演講稿具有結(jié)構(gòu)清晰、語言生動(dòng)、重點(diǎn)突出的特點(diǎn)。不要完全依賴演講稿，保持一定的自由度和靈活性可以更好地應(yīng)對突發(fā)情況。如果你需要幫助，可以隨時(shí)參考以下演講模板，以獲得靈感和啟發(fā)。
與時(shí)代同行的演講稿篇一
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我講話的題目是：與法同行。
當(dāng)今社會，人與法律結(jié)下不解之緣，正是由于有法律的存在，我們的權(quán)利才能得到應(yīng)有的保障。法律為我們創(chuàng)建了一個(gè)良好的社會秩序，給予了我們一個(gè)安定的工作學(xué)習(xí)環(huán)境。今天，“學(xué)法、用法、守法、護(hù)法”已逐步成為大多數(shù)公民的自覺行為，作為當(dāng)代社會中思想活躍、朝氣蓬勃的青少年，你們法律素質(zhì)的高低，在一定程度上決定了未來社會的穩(wěn)定程度。《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》的先后頒布實(shí)施，充分體現(xiàn)了黨和國家對青少年合法權(quán)益的關(guān)注，我們學(xué)校一向重視對同學(xué)們的法制宣傳教育，營造了安全、和諧的校園環(huán)境，但我們也清醒地看到：少數(shù)同學(xué)年少氣盛，法制觀念淡薄，做事缺乏理性思考，有時(shí)不計(jì)后果;也有的同學(xué)在處理同學(xué)關(guān)系中講義氣，不能分清是非曲直，甚至釀成校園暴力;有的同學(xué)正經(jīng)受著“網(wǎng)絡(luò)誘惑”，陷入其中不能自拔，荒廢學(xué)業(yè)。這些行為不僅違反了校規(guī)校紀(jì)、損害了學(xué)校的形象，而且不利于自身良好品質(zhì)的形成，甚至有可能因此而走上違法犯罪的道路，應(yīng)引起我們的高度重視。
借此機(jī)會，我向大家提出幾點(diǎn)建議：
首先，要樹立正確的道德觀、人生觀，不斷提高自身的思想道德素質(zhì)。只有道德高尚的人才能對社會有所貢獻(xiàn)，有遠(yuǎn)大理想的人才能勤奮刻苦、奮勇拼搏，體現(xiàn)自身價(jià)值。
其次，要提高法制觀念，認(rèn)真學(xué)習(xí)各種法律法規(guī)，做到知法、守法。遵守紀(jì)律是遵守法律的最基礎(chǔ)的環(huán)節(jié)。我們要從學(xué)習(xí)《中小學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》入手，養(yǎng)成良好的守紀(jì)習(xí)慣，用校紀(jì)校規(guī)約束自己的行為，做到嚴(yán)格遵守。此外還要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的法律法規(guī)如《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》、《交通法》、《治安管理處罰條例》等等。要清楚地知道我們應(yīng)該履行的法律義務(wù)和責(zé)任，自己所擁有的權(quán)利，自己應(yīng)明確地知道，什么可以做，什么不可以做，要學(xué)會對自己行為的控制，增強(qiáng)法制意識，增強(qiáng)辨別是非和自我保護(hù)能力。
第三，要從小事做起。古人云：“勿以惡小而為之?！比魏纬髳旱摹⒉涣嫉男袨楹土?xí)慣，不管它是多么的微不足道，我們都應(yīng)小題大做，絕不讓它蔓延。“學(xué)校是我家，愛護(hù)靠大家”，我們要有寬廣的胸懷，不因小事激化同學(xué)矛盾，搞好團(tuán)結(jié)，愛護(hù)公物，保持校園環(huán)境的優(yōu)美整潔。在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在社會做個(gè)好公民。
另外，作為未成年人，我們要增強(qiáng)自我防范意識。建議同學(xué)們?nèi)绻谠獾竭`法犯罪行為侵害的時(shí)候，切切要記住兩點(diǎn)：第一、同學(xué)們要以免受違法犯罪行為侵害為自己的首要任務(wù)，不提倡你們?nèi)ネ`法犯罪分子面對面搏斗，比較明智的做法是遇事不慌，然后設(shè)法擺脫或向四周的大人呼救，或拔打“110”報(bào)警。第二、如果同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己正在或已經(jīng)受到非法侵害的，就應(yīng)該采取正確的途徑解決。如及時(shí)向?qū)W校、家長或者其他監(jiān)護(hù)人報(bào)告，由家長、老師或?qū)W校出面制止不法侵害，也可以向公安機(jī)關(guān)或者政府主管部門報(bào)告。
法無處不在，同學(xué)們，讓我們攜起手來，知法守法，與法同行，我們現(xiàn)在只有從一名合格的中學(xué)生作起，當(dāng)我們走出校園，融入社會這個(gè)大集體后，才能真正成為一名知法，懂法，守法的好公民。
與時(shí)代同行的演講稿篇二
各位出色的領(lǐng)導(dǎo)，優(yōu)秀的姐妹們：
你們好！
我給大家演講的題目是《時(shí)代女性，亮出你的風(fēng)采》。
當(dāng)歷史的車輪滾滾而過，當(dāng)《詩經(jīng)》里的女子帶著哀婉的面容把千年的悲歌拋擲，今天，在新世紀(jì)的號角鳴響中，在改革開放的激浪推涌下，更有著十六大精神的鼓舞，女性，這個(gè)人類伊甸園中原本就不可或缺的一半逐漸鮮活起來，以空前的熱情，出演著各種繽紛的社會角色。遠(yuǎn)的不說，看看我們的身邊，瞧，女經(jīng)理、女干部、女商人……她們的貢獻(xiàn)加速著我們xx市的進(jìn)步與發(fā)展。
朋友們，你們都看過《閩東日報(bào)》吧？那么你是否關(guān)注過20xx年2月7日版上刊登的"xx市十大杰出女性"的事跡報(bào)告？那么你是否在上面找到了我們xx市女性的驕傲？她，就是林楓女士，我市楓林苗圃園藝場的場長。
林楓女士原是工藝美術(shù)廠的職工，93年她下崗了，本來就拮據(jù)的家庭更是雪上加霜。精神的壓力，經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)壓得她喘不過氣來，她想到"女人要有自己的經(jīng)濟(jì)地位才能獨(dú)立"，面對困境她沒有一蹶不振，一次次摸爬滾打，一番番市場調(diào)查，林楓看準(zhǔn)了花卉培育這項(xiàng)經(jīng)營。98年，她向親友借了1萬多元錢，租用一畝二分雜地創(chuàng)辦了花圃。在苗圃中，她搭起了簡易的小屋，把所有的家當(dāng)都搬進(jìn)來了，帶著女兒與這些花草相依為命。清晨，她迎著晨曦，踏著露珠，耐心地呵護(hù)著這些花草樹木，夜里她翻找資料，整理筆記，細(xì)心地記錄著花草的生長日記。風(fēng)里雨里，烈日驕陽，苗圃中都能看到她忙碌穿梭的身影，但萬萬沒有想到，當(dāng)她拿到這一年來辛辛苦苦掙的血汗錢時(shí)，四個(gè)持刀歹徒搶走了她身上所有的錢物，如果沒有巡警及時(shí)趕到，后果還不堪設(shè)想。
想到借來的債，還得要她償還，想到女兒還要靠她培養(yǎng)，她咬咬牙對自己說，一定要堅(jiān)持干下去！于是她又多方奔走，市婦聯(lián)的同志知道了，及時(shí)的給她送來了貸款；親朋好友知道了，再一次幫她籌集了資金。為了掌握最新的園藝科研動(dòng)態(tài)，她北上南京、xx，南下廣州、xx，考察學(xué)習(xí)。功夫不負(fù)有心人，她的園藝技術(shù)有了長足的進(jìn)步，并取得了"綠色證書"資格。若說之前是為生計(jì)，而此時(shí)的她已深深愛上了這項(xiàng)事業(yè)。她蓋起了大棚，引進(jìn)了先進(jìn)設(shè)備，苗圃可以自動(dòng)控溫了?？吹阶约盒屡嘤龅幕ǘ?，她舒欣地笑了。取得初步成功后，她更加投入了，園藝基地從當(dāng)初的1.2畝擴(kuò)大到了30畝，花卉品種從原來的幾十種發(fā)展到三百多種，成為xx市規(guī)模最大，信譽(yù)最好，效益最高的園藝基地。
她的執(zhí)著追求，也得到了社會的贊同與認(rèn)可。從20xx年起先后獲得了拾科技致富帶頭人”、“三八紅旗手”、全國"巾幗致富工程先進(jìn)女能手"等榮譽(yù)稱號。20xx年，xx市電視臺專門為她拍攝“梅花香自苦寒來，柳暗花明又一村”的專題片，選送xx市獲得"巾幗風(fēng)采獎(jiǎng)"第三名。日前，她又被評為首屆xx市十大杰出女性，還被提名為xx省十大杰出女標(biāo)兵候選人。
有轟轟烈烈的創(chuàng)業(yè)，也有默默無聞的耕耘；有辛酸痛楚的付出，也有欣慰自豪的收獲。新時(shí)代已經(jīng)賦予我們女性更多的機(jī)會，是改革，喚醒了女性的新覺醒；是開放，才造就了今天的女性世界。
與時(shí)代同行的演講稿篇三
在這充滿朝氣的五月前夕，在這美麗迷人的夷水之濱，謝謝大家給我一個(gè)展示的機(jī)會。我很平凡，沒有優(yōu)美的文采，沒有魅力的演講藝術(shù)，但我的宗旨是參與，我演講的題目是《與時(shí)代同行》。
這里，是我的母校，在座的各位，有我當(dāng)年的老師，有我當(dāng)年的同學(xué)，大家也許還記得我們當(dāng)年的作文，20xx年的夢想，20xx年的我，文中的我夢想著成為一名教師，在母校迎接著我的同學(xué)，如今，文中的我，變成了現(xiàn)實(shí)中的我，我選擇了她是為了生存？是為了發(fā)展，還是讓青春與時(shí)代同行？答案是唯一的，讓青春閃光，讓青春隨時(shí)代同行。
縱觀古今，大凡有價(jià)值的生命，無不為自己的選擇而苦苦追求。十九世紀(jì)的中國，災(zāi)難深重，時(shí)代要求我們反抗、變革、圖強(qiáng)。戌戌六君子選擇了她，不惜血灑街市口。詹天佑選擇了他，京張鐵路人合形設(shè)計(jì)至今煥發(fā)光彩。二十世紀(jì)初，封建王朝搖搖欲墜，時(shí)代呼喚我們摧毀它，秋瑾選擇了他，追求自由，而為之拋頭顱。八十三年前的五月，作為戰(zhàn)勝國的中國卻又面臨著瓜分，時(shí)代又一次呼喚著我們爭取民主與自由，億萬的青年選擇了革命之路，拋頭顱，灑熱血為選擇而追求著。五十年前，中華民族自由了，時(shí)代需要我們建設(shè)祖國，雷鋒選擇了她而為人民服務(wù)，眾多的勞動(dòng)者選擇了她而默默無聞的'工作。選擇了，所以追求。
六年過去了，我對我的選擇有了真實(shí)的感受：教師，日日在講臺上吟誦，月月在課堂里歌唱，回報(bào)的，沒有掌聲，沒有鮮花，更沒有眾喈碑的名譽(yù)和萬眾矚目的地位，教師是平凡的，但她擁有世界上最寶貴的財(cái)富——孩子們，她是一架人梯，讓一個(gè)又一個(gè)孩子從他肩頭走過去，她只在春蠶到死，蠟燭成灰的時(shí)候才被人想起，但她從不介意，依舊授業(yè)釋疑，語化春風(fēng)，依舊言傳身教，頻吐丹心；不怕燭熄絲盡，只期花紅果碩。正如趙樸初先生的《金鏤曲》歷盡艱辛終不悔，只是許身孺子，堪回首十年往事，無怨無憂吞折齒，捧丹心，默向紅旗祭。
與時(shí)代同行的演講稿篇四
親愛的老師、同學(xué)們：
您們好！
在這個(gè)特殊的儀式——成人禮上，我很榮幸能作為學(xué)生代表發(fā)言。我發(fā)言的主題是：不負(fù)時(shí)代，為中華民族偉大復(fù)興做出貢獻(xiàn)。一代人有一代人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。零零后的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，是不負(fù)時(shí)代，為中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
樹立為國家奉獻(xiàn)的偉大志向。在我看來，青年是有著青云之志的年華。我們要有為國家做奉獻(xiàn)的志向，一如當(dāng)初突破國外層層封鎖線回國的錢學(xué)森先生。我們要向錢學(xué)生先生學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)他這種為國家做奉獻(xiàn)的志氣。沒有國，哪有家。國家弱小，則有如案板上的魚一樣任人宰割。這樣的國家如何保護(hù)它的人民？人民生活如此動(dòng)蕩，他們又怎能幸福快樂呢？在近代，我們國家飽受列強(qiáng)的欺辱，人民生活于水深火熱之中，這些都是血淚的教訓(xùn)。它告訴我們：國家弱小就會受人欺辱！這種屈辱歷史，試問在座各位同學(xué)，有誰能忍受讓這種歷史重演呢？我想，沒有人能忍受的。所以，我們要為國家做奉獻(xiàn)，讓國家日益強(qiáng)大起來。這樣不僅不會受人欺辱，而且還可以實(shí)現(xiàn)偉大的復(fù)興夢。
惜取時(shí)間，過好每一天，才能更好的承擔(dān)起自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。有人說過：“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也將拋棄它”。時(shí)間從來不等人。它是一縷永遠(yuǎn)也抓不住的清風(fēng)；一條永不停歇的河流；一捧留不住的黃沙。人們只有惜取時(shí)間，努力過好每一天，讓生命不斷的加深深度，才能更好的實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。古人云：“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時(shí)”。正是這種道理。張桂梅校長每天都與時(shí)間賽跑，為的就是那些女童可以考上大學(xué)，過好自己的人生。她從不浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間并不會等她，所以她只能爭分奪秒地過好每一天。我們應(yīng)向張桂梅校長學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她這種惜取時(shí)間的精神，這樣我們才能更好的實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
魯迅先生曾說過：“能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一分熱，發(fā)一分光，就令螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點(diǎn)光，不必等候炬火”。在此，我將先生的這句話分享給大家，愿我們只是向上走，走出一條不負(fù)于時(shí)代的幸福之路。
愿我們不負(fù)青春，不負(fù)時(shí)代，為中華民族偉大復(fù)興做貢獻(xiàn)。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
與時(shí)代同行的演講稿篇五
尊敬的各位評委、各位老師：
大家好！
很榮幸能夠代表我校來參加這次演講。其實(shí)，從工作之日起我就是幸運(yùn)的，因?yàn)樵谖业闹車?，有許許多多一大批師德高尚、專業(yè)過硬的優(yōu)秀教師，但同時(shí)我又時(shí)常感到慚愧，因?yàn)槲遗c一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的教育工作者還有較大的差距，在教學(xué)技能、管理、實(shí)踐等方面還需亟待提高。
“德”是什么？“德”是一個(gè)人內(nèi)心對自己的要求，講師德便是教師對其素養(yǎng)的更高追求。師德高尚的老師，往往不是轟轟烈烈、一夜成名，而更多表現(xiàn)為平凡事業(yè)中長期的默默奉獻(xiàn)。課堂上，兩鬢白發(fā)的王老師，仍就投入的給學(xué)生們上好每一節(jié)課；辦公室里，唐老師放棄課間休息，仍不厭其煩地給學(xué)生講解試題；李老師在繁忙的工作之余，本可以和家人盡享天倫之樂，但卻每天將厚厚的作業(yè)本帶回家細(xì)細(xì)批閱；吳老師為工作積勞成疾，但仍然帶病上課，堅(jiān)守教學(xué)第一線，無怨無悔。這是什么樣的精神？這就是高尚的師德所散發(fā)出的以校為家的愛的精神。
如果說高尚的師德令學(xué)生景仰，那么，博學(xué)多才、能教善導(dǎo)更令學(xué)生欽佩與親敬。“吾愛吾師，吾尤愛真理”，教師人格的深層魅力，來自于其淵博的學(xué)識和精湛的教學(xué)藝術(shù)。今天的教師，要跟上新形勢，適應(yīng)教育事業(yè)發(fā)展的需要，僅有師德和愛的動(dòng)機(jī)是不夠的，還必須具有愛的能力，學(xué)會愛的藝術(shù)，應(yīng)盡快地通過各種有效途徑，鍛造好自己的專業(yè)素質(zhì)、專業(yè)技能?！八嚐o止境，學(xué)海無涯”，教師應(yīng)與時(shí)代同步，與學(xué)子同行。
時(shí)光匆匆，轉(zhuǎn)眼間在為人師的路上我已走過了5個(gè)春秋。期間，我深深地體會到：當(dāng)我把微笑帶到課堂，學(xué)生就給了我更多的激情和靈感；當(dāng)我用寬容對待他們的錯(cuò)誤，他們就給了我更多的驚喜和期待；當(dāng)我用親切的話語與他們交談，他們在學(xué)習(xí)上就有了更多的興趣和渴望；當(dāng)我用對不起來彌補(bǔ)我的過錯(cuò)，他們就投以我更多的信賴和敬意。
在當(dāng)今物欲橫流的時(shí)代，總還有一種力量使我們激情澎湃，總有一種力量使我們淚流滿面。
今天，在我們學(xué)校，有那么一批富有真才實(shí)學(xué)又兢兢業(yè)業(yè)的優(yōu)秀老師。而且，正有一批能鉆研業(yè)務(wù)、有著新思想、新理念的年輕教師脫穎而出。只要我們同心協(xié)力，我們就可以感染學(xué)生，使他們積極進(jìn)取，奮發(fā)努力；我們就可以感染家長，和他們樹立互信、真誠溝通；我們更可以感染社區(qū)，使他們理解學(xué)校、支持學(xué)校。
今天是教師節(jié)，我祝各位老師們節(jié)日快樂，身體健康，并祝我校蒸蒸日上。
謝謝大家！
與時(shí)代同行的演講稿篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我演講的題目是《與書同行，快樂成長!》。
人生快樂的事情很多，你可以列出許許多多具體的事情來，可能是一次考試所取得的不俗成績，可能是一次榜上有名的驚喜，可能是第一次出現(xiàn)在熒屏上的意外，可能是一個(gè)小小心愿的終獲滿足，可能是煙花三月的郊外踏青或者暑期長假的一次遠(yuǎn)行，也可能是一場酣暢淋漓的比賽……。
但如果我問你人生最快樂的是什么?你可能說的不那么具體了，也許有些抽象有些深刻有些高遠(yuǎn)。也許你會說人生最快樂的時(shí)候在功成名就之時(shí)，人生最快樂的事情莫過于做自己喜歡做的事，或莫過于被人仰慕被社會認(rèn)可，或莫過于夢想的實(shí)現(xiàn)，或莫過于自由和幸福……?？稍谖铱磥?，人生最快樂的事情莫過于讀書。與書同行，其樂無窮!
與書同行，讓我快樂的成長。如果我是一棵小樹，那么書就是燦爛的陽光，它照耀著我，讓我快樂地生長;如果我一條小魚，那么書就是清清的溪流，它滋潤著我，讓我快樂的暢游;如果我是一只小鳥，那么書就是碧藍(lán)的天空，它支撐著我，讓我快樂自由的飛翔!
與書同行，讓我蓄積奮進(jìn)的力量。從歷史書籍中我知道了中華民族五千年的燦爛文化，從近代史中我讀到了被西方列強(qiáng)蹂躪和宰割的屈辱，也真正明白了周總理小時(shí)候立志為中華崛起而讀書的深刻道理和肩負(fù)的責(zé)任;《三國演義》里足智多謀的諸葛亮讓我領(lǐng)略了智慧力量;《魯濱遜漂流記》里魯濱孫的頑強(qiáng)毅力讓我懂得了遇事要堅(jiān)強(qiáng);從《鋼鐵是怎樣煉成》里的保爾·柯察金和《老人與海》中那位不屈服于風(fēng)暴的老者身上我汲取了戰(zhàn)勝困難的力量!
與書同行，讓我獲得無窮知識無限滋養(yǎng)。書籍是人類寶貴的財(cái)富，是人生奮斗的航燈，是人類進(jìn)步的階梯，是知識和力量的源泉。大文豪莎士比亞說：“書籍是全世界的營養(yǎng)品?！闭苋伺喔f，讀書足以怡情足以長才，還說“讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數(shù)學(xué)使人周密,科學(xué)使人深刻,倫理學(xué)使人莊重,邏輯修辭之學(xué)使人善辯?！辈环e跬步，無以至千里;不積細(xì)流，無以成江海。只有孜孜不倦地讀書、始終不渝地學(xué)習(xí)，才能厚積薄發(fā)，才能書寫快樂和美麗的人生。
與書同行就是與快樂同行，與書同行就是與智者同行，與書同行就是與成長和進(jìn)步同行?！傍B欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書”。我們是家庭的希望更是祖國的未來，我們還處在成長的初始階段，如同一張白紙可以書寫最新最美的文字，可以描繪最新最美的圖畫。同學(xué)們，讓我們與書同行，打好我們的人生底色吧!讓我們手捧書卷，讓一縷縷翰墨書香彌漫心間飄向遠(yuǎn)方，豐富我們的人生美化我們的生活凈化我們的心靈吧!
我的演講完了，謝謝大家!
與時(shí)代同行的演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師：
大家好！
今天很高興能有這個(gè)機(jī)會和各位老師一起來探討讀書，說到讀書，我們一點(diǎn)都不陌生，因?yàn)樵谧龅母魑焕蠋煻际墙?jīng)歷了十年寒窗的苦讀，跨過無涯的學(xué)海，才來到了教育這片熱土的?？梢哉f，我們都走了一條讀書成才的.路。希望我今天的演講能給勾起大家往事的回憶，對青春的懷想和對未來的向往。
前幾年翻到一本舊筆記，發(fā)黃的紙頁上寫著這樣的詩句，記得當(dāng)時(shí)年紀(jì)小，你愛談天我愛笑，有一回并肩坐在桃樹下，風(fēng)在林梢鳥兒在叫。我們不知怎樣睡著了，夢里花落知多少。這熟悉的詩句，發(fā)黃的筆記一下子把我?guī)氲綄ψx書的美好回憶之中。
我的父母都是教師，在他們尤其是爸爸的影響或者說強(qiáng)迫之下，我也愛上了讀書。。記得在我五六歲的時(shí)候，每天一大早，爸爸都要叫我起床隨著他的學(xué)生一起出操，我們會在半道上的一座小橋上，等著那一群大學(xué)生返回，這時(shí)爸爸會教我背詩詞，那時(shí)我還不太認(rèn)識字，都是爸爸一句句的講解后，再教我背。我們一起讀離離原上草，讀無論平地與山尖，讀茅檐低小，溪上青青草，也讀過大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。如今記憶中的詩句已經(jīng)變得模糊，但對詩歌和讀書的熱愛卻永久的保留下來。
中學(xué)時(shí)代，就會自己選擇要讀的書了，我和幾個(gè)愛好讀書的朋友，一起讀簡愛，紅樓夢，讀三毛，席慕容，讀金庸當(dāng)然還有瓊瑤。我們在一起你爭我搶的發(fā)表自己的高見，把喜歡的句子摘抄下來，讀呀，背呀，忙的不亦樂乎。當(dāng)讀到席慕容的“所有的結(jié)局都已寫好，所有的淚水已啟程”那種無法言語的悲傷使我們小小的心里充滿了對青春和未來的期待和不安。
工作之后，我所讀的書籍更多的是與教育有關(guān)。比如兒童心理學(xué)，給教師的100條建議等，這些書籍是我的老師，是我的益友，他們給了我很多好的建議。也在無形中指引我從一個(gè)小縣城，來到洛陽市，我所執(zhí)教的優(yōu)質(zhì)課，也在省市，國家頻頻獲獎(jiǎng)。這些成績的取得在很大程度上也都得益于書籍。但令我感到慚愧的是工作以后所讀的書就數(shù)量而言和學(xué)生時(shí)代是根本無法相比的。在繁忙的工作中，我陷入分身無術(shù)，沒有時(shí)間讀書的困惑中。
相信在座的各位也與我有同感。每天的時(shí)間的確被大量的工作任務(wù)擠占，或被許多瑣碎的事務(wù)分割的支離破碎。以我自己為例子，我每周上１3節(jié)課，也就是每天２～３節(jié)課，需要２～３小時(shí)備課，2小時(shí)處理作業(yè)和有關(guān)學(xué)生的事情。另外，還要上晚自習(xí)輔導(dǎo)課。每天在校時(shí)間里，除了備課、看教學(xué)參考資料以外，是沒有時(shí)間讀其他書籍的。課余時(shí)間身心疲憊的我們還需要休息、忙家務(wù)，以及適當(dāng)?shù)貖蕵芬幌?。周六、周日還要值班，還要忙家里的眾多瑣事，留下能讀書的時(shí)間也就所剩無幾了。
奧斯羅的１５分鐘，給了我啟示，我把每天的讀書時(shí)間相對固定下來，并且努力堅(jiān)持它。這樣每天的其他空余時(shí)間就是額外的收獲了。每天有固定的讀書時(shí)間可以保證我有穩(wěn)定的“精神收入”，在此基礎(chǔ)上，再隨遇而讀，就是“創(chuàng)收”了。
老師們，我們的職業(yè)要求我們必須做一個(gè)愛讀書的人。變換的生活也要求我們必須做一個(gè)愛讀書的人。那么，不管是那種讀起來讓你眉飛色舞、拍案稱快的，還是那種浮想聯(lián)翩，久久難忘的；是那種專業(yè)的還是休閑娛樂的，無論怎樣，請拿起對我們?nèi)松幸娴臅?，走入書的海洋，因?yàn)樵谀菚＠铮覀儠_闊視野、充實(shí)思想、豐富情感、改變?nèi)松溽嘣谀菚＠?，更能讓我們，作為教師的我們尋找到一份不同以往的輕松和自信。親愛的老師們，請拿起對我們?nèi)松幸娴臅?，每?5分鐘，讓醉人的書香伴我們一路同行。
與時(shí)代同行的演講稿篇八
老師們，同學(xué)們：
今天我國旗下演講的主題是：安全伴我同行。
在日常生活中，我們從事的各種活動(dòng)都有可能遇到各種不安全的因素甚至造成嚴(yán)重安全事故。據(jù)了解，我國每年有近1.6萬中小學(xué)生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小學(xué)生平均每天達(dá)40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人數(shù)。在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們走在馬路上，會時(shí)不時(shí)地發(fā)現(xiàn)有人闖紅燈，邊走路邊玩手機(jī)，三五成群并排走在馬路上，甚至在馬路上奔跑，瘋鬧等現(xiàn)象。在這里，我要鄭重地提醒大家為確保我們自身的生命安全，也為了維護(hù)良好的交通秩序，我們走路時(shí)要左看右看，不能闖紅燈，不能邊走邊玩手機(jī)；不搶道通行，不邀三五成群的邀在一起，拐彎與十字路口要小心，也不要在公路上玩耍、奔跑、戲耍，時(shí)時(shí)刻刻注意交通安全。
在我們的校園內(nèi)，同樣也存在著很多威脅著我們?nèi)松砗拓?cái)產(chǎn)安全的現(xiàn)象。有的同學(xué)在樓道里嬉戲追趕，上下樓時(shí)互相打鬧；有的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意自我保護(hù)而受傷；有的同學(xué)不能正確處理同學(xué)之間的矛盾，生氣打架等。在這里我要提醒同學(xué)們的是要遵守學(xué)校的有關(guān)規(guī)章制度，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
目前，社會上還存在著違法犯罪現(xiàn)象，青少年因安全防范意識和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的缺乏，在應(yīng)付各種異常情況方面能力還有所欠缺。但僅僅依靠社會、學(xué)校、家長的保護(hù)是不夠的，更重要的是每一位同學(xué)都要樹立自我保護(hù)意識，提高思想道德素質(zhì)，增強(qiáng)遵紀(jì)守法觀念，時(shí)時(shí)刻刻把“安全”二字放在心中，隨時(shí)隨地為著我們的安全而約束自己的行為，機(jī)智勇敢地處置遇到的各種異常情況或危險(xiǎn)。
同學(xué)們，生命無疑是可貴的，她帶給我們激情與活力。同樣，它給了我們展示一切才能的'機(jī)會，讓我們的生活可以絢麗多彩。希望全體同學(xué)都能把安全作為我們學(xué)習(xí)、工作、生活的第一準(zhǔn)則。同學(xué)們，我想大家對生命都充滿了無限憧憬與期望，那就讓我們?yōu)榱俗约旱陌踩瑸榱宋覀冃@的和諧美好，在以后的生活中增強(qiáng)安全法制觀念，提高防范意識。
與時(shí)代同行的演講稿篇九
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我國旗下講話的主題是《學(xué)會感恩，與愛同行》。
鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧櫵L；蒼鷹感恩長空，因?yàn)殚L空讓它飛翔；高山感恩大地，因?yàn)榇蟮刈屗呗?。我們的人生之路陽光明媚，晴空萬里，我們應(yīng)該感謝誰呢？有人說是父母，因?yàn)樗麄儼盐覀儙У竭@個(gè)世上；有人說是老師因?yàn)樗龓Ыo我們優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績；有人說是朋友，因?yàn)樗o予了我們幫助。而我認(rèn)為，在我們?nèi)松飞?，每一個(gè)幫助過我們的人都值得去感激。
感恩父母，父母是我們在這個(gè)世界上最大的恩人，是他們將我們帶到了這個(gè)世界，沒有他們，就沒有我們。
感恩老師，老師教我們許許多多的知識，教我們?nèi)绾巫鲆粋€(gè)勤勉、愛國、正直的孩子，讓我們懂得什么才是真正的生活。
感恩朋友，他陪在我們身邊與我們共享喜怒哀樂；感恩對手，讓我們在成長路上可以努力前行。
感恩，不像你想像的那么遙不可及，它做起來也很簡單。當(dāng)他人向你投來美好的目光時(shí)，你回贈(zèng)一個(gè)親切的眼神；當(dāng)?shù)玫剿说膸椭鷷r(shí)，你投去一個(gè)甜甜的微笑；當(dāng)受到他人的鼓勵(lì)時(shí)，你要說聲“我會努力的！”。
親愛的同學(xué)們，懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
此致
敬禮
與時(shí)代同行的演講稿篇十
寒窗十余載，初入杏壇，書中飽覽英雄烈士、教育大家的感人事跡，其舍生忘死、甘于奉獻(xiàn)的精神令人振奮。然環(huán)顧當(dāng)下教育領(lǐng)域，不乏性質(zhì)惡劣事件，或引發(fā)熱議，備受關(guān)注，或震撼人心，影響深遠(yuǎn)。頻發(fā)的教育事故，觸及公民底線，行徑令人發(fā)指。推而論之，其實(shí)諸多教育事件的背后，關(guān)乎教育工作者的師德，關(guān)乎教育工作者的大愛情懷。誠然，師德在教育教學(xué)中扮演重要角色，師德是教師的靈魂，師愛是師德教育的核心，應(yīng)該讓師德與師愛并駕齊驅(qū)，為教育事業(yè)注入正能量。
師德是教師的靈魂。國家的興衰取決于教育，教育的興衰取決于教師，師德則是教師的靈魂?！抖Y記·文王世子》中有言：“師者，敎之以事而喻諸德者也?！惫磐駚恚瑸閹熣卟粌H要授學(xué)生“謀事之才”，更要傳學(xué)生“立世之德”。人無品德則不立，教師就是德的航標(biāo)。對教師而言，德應(yīng)體現(xiàn)在三方面：社會公德、職業(yè)道德、個(gè)人修養(yǎng)。師德應(yīng)處于社會道德的上層，是社會道德的表率和引領(lǐng)，這是由教師的職業(yè)特征所決定的。教師除本身應(yīng)具備相應(yīng)的專業(yè)文化知識，更應(yīng)具備高尚的道德素質(zhì)、道德情操及道德標(biāo)準(zhǔn)。
孔子說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從?！睂W(xué)生具有強(qiáng)烈的向師性，教師的言談舉止、為人處世、衣著穿戴都能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。教師的善舉，可使學(xué)生終身受益;老師的失范，亦可使學(xué)生深受其害。所以教師要從自身做起，以積極樂觀的態(tài)度看待學(xué)生的天性，用發(fā)展的眼光關(guān)注學(xué)生，以自己的品德和人格力量去引導(dǎo)學(xué)生走全面發(fā)展之路。因此，在教育教學(xué)的過程中首先要體現(xiàn)以德服人，以博治學(xué)，做到嚴(yán)以律己，言行一致，表里如一，成為學(xué)生的表率。
師愛是師德教育的核心。教書育人是愛的事業(yè)，教師的愛與眾不同，它高于母愛，大于友愛，勝于情愛。全國著名教育家李鎮(zhèn)西說：“愛是一種依戀、愛是一種尊重、愛是一種理解、愛是一種浪漫、愛是一種責(zé)任”。從他的教育案例中，能體會到教育大愛是富有真情的真愛，是師德師風(fēng)的最高境界。教師要愛學(xué)生，愛親人，愛所有的生命，這是一種富有時(shí)代氣息的大愛，要將這大愛灌注到每個(gè)教育教學(xué)的環(huán)節(jié)，植入學(xué)生的靈魂。
師愛，是教師的一種道德素質(zhì)，更是教師的一種能力。這種能力是教師心靈的凈化與升華，體現(xiàn)教師對愛的更深層的理解，體現(xiàn)了教師道德情操的高尚。同時(shí)，師愛也包括了教師創(chuàng)造愛的環(huán)境的能力，讓每個(gè)學(xué)生處在充滿愛的環(huán)境中，把愛恰到好處地傳遞給學(xué)生，使學(xué)生在無形的空間健康快樂的成長。師愛也是良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)。教師只有充滿激情的愛自己的學(xué)生，才能贏得學(xué)生對自己的尊重，從而促進(jìn)學(xué)生樂于接受對之的教導(dǎo)，促進(jìn)師生關(guān)系健康發(fā)展，推動(dòng)教育教學(xué)的進(jìn)程。
師德與師愛并駕齊驅(qū)。教師的道德水準(zhǔn)和師愛情懷，直接關(guān)系學(xué)生的成人成才，關(guān)乎國家和民族的未來。從整體上看，教師這一群體的師德令人尊敬，但不絕于耳的性侵幼女、體罰學(xué)生等事件，也提醒人們，這些個(gè)案和“極端”，對受傷學(xué)生來說，就是百分百傷害，也會對全社會的教師形象產(chǎn)生褻瀆。作為教師，雖然幾十年如一日地站在三尺講臺，面對工作壓力和“清水衙門”的經(jīng)濟(jì)窘態(tài)，難免有情緒的低迷和情感的失落，可能會滋生一些消極的思想，低迷地應(yīng)對工作，敷衍塞責(zé)地了卻工作。但是，當(dāng)我們從事了教師這“太陽底下最光輝的職業(yè)”，當(dāng)我們以一個(gè)教育者的角色出現(xiàn)，就注定肩負(fù)起歷史的使命，就要以教師博大的師愛投入教育教學(xué)中，不言放棄，不言自我，不墜入低迷。
老師愛學(xué)生，學(xué)生愛老師，這是人性的根本，是教育的呼喚，是一個(gè)教師應(yīng)有的品質(zhì)，是寬宏、博大、和諧教育的理念。寒來暑往，教師送走了一批批的學(xué)生，又迎來了一批批的新生。就像“捧著一顆心來，決不帶半棵草去”。每一個(gè)職業(yè)道德感強(qiáng)的教師，都要樂此不疲地耕耘著、默默地奉獻(xiàn)著，不計(jì)得失、不求回報(bào)的。
我們所處的時(shí)代是催人奮進(jìn)的偉大時(shí)代，我們所干的教育事業(yè)是充滿希望的開創(chuàng)性事業(yè)。在這個(gè)教育大改革大發(fā)展的時(shí)期，我們應(yīng)該堅(jiān)守教育這一方凈土，安于三尺講臺，用師愛、師德書寫無愧于時(shí)代的壯麗青春，更好更快地實(shí)現(xiàn)偉大的“教育夢”、“中國夢”。
與時(shí)代同行的演講稿篇十一
各位老師、小朋友們：
大家好！
今天我給大家講的內(nèi)容是熱愛環(huán)境、保護(hù)環(huán)境。
星期天的.早晨，我和爺爺拿著魚網(wǎng)和塑料袋，一起去家邊上的運(yùn)河里撈螺絲，經(jīng)過我們半個(gè)小時(shí)的“戰(zhàn)斗”，我們撈了好多好多螺絲。爺爺說以前運(yùn)河好臟的，螺絲根本不能吃，現(xiàn)在運(yùn)河環(huán)境和水質(zhì)整治后，我們門前的運(yùn)河好干凈，螺絲養(yǎng)一天，就能燒來吃了。我提倡大家一起不要亂丟垃圾，讓我們的家園更加漂亮和干凈。
謝謝大家！
與時(shí)代同行的演講稿篇十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我的夢想》。
夢想，簡簡單單的兩個(gè)字，卻包含了太多太多。有人說:有夢想并為之奮斗的人，一定是堅(jiān)強(qiáng)的人，有夢想并陶醉其中的人，一定是浪漫的人。而我想說:夢想，真的很美，擁有夢想并為之奮斗的人，更美。
有夢想并為之奮斗的人，會成為笑傲天穹的精靈。當(dāng)奧運(yùn)健兒站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺上，當(dāng)國歌奏響，五星紅旗緩緩升起的那個(gè)瞬間，我們看到的是自豪，驕傲?？蛇@自豪的背后又有多少不為人知的艱辛和汗水，要實(shí)現(xiàn)夢想就必須為之奮斗。
有夢想并為之堅(jiān)持的人會成為暢游水中的海豚。當(dāng)劉偉用那雙人人都擁有的平凡的腳彈奏出一首首不平凡的鋼琴曲時(shí)，你是否想過自己對于夢想的堅(jiān)持呢?當(dāng)孟衡在水中起伏的時(shí)候，當(dāng)他因夢想失敗而憤怒的嘶喊的時(shí)候。他父親告訴他這只是夢想的第一步，跌倒了，再站起來，一個(gè)成功的背后至少有一千個(gè)錯(cuò)誤，我們永遠(yuǎn)都只能是跌到了再站起來。要實(shí)現(xiàn)夢想就必須為之堅(jiān)持。
有夢想并為之拼搏的人，會成為腳踏實(shí)地的勇者。馬云說的幾句話讓我記憶猶新。“其實(shí)夢想不必要很大，只需要覺得你能做得到就可以了?！眽粝胗肋h(yuǎn)跟眼淚和汗水在一起，假如夢想離開了眼淚和汗水，那就變成亂想和空想了。我們要學(xué)會為著自己的夢想而努力奮斗，我們要懂得追逐自己的夢想，并且不拋棄，不放棄。要實(shí)現(xiàn)夢想就必須為之拼搏。
讓我們用自己的夢想，燃起奮斗的激情。灑一路汗水，飲一路風(fēng)塵，咀嚼一路艱辛。讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒。我們是搏擊長空的鷹，是遼闊無垠的海，我們是有夢想，有作為的少年。我們乘風(fēng)破浪，披荊斬棘，只為自己的夢想，只為最炫的目光。
我的演講完畢，謝謝大家。
與時(shí)代同行的演講稿篇十三
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
青春原本是美的，可是你長時(shí)間不打理它，再紅艷的花也會變得蒼白。
噴泉看起來活力四射，其實(shí)是內(nèi)在能量的源源不斷、對最高夢想的全力奔涌，你的活力稍有松懈、你的夢想稍有萎縮，青春的噴泉就不會足夠豪邁，足夠壯觀——小溪也許是噴泉失去所有高度和活力的結(jié)果。
不要說青春就是不落的太陽，就是風(fēng)調(diào)雨順好年景，就是春風(fēng)得意馬蹄疾，正因?yàn)榍啻旱膲粝胱顖A最大最飽滿，它才需要更多正能量的支撐，活力對青春的消耗也最多，外在的風(fēng)調(diào)雨順遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，內(nèi)心礦藏的取之不竭、堅(jiān)持源頭活水的滔滔不絕才是正道，你得意，有比你更得意的，何況那些準(zhǔn)備笑到最終的，正在默默地積蓄能量，經(jīng)過對自我的把握，要把握整個(gè)春天，乾坤扭轉(zhuǎn)時(shí)，你才明白得意僅僅是一種示人的表情，沒有長眼睛的馬蹄最容易被芳草鮮花絆倒。
鮮花需要絢爛陽光的日日照耀，青春也需要正能量的不斷補(bǔ)充。
鮮花只需要不回避陽光就行了，而青春首先需要一雙發(fā)現(xiàn)正能量的眼睛。
自卑和自大都是一種破壞力，但如果正確認(rèn)識和對待，它們也會變成正能量，當(dāng)你把自卑踩在腳下，它就會成為更高一層的臺階，當(dāng)你從自大的哈哈鏡里走出來，你會對真實(shí)和完美有更清醒、更深刻、更完整的領(lǐng)悟，你不再被分裂，你成長為一個(gè)謙卑而有力量的奮斗者和奉獻(xiàn)者。
有很多青春偶像都以往懷疑過自我，如李宇春，在進(jìn)入大學(xué)最初那段時(shí)間，由于天分不是班級里最高，專業(yè)課跟同學(xué)差距拉大，她第一次開始懷疑自我，并且變得越來越消極，消極到沉迷網(wǎng)游。為找回自信和對自我的正確把握，她借力教師的幫忙和關(guān)懷，用了一年多的時(shí)間，方才給自我的青春注入了最強(qiáng)勁、可持續(xù)的正能量。一個(gè)人在自我懷疑時(shí)正是學(xué)會思考的開始，只要你朝著正確的方向，勇于在黑暗中發(fā)現(xiàn)那道認(rèn)清自我的光芒，青春的正能量就會覺醒，就會爆發(fā)，就會帶你進(jìn)入正確的軌道，成為一顆獨(dú)一無二的恒星。
一個(gè)以往自卑自棄的殘疾青年，在成功之后回憶往事，這樣感慨，“我能讓自我仔細(xì)地看看這個(gè)世界，有了正確的價(jià)值觀”，他認(rèn)為這就是他的正能量，而李宇春的正能量則是“音樂不是工作，那是我的信仰”。所以最好最難枯竭的正能量總是先從自身找起，也總是跟“這個(gè)世界”和“我的信仰”密切相關(guān)，一個(gè)沒有“正確的價(jià)值觀”和信仰夢想的人，他發(fā)現(xiàn)和理解的“正能量”需要懷疑，僅有具備信仰夢想的人才能夠讓最為濃厚的青春活力源源不斷地聚集到自我人生的競技場上，也僅有這樣的人才能夠帶領(lǐng)更多人一齊奔跑，真正成為傳播正能量的領(lǐng)導(dǎo)者。
一位教師認(rèn)為年輕人應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)起八種素質(zhì)，其中一種是“你應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)起寬廣的視野”。這種視野自然也跟認(rèn)識自我有關(guān)，然后你才能夠去見足夠多的東西、足夠好的東西，并且逐漸學(xué)會解讀和處理各種復(fù)雜的問題。見過了足夠多的東西、足夠好的東西，你就會明白不只是冠軍和金牌才有正能量，正能量更多地體此刻為信仰、為夢想而不懈奮斗的整個(gè)過程和滿腔活力的付出，只要你懷著一顆從容優(yōu)雅的心堅(jiān)持上場、全力以赴，你就會繼續(xù)走高，在屬于自我的巔峰收尾，為自我的青春畫上無怨無悔、濃墨重彩的一筆。
李宇春在新歌里高唱：“賭這一把，不要害怕，別人的喧嘩。再不瘋狂青春就荒了，再不瘋狂我們就忘了。荒了就像白活一場，忘了就像沒有了過往……”“瘋狂”的青春怎能沒有正能量讓我們發(fā)現(xiàn)和理解正能量，使我們的青春“瘋狂”到怒放，“瘋狂”到燃燒，“瘋狂”到成為一個(gè)不老的傳奇。
與時(shí)代同行的演講稿篇十四
各位老師、同學(xué)：上午好！
今年4月是第32個(gè)“愛國衛(wèi)生月”，今天我發(fā)言的主題是“防疫有我，愛衛(wèi)同行”。
愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，有著悠久的歷史和特殊的歷史背景，在不同的歷史背景下有不同的“打開方式”。在新冠肺炎疫情的大背景下，我們更應(yīng)做到環(huán)境整潔衛(wèi)生、飲食習(xí)慣文明衛(wèi)生、樂觀向上心理衛(wèi)生，要知道，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。
一、改善環(huán)境、共享健康。
清理積存雜物、廢棄物，消滅蚊蠅鼠蟑，徹底清理衛(wèi)生死角，及時(shí)清運(yùn)垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生、干凈、整潔。加強(qiáng)室內(nèi)自然通風(fēng)換氣，加強(qiáng)公共物品及地面、走廊、廁所、電梯、食堂等公共區(qū)域定時(shí)清潔消毒。自覺維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，分類投放垃圾，不可隨地吐痰拋物，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
二、向不衛(wèi)生不文明的飲食陋習(xí)宣戰(zhàn)
（一）拒絕野味、五谷為養(yǎng)。很多人吃野味，一方面是對野味營養(yǎng)價(jià)值的錯(cuò)誤認(rèn)識，認(rèn)為野味沒有經(jīng)過人工飼養(yǎng)，是天然的“營養(yǎng)佳品”，另一方面是在商家驅(qū)動(dòng)下的獵奇心理、虛榮心理等。野生動(dòng)物生存條件復(fù)雜，加上安全檢疫程序缺失，導(dǎo)致了野味更容易攜帶各種病菌微生物，大大增加致病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們應(yīng)自覺遵守有關(guān)法律法規(guī)，不購買、不食用野味。
（二）不吃生食、生熟分開。“生熟分開”指的是在食物的貯存、加工、盛放等各個(gè)環(huán)節(jié)保持分開。首先，廚房里要有兩把刀、兩個(gè)案板，分別配套應(yīng)用于加工生、熟兩類食物，兩套加工用具不能混用。其次，在購買、保存、清洗等環(huán)節(jié)，注意生熟食物不要混放。
（三）清淡飲食、品出自然。一些不易保存的食材，常常以腌、熏等方式保存。腌肉、腌菜、熏肉等食物雖具有獨(dú)特的風(fēng)味，但吃多了對健康無益。另外，健康的飲食習(xí)慣還要求人們做到清淡飲食。在日常烹飪食物時(shí)，應(yīng)多選擇蒸、煮、燉等烹調(diào)方式，享受食物天然的味道。
（四）病從口入、飲食有節(jié)。變質(zhì)變味過期的食物不能吃，飲食要適度適時(shí)，定時(shí)用餐，定量進(jìn)食。
三、和諧心態(tài)、快樂生活
疫情之下，每個(gè)人都可能產(chǎn)生焦慮和恐懼情緒，我們既需要重視疫情的嚴(yán)峻性，在行為上嚴(yán)肅對待，做好自我防護(hù)，同時(shí)也要主動(dòng)調(diào)適自己的心態(tài)。
坦然面對情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。
科學(xué)看待疫情防控，適度關(guān)注疫情。通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。做好身體及心理防護(hù)措施，避免過度擔(dān)心，才能緩解不良情緒。
家人朋友互動(dòng)交流，相互關(guān)愛。與家人、同學(xué)常溝通交流，相互鼓勵(lì)，既能增進(jìn)彼此的情誼，也能緩解焦慮不安的情緒。
學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量。在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有各行業(yè)無數(shù)的工作者犧牲了自己的休息時(shí)間，放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會，冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。正面形象對我們每一個(gè)人的積極向上的情緒影響很大，也就是我們通常所說的正能量。
從新冠疫情的大爆發(fā)到現(xiàn)在情況好轉(zhuǎn)，是無數(shù)人的心血付出，在沒有取得最終勝利前，我們?nèi)孕柚?jǐn)慎，要做到勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)、少聚集，合理膳食、均衡營養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，提高免疫力。
近期有部分同學(xué)出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、腹瀉等癥狀，經(jīng)詢問了解，部分同學(xué)是因?yàn)樨潧?，運(yùn)動(dòng)出汗后穿著過少?zèng)]有及時(shí)添衣，或是早早換上夏季校褲，甚至將褲腿挽起露出腳踝，春季氣候多變，早晚溫差大，需注意及時(shí)增減衣物。還有一部分同學(xué)飲食不注意，以方便面、辣條等垃圾食品代替正餐、飲用冰牛奶，誤食過期食品等。提醒同學(xué)們，如出現(xiàn)癥狀，請立即來醫(yī)務(wù)室或去醫(yī)院就診，有發(fā)熱或呼吸道癥狀的同學(xué)需在家觀察至癥狀消失48小時(shí)后，有消化道癥狀的同學(xué)需等癥狀消失72小時(shí)后返校，攜帶病歷、健康卡來醫(yī)務(wù)室確認(rèn)后，開具復(fù)課接收通知單，方可回班級。
以上是我今天發(fā)言的全部內(nèi)容，謝謝大家！
與時(shí)代同行的演講稿篇十五
同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是：《與愛同行，感恩父母》。
最近我讀了《與愛同行》這本書，這書寫的太好了，我深深地被故事中的人物所感動(dòng)：愛無處不在，父母的呵護(hù)、老師的關(guān)愛、社會的溫暖……在這么多愛中，有一種愛，我們會享用一生，溫暖一生；有一種愛，讓我們成長，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。這就是偉大無私、不求回報(bào)的父母之愛！在我們生活中，父母的愛無處不在：前行時(shí)，父母的愛是一塊踏腳的石頭；迷失時(shí)，父母的愛是一盞指路的燈；受傷時(shí)，父母的`愛是一劑療傷的良藥；努力時(shí)，父母的愛是催人奮進(jìn)的號角······只要我們用心體會，就能隨時(shí)隨地感受到父母如海般寬闊、如山般深沉的關(guān)愛。
在讀《與愛同行》這本書時(shí)，我仿佛就在現(xiàn)場，我拜訪了金鑫和他堅(jiān)強(qiáng)的媽媽，讓我懂得了母愛似海??我還知道了陸媽媽為了給兒子做好榜樣，竟用了40個(gè)月，1200多天的堅(jiān)持，繡成《清明上河圖》，這也告訴我們無論做什么事情都不能半途而廢，她用一針一線，給自己的孩子上了最好、最生動(dòng)的一堂課。父母是我們的第一任老師，他們用自己的愛和一言一行為我們做出了最好的榜樣。
驗(yàn)班錄取。我雖然是個(gè)健全的孩子，但媽媽卻為我付出了很多的心血。每當(dāng)聽到別人的早飯只能吃粥時(shí)，我不禁想到我的早飯要什么有什么：小排面、年糕、水果羹??這些都是媽媽費(fèi)盡心思學(xué)來的。晚上，她還輔導(dǎo)我的作業(yè)。想起媽媽為我付出了這么多，而我卻經(jīng)常惹她生氣，我感到無比的慚愧。從今天開始，我要乖乖聽話，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不再讓媽媽生氣。
古語說：“百善孝為先。”孝是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是做兒女應(yīng)盡的本分。每個(gè)人都有自己的父母，父母給了我們生命，哺育我們成長，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)處處體諒父母的艱辛，孝敬父母。同學(xué)們，讓我們一起從實(shí)際行動(dòng)做起吧！
剛開始接任三年級2個(gè)班的數(shù)學(xué)教程，那一刻，我的心情忐忑不安，不知能否把課上好，當(dāng)我真正走上工作崗位，走上教室的講臺時(shí)，面對一個(gè)個(gè)鮮活可愛的面孔，面對一雙雙求知的眼睛，我一次次默默的告訴自己，要努力，要加油，要成為深受學(xué)生歡迎的好老師，要全心全意的熱愛我的學(xué)生，熱愛我的工作。
的。于是，在課后找了他們的任課老師了解的一些情況，又請他們的家長來到學(xué)校，從他們家長口中知道了，原來這幾個(gè)孩子中不是父母離異，就是跟著爺爺奶奶在過，家長除了上班，孩子的事情根本不管。經(jīng)過了解后，又找這幾位同學(xué)聊了一下，耐心地去教育他們，用愛去感化他們。
是啊，“誰愛孩子，孩子就愛他，只有愛孩子的人，他才能教育孩子?！苯處煈?yīng)用自己博大的愛去溫暖每一位學(xué)生。教師只有熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生，才能去精心地培養(yǎng)學(xué)生，只有愛得深，才能更認(rèn)真、更耐心、更細(xì)心地對學(xué)生進(jìn)行教育?！皭邸痹从诟呱械膸煹?，“愛”意味著無私的奉獻(xiàn)。
人們常說教師的事業(yè)是葉的事業(yè),也是愛的事業(yè)。有一首歌中唱到:"啊,只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,世界將變成美好的人間。"
謝謝大家,我的演講到此結(jié)束!
與時(shí)代同行的演講稿篇十六
想象一下，假如一個(gè)人獨(dú)自乘著小舟漂流在茫茫大海上，身邊只能攜帶一樣?xùn)|西，你會選擇什么呢?一個(gè)八音盒?一幅畫?還是一塊大蛋糕?我想，所有這些東西，都不如一本書能給人帶來無窮的力量與喜悅。獨(dú)自一人時(shí)，書就是最好的伙伴，靜心感受書香，是最舒適的享受。
感受書香，就是打開了知識的大門。劉向說：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！弊x《時(shí)間簡史》，了解宇宙間無窮的奧妙與未解的謎團(tuán);讀《萬歷十五年》，揭開明朝古老而神秘的面紗，感受其間浩繁的歷史;讀《文化苦旅》，虔誠地踏足于一個(gè)又一個(gè)文化的寶庫，經(jīng)歷文化的洗禮。知識武裝自己的頭腦，成為一個(gè)有素養(yǎng)的人。
感受書香，就是升華自己的氣質(zhì)。古人說：“腹有詩書氣自華”。胸中有丘壑，舉手投足皆是詩情畫意。愿意感受書香的人，即使在最嚴(yán)寒的冬天，也能感知到春天的溫暖;即使在最濁臭的陰溝，也能嗅出來鮮花的芳香;即使面臨最窘迫的困境，也能淡然處之，勇敢面對。
感受書香，就是豐富自己的情感世界。放空自己，將靈魂注入到書本中，同主人翁一起歷經(jīng)悲歡離合，走遍天南地北。站在朱麗葉的'墓前，哀傷地望著羅密歐浪漫而壯烈的殉情;行走在麻木的魯鎮(zhèn)，悲涼地目睹祥林嫂坎坷多舛的一生;遠(yuǎn)眺著人跡罕至的高山，欣喜地望著鄧蒂斯拿到使他重獲新生的寶藏……閱讀的同時(shí)不知不覺間使自己的情感得到充盈，讓我們更好地知曉這個(gè)世界帶給我們的愛。
只要我們擁有一顆渴望閱讀、渴望感受書香的心，閱讀無處不在。最是書香能致遠(yuǎn)。讓我們共同閱讀，讓書香伴我們前行。
與時(shí)代同行的演講稿篇十七
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我講話的題目是：與法同行。
當(dāng)今社會，人與法律結(jié)下不解之緣，正是由于有法律的存在，我們的權(quán)利才能得到應(yīng)有的保障。法律為我們創(chuàng)建了一個(gè)良好的社會秩序，給予了我們一個(gè)安定的工作學(xué)習(xí)環(huán)境。今天，“學(xué)法、用法、守法、護(hù)法”已逐步成為大多數(shù)公民的自覺行為，作為當(dāng)代社會中思想活躍、朝氣蓬勃的青少年，你們法律素質(zhì)的高低，在一定程度上決定了未來社會的穩(wěn)定程度?！段闯赡耆吮Ｗo(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》的先后頒布實(shí)施，充分體現(xiàn)了黨和國家對青少年合法權(quán)益的關(guān)注，我們學(xué)校一向重視對同學(xué)們的法制宣傳教育，營造了安全、和諧的校園環(huán)境，但我們也清醒地看到：少數(shù)同學(xué)年少氣盛，法制觀念淡薄，做事缺乏理性思考，有時(shí)不計(jì)后果;也有的同學(xué)在處理同學(xué)關(guān)系中講義氣，不能分清是非曲直，甚至釀成校園暴力;有的同學(xué)正經(jīng)受著“網(wǎng)絡(luò)誘惑”，陷入其中不能自拔，荒廢學(xué)業(yè)。這些行為不僅違反了校規(guī)校紀(jì)、損害了學(xué)校的形象，而且不利于自身良好品質(zhì)的形成，甚至有可能因此而走上違法犯罪的道路，應(yīng)引起我們的高度重視。
借此機(jī)會，我向大家提出幾點(diǎn)建議：
首先，要樹立正確的道德觀、人生觀，不斷提高自身的思想道德素質(zhì)。只有道德高尚的人才能對社會有所貢獻(xiàn)，有遠(yuǎn)大理想的人才能勤奮刻苦、奮勇拼搏，體現(xiàn)自身價(jià)值。
其次，要提高法制觀念，認(rèn)真學(xué)習(xí)各種法律法規(guī)，做到知法、守法。遵守紀(jì)律是遵守法律的最基礎(chǔ)的環(huán)節(jié)。我們要從學(xué)習(xí)《中小學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》入手，養(yǎng)成良好的守紀(jì)習(xí)慣，用校紀(jì)校規(guī)約束自己的行為，做到嚴(yán)格遵守。此外還要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的法律法規(guī)如《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》、《交通法》、《治安管理處罰條例》等等。要清楚地知道我們應(yīng)該履行的法律義務(wù)和責(zé)任，自己所擁有的權(quán)利，自己應(yīng)明確地知道，什么可以做，什么不可以做，要學(xué)會對自己行為的控制，增強(qiáng)法制意識，增強(qiáng)辨別是非和自我保護(hù)能力。
第三，要從小事做起。古人云：“勿以惡小而為之?！比魏纬髳旱摹⒉涣嫉男袨楹土?xí)慣，不管它是多么的微不足道，我們都應(yīng)小題大做，絕不讓它蔓延?！皩W(xué)校是我家，愛護(hù)靠大家”，我們要有寬廣的胸懷，不因小事激化同學(xué)矛盾，搞好團(tuán)結(jié)，愛護(hù)公物，保持校園環(huán)境的優(yōu)美整潔。在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在社會做個(gè)好公民。
另外，作為未成年人，我們要增強(qiáng)自我防范意識。建議同學(xué)們?nèi)绻谠獾竭`法犯罪行為侵害的時(shí)候，切切要記住兩點(diǎn)：第一、同學(xué)們要以免受違法犯罪行為侵害為自己的首要任務(wù)，不提倡你們?nèi)ネ`法犯罪分子面對面搏斗，比較明智的做法是遇事不慌，然后設(shè)法擺脫或向四周的大人呼救，或拔打“110”報(bào)警。第二、如果同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己正在或已經(jīng)受到非法侵害的，就應(yīng)該采取正確的途徑解決。如及時(shí)向?qū)W校、家長或者其他監(jiān)護(hù)人報(bào)告，由家長、老師或?qū)W校出面制止不法侵害，也可以向公安機(jī)關(guān)或者政府主管部門報(bào)告。
法無處不在，同學(xué)們，讓我們攜起手來，知法守法，與法同行，我們現(xiàn)在只有從一名合格的中學(xué)生作起，當(dāng)我們走出校園，融入社會這個(gè)大集體后，才能真正成為一名知法，懂法，守法的好公民。
與時(shí)代同行的演講稿篇十八
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自二年級3班的胡玉潔，今天我演講的題目是：愛，伴隨我成長！
記得我剛懂事的時(shí)候，媽媽常問我，寶貝，你愛媽媽嗎？說實(shí)話，那時(shí)候的我其實(shí)并不知道愛是什么意思，但我清楚的記得，每當(dāng)我說“媽媽，我愛你”時(shí)，媽媽都會笑得很開心的抱著我，一邊親親我的小臉蛋，一邊說“寶貝，媽媽也愛你”，那一刻，我明白了，原來愛是溫暖的，愛是幸福的。
隨著一歲歲的長大，特別是上了學(xué)之后，我慢慢的發(fā)現(xiàn)，愛不僅僅是我愛媽媽，媽媽愛我那樣簡單，原來，愛還可以是愛老師，愛同學(xué)，愛身邊的每一個(gè)人，甚至是愛一些在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)地方的陌生人。
記得上幼兒園中班放暑假的時(shí)候，有一天早上，我最好的朋友琪琪給我打電話，說她得了重感冒，正在醫(yī)院排隊(duì)等著打針，都快怕死了。天哪！我知道琪琪最怕打針了，作為她最好的朋友，我二話沒說就叫媽媽把我送到醫(yī)院找到了琪琪，還給琪琪帶去了她最喜歡吃的長鼻王和最喜歡玩的美羊羊，琪琪可開心了，在我的'鼓勵(lì)下，琪琪打針的時(shí)候哭都沒有哭，連護(hù)士姐姐都夸她是個(gè)勇敢的好孩子呢！當(dāng)時(shí)，我也很開心，因?yàn)殓麋髡f以后等我生病了也要到醫(yī)院來陪我打針。后來，我明白了，其實(shí)這也是一種愛的表現(xiàn)，我們只有像愛媽媽那樣去愛身邊的每個(gè)人，別人才會像媽媽愛我們那樣來愛我們，這是多么令人快樂的呀！
還記得今年夏天，我在電視上看到甘肅發(fā)生了大地震，很多和自己差不多大的小朋友變得無家可歸，只能住帳篷，有的小朋友還受傷住了院，我當(dāng)時(shí)就很難過，總想著能為他們做點(diǎn)什么，于是，我拿出了自己的儲蓄罐，數(shù)了數(shù)，一共有216塊錢，這可是我多年來攢下的零花錢呀！雖然有點(diǎn)舍不得，但我并沒有猶豫就找到了爸爸，叫爸爸幫我把這216塊錢都捐給災(zāi)區(qū)的小朋友，爸爸接過錢，摸摸我的小腦袋，一邊夸我是個(gè)有愛心的好孩子，一邊打開電腦，通過慈善機(jī)構(gòu)捐了1000塊，當(dāng)時(shí)我還提醒爸爸說：錯(cuò)了，錯(cuò)了，是216塊，不是1000塊，可爸爸卻笑著對我說：寶貝，爸爸和你一起為災(zāi)區(qū)小朋友獻(xiàn)份愛心，一起為他們祈禱，一起祝他們早日戰(zhàn)勝困難，重建家園。當(dāng)時(shí)我哭了，原來，愛是會讓人感動(dòng)的，哪怕是愛一些遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的陌生人。
老師們，同學(xué)們：愛是一種付出時(shí)的快樂，更是在快樂中感受被愛的幸福。講到這里，我想給大家唱首歌：只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間。是的，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間，今天，作為一名小學(xué)生，我不知道自己將來能為世界做些什么，但我現(xiàn)在要對大家說，讓我們從現(xiàn)在開始手拉手，一起來愛同學(xué)，愛老師，愛學(xué)校吧！我相信，只要我們?nèi)巳硕极I(xiàn)出一點(diǎn)愛，就可以讓愛心充滿整個(gè)校園，那么，我愛人人，人人愛我就會成為每個(gè)人心中永恒的愛，到那時(shí)候，我們就可以在愛的海洋中感受愛的溫暖，在愛的溫暖中快樂學(xué)習(xí)，茁壯成長。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
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