文學作品不僅能反映社會現實，還能啟發(fā)人們的思考和感悟。如何提高自己的邏輯思維和問題解決能力？通過閱讀這些范文，我們可以獲得一些靈感和啟示。
足球訓練承諾書篇一
1.自愿參加本次比賽，已經認真閱讀競賽規(guī)程，服從規(guī)程中的相關規(guī)定，服從賽事安排；
5.比賽中注意安全，避免大幅度的犯規(guī)動作，防止對自己和其他隊員造成不必要的傷害；
6.比賽過程中要求全程穿著校服，上身短袖下身淺灰色校褲；
承諾人：（班級名稱）隊長簽名：
隊員簽名：
20xx年4月28日
足球訓練承諾書篇二
本人自愿鄭重承諾如下：
本人自愿參加由鄰水業(yè)余足球聯盟組織的20xx年夏季足球聯賽。比賽期間的一切意外傷害由本人自行負責，包括往返途中安全責任，并不得追究主辦方的任何刑事和法律責任。同時本人堅決遵守本次聯賽的各項規(guī)章制度，堅決服從裁判判決，維護本次聯賽的次序。
本人自愿簽字紋印生效！
此致！
承諾人如下：
年月日
足球訓練承諾書篇三
為確保本次足球比賽安全進行，我系要求所有參賽隊員必須遵守如下承諾：
1.自愿參加本次比賽，已經認真閱讀競賽規(guī)程，服從規(guī)程中的相關規(guī)定，服從賽事安排；
承諾人：（班級名稱）隊長簽名：
隊員簽名：
20xx年4月28日
足球訓練承諾書篇四
1、我隊參加本次足球聯賽，服從競賽規(guī)程中的'相關規(guī)定，服從賽事的相關安排，積極配合各項工作。
2、本隊隊員經醫(yī)療部門體檢合格，無心臟病、高血壓等病史，并購買意外傷害險。
3、保證球隊所有參賽隊員符合本次競賽的資格規(guī)定。
4、本隊遵守賽場紀律，服從裁判，尊重對手，尊重觀眾，不出現打架、罷賽、棄賽、弄虛作假等不文明違紀違規(guī)行為。
承諾球隊教練員簽字：xxx。
領隊簽字：xxx。
20xx年x月x日。
足球訓練承諾書篇五
各位學生和家長：
xx縣沙城第四中學為了提高學生的綜合素質，使學生全面發(fā)展,開展了校園足球興趣小組活動，將足球文化、技能、足球訓練等引入教學，培養(yǎng)學生的足球興趣，鍛煉意志品質，強身健體。本著自愿的原則，學生可以報名參加。
因為足球活動具有一定的潛在風險,所以在參加學校足球興趣小組的活動時,應遵守以下要求：
1.參訓隊員嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，嚴格執(zhí)行考勤制度，不能按時參訓要及時請假，未請假的隊員停訓開除。
2.活動期間，興趣小組成員必須嚴格遵守紀律，嚴禁打鬧等，如個人原因造成的傷害等，學校和教師不承擔任何責任。
3.認真聽講和訓練，服從老師或學校的安排，凡因個人擅自行動所造成的一切后果完全由自己承擔。
4.報名前個人及家長必須向主管教師和班主任主動、如實告知本人身體狀況，身體健康不適合運動者，不能參加。凡因個人隱瞞實際情況（病史、身體狀況及其它狀況）所造成的一切后果完全由自己承擔。
本責任書有效期自20xx年10月28日起執(zhí)行。一式二份，家長和學校各存一份。
xx縣沙城第四中學
20xx年10月28日
足球訓練承諾書篇六
本人自愿參加，由中山大學東校區(qū)足球協(xié)會主辦的，中山大學第九屆足協(xié)新生杯足球賽，鄭重向活動組織者承諾如下：本人身體健康，無不適應進行激烈運動的.任何慢性或者急性疾?。ū热缧呐K病等），如若發(fā)生由身體疾病引起的意外，則自己負責，與活動組織者無關。
隊名：
承諾人簽名：
中山大學東校區(qū)足球協(xié)會
20xx年10月
備注：請已報名的全隊球員均在此處簽名。
足球訓練承諾書篇七
本人自愿參加，由中山大學東校區(qū)足球協(xié)會主辦的`，中山大學第九屆足協(xié)新生杯足球賽，鄭重向活動組織者承諾如下：本人身體健康，無不適應進行激烈運動的任何慢性或者急性疾?。ū热缧呐K病等），如若發(fā)生由身體疾病引起的意外，則自己負責，與活動組織者無關。
隊名：
中山大學東校區(qū)足球協(xié)會。
20xx年10月。
備注：請已報名的全隊球員均在此處簽名。
足球訓練承諾書篇八
今天下午放學后，我們排好隊去操場訓練足球，我這才想起我的球忘帶啦。
到了操場，我跟足球楊說:“老師，我忘帶足球了?！崩蠋熣f：“去找你媽媽要?！蔽伊ⅠR跑到媽媽的，媽媽正在上課，我把事情的經過說了一遍后，媽媽說:“可是我也沒有，你去班里借一借吧！”我回班問了問韓宏宇，他決定借給我足球。但是韓宏宇還有一個條件:要是你寫完了，你媽媽也有晚自習，就來一樓一一班找我，和我打乒乓球。”
韓宏宇把足球給我后，我就又去了操場，那時候已經開始訓練了，我立馬把足球放下，站回的位置上。
這次我沒有拿足球，而耽誤了我的訓練，。通過這次教訓，我明白了干什么都要提前準備好，到第二天用的時候，就不用惶惶張張地找不到東西啦。老師說:“沒有準備好的人，就像上戰(zhàn)場沒有拿槍的戰(zhàn)士。”
媽媽后記：今天的事情告訴你，你的東西沒有準備好，即使找到媽媽也沒用，你只能自己想辦法解決。最后你接到了足球，你自己解決了自己的問題。以后不管遇到什么事，都不能依靠媽媽，要想辦法學會自己處理！
足球訓練承諾書篇九
本人自愿參加，由中山大學東校區(qū)足球協(xié)會主辦的，中山大學第九屆足協(xié)新生杯足球賽，鄭重向活動組織者承諾如下：本人身體健康，無不適應進行激烈運動的任何慢性或者急性疾?。ū热缧呐K病等），如若發(fā)生由身體疾病引起的意外，則自己負責，與活動組織者無關。
隊名：
承諾人簽名：
xxx足球協(xié)會
20xx年10月
足球訓練承諾書篇十
本著公平、公正的原則，友誼第一、比賽第二的精神，為了使比賽得以順利進行，更為了共同維護校園的和諧文明，我隊愿作出如下承諾：
一、服從賽事工作議程安排，遵守賽事活動有關規(guī)定。
二、患有高血壓，心臟病等不適宜激烈運動疾病的同學不允許報名參賽，如果有隱瞞不報的，在活動中出現任何傷害事故由本人負責。參賽學院需為球員購買保險。
三、保證在比賽過程中遵守文明競賽原則，不辱罵裁判、對手及工作人員，不打架斗毆。場下替補隊員及各隊拉拉隊員不得在比賽中進入場地，在雙方有沖突時，保持冷靜，不發(fā)生過激行為。如發(fā)生打架斗毆事件，一切交由寧波大學保衛(wèi)處處理。
四、保證比賽順利舉行，不中途退賽、罷賽。若有違反，自動取消參賽資格。
五、保證參賽球員必須是符合參賽要求的球員，如有違反，將取消其參賽資格。
六、本著交流的目的`，在比賽過程中把參賽隊員安全放在第一位，隊員參賽安全、意外傷害事故由本隊自行負責。
七、如對賽事有任何異議，要在賽后向仲裁組提出申請，保證聽從仲裁組的裁決。
領隊老師簽名：
隊員簽名：
年月日
注意：
1、本承諾書蓋章、簽字有效。
2、一經簽訂本承諾書即生效。
3、違背比賽規(guī)則，按此條例處理。
4、本次賽事，各參賽隊伍須簽訂承諾書方可比賽。
5、本次比賽最終解釋權歸主辦方所有。
足球訓練承諾書篇十一
本人自愿鄭重承諾如下：
本人自愿參加由鄰水業(yè)余足球聯盟組織的20xx年夏季足球聯賽。比賽期間的一切意外傷害由本人自行負責，包括往返途中安全責任，并不得追究主辦方的任何刑事和法律責任。同時本人堅決遵守本次聯賽的各項規(guī)章制度，堅決服從裁判判決，維護本次聯賽的次序。
本人自愿簽字紋印生效！
此致！
承諾人如下：
年月日
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足球訓練承諾書篇十二
本著公平、公正的原則，友誼第一、比賽第二的精神，為了使比賽得以順利進行，更為了共同維護校園的.和諧文明，我隊愿作出如下承諾：
一、服從賽事工作議程安排，遵守賽事活動有關規(guī)定。
二、患有高血壓，心臟病等不適宜激烈運動疾病的同學不允許報名參賽，如果有隱瞞不報的，在活動中出現任何傷害事故由本人負責。參賽學院需為球員購買保險。
三、保證在比賽過程中遵守文明競賽原則，不辱罵裁判、對手及工作人員，不打架斗毆。場下替補隊員及各隊拉拉隊員不得在比賽中進入場地，在雙方有沖突時，保持冷靜，不發(fā)生過激行為。如發(fā)生打架斗毆事件，一切交由寧波大學保衛(wèi)處處理。
四、保證比賽順利舉行，不中途退賽、罷賽。若有違反，自動取消參賽資格。
五、保證參賽球員必須是符合參賽要求的球員，如有違反，將取消其參賽資格。
六、本著交流的目的，在比賽過程中把參賽隊員安全放在第一位，隊員參賽安全、意外傷害事故由本隊自行負責。
七、如對賽事有任何異議，要在賽后向仲裁組提出申請，保證聽從仲裁組的裁決。
領隊老師簽名：
隊員簽名：
注意：
1、本承諾書蓋章、簽字有效。
2、一經簽訂本承諾書即生效。
3、違背比賽規(guī)則，按此條例處理。
4、本次賽事，各參賽隊伍須簽訂承諾書方可比賽。
5、本次比賽最終解釋權歸主辦方所有。
足球訓練承諾書篇十三
隨著人們生活水平的提高，人們的健身運動不單單是最原始的跑步了，有籃球、足球、排球、保齡球等。那您知道足球里的健身學問有哪些呢?您知道哪些的足球知識呢?今天小編就為您介紹一下有關足球的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
很多年前，健身運動中的足球的發(fā)展都還是以技術和速度為主的一項運動。
但隨著足球的`發(fā)展，身體間的對抗逐漸加大
尤其是腰腹力量，在射門、頭球、鏟斷、曲線跑動中，都運用得到。
在我們的額日常生活處處都是有對腰腹力量的要求。例如說在我們搬舉重物時，并不知識單單靠我們雙臂的力量就行了的，主要的還是要看腰腹力量。
而且加強腰腹鍛煉，能讓人在各項活動中，表現得更敏捷。
腹部是上下肢連接的節(jié)點，這個動作能有效地鍛煉到腰腹部肌肉。
坐在地面上，手持實心球，至腰高度，雙腳離地大約6英寸(15厘米)，且雙腿要稍微彎曲。
在開始的時候，我們可以將雙手握球在身體兩側旋轉，并且轉動自己的額雙肩，同時身體的其它部分也是要保持垂直的。動作要求一定有力度，是不可以走形。
我們時?？吹阶闱蜻\動員以高速帶球，長途奔襲，他們跨出的每一步都體現了骨骼的穩(wěn)定性和肌肉的彈性。
其實，在足球等競技項目中，高速度是一個基本素質。速度訓練應與每個運動員的力量與爆發(fā)力相協(xié)調。
練習得當，神經系統(tǒng)會得到更多刺激，提高肌肉的彈性和關節(jié)的穩(wěn)定性，使其場上發(fā)揮更出色。
對普通人來說，速度練習可以提高人們在日常生活中的反應，以應對各種突發(fā)事件。而且能保持肌肉耐力，使其不易疲勞。
專門針對足球運動員的速度練習包括沖刺跑、變速跑、曲線跑等。對普通老百姓來說，傾斜—前倒—沖刺跑，是一個不錯的選擇。
練習開始時，雙腿合攏站立，身體保持平直，眼睛向前看。雙臂放松，垂于身體兩側。踮起腳跟，重心最大限度向前移。這時，身體開始失去平衡。
當你無法阻止身體倒地時，就開始向前邁步，邁步時身體應處于足部向下且位于臀部后方的身體姿勢，起步前，身體傾斜約45°。
足球訓練承諾書篇十四
一、指導思想：
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績。
二、訓練目標：
1、教練員從不同方面關注隊員的訓練、學習、生活，使隊員在各個方面都能上一個臺階。
2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，提高隊員運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。
3、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。
三、訓練的基本任務，內容要求及手段
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性;
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風;
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風;
3、嚴格的比賽紀律，全面提高隊員的基本技術
(二)主要訓練內容
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
(三)主要訓練手段
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓練主要技術
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
四、具體訓練安排：
1、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣;
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
3、學習基本的運、傳、接、射門等技術動作;
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力;
5、通過分隊比賽領會“進球與阻止對方進球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
足球訓練承諾書篇十五
2、教學重點：腳內側傳球和停球的動作方法。
3、教學難點：傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
足球訓練承諾書篇十六
1、在游戲的過程中探索腳內側運球方法，并在過程中提高腳內側運球能力。
2、樂意參加足球活動，體驗玩球的樂趣。
3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。
在游戲的過程中學會腳內側運球的方法。
能夠用腳內側運球的方式過障礙。
人手一只足球、音樂、標志錐
一、開始部分教師帶領幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。
師：今天我們要去學習一些與足球有關的本領，在活動開始前，我們一起來活動活動我們的身體。
帶球做基本的四肢舒展活動，帶球跳，繞球跑等
二、基本部分
1、自由探索師：剛剛我們已經帶球熱身完了，現在請你試一試用腳的各個部位來運球。
幼兒自由探索運球的方法。
師：你是怎么運球的？你是用腳的哪一個部位運球的？怎么才能讓我們的球跑的很穩(wěn)？
教師示范腳內側運球的方法。
師：今天我們要來學習腳內側運球，在用腳內側運球時要控制好我們自己的力度，這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。
2、運球練習師：現在請你用腳內側運球的方法再去試一試吧。幼兒嘗試腳內側運球。
3、運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物，請幼兒用腳內側運球的方法運球過障礙。
4、游戲："你追我趕"師：剛剛小朋友用腳內側運球過障礙物可表現的真棒，老師相信你們很好的掌握了腳內側運球的方法，現在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。
規(guī)則：音樂開始時小朋友出發(fā)，在繞過兩個標志錐時，下一個小朋友馬上出發(fā)去追前一個人。追上的小朋友淘汰，同時，必須繞過每一個障礙，沒有繞過的會受到黃牌警告，兩次黃牌警告后也淘汰出局。
音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。
幼兒聽音樂做游戲。
三、結束部分教師帶領幼兒做活動后放松運動師：今天我們學會了腳內側運球的方法，還知道在運球過程中一定要控制好力度，這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快?，F在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。
游戲是最適宜于促進幼兒主體性和個性化教育的形式，因此，教師應積極地將理念轉化為行為，注重在活動中觀察、捕捉幼兒的興趣，把握時機及時引導，促使孩子們更深入進行游戲，讓孩子在健康游戲中得到更多的發(fā)展。
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