心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領悟。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
思維導圖的心得體會篇一
在教育教學領域，學習思維導圖已成為一項熱門的教師培訓課程。思維導圖可以幫助教師更直觀地理解教學知識，有針對性地制定教學計劃，以及更全面地進行課程評價和教學反思。因此，我也參加了一次與思維導圖相關的培訓，系統(tǒng)地學習了它的理念和應用方法。接下來，筆者將分享自己的學習心得體會。
第二段：心得分享之交互性思維
思維導圖的核心是交互性思維。在這個過程中，我們可以將一個概念或現(xiàn)象作為中心，通過分枝方式，擴展出與其相關的各個方面，以及它們之間的關系。在實際應用中，交互思維能讓我更好地理解學科知識，比如我可以通過認知圖示方式，更加直觀地顯示各個知識元素之間的關系，提高課堂講解的效果。
第三段：心得分享之系統(tǒng)性思維
在使用思維導圖的過程中，我們不僅僅是簡單地將一個概念進行拆分和衍生，而是要按照一定的層次結構，進行系統(tǒng)性構建和組織。這個過程中，系統(tǒng)性思維可以幫助我們建立學科知識框架，為學生提供系統(tǒng)的思維工具，讓他們更好地理解知識之間的內在聯(lián)系和邏輯規(guī)律。從而，達到鞏固基礎知識的目的。
第四段：心得分享之創(chuàng)造性思維
思維導圖本身就是一種創(chuàng)造性的思維工具，它的建立需要大量的想象、創(chuàng)意和構思能力。在實際教學中，創(chuàng)造性思維可以幫助教師更好地設計教學任務和活動，調動學生學習的積極性和主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維能力。例如，在物理課上，我可以用思維導圖的方式，讓學生創(chuàng)造出新穎的實驗設計方案，以更好地探究自然現(xiàn)象。
第五段：總結思考
綜合所有的學習體會和分享，我們可以得出一個結論：學習思維導圖可以幫助教師更好地掌握學科知識，合理安排教學，更好地完成教學任務，促進學生的自主學習和思考。同時，教師在學習思維導圖的過程中，也可以提高自身的思維能力和創(chuàng)造性水平，為更好地發(fā)揮教育教學作用打下良好基礎。因此，值得每一位教師通過學習思維導圖，提升自己的教學能力和水平。
思維導圖的心得體會篇二
通過對思維導圖的學習，我深深地感受到思維導圖在今后的教學中將會廣泛的應用，也會給學生的學習方式帶來深刻變革。
思維導圖，又叫心智圖，是表達發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具 ，它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。思維導圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無限潛能。學習思維導圖不是真正的目的 ，應用思維導圖達成目標才是真的目的。我們應該利用思維導圖實施工作、利用思維導圖制定學習和工作計劃，進行班級管理，分析教學中的問題及解決問題的方式，可以運用思維導圖提高記憶力，教師備課、做讀書筆記等。所有這些應用可以極大地提高教學效率，增強思考的有效性和準確性以及提升自己的注意力和工作樂趣。
只要有一定學習基礎和生活經(jīng)驗的人都可以學會運用思維導圖，一個人一旦掌握了這種方法就可以在短時間內提高他的思維能力和思維水平，挖掘出自己的思維潛力。
思維導圖能夠充分體現(xiàn)一個人的思維特點，因而具有非常強的個性化特征。由于制作者的知識結構、思維習慣、生活和工作經(jīng)驗的不同，其所制作的思維導圖也非常不同，因此，思維導圖有利于個性的張揚和充分體現(xiàn)個體思維的多樣性。
思維導圖的建立有利于人們對其所思考的問題進行全方位和系統(tǒng)的描述與分析，非常有助于人們對所研究的問題進行深刻的和富有創(chuàng)造性的思考，從而有利于找到解決問題的關鍵因素或關鍵環(huán)節(jié)。
思維導圖有助于提高學習者的學習能力，有助于使一個學習者真正實現(xiàn)終身化學習和學會學習的目標。
我們的教育不能只停留在課本上，關注知識與技能的傳授，世界上有很多科學的、符合規(guī)律的、經(jīng)過實踐證明的一些有效的學習和思維方式，我們應該教給學生，讓學生知道它、理解它、學會運用它，這樣才能培養(yǎng)出適應未來社會發(fā)展的人才。
在教學過程中的過程中采用思維導圖進行教學改革，探討新的教學技巧，幫助教師掌握正確有效的教學策略，更快更有效的進行課本知識的傳授，促進教學的效率和質量的提高。
總之，當我們認識到一項工作和方法，能夠改善我們工作和學習，能夠使我們教師和學生受益時，就應該積極的學習、嘗試，并應用到我們的工作實踐中去，在實踐過程中去感悟、去完善，使其為教師所用，為學生所用。
思維導圖的心得體會篇三
學號：xx年尾，萬象待新。過去的一年，于我而言是極其重要而難忘的。無論是考研、畢業(yè)、暑假打工還是升學讀研，都有著極為重要的意義，許多事情都將成為我的人生道路上的里程碑。其中，作為兩門自選的選修課之一，思維導圖的學習讓我受益匪淺，也為我提出、分析和解決問題從而認識和改造主客觀世界提供了科學的學習方法和思維工具。
思維導圖的概念是由東尼博贊提出的，對于思維導圖的研究和應用，我們中國還比較滯后，相對于新加坡等早已將思維導圖列為必修課的國家，我們還有差距。山大作為全國高校首家開設思維導圖的學校，也在思維導圖的應用方面走在了全國的前列。我很榮幸作為全國首家首期思維導圖課程的一員，學習并運用思維導圖以訓練和提高自己的思維能力和記憶能力。
周六周日兩天的課上學習，讓我收獲很多。特別是王志佳老師春風化雨、循循善誘的授課方法和輕松活潑、師生探討的講課風格，給我留下了深刻的印象，也讓我對思維導圖的學習和訓練有了一些認識。課上，王老師結合自身學習應用思維導圖的經(jīng)歷并結合身邊一些運用思維導圖的成功人士的例子，讓我們深刻地認識到思維導圖作為思維邏輯的工具，在訓練提升思維記憶、助力我們成功成才方面所起的不可或缺的運用。兩天的課上學習結束，我們便開始了21天的日常訓練提升。在21天里，通過對思維導圖理論知識的實際運用，我發(fā)現(xiàn)了繪圖過程中自身存在的很多問題。比如：邏輯關系不清晰、繪圖方法不符合要求等。在這個過程中，我逐漸意識到思維導圖的學習和訓練不是一件簡單的事情。在上課的時候，總覺得老師講的很簡單，思維導圖很簡單。不曾想，自己親自上手畫，竟然遇到許多之前從未想到過的問題。也是在解決問題的過程中，我開始認識到思維導圖不像想象中那樣簡單，而是一門需要用大量的時間去學習和訓練才能對自身有裨益的學問。
雖然思維導圖課的學習已經(jīng)結束了，但是思維導圖的'學習才剛剛開始。作為一項幫助思維和記憶的工具，只學習不運用是不起任何作用的，也是沒有什么意義的。因此，我將繼續(xù)加強對思維導圖的學習和運用，以期最終形成科學的思維方法，助力自身成功成才！
思維導圖的心得體會篇四
作為一名教師，我們不僅需要掌握專業(yè)知識，還需要不斷地提升自己的教學能力和方法。而學習心得體會思維導圖，是我最近一段時間內進行的重要學習內容。通過學習思維導圖，我認識到它的重要性，不僅能夠提高自己的學習效率，也能夠有效地提高我教學的效果和質量。
第二段：思維導圖的重要性
思維導圖是一種非常實用的工具，它可以幫助我們更好的理清思路、記憶知識點、歸納總結、解決問題等。在教學中，思維導圖也起到了至關重要的作用。教師在備課時，可以通過制作思維導圖，快速地了解內容架構和重點難點，更好地展開教學。在教學過程中，利用思維導圖幫助學生理解知識點，可以起到事半功倍的效果。
第三段：學習過程體會
在學習思維導圖的過程中，我認識到學習思維導圖需要靈活運用腦海中所學的知識。同時，在制作思維導圖時，還需要注意分清主次，合理安排內容。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)思維導圖的使用使我在學習時可以更加高效，可以更好地控制知識點之間的關聯(lián)并把他們組織到一個框架內，而且思維導圖也是一種非常好的記憶方式，可以讓我輕松地記住知識點的內容。
第四段：教學實踐體會
在教學過程中，作為一名教師，我深深地認識到思維導圖的重要性。我經(jīng)常對學生們說，只有當你理解知識的內容，將它們組織在一個框架中并在腦海中形成一幅清晰的思維導圖后，你才能真正地掌握它們。并且，我也常常運用思維導圖進行教學，讓學生跟隨著思維導圖進行學習。這樣，不僅讓學生立即進入狀態(tài)，提高學習效果，也讓知識點之間更加緊密，更加易于理解掌握。
第五段：結語
在學習體驗之后，我認為思維導圖是一種非常優(yōu)秀的工具，能夠幫助人們更好地理清思路、加深記憶、解決問題等。而作為一名教師，更是需要靈活運用思維導圖這種工具，可以起到事半功倍的效果，提高教學效果和質量。因此，在未來的教學中，我將繼續(xù)運用思維導圖這種工具，用它來幫助自己更好地解決教學中的問題，并向更高的教學質量目標邁進。
思維導圖的心得體會篇五
《思維導圖》是因為公司要求學習而需要買的一本書，但卻在我這里的圖書館買不到。當我認真讀過后，最先想到的是，真理往往掌握在少數(shù)人手里。也要非常感謝公司的培訓部的大力推薦，讓無知的我真正找到了一種學習方法，能夠彌補過去的不足，同時讓我與身邊的朋友和家人都能夠在學習過程中做到事半功倍。
思維導圖的創(chuàng)始人是東尼巴贊。他在大學時代，驚訝地發(fā)現(xiàn)沒有教導如何正確有效使用大腦的相關書籍資料，于是開始思索和尋找新的思想或方法來解決。研究證明：人類的思維特征是呈放射性的，進入大腦的每一條信息、每一種感覺、記憶或思想(包括每一個詞匯、數(shù)字、代碼、食物、香味、線條、色彩、圖像、節(jié)拍、音符和紋路)，都可作為一個思維分支表現(xiàn)出來，它呈現(xiàn)出來的就是放射性立體結構。思維導圖正是對大腦圖譜思維過程的一個真實的呈現(xiàn)。它能夠廣泛應用于人類的記憶，目標設定，記筆記，時間管理，資源分配，創(chuàng)新管理等各個方面。
其制作思維導圖的流程大致為以下幾點：
1.將需要解決的問題的基本單位一圖文的形式放到中間。
2.圍繞基本單位來做放射性的思維發(fā)散。
3.將放射線思維標注關鍵詞。
4.對關鍵詞再做進一步的發(fā)射型分解。
5.對最后得出的詞進行連線。
6.當找到最終多次出現(xiàn)的詞匯時，可以以此詞匯作為基本單位來在做一個思維導圖。
7.對所用的導圖要有主次之分，字體，整潔，清晰才能達到更好的效果。
8.如果能以圖像形式作圖，效果更佳。
當然，全書的講解非常的細致全面，而且針對性的做了很多練習，以加強讀者的使用習慣，的確用心良苦;而且使我們在關鍵的時刻，在復雜的情況下，通過這種思維導圖的方式，將支持我們立于不敗之地。
作為一名初學者，通過本書的學習，我基本上可以利用思維導圖在工作中把握重點、精煉想法，讓自己成為不可或缺的養(yǎng)生堂人。
思維導圖的心得體會篇六
接觸思維導圖是在我的大學時代，在大三的上學期，那時我們的必修的課程里有《學習論》這門課程，在學習過程中，我知道了“思維導圖”這個學習的工具。但可惜的是，只學習了皮毛，而又一直未把它應用于自己平時學習、生活中，所以到后來，已漸漸淡忘了。大學畢業(yè)，來到石牌小學工作，知道學校的教學方面很多都應用了思維導圖，而且在這個方面也開展得比較成功。但我開始關注思維導圖，是始于這次市級課題《促進高級思維技能發(fā)展的思維導圖學科應用研究》的申報，然后自己才在網(wǎng)上、書籍和與其他教師的交流中慢慢地積累了一些對思維導圖的認識，才第一次慢慢了解到“思維導圖”的概念，我才知道運用“思維導圖”的方法可以大大提高人的思維能力。此后，我在教學和自己的學習中主動自覺地運用其基本原理繪制了一些思維導圖，努力使“思維導圖”的方法成為我的一種學習習慣和一種思維方式。
我認為“思維導圖”作為一種先進的思維方法，對于全面提高和發(fā)展一個人健全的思維品質具有非凡的價值，這種價值主要表現(xiàn)為以下幾個方面:
1、只要有一定學習基礎和生活經(jīng)驗的人都可以學會運用思維導圖，一個人一旦掌握了這種方法就可以在短時間內提高他的思維能力和思維水平，挖掘出自己的思維潛力。
2、思維導圖能夠充分體現(xiàn)一個人的思維特點，因而具有非常強的個性化特征。由于制作者的知識結構、思維習慣、生活和工作經(jīng)驗的不同，其所制作的思維導圖也非常不同，因此，思維導圖有利于個性的張揚和充分體現(xiàn)個體思維的多樣性。
3、思維導圖的建立有利于人們對其所思考的問題進行全方位和系統(tǒng)的描述與分析，非常有助于人們對所研究的問題進行深刻的和富有創(chuàng)造性的思考，從而有利于找到解決問題的關鍵因素或關鍵環(huán)節(jié)。
4、思維導圖有助于提高學習者的學習能力，有助于使一個學習者真正實現(xiàn)終身化學習和學會學習的目標。
1、沒有系統(tǒng)地閱讀和學習一本通俗易懂的入門書，對于思維導圖缺乏全面、準確的認識。
2、平時較易機械地模仿他人的思維導圖，無論是在形式和思維方式方面。
3、在制作思維導圖的過程中，太拘泥于形式，制作不出具有個性和表現(xiàn)個體思想的思維導圖。
4、在與他人合作方面，很少把自己制作的思維導圖講給周圍的同事，進行激烈的討論，缺少對已制作思維導圖的修改和提高。
我認為“思維導圖”對于致力于發(fā)展自己學習能力和提高思維水平的人具有非凡的功效和價值;這種方法在各級各類的學校教學活動中可以為提高教師的教學水平和提高教學效率以及深化教學方法的改革提供最有力的工具;總而言之，思維導圖的應用前景非常光明。
思維導圖的心得體會篇七
萬象待新。過去的一年，于我而言是極其重要而難忘的。無論是考研、畢業(yè)、暑假打工還是升學讀研，都有著極為重要的意義，許多事情都將成為我的人生道路上的里程碑。其中，作為兩門自選的選修課之一，思維導圖的學習讓我受益匪淺，也為我提出、分析和解決問題從而認識和改造主客觀世界提供了科學的學習方法和思維工具。
思維導圖的概念是由東尼博贊提出的，對于思維導圖的研究和應用，我們中國還比較滯后，相對于新加坡等早已將思維導圖列為必修課的國家，我們還有差距。山大作為全國高校首家開設思維導圖的學校，也在思維導圖的應用方面走在了全國的前列。我很榮幸作為全國首家首期思維導圖課程的一員，學習并運用思維導圖以訓練和提高自己的思維能力和記憶能力。
周六周日兩天的課上學習，讓我收獲很多。特別是王志佳老師春風化雨、循循善誘的授課方法和輕松活潑、師生探討的講課風格，給我留下了深刻的印象，也讓我對思維導圖的學習和訓練有了一些認識。課上，王老師結合自身學習應用思維導圖的經(jīng)歷并結合身邊一些運用思維導圖的成功人士的例子，讓我們深刻地認識到思維導圖作為思維邏輯的工具，在訓練提升思維記憶、助力我們成功成才方面所起的不可或缺的運用。兩天的課上學習結束，我們便開始了21天的日常訓練提升。在21天里，通過對思維導圖理論知識的實際運用，我發(fā)現(xiàn)了繪圖過程中自身存在的很多問題。比如：邏輯關系不清晰、繪圖方法不符合要求等。在這個過程中，我逐漸意識到思維導圖的學習和訓練不是一件簡單的事情。在上課的時候，總覺得老師講的很簡單，思維導圖很簡單。不曾想，自己親自上手畫，竟然遇到許多之前從未想到過的問題。也是在解決問題的過程中，我開始認識到思維導圖不像想象中那樣簡單，而是一門需要用大量的時間去學習和訓練才能對自身有裨益的學問。
雖然思維導圖課的學習已經(jīng)結束了，但是思維導圖的學習才剛剛開始。作為一項幫助思維和記憶的工具，只學習不運用是不起任何作用的，也是沒有什么意義的。因此，我將繼續(xù)加強對思維導圖的學習和運用，以期最終形成科學的思維方法，助力自身成功成才！
思維導圖的心得體會篇八
但是在教學的過程中也出現(xiàn)了各種各樣的問題和困惑：
1、在效率和時間上。
2、在協(xié)作和研究上。
在主題研究性學習的過程中，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)一個小組只有個別學生在參與，而其他學生都是觀看的份，無法真正的參與進來，小組缺乏合作性。面對一個主題，學生在研究的過程中，由于沒有規(guī)劃好，經(jīng)常無法達到教學任務，這樣的結果是不僅無法提高教學技能，更加不要說培養(yǎng)其他的能力了。
雖然主題研究性教學模式可以培養(yǎng)學生的信息素養(yǎng)，培養(yǎng)學生分組合作、協(xié)作學習的能力，可是在實施的過程中存在著這樣那樣的難度，比如：遇事一窩蜂，個人為主，缺乏團隊意識；活動沒有組織和策略，得不到實質的提高等等。如何讓主題研究性學習不流于形式，成為真正的研究學習，這時讓我想到了思維導圖，它能夠很好的對我們的信息進行高度的組織，能夠讓我們的活動在思維導圖的引導下進行合理的操作，它可以培養(yǎng)學生科學的、邏輯的思維習慣，能夠讓學生條理清晰的解決問題。
面對一個問題，如果只是口頭的回答，沒有進行及時的整理，那么即使老師總結的很好，那么學生的印象還是模糊的沒有一個整體的概念，利用思維導圖，可以發(fā)散我們的思維，讓我們的大腦行動起來，在小組討論的過程中，全體小組成員都參與進來，然后在思維導圖中進行增增減減，不斷的討論，不斷的進行修改，來進行學習，一張思維導圖制作完成了，那么一個學習也算告一個段落了，心得體會《思維導圖的運用心得體會》。
1、增減隨意，快樂的創(chuàng)作
研究性學習中，一個重要的環(huán)節(jié)是對收集的資料進行篩選和創(chuàng)作，進而制作出一個作品。而大多數(shù)學生在計劃安排環(huán)節(jié)總是無法很明確的知道自己到底要查找哪些資料，制作出怎樣的作品？經(jīng)常對小組作品進行再創(chuàng)作，可是由于種種原因，總是無法在規(guī)定的時間內完成任務。
在平時的教學過程中經(jīng)常會出現(xiàn)下面這樣幾種情況：
（1）查找資料與制作不同步，等資料查找好再進行創(chuàng)作的時候，才發(fā)現(xiàn)自己查找的資料不夠理想，于是重新再查找一次，浪費了很多的時間。
（2）由于一節(jié)課時間的有限性，等資料查找好，再到第二節(jié)課進行創(chuàng)作時發(fā)現(xiàn)自己查找的資料已經(jīng)完全陌生，重新瀏覽自己查找到的資料，浪費了很多的時間。
（4）由于小組成員的意見不統(tǒng)一或者有了更好的創(chuàng)意，于是要重新進行創(chuàng)作，浪費了很多的時間。
思維導圖的特點可以排除這些障礙，可以讓創(chuàng)作變得更加的方便而快捷，小組中的同學可以邊討論邊對作品進行隨意的增增減減，可以讓小組創(chuàng)作的思維導圖跟著小組的討論、小組的思路進行修改，直到滿意為止。
2）有組織、有計劃的協(xié)作
思維導圖的引入可以讓學生在思維導圖的引領下，有計劃、有條理的進行學習，讓混亂的信息在思維導圖這種形式下有意識的構建。
這些思維導圖就像一張張旅游地圖，學生就像是一個個小導游，清晰明了的思維導圖讓學生的思路清晰，具有條理性。
一張好的思維導圖可以抵得上上千個字的文字描述，可以從人感受到視覺的直觀性、信息的條理性和思維的層次性特點。制作思維導圖的軟件很多，即使沒有電腦，也可以通過在一張紙上進行創(chuàng)作，面對這么多可以使用的思維導圖工具，這個制作思維導圖的軟件，除了它可以方便快捷的制作思維導圖外，還有一個很可喜的功能是可以進行思維導圖的播放，就像播放ppt一樣。在最后一個環(huán)節(jié)，學生可以通過思維導圖的這個特點，進行小組匯報，把收獲和心得體會通過演示的方式與大家進行交流。
思維導圖的心得體會篇九
20xx史上最長的寒假，我們的別樣在線生活。
網(wǎng)上教學，老師，認真?zhèn)湔n，認真上課，每天都提前坐在電腦前，和同學一起上早讀課，一起上語文課。精美的課件，通透的講解是教學效率的保證。教學是師生互動的一個過程，兩者缺一不可。通過連麥，和孩子進行溝通，通過孩子的朗讀，知道了孩子的學習狀態(tài)。同時，指導家長與孩子們進行高質量的親子活動，如共讀一本書，講講家庭故事，整理家庭照片，共寫抗疫日記，看幾部高質量的親子電影；鼓勵家庭故事會，賽詩會，才藝展示會，每天一菜廚藝展示，家務學習，今天我當家安排家人一日活動，等各種形式的活動。精美的手抄報，讀書筆記，是孩子認真學習的成果。聽課不停學，求知的步伐從未停歇。
城關是重教研重質量的百年老校。聽金校長的講座有醍醐灌頂?shù)母杏X，明白了在疫情下，我們應該怎么做，怎樣進行自己的職業(yè)規(guī)劃。做一支會思想的蘆葦。周一的語文教研活動，是同志們切磋磨合單元教學的最重要時刻。思想在交流中提升。五年級組的張主任總是對我們的工作進行前瞻性指導，朱主任，負責學校的教科研，工作忙，但語文測試的試卷和課外閱讀測試，他總是為我們早早備好。孫主任，對待工作一絲不茍，每天進行年級學情分析，提出指導性意見。劉主任，對科學教學指導工作認真踏實。五年級組是個團結奮進的團隊。
我們班的作業(yè)發(fā)在釘釘群里不管多忙，不管多累，我總是認真批改，選出優(yōu)秀作業(yè)。通過網(wǎng)上考試，讓孩子知道自己的學習情況。20xx年，不平凡的一年，聽課不停學，我們一直在努力。四月如期而至，窗外櫻花依舊燦爛！
思維導圖的心得體會篇十
我總是不斷尋找各種能提升自己能力的方法，思維導圖就是我目前最喜歡而且最有感觸的一種學習方法，在我看來思維導圖不僅是一本開啟大腦的使用說明書，也是一個快速提升工作效率的絕佳思考工具，在使用過思維導圖的過程中，我感受到了它的強大之處，以下是我在學習思維導圖過程中的一些心得：
1.備課：講課前做準備是很耗時間的部分，因為我要經(jīng)常給直銷業(yè)的同行上營養(yǎng)課，而且每次的內容都會不一樣，平常要工作，每天到家都已經(jīng)很晚，每周2次的1小時課程的準備工作就會占去更多的休息時間。在學習思維導圖前我的的做法：先定框架，然后邊找資料邊寫講義。若要做課件的話，就更花時間，而且經(jīng)常會剛做一部分不滿意然后就重做，上到臺上以后，有時一打叉就會不曉得講到哪里，弄得很尷尬。以前一堂課講義要做2天時間才能完成。
現(xiàn)在完全不再擔心這種狀況。當選好題目后，就開始在大腦里思考起來，常常利用在路上的時間，在大腦里繪個圖，然后就著思路去找資料，摘錄部分，但已不是原句摘錄，而是在理解的基礎上，重點扼要的摘錄，最后，真正將它落實成講義，思維導圖式的講義，1-1.5小時課程講義在桌前花的時間是10-20分鐘，加上查閱資料不超過1小時，由于版塊劃分清晰，條理順暢，舉例明確，所以講課的質量也明顯上升，現(xiàn)在每周額外的2小時講營養(yǎng)對我來說就是學習的一部分，輕松愉快，完全沒有壓力。
2.學習：使用思維導圖記筆記可以比別人簡單、省力，所以我覺得現(xiàn)在的工作輕松又高效。為什么呢?一是因為字少，都是關鍵的文字記錄;二是在上課時就完成了第一次理解和記憶的動作，這個比很多學員回家還要重新整理理解要輕松地多;三是由于圖是彩色的，在制作過程中已標明重點，那再次閱讀的興趣就會提高，且重點明確;四是復習更輕松，人腦對圖的記憶遠勝于文字，所以在車上、在路上只要開動大腦再想一下就已經(jīng)完成不開書復習的動作了;五是思維導圖是大腦中看似不相關的兩個或多個信息連接的橋梁，所以，在這樣學習的過程中舉一反三、觸類旁通的事情經(jīng)常發(fā)生，就一個知識點能引申到其他知識點的能力就更強，這些方面都能使學習更輕松更高效。
3.思路：提升是必然的，因為在學習和使用思維導圖時，就會發(fā)現(xiàn)它會將很多錯綜復雜的關系幫你理順，這已經(jīng)是一個相當自然的動作了。
4.筆記：我現(xiàn)在的筆記與別人最大的不同之處是：它是有色彩的，有文字的，有線條的，有些小圖標的，更多的是賞心悅目、吸引眼球的。
一開始學做是有挑戰(zhàn)的，實際上也不是什么難事，只要持續(xù)就好了。那很多人就會說這個世界上難就難在堅持。我想在這個世界上最堅持的一件事就是吃飯了，因為人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這是因為我們知道了它的重要性所以每天做這個動作時，不覺得這是堅持。實際上任何事都是一樣的，只要你知道它的好處就會自然而然地堅持下來。使用思維導圖也是同樣的道理。
5.觀察力：思維導圖對我的幫助的相當大，其中一項就是觀察力的提高，這種感覺是在使用了一段時間后才發(fā)覺的。雖然經(jīng)常做圖象發(fā)散思維練習也可以提高觀察力，但用導圖以后的這種感覺是令人振奮的。舉個例子來講，有一天我和一個朋友一起在看電影，在事后討論電影情節(jié)的過程中，我和朋友驚喜地發(fā)現(xiàn)我對電影中細節(jié)的觀察相當詳盡，而且反應也變得很快，分析情節(jié)也很準確，這對我來說絕對是一個大的提升。
6.自信：思維導圖有益提升記憶力是無需質疑的，如果自己經(jīng)常手繪思維導圖，那么自身的注意力、理解力、想象力都會大幅提升，再加上經(jīng)常運用形象思維，就能使得瞬間記憶的速度大大加強，這也是現(xiàn)在的我和以前的我的明顯差異，大家都知道瞬間記憶加強，你攝入的信息速度就會增加，當大腦中的信息越來越多時，你和人交流的資本就越來越多，自然而然的與人交流就會更融洽，再加上思維導圖可以增強你的語言組織能力，這樣一來你的自信就會大幅提升了，很快你就可以在人群中脫穎而出。
二、我理解的思維導圖
很多人都問過我思維導圖是什么?我覺得它就是一張圖，但它不是平面的，它是一張立體的圖，在這個當中涵蓋了你整個思路整理的過程，可以是零碎的，也可以是整體的，你的想法可以在上面自由的延伸，每個分支都是圍繞一個中心的，但每個分支又可以被很多小分支所包圍，層層疊疊。如果你想要解決問題，那所有分支的末梢就是你的答案所在。如果你是做創(chuàng)意設計的，看似無關的事情它其中的千絲萬縷的關系會在圖上對你展示無疑。
說得更簡單一些，思維導圖就是一個思考的工具，它是信息與信息之間的橋梁，它是一個學習的工具。作為學生來講，你將更有效地將書本上的知識和生活中的事情或者應該是書本外的知識更好地相連接，令到你能真正理解這個知識點，很多人都覺得書本與生活很遠，實際上書本上的大部分知識就在你的身邊，只要換個角度來思考就可以了。同時它也是你整理知識體系最好的工具。
在使用過程中，最重要的就是順其自然，運用在多個方面。很多人學習思維導圖只會將它用在自己熟悉的領域中，或者只用于學習，或者只用于工作，但本人認為只要是動腦的事情都可以使用這個工具，因為只有廣泛的運用，你對它的理解就會越徹底，用起來也就越順手，你也會越來越喜歡它，那它能給到你的幫助和帶來的驚喜就越多，這樣它的價值才會被真正得以體現(xiàn)。
以上這些都是我使用思維導圖的一些心得，個人認為每個使用思維導圖的人都會給出不同的感受，所以我的感受只是冰山一角，僅供參考!在此引用思維導圖的發(fā)明人——托尼.博贊的一句話，思維導圖就是大腦說明書，只要會用這本說明書，學會使用大腦，那你就能取得不同領域的成功了。
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