寫心得體會(huì)是一個(gè)系統(tǒng)性的過程，需要從個(gè)人的角度出發(fā)，結(jié)合真實(shí)的案例進(jìn)行論述和總結(jié)。寫心得體會(huì)時(shí)應(yīng)該如何選擇合適的語(yǔ)言和表達(dá)方式？通過閱讀這些心得體會(huì)范文，我們可以進(jìn)一步了解不同人群的思考方式和表達(dá)風(fēng)格。
雙減工作心得體會(huì)篇一
近年來，雙減工作成為了我們工作中非常重要的一個(gè)概念，其涉及到我們?nèi)粘９ぷ鞯男?、智慧與創(chuàng)新。為了更好地了解和掌握雙減工作的實(shí)踐方法和理念，很多人都參加了雙減工作視頻的學(xué)習(xí)。在這次的學(xué)習(xí)中，我深深感受到了雙減工作的重要性和實(shí)踐意義。本文就我對(duì)雙減工作視頻的心得體會(huì)進(jìn)行分享。
第一部分：雙減工作的概念和實(shí)踐
雙減工作在我們工作中非常重要，它意味著要通過“減法”，去提高工作的效率和質(zhì)量，減少無用的勞動(dòng)和資源的浪費(fèi)，從而實(shí)現(xiàn)“做更少的事情，但做得更加出色”的目標(biāo)。而雙減工作的實(shí)踐，需要我們充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)新精神，去尋找和創(chuàng)造各種難度較小的辦法和可能性。只有在實(shí)踐中領(lǐng)悟和掌握雙減工作的方法和理念，才能更好地化解自身工作中的繁瑣、重復(fù)性等問題。
第二部分：學(xué)習(xí)雙減工作的視頻體驗(yàn)
我參與學(xué)習(xí)的雙減工作視頻內(nèi)容非常豐富，其包含了豐富的案例和實(shí)際操作技巧。這些視頻不僅突出了解決實(shí)際問題的方法，更是刻畫了一種努力和創(chuàng)新的態(tài)度，讓我們深深理解了雙減工作概念背后的深刻內(nèi)涵。同時(shí)，視頻良好的體驗(yàn)也增強(qiáng)了我對(duì)雙減工作的信心和掌握能力。學(xué)習(xí)過程中，我一遍又一遍看到真正奉行雙減工作理念的先進(jìn)單位和責(zé)任人，被其所倡導(dǎo)的技巧和方法所感染，從而積極運(yùn)用到我自己的工作中。
第三部分：掌握雙減工作品牌
隨著我們?cè)絹碓蕉嗟娜岁P(guān)注雙減工作，一些企業(yè)也推出了雙減工作品牌，在向公眾展示自身獨(dú)特的雙減工作理念與工作方式。學(xué)習(xí)過程中，我深深感受到品牌的掌握對(duì)雙減工作的推廣和實(shí)踐至關(guān)重要，可以讓更多人理解、接受和實(shí)踐雙減工作。品牌不僅僅是提高企業(yè)在公眾心目中的形象，更是對(duì)企業(yè)內(nèi)部工作人員的工作方式做出一種榜樣，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作風(fēng)格和工作效率。
第四部分：實(shí)踐與反思
理論和實(shí)踐密不可分。在學(xué)習(xí)完“雙減工作”這一理念后，我們要實(shí)踐中加以運(yùn)用。我開始運(yùn)用雙減思想去優(yōu)化自己的工作方式，去追求高效工作和優(yōu)質(zhì)成果，確實(shí)取得了一定的成果。同時(shí)，我也在實(shí)踐中不斷反思自己的工作方法，反思各種問題，以進(jìn)一步優(yōu)化自己的工作方式。這一實(shí)踐過程是一個(gè)不斷探索、認(rèn)識(shí)、改進(jìn)的過程。
第五部分：未來展望
在未來的工作中，我堅(jiān)信雙減工作理念將扮演越來越重要的角色。因?yàn)樗⒅毓ぷ鞣绞降膭?chuàng)新和提高工作的效率，不但可以有效地縮短工作時(shí)間、提高工作成果的質(zhì)量和效益，并且更可以提高工作的滿意度和創(chuàng)造性。因此，我們應(yīng)該堅(jiān)持雙減工作理念，不斷探索和總結(jié)，加以運(yùn)用到實(shí)踐中，讓工作更加高效、優(yōu)質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大發(fā)揮。
總結(jié)：
雙減工作心得體會(huì)篇二
作為一名工作者，在職場(chǎng)上不斷成長(zhǎng)與進(jìn)步是我們每個(gè)人的追求。在我工作的這些年里，我結(jié)合自身的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，逐漸總結(jié)出了一些雙減工作經(jīng)驗(yàn)與心得體會(huì)。今天，我想通過這篇文章，與大家分享我是如何在工作中雙減，提高效率，提升自己的能力的。
第二段：學(xué)會(huì)雙減。
所謂雙減，是指時(shí)間管理和精力管理。時(shí)間管理是指讓時(shí)間變得更加有用，避免浪費(fèi)時(shí)間；精力管理則是指讓我們的精力得到更好的利用，提高工作效率。在日常工作中，我會(huì)通過制定工作計(jì)劃、分類管理任務(wù)優(yōu)先級(jí)、合理安排時(shí)間等方法，進(jìn)行時(shí)間管理。同時(shí)，我還會(huì)通過中途休息、健康飲食、合理安排工作強(qiáng)度等方法來進(jìn)行精力管理，讓自己的精力和狀態(tài)處于最佳狀態(tài)，從而提高工作效率。
第三段：培養(yǎng)自我管理能力。
在工作中，自我管理能力的重要性不言而喻。一個(gè)具備良好自我管理能力的人，不僅可以更好地管理自己的情緒，還可以在工作中更好地控制工作進(jìn)度，提高工作效率。而具體的自我管理方法包括：避免拖延癥、控制情緒、學(xué)會(huì)規(guī)劃、定期反省自己等。在自己的工作中，我也一直在不斷地培養(yǎng)自我的管理能力，從最初的控制情緒開始，逐漸形成了一套適合自己的自我管理方法。
第四段：展現(xiàn)自我。
在職場(chǎng)上，要想更好地發(fā)展自己，展現(xiàn)自我尤為重要。展現(xiàn)自我并不是在別人面前賣弄自己的成績(jī)，而是在工作中通過行動(dòng)和實(shí)力，讓別人看到你對(duì)工作的熱愛和能力。在實(shí)際工作中，我通過不斷地努力、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和能力，在工作中也得到了同事和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和信任。
第五段：總結(jié)。
在工作中，雙減工作和自我管理能力的培養(yǎng)，無疑是我們每個(gè)工作者必須要掌握的方法和技能。同時(shí)，我們還需要在積累經(jīng)驗(yàn)和提升能力的同時(shí)，不斷地展現(xiàn)自我，讓自己的成長(zhǎng)和發(fā)展得到更好地展示和體現(xiàn)。我相信，通過不斷地實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我們都能夠成為一個(gè)更加出色、更加優(yōu)秀的工作者。
雙減工作心得體會(huì)篇三
近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也越來越大。為了解決這一問題，中國(guó)逐漸推行了“雙減工作”政策，即減少工作時(shí)間和減輕工作負(fù)擔(dān)。經(jīng)歷了一段時(shí)間的實(shí)踐，我深深體會(huì)到了這一政策的重要意義和積極影響。在這篇文章中，我將通過總結(jié)心得和體會(huì)，來分享我的觀點(diǎn)和感受。
首先，雙減工作政策明顯減輕了工作壓力。從過去的“996”到現(xiàn)在的“955”，工作時(shí)間的減少無疑是一大福音。一旦擁有更多的休息時(shí)間，我們就能有更多的機(jī)會(huì)去放松和休息，進(jìn)而緩解疲勞，提高工作效率。同時(shí)，減輕工作負(fù)擔(dān)也讓我們能夠更好地平衡工作與生活的關(guān)系。在工作時(shí)間和強(qiáng)度的減少下，我們可以更好地安排時(shí)間，享受生活的樂趣，與家人朋友交流，提升自我修養(yǎng)。
其次，雙減工作政策有助于提高職員的積極性和創(chuàng)造力。壓力太大往往導(dǎo)致人們思維不清晰，臨場(chǎng)反應(yīng)遲鈍。當(dāng)工作時(shí)間減少，人們可以有更多的時(shí)間和精力去思考和解決問題，從而提高工作效率。此外，減輕工作負(fù)擔(dān)也為員工提供了更多的學(xué)習(xí)和自我提升的機(jī)會(huì)?？梢哉f，雙減工作政策既給員工們減負(fù)，又增短了工作時(shí)間，使得我們有更多的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)新知識(shí)，提升自身水平，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)和能力，更好地適應(yīng)工作的需求。
再次，雙減工作政策為企業(yè)和員工之間的關(guān)系建立了更加和諧的基礎(chǔ)。在過去的工作模式下，長(zhǎng)時(shí)間的工作導(dǎo)致許多員工對(duì)公司的不滿和抱怨，甚至造成了員工流失的問題。而現(xiàn)在，雙減工作政策的實(shí)施解決了這一問題。通過合理的工作時(shí)間和壓力分配，員工們更加愿意留在原單位工作，并且對(duì)工作的投入度也會(huì)大幅度提高。這無疑有利于提高企業(yè)的生產(chǎn)效率和工作質(zhì)量，使得企業(yè)能夠更好地適應(yīng)市場(chǎng)的需求，保持競(jìng)爭(zhēng)力。
最后，雙減工作政策的實(shí)施也有利于員工的身心健康。過去長(zhǎng)時(shí)間的工作和高強(qiáng)度的壓力很容易導(dǎo)致員工的身心健康問題，如亞健康、焦慮和抑郁等。而通過雙減工作政策的實(shí)施，員工們的身心健康得到了很大的改善。有足夠的休息時(shí)間和精力，員工們可以放松自己，提高睡眠質(zhì)量，調(diào)整身心狀態(tài)，有效預(yù)防身心疾病的發(fā)生。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，這對(duì)員工的健康和幸福感是有著重要的意義的。
總之，雙減工作政策的實(shí)施對(duì)于改善員工的工作狀態(tài)、提高工作效率以及促進(jìn)企業(yè)發(fā)展都起到了積極的推動(dòng)作用。它讓人們?cè)诠ぷ髦心軌蚋玫仄胶馍睿岣叻e極性和創(chuàng)造力，建立更加和諧的員工關(guān)系，同時(shí)也有利于身心健康的保持。盡管雙減工作政策在實(shí)施過程中可能面臨一些挑戰(zhàn)和困難，但它所帶來的積極影響是無法忽視的。相信在不久的將來，隨著雙減工作政策的不斷推行和完善，人們的工作和生活將會(huì)更加美好。
雙減工作心得體會(huì)篇四
隨著國(guó)家不斷推進(jìn)“雙減”的工作，許多企事業(yè)單位開始簽署“雙減工作承諾書”，承諾執(zhí)行人才縮減和非核心業(yè)務(wù)優(yōu)化等措施。而作為一個(gè)普通員工，我們也需要理解“雙減”的意義和重要性，并認(rèn)真對(duì)待承諾書。下面，我將圍繞“雙減工作承諾書”這一話題，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
第二段：“雙減”背景
首先，我們需要了解“雙減”的背景和意義。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，很多企業(yè)的發(fā)展模式和經(jīng)營(yíng)方式也在發(fā)生變化。此時(shí)，一些企業(yè)的壯大依賴于數(shù)以百萬計(jì)的員工，這也導(dǎo)致了企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)成本的不斷上升。因此，通過實(shí)施“雙減”政策，企業(yè)可以縮減高開支的支出，提高盈利能力，并集中精力發(fā)展核心競(jìng)爭(zhēng)力業(yè)務(wù)。
第三段：“雙減工作承諾書”的意義
“雙減工作承諾書”是企業(yè)實(shí)施“雙減”工作的重要保障。它是企業(yè)與員工之間達(dá)成的一種合同，代表著企業(yè)和員工之間的互相信任和合作。通過簽署承諾書，員工也能夠承擔(dān)更多的責(zé)任和義務(wù)，更加理解企業(yè)的目標(biāo)和方向，并積極地參與到企業(yè)發(fā)展中來。
第四段：我的心得體會(huì)
作為一名簽署“雙減工作承諾書”的普通員工，我認(rèn)為簽署承諾書雖然只是表面的形式，但這種表面的形式卻能夠引領(lǐng)我們正視“雙減”的背景和意義。通過承諾書，我們能夠更好地理解企業(yè)對(duì)我們員工所承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，同時(shí)也能夠明確我們與企業(yè)之間的權(quán)利和義務(wù)，使我們的工作成為更加有效的一種合作模式。
第五段：結(jié)論
在實(shí)施“雙減”工作的大環(huán)境下，簽署“雙減工作承諾書”不僅是一種形式，更是一種態(tài)度。通過簽署承諾書，我們起碼意識(shí)到了企業(yè)為了自身的發(fā)展而做出的改變，并且也告訴自己，為了企業(yè)和自己的未來，自己必須積極參與到企業(yè)的發(fā)展中來，將做到自己該做的責(zé)任。因此，我們應(yīng)該始終銘記簽署承諾書的重要性，并努力做出積極的貢獻(xiàn)，讓企業(yè)和個(gè)人能夠共同成長(zhǎng)。
雙減工作心得體會(huì)篇五
語(yǔ)文的學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要靠一點(diǎn)一滴的積累，除了語(yǔ)文課程改革，深入研究課堂教學(xué)的有效性，我們還需把注意力放在與學(xué)生息息相關(guān)的語(yǔ)文作業(yè)上?！半p減”落地，其中對(duì)作業(yè)時(shí)長(zhǎng)做出明確規(guī)定，針對(duì)我們中高年級(jí)的學(xué)生每天書面家庭作業(yè)總計(jì)控制在一小時(shí)以內(nèi)。減少作業(yè)時(shí)間，不只是在“量”上做簡(jiǎn)單的“減法”，而應(yīng)該在“質(zhì)”上求“變化”要從作業(yè)形式、內(nèi)容、評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行有效探索，以確保“量”少“質(zhì)”不變。結(jié)合實(shí)踐，談一談我的收獲與體會(huì)。
文作業(yè)的布置首先需要了解學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)水平，只有了解學(xué)生的基本情況，才能知道學(xué)生在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中有哪些優(yōu)勢(shì)，又有哪些不足。其次，要在深入研究本學(xué)段新課標(biāo)的基礎(chǔ)上，去進(jìn)行相關(guān)作業(yè)的布置。另外，在對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)水平的了解后，對(duì)作業(yè)的難易程度應(yīng)該有相關(guān)的把握度，不能過難但也不能太簡(jiǎn)單，這樣布置作業(yè)就失去了一定的意義，反倒不利于語(yǔ)文的學(xué)習(xí)。只有適當(dāng)難度的作業(yè)才會(huì)有助于學(xué)生語(yǔ)文知識(shí)的學(xué)習(xí)。
牢固的基礎(chǔ)是語(yǔ)文學(xué)習(xí)強(qiáng)大的動(dòng)力，所以在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中要做到夯實(shí)基礎(chǔ)，不能因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)瑣碎而去忽略，基礎(chǔ)知識(shí)掌握牢固了才會(huì)更有助于下一步的學(xué)習(xí)。
1.重視書寫。整個(gè)小學(xué)階段，都要重視書寫訓(xùn)練，“寫一手漂亮的'字”，這是很重要的。所以對(duì)于每一課的生字書寫我都會(huì)在課堂上扎實(shí)有效的指導(dǎo)并要求學(xué)生當(dāng)堂完成。
2、重視學(xué)生的基礎(chǔ)與預(yù)習(xí)。語(yǔ)文學(xué)習(xí)只有夯實(shí)基礎(chǔ)，才能達(dá)到質(zhì)的飛躍。因此我比較重視孩子們的詞語(yǔ)與日積月累，每天課前抽五分鐘時(shí)間做一個(gè)簡(jiǎn)單的聽寫與默寫。久而久之孩子們的基礎(chǔ)較扎實(shí)，在日記作文的書寫過程中錯(cuò)別字少之又少。其次關(guān)于語(yǔ)文練習(xí)冊(cè)我會(huì)選擇在授課的時(shí)候?qū)⒁恍┲攸c(diǎn)的題滲透，前面的基礎(chǔ)題選擇針對(duì)性的題，放在前一天的預(yù)習(xí)中完成，起到督促學(xué)生培養(yǎng)預(yù)習(xí)的好習(xí)慣，更是為了學(xué)生初步感知內(nèi)容。
3.重視實(shí)效。不給學(xué)生布置“剛性”的生字詞抄寫任務(wù)，但要告訴學(xué)生：哪個(gè)階段?什么時(shí)間?哪些詞語(yǔ)要“過關(guān)”?只要你能保證這些詞語(yǔ)都掌握了，一遍不抄都沒關(guān)系，這樣幾乎促進(jìn)學(xué)生的“有意記憶”，從而避免“機(jī)械抄寫”。
4.重視課堂15分鐘“隨筆”練習(xí)。這里的“隨筆”是一個(gè)廣義的概念，包括：閱讀隨筆、習(xí)作小練筆。這些練習(xí)貫穿于語(yǔ)文教學(xué)的整個(gè)環(huán)節(jié)，需要教師擁有巧妙的心思和匠心的設(shè)計(jì)。片段“練熟”了，篇章也就水到渠成。
1.重視“整本書閱讀”?！翱鞓纷x書吧”中推薦的書，教師要指導(dǎo)學(xué)生制定《閱讀計(jì)劃》。學(xué)生每讀完一整本書，做一次登記，然后根據(jù)讀書量的排名進(jìn)行表彰。
2.重視“古詩(shī)文閱讀”。統(tǒng)編版小學(xué)語(yǔ)文教材必讀古詩(shī)文130篇，采用“拳不離手曲不離口”的方式，每天讀，每天記。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，直到每一篇古詩(shī)文都像一棵樹一樣，扎根在童年記憶的河邊。
教師對(duì)作業(yè)的反饋及時(shí)批改，及時(shí)講評(píng)。學(xué)生要做到及時(shí)改錯(cuò)，這一部分對(duì)于那些學(xué)習(xí)能力相對(duì)較差的學(xué)生來說是非常重要的。在此基礎(chǔ)上，每隔一段時(shí)間要對(duì)學(xué)生的錯(cuò)題進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)讓學(xué)生對(duì)知識(shí)能夠扎實(shí)掌握。
雙減工作心得體會(huì)篇六
“雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真，全面落實(shí)立德樹人，培育學(xué)生核心素養(yǎng)。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)是重點(diǎn)，教會(huì)學(xué)生做人是關(guān)鍵。
要減負(fù)學(xué)生更需抓實(shí)備課，提高備課精度，注重實(shí)效。物理組研究學(xué)情與教材，提高備課實(shí)效，不僅增加了授課知識(shí)點(diǎn)的分層，也在課堂上增加了學(xué)生在哪個(gè)環(huán)節(jié)可以進(jìn)行展示的的集備，充分將學(xué)生主體落實(shí)，時(shí)時(shí)不忘培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)。
1.在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的參與度和課堂投入度，強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，體現(xiàn)從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學(xué)習(xí)材料，從事例和材料中獲取知識(shí)，讓學(xué)生將知識(shí)與生活聯(lián)系起來，促進(jìn)知識(shí)的實(shí)踐轉(zhuǎn)化和綜合應(yīng)用。
2.充分利用課堂，打造高效課堂，當(dāng)堂學(xué)、當(dāng)堂測(cè)、當(dāng)日清。做優(yōu)課后解惑服務(wù)，讓疑惑的及時(shí)消化，讓消化的及時(shí)鞏固，不留疑惑至明日。
3.注重知識(shí)的結(jié)構(gòu)化建立，強(qiáng)調(diào)從“做中學(xué)”獲取知識(shí)，將實(shí)驗(yàn)室搬進(jìn)了課堂，將實(shí)驗(yàn)儀器放在教室內(nèi)，方便學(xué)生隨時(shí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，利用實(shí)驗(yàn)解惑遇到的困難，注重了學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng)，能力的提升。
三、課后減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)，作業(yè)原來每天15分鐘，而現(xiàn)在不留作業(yè)。但對(duì)學(xué)生的要求卻沒有放松，留更多的時(shí)間給學(xué)生讓他們更好有針對(duì)性的提升能力，讓他們關(guān)注科技的魅力，教育他們成為一名關(guān)心國(guó)家、服務(wù)社會(huì)的人才。有效的減負(fù)，價(jià)值的高效，為國(guó)育才，強(qiáng)國(guó)有我。
為了嚴(yán)格落實(shí)雙減政策，結(jié)合本班實(shí)際情況，針對(duì)學(xué)生作業(yè)完成進(jìn)行了深入思考。教師是學(xué)生平等中的首席，更是是學(xué)生成長(zhǎng)的引路人，尤其是班主任，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)與行為習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)班級(jí)高效管理的關(guān)鍵。班級(jí)管理需要精細(xì)化，精準(zhǔn)到每件事、每個(gè)問題。近期的作業(yè)問題引發(fā)了我的思考，孩子們有延時(shí)課后時(shí)，作業(yè)為什么還會(huì)出現(xiàn)拖拉、質(zhì)量差的`情況，帶著問題進(jìn)行了實(shí)地作業(yè)考察與反思，制定出相應(yīng)的作業(yè)管理辦法。
首先，對(duì)班級(jí)作業(yè)完成情況進(jìn)行調(diào)查，了解不同層次學(xué)生的做作業(yè)時(shí)長(zhǎng)和作業(yè)量的承受力。經(jīng)過一番溝通，班級(jí)有一半孩子作業(yè)完成時(shí)間較晚，個(gè)別同學(xué)作業(yè)完成困難?；诖?，一方面與各學(xué)科老師溝通，各科作業(yè)量的減少，我擔(dān)任的數(shù)學(xué)學(xué)科，作業(yè)進(jìn)行分層設(shè)計(jì)與布置，每天練習(xí)分為必做題和挑戰(zhàn)題，這樣優(yōu)等生和后進(jìn)生都能達(dá)到自己的目標(biāo)要求。另一方面，我與那些作業(yè)困難戶深入溝通，找到問題癥結(jié)，延時(shí)服務(wù)時(shí)間大約1小時(shí)多，學(xué)生基本可以完成大部分作業(yè)，只有小部分學(xué)生由于磨蹭、拖拉造成作業(yè)完成不了情況。針對(duì)這個(gè)情況，我和學(xué)生們約定，隨機(jī)抽查學(xué)生的作業(yè)完成時(shí)間，超過9點(diǎn)甚至達(dá)到10點(diǎn)的同學(xué)，需要當(dāng)天在學(xué)校完成作業(yè)后才能回家，由我親自計(jì)時(shí)，一起尋找問題原因。
接下來，進(jìn)行作業(yè)完成情況觀察，果然，大多數(shù)孩子積極完成作業(yè)，很多孩子在中午或者延時(shí)主動(dòng)找我批改作業(yè)，在我以為孩子們都能完成任務(wù)的時(shí)候，小加主動(dòng)來找我，說：昨晚作業(yè)10點(diǎn)半寫完，由于自己貪玩導(dǎo)致超時(shí)，今天要留在學(xué)校寫完作業(yè)。我先是一驚，更多地是驚喜，沒想到孩子把作業(yè)約定記在了心理，并且能有效反饋?zhàn)约旱淖鳂I(yè)情況，值得慶幸地是小加能主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題，并努力解決問題。當(dāng)天，我決定陪小加多寫一會(huì)作業(yè)，執(zhí)行之前的約定，天漸漸黑了，小加的大部分作業(yè)完成了，從他的臉上看到了喜悅的表情，我想孩子內(nèi)心特別期待自己的進(jìn)步，每個(gè)人都有變好的愿望，這是人的本能?？紤]到天黑較早，我聯(lián)系小加?jì)寢專屝〖踊厝ネ晟朴嘞碌膬?nèi)容。
下班后的再次思考，盡管小加為自己拖拉作業(yè)習(xí)慣找了這樣的方法，但我想習(xí)慣養(yǎng)成是一個(gè)持續(xù)、全面的過程，留校不是一個(gè)高效的方法，關(guān)鍵是讓學(xué)生養(yǎng)成高效作業(yè)的習(xí)慣。隨后，我和小加?jì)寢寽贤ǎM(jìn)行家校聯(lián)合教育，幫助孩子減輕書包，真正實(shí)現(xiàn)雙減。在學(xué)校，我提高對(duì)學(xué)生的要求，至少完成2科作業(yè)，達(dá)標(biāo)發(fā)未來星，不達(dá)標(biāo)一起找問題，并且留校補(bǔ)齊。在家里，請(qǐng)家長(zhǎng)加強(qiáng)監(jiān)督，多陪孩子寫寫作業(yè)，給孩子定時(shí)，達(dá)標(biāo)表?yè)P(yáng)，不達(dá)標(biāo)找原因。在班級(jí)內(nèi)張貼作業(yè)時(shí)間達(dá)標(biāo)表格，統(tǒng)計(jì)每個(gè)孩子的作業(yè)完成時(shí)間，結(jié)合各學(xué)科情況，給出時(shí)間范圍，學(xué)生對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行作業(yè)完成情況整改，提高效率，改掉拖拉作業(yè)壞習(xí)慣。
我相信在家校的共同努力下，孩子們有了明確的作業(yè)完成目標(biāo)，做好自我監(jiān)控反饋，養(yǎng)成作業(yè)完成反思習(xí)慣，能在不斷自我教育、自我完善中養(yǎng)成高效作業(yè)的好習(xí)慣，班級(jí)管理才能真正精細(xì)、高效，雙減才能真正落地，讓學(xué)生快樂成長(zhǎng)。
雙減工作心得體會(huì)篇七
如今，我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展進(jìn)入了新常態(tài)，各行各業(yè)也面臨著新的發(fā)展要求。為進(jìn)一步提高生產(chǎn)效率，推動(dòng)企業(yè)創(chuàng)新升級(jí)，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，我國(guó)在2018年推行了“雙減”工作。這在一定程度上取得了積極成效，但也暴露出一些問題。通過對(duì)“雙減”工作的總結(jié)與心得體會(huì)，我深感“雙減”工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的任務(wù)，既需要各級(jí)政府的有力組織和引領(lǐng)，也需要廣大干部群眾的積極參與與支持。
首先，要注重政府層面的溝通與指導(dǎo)。在“雙減”工作中，政府需要承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)和監(jiān)管的責(zé)任，切實(shí)發(fā)揮好這一作用，才能有效依法推進(jìn)“雙減”工作。政府部門要加強(qiáng)與相關(guān)企事業(yè)單位和職工代表的溝通，及時(shí)了解實(shí)際需求，解決各類問題。此外，還應(yīng)加大宣傳力度，提高對(duì)“雙減”工作的認(rèn)知和理解。只有政府層面的溝通與指導(dǎo)做得到位，才能確?！半p減”工作的順利推進(jìn)。
其次，要重視企事業(yè)單位和職工的參與和支持。他們是“雙減”工作的主體，也是受益者。企事業(yè)單位要理解、支持和配合政府的工作，積極履行社會(huì)責(zé)任。他們應(yīng)當(dāng)從員工的需求出發(fā)，合理規(guī)劃和安排工作時(shí)間和任務(wù)，提供合理的福利和保障，為員工創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，提高員工的工作滿意度。職工方面，要用更加積極的態(tài)度參與“雙減”工作，主動(dòng)提出意見和建議，為“雙減”工作貢獻(xiàn)自己的力量。
第三，要加強(qiáng)相關(guān)政策法規(guī)的制定和實(shí)施。在“雙減”工作中，完善與之相配套的政策法規(guī)是至關(guān)重要的。政府要積極傾聽各方意見，廣泛征集建議，制定出科學(xué)合理的政策措施，并加大對(duì)政策的宣傳力度，確保政策能夠得到有效實(shí)施。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)政策執(zhí)行情況的監(jiān)督和檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正問題。只有政策法規(guī)能夠得到有效制定和實(shí)施，才能保證“雙減”工作的順利進(jìn)行。
最后，要推動(dòng)“雙減”工作與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展緊密結(jié)合。在推進(jìn)“雙減”工作的過程中，不能忽視經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的大局。政府和各相關(guān)單位要綜合考慮各種因素，合理安排和利用資源，確保“雙減”工作不影響生產(chǎn)效率和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。此外，還需要加強(qiáng)與“雙減”工作密切相關(guān)的行業(yè)的推進(jìn)，打破行業(yè)間的壁壘，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。只有“雙減”工作與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展緊密結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)共贏的局面。
總之，通過對(duì)“雙減”工作的總結(jié)與心得體會(huì)，我深感“雙減”工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的任務(wù)，需要各級(jí)政府的有力組織和引領(lǐng)，也需要廣大干部群眾的積極參與與支持。只有各方共同努力，才能夠推動(dòng)“雙減”工作不斷取得新的成果，為我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
雙減工作心得體會(huì)篇八
“雙減工作推進(jìn)會(huì)”是為了貫徹落實(shí)黨的十九大精神，加快推進(jìn)“減量化發(fā)展、減負(fù)增效”工作的部署，由國(guó)務(wù)院聯(lián)合整治辦公室和中央政法委、中央網(wǎng)信辦等部門共同主辦的一次大型會(huì)議。在這個(gè)會(huì)議上，我們深入學(xué)習(xí)了國(guó)家層面的政策文件和相關(guān)部門的要求，同時(shí)也交流了各地的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，獲取了許多啟示和啟發(fā)，對(duì)推進(jìn)雙減工作有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。
第二段：認(rèn)識(shí)“雙減工作”的現(xiàn)實(shí)意義
在會(huì)上，減量化發(fā)展被解釋為“做優(yōu)做強(qiáng)，方向不變，節(jié)能增效”，體現(xiàn)了綠色低碳和循環(huán)經(jīng)濟(jì)的理念。減負(fù)增效則是要求以效能為導(dǎo)向，從制度和體制入手，壓縮各類“不必要的事情”，讓干部群眾能夠?qū)Ｐ淖龊檬虑?。這里的負(fù)擔(dān)包括行政手續(xù)、過多的會(huì)議、重復(fù)的陪同，甚至是外出考察、握手問好等形式主義的工作。
現(xiàn)實(shí)中，雙減工作的推進(jìn)已經(jīng)成為了時(shí)代的要求，是加快轉(zhuǎn)型升級(jí)、提高效能和競(jìng)爭(zhēng)力的必然選擇。減少一切不必要的浪費(fèi)、規(guī)避公款亂花等弊病，促進(jìn)生產(chǎn)以及經(jīng)濟(jì)的持續(xù)、高質(zhì)量、健康發(fā)展。而這需要全社會(huì)的推動(dòng)和共同努力，也必須從政府、機(jī)關(guān)、企業(yè)等方面加以實(shí)施。
第三段：減負(fù)增效的路徑和措施
在推進(jìn)減負(fù)增效方面，關(guān)鍵的路徑是制度創(chuàng)新，不斷地自我加壓，減少一切不必要的行政、過程、慣例等等。具體的措施包括優(yōu)化工作流程，簡(jiǎn)化審批程序，壓縮文件報(bào)告數(shù)量、規(guī)范會(huì)議用餐、為干部實(shí)行目標(biāo)、任務(wù)、業(yè)績(jī)責(zé)任制等等。同時(shí)，還要消化和化解“虛政策”、避免“一票否決”，強(qiáng)化責(zé)任追究等督導(dǎo)措施，確保政策的貫徹和落實(shí)。
第四段：減量化發(fā)展的路徑和措施
減量化發(fā)展被認(rèn)為是實(shí)現(xiàn)低碳經(jīng)濟(jì)的實(shí)質(zhì)要求，是環(huán)保經(jīng)濟(jì)的本質(zhì)需求。在這個(gè)方面，需要采取能源、物流等方面的措施，替代能源，提高能源利用率，尤其是要對(duì)過分浪費(fèi)的環(huán)保物資以及非環(huán)保物質(zhì)進(jìn)行控制，并提高清潔能源的比重。減量發(fā)展需要以新技術(shù)、新工藝、新模式等為支撐，通過能效提升、節(jié)約用水、低碳出行等手段，改善環(huán)境質(zhì)量、提高資源利用效率。
第五段：結(jié)論
在“雙減工作推進(jìn)會(huì)”上我們得到了許多有價(jià)值的信息和意見，我們也看到了當(dāng)前國(guó)家面臨的環(huán)境、發(fā)展、資源壓力和挑戰(zhàn)，更加清晰地認(rèn)識(shí)到推進(jìn)雙減工作的重要性。通過減負(fù)增效，改善工作流程和減輕干部隊(duì)伍的工作負(fù)擔(dān)，提高工作效能，真正做到“干在實(shí)處、走在前列”，以良好的工作效率迎接著下一個(gè)春天的到來。而減量化發(fā)展，是全社會(huì)生產(chǎn)、生活方式、消費(fèi)觀念的革命性變革和升級(jí)，以清潔能源為主要能源以及節(jié)能優(yōu)先的標(biāo)準(zhǔn)，為我們的生活、社會(huì)和環(huán)境創(chuàng)造了新的基礎(chǔ)。我們相信，在雙減工作的持續(xù)推進(jìn)下，中國(guó)的明天一定會(huì)更加美好。
雙減工作心得體會(huì)篇九
近日中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，簡(jiǎn)稱“雙減政策”，文件中開篇就提出“雙減政策”的戰(zhàn)略目標(biāo)：構(gòu)建教育良好生態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)?！半p減政策”是站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度為教育事業(yè)制定的良方，是人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的重要支撐，是黨教育方針的具體體現(xiàn)。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)是每個(gè)教育人的初心與堅(jiān)守。
作為一名體育教師，如何有效的落實(shí)“雙減”？我想首要任務(wù)就是深刻解讀“雙減政策”及一系列配套政策。
教育部的系列文件指出，要堅(jiān)持推進(jìn)“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1至2項(xiàng)體育技能。
基本運(yùn)動(dòng)能力既是運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，也是實(shí)現(xiàn)終身體育的關(guān)鍵。培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生基本運(yùn)功能力，幫助學(xué)生在力量、耐力、靈敏等多方面快速發(fā)展，本身就是對(duì)身體素質(zhì)最好最直接的鍛煉。而學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力是現(xiàn)階段我國(guó)中小學(xué)生最應(yīng)該提升的基本素質(zhì)之一。同時(shí)，基本運(yùn)動(dòng)能力是學(xué)習(xí)和掌握任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是更加高效完成體育教育目標(biāo)中促使學(xué)生掌握1到2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)鍵?；舅刭|(zhì)的提升能夠幫助學(xué)生學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和技術(shù)，有助于運(yùn)動(dòng)技能的快速形成，并使其在競(jìng)賽中更具有競(jìng)爭(zhēng)力。強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)能力會(huì)讓學(xué)生在鍛煉、競(jìng)賽過程中體驗(yàn)到更多自我突破的成就感，享受到更多體育運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅。良好的體驗(yàn)自然會(huì)促進(jìn)學(xué)生形成自覺鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，加快運(yùn)動(dòng)技能形成。
在快速發(fā)展的新時(shí)代，學(xué)生的個(gè)性和愛好也呈現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn)，學(xué)生對(duì)體育的需求也是如此。學(xué)校體育工作要把握新時(shí)期學(xué)生體育的訴求多樣化的特點(diǎn)，設(shè)置更多教學(xué)項(xiàng)目，以滿足不同學(xué)生的需求，從而吸引更多學(xué)生參與，提升學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。體育課堂及校內(nèi)體育活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生興趣愛好、結(jié)合學(xué)生年齡，開闊設(shè)計(jì)和思路，增加體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，但不要讓游戲僅僅是游戲，結(jié)合學(xué)生需要增加的技能體能、生活、未來理想、專業(yè)，豐富的設(shè)計(jì)游戲和活動(dòng)。體育器材的類型和種類的增加，體育器材就是工具，上課時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間增加和組織活動(dòng)，需要更多類型的器材，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目增加器材的多樣性和及時(shí)更新器材。
體育教學(xué)方法需要不斷創(chuàng)新。在各個(gè)學(xué)科教學(xué)方法和現(xiàn)代教育理念及技術(shù)不斷創(chuàng)新和發(fā)展的背景下，體育學(xué)科的教學(xué)方法也應(yīng)該跟上時(shí)代變化，滿足學(xué)生特點(diǎn)變化，組織起更有活力，更吸引學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)。在沒有樂趣的體育課中的鍛煉是被動(dòng)的，鍛煉和學(xué)習(xí)效率低下。這個(gè)問題的根本在于體育課堂沒有采取合理有效的教學(xué)方法，沒能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉是欲望，不滿足學(xué)生對(duì)體育的真正需求，不符合體育能夠帶給人身心愉悅的基本規(guī)律。體育教師要加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，不斷革新教學(xué)方法，落實(shí)“四有體育課堂”，注重培養(yǎng)興趣和習(xí)慣，著重考慮學(xué)生年齡特征，精講多練、常比常賽，加快運(yùn)用新的教育理論和現(xiàn)代教育技術(shù)，努力讓學(xué)生在體育課上有更好的體驗(yàn)，從而提高教學(xué)質(zhì)量和效率。
體育學(xué)科與學(xué)生體質(zhì)直接相關(guān)。體育學(xué)科育人的核心素養(yǎng)框架層面是立體的多維的，運(yùn)動(dòng)技能只是一個(gè)層面，還有健康行為和體育品格。我們的目標(biāo)是希望通過體育課讓孩子能夠建立一種思維，并學(xué)以致用，運(yùn)用到他的生活中學(xué)習(xí)中，讓這種健康行為成為他終生受益的一種習(xí)慣。
雙減工作心得體會(huì)篇十
近日，中央全面深化改革委員會(huì)審議通過了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，這是站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度，對(duì)“雙減”工作作出了重要決策部署。這是黨中央、國(guó)務(wù)院從為黨育人、為國(guó)育才的戰(zhàn)略高度，堅(jiān)持以人民為中心的教育理念，克服功利化、短視化教育行為，為落實(shí)立德樹人根本任務(wù)、發(fā)展素質(zhì)教育，保障每個(gè)兒童的健康成長(zhǎng)作出的重大決策。實(shí)施"雙減”政策，不僅是對(duì)我國(guó)教育格局的重大調(diào)整，更是教育觀念的大變革。
“雙減政策”有利于國(guó)家教育朝著一個(gè)良好的方向發(fā)展，一定程度上緩解了當(dāng)下國(guó)家因教育內(nèi)卷而產(chǎn)生的教育焦慮。作為一名教師，應(yīng)該樹立正確的教育觀念，秉承以學(xué)生全體全面發(fā)展為中心，著眼于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，提升整體教育教學(xué)質(zhì)量。
我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起：
一、教學(xué)理念
教師的`教學(xué)理念應(yīng)該由傳統(tǒng)的“教書匠”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩＜倚汀薄敖逃摇毙徒處?。熟悉課程理念、課程標(biāo)準(zhǔn)，更新教育觀念。樹立正確的教師觀、學(xué)生觀，掌握正確的教學(xué)方法以及如何讓學(xué)生學(xué)的更好的學(xué)習(xí)方法。做到“兩基兩全”，在教授學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)發(fā)展他們的基本能力，面對(duì)全體學(xué)生使他們?nèi)姘l(fā)展。
二、教學(xué)過程
新課改強(qiáng)調(diào)教學(xué)要從“注重結(jié)論”轉(zhuǎn)為“重結(jié)論的同時(shí)更注重過程”。不僅讓學(xué)生知道是什么，更要讓他們明白為什么是這樣;作為教師就要在教學(xué)過程中思考如何巧妙構(gòu)思自己的課堂，使學(xué)生的課堂體驗(yàn)感和參與感更強(qiáng)。
三、課后服務(wù)
充分利用“因材施教”教學(xué)原則，針對(duì)不同的學(xué)生用不同的方法，有的放矢的使每一個(gè)學(xué)生都得到不同的發(fā)展。在布置作業(yè)上要注意分層，遵循“最近發(fā)展區(qū)”原則。使不同程度的學(xué)生都能得到發(fā)展。
總而言之，“雙減政策”是國(guó)家針對(duì)教育提出的利好政策，作為教師應(yīng)該深入貫徹其思想意識(shí)，踐行到位;秉持終身學(xué)習(xí)的理念，在教育這條道路上越走越遠(yuǎn)，越走越好!
雙減工作心得體會(huì)篇十一
自實(shí)施“雙減”政策以來，我們的教學(xué)工作以及學(xué)生的課業(yè)結(jié)構(gòu)都發(fā)生了變化。最顯著的變化就是學(xué)生的課業(yè)壓力減輕了，學(xué)生不再有寫不完的作業(yè)、上不完的補(bǔ)習(xí)課，學(xué)生可以自由支配的課余生活時(shí)間多了。
在減負(fù)的同時(shí)增效提質(zhì)，我在語(yǔ)文教學(xué)方面有幾點(diǎn)嘗試：
一、調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，豐富課堂內(nèi)容，讓學(xué)生大膽說。研讀課程標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)難易程度不同的問題，讓學(xué)生敢于舉手、樂于發(fā)言，從學(xué)生只言片語(yǔ)的分享中去捕捉對(duì)所學(xué)內(nèi)容的把握程度，關(guān)注學(xué)生對(duì)課文多樣的解讀和感受，也更加注重多數(shù)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)感受和體驗(yàn)。
二、設(shè)計(jì)分層作業(yè)，基礎(chǔ)、鞏固、提升，多種形式有選擇。根據(jù)班級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的差異性，設(shè)計(jì)多種作業(yè)形式，不論是基礎(chǔ)類的拼音字詞、鞏固類的課文回放還是提升類的知識(shí)延伸，讓學(xué)生都能有所學(xué)、有所得、有所獲。
三、課外作業(yè)，細(xì)心篩選，仔細(xì)編排，重視生活體驗(yàn)，情感溝通。一改常態(tài)化的書面作業(yè)模式，讓學(xué)生走出課堂，走進(jìn)生活。比如第四單元習(xí)作“二十年后的家鄉(xiāng)”課前預(yù)習(xí)，我并沒有讓學(xué)生課后花費(fèi)大量時(shí)間查閱資料去完成，而是讓學(xué)生用訪談的形式開展，對(duì)自己的父母或者爺爺奶奶進(jìn)行一次訪談，了解了解二十年前的家鄉(xiāng)是什么樣子的，可以從住房條件、通訊設(shè)施、出行方式等等方面了解。這樣的作業(yè)形式，讓學(xué)生更多的關(guān)注到身邊的變化、生活的變化，甚至是家人的變化，學(xué)習(xí)充滿了生活化。
四、豐富積分獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激勵(lì)后進(jìn)生樂學(xué)、好學(xué)。學(xué)習(xí)有動(dòng)力才能更上進(jìn)、更積極。在雙減的環(huán)境下，提升后進(jìn)生的學(xué)習(xí)，是老師的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，班級(jí)的后進(jìn)生在學(xué)習(xí)上或多或少存在主動(dòng)性差的不良習(xí)慣。針對(duì)班上的后進(jìn)生，設(shè)置了多樣的積分獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，或是學(xué)習(xí)文具或是心愿卡或是一次身份體驗(yàn)等等，不論是書寫還是朗讀或是舉手發(fā)言，只要有積極表現(xiàn)均可得到積分獎(jiǎng)勵(lì)。經(jīng)過這樣的實(shí)踐，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度慢慢變得端正了，學(xué)習(xí)的積極性提高了，學(xué)習(xí)的興致高漲了。
在“雙減”政策實(shí)施的大環(huán)境下，在教授學(xué)生學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，既達(dá)到減負(fù)的目的又實(shí)現(xiàn)提質(zhì)增效的作用，在今后的教學(xué)中我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和摸索，真正讓“雙減”落地開花。
雙減工作心得體會(huì)篇十二
為推進(jìn)學(xué)校課程改革，深化落實(shí)中央“雙減”政策精神，加強(qiáng)教學(xué)管理，我校全體教師在校長(zhǎng)xxx的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了“雙減”政策的學(xué)習(xí)。本次會(huì)議以校長(zhǎng)解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動(dòng)并加深教師們對(duì)“雙減”意見的學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為老師們后續(xù)教學(xué)工作的進(jìn)一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
一、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
“雙減”是指：減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān);減輕學(xué)生校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。具體指：加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”(手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))，保護(hù)學(xué)生的'身體健康，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法?！半p減”政策明確規(guī)定小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè);小學(xué)三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)平均完成時(shí)間不超過60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學(xué)校作業(yè)數(shù)量過多、質(zhì)量不高、功能異化、既達(dá)不到溫故知新的效果，又占用了學(xué)生正常的休息、鍛煉和休閑的時(shí)間。因此，我們要布置分層次、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
二、緩解家長(zhǎng)育娃的焦慮之心
家長(zhǎng)群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學(xué)生們苦學(xué)不止。……，總會(huì)有家長(zhǎng)們采取“非正規(guī)行動(dòng)”給孩子們施加學(xué)習(xí)壓力?！耙粚?duì)一”家教所衍生的壓力以及所花費(fèi)的成本，……。因此，實(shí)施“雙減”政策，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是主要教育對(duì)象。一方面，通過全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導(dǎo)手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡(luò)空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負(fù)面言論，……。通過營(yíng)造公開、公平、相對(duì)輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長(zhǎng)群體的焦慮感?！?。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長(zhǎng)能參與學(xué)校教育，讓校方能幫助家長(zhǎng)釋壓。……，避免盲目尋求課外輔導(dǎo)幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境
“雙減”名為減負(fù)，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。國(guó)家擔(dān)心的是，……，阻礙教育實(shí)質(zhì)公平，擠壓學(xué)校正常的教育教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容和價(jià)值取向......
雙減工作心得體會(huì)篇十三
“雙減”政策的出臺(tái)，讓作為教師的我看到了國(guó)家對(duì)教育變更的決心和力度。政策的出臺(tái)，讓孩子們有了一個(gè)輕松愉快的童年！教育有了新的盼望。同時(shí)也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學(xué)質(zhì)量。
“雙減”，就是要減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規(guī)律、保障學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重大舉措。我所在的xx區(qū)xx鎮(zhèn)小村小學(xué)充分發(fā)揮學(xué)校主陣地作用，通過積極開展課后延時(shí)服務(wù)、減輕學(xué)生作業(yè)量等措施，真正讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更好地回歸到了校園。
我所帶的四年級(jí)語(yǔ)文學(xué)科，在每周一就把本周五天的家庭作業(yè)內(nèi)容全部安排出來，對(duì)作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要包括聽故事、閱讀理解、預(yù)習(xí)課文、朗讀實(shí)踐、根底知識(shí)回憶等等，每項(xiàng)作業(yè)的完成時(shí)間最多不超過三十分鐘。除此之外，我還專門設(shè)定每周三為班級(jí)的.“無作業(yè)日”，讓孩子們聽到放學(xué)鈴聲就無憂無慮，提到放假就開快樂心，徹底減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。這樣一來，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂樂回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！
另外，課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，我催促學(xué)生認(rèn)真完成各個(gè)學(xué)科當(dāng)天的作業(yè)，遇到有的學(xué)生不理解的題，就認(rèn)真給講解一下，絕大多數(shù)學(xué)生都能保證質(zhì)量、按時(shí)完成作業(yè)。一段時(shí)間以來，再也沒有看到哪位學(xué)生因?yàn)橥砩匣蛘呒倨谧鳂I(yè)太多寫不完而熬夜，第二天不認(rèn)真聽講的現(xiàn)象。相反，他們的精神頭更足了，聽講更認(rèn)真了，學(xué)習(xí)效率也更高了。
作為一名基層教育工作者，應(yīng)當(dāng)以立德樹人為導(dǎo)向，克服“唯分?jǐn)?shù)”的評(píng)價(jià)方式，堅(jiān)持以推動(dòng)學(xué)生全面開展為本，以“四有”好教師和“四個(gè)引路人”為職業(yè)指引，為學(xué)生的成長(zhǎng)導(dǎo)航，撐起有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的寧?kù)o天空。
雙減工作心得體會(huì)篇十四
“雙減”作為近期的熱門話題，已經(jīng)深入人心。而我自己也在這個(gè)過程中有了一些體會(huì)和收獲，于是決定寫一篇關(guān)于“雙減下的心得體會(huì)”的文章。在這篇文章中，我將分享我對(duì)“雙減”這個(gè)主題的理解，以及我在實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)和感受。
第二段：對(duì)“雙減”的理解
“雙減”實(shí)際上是指工作壓力和生活壓力的雙重減少。在當(dāng)前社會(huì)中，人們的壓力普遍很大，我們需要通過減輕自己的工作和生活壓力來保持身心健康。而“雙減”作為一種新的生活方式和態(tài)度，能夠幫助我們更好地面對(duì)和消解壓力，讓自己的身體和心理更健康。
第三段：在實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
對(duì)于我個(gè)人而言，在“雙減”中我主要通過一些行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，比如減少工作時(shí)間，減少社交娛樂活動(dòng)，增加自我放松時(shí)間，等等。這些舉措既可以幫助我更好地分配時(shí)間和精力，也有助于我更好地放松自己，并保持積極的心態(tài)。此外，我還更多地重視自身的健康，比如注意飲食和鍛煉身體，以保持身體和心理的健康，也給我?guī)砹烁嗟哪芰亢透惺艿搅俗约旱奶嵘?/p>
第四段：實(shí)踐的困難和挑戰(zhàn)
盡管“雙減”的理念深入人心，但實(shí)踐起來仍然會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)。比如，有時(shí)候我們不得不加班或是赴約社交，會(huì)使我們高度緊張和疲勞，進(jìn)而影響我們的身體和心理。不過，這時(shí)我們需要做的是深呼吸，提高自己的調(diào)適能力，提高自己面對(duì)壓力和困難的能力和意志力。這才是超越困難的方式。
第五段：結(jié)論
總體來說，“雙減”是一種面對(duì)生活中的壓力和困難的新的生活態(tài)度和行為方式。通過它，我們可以更好地分配自己的時(shí)間和精力，提高自我鍛煉、放松和享受生活的能力，使我們的身體和心理更加健康。盡管“雙減”在實(shí)踐過程中會(huì)面臨困難和挑戰(zhàn)，是需要我們用心去面對(duì)和解決的，我們也應(yīng)該勇敢地選擇這種新的生活方式和狀態(tài)，將其融入到我們的生活中，為我們的身心健康和快樂生活加油！
雙減工作心得體會(huì)篇十五
今年是“雙減”政策全面推開的第三年，各地紛紛加強(qiáng)抓落實(shí)，許多企業(yè)和家庭也深刻體會(huì)到了這一政策的影響。盡管我還是一名高中生，但身在其中，也有一些自己的心得和體會(huì)。
首先，我覺得“雙減”政策對(duì)于經(jīng)濟(jì)發(fā)展有著積極的作用。企業(yè)得到了稅費(fèi)的減免，資金和資源可以更好地用于技術(shù)研發(fā)和生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)上，提高了競(jìng)爭(zhēng)力和市場(chǎng)占有率。這不僅有利于企業(yè)自身的健康發(fā)展，也為社會(huì)創(chuàng)造了更多就業(yè)機(jī)會(huì)和穩(wěn)定經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。
其次，我發(fā)現(xiàn)“雙減”政策對(duì)于家庭的影響也很大。對(duì)于一些低收入家庭來說，多加抵扣的稅費(fèi)讓他們能夠獲得更多的實(shí)惠和減輕負(fù)擔(dān)。同時(shí)，政府還出臺(tái)了一系列措施保障住房、醫(yī)療、教育等方面的民生需求。這使得社會(huì)更加公平、平等，能夠更好地滿足不同層次人民的需求。
最后，我認(rèn)為“雙減”政策的貫徹還需要各方面的合力。政府在政策制定和落實(shí)上需要更加精細(xì)化、有針對(duì)性，有針對(duì)性。對(duì)于一些企業(yè)和個(gè)人，也要充分認(rèn)識(shí)到政策的好處，把握好機(jī)會(huì)，把減稅減費(fèi)的好處轉(zhuǎn)化為發(fā)展動(dòng)力和創(chuàng)新動(dòng)力，更好地促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。
綜上所述，我認(rèn)為“雙減”政策對(duì)于全面推動(dòng)經(jīng)濟(jì)持續(xù)增長(zhǎng)，保障民生和促進(jìn)社會(huì)和諧有著積極的作用。我們需要不斷探索和完善，更好地轉(zhuǎn)化政策成果為發(fā)展成果，為我們的國(guó)家和人民貢獻(xiàn)更大的力量。
雙減工作心得體會(huì)篇十六
第一段：引言（150字）
雙減政策是指中國(guó)政府通過減稅和減費(fèi)來降低企業(yè)負(fù)擔(dān)和激發(fā)市場(chǎng)活力的經(jīng)濟(jì)政策。自2018年雙減政策實(shí)施以來，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會(huì)到了雙減政策帶來的實(shí)惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討雙減政策對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響。
第二段：減稅的直接受益者（250字）
減稅是雙減政策的重要組成部分，對(duì)于企業(yè)來說，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業(yè)的負(fù)擔(dān)，提升了其經(jīng)營(yíng)活力。這不僅促進(jìn)了企業(yè)的發(fā)展，在一定程度上也刺激了就業(yè)，為社會(huì)增加了更多的工作機(jī)會(huì)。作為消費(fèi)者，減稅使得商品和服務(wù)價(jià)格下降，提高了我的購(gòu)買力。我能夠購(gòu)買更多的物品或享受更多的服務(wù)，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境，更多的人能夠擁有實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。
第三段：減費(fèi)的積極影響（250字）
除了減稅，減費(fèi)也是雙減政策的重要內(nèi)容。政府通過取消或降低一些企業(yè)和個(gè)人負(fù)擔(dān)，使得各行各業(yè)的生產(chǎn)成本下降，降低了市場(chǎng)成本，推動(dòng)了產(chǎn)業(yè)升級(jí)。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，取消藥品加成和降低手術(shù)費(fèi)用，使得患者得到更實(shí)惠的醫(yī)療服務(wù)。在教育領(lǐng)域，取消了一些教材費(fèi)用和課外培訓(xùn)費(fèi)用，減輕了學(xué)生和家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。這些政策的實(shí)施不僅提高了民生福祉，也加快了社會(huì)進(jìn)步。
第四段：雙減對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期影響（250字）
雙減政策的實(shí)施不僅對(duì)現(xiàn)階段的經(jīng)濟(jì)有積極影響，還對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期發(fā)展有重大意義。減稅和減費(fèi)不僅可以緩解社會(huì)矛盾，還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負(fù)擔(dān)，提高了企業(yè)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)了技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級(jí)。同時(shí)，市場(chǎng)活力的提升也給政府帶來更多財(cái)政收入。這些都為經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
第五段：雙減政策的推進(jìn)（300字）
盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們?nèi)匀恍枰^續(xù)推進(jìn)這一政策。首先，政府需要進(jìn)一步完善減稅和減費(fèi)的措施，確保政策的落地實(shí)施。此外，政府還可以通過加強(qiáng)監(jiān)管，減少中間環(huán)節(jié)的浪費(fèi)和損失，進(jìn)一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會(huì)也需要加強(qiáng)宣傳，提高人們對(duì)雙減政策的認(rèn)知和理解。只有全社會(huì)共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。
總結(jié)（100字）
雙減政策的實(shí)施對(duì)于個(gè)人和社會(huì)來說都有積極的影響。減稅和減費(fèi)降低了企業(yè)和個(gè)人的負(fù)擔(dān)，提高了市場(chǎng)活力，促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展。政府和社會(huì)應(yīng)共同努力，推動(dòng)雙減政策的進(jìn)一步完善和推進(jìn)，以期帶來更多的福祉和發(fā)展。通過雙減政策，我們相信，中國(guó)經(jīng)濟(jì)將迎來更加繁榮的未來。
雙減工作心得體會(huì)篇十七
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場(chǎng)?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(zhǎng)。
家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長(zhǎng)通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長(zhǎng)的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長(zhǎng)更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請(qǐng)教。‘雙減’政策落地后，家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長(zhǎng)角色回歸，從而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。
建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語(yǔ)朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過程具體可操作，家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國(guó)語(yǔ)學(xué)校三pyp班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國(guó)和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時(shí)代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng)，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國(guó)家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的成長(zhǎng)，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來制勝的法寶。
雙減工作心得體會(huì)篇十八
作為家長(zhǎng)，在這段時(shí)間我也要學(xué)習(xí)如何做一個(gè)合格的父母。目前，我個(gè)人認(rèn)為我在孩子的教育方面，并不是一個(gè)合格的.家長(zhǎng)。在對(duì)于孩子的教育方面，很容易走進(jìn)誤區(qū)，做出一些不正確的行為影響孩子的發(fā)展。所以現(xiàn)在無論工作多忙，我下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下孩子今天學(xué)習(xí)了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難，在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)的表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認(rèn)識(shí)到自己的許多不足，也能給我和孩子一個(gè)共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
雙減工作心得體會(huì)篇十九
在一年的考試中，我深深體會(huì)到了年雙減所帶來的改變和影響。作為一名高中生，我們常常會(huì)為追求好的成績(jī)而努力，但是在這種氛圍下，年輕的我們也很容易陷入考試焦慮和無法自拔的競(jìng)爭(zhēng)中。
然而，年雙減帶來的改變，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中多了些輕松和自由。這兩年，我慢慢地明白到，學(xué)習(xí)不是為了好成績(jī)，而是為了更好的未來。年雙減讓我更關(guān)注學(xué)習(xí)和提升自我，而不是一味地為了名次和獎(jiǎng)項(xiàng)而苦苦拼搏。
也就是說，年雙減讓我們的學(xué)習(xí)更多元化。尋找自我價(jià)值和興趣，做自己想做的事情，不再是只為了應(yīng)對(duì)考試，而是為了讓自己更加充實(shí)和有價(jià)值的人生。
此外，年雙減讓我們需要策略性地學(xué)習(xí)?？荚嚨脑O(shè)計(jì)更加有針對(duì)性，更注重思辨和創(chuàng)新，而不是單純地死記硬背和機(jī)械地做題。這使得我們更加懂得如何有效地利用時(shí)間，找到更加高效的學(xué)習(xí)方法，更加科學(xué)地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程。
綜上，年雙減帶來的變化對(duì)于整個(gè)教育系統(tǒng)而言都有著積極的影響。我們應(yīng)該從這一變化中看到教育多元化發(fā)展的趨勢(shì)，并注重學(xué)生整體素質(zhì)和能力的培養(yǎng)。只有如此，我們才能達(dá)到一種更加健康和長(zhǎng)遠(yuǎn)的教育模式，讓更多的學(xué)生從中受益。
雙減工作心得體會(huì)篇二十
在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下，雙減雙增已成為各行各業(yè)最為關(guān)注的話題之一。其中，體育作為一項(xiàng)重要的社會(huì)活動(dòng)，對(duì)于雙減雙增也有著至關(guān)重要的作用。在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉不僅能夠減少身體上的垃圾物質(zhì)，增強(qiáng)身體健康，同時(shí)也能夠減少不良情緒，增加個(gè)人自信。本文將探討在雙減雙增的背景下，體育對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，以及個(gè)人在體育鍛煉中的心得體會(huì)。
第二段：雙減雙增下的體育鍛煉對(duì)身體健康的益處
在雙減雙增的背景下，身體健康成為了人們非常關(guān)注的話題。而體育鍛煉也成為了許多人選擇的健身方式之一。通過體育鍛煉，可以增加身體的代謝率，加速身體內(nèi)的代謝動(dòng)力，消除人體中的垃圾和廢物。同時(shí)，體育鍛煉還可以增加身體的免疫力，強(qiáng)化人體的自身防御機(jī)制，讓人們更加健康。因此，在雙減雙增的背景下，倡導(dǎo)人們多進(jìn)行體育鍛煉，是有益于身體健康的。
第三段：雙減雙增下的體育鍛煉對(duì)情緒的影響
在快節(jié)奏、高壓力的生活中，人們經(jīng)常會(huì)感到壓抑和負(fù)擔(dān)沉重。而通過體育鍛煉，可以讓人們釋放自己的情緒，排解壓力，調(diào)節(jié)自己的心情。在體育鍛煉中，人們會(huì)經(jīng)歷身體的疲憊、呼吸的急促、和大量的汗水，這種過程本身就是一種釋放情緒的機(jī)會(huì)。同時(shí)，體育鍛煉還可以刺激人體的內(nèi)啡肽分泌，產(chǎn)生愉悅感，讓人們對(duì)生活充滿信心和希望。
第四段：參加體育鍛煉的心得體會(huì)
在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉來提高身體健康和情緒調(diào)節(jié)的效果，已經(jīng)成為了許多人選擇的健身方式。在個(gè)人鍛煉的過程中，我將自己的感受總結(jié)為以下幾點(diǎn)：首先，體育鍛煉需要有目標(biāo)和計(jì)劃，這樣才能讓自己更加效率和充分。其次，在鍛煉中保持積極的心態(tài)非常重要，可以讓人們更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。最后，體育鍛煉也需要飲食上的調(diào)節(jié)，合理的膳食搭配可以保障人體的運(yùn)動(dòng)效果。
第五段：結(jié)論
在雙減雙增的背景下，體育鍛煉對(duì)于個(gè)人健康和情緒調(diào)節(jié)具有著重要的意義。雖然在實(shí)際操作中，體育鍛煉的方法和效果可能因人而異，但是我們可以通過持之以恒和科學(xué)的方法，來提高自己的運(yùn)動(dòng)效果和健康水平。在未來的生活中，保持健康的身體和良好的心態(tài)，將成為更多人積極追求的目標(biāo)。
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