在日常生活中,我們常常會(huì)通過記錄心得體會(huì)來提升自己的認(rèn)識(shí)和理解。打造一篇完美的心得體會(huì)需要我們注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢度。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的實(shí)例,希望能夠幫助大家更好地把握寫作的要點(diǎn)。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇一
王xx,男,38歲,河南省南陽(yáng)市方城縣廣陽(yáng)鎮(zhèn)古城村人。
王xx的事跡報(bào)道后,全國(guó)各地愛心人士紛紛慷慨解囊捐款相助,至5月底捐款達(dá)250余萬(wàn)元。10月1日下午,王xx因多臟器衰竭離開了人世。
他的精神感動(dòng)無(wú)數(shù)人,讓無(wú)數(shù)人留下了眼淚!
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇二
一學(xué)期的排球課就這樣到一段落了,總體感覺很愉快。
從第一節(jié)課興奮地踏上排球場(chǎng),到最后依依不舍地把排球投進(jìn)球袋,一路上都有我與排球快樂相隨的身影。記得第一節(jié)課在老師還沒交代好注意事項(xiàng)時(shí),我就已經(jīng)迫不及待地去摸球了。
當(dāng)開始打的時(shí)候,因?yàn)樽藙?shì)不正確,球的走向跟我的發(fā)球方向簡(jiǎn)直是南轅北轍。并且,由于發(fā)球不規(guī)范,老是用錯(cuò)誤的部位擊球,結(jié)果導(dǎo)致手掌中了一整天..這也算是一個(gè)小小的教訓(xùn)吧。
在接下來的學(xué)習(xí)中,我專心聽老師的講解技術(shù)要點(diǎn)和細(xì)節(jié),漸漸掌握了小竅門,步入正軌.。在我們充滿幽默感的韋老師的耐心指導(dǎo)下,我也對(duì)排球有了進(jìn)一步的興趣。老師不僅認(rèn)真教授打排球的知識(shí),更注重課堂氣氛的建立,讓我們?cè)隗w育課上不只是學(xué)會(huì)技術(shù)層面的東西,還學(xué)會(huì)了寓樂于學(xué),真正享受體育課帶給我們的快樂與自在。
通過在排球課上的`學(xué)習(xí),培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì),在課堂上,不管練習(xí)還是娛樂,學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力,在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng),你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策,它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng),所以我們必須相互協(xié)調(diào),不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力,彈跳,反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況,而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練,可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕,敗不餒,勇敢頑強(qiáng),克服困難,堅(jiān)持到底等良好作用。
排球運(yùn)動(dòng)是個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí).學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)!
而在我們的排球課上,我真切地體會(huì)到了這一。讓我感受很深的就是在某一天的體育課上,在體育管理,隔壁班想要與我們班發(fā)起比賽,有兩場(chǎng),一邊是我們班從頭到尾的進(jìn)攻,讓他們不得不服輸;而另一邊,伽馬號(hào)開始時(shí)打得很吃力,但到第二場(chǎng)時(shí),咱門的團(tuán)隊(duì)精神打出來了,越戰(zhàn)越勇,連贏3場(chǎng)取得勝利,這是我們集體的配合打得好,沒有配合,就沒有勝利!
我最喜歡的就是組成對(duì)戰(zhàn)了,輸了的要做10到20個(gè)俯臥撐,很有意思,在這過程中雖然睡了汗,濕了衣服,但心里確實(shí)很愉快,心情也得到了放松。雖然對(duì)自己能不能墊出30個(gè)以上的球很是懷疑(最多的一次墊了28個(gè),就差那么一點(diǎn)點(diǎn)了),但我還是要說:“加油!”很高興這學(xué)期能嘗到這么多東西,也很感謝韋老師的悉心指導(dǎo).我會(huì)在以后延續(xù)排球帶給我的無(wú)窮快樂與享受!!
首先,排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目,學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過程,即是一個(gè)人際交往的過程,這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高,具備了交往能力,待將來走向杜會(huì)時(shí),能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。
第二,排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化,可以培養(yǎng)我的瞬時(shí)的應(yīng)變能力,應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三,在排球練習(xí)和比賽中,通過技術(shù)動(dòng)作組織,變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu),可以培養(yǎng)我的創(chuàng)造思維能力,創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力,還有通過比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化,培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。
通過一段時(shí)間排球的學(xué)習(xí),使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng),具有團(tuán)隊(duì)精神。排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì)的,而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí),使我領(lǐng)悟到了體育精神,領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),我需要學(xué)習(xí)這種頑強(qiáng)拼搏的精神。通過我對(duì)排球的努力學(xué)習(xí)使我的身體素質(zhì)得到了提高,較為熟悉的掌握了排球技能,身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了提高,通過一些素質(zhì)的練習(xí),使我在力量上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。
學(xué)習(xí)排球后,使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,每一個(gè)成員都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)所不可缺少的,每一個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮中不同的作用,使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇三
在排球比賽中,墊球傳球是非常重要的一項(xiàng)技術(shù),它可以為更好的攻擊和防守創(chuàng)造更好的機(jī)會(huì)。墊球傳球要求隊(duì)員在接球的同時(shí)精準(zhǔn)傳出球,需要隊(duì)員們不斷地學(xué)習(xí)、提高球技。為了更好的掌握這項(xiàng)技術(shù),我自己也開始認(rèn)真學(xué)起了排球墊球傳球技巧。
篇二:如何正確的接球傳球。
墊球傳球技術(shù)的重點(diǎn)在于接球和傳球兩個(gè)環(huán)節(jié),這是一個(gè)相互依存的過程。首先要保持平穩(wěn)的站位,全神貫注的觀察對(duì)方球的運(yùn)動(dòng)軌跡,用雙手做好準(zhǔn)確的準(zhǔn)備姿勢(shì),視線要一直關(guān)注著球,將球接回,并迅速傳到隊(duì)友手中。在傳球過程中要注意力量的大小,提前做好觀察和判斷,并隨時(shí)做好準(zhǔn)備。
篇三:練好基本功,提高球技。
學(xué)習(xí)并不是一蹴而就的,要不斷地鉆研并練習(xí),只有不斷的去練習(xí),才能達(dá)到更好的效果。在練習(xí)中我們要重視基礎(chǔ)細(xì)節(jié),不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范,提高傳球的精確率和速度,培養(yǎng)出自己的技巧,不斷地努力提升。
篇四:加強(qiáng)理論知識(shí),更快提升技能。
球技不斷提高的關(guān)鍵在于理論知識(shí)的掌握。要加強(qiáng)對(duì)排球知識(shí)的學(xué)習(xí),研究各種戰(zhàn)術(shù)和技術(shù),更好的了解隊(duì)友和對(duì)手的特點(diǎn),自己運(yùn)用在實(shí)踐中。探究球的物理特性,學(xué)習(xí)一些科學(xué)化的練習(xí)方法等,更快提升球技水平。
在練習(xí)排球墊球傳球的時(shí)候,我也認(rèn)識(shí)到了不少的啟示。傳球技術(shù)要求細(xì)節(jié)不斷改進(jìn),思維更加敏捷靈活,團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作也需要更加默契。只要不斷堅(jiān)持,不斷學(xué)習(xí),每一次的機(jī)會(huì)都有可能成為突破口,讓我們?cè)诒荣愔腥佟?/p>
總之,排球墊球傳球作為排球比賽中非常重要的環(huán)節(jié),神了隊(duì)員們不斷的學(xué)習(xí)和練習(xí)。我們要不斷完善自己的技能和意識(shí),更好的融入團(tuán)隊(duì),以此來提高比賽的勝率。只有將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合,才能真正實(shí)現(xiàn)技術(shù)的提高和運(yùn)動(dòng)的提升。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇四
一學(xué)期的排球課就這樣到一段落了,總體感覺很愉快。從第一節(jié)課興奮地踏上排球場(chǎng),到最后一節(jié)課依依不舍地把排球投進(jìn)球袋,一路上都有我與排球快樂相隨的身影。
記得第一節(jié)課在老師還沒交代好注意事項(xiàng)時(shí),我就已經(jīng)迫不及待地去摸球了。當(dāng)開始打的時(shí)候,因?yàn)樽藙?shì)不正確,球的走向跟我的發(fā)球方向簡(jiǎn)直是南轅北轍,吃力還打不好,一節(jié)課下來,手都打痛了,手臂上球的落腳處都是紅點(diǎn)點(diǎn),有很多小淤血,疼得當(dāng)晚在宿舍擦了好多油。
在接下來的學(xué)習(xí)中,我專心聽老師的講解技術(shù)要點(diǎn)和細(xì)節(jié),漸漸掌握了小竅門,步入正軌。在我們充滿可親笑容的老師的耐心指導(dǎo)下,我也對(duì)排球有了進(jìn)一步的興趣,老師不僅認(rèn)真教授打排球的知識(shí),更注重課堂氣氛的建立,讓我們?cè)隗w育課上不只是學(xué)會(huì)技術(shù)層面的東西,還學(xué)會(huì)了寓樂于學(xué),真正享受體育課帶給我們的快樂與自在。通過在排球課上的學(xué)習(xí),培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì),在課堂上,不管練習(xí)還是娛樂,學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。
如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力,在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng),你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策,它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng),所以我們必須相互協(xié)調(diào),不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力,彈跳,反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況,而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練,可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕,敗不餒,勇敢頑強(qiáng),克服困難,堅(jiān)持到底等良好作用。
體育課我選擇了排球,是因?yàn)樗莻€(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí)、學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念、它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會(huì)到了這一點(diǎn)。
很高興這學(xué)期能在排球班嘗到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導(dǎo)、我會(huì)在以后延續(xù)排球帶給我的無(wú)窮快樂與享受!
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇五
朱婷“中國(guó)隊(duì)的8號(hào)朱婷,我想把她邀請(qǐng)到瓦基弗銀行隊(duì),她實(shí)在是太棒了,非常棒!中國(guó)隊(duì)整支球隊(duì)都表現(xiàn)很出色,包括6號(hào)楊方旭也不錯(cuò),那個(gè)左手接應(yīng)。但8號(hào)給我印象最深?!?德國(guó)隊(duì)主帥古德蒂評(píng))。
對(duì)于中國(guó)女排新星、主攻手朱婷,日本球迷充滿了羨慕嫉妒恨。“中國(guó)的2號(hào)(朱婷)太強(qiáng)了,金延璟第二啊?!薄爸戽玫臄r網(wǎng)太牛了?!薄疤炷?,朱婷只有18歲?”“真是很久沒有在中國(guó)看到像朱婷這種妖怪級(jí)的水平了,那扣球和滯空能力太強(qiáng)大了,有力量的其實(shí)不可怕,像李國(guó)君那種力量型的主攻在中國(guó)就沒成功過。”“朱婷那種高度以前也就是郎平有這能力吧,郎平主教練一直期待中的主攻王牌終于登場(chǎng)了?!薄白蛱炜幢荣悾戽迷诿绹?guó)的攔網(wǎng)選手手上把球扣過去,打球的特點(diǎn)雖然很有力量,但是絕對(duì)不是那么簡(jiǎn)單的,有一個(gè)削的動(dòng)作,墊球非常困難,和歐美那些簡(jiǎn)單扣球有著云泥的差別啊。”“朱婷確實(shí)是魔物啊,亞洲人終于有歐洲型的戰(zhàn)士出來了,阿塔莫諾娃或者科斯蒂娜的那種感覺啊,這強(qiáng)大的我都不知道怎么形容好了?!?日本媒體評(píng))。
朱婷是比較全面的運(yùn)動(dòng)員,她不是只會(huì)攻的那種。但也要承認(rèn)她還是一名新手,臨場(chǎng)比賽經(jīng)驗(yàn)不足,1米95的身高加上排球訓(xùn)練時(shí)間不長(zhǎng),相信郎平指導(dǎo)會(huì)通過身體訓(xùn)練幫她發(fā)展更勻稱,保護(hù)她不容易受傷,同時(shí)幫助她提高各項(xiàng)技術(shù)能力,這些進(jìn)步和提高都需要時(shí)間,不可能立竿見影。(排壇名宿魏紀(jì)中評(píng))。
“她的身體條件比當(dāng)年郎平剛出道時(shí)要好”,他建議國(guó)家隊(duì)要“給朱婷最好的訓(xùn)練,在訓(xùn)練和比賽中保護(hù)好她”。(袁偉民評(píng))。
“一個(gè)高,能跳,再一個(gè)我看心理素質(zhì)也不錯(cuò),爆發(fā)力速度挺好,抓一抓應(yīng)該不錯(cuò)?!薄斑@屆國(guó)家隊(duì)女排隊(duì)員,身高條件非常好,平均身高要高出我們那屆7、8厘米。朱婷身高有優(yōu)勢(shì),技術(shù)也很好,是幾十年才出一個(gè)的天才。”(陳忠和評(píng))。
朱婷這名隊(duì)員,是目前我國(guó)非常少見的主攻,身高,力量,全面性都非常出色,我們?cè)缇拖胍M(jìn)....只可惜....(王寶泉評(píng))。
“她是一個(gè)非常年輕的球員,未來會(huì)成為世界最好的球員,我很慶幸跟她不是處于同一個(gè)時(shí)代?!?土耳其女排內(nèi)斯里漢評(píng))。
2014女排世錦賽后郎平教練接受新聞1+1采訪時(shí)談到愛將朱婷:“朱婷這一年的進(jìn)步非常大,我不太愿意用朱婷和我來相比,因?yàn)闀r(shí)代不同,現(xiàn)在要求運(yùn)動(dòng)員能力更高,其實(shí)朱婷的.進(jìn)攻水平已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我。”
2015年世界女排大獎(jiǎng)賽日本埼玉站,郎平接受日本國(guó)家電視臺(tái)專訪談到朱婷時(shí)表示,“她作為主攻手,身材是比較高的,而且她對(duì)于排球的理解和她身體的協(xié)調(diào)性是非常棒的,中國(guó)隊(duì)已經(jīng)很多年沒有出現(xiàn)這樣的天才選手。”
“她的理解能力和學(xué)習(xí)能力特別快,有些選手我們也教了很長(zhǎng)時(shí)間,但好像進(jìn)步不是很快,而她理解力很強(qiáng),而且馬上去做,用很短的時(shí)間就能達(dá)到教練所希望的。另外,她的訓(xùn)練是很刻苦的?!崩善秸f道。(郎平評(píng))。
對(duì)于全隊(duì)表現(xiàn)最穩(wěn)定的是哪位隊(duì)員,郎平也給出了答案:“就是朱婷,覺得她理解你說什么,她的自控能力非常強(qiáng),跟她講有非常好的效果,堅(jiān)決執(zhí)行,這一點(diǎn)毫無(wú)疑問?!碑?dāng)被問道朱婷是否像郎平,郎指導(dǎo)說道:“我覺得與我年輕時(shí)差不多,性格不同,打球類似,都是冷面殺手。朱婷主要是全面性上,今年是進(jìn)入國(guó)家隊(duì)第三年了,不能光靠高點(diǎn),對(duì)于她的要求,第一到位要塊,第二學(xué)會(huì)捕捉戰(zhàn)機(jī),節(jié)省體力效果好,第三全面控制球的能力,一傳不用我們太擔(dān)心,防守還要提高,還有潛力,她的腿太長(zhǎng)了,她太瘦了,盡管這一年有了很多肌肉。”
對(duì)于朱婷是否能成為最偉大女排選手,郎平的答案是:“女排是集體項(xiàng)目,需要攻守平衡,但我認(rèn)為朱婷完全能進(jìn)入世界前三?!?郎平評(píng))。
“中國(guó)女排二號(hào)是很棒的年輕隊(duì)員之一,她有很美好的未來,今天的比賽(年女排大獎(jiǎng)賽總決賽)中她表現(xiàn)很好,希望她能有更大的發(fā)展。她和巴西隊(duì)的十號(hào)、日本隊(duì)的新二傳一樣都是各自隊(duì)中的未來之星,球迷非常高興有了新的追逐對(duì)象,對(duì)手會(huì)覺得她們是不好對(duì)付的對(duì)象?!?美國(guó)主教練卡爾奇·基拉利評(píng))。
“中國(guó)身穿2號(hào)球衣的朱婷是世界上非常優(yōu)秀的主攻手,她穩(wěn)定的表現(xiàn)帶領(lǐng)隊(duì)伍打得更加穩(wěn)定流暢。”“當(dāng)朱婷在場(chǎng)上時(shí)中國(guó)隊(duì)的發(fā)球以及一攻都相當(dāng)?shù)某錾c穩(wěn)定,對(duì)于這點(diǎn)基拉里也是很無(wú)奈。”(2015年美國(guó)杯后采訪)。
當(dāng)場(chǎng)比賽得分超過10分的日本隊(duì)隊(duì)員只有木村沙織一人,日本的戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)被朱婷的高度壓制,應(yīng)該有的快速進(jìn)攻沒有發(fā)揮出來。賽后,真鍋政義教練說:“我們被中國(guó)的一個(gè)點(diǎn)擊敗了?!?日本主教練真鍋政義評(píng))。
加提蓬坦言中國(guó)女排最危險(xiǎn)的人物將是小將朱婷,“最危險(xiǎn)的隊(duì)員當(dāng)然是你們隊(duì)最高的主攻,她是超級(jí)女生,我非常喜歡她。去年亞青賽和今年世青賽我都看過她打球,進(jìn)攻非常強(qiáng)力,希望她能幫助中國(guó)隊(duì)成為世界第一?!?泰國(guó)主教練加提蓬評(píng))。
“她是一名令人難以置信的球員,相信過不了多久,她就會(huì)成為世界上最強(qiáng)的球員之一,但是我覺得中國(guó)國(guó)家隊(duì)的整體表現(xiàn)也非常重要?!?土耳其前主帥巴博里尼評(píng))。
雖然我不知道中國(guó)女排2號(hào)(朱婷)的名字怎么讀,但是她非常優(yōu)秀,有能力帶領(lǐng)隊(duì)伍走得更遠(yuǎn)。(塞爾維亞主帥特爾季奇評(píng))。
她(朱婷)是很棒的球員,非常年輕,第一局我們夠不著她的進(jìn)攻,她可能會(huì)成為世界上最出色的球員之一。(荷蘭主帥韋米倫評(píng))。
2號(hào)(朱婷)特別突出,她的進(jìn)攻非常強(qiáng)勢(shì)。(比利時(shí)主教練范德布洛克評(píng))。
在吉馬良斯看來,中國(guó)隊(duì)的關(guān)鍵隊(duì)員是2號(hào)隊(duì)員,他已經(jīng)記住了朱婷的姓的發(fā)音?!巴耆?..如果組委會(huì)堅(jiān)持把該獎(jiǎng)項(xiàng)頒給冠軍隊(duì),使美國(guó)得到冠軍的格拉斯比希爾更該得到該獎(jiǎng)項(xiàng)。如果不是非要給冠軍隊(duì)那么為中國(guó)隊(duì)晉級(jí)做出巨大貢獻(xiàn)的朱婷值得這個(gè)獎(jiǎng)。”(巴西主帥吉馬良斯評(píng))。
2013她剛出來就很看好她,是很有前途的球員,經(jīng)過郎導(dǎo)一年的調(diào)教進(jìn)步不小,更全面了,也更加成熟,年紀(jì)輕輕很有自信。(中國(guó)女排前國(guó)手孫玥評(píng))。
我覺得她打得很棒,很有前途。她比我剛出道的時(shí)候厲害多了,我沒有她那么高的點(diǎn),也沒有她的身高,我看好她。(王一梅評(píng))。
小朋友好厲害?!八驁?chǎng)上很有霸氣,生活中很靦腆?!瘪R蘊(yùn)雯這樣評(píng)價(jià)小她八歲的朱婷,“但是她霸氣又不是特愛表現(xiàn),有激情又低調(diào),她給我的感覺很大氣,所以真的特別喜歡她。(馬蘊(yùn)雯評(píng))。
朱婷比2014年更加成熟,已經(jīng)成為中國(guó)女排不可或缺的主力,沒有朱婷就不是完整的中國(guó)隊(duì)。(金延璟評(píng))。
希爾表示戰(zhàn)勝中國(guó)女排的關(guān)鍵除了在專注自己在比賽中的每一分,還有阻擊中國(guó)女排2號(hào)(朱婷)的進(jìn)攻也很重要。談起對(duì)手朱婷,希爾說:“她是個(gè)很棒的球員,每次跟她打球都是很棒的經(jīng)歷。她是世界上最好的球員之一,也許是最頂尖的球員,每次跟她隔網(wǎng)對(duì)抗都是挑戰(zhàn),這樣的感覺很棒也很有趣?!?美國(guó)女排主攻希爾評(píng))。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇六
近期,我參加了學(xué)校舉辦的排球課程。通過這個(gè)課程,我深刻體會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)的魅力,獲得了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在此,我想分享一下我的心得體會(huì),希望能給其他同學(xué)一些啟發(fā)和幫助。
首先,排球課程豐富多樣,涵蓋了基本技術(shù)的學(xué)習(xí),也包含了團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的實(shí)踐。每次課上,教練都會(huì)詳細(xì)講解和示范各種基本動(dòng)作,如傳球、發(fā)球和扣球等。通過有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí),我逐漸掌握了這些基本技術(shù),并在比賽中得到了應(yīng)用。在課程的后期,教練還將我們分組進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練,這既考驗(yàn)了我們掌握的技術(shù)運(yùn)用,也培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)術(shù)理解的能力。
其次,參加排球課程讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng),每個(gè)隊(duì)員都起著至關(guān)重要的作用。在課程中,我學(xué)到了如何與隊(duì)友配合,如何相互支持和鼓勵(lì)。我發(fā)現(xiàn),只有通過團(tuán)隊(duì)合作,我們才能更好地完成球隊(duì)的目標(biāo)。在對(duì)抗訓(xùn)練中,我深感團(tuán)隊(duì)配合的重要性,當(dāng)我們默契地配合,相互配合時(shí),我們的戰(zhàn)斗力將會(huì)得到最大化的發(fā)揮。
再次,排球課程讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂。排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作的運(yùn)動(dòng),每一次成功的配合都給予我極大的滿足感和快樂。當(dāng)我們的傳球與扣球配合完美地完成時(shí),整個(gè)隊(duì)伍的士氣都會(huì)得到提升,此刻,我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂。這種快樂是個(gè)人努力所無(wú)法取代的,讓我變得更加熱愛排球運(yùn)動(dòng)。
此外,排球課程還讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。在學(xué)習(xí)排球的過程中,我遇到了許多困難和挫折,但是通過不斷的努力和堅(jiān)持,我漸漸克服了這些問題。我明白了只有堅(jiān)持不懈,才能取得進(jìn)步。排球課程就像是一場(chǎng)長(zhǎng)跑,只有堅(jiān)持到最后,才能夠獲得收獲,達(dá)到目標(biāo)。
最后,參加排球課程讓我發(fā)現(xiàn)了自己體育素質(zhì)的提升。在課程開始之前,我對(duì)排球運(yùn)動(dòng)幾乎一無(wú)所知,也沒有任何基礎(chǔ)。但是通過課程的學(xué)習(xí)和辛勤訓(xùn)練,我感受到了自己的進(jìn)步。我的身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力有了明顯的提高,技術(shù)動(dòng)作也越來越規(guī)范。這種體育素質(zhì)的提升讓我更有自信,也為今后參加更高水平的排球比賽奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總而言之,學(xué)習(xí)排球課程給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過學(xué)習(xí)和練習(xí),我不僅掌握了排球的基本技術(shù),也深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持的重要性。此外,參加排球課程還讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作和快樂帶來的滿足感,同時(shí)也讓我發(fā)現(xiàn)了自己體育素質(zhì)的提升。通過這個(gè)課程,我不僅學(xué)到了排球的技術(shù)知識(shí),更重要的是培養(yǎng)了一種拼搏和團(tuán)結(jié)的精神。我相信,這種精神將伴隨我一生,并在其他領(lǐng)域幫助我取得更大的成功。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇七
本學(xué)期體育課我選了排球,不僅僅是我,我們寢室的四個(gè)人都選了排球。所以收獲到了其他體育課堂難以收獲的獨(dú)特的快樂。
每節(jié)課都以輕松的課前活動(dòng)拉開帷幕。第一節(jié)課來到排球場(chǎng),見到了我們和藹可親、充滿仁慈的黎翔宇老師。他詳細(xì)的給我們講解了墊球的技巧,之后我們便自己組隊(duì)開始練習(xí)墊球了。沒想到看著不算硬的球,第一下?lián)舻礁觳采鲜侨绱说奶弁?。從沒擊過球的胳膊,立刻就紅了起來。一節(jié)課里充滿了我們擊球時(shí)疼痛的叫聲。老師見了,不時(shí)過來給我們一些建議并鼓勵(lì)我們堅(jiān)持下來。下課時(shí),胳膊已經(jīng)青一塊紫一塊了。不過我們心里還是很高興的,畢竟接觸到了一門新的體育領(lǐng)域,自己多學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能。
后幾次上課胳膊就沒那么疼了,可能已經(jīng)適應(yīng)了。但還是經(jīng)常青一塊紫一塊的。我們寢室的四個(gè)人兩兩組合在一起,練習(xí)著老師講解的技巧。練習(xí)過程中,最難控制的是墊球或傳球的方向與用力的大小。有時(shí)接球位置不正確,球的方向還會(huì)和自己的意愿南轅北轍;有時(shí)用力太大或是打到了手上,球就會(huì)飛起來很高,以致使對(duì)方不能接到球。于是球經(jīng)常落在地上……但是我們不灰心,一次又一次的追著球跑,一次又一次的撿球,汗水揮灑在了在排球場(chǎng),笑聲也飄蕩在了排球長(zhǎng)上空。
不知不覺,一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過去,考期已經(jīng)降臨。為了考得滿意的成績(jī),我們寢室一起去器材室苦口婆心的說服的老大爺借給我們排球。我們趁著晚上自習(xí)后回寢前的空余之間,一起在教1的空地上練習(xí)著傳球、墊球。我們盡情的奔跑著接球,用力的墊球。折到手指了,甩一甩繼續(xù)打,胳膊疼了,揉一揉繼續(xù)上。我們揮灑著汗水,笑聲也不時(shí)地從教學(xué)樓里傳出。日復(fù)一日,我們的水平大有提高。不僅球的方向能控制了,接球的機(jī)動(dòng)性也大大提高。每晚上的練球時(shí)間成了我們一天中最快樂的時(shí)間。
我們也深刻的理解到打排球中合作的重要性。練習(xí)打排球時(shí),不能只顧著自己把球傳過去,還要使對(duì)方能接到球并傳過來。對(duì)方也要傳好球或墊好球,而且自己要積極主動(dòng)地去接球,不要只是站在那等球過來。只有這樣排球打的才長(zhǎng)久,持續(xù)性才能提高。
排球是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)。它可以磨練斗志,學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度,伸展筋骨緩緊張的精神生活,養(yǎng)成良好的愛好,使空余時(shí)間過得更有目標(biāo)及意義。提升身體各部分的協(xié)調(diào)性,增加身體的靈活性及肢體的氣力,增加心肺功能的耐力,學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等。
一句話,排球的學(xué)習(xí)過程中,痛并快樂著!
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇八
作為一項(xiàng)普及率較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,排球受到了很多人的喜愛。在剛開始接觸排球的時(shí)候,我并沒有意識(shí)到它的魅力和挑戰(zhàn)。然而,隨著時(shí)間的推移和技能的進(jìn)步,我逐漸深入體會(huì)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣和收獲。
第二段:團(tuán)隊(duì)合作
排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),這是我在打排球中體會(huì)到的最深的感受之一。每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和任務(wù),我們需要默契地協(xié)同工作才能取得勝利。通過排球的訓(xùn)練,我學(xué)會(huì)了傾聽隊(duì)友的聲音、相互幫助和相互配合。這不僅讓我在場(chǎng)上深入了解到團(tuán)隊(duì)的重要性,也使我在生活中變得更加團(tuán)結(jié)和合作。
第三段:技術(shù)要求
打好排球不僅僅需要團(tuán)隊(duì)的配合,還需要一定的技術(shù)水平。攔網(wǎng)、發(fā)球、扣球、接發(fā)球等技術(shù)動(dòng)作需要耐心的練習(xí)和不斷的磨合。只有不斷地打磨技術(shù),才能在比賽中發(fā)揮出自己的最佳水平。在與隊(duì)友們一起苦練技術(shù)的同時(shí),我也深刻體會(huì)到了努力和毅力的重要性。
第四段:心態(tài)調(diào)整
與大多數(shù)運(yùn)動(dòng)一樣,排球中的心態(tài)調(diào)整也是至關(guān)重要的。在比賽中,我們可能會(huì)遇到許多挫折和困難。但是,只要保持積極樂觀的心態(tài),我們就能夠轉(zhuǎn)變這些困難為機(jī)遇。排球教會(huì)了我堅(jiān)持下去的精神,并讓我學(xué)會(huì)了從失敗中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。只要不放棄,總會(huì)找到突破的機(jī)會(huì)。
第五段:收獲和啟發(fā)
通過打排球,我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。首先,我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào),這是在其他領(lǐng)域中也非常重要的能力。其次,打排球讓我更加注重身體健康,培養(yǎng)了鍛煉的習(xí)慣。此外,排球也給了我很多機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)新朋友,開拓了我的社交圈。這些收獲和啟發(fā)不僅在現(xiàn)階段對(duì)我有益,而且對(duì)于我未來的發(fā)展也大有裨益。
總結(jié):打排球是一項(xiàng)令人興奮和有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。通過打排球,我深入體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、技術(shù)要求、心態(tài)調(diào)整等方面的重要性,同時(shí)也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。打排球不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),更是一種生活態(tài)度,我相信它將繼續(xù)陪伴著我成長(zhǎng)和進(jìn)步。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇九
排球撒是一項(xiàng)集體合作和團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,每個(gè)隊(duì)員都要全身心地投入到比賽中,相互配合,追求勝利。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),我積累了許多寶貴的心得體會(huì)。在此與大家分享一下我的感悟。
首先,排球撒教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在排球撒中,沒有一個(gè)人能獨(dú)自完成比賽的勝利,只有通過整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力才能取得勝利。每個(gè)隊(duì)員都扮演著重要的角色,永遠(yuǎn)不能將自己置于隊(duì)友之上。只有相互配合,相互信任,才能形成一個(gè)強(qiáng)大的整體。這讓我認(rèn)識(shí)到,在生活中,一個(gè)人的力量是有限的,真正的力量來自于團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)。
其次,排球撒讓我明白了實(shí)力的重要。一支實(shí)力強(qiáng)大的隊(duì)伍,才能在比賽中立于不敗之地。在排球撒比賽中,技術(shù)和策略都至關(guān)重要。只有通過日常的訓(xùn)練和勤奮的努力,才能不斷提升自己的實(shí)力。在實(shí)力的基礎(chǔ)上,才能更好地應(yīng)對(duì)比賽中的各種情況,從而取得勝利。這個(gè)道理同樣適用于生活中的各個(gè)方面,只有不斷努力,不斷提升自己的實(shí)力,才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第三,排球撒教會(huì)了我如何處理壓力。在比賽中,壓力是無(wú)法避免的。當(dāng)比分膠著,整個(gè)場(chǎng)上充滿緊張氣氛時(shí),我學(xué)會(huì)了如何要保持冷靜,用正確的方式處理壓力。排球撒需要隊(duì)員們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)做出反應(yīng),決斷正確和果斷。這讓我明白到,在生活中出現(xiàn)艱難的時(shí)刻時(shí),我也需要保持冷靜,淡定地面對(duì)困難,不被壓力所迷惑,以積極的態(tài)度去解決問題。
第四,排球撒讓我領(lǐng)略到團(tuán)隊(duì)精神的力量。在比賽中,隊(duì)友之間的默契是至關(guān)重要的。只有通過相互理解、相互幫助,我們才能夠在關(guān)鍵時(shí)刻為隊(duì)伍做出貢獻(xiàn)。排球撒中的每個(gè)人都能感受到團(tuán)隊(duì)的溫暖,這讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活中,我也會(huì)積極參加各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng),感受到集體的力量,更好地融入團(tuán)隊(duì)。
最后,排球撒使我學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)。在比賽中,勝利和失敗都是很正常的現(xiàn)象。我們不能因?yàn)閯倮凑醋韵?,也不能因?yàn)槭《鴼怵H。當(dāng)我們遇到失敗時(shí),我們應(yīng)該學(xué)會(huì)反思,找出失敗的原因。只有在失敗中吸取教訓(xùn),我們才能不斷進(jìn)步,取得更好的成績(jī)。排球撒教會(huì)了我如何樹立正確的態(tài)度,迎接失敗,不輕易放棄,勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。
總之,排球撒給予了我許多寶貴的心得體會(huì)。通過團(tuán)隊(duì)合作,提升實(shí)力,處理壓力,磨煉團(tuán)隊(duì)精神,以及從失敗中吸取教訓(xùn),我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。這些心得體會(huì)將伴隨我一生,影響著我在工作、學(xué)習(xí)和生活中的表現(xiàn)。我相信,排球撒不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一門人生的課程,讓我變得更好。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇十
一直一來,我認(rèn)為排球很好學(xué),然后傳球和墊球都很容易,可是,自從這個(gè)學(xué)期學(xué)了排球之后,我才發(fā)現(xiàn),我大錯(cuò)特錯(cuò)了,學(xué)習(xí)排球并不是那么簡(jiǎn)單,只是看著別人是那么的容易,那么的輕松。所以,我覺得,做任何事之前,不要只看著別人做簡(jiǎn)單,什么事情都要自己親自去體驗(yàn)一番,任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),都需要我們仔細(xì)、認(rèn)真的去學(xué),才能學(xué)好。
經(jīng)過十多周對(duì)排球的訓(xùn)練,我們都有自己的.感受,都有自己在傳球方面的技巧與心得體會(huì),下面,我就對(duì)傳球說說我自己的心得體會(huì)。
第一,在傳球的時(shí)候,老師教我們?cè)诮忧驎r(shí),要稍微蹲著一點(diǎn),然后是當(dāng)球飛來之時(shí)腳一蹬,還有手勢(shì)也是非常重要的,眼睛也要注視著前方的球,從而使球順利傳出去??墒俏以诮忧驎r(shí),沒有按照老師說的動(dòng)作要領(lǐng)來做。在接球時(shí),我總是直立站著的,手沒有任何的動(dòng)作,還有傳球的手勢(shì)也不對(duì)。所以,在傳球的時(shí)候,總是對(duì)球的控制把握不住,有時(shí)候一下就把球傳了飛出去,使自己的搭檔無(wú)法接到球。而有時(shí)候又沒有使球到達(dá)搭檔的距離之處,這樣就無(wú)法接到球了。
第二,在傳球的時(shí)候,感覺傳球并不是那么簡(jiǎn)單,不是那么的容易,不是接不到球就是接觸球的位置不對(duì),總是手掌觸到球而不是利用手指將球傳過去。
第三,在傳球的時(shí)候,我如果按照老師所講的那些動(dòng)作要領(lǐng)來做,感覺很別扭,傳球傳不了幾下手就會(huì)很痛。
第四,后來,我在和搭檔聯(lián)系的過程當(dāng)中,我們盡量按照老師教我們的動(dòng)作來學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)的過程中,搭檔給予我?guī)椭?,指出了許多錯(cuò)誤的地方,我們?cè)谙嗷サ膶W(xué)習(xí),找出對(duì)手的錯(cuò)誤,并加以改正。
第五,后來我慢慢的改正了許多,才發(fā)現(xiàn)原來傳球也這么講究,也有自己的技術(shù)在里面。在傳球的時(shí)候,主要是靠伸臂力量,與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合,通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。
第六,另外,在傳球的過程中,我們要使球成拋物線拋出去,這樣做有助于搭檔在接球的時(shí)候容易,同時(shí),這樣做有助于搭檔有反映接球的時(shí)間,并作出相應(yīng)的調(diào)整。
第七,學(xué)習(xí)排球,對(duì)于我們自己而言也是有很大的益處的,學(xué)習(xí)排球由于我們鍛煉身體,有助于鍛煉我們的思維和反映能力。
第八,排球的傳球,我們不管是考試還是在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中,要和搭檔配合好,只有和搭檔配合得好了,這才能提高我們學(xué)習(xí)的興趣,才能在第九,考試當(dāng)中,有一個(gè)滿意的成績(jī)。但是,我們學(xué)習(xí)排球,并不是為了考試,我們要有一種上進(jìn)心,我們?cè)趯W(xué)習(xí)其他的理論知識(shí)的同時(shí),鍛煉一下自己,讓自己也在忙碌當(dāng)中放松一下,這才好是最終的目的。
經(jīng)過這幾周的學(xué)習(xí),我慢慢的發(fā)現(xiàn)我對(duì)排球的喜歡程度遠(yuǎn)超過之前。通過我對(duì)排球的努力學(xué)習(xí),使我較為熟悉的掌握了排球傳球技能,身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了提高。學(xué)習(xí)排球后,使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,每一個(gè)成員都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)所不可缺少的,每一個(gè)搭檔在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮不同的作用,使我受益匪淺。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇十一
排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作,技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在排球比賽中我進(jìn)行了積極參與,這一次的比賽成績(jī)可能并不完美,但是這次的經(jīng)歷和心得對(duì)我來說卻是一筆寶貴的財(cái)富。通過這次排球比賽,我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性、技術(shù)的重要性、心態(tài)的重要性,同時(shí)也收獲了成長(zhǎng)和鍛煉。
在排球比賽中,團(tuán)隊(duì)的重要性是顯而易見的。一支強(qiáng)大的隊(duì)伍需要有每個(gè)人的貢獻(xiàn)和配合。在比賽過程中,團(tuán)隊(duì)合作成為了最重要的環(huán)節(jié)。每個(gè)人都有著自己的位置和任務(wù),只有大家能夠互相配合并發(fā)揮各自的特長(zhǎng),才能更好地完成比賽和取得勝利。如果沒有團(tuán)隊(duì)合作,就算個(gè)人能力再?gòu)?qiáng),也會(huì)因?yàn)槿鄙倥浜隙鵁o(wú)法戰(zhàn)勝對(duì)手。在比賽中,我們通過不斷的溝通和配合,互相激勵(lì)和支持,從而使我們的團(tuán)隊(duì)更加緊密和有力。團(tuán)隊(duì)的成功需要每個(gè)人的努力和奉獻(xiàn),只有在團(tuán)隊(duì)的合作下,我們才能取得更好的成績(jī)。
技術(shù)是比賽中的關(guān)鍵。在排球比賽中,技術(shù)的高低直接影響著比賽的結(jié)果。只有通過不斷地練習(xí)和提高自己的技術(shù)水平,才能在比賽中更好地發(fā)揮。技術(shù)不僅僅是個(gè)人的問題,更是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。一個(gè)擁有高水平技術(shù)的隊(duì)伍,才能夠更好地進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)安排和配合。而在比賽中,技術(shù)的差距會(huì)讓我領(lǐng)略到困難和挫折。以前我曾經(jīng)認(rèn)為排球不過是個(gè)在空中打來打去的游戲,但是在比賽中我才發(fā)現(xiàn),排球需要控制好力量和角度,瞄準(zhǔn)對(duì)方的弱點(diǎn)來進(jìn)行進(jìn)攻。這需要極高的技巧和技術(shù)才能做到。通過這次比賽,我意識(shí)到自己在技術(shù)方面還有許多不足之處,這也激發(fā)了我進(jìn)一步提高和完善自己的決心。
心態(tài)在比賽中也起著重要的作用。一顆平和、積極的心態(tài)能幫助我更好地面對(duì)比賽中的困難和壓力,減少焦慮和緊張,并提高自己的表現(xiàn)。在比賽過程中,我時(shí)常遇到了困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候隊(duì)伍的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)被對(duì)方迎頭趕上,有時(shí)候我會(huì)因?yàn)樽约旱氖д`而感到挫敗。但是通過這次比賽,我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)。我明白了在比賽中克服困難、應(yīng)對(duì)壓力的重要性。雖然我們?cè)诒荣愔杏龅搅舜煺?,但我并沒有被這些喪失信心,相反,我以積極的態(tài)度面對(duì)這些問題,并通過自己的努力和奮斗來解決它們。在比賽中,我的心態(tài)得到了很大的提升,這讓我認(rèn)識(shí)到心態(tài)是我進(jìn)步和成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
通過這次排球比賽,我收獲了許多。團(tuán)隊(duì)的合作、技術(shù)的重要性、心態(tài)的調(diào)整,這些都是我在比賽中學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。無(wú)論比賽結(jié)果如何,對(duì)我來說,最重要的是從中學(xué)到了許多東西,這些將成為我人生道路中的寶貴財(cái)富。我會(huì)繼續(xù)努力,用積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn),提高自己的技術(shù)水平,成為一名更好的排球運(yùn)動(dòng)員。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇十二
在高中生涯的最后一年,我有幸參與了學(xué)校舉辦的一場(chǎng)排球比賽。這是一次難得的機(jī)會(huì),讓我親身體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。我在這場(chǎng)比賽中,不僅學(xué)到了很多排球技巧和戰(zhàn)術(shù),更重要的是,我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的力量以及如何在困難面前堅(jiān)持不懈。
第二段:團(tuán)隊(duì)合作的力量
排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。這場(chǎng)比賽中,我和我的隊(duì)友們緊密配合,互相支持,不斷地傳球、扣球、接球,為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力。在比賽中,我們明白了每一個(gè)人的角色和責(zé)任,學(xué)會(huì)了互相信任和合作的重要性。當(dāng)面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手時(shí),我們團(tuán)結(jié)一心,齊心協(xié)力,克服了一個(gè)又一個(gè)困難,最終取得了勝利。這次比賽讓我深刻認(rèn)識(shí)到,團(tuán)隊(duì)合作的力量遠(yuǎn)大于個(gè)人努力,只有團(tuán)隊(duì)合作才能取得更大的成功。
第三段:個(gè)人成長(zhǎng)
參與排球比賽讓我個(gè)人收獲頗豐。在比賽中,我學(xué)會(huì)了如何在緊張的環(huán)境下保持冷靜。比賽的過程中,我不斷接收來自隊(duì)友和教練的指導(dǎo),盡自己最大努力去鞏固和提高個(gè)人技能。隨著訓(xùn)練的深入,我不再怯于面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手,而是學(xué)會(huì)了勇敢地迎接挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中,我還發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),明白了自己需要努力提升的地方,并不斷克服自己的不足,使自己在比賽中更加出色。
第四段:堅(jiān)持不懈的精神
這場(chǎng)比賽讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。在訓(xùn)練中,我們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的失敗和挫折,但我們沒有放棄,始終保持著對(duì)于勝利的渴望。我們?cè)诿看问『蠖紡氖≈形〗逃?xùn),不斷調(diào)整自己的策略和技巧。我們不僅僅努力提高個(gè)人水平,還相互激勵(lì),共同進(jìn)步。這樣的堅(jiān)持不懈最終換來了成功,并在比賽中展現(xiàn)出色的表現(xiàn)。這次比賽讓我明白了只有通過堅(jiān)持和努力,才能迎來更加輝煌的未來。
第五段:總結(jié)及展望
通過這場(chǎng)排球比賽,我不僅學(xué)到了如何與他人合作,在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用,而且還明白了堅(jiān)持不懈的精神對(duì)于成功的重要性。這次比賽不僅是一次技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的磨煉,更是一次個(gè)人成長(zhǎng)的歷程。我相信,通過這次比賽的經(jīng)歷,我肯定會(huì)更加勇敢、堅(jiān)韌,去面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。無(wú)論是在學(xué)習(xí)中還是在工作中,在任何困難面前都不會(huì)輕易放棄,只有不斷努力和堅(jiān)持,我們才能取得更大的成功??傊?,這次排球比賽讓我獲得了一次寶貴的體驗(yàn),也為我今后的人生旅程打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇十三
任何一種體育運(yùn)動(dòng)都有其獨(dú)特的魅力,而排球作為一種團(tuán)隊(duì)性強(qiáng)、技術(shù)性高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,更是吸引了無(wú)數(shù)人的熱愛。在我接觸排球的這段時(shí)間里,我深深地感受到了排球給予我的快樂和收獲。更重要的是,我從排球中汲取到了許多寶貴的心得體會(huì)。
篇二:團(tuán)隊(duì)合作的重要性
排球是一項(xiàng)需要整體配合的運(yùn)動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。在一次次的比賽中,我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),緊密協(xié)作,才能形成一個(gè)穩(wěn)定的進(jìn)攻和防守體系。排球教會(huì)了我如何正確地與隊(duì)友溝通、協(xié)作,為了共同的目標(biāo)而努力。
篇三:努力與堅(jiān)持
排球是一項(xiàng)需要豐富技術(shù)和高度敏捷的運(yùn)動(dòng),只有不斷地努力和堅(jiān)持,才能掌握好排球的技巧和規(guī)則。在每一次訓(xùn)練中,我都投入了全部的精力,勤奮地跟隨教練的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí),積極地反思自己的不足,并不斷改進(jìn)提高。排球教會(huì)了我如何面對(duì)困難和挫折,堅(jiān)持自己的目標(biāo),勇往直前。
篇四:培養(yǎng)耐心和自信心
排球是一項(xiàng)需要充分發(fā)揮個(gè)人技巧和意識(shí)的運(yùn)動(dòng),而這需要時(shí)間和耐心的培養(yǎng)。在最初的練習(xí)中,我頻繁地出現(xiàn)失誤,但我從未放棄,而是不斷地調(diào)整和糾正自己的動(dòng)作。慢慢地,我的技術(shù)逐漸提高,自信心也隨之增強(qiáng)。我相信,只要有足夠的耐心和自信心,就能夠克服困難,取得更大的進(jìn)步。
篇五:交友與快樂
排球讓我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,一起在訓(xùn)練場(chǎng)上打拼,一起分享成長(zhǎng)的喜悅。這些朋友不僅與我一起努力,也與我分享彼此的心得和經(jīng)驗(yàn)。我們?cè)诒荣愔泄餐鎸?duì)對(duì)手的挑戰(zhàn),在休息時(shí)相互激勵(lì),形成了深厚的友誼。排球教會(huì)了我如何與他人建立良好的合作關(guān)系,從而更加享受運(yùn)動(dòng)和生活帶來的快樂。
通過參與排球,我不僅鍛煉了身體和技巧,還收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)讓我明白了集體的力量,努力與堅(jiān)持讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挫折,培養(yǎng)耐心和自信心讓我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),而與伙伴們一同分享快樂和建立友誼則是其中最珍貴的收獲??傊?,通過參與排球,我不僅成長(zhǎng)了,也體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的魅力,這將成為我終身難忘的寶貴經(jīng)歷。
學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)篇十四
近日,我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)激烈的排球比賽。作為隊(duì)長(zhǎng),我非常榮幸地帶領(lǐng)著我的隊(duì)友們參與其中。通過這次比賽,我收獲了很多,一次次的排球接觸、球隊(duì)的合作,以及對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻感悟,都讓我受益匪淺。
首先,這次比賽讓我更深入地了解到什么是真正的排球接觸。在比賽中,我看到對(duì)手們迅捷地傳遞、高速地扣球,令人目不暇接。而對(duì)我而言,排球接觸一直以來都是一個(gè)挑戰(zhàn)。但在這次比賽中,我不斷地嘗試,努力去克服自己的不足,逐漸掌握了正確的接觸技巧。我明白了只有不斷練習(xí),才能提高自己的技術(shù)水平。并且,通過觀摩對(duì)手,我學(xué)會(huì)了奮力阻截和迅速反擊。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我以后的排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生積極的影響。
其次,我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng),只有互相信任,合作無(wú)間,才能取得勝利。在比賽中,我和隊(duì)友們密切配合,不停地交流。我們相互扶持,相互激勵(lì),共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們?cè)谇驁?chǎng)上形成合力,默契的配合擊敗強(qiáng)大的對(duì)手時(shí),勝利的喜悅油然而生。這次比賽讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,無(wú)論在什么場(chǎng)合,合作才是最終勝利的關(guān)鍵。
再次,這次排球比賽讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的理解。整個(gè)比賽過程中,每一位隊(duì)員都發(fā)揮出了自己的特長(zhǎng),為球隊(duì)貢獻(xiàn)了自己的力量。我們?cè)诶щy面前,相互鼓勵(lì),不放棄,堅(jiān)持到底。我們貫徹著不怕困難、敢于拼搏的精神,在困境中找到希望。正是因?yàn)橛辛诉@種團(tuán)隊(duì)精神,我們才能夠克服各種困難,最終取得了比賽的勝利。
最后,這次比賽讓我明白了勝負(fù)并不是最重要的,重要的是過程中我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步。曾經(jīng)在比賽中失敗或犯錯(cuò)會(huì)讓我感到難過和氣餒,但是我發(fā)現(xiàn)這是我成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。在每一次的失利中,我都從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn),并且不斷調(diào)整自己的態(tài)度與實(shí)力。我知道,只要堅(jiān)持努力,用心對(duì)待每場(chǎng)比賽,無(wú)論勝負(fù),都會(huì)成為我成長(zhǎng)的催化劑。
通過這次排球比賽的經(jīng)歷,我收獲了接觸技術(shù)的提升,團(tuán)隊(duì)合作的重要性,團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)以及成長(zhǎng)心態(tài)的塑造。這一路上,我學(xué)到了很多,收獲了很多。我相信,這次比賽對(duì)我未來的生活和工作都有著深遠(yuǎn)的影響。我會(huì)一直保持努力和團(tuán)隊(duì)精神,在以后的比賽中展現(xiàn)自己的實(shí)力和風(fēng)采。
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