心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以參考一些相關(guān)的文獻(xiàn)和資料，豐富自己的觀點(diǎn)和知識(shí)。接下來(lái)是一些寫心得體會(huì)的例子，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇一
健康是一種寶貴的財(cái)富，而達(dá)到健康的狀態(tài)需要我們付出不懈的努力和堅(jiān)定的意志。正因?yàn)槿绱?，追求健康的過(guò)程中，我們不僅收獲了身體的健康，還體會(huì)到了許多寶貴的心得和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在追求健康的道路上所獲得的心得體會(huì)。
第一段：保持良好的生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保持健康的基礎(chǔ)。我通過(guò)每天規(guī)律的作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，讓自己的身體得到充分的休息。此外，我還盡量避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，保護(hù)自己的眼睛和大腦健康。另外，我積極參加運(yùn)動(dòng)，保持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。令我欣喜的是，通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，我的身體變得更加健康，我也更有精力去迎接每一天的挑戰(zhàn)。
第二段：飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡
飲食是維持身體健康的重要因素，我從小就注重飲食的健康。每天我都會(huì)攝入五谷雜糧、蔬菜水果、適量的蛋白質(zhì)和脂肪，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。我還有意識(shí)地減少了了糖分、鹽和油脂的攝入，避免高鹽高油的食物對(duì)身體的危害。堅(jiān)持健康飲食的我，收獲了一個(gè)強(qiáng)壯而有活力的身體。
第三段：保持積極的心態(tài)，舒緩壓力
精神健康同樣重要，保持積極的心態(tài)是一個(gè)健康的人應(yīng)有的品質(zhì)。我學(xué)會(huì)了接受自己的不完美，保持平和的情緒。當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己“失敗是成功之母”，并積極思考解決問(wèn)題的方法。此外，我還嘗試一些舒緩壓力的方式，如聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、運(yùn)動(dòng)等，這些讓我能夠釋放壓力，重新恢復(fù)精神狀態(tài)。保持積極的心態(tài)，能夠幫助我更加健康地面對(duì)生活。
第四段：培養(yǎng)良好的社交關(guān)系
建立良好的社交關(guān)系對(duì)身心健康至關(guān)重要。我通過(guò)積極參加社交活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。在朋友們的陪伴下，我擁有了更多的快樂(lè)和支持，也更加積極地面對(duì)生活。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的想法和觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行良好的溝通和交流，這讓我在人際關(guān)系中更加得心應(yīng)手。良好的社交關(guān)系不僅帶給我快樂(lè)，還讓我擁有了更健康的心理狀況。
第五段：規(guī)劃合理的目標(biāo)，持之以恒
在追求健康的旅程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到重要的一點(diǎn)是要規(guī)劃合理的目標(biāo)，并且持之以恒地去追求。無(wú)論是鍛煉身體還是培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并且不斷努力和堅(jiān)持。通過(guò)逐步實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，我為自己樹(shù)立了信心，也更加堅(jiān)定了追求健康的信念。持之以恒地追求健康，不僅讓我取得了明顯的身體變化，也讓我學(xué)到了堅(jiān)持不懈和努力奮斗的品質(zhì)。
總結(jié)：
通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣、健康飲食、積極的心態(tài)以及良好的社交關(guān)系，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我改變了自己的身體狀況，更深刻地影響了我的生活態(tài)度和價(jià)值觀。我相信，只要堅(jiān)定追求健康，并持之以恒，我們都能夠在追求健康的過(guò)程中，收獲更多。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇二
在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到疾病，不同的人對(duì)疾病的反應(yīng)也不同。但是，對(duì)于那些已經(jīng)患有疾病的人來(lái)說(shuō)，如何控制疾病發(fā)展，如何更好地管理自己的健康狀態(tài)，是非常重要的問(wèn)題，也是每個(gè)人都要面對(duì)的問(wèn)題。在此，筆者想分享一下作為患者的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。
第二段：患者應(yīng)對(duì)疾病的心態(tài)。
首先，要有正確的心態(tài)，要認(rèn)識(shí)到自己的狀況，并且不放棄自己，不給自己太大的壓力，保持樂(lè)觀的態(tài)度。同時(shí)，我們也應(yīng)該接受醫(yī)生的建議，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)整生活方式。此外，積極參與社會(huì)活動(dòng)，和家人、朋友交流，也有助于患者的心理安慰和治療。
第三段：患者的飲食和鍛煉。
其次，患者也需要注意自己的飲食和鍛煉。在飲食方面，我們要少吃油膩、辛辣等不利于健康的食物，多吃蔬菜水果，保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。在鍛煉方面，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助身體加強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)心肺功能，可以選擇散步、打太極、慢跑等輕松的運(yùn)動(dòng)，切忌過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免損害身體。
第四段：患者與醫(yī)生的配合。
作為患者，我們需要配合醫(yī)生協(xié)作治療。要按時(shí)就診，服藥遵醫(yī)囑，記錄病情變化，向醫(yī)生反饋病情，協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行診療。同時(shí)，也可以參與一些專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的康復(fù)訓(xùn)練，加速康復(fù)。與醫(yī)生和外界保持溝通能夠更好地把握病情的發(fā)展，早期發(fā)現(xiàn)異常情況。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，健康對(duì)于每一個(gè)人都是至關(guān)重要的，世界衛(wèi)生組織也指出，“健康是人類幸福的基礎(chǔ)條件?！睂?duì)于患者來(lái)說(shuō)，正確的心態(tài)、健康的飲食和運(yùn)動(dòng)、與醫(yī)生的配合都非常重要。同時(shí)，也要知道，病是命，治是權(quán)，既然已經(jīng)患有疾病，我們更要珍惜身體，充滿希望，堅(jiān)信良好的治療效果，掌握科學(xué)的治療方法，提高自身的健康素質(zhì)。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇三
在日常生活中，我們每個(gè)人都希望過(guò)上健康快樂(lè)的生活。然而，要保持身體健康并不是一件容易的事情，需要我們付出努力和堅(jiān)持。在我的健康探索過(guò)程中，我學(xué)到了許多寶貴的心得體會(huì)。下面將通過(guò)我的親身經(jīng)歷，分享一下我的健康收獲。
首先，飲食健康是健康生活的基石之一。我曾經(jīng)沉迷于垃圾食品，吃得油膩、辛辣、高糖的食物。而如今，我意識(shí)到食物對(duì)身體的重要性，開(kāi)始注重營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。我逐漸增加了蔬菜和水果的攝入量，減少了鹽分和油脂的攝入。我還開(kāi)始學(xué)習(xí)如何合理搭配食材，例如搭配谷類和豆類，以獲得更多的蛋白質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，飲食健康不僅使我的身體更加健康，還改善了我的皮膚和睡眠質(zhì)量。
其次，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持身心健康也非常重要。過(guò)去，我是一個(gè)懶散的人，幾乎沒(méi)有時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)。然而，我逐漸了解到運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持健康的益處，并開(kāi)始積極行動(dòng)起來(lái)。我開(kāi)始每天早上進(jìn)行基礎(chǔ)性的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑或者打羽毛球。我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)我的體質(zhì)，還能夠提高我的免疫力和抵抗力。此外，運(yùn)動(dòng)還能夠減輕壓力，提高心情。從開(kāi)始抗拒運(yùn)動(dòng)到現(xiàn)在享受運(yùn)動(dòng)，我深深地感到，適度運(yùn)動(dòng)是保持健康不可或缺的一部分。
另外，良好的睡眠質(zhì)量也是健康生活的關(guān)鍵之一。過(guò)去，因?yàn)楦鞣N原因，我的睡眠總是不太好，經(jīng)常熬夜或者睡眠質(zhì)量差。然而，我逐漸認(rèn)識(shí)到睡眠對(duì)于恢復(fù)身體和提高工作效率的重要性。我開(kāi)始養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。我每天晚上都會(huì)在睡前做一些放松的活動(dòng)，比如聽(tīng)音樂(lè)或者讀書。我還改善了臥室的環(huán)境，保持室內(nèi)的溫度和濕度適宜。這些改變讓我睡眠質(zhì)量明顯提高，每天醒來(lái)都感覺(jué)精神煥發(fā)。
最后，心理健康同樣重要。過(guò)去，我總是過(guò)于焦慮和緊張，經(jīng)常感到壓力山大。然而，我意識(shí)到這樣的心理狀態(tài)對(duì)于身體健康和生活質(zhì)量都有很大的影響。于是，我開(kāi)始尋找一些放松心情的方式，比如讀書、旅行和與朋友聊天。我還學(xué)會(huì)了積極面對(duì)壓力和困難，采取一些調(diào)整心態(tài)的方法。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂(lè)觀、自信和開(kāi)朗。我深刻理解到，心理健康對(duì)于維持整體健康至關(guān)重要。
通過(guò)飲食健康、適度運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠質(zhì)量和心理健康的維護(hù)，我獲得了很多意想不到的收獲。我的身體更加強(qiáng)壯健康，我精力充沛，心情愉悅。我體驗(yàn)到了健康生活的樂(lè)趣和自信。我深信，只有擁有健康的身體和心靈，我們才能真正享受生活的美好。因此，我決心將這些健康收獲變成我的生活方式，并繼續(xù)在健康的道路上努力前行。我相信，只要堅(jiān)持，我們每個(gè)人都能夠收獲充實(shí)和健康的人生。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇四
第一段：引言（150字）。
健康宣教是醫(yī)療工作中至關(guān)重要的一環(huán)，對(duì)于患者的身體恢復(fù)和預(yù)防疾病的進(jìn)展起著重要作用。在我的二十年醫(yī)學(xué)工作中，我始終堅(jiān)持給患者進(jìn)行健康宣教，并得到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在本文中，我將分享我對(duì)患者健康宣教的心得體會(huì)。
第二段：了解患者需求（250字）。
進(jìn)行有效的健康宣教首先要了解患者的需求。每個(gè)患者的情況都不相同，他們對(duì)于疾病的認(rèn)知和接受程度也有差異。因此，我會(huì)花時(shí)間與患者交流，了解他們的關(guān)注點(diǎn)和困惑。通過(guò)與患者的密切互動(dòng)，我得以更好地理解他們的需求，從而提供個(gè)性化的宣教內(nèi)容。此外，我還會(huì)觀察他們的身體狀況和情緒反應(yīng)，以便在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予積極的心理支持。
第三段：準(zhǔn)確清晰的信息傳遞（300字）。
在給患者宣教時(shí)，我始終堅(jiān)持用準(zhǔn)確清晰的語(yǔ)言傳遞信息。醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)常?；逎y懂，因此我會(huì)盡量使用簡(jiǎn)單易懂的詞匯來(lái)解釋疾病的原因、預(yù)后和治療方案。此外，我還會(huì)借助圖片、圖表和動(dòng)畫等多媒體手段，以直觀形式呈現(xiàn)信息，幫助患者更好地理解。我還鼓勵(lì)患者參與到宣教過(guò)程中，鼓勵(lì)他們提問(wèn)，以便提供更多有針對(duì)性的解答。
第四段：切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃（300字）。
宣教不僅僅是傳遞知識(shí)，更重要的是促使患者采取行動(dòng)改變生活方式以提高健康水平。因此，我會(huì)與患者一起制定切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃。例如，對(duì)于有高血壓的患者，我會(huì)建議他們逐漸減少鹽的攝入量，每天增加一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，并監(jiān)測(cè)血壓的變化。為了幫助他們有效地履行這些計(jì)劃，我會(huì)提供一些實(shí)用的建議和技巧，并定期與他們進(jìn)行跟進(jìn)，以鼓勵(lì)他們的堅(jiān)持。
第五段：持續(xù)關(guān)懷與評(píng)估（200字）。
健康宣教并不是一次性的活動(dòng)，而是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程。我會(huì)與患者建立長(zhǎng)期的關(guān)系，并對(duì)他們的健康狀況進(jìn)行評(píng)估。在每次回訪中，我都會(huì)與患者交流，了解他們的進(jìn)展和遇到的難題，并及時(shí)提供幫助和支持。通過(guò)與患者的良好溝通和有效的宣教，我看到了許多患者在健康管理方面取得了顯著的進(jìn)展，這也讓我更加堅(jiān)定地堅(jiān)持健康宣教的重要性。
總結(jié)（100字）。
患者健康宣教是醫(yī)療工作中不可或缺的環(huán)節(jié)。通過(guò)了解患者需求，準(zhǔn)確清晰地傳遞信息，制定切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃，并提供持續(xù)關(guān)懷與評(píng)估，我們能夠?yàn)榛颊咛峁﹥?yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)，并幫助他們改善健康狀況。我將繼續(xù)努力不懈地進(jìn)行健康宣教，為更多的患者帶來(lái)福音。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇五
健康是人類最寶貴的財(cái)富之一，只有擁有了健康才能享受生活的美好。而保持健康需要我們付出一定的努力和堅(jiān)持，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的探索和實(shí)踐，我深有感觸地體會(huì)到了健康的重要性以及保持健康的方法和技巧。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和幫助。
第二段：保持健康的身體
首先，保持健康的重要一環(huán)是擁有一個(gè)健康的身體。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我堅(jiān)持每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是慢跑、游泳還是瑜伽，每天堅(jiān)持一定的鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，并且增加身體的靈活性和耐力。另外，合理的飲食也是保持健康的重要因素。盡量避免油膩和高糖的食物，多食用蔬菜水果和富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入對(duì)身體的健康有著至關(guān)重要的影響。
第三段：保持健康的心理
除了保持健康的身體外，心理健康同樣重要。我發(fā)現(xiàn)，良好的心理狀態(tài)對(duì)于預(yù)防疾病和保持健康是至關(guān)重要的。我嘗試了很多方式來(lái)維持心理健康，比如練習(xí)冥想、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等等。這些活動(dòng)能夠幫助我舒緩壓力，緩解焦慮和疲勞。此外，與親朋好友的交流和分享也是重要的心理健康調(diào)節(jié)方式。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我們可以釋放壓力和負(fù)面情緒，關(guān)心他人的同時(shí)也得到了關(guān)心和支持，形成了良性的循環(huán)。
第四段：保持健康的生活習(xí)慣
健康的生活習(xí)慣也是保持健康的關(guān)鍵。首先，保持良好的作息習(xí)慣是必不可少的。規(guī)律的作息能夠促進(jìn)新陳代謝和免疫力的提高，確保身體處于一個(gè)良好的狀態(tài)。此外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是非常重要的。勤洗手、保持環(huán)境的整潔衛(wèi)生能夠有效地減少細(xì)菌和病毒的傳播，降低生病的風(fēng)險(xiǎn)。避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿和久坐不動(dòng)，適時(shí)起身活動(dòng)也是保持健康的生活習(xí)慣。
第五段：調(diào)整心態(tài)，享受健康的收獲
最后，我們還需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們擁有一個(gè)健康的身體和心理時(shí)，我們才能更好地工作，更好地與家人和朋友相處，更好地享受生活的樂(lè)趣。健康是無(wú)價(jià)的，只有擁有了健康，我們才能夠去追求更多的夢(mèng)想和目標(biāo)，真正享受到生活的快樂(lè)。
總結(jié)：
通過(guò)保持健康的身體、心理和生活習(xí)慣，以及調(diào)整心態(tài)，我們可以收獲更多的健康和快樂(lè)。健康是我們最寶貴的財(cái)富，只有擁有了健康，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)更多的夢(mèng)想和目標(biāo)，創(chuàng)造出更美好的未來(lái)。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為了健康而努力！
患者健康心得體會(huì)及收獲篇六
心理健康在現(xiàn)代社會(huì)變得越來(lái)越重要，尤其對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，心理健康的重要性更加凸顯。作為一名患者，我曾參加過(guò)心理健康教育課程，從中受益匪淺。通過(guò)這個(gè)課程，我學(xué)到了如何調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，面對(duì)疾病帶來(lái)的種種困難和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
首先，了解疾病的心理影響是十分重要的。在課程中，我了解到許多疾病會(huì)對(duì)患者產(chǎn)生嚴(yán)重的心理影響，如焦慮、抑郁等。這使我認(rèn)識(shí)到，疾病不僅僅是對(duì)身體的考驗(yàn)，也是對(duì)心理耐受力的挑戰(zhàn)。只有逐漸了解疾病對(duì)心理的沖擊，才能更好地調(diào)整自己的心態(tài)，做好心理護(hù)理。這樣的認(rèn)識(shí)使我更加積極主動(dòng)地面對(duì)疾病，以更好的心態(tài)去面對(duì)種種困境。
其次，學(xué)會(huì)接納和表達(dá)自己的情感也是患者心理健康教育的重點(diǎn)。在課程中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)疾病時(shí)，不要逃避和壓抑自己的情感，而是要坦然接納，并試著表達(dá)出來(lái)。通過(guò)表達(dá)情感，我們可以減輕心理負(fù)擔(dān)，避免積壓產(chǎn)生更大的壓力。同時(shí)，學(xué)會(huì)接納自己的情感也有助于尋求他人的支持，將痛苦和困惑與他人分享。這樣，我們就能夠更好地面對(duì)疾病，讓心理健康得到更好的保護(hù)。
第三，建立良好的社交網(wǎng)絡(luò)和緊密的人際關(guān)系對(duì)患者的心理健康同樣至關(guān)重要。在課程中，我意識(shí)到與他人的互動(dòng)和交流對(duì)于心理健康的重要性。通過(guò)與他人建立良好的社交網(wǎng)絡(luò)，我們可以獲得更多的支持和了解，從而減輕疾病帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)。而緊密的人際關(guān)系也能夠帶來(lái)更多的溫暖和安慰，使我們?cè)诩膊≈蝎@得更多的勇氣和力量。因此，積極主動(dòng)地去與他人交流，尋找支持和幫助，對(duì)患者的心理健康至關(guān)重要。
第四，積極參與有益的活動(dòng)對(duì)于心理健康有著重要的促進(jìn)作用。在課程中，我們學(xué)到了許多心理調(diào)適的方法，如運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、繪畫等。這些活動(dòng)能夠幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，減輕壓力，并促進(jìn)身心的放松。通過(guò)積極參與這些活動(dòng)，我們可以讓自己心情更加愉悅，情緒更加穩(wěn)定。同時(shí)，這也是一種良好的心理自我管理的方式，讓我們更好地保護(hù)自己的心理健康。
最后，心理健康的維護(hù)不能一蹴而就，需要持之以恒。在課程中，我明白到心理健康需要我們長(zhǎng)期的關(guān)注和努力。我們需不斷反思自己的心理狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。同時(shí)，我們也要有足夠的耐心和信心，慢慢培養(yǎng)健康的心理習(xí)慣，使其成為我們生活的一部分。只有如此，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)疾病帶來(lái)的心理壓力，保持良好的心理狀態(tài)。
總之，患者心理健康教育對(duì)于患者來(lái)說(shuō)非常重要。通過(guò)了解疾病的心理影響，學(xué)會(huì)接納和表達(dá)自己的情感，建立良好的社交網(wǎng)絡(luò)和緊密的人際關(guān)系，積極參與有益的活動(dòng)以及持之以恒地維護(hù)心理健康，我們可以更好地面對(duì)疾病，保持積極的心態(tài)。同時(shí)，這些方法也適用于所有人，讓我們每個(gè)人都能夠擁有健康的心理狀態(tài)，享受美好的生活。(1177字)
患者健康心得體會(huì)及收獲篇七
有一次，我們?cè)趯W(xué)校里練習(xí)長(zhǎng)跑，有個(gè)同學(xué)問(wèn)我：“你跑的為什么那么快?是訓(xùn)練過(guò)嗎?”我說(shuō)：“沒(méi)有，要不，我給你講講吧?！?/p>
從前，我跑的一點(diǎn)都不快，而且那時(shí)我長(zhǎng)的很瘦弱，同學(xué)們給我起了個(gè)外號(hào)：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來(lái)。爸爸媽媽工作很忙，沒(méi)有時(shí)間照顧我，還是讓奶奶來(lái)照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。
一個(gè)星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對(duì)我說(shuō)：“我們?nèi)ラ_(kāi)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)?！眮?lái)到小區(qū)的停車場(chǎng)，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點(diǎn)，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰(shuí)先到誰(shuí)贏，獎(jiǎng)品就歸誰(shuí)。媽媽把獎(jiǎng)品拿了出來(lái)。
哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽(tīng)媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。
可沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，我就開(kāi)始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來(lái)，眼看老爸就要追上來(lái)了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽(tīng)我使喚，我還是坐了下來(lái)。這時(shí)爸爸追了上來(lái)，對(duì)坐在地上的我說(shuō)：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎(jiǎng)品了嗎?”聽(tīng)了爸爸的話，我站起來(lái)向前跑去?？傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍?我回頭看看爸爸。爸爸說(shuō)：“我記錯(cuò)了，是下一個(gè)拐彎處?！薄鞍职郑泸_人，不跑了?！卑职终f(shuō)我是個(gè)小懶蟲(chóng)。我想我才不是小懶蟲(chóng)呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲(chóng)。
于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動(dòng)了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過(guò)了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎(jiǎng)品給了我，我很開(kāi)心。
一天天過(guò)去了，我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。
跑步使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂(lè)!就是這樣，我才跑地快了。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇八
在醫(yī)院工作的這段時(shí)間里，我一直參與了許多的患者健康宣教活動(dòng)。通過(guò)與患者的交流和互動(dòng)，我深刻體會(huì)到了健康宣教的重要性和有效性。在此，我想分享一下我在患者健康宣教中的心得體會(huì)。
首先，患者健康宣教需要科學(xué)合理的傳達(dá)渠道。在宣教的過(guò)程中，我們經(jīng)常注意到患者對(duì)自己疾病的了解存在誤區(qū)，而這些誤區(qū)往往源自于他們獲取信息的渠道有限或不可靠。因此，我們需要針對(duì)患者的特點(diǎn)設(shè)計(jì)合適的傳達(dá)渠道，使患者能夠及時(shí)、準(zhǔn)確地了解到相關(guān)的健康知識(shí)。這可能包括通過(guò)醫(yī)護(hù)人員向患者傳達(dá)口頭信息，也可以通過(guò)配發(fā)宣教手冊(cè)或提供健康教育視頻等形式來(lái)擴(kuò)大信息傳播的范圍。
其次，患者健康宣教需要精心策劃的內(nèi)容。根據(jù)我的觀察，患者往往對(duì)于醫(yī)學(xué)知識(shí)存在一定的陌生感，且易于遺忘。因此，我們?cè)谛糖皯?yīng)該充分考慮患者的接受能力和記憶力，制作簡(jiǎn)明扼要的宣教材料。在內(nèi)容的選擇上，我們要根據(jù)患者的實(shí)際需求，提供他們最需要的知識(shí)。例如，對(duì)于高血壓患者，我們可以著重宣教飲食調(diào)理、鍛煉方法等方面，讓他們明白日常生活中的一些小調(diào)整也能夠?qū)】诞a(chǎn)生積極的影響。
第三，患者健康宣教需要注重語(yǔ)言表達(dá)的簡(jiǎn)明通俗。醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是晦澀難懂的，更何況是涉及到了一些專業(yè)性很強(qiáng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)。因此，在宣教中我們要盡可能地用通俗易懂的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。我們可以通過(guò)類比、比喻等手段，使患者能夠直觀地理解我們的宣教內(nèi)容，并能夠?qū)⑦@些知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行動(dòng)，提高健康管理的效果。
第四，患者健康宣教要注重與患者的互動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)只是簡(jiǎn)單地向患者灌輸知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，他們往往會(huì)遇到不同程度的阻力來(lái)接受這些新的觀念。為了突破這些阻力，我們需要建立一個(gè)平等、互動(dòng)的宣教環(huán)境。要鼓勵(lì)患者提出問(wèn)題、發(fā)表自己的意見(jiàn)和觀點(diǎn)。只有通過(guò)雙方的互動(dòng)，患者才能夠深入理解到我們想要宣傳的知識(shí)，并且可以更好地將其融入到實(shí)際的生活中。
最后，患者健康宣教需要持續(xù)的跟進(jìn)和評(píng)估。只有通過(guò)持續(xù)的跟進(jìn)和評(píng)估，我們才能夠真正了解到患者對(duì)于宣教內(nèi)容的接受程度和實(shí)際效果。我們可以定期回訪患者，聽(tīng)取他們的反饋，了解到他們?cè)谛毯蟮膶?shí)際改變和問(wèn)題。根據(jù)這些反饋，我們可以及時(shí)調(diào)整宣教的方式和內(nèi)容，提高宣教的目標(biāo)效果。
總之，患者健康宣教是提高患者健康管理水平的重要手段之一。通過(guò)科學(xué)、合理的傳達(dá)渠道，精心策劃的內(nèi)容，通俗易懂的語(yǔ)言表達(dá)，與患者互動(dòng)以及持續(xù)的跟進(jìn)和評(píng)估，我們可以更好地向患者傳遞健康知識(shí)，提高他們的健康管理意識(shí)和能力，從而達(dá)到降低發(fā)病率、提高治愈率的目的。作為醫(yī)務(wù)工作者，我們應(yīng)該致力于健康宣教事業(yè)，在為患者服務(wù)的同時(shí)，也為整個(gè)社會(huì)的健康事業(yè)作出自己的貢獻(xiàn)。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇九
患病是每個(gè)人都可能經(jīng)歷的事情，而在經(jīng)歷病痛的同時(shí)，我們也應(yīng)該探索如何更好地保護(hù)自己的身體。從自己親身體驗(yàn)出發(fā)，本文將分享我在數(shù)年醫(yī)療護(hù)理過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：積極治療。
在任何一種疾病的治療過(guò)程中，保持積極的態(tài)度是不可或缺的。第一步是了解自己當(dāng)前的疾病狀況，如何治療以及治療可能存在的風(fēng)險(xiǎn)和副作用。同時(shí)，還應(yīng)該多關(guān)注一些健康類書籍或網(wǎng)站等資源，積累更多的知識(shí)。
第三段：飲食。
飲食是治療系統(tǒng)性病癥的一個(gè)關(guān)鍵。在飲食方面，我們需要堅(jiān)持“健康飲食”，盡量遠(yuǎn)離油膩、含糖、含鹽過(guò)高等不健康飲食習(xí)慣，選擇清淡、低鹽、低脂肪、低烤的食品。同時(shí)，我們還需要注意各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并合理分配飲食，保證我們攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也要確保食物的衛(wèi)生安全。
第四段：適度鍛煉。
在病痛的治療過(guò)程中，人們往往會(huì)過(guò)分休息，很少運(yùn)動(dòng)了。但是，適度的鍛煉非常重要。適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)有助于我們?cè)鰪?qiáng)身體的免疫力、調(diào)節(jié)身心，而長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)增加身體某些疾病的發(fā)生幾率?？梢赃x擇輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、瑜伽，并根據(jù)身體狀況逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
第五段：生活態(tài)度。
患病不等于生命停滯。我們應(yīng)該始終保持樂(lè)觀的心態(tài)，并嘗試在生活中發(fā)現(xiàn)美好。不要過(guò)分在意，或者對(duì)于權(quán)威專家的建議猶豫不決。我們應(yīng)該積極面對(duì)治療和康復(fù)，用積極向上的生活態(tài)度去調(diào)整心靈，并運(yùn)用一切力量維護(hù)自己的身體健康。
結(jié)尾：
總之，在我們的生活中，疾病并不稀少。對(duì)于我們的健康，自己做出正確的選擇與決定是至關(guān)重要的。多獲得知識(shí)、積極治療、合理飲食、適度鍛煉和積極的生活態(tài)度，都將成為我們健康生活的有效助推力量。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇十
患者健康宣教是現(xiàn)代醫(yī)療體系中不可或缺的一環(huán)，通過(guò)向患者傳授相關(guān)的健康知識(shí)和技巧，能夠提高患者自我管理的能力，促進(jìn)康復(fù)和健康。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的參與和觀察，我深刻認(rèn)識(shí)到患者健康宣教的重要性，并積累了一些心得體會(huì)。
首先，患者健康宣教需要注重個(gè)性化。每個(gè)患者的疾病情況、生活習(xí)慣和心理狀況都有所不同，因此宣教內(nèi)容要針對(duì)患者的具體情況進(jìn)行調(diào)整。比如，對(duì)于糖尿病患者，根據(jù)他們的飲食習(xí)慣和血糖控制情況可以提供個(gè)性化的飲食建議；對(duì)于高血壓患者，可以采用智能設(shè)備追蹤他們的血壓情況，提醒他們適當(dāng)鍛煉和控制鹽的攝入量。只有對(duì)每個(gè)患者進(jìn)行個(gè)性化的宣教，才能更好地滿足他們的需求，提高他們的接受度和積極性。
其次，患者健康宣教需要以患者為中心?；颊咄鎸?duì)巨大的生理和心理壓力，對(duì)疾病的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)能力有限。因此，宣教人員在進(jìn)行宣教時(shí)應(yīng)該注重傾聽(tīng)患者的需求和困惑，以患者為中心，提供他們需要的支持和指導(dǎo)。在與患者交流時(shí)，宣教人員要耐心地解答患者的問(wèn)題，盡量使用通俗易懂的語(yǔ)言，并給予積極的反饋和鼓勵(lì)。只有通過(guò)與患者建立良好的溝通和信任關(guān)系，才能提高宣教的效果。
第三，患者健康宣教需要結(jié)合實(shí)際操作。光靠理論知識(shí)的傳授是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，患者在實(shí)際生活中才能真正應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)和技巧。因此，在宣教的過(guò)程中，宣教人員應(yīng)該引導(dǎo)患者進(jìn)行實(shí)際操作和演練。比如，在教授糖尿病患者如何使用胰島素時(shí)，可以讓患者親自試一試；在教授呼吸訓(xùn)練時(shí)，可以讓患者按照指導(dǎo)進(jìn)行實(shí)際操作。通過(guò)實(shí)際操作，患者能夠更好地掌握相關(guān)技巧，并提高自我管理的能力。
第四，患者健康宣教需要長(zhǎng)期的跟蹤和支持。疾病的治療和康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此，宣教的工作不能只停留在短期，需要進(jìn)行長(zhǎng)期的跟蹤和支持。宣教人員可以利用各種現(xiàn)代通訊工具，與患者保持聯(lián)系，了解他們的康復(fù)情況和遇到的問(wèn)題，及時(shí)給予指導(dǎo)和支持。同時(shí)，宣教人員還可以定期進(jìn)行回訪和復(fù)診，對(duì)患者進(jìn)行追蹤觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并做出調(diào)整。長(zhǎng)期的跟蹤和支持有助于患者持續(xù)關(guān)注和維持健康，提高宣教的有效性。
最后，患者健康宣教需要多學(xué)科的合作。一個(gè)患者往往面對(duì)多個(gè)健康問(wèn)題和治療團(tuán)隊(duì)，比如，糖尿病患者需要進(jìn)行血糖控制、飲食調(diào)整、藥物治療等多方面的管理。因此，在進(jìn)行宣教時(shí)，不同專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該進(jìn)行有效的溝通和合作，形成一個(gè)多學(xué)科的團(tuán)隊(duì)。只有通過(guò)多學(xué)科合作，才能更全面、更細(xì)致地進(jìn)行患者健康宣教，提高宣教的效果和滿意度。
綜上所述，患者健康宣教是現(xiàn)代醫(yī)療體系中必不可少的一環(huán)。通過(guò)個(gè)性化的宣教、以患者為中心、結(jié)合實(shí)際操作、長(zhǎng)期跟蹤和多學(xué)科合作，可以提高患者的自我管理能力，促進(jìn)康復(fù)和健康。作為宣教人員，我們要深入理解患者的需求和困惑，提供他們需要的支持和指導(dǎo)，與他們建立良好的溝通和信任關(guān)系，為他們帶去更多的健康和幸福。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇十一
自古以來(lái)，保持良好的健康狀況一直是人們追求的目標(biāo)之一。在現(xiàn)代社會(huì)中，雖然醫(yī)療技術(shù)不斷進(jìn)步，但人們的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)都發(fā)生了很大的變化，導(dǎo)致慢性病的發(fā)病率逐年增加。作為一個(gè)患者，在疾病的治療過(guò)程中，我領(lǐng)悟到了許多關(guān)于健康的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我所掌握的一些健康心得，希望能夠?qū)ζ渌颊哂兴鶈⑹尽?/p>
第二段：穩(wěn)定和調(diào)整心態(tài)。
作為一個(gè)患者，面對(duì)疾病的困擾，首先要保持的是穩(wěn)定的心態(tài)。情緒過(guò)度激動(dòng)會(huì)激發(fā)機(jī)體一系列的應(yīng)激反應(yīng)，是導(dǎo)致身體疲憊和免疫下降的罪魁禍?zhǔn)?。所以我們要學(xué)會(huì)向周圍的一切發(fā)生積極的方向看，給自己創(chuàng)造一個(gè)健康、放松和有利的環(huán)境。同時(shí)也要注意合理調(diào)整飲食和作息時(shí)間。我們可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看書等來(lái)放松自己，或許這種心態(tài)調(diào)整就是咱們病情好轉(zhuǎn)的關(guān)鍵所在。
第三段：合理飲食。
飲食是維持健康的重要因素之一。曾經(jīng)，我曾試著通過(guò)壓制自己的飲食來(lái)減輕疾病癥狀，其實(shí)這種做法是非常錯(cuò)誤的。我們需要了解的是，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，營(yíng)養(yǎng)的需求也是多樣化的。有些患者需要適當(dāng)?shù)乜刂浦镜臄z入，而另外一些患者則需要增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的攝入。我們應(yīng)當(dāng)盡可能攝取新鮮、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，以向身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力。
第四段：加強(qiáng)鍛煉。
鍛煉身體對(duì)于患者來(lái)說(shuō)也是非常重要的。堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)可以增加身體的體力和免疫力，改善我們的健康狀況。我們可以選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，例如晨跑、太極拳等，或者適當(dāng)增加一些地方的強(qiáng)度、積極參加一些團(tuán)體健身運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力的目的。此外，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)有助于放松情緒，增強(qiáng)抵抗力。
第五段：定期檢查。
無(wú)論你現(xiàn)在是否感到身體健康，我們都需要定期進(jìn)行身體檢查。定期體檢可以檢測(cè)身體各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正身體健康問(wèn)題。此外，還可以幫助我們制定科學(xué)合理的飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)方案，以保持健康的狀態(tài)。檢查并不需要花費(fèi)太多精力和經(jīng)濟(jì)，而它卻是非常重要的一環(huán)。
總結(jié)：
以上就是我關(guān)于患者健康心得的一些分享。保持平穩(wěn)、積極、健康的心態(tài)，合理飲食，適度鍛煉，定期檢查身體這些方法，都對(duì)我們的身體健康有非常大的幫助。通過(guò)好的方式保持生活方式改變，讓我們的身體更加健康，更加微笑！
患者健康心得體會(huì)及收獲篇十二
第一段：介紹患者心理健康教育的重要性及個(gè)人參與的背景和目的（約200字）
作為一名在醫(yī)院接受治療的患者，我深深意識(shí)到關(guān)注心理健康是至關(guān)重要的。在疾病的折磨下，心理問(wèn)題常常被忽視，然而這些問(wèn)題會(huì)對(duì)疾病的治療和康復(fù)帶來(lái)不利影響。因此，我積極參與了患者心理健康教育，并希望從中獲得更多關(guān)于如何面對(duì)和管理心理壓力的知識(shí)和技巧。
第二段：了解患者心理健康教育內(nèi)容及體會(huì)（約250字）
在心理健康教育的過(guò)程中，我了解到了許多有關(guān)如何保持積極心態(tài)和應(yīng)對(duì)壓力的知識(shí)。工作人員為我們介紹了心理健康的重要性和常見(jiàn)的心理問(wèn)題，例如焦慮、抑郁等。同時(shí)，他們還提供了各種有效的應(yīng)對(duì)策略和技巧，例如放松訓(xùn)練、積極思考和情緒管理等。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到這些方法的有效性，它們幫助我更好地應(yīng)對(duì)了來(lái)自疾病和治療過(guò)程中的心理壓力。
第三段：分享實(shí)踐中的收獲及啟示（約300字）
在學(xué)習(xí)了應(yīng)對(duì)策略和技巧后，我開(kāi)始運(yùn)用它們來(lái)處理自己的心理問(wèn)題。例如，在治療過(guò)程中，我經(jīng)常感到焦慮和恐懼，但是通過(guò)深呼吸和放松訓(xùn)練，我能夠緩解這些負(fù)面情緒，并保持良好的心態(tài)。此外，我還學(xué)會(huì)了積極思考，通過(guò)尋找積極的方面和可能的解決方案來(lái)抵消消極的情緒。這使我能夠更加堅(jiān)定地面對(duì)治療過(guò)程中的挑戰(zhàn)和困難。
除了個(gè)人實(shí)踐，我還將所學(xué)應(yīng)用于與他人的交流中。我和其他患者交流護(hù)理體會(huì)，分享情緒和心理技巧，這不僅鼓勵(lì)了我們之間的互相支持和理解，也增強(qiáng)了我們的心理彈性和應(yīng)對(duì)能力。此外，我還向身邊的家人和朋友宣傳心理健康知識(shí)，希望在他們身上起到一定的影響，促進(jìn)他們對(duì)心理健康的重視。
第四段：對(duì)患者心理健康教育的評(píng)價(jià)及建議（約250字）
患者心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次非常有意義的經(jīng)歷。它幫助我意識(shí)到了心理健康和身體健康的緊密聯(lián)系，并為我提供了寶貴的心理保健知識(shí)。工作人員的專業(yè)知識(shí)和耐心指導(dǎo)使我受益匪淺。然而，我也希望未來(lái)患者心理健康教育能夠更加全面和深入，針對(duì)不同患者的不同心理問(wèn)題提供更加個(gè)性化的指導(dǎo)。此外，建議在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中設(shè)立心理健康教育咨詢服務(wù)，提供更多的心理支持和資源。
第五段：總結(jié)個(gè)人體會(huì)及展望未來(lái)（約200字）
通過(guò)參與患者心理健康教育，我不僅學(xué)到了應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的方法，還明白了心理健康的重要性。因此，我決定將來(lái)更加關(guān)注自己的心理健康，并向身邊的人宣傳心理健康知識(shí)，以幫助更多的人走出心理困境。同時(shí)，希望醫(yī)療機(jī)構(gòu)能夠重視患者的心理健康，提供更加全面和個(gè)性化的心理支持服務(wù)，為患者提供更好的康復(fù)環(huán)境。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇十三
半年來(lái)，我班健康教育、衛(wèi)生保健已完成的具體工作如下：
1、開(kāi)展了多種形式的健康教育宣傳活動(dòng)
在健康教育的活動(dòng)中我班所采取的形式是多樣的，根據(jù)上有關(guān)部門的要求、不同的季節(jié)、不同的宣傳日、等進(jìn)行宣傳活動(dòng)，我們的具體做法是利用廣播、板報(bào)進(jìn)行宣傳教育利用兩種宣傳陣地是我班健康教育必不可少的，每月進(jìn)行1-2次的衛(wèi)生講座宣傳教育、每個(gè)季節(jié)更換1-2次的板報(bào)內(nèi)容,根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)板報(bào)的內(nèi)容，圖文并茂，真正起到宣傳的目的，讓學(xué)生在宣傳中受到教育，使學(xué)生具有保護(hù)自己預(yù)防疾病的能力。在廣播講座中如春季預(yù)防肺結(jié)核、夏季預(yù)防痢疾腸炎,秋冬預(yù)防流感腮腺炎、水痘等疾病。
2、上好健康教育課
多年來(lái)，我班把健康教育課當(dāng)成健康教育宣傳的主渠道，我校健康教育課一直按照上級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)足、開(kāi)滿課時(shí)，做到每?jī)芍苌弦还?jié)課有專職的教師上課，教師認(rèn)真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。并以學(xué)生為主體的素質(zhì)教學(xué)，把上課、宣傳、活動(dòng)等內(nèi)容融為一體，做到學(xué)生有筆記，有教材，有年終考核成績(jī)，使健康教育能從多層次，多角度，寬領(lǐng)域，面向?qū)W生進(jìn)行教育。
3、積極進(jìn)行吸煙危害身體和“碘缺乏病”的防治
向?qū)W生宣傳吸煙的危害，吸煙和被動(dòng)吸煙都會(huì)影響自身的健康和發(fā)展，吸煙不但影響身體發(fā)育，而且影響智力的發(fā)育，學(xué)校在開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)的同時(shí)，針對(duì)一些在校吸煙的教師和家長(zhǎng)進(jìn)行教育，杜絕在學(xué)生面前吸煙，給了學(xué)生一個(gè)清新，健康的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。在“碘缺乏病”的防治工作中向?qū)W生宣傳“碘缺乏病”的危害，特別是缺碘對(duì)青少年的危害，缺碘不但影響兒童的智力發(fā)育，而且可以患地方性甲狀腺腫大，讓學(xué)生學(xué)會(huì)防止碘的流失，有效地保護(hù)自己。
4、認(rèn)真做好學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測(cè)及體質(zhì)監(jiān)測(cè)后的統(tǒng)計(jì)工作
每年的體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作在上半年完成，根據(jù)有關(guān)部門的規(guī)定，我們做好了檢測(cè)前的準(zhǔn)備工作，利用廣播對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，讓學(xué)生了解了體質(zhì)監(jiān)測(cè)的重要意義，了解了如何配合醫(yī)生做好體質(zhì)近側(cè)，完成了監(jiān)測(cè)任務(wù)。下半年做好了檢測(cè)后的統(tǒng)計(jì)工作，上報(bào)有關(guān)報(bào)表，整理了有關(guān)資料。在近側(cè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的學(xué)生患病問(wèn)題，及時(shí)統(tǒng)計(jì)出來(lái)，及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，防止有關(guān)學(xué)生的病情因此延誤，使監(jiān)測(cè)工作達(dá)到了真正的目的。
5、積極進(jìn)行常見(jiàn)病的防治工作
在常見(jiàn)病多發(fā)病的防治工作中，我校始終堅(jiān)持以“預(yù)防為主，治療為輔”的原則，積極開(kāi)展了“六病”的防治工作，把預(yù)防齲齒，沙眼，視力不良當(dāng)作了重點(diǎn)來(lái)抓。
教育學(xué)生從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做好眼保健操，并做好眼保健操質(zhì)量的監(jiān)督檢查工作，使學(xué)生做操質(zhì)量明顯提高，學(xué)生視力不良患病率穩(wěn)中有降。
教育學(xué)生從小養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口，睡前不吃零食的良好習(xí)慣，定期檢查口腔，早發(fā)現(xiàn)齲齒早治療，是控制齲齒發(fā)生和發(fā)展的有效途徑。從體質(zhì)監(jiān)測(cè)來(lái)看齲齒的患病率下降十多個(gè)百分點(diǎn)。
在預(yù)防沙眼的工作中，教育了學(xué)生用流水洗臉，不用臟手揉眼睛，發(fā)現(xiàn)沙眼患者要積極的治療，特別要發(fā)現(xiàn)一人患病要全家治療，這讓有效地疾病的傳播和蔓延。今年沙眼的患病率與去年相比明顯下降。
在預(yù)防貧血和肥胖中，我們教育學(xué)生要合理營(yíng)養(yǎng)配餐，多吃一些動(dòng)物的血和動(dòng)物的肝臟，因?yàn)檫@些食物含鐵較高，再吃一些含v-c較高的水果，有利于鐵的吸收。并積極的對(duì)學(xué)校的營(yíng)養(yǎng)餐進(jìn)行食譜的配置和監(jiān)督，教育學(xué)生積極參加體育鍛煉，不但能增加抗病的能力，還能減少肥胖的發(fā)生。近年來(lái)學(xué)生貧血的患病率有所下降。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇十四
健康教育是衛(wèi)生工作中一個(gè)重要方面，通過(guò)各種形式的健康宣傳教育可以使學(xué)生了解更多的衛(wèi)生知識(shí)，提高自己的防病能力，為將來(lái)學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，基于以上原因我校著重抓好以下工作：
一、 每周進(jìn)行兩次健康教育的內(nèi)容。
一次是每星期二的健康教育課，由各班主任根據(jù)健康教育課程的要求進(jìn)行講授，這項(xiàng)工作由教導(dǎo)處和衛(wèi)生老師共同把關(guān)，另一次是每星期一的衛(wèi)生廣播。主要是區(qū)里的一些重要精神，學(xué)校的一些事項(xiàng)布置以及常見(jiàn)病知識(shí)的宣傳等。無(wú)論是采取哪種形式，都做到有備課、有教案、有檢查記錄。事實(shí)證明開(kāi)展一定規(guī)模的健康教育，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，既增長(zhǎng)了知識(shí)，又養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。
二、做好防病工作
防近工作是學(xué)校的重頭戲，目前學(xué)生中的患近率仍較高， 如何降低學(xué)生患近率?每年開(kāi)展兩次防近宣傳周，各班進(jìn)行黑板報(bào)評(píng)比，讀寫姿勢(shì)評(píng)比、眼保健操評(píng)比等，取得了較好成績(jī)。希望盡自己的力量來(lái)降低學(xué)生的患近率，使它們的眼睛更明亮。
三、創(chuàng)建工作
在創(chuàng)建衛(wèi)生城市過(guò)程中，我校健康教育與素質(zhì)教育緊密聯(lián)系。加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生健康教育應(yīng)知應(yīng)會(huì)考核工作，重視對(duì)學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的保潔整治工作，使我校做到綠化、美化、凈化的功能。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇十五
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
如何解決：
(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇十六
通過(guò)家校合作開(kāi)展心理健康教育，提高家庭教育的質(zhì)量，是學(xué)校責(zé)無(wú)旁貸的義務(wù)。健康教育是現(xiàn)在不可忽視的教程之一。下面是本站帶來(lái)的健康教育
心得體會(huì)
范文，歡迎大家參考。本學(xué)期我們始終貫徹學(xué)校健康教育工作要求和學(xué)校健康教育工作評(píng)價(jià)方案，把實(shí)施素質(zhì)教育，關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)，作為我們工作的重點(diǎn)。本著“以人為本”的基本理念，長(zhǎng)抓不懈，領(lǐng)導(dǎo)重視，教師認(rèn)真執(zhí)行，取得了可喜的成績(jī)，使全校師生逐步樹(shù)立起了健康理念。
一、具體工作
(一)認(rèn)真落實(shí)好學(xué)校健康教育
工作計(jì)劃
。以明確的工作計(jì)劃為指導(dǎo)，做到工作有目標(biāo)，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。(二)高度重視，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)。我們一直以來(lái)十分注重抓好學(xué)生身體、心理素質(zhì)等在內(nèi)的綜合教育，把健康教育工作作為學(xué)生整體素質(zhì)來(lái)抓。為此，學(xué)校成立了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)《學(xué)校健康教育評(píng)價(jià)方案》，調(diào)整和確定健康教育的目標(biāo)掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容，使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。
(三)完善健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)體制。以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)小組，總結(jié)去年的工作經(jīng)驗(yàn)，今學(xué)期對(duì)健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)體制進(jìn)一步完善，豐富了評(píng)價(jià)內(nèi)容，健全了評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。整個(gè)健康教育評(píng)價(jià)本著公正、公平、客觀的原則，真正做到有計(jì)劃、有落實(shí)、有監(jiān)督、有評(píng)價(jià)、有獎(jiǎng)有罰，大大提高了教師的工作積極性。
(四)立足根本，營(yíng)造氛圍，學(xué)校健康教育成效逐步顯現(xiàn)
我們堅(jiān)持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣及常見(jiàn)病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅(jiān)持做到“五有”，即有課本，有
教案
，有課時(shí)，有考核，有評(píng)價(jià);充分利用廣播、黑板報(bào)
等形式，積極開(kāi)展衛(wèi)生知識(shí)宣傳，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。同時(shí)，我校針對(duì)學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，選擇教材，以及將學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)等納入健康教育內(nèi)容，受到了學(xué)生的歡迎。二、反思與展望
(一)我校教師關(guān)于健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒(méi)有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式。
(二)在健康教育的具體執(zhí)行的過(guò)程中，往往會(huì)忽視學(xué)生個(gè)性化的教育。我們?cè)诠ぷ髦羞^(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的共性，而忽視了對(duì)學(xué)生的個(gè)性的尊重和塑造，這一點(diǎn)有違健康教育的宗旨。我們?cè)谒茉鞂W(xué)生共性的同時(shí)又很容易忽視對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性的塑造。社會(huì)迫切需要的是創(chuàng)造性的人才，健康人格不但要求學(xué)生生理、心理健康，還需要有創(chuàng)造性的個(gè)性品質(zhì)。
(三)健康教育工作發(fā)展不平衡，還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們?cè)诤芏鄷r(shí)間只注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)教，而忽視了身體力行對(duì)學(xué)生有著更有效的教育意義。
相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
如何解決：
(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一直以來(lái),“健康第一”是幼兒園教育的首要任務(wù)。健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎(chǔ)。生活離不開(kāi)健康教育，幼兒的生活是豐富多彩的，健康教育也應(yīng)把握時(shí)機(jī)。
健康既是身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是身心充分發(fā)展的前提。健康是幸福之源，離開(kāi)健康，就不可能盡情游戲，也不能專心學(xué)習(xí)，甚至無(wú)法正常生活。因此，健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，無(wú)論是進(jìn)行健康教育還是試圖改善的周圍環(huán)境、都要依據(jù)身心發(fā)展的特點(diǎn)，否則不僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康。
本學(xué)期我們班在教育活動(dòng)中把促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)身心健康發(fā)展既是教育的根本目的也是健康教育的終極目標(biāo),《綱要》對(duì)健康發(fā)展提出幾點(diǎn):
(1)身體健康，在集體生活情緒安定、愉快。
(2) 生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活理能力。
(3) 知道必要的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)己。
(4) 積極參加體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們班的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹(shù)立明確的指導(dǎo)思想。
健康的，既是一個(gè)身體健全的，也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“信”、“樂(lè)交往”、“不怕困難”的?！毒V要》再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動(dòng)。健康教育既然將促進(jìn)健康作為最直接的目的，其教育過(guò)程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見(jiàn)慣，值得我們反思。因此我們十分注意在整日生活中充分發(fā)揮身心的主動(dòng)性和積極性，努力將興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合，在寬松的環(huán)境盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑。
健康教育應(yīng)與日常生活的健康教育相結(jié)合，集體教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并積極支持、幫助家長(zhǎng)提高教育能力。同時(shí)我們還重視課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們通過(guò)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在健康教育實(shí)施中，我們不僅重視物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。本著身理和心理的需求，我園本學(xué)期購(gòu)置了大量的可選擇的活動(dòng)器材，鼓勵(lì)幼兒大膽、積極地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養(yǎng)了大方友善的交往能力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
本學(xué)期我們班還嚴(yán)格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作，衛(wèi)生程序規(guī)范化。在加強(qiáng)體能活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)讓孩子擁有健康的心理。能主動(dòng)作好值日生工作，加強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)意識(shí)及安全衛(wèi)生教育，避免了安全事故的發(fā)生。培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，積極配合保健老師作好各項(xiàng)體檢工作，加強(qiáng)消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生。本學(xué)期我班孩子的身體素質(zhì)明顯得到提高，生病請(qǐng)假孩子少了，出勤率一直保持較高的水平，也為其他教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展奠定了良好的基礎(chǔ)。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇十七
在現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，對(duì)患者的身心健康造成了嚴(yán)重的影響。為了幫助患者更好地應(yīng)對(duì)心理壓力和疾病的挑戰(zhàn)，醫(yī)院開(kāi)展了患者心理健康教育。我作為一名參與者，深刻感受到了心理健康教育的重要性和益處，并且在過(guò)程中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。
第二段：了解心理健康教育的目的和方法
心理健康教育是通過(guò)向患者提供相關(guān)的知識(shí)和技巧，幫助他們?cè)鰪?qiáng)心理抵抗力，改善心理健康狀況的一種教育方式。在心理健康教育中，醫(yī)生和專業(yè)心理醫(yī)生通過(guò)講座、小組討論、心理咨詢等形式，向患者傳授如何正確處理壓力、情緒管理、自我調(diào)適等技能。通過(guò)了解自身的心理健康問(wèn)題，患者能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第三段：體驗(yàn)心理健康教育的好處
我參加了數(shù)次心理健康教育活動(dòng)，深感這些活動(dòng)給我?guī)?lái)了巨大的好處。首先，我學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)壓力的方法。在講座中，醫(yī)生詳細(xì)講解了壓力對(duì)身心健康的危害，并介紹了一些有效的緩解壓力的技巧，如運(yùn)動(dòng)、冥想等。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實(shí)有效，在面對(duì)壓力時(shí)能夠更加冷靜地思考和應(yīng)對(duì)。
其次，我學(xué)到了情緒管理的技巧。講座中，醫(yī)生教給我們?nèi)绾握_表達(dá)自己的情緒，如何分辨不同的情緒，并通過(guò)心理調(diào)適來(lái)調(diào)整情緒狀態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)這些技巧，我能夠更好地控制自己的情緒，避免情緒的極端波動(dòng)。
第四段：心理健康教育在提升患者的心理健康水平上的作用
心理健康教育不僅對(duì)個(gè)人有益，也對(duì)提升整個(gè)社會(huì)的心理健康水平起到了積極的作用。通過(guò)心理健康教育，患者能夠更好地了解心理健康問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)整個(gè)生活的影響，從而更積極地面對(duì)生活的困境。此外，心理健康教育還能夠減輕醫(yī)療資源的壓力。通過(guò)提高患者的心理抵抗力和健康意識(shí)，降低了患者的就醫(yī)比率，減輕了醫(yī)生和醫(yī)院的負(fù)擔(dān)。
第五段：總結(jié)和展望
心理健康教育是一種非常有益的教育方式，能夠幫助患者更好地應(yīng)對(duì)心理壓力和疾病帶來(lái)的挑戰(zhàn)。通過(guò)了解心理健康問(wèn)題并掌握相關(guān)的解決方法，患者可以提升自己的心理健康水平，改善生活質(zhì)量。同時(shí)，心理健康教育也在全社會(huì)范圍內(nèi)推動(dòng)了心理健康意識(shí)的普及和提升，為社會(huì)的和諧穩(wěn)定做出了貢獻(xiàn)。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)參與心理健康教育的活動(dòng)，并將所學(xué)習(xí)到的知識(shí)與技巧分享給更多的人，共同推動(dòng)心理健康的發(fā)展。
患者健康心得體會(huì)及收獲篇十八
幼兒園健康教育是幼兒園對(duì)幼兒實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)十分重要的組成部分，隨著新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容----身體健康和心理健康。
要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹(shù)立樂(lè)觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格，引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系?？偠灾坝變簣@健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo)，全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育，將為幼兒的未來(lái)的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
筆者所在的重慶師范大學(xué)學(xué)前教育與藝術(shù)學(xué)院，其附屬幼兒園非常重視幼兒的身心健康發(fā)展，我們不斷進(jìn)行探索研究，使幼兒園健康教育一直走在西南地區(qū)各幼兒園的前列，受到多方好評(píng)。多年來(lái)我們已經(jīng)形成自己幼兒園的健康教育特色：身體健康和心理健康齊頭并進(jìn);藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新;電教媒體使健康教育直觀動(dòng)情?，F(xiàn)在就把我園進(jìn)行健康教育的心得體會(huì)與大家共同交流探討。
一、 身體健康和心理健康齊頭并進(jìn)
幼兒健康教育的目標(biāo)是使幼兒的身心發(fā)展達(dá)到預(yù)期的健康水平。我園將幼兒健康教育的目標(biāo)歸納為三條：(1)促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。(2)幫助幼兒獲得基本健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及自我保護(hù)的初步意識(shí)和能力。(3)緊密結(jié)合幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗合作開(kāi)放等心理品質(zhì)。
如何選擇幼兒健康教育的內(nèi)容，我們從以下兩個(gè)方面考慮：1、針對(duì)幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢(shì)選擇教育內(nèi)容，與幼兒的身心發(fā)展及日常生活經(jīng)驗(yàn)密切相連。例如：幼兒中存在肥胖、消瘦、愛(ài)哭、膽小等現(xiàn)象，就可以選擇有關(guān)的資料，進(jìn)行有的放矢的針對(duì)性教育。2、與幼兒的接受能力相符合。在幼兒健康教育的過(guò)程中，內(nèi)容的深淺應(yīng)符合幼兒的理解接受能力，將必要的內(nèi)容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來(lái)。比如，我們要求幼兒“不偏食，不挑食”，實(shí)際上要說(shuō)明“膳食均衡”有利于健康，但我們不能直接對(duì)幼兒講“膳食均衡”的大道理，只能通過(guò)介紹各種各樣的食物，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點(diǎn)，從而感受到只有樣樣食物都吃才會(huì)身體健康。
幼兒園教師在健康教育中應(yīng)注意的問(wèn)題：1、教師要積累扎實(shí)的有關(guān)幼兒生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生的科學(xué)知識(shí)，這是進(jìn)行健康教育的前提。幼兒健康教育有其自身的知識(shí)背景，實(shí)施過(guò)程中十分強(qiáng)調(diào)信息傳播的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。比如，要幫助幼兒增加對(duì)人的身體的認(rèn)識(shí)，教師必須掌握相應(yīng)的知識(shí)，充分了解人體各器官、各部位的名稱、構(gòu)造、功能及如何保護(hù)，并且能深入淺出地表達(dá)，教師還必須能夠及時(shí)糾正幼兒錯(cuò)誤的、模棱兩可的回答。2、在進(jìn)行任何一個(gè)健康教育活動(dòng)時(shí)，教師都必須思路清晰、表達(dá)準(zhǔn)確。教師頭腦中對(duì)“今天為什么要選這個(gè)課題?”“重點(diǎn)是什么?”“要解決什么問(wèn)題?”等要有一個(gè)明確的思路，并預(yù)先設(shè)計(jì)好教學(xué)語(yǔ)言。教師的思路是否清晰、表達(dá)是否準(zhǔn)確直接關(guān)系到幼兒健康教育活動(dòng)的成敗。3、教師要掌握并運(yùn)用幼兒健康教育評(píng)價(jià)的一些主要方法。比如：1自我報(bào)告，讓幼兒報(bào)告?zhèn)€人與健康教育項(xiàng)目有關(guān)的認(rèn)識(shí)、興趣和行為等，常用于了解幼兒的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐次數(shù)，食物偏好等。2問(wèn)卷調(diào)查，采用問(wèn)卷向家長(zhǎng)和教師進(jìn)行調(diào)查，了解幼兒在健康教育實(shí)施前后的認(rèn)識(shí)、態(tài)度及行為等方面發(fā)生的變化。
二、藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新
有人說(shuō)孩子是天生的藝術(shù)家，他們記憶的具體形象性，思維想象的獨(dú)特性、情感的易感染性等心理特點(diǎn)決定了孩子特別喜歡藝術(shù)活動(dòng)，悅耳的音樂(lè)、漂亮的圖畫、好聽(tīng)的故事都能吸引幼兒的注意。但是幼兒注意的時(shí)間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾，自我表達(dá)的能力較弱更應(yīng)該引起重視。游戲是幼兒的基本活動(dòng)，在游戲中，幼兒可以自然地流露出內(nèi)在的心理沖突以及用語(yǔ)言所不能表達(dá)的情緒情感;在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學(xué)習(xí)健康的態(tài)度、行為和習(xí)慣，體驗(yàn)身心放松帶來(lái)的快樂(lè)。因此，在幼兒健康教育中，我們要充分發(fā)揮音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、語(yǔ)言藝術(shù)的作用，把藝術(shù)和游戲緊密結(jié)合起來(lái)，為兒童創(chuàng)設(shè)游戲的情境，讓幼兒去做自己想做的事情，在游戲中認(rèn)識(shí)和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而較好地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。比如，幼兒園小班里有好幾個(gè)孩子都膽小愛(ài)哭，王育維老師就以童話《膽小先生》編構(gòu)活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒做大膽勇敢的孩子。下面我就以這次教學(xué)活動(dòng)為例，說(shuō)明藝術(shù)和游戲是怎樣使一堂心理健康教育課活潑清新，妙趣橫生的。
1、教具準(zhǔn)備，用積木搭一座童話故事所描述的漂亮房子，并準(zhǔn)備一個(gè)可站立，移動(dòng)的膽小先生木偶和一只硬紙做成的大老鼠，一窩小老鼠，一窩大老鼠，布置成童話故事中的情景。
2、教師繪聲繪色講述故事。演示教具、讓幼兒記住故事的名字和童話中的人物形象，讓幼兒初步了解故事。
有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因?yàn)樗哪懽雍苄?，大家給他起了個(gè)名字，叫膽小先生。
一天，一只大老鼠闖進(jìn)了他的房子，膽小先生馬上去捉，結(jié)果在地下室捉住了它。
“你放了我，”大老鼠掙扎著說(shuō)，“我要是一跺腳，整個(gè)房子就塌了。”
膽小先生害怕了，忙放開(kāi)了它，還允許它住在地下室里。
地下室里吃的東西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真開(kāi)心。后來(lái)，大老鼠生了一窩小老鼠，小老鼠又長(zhǎng)成大老鼠……很快，地下室住滿了老鼠。
“不行，不行，”大老鼠沖著膽小先生嚷嚷，“這么多老鼠住這么一個(gè)小小的地下室，而你一個(gè)人住這么多的房間，太不合理了，得換房子?！?/p>
“換房子?”膽小先生大吃一驚。
“對(duì)，換房子!”老鼠們齊聲說(shuō)。
膽小先生又害怕了。
房子換成了，膽小先生住進(jìn)地下室，老鼠們住進(jìn)各個(gè)房間。它們?cè)趯挻蟮目蛷d里唱呀跳呀，在噴香的廚房里喝呀吃呀，每天都像過(guò)節(jié)一樣。
“你應(yīng)該搬出去，”大老鼠又沖著膽小先生嚷嚷，“你干嗎老住在地下室，這么好的地下室你配住嗎?”
“什么?”膽小先生著急得跺了一下左腳，“咚--”整個(gè)房子輕輕地抖動(dòng)了一下。
“不!”膽小先生氣憤得又跺了一下右腳，“咚--”整個(gè)房子猛烈地?fù)u晃了一下。
老鼠們害怕了，它們個(gè)個(gè)抱頭亂竄，以為地震了。
“哦，原來(lái)我是很有力量的!”膽小先生抓起一把掃帚，這兒一撲，那兒一搗，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。
膽小先生后來(lái)怎樣呢，小朋友能猜到嗎?
(2)大老鼠要和膽小先生換房子，大老鼠的態(tài)度和做法是什么樣的?膽小先生表現(xiàn)是什么樣子的?房子換成后，大老鼠又是什么樣的?(讓孩子們表現(xiàn)一下大老鼠的兇狠和得意的樣子以及膽小先生害怕的樣子)
(3)大老鼠要趕走膽小先生，這下膽小先生怎么樣了呢?(讓幼兒重點(diǎn)表現(xiàn)膽小先生憤怒的樣子和追打老鼠的勇敢行為，讓孩子在膽小先生的勇敢精神中得到啟迪“我是很有力量的!”)
4、編構(gòu)故事結(jié)局。復(fù)習(xí)講述一遍《膽小先生》，以“膽小先生后來(lái)怎樣了呢，小朋友能猜到嗎?”的提問(wèn)引導(dǎo)幼兒把故事編完，順著膽小先生后來(lái)可以做的事想象，尋找故事情節(jié)發(fā)展的結(jié)果?？梢蕴岢鰡?wèn)題讓幼兒思考并編構(gòu)，如“膽小先生還害怕老鼠嗎?”“膽小先生抓起一把掃帚，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。膽小先生怎么想呢?”“他以后還想叫膽小先生這個(gè)名字嗎?”教師在幼兒自己編構(gòu)的故事結(jié)局中，選擇一個(gè)符合故事邏輯的結(jié)局，將童話故事從頭到尾完整講述一遍。
5、針對(duì)童話里的人物形象和主題組織幼兒討論，教師向幼兒提問(wèn)：1、圍繞膽小先生和老鼠之間關(guān)系的變化，要求幼兒說(shuō)出自己在聽(tīng)故事時(shí)的體會(huì)，感受勇敢的力量。2、“你有什么害怕的經(jīng)歷?害怕什么?”教師也談到自己曾經(jīng)害怕過(guò)的經(jīng)歷，引導(dǎo)幼兒聯(lián)系自己。3、“如果你遇到害怕的事情該怎么辦?”在討論中教師指點(diǎn)幼兒：“當(dāng)膽小先生認(rèn)識(shí)到自己是很有力量時(shí)，他就變得勇敢起來(lái)了?！睅椭變旱贸觥拔也皇悄懶∠壬钡慕Y(jié)論，鼓勵(lì)幼兒做勇敢的、有力量的人。
三、電教媒體使健康教育直觀動(dòng)情。
在幼兒園健康教育的過(guò)程中，生動(dòng)有趣的教學(xué)方法與手段是完成教育目標(biāo)的必要條件?，F(xiàn)代教育技術(shù)為此提供了有效的載體和技術(shù)?，F(xiàn)代教育技術(shù)中的現(xiàn)代教育媒體----投影、電視、錄像、計(jì)算機(jī)等具有生動(dòng)、形象、感染力強(qiáng)、易于激發(fā)幼兒興趣的優(yōu)勢(shì)，并打破時(shí)間、空間的限制，彌補(bǔ)幼兒直接經(jīng)驗(yàn)的不足，促使幼兒積極地參與教學(xué)活動(dòng)。所以，在幫助幼兒獲得健康知識(shí)和形成健康行為的教育教學(xué)過(guò)程中，恰當(dāng)把握教育時(shí)機(jī)，合理運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，可以使得手段運(yùn)用與目標(biāo)培養(yǎng)達(dá)到和諧高效。
例如，我們幼兒園進(jìn)行有關(guān)換牙的健康教育主題，就選在大班已有幾個(gè)幼兒開(kāi)始換牙，大多數(shù)幼兒將要換牙的時(shí)候進(jìn)行。這樣既利用了個(gè)別幼兒的親身經(jīng)歷激發(fā)幼兒的興趣，又能面向大多數(shù)進(jìn)行超前教育，對(duì)幼兒健康教育產(chǎn)生良好效果。同時(shí)運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體幫助幼兒掌握健康知識(shí)，將抽象枯燥的知識(shí)搬到生動(dòng)的屏幕上，使健康教育知識(shí)淺顯易懂。為了讓幼兒知道換牙的重要性并順利度過(guò)這段時(shí)期，我們?cè)O(shè)計(jì)了“寶寶要換牙”的課題。通過(guò)活動(dòng)投影片的覆蓋、抽動(dòng)，演示了人為什么要換掉乳牙、長(zhǎng)出恒牙的過(guò)程。接著又播放錄像讓小朋友看到日常生活中自己或周圍的小伙伴在掉牙時(shí)驚慌不安的神情，幼兒所貯存的經(jīng)驗(yàn)及情感體驗(yàn)被激活，他們興奮地談?wù)撝约旱挠H身感受，并共同討論換牙時(shí)我們應(yīng)該怎樣做。一場(chǎng)活潑開(kāi)心的相互議論后，他們知道了“人為什么要換牙，換牙并不可怕以及如何讓恒牙健康地長(zhǎng)出”的知識(shí)，促使他們樹(shù)立起正確的態(tài)度，并養(yǎng)成自覺(jué)保護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。
在運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育時(shí)，我們還特別注意與幼兒所受的社會(huì)影響同步。社會(huì)環(huán)境因素對(duì)幼兒身心健康的影響是不容忽視的。例如，可針對(duì)社會(huì)治安問(wèn)題，適時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的教育活動(dòng)，教給幼兒一些最基本的自我保護(hù)策略，如不吃陌生人的東西，不隨便跟人走。我記憶最深的是有一次重慶電視臺(tái)播出了一個(gè)兒童安全意識(shí)的新聞?wù){(diào)查，陌生人以查水電氣表、父母親朋友來(lái)訪等借口就輕易哄開(kāi)了家門，小朋友天真而熱情地接待，完全沒(méi)有任何防范心理，有的小朋友還被騙出來(lái)跟陌生人走了……第二天，我們把這個(gè)節(jié)目錄制下來(lái)重播給幼兒看，然后討論電視節(jié)目中的小朋友做得對(duì)不對(duì)?你遇到那些情形該怎么辦?最后玩模擬的游戲“應(yīng)該怎么辦?”緊張有趣的活動(dòng)使幼兒得到了一次自我保護(hù)的生動(dòng)教育。
幼兒健康教育領(lǐng)域尚有許多問(wèn)題亟待解決，我園將充分利用自然環(huán)境好，設(shè)備完善的優(yōu)勢(shì)，與學(xué)院的專家學(xué)者繼續(xù)合作，共同探索健康教育的規(guī)律，更有效地實(shí)施健康教育，使健康教育的策略研究更加系統(tǒng)化，更為合理與完善。
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