購買種子、工具、搭建植物攀爬架等)。
5.各班嘗試讓幼兒的一餐兩點(diǎn)在音樂聲中愉快進(jìn)餐。
六、家長工作
1.各班更新家長園地內(nèi)容。
2.各班組織召開期初家長會(幼兒園月計(jì)劃第一周周五下午)
3.切實(shí)開展隨訪、上門家訪工作,主動與家長做好溝通工作,提出家庭教育指導(dǎo)策略,改變家長教養(yǎng)方式,切實(shí)轉(zhuǎn)變孩子不良習(xí)慣。
4.園部出一期家教宣傳櫥窗。
5.結(jié)合“三八婦女節(jié)”開展親子同樂活動;
6.結(jié)合“植樹節(jié)”開展班級樹家園種植活動。
7.園部組織召開一次家委會會議。
招商工作計(jì)劃表篇十四
政務(wù)
公開
1
政務(wù)和政府信息主動公開工作
指導(dǎo)督促全區(qū)各單位、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)拓展政務(wù)公開渠道,完善政務(wù)公開內(nèi)容
全年
根據(jù)條例要求需主動公開內(nèi)容
公開欄、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)
更新完善政府信息公開指南
2月底
政務(wù)服務(wù)指南
完成區(qū)政府門戶網(wǎng)站改版升級掃尾,全面發(fā)展全區(qū)電子政務(wù)
3月底
政務(wù)指南、行政審批服務(wù)
建立陽光救助網(wǎng)
2
依托望城區(qū)政府門戶網(wǎng)站建立陽光救助子網(wǎng)站
讓陽光救助網(wǎng)站成為面向市民的窗口,宣傳政府救助政策,救助行為接收群眾監(jiān)督,為市民提供更加方便多樣的求助途徑。
10月前
全區(qū)范圍內(nèi)救助人口基礎(chǔ)信息和救助業(yè)務(wù)信息
網(wǎng)站
依申
請公
開
3
及時(shí)準(zhǔn)確答復(fù)公民、法人或其他經(jīng)濟(jì)組織的政府信息公開申請
及時(shí)辦理依申請公開事項(xiàng)
全年
依申請公開內(nèi)容
根據(jù)申請對象要求公開
網(wǎng)上
審批
4
行政許可和非許可網(wǎng)上在線辦理
完善行政許可網(wǎng)上在線審批,清理非行政許可審批項(xiàng)目,建立非許可網(wǎng)上審批系統(tǒng)
6月底前
行政許可和服務(wù)事項(xiàng)在線辦理
網(wǎng)絡(luò)
招商工作計(jì)劃表篇十五
項(xiàng)目推廣;
2.發(fā)布系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)整配合;
3.快答系統(tǒng)上線;
4.制定q2的5年服務(wù)器替換計(jì)劃;
5.系統(tǒng)運(yùn)維等常規(guī)工作跟進(jìn);
1、it運(yùn)維平臺
機(jī)架資源功能因等待研發(fā)的進(jìn)度,延遲到下周完成;
二期總結(jié)除bug;
運(yùn)維平臺的使用推廣,并開始完善應(yīng)用關(guān)聯(lián)關(guān)系的資料;
績效體系積分處理的實(shí)現(xiàn)是第三階段的重點(diǎn),預(yù)計(jì)6月30日完成;
2、分布式文件系統(tǒng)測試
完成mogilefs線上測試,并出具報(bào)告;
整理mogilefs上線所需的資源和計(jì)劃,下周約開發(fā)談具體部署;
搭建mogilefs的內(nèi)部開發(fā)環(huán)境,配合圖片平臺的開發(fā)工作;
總結(jié):經(jīng)過4個(gè)月的內(nèi)部和外部測試,mogilefs的整體測試已經(jīng)全部完成,從測試的'結(jié)果看,無論從性能、穩(wěn)定性、擴(kuò)展性、容災(zāi)性等各方面的指標(biāo),mogilefs都可以符合目前的線上圖片存儲的需求,經(jīng)過多資源的統(tǒng)計(jì),僅需很小的投入即可完成改造,并能有效的利舊設(shè)備,整個(gè)部署預(yù)計(jì)7月中旬完成。
部門規(guī)劃與績效考核
規(guī)劃與it運(yùn)維平臺的整合計(jì)劃,預(yù)計(jì)6月30日完成;
其他管理工作
審核架構(gòu)的搭建和完善;
主備冗余計(jì)劃,完成第一批的主備交接工作;
省略
1.常規(guī)工作繼續(xù)跟進(jìn);
2.繼續(xù)跟進(jìn)it運(yùn)維平臺的開發(fā)和推廣工作;
3.重點(diǎn)跟進(jìn)分布式文件系統(tǒng)的規(guī)劃和實(shí)施;
4.重點(diǎn)跟進(jìn)審核架構(gòu)的相關(guān)工作;
5.重點(diǎn)跟進(jìn)設(shè)備采購及部署規(guī)劃工作;
6.繼續(xù)跟進(jìn)整理運(yùn)維中心的績效考核體系;
7.繼續(xù)跟進(jìn)相關(guān)項(xiàng)目的研究工作;
8.繼續(xù)跟進(jìn)運(yùn)維相關(guān)項(xiàng)目的進(jìn)度;
9.繼續(xù)跟進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)相關(guān)工作;
招商工作計(jì)劃表篇十六
勤工助學(xué)部兼著以人為本,以身作則,以關(guān)心服務(wù)每一位貧困學(xué)子的宗旨,承載著老師、同學(xué)們的信任與支持,踏踏實(shí)實(shí)做事,點(diǎn)點(diǎn)滴滴付出。今年我們隨整個(gè)學(xué)生會搬到湯遜湖校區(qū)。新校區(qū),新環(huán)境,新挑戰(zhàn),新機(jī)遇。
我們的宗旨不曾改變,我們的責(zé)任依然存在,任重才能道遠(yuǎn),我們將用實(shí)際行動打造一個(gè)新的學(xué)期,現(xiàn)計(jì)劃如下:
一、貧困生檔案建立
1、在新生入學(xué)后一星期內(nèi)對新生家庭情況進(jìn)行簡單調(diào)查摸底,再以班為單位選出兒名貧困學(xué)生,然后對這幾名學(xué)生的情況細(xì)致調(diào)查,整理資料歸檔,建立xx級貧困生檔案。為接下來的崗位安排,辦理貸款等工作的開展提供依據(jù),確保崗位扎扎實(shí)實(shí)分配到每一個(gè)貧困生,幫助其更好更輕松的完成學(xué)業(yè)。
2、為配合學(xué)校更好了解本校貧困生情況,本部門將對院內(nèi)所有貧困生的基本資料進(jìn)行整理,以班為單位填寫了貧困生家庭經(jīng)濟(jì)調(diào)查表和認(rèn)定表,并將資料匯總其中包括:貧困大學(xué)生所在的年級、貧困程度、家庭住址、貧困的基本原因、是否參加勤工助學(xué)、是否申請助學(xué)貸款等。
全面整理好雨對一至兩名貧困生進(jìn)行個(gè)案分析,達(dá)到深入了解的目的
二、部門招新及工作分配的安排
1、本部門的工作與學(xué)生的利益密切相關(guān),作用不可小視。因此本部人員必須視德才兼?zhèn)洌戏瞰I(xiàn)、辦事認(rèn)真、細(xì)心、有責(zé)任之人。在招新的門檻上,我們將嚴(yán)格把關(guān)。
2、制定新的規(guī)章制度,并嚴(yán)格執(zhí)行。為了確保新上任的崗位人員能認(rèn)真干好崗位工作,我們將安排部內(nèi)成員安排到團(tuán)委辦公室值班,值班落實(shí)到人,如果有問題要及時(shí)向部長匯報(bào)。
3、設(shè)立專人責(zé)任制。部門的工作主要包括校內(nèi)勤工助學(xué)崗位和校外勤工助學(xué)崗位兩大部分,但是細(xì)分還是有很多的工作要做,為了避免工作繁雜而造成的不必要的錯(cuò)誤,每項(xiàng)工作將指定專門的責(zé)任人,保證工作有序順利的進(jìn)行。
4、定期開展部門例會。及時(shí)的進(jìn)行部內(nèi)溝通與交流,探討工作中的問題,改進(jìn)工作方法,共同學(xué)習(xí),共同進(jìn)步,并認(rèn)真作好會議記錄,讓下一屆人員有據(jù)可依,有樣可參。
三、勤工助學(xué)崗位工作的安排
1、崗位分配。隨著貧困新生的加入,原本有限的崗位越發(fā)捉襟見肘,難以滿足同學(xué)們的需要。
這就需要我部人員在充分了解申請勤工助學(xué)崗位的貧困生的情況下,合理審慎的安排,使真正貧困的學(xué)子得到及時(shí)的幫助。在崗位安排上,我們針對寫了申請的同學(xué)中家庭特別貧困的一些人舉行了一個(gè)崗位上崗的面試,在面試中我們選擇了一些有責(zé)任心和工作熱情的人員上崗。
2、崗前培訓(xùn)。勤工助學(xué)人員所做工作雖然細(xì)小,但勤工儉學(xué)卻是大學(xué)里必不可少的一種文化。
因此在崗位人員確定后對上崗人員集中培訓(xùn),對其明確崗位要求,樹立其責(zé)任心、自信心,并且認(rèn)真學(xué)習(xí)《勤工助學(xué)崗位制度》。
3、崗上監(jiān)督。部門人員要定期對本院崗位工作情況進(jìn)行檢查,確保我們能掌握工作情況的一手資料,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決問題,樹立我院一貫優(yōu)良作風(fēng)及辦事效率。
根據(jù)檢查情況,不定期給上崗人員開會,讓他們能及時(shí)的了解自己的工作情況,發(fā)現(xiàn)自己的不足并積極向表現(xiàn)優(yōu)秀者學(xué)習(xí),月末時(shí)上報(bào)學(xué)工組老師給予表現(xiàn)優(yōu)秀者通報(bào)表揚(yáng),并留作校內(nèi)評獎(jiǎng)評優(yōu)的依據(jù)。
4、崗后聯(lián)誼??刹欢ㄆ诮M織新、老崗位人員聯(lián)誼,交流工作體會,鼓勵(lì)貧困學(xué)子們積極參加院、系舉辦的活動。如:自強(qiáng)之星等。
5、崗位擴(kuò)展。因我院貧困生居多,所以校內(nèi)安排的勤工助學(xué)崗位遠(yuǎn)不能滿足貧困生的需要,我部門人員除了完成日常的工作外還會多方面聯(lián)系一些額外的工作提供給貧困生,讓他們在鍛煉自己的同時(shí)更好的完成學(xué)業(yè)。
四、其他
l、積極配合校勤工助學(xué)部舉辦的各項(xiàng)活動,如:勤工助學(xué)交流會、自強(qiáng)自立自信征文比賽等。
2、本部門人員可適當(dāng)?shù)呐c外校兄弟部門人員交流經(jīng)驗(yàn)、心得,學(xué)習(xí)他人先進(jìn)方法,使我院勤工助學(xué)工作在原有的基礎(chǔ)上更進(jìn)步。
3、可與本院實(shí)踐部聯(lián)誼,適當(dāng)?shù)慕M織我院勤工助學(xué)崗位人員參加一些志愿活動,讓他們在享受他人幫助和支持的同時(shí),也盡一份大學(xué)生的能力去幫助那些需要幫助的人,體味回報(bào)社會的樂趣,樹立起他們自強(qiáng)、自立和自信的心。
4、完善水苑論壇中勤工助學(xué)板塊的信息,同學(xué)們?nèi)绻嘘P(guān)于勤工儉學(xué)、貸款力面的疑問或者各種兼職信息均可向我們留言,我們將及時(shí)反饋。
以上就是本部門這學(xué)期的詳細(xì)的工作計(jì)劃,但俗語也有云:計(jì)劃趕不上變化。我們的工作也應(yīng)該具有靈活性,在特殊的情況下,我們會對工作計(jì)劃作出相應(yīng)的變動,希望老師和同學(xué)們能夠理解。
一年之計(jì)在于春,在這春意盎然的季節(jié),又迎來了新的一學(xué)期,同樣面臨著新的挑戰(zhàn)、新的機(jī)遇,面對新課程的改革,特制定本學(xué)期教學(xué)計(jì)劃如下:
新的學(xué)期已進(jìn)入正軌,使我有了明確的工作目標(biāo),以至更清晰地朝著計(jì)劃去實(shí)施。并以飽滿的精神狀態(tài)投入到每日工作中,一如既往的.勤勤懇懇,為了保質(zhì)保量的做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作,促進(jìn)幼兒身心各方面的健康發(fā)展,將從以下幾個(gè)方面開展工作:
一、良好環(huán)境的創(chuàng)設(shè)
1、衛(wèi)生環(huán)境
與其他老師共同維護(hù)班級衛(wèi)生,給幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。創(chuàng)設(shè)安全舒適的幼兒活動環(huán)境。隨時(shí)隨地檢查教室內(nèi)外的活動場地的安全狀況,發(fā)現(xiàn)問題,妥善處理,將不安全因素降低到最低限度。
2、教學(xué)環(huán)境
為了幼兒能在輕松、愉悅的環(huán)境氛圍下學(xué)好英語,沒有壓力地“玩”著學(xué),激發(fā)他們學(xué)英語的積極性,其潛力很快就會表現(xiàn)出來。幼兒的注意力不易集中,容易分散,因此我們將運(yùn)用多種方法吸引孩子的注意力,貫徹更多游戲、歌曲、故事等形式,讓幼兒融入其中,進(jìn)而啟發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
二、教育觀念的創(chuàng)新
新時(shí)代的教師更要學(xué)會創(chuàng)新,教師只有不斷地改進(jìn)自己的工作,不斷地嘗試新的教學(xué)方式和教學(xué)風(fēng)格,能夠試圖從不同的角度去發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。不斷愛護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生的好奇心、求知欲,保護(hù)學(xué)生的探索精神、創(chuàng)新思維,為孩子們提供更廣闊的自主探究空間。
1、品德教育方面
配合教養(yǎng)員繼續(xù)加強(qiáng)幼兒的常規(guī)培養(yǎng)。通過晨間談話、離班前談話等,向幼兒講清常規(guī)、要求,并采用多種形式對幼兒進(jìn)行訓(xùn)練,嚴(yán)格檢查常規(guī)執(zhí)行情況,逐步培養(yǎng)幼兒能遵守各項(xiàng)規(guī)則。加強(qiáng)對游戲的指導(dǎo),在游戲中培養(yǎng)幼兒之間的友愛精神。
2、智育方面
多開展智力游戲,發(fā)展幼兒的觀察力和思維能力。鼓勵(lì)幼兒多觀察季節(jié)變化及周圍人、事、物等。通過觀察,使幼兒加深對日常事物的認(rèn)識。積極開展分享閱讀課題研究活動,以促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展。為幼小銜接做好過渡,繼續(xù)抓好幼兒識字、教學(xué),促進(jìn)孩子身心和諧發(fā)展,為幼兒進(jìn)入小學(xué)打好基礎(chǔ)。
三、努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)修養(yǎng)
1、認(rèn)真對待工作中的每一件事,盡自己最大的能力完成到最好,這才是教師責(zé)任心的體現(xiàn)。尊重孩子、走進(jìn)孩子,在活動中學(xué)習(xí)觀察幼兒的一言一行,及對事物的反應(yīng)、行為態(tài)度、學(xué)習(xí)狀況,并進(jìn)行一些記錄,提高自身的觀察、記錄技能。
2、主動關(guān)心國內(nèi)外學(xué)前教育信息和專業(yè)理論。通過多種途徑:幼教刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座等,吸取教育學(xué)科的新知識、新技能。
3、學(xué)習(xí)在工作中發(fā)現(xiàn)問題、反思自己的教學(xué),及時(shí)記錄教育教學(xué)中的困難及相關(guān)資料的收集和反思。認(rèn)真做好日志和摘抄筆記,積累自己一些學(xué)習(xí)或工作上的經(jīng)驗(yàn)。
四、積極做好家長工作
家長是我們教育事業(yè)的合作人,是教育責(zé)任的分擔(dān)者,是一份寶貴的教育資源。我們用細(xì)致入微的工作態(tài)度贏得了家長們的信任和支持。我們還將一如既往地做好如下工作:
1、熱情接待家長,不定期地與家長聯(lián)系,共同協(xié)商育兒經(jīng)驗(yàn)。,同時(shí)認(rèn)真收集家長反饋意見,虛心采納合理建議。
2、積極邀請家長參與教學(xué)活動及各類大型活動。
3、如遇特殊情況及時(shí)向家長匯報(bào)或保持電話聯(lián)系,如有生病未返園的幼兒,堅(jiān)持電話追蹤問候。
4、邀請家長積極參與到教學(xué)活動中去,與教師共同商討、策劃教育計(jì)劃、結(jié)合各種方式向家長了解幼兒在家的情況,同時(shí)向家長反饋幼兒在園的生活學(xué)習(xí)情況,促進(jìn)幼兒之間及家園之間的交往與交流。
幼兒園的工作雖然很瑣碎,但我們堅(jiān)信,只要我們努力,我們一定可以出色地完成任務(wù),并用我們濃濃的愛心、耐心和責(zé)任心,換取每個(gè)家長的放心。
我會努力堅(jiān)持科學(xué)的發(fā)展觀,堅(jiān)持以改革創(chuàng)新為動力,以全面提高幼兒身體素質(zhì)、培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造力和想像力、激發(fā)幼兒對科學(xué)領(lǐng)域的興趣、教給幼兒粗淺的知識為重點(diǎn),提高幼兒多方面的素質(zhì)。
招商工作計(jì)劃表篇十七
為使公司能有計(jì)劃地開展各項(xiàng)內(nèi)外工作,做到有條不紊,特制定本年度工作計(jì)劃。
20xx年度工作的指導(dǎo)思想
堅(jiān)定不移地貫徹執(zhí)行黨在保安服務(wù)管理方面的政策、法規(guī)、著力抓好公司的內(nèi)外部管理,謀求公司的長足發(fā)展。
二、加強(qiáng)公司內(nèi)部管理,完善各項(xiàng)規(guī)章制度
1、勞動管理、財(cái)務(wù)管理、制度建設(shè)、檔案管理制度。
3、完善公司的各項(xiàng)工作流程
三、搭架子、建班子、明確職責(zé)
1、搭好公司、器材管理部、財(cái)務(wù)部、保安服務(wù)部、督察部、保安培訓(xùn)部的機(jī)構(gòu)架子。
2、選定各部的主要負(fù)責(zé)人,形成至上而下的管理鏈。
3、明確副總到部門經(jīng)理的各自工作職責(zé),做到分工合作,職責(zé)分明。
四、加強(qiáng)培訓(xùn)工作
1、保安員考證各項(xiàng)培訓(xùn)工作開展。
2、在崗保安員(分崗位)的各項(xiàng)相關(guān)培訓(xùn)工作,課件制作及培訓(xùn)。
3、國家法律法規(guī)培訓(xùn)
(1)學(xué)習(xí)政府的各項(xiàng)法律、法規(guī)。增強(qiáng)各位管理人員法制意識、依法管理經(jīng)營。在具體經(jīng)營實(shí)踐中樹立和強(qiáng)化法制觀念。
(2)系統(tǒng)收集有關(guān)法制信息,全面、準(zhǔn)確掌握法律、法規(guī)的實(shí)質(zhì)及實(shí)踐運(yùn)用。
(3)對保安員進(jìn)行計(jì)劃性的法制教育,強(qiáng)化法制觀念,強(qiáng)化自覺執(zhí)法的積極性。
4、每月對員工進(jìn)行一次專業(yè)技能培訓(xùn);每季度進(jìn)行一次法律、法規(guī)、消防知識的培訓(xùn);年度進(jìn)行一次綜合性培訓(xùn)。
5、擇優(yōu)選送員工外出參觀學(xué)習(xí)、培訓(xùn)。
6、保安公司各項(xiàng)證件相關(guān)管理工作改進(jìn)。
7、各級保安員證考證工作的落實(shí)與跟進(jìn)
五、檢查工作
1、每月按計(jì)劃對公司所屬各網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行檢查,是否違反國家法律法規(guī)。
2、按公司規(guī)章制度執(zhí)行整改,未按時(shí)整改的單位進(jìn)行相關(guān)考核制度的執(zhí)行。
六、溝通工作
1、按季與分管部門的溝通(市縣治安支隊(duì)、*保支隊(duì))。
2、參加公安部門組織的各項(xiàng)會議。
3、保安協(xié)會的各項(xiàng)溝通。
4、其他保安公司的溝通協(xié)作。
招商工作計(jì)劃表篇十八
年月星期天氣
時(shí)間
預(yù)定行程與主要
執(zhí)行結(jié)果
完成與否
上午08:00
上午09:00
上午10:00
上午11:00
上午12:00
下午01:00
下午02:00
下午03:00
下午04:00
下午05:00
下午06:00
下午07:00
下午08:00
備注
經(jīng)理:
主管:
單位:
填人:
7:30:起床。英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高,因此,在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈?!耙恍褋恚蛯舸蜷_,這樣將會重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘,調(diào)整睡眠和醒來模式?!崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。喝一杯水。水是身體內(nèi)成千上萬化學(xué)反應(yīng)得以進(jìn)行的必需物質(zhì)。早上喝一杯清水,可以補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)。
7:30―8:00:在早飯之前刷牙?!霸谠顼堉八⒀揽梢苑乐寡例X的腐蝕,因?yàn)樗⒀乐?,可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護(hù)層。要么,就等早飯之后半小時(shí)再刷牙?!庇例X協(xié)會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。
8:00―8:30:吃早飯?!霸顼埍仨毘?,因?yàn)樗梢詭椭憔S持血糖水平的穩(wěn)定,”倫敦大學(xué)國王學(xué)院營養(yǎng)師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等,這類食物具有較低的血糖指數(shù)。
8:30―9:00:避免運(yùn)動。來自布魯奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),在早晨進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動員更容易感染疾病,因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)在這個(gè)時(shí)間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),每天走路的人,比那些久坐不運(yùn)動的人患感冒病的幾率低25%。
9:30:開始一天中最困難的'工作。紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn),大部分人在每天醒來的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)頭腦最清醒。
10:30:讓眼睛離開屏幕休息一下。如果你使用電腦工作,那么每工作一小時(shí),就讓眼睛休息3分鐘。
11:00:吃點(diǎn)水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個(gè)橙子或一些紅色水果,這樣做能同時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鐵含量和維生素c含量。
13:00:在面包上加一些豆類蔬菜。你需要一頓可口的午餐,并且能夠緩慢地釋放能量?!昂婵镜亩诡愂称犯缓w維素,番茄醬可以當(dāng)作是蔬菜的一部分?!本S倫博士說。
14:30―15:30:午休一小會兒。雅典的一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),那些每天中午午休30分鐘或更長時(shí)間,每周至少午休3次的人,因心臟病死亡的幾率會下降37%。
16:00:喝杯酸奶。這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶,有利于心臟健康。
17:00―19:00:鍛煉身體。根據(jù)體內(nèi)的生物鐘,這個(gè)時(shí)間是運(yùn)動的最佳時(shí)間,舍菲爾德大學(xué)運(yùn)動學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說。
19:30:晚餐少吃點(diǎn)。晚飯吃太多,會引起血糖升高,并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),影響睡眠。晚飯應(yīng)該多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
21:45:看會電視。這個(gè)時(shí)間看會兒電視放松一下,有助于睡眠,但要注意,盡量不要躺在床上看電視,這會影響睡眠質(zhì)量。
23:00:洗個(gè)熱水澡?!绑w溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠?!崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。
23:30:上床睡覺。如果你早上7點(diǎn)30起床,現(xiàn)在入睡可以保證你享受8小時(shí)充足的睡眠。
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