心得體會可以使我們更加明確自己的目標和方向，為自己設定合理的計劃。寫心得體會時要客觀公正，真實記錄自己的經(jīng)歷和感受，同時要注意語言簡練、通俗易懂。接下來，我們一起來看看一些優(yōu)秀的心得體會范文，或許能夠給你靈感。
武裝拉練心得體會篇一
第一段：引言（150字）
武裝拉練是一種全面鍛煉身心的訓練方式，很多人參加武裝拉練都能從中收獲很多。我最近也參加了一次武裝拉練活動，深有體會。通過這次體驗，我認為武裝拉練對個人的成長和團隊建設都能起到積極的作用。
第二段：個人成長（250字）
參加武裝拉練讓我感受到了身體和意志的極限挑戰(zhàn)。在這個過程中，我學會了克服困難和堅持不懈。無論是長時間的行軍、攀登險峻的山嶺，還是面對惡劣的天氣和缺少食物和水源，我都學會了不抱怨，勇往直前。同時，武裝拉練也讓我更加重視團隊合作。在團隊中，我們需要相互攙扶和幫助。只有團結一心，才能完成計劃并取得成功。這次武裝拉練讓我認識到，只有通過不斷挑戰(zhàn)自己并和他人合作，我才能真正成長。
第三段：團隊建設（300字）
武裝拉練不僅對個人有益，對團隊建設也有重要作用。在拉練過程中，我們需要協(xié)調合作，分工明確，以完成任務為目標。這要求我們具備良好的溝通和協(xié)作能力。我發(fā)現(xiàn)，通過拉練，團隊成員之間的關系得到了加強，團隊凝聚力明顯提升。大家經(jīng)歷了同樣的磨練，共同面對了各種困難與挑戰(zhàn)，這種共同經(jīng)歷讓我們更加親近，建立起信任和團結的基礎。除此之外，作為團隊的一員，我們還要學會傾聽和尊重他人的意見，以便更好地進行合作。武裝拉練讓我認識到，只有一個團結的團隊才能更好地完成任務，并且能迎接更大的挑戰(zhàn)。
第四段：意志品質（300字）
武裝拉練對個人意志品質的培養(yǎng)也有顯著影響。在拉練中，我們經(jīng)歷了各種困難和壓力。但正是在這種壓力下，我們才能更好地展現(xiàn)個人的意志品質。武裝拉練挑戰(zhàn)了我的毅力、決心和堅韌性。我學到了如何在逆境中堅持前行，并且不畏困難。在拉練過程中，我深刻體會到，意志品質是解決問題和取得成功的關鍵，只有擁有堅定的意志，才能克服困難，并達到自己的目標。
第五段：總結（200字）
通過這次武裝拉練，我收獲頗豐。它讓我不僅對個人成長有了更深刻的理解，同時也加強了我與團隊成員之間的聯(lián)系和團隊凝聚力。武裝拉練還培養(yǎng)了我的意志品質，讓我能夠更好地面對生活中的各種困難與挑戰(zhàn)。作為一種全面鍛煉身心的方法，我相信武裝拉練將繼續(xù)為更多的人帶來成長和進步的機會。
武裝拉練心得體會篇二
武裝拉練是一項重要的訓練活動，旨在提高士兵的戰(zhàn)斗力和應對各種突發(fā)情況的能力。經(jīng)歷了一次又一次的拉練，我深刻體會到了它的重要性和意義。在這個過程中，我不僅錘煉了自己的意志品質，還學會了團隊合作和有效溝通。以下是我對武裝拉練的深刻體會和心得體會。
第一段：認識到了身體的重要性。
在武裝拉練過程中，我深刻認識到了身體的重要性。拉練所需的體力消耗非常大，只有保持身體健康和良好的體能水平，才能更好地完成訓練任務。拉練不僅是一種對身體的鍛煉，更是一種對士兵意志力的考驗。只有強健的體魄和堅如磐石的意志，才能夠克服困難，完成各項任務。因此，我從拉練中認識到了身體的重要性，并對保持健康的生活方式提出了更高的要求。
第二段：培養(yǎng)了堅毅不拔的意志力。
拉練中的訓練任務并不簡單，而是充滿了各種困難和挑戰(zhàn)。在面對風雨交加、行軍途中的坡道和草地等困難情況時，我們需要不斷錘煉自己的意志力，堅持不懈地完成任務。在面對疲勞和困難時，我學會了逆境中的堅強。盡管我體力有限，但我告訴自己不能輕易放棄，就算再累再困，也要堅持走下去。通過這樣的磨礪，我的意志力得到了進一步的提高。
第三段：體驗到了團隊合作的重要性。
在拉練中，團隊合作是非常重要的。每個人都需要充分發(fā)揮自己的專長和潛力，互相配合完成任務。我們每個人都有各自的責任和職責，在團隊中相互幫助和支持。只有通過團隊合作，才能更好地完成任務和應對各種突發(fā)情況。通過拉練，我深刻體驗到了團隊合作的重要性，并意識到了一個人的力量是有限的，只有與其他人緊密合作，才能取得更好的效果。
第四段：學會了有效的溝通技巧。
拉練中，良好的溝通是非常重要的。我們需要及時、準確地傳達信息，并相互協(xié)調行動。通過拉練，我學會了如何有效地溝通，如何讓團隊成員明確任務目標和要求。我學會了用簡短明了的話語傳達信息，以及如何聽取他人的建議和意見。通過溝通的力量，團隊成員能夠更好地協(xié)調行動，提高訓練效果。
第五段：堅定了為國家和民族奉獻的信念。
通過拉練，我更加深刻地認識到了自己是一個軍人，是保衛(wèi)祖國的一員。拉練讓我深入體驗到了軍人的責任和使命。在拉練中，我感受到了我為何而戰(zhàn)的深厚情感，堅定了為國家和民族奉獻的信念。我要不斷提高自己的綜合素質，為祖國的繁榮和穩(wěn)定盡一份力量。
綜上所述，武裝拉練不僅是一種對身體的鍛煉，更是一種對意志品質的考驗。通過拉練，我深刻認識到了身體的重要性，培養(yǎng)了堅毅不拔的意志力。我也意識到了團隊合作和有效溝通的重要性，這些能力將幫助我更好地適應集體生活和完成任務。拉練還讓我更加堅定了為國家和民族奉獻的信念，愿為祖國的繁榮和穩(wěn)定盡一份力量。
武裝拉練心得體會篇三
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了盡快適應大學唯一的軍訓，整個暑假我都沒睡過空調房。雖然初中高中參加過學校組織的軍訓，大學軍訓也聽過很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗，身體素質也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學校后的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當初沒有當選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個優(yōu)秀的學生。
軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練，那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌?；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話，我并沒有想過放松，但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候，我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃。
當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長，協(xié)助班長做一些組織培訓工作；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓練的同時，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個中午的時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營奪冠。
對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責，感到無比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天里，我認識到了自己的責任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結的力量，增強了自己的時間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
武裝拉練心得體會篇四
野外武裝拉練是一種鍛煉身心的重要方式。在這次拉練前，我們做了充分準備。我們根據(jù)拉練的目標，制定了詳細的計劃。首先，我們進行了口頭的交流和溝通，明確了各自的任務和責任。然后，我們進行了物資的準備，購買了所需的裝備和食品。最后，我們組織了一次集體訓練，提高了隊伍的整體素質。
第二段：拉練過程中的困難和挑戰(zhàn)。
在拉練的過程中，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，天氣情況不穩(wěn)定，一會兒下雨，一會兒又變得炎熱。這給我們的行軍帶來了不便。其次，我們面臨著艱難的路線和復雜的地形。有時候我們需要穿越茂密的森林，有時候我們需要攀爬陡峭的山嶺。這些都對我們的體力和意志提出了很大的考驗。
第三段：拉練中的收獲和收獲。
盡管拉練過程中充滿困難，但我們也從中獲得了許多寶貴的收獲。首先，我們在這次拉練中學會了團隊合作。在困難的時候，我們互相幫助、支持和鼓勵，共同克服了問題。這增強了我們的團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力。其次，我們通過實際行動提高了自身的能力。我們學會了如何在艱苦的環(huán)境中生存和戰(zhàn)斗，如何應對緊急情況，如何處理危機。
第四段：拉練對個人的影響和改變。
這次拉練不僅對團隊有著重要的影響，對個人也產(chǎn)生了積極的改變。首先，我們變得更加堅強和勇敢。通過面對各種困難和挑戰(zhàn)，我們克服了內心的恐懼，變得更加堅定和勇敢。其次，我們變得更加自信。拉練的過程中，我們發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的事情遠遠超出了想象。這增加了我們的自信心，讓我們相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。
第五段：對未來的展望和總結。
這次野外武裝拉練給我們留下了深刻的印象，也給我們展示了許多機會和挑戰(zhàn)。在未來，我們將繼續(xù)加強自身的訓練和素質提升，努力成為一支優(yōu)秀的隊伍。我們相信，通過持續(xù)的努力和不斷的鍛煉，我們一定能夠取得更好的成績，為實現(xiàn)我們的目標而努力。
總結：
通過這次野外武裝拉練，我們不僅學到了許多知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了刻苦鉆研的精神和團隊合作的能力。我們收獲了寶貴的經(jīng)驗和教訓，在以后的工作和生活中一定能夠發(fā)揮出更好的作用。我們將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力和素質，為實現(xiàn)自己的夢想和追求而努力。我們相信，只要我們堅持不懈，努力奮斗，就一定能夠取得更好的成績。
武裝拉練心得體會篇五
第一段：引言（150字）
作為一名特警，參加武裝拉練是我們日常訓練的重要組成部分。最近我參加了一場激烈的武裝拉練，深刻地感受到了這種訓練對于我們的意義和價值。在這次拉練中，我體驗到了身心的煎熬與迸發(fā)，讓我對特警的職責和使命有了更深入的理解。
第二段：身體力行（250字）
一切拉練以身體為本。在長時間的高強度運動中，我深刻體會到了體力是特警工作的基礎。拉伸、跑步、爬行、攀越、搬運等一系列訓練項目，要求我們擁有優(yōu)秀的體能素質。只有強健的體魄才能夠勝任特警的工作。在這次拉練中，我學會了克服疲勞和痛苦，以頑強的毅力堅持下去。體能的提升不僅給我?guī)砹松眢w上的快感，更重要的是增強了我對于工作的信心與決心。
第三段：團隊協(xié)作（250字）
在武裝拉練中，尤其重要的是團隊協(xié)作能力。我們需要和隊友緊密合作，形成一個緊密有序的整體。比如在攀巖的過程中，每個隊員都需要承擔相應的責任，互相攜手合作才能攀越峭壁。這次拉練中，不僅鍛煉了我個人的技能和意志力，還培養(yǎng)了我們之間的團隊精神。共同面對困難和挑戰(zhàn)，互相支持和協(xié)作，最大限度發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，這種團隊協(xié)作的精神為我樹立了一個優(yōu)秀團隊的榜樣，讓我認識到特警工作中，團結一心，協(xié)作無間的重要性。
第四段：心理調控（250字）
在武裝拉練中，身體疲勞只是表面的困難，更大的挑戰(zhàn)來自于心理的調控。在強烈的緊張和壓力下，我們需要保持冷靜和清醒的頭腦。在高強度的訓練環(huán)境中，只有學會控制情緒和心態(tài)，才能做出明智的決策。這次拉練中，我意識到心理調控的重要性，學會了不斷調整自己的心態(tài)，保持樂觀與積極。只要心態(tài)積極，我們就能夠戰(zhàn)勝一切困難，并取得優(yōu)異的成績。
第五段：總結（300字）
通過這次武裝拉練，我收獲了許多。首先，我深刻認識到身體素質的重要性，堅持鍛煉身體，保持良好的體能對于特警的日常工作非常重要。其次，我明白了團隊協(xié)作的重要性，無論是在訓練還是在實際工作中，大家需要相互依賴，合作默契才能實現(xiàn)共同目標。再次，我明確了心理調節(jié)的必要性，保持良好的心態(tài)對于在壓力環(huán)境下迅速作出決策至關重要。通過這次拉練，我不僅在訓練中成長，還產(chǎn)生了對自己的新認識和對特警工作的新理解。對于未來的工作和訓練，我更加充滿信心，努力提高個人素質，為更好地履行特警使命而努力奮斗。
通過這篇1200字的文章，我對于特警武裝拉練的經(jīng)歷和心得進行了系統(tǒng)的呈現(xiàn)。從個人體能到團隊協(xié)作，再到心態(tài)調整，我深刻體會到了這次拉練對于特警工作的重要性。這次經(jīng)歷不僅讓我成長，也為我今后的工作提供了很大的幫助。
武裝拉練心得體會篇六
盔入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。
這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。
過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例。
4月2日早上八點整，我們全體師生在操場警合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。
召喚著我們不斷前行，不得退縮。
八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。
隊伍從學校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進，進入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。
這其中的我們，是那樣不同。
我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。
褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。
是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。
看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。
有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權。
其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。
一步一個腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔心。
長路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。
如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。
班主任露出了滿意的笑容：“很好。
這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。
在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學背著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。
天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。
”我忍不住笑出了聲。
就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。
抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。
聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。
沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。
我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。
當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。
“來清點一下人數(shù)。
”班主任笑著組織著班委們。
我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。
帶著憧憬，帶著希望，帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。
在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結束，軍訓緊張的號角已經(jīng)在每個同學心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場，晨光照在每個人臉上，反射出飽滿的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開始了下午的軍訓之旅。
我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形，經(jīng)驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作，我們嘗試地去做好每一個動作，但卻不是十分完美。
經(jīng)過教官的細心教導，原本不整齊的動作，姿勢，現(xiàn)在已好了許多。
看到同學們臉上的汗珠，同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。
下午的軍訓結束后，沒有想象中那么多抱怨，有的是同學間相互的一個微笑。
洗漱后，回到教室，開始了一個關于內務整理的一個講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級中分發(fā)了服裝與書本，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動。
第二天，大家都早起了。
早上7點，大家出發(fā)了，目的地正是離學校4.5公里遠的新區(qū)公園，整齊的服裝與隊伍，無疑是馬路上一道亮麗的風景線，快步走過人行道，小跑通過斑馬線，終于我們來到了目的地，新區(qū)公園。
大家坐在一起聊天并進行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著，汗珠已出現(xiàn)在了每個人的身上，但沒有人去抱怨，只是相互扶持著，向學校走去。
雖然太陽依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。
雨滴打在大家身上，但沒有一個人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓可能只是一個開始，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學習許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。
同時，也需要學會相信自己堅持到底，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學會忍耐，也會學會去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來的幾天，能學到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
武裝拉練心得體會篇七
因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們！？”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^硬素質，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動機。因為凝聚，所以團結；因為團結，所以奮進。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經(jīng)歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導航臺站的架設和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務干的完美、漂亮；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結就是力量，這條真理永遠也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。
雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅強、勇敢、霸氣。
武裝拉練心得體會篇八
人生就像一場長跑賽，需要時刻保持著良好的體魄和堅強的意志。為了增強我們的身體素質和磨煉意志，我校組織了一次武裝拉練活動。通過參加這次拉練，我深刻體會到了困難帶來的挑戰(zhàn)和成長，也領悟到了團隊合作的重要性。以下是我個人在這次拉練中的心得體會。
第一段：為何參加武裝拉練。
作為大學生，我們充滿了勇氣和朝氣蓬勃的斗志。而武裝拉練，正是對我們在大學期間所學習的理論知識進行一次實踐和檢驗。參加拉練不僅能夠增強我們的體能和意志，還能夠培養(yǎng)我們的團隊合作能力和應變能力。通過與同學們一起訓練和共同面對困難，我們可以真實地體驗到班級、團隊的凝聚力和人際交往的重要性。
第二段：挑戰(zhàn)帶來的成長。
在武裝拉練過程中，我們經(jīng)歷了一次次的體能上的挑戰(zhàn)。長時間的行軍和激烈的訓練讓我們體力透支，但這些挑戰(zhàn)鍛造了我們的耐力和毅力，讓我們學會了堅持到底的精神。當我們跋山涉水、攀登陡坡時，身體每一寸肌肉都在痛苦的掙扎，但我們沒有退縮，而是堅定地向前奔跑。慢慢地，身體適應了這種高強度的訓練，越挑戰(zhàn)自己，也越能觸摸到自己的潛能。
第三段：團隊合作的重要性。
武裝拉練是一個團隊的訓練，每個人都扮演著不同而又重要的角色。在這過程中，我們不僅要關注自己的表現(xiàn)，更要注重團隊的合作和配合?；ハ鄮椭椭С殖闪宋覀児餐哪繕?，每個人都會盡自己的努力去促進團隊的發(fā)展。通過這種團隊合作，我們一起攻克了許多困難，也獲得了更大的成就感。團隊合作讓我們懂得了相互間的信任和溝通的重要性，也使我們更加明白和感受到“一個人的力量是有限的，團隊的力量是無窮的”。
第四段：正確認識困難。
在拉練過程中，我們會面臨一些看似無法逾越的困難，比如長時間的訓練、惡劣的環(huán)境和各種身體上的不適。然而，這些困難都是我們成長的機會。挫折和困難可以磨練我們的意志，考驗我們的毅力。只有通過努力和堅持，我們才能真正認識到困難給我們帶來的機遇，以及我們內在的力量。
第五段：總結與展望。
通過這次武裝拉練，我收獲很多，不僅體能上得到了提高，更深刻地認識到了團隊合作的重要性，意識到了自己在團隊中的作用。同時，我也明白思想意志的力量是無窮的，只要我們有堅定的信念和不斷提升自己的能力，我們就能夠戰(zhàn)勝任何困難。未來，我希望能夠把在武裝拉練中學到的團隊合作和堅持不懈的意志貫穿到我的學習和生活中，取得更好的成績。
在這次武裝拉練中，我真切地感受到了身體和意志力的力量。在拉練的過程中，我不斷挑戰(zhàn)自我，不斷提高自己。我也深深體會到了團隊合作的重要性，明白了一個團隊的力量勝過于一個人的力量。希望在以后的生活中，我能夠將這些體驗和思考都內化為我自己的品質，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷學習，不斷成長，成為一個更加堅韌和勇敢的人。
武裝拉練心得體會篇九
作為一名特警，參與武裝拉練是我們訓練的重要組成部分。最近，我有幸參與了一次特警武裝拉練，這是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過這次拉練，我深刻體會到了團隊合作的重要性、個人堅持的力量以及對極限挑戰(zhàn)的勇氣。以下是我的心得體會。
第一段：團隊合作的重要性
在武裝拉練中，團隊合作是至關重要的。每個人的任務都是緊密相連的，只有大家緊密配合，才能完成任務。在我們的隊伍中，每個人都承擔著不同的職責，但大家都把團隊的利益放在首位。有一次，我們面臨著一座高聳的山峰需要攀登，路況異常險惡。面對這個考驗，隊伍的每個成員都發(fā)揮出自己的特長，并用繩索互相扶持，共同攀登。正是因為我們團結一心，才成功地克服了種種困難。
第二段：個人堅持的力量
在武裝拉練中，要克服大量的身體負荷、疲勞和困難。有時候，當你感到極度的疲憊和放棄的時候，只有靠個人堅持的力量才能繼續(xù)前進。有一次，我們需要完成一項長時間跑步的任務，我在前一天已經(jīng)筋疲力盡，再也沒有一絲力氣。但是，我卻堅持著不放棄，告訴自己永遠不能倒下。就是這種毅力和堅持，使我成功地跑完了整個路程。這次經(jīng)歷讓我明白，只要有足夠的意志力和堅持不懈的努力，我們就能克服困難，取得好的成績。
第三段：對極限挑戰(zhàn)的勇氣
武裝拉練是一次對個人身體素質和心理素質的極限挑戰(zhàn)。在拉練中，我們要承受各種極端環(huán)境和狀況下的訓練，例如高海拔山區(qū)、嚴寒和極限壓力等。需要勇氣去面對恐懼，去克服困難。人們常說：“勇者無懼”，這句話在我參與武裝拉練后有了更深的含義。面對危險和困難，我們必須保持冷靜和勇敢，才能在最惡劣的環(huán)境中取得勝利。
第四段：對自身的能力提升
武裝拉練是一次對自身能力提升的機會。通過這次訓練，我對自己的體能、耐力和團隊合作能力有了更深的認識。在拉練中，我意識到我還有很大的進步空間，所以我下定決心要不斷努力提升自己的能力。同時，我也意識到，每個人在團隊中都有他們獨特的價值，我們需要充分發(fā)揮個人的能力和優(yōu)勢，為團隊的成功做出貢獻。
第五段：對職業(yè)責任的理解
參與武裝拉練也讓我更深刻地理解了作為特警的職業(yè)責任。作為特警，我們被賦予了保護人民的使命。無論是在平時的訓練還是在特殊任務中，我們都要堅守崗位、勇往直前，始終保持高度的職業(yè)負責心。在這次拉練中，我更加深刻地感受到了這份責任的重要性，我會時刻牢記，不負使命，不負重托。
通過這次特警武裝拉練，我深刻體會到了團隊合作的重要性、個人堅持的力量以及對極限挑戰(zhàn)的勇氣。我相信這些體會和領悟將一直伴隨著我在特警的職業(yè)道路上前行，讓我成為一名更優(yōu)秀、更有責任心的特警。
武裝拉練心得體會篇十
第一段：引言（150字）
野外武裝拉練是一種特殊的體驗，不僅可以讓參與者鍛煉身體，還可以培養(yǎng)各方面的能力。我有幸參與了這次拉練，親身體驗到了野外生存、團隊合作和自我超越的重要性。在這篇文章中，我將分享我參與野外武裝拉練的心得體會。
第二段：艱苦環(huán)境下的自我認知（250字）
野外拉練是一項考驗意志力和毅力的活動。在艱苦的環(huán)境下，我對自己的能力產(chǎn)生了深刻的思考。起初，我對野外生存、導航和求生技能的了解僅限于課堂上的知識，然而在實踐中，我才真正體會到這些技能的重要性。在長時間的行軍中，我學會了依靠自己的能力尋找和解決問題，同時也認清了自己在團隊中的位置和作用。這次拉練讓我明白了自己的弱點，并鼓勵我努力提升自己。
第三段：團隊合作的重要性（250字）
拉練中最重要的一點就是團隊合作。在荒野中，沒有團隊的支持，單憑個人很難生存下去。我們彼此依賴，相互支持，共同完成任務。我體會到了團隊合作的力量，明白了每個人都有自己的價值，都可以在某些方面做出貢獻。通過相互的幫助和合作，我們戰(zhàn)勝了各種困難，成功完成了拉練任務。這次拉練讓我認識到，在團隊中，只有團結一致、互相信任，才能取得最后的勝利。
第四段：自我超越與成長（250字）
在野外拉練中，我不僅克服了身體上的各種困難，也在心理上得到了極大的成長。當我面對困難時，我學會了堅持和耐心，不輕易放棄。我也明白了自己的潛力是無限的，只要有決心和勇氣，就能戰(zhàn)勝一切。而且，我發(fā)現(xiàn)自己比想象中更富有創(chuàng)造力，能夠通過靈活的思維解決問題。這次拉練讓我重新定義了自己，我相信自己可以克服任何困難，成為更好的自己。
第五段：總結與結論（300字）
野外武裝拉練不僅提供了挑戰(zhàn)自我的機會，也讓我與團隊成員建立了深厚的友誼。我明白了團隊的力量，親身體會到了自我超越的重要性。在未來的日子里，我會更加注重鍛煉自己的身體素質，培養(yǎng)自己的團隊合作能力。更重要的是，我不會退縮，會堅定地朝著目標邁進。感謝這次野外武裝拉練，讓我獲得了寶貴的經(jīng)驗，也讓我更加堅強和自信。
通過參與野外武裝拉練，我深刻體會到了自我認知、團隊合作和自我超越的重要性。這次經(jīng)歷讓我意識到自己的潛力是無限的，只要有決心和勇氣，就能戰(zhàn)勝一切。我也意識到了團隊的力量，只有團結一致、互相信任，才能取得最后的勝利。在未來的生活中，我將繼續(xù)努力鍛煉自己，并培養(yǎng)自己的團隊合作能力，成為更好的自己。謝謝野外武裝拉練，讓我成長了許多。
武裝拉練心得體會篇十一
近年來，特警隊伍在維護社會安全穩(wěn)定中發(fā)揮著重要作用。為了提高特警隊員的綜合素質和應對突發(fā)情況的能力，各級特警部隊經(jīng)常組織武裝拉練。作為一名特警隊員，我參加了一次特警武裝拉練，通過這次拉練，我不僅鍛煉了身體，還增強了自己的戰(zhàn)斗力和應變能力。在此，我將分享我在這次拉練中的體會和收獲。
第一段：參加特警武裝拉練的初衷
作為一名特警隊員，我們必須時刻保持高度的警惕和戰(zhàn)斗狀態(tài)，以應對各種緊急情況。為了提高自己的綜合素質和應對突發(fā)情況的能力，我積極參加了一次特警武裝拉練。這次拉練不僅是對我們平時訓練成果的一次檢驗，更是對我們意志品質和團隊合作能力的一次考驗。我希望通過這次拉練，能夠加強自己的體能訓練，進一步提高自己戰(zhàn)斗力，為保護人民群眾的生命財產(chǎn)安全提供更好的能力支持。
第二段：嚴苛的拉練環(huán)境與身體素質的鍛煉
拉練活動地點位于郊外的山區(qū)，地勢險要，氣候多變。在這里，我們每天起早貪黑，一步一個腳印，完成一系列嚴苛的體能訓練項目。從晨跑到練肌肉，再到攀巖和越野負重跑，每一個項目都需要我們付出極大的努力和毅力。特警隊員們個個身強體壯，他們是其他人眼中的鐵人，我深感與他們的差距。然而，這次拉練讓我邁出了與他們持平的一步，不僅取得了較好的成績，更增強了自己的體能和耐力。只有在嚴苛的環(huán)境和訓練下，我們才能在關鍵時刻發(fā)揮出更大的潛力。
第三段：團隊合作與溝通的重要性
特警工作的一大特點就是團隊合作，拉練是鍛煉我們的個人能力同時也是磨合團隊的最佳機會。拉練中的各項任務都需要成員之間的密切配合和順暢溝通。在攀爬高墻、越野負重跑等項目中，我們要互相支持和鼓勵，形成合理的分工和默契的配合，只有信任與合作，我們才能完成任務。這次拉練讓我深刻體會到，團隊合作的重要性。沒有團隊的齊心協(xié)力，一個人再強大也無法完成一項艱巨的任務。團隊合作能使我們的力量倍增，成功更容易實現(xiàn)。
第四段：逆境中的自我突破
拉練過程中，我們經(jīng)歷了種種逆境，充分展現(xiàn)了特警應對突發(fā)情況的能力。有一次，在越野負重行進中，我不慎滑倒，導致隊伍受阻。這時，隊友們沒有責怪我，而是鼓勵我繼續(xù)堅持。我深知，這個時候不能表現(xiàn)出軟弱和退縮，我要用實際行動證明自己。我鼓起勇氣，再次拾起沉重的背包，帶領著隊伍向前挺進。在逆境中，我學會了勇于面對困難和不怕失敗，在突發(fā)情況下保持冷靜沉著，這不僅是拉練中的一次突破，也是我個人成長的一大進步。
第五段：收獲與感悟
通過這次特警武裝拉練，我不僅鍛煉了身體，還增強了自己的戰(zhàn)斗力和應變能力。在逆境中，我意識到團隊的重要性，特警工作需要團隊之間的緊密合作和默契配合。同時，在團隊中也可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，這為自我提升提供了機會。此外，我還學會了在逆境中保持冷靜和堅持，這將對我今后的工作和生活具有重要的指導意義。這次拉練讓我進一步認識到作為一名特警隊員的責任與使命，我將努力提升自己的綜合素質，時刻準備好面對各種突發(fā)情況。
武裝拉練心得體會篇十二
野外武裝拉練是一種對個人體能、耐力和團隊合作能力的全方位考驗。作為一種極限訓練的形式，野外武裝拉練在軍隊和其他組織中被廣泛采用。最近，我有機會參加了一次野外武裝拉練活動，通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到了這種訓練對于個人成長和團隊精神的重要性。
第二段：個人成長的體驗
在野外武裝拉練中，個人的體能和耐力是最基本的要求。長時間的跋涉和高強度的訓練讓我深刻認識到自己的身體潛力。當面對身體的疲憊和筋疲力盡時，我意識到堅持下去的力量不僅僅來自于肌肉，更來自于內心的意志。這次拉練不僅讓我身體得到鍛煉，也使我的意志力得到了極大的提高。在困難和挑戰(zhàn)面前，我變得更加堅韌和勇敢。
第三段：團隊合作的重要性
野外武裝拉練不僅對個人進行訓練，更重要的是倡導團隊合作。在這次拉練中，我們必須相互幫助，共同完成任務。只有通過優(yōu)秀的團隊合作，我們才能夠順利完成任務，得以生存和勝利。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)只有通過相互信任和配合，我們才能夠充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)協(xié)同效應。團隊的力量無窮無盡，只有團結一心，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。
第四段：團隊精神的培養(yǎng)
野外武裝拉練不僅鍛煉個人，也是培養(yǎng)團隊精神的絕佳方式。我們在拉練中經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，但是我們始終堅信只要團結一心，我們就能夠勝利。在這個過程中，我們相互激勵，相互支持，形成了一股強大的力量。團隊精神不僅是互相幫助，也是相互鼓勵和相互激勵。通過這次拉練，我明白了團隊精神是一支戰(zhàn)無不勝的利劍。
第五段：結語
通過參加野外武裝拉練，我真切地感受到了個人成長和團隊合作的力量。這種訓練不僅鍛煉了個人的體能和耐力，更塑造了我堅韌勇敢的品質。而團隊合作的重要性也使我懂得，只有與他人緊密合作，我們才能夠共同進步和取得勝利。我將銘記這次拉練的經(jīng)歷，將其融入到今后的學習和工作中，努力成為一名更優(yōu)秀的個人和更有力量的團隊成員。
武裝拉練心得體會篇十三
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。
在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
武裝拉練心得體會篇十四
得知要進行野外拉練，內心有一絲絲悸動。
有的學長說：做好心理準備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那么一點點期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著"一列變兩列，兩列變一列"的口號。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，"面朝大海，春暖花開"也就是這樣一種體會吧!
但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的.一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業(yè)的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說："我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪"!
武裝拉練心得體會篇十五
大家下午好：在這陽春三月，在這莊嚴的時刻，我以青春的名義宣誓：我要勇往直前，走完拉練全程；因為我沒有失敗的理由。我要全力以赴，走完全程；因為我要實現(xiàn)心中的夢想。在此次拉練中，我一定會：不負父母的期盼，不負老師的厚望，不負天賜的智慧，不負青春的理想。
我會不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮，要做堅強的勇者。我將帶著從容的微笑，去贏得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒！
宣誓人：潘德玉
20xx年3月20日
武裝拉練心得體會篇十六
在這個星期五，一項重要活動將舉行。在那場活動里，我們?yōu)⒊隽藘群i志少年氣概的汗水。
這場重要的活動——徒步拉練，在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣布下，開幕！吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。
之后，由快板隊的帶領下按順序出學校。我們一出校門就開始吼出我們的口號，但其他班也不甘示弱，也吼了起來?；顒右婚_始空氣就充滿了火藥味，隨時可能點燃。之后，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動聽的歌。當然，這使吳校長對我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來。在那里，使這個大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團結是什么。
在走了3/2的路后，我們休息了一下又繼續(xù)前進。大概半小時就到了目的地，我們吃了一點東西后就前行至著名的景點——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長又帶領我們游覽了半山亭，使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠激勵著我，我也要向他學習。
游覽后就開始回到，在回到路途中，我有好幾次堅持不下來了，但看見同學們都在堅持，所以我咬緊牙關也堅持下來。也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以，這次拉練活動教會了我們什么是堅強的意志。
再回到學校時，我們都從同學們的眼中看出一種叫做艱苦的`精神。吳校長也說了一些感悟后，這次好處非凡的拉練活動最后閉幕。在老師交代完后，我們便飛快的奔回寢室去休息。
“不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”這句話表現(xiàn)出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！
有的學長說：做好心理準備吧！到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那么一點點期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧！
但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業(yè)的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！
武裝拉練心得體會篇十七
4月24號，在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收獲，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。
在課堂聽課活動中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當堂訓練扎實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會有今天的收獲。敬業(yè)本質上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。
新課程理念告訴我們，在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學生的自主學習意識已經(jīng)內化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設情境，學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走，教師引導學生以準確簡練的語言，對課堂知識進行總結、評價、反思。有利于培養(yǎng)學生學習的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學生學會了合作，承擔責任。
任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內容自成體系，脈絡清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優(yōu)勢和不足，也學習了他人的經(jīng)驗，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著時間的推移，我們定會有所收獲。
四、魅力創(chuàng)造奇跡。
有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧！同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。
武裝拉練心得體會篇十八
昨天，我們七年級全體同學和老師，還有各位領導，組織了一次到杜康溝的野營拉練活動。我們從白水縣城一直走到杜康溝，20里長的路程，來鍛煉我們的體能，體驗同學們團結一致、互幫互助的精神的一次活動。哪兒是我們四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個別同學也品嘗了原汁杜康酒的味道。
到了我們班的營地之后，我們組織了表演，有的唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩的，到最后，大家一致邀請老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都為老師鼓掌喝彩。在回來的途中，有些同學的水早已喝完了，沒水喝了，有水的同學就把他們最后僅剩下的.水分給其他同學，讓大家都有水喝。家長代表默默的跟隨著我們，發(fā)現(xiàn)有同學沒水喝，就主動為我們買水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒見家長代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這么長的路，也沒見累成什么樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
明白了團結的力量有多大。
初中的生活越來越有趣，越來越豐富多彩?；氐叫ｉT口，竟然發(fā)現(xiàn)八年級的同學排在學校兩邊，迎接我們回來，突然感覺我們好偉大啊!
任何時候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠都記住城關一中的校訓"做最好的自己"!
武裝拉練心得體會篇十九
4月17日，學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。
記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西;有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學們都很期待明天的到來。早晨我們帶著背包來到學校，隨著音樂的響起，我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后，大家就開始出發(fā)了。
大多數(shù)同學在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。終于到達了目的地，三年級的小朋友們進行學校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上;還有的同學忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β?，我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。
開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看，想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學在下面放風箏。這時，看到一個風箏飛的很高，一問，原來是李婭娟的風箏斷線了。時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演?？吹窖輪T們的滑稽動作，同學們不禁開懷大笑，“哈哈......”
表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了20xx年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是20xx年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎?當我們走到學校的那一刻起，有的同學歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學校，還有那一份執(zhí)著和他們對自己堅持到最后而感到高興。通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經(jīng)歷風風雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。
武裝拉練心得體會篇二十
一年一屆的學生會拉練活動現(xiàn)在已經(jīng)圓滿結束了，此次活動既豐富了學生會成員的課余生活，又增強了部門之間的交流，更磨礪了我們的意志。作為學生會的一員，我為能參加這次拉練活動感到榮幸，為了方便今后的工作學習，我為此次活動作如下總結：
拉練活動無疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動中，給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗同事與同事之間的默契、部門與部門之間合作經(jīng)歷，我們要從原本的不了解到相互了解，并做到配合默契，團結一致，努力比賽贏得對手的尊重，取得優(yōu)異的考核成績。
從原本的閑適的生活中脫離出來，參加嚴格的訓練，接受陽光的洗禮，面對比賽的考驗，解決重重的困難。
拉練的一開始，同事們個個神采飛揚，對拉練充滿了好奇與熱情。雖然訓練場上，驕陽烈日，但我們并沒有畏懼，處處展示出了學生會干事的吃苦耐勞、嚴于律已、頑強拼搏的.颯爽英姿。
停止運球，向裁判叫了暫停，立馬跑上前詢問情況，放棄了如此好的進攻機會，真的很讓人感動，因為在這種記成績的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼，我的對手的安全。
最終我們部門也取得了優(yōu)異的比賽成績和鍛煉的效果。
通過拉練，增進了各同事和各部門之間的了解和情感溝通，形成了良好紀律觀念、集體觀念，一種積極向上的良好作風，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。這是我生命中不可抹去的一部分，它見證了我的成長，讓我變得更加堅強勇敢，我會把這段會好好的收藏。
與此同時，我要感謝我們的主席和的陪伴和教育，是他們給我在學生會的工作指明了方向，給了前進的動力，也感謝陪伴我的同事，因為你們是我的生活更加精彩紛呈。
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