感悟是人們在經歷中總結經驗教訓，提煉出的珍貴心得。要做到深入感悟，我們需要培養(yǎng)一種持續(xù)學習和成長的心態(tài)。感悟是一種心靈的體驗和啟示，以下是一些有關生活、成長和情感的感悟文章。
陪孩子上課感悟篇一
1、因材施教：根據(jù)兒童的氣質特點正確地進行引導，并根據(jù)孩子的注意力特點進行培養(yǎng)，逐步提高其注意品質。強化兒童的有意注意，使有意注意和無意注意交替進行。
2、明確學習目的：激發(fā)學習興趣，加強責任感，對兒童的教育要形象生動，靈活多樣，這樣可以逐漸提高孩子的學習興趣。
3、提供專心致志的學習環(huán)境：盡量減少周圍環(huán)境中的噪音，在學習環(huán)境中避免不適當?shù)?擺設。父母要以身作則，不要在孩子學習的時候玩、看電視。用自身的行為教育和引導孩子。
4、培養(yǎng)孩子的自制力：除了在孩子學習時，采取一切措施來排除外來的干擾，還必須努力培養(yǎng)孩子內在的自制力，讓孩子善于控制感情，約束自己的行為，克服內外干擾。
5、心理治療：主要可以采用行為治療的方法進行矯正?？梢圆捎谜詮娀柏撔詮娀委煟剟畛潭葢S兒童堅持埋頭學習時間的長短而定。要注意開始不要要求過嚴，否則孩子難以做到。另外還可以采用父母與孩子比賽安靜學習的方法，或讓愛走神的孩子與鄰居家的一個孩子一起學習，表現(xiàn)好了有獎勵，這樣一個孩子獲獎，可以使另一個孩子增強對自己的控制能力。還可以采用放松訓練及生物反饋治療。這些方法可以幫助孩子學會有張有弛地學習，以提高學習效率。對于易憂慮、緊張、沒有安全感的孩子應進行必要的社會支持。孩子有了安全感以后，就容易安心，堅持學習，不會受到外界的干擾了。
陪孩子上課感悟篇二
能夠感覺到帽檐已經濕漉漉了，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上冒出來。順著臉頰往下流，聚集在下巴處。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，但是估計在落地的那一剎那就已經蒸發(fā)干了，我不能低下頭！平視前方，是立正的基本姿勢，而立正又是作為一名軍人的基本動作。趁著教官巡視后排的時候，向上瞟了一眼。那個可恨的太陽似乎擔心我們看不到它的強大，把它的能量發(fā)揮得淋漓盡致，風姑娘也迫于太陽的強大，都不知躲到哪里去了，唉，世間萬物竟都是如此的現(xiàn)實，心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時間一秒一秒地過去（軍訓時間幾乎都是以秒為單位），整個身子已經麻木了，只有腳底才有一種火燒的感覺，腦子里立刻出現(xiàn)一種向前倒的意識。在向前倒的前一瞬間，我用余光向兩邊都看了一下，大家如我，我是很容易改變主意的人，立刻又下了要堅持到底的決心。
慶幸的是教官好像看透了我的心思，立刻發(fā)出了“休息”的命令，整個人就如同一個泄了氣的氣球。剛才挺直的背立刻彎曲了下來，有一種往下坐的趨勢，突然，人機械地停在半空中，腿不能彎曲了，仍然持續(xù)著立正的姿勢，急忙伸出手去敲敲那沒有知覺的腳……耳邊又響起轟雷般的吼聲：“停！5秒休息時間結束?！卑ィ∮质切乱惠喌淖藙荻ㄐ?。
樂
經過一個小時的漫長等待，軍訓會操比賽結束?！啊谌??！毕矏傆可闲念^，莫名的感動也隨之而來，腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團結就是力量》的情景。雖然教官唱的不是很好聽，雖然我們唱得有些走調，但是這歌聲清晰地留在我的回憶里，因為團結就是力量！團結讓我們這56個陌生的人擰成了一股繩；團結讓我們感受到任何困難都無法阻止我們前進；團結讓我們這四天流盡的汗水轉變?yōu)榭上驳氖斋@。
在艱苦的軍訓中體會到樂是我最大的收益。高中三年的學習就像是一座防守堅固的城堡，苦中作樂則是我最好的武器。
陪孩子上課感悟篇三
從我踏入中學校門的那一刻起，我也不再是曾經那懵懂無知的小孩子了，而是一名心智逐漸成熟的少年了。步入初中，軍訓當然是必不可少的。
初到時，對于新環(huán)境、新學校、新同學，我們每個人還都是很期待的，畢竟踏入中學的大門，就意味著我們長大了，可以獨自面對很多事情了。當然，期待的還有這次“特殊”的軍訓，為什么說它“特殊”呢，那是因為這次軍訓與之前不同的就是：受疫情影響，我們在學校軍訓。畢竟這是史無前例的一次，所以我們還是很期待的。
收拾好東西，我們先來到報告廳進行入校課程儀式，課程開始后，就開始分教官。我們的教官是一個身高不算太高，皮膚黝黑的教官。他說他姓李，我們都喊他“李教官”。接著便開始軍訓。
軍訓的第一個內容是站軍姿，要求：腳尖張開60度，兩腳跟并攏，膝蓋向后頂，兩眼目視前方，五指貼近大拇指放在食指第二關節(jié)處，下顎微收。可別小看這站軍姿，雖然聽著很容易，但真正站起來還是很難的。有些體質差的，堅持不下去就直接暈倒了，體質好的也已經滿頭大汗。這時候我真的挺感謝老爸之前強拉著我去跑步，鍛煉身體。接著，我們又訓練了蹲姿、立正、稍息、三面轉體......
火熱的太陽炙烤著大地，像一團熊熊燃燒的烈火無情地燃燒著。我們在操場上揮汗如雨，盡心地練習。不斷重復著枯燥無味的訓練。有時站軍姿，站到頭腳發(fā)軟，眼冒金星。我們也會咬牙堅持下去。
經過我們這幾天的共同努力，我們四班獲得了軍訓二等獎的好成績。也許對很多人來說，軍訓是一種折磨。但對我來說，它是一種自我磨煉，能讓我提高自己的身體素質。
陪孩子上課感悟篇四
煩悶的天氣，火辣辣的太陽炙烤著大地。我們頂著一頭汗水站在陽光里，腿繃得筆直，昂首挺胸，目光炯炯有神，頭微抬高，一動也不動。
“手夾緊大腿，腰挺直嘍！”然而你卻似不理解我們的苦，還在那里“不依不饒”得告誡提醒著我們。讓我們不由得誹謗：這個教官好嚴厲！
“好啦，休息一會?！边@個聲音仿佛是最美的天籟，直接停止我們的痛苦。然而接著便傳來一陣陣壓抑的呼痛聲。一動不動，把腿繃直半個小時之久，腿都彎不起來了。那種痛楚只有親身經歷了才會體會到。但在親眼見證了自己的現(xiàn)狀之后，我們才了解，軍人真的了不起！頓時，一股尊敬之情溢滿胸襟。
軍訓雖苦，但也有開心的時刻。但最開心的莫過于晚上的拉歌活動啦。兩個連隊面對面吆喝對面的來一首，簡單順口的拉歌詞在我們上空來回激蕩。在一來一往之間，不僅將白天的疲憊一掃而空，還體驗了連隊的團結，加強了我們之間的友誼。那是多么快樂而又熱鬧的畫面啊，那畫面里，有著一張張青春勃發(fā)，洋溢著陽光快樂的笑臉！
我要感謝你們，你們帶給我太多感動。謝謝教官，是你們教會了我們擔當，教會了我們忍耐和吃苦耐勞，是你們教會我們正確的站姿和坐姿，讓現(xiàn)在的我們看起來英姿颯爽，頗有英氣。是你們一掃暑假帶來的慵懶和貪玩，將精氣神帶回給我們。謝謝隊友，是你們讓我感到了友誼的美好，是你們讓我體驗了團結的力量，是你們讓我在軍訓期間苦中作樂，讓我感到溫馨和由衷的快樂。
那些時光那么美好，讓我不能忘懷。我想我會一直記得，將它深藏心底，永記心間！
陪孩子上課感悟篇五
一是這些孩子對學習的內容感到沒有興趣。當面對自己覺得乏味、沒有用的課程的時候，學生們在聽課的時候注意力都不容易集中，動不動就走神；而當碰到那些內容新穎、喜歡的課程的時候，他們學起來的時候就比較喜歡思考，不容易分心、聽課的效果就好。
二就是在學習方面存在的困難。一些孩子很難理解和掌握老師所教的內容，對知識的理解和反應比較緩慢，就比較容易開小差。
三就是心里壓力太重所造成的。在學習當中，學生們走神的現(xiàn)象大多是有消極的心理引起的。例如，一些學生的父母離異或者生病、一些學生和同學以及老師之間的關系不融洽等等，這一切的心理因素都會造成學生上課走神的情況發(fā)生。第四就是學生自身的性格情況導致的。有自卑感的學生總認為自己不如人，在用功也沒有用。心理上想得太多讓他們不僅在學習的時候容易走神，而且在成長的過程中也喜歡封閉自己的內心。而那些盲目自大學生則正好相反總認為自己處處高人一籌，甚至把老師都不放在眼里，不喜歡認真聽課。
一、首先要重視一節(jié)課的聽課時間。
對于小學生來講，他們的學習主要是通過課堂的聽課來完成的，但是一些學生沒有把握好聽課的機會，他們很多時候希望與在課后自己來看書解決老師所教的知識。在這樣的`想法的支配下，他們上課也就不要求自己認真去聽課，最后將寶貴的時間白白浪費掉。所以，希望同學們能夠懂得珍惜上課的時間，將自己的注意力放到聽課上面來。
二、明確聽課的具體任務。
在一堂課剛剛開始的時候，老師一般會將本堂課上需要完成的任務和要求比較明確的指出來。這個時候學生們就應該去記住，并依據(jù)這些要求認真理解老實說講的內容。這樣帶著一定的目標去聽課，注意力就比較容易集中。
三、打好相關基礎，去除聽課障礙。
一些同學的學習基礎不夠牢靠，知識缺漏的地方比較多。從而在聽新課的時候就很難聽懂，這樣精神就不容易集中了。這些同學想要在上課的時候不分心，首先就是需要扎扎實實地把好學習基礎，將不懂的知識及時的了解掌握，形成聽課的良性循環(huán)。
四、加強意志鍛煉，提升自我的約束能力。
在上課聽講的時候難免會遇到困難，也難免會受到外界的干擾，這個時候，學生們應該憑藉自己的意志力來進行自我監(jiān)督和自我約束。將注意力始終集中在聽老師講課上面。
另外，生活作息方面要有規(guī)律。學生應該按時作息，要克服喜歡看電視和玩游戲比較晚的壞習慣，不要浪費了自己寶貴的精力，從而以充沛的精神來應對新一天的學習、生活。
陪孩子上課感悟篇六
實驗一小何旭
讀小學一年級的孩子才6歲左右，年齡小，對于外界事物缺乏敏銳的觀察、思考能力。他們的所見、所聞、所思、所感起點低，范圍小。寫話是要通過抽象的思維，用語言把自己對自然界和自己的生活表達出來。要教會一年級孩子寫話真有“蜀道之難，難于上青天”之感。
今年，學校進行了“新教育”實驗，我們一年級主要進行了“晨誦”和“讀寫繪”的教學實驗。不知道為什么，我還沒有像以前那樣費力地教他們怎么看圖，怎么說話，怎么把圖畫的內容，生活中的見聞寫出來，他們就自己會寫話了。這真是奇怪了！我靜下心來，找到了原因。是“晨誦”和“讀寫繪”讓孩子們不知不覺地學會了寫話！
一、激發(fā)興趣，快樂寫話
篇繪本故事語言都是那么優(yōu)美，繪圖都是那么生動，每一幅插圖都無比精美有趣，色彩繽紛的花兒，活潑可愛的小動物，神奇美麗的自然景色……讓人浮想聯(lián)翩，孩子們更是喜聞樂見。為孩子們運用祖國語言提供了方便之路，又使孩子們幼小純潔的心靈受到優(yōu)良品德的熏陶和美的感染。激發(fā)了孩子們讀寫的興趣，讓寫話教學于無痕之中。
一個周三的早晨，我?guī)е⒆觽內ダ首x《打電話的小花貓》，孩子興趣盎然地讀著，幸福地笑著。我也被其中的童趣陶醉了。剛讀完一遍，可愛的王藝旋就站起來說：“何老師，不只是小花貓給老鼠打電話，還有能大灰狼給小羊打電話呢！”一石激起千層浪，孩子們紛紛舉著小手告訴我：黃鼠狼給小雞打電話、老虎給狐貍打電話、蛇給青蛙打電話??何節(jié)弘甚至說何老師給李乙鑫（我班膽子最小的不愛說話的女孩）打電話，哈哈哈??孩子們大笑起來。于是，我讓孩子們拿出筆，把自己想的寫出來。不一會兒，一首首稚嫩的有趣的兒歌便出來了。孩子們看著自己的寫的兒歌，高興得手舞足蹈。
復述和想象讓我驚訝，我鼓勵他們把自己講的寫出來。就這樣，孩子們在興趣的'支使下，毫不費力地復述、創(chuàng)編了很活潑的《布盧姆博士》系列故事，還繪出了多彩的畫呢。
二、找到源頭，親子共寫
“問渠哪得清如許，味有源頭活水來”。要有一定的閱讀，才有寫話的基礎。一年級孩子年齡小，識字少，閱讀很困難。以前的孩子一提寫話就發(fā)愁，半天才憋出一兩句話來，究起原因是語言的貧乏，生活經歷的不豐富。新教育實驗的“晨誦”和“讀寫繪”內容豐富，有生動有趣的小故事、兒歌、童話等。這不僅有助于激發(fā)學生閱讀興趣，增強閱讀能力，還有助于學生從中吸收語言素養(yǎng)，讓孩子們積累了大量的漢語言文字，經歷了豐富的生活體驗，學習表達方法，有效地提高了寫話的水平。
朱永新教授是“新教育實驗”的發(fā)起人，他強調師生共寫、提倡父母和孩子一起寫作。在“教育在線”論壇開設“師生共寫隨筆”，他提出“我們新教育實驗提倡父母與孩子一起讀書、一起寫作、一起游戲、一起生活，這樣，他們才有共同的語言、共同的價值、共同的生活密碼。”“晨誦”和“讀寫繪”就是這樣的具體化。曾記得以前的一年級的孩子寫話很困難，家長和我們老師也只是在旁邊看著，干著急，最多指點一點兒方法，實在沒有辦法的時候就說幾句話讓孩子寫下來?？赡切Ч槐M人意啊。今年的一年級的孩子們很幸運，有家長和老師與他們一起晨頌，一起讀故事，一起寫話，他們可以盡情地講述學校的見聞，稀奇古怪的想法，讓自己和父母老師一起記錄下來。
這樣，盡管他們識字少，但在老師、家長與他的共讀共寫中自然而然地培養(yǎng)了自己的想象能力，寫出了一篇篇精美的短文。我們班的孩子，如李新遙，藍西鈺等32位學生，寫話內容豐富，想象大膽，字數(shù)能超過200字呢。
“晨誦”和“讀寫繪”讓我的學生們幸福地生活，快樂地寫話，健康地成長。
“晨誦”和“讀寫繪”讓我找到了教孩子們寫話的捷徑，讓我擁有了當老師的幸福生活。
陪孩子上課感悟篇七
如 何 上 課
我認為，教師主要應具備三種能力，即更新自我的能力、教會學生學習的能力和科學評價學生的能力。這三種能力都會集中表現(xiàn)在課堂教學中。今天，我們教師應該怎樣上課？應該怎樣使教師的能力在課堂教學中有效地發(fā)揮出來？應該怎樣評價教師的課堂教學？下面，我從教學管理的角度，談談我的認識，供教育管理者評價教師課堂教學工作時參考。
一、課堂教學要有“三聲” 課堂是教師工作、學生學習的主陣地，怎樣構建高效課堂，怎樣提高課堂教學質量，是每一名教師所追求的基本目標。有一次，我問一位很優(yōu)秀的教師：“你上課成功的最大秘訣是什么？”那位教師告訴我：“課堂教學中，當我的心與學生的心融在了一起，教學肯定成功！”這位教師的話對我們很有啟發(fā)，課堂教學的效率，實際上就表現(xiàn)在教師“用心”教和學生“用心”學上。師生之心相融，才能實實在在地獲得教學的成功。在課堂教學中，怎樣做到師生心心相融呢？我提倡，課堂教學要有“三聲”：
1、課堂教學中要有“笑聲” 我們有些教師上課，嚴肅有余，活潑不夠。課堂“火藥”味太濃。課堂上教師老繃著臉，想用嚴厲來鎮(zhèn)住學生。有時課堂上會出現(xiàn)斥責聲、挖苦聲，甚至出現(xiàn)哭聲（不是感動）。可想而知，這樣的課堂，教學活動只會停滯或低效。課堂教學中要有“笑聲”，我們要懂得，師生之笑能舒緩緊張情緒，激發(fā)師生教學的積極心態(tài)，形成和諧的教學氛圍。教師要樹立歡樂課堂的觀念，使課堂有教學內容引發(fā)的笑聲；有教學情境設置引發(fā)的笑聲；有教師幽默語言引發(fā)的笑聲；有學生機敏語言動作引發(fā)的笑聲。。。有笑聲的課堂，師生關系和諧，學生注意力集中，學生學習參與度更大。我認為，每一節(jié)課，教師至少要讓學生笑一次。心理學研究證明，人在快樂中學習，學習更主動，接受知識更快。有笑聲的課堂教學，教學效率會更高。
2、課堂教學中要有“贊美聲” 我們有些教師上課，習慣于做“糾錯”的工作（這也是必要的）,教學中經常出現(xiàn)“批評聲”、“嘆息聲”，這樣容易造成學生“無聲”。其實，課堂就是學生出錯的地方，教師要允許學生出錯，如果沒有錯，那就不需要教學了。教學中，我們要改變那種一味批評糾錯的方式，用激勵贊揚之聲來促使師生進入教學的積極興奮狀態(tài)。課堂教學中要有“贊美聲”，教學中要有師生對教學內容的贊美；要有教師對學生學習進步和取得成績的贊美；要有學生對教師精湛教學技藝的贊美；要有學生對學生學習創(chuàng)新的贊美。。。這些“贊美”，催發(fā)師生學習進取精神，激活師生沉淀的潛力，提高師生的美感品位。這樣教學，使教學的內涵更加豐富，師生教學互動更為融洽，必將提高教學的有效性。
3、課堂教學中要有“驚訝聲” 我們有些教師上課，比較注重教學任務按部就班地完成，但教學沒有特點，少有亮點。有的教師只強調學生的機械記憶（對某些知識是必需的），容易使學生產生學習上的“枯燥感”，學習缺乏激情。課堂教學中要有“驚訝聲”，我們要明白，每一教學內容必有令學生“驚訝之處”。這要看教師是否能夠挖掘教學內容并巧妙設置情景。教師本身也能呈現(xiàn)“驚訝之舉”，這要看教師是否具有較高的素質并拿出教學絕活?！昂闷妗笔呛⒆觽兊奶煨?，課堂教學要激發(fā)學生的驚奇感，要引發(fā)學生的驚訝聲。這樣的教學，能夠引導學生學習自覺性，培養(yǎng)學生的探索精神，啟迪學生的創(chuàng)新意識。有驚訝聲的課堂，教學質量一定很高。課堂教學中的“三聲”，能夠拉近教師與學生的距離，使教師與學生心心相通，心心相融。這時的教學定能迸發(fā)出成功的火花！
二、課堂教學要體現(xiàn)“六個度” 隨著我們對課堂教學認識的提高，教師們正在改變過去那種“選擇適合教育的兒童”的做法，正在創(chuàng)造“適合于兒童”的教育。教學怎樣面對全體學生，怎樣促進學生學習質量的全面提高，已成為教育管理者評價課堂教學質量的重要指標。有教師對我說：“現(xiàn)在的課越來越難教、越來越不會教了！”這是一種教學觀念還未更新的現(xiàn)象。因此，我們要認真學習，更新自我，用現(xiàn)代教學理念來構建高效課堂。一節(jié)課上得好不好，課堂教學質量高不高，用什么來衡量呢？我提出，課堂教學要體現(xiàn)六個“度”。
1、課堂教學要體現(xiàn)學生主體的參與度 教師上課面向全體學生，教學要以學生為本，以全體學生為本，這首先體現(xiàn)在學生主體的參與度上。第一，要看學生參與學習的廣度。課堂教學中，教師要調動全體學生的學習積極性，用符合學生特點的、受學生歡迎的教學方法來吸引全體學生集中注意力學習，而不是只領著少數(shù)幾個“優(yōu)”生圍著教師的教學“轉”。課上得好不好，先要看學生動手、動口、動腦的學生有多不多，要看有沒有被遺忘的“角落”，有沒有“差生”發(fā)言和參與教學活動。第二，要看學生參與學習的深度。教學中，教師要逐步引導學生進入主動學習的狀態(tài)，激發(fā)學生的求知欲。教學中，要看學生能不能向教師提問題，同學之間能不能爭論問題。如果一節(jié)課上下來，學生都“懂”了（經常有教師在下課前一分鐘問學生：“同學們都懂了沒有？”學生齊答：“懂了”），這要么呈現(xiàn)出的是教學的假象，要么就是教學沒有深度。
2、課堂教學要體現(xiàn)學生心理的調適度 教師上課面對的是一個個鮮活的生命，學生學習的心理狀態(tài)會直接影響到學生的學習。教學中，有時會出現(xiàn)“教師精心準備的課，教下來效果不好”的現(xiàn)象。有的教師常找的原因是“學生不配合”。其實，任何一次教學的不成功，原因都應在教師自身上找。教師備課，要“備學生”，要備知識技能以外的東西。其中，怎樣對學生課堂學習進行心理調適，是教師重點備課的內容之一。課堂上，教師是否激發(fā)學生飽滿的情緒；是否引領學生形成積極緊張的心境；是否幫助學生消除心理的干擾因素等，是教師教學能力高低的重要標志。當一名學生回答問題錯誤，如教師一句“就你笨！”那么這名學生這節(jié)課的學習便會就此停滯。相反，如果教師引導激勵恰當，學生心境會出現(xiàn)積極興奮狀態(tài)，這時，學生學習的主動性、實效性都會增強。
3、課堂教學要體現(xiàn)學生思維的有效度 課堂教學的根本任務是要調動學生的思維，通過教學過程，使學生的思維得到有效得訓練，從而產生思維共鳴。因此，教師要根據(jù)一定的學習目標，精心設計問題，適時提出問題，以激活學生的思維。教學中，教師要少提“是什么”的問題（許多事物一見便知，用不著去探討它的概念）；要多提“為什么”的問題，引起學生的積極思考；要精提“做什么”的問題，通過學生學習實踐活動，引領學生把思維過程轉化為智能的積淀和學習方法的運用。這樣的思維才有效度。
4、課堂教學要體現(xiàn)學生情感的內化度 “情感、態(tài)度、價值觀”是新課程標準要求的教學三維目標之一，課堂教學不僅是知識技能的傳授，不能忽視學生情感的培植和內化。專家研究證明：學習的成功，情感因素占80％，智力因素只占20％。這充分表明情感因素在學習中的重要作用。教學中，學生熱愛學習，對學習知識的迷戀，被教學內容所感動，為探索真知而追求。。。這是學生情感內化的表現(xiàn)。教師在教學的過程中，要積極采用創(chuàng)設情境、啟迪心智等方式，不失時機地促進學生情感的迸發(fā)和內化。沒有情感推動認知的教學、不是真情實感的教學、不能引起師生心靈共鳴的教學，是不成功的教學。
5、課堂教學要體現(xiàn)學生語言的鮮活度 語言是思維的外殼，課堂教學的智能信息的傳遞，主要是通過語言來進行的。因此，培養(yǎng)學生語言表達的鮮活度，是評價教學質量的重要內容。課堂上，有的教師只注意學生答問的對、錯，而不太注意學生答問語言的流暢性和表達方式的鮮活性。這樣的教學，是 “應試”的教學方式，是不完整的教學。教學中，教師不僅要評價學生答問知識的正確性，而且要評價學生語言表達邏輯性、規(guī)范性、流暢性，鼓勵學生的個性化語言，倡導學生發(fā)言、說話：大聲、大方，敢說、敢問、敢爭。中小學正是學生語言發(fā)展的最佳時期，課堂教學千萬不能忽視學生語言訓練這一重要內容。
6、課堂教學要體現(xiàn)學生能力的形成度 教學的最終目的在于學生形成學習能力，學生能力形成的程度是教學檢測的終結指標。學生學習能力的形成是教師長期科學施教、求實訓練、充分落實上述五個“度”的結果。教學中，教師能夠緊扣知識點，抓住重點、突破難點、看準疑點、突出特點、展示亮點，把知識技能的學習訓練有機地轉換成學生能持續(xù)學習的能力。要努力消除學生只能“紙上談兵”、“高分低能”、成為“考試機器”的現(xiàn)象。我們不排除學生考試能力的培養(yǎng)，如學生考試心理素質、記憶能力、分析解決問題的能力、抓住要點言簡意賅表達的能力、書寫規(guī)范卷面整潔的習慣等，但更重要的是要把應試能力的培養(yǎng)與學生終生發(fā)展能力的培養(yǎng)有機的結合起來，學生終生發(fā)展能力的培養(yǎng)，是教育的根本目標。課堂教學的“六度”應成為教育管理者對課堂教學進行評價的基本標準。
三、課堂教學要做到“三實” 課堂教學是落實教育內容、落實教育思想、落實教育目標的主陣地。既要“落實”，就不能做“虛功”。我常對校長和教師們說：“教育千萬不能搞形象工程，貽誤學生，幾乎無法挽救?！闭n堂教學更是實實在在的事情，我們一定要做實。一次，我問一位獲競賽課一等獎的教師：“你平時都能像這樣上課嗎？”這位教師回答說：“平時教學很難做到這樣?！边@位教師得回答是真實的。今天，課堂教學要堅持改革的方向，要不斷探索，不斷創(chuàng)新，但是，課堂教學的“實”不能丟。怎樣使課堂教學有實效，怎樣的課堂教學能使廣大教師都能實施呢？我強調，課堂教學要做到“三實”。
1、課堂教學要做到真實 課堂教學是育人的重要過程，由教育本質所決定，教學必須遵循真實性原則。教學中，教師要做到信息源（教材、教輔、音像、補充案例等）的真實，教學過程的真實，檢測考評的真實。教師要真實地了解班情、學情，教師備課既要備教材，更要備學生、備自己，使教學符合教學規(guī)律，符合學生學習實際，這樣才能真實地提高課堂教學的效率。有些課堂教學，特別是公開課、展示課、競賽課，只是為了使教學“好看”，上課成為了一種“表演”，這就失去了教學的真正意義，容易產生對教師的誤導。我聽過一些特別“精彩”，特別“順利”的課，課后，一些教師就提出質疑，這個班的學生怎么這么聰明？”。教育要強化真實，只有真實，才有真知。教師要用自己的真知灼見，去啟迪學生的真情實感。這樣才能做到陶行知先生所說的“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人?！?/p>
2、課堂教學要做到樸實 課堂教學是學生學習的主渠道和基本形式，是廣大教師和學生必須長期堅持的雙邊活動。課堂教學的樸實，更能體現(xiàn)教學的規(guī)律和教學的真實；更能被廣大師生所接受；更能體現(xiàn)教學的實效。我不提倡上“豪華”課。“豪華”課多半只能“看”，不能“用”。特別是在公開課、競賽課上。一是多種現(xiàn)代化手段都用上，如錄像、錄音、課件演示、圖片道具、師生表演等等，課堂教學使人眼花瞭亂（當然，必要的、能夠突破教學重難點的現(xiàn)代技術手段，要恰到好處地用），這樣的教學反而給人“嘩”而不實的感覺。另外，這樣的教學成本過高，不利于推廣，學校教師也只能是個別課點綴一下。二是在展示課、競賽課中，教師往往將一課書（一節(jié)內容）的最精彩部分都集中在40分鐘里拿出來，這樣的課平時常規(guī)教學不能復制，同樣給人不實的感覺。難怪許多教師在觀摩學習課后感嘆，“課上得很精彩，但我們上不起，學不了。” 因此，我認為，課堂教學以實效為根本，還是樸實為好。我們要倡導課堂教學現(xiàn)代化手段的運用，但不要“畫蛇添足”；我們要倡導課堂教學的不斷創(chuàng)新，但不要“買櫝還珠”。
一、“實”，就是課堂教學要樸實、扎實、真實。樸實就是純樸無華，就是原生態(tài)，就是要剔除浮華、摒棄浮躁、返樸歸真，就是要清水出芙蓉天然去雕飾，就是要走出過分追求形式與“方法”的誤區(qū)，用科學與文化本身的魅力去照耀課堂、去吸引學生，就是課堂一定要素凈。扎實就是結實有分量的意思，就像兩塊大小相同的鋼鐵和泡沫，而鋼鐵一定比泡沫有分量，泡沫一定比鋼鐵輕飄一樣；就是要擠干水分，要盡可能的是“干貨”（有價值的東西)。干貨越多，課堂的容量越大，而不是看起來做的事情越多課的容量就越大，關鍵要看做的是一些什么事?？墒钱斍安辉鷮嵉恼n越來越多，矯揉造作、嘩眾取寵、擠眉弄眼的課越來越多。課是否扎實，是對教師水平與能力的一種檢驗。扎實是一種品德、一種力量、一種成功的基石。真實就是不要搞假、不要說假話、不要研究假問題、不要搞假探究、不要得出假結論、不要逢場作戲、不要無中生有、不要煽情做秀，就是不虛偽、不巧言令色、不道貌岸然、不說大話使小錢；要用真實的情感，真實的行為，真實的生命態(tài)度去構筑真實的課堂，造就真實的人。實，還有老實、本分、厚道的意思。課必須老實，不要耍小聰明，不要用雕蟲小技獲得一時的快感。老實是山，不僅巍峨，而且環(huán)保；大地是他的視野，天空是他的胸襟，河流是他的思想，森林是他的語言。課必須厚道，厚道不是具體的方法，它應該是人性的本質，課的本質。厚道不是愚鈍，盡管很多時候看起來愚鈍，它實際上是一種大的智慧；厚道在很多時候就像河流，它的力量在深處，一般情況下表面并不起波瀾；厚道實際上是很有主張和個性的，就像我們看到生活中的厚道之人一般都很倔強，寧可舍中取得，也不投機取巧。厚，是孕育萬物的大地之厚，厚德而后載物。我們的課堂，就應該有這樣的厚道。
二、“事”，就是課堂上師生要有事情做。在課堂上師生雙方都要有事情做，有事做才會有效率，才會有效益。新課程倡導自主學習，有的教師卻忽視了教師的主導，在課堂上無所事事。這出于兩種情況，一種情況是生怕一做事就鉗制了學生、束縛了學生，所以課堂上就顯得束手束腳，少言寡語，該指導的不指導，該講的不講，該合作的不合作。二是不深入鉆研教材，導致在課堂上無事做。在新課程實施中，教師應該認真學習、深入理解新課程的精神實質，新課程的課堂上教師要做的事不是少了，而是更多了，要求更高了。比如：有的老師認為“放手”讓學生做的時候就是老師輕松的時候，其實這個時候教師不僅要仔細觀察，認真傾聽學生究竟做得怎么樣，而且還要適時提供一些語言和動作上的支持，同時還要從他們的神情狀態(tài)中讀出他們內心深處的東西，還要思考掩藏在學生表情后面的真實原因，然后還要快速地根據(jù)學生的學習情況高效率地思考進一步的教學對策。所以越是“放手”的時候越是老師不輕松的時候，因為越是這個時候老師的眼、耳、口、手尤其是腦越是處于緊張的時候。當然，更重要的是學生在課堂上要有事情做。表面上，現(xiàn)在的課堂上學生確實有事做，而且越來越有事做。但現(xiàn)在有必要弄清什么是真正的有事做，什么是真正地做事了。如果學生的事不是在圍繞“三維”目標進行，而是在搞形式走過場，甚至是虛假的，那么這樣的事情做得再多也不叫真正地做了事。很多人現(xiàn)在都在批評表面熱鬧的課，我想“熱鬧”是新課改的一個必然過程，熱鬧過后是平靜，平靜的心態(tài)下我們的老師一定會帶領學生努力追求做真正的事、真正做事。事，還指事情的度，密度、難度、準確度等。什么事情都有度，課堂教學中事情的度尤其重要，這個度與課堂的成功度直接相關。密度，即課堂中的事要有一定的數(shù)量保證。這個密度有顯性的，比如：教學內容的多少，學生活動的多少等；有隱性的，比如：學生思維的多少、強度、難度等。思維也叫做事嗎？不僅是事，而且是更重要、更為本質的事。關于這一點應該引起我們高度地注意。怎樣的課才是有密度的課呢？至少那些松松垮垮、精神萎靡、悠閑有余，能10分鐘解決的內容硬是拖到20分鐘解決的課就不具有密度，不具有密度的課不是好課。當然并不是說密度越大越好；物極必反，密度的度也必須把握好，以學生能夠接受但又并非輕而易舉的密度為最佳。難度就不用多說了，缺乏合理、合適難度的課肯定是低水平的課，因為這種課不能促進學生發(fā)展。準確度是什么意思呢？就是師生在課堂上做的事要有準確的方向，要能夠解決應該解決的問題，要有目標意識。老師在構思一節(jié)課時，不論內容也好、方法也好、手段也好，都必須緊緊圍繞“目的”進行，不能無限“拓展”，甚至信馬由韁。開放是新課程的重要理念，但開放的前提是準確，只有在準確原則下的開放才是有效的開放，否則，就是亂來。由于老師的不準確，課堂上學生的行為與思想就肯定準確不到哪兒去。所以對課堂“準確度”的追求應該成為老師們的一種職業(yè)習慣、一種專業(yè)思想。只有自己準確了，課堂才可能準確，教師才可能有意識地對課堂、對學生行為的準確度進行有效干預。
三、“求”，就是教學要追求一種精神狀態(tài)。在課堂教學中，要追求一種奮發(fā)向上、求索不止的精神狀態(tài)，一種團結協(xié)作、攻克難關的精神狀態(tài)，一種充滿智慧、思想飛揚的精神狀態(tài)，一種以學習為內心需求、以探究為心靈幸福的精神狀態(tài)，一種“吾愛吾師吾更愛真理”的精神狀態(tài)??這就是有追求之課堂的標志。這樣的課堂，是好課堂、有意境的課堂、有理想的課堂?？墒牵覀儸F(xiàn)在的課堂，缺乏追求的真是太多了，其主要表現(xiàn)是：
1、不追求境界。課堂缺乏一種大氣，一種宇宙觀念，一種生命的光輝。我們的老師不能有意識地教育學生如何對待這個世界，如何關照生命，如何幸福地生活，以及什么樣的人生才是有價值的人生等；不能有意識地培養(yǎng)學生的責任心、愛心。
2、不追求品味。品味是什么？品味是味道。味道是什么？味道就是思想含量，就是含金量。課的品味從哪兒來？最主要的就是來自老師的個人修養(yǎng)，包括老師的品行修養(yǎng)，知識修養(yǎng)，專業(yè)修養(yǎng)，個性修養(yǎng)，文化修養(yǎng)。這些修養(yǎng)是來之不易的，是需要苦練內功、精心修煉的。
3、不追求探究。學生的學習過程從本質上說應該是一個自主探究自主建構的過程，可是我們的課堂上到目前為止“流行”的還基本上是“傳授法”，偶爾來點什么花樣，實際還是變相地灌輸，那種真正引導學生自主探究自主建構的課堂猶如鳳毛麟角。
4、不追求生成。新課程改革已經實施好幾年了，可是我們的課堂在“常態(tài)”下依然還是照本宣科，還是“規(guī)規(guī)矩矩”，老師聽教材的話，學生聽老師的話，所以我們的課堂就很少有精彩的。
四、“是”就是真理、規(guī)律、法則、概念，是目標。我們的課堂，40分鐘下來，學生究竟得到了什么，是怎么得到的，我們必須要有這樣的一種追問習慣?，F(xiàn)在的課堂大都很熱鬧，但只要我們一追問便會發(fā)現(xiàn)，學生有可能獲得甚少或者根本就沒有獲得什么。本來，現(xiàn)在有不少的課尤其是在公開課上，老師們大都在下課之前套用了這樣一個環(huán)節(jié)，即老師們問學生“同學們這節(jié)課學到了什么”或者“同學們這節(jié)課有什么收獲”等，但我發(fā)現(xiàn)老師們大都把這種追問僅僅當成了一個“栽上去”的時髦環(huán)節(jié)而已，并沒有真正有意識地把“是”裝進大腦里，然后在這個環(huán)節(jié)之前去有意識地追求這個“是”，所以學生回答的“是”也就往往游離于本節(jié)課的主體目標。現(xiàn)在有一種過激的傾向，就是我們的老師片面地或過激地甚至錯誤地理解新課程強調的“體驗”，于是在讓學生努力體驗的時候就忘記了同時應該從中獲得什么，忘了體驗、經歷的目的是什么。還有一個缺失“是”的原因是因為老師們對“淡化”知識傳授的誤會，所以就不注重知識了。這犯了兩個錯誤，一是新課程并不是不注重知識，只是強調要改革知識傳授的方法，即灌輸?shù)姆椒?；二是狹隘地理解知識這個概念。新課程背景下我們應該把知識這個概念理解成我這里所說的“是”。所以，體驗、經歷實際上只是實現(xiàn)“是”的策略與方法，而不應該是最終目的，它始終應該指向“是”，因為無“是”就會生非。
陪孩子上課感悟篇八
軍訓過程中的國防教育進一步強化了他們的國防意識，增強了愛國熱情；消防演習增加了學生的消防知識；急救知識讓同學們大開眼界；他們還品嘗了自己的勞動成果――餃子。學生在日記中這樣寫道：“這是我第一次包餃子，模仿著阿姨的動作，我笨拙的一下一下地抱著，雖然樣子不好看，但這讓我懂得了：原來我會的事情真得不多，還有許多東西等著我去學習。雖然我不喜歡吃餃子，但我吃了很多，品嘗著自己的勞動成果，果然很有成就感?！?/p>
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇?？墒堑搅说诙?、第三天、第四天，問題來了。有的同學開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，這些都體現(xiàn)了他們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。但是，雖然訓練場上，驕陽烈日，但他們并沒有畏懼，處處展示出了軍人的颯爽英姿。在五天的軍訓中，同學們吃苦耐勞，嚴于律已，頑強拼搏，表現(xiàn)出色。比如倪莉同學暈倒了，稍作休息，立即歸隊，羅嘯晨帶病堅持訓練，拉練過程中沒有一個退縮。隊伍集合，動作敏捷；站立軍姿，滿身大汗，紋絲不動；隊列操練，步伐規(guī)范；訓練場外，又能互相幫助，關心照顧，團結友愛。
對這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓無疑是一種挑戰(zhàn)――一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，她們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
軍訓是以后緊張的學習生活的起點，通過軍訓，學生普遍增強了體質，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質，培養(yǎng)了團結協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓，增進了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
軍訓教會了學生對別人的關愛，它加深了他們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴他們面對困難應有的態(tài)度。軍訓后他們不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，他們知道面對高峰，必須自己去搭造階梯；遇到山崖，要自己去連結繩索。
這五天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經歷了，但這只是我們人生中的一小部分，以后我們將經歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經過這幾天的訓練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了。
陪孩子上課感悟篇九
1.凡事淡點，自己理解就好;遇事莫急，自己做到就好;看事莫扭，理智相處就好;談論勿燥，兼聽則明就好;理性表述，置信操守就好;公共場所，勿扔垃圾就好;網友相處，尊重人格就好;言論自由，談吐良知就好;世俗艱難，相互體諒就好;人生苦短，莫留遺憾就好。
2.生活簡單/如此蒼白。
3.在人生的道路上，智慧能解決很多問題，勇氣則解決智慧解決不了的問題。
4.菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處染塵埃?
5.男人總以為女人要這個要那個，幸福是永遠難滿足的欲望。其實女人真正想要的只是最簡單的幸福――就是你在她的身邊。
6.放棄同樣是一種選擇，放棄并不是自己無能，而是因為自己有了更好的選擇。有時候，放棄比堅持還需要勇氣。
7.人有七情六欲，物有百轉輪回。既然是歲月，就免不了炎涼榮枯;既然是人生，就免不了愛恨情仇。人的內心可以廣袤高遠，能容乾坤萬物，能納吉兇禍福，能裝高山流水，能載喜樂哀愁。人的內心也可以狹小低俗只容一己私利，只納阿諛逢迎，只裝功名利祿，只載酒綠燈紅。
8.生活的真諦在于創(chuàng)新，生活的理想在于遠大，生活的藝術在于選擇，生活的步履在于踏實，生活的樂趣在于追求，生活的安樂在于平淡。
9.忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
10.人生如夢，一切的變化都在運轉，沒有人可以預料明天的自己會怎樣;我只想告訴自己，好好爭取和去創(chuàng)造屬于自己的那片天地;想想過幾天就要重新踏上那個傷心的地方，心里感覺真的不知道是什么滋味;不過，這一次我是為了自己的事業(yè)而去，所以我會做好自己，去珍惜此番為我而出計謀的人;謝謝你!我相信你!更相信我的直覺!你是我生命中的貴人!
12.沒有紛亂就沒有平靜，沒有緊張就沒有輕松，沒有悲傷就沒有歡樂，沒有奮斗就沒有勝利，這是我們生存所要付出的代價。
13.人生似棋，生命如雨：不去接受浪花的吹打，風帆只是一塊破布;沒有經歷大海的咆哮，小船只是一塊朽木;未能“品嘗”烈火的烘烤，鋼鐵只能困于頑石。同樣的，不會獨立自主的處理事情，生活在他人襁褓之中的人，無異于行尸走肉。
14.走的橋多，不一定走的路就多。吃的鹽多，不一定吃的飯就多。走路的時候有伴就不覺得路遠，吃飯的時候有伴就吃得香。
15.即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。
16.開拓者獨辟蹊徑，保守者因循守舊，探索者勇攀高峰，執(zhí)著者勇往直前。
17.人到世間，不是為苦惱而來，所以不能天天板著面孔，整日憂愁悲傷苦惱失意，這樣的人生沒有樂趣，世上沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心，這世界像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭;你心平氣和，它就還你一個心平氣和;你氣勢洶洶，它也還你一個橫眉冷對。
18.人生是一首歌,當你譜寫好一切,你卻無緣重新欣賞,一切評論留給了后人
19.若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。
20.走的橋多，不一定走的路就多。吃的鹽多，不一定吃的飯就多。走路的時候有伴就不覺得路遠，吃飯的時候有伴就吃得香。
21.善良的心地，就是黃金。
22.惡口永遠不要出自于我們的口中，不管他有多壞，有多惡。你愈罵他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知識。
23.用心去愛你身邊的人，那么，你也會得到更多的愛!
24.夢醒了，就該忘了。不要哭，不要為了它傷心或是痛苦。等遇到下一個，能和你創(chuàng)造新的回憶的人，請你一定要接受他，開心的去生活，然后，你只要偶爾的去想起我，這樣就夠了。
25.做到一切力所能及的事，這是人;做到一切想做的事，這是神。
26.做人要大氣，要寬容，舍棄，幽默，中庸為大，包含要廣。還要致廣大，盡細微。
27.這個世界上惟一可以永恒的東西，不是時間，不是愛;不是生命，不是恨;不是傷口，不是痛;不是回憶，不是淚。惟一可以永恒的，只有那些曾經發(fā)生的過往。因為發(fā)生過，所以不會再改變。
28.沒有十全十美，也沒有人不可或缺，每個人都有這種或那種弱點。當他失敗時，這種弱點將會緩解他的沉痛之情。
29.當我們膽敢作惡，來滿足卑下的希冀，我們就迷失了本性，不再是我們自己。
30.天下者，得之艱難，則失之不易;得之既易，則失之亦然。
陪孩子上課感悟篇十
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一，自己體質的判斷
經過對比我發(fā)現(xiàn)自己既有陽虛體質的特點又有陰虛體質的特點，但總的來說我自己應該是陽虛體質吧。
說實話，老師我自己看著那些判斷體質的標準很迷茫，覺得哪個體質都適合自己，判斷起來很麻煩。
二，上課的感悟
1、老師講的“陰陽”含義太深奧了，我沒有搞懂，一個精神，一個身體機能、、、、、、太深奧了，總是是懂非懂，是醒非醒，迷迷糊糊。不過好在您要講的大概意思我還是聽懂了。所以我提一個小小的建議，以后講課能夠少用這么深奧的詞，多用一些比較簡單的通俗地語言表達出來會更好，當然了我只是我自己的片面之見。
2、我覺得老師您最好能在課堂上講一些對我們學生來說學些實
用的東西，最好是能夠實踐的，當然了并不是說你現(xiàn)在講的東西不重要，我的意思是如果你能在課堂上講一些對我們有實用價值并且能夠馬上在課下進行實踐的知識的話，同學們上課的的激情一定會提高很多，因為學到能夠實踐印證的知識會大大地提高我們的學習興趣。
陪孩子上課感悟篇十一
尊敬的老師：
非常抱歉我犯了如此嚴重的錯誤，我為我的行為感到非常內疚，在此我對我的錯誤深刻檢討，希望老師能夠接受我的檢討。
今天我在上課時走神，心里想著打游戲很好玩。就偷偷拿出游戲機來玩，沒有好好聽課。我知道我這樣的行為對自己是非常不負責任的，我們的課程進度這么緊，我非但不好好聽講，努力學習知識，反而還沉迷游戲，把有限的時間浪費在無益的事情上。同學們都在認真聽講，我自己走神非但沒有愧疚，還拿出游戲機來打發(fā)時間，甚至玩到了忘我的境地。我不應該把游戲機帶到學校里來，學校是學習的地方，不是游戲的地方。
同時，我現(xiàn)在認識到，我這樣的行為也是不尊重老師的行為。老師備課那么辛苦，沒有還要這樣辛勞地講課，我不認真聽講，是不尊重老師勞動成果的表現(xiàn)。在課堂上玩游戲同時也是對知識的不尊重，我這樣不僅會影響自己的學習，同時還可能會影響到別的同學的學習。這樣的行為是非常不應該的。
這次老師沒收了我的.游戲機，我覺得老師做得對。我不應該再玩游戲耽誤學習了，希望老師能夠相信我，希望同學監(jiān)督我，我會改正錯誤，努力進步的!
陪孩子上課感悟篇十二
1、看小孩子的睡眠時間是不是足夠，小孩子要保證10個小時睡眠時間。
2、看睡眠質量高不高，是不是睡覺前是不是玩的太興奮了睡不著，肚子里有蟲子，翻來側去睡不著。
3、問小孩有沒有累的感覺，如果有給小孩補充營養(yǎng)，蛋白質如肝臟和禽蛋，蔬菜和水果如芹菜、菠菜、胡蘿卜、番茄、柑橘等。
4、如果小孩子是因腎陰虛或腎陽虛引起黑眼圈，中醫(yī)認為色黑入腎，意思就是眼睛上的黑，有很大部分因為腎的原因，腎陽虛判斷癥狀:面色發(fā)白，手足不濕，舌質淡;腎陰虛判斷癥狀:口干心煩，面色潮紅，手足心熱。如果你的小孩有以上兩種癥狀，建議采用食補，可以經常用山藥燉排骨湯給孩子喝。
5、在早上睡醒后立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。因為大多數(shù)黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。
6、黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
7、容易產生黑眼圈的人應該多做運動，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進行局部血液循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。
8、陽光中有很多有害射線，可能會傷害肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，在外出的時候最好戴上太陽鏡，使用spf30以上的防曬霜。
9、眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的，需要找出過敏原，把它從環(huán)境中移除。如果這是季節(jié)性的，有一些藥物可以減輕這一癥狀。若想堅持找出問題的根源，那么建議你預約一名皮膚科醫(yī)生，讓她找出造成過敏的真正原因。
10、注意睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。
11、晚睡早起的不規(guī)律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個不銹鋼的小勺放進冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓眼神看起來更清澈。
12、特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時候加少量的維e油，可以起到滋濕保濕的效果。滋腎明目茶:菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各一錢五分泡開水服。
13、將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。
14、洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。
陪孩子上課感悟篇十三
作為一個學生，我們每天都要上課學習知識，課堂是我們獲取知識的地方。而在這里，我想分享一下我在上課中所感悟到的心得和體會。
一、認真聽講，精選知識點
在課堂上，我們首先要保持專注，認真聽講是必須的。但單純地機械地聽講，并不能達到高效的學習效果。關鍵是要從講授內容中精選知識點，只專注于那些與自己所學專業(yè)相關的內容，而無關的內容可以一筆勾銷。這樣不僅可以避免心態(tài)消極的情況出現(xiàn)，而且可以使精力更集中，提高自己的學習效率。
二、理性思考，發(fā)表觀點
在課堂學習中，我們需要積極參與課堂的討論和思考活動。在理性思考的過程中，我們需要時刻保持開放的心態(tài)，嘗試從不同的角度看待問題，以便尋找出更好的思路和解決方案。在思考的過程中，我們可以嘗試提出自己的觀點，并與同學交流討論，這樣不僅有利于鞏固自己的學習成果，還可以提高自己的思考能力和語言表達能力。
三、培養(yǎng)適應性思維，全面的看待問題
我們在學習過程中要做到靈活應變，有適應性思維能力。這種能力可以幫助我們更好地適應環(huán)境的變化，包括校園的日常學習和社會的實踐經驗。作為學生，在上課中應該根據(jù)老師的教學方式、教材的布局、自身的學習條件等因素，靈活地運用自己所學的知識與技能，全面地看待問題。
四、構建自己的知識體系，練習思維能力
在日常學習中，我們應該集中精力構建自己的知識體系，并且時刻保持學習新知識的熱情。隨著知識的不斷積累，我們也應該注重思維訓練，尤其是分析問題、解決問題的能力。無論何時，我們都應對學習提出高質量的要求，力求提高自己的綜合能力。
五、每日復盤，不斷總結經驗
最后，我們在上了一天的課后，應該及時對所學知識進行復盤和總結，這樣可以及時發(fā)現(xiàn)自己學習途中存在的問題，以便盡快解決。同時，復盤和總結也可以提高自己的學習效率，使所學知識能夠刻印于心。悟到了這些心得和體會，我深感上課學習是非常重要的一環(huán)，因此也會更加努力地學習，不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的學習能力。
陪孩子上課感悟篇十四
尊敬的老師：
您好！
我是這次犯下錯誤的學生xxx，我很抱歉我作為一個初中的學生確實在這次犯下了這么低級的錯誤。在上課的時候要集中注意力，認真聽老師講課這是一個小學生都應該知道的事情，而我卻還在上課的時候走神去想別的東西，耽誤了自己的學習。我現(xiàn)在自己回想起來也是非常的后悔，為什么在上課的時候不能堅定自己的心思，全部投入到課堂之中?，F(xiàn)在想想或許也是我自己的思想出現(xiàn)了問題，否則肯定是不會做出這樣的事情的。我現(xiàn)在也是為我自己所做的行為感到萬分的自責和愧疚，我對不起父母和老師一直以來對我的期望，在來到學校之前父母就總是告訴我在學校要好好的上課學習，不要浪費這么好的一個機會，導致自己未來后悔。雖然對這些不是太了解，但我也知道父母是對我好的，我聽他們話就行。而我也是一直這么做的，一直在努力的學習，爭取讓自己學習到更多的東西，但這次我卻因為自己一時的松懈就犯下了這樣的錯誤。
這次的錯誤說來也都是我自己一個人的原因，因為長時間的學習導致我的精神有些勞累，又想起了馬上就要周末了，而這個周末之前我的父母答應我要帶我去玩，所以那個時候我不由自主的就想起了周末去玩時候的場景。在一想起這些之后就一直沒有停止，也沒有注意聽老師講課，完全進入了自己的世界。因為在哪個時候我就可以在外面玩，而不是在教室里做著聽課。其實對于上課我并沒有太過的抗拒，只是因為長時間的上課，讓我有些疲累了，想要休息一下。而之前中午休息的時候我又在做課外練習題，所以導致自己沒有足夠的休息，才會在這次上課的時候走神。加上夏天的下午，會使人不知不覺就困乏起來，所以我想我做出這樣的事情也是可以理解的。當然也不是說我沒有錯，錯誤肯定還是有很大錯誤的，如果我這次沒有犯下這樣的錯誤，我就不會白白浪費一節(jié)課的時間，浪費老師認真上課的好意。當然在事情發(fā)生之后我也對自己的行為進行了反思，也發(fā)現(xiàn)了自己的錯誤，我在這里向老師您保證，以后絕對不會在犯下這樣的錯誤，導致老師您擔心了，以后一定是在上課的時候好好學習，讓每個對我抱有期望的人都不會感到失望，請老師您放心。
xxx
20xx年x月x日
陪孩子上課感悟篇十五
前幾天有幸拜讀了《向孩子學習》一書，本書由61篇家人互動與成長的感人故事組成，每個小故事，都給我留下了深刻的印象，每個故事中的小主人公，都讓我驚嘆，讓我看到了孩子的另外一面，而這一面，正是我在生活中忽視的，也正是我在教學活動中尚未體會到的。
記得《向孩子學習》一書中，有這樣一篇文章給我留下了深刻的印象。題目叫做：蛋筒冰淇淋。全文敘述了這樣一個小故事：在一個炎熱的星期六下午，一位父親決定去鎮(zhèn)上買雪茄，一上車子，就發(fā)現(xiàn)兩個女兒已經象女皇般的坐好了，并異口同聲地宣布：“我們也要去。”到了鎮(zhèn)上，父親下了車，并告訴女兒，待在車里別走開，臨走前女兒請求道：“買一個蛋筒冰淇淋，好嗎?爸爸?”，那位父親沒加思考地脫口而出：“我沒有錢”。
當那位父親拿了一盒雪茄回去的時候，幾乎已經把剛才兩個孩子的要求忘得干干凈凈，父親打開包裝著的'雪茄，抽出一支，想點燃它，打了好幾下，沒打著，這時，小女兒細小卻無比傷感且直率的質問;“爸爸，你怎么有錢給自己買雪茄?就沒有錢給我們買冰淇淋?這個問題讓那位父親慚愧而且無法回答，后悔、懊惱之情溢滿了整個心靈。那位父親鄭重的說道：“是我搞錯了。我實在是有錢買冰淇淋。要什么味的?”……當那位父親拿著2支冰淇淋回到車子上時，他吐掉了雪茄，因為此時雪茄的味道已經變的苦不堪言。自那以后，那位父親竟然奇跡般的戒掉了煙。在這個小故事里面，孩子一句無心的話，讓自己的父親的心靈受到了一次思想的洗禮，受到了一次心靈的震撼。孩子這句無心的話，充分體現(xiàn)了孩子純真的一面。完全沒有惡意，完全沒有想到會有什么后果，但正是這份純真讓給自己的父親上了印象深刻的一課，也正是這一份純真給我們讀者上了一堂有意義的人生之課。
讀完這篇小故事，我不禁自問：孩子的這份純真我還有嗎?模糊記得孩提時，也曾這么天真，也曾這么純真。簡單的思考問題，簡單的生活，簡單的用一顆純純的心來對待每一個人。孩提時的我們，就象一張白紙，一片空白，沒有受到任何的涂鴉，所以思考問題的方式，往往比較單純，往往想的比較簡單，但是隨著年齡的增長，閱歷也一天天豐富起來，受到各方面的影響也越來越大，此時，思考的模式就變的復雜了，沒有那么單純，沒有那么簡單。思考一個問題，我們會想前想后，我們會顧左顧右，我們會考慮到問題周邊的任何一個小細節(jié)，我們會設想問題產生的后果，我們會……瞧瞧，解決一個問題，竟然需要這么多工序，有時顧多了往往會有事與愿違的結果。所以有時純真點，簡單點未償不是一件壞事。
純真你還有嗎?悄悄的.問問自己，失去了，別擔心慢慢把它找回來，擁有了記得要珍惜，讓我們用一個純真的心，生活著、工作著，享受著。
陪孩子上課感悟篇十六
小黃瓜富含豐富的維生素c，也能幫助收斂皮膚毛孔、提亮暗沉膚色，使用化妝棉沾取小黃瓜汁，敷在眼周10~15分鐘，消除眼睛疲勞同時亮白。
2、使用番茄糊消除黑眼圈
將番茄以及少許檸檬汁、面粉、姜黃粉共同做成稍微稠稠的番茄糊，接著閉上眼睛，將它涂在眼睛周圍靜置10~15分鐘，由于番茄含鐵質和維生素c豐富，對缺鐵性黑眼圈的療效最好。
3、使用眼霜消除黑眼圈
按摩眼圈這個方法能夠很有效的去除煩惱的黑眼圈，在每天睡覺前，在眼部涂抹上精華眼霜，用無名指按壓往上提拉，主要力道不要太重，輕輕的按壓，每天三分鐘，堅持半個月，眼袋，黑眼圈就不見啦。眼霜是護理眼部皮膚必不可少的，取適量眼霜從眼頭上方開始涂抹，慢慢滑向眼窩，然后輕輕的按壓10下。慢慢的移動到眼尾時拍按10下左右，再在絲竹空穴處打圈按壓5次，既可促進肌膚對眼霜的吸收，還能改善血液循環(huán)。
陪孩子上課感悟篇十七
開學沒多久，一天早上，我班小朋友豆豆的奶奶向我反映：星期天孩子在家把養(yǎng)在魚缸里的幾條金魚都曬成了魚干。奶奶氣憤地說：“這孩子怎么了，一點愛心都沒有，這么殘忍。”聽到這里，我心中不禁疑問：會是這樣嗎？豆豆為什么要把可愛的小魚曬死呢？晨間活動時，我悄悄走到孩子身邊，還沒能等我拉起他的手時，可這時，他卻象發(fā)現(xiàn)新大陸一樣要告訴我一個小秘密：“老師，昨天我去叔叔家發(fā)現(xiàn)小魚和人不一樣，是因為它需要生活在‘綠色氧氣’中。我說得對嗎？”“對呀，你怎么會想到這個問題呢？”我有意引導。“人不曬太陽會缺鈣，還是媽媽告訴我的。可小魚曬太陽它就會死掉?！闭f著，孩子難過地低下頭。噢，我疑惑的問題終于找到了答案：原來，孩子是因為想幫小魚補鈣而想到了這個他認為很有效的辦法，沒想到會適得其反?？晌覅s從豆豆身上看到了一份求知的熱情和勇于探索的可貴精神。正是為了了解、驗證，孩子才有了這樣的行為。這樣一個看似殘酷的實驗，至少使孩子了解了魚和人是不同的。
知識的獲得離不開實踐。豆豆的這種做法不也正是探索科學、尊重科學的.體現(xiàn)嗎？孩子的天真和無知造成的失誤是可以被我們成人所諒解的，而不該去一味地橫加指責。豆豆要給小魚補鈣，正體現(xiàn)了一份真摯的愛心，孩子的動機是單純和善良的。我們此時應給予理解和肯定，尊重孩子的夢想，尊重孩子獲得知識的手段，才能鼓勵孩子主動探索科學，獲得經驗。
孩子們正以自己的經驗去感受著這片藍天、這片熱土。走進童心世界，教師會看到幼兒自己的奇思妙想和創(chuàng)意。讓我們去感悟兒童的那份童真，領略那個獨特的精神世界吧！
三門峽陜縣實驗小學郭社麗
陪孩子上課感悟篇十八
今年1月份，我從朋友圈看到深圳圖書館發(fā)布一個閱芽計劃——每個深圳人都可以到深圳各圖書館領取一份閱芽包，指導0-6歲小孩早期閱讀。
我領取了閱芽包，里面有幾本書，看了其中的一本，才知道早期閱讀的重要性。從此，我也開始了親子閱讀的歷程。幾個月來，雖有艱辛，但更多是歡樂?？粗鴮殞氃谟H子閱讀中觸摸世界，認識漢字，我甚是寬慰。一路下來，心得體會有幾點：
1、培養(yǎng)閱讀的習慣。一個人的習慣是長時間形成的，小孩也不例外。剛開始時陪寶寶讀書，也許是新鮮而已，還能堅持一會兒，但是過了一段時間，閱讀就不那么專注了。此時，該如何培養(yǎng)寶寶的閱讀習慣呢?我覺得每天固定一個時間段，是睡覺前，一直陪寶寶閱讀下去。此時，不需要注重閱讀結果，只需要在輕松愉快的過程中完成閱讀。時間長了，寶寶自然會找到閱讀中的樂趣，習慣也就在不經意中形成了。我現(xiàn)在只要不值晚班，睡覺前都會叫上寶寶跟我一起看一會兒書，寶寶也很樂意親子閱讀中難得的快樂時光。
2、以興趣為重。興趣是的老師，對大人如此，對小孩也是如此。因此，在親子閱讀中，要善于發(fā)現(xiàn)寶寶的興趣所在，以興趣為誘導，親子閱讀就是再簡單不過的事情了。比如，有段時間，寶寶突然對汽車感興趣，我就帶著寶寶認識各種不同汽車的標識，并在此過程中教寶寶認識與汽車相關的各種漢字，甚至還可以到圖書館、網上查找相關資料，陪寶寶了解與汽車有關的知識。
3、增加閱讀中的樂趣。在親子閱讀過程中，父母一定要善于制造樂趣。有時可以夸張的大聲朗讀，有時可以與寶寶一起模仿書中動作聲音，有時可以扮演書中不同動物或人物，盡可能妙趣橫生。這樣，寶寶一定對親子閱讀樂此不疲。比如，我在與寶寶閱讀《分不完的面包》時，就拿一個大枕頭作面包，然后我和寶寶扮演大胡子先生、小男孩、小熊、兔子、烏龜?shù)?。為了制造樂趣，盡可以扮演的夸張和逼真。
4、把生活中的體驗與書本相結合。書中有生活，生活也可以套用書本的內容。平時帶寶寶到外面玩的時候，遇到書本類似的情景，可以跟寶寶講講或朗讀一下。有時在親子閱讀中，可以把寶寶在生活中經歷過的事情引導到閱讀中，這樣寶寶體會得更深，也更認真。
5、穿插提問，激發(fā)思考。在親子閱讀過程中，可以適當對寶寶提一些簡單的問題，讓寶寶回答，從而激發(fā)寶寶的思考能力。有了一對一答，寶寶參與親子閱讀的興趣會變得更加濃厚。
親子閱讀，既能加強親子關系，又培養(yǎng)了寶寶的閱讀習慣，我相信，只要父母能長期堅持下去，你播下的希望，總有一天能生根發(fā)芽并枝繁葉茂。
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