總結(jié)是對所經(jīng)歷的一段時間內(nèi)的經(jīng)驗和教訓進行總結(jié)和概括的一種重要工具。如何提高寫作能力是許多人關(guān)注的問題，可以通過多讀書、多寫作、多思考來不斷提升。以下是一些總結(jié)范文，它們或許能給你帶來靈感，幫助你寫出一篇完美的總結(jié)。
運動的體會和感受篇一
首先在思想方面要使自己保持思想的先進性。我們共青團員應(yīng)該積極向黨組織靠攏，提高自己的認識，以認識促進自己的行動。學-和借鑒黨員先進性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗，積極主動地開展增強共青團員意識主題教育，特別是在現(xiàn)在的新形勢下更有必要。黨員在爭先進，團員也不能落后。同時要多參加實踐，年輕人都有強烈的實踐欲望。多些關(guān)心國家大事，讓大家的思想提升到更高的位置。
其次在行動方面也要爭優(yōu)。正如列寧曾說過，青年的共產(chǎn)主義思想的學-，是從星期六義務(wù)勞動開始的。開展增強共青團員意識主題教育，是共青團服務(wù)黨的先進性建設(shè)，把保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動的精神和要求貫徹落實到團內(nèi)的重要舉措，是從源頭上切實加強黨的后備軍的先進性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行。我們團員還應(yīng)該結(jié)合先進性教育活動的開展，進行豐富多彩的活動，如我們可以學-黨員的先進性教育，舉辦團的基礎(chǔ)知識競賽，使我們的團組織能真正成為共產(chǎn)黨的得力助手和后備軍。還有積極參加青年志愿者活動，為社會做貢獻。
在新的世紀里，也必須加強學-方面。祖國期待我們創(chuàng)造新的輝煌，中央向我們青年一代發(fā)出號召“全國各族青年，代表著我們祖國和民族的未來，代表著我們事業(yè)興旺發(fā)達的希望。社會主義現(xiàn)代化的宏偉事業(yè)需要你們?nèi)ソㄔO(shè)，中華民族的偉大復興將在你們手中實現(xiàn)。
黨和國家寄予了我們?nèi)绱酥畹南Ｍ?，在任何時候、任何情況下，都要堅定共產(chǎn)主義的理想信念，樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨，積極參加各項活動，自覺接受黨組織的教育和監(jiān)督，凝聚團員青年，激發(fā)團員青年的積極性和創(chuàng)造力，以主人翁的姿態(tài)為黨的建設(shè)新的偉大工程添磚加瓦，貢獻力量。青年朋友們，讓我們團結(jié)一致，永遠跟黨走!
在生活方面我們必須要用一名黨員的要求來要求自己，堅持為人民服務(wù)，做到自己力所能及的事，而且要樂于助人。不論在什么崗位上，從事什么樣的工作，只有忠實地服務(wù)大眾，造福人民，真正做到“一個崗位，一份奉獻”，這樣才能無愧于共青團員這個光榮稱號。還有堅持交團費，支持團活動，為其他覺悟性低的團員做先進性教育，輔導他們，指引他們，使整個團組織能真正成為共產(chǎn)黨的得力助手和后備軍。
最后，我們以共產(chǎn)主義理想教育自己做到在社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的實踐中，鍛煉自己成為有理想、有道德、有文化、有紀律的“四有”新人。
青年運動史感受和體會【篇5】
運動的體會和感受篇二
第一段：引言（200字）
運動打卡是一種流行的健身方式，它通過記錄每一次的運動情況，增強我們對健康的關(guān)注和對自身進步的認知。在運動打卡的過程中，從最初的無聊到后來的樂趣無窮，我深深感受到了它的好處和價值。下面我將分享一些關(guān)于運動打卡的心得體會。
第二段：堅持是關(guān)鍵（200字）
運動打卡最大的好處是能夠督促自己堅持鍛煉。在開始進行運動打卡之前，我常常會因為懶惰或其他原因而中途放棄鍛煉。然而，一旦我每天都記錄下我的鍛煉情況，我便不再有借口停下來。打卡的過程就像是一種約束力，讓我不斷克服困難，堅持鍛煉下去。堅持不僅帶來自信和成就感，更使我在身體上得到極大的改善。
第三段：成就感促進動力（200字）
除了堅持，運動打卡還能帶來成就感，進而提高我的運動動力。每次打卡后，看到自己的運動記錄越來越長，我就會感到自豪和滿足。這種成就感傳遞給我力量，激勵我繼續(xù)前行。而且，運動打卡還可以將我的成績與他人進行比較，激發(fā)競爭意識。看到別人的成績超過自己，我會感到一種挑戰(zhàn)精神，進而激勵自己努力提高。這種動力成為我堅持鍛煉的重要因素之一。
第四段：健康體驗（200字）
通過運動打卡，我逐漸發(fā)現(xiàn)健康帶給我的不僅僅是身體的改善，還有精神層面的提升。在運動的過程中，我感受到了釋放壓力、改善情緒的效果。每當我感到疲倦或者沮喪的時候，只要進行一次打卡，我就能重新充實精力，煥發(fā)活力。而且，運動打卡讓我更加注重飲食健康和作息規(guī)律。我開始有規(guī)律地進食，避免了暴飲暴食的情況，睡眠質(zhì)量也得到提升?？偟膩碚f，運動打卡讓我實現(xiàn)了身體和心靈的雙重健康。
第五段：總結(jié)（200字）
運動打卡不僅僅是一種記錄運動情況的方式，更是一種激勵自己、關(guān)注健康、塑造自我形象的有效方法。通過持續(xù)的打卡，我改變了自己懶散的生活方式，養(yǎng)成了良好的鍛煉習慣，不僅身體更加健康，心態(tài)也更加積極。運動打卡的過程讓我增加了自信和毅力，讓我清楚地認識到只有付出努力，才能達到自己的目標。我會繼續(xù)堅持運動打卡，享受健康帶來的種種好處，并將之延續(xù)到我的生活的方方面面。
運動的體會和感受篇三
五四愛國運動是中國工人階級開始以獨立的政治力量登上歷史舞臺，具有初步共產(chǎn)主義思想的知識分子由此開始深入工人群眾，促進了馬克思主義與中國工人運動的結(jié)合，為中國共產(chǎn)黨的建立從組織上和思想上作了準備。
五四運動是中國舊民主主義革命的結(jié)束和新民主主義革命的開端，中國革命從此進入了一個新的歷史時期。中華人民共和國成立后，中央人民政府政務(wù)院于1949年12月正式宣布以五月四日為中國青年節(jié)。
青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀念活動。我們紀念五四，談?wù)撐逅?，但是真正的“五四”究竟是什?要想真正地學習和弘揚五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心。
五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那劃時代的民族拯救之的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨立和民族振興新紀元的先驅(qū)，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。
今天我們的祖國已經(jīng)進入一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經(jīng)落到青年人的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂，后天下樂而樂的情懷，那種為科學和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到青年的手中。
不過，當代青年也有一些突出的問題，亟需解決，做事不踏實，好高騖遠，眼高手低，同時他們的優(yōu)點也非常突出，一年之計，莫如樹谷，十年之計，莫如樹木，終身之計，莫如樹人。青年員工作為企業(yè)充滿活力的生力軍，充分發(fā)揮自己的聰明才智，拼搏創(chuàng)新，對企業(yè)的發(fā)展有著重要的推動作用。
青年員工非常注重自身價值的實現(xiàn)、自身才能的展示，并強烈期望得到上級領(lǐng)導和所在單位的注意與認可。平時，他們并不滿足從事重復性的、缺乏創(chuàng)新性的工作，他們傾心于挑戰(zhàn)性強、技術(shù)要求高的工作，希望能夠突破陳規(guī)、經(jīng)過自己的獨創(chuàng)思路和艱辛努力，取得超乎尋常的結(jié)果。因此，他們熱衷于工作的難度與刺激性，而把解決工作中的技術(shù)難題看作是一種快慰，一種實現(xiàn)自身價值的形式。
作為新世紀的青年，我覺得一定要腳踏實地，認認真真地做好工作，萬丈高樓平地起，必須抓好基礎(chǔ)，把自己一些毛病克服掉，懷著一顆感恩的心，用知識、能力、科技和技術(shù)去武裝自己，發(fā)揚不怕苦、不怕難、不怕累的精神，為社會貢獻自己的一份力量。
五四運動心得體會感受（篇3）
運動的體會和感受篇四
1922年，在中國共產(chǎn)黨直接領(lǐng)導下，中國共產(chǎn)主義青年團成立。100年櫛風沐雨，共青團始終堅定不移跟黨走，團結(jié)帶領(lǐng)共青團員和廣大青年前赴后繼、勇當先鋒，書寫了中國青年運動的華章。實踐證明，共青團不愧為黨和人民事業(yè)的生力軍和突擊隊，不愧為黨的得力助手和可靠后備軍。今天，以愛國、進步、民主、科學為內(nèi)涵的五四精神，早已融入社會主義核心價值觀和中華民族的血液;作為最積極最有生氣的力量，廣大青年已成為我們時代的風向標。
青年興則國家興，青年強則國家強。正如_所強調(diào)的，青年一代的理想信念、精神狀態(tài)、綜合素質(zhì)，是一個國家發(fā)展活力的重要體現(xiàn)，也是一個國家核心競爭力的重要因素。今日之中國，早已擺脫了積貧積弱、任人宰割的悲慘命運，14億多人民正奮進在民族復興的大道上。中國青年運動的時代主題，就是為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而不懈奮斗?！扒啻喉氃鐬椋M能長少年”。不忘初心、繼續(xù)前進，唱響新時代的青春之歌，當代青年才能以奮斗刷新青春的意涵，承載起國家和民族的光明未來。
20__年是中國共產(chǎn)主義青年團成立100周年。1922年5月5日至5月10日，中國社會主義青年團第一次全國代表大會在廣州東園隆重舉行。由此，中國青年團組織正式誕生了，這是中國青年運動發(fā)展史上的一個里程碑。
100年櫛風沐雨，共青團始終堅定不移跟黨走，團結(jié)帶領(lǐng)共青團員和廣大青年前赴后繼、勇當先鋒，書寫了中國青年運動的華章。
實踐證明，共青團不愧為黨和人民事業(yè)的生力軍和突擊隊，不愧為黨的得力助手和可靠后備軍。今天，以愛國、進步、民主、科學為內(nèi)涵的五四精神，早已融入社會主義核心價值觀和中華民族的血液;作為最積極最有生氣的力量，廣大青年已成為我們時代的風向標。
運動的體會和感受篇五
青春，是一生之中最響亮的名片。這名片閃耀人生最奪目的光彩，這名片記錄奮斗最艱辛的故事。偉大而光榮的中國共產(chǎn)主義青年團接續(xù)奮斗一百年，指引每一名有志青年在崗位上建功，在奮斗中成就。
那是20_年年末，我受組織分配開啟了工作歷程的新階段——門診收費工作。那時候收費方式是單一的現(xiàn)收現(xiàn)付，沒有如今科學精準的電子支付。驗鈔機也是一個科室只有一臺，科室同志都是在偶爾鑒別不清時才用機器驗證真?zhèn)?，所以，練就一雙識別假幣的“火眼金睛”就是當時我最迫切需要學到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收費工作經(jīng)驗豐富而又足夠耐心細致的帶教王老師。記得他在帶教我的一周內(nèi)，每個班次都去的特別早，提前打開電腦，做好每個工作步驟的學習“教案”等著我上機操作。登錄、收單、識單、無誤錄入、系統(tǒng)合計、訂正單機金額一致、收款、識幣、再驗鈔、算盤計算找零金額、精準拿取零錢、點鈔至少兩遍無誤后和機制發(fā)票一次雙手遞回患者，在全程服務(wù)中微笑且唱收唱付，等患者清點無誤離開窗口后一次服務(wù)才算完結(jié)。說起來毫不費力，但對于剛接觸收費工作的我來說，著實是個不小的挑戰(zhàn)。隨著王老師悉心教導，我在逐漸掌握收費流程后，對精確錄入院內(nèi)各類收費單據(jù)和一眼識幣兩項工作做了舉一反三的刻苦練習，帶教老師幫助我漸能勝任后才放心的交接了工作。從此，我一心一意在門診收費、住院收費和后來的醫(yī)保結(jié)算窗口崗位上用心血和汗水收獲了太多的幸福感和為人民服務(wù)的滿足感，我為能練就“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”的工作本領(lǐng)而自豪，也由衷感念和感謝帶我入門的老師對工作的熱忱和對同志的傾囊相授。
去年六月，因工作需要，我被派駐某村參與鄉(xiāng)村振興工作。正是有了從窗口工作中磨練出的耐心細致和敢于挑戰(zhàn)的專業(yè)精神，在村上工作初期，我就與村干部一道逐戶逐人摸清脫貧戶家庭的“兩不愁三保障”和飲水安全情況，對“六必訪”家庭在走訪了解后第一時間召集村三委會議研究制定出切實可行的幫扶措施，確保不出現(xiàn)一名返貧人口和一戶邊緣易致貧戶。在全面熟知全村人口生產(chǎn)生活狀況后，我又快速參與到了村上產(chǎn)業(yè)振興工作中。我們在協(xié)助穩(wěn)定村原有中藥材產(chǎn)業(yè)示范園后，“四支力量”一班人根據(jù)鄉(xiāng)村振興需要及時把工作重點放在了著手籌備依托村上獨特地形和豐沛水源優(yōu)勢招商引資建設(shè)中醫(yī)康養(yǎng)谷上。大家團結(jié)協(xié)作，為村里發(fā)展出謀劃策，正如八仙過海，各顯神通。經(jīng)過村支部書記走出去全方位考察和工作隊與多方緊密聯(lián)系通力協(xié)作，村上的產(chǎn)業(yè)規(guī)劃項目推進穩(wěn)步有序，我也順利為村上產(chǎn)業(yè)振興爭取到了第一筆支助款項，為村集體經(jīng)濟發(fā)展做出了應(yīng)有貢獻。奮斗與拼搏之后，真實體驗到的是汗水澆開幸福果的成就感，也無不激蕩起我心中無限為鄉(xiāng)村振興勇毅前行的豪邁情懷。
去年年末到現(xiàn)在，我與全系統(tǒng)同志一起為保衛(wèi)人民生命安全和身體健康無畏逆行，用實干和擔當譜寫出一曲曲可歌可泣的戰(zhàn)疫頌歌。歷寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消滅，我們就是一支持續(xù)向病毒發(fā)起沖鋒的鋼鐵戰(zhàn)隊，就是人民賴以生命相托的人間天使。
青春是人生最美的顏色，是從黨的光輝上擷取的一抹紅，黨旗飄揚的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正當好，奮斗正當時 ，綻盡芳華做黨最有力的助手和后備軍，不忘初心，牢記使命，以青春的名義向中國共產(chǎn)主義青年團建團百年獻禮!
青年運動史感受和體會【篇2】
運動的體會和感受篇六
我心中的五四是中國近代史的一次變革。翻開中國革命的歷史畫卷，尋訪革命先烈的崢嶸歲月和品讀先進知識分子的愛國情操。記憶中，那是中國先進知識分子發(fā)出歷維護國家主權(quán)音的一次愛國運動，那是中下階層反對西方列強壓迫的一場抗爭運動，那是中國知識界和青年學生反思中國傳統(tǒng)文化的一場思想文化運動。1919年5月4日，那是一個值得紀念的日子。五四運動是中國革命劃時代的事件，是中國舊民主主義革命到新民主主義革命的轉(zhuǎn)折點。五四運動促進了馬克思主義在中國的傳播及其與工人運動相結(jié)合，從而在思想上和干部上為中國共產(chǎn)黨的建立準備了條件。
我們聽這節(jié)時的求知欲望。從那時起，我便為他們這種反封反帝，維護國家主權(quán)的愛國舉止深深感動，他們不是武裝人員，而是普普通通的社會一份子，但在他們身上卻流露出熱血澎湃的愛國情操，他們沒有機槍大炮，冒著生命危險，用行動贏得了勝利，每逢五月，我們似乎能在耳邊聽到滌蕩著愛國情懷的歷史回音，我總能感受到那一腔愛國熱血。
為繼承和發(fā)揚“五四運動”的愛國、民主、科學精神，中國中央人民政府政務(wù)院宣布五月四日為中國青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀念活動。我們紀念五四，談?wù)撐逅?，但是真正的“五四”究竟是什?要想真正地學習和弘揚五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心?！拔逅摹辈粌H僅是愛國學生風云集會燒起的那一把火，不單單是_“孔家店”、反對文言文、反對舊文化。從根本上說，“五四”就是重新尋找方向，重新為中華民族定位。這個起點對于中國人、對中華民族來說，是一個非常了不起的起點。正是在這個起點上，我們的前輩們開始把古老中國帶入現(xiàn)代文明社會之中。
五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那劃時代的民族拯救之的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨立和民族振興新紀元的先驅(qū)，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天我們的祖國已經(jīng)進入一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經(jīng)落到我們的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂后天下樂而樂的情懷，那種為科學和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到我們的手中，注入我們的心中。
五四運動心得體會感受（篇2）
運動的體會和感受篇七
“五四”青年節(jié)是我們青少年不會忘記的節(jié)日，它代表了祖輩，父輩們的心血。有人說“80后”是享樂的一代，但我們對前輩們也充滿尊敬，他們?yōu)榱俗鎳膹团d，拋頭顱，灑熱血。每當看到或聽到他們的事跡，我總會涌出熱淚。
網(wǎng)絡(luò)成為我們青少年祭奠英雄的途徑之一，各地青少年在學校，團委的組織下，通過組織各種形式的主題活動，利用網(wǎng)絡(luò)平臺文明祭奠，共同緬懷先烈。
我們當代青年，應(yīng)把自身結(jié)合于實踐，我們要繼承和發(fā)揚“五四”光榮傳統(tǒng)，始終堅定理想信念，積極響應(yīng)黨和國家的號召，艱苦奮斗，創(chuàng)新進取，努力為黨和國家貢獻青春。
我們當代青年，應(yīng)以英雄模范為榜樣，緊抓奧運歷史機遇，堅持與時代同步伐，與祖國共命運，與人民齊奮斗，為自己的國家付出自己的力量。
席卷全球的金融風暴給我們的就業(yè)帶來了很大的影響，我們必須做好“過苦日子”的思想準備。捂住錢袋子是最好的應(yīng)對措施，今年是虎年，學習牛的精神，踏實肯干，默默耕耘，不動搖，不懈怠，不折騰，做企業(yè)的要變換思維，內(nèi)部挖潛，凝心聚力，過日子的要學會看菜吃飯，量入為出，勤儉持家。
20__年，是五四運動__周年紀念日。五四運動既是一次徹底的反帝反封建的愛國運動，也是中國現(xiàn)代史上的第一次思想解放運動。而這一年，又將是我們新一輪改革開放的第一年。撫今追昔，在歷史的嶄新階段，我們將要更高地舉起思想解放的大旗，奔向更加宏偉的目標，應(yīng)該是激奮的精神狀態(tài)。
運動的體會和感受篇八
一個人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅強的毅力。
——題記。
昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個位置沒有任何東西遮擋風雨，人們稍不小心就會一腳踩爛它。也許是因為這艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因為環(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來的反而是更加堅強的毅力和更加頑強的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅強的毅力和決心。
運動的體會和感受篇九
尊敬的黨組織：
1935年的12月9日，北平(北京)大中學生數(shù)千人在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導下舉行了抗日救國游行，反對華北自治，反抗日本帝國主義，掀起全國抗日救國新高潮，史稱“一二九”運動。
今年適逢“一二九”運動75周年，班里開展了以“一二九”運動為主題的主題班會，并且參觀了“香山紅色大本營”愛國主義教育基地，在那里我們一起參觀了香麓園抗戰(zhàn)名將佟麟閣紀念館，共同緬懷和紀念逝去的抗日英雄，并且模擬進行了三場不同地形的戰(zhàn)役：“平地掩體戰(zhàn)”、“山地攻殲戰(zhàn)”和“城市保衛(wèi)戰(zhàn)”。這些模擬戰(zhàn)還原了當年抗戰(zhàn)的情景，通過演練，大家充分感受到了抗戰(zhàn)時期任務(wù)的艱難與困苦，并聯(lián)想到無數(shù)的革命先烈拋頭顱、灑熱血，在血雨腥風中換來革命勝利的果實是多么的不易。通過此次學習活動，讓大家接受了一次愛國主義教育洗禮，感受到了今天美好生活的來之不易。
作為一名日語專業(yè)本科生，我認真研讀了大量關(guān)于中日歷史材料。日本作為中國最主要的之一，中日關(guān)系可謂源遠流長，我國古代的文化思想、政治制度和生產(chǎn)技術(shù)，對其有很大的影響。日本的文字、和服以及茶道無不脫胎于中國文化，古都奈良甚至就是長安的一個縮影。鑒真東度和日本派遣遣唐史，增進了兩國人民的了解和親近。但是不可否認，日本民族具有兇狠、殘忍的性格，明朝以來，日本經(jīng)常有成群結(jié)隊的倭寇偷襲我國沿海地區(qū)，搶奪我方財物，侵犯我方領(lǐng)土，暴露出日本對中國的覬覦心理。1894年甲午海戰(zhàn)爆發(fā)，中國北洋水師幾乎覆沒，中國第一次被日本打進家門，無力抵抗。從此，日本開始了對中國領(lǐng)土的吞食，先后侵占我東北三省，占領(lǐng)華北、最后欲侵占全中國，終于爆發(fā)了1937.7.7盧溝橋?qū)θ盏娜駪?zhàn)爭?？谷諔?zhàn)爭期間，日本對中國人民犯下的滔天罪行，謦竹難書!
和平與發(fā)展仍是當今世界的主題，事實上，中國與日本之關(guān)系，實為存亡安危兩相關(guān)聯(lián)者。早在建國之初，周恩來總理就已深刻認識到這一問題的重要性。他進而指出，中日兩國“和則兩利，離則兩傷”。當然，這所有的一切，都取決于日本的誠意和對歷史的反省。
君不見
曾記否
中國有言：“過則勿憚改”，只要日本真能以誠相待，誠懇謝罪，能“言必信，行必果”，那么中日之真正友好必將不遠矣!
運動的體會和感受篇十
最佳答案從開幕式到閉幕式的整個過程真的是一種享受。整個場面是那么的激動人心，運動員入場式每個社區(qū)列著整齊的方隊英姿颯爽的走向主席臺，整齊的高喊著口號“全民健身、增強體質(zhì)、開拓進取、振興勞山”。
此時的我走在隊伍中萬分激動，心潮澎湃。方隊結(jié)束后緊接著大型團體操的表演，有兩千多人組成的六個表演節(jié)目，每個節(jié)目是那么的絢麗多彩、頻頻起舞的舞姿是那么的優(yōu)雅、整齊、光彩照人。整個的節(jié)目使你美不勝收，一切美景盡收眼底，真得讓你留臨往返，此時的美景使我忍不掏出相機把這場面拍攝下來載入我的相冊。緊接著運動開始比賽了，在整個比賽的過程中運動賽出了風格、賽出了水平。運動員不管是年輕的、中年的發(fā)揚頑強拼搏的精神自始至終在和諧的'氣氛中比賽，本著強身健體的精神，推廣全民健身的主題。使整個比賽達到了高潮。運動員竭盡全了投入比賽中，場上為運動員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景對我許多年沒參加運動會來說真的萬分激動，同時我為取得優(yōu)異成績的運動員深表祝賀，在運動場上使我這個已步入中年的人仿佛回到了學生時代，使自己的心年輕了許多。
運動會從丙組、乙組、到甲組不同的年齡段。我的項目是甲組800米，在裁判點名后我真的好緊張，由于三十多年沒參加比賽了緊張也在情理之中，在點名后我做了熱身，站在跑道上等待裁判的槍響，當槍聲響起的時候我的緊張已蕩然無存，仿佛被槍聲帶走，二十六個人同時跑，剛開始比較融集不趕快跑以防摔倒，在十幾名中跟著隊伍不斷的往前推，還好我推到700米的時候到了第四名，但是彎道剛過到百米沖刺的時候我好像兩腿酸軟，沒了力氣，領(lǐng)隊在跑道旁讓我深呼吸，我馬上做到調(diào)整了一下呼吸。最后堅持跑下的，好在保持了第四名成績是：3分9秒。雖然成績不是很好，我也感到很欣慰，也見證了我平時的鍛煉，跑完以后我的同伴馬上來鼓勵我，我也盡力了力，真的好辛苦啊！此時的我馬上想到平時鍛煉的強度是不夠的，所以在比賽的時候才會這樣好艱辛，這次有了經(jīng)驗在以后的訓練中要耐力、速度同時跟上，只有這樣才會從容的面對比賽，才能取得好的成績。
今天早晨在操場上跑步的時候，剛好我的同事也來到了跑道上，我們邊跑邊討論著昨天的比賽，我們一起跑了五六圈，我們結(jié)束了晨練，此時已是朝霞滿天，明媚的陽光在五月盛開鮮花的時候，顯得分外的光彩照人，使我被這美景所陶醉！我們邊走邊聊著并欣賞這美景......
運動的體會和感受篇十一
周四早上八點半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運動會，每個人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的.步伐走向操場上的講臺。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號“團結(jié)一致，爭第一”，同時高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實驗學校校運會開幕式結(jié)束！運動會開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級座位，準備觀看這場精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個都像風一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動作甚至比完美還要完美。對不起，我沒有給她一等獎。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時運動成績不錯的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠，讓他忙得團團轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運動會！
運動的體會和感受篇十二
今天早上，我們學校舉行了一年一度的秋季運動會，比賽場地位于職高的操場。
早上七點半，我急切地來到操場上集合。全校同學已經(jīng)匯集在操場上，我們整齊了隊伍，出了學校大門走向職高。
我們聚集在職高操場上，一、二、三年級也從小門進來，參加開幕式。不一會兒，校長的聲音就從高音喇叭里傳了出來。經(jīng)過一大段發(fā)言后，運動會正式開始！
首先，是60米短跑。選手們各就各位，陸老師舉起手中的發(fā)令槍，“砰”的一聲，一股火藥味兒彌漫著空中，選手們立即跑出去。賽道旁邊，拉拉隊們揮舞著手中的紅旗，不停地為自己班加油。主席臺上，不時地有各班的小記者上臺報告比賽情況。因為有些運動員沖過線時看不清楚，所以要在喇叭里像觀眾們報告。
接下來是兩百米比賽，要跑大半圈。這里有我班選手丁雨。一開始，丁雨處于位置，最后得了第×名（不清楚）。這是我們班少有的成績。我們不禁為丁雨叫好！
在這次運動會中，我們班撿了一大堆瓶子，準備賣成班費。但是沒有袋子拖回去。幸虧吳漢發(fā)現(xiàn)了一張超大的紙，便把瓶子放在上面，找?guī)讉€人抬回去了。
在這次運動會中，我們班改寫了從無前兩名的成績，希望以后會做得更好！
運動的體會和感受篇十三
我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂趣，感悟生活的真理。
10月29日，我們晚報小記者們一起走進了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳里健身館，利用電腦儲存運動游戲，和電視連線，在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了控制器的球拍，就能控制電視屏幕上的球，隨著我的手揮動，球就被打過去，就能對打了。
我先玩了三局乒乓球，對著電視打球和在球臺上打還是有點不同，一開局就輸了，第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗了網(wǎng)球，對手先發(fā)球，看見球被打過來，我手一揮把球打過去。就這樣，球被打過來打過去。玩一會后我又玩游泳去了。
因為以前我學過游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動著胳膊，不一會就領(lǐng)先了有好幾米。開始往回游了，由于剛才揮動胳膊太快太猛，這時感覺累了，速度也隨之慢了下來，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢還是贏得了最后的勝利。
在這次活動中，我不但玩的高興，而且身體也得到了鍛煉。
生活中還有許許多多值得高興的事。
我對著生活微笑，笑迎明日的光彩；我對著生活微笑，笑迎生活的燦爛；我對著生活微笑，笑迎未來的光輝。
運動的體會和感受篇十四
到了體育場，由于我們的比賽在下午，所以在上午我們就是個觀眾，這次的運動會有些與眾不同，四五年級的同學們，可以向大會遞交運動會加油稿，只無疑是除了比賽最大的亮點，那些不是運動員的同學們，也意識到自己的表現(xiàn)機會到了，各個摩拳擦掌，躍躍欲試，我也寫了兩篇。剛寫完，就聽見大喇叭廣播我們班湯雨萱的投稿被選中了，我心里一邊高興，一邊急得像熱鍋上的螞蟻，為什還沒念我的？我很著急怕選不上，于是我又開始寫了第三篇，剛寫一半，就看見張若怡跑過來，他說要選廣播員，我一想，朗誦可是我的強項，于是我便和周子怡一起去讀加油稿。畢竟是朝著一千多人廣播，有些緊張，喝了好多水才平穩(wěn)下來，我讀了很多封稿子，卻沒有一個是我的，我很失望，我無聊的翻了翻那些準備廣播的稿子。卻發(fā)現(xiàn)了我寫的那張新稿，好激動。，離讀我的稿子越來越近了，我決定讓小周讀，原因嘛，不用我說也知道了。后來選稿環(huán)節(jié)結(jié)束，我和小周又當起了加油吶喊的觀眾，為五四班加油鼓勁，喇叭聲中，頻頻響起我們班同學獲獎的消息，真開心。到了下午比賽，我們又超常發(fā)揮，跳了我們的最高成績。瞧瞧劉老師的臉上樂開花了。真開心啊。
我再一次肯定的認為運動會是展示學生青春風采的舞臺。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。
運動的體會和感受篇十五
愉快的運動后是舒服，多人運動后會很快忘了感覺，獨自一人運動后覺得自己的身心都得到鍛煉。
寒假的一天，我寫完作業(yè)沒事干，看見我的好朋友果果在滑滑板，我覺得十分好玩，就上前去問：“果果，能不能把滑板借我玩一玩？”
果果說：“行?！?/p>
我先讓果果示范一下，果果先把左腳踏上滑板，右腳踩著地，等身體平衡了，再把右腳慢慢地放在踏板上，然后不停地抖動著后腳。
這東西看著容易，學著難。
我學著果果的樣子，沒等右腳上去，哎呦，摔了一個“大馬趴”。
果果說：“你別急，等身子平衡了，再把腳踏上來。
我又試了幾次，雙腳是站在踏板上了，可是右腳有的太向右又太用力了，滑板嘩的一下沖向前方，我又摔了一個四腳朝天。
這時，我氣呼呼的說：“我不學了，這東西害我摔了這么多跤?！?/p>
果果走過來對我說：“劉珍珍，做事不能半途而廢，這點困難算什么呀！”我相信你一定可以的.?！?/p>
聽了果果的這番話，我說：“好！”我一定可以的?！?/p>
我就又練了起來，兩個小時過去了，我終于學會了，這時，我的心里比吃了蜜還甜。
?。∵\動讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的燦爛陽光，去體會生命川流不息的激情。因為運動使我健康，使我快樂！
運動的體會和感受篇十六
運動是我無聊的時候可以做的事，也是我上體育課時可以做的事，也是我剩下的時間可以做的事，所以我非常的'健康也很快樂。
我非常喜歡運動，因為運動可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運動，就算流了滿身大和也會覺得很舒服，而且不運動的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運動才不會生一大堆的病，所以你生病時醫(yī)生才會說你要多運動才可以把身體里的病菌排出來，這樣就有一個健康的身體。
沒有運動而生病時，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素c，還有許多非常營養(yǎng)的東西，但是也不能完全吃水果來治病，所以還是動一動比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運動，不然會給家人找來麻煩，還會原本運動是對身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運動到失去了自己的寶貴生命。
我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運動。
運動的體會和感受篇十七
我們家可是個運動之家，最近，爸爸給我買啞鈴練習，因為我有個夢想——就是得個鉛球的總冠軍，這啞鈴來到將幫助我夢想的實現(xiàn)。
我一看到他，就躍躍欲試起來，抓起黑黑的啞鈴，好重呀，我叫道。我仔細的觀察了一下，每個啞鈴有六片黑色的配重塊組成，每塊都標有重量，六塊總重有7.5公斤呢。
我擺弄的時候，媽媽過來了，“這是個什么東西？”媽媽問。我說：“這東西叫啞鈴?！薄皝恚医o你演示一下?！蔽矣行湴恋恼f。兩手抓起來，吃力做了個上舉動作。媽媽不以為是的說：“這算什么”?！澳悄銇硪粋€”，我說。我以為媽媽舉不起來，可是媽媽輕松舉動了，“怎樣不服？”。我奇怪的問媽媽：“你是怎么做到的？”還不是干活練出來的，要不還怎么樣?！芭丁痹瓉韹寢層歇氶T妙招呀，一舉兩得，又能干活又鍛煉了身體。
爸爸加油：嘩啦！嘩啦！嘩啦！孩子他爸加油：撲通！撲通！撲通！爸爸聽了一臉的尷尬。不過該到我了，嘿嘿。加油舉起來，加油舉起來，舉了15個就舉不動了。
開始報數(shù)，看看自己舉了多少個：爸爸：37個媽媽：20個我15個。報完數(shù)，我就想被風干了的雕像一樣，一臉尷尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一樣，那就努力吧。
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