心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中所獲得的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注重語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和清晰度，避免產(chǎn)生歧義或模糊不清的表述。3.現(xiàn)在，為大家整理了一些關(guān)于心得體會(huì)的精選范文，希望對(duì)大家撰寫(xiě)心得體會(huì)有所啟發(fā)。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇一
在當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)也給我們帶來(lái)了許多負(fù)面影響。作為個(gè)體，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)拒絕網(wǎng)絡(luò)的誘惑，找到更加健康平衡的生活方式。通過(guò)拒絕網(wǎng)絡(luò)，我深刻體會(huì)到了面對(duì)面交流的重要性，重新發(fā)現(xiàn)了自己的內(nèi)心世界，減少了精神負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)了身體健康，并建立了更加深入的人際關(guān)系。
第一段：面對(duì)面交流的重要性
拒絕網(wǎng)絡(luò)讓我重新認(rèn)識(shí)到面對(duì)面交流的重要性。在疫情期間，人們更多地依賴網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行遠(yuǎn)程工作和學(xué)習(xí)。然而，在與同事、朋友、家人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)交流時(shí)，我體驗(yàn)到了一種孤獨(dú)感。文字和表情符號(hào)無(wú)法完全傳達(dá)情感，而面對(duì)面交流可以更好地理解他人的感受和表達(dá)自己的心情。通過(guò)和他人直接交談，我重新體會(huì)到了真實(shí)的人際關(guān)系的重要性，這讓我更加珍惜與他人相處的機(jī)會(huì)。
第二段：重新發(fā)現(xiàn)內(nèi)心世界
拒絕網(wǎng)絡(luò)給我提供了更多時(shí)間和空間去重新發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界。網(wǎng)絡(luò)常常會(huì)成為我們追逐刺激和享受快樂(lè)的途徑，我們不斷瀏覽社交媒體、打開(kāi)手機(jī)應(yīng)用以追求新奇感。然而，這種行為會(huì)讓我們迷失在他人的世界中，忽視了自己內(nèi)心的需求和追求。在拒絕網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程中，我開(kāi)始重新分配時(shí)間來(lái)思考自己的興趣愛(ài)好和夢(mèng)想，去閱讀書(shū)籍和參加實(shí)體活動(dòng)，這些對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常有益。
第三段：減少精神負(fù)擔(dān)
過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)往往會(huì)給人們帶來(lái)精神負(fù)擔(dān)。社交媒體的高度曝光度和信息過(guò)載使人們經(jīng)常陷入焦慮、自卑和不安的狀態(tài)。爭(zhēng)取別人的點(diǎn)贊、關(guān)注和評(píng)論成為人們追求滿足的動(dòng)力，而這種虛幻的快感往往是短暫的，并不能給人帶來(lái)真正的幸福感。通過(guò)拒絕網(wǎng)絡(luò)，我減少了使用社交媒體的頻率，放下了對(duì)他人的評(píng)判和關(guān)注，轉(zhuǎn)而集中精力進(jìn)行對(duì)自己更有價(jià)值的事情。我發(fā)現(xiàn)自己更加輕松、自信，并能夠真正關(guān)注自己內(nèi)心的需求，減少了精神上的負(fù)擔(dān)。
第四段：加強(qiáng)身體健康
拒絕網(wǎng)絡(luò)也對(duì)我的身體健康帶來(lái)了積極的影響。長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)使用，坐姿不良和長(zhǎng)時(shí)間眺望屏幕會(huì)給身體帶來(lái)很大壓力。此外，過(guò)多使用網(wǎng)絡(luò)還會(huì)導(dǎo)致我們減少戶外運(yùn)動(dòng)和與他人的實(shí)體互動(dòng)。在拒絕網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程中，我更加關(guān)注鍛煉身體和保持良好的姿勢(shì)，定期去戶外活動(dòng)，這些健康習(xí)慣讓我感到更加有活力和健康。
第五段：建立深入的人際關(guān)系
通過(guò)拒絕網(wǎng)絡(luò)，我也得以建立更加深入的人際關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性質(zhì)使人們更容易與他人保持表面化的聯(lián)系。在拒絕網(wǎng)絡(luò)后，我更加注重面對(duì)面的交流，主動(dòng)通過(guò)實(shí)體活動(dòng)結(jié)識(shí)新朋友。這樣的人際互動(dòng)更加真實(shí)和有意義，我有機(jī)會(huì)深入了解他人的想法和人生故事，并建立起了更加真摯的友誼和合作關(guān)系。
總結(jié)：拒絕網(wǎng)絡(luò)不僅使我重新認(rèn)識(shí)到面對(duì)面交流的重要性，還讓我重新找到了內(nèi)心世界，減少了精神負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)了身體健康，并建立了更加深入的人際關(guān)系。通過(guò)拒絕網(wǎng)絡(luò)的誘惑，我邁向了更加健康和有意義的生活，更好地與他人和自己相處，帶來(lái)了持久的快樂(lè)和滿足感。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇二
弟弟今年15歲了，正值青春花季，可是他的生活缺少了很多絢麗的色彩，每天只有網(wǎng)絡(luò)游戲占據(jù)著他的所有生活，早上起床的第一件事是玩游戲，吃飯的時(shí)候也玩游戲，夜里不睡覺(jué)玩游戲，甚至逃課玩游戲，我不知道游戲的魔力怎么會(huì)這么大，對(duì)于一個(gè)處于知識(shí)饑渴期的孩子來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)游戲就是一堆垃圾食品填飽了他那空空如也的大腦。他的理想在游戲里，他的生活在游戲里，你問(wèn)他為什么不上學(xué)，他回答說(shuō)想賺錢(qián)，你問(wèn)他怎么賺錢(qián)，他說(shuō)打游戲。
父母早已經(jīng)恨鐵不成鋼，我也恨得牙癢癢，可是他反而把我們的一切憤怒、一切嘆息看作是杞人憂天，在他眼里，網(wǎng)絡(luò)才是一切，至于我們生活的世界是假的，是骯臟的。我現(xiàn)在開(kāi)始后悔，當(dāng)初告訴他網(wǎng)絡(luò)上可以聊天、可以查資料，后悔勸告父母買電腦，后悔開(kāi)通網(wǎng)絡(luò)。回想我的童年，沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)游戲，但是我們活得很健康，運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)，而弟弟就像一個(gè)豆芽菜，長(zhǎng)長(zhǎng)的身子上頂著一個(gè)大腦袋，你讓她出去活動(dòng)活動(dòng)，他說(shuō)沒(méi)有時(shí)間。他的時(shí)間只屬于網(wǎng)絡(luò)。
父母的苦口婆心、和我的痛斥已經(jīng)不能打動(dòng)他的內(nèi)心了，他表面上的應(yīng)承只是逃避我們的指責(zé)。15歲的孩子，不能打，他說(shuō)你違法了，不能罵，他會(huì)離家出走。一家人只好眼睜睜的看著他跳入火海中，他自己反而覺(jué)得很快樂(lè)。
上次和一個(gè)同學(xué)訴苦，沒(méi)想到她的弟弟也是一樣。不知道中國(guó)還有多少個(gè)花季少年被網(wǎng)絡(luò)毒害著，他們的未來(lái)將會(huì)怎么樣呢?誰(shuí)能夠拯救我的弟弟，我寧愿用我的快樂(lè)和健康去交換他那被毒害的靈魂。
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拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇三
現(xiàn)在，是現(xiàn)在高科技的'時(shí)代，在這個(gè)時(shí)代里，最不可少的，那一定就是“雙刃劍”——手機(jī)了。
為什么要說(shuō)手機(jī)是把“雙認(rèn)劍”呀？你想呀！手機(jī)對(duì)我們有好處吧！但是，手機(jī)也有很多的壞處，今天，我就給你一一講解。
第一條，那我一定要說(shuō)的就是網(wǎng)絡(luò)沉迷了。我記得有一次，我和我的朋友一起玩時(shí)，那是一個(gè)時(shí)空萬(wàn)里，天氣無(wú)比晴朗的中午，天空中，時(shí)不時(shí)的有溫暖又柔和的微風(fēng)，從耳邊吹，中也就無(wú)比自在了。而就在這時(shí)，我的朋友們都拿出了手機(jī)，這時(shí)，天空變的陰暗，空中“刷刷”的吹過(guò)強(qiáng)力的風(fēng)，空中也不知不覺(jué)的下起了小雨，而我的朋友卻不知，他們還在玩那無(wú)謂的“王者榮耀”，一下子感到手中的冰棒都變得不好吃了。是手機(jī)，“抓”走了我的朋友們。
第二條，那就是網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)騙錢(qián)?，F(xiàn)在的小孩都非常天真，都非常好騙。你問(wèn)我為什么這么了解小孩？那還不是我小時(shí)候就干過(guò)這種蠢事，那時(shí)候我還小，很好奇，不知道什么是沖錢(qián)，就當(dāng)成玩了，不小心花了錢(qián)，小朋友們可不要學(xué)我！
說(shuō)實(shí)話，我也是個(gè)手機(jī)迷，這還不是瘟疫這段時(shí)間，一直在家里，學(xué)習(xí)一直用手機(jī)，把我也“培養(yǎng)”成了手機(jī)迷了。于是開(kāi)學(xué)考試那天，我考砸了。回家時(shí)，我一個(gè)人慢悠悠都走著回家，那天可真是倒了八輩子霉，天空中下起了大雨，雨水“嘩啦啦”的從空中落下，像一顆顆原子彈一樣重重的落在我的身上，心也像被原子彈炸過(guò)一樣，稀碎，旁邊還有一群打著傘的人，從我身邊走過(guò)，一個(gè)跟著一個(gè)，心頓時(shí)更煩了。
………
手機(jī)，是一把“雙刃劍”有說(shuō)不完的好處，也有講不盡的壞處，只要我們恰好好處的使用，就不會(huì)出事的！
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇四
網(wǎng)絡(luò)沉迷這一話題已經(jīng)成為社會(huì)上討論的熱門(mén)話題了。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和信息量的大量增加，人們難以擺脫網(wǎng)絡(luò)的吸引力，便容易走上網(wǎng)絡(luò)沉迷的道路。我是一個(gè)曾經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)的人，并且在那段時(shí)間里受到了很多教訓(xùn)，今天我愿意在這里分享我的經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫助那些也陷入網(wǎng)絡(luò)沉迷中的朋友們。
第一段：我沉迷于網(wǎng)絡(luò)
回首往事，我曾經(jīng)的沉迷于網(wǎng)絡(luò)可謂是一塌糊涂。當(dāng)時(shí)我正處于青春期，網(wǎng)絡(luò)成為了我轉(zhuǎn)移情感，打發(fā)時(shí)間的最好方式。尤其是在疲憊的學(xué)習(xí)和瑣碎的生活之后，我欣然地沉浸于各種有趣的網(wǎng)站和社交平臺(tái)中，完全無(wú)法自拔。多次被老師和父母勸阻，我卻常常因此和家長(zhǎng)、老師產(chǎn)生矛盾，并在無(wú)意間，毀掉了自己的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。
第二段：我被網(wǎng)絡(luò)沉迷帶來(lái)的負(fù)面影響
剛開(kāi)始沉迷網(wǎng)絡(luò)時(shí)，我感到無(wú)比的自由和慰藉?？墒?，時(shí)間久了，我發(fā)現(xiàn)自己陷入了一種無(wú)法自拔的境地，陷入到了網(wǎng)絡(luò)的泥潭中。即使是想要離開(kāi)，我也難以控制自己，最終，我失去了大部分的自由和獨(dú)立，成了一只被網(wǎng)絡(luò)吞噬了的小蝸牛。
我開(kāi)始對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的虛擬世界失去敏感度，對(duì)生活中好的事情也逐漸變得麻木。之前的活力和情感因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而消失殆盡。更可怕的是，我變得不再善于溝通和交際，幾乎很少和家人和朋友愉快地聊天，因?yàn)槲覍?duì)于身邊的活動(dòng)不再敏感，對(duì)于異性也缺乏了談話的動(dòng)力與勇氣。
第三段：我逐漸擺脫了網(wǎng)絡(luò)沉迷的方法
可喜的是，我最終擺脫了這種沉迷網(wǎng)絡(luò)中的陋習(xí)。我開(kāi)始嘗試離開(kāi)電腦和手機(jī)，與身邊的人交談，開(kāi)始聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū)，運(yùn)動(dòng)，慢慢地恢復(fù)了自己和生活的聯(lián)系。我發(fā)現(xiàn)這樣做不僅讓我身體會(huì)更好，而且使我變得更加開(kāi)朗和自信，對(duì)身邊的人也會(huì)更加尊重和關(guān)心。
第四段：我戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)沉迷后收獲的成長(zhǎng)
戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)沉迷后，我學(xué)到的最大的幾點(diǎn)是：一個(gè)人的人生是要自己掌握和展示出來(lái)的，網(wǎng)絡(luò)并不是人生的全部，我們需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人生，去探索生命中的其他美好及信息。離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)后，我的眼界更加開(kāi)闊，經(jīng)驗(yàn)也得到了更多的驗(yàn)證和錘煉。這使我感到非常自信和自在，對(duì)生活也有了更深入的理解。
第五段：結(jié)論
網(wǎng)絡(luò)是人類智慧的結(jié)晶，能讓我們拓寬認(rèn)知和豐富生活，但涉及到網(wǎng)絡(luò)沉迷問(wèn)題時(shí)，可就要引起重視了。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)，我們除了要學(xué)會(huì)科學(xué)管理自己，還要學(xué)會(huì)同時(shí)關(guān)注其他事情。網(wǎng)絡(luò)吸引人的地方很多，但我們需要發(fā)現(xiàn)、主動(dòng)擁抱快樂(lè)和美好。這樣才能讓我們擺脫網(wǎng)絡(luò)的枷鎖，邁向一個(gè)更加美好自由的明天。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇五
隨著科技的迅速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｈ欢?，即使是一個(gè)尋常的高中生，也難以逃脫互聯(lián)網(wǎng)的魔爪?；ヂ?lián)網(wǎng)給我們帶來(lái)了巨大的便利和快捷，但也給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了一系列問(wèn)題。我深深體會(huì)到了網(wǎng)絡(luò)的弊端，故我選擇拒絕網(wǎng)絡(luò)，以更好地控制自己的生活和學(xué)習(xí)。
首先，網(wǎng)絡(luò)讓我們沉迷于虛擬世界，迷失了現(xiàn)實(shí)生活的真正美好。沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界中的我們，常常花費(fèi)大量的時(shí)間和精力在虛擬的游戲、社交媒體以及網(wǎng)上購(gòu)物中。我們忘記了身邊真實(shí)的家人和朋友，忽視了自己的學(xué)業(yè)和生活。長(zhǎng)時(shí)間地沉迷于網(wǎng)絡(luò)，不僅會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)的退步，也會(huì)讓我們的身心健康受到傷害。因此，我決定拒絕網(wǎng)絡(luò)，回歸真實(shí)的生活，與親朋好友們共同分享快樂(lè)和困擾。
其次，網(wǎng)絡(luò)世界的 information overload 也給我們的學(xué)習(xí)帶來(lái)了很大的困擾。在網(wǎng)上，我們可以輕松地搜索到許多我們感興趣的話題和知識(shí)點(diǎn)，但同時(shí)也會(huì)陷入信息過(guò)載的困境。大量的信息讓我們難以篩選和整理，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果的下降。而拒絕網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的好處之一就是可以用更為專注和有序的方式學(xué)習(xí)。沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的干擾，我們能夠更好地集中精力，深入學(xué)習(xí)，提高我們的學(xué)習(xí)效率。多年以后，我希望自己能夠因?yàn)檎莆樟烁嘤袃r(jià)值的知識(shí)而感到滿足。
此外，網(wǎng)絡(luò)給我們的身心健康也帶來(lái)了很大的隱患。在互聯(lián)網(wǎng)無(wú)所不在的時(shí)代，我們常常因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕而導(dǎo)致眼睛疲勞和近視等問(wèn)題。而頻繁使用手機(jī)和電腦也容易導(dǎo)致我們陷入坐姿不正、缺乏鍛煉的困境。我選擇拒絕網(wǎng)絡(luò)，也是為了更好地保護(hù)我的身心健康。我會(huì)多出去走走，呼吸新鮮空氣，享受陽(yáng)光的照耀。我也會(huì)堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的體態(tài)和健康的生活習(xí)慣。只有身心健康，我們的人生才能更加美好和有意義。
最后，通過(guò)拒絕網(wǎng)絡(luò)，我更好地認(rèn)識(shí)到了自己的興趣和愛(ài)好，并且開(kāi)始嘗試新的事物。傳統(tǒng)的方式去獲取知識(shí)和娛樂(lè)，例如讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、戶外活動(dòng)，幫助我更好地理解世界和塑造個(gè)性。我可以在大自然中享受靜謐和平和，飽覽大自然的壯麗和美麗。我也可以與朋友共同去做一些有意義的事情，例如做義工、參觀博物館、組織社區(qū)活動(dòng)等等。這些經(jīng)歷不僅豐富了我的生活經(jīng)驗(yàn)，也鍛煉了我的社交能力。我相信，通過(guò)努力去發(fā)現(xiàn)更多真實(shí)世界的美好，我將變得更加獨(dú)立、自信和有魅力。
綜上所述，網(wǎng)絡(luò)給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多問(wèn)題。各種信息和誘惑讓我們迷失在虛擬世界中，喪失了對(duì)真實(shí)生活的體驗(yàn)和控制。網(wǎng)絡(luò)的信息過(guò)載也會(huì)讓我們的學(xué)習(xí)效果下降。此外，過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們的身心健康造成了一定的負(fù)面影響。拒絕網(wǎng)絡(luò)，回歸真實(shí)生活，可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，保護(hù)身心健康，并且擁有更加有意義和豐富多彩的生活。通過(guò)自己的努力和勇氣，我相信我能夠做到拒絕網(wǎng)絡(luò)，并且從中找到真正的快樂(lè)和滿足。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇六
網(wǎng)絡(luò)沉迷，不可謂不是一個(gè)近年來(lái)備受關(guān)注的話題。隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展和普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始接觸到了網(wǎng)絡(luò)世界，網(wǎng)絡(luò)沉迷也隨之而來(lái)。作為一位曾經(jīng)遭受過(guò)網(wǎng)絡(luò)沉迷困擾的學(xué)生，本人感悟頗深，下面將在五個(gè)方面簡(jiǎn)要談一下我的心得體會(huì)。
一、網(wǎng)絡(luò)沉迷的定義
首先，我們需要從官方的角度了解網(wǎng)絡(luò)沉迷到底是什么。2008年，教育部、工業(yè)和信息化部、公安部、文化部、國(guó)家廣播電影電視總局聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于防治未成年人沉迷于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)防治工作的通知》，其中對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷進(jìn)行了定義：“沉迷于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)是指未成年人因沉溺于各種計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，嚴(yán)重影響日常學(xué)習(xí)、生活、身心健康等方面的現(xiàn)象?！?/p>
二、造成網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因
那么，為什么會(huì)有那么多人沉迷于網(wǎng)絡(luò)呢？造成網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因有很多，比如個(gè)人心理因素、家庭教育因素和社會(huì)環(huán)境因素等。我個(gè)人體會(huì)最深的是這些因素相互交織作用的結(jié)果。個(gè)人心理因素往往包括對(duì)新事物的好奇心和探索欲望、對(duì)網(wǎng)絡(luò)中的虛擬世界的依賴感等；家庭教育因素則可能是對(duì)孩子的管教不當(dāng)或者過(guò)度保護(hù)等；社會(huì)環(huán)境因素則主要包括對(duì)強(qiáng)調(diào)效率、快節(jié)奏生活方式的文化價(jià)值觀的影響。
三、網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害
網(wǎng)絡(luò)沉迷有很多危害，尤其對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)更是如此。過(guò)度沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天等活動(dòng)，會(huì)使人對(duì)現(xiàn)實(shí)世界逐漸遠(yuǎn)離，導(dǎo)致社交能力下降、心理健康問(wèn)題、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等。此外，尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲，往往存在暴力血腥、色情低俗等內(nèi)容，會(huì)對(duì)未成年人產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。
四、如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷
那么，我們?nèi)绾尾拍茴A(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷呢？首先，要保持健康的生活方式，比如保持良好的作息時(shí)間、有規(guī)律的飲食習(xí)慣等。其次，要合理安排自己的時(shí)間，要學(xué)會(huì)分清主次，盡量把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)或者工作上。此外，還要注重社交生活，結(jié)交新朋友、與老朋友保持聯(lián)系，適度與人聊天、玩游戲，以豐富自己的生活。
五、建立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念
最后，建立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念也是預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷的關(guān)鍵。網(wǎng)絡(luò)既有好的一面，也有壞的一面，關(guān)鍵在于我們的使用方式和心態(tài)。要學(xué)會(huì)正確看待網(wǎng)絡(luò)，不要過(guò)分依賴網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會(huì)從網(wǎng)絡(luò)中得到有益的信息和知識(shí)，避免受到網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)欺騙等威脅。同時(shí)，在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)也要堅(jiān)持一些原則，比如不瀏覽有害信息、不追求網(wǎng)絡(luò)虛擬的情感體驗(yàn)等。
總之，網(wǎng)絡(luò)沉迷是一件很嚴(yán)重的問(wèn)題，大家需要認(rèn)識(shí)到它的危害性，并著手從自己做起，從現(xiàn)在起養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣和心態(tài)，才能真正避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)之中。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇七
尊敬的各位同學(xué)：
為在全校師生中營(yíng)造安全、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，增強(qiáng)青少年朋友自覺(jué)抵御網(wǎng)上不良信息的意識(shí)和能力，養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不進(jìn)入青少年不該進(jìn)入的網(wǎng)站，自覺(jué)抵御色情的網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，拒絕網(wǎng)上賭博。
四、樹(shù)立正確的上網(wǎng)觀，充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，吸取知識(shí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，豐富閱歷。
五、嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁(yè)，聊天講文明，發(fā)帖遵法律。
青少年朋友們，網(wǎng)絡(luò)在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫(huà)面，美好的網(wǎng)絡(luò)生活需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，珍惜美好時(shí)光，把主要精力和時(shí)間用于學(xué)習(xí)，為自己今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
倡議人：xxx
xxxx年xx月xx日
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇八
互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)和移動(dòng)終端正盛，信息交換方便，網(wǎng)絡(luò)有助于溝通便捷，能增加見(jiàn)聞，也可增加青少年學(xué)識(shí)。但網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，青少年要合理利用互聯(lián)網(wǎng)，遠(yuǎn)離不良的網(wǎng)絡(luò)信息，預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。青少年因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲致意外事件時(shí)有發(fā)生，廣大家長(zhǎng)應(yīng)予以重視。為切實(shí)做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲工作，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，希望發(fā)揮家長(zhǎng)與學(xué)校合力協(xié)同育人，做到以下幾點(diǎn)：
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)對(duì)中小學(xué)生的身心健康、學(xué)業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關(guān)系等方面產(chǎn)生不良影響，不利于青少年樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和生命價(jià)值觀。廣大家長(zhǎng)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性和加強(qiáng)管理的必要性。
廣大家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，在孩子面前盡量少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，同時(shí)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，關(guān)心孩子觀看的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)，幫助孩子辨別不良網(wǎng)絡(luò)游戲。家長(zhǎng)與學(xué)校要加強(qiáng)密切互動(dòng)和交流，安排好孩子日常學(xué)習(xí)生活，鼓勵(lì)孩子多參與一些家務(wù)勞動(dòng)、戶外活動(dòng)和體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過(guò)度消費(fèi)等苗頭跡象，要及時(shí)向?qū)W校反饋，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時(shí)矯正不良行為，幫助孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，多關(guān)注孩子情緒，加強(qiáng)與孩子良好溝通，引導(dǎo)孩子以積極陽(yáng)光心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，我們將和廣大家長(zhǎng)一起，共同優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇九
同學(xué)們：
大家好！隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為我們學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)，它為我們提供展現(xiàn)自我的個(gè)性但我們也看到，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，網(wǎng)絡(luò)在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時(shí)，個(gè)別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴(yán)重危害社會(huì)的問(wèn)題，尤其危害我們小學(xué)生的身心健康。所有這些，令人痛心，令人警醒。
暑期已至，在此，xx小學(xué)向全體同學(xué)們發(fā)出“文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，做文明上網(wǎng)的好學(xué)生”的倡議：
1.規(guī)范自身行為，自覺(jué)抵制誘惑，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段。
2.明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡(luò)充實(shí)、提高、完善自我。
3.文明健康上網(wǎng)，訪問(wèn)文明網(wǎng)站，做文明上網(wǎng)的榜樣。
4.宣傳文明上網(wǎng)，倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，做好綠色上網(wǎng)的宣傳。
5.關(guān)心身邊同學(xué)，奉勸遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，幫助同學(xué)充分認(rèn)識(shí)不良網(wǎng)站的危害。
6.做到“三不”和“三上”，即：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W(xué)生身心的侵害，努力促進(jìn)我校網(wǎng)絡(luò)文明的良好氛圍的形成，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇十
各位家長(zhǎng)、各位老師、各位同學(xué)：
隨著中小學(xué)線上教學(xué)的全面展開(kāi)，為了配合線上教學(xué)，大部分家長(zhǎng)給學(xué)生配有手機(jī)。手機(jī)是把雙刃劍，它在方便線上教學(xué)的同時(shí)，也給學(xué)生的生活帶來(lái)了不容小覷的`負(fù)面影響。
一、學(xué)生使用手機(jī)不利于身心健康發(fā)展。學(xué)生的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機(jī)輻射影響。手機(jī)輻射直接會(huì)導(dǎo)致他們的視力下降，嚴(yán)重的會(huì)對(duì)他們的腦部神經(jīng)造成損害，從而引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。
二、學(xué)生使用手機(jī)不利于學(xué)習(xí)和生活。學(xué)生的自制力比較弱，他們不分時(shí)間、場(chǎng)合地利用手機(jī)，要么是聊天，要么是看小說(shuō)，更有甚者沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲不得自拔。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，甚至還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生人生價(jià)值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無(wú)法健康成長(zhǎng)。
三、手機(jī)為學(xué)生考試作弊提供了便利。由于手機(jī)發(fā)短信簡(jiǎn)單、隱蔽，成了學(xué)生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學(xué)業(yè)，而且敗壞考風(fēng)、學(xué)風(fēng)，喪失最起碼的'誠(chéng)信美德，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
四、易形成學(xué)生在手機(jī)消費(fèi)問(wèn)題上的攀比心理。學(xué)生購(gòu)買手機(jī)的資金全部直接或間接來(lái)自于父母，而手機(jī)款式更新快，無(wú)論外形、功能、價(jià)錢(qián)都能成為比較的對(duì)象，容易讓學(xué)生養(yǎng)成奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。
無(wú)數(shù)的事例說(shuō)明，中小學(xué)生使用手機(jī)弊遠(yuǎn)大于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國(guó)家如德國(guó)、英國(guó)等已經(jīng)立法禁止中小學(xué)生使用手機(jī)。我國(guó)很多著名中學(xué)，如上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)附中、深圳外國(guó)語(yǔ)學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)等，對(duì)學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)、游戲機(jī)、掌上電腦等都明文禁止，得到了學(xué)生、家長(zhǎng)的認(rèn)可和支持。“禁止中學(xué)生使用手機(jī)，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)”的想法，已成為越來(lái)越多明智家長(zhǎng)的共識(shí)。
為加強(qiáng)校園管理，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)，營(yíng)造師生共同的精神家園。萬(wàn)榮縣教科局發(fā)出倡議：學(xué)生不得以任何理由攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)教師及管理人員有責(zé)任、有義務(wù)沒(méi)收并進(jìn)行密封保管。若家長(zhǎng)需聯(lián)系學(xué)生可打電話與班主任聯(lián)系。請(qǐng)家長(zhǎng)做好對(duì)子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給孩子配備手機(jī)，已經(jīng)配備的，要及時(shí)收回，由家長(zhǎng)保管，堅(jiān)決不允許帶入學(xué)校。
誠(chéng)摯地希望各位家長(zhǎng)、各位同學(xué)給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！
承諾人：xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇十一
親愛(ài)的市民朋友、老師、同學(xué)們：
網(wǎng)絡(luò)成為我們獲取信息的主要來(lái)源和表達(dá)意愿的重要平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)文明也成為精神文明建設(shè)的重要組成部分。經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境綜合整治等措施，網(wǎng)絡(luò)風(fēng)氣持續(xù)向好。但同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)謠言、虛假新聞、惡意詆毀、傳播低俗信息等網(wǎng)絡(luò)不文明現(xiàn)象仍有發(fā)生。為營(yíng)造健康和諧的網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境，弘揚(yáng)主旋律，傳遞正能量，倡樹(shù)文明新風(fēng)，在此，我們代表廣大網(wǎng)民發(fā)出如下倡議：
一、依法上網(wǎng)，促進(jìn)清朗網(wǎng)絡(luò)建設(shè)?；ヂ?lián)網(wǎng)不是“法外之地”，我們倡議互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員、廣大網(wǎng)民自覺(jué)遵守國(guó)家有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)的法律、法規(guī)和政策，堅(jiān)持依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。不在貼吧、微信、微博、qq等發(fā)布和傳播違反國(guó)家法律、影響國(guó)家安全、破壞社會(huì)穩(wěn)定、破壞民族團(tuán)結(jié)和宗教信仰的新聞、信息，共建綠色網(wǎng)絡(luò)。
二、文明上網(wǎng)，樹(shù)立正確網(wǎng)絡(luò)道德觀。提高自身文明修養(yǎng)，養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，尊重他人，不惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。文明上網(wǎng)、文明發(fā)言，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，積極樹(shù)立文明新風(fēng)，積極維護(hù)國(guó)家、社會(huì)和個(gè)人合法權(quán)益，努力營(yíng)造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
三、安全上網(wǎng)，抵制網(wǎng)絡(luò)有害信息。豐富自己的網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)，規(guī)范上網(wǎng)，瀏覽正規(guī)網(wǎng)站。認(rèn)真辨別信息的真?zhèn)危惠p易在網(wǎng)上透露個(gè)人隱私和重要身份信息，發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時(shí)投訴或舉報(bào)，自覺(jué)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，爭(zhēng)做維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的踐行者。自覺(jué)傳播網(wǎng)絡(luò)正能量，努力創(chuàng)造一個(gè)真、善、美的網(wǎng)絡(luò)世界。
廣大網(wǎng)民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，以弘揚(yáng)真善美為榮，積極傳播正能量，爭(zhēng)做文明上網(wǎng)使者，為建設(shè)美麗富饒、生態(tài)宜居、充滿活力的新xx作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇十二
尊敬的家長(zhǎng)朋友們：
大家好！
菀菀黃柳絲，濛濛雜花垂。隨著氣溫日漸回暖，線上網(wǎng)課也臨近尾聲，為了規(guī)范即將恢復(fù)的`線下教學(xué)，營(yíng)造有序的教學(xué)環(huán)境和濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，德強(qiáng)高中再次倡導(dǎo)“禁止學(xué)生攜帶手機(jī)入校園”。
結(jié)合過(guò)往的實(shí)際情況來(lái)看，學(xué)生使用手機(jī)沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲的情況，直接影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展和學(xué)校正常的教學(xué)管理。且受疫情影響，長(zhǎng)時(shí)間的'線上學(xué)習(xí)，也讓部分同學(xué)養(yǎng)成了“手機(jī)不離手”的壞習(xí)慣。實(shí)踐證明“要想毀掉一個(gè)孩子，給他一部手機(jī)”的說(shuō)法是有道理的。一直以來(lái)，德強(qiáng)高中都不允許學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，為了積極響應(yīng)教育部辦公廳號(hào)召，現(xiàn)再次針對(duì)“禁止學(xué)生攜帶手機(jī)入校園”各項(xiàng)規(guī)定告知各位家長(zhǎng)。
學(xué)校管理手機(jī)工作措施：
一、堅(jiān)決禁止學(xué)生在校期間私自攜帶和使用手機(jī)（包含老人機(jī)）。如有特殊情況，需向班主任提交申請(qǐng)，并把手機(jī)交給班主任進(jìn)行保管。
二、在校期間，學(xué)生需要和家長(zhǎng)溝通，可使用公共電話卡或通過(guò)班主任與家長(zhǎng)聯(lián)系。
三、教師在學(xué)校任何地點(diǎn)發(fā)現(xiàn)學(xué)生攜帶手機(jī)，有權(quán)將學(xué)生手機(jī)沒(méi)收，交由班主任處理，并進(jìn)行通報(bào)批評(píng)。
四、教師在收繳手機(jī)的過(guò)程中，學(xué)生出現(xiàn)不給予配合的將視情節(jié)輕重給予警告及以上紀(jì)律處分，態(tài)度惡劣的還將通知家長(zhǎng)到校配合教育。并記錄在學(xué)生違紀(jì)檔案中。
五、德育處、各年級(jí)將不定期開(kāi)展相關(guān)檢查活動(dòng)，對(duì)發(fā)現(xiàn)攜帶手機(jī)的學(xué)生，予以沒(méi)收手機(jī)并通報(bào)批評(píng)，記錄違紀(jì)檔案。
六、學(xué)生在校使用手機(jī)，對(duì)校園的正常教學(xué)秩序造成了不良影響，浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，分散了學(xué)習(xí)的精力；手機(jī)中傳播的一些不健康、不文明的信息對(duì)學(xué)生身心健康造成的負(fù)面影響，應(yīng)當(dāng)引起各位家長(zhǎng)的重視。學(xué)校也會(huì)從嚴(yán)管理、教育。也希望家長(zhǎng)朋友以身作則，提高自身素養(yǎng)，控制使用手機(jī)的時(shí)間，做好孩子的榜樣。特別是在節(jié)假日，要對(duì)學(xué)生使用手機(jī)時(shí)間進(jìn)行合理的約束，以達(dá)到家校共育，協(xié)同管控的目的。
為給德強(qiáng)學(xué)子營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，學(xué)校將積極發(fā)揮正面宣傳引導(dǎo)作用，全力提升德強(qiáng)學(xué)子“不帶手機(jī)進(jìn)校園”的意識(shí)。希望各位家長(zhǎng)大力配合與支持學(xué)校關(guān)于“禁止學(xué)生攜帶手機(jī)入校園”的相關(guān)規(guī)定，家校共育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到校園內(nèi)使用手機(jī)的危害，切實(shí)解決學(xué)生的思想癥結(jié)，明確學(xué)校在校園內(nèi)禁止使用手機(jī)的意義。
家長(zhǎng)朋友們，感謝您長(zhǎng)久以來(lái)對(duì)我校各方面工作的理解、支持與配合。讓我們攜起手來(lái)，共同為孩子成長(zhǎng)創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生自律成長(zhǎng)，擁抱美好未來(lái)！
承諾人：xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)篇十三
尊敬的家長(zhǎng)們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動(dòng)漫、不良小說(shuō)、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價(jià)值觀混亂等問(wèn)題，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康。根據(jù)《教育部辦公廳等六部門(mén)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》精神，為深入貫徹《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)要求，認(rèn)真落實(shí)中央有關(guān)未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境治理的決策部署，有效預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，切實(shí)促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)們仔細(xì)閱讀《告家長(zhǎng)書(shū)》，認(rèn)真做到以下幾點(diǎn)：
一、確保內(nèi)容健康向上。關(guān)注孩子上網(wǎng)內(nèi)容，堅(jiān)決禁止孩子瀏覽不健康網(wǎng)站，網(wǎng)絡(luò)游戲中含有可能引發(fā)中小學(xué)生模仿不安全行為、違反社會(huì)公德行為和違法犯罪行為的內(nèi)容，以及恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害中小學(xué)生身心健康的內(nèi)容，應(yīng)堅(jiān)決杜絕孩子瀏覽。
二、限制電子產(chǎn)品使用時(shí)間。按照《國(guó)家新聞出版署關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》，網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時(shí)至21時(shí)，向中小學(xué)生提供1小時(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)，其他時(shí)間不得以任何形式向中小學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)防沉迷規(guī)定，嚴(yán)格限制孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間。
三、帶有通訊功能的電子產(chǎn)品禁止帶入課堂?！秞x市xx中學(xué)關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)使用管理的規(guī)定》中明確指出，學(xué)校原則上嚴(yán)禁學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，如有特殊情況，家長(zhǎng)主動(dòng)提出申請(qǐng)，通過(guò)申請(qǐng)后，學(xué)生進(jìn)校第一時(shí)間將手機(jī)交給班主任，放學(xué)時(shí)還給學(xué)生，在校期間，嚴(yán)禁將手機(jī)帶入課堂。
四、家校協(xié)同發(fā)力。家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)沉迷對(duì)青少年身心健康的危害，切實(shí)履行好監(jiān)督管理的職責(zé)，發(fā)揮好榜樣作用，引導(dǎo)孩子合理安排日常學(xué)習(xí)生活，有意識(shí)地讓孩子多從事一些家務(wù)勞動(dòng)、戶外活動(dòng)、體育鍛煉，培養(yǎng)孩子多樣的興趣愛(ài)好，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。學(xué)校和家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過(guò)度消費(fèi)等苗頭跡象，相互告知，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時(shí)矯正不良行為，幫助其恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。
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