3.通過總結(jié)和歸納，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，為今后的發(fā)展做出調(diào)整。在寫心得體會時有哪些常見的錯誤和誤區(qū)需要避免？推薦閱讀下面這篇心得體會，它對于我們的思考和行動有著重要的啟發(fā)。
幼兒保護眼睛心得體會篇一
眼睛是人體上一個重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見一切美好的事物，但往往有人卻在不經(jīng)意間傷害了它。
我們小學(xué)生都喜歡看書，但看書姿勢卻各有不同：有的人歪著腦袋坐著看；有的'人四腳朝天地躺著看；有的人沒精打采地趴著看……五花八門的看書姿勢真叫人哭笑不得。
奶奶一離開我的書房，我就又回到了原來的姿勢……這樣的看書姿勢竟持續(xù)了一陣子。
一放學(xué)，我趕緊和媽媽說：“媽媽我上課的時候發(fā)覺，老師黑板上寫的字看不太清楚了，怎么辦？”“啊？你近視了？怎么造成的？”媽媽焦急不安地問“我這幾天看書的時候是躺著的……”我的聲音越來越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽了急忙拉起我，去了眼科醫(yī)院。
當(dāng)眼科醫(yī)生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對媽媽說：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠眺；多看綠色植物；多做眼保健操……這樣假性近視就會消失，您的孩子就會擁有一雙健康明亮的眼睛?！?/p>
“眼睛是心靈的窗戶，楦楦，你一定要記住醫(yī)生對你的囑咐，一定要保護好你的這雙眼睛哦！”媽媽關(guān)切地對我說。
讓我們一起行動起來，保護眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發(fā)現(xiàn)這個世界的美！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
幼兒保護眼睛心得體會篇二
在生活中，眼睛是非常重要的感覺器官之一，尤其是對于孩子來說，眼睛的健康直接關(guān)系到其身體的健康發(fā)展。而對于幼兒來說，保護眼睛更是至關(guān)重要。本文將從父母的角度出發(fā)，講述幼兒眼睛的心得體會。
第一段：幼兒眼睛的保護至關(guān)重要
幼兒的眼睛處于成長發(fā)育的狀態(tài)，因此需要更多的保護?？茖W(xué)研究表明，幼兒的眼睛在使用電子產(chǎn)品等長時間時的抗輻射能力較差，可能導(dǎo)致視力下降等問題。因此，對于幼兒的眼睛保護非常必要。
第二段：合理用眼，保護視力
幼兒在使用電子產(chǎn)品時需要合理用眼，盡量避免長時間盯著屏幕，每隔30分鐘停下來休閑活動。同時，父母可以利用幼兒玩耍的時間多帶其出去戶外活動，讓其遠眺，放松眼部肌肉，改善視力。
第三段：注意飲食，保證營養(yǎng)
幼兒視力健康的另一個重要方面是飲食。父母可以在孩子的飲食中增加含有維生素A、C和E等營養(yǎng)元素的食品，比如胡蘿卜、西葫蘆、桃子等，以幫助孩子保護眼睛健康。
第四段：培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣
父母可以通過教育孩子培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，比如用眼時保持1米以上的距離，經(jīng)常洗手保持手部衛(wèi)生等，從而減小兒童眼部感染的風(fēng)險。
第五段：提前進行幼兒驗光
幼兒期驗光是必須的，可以保證幼兒視力健康的常態(tài)。每一名幼兒在出生后，就可以進行眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療有關(guān)幼兒眼睛的疾病和問題。只有通過斷斷續(xù)續(xù)的驗光，才能更好地掌握孩子的視力問題，及時進行調(diào)整和治療。
結(jié)語：幼兒的眼睛是非常寶貴的，父母需要注意護理和保護。通過良好的用眼習(xí)慣、飲食和衛(wèi)生習(xí)慣、定期的驗光等方式，可以讓孩子擁有更健康有力的眼睛，并提高視力健康的可能性。作為父母，我們需要從孩子的眼睛健康問題上認真探究，以保證孩子的整體身體發(fā)育水平。
幼兒保護眼睛心得體會篇三
近日，我參加了一場主題為“眼睛保護”的講座，講座內(nèi)容豐富、內(nèi)容實用，引發(fā)了我對眼睛保護的重視和思考。下面，我將通過五個方面來分享我在講座中的所思所感，希望能夠引起更多人的關(guān)注和重視。
首先，講座中提到了現(xiàn)代人使用電子產(chǎn)品頻率加劇的問題。在這個數(shù)字化時代，電子產(chǎn)品如手機、電腦、平板成為我們生活中必不可少的一部分。然而，使用這些電子產(chǎn)品長時間會導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、視力下降等問題。因此，我們必須意識到保護眼睛對我們的健康至關(guān)重要。我們應(yīng)該合理使用這些電子產(chǎn)品，并注意每隔一段時間休息一下眼睛，遠離屏幕，幫助眼睛放松，恢復(fù)視力。
其次，講座中重點強調(diào)了戶外活動對眼睛的好處。我們都知道戶外活動有助于放松身心，呼吸新鮮空氣，但我們不一定知道戶外活動也是對我們眼睛的保護。陽光中的紫外線是一種常見的危險因素，過度的紫外線暴露會導(dǎo)致眼睛結(jié)膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病。參加講座后，我決定每天都要多抽時間去戶外活動，感受陽光的溫暖，也為了保護我的眼睛，讓它們遠離不良影響。
第三，講座中介紹了保護眼睛的飲食方法。飲食對于我們眼睛的保護有著重要的影響。講座中講到，一些富含維生素A、C、E和DHA的食物對眼睛的健康非常有益。例如，胡蘿卜、綠葉蔬菜、魚類等都值得我們多加關(guān)注。我積極改變自己過去不良的飲食習(xí)慣，特別是加強攝入具有眼睛保護功效的食物，希望能從源頭上保護我的眼睛。
第四，講座中還提到了合適的眼鏡選擇和佩戴。在我過去的觀念中，只有視力有問題的人才需要佩戴眼鏡。然而，講座中指出，即使沒有視力問題，也應(yīng)該選擇合適的鏡片，通過佩戴護眼鏡片來降低眼睛的疲勞和干澀。我意識到眼鏡不僅僅是一種矯正視力的工具，也是對眼睛健康的有效保護工具。我決定立即去配一副適合的護眼鏡片，以幫助我更好地保護我的眼睛。
最后，講座中對眼睛保護的重要性進行了概括性總結(jié)。眼睛是人們交流和認識世界的重要窗口，我們應(yīng)該給予它們更多的關(guān)注和保護。眼睛的健康不僅關(guān)系到我們的視覺，更關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。所以，我們應(yīng)該時刻保持對視力的關(guān)注，切實采取措施來保護眼睛的健康。
通過這場講座，我深刻認識到了眼睛保護的重要性，改變了我對眼睛保護的認知。從這之后，我將把眼睛保護作為自己重要的生活習(xí)慣，并希望通過自己的努力，讓更多的人能夠認識到眼睛保護的重要性，共同營造關(guān)注和保護眼睛健康的良好氛圍。
幼兒保護眼睛心得體會篇四
應(yīng)朋友要求，講講我的保護眼的法子。我的視力也不行，不過一直沒有戴眼鏡。大約還是讀書太少的原因吧。
當(dāng)人們讀書、看電視、看東西時，眼中會平直地發(fā)出兩道綠光，直射到要看的東西上。有點靜修功夫的人，能夠觀察到。所以這不只是簡單的物理學(xué)上講的，是物反射到鏡子上的這樣一個原理，而是人體直接有真氣射出，具體過程，有時間再探索吧。那射出的綠色的氣，當(dāng)然是肝氣了。所以，讀書太多的人，肝藏弱。要想保護眼，第一是要保護肝藏。多吃對肝有好處的東西了。
想想吧，你的肝有多少真氣，兩眼一直看著，把肝氣向外射。而靜修時，多是閉著眼，肝氣和魂在體內(nèi)不外行了。
中國人累，最累的是孩子，現(xiàn)在最不公平的，也是對孩子。大人作了房奴、車奴、醫(yī)奴，而孩子哪，從到這個世上，不僅僅有這三奴在身，還有一奴是大人沒有的，那就是書奴。要想孩子不戴眼鏡，我想最好的辦法，是把這四奴消滅了。中國人能推倒三座大山，現(xiàn)在國泰民安，難道滅不了這四奴，不能給人民提供成本房、成本醫(yī)療這樣的好事嗎?中國社會的巨大進步要肯定歌頌，但是，孩子大學(xué)畢業(yè)后，四奴變成了三奴，房奴、車奴、醫(yī)奴。這怕不是正常的事。我認為這不是共產(chǎn)主義初級階段。是少數(shù)強勢階層欺壓了大多數(shù)老百姓。不可忍受。
不合于共產(chǎn)主義大道。說遠了。
還有，不要看東西時間太長，多休息。學(xué)生一下課，快點到教室外看看綠和遠處。我過去就是這樣子。輕松運動會，這樣子，眼能經(jīng)常的休息。
多運動。有機會時，可多閉目靜養(yǎng)。太極打久了，對眼也有好處。運動能保肝，能調(diào)節(jié)整個身心，對視力極好。
眼如果已經(jīng)出現(xiàn)過勞的現(xiàn)象，或有問題，要第一時間去看大夫。越早越好。
減少生活的壓力。
在電腦前工作者，特別是老式的顯示器，對眼傷害大。要減少在電腦前工作的時間，或者不工作時不用電腦。
幼兒保護眼睛心得體會篇五
眼睛是人類重要的感知器官之一，承載著我們生活中重要的任務(wù)和體驗世界的樂趣。然而，在當(dāng)今電子產(chǎn)品普及的時代，我們每天都需要長時間盯著電腦、手機等屏幕，不良的使用習(xí)慣可能會導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀甚至眼病。如何保護眼睛，成為了我們追求健康生活的重要一環(huán)。下面我將分享我個人的眼睛保護心得體會。
第一段：正確用眼姿勢
長期以來，我們使用電子產(chǎn)品時經(jīng)常出現(xiàn)頭低眼望、角度偏低的用眼姿勢，導(dǎo)致眼睛需要過度調(diào)節(jié)，過度用力容易造成眼疲勞。我發(fā)現(xiàn)保持正確的用眼姿勢是非常重要的。保持眼睛與電子屏幕的適當(dāng)距離，盡量保持正面視線，這樣能減少眼部肌肉的緊張程度，減少眼睛疲勞的程度。同時，每隔一段時間應(yīng)該遠眺，讓眼睛放松，避免過度用眼。
第二段：適當(dāng)使用護眼設(shè)備
為了更好地保護眼睛，我選擇了使用一些護眼設(shè)備。首先，購買合適的眼鏡是邁出的第一步。根據(jù)個人需要，選擇適合自己的鏡片能夠有效過濾藍光，減少眼球疲勞。此外，我還使用了護眼屏幕濾藍膜來減少電子屏幕釋放出的有害藍光對眼睛的刺激。這些設(shè)備雖然不能完全防止眼疲勞，但對眼睛保護仍然起到重要作用。
第三段：保持良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣對眼睛保護也至關(guān)重要。保持充足的睡眠時間，不僅可以幫助恢復(fù)眼睛的疲勞，還可以減少眼部問題。離開電子設(shè)備前的最后一小時，我通常習(xí)慣進行眼保健操和眼部放松按摩，緩解眼疲勞。此外，我減少攝入咖啡因和碳酸飲料，增加水果和蔬菜的攝入，以改善眼睛的營養(yǎng)狀況。這些習(xí)慣不僅有助于保持眼部健康，也對全身健康有益。
第四段：主動進行眼部保健
眼部保健不僅僅是關(guān)注眼睛表面，還需要關(guān)注整個眼部的健康。眼藥水是我進行眼部保健的必備品之一，尤其是我長時間使用電子產(chǎn)品后，眼睛干澀時。此外，我也會使用熱敷眼罩或用溫水濕敷眼部，能夠有效舒緩眼部疲勞和改善眼睛干澀的癥狀。每天進行適量的眼部按摩也是我經(jīng)常實施的保養(yǎng)方式，可以促進眼部血液循環(huán)和眼肌松弛。
第五段：定期眼部檢查
定期的眼部檢查是保護眼睛健康的重要一環(huán)。即使沒有明顯的眼部問題，也應(yīng)該定期進行全面的眼部檢查，以及時發(fā)現(xiàn)和治療眼部疾病。我通常每年至少去醫(yī)院進行一次眼睛檢查，包括視力、眼底、眼壓等項目。通過這些檢查，我可以及早發(fā)現(xiàn)眼部問題并采取相應(yīng)的治療，保持眼部健康。
綜上所述，正確的用眼姿勢、適當(dāng)使用護眼設(shè)備、保持良好的生活習(xí)慣、主動進行眼部保健以及定期眼部檢查是我個人眼睛保護的心得體會。通過這些方法的實施，我能夠更好地保護眼部健康，保持良好的視力和舒適的用眼感受，希望能對更多人有所幫助。
幼兒保護眼睛心得體會篇六
尊敬的各位評委、老師：
大家上（下）午好，今天我說課的題目是《保護眼睛》。今天我將從以下幾個方面開始說：
一、活動背景
二、學(xué)情分析
三、教學(xué)目標(biāo)
四、教學(xué)重、難點
五、說教法和學(xué)法
六、活動流程
一、活動背景
二、學(xué)情分析
學(xué)生在三年級時對于保護眼睛方面的知識有了一些了解，同時在綜合實踐課上也讓學(xué)生進行了合作、探究、調(diào)查方面的練習(xí)，從中也體驗到了此過程的快樂，所以學(xué)生初步具備了一定的基礎(chǔ)知識和調(diào)查、合作、探究等方面能力。
三、教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)學(xué)生已有的基礎(chǔ)和課標(biāo)的規(guī)定，我將本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)制定為以下幾個方面：
1、知識目標(biāo)：
1通過提問，激發(fā)學(xué)生探究有關(guān)保護眼睛方面的主體內(nèi)容。
2通過此活動，讓學(xué)生初步學(xué)會設(shè)計活動方案。
2、能力目標(biāo)：
（1）、在收集資料活動中，提高學(xué)生收集、處理信息的能力；
（2）、在調(diào)查、采訪活動中，培養(yǎng)學(xué)生與人交往和語言表達能力。
3、情感態(tài)度與價值觀：
通過活動，樹立學(xué)生愛護眼睛的意識，養(yǎng)成愛護眼睛的良好習(xí)慣。
四、教學(xué)重、難點
重點：學(xué)會設(shè)計活動方案
難點：選擇主題
五、說教法和學(xué)法：
1、根據(jù)我的教學(xué)方式為依據(jù)我所運用的教學(xué)方法有：情境教學(xué)法、談話教學(xué)法、提問問題法。
2、學(xué)生：探究法、小組討論法、收集整理法
3、教學(xué)模式
用到了情景教學(xué)法：通過老師的提問問題，和談話教學(xué)法把學(xué)生帶入到本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容中
六、教學(xué)流程
下面我來說一下我的教學(xué)過程：
生：
好，請大家睜開眼睛看看我們周圍都有什么呢？所以，同學(xué)們，當(dāng)我們閉上眼睛的時候周圍的事物什么也看不到；眼睛睜開了，教室周圍所有事物都能看到了，所以，保護眼睛是多么重要啊。
那么，每個小組根據(jù)所選的問題，來寫一個活動方案出來，如何來寫這個活動方案呢，下面我就來教授大家：
活動方案
活動方案
活動主題（每個小組所選擇的子題目）
活動目的（為什么要研究這個題目）
活動內(nèi)容（小組討論的內(nèi)容）
活動步驟:（如何做這項方案）
歸納總結(jié)（怎樣解決所要研究的問題）
七、板書設(shè)計
保護眼睛
如何保護眼睛
有哪些保護眼睛的方法
近視帶來的不便
幼兒保護眼睛心得體會篇七
近年來，由于智能手機、電腦和電視的普及，人們使用電子設(shè)備的時間越來越長，長時間的使用電子設(shè)備給我們的眼睛健康帶來了嚴重的威脅。為了增強廣大大學(xué)生對眼睛保護的意識，學(xué)校特舉辦了一場關(guān)于眼睛保護的講座，使我受益匪淺。
首先，講座詳細介紹了現(xiàn)代生活中對眼睛健康產(chǎn)生威脅的因素。在現(xiàn)代社會中，使用電子設(shè)備成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。然而，長時間盯著電腦和手機屏幕，容易造成眼睛疲勞和干澀，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致近視。此外，不正確的用眼姿勢和環(huán)境也會給眼睛帶來負擔(dān)。我深切意識到，現(xiàn)代生活方式對眼睛健康產(chǎn)生的威脅要比我想象的更加嚴重，我應(yīng)該主動采取措施保護眼睛。
其次，講座針對如何正確使用電子設(shè)備給予了具體的指導(dǎo)。在使用電子設(shè)備時，可以通過調(diào)整屏幕亮度和對比度來減少對眼睛的傷害。講座還強調(diào)了使用電子設(shè)備時要注意與屏幕的距離，并且每隔一段時間要做眼部放松的運動，如遠眺遠處的物體、閉目休息等。這些簡單的方法可以有效地減少眼睛疲勞和干澀，減緩近視的發(fā)展。通過參加講座，我學(xué)到了很多具體的方法，我將在今后的生活中積極運用這些方法來保護我的眼睛健康。
講座還提到了眼睛保護運動的重要性。眼睛保護運動，如揉眼球運動、眼球轉(zhuǎn)動運動、凝視運動等，能有效促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，對改善視力和預(yù)防近視起到重要作用。由于講座的影響，我開始意識到眼睛保護運動的重要性，堅持每天進行眼睛保護運動。在運動過程中，我可以感受到眼部的舒暢感和放松感，對眼睛保護產(chǎn)生了很大的效果。
此外，講座強調(diào)了良好的生活習(xí)慣對眼睛健康的重要性。良好的生活習(xí)慣，如保持充足的睡眠、合理的飲食、適量的運動等，不僅對身體健康有幫助，也對眼睛健康起到重要的促進作用。我認識到，眼睛保護不僅僅是短時間內(nèi)的注意，更是長期堅持良好生活習(xí)慣的結(jié)果。我決定從現(xiàn)在開始，調(diào)整我的生活習(xí)慣，為我的眼睛健康加油助力。
最后，講座提出了合理使用眼鏡的建議。對于已經(jīng)近視的人群，佩戴合適的眼鏡能夠有效糾正視力，并且減少近視的進一步發(fā)展。而對于未近視的人群，可以佩戴防藍光眼鏡來減少對眼睛的傷害。講座提醒我們要在購買眼鏡時要選擇正規(guī)的眼鏡店，并且定期檢查眼睛，確保眼鏡度數(shù)符合自己的實際視力。這些關(guān)于眼鏡的建議非常實用，我會積極參考這些建議，選擇適合自己的眼鏡，并定期檢查視力。
通過參加眼睛保護講座，我對現(xiàn)代生活中對眼睛健康的威脅有了更加深刻的認識，并學(xué)到了很多保護眼睛的方法和技巧。我將會積極應(yīng)用這些方法來保護我的眼睛健康，調(diào)整生活習(xí)慣，合理使用眼鏡，增強我的眼睛健康意識。相信只要我堅持下去，我的眼睛健康一定能得到很好的保護。
幼兒保護眼睛心得體會篇八
幼兒眼睛是我們?nèi)梭w的重要器官，也是聯(lián)系外界的橋梁。然而，在現(xiàn)代社會，長時間看電視、使用電子設(shè)備或不正確的用眼習(xí)慣卻容易對幼兒的視力造成損害。在教育幼兒的過程中，我們應(yīng)該注意到幼兒眼睛保護的重要性，培養(yǎng)良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣，從而讓他們健康成長。
第二段：眼部保護的重要性
作為幼兒老師，我們首先要認識到眼部保護的重要性，不僅僅是為了保護眼睛本身的健康，更是為了加強大腦與眼睛之間的聯(lián)系和協(xié)同工作，促進幼兒的整體認知和發(fā)展。因此，在幼兒日常生活中，我們經(jīng)常提醒他們保持正確的用眼姿勢，尤其是在照明充足的環(huán)境下讀書、看電視或運動時，更應(yīng)該注意眼部衛(wèi)生。
第三段：培養(yǎng)良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣
要保護幼兒的眼睛健康，關(guān)鍵是要培養(yǎng)良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。我們將從以下幾個方面來介紹如何培養(yǎng)良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。
1.定時眨眼
長時間注視一個靜態(tài)屏幕會使眼部肌肉過度緊張，而經(jīng)常眨眼是一種很好的緩解眼睛緊張的方法。我們可以通過提醒幼兒每隔20分鐘眨眼10次來促進眼球的血液流動和淋巴循環(huán)，以保證眼部生物的正?；顒?。
2.距離和角度
當(dāng)幼兒在使用屏幕護目鏡時，建議將距離保持在30至50CM 之間，同時保持屏幕正對雙眼，避免過度傾斜，以最大程度地減少視覺疲勞的腰果。
3.戶外活動
戶外活動可以使幼兒眼睛得到足夠的光線刺激，特別是在極度養(yǎng)護室內(nèi)的環(huán)境下，戶外活動可以幫助孩子緩解心情，減少焦慮和煩悶，從而更好地保護他們的眼睛健康。
第四段：家長與幼兒關(guān)系
在這個過程中，教師應(yīng)以身作則，與家長密切合作，幫助幼兒擺脫不健康的眼睛習(xí)慣。同時，我們應(yīng)該讓孩子明白自己的目標(biāo)，鼓勵他們在日常生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。
另外，我們和家長一起讓孩子有足夠的睡眠時間、正常的進食和運動習(xí)慣，這樣可以形成健康的生活方式，有效地保護幼兒的眼睛健康。
第五段：總結(jié)
通過以上內(nèi)容的介紹，我們應(yīng)該認識到保護幼兒眼睛健康的重要性，也應(yīng)該加強幼兒眼部衛(wèi)生教育，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，這樣可以幫助他們更好地健康成長。在這個過程中，我們需要教師、家長和幼兒三方面共同努力，保持密切的合作和關(guān)注，從而達到最佳的保護效果。
幼兒保護眼睛心得體會篇九
近日，我參加了一場關(guān)于眼睛保護的講座。在這場講座中，我深刻認識到了眼睛是人們重要的感覺器官之一，因此我們必須要重視眼睛的保護。以下是我對這場講座的心得體會。
首先，我認識到了眼睛是我們?nèi)祟惿钪胁豢苫蛉钡钠鞴?。眼睛的作用遠不止是幫助我們觀看世界，它還能傳遞光線信號給大腦，幫助我們感知和理解周圍的環(huán)境。在講座中，專家通過生動有趣的視頻和圖片向我們展示了眼睛在感知世界中的重要性。當(dāng)一個人失去了一個眼睛時，就會感到視野縮小、深度難以判斷等問題，這嚴重影響了生活質(zhì)量。因此，我們每個人都應(yīng)該珍惜眼睛，注意保護它，以防止患上眼病。
其次，講座中的專家向我們介紹了一些常見的眼病和眼睛問題。近視、遠視、散光、白內(nèi)障、干眼癥等問題都是我們平時生活中常見的眼病。這些眼病的產(chǎn)生與我們的生活習(xí)慣、環(huán)境和遺傳因素等有關(guān)。在講座中，專家提醒我們要避免長時間近距離用眼、提高用眼衛(wèi)生習(xí)慣、適當(dāng)眨眼、補充維生素等方法來預(yù)防眼病的發(fā)生。通過了解這些常見眼病和預(yù)防方法，我意識到了眼睛保護不僅要依賴外界環(huán)境的改善，更要從自身做起，從日常生活小細節(jié)做起。
再次，講座中的專家還向我們介紹了如何正確使用電子產(chǎn)品來保護眼睛。隨著科技的發(fā)展，我們越來越離不開電子產(chǎn)品，電腦、手機等已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的工具。然而，長時間使用這些電子產(chǎn)品會給我們的眼睛帶來傷害。專家告訴我們應(yīng)該保持一定距離，避免長時間注視屏幕，適當(dāng)休息和眨眼。此外，還可以適量調(diào)節(jié)屏幕亮度和對比度，保持良好的光線環(huán)境，使用護眼屏等方法來減輕眼睛的疲勞。這些方法能很大程度上降低使用電子產(chǎn)品對眼睛的損害，我深感這些都是我們每個人應(yīng)該在實際生活中去積極貫徹的。
最后，講座中的專家告訴我們一些常見眼病的早期癥狀和急救措施。有時候我們在生活中會感到眼睛有不適，如果這種癥狀持續(xù)或者加重，我們應(yīng)該及時就醫(yī)。專家提醒我們，如果有異物進入眼睛，千萬不要用手揉搓，而是要用清潔的流動水洗凈或就醫(yī)求助。這些早期癥狀和急救措施的介紹，讓我知道了一旦發(fā)現(xiàn)眼睛有問題，要及時采取行動，避免病情惡化。
通過參加這場眼睛保護講座，我深刻認識到了眼睛對我們的重要性，也意識到了很多保護眼睛的方法和知識。我將從自身做起，妥善保護好自己的眼睛，合理安排用眼時間，避免長時間用眼，每天眨眼、休息的次數(shù)增加，定期去眼科檢查等等，從而減少患眼病的風(fēng)險。同時，我也將把這些知識傳遞給身邊的親朋好友，提醒他們也要重視眼睛保護。最后，我衷心感謝講座的組織者和專家，提供了這么有益的一場講座，讓我獲得了很多有關(guān)眼睛保護的知識。
幼兒保護眼睛心得體會篇十
在孩子的成長過程中，眼睛是非常重要的器官。眼睛是孩子感知世界的窗口，也是孩子了解事物的重要媒介。因此，家長們要注意保護孩子的眼睛，以確保他們在成長過程中擁有健康的視力。在我和我的孩子們一起度過的這些年中，我對于幼兒眼睛是否健康以及如何保護他們的眼睛有著深刻的體會和感悟。
第二段：了解幼兒眼睛
首先，了解幼兒眼睛的生理特點和發(fā)展?fàn)顩r十分重要。幼兒的眼睛很脆弱，對于外界的刺激非常敏感，需要我們家長們時刻留意。另外，幼兒的視力也還在不斷的發(fā)育中，需要保持足夠的眼保健操和較為適中的房間光線。同時，在選擇幼兒玩具時，我們要盡可能選擇對眼睛沒有傷害的玩具，如顏色鮮艷、圖案有趣、造型可愛的玩具，它們也能夠很好的激發(fā)孩子的視覺神經(jīng)。
第三段：保護幼兒眼睛
其次，我們要注意保護孩子的眼睛。在日常生活中，我們要避免幼兒長時間使用手持式電子產(chǎn)品，因為過度的使用容易導(dǎo)致干眼癥和近視。因此，我們要引導(dǎo)孩子適當(dāng)合理地使用這些電子產(chǎn)品，并配合視力保健操的做法。另外，在給孩子選擇眼鏡時，我們要選擇合適的，能夠減輕視力疲勞的鏡片和鏡框，減輕視力壓力。另外，在孩子看書或做作業(yè)時，我們要保證光線充足、室內(nèi)空氣流通，避免長時間近距離看書、看電視或者玩電子產(chǎn)品，與此同時，我們也可以給孩子嘗試參加戶外運動，保證眼睛得到充分的休息和恢復(fù)。
第四段：教育幼兒關(guān)注眼睛保健
除了自己要注意保護孩子的眼睛，我們更要教育孩子們關(guān)注眼睛健康。例如，每天口頭告訴他們?nèi)绾伪Ｗo自己的眼睛，讓孩子們知道正確的使用手持式電子產(chǎn)品和做眼保健操的方法。此外，我們也鼓勵孩子們多看風(fēng)景，多接觸各種不同的事物，多讀有情感、寓教于樂的圖書，可以幫助孩子發(fā)掘視力中的各種細微公差，讓他們懂得正確使用自己的眼睛。
第五段：結(jié)尾
保護孩子的眼睛非常重要，它可以影響孩子以后的視力健康。也正是因為如此，我們需要在孩子成長的過程中，不斷加強對于幼兒眼睛保健的重視。通過我們的教育和引導(dǎo)，幫助孩子們珍視自己的眼睛并保持它們的健康，讓他們在成長的道路上，擁有清晰、亮麗和美好的世界。
幼兒保護眼睛心得體會篇十一
眼睛是我們獲取外界信息的窗戶，是珍貴的視覺器官。然而，在現(xiàn)代社會，越來越多的人出現(xiàn)了視力問題，特別是青少年群體。為了保護我們的眼睛健康，我們需要采取一些措施進行有效的眼睛保護。下面，我將分享我的眼睛保護心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>
首先，科學(xué)用眼是眼睛保護的基礎(chǔ)。在長時間使用電子產(chǎn)品，如手機、電腦等時，我們應(yīng)該注意保持一定距離，并控制使用時間。我曾經(jīng)是一個電子產(chǎn)品“控”，每天使用手機和電腦的時間很長。但是，后來我發(fā)現(xiàn)眼睛開始疲勞，視力也有所下降。于是，我決定改變不良的用眼習(xí)慣，每隔一段時間就停下來休息一會兒，閉目養(yǎng)神，或者看遠處的景物，讓眼睛得到放松。經(jīng)過一段時間的實踐，我發(fā)現(xiàn)眼睛的疲勞感明顯減輕了，視力也有所恢復(fù)。
其次，保持合理的作息時間也是眼睛保護的重要一環(huán)。沒有一個好的作息時間，眼睛的健康也難以保證。我平時盡量保證早睡早起，養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。這樣一來，不僅眼睛得到了充分的休息，還能保證早晨陽光的照射，促進眼睛的血液循環(huán)。在學(xué)習(xí)或工作過程中，我也會合理利用碎片時間，多進行室外活動。走在大自然中，遠離電子屏幕的輻射，以及大量的文字信息刺激，能讓眼睛得到有效的放松。
此外，飲食均衡也與眼睛的健康密切相關(guān)。眼睛需要多種維生素和礦物質(zhì)的補充，如維生素A、C、E和鋅等。我經(jīng)常食用一些富含這些營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、黑木耳等。這些食物有助于維持眼睛表面的正常形態(tài)和功能，減少眼睛干澀、疲勞等癥狀。當(dāng)然，過度吃快餐、油炸食物等不健康的飲食習(xí)慣對眼睛健康也是十分不利的。
最后，定期進行眼睛常規(guī)檢查是非常必要的。定期檢查不僅可以發(fā)現(xiàn)潛在的眼部疾病，也可以及時調(diào)整視力矯正。我每年都會去眼科醫(yī)院進行一次全面的眼部檢查，包括驗光和眼底檢查。這不僅可以追蹤視力的變化，還可以及早發(fā)現(xiàn)一些潛在的眼部疾病，如白內(nèi)障、青光眼等。通過定期檢查，我能夠及時調(diào)整眼鏡度數(shù)，保持視力的穩(wěn)定。
眼睛保護是一個長期的過程，需要我們不斷地改變不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。科學(xué)用眼，規(guī)律作息，均衡飲食和定期檢查，這幾個方面相輔相成，共同構(gòu)筑起健康的眼睛之路。我相信，只要我們保持良好的眼睛保護習(xí)慣，我們的眼睛就能遠離疾病，享受清晰明亮的世界。讓我們一起保護眼睛，保護我們寶貴的視力吧！
幼兒保護眼睛心得體會篇十二
1、讓幼兒初步了解自己的眼睛的結(jié)構(gòu)、特點。
2、使幼兒懂得眼睛的.用途、重要性，進而培養(yǎng)保護眼睛的意識。
3、在輕松地氛圍中，讓幼兒獲得知識的同時，獲得快樂。
4、通過看眼睛、說眼睛，增進互相了解和交流。
每人一面小鏡子，"大大的眼睛"畫面兩幅。
2、讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導(dǎo)幼兒在鏡子里仔細看看，或用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3、提問：眼睛什么地方會動？幼兒邊摸邊感知眼球會動。
（1）眼睛里有什么？是什么顏色的？
（2）眼睛長在哪里？
4、讓幼兒互相觀察眼睛，并進行比較。進一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。
教師引導(dǎo)幼兒說出自己的想法，感受一下自己的眼睛和別人的有什么不同。
5、引導(dǎo)幼兒討論眼睛有什么用？（幼兒互相討論、交流）
教師小結(jié)眼睛對我們的重要性，強調(diào)在日常生活中要注意保護我們的眼睛。
6、出示畫面并提問：
（1）眼睛有什么用？
（2）我們怎樣愛護、關(guān)心自己的眼睛？
讓幼兒知道畫畫時要坐端正，不用臟手揉眼睛，要用干凈手帕擦眼淚等。
對本次活動進行總結(jié)，表揚和鼓勵在活動中變現(xiàn)積極的幼兒。
幼兒保護眼睛心得體會篇十三
我校利用班會課讓班主任給學(xué)生上預(yù)防近視的健康課，詳細講解近視的成因、治療和預(yù)防，重點講解保護眼睛的基礎(chǔ)知識（如坐姿、閱讀、眼保健操、眼調(diào)節(jié)等）。通過生動的例子，學(xué)生可以掌握使用眼睛的科學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生善于使用眼睛。
“護眼日”的主題是“愛護眼睛，從小做起”。通過國旗下演講、學(xué)校紅領(lǐng)巾電臺、學(xué)校時事通訊等。對全校師生進行了likeeyes護眼常識教育，強化了護眼意識。
1、一、二年級開展了與眼愛日相關(guān)的主題班會活動。
2、初三四年級出了一份“眼愛日”的黑板報。
3、五年級時，舉行了以用相似的眼睛保護眼睛為主題的講座。
4、六年級開展了以“愛眼日”為主題的活動。
5、通過手機短信向家長宣傳護眼知識，提高他們的護眼意識，讓他們加強對孩子的教育，調(diào)節(jié)家庭燈光保護視力。
6、教育學(xué)生保證充足的睡眠時間，鼓勵學(xué)生多參加戶外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生一起參與，積極參加活動，防止接近。
也就是說，根據(jù)學(xué)生的身高，認真檢查學(xué)生的課桌，及時調(diào)整，教會學(xué)生采取正確的讀寫姿勢，每天做兩次眼保健操。要求學(xué)校督學(xué)執(zhí)行，嚴格檢查日常眼保健操，并進行考核。
通過“愛眼日”的宣傳活動，我校愛眼人士的護眼意識得到了進一步增強，尤其是廣大學(xué)生知道了愛護眼睛和預(yù)防近視的重要性。“眼愛日”活動對我校預(yù)防近視起到了積極的促進作用，達到了預(yù)期的目標(biāo)，收到了良好的效果。
幼兒保護眼睛心得體會篇十四
1、了解眼睛進入異物后的簡單處理方法。
2、知道紅眼病會傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
情境表演："排除眼中的異物"。
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
（1）明明的眼睛怎么啦？（進了灰塵或是沙子）
（2）眼睛進了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦？
3、討論：眼睛除了進了異物后不舒服外，還有什么時候不舒服？（得了紅眼病的時候）
（1）得了紅眼病有什么感覺？（很難受。眼睛會流淚、怕光，還有輕微的疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等）
（2）得了紅眼病該怎么辦？（因為紅眼病會傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。）
（3）紅眼病的預(yù)防。（得了紅眼病要及時治療。）
4、老師小結(jié)：告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴格保護自己眼睛。在紅眼病流行的時候，不到公共場所去玩。
幼兒保護眼睛心得體會篇十五
1、通過仔細觀察眼部，能夠知道眼部的大致結(jié)構(gòu)和作用。
2、幼兒能夠感知眼睛的重要性，能改掉傷害眼睛的壞習(xí)慣。
3、幼兒能夠養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并知道對眼睛有益的方法。
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中傷害眼睛的壞習(xí)慣，并了解對眼睛有益的方法。
教學(xué)難點：
幼兒感知到眼睛的重要性。
每人一面小鏡子，被剪成適當(dāng)條狀的塑料袋，正確坐姿掛圖一幅。
一、猜謎引出所講主題"眼睛"
師：老師想請各位小朋友來猜個謎語。仔細聽額。上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。動動你們的小腦，是我們?nèi)松眢w的某個部位。
幼：眼睛。（若不能猜出則給予提示）
師：真棒，就是我們的眼睛。我們的眼睛能干什么呢？
幼：看東西。
師：那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎？
幼：xxxxxxxxx
幼：是。
師：我們的眼睛這么重要，可是我們的小朋友仔細的觀察過我們的眼睛嗎？下面老師給每個小朋友發(fā)一面鏡子，請你們仔細的觀察一下我們眼部的結(jié)構(gòu)。
二、觀察眼部結(jié)構(gòu)，了解各部位的作用，激勵幼兒保護眼睛
師：我們從上往下說，誰來告訴我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
師：眉毛呀它可以在刮風(fēng)時遮擋灰塵，下小雨時擋住雨水不流進眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會進眼里。
師：然后眉毛再往下一點呢？
幼：是眼皮。
師：你們知道眼皮的作用嗎？
幼：保護眼睛。
師：恩。我們來看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛
師：睫毛它也同樣在保護著我們的眼睛，防止灰塵、異物、汗水進入眼內(nèi)。
幼：是。
幼：xxxxxxxx
幼：xxxxxxxx
（教師小結(jié)：畫畫時離紙?zhí)?，躺著看書，長時間的看電視、玩游戲都會成近視）
師：現(xiàn)在老師想請視力正常的小朋友體驗一下他們摘下眼鏡看東西的感覺，把塑料袋輕輕蒙在眼上，千萬不要遮住嘴巴和鼻子額，那樣會很難受。
幼：看都看不見了。
師：請摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎？
幼：不舒服。
師：雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清，但是非常的不方便。xx（佩戴眼睛的小朋友）來說一下。
幼：跑步的時候老是要往下掉，都玩不盡興。眼睛有時還會疼，會發(fā)癢。還要去換眼鏡，看醫(yī)生。
（教師小結(jié)：近視有這么多的煩惱，為了避免變成近視眼，我們要養(yǎng)成正確的坐姿，像圖上這樣背打直，離桌子一拳的距離。平時我們還得適當(dāng)?shù)淖鲞\動，眼睛累了就休息一下，看看遠處綠色的景物，還可以吃些對眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等）
四、糾正生活錯誤
師：除了老師剛剛說的，那我們眼睛不舒服的時候可以用手揉嗎？
幼：不行。有細菌。
幼：給老師說，爸爸媽媽說，讓他們給我們看。
師：對。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決，那我們就得去找醫(yī)生。
幼：不對，萬一戳到會疼，會流血，眼睛就看不到了。
師：小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習(xí)慣。我們也上了許久的課了，下課讓眼睛休息一會兒吧。
幼兒保護眼睛心得體會篇十六
首先，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。隨著現(xiàn)代人生活和工作中對電子產(chǎn)品的依賴越來越深，我們時常會因為長時間使用電子產(chǎn)品而眼疲勞甚至近視。因此，我們應(yīng)該盡量減少對電子產(chǎn)品的依賴，避免長時間連續(xù)使用。同時，在電子產(chǎn)品使用時，應(yīng)保持一定距離，用眼不應(yīng)過于疲勞。每隔一段時間就要進行適當(dāng)?shù)难郾＝〔伲屟鄄康玫叫菹?，減輕眼疲勞。這些良好的用眼習(xí)慣不單可以保證我們的眼睛健康，也可以提高工作效率。
其次，正確使用眼鏡是保護眼睛的重要措施。許多人認為只要戴上眼鏡就可以解決所有問題，其實不然。如果眼鏡的度數(shù)不正確、鏡片選擇不當(dāng)，反而會加重眼部疲勞、眼肌疲勞等問題。因此，在選擇眼鏡的時候，應(yīng)該尋找專業(yè)的眼鏡店或眼科醫(yī)院，進行鏡片度數(shù)檢查和眼睛檢查，選擇適合自己的鏡片和框架。如果是已經(jīng)戴眼鏡的人，在正常使用的同時也要定期去測量度數(shù)，以保證視力的穩(wěn)定。
再次，注意充足的休息和睡眠也是保護眼睛的重要方面。睡眠不僅可以幫助眼部養(yǎng)護，還可以放松身心，提高身體免疫力。建議每天保證充足的睡眠時間，保證質(zhì)量的睡眠。睡前不要過度使用電子產(chǎn)品和閃燈光源，可以讓眼部和大腦慢慢進入放松狀態(tài)。
最后，飲食也是保護眼睛的一個關(guān)鍵因素?？茖W(xué)的飲食搭配能夠保證眼部得到足夠的營養(yǎng)，并且有利于預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。常用的食物包括魚類、蔬菜、水果、堅果等，可以提供多種重要的營養(yǎng)素，如Omega-3脂肪酸、葉黃素、鋅等。適當(dāng)?shù)乃幧攀朝熞彩潜Ｗo眼睛的一個有效方法，在醫(yī)生或中醫(yī)的指導(dǎo)下，選用合適的中藥食材制作食物能夠達到滋補養(yǎng)生的效果。
綜上所述，保護眼睛是一項長期而持久的工作。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，正確使用眼鏡，保證充足的休息和睡眠，并且選擇適當(dāng)?shù)娘嬍碃I養(yǎng)，以保護我們珍貴的視力。只有這樣，我們才能長期保持正常的視力，遠離各種眼部疾病，同時也可以給我們的工作和生活帶來更多的便利和愉悅。
幼兒保護眼睛心得體會篇十七
1 了解眼睛的構(gòu)造及功能。
2 掌握常見的保護眼睛的方法，會做眼球操。
眼睛模型 紙偶
一、猜謎語――引出活動主題
謎語：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄；
上大門，下大門，關(guān)上大門就睡覺。
師：請小朋友們猜一猜，這個謎語的答案是什么？
二、看一看――講講眼睛的.構(gòu)造
師：請小朋友們看看這個眼睛模型，這里哪些是你們認識的？
小結(jié)：眼睛有虹膜、角膜、結(jié)膜、玻璃體。
顏色是不一樣，是因為他們的虹膜顏色不一樣引起的。
玻璃體：維持我們眼睛的形狀。
三、 講一講――說說保護眼睛的辦法
師：什么時候你們會覺得眼睛不舒服？我們怎樣來保護它？
小結(jié)：不能長時間用眼；不能用臟手揉眼睛；不能在陽光強烈的地方看書；
四、 做一做――一起學(xué)做眼球操
師：我們不能長時間用眼，要讓眼睛休息，休息時可以做些什么來保護眼睛？
掌握后，可加快速度。
幼兒保護眼睛心得體會篇十八
1、在一年級范圍內(nèi)開展“老幫帶”服務(wù)，因為一年級新生對眼操的操作還有不熟悉，不準確問題，對眼操重要性認識還有待提高，故學(xué)校請來六年級和八年級志愿者服務(wù)小一生們。使他們能迅速成長。
2、繼續(xù)開展二年級“愛眼日記”活動，讓學(xué)生的視力保護真正動起來，做到家校生一起為學(xué)生的視力保駕護航。
3、八年級范圍內(nèi)結(jié)合生物學(xué)知識開展認識眼睛眼球結(jié)構(gòu)，調(diào)查身邊同學(xué)視力情況活動。
4、全校加強視力保護宣傳片的教育。
5、開展全校范圍內(nèi)的眼操評比活動，改革傳統(tǒng)的由學(xué)生參與評價的方式，采用校長評估系統(tǒng)由各年級組長和各科室負責(zé)人綜合評價手段進行。同時眼操評比結(jié)果納入優(yōu)秀班集體評選重要依據(jù)之一。
6、在全校范圍內(nèi)加強眼操保健意識教育，明確專時專用制度，杜絕任何老師有任何借口占用學(xué)生眼操時間。
以觀看視頻的方式、國旗下講話、填寫調(diào)查問卷、手抄報等方式繼續(xù)加大力度，讓學(xué)生真正認識到什么是健康，什么是營養(yǎng)，為學(xué)生的健康之路做好引航燈。
幼兒保護眼睛心得體會篇十九
1.了解眼睛對人的重要性
2．懂得如何保護眼睛
3.培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助殘疾人的情感
1．游戲：指五官
轎是說一個五官的.名稱，幼兒必須又快又準得指出來
2．以猜謎語的形式，引出活動內(nèi)容，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
謎面：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。
1．幼兒聽歌曲《五官歌》師：小朋友，聽了這首歌誰能說說我們的眼睛可以幫我們做什么？（幼兒自由回答）那我們?nèi)绻麤]有眼睛將會怎么樣呢？好，現(xiàn)在請小朋友一人拿一個眼罩戴好，親身感受一下，你可以站起來慢慢得走兩步。（幼兒親身感受后回答問題）
2．出示盲人圖片師：那個小朋友來說說這個叔叔為什么帶著一個墨鏡，手里還拿著一根木棍在馬路上走？(幼兒回答)教師引出盲人一詞，剛才我們小朋友也親身感受了眼睛看不見東西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我們小朋友應(yīng)該怎樣呢？（使幼兒懂得關(guān)心、幫助殘疾人）
師：眼睛對我們這么重要，那我們是不是應(yīng)該保護自己的雙眼呢？怎么保護呢？老師給小朋友帶來了幾幅圖，請你們來做裁判，看看說做的對。（將幼兒分成兩組，教師出示一幅，幼兒作出判斷，并說明原因，答對的一組獲得一朵小紅花）
最后，教師與幼兒一起小結(jié)在生活中如何保護眼睛。
幼兒手里拿著兩個“眼睛”，站在距頭像一米處，把眼睛蒙上，向前走給頭像貼眼睛，看說貼得準。活動自然結(jié)束。
幼兒保護眼睛心得體會篇二十
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，防止眼疾。
2、懂得愛護自己眼睛的重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的.自我保護意識。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級幼兒視力進行事先了解。
3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。)
3、討論：眼睛為什么會生病?(如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。)
4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護視力?
(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長;看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線下看書;寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離;多吃胡蘿卜對保護視力有很大好處;平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染;眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。)
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時提醒幼兒注意保護自己的視力。
2、進一步開展有關(guān)眼睛的討論。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/6282524.html】
