心得體會是我們成長道路上的指南，通過總結(jié)可以更好地規(guī)劃自己的未來。寫心得體會時要注意用事例、數(shù)據(jù)、引用等方式增加可信度和說服力。以下是一些關(guān)于心得體會寫作的技巧和方法，供大家學(xué)習(xí)和借鑒。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇一
隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，網(wǎng)民對于在線學(xué)習(xí)越來越感興趣。而最近火熱的“三分鐘學(xué)”則把在線學(xué)習(xí)帶入了新的高度。借助學(xué)習(xí)教程，人們只需三分鐘學(xué)習(xí)一個知識點，不僅快捷方便，而且易于掌握。以下是我對“三分鐘學(xué)”教育心得的一些體會。
一、擁抱快節(jié)奏的學(xué)習(xí)方式。
與傳統(tǒng)教育中的“深入學(xué)習(xí)”相比，三分鐘學(xué)明顯更注重學(xué)習(xí)興趣和知識廣度。學(xué)習(xí)者能夠通過短視頻、動畫、圖片等形式快速了解一個知識點，同時可以適時停下來加深理解。這種快速節(jié)奏的學(xué)習(xí)方式不僅能夠滿足現(xiàn)代人的快節(jié)奏需求，還能保證學(xué)習(xí)的輕松和趣味性。
二、取長補(bǔ)短，做到領(lǐng)域全面性。
我們學(xué)習(xí)任何知識都應(yīng)該抱著全面性的心態(tài)，而三分鐘學(xué)正是體現(xiàn)了這一點。教程中涉及的知識點覆蓋面廣泛，從技術(shù)類到文化類，從科技類到社會生活類等等。在緊湊3分鐘的課堂時間中，學(xué)習(xí)者聽課、思考、提問、回答，真正做到了取長補(bǔ)短，拓寬知識面的目的。
三、多樣化的學(xué)習(xí)方式，適合廣大學(xué)習(xí)者。
三分鐘學(xué)的教程形式多種多樣，既有文字呈現(xiàn)，也有視頻演示、實地拍攝等形式。對于不同的讀者和學(xué)習(xí)者，可以根據(jù)自己的需求選擇不同的教程類型。這樣，在教育課程中給了學(xué)習(xí)者很大的自由，多樣化學(xué)習(xí)方式的出現(xiàn)也豐富了人們的學(xué)習(xí)生活。
四、互動交流，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果。
三分鐘學(xué)中一個最大的特點就是充分利用了網(wǎng)絡(luò)的互動性，學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自己的了解和理解提出問題和疑惑，并與老師或?qū)W習(xí)者進(jìn)行交流和解答。同時，學(xué)習(xí)者也可以在論壇或社群中互相分享知識體會，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提升。
五、不斷創(chuàng)新，提高用戶體驗。
三分鐘學(xué)在學(xué)習(xí)方式、知識點的選擇等都在不斷創(chuàng)新之中，力求為學(xué)習(xí)者提供更好的用戶體驗。創(chuàng)新不僅使學(xué)習(xí)更加生動、有趣，而且也讓每一個學(xué)生都能獲得實實在在的成果，為學(xué)生的未來助力。
總之，“三分鐘學(xué)”不僅在技術(shù)創(chuàng)新方面有著突破，而且給了學(xué)習(xí)教育帶來一次思想上的顛覆，讓教育者和學(xué)習(xí)者第一次真正接觸到“快捷、輕松、多樣、互動”的教育模式。三分鐘學(xué)是教育的一大創(chuàng)新，也是我們在學(xué)習(xí)和認(rèn)知方面的一個里程碑，期待在不遠(yuǎn)的未來，我們能夠有更多的“三分鐘學(xué)”體會和經(jīng)驗。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇二
10月11日下午，隨著我們這屆新生的到來，大學(xué)第一課——軍訓(xùn)也隨之到來。軍訓(xùn)——大學(xué)生必上的一課，作為新時代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這次軍訓(xùn)。
漢代哲學(xué)家王修道：“志向高遠(yuǎn)的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業(yè)，沒有節(jié)操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩?！本拖袼自捳f的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經(jīng)過磨練才能才。“為人者必先止乎?！倍娪?xùn)就為我們“正身”提供了一個好機(jī)會，讓我們明白紀(jì)律，懂得學(xué)會顧全大局!
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇三
第一段：引言（大致200字）
很多人都有獲獎的夢想，無論是在學(xué)習(xí)上還是事業(yè)上，都希望通過自己的努力和才能獲得認(rèn)可和獎勵。而三分鐘獲獎?wù)菫榱私o人們提供一個展示自我的機(jī)會，用簡短的時間來展現(xiàn)自己的才藝和魅力。在參加三分鐘獲獎的過程中，我深刻體會到了許多東西，收獲也很多。
第二段：準(zhǔn)備工作（大致200字）
成功的背后都離不開一系列的準(zhǔn)備工作。在參加三分鐘獲獎之前，我仔細(xì)了解了比賽規(guī)則和評判標(biāo)準(zhǔn)，并根據(jù)自己的特長和優(yōu)勢確定了參賽內(nèi)容。然后，我開始反復(fù)練習(xí)，不斷調(diào)整和改進(jìn)。同時，我也認(rèn)真研究了過往得獎?wù)叩谋硌?，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點和特點。通過這些準(zhǔn)備工作，我對比賽有了較為清晰的認(rèn)識，并增強(qiáng)了自信心。
第三段：比賽經(jīng)歷（大致300字）
參加三分鐘獲獎的比賽是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在比賽開始之前，我感到一種緊張和興奮，但我努力調(diào)整自己的情緒，保持冷靜。當(dāng)我的名字被叫到時，我走上舞臺，面對著滿滿的觀眾，我感到一種挑戰(zhàn)和責(zé)任。我盡量放松身心，一心一意地投入到表演中。整個三分鐘的表演時間內(nèi)，我全身心地展示自己，用最好的狀態(tài)和表現(xiàn)讓觀眾感受到我的才能和魅力。盡管時間很短暫，但我感到自己充分發(fā)揮了自己的實力和潛力。
第四段：收獲與反思（大致300字）
比賽結(jié)束后，評委們給予了我一些寶貴的反饋意見。他們肯定了我在表現(xiàn)和表達(dá)上的努力和創(chuàng)新，并提出了一些改進(jìn)的建議。這使我對自己的表演有了更深入的認(rèn)識，也讓我更加珍惜這次寶貴的機(jī)會。通過這次比賽，我不僅獲得了獎項，更重要的是鍛煉了自己的表達(dá)能力和心理素質(zhì)。我意識到，獲獎只是一個開始，我應(yīng)該保持謙虛和進(jìn)取的態(tài)度，不斷提升自我，追求更高的成就。
第五段：總結(jié)與展望（大致200字）
三分鐘獲獎的經(jīng)歷給我的人生帶來了深刻的影響。通過比賽，我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)，如何充分展示自己的才華和魅力。這次經(jīng)歷也讓我更加堅定了自己的夢想和目標(biāo)，我會繼續(xù)努力，不斷探索和挑戰(zhàn)自己，用更好的表現(xiàn)來回報一直以來支持我的人們。我相信，在未來的道路上，只要我堅持不懈地努力，繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我一定能夠取得更多的成功和成就。
通過這次三分鐘獲獎的經(jīng)歷，我學(xué)到了很多東西，也更加堅定了自己的信心和夢想。我相信，只要擁有真正的才華和付出努力，就能夠獲得自己想要的成就和榮譽(yù)。我會一直保持積極向上的心態(tài)，不斷進(jìn)取，為自己的夢想和目標(biāo)努力奮斗。三分鐘獲獎是一個機(jī)會，而獲獎的經(jīng)歷是一次寶貴的人生財富，我會永遠(yuǎn)珍惜它并將其永遠(yuǎn)銘記在心中。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇四
“三分鐘學(xué)教育”是一種新型的教育方式，它通過短時間內(nèi)的深入講解，傳遞知識、激發(fā)思考，讓學(xué)習(xí)者在短時間內(nèi)得到新的知識和技能。作為一位參與過“三分鐘學(xué)教育”的學(xué)習(xí)者，我深感受益匪淺。在此，我將分享我的教育心得與體會。
第二段：個人體驗。
我曾參加“三分鐘學(xué)教育”關(guān)于寫作技巧的課程，教師在三分鐘內(nèi)精煉、深入地傳授了寫作技巧，讓我們不僅明白如何寫一篇好的文章，還讓我意識到自己寫作中常犯的錯誤并給出相應(yīng)的糾正方法，這給我在日后的寫作中帶來極大的幫助。
第三段：教育效果。
“三分鐘學(xué)教育”講解內(nèi)容精煉、結(jié)構(gòu)清晰，使人們能夠在短時間內(nèi)掌握新知識或技能。與傳統(tǒng)教育不同，它更注重知識的實用性，將知識運用到實踐中去，讓學(xué)習(xí)者能夠真正掌握它。更重要的是，它讓人們能夠在緊張的工作和學(xué)習(xí)中快速學(xué)習(xí)，提高效率。
第四段：教師的能力。
“三分鐘學(xué)教育”的成功離不開教師的核心能力，即快速和準(zhǔn)確地傳授知識。教師要求具有極高的專業(yè)素養(yǎng)和教育經(jīng)驗，能夠在短時間內(nèi)找到學(xué)生普遍存在的問題，以深入淺出、清晰簡潔的方式進(jìn)行講解，讓學(xué)習(xí)者能夠迅速吸收新知識。
第五段：總結(jié)。
“三分鐘學(xué)教育”是一種高效、實用的教育方式，不僅讓學(xué)習(xí)者在短時間內(nèi)掌握新知識和技能，而且能夠應(yīng)用到實際中。教師的能力和素質(zhì)是保障教育效果的基礎(chǔ)。盡管這種教育方式仍處于起步階段，并有其自身的局限性，但越來越多的人已經(jīng)感受到了它的價值和潛力，我相信“三分鐘學(xué)教育”一定會在未來得到更廣泛的應(yīng)用。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇五
各位領(lǐng)導(dǎo)、全體教職員工、同學(xué)們：
為期__天的軍訓(xùn)今天就要勝利結(jié)束了，我謹(jǐn)代表校委會向承擔(dān)這次軍訓(xùn)任務(wù)的全體生活指導(dǎo)老師表示衷心的感謝!向全體參訓(xùn)的同學(xué)們道一聲“你們辛苦了”!
通過今天的軍訓(xùn)會操表演，從同學(xué)們的表情和動作中，我們深深地感受到了各位生活指導(dǎo)老師付出的艱辛和努力;感受到了全體同學(xué)的決心和毅力;感受到了全體班主任的悉心關(guān)懷。正是大家的共同努力，才有了今天會操表演的圓滿成功。在此對大家的辛勤付出表示衷心的感謝，同時對在今天會操比賽中取得優(yōu)異成績的中隊表示熱烈的祝賀!
這次軍訓(xùn)時間雖然不長，但我們卻欣喜地看到：同學(xué)們在驕陽烈日下，邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號，以頑強(qiáng)的意志和堅定的信念認(rèn)真做好每一個動作、克服每一道難關(guān)，用自己的毅力和信念磨練了堅強(qiáng)的意志，初步形成了良好的作風(fēng)，展現(xiàn)了一個__學(xué)子良好的形象和精神風(fēng)貌。
軍訓(xùn)雖然苦，但正如孟子所說，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……”，方能“增益其所不能”。此次軍訓(xùn)歷時__天，時間短、任務(wù)重，不僅是一次嚴(yán)峻的體力考驗，更是一次嚴(yán)峻的毅力考驗。在這次考驗當(dāng)中，大家在生活指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，不怕苦，不怕累，斗志昂揚，步伐整齊有力，口號震徹校園，展示出了__學(xué)子的颯爽英姿。豐富多彩的軍訓(xùn)生活讓我們看到了一個個生龍活虎、英姿煥發(fā)的自我，讓我們體驗到了眾志成城、攜手并進(jìn)的快樂，讓我們獲得了知難而進(jìn)、勇于進(jìn)取的精神，這將成為我們以后人生中一筆巨大的精神財富。
短暫的軍訓(xùn)即將結(jié)束，今后我們生活、學(xué)習(xí)的主要環(huán)境是教室、宿舍，我們的主要任務(wù)是攀登書山、泛舟學(xué)海。訓(xùn)練場上的嚴(yán)格規(guī)范、一絲不茍、知難而上的訓(xùn)練要訣，將成為我們今后獲取知識的法寶、取得優(yōu)異成績的武器，軍訓(xùn)留給我們的精神和作風(fēng)將成為我們不斷進(jìn)取的恒久動力，激勵我們不斷進(jìn)步，引領(lǐng)我們健康成長。
最后，祝同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷取得新的優(yōu)異的成績。
謝謝大家!
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軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
每個學(xué)生只要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就能考到一個好成績。倘若你學(xué)習(xí)時一直懶懶散散，不肯用腦子去思考問題，你往往不會得到好成績。所以只要能養(yǎng)成下列習(xí)慣，并且一直保持著，那么你的學(xué)習(xí)只會搖搖直上。
首先要有主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。別人不督促能主動學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進(jìn)入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習(xí)時間。要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅持始終。
其次，及時完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣。要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把每個規(guī)定的學(xué)習(xí)時間分成若干時間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學(xué)習(xí)中去。
然后要有認(rèn)真聽課的習(xí)慣。上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動所有感覺器官學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中;抓住重點，弄清關(guān)鍵;主動參與，思考分析;大膽發(fā)言，展示思維。
再來要有課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的復(fù)習(xí)，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補(bǔ)上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進(jìn)行交替復(fù)習(xí)。
一定要有及時完成作業(yè)的習(xí)慣。按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書寫，一絲不茍。作業(yè)錯了，要及時改過來。
學(xué)無止境，在學(xué)習(xí)過程中要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，也要善于借鑒他們比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗為己所用。聰明的你一定能找出適合自己的一套學(xué)習(xí)方法，乘風(fēng)破浪，早日達(dá)到勝利的彼岸!
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇七
時光匆匆流逝，盛夏的暖風(fēng)已然從指尖吹過，城理大一學(xué)子在廣州的“秋天”進(jìn)行了第一次集體大活動，踏上了為期14天的軍訓(xùn)征程。
第一天的軍訓(xùn)我們起的比太陽還早，一邊吐槽軍訓(xùn)服裝一邊又無可奈何地穿上。邁出不情不愿的步伐來到足球場，看到了一大片海軍藍(lán)的迷彩，這才讓懶散的我開始有了一絲緊張感。整理隊伍、清點人數(shù)，主席臺上的一名教官首先給我們來了個“下馬威”：如何鼓掌、怎么站軍姿、禮貌禮節(jié)問題……再接著就看待教官隊伍入場，標(biāo)準(zhǔn)站姿、整齊劃一的步伐、鏗鏘有力的口號聲頓時讓我肅然起敬!我們的軍訓(xùn)征程拉開了序幕。
懶懶散散的陽光照在每個人的臉上，汗滴順著臉龐落下，軍訓(xùn)第一課免不了站軍姿，比起初高中的站軍姿，大學(xué)的站軍姿給我的感受又不一樣。或許是心智隨著年齡的增長也開始變得成熟，現(xiàn)在站軍姿更能讓我肅然起敬地想起軍人挺拔的身影，想到邊境軍人以松柏般的軍姿站立在邊界線守衛(wèi)祖國。在大學(xué)的軍訓(xùn)里禮節(jié)禮貌看得尤其重要，因為我們沒有向營長問好，導(dǎo)致連長被罰了三十個俯臥撐，暈頭昏腦的我們還不知道錯哪就被要求蹲來回跳，帶著不滿的脾氣蹲完一百個來回跳我們才意識到大學(xué)軍訓(xùn)抓禮貌禮節(jié)很嚴(yán)格，從這次之后我們便扯著嗓子向教官、領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)長學(xué)姐一一問好。
第三天的唱軍歌使整個連的氛圍一改往日，在歌聲中我聽到了家國情懷、聽到了報效祖國的決心、聽到了許許多多軍人從軍的心聲。我們這一輩很幸福也很幸運，革命先輩用熱血換來如今后輩子孫安穩(wěn)的日子。我們這一輩當(dāng)以一顆激昂的心響應(yīng)國家號召!我們的軍訓(xùn)沒有軍人操練的十分之一辛苦，但也足以磨練我們的意志，蘇軾曾云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。就讓我們在接下來的軍訓(xùn)中立下屬于我們的堅忍不拔之志!
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇八
第一段：引言（150字）。
在參加比賽中，每個選手都會經(jīng)歷三分鐘的緊張演講，而這三分鐘往往意味著勝利或失敗。作為一位曾獲獎的選手，我深有體會地認(rèn)識到三分鐘演講的重要性。無論是在課堂展示、競聘演講還是公開演講，三分鐘的時間足以讓你展示自己，贏得觀眾的認(rèn)可。下面我將分享一些關(guān)于三分鐘獲獎的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備工作（250字）。
在參與三分鐘演講比賽之前，充分準(zhǔn)備是必不可少的。首先，檢查自己的主題和內(nèi)容，確保它們與選題一致，并能夠打動觀眾。其次，研究與主題相關(guān)的資料和背景知識，以增加對話題的了解，并為自己的演講做好備課。在準(zhǔn)備過程中，還應(yīng)該練習(xí)自己的語言表達(dá)能力和肢體語言，以提高演講的效果。最后，要注意時間的控制，三分鐘內(nèi)要能夠清晰、有力地傳達(dá)自己的觀點。
第三段：演講技巧（300字）。
在進(jìn)行三分鐘演講時，一些演講技巧可以幫助你更好地與觀眾溝通。首先，注意自己的聲音和發(fā)音。清晰的語音和準(zhǔn)確的發(fā)音能夠讓觀眾更容易理解你的觀點。其次，要注意肢體語言的運用，適時地運用手勢和面部表情，增強(qiáng)演講的表現(xiàn)力。此外，要注意控制自己的語速和節(jié)奏，避免語速過快或過慢導(dǎo)致觀眾聽不清楚或顯得沉悶無聊。最后，要能夠與觀眾建立起聯(lián)系，通過目光接觸和提問的方式，積極與他們互動。
第四段：調(diào)整心態(tài)（250字）。
三分鐘的演講對于大多數(shù)人來說都是一種挑戰(zhàn)，因此，調(diào)整心態(tài)是非常重要的。首先，要相信自己的能力，相信自己是最適合演講的人選。不要被緊張和懷疑所困擾，要相信自己的知識和經(jīng)驗?zāi)軌蜃屇銊偃?。其次，要保持積極的心態(tài)，對自己充滿信心并堅信自己會成功。同時，對于比賽的結(jié)果，要有正確的態(tài)度，無論成功與否，都要對自己的表現(xiàn)感到自豪，對自己的不足進(jìn)行總結(jié)，不斷提高自己。
第五段：總結(jié)（250字）。
通過參加三分鐘演講比賽，我深刻認(rèn)識到準(zhǔn)備和技巧、心態(tài)的重要性。演講能力不僅僅是一種技能，更是一種能力的體現(xiàn)，它需要不斷的學(xué)習(xí)和積累。通過有效的準(zhǔn)備和運用合適的技巧，我們可以在三分鐘內(nèi)充分展示自己，并贏得觀眾的認(rèn)可。同時，良好的心態(tài)也是取得成功的重要因素，只有堅定的信心和積極的態(tài)度，才能真正把握住機(jī)會。因此，無論是在比賽中還是生活中，我們都應(yīng)該認(rèn)真對待每一個三分鐘，讓它成為我們獲得成功的機(jī)會。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇九
第一段：引入背景和重要性（200字）
三分鐘獲獎是一項在很多領(lǐng)域中被廣泛應(yīng)用的競賽項目。這個項目要求參賽者在短短三分鐘內(nèi)，準(zhǔn)確、簡潔地將自己的觀點、想法或研究成果傳達(dá)給評委和觀眾。在當(dāng)今信息爆炸的社會中，能夠用簡明扼要的語言概括自己的思想，對于任何人來說都是一項重要的技能。通過參與三分鐘獲獎競賽，我深刻體會到了這一技能在實際生活和職業(yè)發(fā)展中的巨大價值。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性（250字）
參加三分鐘獲獎比賽前，我意識到充分準(zhǔn)備是取得成功的關(guān)鍵。準(zhǔn)備工作包括對目標(biāo)觀眾的了解、演講內(nèi)容的整理和提綱的制定等。首先，我要明確自己的目標(biāo)觀眾是誰，他們的背景和關(guān)注點是什么，這樣才能寫出適合他們的演講內(nèi)容。其次，我要對自己的研究或觀點進(jìn)行歸納總結(jié)，找到核心要點并進(jìn)行邏輯組織。最后，我要制定一個清晰明了的提綱，確保演講過程有條不紊，內(nèi)容連貫一致。
第三段：演講技巧的應(yīng)用（300字）
在演講過程中，我發(fā)現(xiàn)運用一些基本的演講技巧能夠提升自己的表達(dá)能力和吸引聽眾的注意力。首先，我注意到語言表達(dá)的重要性，要用簡潔明了、生動有趣的語言傳達(dá)自己的思想。其次，我學(xué)會了運用肢體語言和聲音變化來增強(qiáng)演講的說服力和吸引力。比如，適當(dāng)?shù)剡\用手勢和眼神交流能夠加強(qiáng)與聽眾的互動，使他們更加專注。最后，我還學(xué)會了正確掌握演講的節(jié)奏和節(jié)制，保持一定的冷靜和自信。
第四段：挑戰(zhàn)和克服（250字）
盡管我在準(zhǔn)備和演講技巧上做了很多努力，但我也遇到了一些挑戰(zhàn)。首先，時間限制給我?guī)砹撕艽蟮膲毫?，我需要在三分鐘?nèi)將復(fù)雜的內(nèi)容簡化，保持邏輯清晰性的同時又不失深度。其次，緊張情緒也是一個挑戰(zhàn)，特別是在面對大量聽眾時，我會感到緊張，容易出現(xiàn)失誤。然而，通過不斷的實踐和經(jīng)驗積累，我逐漸克服了這些挑戰(zhàn)。我學(xué)會了合理安排時間，注重提煉核心信息；同時，逐漸找到了緩解緊張情緒的方法，如深呼吸和放松訓(xùn)練。
第五段：收獲和啟示（200字）
通過參加三分鐘獲獎競賽，我不僅增強(qiáng)了自己的表達(dá)能力和思維邏輯能力，還從中收獲了更多。首先，這個競賽讓我更加深刻地認(rèn)識到簡潔明了的表達(dá)對于傳遞信息的重要性。在現(xiàn)代社會，我們面臨著大量的信息碎片和時間的壓力，能夠用簡明扼要的方式傳遞自己的觀點和思想，是一項實際的能力。其次，參加三分鐘獲獎競賽也培養(yǎng)了我的自信心和溝通能力，讓我更加勇敢地表達(dá)自己，并與他人進(jìn)行有效的交流和互動。
總結(jié)：參加三分鐘獲獎競賽是一次有意義的經(jīng)歷，通過充分的準(zhǔn)備和技巧的應(yīng)用，我克服了許多困難和挑戰(zhàn)。這個過程不僅提高了我的演講能力，還使我更加敏銳地認(rèn)識到簡潔表達(dá)的重要性。我相信，這一經(jīng)歷對于我的職業(yè)發(fā)展和個人成長都將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。對于任何人而言，無論是在職場還是日常生活中，都應(yīng)該重視并努力培養(yǎng)自己的簡潔表達(dá)能力，從而更好地與他人交流并取得成功。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十
伴隨著開學(xué)時光的悄然流逝軍訓(xùn)已經(jīng)來臨，在我們的期盼中我們開始了第一天的軍訓(xùn)，同學(xué)們的心情也是幾家歡喜幾家愁，但也都紛紛加入了軍訓(xùn)的隊伍中開始了軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)的第一天開始大家都信心滿滿元氣十足的開始了軍訓(xùn)，但隨著時間慢慢過去，頭頂?shù)奶枏脑缟系亩嘣谱兂闪胰债?dāng)頭的時候，大家的帽子下面像裝了一個水龍頭一樣嘩嘩流水。我們反復(fù)的排隊調(diào)整隊列在訓(xùn)練中過程中，炎炎烈日下雖然站軍姿滿頭大汗，但我們紋絲不動，隊列操練，哪怕是一個最簡單的動作，我們都要無數(shù)次的重復(fù)。我們在教官的口令中吶喊，感覺在吶喊中釋放了壓抑已久的心情感覺心情也變得舒暢了,剛開學(xué)互不認(rèn)識的不團(tuán)結(jié)在軍訓(xùn)的第一天就瞬間的團(tuán)結(jié)了起來。軍訓(xùn)確實教給了我們很多東西，我們領(lǐng)略它不僅僅是一個過程，更是一個嶄新的課堂，一個成長的階梯，一個火熱的熔爐，一個人與人之間的紐帶。我們在軍訓(xùn)的過程中磨練我們意志，在軍姿中成長，在方隊正規(guī)范自己。晚上我們又一起唱軍歌，在歌唱的過程中大家也都感受到了不一樣的快樂，雖然很累但也很開心，或許這就是痛并快樂著吧。
經(jīng)過這一天的軍訓(xùn)雖然時光短暫，但在短短一天的時光中我就感受到了自己的成長，在未來的十四天中，我希望每天都在進(jìn)步，學(xué)會怎樣在這社會中努力前行，遇到困難永不放棄的意志!
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十一
今天是軍訓(xùn)的第五天，這幾天的軍訓(xùn)場上，幾乎是一成不變的風(fēng)景：教官嚴(yán)肅的面孔，沙啞的口令聲，同學(xué)們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服一切似乎都是那么單調(diào)，但這看似單調(diào)的風(fēng)景，卻讓我懂得了許多。
軍訓(xùn)，首先教會我什么叫嚴(yán)肅，什么叫專注，雖說是學(xué)生軍訓(xùn)，但教官們都拿出了百分百的職責(zé)心，那筆直的軍姿，那沙啞的口令無不在表現(xiàn)著教官們的用心良苦?！盁o規(guī)矩不成方圓”，一個部隊那么大，沒有嚴(yán)肅的作用與專注的態(tài)度，是絕不成方圓的。沒有軌道的制約，奔馳的火車就會車毀人亡;沒有嚴(yán)明的紀(jì)律，就無法鑄就鋼鐵般的長城;沒有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，就無法成為一支禮貌之師。
軍訓(xùn)，教會了我怎么做事。軍訓(xùn)不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的煉化。簡單的事人人都能做，但并非人人都能做好。我發(fā)現(xiàn)這一點在軍訓(xùn)上很明顯，譬如站軍姿、蹲姿、坐姿，這些動作都很簡單，但確確實實仍然有部分人沒能做好，也許是各種各樣的原因，但總的來說是態(tài)度的不端正，要把簡單的事做好，首先要端正自己的態(tài)度。把簡單的事情做好是一種能力，軍訓(xùn)不只是這十幾天的軍訓(xùn)，軍訓(xùn)的意義和作用更是體現(xiàn)在未來的方方面面。從某個角度來看，軍訓(xùn)使得我們成為“把簡單的事情做好“的人。
軍訓(xùn)，教會了我們團(tuán)結(jié)。“水滴石穿，繩鋸木斷“，微小的力量一旦積攢起來，將產(chǎn)生無比巨大的威力。團(tuán)結(jié)一心重要的是大局觀，切莫因自己的不端正的態(tài)度而拖整個團(tuán)隊下水。決定木桶水位的是最短的木板，當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時，我們?nèi)魏我蝗硕疾粦?yīng)當(dāng)成為功虧一簣的典型，切勿成為害群之馬。人只有在經(jīng)歷過挫折以后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強(qiáng)。在簡單的項目訓(xùn)練中，誰堅持到最后，誰就是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝自我的強(qiáng)者。
軍訓(xùn)是一種苦，但卻是“苦口良藥”。如果你能憋足氣喝掉它，那么它對你的一生都將會有無盡的益處。軍訓(xùn)也是一種快樂，我們在軍訓(xùn)中收獲笑容，升華自己，但快樂的時光總是短暫的，軍訓(xùn)的時光如同白駒過隙，不經(jīng)意間就要結(jié)束了，接下來就讓我們用端正的心態(tài)去把簡單的事情做好，用一顆學(xué)習(xí)的心去面對軍訓(xùn)的“教導(dǎo)”吧!
伴隨著開學(xué)時光的悄然流逝軍訓(xùn)已經(jīng)來臨，在我們的期盼中我們開始了第一天的軍訓(xùn)，同學(xué)們的心情也是幾家歡喜幾家愁，但也都紛紛加入了軍訓(xùn)的隊伍中開始了軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)的第一天開始大家都信心滿滿元氣十足的開始了軍訓(xùn)，但隨著時間慢慢過去，頭頂?shù)奶枏脑缟系亩嘣谱兂闪胰债?dāng)頭的時候，大家的帽子下面像裝了一個水龍頭一樣嘩嘩流水。我們反復(fù)的排隊調(diào)整隊列在訓(xùn)練中過程中，炎炎烈日下雖然站軍姿滿頭大汗，但我們紋絲不動，隊列操練，哪怕是一個最簡單的動作，我們都要無數(shù)次的重復(fù)。我們在教官的口令中吶喊，感覺在吶喊中釋放了壓抑已久的心情感覺心情也變得舒暢了,剛開學(xué)互不認(rèn)識的不團(tuán)結(jié)在軍訓(xùn)的第一天就瞬間的團(tuán)結(jié)了起來。軍訓(xùn)確實教給了我們很多東西，我們領(lǐng)略它不僅僅是一個過程，更是一個嶄新的課堂，一個成長的階梯，一個火熱的熔爐，一個人與人之間的紐帶。我們在軍訓(xùn)的過程中磨練我們意志，在軍姿中成長，在方隊正規(guī)范自己。晚上我們又一起唱軍歌，在歌唱的過程中大家也都感受到了不一樣的快樂，雖然很累但也很開心，或許這就是痛并快樂著吧。
經(jīng)過這一天的軍訓(xùn)雖然時光短暫，但在短短一天的時光中我就感受到了自己的成長，在未來的十四天中，我希望每天都在進(jìn)步，學(xué)會怎樣在這社會中努力前行，遇到困難永不放棄的意志!
漫長的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓(xùn)斥,脆弱的我們慢慢變得堅強(qiáng)。軍訓(xùn)場上的我們少了一份矯揉造作,多了一份強(qiáng)毅。
站軍姿,永遠(yuǎn)是大學(xué)的第一課,教官們而耐心地糾正我們的錯誤。整齊的服裝,體現(xiàn)著嚴(yán)明的記律:一令一動,力求動作的規(guī)范一。站軍姿的時光是漫長的,也是短暫的。大概是人生中的最后一次軍訓(xùn)聲,不要浪費了這次機(jī)會,好好珍惜接下來的時光。
緊接著,我們學(xué)習(xí)了立正,稍息,跨立,蹲下起立等等動作。教官還指導(dǎo)我們?nèi)绾螛?biāo)準(zhǔn)地敬禮。從慢到快,從不標(biāo)準(zhǔn)到標(biāo)準(zhǔn),從零散到整齊,每一個動作都是那么鏗鏘有力。
很快,我們開始學(xué)習(xí)踢正步,百人方陣需要長時間的磨合,最初的我們或許會順拐,或許會踢成百人交響樂。可到了整合的時候,狀況都慢慢變好。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)后的訓(xùn)斥。耐心地講解,細(xì)微地拆解每個動作,是為了我們得到更好的訓(xùn)練成果。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方陣。
訓(xùn)練的每個動作,都讓我深深地體會到團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊協(xié)作精神的重要性。我相信,它將使我終身受益,讓我在今后的生涯中更好地履行職責(zé)。
軍訓(xùn)之余,教官還帶我們拉歌?！奥牥?新程號再吹響,強(qiáng)軍目標(biāo)召喚在前門……”這就是《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》,歌聲一起就便人熱血?；蛟S這就是深深鐫刻進(jìn)華夏子女血肉中的信念吧。
如果想念有顏色，那一定是中國紅!軍歌中凝聚著軍人嚴(yán)厲的作風(fēng)和嚴(yán)肅端莊的姿態(tài)。這就是神圣的高山之巔，是人人都崇拜的向往之地。
時間，一直是在慢慢地，靜悄悄地流逝。不管你是珍惜抑或浪費;開心快樂抑或傷心難過，它都是這樣悄悄地流逝，而如何去感受它，則在于我們的選擇。獨處與等待，或許是我這一輩子的功課。
站軍姿、走齊步、正步…每一樣都無不體現(xiàn)軍人的紀(jì)律性，做事的干練，有條理。腳已經(jīng)適應(yīng)，不再那么難受;身體，貌似已不再是我的。照鏡子，看著自己泛黃的臉，脖子與臂膀、手臂的前部與后部明顯的分界線，這已印在我身體上的膚色就如我這幾天所經(jīng)歷的軍旅生活般還歷歷在目?？粗@些改變，心里有說不出的滋味。或許就是教官教唱的軍歌那樣：“戰(zhàn)士的生活就是這樣，有苦有淚有聲有色”。
在聽到我們齊聲說不能做到時，教官說：“以后不管做什么事，行不行是一回事，但不管怎樣，都一定要對自己有信心”。
時光匆匆流逝，盛夏的暖風(fēng)已然從指尖吹過，城理大一學(xué)子在廣州的“秋天”進(jìn)行了第一次集體大活動，踏上了為期14天的軍訓(xùn)征程。
第一天的軍訓(xùn)我們起的比太陽還早，一邊吐槽軍訓(xùn)服裝一邊又無可奈何地穿上。邁出不情不愿的步伐來到足球場，看到了一大片海軍藍(lán)的迷彩，這才讓懶散的我開始有了一絲緊張感。整理隊伍、清點人數(shù)，主席臺上的一名教官首先給我們來了個“下馬威”：如何鼓掌、怎么站軍姿、禮貌禮節(jié)問題……再接著就看待教官隊伍入場，標(biāo)準(zhǔn)站姿、整齊劃一的步伐、鏗鏘有力的口號聲頓時讓我肅然起敬!我們的軍訓(xùn)征程拉開了序幕。
懶懶散散的陽光照在每個人的臉上，汗滴順著臉龐落下，軍訓(xùn)第一課免不了站軍姿，比起初高中的站軍姿，大學(xué)的站軍姿給我的感受又不一樣。或許是心智隨著年齡的增長也開始變得成熟，現(xiàn)在站軍姿更能讓我肅然起敬地想起軍人挺拔的身影，想到邊境軍人以松柏般的軍姿站立在邊界線守衛(wèi)祖國。在大學(xué)的軍訓(xùn)里禮節(jié)禮貌看得尤其重要，因為我們沒有向營長問好，導(dǎo)致連長被罰了三十個俯臥撐，暈頭昏腦的我們還不知道錯哪就被要求蹲來回跳，帶著不滿的脾氣蹲完一百個來回跳我們才意識到大學(xué)軍訓(xùn)抓禮貌禮節(jié)很嚴(yán)格，從這次之后我們便扯著嗓子向教官、領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)長學(xué)姐一一問好。
第三天的唱軍歌使整個連的氛圍一改往日，在歌聲中我聽到了家國情懷、聽到了報效祖國的決心、聽到了許許多多軍人從軍的心聲。我們這一輩很幸福也很幸運，革命先輩用熱血換來如今后輩子孫安穩(wěn)的日子。我們這一輩當(dāng)以一顆激昂的心響應(yīng)國家號召!我們的軍訓(xùn)沒有軍人操練的十分之一辛苦，但也足以磨練我們的意志，蘇軾曾云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。就讓我們在接下來的軍訓(xùn)中立下屬于我們的堅忍不拔之志!
10月11日下午，隨著我們這屆新生的到來，大學(xué)第一課——軍訓(xùn)也隨之到來。軍訓(xùn)——大學(xué)生必上的一課，作為新時代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這次軍訓(xùn)。
漢代哲學(xué)家王修道：“志向高遠(yuǎn)的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業(yè)，沒有節(jié)操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩?！本拖袼自捳f的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經(jīng)過磨練才能才?！盀槿苏弑叵戎购?。”而軍訓(xùn)就為我們“正身”提供了一個好機(jī)會，讓我們明白紀(jì)律，懂得學(xué)會顧全大局!
有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到之后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到之后的堅強(qiáng)獨立。
軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認(rèn)識，它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一-種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官-遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
在汗水中磨練堅韌更能造就成功:而在淚水中!換來的堅持總有一天會隨時間消逝。像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。
雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰。生活中有許多困難是我想出來的。只要我有堅強(qiáng)的意志，堅定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。
在軍訓(xùn)過程中，我歡笑過，流淚過。今天，我經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。明天，我迎接絢麗的彩虹。
苦，我珍惜現(xiàn)在的甜。累，我體驗到超出體力極限的快感。
軍訓(xùn)，讓我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來。
啊!終于放假了，軍訓(xùn)的那幾天真的好累啊啊!但我們的運氣還是比較好的，有那么幾天是涼快的。呵呵。在放假的時候，老師給了我們幾張試卷。上面有好多都是高一的知識與初三的內(nèi)容。有一點的陌生了，于是，我和我的老同學(xué)商定，在假期的時候一起討論。
在放假的第一天，我就急匆匆的騎著電瓶車上她家去。要到達(dá)她的家的話，我要經(jīng)過一所大橋。在大橋上有專門供給推車的路道，在以前來她家的時候，我常看見一些人推著自行車上去，我想：我也可以把電瓶車給推上去的吧。再上去的過程中，我可以借助電力，毫不費勁。但在下坡路的時候，發(fā)生了重大意外。
我推著車剛下第一步臺階，在下一步，我想把電瓶車給推下來，可是車的前輪子剛下來，車子就向往下沖，我想拉住它，沒想到，我卻被車子給帶了下去，我整個人從臺階上摔了下來。我感覺自己就像是一個陀螺，順著臺階一路翻滾。再加上，我穿的是拖鞋，腳踝和腳背受到了嚴(yán)重撞擊，肘部也有傷。而在我摔下來的時候，我感覺我周圍的世界都安靜了，耳邊只有車子在翻滾的聲音。最后，我抓住了欄桿，緩過神來，電瓶車只是摔倒了半路。接著，有兩位老人過來說：''孩子，你也太大膽了，在這條路上，連成年人都不敢推著電瓶車走。要推也要兩個人才行的。要勒住剎，還要有一個人在后面拉著才行的?！液軐擂巍Ｒ晃焕先擞终f：‘‘你剛才的動靜可大了?？茨愕哪_好像受傷了，沒事吧?’’我微微搖了搖頭。兩位老人將我的車子推下去，還把我跌落下來的東西撿起來給我。我真的不知道說什么好，只有衷心的感謝。
天開始下起了蒙蒙小雨，我摸索來到了同學(xué)家。她竟然在看動畫片!向她述說我的痛，她竟然笑!!哎!管她呢。展開問題討論模式。感覺腰間有一陣陣的痛，掀開衣服一看，腰上的皮膚破了!向同學(xué)要了一點碘酒擦了一下。
回家的時候，腳面已經(jīng)腫了起來。到醫(yī)院拿了藥。只希望在開學(xué)前，腳能好。這次的事件告訴我：不要莽撞的去行事。在做任何事之前，都要學(xué)會：三思而后行。
沒有人能夠逃避比較這一個詞。我們也總是對于“更好”這樣的詞有著共同的期許。
軍訓(xùn)進(jìn)行了一半，過于調(diào)皮的我們迎來了一位比較嚴(yán)格的助理教官。從上午的站軍姿開始，宏亮的聲音總索繞在我們的身邊。灼灼烈日，重復(fù)的動作，汗水早己浸透衣衫，我或許期待著一聲有所改觀的表揚,可是，不夠整齊的步伐聲連我們自己都無法說服。二連的分例式更是讓我們無地自容。可是年輕人那股韌氣并未讓我們有任何退縮，下午的反復(fù)磨合，教官的耐心指導(dǎo)，助教的時刻盯梢，讓我們聽到了助教那句“軍紀(jì)有所進(jìn)步“希望明天更好的話語。似乎所有的疲憊都煙消云散。
表面上調(diào)皮的我們其實內(nèi)心有著強(qiáng)烈的榮譽(yù)感，那些動作不熟主動加訓(xùn)的男生們，那些身體抱羌，無法參與大部隊的同學(xué)也時刻關(guān)照我們。沒有規(guī)矩不成方圓，嚴(yán)格的要求只會讓我們更快的進(jìn)步。
身在一連，身為排頭兵的我們承載著更多的關(guān)注，我相信會演當(dāng)天，我們也能不負(fù)眾望。
沒有什么能被年輕打倒，沒有什么能被堅持擊挎垮，堅定地踏著步伐邁向未來那方，榮光那方。
一大早，我們集隊到圖書館開會。在x年學(xué)生開學(xué)典禮暨軍訓(xùn)動員大會中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與軍訓(xùn)團(tuán)團(tuán)長的講話讓我感觸頗深。軍訓(xùn)是大學(xué)學(xué)習(xí)的一門重要課程，也是第一門必修課。軍訓(xùn)將為我們以后更好地學(xué)習(xí)和生活打下堅實的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)雖苦，但沒有苦，哪有甜?相信經(jīng)過軍訓(xùn)，我們臉上掛的是最甜美的笑容!
下午，我們主要進(jìn)行練習(xí)正步走。定住不能動的時候真的很累。曾經(jīng)想過要放棄，但教官說他們定的時候腳上還要掛上一張六斤重的板凳。對比起來，我們輕松多了。想到這，我決心一定要挺下來。還有師姐的一句：“旅管1班要挺住!”給我很大的力量，終于堅持下來了。我笑了!謝謝教官的鼓勵!謝謝師姐的支持!謝謝自己的堅持!
我不再仇視教官，不再反感軍訓(xùn)，可由于身體的原因，我來到了特勤分隊，這是一個專門為病號組建的連隊，負(fù)責(zé)一些后勤工作。工作很簡便，可是不能回到以前的連隊與同學(xué)中，心中竟有了無限遺憾。
“天將降大任于期人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……”軍訓(xùn)為大學(xué)生加強(qiáng)國防教育，樹立愛國主義思想，煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)起到了致關(guān)重要的作用。雖然我沒有能堅持到底，但我也永遠(yuǎn)難忘這些日子。在軍訓(xùn)之前，我總認(rèn)為那是一件十分趣味的事，雖然初中、高中也有過軍訓(xùn)，但那畢竟只是在校內(nèi)，所以對這種軍營中的生活充滿了期待和向往。再加上那些電視上所報道的軍訓(xùn)中的篝火晚會、打靶、野營、拉歌……我真的把軍訓(xùn)當(dāng)作夏令營般簡便和自在。
軍訓(xùn)已經(jīng)一周多了，在這一周里我們付出了汗水與辛苦，也收獲了許多。
“立正、稍息……”聽著這些已經(jīng)熟悉的口令，我們都已經(jīng)被融進(jìn)了軍營的那種氛圍中了。小時候向往軍營，向往那和平綠，總是夢想著長大后有一天自己也能穿上綠軍裝成為他們其中一員。
漸漸長大后，明白了一些事，也懂得了一些道理，不再像孩提時的幼稚，多了幾分現(xiàn)實，沒有理想的生活是空洞的，迷茫的，可是空有理想的生活也是浮淺的。
高中時的軍訓(xùn)只是一周，那時的我們在花季雨季徘徊，無知，迷茫是我們臉上的表情，一周的軍訓(xùn)收獲甚少，只是知道軍訓(xùn)苦，讓人受不了，臉上曬的掉了一層皮，在也不想當(dāng)軍人，這時高中，青澀的季節(jié)，讓我們匆匆走過了那段青澀的年齡。
而今，我們都已長大，成了人們所謂的成年人，從走進(jìn)大學(xué)的那一天，大家期盼著，等待著軍訓(xùn)，可是一年過去了，大家的熱情消減了不少，軍訓(xùn)的時間到了，可是因為自治區(qū)的大慶，給學(xué)校下達(dá)了政治任務(wù)，男生參加大慶表演訓(xùn)練，女生回家等待下一年軍訓(xùn)，這是一個令人失望又高興的消息。大家可以回家了，可是明年當(dāng)大家的激情都退卻的時候我們依然逃不過啊!
真正軍訓(xùn)的時間到了，有人歡喜，有人悲啊!可是不管怎樣總是逃不過去了。大家無一例外穿上了迷彩裝。從教官來后一直反復(fù)著乏味訓(xùn)練。但軍訓(xùn)也不是想象中那樣痛苦，歡聲笑語，歌聲也在其中，大家還是都很積極的。這也許就是團(tuán)結(jié)的力量吧!
還有一周的時間按，我們相信，沒有逃兵，大家一定都會堅持下去，將軍訓(xùn)進(jìn)行到底，取得一個好成績。
光陰似箭，日月如梭，時間慢慢的溜走了。從幼兒園到小學(xué)，再從小學(xué)到初中，我從一個稚嫩的小女孩慢慢地變成了一個青春期里的少女。步入中學(xué)的第一課，便是難忘的軍訓(xùn)。
為期六天的軍訓(xùn)開始了。在烈日下，同學(xué)們按照教練的嚴(yán)格要求，認(rèn)真刻苦地練習(xí)著立正、轉(zhuǎn)體、跨立、齊步走等隊列動作。最令我難忘的就是站軍姿了。操場上，太陽火辣辣地炙烤著我們，大家一排一排的整齊地站在滾燙滾燙的塑膠跑道上，挺胸抬頭，兩腳跟并攏，雙手貼著褲縫，兩眼凝視著遠(yuǎn)方，沒有一人亂動，也沒有一個人講話，更沒有一絲涼風(fēng)……地上蒸騰起一股熱氣，汗水在烈日下也被炙烤出來，一滴一滴，緩緩地從額頭，后背上留了下來，滑過皮膚，可是誰也沒敢動一下，硬是堅持了下來。
隨著訓(xùn)練內(nèi)容一天天地加重，難度也增大了不少?？赏瑢W(xué)們依舊毫不畏懼，以最認(rèn)真的態(tài)度做著刻苦的訓(xùn)練。就在“超越自我，挑戰(zhàn)極限，291班，勇創(chuàng)佳績”的震耳欲聾的口號聲中，同學(xué)們從第一天軍訓(xùn)的亂七八糟到一日比一日的整齊化，一個個都少了剛參加軍訓(xùn)時的懶散，多的是一些發(fā)自內(nèi)心的努力。
在軍訓(xùn)生活中，不光有苦，也有樂。訓(xùn)練的間隙是我們最快樂的時候。大家會圍坐在草地上拉歌娛樂“巍巍析城山下，有一處美景心馳神往……”同學(xué)們動情地放聲歌唱著，那圓潤清涼的歌聲在空中顫抖，聽起來似乎遼遠(yuǎn)而又逼近，似乎柔和而又甜美，歌詞像珠子似得從大家的一笑一顰之中落到地上，濺到空中，滴在每個人的心里。在歌聲中，大家忘卻了訓(xùn)練的艱辛，忘卻了太陽的炙烤，忘卻了教官的嚴(yán)厲。
軍訓(xùn)結(jié)束了，我知道那不是解脫，而是不舍。
小時候的我對軍營充滿了向往，對軍人充滿了敬畏，小時候經(jīng)常唱“手握沖鋒槍，身著迷彩裝，今天紅領(lǐng)巾，明天的特種兵……”然而，隨著時光的飛逝，這種幻想，這種向往，隨著年齡的長大，隨著時光的遠(yuǎn)去，早已成為云煙了，只有我那對軍人的崇敬一直不曾改變。
一個月之前，我非常有幸成為中青旅的一員，當(dāng)我拿到培訓(xùn)計劃時，一條內(nèi)容赫然呈現(xiàn)在我的眼前，我們將軍訓(xùn)6天，而且是在軍營之中，這對從小向往軍旅生活的我來說，不能不說是充滿誘惑的?；丶液笊磉叺脑S多朋友我都有非常不解地問我：“你們不是做旅游的嗎?軍訓(xùn)有什么用嗎?”但我心中卻非常明白，軍營和旅行社這兩個看似毫無關(guān)系的單位中間卻有著千絲萬縷的聯(lián)系。首先，中青旅是一家紀(jì)律性相當(dāng)強(qiáng)的企業(yè)，這正好符合軍營鐵一樣的紀(jì)律的風(fēng)格，同時，我們和工作也決定了我們必須要做到令行禁止。在軍營接受軍訓(xùn)將更有助于強(qiáng)化我們的這種觀念。其次，我曾是做銷售工作的，我們的工作特性就是要求我們要具有像軍人一樣勤奮頑強(qiáng)的作風(fēng)，不屈不撓、勇于進(jìn)取的精神，服從于首長，服務(wù)于人民，是一個軍人的職責(zé)，服務(wù)于領(lǐng)導(dǎo)，服務(wù)于客戶恰恰也是一個中青旅員工應(yīng)有的責(zé)任感，由此，不難看出軍營和旅行社之間存在著千絲萬縷的聯(lián)系。
轉(zhuǎn)瞬間，6天的軍訓(xùn)的生活結(jié)束了，當(dāng)大轎車緩緩地開出軍營的時候，我在座位上忍心回頭凝望著幾位教官，我的思維在剎那間凝固了，轉(zhuǎn)瞬之后，我突然想起一首歌：“我們的老班長，你現(xiàn)在過得怎么樣，我們的老班長，你是否還記得我，如今我已不再會害怕……”的確，在這短暫的6天中，我從你們身上學(xué)到了許多可貴的東西，許多我從另的地方學(xué)不到的東西，在這短短的6天中，你們剛毅的性格影響了我，你們樂觀的精神感染了我。你們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)教育了我，雖然只有6天。但卻使我明白了一個道理：前程雖有太多的風(fēng)吹雨打，拍拍身上的灰塵，振作疲憊的精神，一步一步的向前走，終有風(fēng)到彩虹的那一天，夕陽柔美的灑落在軍營的每個角落里，軍營的大門已越來越遠(yuǎn)了，當(dāng)它在我的視線內(nèi)消失的時候，我回過頭看前方的路。這6天也許是我一生中最后的軍營生活，卻也是我一生中最寶貴的6天。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十二
前段時間，我參加了一次所謂的“三分鐘學(xué)教育”，并在課程結(jié)束后寫下了一份個人心得體會。在反思和總結(jié)之后，我發(fā)現(xiàn)這種學(xué)習(xí)方式確實給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)和幫助。在下文中，我將分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和所獲得的收獲。
在這個快節(jié)奏的社會中，人們往往時間寶貴，缺少時間去深入學(xué)習(xí)，這對個人的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展帶來了很大的挑戰(zhàn)。而“三分鐘學(xué)教育”作為一種快速學(xué)習(xí)模式，正好解決了這個問題。簡單來說，就是在三分鐘里從各種不同的渠道吸收知識，并經(jīng)過多次反復(fù)思考，運用及訓(xùn)練后，快速掌握知識及技能。
我在一次研討會上體驗了“三分鐘學(xué)教育”。一共三個環(huán)節(jié)：“講解”、“訓(xùn)練”、“總結(jié)”；每個環(huán)節(jié)有三分鐘時間。在講解環(huán)節(jié)中，我聽取了老師對于“市場分析”的講解；在訓(xùn)練環(huán)節(jié)，我體驗了分析市場的“簡易模型”并得到了老師的指導(dǎo)；最后，三分鐘總結(jié)，我鞏固了自己所學(xué)到的內(nèi)容。
第四段：收到的收獲。
在這個環(huán)節(jié)中，我深感“三分鐘學(xué)教育”的好處。首先，通過短時間內(nèi)的訓(xùn)練和模擬，我更加清晰地理解了課程內(nèi)容。其次，通過反復(fù)思考以及現(xiàn)場訓(xùn)練，我對于市場分析及模型設(shè)計的流程有了更加深入的認(rèn)識和理解。最后，在小組討論中，我們討論了如何改進(jìn)我們自己的工作，并且也學(xué)到了其他人對于同一問題的不同看法，這樣更好地促進(jìn)了課程學(xué)習(xí)的深入，解決了我所遇到的難題。
第五段：總結(jié)。
總而言之，在這樣的學(xué)習(xí)方式中，我們的思考和行動作為一個整體，緊密結(jié)合，快速高效地進(jìn)行著。我們不光學(xué)習(xí)到新的知識，更多地是思考問題，檢驗解決問題的方法和能力。經(jīng)過這一次學(xué)習(xí)，我學(xué)會了從多種角度看問題，并且不斷地調(diào)整自己的思路和方法。我相信，這是一次深入而全面的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，也為我接下來的發(fā)展和學(xué)習(xí)指明了新的方向。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十三
親愛的同學(xué)們，尊敬的老師們：
xx年3月22日,我們?nèi)w教師赴長子縣東方紅學(xué)校學(xué)習(xí),聽了三節(jié)課,和講課的老師交流了一節(jié)課,感觸頗多,思考不斷,現(xiàn)簡要總結(jié)如下:。
不論是復(fù)述回顧、還是設(shè)問導(dǎo)讀自學(xué)后的探討、還是鞏固練習(xí)的檢查等等，確實達(dá)到了合作的目的，確實有實效，絕不是流于形式。這就需要我們研究合作的程序，細(xì)化合作的程序，比如復(fù)述回顧2人小組怎樣活動，是組長檢查組員，還是2人一齊說，還是一人說一道。設(shè)問導(dǎo)讀自學(xué)后的探討怎樣交流，是按設(shè)問導(dǎo)讀的問題的順序一個問題一個問題交流，還是把自己不懂的問題提出來向大家請教。
如果要一個問題一個問題的交流，是各人拿住自己的學(xué)案，四人輪流讀題目和答案交流，還是把4個學(xué)案擺在一起，對答案，答案不一樣的交流。鞏固練習(xí)如何檢查是在大組里對判，還是交流以后再對照同學(xué)的板演自己檢查。大組里交流過程中已經(jīng)改正的錯誤要不要再匯報。等等。所有學(xué)生合作的程序我們都要研究，研究出最有效的`'程序，然后在訓(xùn)練學(xué)生。
尤其是聽的第一節(jié)課，這邊說罷，那邊補(bǔ)充，這個說完，那個提出不同意見，學(xué)生們一直在積極思考，有效交流。這得益于教師讓學(xué)生想好，站起來就說，不用舉手等老師點名，學(xué)生們時刻準(zhǔn)備著，也時刻在競爭，自然注意力高度集中。但更得益這位老師合理的制度保證和長期的訓(xùn)練，因為我們聽的第二節(jié)課就出現(xiàn)了三、四個小組同時站起來同時匯報，誰也聽不清楚誰的發(fā)言，最后還是由教師點名回答的情況。
第四節(jié)課交流時，當(dāng)我們問到如果好多同學(xué)都站起來回答，怎么辦，第一節(jié)課講課的老師說，優(yōu)秀的學(xué)生主動坐下，讓不優(yōu)秀的學(xué)生回答。你認(rèn)為你比他優(yōu)秀你就坐下，把機(jī)會讓給別人。如果我們要想達(dá)到這樣良好的效果我們該怎樣辦?怎樣制定合理的制度?怎樣保證交流有序節(jié)省時間，而不是搶來槍去，造成短時混亂，最后還得教師點名。
第一節(jié)講課的老師在讓學(xué)生做設(shè)問導(dǎo)讀時，先讓學(xué)生做設(shè)問導(dǎo)讀的前幾個題，計算出4幅圖中國旗長和寬的比值，組成比例，思考了比例的意義，然后即時討論了，即時交流了，不明白的明白了，不會的學(xué)會了。再做后幾道題利用四幅圖的信息組成不同的比例，把比例寫成分?jǐn)?shù)形式呀，效果很好。
如果向我們以往的教學(xué)流程設(shè)問導(dǎo)讀讓學(xué)生一次做完，一次討論，一次交流。學(xué)生們怎樣組成比例，比例的意義都不一定知道，在讓他組成不同的比例，把比例寫成分?jǐn)?shù)的形式等等，簡直等于浪費時間。也就是說我們的五環(huán)節(jié)教學(xué)法設(shè)問導(dǎo)讀和展示交流，可以分段進(jìn)行，交叉循環(huán)，一步一個腳印，螺旋上升，老師和學(xué)生一起去爬坡。而不是一下子做完設(shè)問導(dǎo)讀，讓學(xué)生獨自上臺階，第一個臺階還有解決不了的問題，再去上第二個臺階，再上第三個、第四個臺階……，有的上到第一個臺階就上不去了，剩下的時間浪費了，有的學(xué)生能力強(qiáng)努力上完了所有的臺階，匯報交流時，老師硬要把他拽回原處，重新上一遍。
我們上課，有時總感覺小組交流的時間不好處理，時間短了小組交流不充分，時間長了，又影響后面的教學(xué)環(huán)節(jié)，導(dǎo)致整節(jié)課完不成教學(xué)任務(wù)。聽了第二節(jié)課，我才發(fā)現(xiàn)，數(shù)學(xué)課也可以上預(yù)習(xí)課，先讓學(xué)生利用一節(jié)課的時間充分預(yù)習(xí)、交流、研討，到第二節(jié)課直接展示交流，鞏固練習(xí)。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
迎著清涼的晨風(fēng)，沐著和煦的.陽光，在這個明媚、溫馨而又成熟的八月，我們帶著光榮與夢想，帶著自豪與欣慰，相聚在學(xué)子求學(xué)圣地、棟梁的成長搖籃——xx初中，在這里開始我們新的人生起航。
秋天是一個碩果累累的季節(jié)，我們將在這里收獲累累碩果;秋天又是一個播種的季節(jié)，我們在這里播種新的希望。在這樣一個美好的季節(jié)里，我們非常榮幸即將成為xx初中軍訓(xùn)營的戰(zhàn)士。首先，請允許我代表所有受訓(xùn)戰(zhàn)士，向即將與我們共度一星期軍訓(xùn)時光，為我們訓(xùn)練付出巨大辛苦的教官們致以崇高的敬意和衷心的感謝!
我們帶著激動、帶著自豪，帶著學(xué)校、老師及家長的殷切期望，更是帶著我們對美好理想的憧憬和渴望，來到我們夢寐以求的xx初中。在這三年中，我們需要有健康的身體，良好的心理素質(zhì)和克服各種困難的勇氣和決心。學(xué)校為我們舉辦的這次軍訓(xùn)活動，不僅僅是為了提高我們的體質(zhì)，更是為了培養(yǎng)我們堅韌不拔的意志，百折不撓的精神，寬廣博愛的胸懷，艱苦奮斗的作風(fēng)。這些優(yōu)秀品質(zhì)，對我們?nèi)甑某踔猩钅酥烈簧紩a(chǎn)生積極的影響。
為了使本屆軍訓(xùn)工作能圓滿成功，我們保證做到：
1、服從命令，聽從指揮
服從命令，是軍人的天職，在軍訓(xùn)中，無論多苦、多累，無論是風(fēng)吹還是雨打，我們決不退卻，一切行動聽從指揮。
2、刻苦學(xué)習(xí)，磨煉意志
軍訓(xùn)時間雖短，可是軍人的作風(fēng)，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的，我們一定會珍惜這一星期的寶貴時間，虛心向教官們學(xué)習(xí)，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品格，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的思想基礎(chǔ)。
3、傳承發(fā)揚，鞏固成果
我們相信，這次軍訓(xùn)生活必將在我們的生命中留下難以磨滅的記憶，揮之不去。我們一定會把這次軍訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)傳承發(fā)揚，貫穿于我們的整個人生。
同學(xué)們，軍訓(xùn)是磨煉意志的大熔爐，是充滿挑戰(zhàn)的練兵場，讓我們一起努力。老師，教官，請相信，我們一定行!
我的發(fā)言完了，謝謝大家。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十五
寒假于剛剛匆匆離去，這個時期的我過得充實而愉快。通過各種活動和自我修養(yǎng)，我體驗到了許多新鮮有趣的事物，同時也領(lǐng)悟到了一些值得回味的經(jīng)驗，今天我想分享一下我的寒假心得體會。
第二段：外出旅游的感悟
寒假首先讓我感動的是和家人去外地旅游的經(jīng)歷。在自然山水中我感受到了人與環(huán)境和諧共處的美妙，更體會到了家的重要性和親情的珍貴。旅途中我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，比如缺乏把握機(jī)會的能力，對未知的恐懼等，這讓我意識到自我提升和成長的必要性。
第三段：學(xué)習(xí)的煥發(fā)生機(jī)
寒假的另一部分是學(xué)習(xí)。與平日相比，師生之間的互動和內(nèi)部溝通更加頻繁。這期間，我積極參加班級和社團(tuán)的各種活動，既提高了個人的涵養(yǎng)素質(zhì)，又得到了許多珍貴的友誼和團(tuán)隊精神的熏陶。同時，對于知識的學(xué)習(xí)上，我利用了自己的時間，補(bǔ)充了大量的閱讀素材，并不斷對一些基礎(chǔ)學(xué)科做了深入的思考和實踐。
第四段：趣味愛好的發(fā)掘和培養(yǎng)
此外，我在寒假的休閑時光中也有了許多新的愛好和興趣點。例如，讀書，彈琴或武術(shù)練習(xí)等等，這些體驗不僅為自己的生命增添了一份樂趣，更重要的是拓展了個人的視野，讓自己更好地認(rèn)識自我和理解世界。
第五段：結(jié)語
到最后，我認(rèn)為寒假不僅僅是家長和學(xué)校布置了的一個學(xué)習(xí)和景點游覽的季節(jié)，它還有更為重要的意義。通過這個時期的過程和收獲，我們可以獲得更多人生經(jīng)驗和感受，以及自身的修養(yǎng)和人格的磨煉。這些都將對我們未來的發(fā)展起到至關(guān)重要的牽引作用。我希望通過這篇文字，能夠讓看到或者聽到此次分享的身邊的人感觸到它的意義，更珍惜這樣寶貴的時間，享受美好的人生。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十六
在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏中，人們的生活越來越忙碌，面對電腦、手機(jī)、社交媒體等快節(jié)奏地方，人們?nèi)菀赘械浇箲]、緊張等情緒，而一分鐘、三分鐘處置方法成為了許多人的解決方法。本文將從實踐經(jīng)驗出發(fā)，介紹該方法在實際使用中的體驗心得和效果。
第二段：一分鐘處置
一分鐘處置是指迅速派發(fā)自己的情緒，從而快速釋放自己的情緒和壓力。每次遭遇壓力大的情況或者容易焦慮時，即刻沉思，找到心理?？奎c，深呼吸三次。然后開始聆聽一首可以緩解自己情緒的歌曲，并讓身體輕微放松。一分鐘后，情緒會得到改善。這種方法可以讓人們在壓力大的情況下快速緩解情緒。
第三段：三分鐘處置
在一些較為緊急的情況下，一分鐘處置方法可能不能滿足需求，但是三分鐘處置方法也是一種很好的應(yīng)對方式。當(dāng)遇到緊急和重大情況時，通過三分鐘的深呼吸可以讓自己得到明顯的放松和平靜。深呼吸是一種很好的放松方式。人們可以將自己的注意力放在呼吸上，感受空氣的流動和不同的呼吸方式對身體的影響。這種方法可以幫助人們采取更冷靜和理智的方法來應(yīng)對問題，有效提高決策的準(zhǔn)確性。
第四段：總結(jié)
一分鐘，三分鐘處置方法是一種非常實用的工具，可以幫助我們在緊張和快節(jié)奏的環(huán)境中心理得以放松并讓頭腦變得清醒。然而，這種方法并不能直接解決所有的心理問題，但是在短時間內(nèi)，它可以幫助我們處置一些普通的情況。當(dāng)然，對于極度惡劣的情況，我們必須找到更好的解決方案，并在必要時尋求專業(yè)幫助。
第五段：建議與未來展望
在日常生活中，我們可以根據(jù)自己的心情和需求，采用一分鐘或三分鐘處置的方法來減輕自己的壓力，提高自己的生活質(zhì)量。除此之外，我們還需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握一些快速緩解壓力和清晰頭腦的方法，如冥想、運動等，以更好地練就自我情緒管理的能力。我相信，只要我們在日常生活中不斷的實踐和完善，將會建立起良好的心理模式，同時也能夠在工作和生活學(xué)習(xí)中發(fā)揮出更加優(yōu)秀的表現(xiàn)。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十七
隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，時間對于現(xiàn)代人來說顯得越來越緊迫。在這種情況下，要想高效地完成工作，就需要學(xué)會快速處置事情。而一分鐘三分鐘處置法，作為一種高效的時間管理技巧，已經(jīng)被越來越多的人所采用。在實踐中，我也深刻體會到了它的作用，下面是我的一些心得體會。
一、明確任務(wù)的優(yōu)先級。
做事前首先要明確任務(wù)的優(yōu)先級，確定每個任務(wù)的重要性和緊急程度，這樣才能更好地制定出計劃并實現(xiàn)高效的時間管理。在一分鐘三分鐘處置法中，我們可以將任務(wù)分為三類，分別是：1.需要花費20分鐘以上的任務(wù)；2.需要花費3分鐘至20分鐘的任務(wù)；3.需要花費1分鐘至3分鐘的任務(wù)。將任務(wù)按優(yōu)先級分配到三個時間片中，就可以更好地利用時間去完成復(fù)雜和優(yōu)先的任務(wù)，提高工作效率。
二、善于利用零散時間段。
在工作中，我們經(jīng)常會遇到零散時間段，比如等電梯、等出租車、等開會等，這些等待的時間雖然不是很長，但也是寶貴的時間，我們應(yīng)該善于利用。例如，我們可以利用這些時間段檢查郵件、回復(fù)短信或者整理資料，不斷使自己保持高效，并且開展后續(xù)工作。
三、保持專注。
對于每一個要做的任務(wù)，我們應(yīng)該盡可能地專注于它，全神貫注地完成它。不要讓任何其他事物分神或分散注意力，這會使工作效率大大降低。一分鐘三分鐘處置法鼓勵我們將注意力集中在現(xiàn)在做的事情上，不斷提高工作流程的高效性。
四、善于運用分身術(shù)。
一分鐘三分鐘處置法并不意味著每個任務(wù)都要一心二用，而是要善于運用分身術(shù)。當(dāng)有許多任務(wù)要處理時，我們可以將集中精力所需的工作效率和分身處理所需的慢功夫分離，這樣就能同時完成多個任務(wù)，從而實現(xiàn)高效的時間管理和任務(wù)完成。
五、評估成果。
完成任務(wù)后，我們需要對自己的工作進(jìn)行一個全方位的評估。我們需要檢查哪些地方能做得更好，哪些地方可以節(jié)省更多時間，并作出相應(yīng)調(diào)整。這些評估能夠幫助大家不斷提高做事的效率，為日后的工作積累經(jīng)驗。
總之，一分鐘三分鐘處置法是一種提高工作效率的方法。通過合理的規(guī)劃，我們能夠更好地分配時間去處理任務(wù)，在保證高質(zhì)量完成任務(wù)的基礎(chǔ)上，在較短的時間內(nèi)完成更多的事情。在我實踐中，這種方法給我節(jié)約了很多時間，也讓我更有信心去完成更多的事情?，F(xiàn)代社會工作壓力巨大，學(xué)會這種時間管理方法，能夠為我們減少工作壓力、提高工作效率和生活質(zhì)量帶來更多的幫助。
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十八
不經(jīng)磨礪，何日能成長不經(jīng)風(fēng)雨何時能飛翔。
十五天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，經(jīng)過教官的嚴(yán)格要求、刻苦訓(xùn)練和同學(xué)們的不怕困難，不怕挫折的精神，圓滿的完成這次軍訓(xùn)任務(wù)。
使我們洗滌去許多的酸甜苦辣，卻是我最難忘的記憶，它牢牢的占據(jù)了我的心。軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像苦咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。
軍訓(xùn)是新生入學(xué)的第一課，也是一堂綜合素質(zhì)的提高課。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過軍訓(xùn)，進(jìn)一步的讓我增強(qiáng)了愛國熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子，時刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念。十五天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，、經(jīng)過十五天的訓(xùn)練，我們相信，這十五天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，是揮之不去的，我們一定會把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚下去，貫徹到我們的整個人生。
通過軍訓(xùn)，我懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng)，而不讓父母扶著走。我要讓我所走過的每條路，都留下我自己的足跡。我們已經(jīng)長大了，有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實實在在的生活和學(xué)習(xí)中，認(rèn)識自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路才會越走越遠(yuǎn)，眼前才會展現(xiàn)出壯美的未來，只有這樣我們才會充實，才會感受到幸福。短短的十五天軍訓(xùn)，不知不覺中竟已臨近了尾聲?；仨逄熘械奈?，似乎每一天都在蛻變，每一天都在成長。看著今天被陽光烤得炙熱的跑道上一個個整齊的方陣，所有人都可以驕傲的說：這是由我們的努力換來的!
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇十九
大家下午好! 我叫廖慧鈺，來自軍訓(xùn)一團(tuán)六連，是計算機(jī)科學(xué)學(xué)院新生。
在這個清新、明媚而又成熟的九月，我們帶著光榮與夢想，伴著自豪與欣慰，相聚于理想中的求學(xué)勝地、棟梁之才的搖籃——四川師范大學(xué)，開始人生又一嶄新的航程。今天，成龍校區(qū)在此隆重舉行20__年軍訓(xùn)開訓(xùn)典禮，首先請允許我代表全體參訓(xùn)學(xué)員向各位領(lǐng)導(dǎo)、教官和老師們致以崇高的敬意和衷心的感謝!感謝你們?yōu)槲覀兲峁┝肆己玫能娪?xùn)環(huán)境，讓我們有機(jī)會體驗難得的綠色軍營生活。
軍訓(xùn)是我們大學(xué)的第一堂課。它將教會我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰(zhàn)，怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度。在這次特殊的訓(xùn)練中，也許，我們會遭遇烈日驕陽;也許，我們會面臨瓢潑大雨;也許，我們會遇到體力不支的情況。但“逆境是阻擋弱者的大山，也是冶煉強(qiáng)者的熔爐”，所以我們決不能屈服，要勇于克服困難，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的精神和毅力。巴爾扎克曾說，“沒有偉大的意志力，就不可能有雄才大略”。我們要認(rèn)真對待這次軍訓(xùn)，發(fā)揚“特別能吃苦，特別能忍耐，特別能戰(zhàn)斗”的軍人作風(fēng)，磨練意志，強(qiáng)健體魄，提高思想覺悟，增強(qiáng)組織紀(jì)律性。我們將在軍訓(xùn)中使自己變得更堅強(qiáng)，更勇敢，更自律!并把這種精神帶到今后的學(xué)習(xí)和生活中去。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。時光荏苒，青春短促，人生有涯，求知無限。面對新的征程，讓我們用拼搏的汗水沖刷掉嬌氣和懦弱，用優(yōu)異的成績?nèi)プC實自己人生的價值!
現(xiàn)在，就讓我們吹起前進(jìn)的號角，擊響出征的戰(zhàn)鼓，以充沛的精力去迎接新的征程!在這里我謹(jǐn)代表成龍校區(qū)20__級全體軍訓(xùn)學(xué)員鄭重承諾：在這次軍訓(xùn)中，我們尊敬首長和教官，嚴(yán)格遵守軍訓(xùn)紀(jì)律，一切行動聽指揮;虛心學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，磨練意志，強(qiáng)健體魄;團(tuán)結(jié)互助，同舟共濟(jì)，相互激勵，共迎困難;認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，明確動作要領(lǐng)，不遲到、不早退、不曠課，搞好寢室內(nèi)務(wù)衛(wèi)生;發(fā)揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，爭做一名優(yōu)秀的師大學(xué)子，爭當(dāng)軍訓(xùn)積極分子。軍訓(xùn)期間我們會牢記：我是一個兵!在教官的指導(dǎo)下，爭取得到最有效的鍛煉，以優(yōu)異的軍訓(xùn)成績向我們偉大祖國60華誕獻(xiàn)禮!
明天是我們?nèi)祟愳`魂工程師的第__個節(jié)日。在這里，我們?nèi)w學(xué)員祝老師們節(jié)日快樂、身體健康、工作順利、萬事如意!
謝謝大家!
軍訓(xùn)心得體會三分鐘版篇二十
尊敬的部隊首長，尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，承訓(xùn)部隊官兵，老師們，同學(xué)們：
天津理工大學(xué)20____級本科生為期21天的軍訓(xùn)就要結(jié)束了，這是我校第一次組織全體本科新生的軍訓(xùn)，在天津警備區(qū)領(lǐng)導(dǎo)、天津市教育委員會領(lǐng)導(dǎo)和南開區(qū)武裝部領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在學(xué)校黨委、行政和校軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組正確領(lǐng)導(dǎo)下，特別是通過武警總隊第三支隊官兵的具體實施，我們這次軍訓(xùn)在時間緊任務(wù)重缺乏經(jīng)驗條件有限的情況下，取得了顯著的成績，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。
這次軍訓(xùn)，由于部隊教官嚴(yán)格要求，認(rèn)真進(jìn)行各項科目的訓(xùn)練;同學(xué)們參訓(xùn)態(tài)度端正，有吃苦耐勞和磨練意志的思想準(zhǔn)備，因此，在軍訓(xùn)期間參訓(xùn)學(xué)生都能積極的投入到艱苦緊張的軍訓(xùn)之中，不僅增強(qiáng)了國防觀念，堅定了愛國主義信念，而且體驗了士兵生活，增強(qiáng)了組織紀(jì)律性和集體主義，以及革命英雄主義觀念，培養(yǎng)了艱苦奮斗、勇敢頑強(qiáng)的軍人作風(fēng)。雖然軍訓(xùn)時間是短暫的，但這對同學(xué)們今后的學(xué)業(yè)和四年后的走向工作崗位無疑是十分有益的。
同學(xué)們，軍訓(xùn)是每一位大學(xué)生在就學(xué)期間一門重要的必修課。這次軍訓(xùn)的3686名同學(xué)經(jīng)過軍訓(xùn)技能考核評比，均取得優(yōu)良成績。按照教育部和學(xué)校的有關(guān)規(guī)定，都將在軍事科目的學(xué)習(xí)上獲得2個學(xué)分，頒發(fā)國家統(tǒng)一印制的高等學(xué)?！败娛掠?xùn)練合格證書”。
二十多天來，同學(xué)們虛心向教官學(xué)習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律，不怕困難。有的同學(xué)帶病帶傷堅持訓(xùn)練，從不叫苦叫累。四營十二連李茜同學(xué)參加擒敵方隊訓(xùn)練不慎將腳扭傷大夫決定她休息一周，可是她哭著要求大夫縮短時間表示不能耽誤訓(xùn)練。三營九連高媛同學(xué)是方隊長，高強(qiáng)度訓(xùn)練腳腫的很厲害，但她堅持參加長途拉練受到大家好評。華信獨立連一排王洋同學(xué)是軍訓(xùn)學(xué)生的榜樣高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，各項技能成果走在了最前面。一營四連的郭穎同學(xué)，也是軍訓(xùn)前右腿扭傷，醫(yī)生建議他休息半個月，但他堅持要與同學(xué)一起訓(xùn)練，用他自己的話說：“我不要做一個逃兵!”在訓(xùn)練中，他沒有主動喊過一次報告或請求休息，每次都是忍住疼痛，堅持與大家一起訓(xùn)練，同學(xué)都看在眼里，佩服在心里。二營五連的羅帥同學(xué)被選拔到技能表演隊，他訓(xùn)練刻苦、動作認(rèn)真，每天一身汗，功夫不負(fù)有心人，他的表演受到教官的肯定同時，他還在業(yè)余時間熱心為班集體為同學(xué)服務(wù)。他說，軍訓(xùn)不僅增強(qiáng)了體魄，而且鍛煉了意志、毅力、增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和集體榮譽(yù)感。
在同學(xué)們身上真正體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的崇高品質(zhì)和奮發(fā)向上的進(jìn)取精神。你們用自己的實際行動譜寫了天津理工大學(xué)學(xué)生軍訓(xùn)工作的新篇章。
這次軍訓(xùn)得到了武警三支隊領(lǐng)導(dǎo)和教官以及學(xué)校參訓(xùn)教師的高度重視，并對軍訓(xùn)工作投入了極大的熱情。在軍訓(xùn)中對學(xué)生表現(xiàn)出極大的愛心和責(zé)任心，認(rèn)真履行自己的職責(zé)相互配合，深入到學(xué)生中間了解學(xué)生思想動態(tài)關(guān)懷參訓(xùn)學(xué)生活，主動做好參訓(xùn)學(xué)生的思想政治工作，熱情為學(xué)生服務(wù)。我們參訓(xùn)的教師從軍訓(xùn)開始一直到現(xiàn)在始終沒離開學(xué)校，沒離開參訓(xùn)學(xué)生。一大批剛參加工作的青年教師，從接到參訓(xùn)工作的光榮使命，穿上威武的軍裝的那一刻起，就嚴(yán)格要求自己，時刻以一名準(zhǔn)軍人的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己，用自己的模范行動影響和帶動參訓(xùn)學(xué)生，以昂然的斗志和飽滿的精神投入到軍訓(xùn)中去。三營帶隊教師宋秀敏，愛人是海員孩子還小，她把孩子托給別人，堅持和同學(xué)們一道戰(zhàn)斗在第一線。四營外語學(xué)院連指導(dǎo)員王樹春始終和軍訓(xùn)同學(xué)在一起，當(dāng)個別學(xué)生因訓(xùn)練不達(dá)標(biāo)受罰時他和受罰學(xué)生一道站在現(xiàn)場，并耐心做他們的思想工作。一營一連指導(dǎo)員王建國，華信獨立連指導(dǎo)員宮書宏白天在訓(xùn)練現(xiàn)場，觀察掌握訓(xùn)練情況，鼓勵學(xué)生;晚上深入到學(xué)生當(dāng)中，了解學(xué)生的困難和思想情況，發(fā)現(xiàn)問題及時采取措施解決，保證了軍訓(xùn)計劃和各項工作順利地落實。在帶隊教師隊伍中還有一些老同志，如，龐榮華老師是北辰校區(qū)二營六連指導(dǎo)員，在軍訓(xùn)中她不顧自己年紀(jì)大身體有病，投入了全部的精力和心血，學(xué)生因體弱而產(chǎn)生畏懼軍訓(xùn)的心理，龐老師耐心的給他講軍訓(xùn)對大學(xué)生鍛煉和成長的意義，她以情和理來感動學(xué)生，使學(xué)生勇敢走到軍訓(xùn)隊伍當(dāng)中。三營教導(dǎo)員閆志強(qiáng)、特長生班帶隊教師運塊生等，也都年過半百的老同志，自接受參訓(xùn)工作后，就兢兢業(yè)業(yè)全身心的投入到軍訓(xùn)工作中。這些老同志工作積極主動，認(rèn)真負(fù)責(zé)并以嚴(yán)于律己的精神給參訓(xùn)青年教師和參訓(xùn)學(xué)生樹立了優(yōu)秀的榜樣。正是由于參訓(xùn)教師的積極工作，我們的軍訓(xùn)工作得以順利的完成。
這次軍訓(xùn)也得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，為確保今年學(xué)生軍訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，校黨委及時調(diào)整和充實了軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組成員，增加了武裝部干部并由校武裝部牽頭，各校區(qū)各二級學(xué)院各部門協(xié)同配合，提前著手做準(zhǔn)備工作，并多次召開有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)參加的軍訓(xùn)會議。逐項明確職責(zé)分工，確定訓(xùn)練目標(biāo)，體現(xiàn)了軍訓(xùn)各項工作抓得緊、計劃細(xì)、要求嚴(yán)、干的實的特色。在這里需要指出的是武警三支隊的參訓(xùn)教官，他們嚴(yán)格施訓(xùn)以及高度的責(zé)任心，保障了今年軍訓(xùn)任務(wù)的圓滿完成。
這次軍訓(xùn)開展了多種形式的教育和宣傳鼓動工作，軍訓(xùn)期間，我們請到了海軍后勤學(xué)院竺子華給參訓(xùn)學(xué)生做《我國周邊安全環(huán)境》形勢報告，按計劃進(jìn)行了部分軍事理論教育。除此之外，團(tuán)部和各個營還辦了《軍訓(xùn)簡報》，《軍訓(xùn)風(fēng)采》報刊等。并在校報，網(wǎng)站，墻報，宣傳欄報報道了軍訓(xùn)情況。
軍訓(xùn)期間，開始了活躍的文體活動，在緊張的軍訓(xùn)中，各營、連利用業(yè)余時間，開展了豐富多彩的文體活動，學(xué)校藝術(shù)團(tuán)還對各校區(qū)作訓(xùn)教官和參訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行了演出慰問。
在整個軍訓(xùn)中沒有發(fā)生安全事故，這也是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分重視和十分關(guān)注的結(jié)果。這次軍訓(xùn)人員多，又是我校第一次大規(guī)模組織軍訓(xùn)。這就使預(yù)防安全事故工作顯得尤為重要。通過我們?nèi)w參訓(xùn)教師和作訓(xùn)部隊官兵的共同努力下，仔細(xì)操作，杜絕了各類事故的發(fā)生，保證了訓(xùn)練任務(wù)。
同學(xué)們，短短的三周軍訓(xùn)今天就要結(jié)束了，但是作為一名預(yù)備役軍官的責(zé)任將落在每一個人身上。軍訓(xùn)結(jié)束后，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚軍訓(xùn)中煥發(fā)出來的好的精神，好的作風(fēng)，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，爭取更大榮譽(yù)和成績。
最后，祝同學(xué)們在新的學(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康。
謝謝。
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