心得體會是通過對自己經驗的反思，使自己不斷進步的途徑之一。通過多角度的思考和分析，寫出更富有深度的心得體會。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，僅供大家參考。通過閱讀這些范文，可以了解到不同人在不同情況下的心得體會寫作方式和表達風格。同時，也可以從中獲得一些寫作上的啟發(fā)和靈感，幫助我們更好地撰寫自己的心得體會。雖然這些范文并不能直接應用于我們個人的經歷，但可以從中學習到一些寫作技巧和表達方法，提升自己的寫作水平。希望大家能夠借鑒這些范文，寫出一篇令人滿意的心得體會。
體育跟崗收獲及心得體會篇一
體育是一種很好的鍛煉身體的方式，隨著人們健康意識的不斷提高，越來越多的人開始投入到體育活動中來，我也是其中之一。通過這段時間的體育鍛煉，我深刻地體會到了體育帶給我的收獲和心得體會，下面我將一一進行描述。
第二段：身體上的變化
通過運動，我的身體發(fā)生了很多積極的變化。首先，我的體型變得更加苗條健康，肌肉線條變得更加明顯，體重也下降了不少。其次，我的耐力、速度和反應等方面都有很大的提升，這不僅讓我在體育鍛煉中表現更加出色，也在日常生活中帶給了我更多的便利和靈活性。
第三段：精神上的提升
除了身體上的變化，體育鍛煉還給了我很多精神上的提升。首先，通過每天堅持鍛煉身體，我的自律性得到了很大的提高，這種自律性還延伸到了我日常的學習和工作中。此外，體育鍛煉也讓我更加自信，充滿了活力和動力，可以更加積極地應對人生中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：增強自我意識和團隊合作能力
在參加體育活動的過程中，我不僅意識到了自己的不足之處，也發(fā)現了自己的優(yōu)點，并利用這些優(yōu)點幫助團隊獲得勝利。通過此事例，我還學會了如何與他人協(xié)作，共同完成一項任務。這些人際交往技巧是在日常的生活中難以獲得的，而體育活動為我提供了一個很好的鍛煉機會。
第五段：結論
總的來說，體育鍛煉為我?guī)淼氖斋@和心得體會是非常豐富的，從身體到心理、再到人際交往等方面，都獲得了不同程度的提升。因此，我將繼續(xù)堅持每天的體育活動，讓它成為我的生活中一個不可替代的部分，幫助我更加健康、自律，更加追求卓越的人生態(tài)度。
體育跟崗收獲及心得體會篇二
第一段：引言（總結實習收獲）
跟崗實習是大學生提升自身能力和實踐技巧的重要途徑之一。在這段時間里，我有幸參與了一家知名企業(yè)的實習項目，收獲頗豐。實習讓我深入了解了職場的規(guī)則和工作的方法，鍛煉了我的專業(yè)技能和團隊合作能力，并為我的未來職業(yè)生涯打下了堅實的基礎。
第二段：專業(yè)知識的積累及應用
跟崗實習過程中，我主要參與了公司的市場部門工作。通過與部門中的資深員工學習交流，我了解到許多課堂上并未涉及的專業(yè)知識。例如，市場調研、市場分析和競爭對手的分析方法等。實習讓我將所學的理論知識付諸實踐，更深入地了解并應用于實際工作中，提升了我在市場領域的專業(yè)能力。
第三段：團隊合作與溝通能力的提升
實習期間，我參與了多個團隊項目。在這些項目中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。不同的人擁有不同的專業(yè)知識和工作方式，我們需要相互合作，打破個人的局限，共同實現團隊的目標。通過與團隊成員的合作，我學會了如何有效地溝通和協(xié)調，培養(yǎng)了解決問題的能力。
第四段：職業(yè)素養(yǎng)和自我管理的提升
跟崗實習過程中，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還提升了自己的職業(yè)素養(yǎng)和自我管理能力。比如，在實習期間，我經常需要面對工作上的壓力和挑戰(zhàn)，但我學會了如何積極應對和解決問題，保持良好的心態(tài)。同時，我也學會了如何處理與上級和同事之間的關系，提升自己的人際交往能力和職業(yè)形象。
第五段：實習對未來的啟示及感悟
通過這次跟崗實習，我對自己未來的職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。我意識到，僅有學術成就是不夠的，還需要豐富的實踐經驗和職業(yè)素養(yǎng)。實習讓我更加了解自己的興趣和潛力，并明確了自己的職業(yè)目標。我相信，在今后的學習和工作中，我會更加努力地提升自己，不斷學習和成長，為實現自己的職業(yè)夢想而努力。
總結：
通過這次跟崗實習，我在專業(yè)知識、團隊合作、職業(yè)素養(yǎng)和自我管理等方面都有了明顯的提升。實習讓我更加了解職場和市場的運作方式，鍛煉了我的專業(yè)技能和溝通能力。同時，實習也讓我對自己的職業(yè)發(fā)展有了更清晰的規(guī)劃和目標。我相信，這次實習對我的人生產生了重要的影響，并為我未來的職業(yè)生涯奠定了堅實的基礎。我將繼續(xù)努力學習和成長，為將來更好地適應職場做好準備。
體育跟崗收獲及心得體會篇三
體育運動一直是人們日常生活中不可或缺的一部分，尤其在現代社會，隨著人們的生活水平的提高和人們對健康意識的加強，越來越多的人開始參與到各種體育運動中來。在我的生活中，體育運動也扮演了一個非常重要的角色。通過不間斷的體育運動，我不僅能夠獲得健康和快樂，還能夠從中汲取到很多啟示和收獲。
第二段：體育帶來的健康收獲
體育運動對于身體健康的貢獻是眾所周知的。通過參與體育活動，身體會處于一個良性循環(huán)狀態(tài)中，能夠促進新陳代謝，提高免疫力，調節(jié)心理狀態(tài)等等。這些收獲并不是一成不變的，在我長期的體育運動中，我發(fā)現隨著運動的量和強度的增加，我得到的收獲也越來越顯著。有些常見的疾病，在我堅持運動之后，常常不再發(fā)生，我的身體變得更加健康。
第三段：體育帶來的心理成長
體育運動不僅能夠讓身體變得更加強壯，更能夠在精神上讓人變得更加健康。通過運動，我學會了堅持不懈和永不言棄。在運動中，常常需要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如果沒有足夠的毅力和精神力量，就很難獲得最終的勝利。在這個過程中，我時刻銘記著這些成功背后所蘊含的努力和汗水的價值，因而也懂得了更多的堅持與付出，獲得了更為快樂的收獲。
第四段：體育帶來的人際收獲
體育運動也能夠讓人獲得更多的人際交往機會。在參加各種比賽，集訓，以及社交舉辦的各種活動時會接觸到各種不同的人，并和他們一起努力目標。我也從中結識了很多志同道合的朋友，這些朋友也讓我獲得了更多的凝聚力和前進動力。
第五段：總結
體育運動對于一個人來說，不僅是一種運動和強健身體的方式，更是一種關于自我成長和個人品質提升的過程。在我多年的體育生涯中，我充分體會到了體育運動的各種收獲：不僅從中獲得了健康，快樂，還領悟到了人生的智慧，結識了志同道合的人們。因此，我也誠心的建議每一個人能夠抽出時間參加體育運動，用你的汗水去點亮自己的整個人生。
體育跟崗收獲及心得體會篇四
體育部不僅僅是鍛煉身體的場所，更是一片充滿愛和激情的土地。在加入體育部的一年時間里，我不僅提高了自己的身體素質，而且從中受益匪淺。下面我通過5個方面，總結了我在加入體育部的收獲心得體會。
第一段：提高身體素質
加入體育部讓我更加重視身體的鍛煉。每天規(guī)律的運動，讓我的身體變得更加健康有序。在足球方面，我通過一年的鍛煉，訓練了自己的速度、耐力和協(xié)調性。同時，在體育部中堅持鍛煉也讓我的身體更加健康，更有耐力和精力去面對生活的挑戰(zhàn)。
第二段：建立團隊合作意識
在足球比賽中，每一個人的貢獻都是不可或缺的。而在小組活動中，也要充分發(fā)揚團隊合作精神。加入體育部讓我學會了如何合理分工、如何安排時間、如何協(xié)同合作。同時，體育部中每個人都很友善和謙遜，這讓我深刻感受到每個人都能在團隊中有所作為。
第三段：培養(yǎng)良好的習慣和心態(tài)
加入體育部讓我培養(yǎng)了良好的生活和運動習慣。每天堅持鍛煉，讓我變得更加自律。同時，在參加比賽時，雖然比賽結果時有輸贏，但比賽過程中的不斷進步也讓我學會了如何面對挫折。在比賽遇到失敗時，我也會給自己打氣，讓自己變得更加勇敢和堅定。
第四段：參加更多活動，豐富自己的生活
體育部的活動豐富多樣，讓我參加了很多以前沒有體驗過的活動。比如長跑、游泳、排球等等，這些運動不僅活躍了生活，還讓我了解到陌生的世界。同時，從體育部認識了很多志同道合的朋友，他們的陪伴驅走了我在學校中的孤單感。
第五段：鍛煉自己的領導能力
在體育部中，我也逐漸鍛煉了自己的領導能力。在比賽中，我也有機會擔任球隊的隊長，嘗試組織團隊和制定比賽戰(zhàn)術。雖然在過程中沒有取得勝利，但我學到了如何在不同情況下做出決策和如何充分發(fā)揮團隊中每個人的長處，這無疑是在幫助我領導和管理一個團隊中的重要技能。
總之，加入體育部不僅讓我提高了身體素質，鍛煉了團隊合作精神，培養(yǎng)了良好的生活和運動習慣，豐富了生活，更鍛煉了自己的領導能力。在未來的生活中，這些經歷和技能都將成為我的寶貴財富，幫助我更好的適應和面對生活的挑戰(zhàn)。
體育跟崗收獲及心得體會篇五
第一段：引言（100字）
跟崗實習是大學生們融入社會、了解職場的重要階段。在這個階段，我們不僅可以學習到專業(yè)知識，還能夠獲得寶貴的實踐經驗。在我參加過的跟崗實習中，我不僅收獲了專業(yè)知識和技能，而且得到了人際關系的提升和自我認知的突破，這些經歷對我今后的職業(yè)生涯將有著深遠的影響。
第二段：收獲（300字）
跟崗實習期間，我切身感受到了專業(yè)知識在實踐中的應用。在實習崗位上，我與行業(yè)內的專業(yè)人士共同工作，他們豐富的經驗和深入的專業(yè)知識讓我受益匪淺。通過實踐，我學會了如何運用課堂上學到的知識解決問題，并培養(yǎng)了獨立思考和解決問題的能力。同時，我也學會了如何與不同層次的人溝通合作，建立良好的工作關系。這些收獲不僅幫助我更好地適應職場，還為我今后的發(fā)展奠定了基礎。
第三段：體會（300字）
跟崗實習讓我深刻意識到，專業(yè)知識只是在職場中取得成功的一部分。人際關系的重要性也不可忽視。在跟崗實習期間，我通過與同事、上司的合作和交流，學會了如何與不同性格、不同背景的人相處。我認識到了溝通和協(xié)調能力的重要性，并在實踐中不斷提升自己。另外，人際關系的建立也為我提供了更多的發(fā)展機會。這讓我明白，無論在工作中還是生活中，良好的人際關系都能夠幫助我更好地發(fā)展自己，實現更大的目標。
第四段：認知（300字）
跟崗實習讓我對自己的認知有了很大的突破。通過與其他實習生的交流和相互比較，我意識到自己的不足之處，比如專業(yè)知識的缺乏、技能的薄弱等。這使我產生了一種強烈的進步意識，我決定努力彌補這些不足，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能水平。與此同時，跟崗實習也讓我對自己的潛力有了更深的認識。通過與職場精英的交流，我發(fā)現自己在某些領域具備出色的能力和潛力，這個發(fā)現讓我更有信心面對職場的挑戰(zhàn)和競爭。
第五段：總結（200字）
跟崗實習收獲頗豐，不僅學到了實用的專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了人際關系和自我認知等能力。這些收獲將對我今后的職業(yè)生涯產生深遠的影響。未來，我會更加注重提高自己的溝通協(xié)調能力，不斷充實和拓展自己的專業(yè)知識和技能，同時保持一種積極向上的心態(tài)。相信通過這些努力，我一定可以在將來的職業(yè)道路上取得更大的成就。跟崗實習不僅是積累經驗，更是培養(yǎng)能力、錘煉品質的過程，我會將這段特殊的經歷銘記于心，肩負起責任，迎接未來的挑戰(zhàn)。
體育跟崗收獲及心得體會篇六
第一段：引言（150字）
作為學生，參加體育部是十分值得鼓勵和推崇的。在我參加體育部的兩年中，我從中收獲了很多寶貴的經驗和成長。體育部不僅僅是一個鍛煉身體的地方，更是一個讓我們學習運動精神，發(fā)展身體素質，建立團隊合作的地方。接下來，我將分享我在體育部的收獲和體會，希望能夠對大家有所啟發(fā)。
第二段： 收獲體會（250字）
在加入體育部的過程中，我學習了更多的運動技能和技巧?？v觀我之前的體育知識，除了學校體育課程的一些基礎技能，便再無多少運動經驗了。但是，在體育部中，我接觸了足球、籃球、排球等多種運動項目，不斷學習和提高自己的技術水平。此外，隨著體育部的集體活動，我逐漸形成了嚴格的時間觀念和規(guī)律性的生活習慣。只有按時參加和完成每天的鍛煉和訓練任務，才能保證自己的身體素質得到提高。
第三段：精神體驗（250字）
在體育部相處的日子里，我體驗到了團隊合作的重要性。在這個集體中，無論你的站位在場上最后是成為球員還是替補，你與整個團隊都是平等的。在比賽前，我們會仔細分析對手，共同制定戰(zhàn)術，為整個隊伍的勝利而努力。無論是開心的比賽勝利，還是失落的比賽失敗，我們都能進行有效的交流，相互鼓勵和安慰。通過相互幫助和配合，我們最終使自己和整個團隊發(fā)揮了最佳水平。
第四段：性格鍛煉（300字）
在體育部的生活中，我還學會了做出決策和承擔責任。在實際比賽中，任何一個決策都是至關重要的，決定了最終的勝利和失敗。同時，負責團隊的決策，也需要做出聰明、果斷和公正的決定。決策的責任與背后的權力，讓我在體育部的錘煉中，增強了自我的自信和膽量。
第五段：結論（250字）
我相信，體育部是一個想要成為高素質、高立場、高顏值的全能型人才的聚集地。通過在體育部錘煉，我凝聚了斗志、錘煉了意志、提高了自我。這個成功的經驗可以在許多領域引用——在學校中學習中，我知道每個人都是平等的；在在工作中，我知道自己是團隊中最重要的一份子?？傊?，我從體育部悟出了許多實踐的價值和精神的智慧，這些收獲和體會將伴隨我整個人生，融入到我交往，學習，工作的方方面面。
體育跟崗收獲及心得體會篇七
作為大學生，跟崗實習是我們實現理論與實踐結合的重要環(huán)節(jié)。在這段時間里，我們有幸融入職場，親身感受工作的酸甜苦辣。通過與專業(yè)人士的接觸和實際工作的參與，我們收獲了許多寶貴的經驗與體驗。
第二段：專業(yè)知識的拓展
跟崗實習為我們提供了一個鍛煉自己專業(yè)知識的機會。在學校里，我們往往局限于課本知識和教師的講解，而在實習過程中，我們親眼目睹并參與了真實的工作。通過與專業(yè)人士的交流，我們不僅了解了專業(yè)知識的應用，還學到了許多新的技能和方法。這些實際操作的經驗必將對我們未來的發(fā)展產生積極的影響。
第三段：職業(yè)素養(yǎng)的提升
跟崗實習讓我們見識到了職場的各種規(guī)則和標準。在實習過程中，我們學會了如何與同事相處、如何處理工作中遇到的問題、如何正確反饋和接受批評等。這些都是我們成為一名合格職場人士所必須具備的職業(yè)素養(yǎng)。通過實習的鍛煉，我們不僅積累了這些經驗，還有機會發(fā)現自身不足之處，進一步提升自己的職業(yè)水平。
第四段：團隊合作的重要性
在跟崗實習中，我們多數時候都是以團隊的形式進行工作。這要求我們與其他實習生密切合作，相互支持，共同完成任務。通過實踐，我們認識到團隊合作的重要性。只有凝聚大家的力量，相互關心和理解，我們才能更好地完成工作目標。實習中和團隊的交流合作讓我們明白了溝通和協(xié)調的必要性，培養(yǎng)了團隊合作能力。
第五段：個人成長與自我認知
通過一段時間的實習，我們不僅獲得了專業(yè)知識和實踐經驗，也在交流互動中逐漸發(fā)現并塑造了自我。實習的壓力和挑戰(zhàn)讓我們更加清晰地認識到自己的優(yōu)點和不足，有助于我們更好地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展方向。在實習過程中，我們也遇到了挫折和困難，但這些都鍛煉了我們的意志力和抗壓能力，讓我們更加堅定地追尋自己的夢想。
總結：
跟崗實習對大學生的重要性不言而喻。通過實習，我們融入了職場，學到了知識和技能，提升了職業(yè)素養(yǎng)和團隊合作能力，同時也成長了自我。通過這段寶貴的實踐經驗，我們更加明確了未來的目標與方向。因此，大學生跟崗實習是不可或缺的一環(huán)，它為我們的未來職業(yè)生涯奠定了堅實的基礎。
體育跟崗收獲及心得體會篇八
體育是一種有益于身體健康的運動方式，通過體育鍛煉可以提高身體素質，增強體力和消瘦身材，同時可以幫助人們增強意志力和自信心。經過多次的體育鍛煉，我深深感受到了體育的好處，以下是我對體育收獲的心得體會。
第一段：體育帶來的身體變化
我是一個體型比較較胖的人，但是經過長期堅持體育鍛煉，我的身材得到了改善，腹部贅肉變少了，而且體重減輕了不少。同時，我也發(fā)現自己的體力有了明顯的提高，體育鍛煉不僅讓我身體更加健康，還讓我更有信心。
第二段：體育帶來的樂觀心態(tài)
經過體育鍛煉，我也發(fā)現了自己的改變，我變得更加自信，心態(tài)也變得更加積極向上。我開始愉快的去享受體育帶來的快樂，而不是壓力。每一次體育鍛煉，都有一種堅持和自我超越的成就感，這種心情也會帶給我更多的動力。
第三段：體育鍛煉帶來的堅定意志力
體育鍛煉需要堅持，這需要一定的毅力和耐力。每次體育鍛煉后，我會感到身心都很放松，內心也變得更加堅定。在體育鍛煉中，我很容易讓自己感到疲憊，但我總是告訴自己：不能放棄，堅持下去才能讓自己變得更加強大。
第四段：體育帶來的團隊協(xié)作精神
我參加的體育項目中有很多都需要團隊協(xié)作，因此體育運動給我?guī)砹撕芎玫膱F隊合作精神。只有在合理配合、彼此協(xié)調的情況下，我們才能取得最好的結果。這種合作精神，也運用到了生活中的各個方面，在處理事務時也更加順利。
第五段：體育鍛煉帶來的自我提高
我發(fā)現，體育運動也帶給我們很好的提高自我能力的機會。通過不斷的比拼和競爭，我們會不斷地提高自己的水平，帶給自己更多的自信和成功感。同時，也會看到更多的機會和可能，發(fā)現自己有許多突出之處，也會發(fā)現自己的潛力和所能成就的極限。
總之，體育帶給我們的好處遠不止這些。通過這些好處的體現，我堅信體育鍛煉對于我們每個人來說都是非常重要的。在生活中，只要堅持不懈，勇于拼搏，我們一定能夠發(fā)掘自己的最大潛力，將自己的人生提升到更高的層次上。
體育跟崗收獲及心得體會篇九
第一段：引言（200字）
隨著社會的發(fā)展和大學教育的變革，越來越多的大學生開始選擇跟崗實習來增加實踐經驗和鍛煉自己。跟崗實習為大學生們提供了一個了解職場和社會的機會，也有助于大學生們將理論知識運用于實踐中。本文將探討大學生跟崗實習的收獲及心得體會，以期引起人們對跟崗實習的重視，并提出一些建議。
第二段：職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)（250字）
跟崗實習讓大學生們零距離接觸真實的職場環(huán)境，這對于大學生們的職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)具有重要意義。在實踐中，大學生們學會了尊重他人，妥善處理人際關系，提高了溝通能力和協(xié)作能力。同時，大學生們也學會了如何制定職業(yè)規(guī)劃，如何合理安排時間，如何處理工作壓力。跟崗實習的經歷使大學生們在職業(yè)素養(yǎng)方面得到顯著的提高，為他們的未來就業(yè)起到了積極的推動作用。
第三段：專業(yè)能力的增強（250字）
在跟崗實習中，大學生們并非只是觀摩和學習，而是要全面參與到工作中。這種參與使得大學生們的專業(yè)能力得到了增強。在實踐中，大學生們學會了將所學的理論知識應用到實際工作中，解決實際問題。通過與職場上的專業(yè)人士交流和互動，大學生們不斷提高自己的專業(yè)水平，不斷積累工作經驗。跟崗實習使大學生們的專業(yè)能力得到了有效的拓展和提升，使他們更好地適應未來的工作。
第四段：人生態(tài)度的成熟（300字）
跟崗實習不僅對大學生們的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力產生了積極影響，同時也對他們的人生態(tài)度產生了深遠的影響。在實踐中，大學生們面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要克服種種困難來完成工作任務。這種經歷使得大學生們學會了堅持和不怕困難，培養(yǎng)了樂觀向上的人生態(tài)度。通過與職場上的優(yōu)秀員工互動和交流，大學生們進一步明確了自己的職業(yè)目標，并為之努力奮斗。跟崗實習為大學生們樹立了正確的人生態(tài)度，為他們的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎。
第五段：對跟崗實習的建議（200字）
跟崗實習對大學生的發(fā)展具有不可否認的作用，因此，我在這里對跟崗實習提出幾點建議。首先，大學生在選擇跟崗實習機會時應充分考慮自己的專業(yè)背景和興趣；其次，跟崗實習期間，應注意與職場人士的溝通交流，多向他們請教或尋求幫助；最后，大學生應認真總結跟崗實習的經驗和收獲，形成一份個人發(fā)展計劃，并加以實施。通過這些建議，大學生們可以更好地利用跟崗實習的機會，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力。
結尾（100字）
總之，大學生跟崗實習是他們發(fā)展的重要一步。通過實踐，大學生們不僅加深了對理論知識的理解，提高了職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力，還培養(yǎng)了正確的人生態(tài)度。希望大學生們能夠充分重視跟崗實習的機會，通過實踐鍛煉自己，為未來的職業(yè)生涯打下堅實基礎。
體育跟崗收獲及心得體會篇十
跟崗實習是指學生在校期間進入相關企事業(yè)單位，通過親身參與工作來獲取實踐經驗和鍛煉能力的一種方式。在跟崗實習的過程中，實習生不僅能夠了解企業(yè)的運作和行業(yè)的發(fā)展情況，還能夠接觸到實際工作中的各種問題和挑戰(zhàn)。本文將以“跟崗實習收獲及心得體會”為主題，從實習的目的和意義、實習過程中的收獲、實習中的挑戰(zhàn)和困惑、實習帶來的改變以及對未來的影響五個方面展開論述。
第一段：介紹跟崗實習的目的和意義（200字）
跟崗實習是大學生職業(yè)生涯中的重要一步，它不僅能夠幫助學生們提升自己的實踐能力，還能夠增加他們實際工作經驗，為以后的就業(yè)打下良好的基礎。實習生通過跟隨企業(yè)員工的工作，了解單位的運作模式和行業(yè)的發(fā)展前景，進一步明確自己的職業(yè)規(guī)劃和目標，為今后的就業(yè)方向做出明晰的規(guī)劃。
第二段：介紹實習過程中的收獲（200字）
在跟崗實習的過程中，我不僅學到了專業(yè)知識，還了解到了實際工作中的各種問題和挑戰(zhàn)。通過與企業(yè)員工的溝通和交流，我懂得了如何與人合作，如何與客戶溝通，如何應對工作中的壓力等。同時，通過觀察和實踐，我也學到了一些實用技能和工作技巧，例如，如何處理電子郵件、如何使用辦公軟件等。這些收獲不僅加強了我的專業(yè)能力，還提升了我的自信心和解決問題的能力。
第三段：介紹實習中的挑戰(zhàn)和困惑（200字）
實習過程中不可避免地會面臨各種挑戰(zhàn)和困惑。例如，熟悉企業(yè)的業(yè)務流程和工作規(guī)范需要一定時間，適應新的工作環(huán)境和工作方式也需要一段時間。而且，實習生在處理任務的過程中還會遇到各種問題和困難，需要不斷與同事和上級交流和溝通，以提高解決問題的能力。但是，通過面對這些挑戰(zhàn)和困惑，我逐漸學會了獨立思考和解決問題的能力，也克服了新環(huán)境帶來的困難。
第四段：介紹實習帶來的改變（200字）
跟崗實習的過程中，我不僅僅是一個旁觀者，更成為了實際參與者。我深刻理解到了工作的重要性和工作對于個人發(fā)展的意義。在實習的過程中，我改變了以往學習的被動態(tài)度，開始主動尋找解決問題的方法，積極參與各種工作任務和討論。實習使我逐漸轉變?yōu)橐粋€擁有實踐經驗和實戰(zhàn)能力的人，并且為我未來的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。
第五段：對未來的影響（200字）
跟崗實習對我未來的影響是深遠的。首先，通過實習，我明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標，并為將來的就業(yè)做了充分的準備。其次，實習使我更加了解行業(yè)的實際情況，為我選擇合適的職業(yè)方向提供了參考。最后，實習讓我認識到實踐和理論的結合是最有效的學習方式，從中我也找到了自己學習的不足之處，為今后的學習提出了更高的要求。
總結：通過跟崗實習，我收獲了豐富的實踐經驗和職業(yè)素養(yǎng)，鍛煉了自己的實戰(zhàn)能力和解決問題的能力。在實習中，我也面臨了各種挑戰(zhàn)和困惑，但通過不斷的努力和自我調整，我逐漸克服了困難，取得了進步。實習改變了我的態(tài)度和行為方式，為我未來的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。
體育跟崗收獲及心得體會篇十一
作為一名高中生，我為能加入體育部而感到自豪。在過去的兩年中，我參加了一些體育活動，但直到我加入體育部時，我才真正的意識到體育活動有多么有益。
第一段：為什么選擇加入體育部
之前，我一直以為自己已經很熱愛體育了。但隨著時間的流逝，我發(fā)現自己存在一些問題。我發(fā)現自己缺乏鍛煉的動力和積極性，并且我還沒有掌握足夠的技能和知識，這就影響了我的表現。我覺得自己需要一個挑戰(zhàn)，以改善自己。由此，我選擇加入體育部成為一名運動員。
第二段：體育部的要求和規(guī)劃
加入體育部后，我才意識到這并不是我想象中的簡單之舉。體育部對成員有著嚴格的要求。我們必須按照規(guī)定的時間訓練，必須參加比賽和活動，并要保持良好的健康狀況。此外，我們還需要遵守嚴格的紀律和規(guī)章制度。我們的教練團隊為我們制定了詳細的訓練計劃，以幫助我們提升技能和努力達到目標。當然，我們也必須遵守規(guī)劃并積極參與。
第三段：與球隊成員的互動
通過加入體育部，我得以結識了一些優(yōu)秀的人，他們來自不同的社區(qū)，有不同年齡的人，都對體育充滿熱愛。這些人給了我很多啟示，他們有些是天生的優(yōu)秀運動員，有些則是通過刻苦努力爭取到了自己的成功。與他們相處的過程中，我學習到了很多東西，更進一步的認識到了人的潛力是巨大的。同時，這個集體中有一個共同的目標，這就是齊心協(xié)力、通力合作，為球隊贏得勝利。
第四段：取得進步以及獎勵
通過這個過程，我感受到了自己的增長。我學會了更多的技能和創(chuàng)造力，還發(fā)現了我的潛在優(yōu)點。每次訓練和比賽，我都在不斷地進步，我的積極性、堅韌性、耐心和毅力得以鍛煉和發(fā)揮。這些成就得以被教練和成員們認可，并獲得了榮譽和獎勵。
第五段：結語
在這一過程中，我感到了很多收獲，其中最重要的是獲得了更強的自信和實現自身潛能的機會。我也認識到自己并不是一個完美的人，而且在成長的過程中會遇到各種挑戰(zhàn)和困難。但是，我通過加入體育部這一機會，越來越清楚地意識到鍛煉的關鍵是堅持、不斷努力，這也將是我人生中更大的動力，讓我不斷進步，成為一個更好的人。
體育跟崗收獲及心得體會篇十二
跟崗實習是大學生們在學校學習期間的一項重要實踐活動，旨在讓學生們通過實際工作經驗的積累，提升自身的職業(yè)素養(yǎng)和實際操作能力。在這個過程中，學生們會遇到許多困難和挑戰(zhàn)，但也會獲得不少收獲和體會。下面，我將分享我在跟崗實習中的收獲和心得體會。
首先，跟崗實習讓我更深入地了解到專業(yè)知識與實際操作的差異。在學校學習期間，我們大多數時間都用于理論學習和課堂講解，很難真正接觸到實際工作中的細節(jié)和環(huán)節(jié)。而通過跟崗實習，我親身參與了工作流程，才意識到實際工作與理論知識之間的差距。例如，在學校中的電路實驗課上，我們只需要根據教材上的圖表搭建電路，并測量各個元件的電壓和電流即可。而在實習中，我需要根據具體的需求，自己設計和搭建電路，并且需要考慮電路穩(wěn)定性、各種元器件的特性以及相關的安全性問題。通過實踐活動，我發(fā)現只有將理論知識與實踐操作相結合，才能更好地應對工作實際的需求。
其次，跟崗實習讓我更加了解自己的職業(yè)興趣與優(yōu)勢。在實習過程中，我與多個部門和員工合作，接觸到不同的工作內容和職位要求。通過與實際工作者交流和觀察，我逐漸發(fā)現了自己對某些特定領域的興趣，并發(fā)現了自己的一些優(yōu)勢。比如，在某次實習中，我參與了一個項目的數據分析工作，通過對數據進行整理、篩選和分析，為項目提供了有價值的參考依據。在這個過程中，我發(fā)現自己喜歡數據分析、具備較強的邏輯思維能力和數據分析能力。這讓我明確了自己未來職業(yè)發(fā)展的方向和目標，并為自己的職業(yè)規(guī)劃提供了更具體的參考和依據。
再次，跟崗實習讓我懂得了團隊合作的重要性。在實習過程中，我與團隊中的其他成員密切合作，共同完成工作任務。團隊成員之間的溝通、配合和協(xié)作對于項目的成功都起到至關重要的作用。通過實習，我學會了與他人進行有效溝通，學會了聽取他人的建議和意見，并學會了與團隊中的其他成員協(xié)調一致、共同努力，實現共同目標。這些經歷不僅在實習中幫助了我的工作完成情況，也在自己的學習生活中幫助我更好地與他人相處和協(xié)作。
最后，跟崗實習讓我提升了自己的工作能力和責任感。實習期間，我時常面臨工作壓力和各種工作挑戰(zhàn)。面對這些困難，我不斷學習、努力克服，并提高了自己的工作能力。同時，實習期間我也深刻體會到了工作的責任感。實習期間，我有時會被分派一些重要的工作，需要對工作負責、保質保量地完成，這就要求我時刻保持高效率和責任心。通過實習，我意識到自己是一個不斷成長的人，這種成長不僅來自于實際的工作任務，還來自于對自己工作能力的提升和責任感的增強。
總而言之，跟崗實習是一次寶貴的學習和成長機會，它不僅讓我更深入地了解到專業(yè)知識與實際操作的差異，還讓我更加了解自己的職業(yè)興趣與優(yōu)勢。同時，實習也讓我懂得了團隊合作的重要性，并幫助我提升了自己的工作能力和責任感。通過這次實習，我不僅積累了寶貴的實踐經驗，還為自己今后的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。讓我更加明確了自己的求職目標和職業(yè)規(guī)劃，為未來的學習和生活指明了方向。
體育跟崗收獲及心得體會篇十三
在體育課堂上，評課是一項常見且重要的工作。通過評課，我不僅能夠了解學生的學習情況，還可以改進自身的教學方法和教學內容。在這次評課中，我深感到評課的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會和收獲。
首先，評課能夠幫助我更好地了解學生的學習情況。在評課中，我可以逐一了解每個學生的學習情況，并且分析他們在技能掌握、理論知識掌握、團隊合作等方面的優(yōu)勢和不足之處。這使我在后續(xù)的教學中能夠有針對性地對學生進行指導和幫助，更好地滿足他們的學習需求，提高他們的學習成績。
其次，評課可以幫助我改進自身的教學方法和教學內容。通過評課，我能夠發(fā)現自己在教學過程中存在的問題和不足，并且可以借鑒他人的優(yōu)點，進一步提升我的教學能力。比如，我從同事的評課中了解到他們采用一些新穎的教學方法，如游戲教學、情景演練等，能夠更好地調動學生的學習積極性和興趣，我也借鑒了這些方法，使自己的教學更加生動有趣。
第三，評課讓我更加重視個體差異和多元化的學習方法。通過評課，我發(fā)現學生之間在學習能力、興趣愛好、學習習慣等方面存在較大差異。因此，我要深入理解每個學生的個體特點，結合他們的實際情況，靈活運用不同的教學方法，以滿足不同學生的學習需求，促進他們的全面發(fā)展。
第四，評課讓我意識到教學是一個不斷探索和創(chuàng)新的過程。通過評課，我不僅可以學習到別人的教學經驗，還可以分享自己的教學思路和方法。不同老師的經驗和觀點相互碰撞，激發(fā)了我們教學的創(chuàng)新思維，使我們能夠更加敏銳地捕捉到學生的需求和變化，及時調整和改進自己的教學方式。
最后，評課給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。通過評課，我不斷地思考“如何提高學生的學習效果”，并付諸于實踐。在這個過程中，我發(fā)現了很多有效的教學方法和策略，使我的教學更加富有創(chuàng)意，更加有效。同時，評課也讓我認識到教學是一門藝術，需要不斷地磨練和提升自己的教育理念和教學能力。
綜上所述，體育評課不僅是了解學生學習情況的一種途徑，更是我提高教學效果和專業(yè)水平的重要手段。通過評課，我不斷改進自身的教學方法和教學內容，了解學生的學習需求并做出相應調整，形成了多元化的教學風格。評課給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@，也讓我認識到教學是一個不斷創(chuàng)新和追求卓越的過程。未來，在教育的道路上，我將繼續(xù)堅持評課的重要性，不斷精進自己，為學生的成長和發(fā)展貢獻力量。
體育跟崗收獲及心得體會篇十四
體育評課是一種學科教學研究的重要途徑，通過對課堂教學的觀察和評價，可以不斷提高教師的教學水平和教育教學質量。在這學期的體育評課中，我積極參與評課活動，并且深有體會。下面將分享我在體育評課中的心得和收獲。
第一段：體育評課的目的和意義
體育評課是一種對教學活動進行系統(tǒng)性評價的方式，它的目的是通過評價不斷改進教學，提高教育教學質量。體育評課可以幫助教師了解自己的教學優(yōu)勢和不足，并及時調整教學策略，提升自身教學水平。同時，它也是促進教師專業(yè)成長和交流的平臺，通過觀摩他人的優(yōu)秀教學，借鑒他人的教學經驗，提高自己的教學能力。
第二段：參與評課的感受與收獲
作為一名體育教師，我積極參與體育評課活動，親自經歷評課課堂，深感受益匪淺。首先，我在評課中學到了很多新的教學方法和策略，比如交互式教學、情景教學等。這些新的教學方法給我?guī)砹诵迈r感，激發(fā)了我的教學激情。其次，通過觀摩他人的優(yōu)秀教學，我不僅增加了對教學的認識和理解，還學到了很多教學技巧和經驗。這些優(yōu)秀教學的案例對我提供了很大的啟示，使我對自己的教學有了新的思考和認識。
第三段：評課中發(fā)現的問題和不足
在評課中，我也發(fā)現了自己的教學問題和不足。比如，我在課堂管理方面還不夠嚴謹和細致，有時候對學生紀律要求不夠明確，導致課堂秩序較亂。另外，我也發(fā)現有時候課堂教學過于講究結果，而忽視了過程。這些問題和不足使我深感教學還有很大的提升空間，同時也鞭策著我努力改進和提高。
第四段：評課中的反思和改進措施
通過評課，我開始進行自我反思，尋找教學方面的不足，并制定具體的改進措施。首先，我會加強課堂管理，使學生在課堂上遵守規(guī)則，保持課堂秩序。其次，我會注重教學過程的引導和關注學生個體差異的培養(yǎng)，注重學生的參與和互動。此外，我還計劃進行教學資源的更新和擴充，豐富課堂教學內容，提高教學質量。
第五段：體育評課的啟示與展望
體育評課對于每位教師來說都是一次非常寶貴的學習機會，它讓我們深入思考自己的教學方式和方法，深入了解學生的學習需求和特點，進而提升自身的教學素養(yǎng)。我相信通過參與體育評課，我將會不斷提高自己的教學水平，提升學生的學習效果。同時，我也希望將來可以有更多的機會參與體育評課活動，并與更多的教師進行交流與合作，共同提高教育教學水平。
通過參與體育評課活動，我深刻認識到了評課的重要性和必要性。評課不僅可以幫助教師提高教學水平，也可以促進教師之間的交流和合作。我相信隨著評課工作的不斷推進和完善，體育教育將會發(fā)展得更加完善，學生的體育素質也將得到更好地提升。
體育跟崗收獲及心得體會篇十五
第一段：介紹跟崗實習的背景和目的（150字）
近年來，隨著社會的發(fā)展和職場競爭的激烈，跟崗實習成為越來越多學生的選擇。跟崗實習作為一種將理論知識與實際操作相結合的學習方式，能夠讓學生在真實工作環(huán)境中實踐操作，鍛煉自身能力，并為自己的未來職業(yè)發(fā)展打下堅實基礎。我有幸參加了一次為期三個月的跟崗實習，從中獲得了很多寶貴經驗和心得，對自己明確了未來職業(yè)規(guī)劃。
第二段：講述實習的具體經歷和所取得的成果（250字）
在跟崗實習期間，我被分派到一家大型企業(yè)的市場部門實習，主要負責市場調研和市場營銷方面的工作。剛開始的時候，由于缺乏經驗和知識儲備，我感到有些手忙腳亂。但是，隨著時間的推移，通過與同事的學習交流和不斷努力，我逐漸熟悉了市場調研的流程，并能夠獨立有效地完成市場調研報告。在市場推廣方面，我運用所學的理論知識，并結合實際情況，提出了一些切實可行的推廣策略，為企業(yè)的銷售額提升做出了一定的貢獻?？偟膩碚f，通過跟崗實習，我不僅在實踐中學到了很多知識和技能，還提升了自己的工作效率和團隊協(xié)作能力。
第三段：總結實習過程中的收獲和成長（300字）
跟崗實習讓我深刻體會到了學校里學習理論知識與實際工作的差距?，F實工作環(huán)境中，往往需要我們快速適應并解決問題，這對自己的能力提出了更高的要求。通過實習，我不再追求完美，而是學會了如何在有限的時間和資源下盡量做到最好。同時，與優(yōu)秀的同事們共事，我受到了很多人才的啟發(fā)和影響，學到了很多實踐經驗和職場技巧。此外，與不同背景的同事一起工作，我也鍛煉了自己的團隊協(xié)作能力和溝通能力。這些經歷對于我未來的職業(yè)發(fā)展非常重要，我也意識到自己還有許多需要提升的地方。
第四段：對實習中不足的反思和改進（300字）
盡管跟崗實習給了我很多寶貴的經驗，但在實習中也有許多不足之處。首先，我在選擇實習崗位的時候沒有充分了解自己的興趣和專業(yè)優(yōu)勢，導致在實習初期存在較大的適應困難。其次，我需要更加注重細節(jié)和時間管理，以更高效的方式完成工作，避免拖延。最后，在實習期間，我沒有積極主動地向同事請教，錯失了很多學習的機會。對于這些不足，我已經認真反思并制定了改進計劃，以便將來能在職場上表現更好。
第五段：對未來的規(guī)劃和目標（200字）
在這次跟崗實習中，我意識到自己在市場調研和市場營銷方面的興趣和優(yōu)勢。因此，我決定將來在這個領域進一步深耕，并根據自己的興趣和特長選擇相應的專業(yè)學習。同時，我也明確了自己在未來的職業(yè)規(guī)劃中，需要不斷學習和提升自己的專業(yè)技能，積累更多的實踐經驗，以便更好的適應職場的要求，并在職業(yè)生涯中取得更大的發(fā)展。
總結：
通過這次跟崗實習，我在實踐中獲得了許多寶貴的經驗和心得。從了解了實際工作環(huán)境的要求，到提升了自己的工作效率和團隊合作能力，再到對職業(yè)規(guī)劃進行了深入的思考和調整，我意識到跟崗實習對于個人的成長和職業(yè)發(fā)展是非常重要的。通過這次實習，我更加明確了自己的目標和規(guī)劃，為未來的職業(yè)生涯打下了堅實的基礎。
體育跟崗收獲及心得體會篇十六
今年我有幸參加了國家教育部在湖南師范大學舉辦的學前教育專業(yè)骨干教師國家級培訓。工作二十年后，重返大學校園，看著年輕的大學生從身邊走過，一切都讓我感覺又熟悉又陌生，我告訴自己要迅速轉變角色，珍惜這難得的學習機會。所以盡管家中有種種困難，我還是在家人的支持下，克服困難，堅持學習，圓滿完成了國培學習?，F將學習情況總結如下：
(一)教育理論與教學方法：
這方面的學習有六個模塊，分別是《當前職業(yè)教育發(fā)展政策》、《職業(yè)教育新理念與思潮》、《職業(yè)教育思想分析》、《教育科研方法》、《職業(yè)教育教學方法》、《現代教學設計技術》，其中株洲市教育科學研究院職成教育研究室主任何文明老師的《職業(yè)教育教學方法》給學員們留下了特別深刻的印象，他通過與學員們的積極互動，使我們在“做中教、做中學”的活動中，深刻領悟到案例教學法、項目教學法、白板展示法等各種經典的職業(yè)教育教學方法的運用，令大家有茅塞頓開之感。
(二)專業(yè)理念：
在培訓的第一天就由湖南師范大學教育科學學院學前教育系xxx教授給學員們作《幼兒教師專業(yè)標準》解讀、《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》解讀的精彩講座，第三天聽取了博士生導師、中國健心網首席專家肖漢仕《幼兒教師心態(tài)的自我調適》的講座，通過這三個講座，使我認識到樹立正確的專業(yè)理念及培養(yǎng)學前教育專業(yè)的學生具備良好心態(tài)的重要性。特別是幼兒園教師一定要把《指南》落到實處，一切教育活動都要在《指南》的理念下進行，之前我認為讓學生到幼兒園后再學習《指南》還不遲，這是完全不對的。作為中職學前教育專業(yè)的任課老師，十分必要認真研讀《指南》，并指導學生學習《指南》。這是我們國培結束回到工作崗位上要立即著手做的一件事。
(三)專業(yè)知識：
這方面學習的內容也很豐富，有《中國學前教育的百年發(fā)展》、《幼兒的學習特點與指導》、《指南》語言領域的理解與實踐、《幼兒園課程環(huán)境與課程文化》、《幼兒心理行為問題及其干預》等。
(四)專業(yè)能力：
這是此次培訓的重點，培訓基地花大力請來了各領域的專家，如湖南省軍區(qū)幼兒園園長楊卡佳的《幼兒教師的職業(yè)道德》、湖南省教科院學前教育與特殊教育研究室周叢笑老師的《幼兒園語言教育活動的設計與組織》、長沙師范學院學前教育系陳躍輝教授的《幼兒園音樂活動的設計與組織》、長政府機關第二幼兒園園長周糧平的《幼兒園科學活動的設計與組織》、湖南大學幼兒園園長肖曉敏的《幼兒園社會活動的設計與組織》、湖南師大幼兒園園長易冰的《幼兒園一日生活常規(guī)與組織》、湖南師大幼兒園副園長楊曉燕的《幼兒園游戲教學與組織》、長沙市岳麓幼兒教育集團第二幼兒園園長向松梅的《創(chuàng)設有效的幼兒園教育環(huán)境》、湖南省教科院劉美羅老師的《幼兒園聽課、說課、反思與評課》。
這些來自行業(yè)的專家以豐富的教學經驗、深厚的專業(yè)內涵、獨特的教師魅力給學員們以有形和無形的影響，引領著學員們在專業(yè)上快速成長，聽她們的課是一種享受。
體育跟崗收獲及心得體會篇十七
體育跟崗培訓是一種專業(yè)培訓方式，旨在提高體育教師的教學水平和專業(yè)能力，使其能夠更好地指導學生的體育鍛煉。在參加這次體育跟崗培訓的過程中，我獲益良多，下面將從培訓內容、個人成長、教學變化、與同行交流和未來發(fā)展方面展開敘述。
首先，這次體育跟崗培訓的內容非常豐富，課程設置包括體育理論知識、教學方法、教學案例研討等多個方面。培訓的導師們非常專業(yè)，他們不僅具備深厚的學科知識，還熟悉最新的教育理念和教學方法。通過講座、案例分析和實際操作等多種形式的教學，我掌握了很多新的教學技能和教育思路。尤其是教學案例研討，讓我感受到了真實的教學場景，深化了對體育教學的理解。
其次，個人能力的提升是我參加這次培訓的重要目標之一。通過參與課程學習和實際教學操作，我對體育教學的思考更加深入，對自己的教學方法和效果進行了全面的評估。在實際教學中，我積極運用培訓中學到的教學方法，例如啟發(fā)式教學、團隊合作等，取得了顯著的效果。同時，我也發(fā)現了自己在某些方面的不足，如教學設計的細節(jié)不夠完善、教學案例的深入分析等，這使我有了更加明確的提升方向。
第三，這次體育跟崗培訓對我的教學方式和風格產生了一定的變化。我意識到傳統(tǒng)的教師主導型教學已逐漸不能適應學生的需求，于是我開始嘗試引導式教學，并注重培養(yǎng)學生的獨立思考和合作精神。在教學中，我更注重學生的實際操作和參與，通過站位、示范和指導，讓學生主動參與到課堂中，激發(fā)他們的學習興趣和積極性。這種變化不僅讓我成為學生更喜歡的老師，同時也提高了教學效果。
第四，與同行的交流是我參加體育跟崗培訓的另一個收獲。在培訓期間，我結識了來自不同學校的同行，我們之間進行了教學經驗的交流和分享。這種交流不僅擴大了我的視野，同時也向我展示了其他學校先進的教學方法和管理經驗。通過與同行的交流，我了解到他們面臨的教學難題和解決方法，對我提出了很多啟發(fā)性的建議。這種互相借鑒的經驗交流不僅使我受益，也使整個體育教育行業(yè)獲得共同提高。
最后，參加這次體育跟崗培訓不僅提升了我的教學能力，也對我的未來發(fā)展產生了積極的影響。培訓結束后，我將繼續(xù)保持學習的積極性，不斷參加各種教育培訓活動，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。同時，我還計劃將培訓中學到的教學經驗和方法分享給身邊的同事，幫助他們提高教學水平。我相信，通過不斷學習和分享，我將成為一名更優(yōu)秀的體育教師。
綜上所述，體育跟崗培訓是一次非常有收獲的學習經歷。通過培訓的內容學習、個人能力的提升、教學方式的改變、與同行的交流和對未來發(fā)展的規(guī)劃，我在教育教學領域取得了重要的進步和成就。我相信，這次培訓經歷將對我的職業(yè)發(fā)展產生深遠的影響，使我成為一名更加優(yōu)秀的體育教育工作者。
體育跟崗收獲及心得體會篇十八
四天的大練兵和兩天的技能培訓已經結束了，在短暫的學習中，我獲得了一大筆精神財富！
前兩天，我們被集中安排在鞏留縣森林武警中隊接受訓練。剛開始我們都有情緒，好不容易有一個周日，又把我們弄到這里參加軍訓，有什么好訓的，那些東西又不是不會。不管有什么想法、有多少怨言，我們還是得去，胳膊終究擰不過大腿，我們就這樣別別扭扭的開始了為期兩天的訓練。森林武警的教官盡心盡責，每一個動作都要求我們做得盡善盡美，一天的訓練下來了，我們突然發(fā)現我們開始喜歡上了這種訓練。軍姿一站就是20分鐘，正步走的抬腿動作單腿舉起、手臂擺臂制動練習。我們這一撥人大部分身上都有傷，大部分人都咬牙堅持下來了。經過不懈的努力，終于我的動作做到位了。雖然汗如雨下，但是內心非?？鞓?。特別值得一提的事，不是我們專業(yè)的體育教師。他們有的年齡在40歲以上，他們雖然動作不標準，惹得大家陣陣發(fā)笑。但是他們的精神可嘉，還是在不停地學習。
后兩天，我們集中到鞏留縣四鄉(xiāng)中學，來自新疆教育學院范教授為我們開展了為期兩天的培訓。范教授首先對課改做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課程教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教師的規(guī)律，堅持“健康第一”的指導思想。范教授重點講解了當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利和弊。重點講解了體育教學方法的.運用，并結合實際，在新課改下的體育教學方法，學生學法，教師素質的能提高和教育教學觀念的轉變等內容。對我今后的學習有了很大的幫助。
其次，在整個培訓過程中范教授始終都在極力推崇“終身體育”、“健康第一”的理念，在他的課上歡笑不斷，每個人自覺與不自覺的都在積極參與其中。
第一天上午，范教授上了一節(jié)理論課，其余三節(jié)課都上的是室外課，從武術到舞蹈、到游戲以及健身等等，甚至包括說拉彈唱，范老師都做得是非常好，范老師不停在說一句話：“體育課要有活力，要有歡笑，各類健身運動都能靈活應運，如果做到了，又何愁學生不愿上呢？”兩天的課，上的我們汗顏，范老師一個五十多歲的老人，一直在運動，然而我們這些稍微還年輕一點的體育老師，一個個都累的上氣不接下氣。范老師就一個俯臥撐和仰臥起坐的鍛煉方法上就各有20種和10種以上，如果我們在教學中，能夠靈活的應運，不僅鍛煉了身體，還提高了學生的參與性，這樣的可才有吸引力。
范老師的武術動作更是瀟灑漂亮。我們首先學習了基本的手型，步型；然后學習組合動作。全體教師學習非常認真，在老師的帶領下，我們很快掌握了這套組合動作。說實話，在平時的教學工作中，我不敢教學生武術動作。害怕自己的動作不標準，教壞了學生。通過這次培訓大大提升了自信心，對我今后的教學工作有很大的幫助?？傊畠商斓呐嘤?，我受益多多。我也由衷的佩服范老師，我在佩服他們的同時，也在思考：“作為體育教師個人的綜合素質一定要過硬，而且一定要善于創(chuàng)新，一陳不變，結果只有學生不喜歡，自己也無趣”。
通過學習我重新認識了“健康第一”的指導思想的深刻內涵，通過范教授的的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在不斷地練習中，使過去的體育課非常單一，在課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間很被動。我們和范教授一起學習和研討，我們深刻的認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們追求的“讓學生在了中求學，在學中取樂”。
學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實的。通過學習，我收獲了很多的很難了解到的經驗和教學方法，通過學習我更深的認識了體育與健康課程標準與體育的樂趣。培訓已經結束了一周，在這一周授課中，我慢慢的調整授課方式和內容，學生的積極性空前的高。
參加教師培訓的機會是難得的，我覺得自己身上的壓力更大了，但我一定要把壓力變動力，今后在學校的教育教學中，我要更加努力學習各種教育教學理論和業(yè)務知識，與全體教師共同致力于新課改的研究和探索中，切實以新觀念、新思路、新方法投入教學，為新時代培養(yǎng)更多富有創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的合格人才做出貢獻！總之，通過這兩天緊張的學習和考試，提升了自身的體育教學技能，加強了自己和各位體育教師的學習和交流。我想在以后的學習中我會更加努力，爭取通過暑假培訓，做一名優(yōu)秀的體育教師！
體育跟崗收獲及心得體會篇十九
近年來，隨著生活節(jié)奏的不斷加快以及工作壓力的不斷增加，越來越多的人開始意識到體育運動的重要性。無論是年輕人還是中老年人，都紛紛加入到體育鍛煉的隊伍中。我也是其中的一員，通過多年的體育鍛煉，我深切體會到了體育鍛煉的種種收獲和心得體會。
首先，體育鍛煉讓我擁有了更健康的身體。以前，我總是覺得身體吃不消，經常感到疲倦乏力。然而，通過堅持定時的體育鍛煉，我發(fā)現自己的體力得到了明顯的提升。每天早上起床后進行一段時間的晨跑，不僅可以讓我精神煥發(fā)，還可以增強我的心肺功能。此外，我還參加了一些團隊性的體育活動，如籃球、足球等，這些運動不僅鍛煉了我的身體素質，還培養(yǎng)了我的團隊合作意識。
其次，體育鍛煉讓我心情愉悅。生活中，我們不免會遇到一些困擾和壓力。而體育運動則是我釋放壓力和疏解困惑的最佳途徑。在跑步的過程中，我可以感受到空氣的清新和陽光的溫暖，讓我感到舒暢和放松。而在團隊運動中，我與隊友們互相配合、齊心協(xié)力，完全融入到比賽的氛圍中，這種快樂是任何事情都無法替代的。體育運動不僅能夠讓我保持良好的心情，還能夠使我更加積極向上，面對生活中的挑戰(zhàn)。
此外，經過體育鍛煉，我的身材也發(fā)生了明顯的變化。以前，我總是覺得自己過于瘦弱，沒有自信心。然而，通過鍛煉，我逐漸擁有了更加健美的體形。我的肌肉變得更加緊實，身體線條變得更加優(yōu)美。這也讓我對自己有了更多的自信，不再在他人的眼光下畏首畏腳。更重要的是，在遇到苦悶和困境時，我也能夠用鍛煉的毅力與勇氣來戰(zhàn)勝困難，面對挑戰(zhàn)。
最后，體育鍛煉還培養(yǎng)了我的堅持和毅力。鍛煉不是一蹴而就的事情，需要長期的堅持與投入。而每一次堅持下來，都會讓我看到進步的希望和成果的喜悅。在運動的過程中，我學會了面對困難和挫折，不輕易放棄，勇往直前。無論是面對生活的挑戰(zhàn)還是工作的艱難，我都能夠堅持不懈，勇往直前。體育鍛煉讓我體會到堅持和毅力的重要性，無論遇到什么困境，只要堅持努力，就一定會獲得成功。
綜上所述，通過體育鍛煉，我不僅擁有了更健康的身體，也獲得了心情愉悅、身材變化和堅持毅力。體育鍛煉不僅讓我感受到了身體的力量，也教會了我如何在面對困難和挫折時堅持不懈。我相信，只要堅持體育鍛煉，我將能夠不斷超越自己，取得更大的成就。
體育跟崗收獲及心得體會篇二十
體育跟崗培訓是一種將實踐與理論相結合的培訓方法，使學員能夠在實際運動中學習和提高自己的技能。通過參與體育跟崗培訓，我深刻體會到了其重要性和價值，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。
首先，體育跟崗培訓能夠幫助學員提高實踐操作能力。在訓練過程中，我們不僅能夠學到各種理論知識，更能親身體驗和實踐。例如，在足球訓練中，我們可以親自參與各種訓練活動，學習如何傳球、射門和防守等技術動作。通過大量的實踐操作，我們的運球、射門和傳球等能力逐漸提高，真正做到了理論與實踐的結合。
其次，體育跟崗培訓還能幫助學員培養(yǎng)團隊合作精神。在體育跟崗培訓中，我們通常以小組形式進行各種活動。這就要求我們與隊友進行有效的溝通和協(xié)作，共同完成任務。例如，在籃球比賽中，我們需要與隊友配合，互相傳球，找到最佳的投籃機會。通過這種團隊合作的方式，我們的團隊意識和配合能力得到了極大的鍛煉和提高。
此外，體育跟崗培訓還能培養(yǎng)學員的領導才能。在訓練中，每個人都有機會擔任隊長或者小組長的職務，負責組織和指導其他成員。通過這種方式，我們可以學習到如何管理和領導一個團隊，協(xié)調各個成員的工作并達到團隊的共同目標。
另外，通過體育跟崗培訓，我還學到了困難和挫折的重要性。在訓練過程中，我們經常會遇到各種困難和挫折，可能是技術上的難題，也可能是個人心理上的困擾。然而，我們不能因此放棄，而是要堅持不懈地努力。只有在克服困難和挫折的過程中，我們才能不斷突破自己的局限，并最終取得成功。
綜上所述，體育跟崗培訓是一種既注重理論又強調實踐的培訓方法，具有很高的實用價值。通過參與體育跟崗培訓，我不僅提高了實踐操作能力，培養(yǎng)了團隊合作精神和領導才能，還學到了戰(zhàn)勝困難和挫折的重要性。我相信，通過不斷的實踐和學習，我將在體育領域中取得更大的成就。
體育跟崗收獲及心得體會篇二十一
我有幸參加了市里組織的幼兒骨干教師培訓班。所見所聞收獲很多。
一、對幼兒園美術教育活動設計的重新認識
幼兒園美術教育活動的成功與否，受到各種因素的影響和制約。主要有教育目標、教育課程、教師與幼兒的互動方式等因素，xx專家再次給我們闡述了制定目標的重要性等等。
二、對幼兒園教學評價的再思考
看完活動后，xx組長又講了幼兒園教學評價——幼兒園教學活動是幼兒園教育活動的一種重要形式，是教師進行計劃、設計和組織的專門活動，或稱正式指導的活動。對教學活動的評價是幼兒教育評價的重要內容。教學活動的評價，因教育及教學觀的不同的方案，評價項目也因此有所不同。但教學評價的核心目標都是為了了解教學活動的成效，了解教學過程中教師和幼兒的行為，了解教學對幼兒發(fā)展的意義。因此，我們認為教學評價的基本價值取向應該是：教學應促進幼兒認識、學習方法及情感等多方面的全面、和諧發(fā)展;體驗、嘗試和發(fā)現等是幼兒重要的學習方式;適宜的目標和內容才能引發(fā)真正有效的教和學;教學應當具有開放的、能激發(fā)幼兒探究欲望和思考的環(huán)境;產生問題、引發(fā)互動是有效教育的重要特征;教學過程應該讓幼兒感受挑戰(zhàn)。
三、對自身的反思
聽了這么多骨干教師的評課，雖然角度各不相同，但是有一點是很多老師都提到的，那就是x老師的多媒體運用熟練，技術性能很高，有人說年齡越大，人就越懶惰了，我知道這話不可能適合所有人，但是確實有些人能夠激情不減。作為一名幼兒骨干老師，有時需要冷靜的思考，更多的時候需要噴薄而出的情感，需要與時俱進的各方面領頭的精神和技能，雖然我不能很好做到對電腦精通這一點，但是也算是我這次學習后的一點感觸吧，以后會努力的。
總之，經過此次培訓，我懂得了很多的道理，學到很多知識，認識了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不斷努力，學以致用為孩子上好課，成為孩子的好朋友。
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