實(shí)用運(yùn)動的體會和感受（模板15篇）

通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)并挖掘工作中存在的問題，為以后的發(fā)展提供借鑒和啟示?？偨Y(jié)應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地反映出我們的表現(xiàn)和取得的成就?？偨Y(jié)范文為我們提供了一個參照，在思路和表達(dá)上可以借鑒一些好的寫作技巧。

運(yùn)動的體會和感受篇一

上學(xué)時，鍛煉課上我的跑步成績總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步。”

放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步，從家里一直跑到xx大橋下。跑步時，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢正確，均勻呼吸。

開始時，我覺得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時跑不動，想哭。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志。”

我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的，做個健康的好孩子。

炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個夏日的炎熱。

在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。

有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一個必要活動，經(jīng)過這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂趣。

運(yùn)動的體會和感受篇二

青春，是一生之中最響亮的名片。這名片閃耀人生最奪目的光彩，這名片記錄奮斗最艱辛的故事。偉大而光榮的中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)接續(xù)奮斗一百年，指引每一名有志青年在崗位上建功，在奮斗中成就。

那是20_年年末，我受組織分配開啟了工作歷程的新階段——門診收費(fèi)工作。那時候收費(fèi)方式是單一的現(xiàn)收現(xiàn)付，沒有如今科學(xué)精準(zhǔn)的電子支付。驗(yàn)鈔機(jī)也是一個科室只有一臺，科室同志都是在偶爾鑒別不清時才用機(jī)器驗(yàn)證真?zhèn)?，所以，練就一雙識別假幣的“火眼金睛”就是當(dāng)時我最迫切需要學(xué)到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收費(fèi)工作經(jīng)驗(yàn)豐富而又足夠耐心細(xì)致的帶教王老師。記得他在帶教我的一周內(nèi)，每個班次都去的特別早，提前打開電腦，做好每個工作步驟的學(xué)習(xí)“教案”等著我上機(jī)操作。登錄、收單、識單、無誤錄入、系統(tǒng)合計(jì)、訂正單機(jī)金額一致、收款、識幣、再驗(yàn)鈔、算盤計(jì)算找零金額、精準(zhǔn)拿取零錢、點(diǎn)鈔至少兩遍無誤后和機(jī)制發(fā)票一次雙手遞回患者，在全程服務(wù)中微笑且唱收唱付，等患者清點(diǎn)無誤離開窗口后一次服務(wù)才算完結(jié)。說起來毫不費(fèi)力，但對于剛接觸收費(fèi)工作的我來說，著實(shí)是個不小的挑戰(zhàn)。隨著王老師悉心教導(dǎo)，我在逐漸掌握收費(fèi)流程后，對精確錄入院內(nèi)各類收費(fèi)單據(jù)和一眼識幣兩項(xiàng)工作做了舉一反三的刻苦練習(xí)，帶教老師幫助我漸能勝任后才放心的交接了工作。從此，我一心一意在門診收費(fèi)、住院收費(fèi)和后來的醫(yī)保結(jié)算窗口崗位上用心血和汗水收獲了太多的幸福感和為人民服務(wù)的滿足感，我為能練就“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”的工作本領(lǐng)而自豪，也由衷感念和感謝帶我入門的老師對工作的熱忱和對同志的傾囊相授。

去年六月，因工作需要，我被派駐某村參與鄉(xiāng)村振興工作。正是有了從窗口工作中磨練出的耐心細(xì)致和敢于挑戰(zhàn)的專業(yè)精神，在村上工作初期，我就與村干部一道逐戶逐人摸清脫貧戶家庭的“兩不愁三保障”和飲水安全情況，對“六必訪”家庭在走訪了解后第一時間召集村三委會議研究制定出切實(shí)可行的幫扶措施，確保不出現(xiàn)一名返貧人口和一戶邊緣易致貧戶。在全面熟知全村人口生產(chǎn)生活狀況后，我又快速參與到了村上產(chǎn)業(yè)振興工作中。我們在協(xié)助穩(wěn)定村原有中藥材產(chǎn)業(yè)示范園后，“四支力量”一班人根據(jù)鄉(xiāng)村振興需要及時把工作重點(diǎn)放在了著手籌備依托村上獨(dú)特地形和豐沛水源優(yōu)勢招商引資建設(shè)中醫(yī)康養(yǎng)谷上。大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，為村里發(fā)展出謀劃策，正如八仙過海，各顯神通。經(jīng)過村支部書記走出去全方位考察和工作隊(duì)與多方緊密聯(lián)系通力協(xié)作，村上的產(chǎn)業(yè)規(guī)劃項(xiàng)目推進(jìn)穩(wěn)步有序，我也順利為村上產(chǎn)業(yè)振興爭取到了第一筆支助款項(xiàng)，為村集體經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了應(yīng)有貢獻(xiàn)。奮斗與拼搏之后，真實(shí)體驗(yàn)到的是汗水澆開幸福果的成就感，也無不激蕩起我心中無限為鄉(xiāng)村振興勇毅前行的豪邁情懷。

去年年末到現(xiàn)在，我與全系統(tǒng)同志一起為保衛(wèi)人民生命安全和身體健康無畏逆行，用實(shí)干和擔(dān)當(dāng)譜寫出一曲曲可歌可泣的戰(zhàn)疫頌歌。歷寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消滅，我們就是一支持續(xù)向病毒發(fā)起沖鋒的鋼鐵戰(zhàn)隊(duì)，就是人民賴以生命相托的人間天使。

青春是人生最美的顏色，是從黨的光輝上擷取的一抹紅，黨旗飄揚(yáng)的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正當(dāng)好，奮斗正當(dāng)時，綻盡芳華做黨最有力的助手和后備軍，不忘初心，牢記使命，以青春的名義向中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)百年獻(xiàn)禮!

運(yùn)動的體會和感受篇三

首先在思想方面要使自己保持思想的先進(jìn)性。我們共青團(tuán)員應(yīng)該積極向黨組織靠攏，提高自己的認(rèn)識，以認(rèn)識促進(jìn)自己的行動。學(xué)-和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗(yàn)，積極主動地開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育，特別是在現(xiàn)在的新形勢下更有必要。黨員在爭先進(jìn)，團(tuán)員也不能落后。同時要多參加實(shí)踐，年輕人都有強(qiáng)烈的實(shí)踐欲望。多些關(guān)心國家大事，讓大家的思想提升到更高的位置。

其次在行動方面也要爭優(yōu)。正如列寧曾說過，青年的共產(chǎn)主義思想的學(xué)-，是從星期六義務(wù)勞動開始的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育，是共青團(tuán)服務(wù)黨的先進(jìn)性建設(shè)，把保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神和要求貫徹落實(shí)到團(tuán)內(nèi)的重要舉措，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的后備軍的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行。我們團(tuán)員還應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動的開展，進(jìn)行豐富多彩的活動，如我們可以學(xué)-黨員的先進(jìn)性教育，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識競賽，使我們的團(tuán)組織能真正成為共產(chǎn)黨的得力助手和后備軍。還有積極參加青年志愿者活動，為社會做貢獻(xiàn)。

在新的世紀(jì)里，也必須加強(qiáng)學(xué)-方面。祖國期待我們創(chuàng)造新的輝煌，中央向我們青年一代發(fā)出號召“全國各族青年，代表著我們祖國和民族的未來，代表著我們事業(yè)興旺發(fā)達(dá)的希望。社會主義現(xiàn)代化的宏偉事業(yè)需要你們?nèi)ソㄔO(shè)，中華民族的偉大復(fù)興將在你們手中實(shí)現(xiàn)。

黨和國家寄予了我們?nèi)绱酥畹南Ｍ?，在任何時候、任何情況下，都要堅(jiān)定共產(chǎn)主義的理想信念，樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨，積極參加各項(xiàng)活動，自覺接受黨組織的教育和監(jiān)督，凝聚團(tuán)員青年，激發(fā)團(tuán)員青年的積極性和創(chuàng)造力，以主人翁的姿態(tài)為黨的建設(shè)新的偉大工程添磚加瓦，貢獻(xiàn)力量。青年朋友們，讓我們團(tuán)結(jié)一致，永遠(yuǎn)跟黨走!

在生活方面我們必須要用一名黨員的要求來要求自己，堅(jiān)持為人民服務(wù)，做到自己力所能及的事，而且要樂于助人。不論在什么崗位上，從事什么樣的工作，只有忠實(shí)地服務(wù)大眾，造福人民，真正做到“一個崗位，一份奉獻(xiàn)”，這樣才能無愧于共青團(tuán)員這個光榮稱號。還有堅(jiān)持交團(tuán)費(fèi)，支持團(tuán)活動，為其他覺悟性低的團(tuán)員做先進(jìn)性教育，輔導(dǎo)他們，指引他們，使整個團(tuán)組織能真正成為共產(chǎn)黨的得力助手和后備軍。

最后，我們以共產(chǎn)主義理想教育自己做到在社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的實(shí)踐中，鍛煉自己成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的“四有”新人。

青年運(yùn)動史感受和體會【篇5】

運(yùn)動的體會和感受篇四

今天是五四青年節(jié)。

是在家中，對長輩、師長的尊重成為了我待人接物的標(biāo)桿，在自己那顆幼小的心里就已經(jīng)種下了天花亂墜的夢想，并為之而竭盡全力，當(dāng)我一步步走遠(yuǎn)，再回頭時原來的那種懵懂已經(jīng)不再，剩下的只是自己一步一個腳印踏出來的成長!直到我慢慢感受到青春的意義，這時候的我已經(jīng)懂得了把握，我想抓住，抓住青春，抓住這青春的氣息;現(xiàn)在，踏在大學(xué)的校園中，踩著最富有青春的旋律，我在用心活著，用心體會!我知道，我們都是不服輸?shù)奈逅那嗄辍?/p>

青年就該挺起胸膛朝前沖，青年就該熱血沸騰建奇功，青年就該信心百倍露崢嶸，青年就該千回百轉(zhuǎn)成英雄!

青年朋友們，我堅(jiān)信，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，只要全國各族人民緊密團(tuán)結(jié)，腳踏實(shí)地、開拓進(jìn)取，到本世紀(jì)中葉，我們必將建成富強(qiáng)民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家，我國廣大青年必將同全國各族人民一道共同見證、共同享有中國夢的實(shí)現(xiàn)!”作為擁有廣大發(fā)展空間的我們，作為二十一世紀(jì)的大學(xué)生，我們確信，我們會在這千帆競技的潮流中逆流而上，“五四”將在我們這里再創(chuàng)輝煌，五四運(yùn)動雖然已經(jīng)塵封于歷史，五四精神卻已然升華，我們將用我們的青春，我們的熱血來將其弘揚(yáng)于世界之巔，那是中華民族不朽的豐碑。

青春，一生只有一度，雖說青春有叛逆，有浮躁，也有錯誤，但青春更多的是熱情，美麗和希望。

青春終究會有幸福，因?yàn)樗形磥?正值青春的我們勿將青春虛度，祖國的明天需要我們用青春來鑄造，讓我們乘著“五四”這股暖風(fēng)，駛向更好的明天，五四——青春，同在!

運(yùn)動的體會和感受篇五

我心中的五四是中國近代史的一次變革。翻開中國革命的歷史畫卷，尋訪革命先烈的崢嶸歲月和品讀先進(jìn)知識分子的愛國情操。記憶中，那是中國先進(jìn)知識分子發(fā)出歷維護(hù)國家主權(quán)音的一次愛國運(yùn)動，那是中下階層反對西方列強(qiáng)壓迫的一場抗?fàn)庍\(yùn)動，那是中國知識界和青年學(xué)生反思中國傳統(tǒng)文化的一場思想文化運(yùn)動。1919年5月4日，那是一個值得紀(jì)念的日子。五四運(yùn)動是中國革命劃時代的事件，是中國舊民主主義革命到新民主主義革命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。五四運(yùn)動促進(jìn)了馬克思主義在中國的傳播及其與工人運(yùn)動相結(jié)合，從而在思想上和干部上為中國共產(chǎn)黨的建立準(zhǔn)備了條件。

我們聽這節(jié)時的求知欲望。從那時起，我便為他們這種反封反帝，維護(hù)國家主權(quán)的愛國舉止深深感動，他們不是武裝人員，而是普普通通的社會一份子，但在他們身上卻流露出熱血澎湃的愛國情操，他們沒有機(jī)槍大炮，冒著生命危險(xiǎn)，用行動贏得了勝利，每逢五月，我們似乎能在耳邊聽到滌蕩著愛國情懷的歷史回音，我總能感受到那一腔愛國熱血。

為繼承和發(fā)揚(yáng)“五四運(yùn)動”的愛國、民主、科學(xué)精神，中國中央人民政府政務(wù)院宣布五月四日為中國青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀(jì)念活動。我們紀(jì)念五四，談?wù)撐逅模钦嬲摹拔逅摹本烤故鞘裁?要想真正地學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心。“五四”不僅僅是愛國學(xué)生風(fēng)云集會燒起的那一把火，不單單是_“孔家店”、反對文言文、反對舊文化。從根本上說，“五四”就是重新尋找方向，重新為中華民族定位。這個起點(diǎn)對于中國人、對中華民族來說，是一個非常了不起的起點(diǎn)。正是在這個起點(diǎn)上，我們的前輩們開始把古老中國帶入現(xiàn)代文明社會之中。

五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那劃時代的民族拯救之的“五四”愛國運(yùn)動，更不會忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨(dú)立和民族振興新紀(jì)元的先驅(qū)，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入一個新的歷史時期，振興中華的責(zé)任，已經(jīng)落到我們的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂后天下樂而樂的情懷，那種為科學(xué)和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到我們的手中，注入我們的心中。

五四運(yùn)動心得體會感受（篇2）

運(yùn)動的體會和感受篇六

今天一大早，一陣清脆的鬧鐘聲把我從夢中喚醒，我從床上一骨碌爬起來。

我梳好頭發(fā)，就去刷牙、洗臉，然后接著來到陽臺鍛煉身體。起先，我還以為媽媽會罵我，說蹦蹦跳跳的，搞得樓下的人睡不著覺，可是，我在鍛煉身體的時候，沒有聽到媽媽說我，于是，我就跳得高高的，一會兒跑步，一會兒扭扭腰和像青蛙跳的動作。做完運(yùn)動后，我熱得要命，耳朵和臉紅得跟太陽似的那么紅，簡直是一個火球一樣。這時候，媽媽也醒來了，大概是被我吵醒的吧！

媽媽洗漱完后，也來鍛煉身體，媽媽說她今天感冒了，鼻子不流通，但只要鍛煉身體，感冒就好得快。

“是嗎？”我半心半疑地問。

“不信，待會鍛煉完身體，你就看看我的鼻子流不流通?！眿寢屝χf。

“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么說我又不是你?！?/p>

“那好，我告訴你，我現(xiàn)在什么味也聞不出來，待會運(yùn)動完，你拿一件東西給我聞。”

“ok，沒問題?！?/p>

媽媽在鍛煉身體的過程中，她跟我說：“我也許會久點(diǎn)，你要耐心等待哦！”我問：“為什么要那么久？”媽媽回答：“這樣把汗全排放出來，感冒才會好得快?。　?/p>

時間一分一秒地過去了，媽媽還仍然地在鍛煉。突然，我發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭和后背都流了好多汗，汗把媽媽的衣服給弄濕了，我就問媽媽：“媽，你流了那么多汗，應(yīng)該好了吧！”媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。

我趕緊拿出我前天買的一小瓶檸檬味的飲料給媽媽聞，媽媽果真聞到了，并且還說出是什么味?？磥礤憻捝眢w不僅能使人長高，還能消除疾病哩！

運(yùn)動的體會和感受篇七

一個人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

——題記。

昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。

忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個位置沒有任何東西遮擋風(fēng)雨，人們稍不小心就會一腳踩爛它。也許是因?yàn)檫@艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因?yàn)榄h(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來的反而是更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和更加頑強(qiáng)的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心。

運(yùn)動的體會和感受篇八

在金秋送爽的八月，我們迎來了和龍市第六屆農(nóng)民職工運(yùn)動大會。

我們從8月2日練習(xí)集體舞一直到8月30日，同學(xué)、老師都非常辛苦，為的就是今天的運(yùn)動大會。我們終于盼到了這一天。

早晨六點(diǎn)鐘，我和媽媽來到了學(xué)校。在學(xué)校里，我們快速地?fù)Q上了服裝，系上了鼓綢，在學(xué)校又彩排了一遍。臺上全體老師看完我們的表演都為我們鼓掌，為我們自豪。合影留念后，7點(diǎn)，我們自信地向運(yùn)動場走去。

來到運(yùn)動場，只見綠草如茵的操場上，彩旗飄揚(yáng)，人頭攢動，空中那幾只大氣球，拽著大幅標(biāo)語隨風(fēng)擺動。觀眾臺上早已人山人海。

當(dāng)時針走到上午九點(diǎn)的時候，運(yùn)動大會正式拉開帷幕。這時禮炮齊鳴，彩煙四射。各個部門組成的隊(duì)伍陸續(xù)向主席臺走去。第一個團(tuán)隊(duì)很精彩，是由8個人手拽著巨幅五星紅旗，看到國旗，我們非常自豪。

檢閱結(jié)束后，開始大型集體舞表演。新東小學(xué)表演的長鼓舞，老年人的秧歌舞，街道的藍(lán)裙舞都受到了觀眾的贊揚(yáng)。我們實(shí)驗(yàn)二小的盛世紅燈作為壓軸節(jié)目終于上場了。我們整齊的鼓點(diǎn)，響亮的吶喊，精彩的變隊(duì)，華麗的服裝，使在場的所有領(lǐng)導(dǎo)和觀眾發(fā)出陣陣掌聲和贊嘆聲，這時我知道我們幾上月來的付出得到了回報(bào)。

在酷暑里，經(jīng)過幾個月的訓(xùn)練，雖然很辛苦，我們都是咬牙挺過來的，但是我覺得很有意義。特別是增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。我為我是一名實(shí)驗(yàn)二小的學(xué)生而自豪。

運(yùn)動的體會和感受篇九

周四早上八點(diǎn)半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運(yùn)動會，每個人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。

我們邁著整齊的.步伐走向操場上的講臺。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號“團(tuán)結(jié)一致，爭第一”，同時高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校校運(yùn)會開幕式結(jié)束！運(yùn)動會開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級座位，準(zhǔn)備觀看這場精彩的比賽。

第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動作甚至比完美還要完美。對不起，我沒有給她一等獎。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時運(yùn)動成績不錯的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。

我喜歡運(yùn)動會！

運(yùn)動的體會和感受篇十

運(yùn)動是我無聊的時候可以做的事，也是我上體育課時可以做的事，也是我剩下的時間可以做的事，所以我非常的'健康也很快樂。

我非常喜歡運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運(yùn)動，就算流了滿身大和也會覺得很舒服，而且不運(yùn)動的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運(yùn)動才不會生一大堆的病，所以你生病時醫(yī)生才會說你要多運(yùn)動才可以把身體里的病菌排出來，這樣就有一個健康的身體。

沒有運(yùn)動而生病時，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素c，還有許多非常營養(yǎng)的東西，但是也不能完全吃水果來治病，所以還是動一動比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運(yùn)動，不然會給家人找來麻煩，還會原本運(yùn)動是對身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運(yùn)動到失去了自己的寶貴生命。

我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運(yùn)動。

運(yùn)動的體會和感受篇十一

本周五，真是個難忘的日子。因?yàn)榻裉鞂⑹俏覀冞M(jìn)入三十五中后的第一次運(yùn)動會，

同學(xué)

我們走了一個多小時，來到了我們的目的地--魚粱洲的一片天然的沙灘上。上午8：30分左右，首先舉行了運(yùn)動會開幕式，陳校長宣布運(yùn)動會正式開始。伴隨著雄壯有力的《運(yùn)動員進(jìn)行曲》，七八兩個年級一千多名同學(xué)，以班為單位，列成方陣，齊步前進(jìn)，走過主席臺。

運(yùn)動會有50米短跑、推輪胎、迎面接力、拔河、愚公移山等項(xiàng)目。第一個項(xiàng)目是男子五十米賽跑，我們班參加的同學(xué)有：胡文杰、王虎。只見運(yùn)動員站在各自的起跑線上摩拳擦掌，個個彎著腰，兩腿彎曲，弓著身子，兩眼注視著前方，緊張的等待裁判發(fā)令。所有的.觀眾屏住了呼吸，終于，“刷”的一聲，裁判員揮了一下發(fā)令旗，所有的運(yùn)動員像離弦的箭一樣沖了出去，全場頓時沸騰起來，都為自己班的同學(xué)加油鼓勁。我們也不例外，扯著嗓子高喊著運(yùn)動員的名字。不好，王虎起跑慢了一點(diǎn)，雖然他用盡全力猛沖，但還是沒能沖上去，得了倒數(shù)第二名;但是胡文杰在他們那個組中的了第一名，真讓人高興。

迎面50米接力這個項(xiàng)目最讓我難忘，因?yàn)槲覅⒓恿诉@個項(xiàng)目，我們班的起頭是胡文杰，然后依次是王虎、余存哲等，我在第七棒，前面的同學(xué)都接得很好，只是到了朱文娟那里時接棒慢了一點(diǎn)，使我們班落后了。但這并不影響我們，后來的第四棒、第五棒、第六棒，都跑得很快。啊!快輪到我了，我趕緊做好準(zhǔn)備，右腿向前弓，左腿向后蹬。為了跑得快一點(diǎn)，我把鞋子都脫了，光著腳板。好，接棒!我拿好棒子，用盡全力往前沖。我當(dāng)時心中只有一個意念：快!快!一定要跑在前面，決不給我們班丟臉。快到了，下一個同學(xué)已經(jīng)在那兒等著接棒了。給你!下一個同學(xué)又像離弦的箭一樣往前跑了。結(jié)果，我們班第一個完成。可是名次報(bào)出來后卻是第二名。原來，裁判說我們少了一個人跑，扣了我們分。真冤呀!

下午的壓軸項(xiàng)目是拔河，但是，在進(jìn)行的時候，卻出現(xiàn)了意外。八年紀(jì)的兩個班剛拔起來了幾秒鐘，繩子就斷了;然后又換了一根繩子繼續(xù)比賽，也是只拔了幾秒鐘，繩子“啪”的一聲又?jǐn)嗔恕１荣愔缓眯紩和！?/p>

接下來是頒獎儀式，齊校長宣布比賽結(jié)束。完了后，我們就以班為單位，開始往回走。

這次運(yùn)動會給我留下了很深的印象，因?yàn)樗腥?、太特別了。以往的運(yùn)動會都是在學(xué)校的硬面操場上舉行的。而這次卻是在沙灘、在野外舉行的，與其說是一場運(yùn)動會，不如說是一次野外游戲，一次野炊，使大家既鍛煉了身體，又與大自然進(jìn)行了親密接觸，真是一舉兩得。真希望以后還有這樣的活動。

運(yùn)動的體會和感受篇十二

到了體育場，由于我們的比賽在下午，所以在上午我們就是個觀眾，這次的運(yùn)動會有些與眾不同，四五年級的同學(xué)們，可以向大會遞交運(yùn)動會加油稿，只無疑是除了比賽最大的亮點(diǎn)，那些不是運(yùn)動員的同學(xué)們，也意識到自己的表現(xiàn)機(jī)會到了，各個摩拳擦掌，躍躍欲試，我也寫了兩篇。剛寫完，就聽見大喇叭廣播我們班湯雨萱的投稿被選中了，我心里一邊高興，一邊急得像熱鍋上的螞蟻，為什還沒念我的？我很著急怕選不上，于是我又開始寫了第三篇，剛寫一半，就看見張若怡跑過來，他說要選廣播員，我一想，朗誦可是我的強(qiáng)項(xiàng)，于是我便和周子怡一起去讀加油稿。畢竟是朝著一千多人廣播，有些緊張，喝了好多水才平穩(wěn)下來，我讀了很多封稿子，卻沒有一個是我的，我很失望，我無聊的翻了翻那些準(zhǔn)備廣播的稿子。卻發(fā)現(xiàn)了我寫的那張新稿，好激動。，離讀我的稿子越來越近了，我決定讓小周讀，原因嘛，不用我說也知道了。后來選稿環(huán)節(jié)結(jié)束，我和小周又當(dāng)起了加油吶喊的觀眾，為五四班加油鼓勁，喇叭聲中，頻頻響起我們班同學(xué)獲獎的消息，真開心。到了下午比賽，我們又超常發(fā)揮，跳了我們的最高成績。瞧瞧劉老師的臉上樂開花了。真開心啊。

我再一次肯定的認(rèn)為運(yùn)動會是展示學(xué)生青春風(fēng)采的舞臺。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。

運(yùn)動的體會和感受篇十三

我們每天大課間都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。

因?yàn)槲业捏w質(zhì)很弱，跑上兩三圈就會特別難受，氣喘吁吁的`。

可是今天跑完步后，我覺得自己長大了。

第二節(jié)下課是大課間活動時間，當(dāng)音樂響起就開始跑步了，跑了兩三圈后，我果然又難受了起來，我覺得直惡心，腿上就像綁了兩個鐵球一樣抬不起來。

但我不能停，因?yàn)槲抑酪坏Ｏ聛砭驮僖才懿粍恿恕?/p>

我想可能是我穿著厚厚棉襖的緣故，我全身都出汗了，所以我把衣服脫了下來。

這時我覺得輕松多了，我邊跑邊調(diào)整呼吸。

我本以為我會更難受，可是我卻突然發(fā)現(xiàn)我竟然越跑越輕松了，一直跑到了最后。

我高興極了，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己。

以后我一定要加強(qiáng)訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，也成為一個“長跑健將”。

我想中間一定會有很多挫折和磨難，但要是沒有挫折和磨難就永遠(yuǎn)也不會成為強(qiáng)者。

我始終堅(jiān)信那句話：“只有付出了，才會有回報(bào)。

跑步運(yùn)動

“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來。

運(yùn)動的體會和感受篇十四

隨著一陣秋風(fēng)吹過，眼前落下了幾片枯黃的樹葉國。與此同時，我校一年一度的運(yùn)動會，隨著時間的推移，也開始了。

首先是開幕式，整齊的束隊(duì)，飄揚(yáng)的彩旗隊(duì)和默契的鼓樂隊(duì)浩浩蕩蕩地向我們走來。我也多么想?yún)⒓幼叻疥?duì)啊。

接下來是運(yùn)動會的重要環(huán)節(jié)，也就是比賽方隊(duì)，漂亮的花。運(yùn)動員們在賽場上是八仙過?！黠@神通，把自己的本事全都拿了出來。跑步的跑得飛快，扔壘球的扔得極遠(yuǎn)，跳高的也盡自己所能跳得很高。

其中最讓我難以忘懷的是毽子和1500米。我算了一下，1500米應(yīng)該是圍繞操場跑七圈半！1500和七圈半這些數(shù)字看著就讓我的腿發(fā)麻，更別說跑了。再想想運(yùn)動員，等待他們的是艱難的1500米。比賽開始了，只聽“砰”的一響，運(yùn)動員就以飛快的速度跑了出去。他們快得像豹子，風(fēng)馳電掣，他們猛的像獅子，勇猛無比。

毽子運(yùn)動員呢，其實(shí)也是我的項(xiàng)目。輪到我比賽了，裁判員的哨子一響，我就開始踢。呀，毽子掉了，別人還在繼續(xù)踢呢，我不甘示弱，一把拿起毽子又開始踢了起來，因?yàn)椴辉趺磿?，所以連40個都不到。聽說別的班級有人踢了50多個，都沒拿獎牌，我差點(diǎn)沒被嚇暈。

運(yùn)動會使我懂得了一個道理：人一直在學(xué)，即使是已經(jīng)會了的東西也要練了再練。

運(yùn)動的體會和感受篇十五

最佳答案從開幕式到閉幕式的整個過程真的是一種享受。整個場面是那么的激動人心，運(yùn)動員入場式每個社區(qū)列著整齊的方隊(duì)英姿颯爽的走向主席臺，整齊的高喊著口號“全民健身、增強(qiáng)體質(zhì)、開拓進(jìn)取、振興勞山”。

此時的我走在隊(duì)伍中萬分激動，心潮澎湃。方隊(duì)結(jié)束后緊接著大型團(tuán)體操的表演，有兩千多人組成的六個表演節(jié)目，每個節(jié)目是那么的絢麗多彩、頻頻起舞的舞姿是那么的優(yōu)雅、整齊、光彩照人。整個的節(jié)目使你美不勝收，一切美景盡收眼底，真得讓你留臨往返，此時的美景使我忍不掏出相機(jī)把這場面拍攝下來載入我的相冊。緊接著運(yùn)動開始比賽了，在整個比賽的過程中運(yùn)動賽出了風(fēng)格、賽出了水平。運(yùn)動員不管是年輕的、中年的發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神自始至終在和諧的'氣氛中比賽，本著強(qiáng)身健體的精神，推廣全民健身的主題。使整個比賽達(dá)到了高潮。運(yùn)動員竭盡全了投入比賽中，場上為運(yùn)動員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景對我許多年沒參加運(yùn)動會來說真的萬分激動，同時我為取得優(yōu)異成績的運(yùn)動員深表祝賀，在運(yùn)動場上使我這個已步入中年的人仿佛回到了學(xué)生時代，使自己的心年輕了許多。

運(yùn)動會從丙組、乙組、到甲組不同的年齡段。我的項(xiàng)目是甲組800米，在裁判點(diǎn)名后我真的好緊張，由于三十多年沒參加比賽了緊張也在情理之中，在點(diǎn)名后我做了熱身，站在跑道上等待裁判的槍響，當(dāng)槍聲響起的時候我的緊張已蕩然無存，仿佛被槍聲帶走，二十六個人同時跑，剛開始比較融集不趕快跑以防摔倒，在十幾名中跟著隊(duì)伍不斷的往前推，還好我推到700米的時候到了第四名，但是彎道剛過到百米沖刺的時候我好像兩腿酸軟，沒了力氣，領(lǐng)隊(duì)在跑道旁讓我深呼吸，我馬上做到調(diào)整了一下呼吸。最后堅(jiān)持跑下的，好在保持了第四名成績是：3分9秒。雖然成績不是很好，我也感到很欣慰，也見證了我平時的鍛煉，跑完以后我的同伴馬上來鼓勵我，我也盡力了力，真的好辛苦??！此時的我馬上想到平時鍛煉的強(qiáng)度是不夠的，所以在比賽的時候才會這樣好艱辛，這次有了經(jīng)驗(yàn)在以后的訓(xùn)練中要耐力、速度同時跟上，只有這樣才會從容的面對比賽，才能取得好的成績。

今天早晨在操場上跑步的時候，剛好我的同事也來到了跑道上，我們邊跑邊討論著昨天的比賽，我們一起跑了五六圈，我們結(jié)束了晨練，此時已是朝霞滿天，明媚的陽光在五月盛開鮮花的時候，顯得分外的光彩照人，使我被這美景所陶醉！我們邊走邊聊著并欣賞這美景......

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