教案的編寫需要遵循教學(xué)大綱和教材的要求,同時(shí)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和教學(xué)環(huán)境。教案應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,設(shè)計(jì)適合他們的教學(xué)方法。教案范例中包含了不同學(xué)段、不同學(xué)科的教學(xué)設(shè)計(jì),可供教師參考借鑒。
高中足球訓(xùn)練教案篇一
1、在游戲的過程中探索腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球方法,并在過程中提高腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球能力。
2、樂意參加足球活動,體驗(yàn)玩球的樂趣。
3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對以后的成長會具有一定的幫助。
4、了解生病給身體帶來的不適,學(xué)會預(yù)防生病的方法。
在游戲的過程中學(xué)會腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法。
能夠用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方式過障礙。
人手一只足球、音樂、標(biāo)志錐
一、開始部分教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。
師:今天我們要去學(xué)習(xí)一些與足球有關(guān)的本領(lǐng),在活動開始前,我們一起來活動活動我們的身體。
帶球做基本的四肢舒展活動,帶球跳,繞球跑等
二、基本部分
1、自由探索師:剛剛我們已經(jīng)帶球熱身完了,現(xiàn)在請你試一試用腳的各個(gè)部位來運(yùn)球。
幼兒自由探索運(yùn)球的方法。
師:你是怎么運(yùn)球的?你是用腳的哪一個(gè)部位運(yùn)球的?怎么才能讓我們的球跑的很穩(wěn)?
教師示范腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法。
師:今天我們要來學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球,在用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)要控制好我們自己的力度,這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。
2、運(yùn)球練習(xí)師:現(xiàn)在請你用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法再去試一試吧。幼兒嘗試腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。
3、運(yùn)球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物,請幼兒用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法運(yùn)球過障礙。
4、游戲:"你追我趕"師:剛剛小朋友用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球過障礙物可表現(xiàn)的真棒,老師相信你們很好的掌握了腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法,現(xiàn)在我們要來玩一個(gè)"你追我趕"的游戲。
規(guī)則:音樂開始時(shí)小朋友出發(fā),在繞過兩個(gè)標(biāo)志錐時(shí),下一個(gè)小朋友馬上出發(fā)去追前一個(gè)人。追上的小朋友淘汰,同時(shí),必須繞過每一個(gè)障礙,沒有繞過的會受到黃牌警告,兩次黃牌警告后也淘汰出局。
音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。
幼兒聽音樂做游戲。
三、結(jié)束部分教師帶領(lǐng)幼兒做活動后放松運(yùn)動師:今天我們學(xué)會了腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法,還知道在運(yùn)球過程中一定要控制好力度,這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快。現(xiàn)在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。
游戲是最適宜于促進(jìn)幼兒主體性和個(gè)性化教育的形式,因此,教師應(yīng)積極地將理念轉(zhuǎn)化為行為,注重在活動中觀察、捕捉幼兒的興趣,把握時(shí)機(jī)及時(shí)引導(dǎo),促使孩子們更深入進(jìn)行游戲,讓孩子在健康游戲中得到更多的發(fā)展。
高中足球訓(xùn)練教案篇二
以“健康第一”為指導(dǎo)思想,從以終身體育為目的的角度出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生參與體育,關(guān)注體育,是本節(jié)課的重要思想。足球運(yùn)動具有廣泛的世界性和流行性;中學(xué)生是培養(yǎng)學(xué)生足球意識和發(fā)展足球技戰(zhàn)術(shù)的重要階段,因此,基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運(yùn)動打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為我國未來的足球事業(yè)做出重要貢獻(xiàn)。
(一)、教材分析
足球是中職體育與健康課程中球類教材的主要內(nèi)容之一,是整個(gè)中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)的主教材之一,該教材鍛煉身體的綜合效果好,趣味性強(qiáng),具有競爭激烈、對抗性強(qiáng)、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜,動作難度大等特點(diǎn),符合中職學(xué)生的生理和心理特征,而本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù),對于中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段,也是完成戰(zhàn)術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎(chǔ)。但是足球教材技術(shù)性較強(qiáng),傳統(tǒng)的教法太單調(diào),學(xué)生的注意力尚不集中,學(xué)習(xí)一會就會厭煩,而且忽視了它的。應(yīng)用價(jià)值。而在中職教育階段,新課程強(qiáng)調(diào)注重學(xué)生基本的運(yùn)動知識、運(yùn)動技能的掌握與應(yīng)用,不過分追求運(yùn)動技能傳授的系統(tǒng)和完整,不苛求技術(shù)動作細(xì)節(jié)。教學(xué)中采用分層次教學(xué),集中練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導(dǎo)的組織方法,進(jìn)行有針對性的組合活動練習(xí);啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生合作探究,讓學(xué)生能夠?qū)W以致用,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維與頑強(qiáng)拼搏精神,提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
在足球運(yùn)動中,是最基本的技術(shù)動作之一,停球是球員進(jìn)行下一項(xiàng)技術(shù)動作的前提條件,在比賽中,只有先停好球才能進(jìn)行下一步的技術(shù)動作。在一場足球賽中,運(yùn)動員會無數(shù)次的運(yùn)用此技術(shù)動作,所以在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候打下扎實(shí)的停球基本功,對將來提高自己的足球水平有著很重要的幫助。
(二)、學(xué)情分析
中職學(xué)生精力充沛,興趣廣泛,求知欲強(qiáng)。具有較強(qiáng)的競爭意識;但注意力集中時(shí)間不長,對體育與健康課有著濃厚的興趣。中職學(xué)校有很多專業(yè),班級男生都為男生,很有利于足球運(yùn)動的開展,學(xué)生對足球運(yùn)動也十分喜愛,但是足球的基本技術(shù)不規(guī)范,學(xué)生很容易通過正確的技術(shù)動作,來提高自己的足球技能。
(一)教法設(shè)想:
1、情景教學(xué):創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣;
2、自主教學(xué):給學(xué)生以自由,自主的活動和想象空間,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力;
4、團(tuán)體教學(xué):發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)地位,通過小團(tuán)體比賽,互相促進(jìn)提高,加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神,有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識。
(二)學(xué)法指導(dǎo):
1、自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)法:通過學(xué)生自主學(xué)習(xí),了解不同的動作,充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)興趣,更好的體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
2、合作探究法:利用小組比賽的教學(xué),使學(xué)生明白合作的重要性。
知識目標(biāo):學(xué)生能掌握足球中腳內(nèi)側(cè)踢、停球的動作和方法及要領(lǐng)。技能目標(biāo):大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。
情感目標(biāo):利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)與團(tuán)結(jié)一致、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神,學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體,增進(jìn)友誼交往。
1、踢球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):支撐腳的位置(距離球側(cè)方15公分左右);擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學(xué)難點(diǎn):支撐腳微屈、重心下降,擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):主動上前迎球,觸球時(shí)要及時(shí)緩沖,要有“切割”動作。教學(xué)難點(diǎn):主動迎球后撤時(shí)間的掌握。
1、準(zhǔn)備部分:
按照體育運(yùn)動的規(guī)律,預(yù)防學(xué)生運(yùn)動受傷,同時(shí),使學(xué)生更好的進(jìn)入到情景中來,采用了搶球的游戲和足球操,使學(xué)生在身體和心理達(dá)到預(yù)期的目的。
2、基本部分:
(2)鞏固練習(xí):通過分組反復(fù)學(xué)練,逐步掌握技術(shù)動作。
(3)激情釋放:通過小組比賽,把學(xué)生的激情充分的釋放出來,滿足他們的競爭、表現(xiàn)欲望。
3、放松身心部分。學(xué)生經(jīng)過大運(yùn)動量的練習(xí),身心都處在較高的水平狀態(tài),
為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來,恢復(fù)到常態(tài)。結(jié)合足球運(yùn)動,編排了足球的放松練習(xí),使學(xué)生身心得到恢復(fù)。
腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內(nèi)側(cè)停球的動作方法:支撐腳正對來球,膝關(guān)節(jié)微屈,停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起,當(dāng)腳與球接觸前的一剎那開始后撤,在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球,把球控制在銜接下一個(gè)動作需要的位置上。
場地:足球場。
器材:足球若干個(gè)。
1、運(yùn)動技能:大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。
2、平均心率:130~150次/分
3、運(yùn)動強(qiáng)度預(yù)計(jì):中等。
高中足球訓(xùn)練教案篇三
1、認(rèn)識足球,了解足球的花紋,材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來歷,足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對足球的好奇,愿意參與到足球設(shè)計(jì)活動中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干,彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導(dǎo)入
師:小朋友們,我們來玩?zhèn)€游戲,請你們猜一個(gè)運(yùn)動用品,我會說幾個(gè)提示,看誰能先猜出來,第一個(gè)提示,圓形,第二個(gè)提示,腳。(足球)
你們玩過足球嗎?足球是什么樣的?上面有什么圖案?
2.游戲:找足球。(足球秘密一:花紋)
出示若干球,請幼兒從中找出足球。
師:你是根據(jù)什么猜出這是足球呢?
(足球上有五邊形和六邊形的花紋)
師:為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢?
足球到底是怎么變成今天這個(gè)花紋呢?
3.觀看視頻,了解足球從古至今的變化。(足球秘密二:由蹴鞠變身而來)
師:剛才我們觀看了一個(gè)視頻,你們現(xiàn)在知道了吧,足球是什么人發(fā)明的?(中國人)足球原來叫什么?(蹴鞠)一開始是用動物毛皮縫制,用兩塊皮,然后為了讓足球更圓,又用四塊皮,十塊皮等,發(fā)展到現(xiàn)在,才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密(足球秘密三:現(xiàn)代科技最美足球)
師:現(xiàn)在的足球,為了讓它更圓,更好踢,用了一些新技術(shù),設(shè)計(jì)除了許多既漂亮又實(shí)用的足球。
如果你們來做設(shè)計(jì)師,你們想設(shè)計(jì)一個(gè)什么足球?
4.幼兒作畫,設(shè)計(jì)自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設(shè)計(jì)的足球展示出來。
足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動,也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運(yùn)動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì),增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心,抓住足球運(yùn)動的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn),開展教學(xué),會取得不錯(cuò)的效果。
本次活動是以《足球的秘密》為主題開展的,從足球五邊形的花紋入手,拓展開來,和孩子們一起了解足球的前世今生,探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么,激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點(diǎn),讓他們一下子就對足球好奇起來,原來足球還藏著這么多的秘密呢!整個(gè)活動開展層層遞進(jìn),由淺入深,和孩子們一起去挖掘秘密,極大地吸引著孩子們,也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎(chǔ)。
高中足球訓(xùn)練教案篇四
一、身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1.使學(xué)生熱愛足球。
2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.做體操
2.以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑: 15米 x 2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
(2)快跑:10米x 2、15米 x 2,要求跑的動作正確。
(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.以帶球?yàn)橹?,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練
1.手型訓(xùn)練。
2.自由訓(xùn)練。
3.下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。
2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2.通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
(二)比賽方法
1.一對一、二對二的傳接球比賽。
2.三對三、五對五的有門踢球比賽。
3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的
1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)做簡單的節(jié)奏操。
2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
(1)慢跑:20米 x 2、30米 x 2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動,達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3.跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4.進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2.提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.以帶球?yàn)橹?,學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2.讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。
3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4.學(xué)習(xí)移動時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2.進(jìn)行接射門練習(xí)。
3.鞏固上手球和下手球的接球方法。
4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2.培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識。
3.通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4.接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3.練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5.學(xué)擲界外球。
高中足球訓(xùn)練教案篇五
高中體育課(足球選項(xiàng))。
1、簡介足球運(yùn)動的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
足球是趣味性與競技性強(qiáng),體能技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體性運(yùn)動項(xiàng)目,具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),足球運(yùn)動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用,足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運(yùn)動由于技術(shù)動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過足球運(yùn)動,可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù),是高中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
高三年級21班,60人;學(xué)生運(yùn)動意識較強(qiáng),在課間體育活動中對足球的興趣很高,大部分喜歡參與,個(gè)別學(xué)生足球基礎(chǔ)較好,大部分學(xué)生都需要加以指導(dǎo)、提高足球動作技術(shù)。
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。
(一)開始部分(2’)。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
(二)準(zhǔn)備部分(8’)。
2、熟悉球性(5’)。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
(三)基本部分(30’)。
一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)。
動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn):支撐腳站位。
難點(diǎn):腳型固定。
組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
教法:
1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球。
2.給學(xué)生做正確示范動作。
3.學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動作。
要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)。
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動作,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
動作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米。
三、教法:
1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
2.教師示范。
3.兩人一組,隊(duì)形相距五米,練習(xí)傳球。
四、教學(xué)比賽。
組織:分成兩對進(jìn)行比賽。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運(yùn)球假動作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無球隊(duì)員跑動、接應(yīng)要積極,防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動,搶斷、封堵要積極。
通過比賽,進(jìn)一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù),提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。
(四)結(jié)束部分(5’)。
1、配樂伸展放松操(3’)。
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材(2’)。
1、場地:足球場一塊;
2、足球20只,錄音機(jī)1臺。
90%學(xué)生能夠掌握并協(xié)調(diào)完成足球—腳背內(nèi)側(cè)踢球動作;絕大多數(shù)能-白話文§夠體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣、體驗(yàn)到成功的喜悅。
教師作為促進(jìn)者,能夠幫助學(xué)生確定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo),指導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習(xí)慣,掌握和發(fā)展學(xué)習(xí)能力;創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)環(huán)境,學(xué)生能夠在輕松活躍的氣氛中,積極主動的認(rèn)知、練習(xí)運(yùn)動技術(shù);通過教學(xué)練習(xí)使學(xué)生達(dá)到鍛煉身體的目的,并能夠預(yù)防、處理運(yùn)動傷害;分層次教學(xué),使不同的學(xué)生都感受到成功的心理體驗(yàn),發(fā)展個(gè)性;培養(yǎng)學(xué)生形成健康的心理,頑強(qiáng)的意志,互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神。
高中足球訓(xùn)練教案篇六
1、重點(diǎn)指導(dǎo)夾球跳,發(fā)展夾球前進(jìn)跳的能力和身體的靈敏性。
2、繼續(xù)激發(fā)自由玩球的興趣。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
4、培養(yǎng)競爭意識,體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
5、喜歡與同伴合作,體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。
1、場地布置。
2、每人一個(gè)足球和一個(gè)胸飾,錄音機(jī)和磁帶。
1、熱身運(yùn)動。
聽音樂進(jìn)行全身運(yùn)動,讓身體的各個(gè)部位動一動。
2、自由玩球。
“今天我們就來比一比,看誰和足球?qū)殞毻娴姆椒ㄗ疃啵娴米铋_心。在玩的過程中,你可以一個(gè)人和足球?qū)殞毻?,玩,也可以和你的好朋友一起和足球?qū)殞毻??!?/p>
3、難點(diǎn)練習(xí),重點(diǎn)指導(dǎo)。
(1)交流玩法。
“小朋友和足球?qū)殞毻娴姆椒烧娑?,誰愿意到前面來玩給小朋友看的。”請個(gè)別幼兒上來示范、交流,其他幼兒學(xué)一學(xué)。
(2)夾球跳。
“老師和足球?qū)殞氁餐娉隽艘粋€(gè)好玩的辦法,你們想看一看,學(xué)一學(xué)嗎?”教師示范講解,幼兒重點(diǎn)練習(xí)。
4、游戲“送球?qū)殞毣丶摇?,鞏固夾球跳。
5、放松運(yùn)動。
幼兒在整個(gè)游戲過程中興致高昂,他們通過自己的探索、嘗試不知不覺地掌握了夾球跳。望著幼兒興奮的笑臉,我由衷的感到只有了解小班幼兒的特點(diǎn),才可能較好的設(shè)計(jì)出適合幼兒發(fā)展的有價(jià)值的小班活動,也只有不斷反思、總結(jié),才能使自己和幼兒都得以成長和發(fā)展。
高中足球訓(xùn)練教案篇七
1、鍛煉幼兒的手腿腳動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2、發(fā)展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3、培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的'能力。
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動:教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動,讓幼兒充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲??凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽:
a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
b、教師宣布比賽規(guī)則,使幼兒清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供幫助。
d、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動,如:小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動等。
安全提示:
1、活動前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動。
2、注意競賽活動中的安全,避免發(fā)生碰撞。
本次教學(xué)活動設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動的競技性,同時(shí)也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運(yùn)動有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們?nèi)矶寂推饋?。對于大班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn),但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
高中足球訓(xùn)練教案篇八
1、 探索足球的多種玩法,提高身體的敏捷性,發(fā)展體能。
2、 熟悉球性,嘗試用腳掌停球,鍛煉腳部的控球能力。
3、 能積極主動參與足球運(yùn)動,體驗(yàn)玩球的樂趣。
4、 發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5、 喜歡與同伴合作,體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。
1、 人手一個(gè)足球,自制音樂
2、 女寶寶美羊羊,男寶寶喜羊羊,老師慢羊羊村長
3、 貼有草地的圓形,兩條貼有點(diǎn)子的線
活動重點(diǎn): 探索足球的多種玩法
活動難點(diǎn): 嘗試用腳掌停球,鍛煉腳部的控球能力
一、開始部分
1、 走跑交替成圓形
教師:小羊們,你們好!今天村長要帶你們?nèi)デ嗲嗖莸赝?,你們高興嗎?那帶好你們的足球?qū)殞毼覀兂霭l(fā)吧!(踏步―跑步―圍圈)
2、 熱身操
教師:請你找好一塊草地站好,我們跟足球?qū)殞氁黄饋碜鰝€(gè)熱身操。(上肢、踏步、跳躍、下蹲等)
二、基本部分
1、探索足球的多種玩法
教師:今天村長給你們帶來了足球?qū)殞?,請你說說足球可以怎么玩?(拍球、滾球、拋接球、踢足球等)那我們一起來玩一玩,看誰玩法不一樣。
2、分享足球的玩法
教師:你是怎么玩球的,請你介紹一下。(個(gè)別幼兒介紹并展示)
3、我和球兒來賽跑
教師:剛才和足球?qū)殞毻嬗螒虻臅r(shí)候,我看到有小羊用腳踢的方法讓足球?qū)殞毰芷饋砹耍埶o我們表演一下。(教師示范講解:用腳尖踢在球的下方)你們想玩嗎?那我們一起玩一玩,看看誰能讓足球?qū)殞毰艿糜挚煊诌h(yuǎn),你能不能追上它?(幼兒分散練習(xí))
4.分享和球兒賽跑的經(jīng)驗(yàn)。(兩豎排)
5、 學(xué)習(xí)用腳停球
教師:足球?qū)殞毰艹鋈チ耍覀冊鯓涌梢宰屗O聛砟??用小腳停球你會嗎?我們試試看。(原地停球)
示范講解:用腳掌停球,人要站穩(wěn),停球的腳要放松。(原地左右腳交替停球)
教師:足球?qū)殞氄媛犜?,但它跑起來后是不是也這么聽你的話呢?看你能不能停住它,我們一起來試一試好嗎?(自由練習(xí)行進(jìn)停球)
6、 村長檢驗(yàn)部分幼兒停球本領(lǐng)
教師:剛才小羊們練得怎么樣,村長要來檢查一下。(隨意把球踢向羊羊,根據(jù)情況進(jìn)行點(diǎn)評和練習(xí))
7、 游戲:快樂停球
教師:現(xiàn)在請一隊(duì)小羊把足球放到邊上,兩隊(duì)面對面進(jìn)行傳球、停球(可以是用手也可以用腳)
玩法:先練習(xí)再比賽,停住球多的一隊(duì)得獎(jiǎng)勵(lì)。
三、結(jié)束部分
1.評價(jià)本次活動、
教師:時(shí)間過得真快,足球?qū)殞殏兌纪胬哿?,我們一起來放松一下吧。(用足球敲打身體部位、互相用球幫助同伴敲打放松)
2、 把球送回家整隊(duì),結(jié)束。
和幼兒隨意的自由交流對足球的認(rèn)識,參與踢球,滿足幼兒好奇好動的天性。
高中足球訓(xùn)練教案篇九
【知識與技能】
能夠說出腳背正面踢球的動作要點(diǎn),80%的學(xué)生能完成腳背正面踢球的動作。
【過程與方法】
通過腳背正面踢球練習(xí),發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
增強(qiáng)勇敢、不怕困難,勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
【重點(diǎn)】
直線助跑、擊球部位
【難點(diǎn)】
擊球時(shí)機(jī)與上下肢協(xié)調(diào)用力
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團(tuán)游戲
方法:所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個(gè)圓進(jìn)行慢跑,教師提出問題,學(xué)生進(jìn)行回答,通過學(xué)生回答字?jǐn)?shù)進(jìn)行抱團(tuán),如教師提問“中國的首都是哪里?”學(xué)生回答“北京”。學(xué)生根據(jù)回答答案字?jǐn)?shù)進(jìn)行兩人抱團(tuán)。
2.配樂韻律操:伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入
我會以提問進(jìn)行導(dǎo)?!巴瑢W(xué)們!你們最喜歡的足球運(yùn)動員是誰?為什么?”,導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容:腳背正面踢球。
2.示范
教師進(jìn)行正面與側(cè)面示范。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
3.講解
動作要點(diǎn):
直線助跑,支撐腳位于球側(cè),腳尖朝向出球方向,踢球腿膝蓋位于足球正上方時(shí),小腿做爆發(fā)式擺動,用腳背正面擊球后中部,擊球后做隨前動作。
4.練習(xí)
(1)原地口令模仿練習(xí)
組織形式:學(xué)生以四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站好,教師一口令的形式帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。
糾錯(cuò):個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)隨前動作不充分,教師在以口頭提醒的方式進(jìn)行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習(xí)
組織形式:兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球,傳出的球經(jīng)過跨欄架下部進(jìn)行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習(xí)
組織形式:兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球,傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進(jìn)行傳球。
糾錯(cuò):擊球部位不準(zhǔn)確,教師組織學(xué)生進(jìn)行一人踩球一人踢固定球練習(xí)。
(4)多人不定向傳球練習(xí)。
組織形式:學(xué)生以同質(zhì)分組的形式,圍成一個(gè)圓進(jìn)行不定向傳球。
糾錯(cuò):學(xué)生注意力不集中,教師在以口頭提醒的方式進(jìn)行幫助。
(5)糾錯(cuò):大家在練習(xí)的時(shí)候會出現(xiàn)擊球部位不準(zhǔn)確,上下肢不協(xié)調(diào),隨前動作不充分的問題。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。
4.檢驗(yàn)―游戲展示
(1)游戲:“z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學(xué)生以體育小組為單位,進(jìn)行“z”字型傳球接力。
(2)評價(jià):表揚(yáng)獲勝小組,鼓勵(lì)其他小組,并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗(yàn),互相學(xué)習(xí)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動―配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場地一塊、錄音機(jī)1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等偏上。
高中足球訓(xùn)練教案篇十
1、簡介足球運(yùn)動的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。(第一課時(shí))
3、教學(xué)比賽(第二課時(shí))
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。七、教學(xué)過程:
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
2、熟悉球性(5’)
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn):支撐腳站位
難點(diǎn):腳型固定
組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
2.給學(xué)生做正確示范動作
3.學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動作
要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的.動作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動作,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
動作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米
1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
2.教師示范。
3.兩人一組,隊(duì)形相距五米,練習(xí)傳球。
組織:分成兩對進(jìn)行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運(yùn)球假動作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無球隊(duì)員跑動、接應(yīng)要積極,防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動,搶斷、封堵要積極。
通過比賽,進(jìn)一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù),提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。
1、配樂伸展放松操(3’)
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材(2’)
1、場地:足球場一塊;2、足球20只,,錄音機(jī)1臺
預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,
最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
高中足球訓(xùn)練教案篇十一
2、教學(xué)重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動作方法。
3、教學(xué)難點(diǎn):傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
4、教學(xué)口訣:腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
(二)傳球接力游戲:
1、游戲方法:分兩組進(jìn)行,兩組相對而站,中間隔一定距離。然后進(jìn)行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則:傳球的同時(shí)該學(xué)生迅速跑到對面隊(duì)伍背后,直到所有人都傳球結(jié)束。比哪個(gè)組在最短的時(shí)間結(jié)束為勝方。
四、結(jié)束部分:指出本次課堂中的優(yōu)缺點(diǎn)。
高中足球訓(xùn)練教案篇十二
高中體育課(校園足球)
(一)教材分析
足球是趣味性與經(jīng)濟(jì)性較強(qiáng)的娛樂項(xiàng)目,體能技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體性運(yùn)動項(xiàng)目。足球運(yùn)動具有集體性、競爭性強(qiáng)以及趣味性濃等特點(diǎn)。同時(shí)足球運(yùn)動對學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練、思想品質(zhì)教育,有著重要的作用。足球是高中體育教學(xué)中的選修教材,是學(xué)校開展校園足球教學(xué)的歸屬。進(jìn)一步?jīng)Q定著校園足球教學(xué)實(shí)施的方向與過程,有助于激勵(lì)校園足球發(fā)展。
高中足球課應(yīng)該全面培養(yǎng)學(xué)生主動參與足球運(yùn)動之中,堅(jiān)持體育鍛煉的良好習(xí)慣,促使高中生積極參與到校內(nèi)外的足球比賽活動之中。高中階段是青少年校園足球教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。目標(biāo)設(shè)置遵循《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》、《全國青少年校園足球指南》的有關(guān)要求,結(jié)合高中生的特點(diǎn),展現(xiàn)出足球運(yùn)動的特點(diǎn)。
教學(xué)內(nèi)容主要是以足球運(yùn)動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)為主,這是足球運(yùn)動中最基本的技術(shù),是高中足球教學(xué)的重要構(gòu)成部分,我們必須高度掌握足球運(yùn)動這一技術(shù)。本課題研究著力解決各種情況下,學(xué)生如何控制并支配足球的能力,鞏固足球內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù),加強(qiáng)準(zhǔn)確性與熟練性,為以后的教學(xué)競賽、學(xué)生終身體育學(xué)習(xí),打下堅(jiān)持的基礎(chǔ)。
(二)學(xué)生分析
本課題授課的班級主要為高中學(xué)生,學(xué)生總體素質(zhì)比較好。組織紀(jì)律以及集體榮譽(yù)感比較強(qiáng)。高中學(xué)生具有很強(qiáng)的創(chuàng)造能力與思維能力,具有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力。因此,本節(jié)課主要是以講解、師范、模仿以及創(chuàng)新、競賽等教學(xué)模式,加深學(xué)生對足球技術(shù)的理解與運(yùn)用。
(一)技能目標(biāo):掌握足球技能。校園足球促使學(xué)生掌握和運(yùn)動足球常規(guī)技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù),能夠初步認(rèn)識足球技術(shù)的原理。同時(shí),提高對抗條件下的足球技戰(zhàn)術(shù)能力,有助于建立時(shí)空概念以及位置意識,引導(dǎo)學(xué)生了解整體攻防要素,在足球比賽中掌握整體攻守戰(zhàn)術(shù)要素。
(二)情感目標(biāo):全面培養(yǎng)學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)能力。校園足球的開展,是以發(fā)展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏為教學(xué)目的。有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)持不懈的遺址品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,利于學(xué)生調(diào)節(jié)情緒與行為自控能力。引導(dǎo)學(xué)生遵守規(guī)則與公平競爭的意識,利于培養(yǎng)良好的體育道德。
(三)認(rèn)知目標(biāo):足球腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)足球動作概念。
(四)提高學(xué)生身體素質(zhì)。吸引更多學(xué)生參與到體育鍛煉之中,全面發(fā)展學(xué)生速度、耐力等身體素質(zhì)。
課題重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球,準(zhǔn)確的'掌握腳部位的動作,觸球時(shí)的部位以及力量。
課題難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù),協(xié)調(diào)身體配合,腳對球的控制掌握能力。同時(shí)停球時(shí)伸腳提前量,掌握及時(shí)后撤。
在本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié)中,教學(xué)指導(dǎo)主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)。教師先示范足球動作,然后學(xué)生模仿與練習(xí)。學(xué)生結(jié)合教師所教的知識,反復(fù)聯(lián)系教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主題地位。采取靈活多邊的手段,動作與身心的結(jié)合,達(dá)到本課程的教學(xué)目標(biāo)。
本課程的組織結(jié)構(gòu),不拘泥過分的統(tǒng)一規(guī)定。以服務(wù)聯(lián)系與教學(xué)為發(fā)展目標(biāo),力求整節(jié)課合理、緊湊與新穎,運(yùn)用循序漸進(jìn)的方式教學(xué),符合新課程背景下的教學(xué)模式。
(一)導(dǎo)入環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生了解本節(jié)課的主題
可以結(jié)合高中生關(guān)注的話題,導(dǎo)入本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。
(二)準(zhǔn)備活動
2、其次,熟悉了解足球的特點(diǎn)。教師先講解各種規(guī)范動作與練習(xí)方式,學(xué)生進(jìn)行模仿,教師分別指導(dǎo)。學(xué)生通過對各種技術(shù)動作的聯(lián)系,有助于培養(yǎng)學(xué)生對足球的感受與興趣。通過模仿與練習(xí),改善腳對球的控制能力,實(shí)現(xiàn)熱身動作。這種教學(xué)模式有助于活躍整節(jié)課的活動氛圍,為足球基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí)做充足的準(zhǔn)備,有助于展開接下來的練習(xí)。
高中足球訓(xùn)練教案篇十三
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是足球教學(xué)中的傳球技術(shù),它是足球運(yùn)動的重要組成部分也是足球運(yùn)動最基本的`技術(shù),通過本節(jié)課的教學(xué)能夠提高學(xué)生的活動中控球能力。
本節(jié)課是一節(jié)練習(xí)課,針對的是五年級的學(xué)生,所以要求學(xué)生掌握傳球的動作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對球的控制能力,為以后的足球運(yùn)動打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。
1、能夠使學(xué)生積極參與活動和練習(xí),能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂趣,在運(yùn)動中展示自我,增強(qiáng)自信,通過互學(xué)互比使運(yùn)動員快樂地進(jìn)行訓(xùn)練。
2、掌握傳球的動作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對球的控制能力,發(fā)展個(gè)人技術(shù)。
3、增強(qiáng)學(xué)生自信,善于與同伴合作與交流,互幫互學(xué)共同提高。
傳球重點(diǎn):掌握好傳球力度、方向。
傳球難點(diǎn):方向性及傳球之后要跑位。
高中足球訓(xùn)練教案篇十四
1?繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生球感訓(xùn)練
2?掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術(shù)
3?足球知識教學(xué)
1?重點(diǎn):內(nèi)外腳背控球技術(shù)
2?難點(diǎn):控球的腳型和接觸部位
1?足球2個(gè)2?平整、潔凈的足球場地
1?教師講解控球技術(shù)。
2?根據(jù)教師講解,學(xué)生自主進(jìn)行帶球、控球訓(xùn)練。
3?通過觀察,教師指導(dǎo)學(xué)生控球技術(shù)的動作,指出錯(cuò)誤,做出正確示范。
第一課時(shí)
一、準(zhǔn)備活動:(1)全班同學(xué)慢跑一周(2)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做
準(zhǔn)備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學(xué)活動:
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術(shù)。重點(diǎn)是指明觸球部位,協(xié)調(diào)好身體的各個(gè)部位,即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學(xué)生根據(jù)教師講解,自主帶球感覺訓(xùn)練控球技術(shù)。
(3)師生互動,教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤,做出正確示范,幫助改進(jìn)學(xué)生技術(shù)。
第二課時(shí)
一、搶圈訓(xùn)練:學(xué)生分兩組進(jìn)行搶圈訓(xùn)練,加強(qiáng)球感,時(shí)間10分鐘。
二、分隊(duì)比賽:學(xué)生分兩隊(duì),進(jìn)行對抗比賽,時(shí)間為30分鐘。
三、足球知識教學(xué):老師講解足球“越位”知識,師生互相討論,以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象,并對“造越位戰(zhàn)術(shù)”有所理解。
四、放松活動:體育委員帶領(lǐng)全班做放松活動。
課后作業(yè):學(xué)生自主訓(xùn)練內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
高中足球訓(xùn)練教案篇十五
1、初步了解“鞠”的制作方法及發(fā)展過程,知道“鞠”是古代人們的一種游戲活動。
2、嘗試踢足球,感受玩球的樂趣,樹立初步的規(guī)則意識。
3、增強(qiáng)幼兒與同伴合作的游戲的意識,體驗(yàn)游戲的快樂。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
“鞠”的實(shí)物一個(gè),“鞠”的不同樣式的照片,“蹴鞠”的球門照片,“蹴鞠”的場景照片,足球一個(gè)。
一、引導(dǎo)幼兒觀察實(shí)物“鞠”:
1、幼兒猜測“鞠”的制作方法;
2、教師介紹真正的制作方法:“鞠”是用皮縫制成的,里面塞滿了毛發(fā),形狀像球形。
新問題:
1、“鞠”里面為什么塞毛發(fā)?
2、為什么要把“鞠”縫得像球形?
3、“鞠”為什么有不同的縫制方法?
小結(jié):“鞠”里面塞毛發(fā)是為了讓它輕巧而且更有彈性,玩起來更方便;把“鞠”縫得像球形使它更加容易滾動;不同樣式說明“鞠”在不斷發(fā)展、變化,人們在玩的過程中根據(jù)需要不斷的改進(jìn)它,讓它越來越適合踢踏,所以就有了不同的樣式,直到現(xiàn)在發(fā)展成足球的樣式,“蹴鞠”成為世界足球運(yùn)動的起源。
二、初步了解“鞠”的發(fā)展史:
最早的“鞠”使用四塊皮縫制而成,有點(diǎn)像橄欖球:
后來發(fā)展到由六塊皮縫制而成更像球體了:
再后來變成四周有六塊皮、上下各有一塊六邊形的.皮縫制而成,越來越接近球體:
慢慢的變成了現(xiàn)在的足球樣子,由若干塊五邊形的皮縫制而成,只是顏色還是皮的顏色土黃色,而且縫的時(shí)候線在里面,外面已經(jīng)看不到線:
這是現(xiàn)代的足球,有黑白兩種顏色,由五邊形的黑皮和六邊形的白皮一共有32塊皮縫制成的,球里面也不再塞毛發(fā),而是充氣。
今年的世界杯足球比賽中足球又變顏色了,由黑、白、金三色組成而且球的表面沒有了接縫。
小結(jié):古代的“鞠”根據(jù)人們的需要和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,在不斷的改進(jìn),越來越好用。后來“鞠”傳到西方國家得到了更快的發(fā)展,成為足球運(yùn)動,還有了統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
三、將“鞠”與足球進(jìn)行比較:
1、從顏色方面比較:“鞠”是一種顏色——土黃色;足球是多種顏色。
2、從形狀方面比較:“鞠”近似球體,有點(diǎn)橢球體;足球是標(biāo)準(zhǔn)的球體。
3、從填充物上比較:“鞠”是塞毛發(fā);足球是充氣。
討論:為什么“鞠”塞毛發(fā)而不充氣呢?用毛發(fā)好還是充氣好?為什么?
小結(jié):古代的科學(xué)技術(shù)不夠發(fā)達(dá),還沒有制造出標(biāo)準(zhǔn)的球體及充氣工具——?dú)馔?,也沒有辦法把氣保存在球里面,氣筒充氣省時(shí)省力又方便,充氣的足球更輕巧更有彈性!
四、了解蹴鞠:
1、什么是“蹴鞠”?
“蹴”是踢踏的意思,蹴鞠是古代的人喜歡的一種游戲活動。從皇帝到老百姓都喜歡蹴鞠。
2、“蹴鞠”怎么玩?
古代的蹴鞠比賽規(guī)則各不相同,沒有統(tǒng)一的規(guī)則,雙方隊(duì)員人數(shù)相同但數(shù)量沒有統(tǒng)一規(guī)定,球門有的設(shè)在中間位置,雙方共用,有的還設(shè)立多個(gè)球門。必須從橢圓形的洞踢進(jìn)才算進(jìn)球。
高中足球訓(xùn)練教案篇十六
1.鍛煉幼兒的手腿腳動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動:教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動,讓幼兒充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽:
a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
b、教師宣布比賽規(guī)則,使幼兒清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供助。
d、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動,如:小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動等。
1.活動前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動。
2.注意競賽活動中的安全,避免發(fā)生碰撞。
本次教學(xué)活動設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動的競技性,同時(shí)也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運(yùn)動有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們?nèi)矶寂推饋?。對于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn),但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
高中足球訓(xùn)練教案篇十七
1、鍛煉學(xué)生的手腿腳動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的`柔韌性。
2、發(fā)展學(xué)生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
若干個(gè)足球、幾個(gè)弓形門、一些細(xì)繩。
1、熱身活動:教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動,讓學(xué)生充分活動開自己的身體。
2、教師介紹足球的相關(guān)踢法和技巧,介紹過程中請若干學(xué)生做示范。
3、踢球練習(xí):學(xué)生自由結(jié)伴,兩人一組,相互踢球。
4、踢球入門:學(xué)生分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲??凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
5、學(xué)生(尤其是大班學(xué)生)踢球熟練后,開展踢足球比賽。
6、足球比賽:
a、教師把學(xué)生分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
b、教師宣布比賽規(guī)則,使學(xué)生清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始,教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供幫助。
d、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的學(xué)生。
7、活動結(jié)束,教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動。
1、啟發(fā)學(xué)生在活動中想出其他一些踢球的方法,教師提供必要的器材和指導(dǎo)。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結(jié)合起來,促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展。
高中足球訓(xùn)練教案篇十八
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,本課設(shè)計(jì)以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,身體練習(xí)為主線,以激發(fā)學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn),并根據(jù)小學(xué)四年級學(xué)生對足球有新鮮感,好學(xué)的身心特點(diǎn),我確定了以“腳內(nèi)側(cè)傳球”為主教材,以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本課以分組練習(xí),游戲等形式進(jìn)行教學(xué),使學(xué)生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的方法,并樂于參與到足球運(yùn)動中來,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),讓每一位學(xué)生動能學(xué)有所獲。
足球是學(xué)生比較喜歡的一個(gè)體育項(xiàng)目,也是小學(xué)體育教材的重要組成部分,它對發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)有著顯著的效果。本課主教為“腳內(nèi)側(cè)傳球”,輔教材為“往返接力”,授課對象是小學(xué)四年級學(xué)生,對足球初步接觸,因此,在教學(xué)中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學(xué)生接觸球,以熟悉球性,提高控球能力,培養(yǎng)對球類運(yùn)動的興趣。
教學(xué)中通過多種小游戲活動使學(xué)生積極投入到練習(xí)活動中。
精講多練,講練結(jié)合,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生足球技能,完成教學(xué)目標(biāo)。
將動作要領(lǐng)兒歌化,讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)會動作做法,使得學(xué)生更易理解與接受。
學(xué)習(xí)階段:水平二(四年級)
1、了解足球運(yùn)動知識,知道并初步學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動作和方法。
學(xué)習(xí)
2、培養(yǎng)對足球運(yùn)動的興趣,調(diào)動學(xué)生參與運(yùn)動的積極性,在學(xué)習(xí)活動中體驗(yàn)快樂。
目標(biāo)
3、能在學(xué)習(xí)活動中努力展示自我,并能體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)和合作探究的能力。
腳內(nèi)側(cè)傳球協(xié)調(diào)用力技
學(xué)習(xí)
足球腳內(nèi)側(cè)傳球
內(nèi)容
游戲:夾球跳往返接力
課的
重難點(diǎn)
術(shù)(支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準(zhǔn)確性)
教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式與要求
結(jié)構(gòu)
一、激情導(dǎo)入
介紹足球知識,激發(fā)學(xué)生對足球
激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情
興趣
二、活動身心
1.參與活動活躍
情緒2.語言激勵(lì)
三、足球練習(xí)
(一)熟悉球性
信號球
鐘某某
教師講解并示范活動方法
學(xué)生在教師引
在同伴面前展示自己對足球的了解
繞場地成一隊(duì)慢跑
活動各關(guān)節(jié)
讓球停在自己的前、后、左、右
學(xué)生通過跑、跳、跨等形式到達(dá)教師要求的鐘點(diǎn)位置
學(xué)生從站立式
組織形式:
四列橫隊(duì)
組織形式:以小組的形式要求:積極參與,活動開身體各部分,注意安全
組織形式:
3.和時(shí)間賽跑
自主學(xué)練
4.抱球踢毽子
(二)學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球口訣:
左腳來支撐,膝蓋稍
彎曲,腳尖對前方,離球約一腳。右腳踢
發(fā)球時(shí),腳尖向上翹,展大腿向外翻,踢球于某某中部,傳球方向正。力1.給球找方向
導(dǎo)下活動
教師教授口訣
教師示范后學(xué)生回答問題
1.教師講解并示范活動方法
起跑動作開始,聽教師口令按順
(逆)時(shí)針跑動
學(xué)生模仿踢毽子動作來踢足球
學(xué)生跟教師學(xué)習(xí)口訣
學(xué)生積極回答教師提出的問題
1.學(xué)生根據(jù)教師提示進(jìn)行活動
學(xué)生根據(jù)教師要求進(jìn)行活動
四列橫隊(duì)
成體操隊(duì)形散開
要求:
認(rèn)真聽講,積極練習(xí),
初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法
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