總結(jié)是對過去一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和成果進(jìn)行總結(jié)和總結(jié)的一種方法,有助于我們認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在寫總結(jié)時(shí),要注重事實(shí)和數(shù)據(jù)的描述,避免主觀臆斷和夸大表述。總結(jié)范文可以激發(fā)我們的思維,引發(fā)我們對問題的思考和探索。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇一
學(xué)校成立了以校長為組長的`預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組,分工明確,責(zé)任到人,近視防控工作學(xué)期列入學(xué)校工作計(jì)劃,制定詳細(xì)工作方案和明確任務(wù)目標(biāo),爭取用3年左右的時(shí)間,使學(xué)生近視率控制在50%以下,確保近視發(fā)生率每年以3%遞減。
學(xué)校把預(yù)防學(xué)生近視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容,從提高學(xué)生健康素質(zhì)的高度出發(fā),結(jié)合本校實(shí)際,先后制訂了《我校學(xué)生近視防控實(shí)施方案》《我校學(xué)生近視防控工作考評細(xì)則)《我校關(guān)于減輕學(xué)生各科課業(yè)的細(xì)則》《我校學(xué)體育衛(wèi)生制度》《我校健康教育實(shí)施方案》等,落實(shí)近視眼防控工作規(guī)劃和實(shí)施辦法,確保我校近視防控工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
學(xué)校主動加強(qiáng)與衛(wèi)生院、防疫站的協(xié)調(diào)合作,根據(jù)上級規(guī)定的中小學(xué)教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求,對現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐一對照檢查,對存在的問題及時(shí)加以解決。一時(shí)難以解決的,列出具體的解決方案和時(shí)間表,逐年加大資金投入,保證學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。一是保證每個教室內(nèi)。光線充足。二是每個教室都安裝暗色遮光的窗簾,以防黑板反光。三是每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度,各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號的課桌待,以坐著舒服為準(zhǔn)。四是學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位置。五是每間教室張貼視力表,供學(xué)校定期檢測和學(xué)生隨時(shí)檢測。
學(xué)校每年遂請相關(guān)醫(yī)院眼科和衛(wèi)生防疫部門來校培訓(xùn)教職工,要求校醫(yī)、班主任(兼眼保健教師)和生物教師掌握必要的眼保健知識。通過培訓(xùn),我校大部分教師掌握了基本的眼保健知識。如眼保健法:眼珠運(yùn)動法、眨眼法、熱冷敷交替法:眼睛體操:多維視覺操、常規(guī)眼保操、看遠(yuǎn)看近法、眼呼吸凝神法等;增強(qiáng)視力的營養(yǎng)元素:蛋白質(zhì)、鈣鋅、維生素等:指導(dǎo)電腦設(shè)置:調(diào)節(jié)窗口顏色、調(diào)節(jié)網(wǎng)頁顏色、在電腦屏幕上貼一張黑客防藍(lán)光保護(hù)膜,避免視網(wǎng)膜細(xì)胞受到藍(lán)光傷害,造成近視等視力疾病。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇二
傳說中的“小四眼”,我們班有不少人。我聽醫(yī)生說過,環(huán)境污染對視力有很壞的影響。事實(shí)上,正是缺乏鍛煉、挑食和營養(yǎng)不良導(dǎo)致了近視。此外,長時(shí)間玩電腦游戲、看電視等有輻射的交通工具也是近視的主要原因。
經(jīng)過我最近在課堂上的觀察,羅和馮都是假性近視。他們的速度不是很深。不要長時(shí)間玩電腦。80%的`人不需要戴眼鏡。因?yàn)樯钲诘沫h(huán)境很好,綠化很好,我認(rèn)為環(huán)境不應(yīng)該是近視的主要原因,而是自立能力。這主要是由于學(xué)生做作業(yè)時(shí)光線不足,迫使學(xué)生把書挪得更近。隨著時(shí)間的推移,近視會加深。
過度使用電腦,眼睛疲勞。永遠(yuǎn)不要把電腦放在臥室里,因?yàn)殡娔X有輻射,這對身體不好,尤其是眼睛。有灰塵時(shí),千萬不要用帶細(xì)菌的手擦眼睛,否則細(xì)菌會進(jìn)入你的眼睛,引起紅腫惡化,尤其不要揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過一個近視的同學(xué)。他的寫作姿勢是:彎著腰,頭埋在網(wǎng)下,桌子和眼睛之間的距離不到一英尺,這導(dǎo)致了他的近視。然而,他有足夠的睡眠時(shí)間,每天早上都出去鍛煉。我相信只要坐姿改善,他的眼睛是可以恢復(fù)的。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;。
2、少接觸電腦和電視;。
3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;。
4、不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇三
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個人的生活學(xué)習(xí)及人生的幸福指數(shù)。近年來,由于信息技術(shù)的普及,生活方式的改變等綜合因素的影響,導(dǎo)致學(xué)生近視患病率居高不下,視力問題已成為政府、學(xué)校、教師、家長多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制?,F(xiàn)將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導(dǎo)和同行進(jìn)行匯報(bào):
一、改善教學(xué)衛(wèi)生條件,創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1、保證每個教室內(nèi)光線充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對各教室燈管進(jìn)行統(tǒng)一檢查,更換不亮的燈管,平時(shí)各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時(shí)上報(bào)學(xué)校,學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個教室都安裝暗色的窗簾,以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾,以保證教室光線明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開燈,以增加室內(nèi)亮度。
3、每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度,各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號的課桌椅,以坐著舒服為準(zhǔn)。
4、學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換,如按性格、聽力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。
二、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。
學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到:
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,即:看書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要有一市尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;看書、寫字一小時(shí)后要休息片刻,并適當(dāng)遠(yuǎn)望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣,各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n,向四十分鐘要效率,做到心中有數(shù),杜絕拖堂,保證課間休息10分鐘,以減輕學(xué)生視覺疲勞。
3、教師上課板書時(shí)要有條理,字跡工整,不寫連筆字,字體大小要合適,以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
三、保證眼保健操時(shí)間,提高眼保健操質(zhì)量。
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間,大課間集中做亮眼操,不得私自占為他用。班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況,發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據(jù)反饋意見,對學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導(dǎo)或教授。
四、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體制。
保證每天一小時(shí)體育活動,使學(xué)生的體質(zhì)得到加強(qiáng)。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉,充分利用課間十分鐘來緩解學(xué)生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識,提高學(xué)生愛眼意識。
1、利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式,對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力,預(yù)防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報(bào)或宣傳畫等方式,經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育,鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果,做到不挑食,在班上營造一個愛眼護(hù)眼的良好氛圍。
2、向?qū)W生及學(xué)生家長下發(fā)宣傳材料,擴(kuò)展宣傳面。要求家長控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間,教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當(dāng),根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
學(xué)校的防近工作是一項(xiàng)長效的工作,只有牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,齊抓共管堅(jiān)持不懈扎實(shí)開展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區(qū)教體局的引領(lǐng)下,同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗(yàn),努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇四
為增進(jìn)人們眼的健康保健意識,區(qū)中醫(yī)院圍繞"愛眼日"活動方案,組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護(hù)眼活動。
1、加大"愛眼日"活動宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標(biāo)語7幅,印制發(fā)放宣傳資料500余份,深入宣傳《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《省防盲治盲規(guī)劃》以及眼的健康保健知識,開展殘疾預(yù)防,增進(jìn)健康知識宣傳,喚起人們對進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識。
2、舉辦青少年預(yù)防近視知識講座院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識講座,眼科專家從產(chǎn)生近視的`原因、治療和預(yù)防等方面對中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對保護(hù)眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。并相繼開展了以"預(yù)防近視、珍愛光明"、"明亮眼睛迎奧運(yùn)"知識講座。
3、積極開展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作"光明天使,點(diǎn)亮視界"宣傳牌,安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動,主動服務(wù),發(fā)放眼保健知識宣傳資料,普及防盲治盲知識,對47名眼病患者進(jìn)行義診,接受咨詢的人數(shù)達(dá)300余人次。
4、做好白內(nèi)障患者篩查治療準(zhǔn)備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點(diǎn)醫(yī)院,為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程,我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者,對符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記,做好輸送治療前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
我院通過開展"愛眼日"宣傳咨詢和義診活動,進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識,尤其是廣大青少年知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性,"愛眼日"活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的社會效果。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇五
本學(xué)期根據(jù)保健所關(guān)于學(xué)生近視防治的要求,結(jié)合本校實(shí)際,開展了防近工作,現(xiàn)總結(jié)如下:
通過版報(bào)、廣播,向?qū)W生宣傳近視的發(fā)病率原因,癥狀、危害等,使學(xué)生了解近視的害處,召開班主任會議,提出要求,在日常學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行正確用眼行為的指導(dǎo)。
除了健康教育外,每天不定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣(如"三個一"),由值周生每天上下午檢查眼保健操的.質(zhì)量,通過黑板、廣播及時(shí)反饋檢查情況,以督促學(xué)生糾正不良用眼習(xí)慣。并將檢查情況作為評選優(yōu)秀班、文明班的重要參考。
把上學(xué)期進(jìn)行的視力檢查結(jié)果進(jìn)行比較分析,作好統(tǒng)計(jì),以了解近視發(fā)病情況,掌握發(fā)病動態(tài),對檢查中發(fā)現(xiàn)的真假性近視與家長聯(lián)系,及時(shí)采取措施進(jìn)行治療和預(yù)防。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇六
6月6日是全國“愛眼日”,為增強(qiáng)青少年愛眼護(hù)眼意識,促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合教育部和衛(wèi)生部門提出的具體要求,我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動,現(xiàn)總結(jié)如下:
一、結(jié)合各學(xué)段的健康課大綱要求。
利用班會課,班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對保護(hù)眼睛的基本常識(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛眼日”活動宣傳口號。
出了一期“愛眼日”活動黑板報(bào),加大“愛眼日”活動宣傳。并且通過晨會、國旗下講話等向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識的教育,加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)。
開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高,對學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢,認(rèn)真做好每一天的兩次眼保健操。學(xué)校的值日隊(duì)員落到實(shí)處,嚴(yán)格檢查每天的眼保健操,并進(jìn)行評比。
四、通過校訊通,對家長進(jìn)行了眼保健知識的宣傳。
提高家長的護(hù)眼意識,讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。
通過開展“愛眼日”宣傳活動,進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識,尤其使學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性?!皭垩廴铡被顒拥拈_展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇七
應(yīng)區(qū)教委和衛(wèi)計(jì)委的工作要求,20__年9—10月為“防近視,控肥胖”健康宣傳月,我校積極落實(shí)文件精神,在全校范圍內(nèi),廣泛開展“愛眼護(hù)眼、健康飲食”系列健康月活動?,F(xiàn)將相關(guān)活動情況總結(jié)如下:
一、積極預(yù)防近視,做好護(hù)眼第一步。
1、在一年級范圍內(nèi)開展“老幫帶”服務(wù),因?yàn)橐荒昙壭律鷮ρ鄄俚牟僮鬟€有不熟悉,不準(zhǔn)確問題,對眼操重要性認(rèn)識還有待提高,故學(xué)校請來六年級和八年級志愿者服務(wù)小一生們。使他們能迅速成長。
2、繼續(xù)開展二年級“愛眼日記”活動,讓學(xué)生的視力保護(hù)真正動起來,做到家校生一起為學(xué)生的視力保駕護(hù)航。
3、八年級范圍內(nèi)結(jié)合生物學(xué)知識開展認(rèn)識眼睛眼球結(jié)構(gòu),調(diào)查身邊同學(xué)視力情況活動。
4、全校加強(qiáng)視力保護(hù)宣傳片的教育。
5、開展全校范圍內(nèi)的眼操評比活動,改革傳統(tǒng)的由學(xué)生參與評價(jià)的方式,采用校長評估系統(tǒng)由各年級組長和各科室負(fù)責(zé)人綜合評價(jià)手段進(jìn)行。同時(shí)眼操評比結(jié)果納入優(yōu)秀班集體評選重要依據(jù)之一。
6、在全校范圍內(nèi)加強(qiáng)眼操保健意識教育,明確專時(shí)專用制度,杜絕任何老師有任何借口占用學(xué)生眼操時(shí)間。
二、身體保健我做主,營養(yǎng)健康大助力。
以觀看視頻的方式、國旗下講話、填寫調(diào)查問卷、手抄報(bào)等方式繼續(xù)加大力度,讓學(xué)生真正認(rèn)識到什么是健康,什么是營養(yǎng),為學(xué)生的健康之路做好引航燈。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇八
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病,同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè),給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害,因此,我校首先在周一進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生升旗儀式,然后又利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效保護(hù)學(xué)生視力》等。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,每天對眼睛進(jìn)行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視,在愛眼日宣傳和教育中,我校團(tuán)委成立了愛眼日工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長負(fù)總責(zé),學(xué)校團(tuán)委具體負(fù)責(zé)宣傳和教育工作,各班班主任及團(tuán)支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級宣傳和教育,體育教師負(fù)責(zé)做好眼保健操的指導(dǎo)和管理。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對班主任及任課教師作了布置,時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生,上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做,班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位,校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。
在做好以上工作的同時(shí),學(xué)校還邀請了渾南區(qū)醫(yī)院眼科醫(yī)生童醫(yī)生,開展了一次關(guān)于預(yù)防紅眼病的宣傳活動。課間氣氛熱烈,學(xué)生們求知欲望高漲,在童醫(yī)生講解完預(yù)防措施,治療原則和預(yù)后處理后,同學(xué)們還強(qiáng)烈要求講解關(guān)于眼睛的其他內(nèi)容。
與此同時(shí),學(xué)校也通過多媒體、宣傳欄、等多種形式,積極的開展了愛眼護(hù)眼視力保護(hù)宣傳教育活動。
總之,學(xué)校愛眼教育是一項(xiàng)長期的任務(wù),我們爭取使學(xué)校青少年視力教育工作制度化、規(guī)范化,更好的.保護(hù)好青少年的視力。在全社會營造青少年視力保護(hù)“政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注”的良好社會氛圍。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇九
近年來,由于學(xué)生不能正確地預(yù)防近視,防治近視已越來越為老師、家長及社會所關(guān)注。保護(hù)視力,預(yù)防近視是關(guān)系到下一代的健康成長。因此。我校根據(jù)上級文件精神,為減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),切實(shí)做好防治近視工作,開展了護(hù)視力月活動,現(xiàn)在活動總結(jié)如下:
一、認(rèn)真落實(shí)有關(guān)精神,高度重視預(yù)防近視月活動。
首先,我們召開了各村小校長會議,傳達(dá)了衛(wèi)生保健所學(xué)初會議精神,要求各村小要高度重視,認(rèn)真開展預(yù)防近視月活動。主要做好以下幾點(diǎn):
1.每天必須做兩次眼保健操,上午一次下午一次。
2.每班下發(fā)視力表,要求裱上不能弄臟弄壞,貼時(shí)要注意距離與高度的要求。
3.每班要選一名“視力監(jiān)督員”隨時(shí)檢測學(xué)生的視力情況。時(shí)時(shí)提高學(xué)生的防近意識,糾下自己的讀寫姿式。
4.學(xué)校每學(xué)期對學(xué)生視力檢測一次,嚴(yán)格控制新發(fā)病率。
5.張貼標(biāo)語,加大宣傳力度,提高師生認(rèn)識。對保護(hù)視力“三個一,四個不要,五個注意”定期抽檢。
6.按上級精神要給學(xué)生減負(fù),一二年級不能留書面作業(yè)。在校時(shí)間不能超過六小時(shí)。不能壓堂。
二、加大宣傳力度,營造良好氛圍。
教師要懂得防治近視眼的知識,熟悉有關(guān)制度和措施,培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。在師生及家長中,廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。充分利用校園板報(bào)、墻報(bào)、班會、等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
1、利用預(yù)防近視月活動,開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識講座一次;
2、把預(yù)防近視宣傳標(biāo)語張貼在宣傳板內(nèi)。
3、利用宣傳板等多種形式,宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、在衛(wèi)生課上,利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造,了解近視的發(fā)病原因,了解保護(hù)眼睛的重要性,讓學(xué)生對近視引起足夠的重視。
三、規(guī)范眼保健操,培養(yǎng)良好習(xí)慣。
眼操這項(xiàng)活動是學(xué)生在校期間不可缺少的一項(xiàng)重要工作,這項(xiàng)工作做的好壞關(guān)系到學(xué)生的切身利益。如果做的不好,會直接影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)及身體健康、因此,我們就怎樣做好眼保健操為主題,每天做兩次眼操,向?qū)W生講解如何正確做眼操的重要性,推動眼操的廣泛開展,目的就是進(jìn)一步推動這項(xiàng)活動,引起學(xué)生們的高度重視,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,糾正錯誤的做操方法,使自己有一雙明亮的眼睛,更好的投入到學(xué)習(xí)中去。
認(rèn)真做好眼保健操,力求按揉穴位要準(zhǔn)確,手法要適當(dāng),用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。每天播放兩次眼保健操的音樂,學(xué)生隨音樂節(jié)拍做操,衛(wèi)生教師指導(dǎo)、糾正穴位不夠準(zhǔn)確的學(xué)生。為了做好這項(xiàng)防近視的活動,使這項(xiàng)工作真正落實(shí)到實(shí)處,而且每天都檢查各班的眼操情況。
四、加強(qiáng)與家長溝通,完善監(jiān)督機(jī)制。
向家長宣傳保護(hù)視力的重要性和預(yù)防方法,積極爭取和動員家長及社會的參與,擴(kuò)大宣傳效果,形成全社會都來重視并參與預(yù)防近視工作的良好局面。為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間(看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘時(shí)間)、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
總之,我校由于領(lǐng)導(dǎo)重視,措施具體,采取多種防近措施,對保護(hù)視力、預(yù)防近視有一定的促進(jìn)作用。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十
今年6月6日是全國“眼愛日”。我校非常重視“眼愛日”活動,成立了以校長為組長,相關(guān)班主任為組員的“眼愛日”領(lǐng)導(dǎo)小組,全面負(fù)責(zé)具體活動。按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》相關(guān)文件要求,進(jìn)一步加強(qiáng)青少年近視防治工作,普及用眼科學(xué)知識,提高學(xué)生視力,增進(jìn)身體健康。隨著今年的全國“愛眼日”,以“保護(hù)同類眼睛”為主題,開展了以下活動:
一、“就像眼睛保護(hù)眼睛一樣,我看見了,我參與了?!币浴坝醚劬茖W(xué)預(yù)防近視”和學(xué)生優(yōu)秀作文為內(nèi)容的大型標(biāo)語、健康教育宣傳欄,大力宣傳今年全國“愛眼日”主題,營造喜歡眼睛的氛圍。
二、6月16日,在升旗儀式上向?qū)W生發(fā)出了主題為《師生們行動起來,愛護(hù)自己的眼睛》的提案。
三、舉辦了一期以“愛眼、用眼、護(hù)眼”知識為內(nèi)容的黑板報(bào)或手抄報(bào)。高年級學(xué)生辦了黑板報(bào),中年級學(xué)生辦了30份手抄報(bào)。
四、6月16日下午班會課,舉辦了“愛眼護(hù)眼”主題班隊(duì)會。討論近視的危害和成因、如何預(yù)防近視、如何愛護(hù)自己的眼睛等問題。
五、印發(fā)了“致家長的一封信”,向家長匯報(bào)了我校近視眼預(yù)防的工作進(jìn)展,及需要家長配合的地方,并向家長提出了若干建議。
六、舉辦了一期以《亮眼睛,好視力》、《愛眼護(hù)眼我能行》、《我的亮眼計(jì)劃》、《預(yù)防近視從小做起》為題目的征文。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十一
20__年6月6日是“全國愛眼日”,__市健康教育所緊緊圍繞“呵護(hù)眼睛,從小做起”這一主題,制發(fā)了詳細(xì)的健康教育宣傳活動方案,組織開展了形式多樣的的宣傳教育活動,提高了廣大人民群眾的愛眼護(hù)眼意識,營造了有利于防控眼病的社會環(huán)境。
一、開展主題宣傳活動。
__市健康教育所、市眼病醫(yī)院聯(lián)合于6月6日“全國愛眼日”當(dāng)日在眼病醫(yī)院門前開展大型健康宣傳教育活動,普及眼科衛(wèi)生知識,并于當(dāng)日上午深入蓮花社區(qū)、益民小學(xué)開展愛眼護(hù)眼主題宣傳活動。
二、開展知識普及活動。
__市健康教育所組織健康教育講師團(tuán)專家和健康教育工作者通過《__健康教育講堂》、宣傳板巡展、宣傳片播放、贈送健康教育傳播材料等形式,走進(jìn)社區(qū)、校園開展向社區(qū)居民和中、小學(xué)生、幼兒等人群宣傳預(yù)防眼病核心知識信息、提供眼科醫(yī)療咨詢服務(wù)等活動,為廣大市民眼健康保駕護(hù)航。
三、開展義診服務(wù)活動。
__市健康教育所聯(lián)合站前區(qū)、西市區(qū)、老邊區(qū),于“愛眼日”活動期間深入__市社區(qū)、學(xué)校為社區(qū)居民、中小學(xué)生及幼兒進(jìn)行免費(fèi)視力、眼疾檢查義診,并有針對性的給予了眼保健知識技能的傳授。
四、開展媒體宣傳。
通過《__日報(bào)》、__廣播電視、《__健康教育報(bào)》、__健康教育網(wǎng)、健康教育微博及健康__微信等方式進(jìn)行深入宣傳,并采取“走進(jìn)直播間”的方式普及科普知識,提高全民愛眼護(hù)眼健康意識。
通過系列宣傳活動,進(jìn)一步面向公眾普及了愛眼護(hù)眼衛(wèi)生知識,強(qiáng)化了大眾對眼健康的關(guān)注,營造了全社會共同參與防治眼病的良好氛圍,達(dá)到了預(yù)期的宣傳效果。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十二
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),建立齊抓共管的青少年學(xué)生防近工作體系。
青少年學(xué)生近視眼防控是一項(xiàng)系統(tǒng)的公共衛(wèi)生工作,必須建立學(xué)校、社會、家庭各司其責(zé)的綜合防控體系。為此建議縣政府加強(qiáng)對青少年學(xué)生近視眼防控工作的領(lǐng)導(dǎo),加快建設(shè)“政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭重視”的防控體系,結(jié)合國家教育部、衛(wèi)健委等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》,研定工作方案,明確工作目標(biāo)與工作職責(zé),層層簽訂工作責(zé)任書,積極申報(bào)“全國兒童青少年近視防控試點(diǎn)縣”,并將青少年學(xué)生近視眼防控工作情況、總體近視率等按職責(zé)要求納入縣政府對教育及相關(guān)部門績效考核之中。建議教育部門加大學(xué)生近視眼控制率在學(xué)校年度考核中的權(quán)重與分量,對連續(xù)三年近視率只增不降的學(xué)校要依法依規(guī)予以問責(zé)。教育督導(dǎo)部門應(yīng)將學(xué)校近視眼防控工作納入教育督導(dǎo)范圍,每年至少組織一次專項(xiàng)督導(dǎo),并將督導(dǎo)情況以公報(bào)形式予以公布。
二、加強(qiáng)宣傳教育,培養(yǎng)青少年學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生用眼習(xí)慣。
建議宣傳、教育、衛(wèi)健等部門結(jié)合“世界愛眼日”等活動,利用各種媒體、各種途徑,多層次、多形式、多角度在全社會宣傳普及近視眼防治知識。教育部門應(yīng)定期組織學(xué)校預(yù)防青少年學(xué)生近視眼總結(jié)研討活動,及時(shí)宣傳推廣好的經(jīng)驗(yàn)做法。學(xué)校應(yīng)積極發(fā)揮教師導(dǎo)向督促作用,并依托健康教育等課程,有計(jì)劃地向?qū)W生講授保護(hù)視力的意義和方法,提高其主動保護(hù)視力的意識和能力,并指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)應(yīng)通過家長會、家長學(xué)校等載體對家長開展科學(xué)用眼護(hù)眼健康教育,加強(qiáng)營養(yǎng)健康宣傳教育,并積極引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀、人才觀。
三、規(guī)范辦學(xué)行為,切實(shí)減輕青少年學(xué)生當(dāng)前過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。
建議教育部門充分發(fā)揮“責(zé)任區(qū)督學(xué)”作用,加大對學(xué)校辦學(xué)行為的過程性監(jiān)管,完善教育質(zhì)量評價(jià)辦法,引導(dǎo)督促學(xué)校規(guī)范辦學(xué)行為,有效落實(shí)“減負(fù)”規(guī)定;加大對教育科研成果的總結(jié)轉(zhuǎn)化與推廣,充分發(fā)揮區(qū)域性整體推進(jìn)小班化教育的優(yōu)勢,深化課程、課堂教學(xué)、學(xué)業(yè)評價(jià)制度改革,用提高教育的有效性來倒逼教師轉(zhuǎn)變教育觀念、改進(jìn)教育方法、提升育人素養(yǎng);同時(shí)會同相關(guān)部門扶持規(guī)范校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),研究發(fā)展網(wǎng)絡(luò)教育,堅(jiān)決打擊違規(guī)家教,切實(shí)減輕學(xué)生過重的課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十三
1、學(xué)校統(tǒng)一制定了防近工作的.方案和措施。做到了領(lǐng)導(dǎo)高度重視,教師大力支持,學(xué)生積極參與。
2、進(jìn)行了一次防近宣傳展,都是由學(xué)生進(jìn)行自己辦報(bào),自己搜集材料,學(xué)生受到了很大的促動,也培養(yǎng)了多方面的能力。
3、健康教師在每個班都上了一節(jié)健康教育課,對眼操的做法,力度等都做了詳細(xì)地講解。
4、以班級為單位,進(jìn)行了以“預(yù)防近視”為主題的班會,學(xué)生能夠以自己的方式表演,通過唱歌,小品等形式從什么是近視,近視的形成,怎么預(yù)防近視等多方面了解到有關(guān)預(yù)防近視的知識,增長了見識,也提高了自我保健能力。
5、在本月對部分患近視學(xué)生進(jìn)行了矯治。
6、協(xié)調(diào)后勤將學(xué)生的課桌椅進(jìn)行了調(diào)整,保證學(xué)生正確的書寫用桌椅。同時(shí)隨時(shí)檢查班級的管燈,保證全部亮。
7、保健教師及時(shí)對各班的眼保健操情況進(jìn)行總結(jié),促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)保健意識。
8、加大了宣傳力度,充分利用廣播等宣傳形式積極地開展防近宣傳教育。
本學(xué)期防近工作的開展,學(xué)生在讀寫姿勢、防近等各方面有了進(jìn)步,今后還要繼續(xù)努力!
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十四
今年的.假期超乎想象的漫長,孩子們的學(xué)習(xí)生活從校園變成了在家里上網(wǎng)課。電視機(jī)、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品是孩子們上網(wǎng)課必不可少的工具,這些電子產(chǎn)品都無形地增加了眼睛的負(fù)擔(dān)。但只要掌握好用眼時(shí)間,畫面的亮度、對比度及使用防護(hù)罩等設(shè)施,就可以有效地減少對眼睛的損害。針對這段特殊的學(xué)習(xí)生活,以第xx個全國愛眼日為契機(jī),幸福小學(xué)在網(wǎng)課期間開展了一系列的活動讓學(xué)生和家長們能夠提高對眼睛的愛護(hù)程度。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排和部署下,學(xué)校的心理團(tuán)隊(duì)的老師們設(shè)計(jì)了有趣益智的室內(nèi)小游戲,既豐富了孩子們的課余生活,也起到調(diào)節(jié)和放松眼睛的目的。雖然是在家上網(wǎng)課,但是每天的眼保健操還是要認(rèn)認(rèn)真真的完成。在班主任的監(jiān)督和指導(dǎo)下,每個班級都會在規(guī)定時(shí)間做眼保健操。并且要動作規(guī)范,穴位準(zhǔn)確。家長也會積極配合班主任,讓同學(xué)們養(yǎng)成認(rèn)真做操的好習(xí)慣。
眼保健操不但有利于青少年假性近視眼的防治,同時(shí)又可以解除長時(shí)間用眼產(chǎn)生的視力疲勞。眼保健操會幫助我們的學(xué)生緩解上課時(shí)帶來的視覺疲勞,也是現(xiàn)在我們學(xué)生保護(hù)眼睛,降低學(xué)生近視率的一種有效措施。每一次上課前,任課教師都會提醒學(xué)生的讀寫姿勢,要做到三個“一”:即眼睛和書本的距離要保持一尺;胸離桌緣一拳;手離筆尖一寸。提醒學(xué)生們連續(xù)看書、寫字30-60分鐘左右要休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會。
學(xué)校推出的“科學(xué)防控近視,擁有光明未來”公眾號,向家長和學(xué)生普及用眼愛眼的常識,同時(shí)也會告訴學(xué)生如何使用電子產(chǎn)品降低對眼睛的傷害??措娨暤木嚯x、位置和角度應(yīng)合適:座位與電視機(jī)的距離應(yīng)以屏幕對角線5倍較為合適。如看20寸電視時(shí)距離應(yīng)大于2。5米。看電視時(shí)應(yīng)端坐在熒光屏的正前方,如坐在側(cè)方看電視,偏斜角不應(yīng)超過45度。尤其不能躺在床上或沙發(fā)上看電視。晚上看電視時(shí)不宜將室內(nèi)所有燈都關(guān)滅,應(yīng)在座位的后方或側(cè)方開一柔和的小燈,亮度應(yīng)以能看清報(bào)紙為宜。并鼓勵學(xué)生要積極參加戶外活動,采用遠(yuǎn)眺法以求增加視距,開闊視野,放松調(diào)節(jié)眼睛的作用。另外還向家長講述不良的飲食和作息對眼睛的影響。營養(yǎng)不良、不注意體育鍛煉、生活不規(guī)律,甚至患有急、慢性傳染性疾病,身體虛弱等都易產(chǎn)生視力疲勞,促使近視程度的加深。偏食對視力發(fā)育有非常明顯的影響。由于偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,影響眼球的發(fā)育。無論是蛋白質(zhì)或者是維生素缺乏都可造成近視或近視的進(jìn)一步發(fā)展。因此,應(yīng)養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜、魚、蝦、瘦肉、動物肝臟、牛奶、水果、粗制品、豆制品、海帶等,少吃糖果,切不可偏食。足夠的睡眠對因過度輻射而引起的睫狀肌痙攣也有一定的緩解作用。
學(xué)校開展了“目”浴陽光的征文活動,學(xué)生們在準(zhǔn)備的過程中能夠了解什么是近視?如何預(yù)防?如何養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的習(xí)慣等等。
眼睛是心靈的窗戶,近年來我國近視眼人群迅速提升,保護(hù)視力愛護(hù)眼睛成為全社會關(guān)注的話題。幸福小學(xué)通過一系列的舉措和活動,號召學(xué)生們從日常生活的點(diǎn)滴做起,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十五
為增強(qiáng)廣大少年兒童愛眼護(hù)眼意識,促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合20××近視防控宣傳教育月活動提出的具體要求,我市組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動,現(xiàn)總結(jié)如下:
一、根據(jù)各學(xué)段的健康課大綱要求,要求班主任利用好班會課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對保護(hù)眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動的舉例說明,讓學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識,培養(yǎng)他們良好的用眼習(xí)慣,降低近視的發(fā)病率。
二、結(jié)合本年"愛眼日”活動宣傳主題,通過晨會、學(xué)校廣播站、宣傳欄等形式向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識的教育,提高廣大師生的保護(hù)眼睛的意識。
四、根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn),開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高,對學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢,認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。
五、學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。我們積極與社會、家庭溝通協(xié)調(diào),通過微信群、家長會、給家長的一封信等形式,對家長進(jìn)行了愛眼護(hù)眼知識的宣傳,傳播眼保健知識,提高家長的健康意識,讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。
六、呼吁學(xué)生共同參與,積極投入預(yù)防近視的活動中,教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間,鼓勵他們多到室外活動,參加有益的體育鍛煉,注意攝取有益于眼珠的營養(yǎng)食品。
總之,我們認(rèn)真貫徹上級指示精神,通過多種形式,采取多種措施,引導(dǎo)學(xué)生愛眼護(hù)眼,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十六
為進(jìn)一步推進(jìn)白土崗學(xué)生預(yù)防近視工作計(jì)劃,實(shí)現(xiàn)我校青少年近視發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo),根據(jù)教育部《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》精神和南召縣教育局開展全校中小學(xué)生近視眼健康宣傳教育及視力檢測的通知的要求,白土崗中學(xué)決定在全校組織開展防近視眼健康宣傳教育及視力檢測工作。
我校學(xué)生視力狀況:我校本學(xué)期在校生人數(shù)為1030人,其中小學(xué)部308人,其中視力在5、0以上為166人,4、9—4、8之間84人,4、7—4、5之間54人,4、5以下4人。初中部共722人,其中視力在5、0以上為357人,4、9—4、8之間208人,4、7—4、5之間111人,4、5以下46人。總體上是年級越高,學(xué)生近視程度越高,并且女生較男生近視率高。造成學(xué)生視力下降的原因分析:1、學(xué)生讀書寫字的姿勢不正確。2、學(xué)生在這個網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,長時(shí)間無節(jié)制的上網(wǎng)、玩手機(jī)、閱讀報(bào)刊雜志,造成眼睛疲勞。3、家長對學(xué)生的視力不夠重視,沒有正確的引導(dǎo)與教育,且營養(yǎng)不夠。
根據(jù)以上現(xiàn)狀,結(jié)合實(shí)際,具體做法如下:
我校成立了以歐陽校長為組長的預(yù)防近視領(lǐng)導(dǎo)小組,明確分工,明確任務(wù)與目標(biāo)。我校明確提出:用5年左右的時(shí)間,使75%以上的中小學(xué)生達(dá)到良好等級,近視發(fā)生率明顯下降。
小學(xué)視力不良率不高于40%,初中不高于75%。學(xué)校把預(yù)防學(xué)生近。
視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容,從提高學(xué)生健康素質(zhì)的高度出發(fā),結(jié)合本校實(shí)際,制訂落實(shí)近視眼防控工作規(guī)劃和實(shí)施辦法,確保我?!胺澜惫ぷ髂繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)。
學(xué)校要主動加強(qiáng)與衛(wèi)生院,防疫站的協(xié)調(diào)合作,根據(jù)上級規(guī)定的中小學(xué)教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求,對現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐一對照檢查,對存在的問題及時(shí)加以解決。一時(shí)難以解決的,列出具體的解決方案和時(shí)間表,逐年加大資金投入,保證學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校要充分發(fā)揮每個樓層配備的視力表的作用,讓學(xué)生自己或在老師指導(dǎo)下檢測視力,為“防近”工作創(chuàng)造良好的硬件環(huán)境。
學(xué)校高度重視學(xué)生視力健康教育,積極開展多種形式的宣傳教育活動,通過宣傳教育和管理,培養(yǎng)學(xué)生正確的用眼習(xí)慣,形成良好的氛圍,讓全社會都來重視關(guān)心學(xué)生的視力健康,切實(shí)解決學(xué)生視力下降問題。
光亮眼,從現(xiàn)在做起”。各班要圍繞主題,深入開展“四個一”活動,即:
1、營造一個宣傳“防近”的氛圍。各學(xué)校通過宣傳,布置防近科普知識及活動圖片。近期,要專門出一期“防近”板報(bào),讓學(xué)生進(jìn)出校門口都能看到“防止近視,人人有責(zé)”、“防止近視從我抓起,從現(xiàn)在抓起”的宣傳標(biāo)語。
2、組織一次讀寫姿勢的調(diào)查。寫作業(yè)是學(xué)生主要的課業(yè)之一,寫字姿勢正確與否,直接影響著學(xué)生的視力。各學(xué)校要對全校學(xué)生的讀寫姿勢進(jìn)行一次檢查。
3、開展一次家校聯(lián)系活動。要及時(shí)將視力檢查的結(jié)果,尤其是近視及邊緣視力的學(xué)生檢測結(jié)果,告知家長,讓家長們共同參與學(xué)校的“防近”活動,共同尋找防止近視眼的突破口。
4、開展眼保健操達(dá)標(biāo)活動。學(xué)校要利用大課間開展眼保健操活動,班主任及時(shí)指導(dǎo)并要求學(xué)生保持手部和面部的清潔,剪短指甲,做操穴位要準(zhǔn)確、手法要正確、動作要規(guī)范、力度要適中,提高做操質(zhì)量。
(二)開展眼保健操、讀寫姿勢達(dá)標(biāo)活動。
20xx年9月-11月,全校開展讀寫姿勢(寫字、握筆姿勢)、眼保健操達(dá)標(biāo)活動。12月,組織人員進(jìn)行“讀寫姿勢”、“眼保健操”達(dá)標(biāo)檢查。
(三)舉辦“防近”知識培訓(xùn)和專家講座。
力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
(四)做好專題宣傳教育活動。
學(xué)校充分利用“全國愛眼日”這一契機(jī),開展形式多樣、內(nèi)容豐富的`“防近”宣傳活動,積極爭取和動員專業(yè)機(jī)構(gòu)、家長的參與,擴(kuò)大宣傳的效果。
學(xué)校切實(shí)抓好各項(xiàng)防控工作的落實(shí),尤其是抓好大課間學(xué)生做的眼保健操正確率。以班為單位,開展自測自管“我的視力我做主”的視力自測活動,以培養(yǎng)學(xué)生對其視力的自我評估意識,并幫助學(xué)生樹立不良用眼習(xí)慣的自我糾正意識,建立班級群防的集體榮譽(yù)感。同時(shí)要建立交流、研討制度,及時(shí)交流經(jīng)驗(yàn),以點(diǎn)帶面,推動全學(xué)校近視防治工作的開展。眼保健操是保護(hù)視力,預(yù)防學(xué)生近視的有效措施之一。通過加強(qiáng)眼肌訓(xùn)練,緩解視疲勞,從而達(dá)到預(yù)防假性近視、控制真性近視的發(fā)生和發(fā)展的目的。
1、為及時(shí)了解、掌握、分析學(xué)生眼睛健康狀況,切實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生視力保護(hù)工作,學(xué)校將組織有關(guān)專業(yè)人員對全校的全體學(xué)生進(jìn)行視力檢測。
2、檢測工作結(jié)束后,學(xué)校要做好每位學(xué)生的視力檔案登記,要保持檢測數(shù)據(jù)登記的連續(xù)性。
學(xué)校要充分認(rèn)識這次中小學(xué)近視眼宣傳教育和視力檢測的重要性,要按照教育部《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》的有關(guān)要求,切實(shí)將“防近”工作抓實(shí)、抓細(xì)、抓出成效。
學(xué)校要將學(xué)生“防近”工作提上議事日程,納入學(xué)校工作計(jì)劃,結(jié)合我校實(shí)際,制定落實(shí)教育部《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》的工作規(guī)劃和實(shí)施辦法,成立預(yù)防近視及視力檢測學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組,建立聯(lián)系人制度,切實(shí)加強(qiáng)本項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)與落實(shí),確?!胺澜惫ぷ髂繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)。
總之,學(xué)校對學(xué)生視力下降投入很大的人力物力,但是畢竟學(xué)校條件有限。希望領(lǐng)導(dǎo)能夠?qū)ξ倚W(xué)生視力保障提供更多的經(jīng)費(fèi)。改善學(xué)生視力情況。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十七
并印發(fā)崗位職責(zé)人手―份,實(shí)行目標(biāo)管理。
(一)把是否重視培養(yǎng)學(xué)生正確的讀寫姿勢,注意保護(hù)學(xué)生的視力列為聽課、評課的重要內(nèi)容。
(二)兒童青少年近視防控工作是班主任工作的一一個重要組成部分,到期末對視力有所提高的班主任實(shí)行獎勵。
(三)視力有所下降的班級,不能評為“文明班“。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十八
本學(xué)年度,我校的近視眼防控工作,依據(jù)《中學(xué)校近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中學(xué)校預(yù)防近視眼基本學(xué)問的要求》,認(rèn)真做好各項(xiàng)“防近”工作,開展了一系列活動,總結(jié)如下:
一、依據(jù)上級要求,建立視力監(jiān)測制度,為全校全部同學(xué)檢查視力,做好同學(xué)視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,對有視力下降趨勢和輕度近視的同學(xué)進(jìn)行分檔管理。
二、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目,同時(shí)培訓(xùn)班主任,讓其規(guī)范同學(xué)眼保健操的正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開展視力愛惜宣布傳達(dá)訓(xùn)練,培育同學(xué)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣布傳達(dá)欄、黑板報(bào)等,宣布傳達(dá)科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健學(xué)問,培育同學(xué)愛眼、護(hù)眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿態(tài)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
四、號召全體任課老師將培育同學(xué)良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中,隨時(shí)訂正同學(xué)不良讀書寫字姿態(tài),做到眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫字一小時(shí)要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的`車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。關(guān)懷同學(xué)建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促同學(xué)到室外活動或遠(yuǎn)眺。
五、保證同學(xué)體育活動的時(shí)間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避開全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)養(yǎng)分,防止過勞,生活要有規(guī)律。
六、衛(wèi)生室接受同學(xué)預(yù)防近視學(xué)問詢問。
七、教職工學(xué)習(xí)愛惜同學(xué)視力守則,保證教室采光,照明,老師準(zhǔn)時(shí)下課不拖堂,把握同學(xué)作業(yè)量,防止視力下降。
八、開展近視的防治工作:對先天性近視或高度近視者,要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡,對輕中度近視同學(xué),指導(dǎo)他們接受應(yīng)用眼藥水,滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,有效把握近視發(fā)病率。
本校的防近工作,雖取得了一點(diǎn)成效,但同學(xué)的用眼衛(wèi)生習(xí)慣須還加強(qiáng)。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇十九
為了全面貫徹黨的教育方針,以《幼兒近視眼防治工作方案》為依據(jù),以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于幼兒近視眼防控工作方案的通知》為要求,我校積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作,切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí),不斷為增強(qiáng)小朋友體質(zhì)、保護(hù)小朋友的視力而努力?,F(xiàn)將近期工作總結(jié)如下:
(1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的馬世軍副校長擔(dān)任組長,教導(dǎo)副主任馬士冬主管“防近”工作,由各班班主任組成小組成員,具體貫徹、執(zhí)行學(xué)校“防近”工作計(jì)劃。
(2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組,由大隊(duì)部6人組成,專項(xiàng)檢查各班眼保健操的`完成、教師的監(jiān)督等情況。
(1)制定了“防近”工作計(jì)劃,有計(jì)劃有步驟地開展工作。
(2)積極推行了20xx新版眼保健操。學(xué)?;ㄙM(fèi)540多元人民幣購買系列圖書,做到每個班一份掛圖。先由校醫(yī)對個班班長和體育委員進(jìn)行培訓(xùn),再普及到各班,由學(xué)校檢查小組檢查下午第二節(jié)課任老師對小朋友眼保健操的監(jiān)督和小朋友完成情況。目前全校小朋友已經(jīng)能很好的完成眼保健操。
(3)20xx年3月31日邀請滕州市預(yù)防控制中心專家為我校小朋友進(jìn)行了《預(yù)防近視,珍愛光明》專題知識講座,為同學(xué)們分析了近視的原理,講授了預(yù)防近視的方法,并解答了同學(xué)們的一些疑問,取得了良好的效果。
(4)20xx年4月12日各班班主任組織召開“養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣”為主題的班會,集中學(xué)習(xí)了《幼兒預(yù)防近視眼基本知識與要求》。
(5)20xx年5月學(xué)校出版“如何預(yù)防近視”和“八款改善視力美食”為標(biāo)題的宣傳欄,教育小朋友們?nèi)轿活A(yù)防近視。
(6)20xx年5月15日國旗下講話,安排馬洪憲老師給大家做《愛護(hù)眼睛從我做起》為題的主題教育講話。
(7)在校園網(wǎng)“健康校園”版塊發(fā)布以“防治近視從吃開始”的文章,對小朋友進(jìn)行“防近”的營養(yǎng)學(xué)教育和宣傳。
(8)利用每周工作安排的教職工“每周一學(xué)”,組織教職工學(xué)習(xí)《幼兒園小朋友近視眼防控工作崗位職責(zé)》,并要求大家把它貫徹到自己的日常工作中。
通過以上的一系列工作,防治近視已經(jīng)在我校深入人心,成為一項(xiàng)重要的工作。我們在以后將繼續(xù)努力,堅(jiān)持不懈,保護(hù)小朋友視力,降低近視率。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇二十
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病,同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè),給學(xué)生的'身心健康帶來了嚴(yán)重危害,因此,我校首先在周一進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生升旗儀式,然后又利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效保護(hù)學(xué)生視力》等。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,每天對眼睛進(jìn)行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視,在愛眼日宣傳和教育中,我校團(tuán)委成立了愛眼日工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長負(fù)總責(zé),學(xué)校團(tuán)委具體負(fù)責(zé)宣傳和教育工作,各班班主任及團(tuán)支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級宣傳和教育,體育教師負(fù)責(zé)做好眼保健操的指導(dǎo)和管理。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對班主任及任課教師作了布置,時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生,上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做,班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位,校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。
在做好以上工作的同時(shí),學(xué)校還邀請了渾南區(qū)醫(yī)院眼科醫(yī)生童醫(yī)生,開展了一次關(guān)于預(yù)防紅眼病的宣傳活動。課間氣氛熱烈,學(xué)生們求知欲望高漲,在童醫(yī)生講解完預(yù)防措施,治療原則和預(yù)后處理后,同學(xué)們還強(qiáng)烈要求講解關(guān)于眼睛的其他內(nèi)容。
與此同時(shí),學(xué)校也通過多媒體、宣傳欄、等多種形式,積極的開展了愛眼護(hù)眼視力保護(hù)宣傳教育活動。
總之,學(xué)校愛眼教育是一項(xiàng)長期的任務(wù),我們爭取使學(xué)校青少年視力教育工作制度化、規(guī)范化,更好的保護(hù)好青少年的視力。在全社會營造青少年視力保護(hù)“政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注”的良好社會氛圍。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇二十一
本學(xué)年度,我校的近視眼防控工作,按照《幼兒園近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《幼兒園預(yù)防近視眼基本知識的要求》,認(rèn)真做好各項(xiàng)“防近”工作,開展了一系列活動,總結(jié)如下:
一、按照上級要求,建立視力監(jiān)測制度,為全校所有小朋友檢查視力,做好小朋友視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,對有視力下降趨勢和輕度近視的小朋友進(jìn)行分檔管理。
二、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目,同時(shí)培訓(xùn)班主任,讓其規(guī)范小朋友眼保健操的`正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開展視力保護(hù)宣傳教育,培養(yǎng)小朋友良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣傳欄、黑板報(bào)等,宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識,培養(yǎng)小朋友愛眼、護(hù)眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
四、號召全體任課老師將培養(yǎng)小朋友良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正小朋友不良讀書寫字姿勢,做到眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫字一小時(shí)要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。幫助小朋友建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促小朋友到室外活動或遠(yuǎn)眺。
五、保證小朋友體育活動的時(shí)間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。
六、衛(wèi)生室接受小朋友預(yù)防近視知識咨詢。
七、教職工學(xué)習(xí)保護(hù)小朋友視力守則,保證教室采光,照明,教師準(zhǔn)時(shí)下課不拖堂,控制小朋友作業(yè)量,防止視力下降。
八、開展近視的防治工作:對先天性近視或高度近視者,要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡,對輕中度近視小朋友,指導(dǎo)他們采用眼藥水,滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作,雖取得了一點(diǎn)成效,但小朋友的用眼衛(wèi)生習(xí)慣須還加強(qiáng)。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇二十二
今年,我縣啟動了“十四五”規(guī)劃編制工作,制訂了方案,明確了目標(biāo)任務(wù)、工作職責(zé)及保障措施,確保了規(guī)劃編制重點(diǎn)工作有突破,階段工作有成效。
一是重大項(xiàng)目儲備初現(xiàn)規(guī)模。
完成《“十四五”規(guī)劃重大建設(shè)項(xiàng)目表》,收集項(xiàng)目168個,總投資514億元,“十四五”期計(jì)劃投資491億元。經(jīng)篩選論證,編報(bào)了《擬納入省、州“十四五”規(guī)劃的重大項(xiàng)目》。目前,我縣擬納入全州“十四五”規(guī)劃項(xiàng)目121個,其中單列實(shí)施項(xiàng)目11個,總投資75.5億元。
二是發(fā)展指標(biāo)體系初步設(shè)定。
對接24個發(fā)展指標(biāo)、70個“十四五”規(guī)劃指標(biāo)和全州“十四五”規(guī)劃發(fā)展指標(biāo),初步設(shè)定我縣“十四五”規(guī)劃經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展指標(biāo)體系。
三是重大課題研究取得初步成效。
全縣30個重大課題研究分解到職能部門,目前已基本完成所有課題調(diào)研報(bào)告,經(jīng)整理,重大課題調(diào)研報(bào)告初步總結(jié)了縣“十三五”期間經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展取得的重大成果和主要經(jīng)驗(yàn),研判了“十四五”時(shí)期我縣經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的特征及趨勢,初步提出經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展戰(zhàn)略、主要目標(biāo)、重點(diǎn)任務(wù)和對策措施,為《規(guī)劃思路》的起草奠定了基礎(chǔ)。
下一步,我們要立足四個重點(diǎn)做實(shí)規(guī)劃編制。一是立足課題調(diào)研,做深30個前期課題研究,調(diào)查是否深入,研究是否透徹,直接關(guān)系到我縣“十四五”規(guī)劃編制的成敗。當(dāng)前,需根據(jù)課題研究成果,加快《規(guī)劃思路》的起草:總結(jié)縣“十三五”期間經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展取得的重大成果和主要經(jīng)驗(yàn),研判“十四五”時(shí)期我縣經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的特征及趨勢,初步提出經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展戰(zhàn)略、主要目標(biāo)、重點(diǎn)任務(wù)和對策措施。力爭10月底完成初稿;二是立足項(xiàng)目支撐,做實(shí)23類項(xiàng)目謀劃工作,切實(shí)謀劃一批符合我縣實(shí)際的好項(xiàng)目、大項(xiàng)目;三是立足細(xì)化落實(shí),做精21個行業(yè)專項(xiàng)規(guī)劃,為總體規(guī)劃奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。于6月初啟動,9月底完成。四是立足規(guī)劃統(tǒng)領(lǐng),做優(yōu)總體規(guī)劃,明確經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的總體戰(zhàn)略目標(biāo)、戰(zhàn)略任務(wù)、戰(zhàn)略布局,確定支柱產(chǎn)業(yè)、優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)的發(fā)展方向和目標(biāo),科學(xué)測算和論證預(yù)定指標(biāo)。于6月初啟動,9月底完成。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇二十三
尊敬的老師:
您好!
我是初一xx班級里的一名同學(xué),我叫xx。我懷著一顆羞愧的心來跟您寫了這份檢討書。因?yàn)樵趚x月xx日,我犯了一個錯誤,而這個錯誤十分的令人反感和生氣,我在食堂里浪費(fèi)了大量的糧食。對于這一舉動,我現(xiàn)在感到無地自容,并為我當(dāng)時(shí)的行為感到羞愧,我現(xiàn)在再來回想起這一事情,我就恨不得甩自己幾個耳光子。但是錯誤已犯,我只能不斷的反省自己,做出深刻的檢討,來提醒自己下次做到不再犯。
xx月xx日,這周的星期三,天氣特別的炎熱,我本來就沒有太多的胃口,再加上遇到這種悶熱的天氣,就更加不想要吃飯。但是學(xué)校里規(guī)定了我們學(xué)生中午都要去食堂就餐。所以我也只好裝裝樣子,拿著飯碗就去了學(xué)校食堂。在我學(xué)生食堂排隊(duì),我的心情更加郁悶。也不知道為什么當(dāng)天排隊(duì)的人格外的`多。以至于等到我打上飯菜的時(shí)候,阿姨已經(jīng)沒有剩下什么好吃的菜了??粗肜锏膸灼嗖耍熘鴰灼}卜,連一絲肉末都沒有。我頓時(shí)就沒了胃口。嘗試著吃了幾口飯菜,感覺爵在我嘴里沒有味道一樣,甚至還有一點(diǎn)難以下咽。所以看著那碗飯我想了很久,最終還是決定把那碗我食之無味的飯菜我們食堂的垃圾桶里。剛好在我到的時(shí)候,就一位老師從我身邊經(jīng)過。他看到了我這樣的行為,并當(dāng)場對我進(jìn)行了指責(zé)和批評。
在那個時(shí)候,還有很多同學(xué)都圍了上來,對我這樣的行為都拋出藐視的眼神,也對我這種浪費(fèi)糧食的行為議論紛紛。直到那個時(shí)候我才意識到自己浪費(fèi)糧食,是一件多么不正確的事情,甚至是一件令人反感的事情。
我替我之前做的事情感到丟臉。農(nóng)民伯伯這么辛苦的讓我們種植糧食,給我們收獲糧食,運(yùn)到食堂里?,F(xiàn)在還有很多大山里面的孩子,一年到頭一塊肉也吃不上。我卻還在這里挑三揀四。因?yàn)椴缓贸?,因?yàn)闆]有胃口,就把糧食給全部倒掉。雖然蘿卜青菜,是沒有肉好吃。但是他們也是非常營養(yǎng)的食物。我不能因?yàn)闆]有剩下好的飯菜,就對蘿卜青菜各種挑剔。而珍惜糧食就是對農(nóng)民伯伯,勞動成果的一個最大的尊重。
我在以后一定會改正自己的這種惡習(xí)。做到絕對不挑食,不矯情,不浪費(fèi)糧食。時(shí)刻記住浪費(fèi)糧食可恥的這個道理。
此致
敬禮!
xxx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)校近視防控工作總結(jié)篇二十四
政策支持是近視防控的必要手段之一。政府應(yīng)該推出相應(yīng)的近視防控政策,比如,在學(xué)校中提供防近視用具等等。同時(shí),對于近視患者,政府應(yīng)該發(fā)放補(bǔ)貼、提供治療保險(xiǎn)等等,降低患者的經(jīng)濟(jì)壓力。政策支持可以增加近視防控的投入,并提高防控的效率。近視(highmyopia)是一種視力障礙,是人眼中長距離焦點(diǎn)清晰度降低的一種癥狀。近視的發(fā)生率和世界各地的種族有關(guān),亞洲人的近視率比歐美白人高出很多。近視是由于牛眼和人眼不同,人類長大后眼球的長軸也會過度延伸或過度彎曲而引起的,導(dǎo)致光線無法聚焦在正確的位置上,進(jìn)而影響到視網(wǎng)膜成像的清晰度和視力。相信很多人都會有眼睛近視的經(jīng)歷,特別是繁忙的現(xiàn)代生活,對眼睛的疲勞和破壞性刺激越來越大,導(dǎo)致近視的風(fēng)險(xiǎn)日益增加。嚴(yán)重的近視會增加眼睛病變風(fēng)險(xiǎn),如黃斑變性和視網(wǎng)膜脫落,造成不可逆轉(zhuǎn)的視力損失。
接下來我們將從預(yù)防近視、治療近視兩個方面探討怎樣有效地預(yù)防和治療近視。
1.科學(xué)用眼
首先,在預(yù)防近視這個問題上,良好的用眼習(xí)慣是至關(guān)重要的。人們長時(shí)間的使用電子產(chǎn)品會對視力有很大的危害,因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品造成的視力損傷主要是通過靜態(tài)眼肌對目標(biāo)的長時(shí)間注視所導(dǎo)致的。因此,建議人們每隔一段時(shí)間,要從屏幕上移開目光,眺望遠(yuǎn)處達(dá)到放松的效果,盡量同屏幕保持一定距離,盡量在光線明亮的場合下使用設(shè)備,做到科學(xué)用眼。
2.合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
近視病人要保證每天15分鐘戶外活動,不少于6小時(shí)充足的睡眠,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,每隔一定時(shí)間休息片刻,與屏幕保持一定距離等等。此外,不要長時(shí)間的與電子產(chǎn)品接觸,避免緊張、疲勞和焦慮。
3.增加戶外時(shí)間
有些科學(xué)研究表明,戶外活動在很大程度上可以預(yù)防近視,它可能與戶外的光線亮度和強(qiáng)度相聯(lián)系。加強(qiáng)日間光線的暴露,長期戶外活動能夠刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺、維生素d和鈣等物質(zhì),從而有利于眼軸長度的生長,有一定的預(yù)防近視的效果。
4.勞逸結(jié)合
勞逸結(jié)合是保持眼睛健康的好方法,這意味著我們需要在使用電子設(shè)備和上課的過程中給眼睛充分的休息時(shí)間。每隔30分鐘或者1小時(shí),我們就需要離開電子設(shè)備,休息一會,給眼睛休息和放松的機(jī)會。此外,充足的睡眠和堅(jiān)持鍛煉都是增強(qiáng)眼睛健康的重要方法。
現(xiàn)在市場上各種護(hù)眼藥、護(hù)眼貼、護(hù)眼杯等產(chǎn)品琳瑯滿目,但是想要治療近視仍然需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)干預(yù)。
1.中醫(yī)藥物治療
中醫(yī)藥物治療是治療近視的一種方法。中藥治療近視有所側(cè)重,例如艾灸療法、針灸療法和口服中藥等。針灸治療是一種療效明顯、影響廣泛、患者易接受的治療方法??诜兴幠軌蛐迯?fù)局部血管和其他細(xì)胞組織的功能,并刺激體內(nèi)調(diào)節(jié)近視的荷爾蒙分泌,從而提高視力、緩解眼睛疲勞。
2.視力矯正
視力矯正是治療近視的有效方法。近視眼睛為“長眼”,難以調(diào)節(jié)近處物體的成像,需要通過外力矯正,如戴框架眼鏡或隱形眼鏡。無論是戴框架眼鏡還是隱形眼鏡,都需要結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行準(zhǔn)確的度數(shù)選擇和佩戴方式,以達(dá)到最佳的'視力矯正效果。
3.手術(shù)治療
還有一種比較常見的手術(shù)方法是角膜塑形鏡(ortho-k)。這種方法適用于近視度數(shù)較低(小于600度)的患者,通過勉勵角膜外形的變化從而達(dá)到矯正眼球屈光度的目的。此外,角膜塑形鏡最大的優(yōu)點(diǎn)是鍛煉角膜支持力,可能會減緩近視進(jìn)展。
總之,預(yù)防近視和治療近視是重要的事情和需要大家努力去做。科學(xué)用眼、合理安排時(shí)間、增加戶外時(shí)間、勞逸結(jié)合等預(yù)防近視的方法,能夠有效地減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。視力矯正、手術(shù)治療、中醫(yī)藥物治療等方法,能夠有效地治療近視。以上方法綜合使用,可以達(dá)到預(yù)防和治療近視的目的。希望每一個需要的人都能夠用科學(xué)的方法,保護(hù)我們的眼睛。
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