比喻是一種修辭手法，它可以通過(guò)類比使抽象概念更具體，讓文章更生動(dòng)有趣。怎樣培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和想象力，是家長(zhǎng)普遍關(guān)心的話題。以下是小編為大家推薦的幾本經(jīng)典文學(xué)作品，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇一
第一段：引言（150字）
在當(dāng)今社會(huì)，健康成為了人們?cè)絹?lái)越重視的話題，而運(yùn)動(dòng)作為保持健康的重要方式之一，已經(jīng)深入人們的生活。最近，我加入了一個(gè)朋友發(fā)起的“運(yùn)動(dòng)打卡”活動(dòng)，通過(guò)打卡記錄每天的運(yùn)動(dòng)情況。在這個(gè)活動(dòng)中，我得到了許多意想不到的收獲，不僅對(duì)身體健康產(chǎn)生了積極的影響，而且也讓我在心理上充滿了動(dòng)力。在本文中，我將分享我在運(yùn)動(dòng)打卡過(guò)程中的感受和心得體會(huì)，希望能夠?qū)Ω嗳水a(chǎn)生啟發(fā)。
第二段：多元化的運(yùn)動(dòng)選擇（250字）
在運(yùn)動(dòng)打卡的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的多樣性。在過(guò)去，我通常只會(huì)選擇跑步或健身來(lái)鍛煉身體，但這次活動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)嘗試不同的運(yùn)動(dòng)方式。除了常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，我還嘗試了瑜伽、游泳和登山等項(xiàng)目。每一種運(yùn)動(dòng)都給我?guī)?lái)了不同的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣。例如，瑜伽讓我更好地放松身心，游泳讓我感受到水的輕盈與速度，登山讓我體驗(yàn)到身體的力量和耐力。通過(guò)多樣化的運(yùn)動(dòng)選擇，我逐漸找到了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并且享受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
第三段：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的力量（250字）
運(yùn)動(dòng)打卡的活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)并不容易，特別是最開(kāi)始的時(shí)候，總是感覺(jué)很難堅(jiān)持下去。然而，隨著時(shí)間的推移，我慢慢發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的力量。每天打卡記錄的過(guò)程成為了一種動(dòng)力，當(dāng)我看到自己的記錄越來(lái)越完整時(shí)，我就會(huì)感到一種成就感。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也帶給了我身體上的變化，比如更好的體力和更好的睡眠質(zhì)量，這些變化讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的信念。我意識(shí)到，只有堅(jiān)持不懈地運(yùn)動(dòng)，才能讓我享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的種種好處。
第四段：運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康和快樂(lè)（300字）
通過(guò)運(yùn)動(dòng)打卡，我逐漸意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性。我的身體變得更加健康，我不再覺(jué)得疲倦和無(wú)力。我學(xué)到了如何正確地進(jìn)行拉伸和鍛煉，避免了一些運(yùn)動(dòng)造成的傷害。更重要的是，我感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。當(dāng)我在戶外沐浴陽(yáng)光，感受大自然的美麗時(shí)，我心情愉悅；當(dāng)我與朋友一起鍛煉，互相鼓勵(lì)時(shí)，我感覺(jué)到了友情的溫暖。運(yùn)動(dòng)給了我更多的能量和樂(lè)趣，讓我在生活中更加充實(shí)和快樂(lè)。
第五段：運(yùn)動(dòng)打卡的啟示（250字）
通過(guò)運(yùn)動(dòng)打卡的活動(dòng)，我深刻領(lǐng)悟到了“堅(jiān)持”和“多樣化”的重要性。只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的種種好處；只有嘗試不同的運(yùn)動(dòng)方式，才能發(fā)現(xiàn)適合自己的方式。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)打卡還讓我意識(shí)到與他人一同參與運(yùn)動(dòng)的力量。與朋友一起運(yùn)動(dòng)，互相鼓勵(lì)和分享，讓我感到很溫暖和有動(dòng)力。在今后的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不斷嘗試和探索新的運(yùn)動(dòng)方式，并積極鼓勵(lì)身邊的人一起參與。我相信，運(yùn)動(dòng)的力量將使我們更加健康、快樂(lè)和充實(shí)。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二
“五四”青年節(jié)是我們青少年不會(huì)忘記的節(jié)日，它代表了祖輩，父輩們的心血。有人說(shuō)“80后”是享樂(lè)的一代，但我們對(duì)前輩們也充滿尊敬，他們?yōu)榱俗鎳?guó)的復(fù)興，拋頭顱，灑熱血。每當(dāng)看到或聽(tīng)到他們的事跡，我總會(huì)涌出熱淚。
網(wǎng)絡(luò)成為我們青少年祭奠英雄的途徑之一，各地青少年在學(xué)校，團(tuán)委的組織下，通過(guò)組織各種形式的主題活動(dòng)，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)文明祭奠，共同緬懷先烈。
我們當(dāng)代青年，應(yīng)把自身結(jié)合于實(shí)踐，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”光榮傳統(tǒng)，始終堅(jiān)定理想信念，積極響應(yīng)黨和國(guó)家的號(hào)召，艱苦奮斗，創(chuàng)新進(jìn)取，努力為黨和國(guó)家貢獻(xiàn)青春。
我們當(dāng)代青年，應(yīng)以英雄模范為榜樣，緊抓奧運(yùn)歷史機(jī)遇，堅(jiān)持與時(shí)代同步伐，與祖國(guó)共命運(yùn)，與人民齊奮斗，為自己的國(guó)家付出自己的力量。
席卷全球的金融風(fēng)暴給我們的就業(yè)帶來(lái)了很大的影響，我們必須做好“過(guò)苦日子”的思想準(zhǔn)備。捂住錢袋子是最好的應(yīng)對(duì)措施，今年是虎年，學(xué)習(xí)牛的精神，踏實(shí)肯干，默默耕耘，不動(dòng)搖，不懈怠，不折騰，做企業(yè)的要變換思維，內(nèi)部挖潛，凝心聚力，過(guò)日子的要學(xué)會(huì)看菜吃飯，量入為出，勤儉持家。
20__年，是五四運(yùn)動(dòng)__周年紀(jì)念日。五四運(yùn)動(dòng)既是一次徹底的反帝反封建的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)，也是中國(guó)現(xiàn)代史上的第一次思想解放運(yùn)動(dòng)。而這一年，又將是我們新一輪改革開(kāi)放的第一年。撫今追昔，在歷史的嶄新階段，我們將要更高地舉起思想解放的大旗，奔向更加宏偉的目標(biāo)，應(yīng)該是激奮的精神狀態(tài)。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇三
光陰荏苒，歲月如梭，但國(guó)家記憶、民族記憶和人民記憶始終一脈相承，五四精神在歲月的長(zhǎng)河中繼往開(kāi)來(lái)，始終與時(shí)代同行。
憶往昔，五四精神在歷史和時(shí)代的分量中傳承。
歷史是一個(gè)民族安身立命的基礎(chǔ)，也是每一個(gè)生命個(gè)體了解我是誰(shuí)，我從哪兒來(lái)，到哪兒去的一面鏡子。明鏡所以照形，故事所以知今，中華民族上千年來(lái)的歷史時(shí)間軸和路線圖讓每一位炎黃子孫有路尋根，有處鑄魂。
回望5000多年的文明積累史、100多年的黨的奮斗史、70多年的共和國(guó)發(fā)展史、40多年的改革開(kāi)放探索史，這些紀(jì)念數(shù)字的背后都是沉甸甸的奮斗結(jié)晶;從西柏坡到古田，從井岡山革命、中公一大到嘉興南湖、每一處紅色遺跡都閃爍著紅船精神，映襯著星星之火，到燎原之勢(shì)的堅(jiān)持和不易。歷史是最好的教科書，重溫歷史，我們收獲智慧和經(jīng)驗(yàn)，也反思不足和教訓(xùn)。讀史讓我們獲得知，懂史讓我們獲得識(shí)。只有把歷史賦予的知識(shí)結(jié)合起來(lái)，我們才能聚集更多前行的力量，走的更加堅(jiān)定、自信和久遠(yuǎn)。
惜當(dāng)下，五四精神在先輩和榜樣的力量中延續(xù)。
回望五四百余年歷史，我們懂得找到一條正確道路的不易，也更堅(jiān)定我們繼往開(kāi)來(lái)走下去的決心和信心。我們從來(lái)沒(méi)有生活在一個(gè)完全和平的年代，只是所幸我們生活在一個(gè)和平的國(guó)家、沒(méi)有什么歲月靜好，只不過(guò)有人替我們負(fù)重前行。
忘不了，在山河破碎、烽火連天的年代，有中華兒女浴火重生、與陣地共亡的壯舉;忘不了，在凄風(fēng)苦雨、風(fēng)雨交加的歲月，有前赴后繼、英雄輩出的故事;忘不了，在生活富足，強(qiáng)起來(lái)的當(dāng)下，依然有最美逆行者、邊疆守衛(wèi)者、基層奔走者的閃亮名字。他們始終被時(shí)代鐫刻，始終被人民敬仰。習(xí)近平主席說(shuō)“新時(shí)代中國(guó)青年要勇于砥礪奮斗，奮斗是青春最亮麗的底色?！边@份新時(shí)代的青春手冊(cè)指引、鼓勵(lì)、鞭策著我們要深耕厚植家國(guó)情懷，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而頑強(qiáng)奮斗，艱苦奮斗，不懈奮斗。
盼未來(lái)，五四精神在擔(dān)當(dāng)和責(zé)任的重量中彰顯。
作為青年干部，學(xué)習(xí)歷史，回首過(guò)去，是為了更好地回應(yīng)當(dāng)下，面對(duì)未來(lái)。習(xí)近平主席20__新年賀詞曾以我們都是追夢(mèng)人為題，他在肯定過(guò)去成績(jī)和成果的基礎(chǔ)之上，提到了當(dāng)下百年未有之大變局的各種考驗(yàn)。相比于過(guò)去的水深火熱，刀光劍影，21世紀(jì)的挑戰(zhàn)是一場(chǎng)更復(fù)雜，更棘手，更為迫切的競(jìng)技。我們要做好“乘風(fēng)破浪”“啃硬骨頭”“上下求索”的作戰(zhàn)準(zhǔn)備，更要深埋深植勇毅篤行的魄力和久久為功的韌勁，才能百尺竿頭，更進(jìn)一步，才能在中華民族偉大復(fù)興的接力跑中，接續(xù)奮斗，跑出更好成績(jī)。
時(shí)光易逝，精神長(zhǎng)存。既要憶往昔，常回首，又要立當(dāng)下，看今朝，做好新時(shí)代的追夢(mèng)人，讓五四精神在繼往開(kāi)來(lái)中發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)存。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇四
圖南未可料，變化有鯤鵬，青年一輩當(dāng)乘風(fēng)接力，如鯤鵬展翅扶搖直上，縱亂云飛渡仍不改從容，于時(shí)代華章上再書一筆少年意氣飛揚(yáng)。
幾千年的漫漫征程，幾百年的風(fēng)云變幻，曾走過(guò)綠茵花溪，踏過(guò)枯骨萬(wàn)里。一個(gè)世紀(jì)的近代史，刻滿了血與淚的印跡;_年的上下求索，在挫折中迎來(lái)新生。只要民族的意志永遠(yuǎn)向前，無(wú)論歷經(jīng)多少艱難苦痛，我們的祖國(guó)仍能礫礪前行。如今的中國(guó)，已今非昔比，新時(shí)代的到來(lái)，人民生活水平的提高，這是時(shí)代的進(jìn)步，是國(guó)家的進(jìn)步。作為新時(shí)代青年的我們，理應(yīng)擔(dān)起國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福的責(zé)任。
杜富國(guó)在邊境掃雷行動(dòng)中，面對(duì)復(fù)雜雷場(chǎng)中的不明爆炸物，向隊(duì)友減出“你們退后，讓我來(lái)!”這六個(gè)字鐵骨錚錚，他以血肉擋住危險(xiǎn)，用行動(dòng)書寫了新時(shí)代軍人的使命擔(dān)當(dāng)。植物學(xué)家鐘揚(yáng)翻越海拔六千米，抵達(dá)植物生長(zhǎng)的最高極限，跋涉_年，把論文寫滿高原，他用自己的擔(dān)當(dāng)與責(zé)任，為中華建立一艘種子的“諾亞方舟”。
青年人更應(yīng)揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，現(xiàn)在，中國(guó)青年已愈加自信，愈加有能力做時(shí)代使命的擔(dān)當(dāng)者。中國(guó)青年，不論是在中國(guó)的舞臺(tái)上，還是在世界的舞臺(tái)上，都有了光芒。每一個(gè)青年都應(yīng)披荊斬棘、砥礪前行，努力做好中國(guó)新青年。
生逢其時(shí)，責(zé)任在肩。我們作為新青年，作為中國(guó)薪火的傳承者，終會(huì)在新時(shí)代背景下乘風(fēng)破浪，浩蕩千里。
青年運(yùn)動(dòng)史感受和體會(huì)【篇9】
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇五
青春，是一生之中最響亮的名片。這名片閃耀人生最?yuàn)Z目的光彩，這名片記錄奮斗最艱辛的故事。偉大而光榮的中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)接續(xù)奮斗一百年，指引每一名有志青年在崗位上建功，在奮斗中成就。
那是20_年年末，我受組織分配開(kāi)啟了工作歷程的新階段——門診收費(fèi)工作。那時(shí)候收費(fèi)方式是單一的現(xiàn)收現(xiàn)付，沒(méi)有如今科學(xué)精準(zhǔn)的電子支付。驗(yàn)鈔機(jī)也是一個(gè)科室只有一臺(tái)，科室同志都是在偶爾鑒別不清時(shí)才用機(jī)器驗(yàn)證真?zhèn)?，所以，練就一雙識(shí)別假幣的“火眼金睛”就是當(dāng)時(shí)我最迫切需要學(xué)到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收費(fèi)工作經(jīng)驗(yàn)豐富而又足夠耐心細(xì)致的帶教王老師。記得他在帶教我的一周內(nèi)，每個(gè)班次都去的特別早，提前打開(kāi)電腦，做好每個(gè)工作步驟的學(xué)習(xí)“教案”等著我上機(jī)操作。登錄、收單、識(shí)單、無(wú)誤錄入、系統(tǒng)合計(jì)、訂正單機(jī)金額一致、收款、識(shí)幣、再驗(yàn)鈔、算盤計(jì)算找零金額、精準(zhǔn)拿取零錢、點(diǎn)鈔至少兩遍無(wú)誤后和機(jī)制發(fā)票一次雙手遞回患者，在全程服務(wù)中微笑且唱收唱付，等患者清點(diǎn)無(wú)誤離開(kāi)窗口后一次服務(wù)才算完結(jié)。說(shuō)起來(lái)毫不費(fèi)力，但對(duì)于剛接觸收費(fèi)工作的我來(lái)說(shuō)，著實(shí)是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。隨著王老師悉心教導(dǎo)，我在逐漸掌握收費(fèi)流程后，對(duì)精確錄入院內(nèi)各類收費(fèi)單據(jù)和一眼識(shí)幣兩項(xiàng)工作做了舉一反三的刻苦練習(xí)，帶教老師幫助我漸能勝任后才放心的交接了工作。從此，我一心一意在門診收費(fèi)、住院收費(fèi)和后來(lái)的醫(yī)保結(jié)算窗口崗位上用心血和汗水收獲了太多的幸福感和為人民服務(wù)的滿足感，我為能練就“結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧”的工作本領(lǐng)而自豪，也由衷感念和感謝帶我入門的老師對(duì)工作的熱忱和對(duì)同志的傾囊相授。
去年六月，因工作需要，我被派駐某村參與鄉(xiāng)村振興工作。正是有了從窗口工作中磨練出的耐心細(xì)致和敢于挑戰(zhàn)的專業(yè)精神，在村上工作初期，我就與村干部一道逐戶逐人摸清脫貧戶家庭的“兩不愁三保障”和飲水安全情況，對(duì)“六必訪”家庭在走訪了解后第一時(shí)間召集村三委會(huì)議研究制定出切實(shí)可行的幫扶措施，確保不出現(xiàn)一名返貧人口和一戶邊緣易致貧戶。在全面熟知全村人口生產(chǎn)生活狀況后，我又快速參與到了村上產(chǎn)業(yè)振興工作中。我們?cè)趨f(xié)助穩(wěn)定村原有中藥材產(chǎn)業(yè)示范園后，“四支力量”一班人根據(jù)鄉(xiāng)村振興需要及時(shí)把工作重點(diǎn)放在了著手籌備依托村上獨(dú)特地形和豐沛水源優(yōu)勢(shì)招商引資建設(shè)中醫(yī)康養(yǎng)谷上。大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，為村里發(fā)展出謀劃策，正如八仙過(guò)海，各顯神通。經(jīng)過(guò)村支部書記走出去全方位考察和工作隊(duì)與多方緊密聯(lián)系通力協(xié)作，村上的產(chǎn)業(yè)規(guī)劃項(xiàng)目推進(jìn)穩(wěn)步有序，我也順利為村上產(chǎn)業(yè)振興爭(zhēng)取到了第一筆支助款項(xiàng)，為村集體經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了應(yīng)有貢獻(xiàn)。奮斗與拼搏之后，真實(shí)體驗(yàn)到的是汗水澆開(kāi)幸福果的成就感，也無(wú)不激蕩起我心中無(wú)限為鄉(xiāng)村振興勇毅前行的豪邁情懷。
去年年末到現(xiàn)在，我與全系統(tǒng)同志一起為保衛(wèi)人民生命安全和身體健康無(wú)畏逆行，用實(shí)干和擔(dān)當(dāng)譜寫出一曲曲可歌可泣的戰(zhàn)疫頌歌。歷寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消滅，我們就是一支持續(xù)向病毒發(fā)起沖鋒的鋼鐵戰(zhàn)隊(duì)，就是人民賴以生命相托的人間天使。
青春是人生最美的顏色，是從黨的光輝上擷取的一抹紅，黨旗飄揚(yáng)的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正當(dāng)好，奮斗正當(dāng)時(shí) ，綻盡芳華做黨最有力的助手和后備軍，不忘初心，牢記使命，以青春的名義向中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)百年獻(xiàn)禮!
青年運(yùn)動(dòng)史感受和體會(huì)【篇2】
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇六
運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性無(wú)需多言，而如何堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻是困擾許多人的問(wèn)題。近年來(lái)，“運(yùn)動(dòng)打卡”成為了一種流行的健身方式，通過(guò)記錄每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、內(nèi)容和成績(jī)，以此激勵(lì)自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。作為一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡的人，我對(duì)這種方式有著深刻的感受和體會(huì)。下面將從鍛煉動(dòng)力、訓(xùn)練計(jì)劃、記錄方法、挑戰(zhàn)自己和形成習(xí)慣五個(gè)方面，分享一下我對(duì)于運(yùn)動(dòng)打卡的心得和體會(huì)。
首先，運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)?lái)了持續(xù)的鍛煉動(dòng)力。作為一個(gè)久坐族，我之前總是有各種借口不去運(yùn)動(dòng)，比如時(shí)間緊張、太累等等。但是一旦開(kāi)始運(yùn)動(dòng)打卡，我會(huì)有一種責(zé)任感和動(dòng)力去完成每一次的打卡，不論是跑步、騎行還是健身。每當(dāng)我在打卡之后，看到自己堅(jiān)持下來(lái)的記錄，都會(huì)讓我覺(jué)得很滿足和有成就感，這種成就感又會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從而形成一個(gè)良性循環(huán)。
其次，運(yùn)動(dòng)打卡讓我有了更有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)打卡前，我總是沒(méi)有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，只是隨意地進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。然而，運(yùn)動(dòng)打卡需要記錄每一次的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和成績(jī)，這就要求我自己有一個(gè)明確的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。通過(guò)定期的記錄和對(duì)比，我可以看到自己的進(jìn)步和不足之處，從而調(diào)整和改進(jìn)自己的訓(xùn)練計(jì)劃，使其更加科學(xué)和有效。
再次，運(yùn)動(dòng)打卡需要規(guī)范的記錄方法。為了更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)打卡，我會(huì)使用一個(gè)專門的軟件或者工具，將每一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、內(nèi)容和成績(jī)記錄下來(lái)。這樣不僅可以幫助我更好地進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，還可以和其他健身者進(jìn)行比較和交流。同時(shí)，記錄下來(lái)的數(shù)據(jù)也成為了我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的證據(jù)，激勵(lì)我去保持每一次運(yùn)動(dòng)打卡的連續(xù)性和完整性。
此外，運(yùn)動(dòng)打卡也是一個(gè)挑戰(zhàn)自己的過(guò)程。在運(yùn)動(dòng)打卡中，除了記錄每一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容，我還會(huì)設(shè)定一些挑戰(zhàn)目標(biāo)，比如提高自己的跑步速度、增加力量訓(xùn)練的次數(shù)等等。通過(guò)不斷地追求和完成這些目標(biāo)，我可以逐漸突破自己的極限，提升自己的運(yùn)動(dòng)能力和體質(zhì)。這種挑戰(zhàn)自己的過(guò)程，讓我在運(yùn)動(dòng)打卡中不僅能享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，還能不斷提升自己的成就感。
最后，運(yùn)動(dòng)打卡幫助我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)打卡之前，我常常會(huì)有運(yùn)動(dòng)一陣子就放棄的情況。然而，通過(guò)運(yùn)動(dòng)打卡，我建立了一個(gè)每天都要完成一次打卡的習(xí)慣，并且堅(jiān)持了很長(zhǎng)一段時(shí)間。久而久之，運(yùn)動(dòng)打卡已經(jīng)成為了我生活中必不可少的一部分，哪怕有一天因?yàn)樘厥庠驔](méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，我也會(huì)覺(jué)得不舒服和不滿足。這種習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于我來(lái)說(shuō)，不僅僅是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，更是培養(yǎng)了一種自律和堅(jiān)持的能力，成為我人生中的一個(gè)寶貴財(cái)富。
總而言之，運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)?lái)了持續(xù)的鍛煉動(dòng)力、更有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃、規(guī)范的記錄方法、不斷挑戰(zhàn)自己和養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過(guò)這種方式，我不僅保持了身體的健康和活力，還收獲了成就感和自信心。希望更多的人能夠嘗試運(yùn)動(dòng)打卡，享受健康帶來(lái)的快樂(lè)和滿足。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇七
我們是新時(shí)期新一代的青少年，我們身為中華民族的兒女，祖國(guó)的歷史讓我們震憾。我們要學(xué)習(xí)五四精神，學(xué)習(xí)先輩放眼世界，堅(jiān)定不移，執(zhí)著追求的堅(jiān)強(qiáng)意志，學(xué)習(xí)先輩愛(ài)我中華，寧死不屈的愛(ài)國(guó)精神。我們要努力拼搏，奮發(fā)圖強(qiáng)，為中華之崛起而讀書!
我們要繼承五四精神;繼承先輩震撼中國(guó)的意志;繼承先輩永垂不朽的愛(ài)國(guó)精神;繼承先輩前赴后繼英勇無(wú)畏的犧牲精神!讓先輩們放心，昨天他們?cè)跇屃謴椨旰屯鈦?lái)侵略者的欺壓下，未完成的事業(yè)，我們這一代青少年要奮起直追，勇往直前，幫他們?nèi)ネ瓿?明天中國(guó)的輝煌，要靠我們這一代青少年，我們要在五四陽(yáng)光的照耀下，雙腳踏著東方巨人堅(jiān)實(shí)的臂膀，揚(yáng)起黑頭發(fā)黃皮膚的頭顱，驕傲地向全世界宣布：“我們是中國(guó)新一代的青少年!我們要以五四精神為動(dòng)力，把我們的祖國(guó)建設(shè)成更加繁榮富強(qiáng)，更加輝煌的東方明珠!”
五月是我們青少年的象征。梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。”我們要像初夏多姿多彩的鮮花，開(kāi)遍祖國(guó)的大地;要像初夏嫩綠的樹枝，努力撐起一片片綠蔭，為我們偉大的祖國(guó)遮風(fēng)擋雨!
我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，是中華民族前進(jìn)的動(dòng)力。作為中華兒女，我們必須提高自我，改善自我，完善自我，用全新的自我，去塑造我們偉大的中華民族。盡管向著成功進(jìn)發(fā)的旅途會(huì)有坎坷，但我們一定要堅(jiān)強(qiáng)，要挺直不屈的脊梁，去完成先輩未完成的偉業(yè)!
我們要在逝去英靈的注視下，做好我們所做的一切，向著理想的目標(biāo)邁進(jìn)。我們要做到遵守紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，共同開(kāi)創(chuàng)美好的家園!要以嶄新的姿態(tài)，邁出堅(jiān)定的“步伐”，走向未來(lái)!
在這充滿激情的五月，在這生機(jī)與活力的五月，讓我們合著節(jié)拍唱起五月的贊歌，讓青春的旋律光彩奪目更有意義!讓青春的舞姿更加多姿多彩!讓五四精神傳承發(fā)揚(yáng)!讓我們的明天在世界舞臺(tái)上邁出堅(jiān)實(shí)的腳步!讓我們未來(lái)的歷史記錄下最璀璨的詩(shī)篇!
五四運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)感受（篇5）
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇八
憶往昔，有這樣一群青年屹立街頭，在中華民族飽受屈辱時(shí)毅然挺身，以力挽狂瀾之勢(shì)救黎民于苦難之中?？唇癯?，更有一群青年不畏生死，臨危受命，對(duì)著時(shí)代立馬昆侖，是他們，用膽識(shí)和勇氣揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，用奉獻(xiàn)和不悔演繹著春華的碩果。他們就是——中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)。
若流風(fēng)之回雪，若扶柳之花繁，不以一時(shí)失敗，判我終身無(wú)華，不以一時(shí)窮困，言我此生潦倒。無(wú)畏旅途中最精彩的一部分，輕易的揮霍不值，平庸的等待浪費(fèi)，勇敢的追夢(mèng)才算完全。作為新時(shí)代的共青團(tuán)員，活力青春，筑夢(mèng)中國(guó)，你我終不悔。
2022年是共青團(tuán)成立一百周年。100年來(lái)，共青團(tuán)走過(guò)了光輝的歷程，從1922年共青團(tuán)第一次代表大會(huì)到2022建團(tuán)一百周年，我們的團(tuán)一直都肩負(fù)起歷史使命，堅(jiān)決完成黨交給我們的一切任務(wù)。共青團(tuán)是黨的助手，鮮紅的團(tuán)旗是青年人的希望。過(guò)去，是由于她引導(dǎo)革命前輩同國(guó)內(nèi)外反動(dòng)勢(shì)力，進(jìn)行英勇地搏斗，革命的種子播撒在中華大地上。如今，是她引導(dǎo)著我們，團(tuán)結(jié)在黨的周圍，奮斗在社會(huì)主義的康莊大道上。
建團(tuán)百年，活力青春，筑夢(mèng)中國(guó)。入團(tuán)誓詞猶繞耳畔?！拔抑驹讣尤胫袊?guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)，堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，遵守團(tuán)的章程，執(zhí)行團(tuán)的決議，履行團(tuán)員義務(wù)，嚴(yán)守團(tuán)的紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，積極工作，吃苦在前，享受在后，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗!”六年前的宣誓銘記于心，六年前的誓言至今猶存，以后也不會(huì)改變!時(shí)代要求我們做一個(gè)有志向、有理想、有追求、有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、有作為的六有青年，我們應(yīng)該盡的努力去完成時(shí)代的使命，奉獻(xiàn)我們的青春，做一名合格的共青團(tuán)員。
建團(tuán)百年，活力青春，筑夢(mèng)中國(guó)。革命薪火代代相傳。在新冠狀肺炎疫情斗爭(zhēng)中，有多少像彭銀華那樣的年輕醫(yī)生因治療病人的過(guò)程中遭到感染而壯烈犧牲，讓人悲痛不已。可他們并沒(méi)有畏懼，因?yàn)樗麄兪轻t(yī)生，現(xiàn)在祖國(guó)需要他們!千千萬(wàn)萬(wàn)的青年醫(yī)生投入到戰(zhàn)“疫”之中，“國(guó)有戰(zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝!”錚錚誓言，擲地有聲。當(dāng)他們穿上厚重的防護(hù)服時(shí)，他們是疫情中的“逆行者”、是病毒的“狙擊手”、是患者的“生命線”。但他們脫下戰(zhàn)袍后，他們也是父母的掌中寶、是愛(ài)人心頭的朱砂痣、是兒女依靠的參天樹。盡管如此，他們不忘初心，依舊義無(wú)反顧。青春之所以令人懷念，不僅在于它的氣魄之宏大，更在于其有無(wú)限的可能!
建團(tuán)百年，活力青春，筑夢(mèng)中國(guó)。偉大中國(guó)夢(mèng)一路向前。滄桑的歲月已成往事，我們正處在祖國(guó)繁榮富強(qiáng)的好時(shí)代，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，祖國(guó)人民在期盼著我們，我們肩上背負(fù)的是時(shí)代賦予的責(zé)任和使命。我們要努力學(xué)習(xí)、共同的奮斗，在祖國(guó)宏偉藍(lán)圖上留下最燦爛的一筆，披荊斬棘實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興之夢(mèng)!一個(gè)人的夢(mèng)想如一涓細(xì)水，掀不起波浪，但全部中華兒女的同一個(gè)夢(mèng)想，必將匯聚成奔騰的長(zhǎng)江黃河，勢(shì)不可擋!實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興就離我們不遠(yuǎn)了。
當(dāng)代團(tuán)員青年既生逢其時(shí)，更重任在肩。只有振奮起來(lái)，行動(dòng)起來(lái)，以青春之我、奮斗之我，擔(dān)時(shí)代之責(zé)，做新征程的奮進(jìn)者、開(kāi)拓者、奉獻(xiàn)者，才能在努力奔跑中綻放青春芳華，用青春和熱血書寫彪炳史冊(cè)的壯麗篇章。
拂過(guò)耳邊的是那一如既往的青春誓言，掠過(guò)視線的是那始終如一的堅(jiān)定信念。流年美眷，終成懷念?；盍η啻?，此生無(wú)憾。筑夢(mèng)中國(guó)，永世不悔!
我的團(tuán)，我的青春，我的中國(guó)夢(mèng)!
青年運(yùn)動(dòng)史感受和體會(huì)【篇6】
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇九
我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂(lè)趣，感悟生活的真理。
10月29日，我們晚報(bào)小記者們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問(wèn)什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳里健身館，利用電腦儲(chǔ)存運(yùn)動(dòng)游戲，和電視連線，在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了控制器的球拍，就能控制電視屏幕上的球，隨著我的手揮動(dòng)，球就被打過(guò)去，就能對(duì)打了。
我先玩了三局乒乓球，對(duì)著電視打球和在球臺(tái)上打還是有點(diǎn)不同，一開(kāi)局就輸了，第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點(diǎn)套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球，對(duì)手先發(fā)球，看見(jiàn)球被打過(guò)來(lái)，我手一揮把球打過(guò)去。就這樣，球被打過(guò)來(lái)打過(guò)去。玩一會(huì)后我又玩游泳去了。
因?yàn)橐郧拔覍W(xué)過(guò)游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動(dòng)著胳膊，不一會(huì)就領(lǐng)先了有好幾米。開(kāi)始往回游了，由于剛才揮動(dòng)胳膊太快太猛，這時(shí)感覺(jué)累了，速度也隨之慢了下來(lái)，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)還是贏得了最后的勝利。
在這次活動(dòng)中，我不但玩的高興，而且身體也得到了鍛煉。
生活中還有許許多多值得高興的事。
我對(duì)著生活微笑，笑迎明日的光彩；我對(duì)著生活微笑，笑迎生活的燦爛；我對(duì)著生活微笑，笑迎未來(lái)的光輝。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十
到了體育場(chǎng)，由于我們的比賽在下午，所以在上午我們就是個(gè)觀眾，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)有些與眾不同，四五年級(jí)的同學(xué)們，可以向大會(huì)遞交運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿，只無(wú)疑是除了比賽最大的亮點(diǎn)，那些不是運(yùn)動(dòng)員的同學(xué)們，也意識(shí)到自己的表現(xiàn)機(jī)會(huì)到了，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，我也寫了兩篇。剛寫完，就聽(tīng)見(jiàn)大喇叭廣播我們班湯雨萱的投稿被選中了，我心里一邊高興，一邊急得像熱鍋上的螞蟻，為什還沒(méi)念我的？我很著急怕選不上，于是我又開(kāi)始寫了第三篇，剛寫一半，就看見(jiàn)張若怡跑過(guò)來(lái)，他說(shuō)要選廣播員，我一想，朗誦可是我的強(qiáng)項(xiàng)，于是我便和周子怡一起去讀加油稿。畢竟是朝著一千多人廣播，有些緊張，喝了好多水才平穩(wěn)下來(lái)，我讀了很多封稿子，卻沒(méi)有一個(gè)是我的，我很失望，我無(wú)聊的翻了翻那些準(zhǔn)備廣播的稿子。卻發(fā)現(xiàn)了我寫的那張新稿，好激動(dòng)。，離讀我的稿子越來(lái)越近了，我決定讓小周讀，原因嘛，不用我說(shuō)也知道了。后來(lái)選稿環(huán)節(jié)結(jié)束，我和小周又當(dāng)起了加油吶喊的觀眾，為五四班加油鼓勁，喇叭聲中，頻頻響起我們班同學(xué)獲獎(jiǎng)的消息，真開(kāi)心。到了下午比賽，我們又超常發(fā)揮，跳了我們的最高成績(jī)。瞧瞧劉老師的臉上樂(lè)開(kāi)花了。真開(kāi)心啊。
我再一次肯定的認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)是展示學(xué)生青春風(fēng)采的舞臺(tái)。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十一
11月25日，我們學(xué)校舉辦了第76屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天，同學(xué)們都興奮如樹上的猴子上竄下跳的。當(dāng)入場(chǎng)鈴聲響起時(shí)，我們比平時(shí)更快速的地排好隊(duì)，大家緊張又激動(dòng)地準(zhǔn)備入場(chǎng)，那架勢(shì)仿佛奧運(yùn)會(huì)再次重演。
首先入場(chǎng)的.是一年級(jí)組，他們踏著整齊的步伐出現(xiàn)在各自的領(lǐng)地上。等到各班級(jí)就位后，校長(zhǎng)宣布“我校第76屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！”雖然我們看起來(lái)都好象很安靜的在聽(tīng)，但是身心已經(jīng)在一久的比賽場(chǎng)上了。
很快，校園的一角，百米沖刺開(kāi)始了，那些運(yùn)動(dòng)員好似離弦的箭一樣，我還沒(méi)回過(guò)神來(lái)，他們已沖向終點(diǎn)。啊真快！再看另外的場(chǎng)地上，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。那些跳高的跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員每個(gè)都不甘示弱，看著選手們?yōu)榱说玫礁玫某煽?jī)，個(gè)個(gè)拼盡全力，即使一次失敗了也豪不放棄，所以我作為觀眾，唯一能做的就是不斷的為他們鼓掌、助威。還有那些大力神鉛球運(yùn)動(dòng)員們隨著旁邊的助威聲越投越遠(yuǎn)。
比賽一直延續(xù)到下午，所有選手在運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了自己的成績(jī)，我打心眼兒里佩服他們。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十二
今天開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我早早地到了教室。同學(xué)們來(lái)得差不多的時(shí)候，老師給他們每人發(fā)了一面小紅旗。
開(kāi)始了。同學(xué)們都下樓了，十二個(gè)運(yùn)動(dòng)員在教室里等待廣播。廣播響了：“請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員到階梯教室前，帶上條幅。”
之后，我們個(gè)個(gè)去那兒，條幅拿好，我們?cè)诓賵?chǎng)走了一圈，停了下來(lái)，站了一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。參加跑60米的同學(xué)到塑膠操場(chǎng)等待，當(dāng)然我也有，我跑去，等了十分鐘。輪到我了，我很緊張，不過(guò)很快鎮(zhèn)定了情緒。槍聲響了，我向前沖去，到了終點(diǎn)，我獲得第二名。要是再快一點(diǎn)該多好！
10點(diǎn)鐘跑400米。我很緊張，路線很奇怪。又一聲槍響，我沖上去，跑呀跑，在半路上我很累，快要不行了。不過(guò)我一定要跑完這一圈。我用了全身力氣，來(lái)了個(gè)百米沖刺，追了上去。好樣的！我超過(guò)了一個(gè)人，獲得第四名。??？那么差。不過(guò)我要一定要保持前四名，決不落后。
到了終點(diǎn)，劉老師說(shuō)很好了。我不知道劉老師是在安慰我，還是我真的.不錯(cuò)了。
汪莉芳跑得比我快，我一定要加強(qiáng)練習(xí)，到了四年級(jí)的時(shí)候，一定要跑個(gè)第一名。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十三
周四早上八點(diǎn)半左右陽(yáng)光很足。我們帶著開(kāi)心興奮的心情來(lái)到操場(chǎng)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的.步伐走向操場(chǎng)上的講臺(tái)。組長(zhǎng)蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號(hào)“團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)第一”，同時(shí)高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過(guò)講臺(tái)來(lái)到我們班。聽(tīng)完幾位老師的發(fā)言，陳校長(zhǎng)大聲宣布：“昆山玉峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校校運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式結(jié)束！運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級(jí)座位，準(zhǔn)備觀看這場(chǎng)精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長(zhǎng)跑。它們每一個(gè)都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來(lái)，跳過(guò)桿子，動(dòng)作甚至比完美還要完美。對(duì)不起，我沒(méi)有給她一等獎(jiǎng)。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)不錯(cuò)的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十四
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)在我校舉行。
這天，天公作美，陽(yáng)光明媚。我、徐希爾和陳玉軒來(lái)到操場(chǎng)。看見(jiàn)操場(chǎng)上人山人海，很擁擠。我和徐希爾去找徐老師。找呀，找呀，還是找不著。我對(duì)徐希爾說(shuō)：“在擁擠的人群中找徐老師，就好像是大海撈針??！”這么說(shuō)著，不一會(huì)兒，居然就找到了徐老師。徐希爾小聲地對(duì)我說(shuō)：“你說(shuō)錯(cuò)了?！毙炖蠋熥屛覍憦垺皢文_跳”的通訊稿。我不知怎么寫，忽然，我計(jì)上心來(lái)，提起筆就是一行字，不一會(huì)兒，就寫好了。我把這篇頂呱呱的通訊稿送上了主席臺(tái)。接著廣播播放：“二年七班通訊員黃子軒發(fā)來(lái)的`信息是……”聽(tīng)著廣播，我很自豪，但是要跑來(lái)跑去，也真累?。?/p>
今天真是又累又快樂(lè)的一天！
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