心得體會是自我提升和自我成長的必備工具，能夠推動個人的成長和進步。寫心得體會時，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗和觀點，但同時要結(jié)合自己的實際情況，形成獨特的見解和思考。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考學習。
汗水心得體會總結(jié)篇一
運動對身體健康有著至關(guān)重要的作用，而鍛煉是其中最簡單、最有效的方式之一。雖然鍛煉時會讓人很辛苦，但仍然有許多人選擇堅持下去。我也是其中之一。毫無疑問，初始的一步并不容易。剛開始鍛煉時，我的身體會感到極度不適，汗流浹背，肌肉酸痛，但是我知道這是一條通往健康之路的必經(jīng)之路。
篇二：堅持鍛煉的收益。
堅持鍛煉的好處是顯而易見的。每次鍛煉之前，我的精神狀態(tài)和身體都會得到改善。如果你是一個壓力很大的人，鍛煉可能對你更有益處。因為鍛煉可以讓你的大腦分泌出有益于身體的化學物質(zhì)，從而使你的精神狀態(tài)達到理想的狀態(tài)。另外，鍛煉還可以改善睡眠質(zhì)量。這是因為鍛煉可以幫助你擺脫日常生活的重壓和壓力。
篇三：堅持鍛煉的方法。
想要堅持鍛煉并不難。最重要的是，先定下鍛煉計劃，然后嚴格按照該計劃執(zhí)行。從一開始，你可以選擇一些簡單的鍛煉方式，例如散步、慢跑或自行車騎行，然后逐漸提高強度和距離。如果你想要更嚴格的訓練，可以嘗試跑步、游泳或健身。這些有氧運動可以顯著提高你的心肺健康。你還可以嘗試一些體能訓練，例如重量訓練、瑜伽或普拉提等，這些訓練可以改善你的體型和肌肉質(zhì)量。
篇四：堅持鍛煉的心得感悟。
堅持鍛煉的好處是顯而易見的。當你看到自己的身體不斷變得更加健康和輕盈時，你會感到很驕傲和幸福。此外，在運動過程中，你會收獲更多的東西，例如對自己的認知、對生活的態(tài)度等等。我曾經(jīng)在鍛煉時遇到過困難，但每次我想放棄時，我都會回想起自己之前的成就和收獲，這讓我變得更加堅定地走下去。
篇五：堅持鍛煉的助力。
每個人都需要支持和鼓勵。當你準備好開始鍛煉時，尋找一位有經(jīng)驗和熱情的鍛煉伙伴可能會對你有所幫助。你們可以一起交流鍛煉心得、分享經(jīng)驗和協(xié)助彼此的進步。如果你無法找到一位伙伴，你也可以加入健身班級或運動團隊，這可以讓你更好地與其他人互動，增強自己的動力和信心。
在我的體驗中，鍛煉不僅僅是一種健康的生活方式，也是一種鼓勵自己、挑戰(zhàn)自己和成就自己的方式。無論你是為了身體健康，還是為了從健康的角度審視生命，鍛煉始終是值得堅持的。相信每個人只要付出持續(xù)的努力，都能夠獲得自己想要的生活方式和心態(tài)。
汗水心得體會總結(jié)篇二
“當告別拉開窗簾，當回想睡在胸前，要說再會真的很傷感，只有夢仍舊噴鼻甜。”是的，從本日開端，更正確的說，是從昨天踏上回家的大巴開端，軍訓，就已經(jīng)成為回想了。大概對一些人來說，這是值得開心的事，然則，我想說，我真的很不舍，有些迷戀，更有些傷感。
軍訓第一天——陰
軍訓第二天——晴
第二天的練習仍舊很苦，已經(jīng)進入了齊步走的練習。大概是第一天的刺激和六分隊的叫板，同硯們已經(jīng)進入了準武士狀況，充實顯現(xiàn)出了我們五分隊的氣力。是日的感受真的很爽，由于小黑營長開端表彰我們五分隊了，五分隊也樂成逾越了六分隊。固然仍舊很累，但我知道我們的盡力，收到了成效。那種樂成后的高傲，讓我也體驗到做為武士的費力與快活。
軍訓第三天、第四天——多云
末了兩天的練習有苦有樂，有悲傷，有惱怒。練習的科目多了，然則強度并沒有淘汰，仍舊的累，仍舊的苦。我們?nèi)耘f痛并快活著。然則我知道和真正的武士天天困難嚴酷的練習比擬，我們這點苦和累基礎不算什么。
軍訓固然只有短暫的四天，但我學到了許多。在這幾天里，我學到了聯(lián)合便是力氣;在這幾天里，我學到了包涵才氣溫和;在這幾天，我學到了對峙才氣成功;在這幾天，我學到了人生永久是在彎曲中進步的，要學會向前看。我謝謝這幾天的軍訓生存。軍訓的四天，我長生難忘。
末了，再會，教官們!再會，練習場!再會，我的軍訓!
汗水心得體會總結(jié)篇三
作為一個地球村的居民，每個人都有著自己的人生經(jīng)歷，其中不可缺少的是艱辛勞動中的汗水。從小學到大學，我一直在努力奮斗，工作中也不斷揮灑汗水。這些經(jīng)歷讓我明白了汗水的重要性和價值所在，給了我許多啟示和領悟，下面就讓我來分享一下自己的心得體會。
第一段：汗水的重要性。
汗水的重要性，不僅體現(xiàn)在保持身體健康的層面上，更重要的是它在勞動中的價值體現(xiàn)。在運動中越辛苦，汗水就越多，這些汗水代表你付出的努力和汗水，是隱藏在肌膚下面的一片贊美詩。汗水的流失除了將多余的熱量散發(fā)出去，也是我們身體中固定排出的廢物，安排汗液流量增加可以促進身體新陳代謝，形成健康的體魄。
第二段：汗水的價值所在。
汗水在經(jīng)濟學上也是很有價值的，如農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等就需要用到汗水。例如在灌溉時，汗水可直接澆灌農(nóng)作物，也可以把汗水收集起來，分為物理汗液、酵母液、蛋白液等，可以施到其他作物上、或在生產(chǎn)中當成肥料物料使用。
在社交中，汗水也有其價值所在。在體育比賽中，他展示的是運動員奮發(fā)拼搏的態(tài)度；在工作場所中，濃縮的汗水也讓勞動者之間的交流和社交中展現(xiàn)出的是互助協(xié)助、勇往直前的精神。
第三段：汗水啟示。
通過汗水的體會，我深刻認識到歲月易逝，世界的速度也在不斷加快，勞動與拼搏是奮斗的基石，也是人生中的必修課。只有不斷發(fā)鉅，把自己不停推向前面，才能創(chuàng)造出屬于自己的輝煌。汗水教會了我勇往直前，教會了我堅持不懈，無論是對于身體上還是精神上的。汗水還讓我明白在奮斗的道路上匯報、尋求幫助幫助是難免的；更要自己要懂得感恩、回報那些幫助過你的人，讓得到的、感受到的，融入交流與分享中，與他人一同推進著向前。
第四段：汗水的用處。
除了澆灌農(nóng)作物和充實自己后，汗水的用處還有很多。用汗水清洗衣物是一項環(huán)保、健康、經(jīng)濟的選擇。用汗水洗衣服效果更好，因為汗水含有多種鹽等成分，使衣服更加柔軟、潔凈、消除異味。對于位于北方的人群，則可以在冬季收集自己汗水煮水，代替熱水瓶，既能鍛煉身體，也可以為環(huán)境節(jié)約出更多的資源來幫助保護我們的家園。
第五段：汗水的思考。
照顧好自己的汗水，實際也是在照顧好未來的家園。未來，那些汗水如果不被妥善處理和利用，不僅會造成能源浪費，還可能導致環(huán)境問題，乃至人類面臨更大的生存危機。因此，我們需要思考，怎么盡可能地利用和處理好汗水，保護環(huán)境，維護人類的生存和發(fā)展的生態(tài)環(huán)境。
總之，汗水是勞動和奮斗的象征和產(chǎn)物，意義深遠、用途廣泛?！昂顾牡皿w會”的主題也是一個有深意和有啟示性的話題。相信通過這篇文章的分享，對于讀者來說也能夠更好地認識到掌握汗水的價值和意義，汲取其中的啟示和領悟，不斷奮斗拼搏，為自己和社會創(chuàng)造更加美好的未來。
汗水心得體會總結(jié)篇四
為進一步弘揚南丁格爾救死扶傷、關(guān)愛生命、無私奉獻的職業(yè)精神，激發(fā)醫(yī)院護士工作者全心全意為人民服務的工作熱情，促進醫(yī)院護理隊伍建設及醫(yī)院精神文明建設，大冶市第二人民醫(yī)院在5.12國際護士節(jié)來臨時之際，在金牛鎮(zhèn)金華山莊舉行了護士節(jié)慶祝暨表彰大會，醫(yī)院黨政領導、各科室主任、全院60名護士及部分家屬代表歡聚一堂，共同慶祝這個屬于護士們的節(jié)日。
會議由醫(yī)院主管業(yè)務的副院長吳時強主持。醫(yī)院副院長林瑾宣讀《關(guān)于20_-20_年度黃石市“優(yōu)秀護士和優(yōu)秀護理管理者”予以通報表揚的通知》《關(guān)于20_-20_年度大冶市總醫(yī)院“最美護士”“優(yōu)秀護理管理工作者”“優(yōu)秀護理團隊”予以表彰的決定》《關(guān)于20_-20_年度大冶市第二人民醫(yī)院“最美護士”予以通報表揚的通知》《關(guān)于20_年五月大冶市第二人民醫(yī)院“護士崗位基本技能競賽”獲獎人員予以通報表揚的通知》等文件精神，對獲得黃石市“優(yōu)秀護士”肖瑞明、大冶市總醫(yī)院“最美護士”鄒靖鄭淑玲、“優(yōu)秀護理管理工作者”胡鳳玲、“優(yōu)秀護理團隊”內(nèi)二科護理部進行了表楊，對醫(yī)院“最美護士”鄭奇芳等5名護士、醫(yī)院護士基本技能崗位競賽獲獎的鄒靖劉瓊潔等12名護士進行了表彰、頒獎。
醫(yī)院領導、各科室主任及護士家屬代表，向參加表彰大會的所有護士獻花，獻上一片真誠的美好的祝愿，場面溫馨動人。
護理部主任胡鳳玲對20_年護理工作進行回顧與總結(jié)，向辛勤工作，努力拼搏，勇挑重擔的全院護理同仁致以節(jié)日的祝福和崇高的敬意，向獲獎護士、科室表示熱烈祝賀及誠摯感謝，向長期以來關(guān)心、支持、重視護理工作的各級領導表示衷心的感謝，號召全院護士在院領導的帶領下，攜起手來，不忘初心，牢記使命，砥礪前行，以積極的心態(tài)投身到火熱的為人民服務的生活工作中去，為醫(yī)院院蓬勃發(fā)展作出更大貢獻。
優(yōu)秀護士代表鄭淑玲發(fā)言，表示立足臨床，在今后的護理工作中，更加努力，以病人為中心，為患者提供優(yōu)質(zhì)護理服務。
醫(yī)院院長、黨委總支部書記羅富春在致詞中對護理工作取得的成績給予充分的肯定，號召大家向獲獎護士學習，同時希望護士們再接再勵，不斷提高護理服務，為提高醫(yī)院整體醫(yī)療水平而努力。
汗水心得體會總結(jié)篇五
汗水，是人們勞動付出的結(jié)果，是辛勤工作與勇往直前的象征。在切磋日益競爭激烈的時代，每個人都必須付出更多的努力才能夠成功。與之相伴隨的便是無盡的汗水與辛勞。在我的成長經(jīng)歷中，不同程度地感受到了其中的辛酸苦辣，也在汗水流淌的路途中獲得了體會與收獲。通過這篇文章，我想分享我的學習、工作、生活、健身等場合的揮灑汗水的心得體會，表達我對汗水的敬重與珍視。
學習是人生中最為持久的任務之一，它需要大量的時間體力和心力投入。我曾經(jīng)遇到許多難題和挑戰(zhàn)，有時候覺得像石頭般的知識點不僅讓我頭昏腦脹，還將我困在了死角里。在這個時候，汗水好似是身體的一種融合與轉(zhuǎn)化，在運動中釋放肌肉的同時，也促進了大腦的血液循環(huán)和新陳代謝。運動后的休息反而讓我可以更好地專注和認真地去解決問題，也因此更輕松地掌握了新知識。
工作是每個人日常生活的重要內(nèi)容，它關(guān)系到每個人的利益，也是實現(xiàn)自我價值的重要途徑。然而，工作壓力、工作雖然已經(jīng)成為了當代社會的“美德”，但過度的焦慮和緊張卻會導致身體的疲憊和精神上的疲乏。對于這種情況，我選擇了運動。在健身房里練習可以讓我暫時脫離繁重的工作、提升身體的健康素質(zhì)，身心愉悅后，可以找回心態(tài)平衡，更加充滿干勁兒地面對工作和挑戰(zhàn)。
生活是一個人的全部，既包括正常的日常生活，也包括自發(fā)的興趣愛好。豐富的生活重要性不言而喻，它猶如生命的情調(diào)，不能缺失。健身在此時成為了一種習慣，讓我在閑暇時刻消耗額外的能量、釋放壓力、改善心情。久而久之，我不再以為健身是一種單純的身體練習，而是一種超越身體、與健康和感受有關(guān)的身心兩全的活動。
“有胸肌、有腹肌，就算一切都丟了也可以再次來過；但是，沒有健康，沒有生命，便什么都沒有了?！保】凳侨藗冏顚氋F的財富之一，也是物質(zhì)文明和精神文明雙重效應的綜合體現(xiàn)。只有健康的身體才能有效地完成工作學習和生活的種種挑戰(zhàn)。運動則可以讓人們的身體更加強壯、身體機能更完善、免疫力更強、抗衰老的作用，達到更加健康的生活質(zhì)量。
結(jié)尾。
總之，汗水的意義不僅僅在于物質(zhì)的流失，更在于追求健康的同時，陶冶情操的過程。揮灑汗水并不是單純的身體訓練，也不是單純的勞動成果，而是一種在挑戰(zhàn)中提升自我、在付出中得到滿足的過程。條件可以不一樣，但愿望和奮斗的理念應該是相通的。最后，我希望我們能夠在揮灑汗水的過程中，感知身體的振動、把握自己的生命經(jīng)歷。蓄積汗水，才能獲得尊重；揮灑汗水，才能譜寫精彩的人生。
汗水心得體會總結(jié)篇六
在人生的旅途中，我們都會經(jīng)歷許多艱辛和挑戰(zhàn)。然而，有一種經(jīng)歷可以讓我們變得更強大，那就是揮灑汗水。無論是鍛煉身體、工作壓力還是學習新技能，付出汗水的代價總是值得的。在這篇文章中，我將分享我對揮灑汗水的心得體會。
第二段：鍛煉身體。
以前，我總是覺得自己太懶了，不愿意運動。但后來我意識到，要想保持健康，鍛煉是必不可少的。于是，我開始在健身房里跑步、舉重、做瑜伽等運動。這些讓我大量出汗的運動，不僅讓我身體更健康，更讓我感到更自信、更有力量。每次出了汗，我都感到自己更堅強，更能夠克服困難。
第三段：工作壓力。
工作上的壓力常常會讓人感到沮喪和疲憊。但我發(fā)現(xiàn)，如果我通過工作和出汗的方式來管理壓力，可以幫助我保持平靜、專注和高效。例如，我可以通過全神貫注地完成任務來轉(zhuǎn)移注意力，或者在辦公室里強身健體，以更好地應對壓力。這讓我意識到，揮灑汗水不僅可以幫助我保持健康，也可以幫助我更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：學習新技能。
學習新技能常常需要付出很多勤奮和汗水。例如，我曾經(jīng)想要學習打乒乓球，但發(fā)現(xiàn)自己的技能較差。然而，我并沒有放棄。我開始每天花費一定的時間，通過練習和訓練來改善自己的打球技巧。每次出了汗，我都能感受到自己在越來越接近自己的目標。最終，我成功地掌握了這項技能，這讓我感到非常自豪和滿足。正是這種揮灑汗水的精神，讓我有信心去攻克更多的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)。
無論是鍛煉身體、工作還是學習新技能，揮灑汗水總是值得的。每次出汗，我們都會感到自己更有力量、更能夠應對生活中的挑戰(zhàn)。而且，揮灑汗水本身也是一種享受。當我們盡自己最大的努力去完成一項任務時，這種愉悅感是無法用言語來表達的。所以，讓我們不斷地努力工作、學習和鍛煉，揮灑更多的汗水。只有這樣，我們才能變得更加堅強、自信和有韌性。
汗水心得體會總結(jié)篇七
汗水是人類體內(nèi)的一種生理現(xiàn)象，是由于身體的新陳代謝和調(diào)節(jié)體溫等功能所產(chǎn)生的流質(zhì)體液。汗水除去了身體中的毒素和廢物，降低了身體的溫度，同時增強了身體的免疫力和耐力。而在我們的日常生活中，往往需要靠勤勞的汗水才能獲得成功。汗水不僅是對身體健康的貢獻，也象征著人類為了理想而奮斗的勞動成果，它承載著人們的汗水心得和體會，我們值得在汗水中學習，汲取力量，不斷前行。
第二段：汗水的價值與重要性。
汗水承載著勞動的價值，只有通過自己的努力才能獲得成功。這種成功不僅是物質(zhì)上的成功，更是一種對自己能力的肯定，對人格品質(zhì)的提升。只有通過不斷的努力和汗水才有可能取得優(yōu)異的成績，得到身體和精神的健康，提升自己的尊嚴和地位。正如一句名言所說：“要想成功，先發(fā)汗”。
第三段：認識汗水的功效與益處。
汗水對身體的益處是顯而易見的。它不僅可以幫助我們排出身體廢物，也能幫助我們調(diào)節(jié)體溫，同時還能增強我們的心臟功能和免疫力。在長期的鍛煉中，通過極限運動可以讓身體發(fā)生適應性變化，提高身體素質(zhì)和耐力。同樣的，在日常生活中，需要通過勤勞的汗水才能夠獲得好的成果。無論是學習還是工作，都需要我們在灑下汗水的過程中不斷前行。
在我們的日常生活中，著重注重汗水的重要性是非常必要的。從體育鍛煉到平日的學習和工作中，我們都可以通過勞動和汗水獲取更加優(yōu)異的成果，提高自己的綜合素質(zhì)。而通過鍛煉和勞動，也能讓我們獲得一份不一樣的體驗與感悟。比如說，面對沉重的工作或者是艱難的校園生活，通過勞動與汗水的磨練，我們會變得更加堅韌不拔，也會逐漸摸索出自己的方法和技巧。在不斷努力的過程中，我們也能積累汗水心得，更加豐富自己的生活經(jīng)歷。
第五段：總結(jié)致辭。
通過以上分析與論述，我們可以看出汗水對于我們身體健康和精神成長的重要性，以及勞動對于我們實現(xiàn)夢想的意義。我們應該更加注重汗水的重要性，認真體會勞動汗水帶給我們的感受，不斷鍛煉自己，提高自己的綜合素質(zhì)。只有通過不斷的努力和勤奮，我們才能在人生的道路上更上一層樓，實現(xiàn)自己的人生價值。感謝大家閱讀我的文章，希望大家能在汗水中找到樂趣和力量。
汗水心得體會總結(jié)篇八
來到x中學也有了一段時間了，在這段日子里，我作為新任教師擔任著xx班和xx班兩個班的英語教師。經(jīng)過了一段時間的工作，我在班主任老師的幫助下我也差不多了解了這樣個班的情況。作為一名新教師，其實我心中有早在很久以前就想過了很多種去帶動學生們學習的辦法，但是也正是因為我是一名新老師，在真正的工作中，我也感受到了自己經(jīng)驗不足所帶來的無力感。
這是一種難以啟齒的感覺，明明是作為老師，但是我卻在教學中弄的手忙腳亂。盡管因為這些小事故將課堂弄的活躍了起來，但是作為一名高中老師，我還是要以嚴謹?shù)墓ぷ髯鳛橹饕熑巍?/p>
在對同學的情況有了一定的了解之后，我總是熬夜去分析該如何去帶領這個班級。有時也會去看看其他老師的課堂情況，或是聽聽老師們的意見。說到底，是我這個新手老師的實戰(zhàn)經(jīng)驗太少，第一次面對自己要負責到底的班級感到有些慌亂。但是，其他的老師都熱情的向我介紹了自己的方法，聽著他們的意見，我又覺得思維活躍了起來，想到了一些可以用的上的方法!
在結(jié)合了自己對同學的認識，老師們對同學們的認識，以及課代表等同學對自己的認識，我改變了自己的教學策略。為了照顧一些學習成績不好的同學，我從基本教起，同時也加寬了知識點，也給基礎好的同學教會了一些額外的知識，并鞏固了基礎。
在之后的教學中，我由簡入繁，帶動學生的積極性，多在課堂上提一些簡單的問題給基礎差的同學，就算答錯也不打擊，進而鼓勵并繼續(xù)給同學機會，帶動學生的信心和學習欲望。
在這段工作時間里，我學會了很多，也看清楚了很多。自己作為老師的不足，也漸漸的在工作當中暴露出來。但是為了不讓這些影響到學生，我也學會了去主動找到自己的錯誤，及時的去改正自己的問題。
現(xiàn)在工作了這么久，我依舊不敢稱自己為一名合格的老師，和班上的其他老師相比，尤其是班主任老師，我現(xiàn)在的能力實在是望塵莫及。但是我也掌握到了自己的優(yōu)勢，作為新老師，我很容易的就融入到了學生當中，這讓我在了解學生的情況的時候變得更加方便。我會好好的運用這個優(yōu)勢，找出適合自己的教學路徑。
汗水心得體會總結(jié)篇九
12月2日上午，最高人民法院黨組理論學習中心組圍繞“深入學習貫徹黨的十九屆五中全會精神，充分發(fā)揮審判職能作用，為全面建設社會主義現(xiàn)代化國家提供有力司法服務”進行集體學習研討，最高人民法院黨組書記、院長周強主持學習研討并講話。周強強調(diào)，要堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，認真學習貫徹習近平法治思想，深入貫徹落實黨的十九屆五中全會精神，緊緊圍繞“十四五”規(guī)劃建議和二〇三五年遠景目標，圍繞中央全面依法治國工作會議作出的重大部署，充分發(fā)揮審判職能作用，為全面建設社會主義現(xiàn)代化國家、實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢作出新的更大貢獻。
周強指出，黨的十九屆五中全會對開啟全面建設社會主義現(xiàn)代化國家新征程作出戰(zhàn)略部署，擘畫了中國未來經(jīng)濟社會發(fā)展宏偉藍圖，中央全面依法治國工作會議明確了習近平法治思想在全面依法治國工作中的指導地位，對新時代推進全面依法治國、加快建設中國特色社會主義法治體系、建設社會主義法治國家提出明確要求，具有重大而深遠的意義。人民法院要堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，認真學習貫徹習近平法治思想，深入貫徹落實黨的十九屆五中全會精神和中央全面依法治國工作會議精神，積極謀劃和推進各項工作。要深刻認識“十四五”時期人民法院工作面臨的新機遇、新挑戰(zhàn)，牢牢把握職責使命，找準司法工作的結(jié)合點、切入點，增強工作的前瞻性、主動性，匯聚各方面智慧和力量，抓緊研究制定人民法院“十四五”專項規(guī)劃，完善人民法院工作布局和整體思路，加快推進審判體系和審判能力現(xiàn)代化，推動學習貫徹黨的十九屆五中全會精神不斷走實走深。
周強強調(diào)，要準確把握新發(fā)展階段，深入貫徹新發(fā)展理念，圍繞推動高質(zhì)量發(fā)展、構(gòu)建新發(fā)展格局強化司法服務保障。要把貫徹新發(fā)展理念貫穿審判執(zhí)行工作始終，全面加強知識產(chǎn)權(quán)保護，依法保護和激發(fā)市場主體活力，服務實體經(jīng)濟和數(shù)字經(jīng)濟發(fā)展，做好常態(tài)化疫情防控下司法應對，營造更加穩(wěn)定公平透明、可預期的法治化營商環(huán)境。要深刻把握人民群眾對公平正義的新期待，正確貫徹實施民法典，深入推進一站式多元解紛和訴訟服務體系建設，弘揚社會主義核心價值觀，切實加強民生司法保障。要積極服務更高水平對外開放，認真貫徹實施外商投資法，充分發(fā)揮國際商事法庭職能作用，加強涉外司法工作，積極參與和推動國際法律規(guī)則制定。要發(fā)揮司法在社會治理中的參與、推動、規(guī)范和保障作用，全力推進涉黑涉惡案件審判攻堅、執(zhí)行攻堅，加強人民法庭建設，推動建設更高水平的平安中國。
周強強調(diào)，要深化司法改革，加強隊伍建設，切實提高做好新時代人民法院工作的能力和水平。要堅持以習近平法治思想武裝頭腦、指導實踐、推動工作，牢固樹立新時代正確司法理念，堅持黨對司法工作的絕對領導，堅持以人民為中心，堅定不移走中國特色社會主義法治道路。要全面深化司法責任制綜合配套改革和智慧法院建設，堅持系統(tǒng)觀念和問題導向，推進現(xiàn)代科技與司法工作深度融合，創(chuàng)造更高水平的數(shù)字正義。要建設過硬法院隊伍，堅持全面從嚴治黨、從嚴治院、從嚴管理，深入開展隊伍教育整頓，加強專業(yè)能力建設，以零容忍態(tài)度嚴懲司法腐敗。要牢牢堅持穩(wěn)中求進工作總基調(diào)，強化責任擔當，狠抓工作落實，確保圓滿完成全年審判執(zhí)行工作任務。
最高人民法院黨組副書記、常務副院長賀榮，黨組成員、副院長李少平、姜偉，黨組成員、中央紀委國家監(jiān)委駐最高人民法院紀檢監(jiān)察組組長劉海泉，基層黨組織書記王旭光、姜啟波在研討中發(fā)言。最高人民法院黨組成員、副院長高憬宏，黨組成員、政治部主任馬世忠，黨組成員、副院長楊萬明、賀小榮出席會議，二級大法官張述元列席會議。最高人民法院各基層黨組織書記參加會議。
汗水心得體會總結(jié)篇十
每個人都希望能夠取得成功，然而，成功并非來之不易。它需要我們付出努力和智慧。而有些人則將這種努力和智慧稱為“智慧汗水”。我在過去的幾年里也深深感受到了這個詞的真正含義。通過努力工作和不懈的學習，我學到了很多關(guān)于智慧汗水的體會和心得。在這篇文章中，我將與大家分享我自己對于智慧汗水的看法，以及通過智慧汗水所取得的成就和感悟。
在我看來，智慧汗水是指通過智慧和努力所創(chuàng)造出的成果和收獲。它不僅僅是簡單的努力，還需要進一步思考和創(chuàng)造。只有將智慧與汗水結(jié)合起來，人們才能夠真正體會到成功的喜悅和成就感。當我努力工作并將自己的智慧運用于實踐時，我常常能夠感受到智慧汗水在我身上產(chǎn)生的巨大力量。它讓我更加有動力去追求我的夢想，并且相信只要我付出足夠的智慧汗水，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。
通過智慧汗水所取得的成就多種多樣。舉個例子，我曾經(jīng)參加一個項目，我們需要在一個周末內(nèi)籌備一場演講比賽。為了能夠在短時間內(nèi)做好準備，我們小組成員每天都要加班加點，盡可能地獲取盡可能多的信息，并且不斷地進行討論和交流。最終，在我和我的隊友們智慧汗水的付出下，我們成功地舉辦了比賽，并且獲得了很多來自其他參賽者和觀眾的贊賞。通過這個項目，我明白了只有通過創(chuàng)造性思考和努力工作，我們才能夠取得成功。
智慧汗水不僅僅是一種工作方式，它也是對生活的態(tài)度。要追求智慧汗水，我們需要對自己和他人充滿熱情和動力。在我看來，只有充滿熱情和動力，我們才能夠真正享受工作和生活中的樂趣，并且能夠?qū)⒅腔酆秃顾Y(jié)合起來，取得更大的成功。通過對生活的積極態(tài)度，我學到了很多關(guān)于智慧汗水的重要性和價值。它幫助我克服了困難和挫折，并且讓我更加意識到只有通過不斷學習和努力，我們才能夠不斷進步。
最后，智慧汗水還教會了我一個重要的道理，那就是奉獻。只有通過無私奉獻，我們才能夠真正享受到智慧汗水所帶來的成就和滿足感。通過將自己的智慧和汗水用于幫助他人，我從中學到了很多關(guān)于他人和自己的知識和經(jīng)驗。在我?guī)椭藢崿F(xiàn)夢想的同時，我也得到了很多關(guān)于智慧汗水的啟示和感悟。智慧汗水使我重新審視了自己對于成功的定義，并且明白了只有通過奉獻，我們才能夠真正體會到成功的意義和價值。
總結(jié)起來，通過我自己的親身經(jīng)歷和感悟，我深信智慧汗水是一個重要而寶貴的財富。通過智慧和努力，我們能夠創(chuàng)造出一個獨特的世界，并且實現(xiàn)我們的夢想。智慧汗水不僅僅是一種工作方式，它也是對生活的態(tài)度。只有通過充滿熱情和動力的態(tài)度，我們才能夠真正享受工作和生活中帶給我們的樂趣和滿足感。最重要的是，通過無私奉獻，我們能夠真正理解智慧汗水的意義和價值，并且獲得更大的成功和滿足。因此，我將繼續(xù)努力工作，并將我的智慧和汗水用于幫助他人，為自己創(chuàng)造一個更加美好的未來。
汗水心得體會總結(jié)篇十一
人們常說：“心有多大，舞臺就有多大”，意思是只要你有足夠的心，就能夠承受足夠大的事業(yè)。但是，只有心是遠遠不夠的。要想真正成功，還需要智慧和汗水。在過去的幾年間，我從一名普通員工成長為了一名管理者，正是對于智慧加汗水這個道理的深刻認識讓我得以一步步拓展自己的舞臺。在這篇文章中，我將分享一下我個人的“智慧加汗水”的心得體會，希望能夠給讀者帶來一些啟發(fā)和幫助。
第二段：智慧。
所謂智慧，就是不斷學習、不斷思考、不斷創(chuàng)新的能力。在工作和生活中，我們總會遇到一些不易解決的問題。如果只是“拿來主義”，直接采用他人的解決方案，那么我們的智商就不會有很大的提升。但是，如果能夠在借鑒他人經(jīng)驗的基礎上，加以改進，開創(chuàng)出屬于自己的解決方案，那么我們的智慧就會得到巨大的提升。
舉個例子來說，我們公司曾經(jīng)遇到一個鏈條生產(chǎn)過程中的大問題：由于環(huán)節(jié)之間相互關(guān)聯(lián)，每當出現(xiàn)一處小問題時都會牽連其它環(huán)節(jié)，導致生產(chǎn)進度大大受阻。在經(jīng)過一番研究之后，我們找到了一個切實可行的解決辦法：將各個環(huán)節(jié)之間的相互關(guān)聯(lián)精細化地分解，以便更好地保證整個生產(chǎn)線的有序運轉(zhuǎn)。這個解決方案的創(chuàng)新之處并不在于原創(chuàng)性，而在于我們能夠找到一個更好的應用方法，讓它實現(xiàn)更高效的生產(chǎn)工作。
第三段：汗水。
汗水筑就事業(yè)。事業(yè)建造的最好方式不是口若懸河，而是投身其中。對于那些真正想要成就大事的人來說，努力付出汗水是必須的。因為只有通過實踐，我們才能夠進一步發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并在不斷的努力、持之以恒的付出中逐漸地提升自己的實力。
在工作和生活中，人們總是面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。如果總是依靠他人或者運氣才能取得成功，那么你就無法獲得真正的成就。只有不斷地汗水投入到事業(yè)中，你才能夠真正擁有自己的事業(yè)和成就。
在我的職業(yè)生涯中，書本知識幫助我走進了新的領域，但是真正讓我進一步成長的，還是不斷地運用自己的智慧和汗水。通過不斷地學習行業(yè)知識和工作技能，我才能夠更加全面地認識和理解我們公司的核心業(yè)務。通過不斷地付出汗水，我才能夠?qū)⑽业墓ぷ魍葡蛞粋€更高的層次，成為一名管理者。
同時，我也發(fā)現(xiàn)，一個人的智慧和汗水往往是不夠的。在團隊協(xié)作中，互相學習和借鑒成為了重要的環(huán)節(jié)。只有通過相互交流和討論，才能夠最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)點長處，進一步提高整個團隊的綜合實力。
第五段：結(jié)論。
在工作和生活中，智慧和汗水是一個人成就偉大事業(yè)的必備條件。通過不斷地學習和思考，我們可以開創(chuàng)出屬于自己的解決方案，進一步提高自己的智慧；通過不斷地努力和付出，我們可以建立起自己的事業(yè)，并實現(xiàn)更高的成就。只有熟知智慧和汗水的應用之道，并始終堅持運用，我們才能夠在事業(yè)道路上走得更加遠大和更加光輝。
汗水心得體會總結(jié)篇十二
在為期一個星期的下鄉(xiāng)過程中，我們做了許多，走訪、座談、參觀學習、交流體悟。這短短七天的實踐路途并非一帆風順，相反卻是坎坷前行。在實踐時，農(nóng)戶表現(xiàn)出的熱情讓我們很開心，但他們無法使用普通話與我們交流讓我們的交談有點艱難，快速的方言著實讓人難以理解，不過失落并沒有挫敗我們對實踐的熱情，我們不斷努力，逐一分析，慢慢解決了這一問題。實踐出真知，古人誠不欺我也。只有親身參與經(jīng)歷實踐，才能獲得更多的知識和收獲，不斷完善自身，真正意義上的鍛煉自我，以在將來的工作中更好的服務他人。
記得聊天時有學生說他們都很喜歡我們，喜歡我們教唱歌、搞知識競賽、趣味游戲等等課堂和活動，這些激起了他們的學習興趣，而他們平時學校正常上課都沒有的。我想，很多同學聽到學生這樣的評價都會感到欣慰。
七天如白駒過隙般劃過。暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會
實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結(jié)束。說起我們這些大學生，空有書本知識，到基層鍛煉的機會是非常少的，但是基層的確可以鍛煉人，能將人的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)?；鶎邮强?，條件是差，可誰都知道“梅花香自苦寒來”的道理，況且基層是那么需要那些有知識，有能力的大學生去貢獻力量。能參加這次暑假“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，我深感榮幸。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去經(jīng)受風雨，見識世面，增長才干，以實際行動去回報。七天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。寧陜縣城關(guān)鎮(zhèn)給我們留下了美好的回憶，留給我們的不僅僅是這一片富饒而美麗的土地，更是當?shù)厝说那趧?、豪爽、熱情的生活作風，在告別了當?shù)氐母咐相l(xiāng)親們，我們又將背上行囊，返回學校，走入一個新學期的開始。
這趟三下鄉(xiāng)之行，我們下鄉(xiāng)的隊友都認真熱情付出了，盡可能把知識帶來的樂趣和外面的精彩向他們呈現(xiàn)，激發(fā)他們的自信和對未來生活美好的展望;我們無法預知短短的七天能在那些孩子以后的人生道路帶來多大的影響，但是可以肯定的是，對于老師和學生來說，經(jīng)歷過了，意義就不一樣了。
汗水心得體會總結(jié)篇十三
人們常說“汗水是你努力的香味”，揮灑汗水是每個人在奮斗中的不可或缺的一部分?？梢哉f，汗水不僅是體力上的流出，更是意志的宣泄，是挑戰(zhàn)和突破的見證。在這個競爭激烈的社會里，拼搏奮斗、努力進取是每個人都要面對的現(xiàn)實。揮灑汗水的過程，成就了我們的成長，推動了我們的前進。在我揮灑汗水的過程中，我體會到了許多道理和真諦。
第二段：努力與奮斗。
在我年少的時候，我曾經(jīng)對于揮灑汗水的過程抱有疑問。為什么要費盡心思去做一些艱辛的事情，為什么不選擇簡單的途徑呢？然而，隨著年齡的增長和經(jīng)驗的積累，我逐漸明白了，只有通過揮灑汗水，通過努力奮斗，我們才能實現(xiàn)更高層次的追求。正如一句著名的名言所說：“巴金的才華是在書齋中得到的，但書齋中的才華永遠無法比得上張大千的把畫練純熟的努力。”我們只有努力奮斗，不斷地揮灑汗水，才能不斷地超越自己，收獲更多的成果。
第三段：汗水帶來的收獲。
汗水雖然是辛苦的代價，但它也帶給了我們豐碩的成果。在努力奮斗的過程中，我們通過不斷鍛煉提高了自己的能力和素質(zhì)。同時，汗水也是我們在追求夢想的道路上的一種積淀。通過努力奮斗，我們能夠不斷突破自我，實現(xiàn)自身的價值。正如尤金·沃勒斯坦所說：“在丟掉腦力勞動而依購買力估定時間度過的那些年代，有人想努力與勤奮把它們重寫?！睋]灑汗水的過程是一種培養(yǎng)自己價值的合理途徑，也是一種踐行自己理想的有效方式。
第四段：汗水的精神力量。
揮灑汗水不僅是體力的消耗，更是意志的宣泄。在面對困難和挫折時，只有堅持努力奮斗，才能克服困難，走出困境。而這種堅持努力奮斗的品質(zhì)，正是汗水賦予我們的精神力量。揮灑汗水的過程，需要我們不畏艱辛，堅定自己的意志，勇敢面對困難。只有這樣，我們才能在復雜的社會中立足，取得真正的成功。
通過揮灑汗水的過程，我得到了許多心得體會。首先，汗水是成功的代價，只有通過努力付出，才能收獲真正的成功。其次，努力奮斗帶來的不僅是物質(zhì)上的回報，更重要的是內(nèi)心的成長和提高。再次，揮灑汗水是實踐夢想的過程，只有通過實際行動，我們才能實現(xiàn)自身的價值。最后，汗水賦予我們堅持不懈的精神力量，讓我們勇往直前，不畏艱辛。
在人生的道路上，揮灑汗水是每個人都必須經(jīng)歷的過程。只有努力奮斗，才能享受到成功的喜悅。揮灑汗水的過程，既是一種收獲，也是一種成長。通過揮灑汗水，我們不斷提升自己，突破自我，實現(xiàn)自身的理想。因此，讓我們勇敢面對困難，堅定信念，努力揮灑汗水，因為只有這樣，我們才能成為真正成功的人。
汗水心得體會總結(jié)篇十四
揮灑青春的汗水，是每個年輕人都會經(jīng)歷的一段人生旅程。在這個過程中，我們將會面對各種各樣的挑戰(zhàn)，體驗到人生的起伏跌宕，也積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。我通過自己的親身經(jīng)歷，深刻體會到揮灑青春汗水的價值和意義，它不僅可以塑造我們的個人品質(zhì)，也能讓我們更加堅定對未來的追求。
第一段：
揮灑青春汗水的過程并不容易，但它是我們成長的必經(jīng)之路。無論是學習上的努力，還是工作上的拼搏，我們都需要經(jīng)歷一番磨礪才能取得成功。在我的大學生活中，我曾經(jīng)歷過無數(shù)個夜晚的熬夜，為了準備考試，我放棄了許多的娛樂活動和社交時間。但是，正是這樣的努力才使我能夠取得優(yōu)秀的成績，讓我在考試中能夠勝出。這種揮灑青春汗水的過程，教會了我堅持不懈的品質(zhì)和深刻的人生哲理。
第二段：
揮灑青春汗水不僅能夠使我們更加堅韌，也能夠增加我們的經(jīng)驗。在大學期間，我曾經(jīng)加入過一家創(chuàng)業(yè)團隊，并親自負責團隊的市場推廣。然而，在推廣的過程中，我遇到了各種各樣的困難和阻力。最初，我們的產(chǎn)品并沒有得到市場的認可，銷售量很低。但是，我沒有灰心，而是通過加大宣傳力度和改進產(chǎn)品質(zhì)量，最終使銷售量逐漸上升。通過這次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，我不僅學到了如何經(jīng)營一家企業(yè)，也體會到了揮灑青春汗水的過程中的忍耐和堅持。
第三段：
揮灑青春汗水的過程中我們也能夠結(jié)識到許多志同道合的朋友，與他們一起并肩作戰(zhàn)。在我的大學時代，我曾經(jīng)加入了一個社會實踐團隊，與一群志同道合的同學一起走訪貧困地區(qū)。在這個過程中，我們無論是與貧困戶交流，還是為他們提供幫助，我們都彼此鼓勵，相互支持。這個團隊的經(jīng)歷不僅讓我體驗到了人間的溫暖，也讓我結(jié)識到了一群真摯的朋友。揮灑青春汗水，真正理解了團隊的力量，也讓我對友情更加堅信和珍惜。
第四段：
揮灑青春汗水的過程中，我們也必須不斷給自己設立目標，并付諸實踐去實現(xiàn)它們。在我的職業(yè)生涯中，我曾經(jīng)立下過一系列的目標，為了這些目標我付出了很多努力。例如，我曾經(jīng)渴望成為一名優(yōu)秀的銷售代表，便刻苦學習了銷售技巧和市場知識，并在實踐中積累了大量的經(jīng)驗。最終，我成功地實現(xiàn)了這個目標，成為了公司的銷售冠軍。通過這個經(jīng)歷，我深刻體會到揮灑青春汗水與實現(xiàn)目標之間的密切關(guān)系，也意識到了設立目標對于個人成長的重要性。
第五段：
揮灑青春汗水會讓我們更加珍惜青春的每一分每一秒，并更加堅定地追求自己的夢想。在我經(jīng)歷過多次失敗和挫折后，我深刻體會到人生并非一帆風順。然而，只有不斷地努力和堅持，我們才能實現(xiàn)自己的理想。因此，我下定決心要抓住每一次機會，不留遺憾地追求自己的夢想。揮灑青春汗水，是我追逐夢想過程中的動力源泉和信念支撐。
總結(jié)：
揮灑青春汗水的過程中，我們不僅能夠塑造自己的品質(zhì)，也能夠積累豐富的經(jīng)驗。與此同時，我們還能認識到團隊的力量和朋友的珍貴。通過不斷設立目標，并為之努力奮斗，我們能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想并更加堅定地追求夢想。揮灑青春汗水是一種寶貴的財富，它能夠讓我們更加充實和成長，也能夠讓我們擁有一個更加美好的人生。
汗水心得體會總結(jié)篇十五
“智慧加汗水”這個詞匯猛地闖入了我們的生活，這個聽上去有些像拗口的口號是什么意思呢？其實，它代表著一種學習方法：不僅要有智慧，更要有付出汗水的努力，這是成功的前提條件。這種方式不僅適用于學習和工作，也適用于生活。今天，我想分享一下我個人的“智慧加汗水”的體會。
第二段：智慧。
無論是對于學習還是工作，智慧的應用是非常關(guān)鍵的。對于智慧加汗水來說，智慧不僅意味著理性思考和分析，更意味著需要從不同的角度和思維模式出發(fā)，拓展視野，打開思維空間。智慧還包括處理各種情況的能力和能夠運用科技來提高效率?？傊?，智慧是實現(xiàn)智慧加汗水的關(guān)鍵一環(huán)。
第三段：汗水。
智慧固然重要，但沒有付出汗水的努力，就無法實現(xiàn)成功。這就是為什么智慧加汗水的理念如此重要的原因。為了付出正確的汗水，必須了解自己的需求和目標，同時為了給自己更好的機會，也需要在一定程度上去冒險。如果想要贏得更多的成果和成就，那么就需要付出更多、更努力的汗水。
我們需要學會如何將智慧與汗水結(jié)合起來。也就是說，我們需要為自己制定合理的計劃、目標和方法。有時，我們需要付出比別人更多的汗水，但如果能夠充分運用智慧，就能洞察到更有效率的方法，使我們更好地實現(xiàn)目標。當然，這需要我們堅持不懈、持之以恒，每天都在積極、有目的地努力。
第五段：結(jié)尾。
誠然，智慧加汗水這一暴露出口號的概念聽上去并不新鮮，也并不是誰都能成功地實施。但是，如果能夠經(jīng)過不斷探索和實踐，不斷地提高自己智慧與汗水的結(jié)合能力，我們就能真正體驗到這種方法帶來的成果和收獲。在此建議各位也在實踐中掌握智慧加汗水的方法，為自己的發(fā)展帶來更多機遇和成功！
汗水心得體會總結(jié)篇十六
隨著社會的不斷發(fā)展，智慧逐漸成為了當今社會中最為珍貴的財富之一，更是人們追求成功的重要路徑之一。但是，在紛繁復雜的現(xiàn)實生活中，單靠智慧是不夠的，缺少實際的付出和實踐，很難取得成功。因此，“智慧加汗水”這個詞語在我們的生活中變得越來越普遍。在我的成長經(jīng)歷中，我深刻體會到，只有同時發(fā)揚智慧和努力付出的精神，才能夠真正取得成功和成長。
第二段：智慧的作用。
智慧是我們?nèi)祟惻c眾不同的特質(zhì)之一，也是我們不斷前行的推動力。在我的學習生涯中，克服學科難題需要細心分析、靈活思考、獨立思考和不斷探索。同樣，在工作中也需要憑借著智慧去創(chuàng)新、解決問題和提升效率。然而，在實際生活中，單純只擁有著嚴謹?shù)乃季S和卓越的智慧未必就能夠勝出，需要真正的付出，才能夠讓智慧更有效地幫助自己取得成功。
第三段：汗水的作用。
汗水雖然是眾所周知的一種面對困難的堅韌精神，但它不僅僅是這個意義。在我看來，汗水還包括努力工作的行動和真正投入的情感。困難和挫折常常會阻礙我們?nèi)〉贸晒?，但是堅持不懈的工作和?zhí)著不斷去努力和提升自己的能力，將會不斷地創(chuàng)造新的機會和更為廣闊的前程。因此，汗水和勤勞不分家，大量的努力和時間花費需要被投資到所追求的事情上，才能有所回報。
單純依靠智慧，可能會有短期的成功，但若沒有真正的努力和堅持，最終可能會看起來像爆炸式的成功，但實際上不過是在短時間內(nèi)獲得了一些利益。而如果能夠?qū)⒅腔酆秃顾Y(jié)合起來，則會取得更加廣泛的成功和有關(guān)悟。比如，將所學所知應用到實際環(huán)境當中進行實踐，不斷往前走，不斷嘗試各種新的方法和思路，以達成自己的奮斗目標。相信通過不斷的奮斗，必定會取得最終成功的回報。
第五段：結(jié)語。
在我看來，“智慧加汗水”是人生中最為關(guān)鍵的一種成功因素。充分發(fā)揮自己的智慧，結(jié)合精益求精的努力和堅韌不拔的精神，才能夠在激烈的市場競爭中勝出，也能夠?qū)崿F(xiàn)更為高遠的個人奮斗目標。無論在何時何地，只有智慧加汗水的結(jié)合能夠讓我們傲視群雄，贏得自己想要的一切。因此，我們要執(zhí)著不懈地投入到自己追求的事業(yè)中，并努力將智慧和汗水結(jié)合起來，去征服人生中的每一個難關(guān)，迎接更加光明的未來。
汗水心得體會總結(jié)篇十七
主題：省委、省紀委書記侯長安《守紀律講規(guī)矩》主要內(nèi)容：
把守紀律講規(guī)矩擺在更加重要的位置。我們黨的黨內(nèi)規(guī)矩是黨的各級組織和全體黨員必須遵守的行為規(guī)范和規(guī)則。黨的規(guī)矩總的包括黨章、黨的紀律、國家法律和黨在長期實踐中形成的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例。黨章是黨的總規(guī)矩，是全黨必須遵循的總章程;黨的紀律是全黨必須遵守的剛性約束，包括黨的政治紀律、組織紀律、宣傳紀律、財經(jīng)紀律、工作紀律、生活紀律等，最重要的是黨的政治紀律;國家法律是黨領導人民制定的，全黨必須模范執(zhí)行;黨在長期實踐中形成的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例，是經(jīng)過實踐檢驗，約定俗成、行之有效的黨內(nèi)規(guī)矩，全黨必須長期堅持并自覺遵循。一要堅持黨規(guī)黨紀嚴于國家法律立規(guī)矩。遵守規(guī)矩本質(zhì)上是要堅持黨性原則、對黨忠誠。要嚴格遵循黨章，遵循中央的路線方針政策和決議，遵循黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例，特別是嚴格遵守政治紀律和政治規(guī)矩，自覺做到“五個必須”：決不允許背離黨中央要求另搞一套;必須維護黨的團結(jié)，決不允許在黨內(nèi)培植私人勢力;必須遵循組織程序，決不允許擅作主張、我行我素;必須服從組織決定，決不允許搞非組織活動;必須管好親屬和身邊工作人員，決不允許他們擅權(quán)干政、謀取私利。
二要提高政治覺悟和黨性自覺講規(guī)矩。黨的紀律是剛性約束，遵守黨的規(guī)矩靠的是政治覺悟和黨性自覺。要抓好黨性教育，增強黨員干部對黨忠誠，聽黨話、跟黨走的意識。抓好黨的基本知識教育，使黨員干部將入黨誓詞、“四個服從”、黨員義務權(quán)利等要求內(nèi)化于心、外化于行。抓好制度教育，使黨員干部牢記凡事都必須按黨的規(guī)矩辦，增強執(zhí)行紀律的自覺性。
三要嚴格黨內(nèi)生活守規(guī)矩。從嚴治黨、嚴明規(guī)矩，最根本的是要嚴格按照黨內(nèi)政治生活準則和黨的各項規(guī)定辦事。必須切實增強黨內(nèi)生活的政治性、原則性與戰(zhàn)斗性，嚴格落實黨內(nèi)生活各項制度，解決“制度多、落實少，庸俗化、走過場”等問題，不斷強化黨員干部的紀律和規(guī)矩意識，并付諸行動，使黨內(nèi)政治生活真正起到教育、改造、提高黨員干部的作用。
四要強化監(jiān)督執(zhí)紀問責嚴規(guī)矩。
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