通過總結自己的心得體會，可以更好地反思經(jīng)驗和教訓，為未來的發(fā)展做出調整和規(guī)劃。寫心得體會時，可以適當融入一些個人情感和體驗，增加文章的情感共鳴和感染力。接下來，我們一起閱讀一些寫得很好的心得體會范文。
運動會的心得體會四年級篇一
校運動會的第三天，六個班我們位居第四。要想咸魚翻身，進入前三，就得在最后的三個項目中獲得名次。全班的心都吊著：我的心吊著，班長的心吊著，體育班委的心吊著，班主任的心吊著，當然最緊張的肯定是單人跳繩比賽小a。
一聲哨響，比賽開始。開頭一切順利，小a持續(xù)第二。就在他扭頭看了一下旁邊的運動之后，魔咒來了。他對自己說“快!快!快!”可是事與愿違，當他加快速度的時候，繩子和他的右腳親密接觸了一下。繩子照常想從他的腳下爬起來、跳起來，可是在與右腳親密接觸后，繩子變得軟綿綿的，怎么也提不起來。左腳等得急了，就在繩子好不容易落下時，身體差點倒下。好不容易撐住，小a已經(jīng)沒有了剛才的從容，他的圓臉憋得通紅，嘴巴張得可以吞下一只西瓜，聲音呼哧呼哧得像八級臺風，汗珠像雨點一樣從他的額頭上滾落。好在他手上工作并沒有停止，仍然在飛快地甩著繩，甩著繩。我們啦啦隊的幾個同學都用手捂著嘴，估計大家都像我一樣，盡量不讓自己的心跳出來。
跳著跳著，這時小a一不小心踩到了繩子。撲通一聲，摔倒了。一個女同學，啦啦隊的，“啊”一聲尖叫了出來，又一下子噎了回去。這時，裁判喊道：只有15秒了。小a瘋狂地抓著地板，想東山再起，可是沒有機會了，gameisover。他低著腦袋，垂頭喪氣地看著地板，好像希望從地板上能找回失去的分數(shù)似的。要知道他這次只跳了160幾個，他平時成績能跳200多個呢。
火爆脾氣的體育委員沖上去就罵：“看你干的什么好事!叫你不要失誤，你還失誤!”在一旁的班長，趕緊把體育委員拉到一邊，安慰小a：“不要緊，你已經(jīng)很努力了。”班主任拍了拍小a的肩膀。還有一些同學嘰嘰咕咕地埋怨著。小a什么話也不說，一個人走向墻角，背對著我們，肩膀抽泣起來。
哎，比賽有輸有贏。怎么能成者為王敗者寇呢?!小a，我不怪你!不管怎樣，我知道你在比賽前每天拼命訓練了，這仍然是一場完美的比賽!
運動會的心得體會四年級篇二
一年一度的運動會，終于到來了。
這一天同學們個個精神十足。因為我跑得快，所以老師選我當運動員。我的“任務”最重，我是班里跑步的第一名，所以老師給我報了400米。
來到了操場后，一些大哥哥大姐姐正在跑呢。觀看的學生們有的高興，有的傷心。每一位運動員來到賽道上時，豆大的汗珠從頭上一滴一滴地流了下來，滴在了他們奔跑的.跑道上。每一個同學都是為了本班的榮譽而“戰(zhàn)”。
逐漸地我上賽道了。大家響亮地說：“肖臣浩，加油！”老師在我旁邊說：“臣浩，為了班級的榮譽，而努力拼搏吧！”比賽時我以第三名的成績，贏得了老師和同學的表揚。
我為班級的榮譽而盡了自己最大的力量。
運動會的心得體會四年級篇三
這個星期一早上，我們都早早地來到了學校，今天學校里真是格外的熱鬧，因為今天要開運動會，工作人員正在忙碌地做著準備工作。
比賽馬上要開始了，操場上人山人海，有精神抖擻的運動員們，有興奮不已的啦啦隊們，有忙碌不停的老師們。上午比賽項目有：立定跳遠、200米跑、60米跑比賽即將開始，好幾個同學忍不住站起來，他們東望望、西瞧瞧。只聽砰一聲，短跑比賽開始了，同學們像離弦的箭一樣飛快地跑出去。
另一邊跳遠比賽也在緊張地舉行，只見他們咬緊牙關，往前縱身一躍，跳得好遠呀！我們前面的比賽沒有取得好名次，大家覺得好可惜，后來終于有了第一名、第二、第三名大家歡呼不停。
下午的比賽依然十分緊張，比賽項目有400米、200米決賽。我們大呼：加油！加油！下午的比賽是一帆風順，都在前幾名。
每一位運動員都很努力，也取得了不錯的名次，我們班團體獲得了第五名，這是運動員們所付出的努力，我們?yōu)槟銈兏械津湴?，你們辛苦了。我也要好好鍛煉身體，爭取以后運動會上能參加比賽。
啊，這真是一場既難忘又激動的運動會！
運動會的心得體會四年級篇四
今天就是激動人心的運動會了，我參加了很多項目，有跳遠、趣味足球、接力賽。
在跳遠的時候，我跳了一米六，我覺得自己跳的還不錯，應該能拿一個獎狀，誰知下一個人就跳了一米八，我的心提到了嗓子眼：第2個人就跳到了一米八，那我豈不是會得倒數(shù)幾名？后來，我發(fā)現(xiàn)大家跳的都和我差不多，我就感覺沒那么緊張了。
我在進行趣味足球的時候，覺得我們班足球隊的最多，所以肯定能得到第一名。結果，我發(fā)現(xiàn)隔壁班的男生和女生踢成績都很好，就覺得我們班也沒有問題，誰知，我們很多人都沒有得到高分，我的心再一次落到了低谷。
不過還有接力賽，我們班上的人跑步都很快，所以在接力的時候我們比他們快一點，馬上就要到我了，我想：一定要跑快一點，為班級增光。我的成績也比較理想，第一是勢在必得的了，但在最后一棒的時候，我們最不愿意看到的事情發(fā)生了，有人掉棒了！結果成了第三名，我們哀嚎一片，不過我們都沒有責怪那一個人，畢竟友誼第一，比賽第二嗎。
這一次運動會給我們的感受也很大，雖然這一次沒有取得好成績，但是我們吸取了經(jīng)驗與教訓，下一次運動會一定要取得好成績。
運動會的心得體會四年級篇五
這幾天，連續(xù)下了幾場雨，天氣越來越冷。今天上午，我們學校舉行盛大的秋季運動會。當廣播中播放運動員進行曲時，學校一片沸騰，同學們抓緊整好隊伍到國旗下參加運動會開幕式。太陽公公好像也想來湊熱鬧，露出燦爛的笑臉。開幕式結束后，各班運動員和同學們陸續(xù)到達操場指定位置，準備比賽！
我們四年級比賽項目是60米短跑、一分鐘跳繩和拔河比賽。首先進行的是60米短跑，我們班種子選手郭俊和其他班運動員站在起跑線摩拳擦掌，發(fā)令員手舉發(fā)令槍，大喊：“各就位……預備……”隨著“砰”的一聲槍響，運動員甩動雙臂，像子彈一樣沖向終點，旁邊的啦啦隊各自扯著嗓子喊著本班選手：“加油！加油！必勝！必勝！”本來郭俊跑第一名，可是一回頭，另一位同學沖了上來，只能遺憾地獲得第二名！但同學們依然向他豎起大拇指！
第二項是一分鐘跳繩，各班男女選手站好位置，雙手握著自己準備好的跳繩，裁判員一聲令下，他們的腿像蜻蜓點水一樣敏捷，雙手搖動的繩子都看不到了，只聽到“嗖嗖”的聲音，特別是我們班潘世博同學，中間雖有停頓，但他很快調整好姿勢繼續(xù)跳。當裁判員宣布：“潘世博―158次！”全場響起雷鳴般的喝彩聲！
最激動人心的就是拔河比賽了。每個班挑選十位男生和五位女生，都是人高馬大的“大力士”，我也有幸成為其中一員，隨著裁判員大喝一聲：“預備……開始！”一個個腳蹬著地，臉憋紅了，手也勒得生疼，恨不得把吃奶的勁都用上。經(jīng)過幾輪激烈的比拼，我們四（1）班獲得四年級組第一名，我們歡呼雀躍，和老師緊緊擁抱在一起。
比賽結束后，同學們陸續(xù)回到了班里，但依然沉浸在歡樂之中，這真是一次難忘又有意義的運動會！
運動會的心得體會四年級篇六
星期六的早晨，我沒有睡懶覺，而是早早地來到了學校參加運動會。
校園里彩旗飄飄，人山人海，成了歡樂的海洋。7：30開幕式正式開始，我們排著整齊的隊伍進場，在運動員進行曲中我們精神飽滿地走到了主席臺前，揮舞著我們親手制做的國旗向主席臺上的領導們致敬。
第一個比賽的項目是鉆山洞。***一響比賽開始了，同學們一個接一個的快速鉆過山洞，朝前面跑去，由于我們違反了規(guī)則所以沒有取得名次，好遺憾?。≡诮恿Π舯荣愔形覀兡贸鲎约鹤羁斓乃俣认蚪K點跑去，前九棒我們班遙遙領先，就在最后一名同學即將跑到終點的時候，突然發(fā)生了戲劇性的變化，她的鞋跑掉了，哎，我們又一次跟冠軍說拜拜了，好可惜！
第一次參加運動會同學們都缺少經(jīng)驗，不過我們相信在下次的運動會上我們班一定能取得勝利！
運動會的心得體會四年級篇七
我的眼前時時展現(xiàn)出那激動的場面，我的耳邊常常想起哨子的響聲，還有同學們那響亮的加油聲。
該男生上場了，個個都精神飽滿。一號是高政通他雖然跳得很快但跳繩一次接一次的掉了好可惜呀，但是他盡力了。二號跳得也不錯，下面的同學跳的都不錯。
老師給我們說：比賽不應定要得第一，而在與重在參與。
運動會的心得體會四年級篇八
這秋高氣爽的十月里，我們學校進行了秋季運動會。一大早，全校師生都早早的來到了操場，有的在搬運器材，有的在熱身，操場熱鬧得很。當鈴聲打響時，整個操場頓時沸騰起來。一切準備就緒后，湯老師宣布：師范附小秋季運動會正式開始了！
首先是一年級比賽，操場上加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。我們班的運動員已經(jīng)準備就緒、躍躍欲試了，等了好長時間了，終于輪到我們五年級了，首先是800米跑，我們班的蔡俊娥報名了女子的，馬葆祥參加了男子的，到蔡俊娥跑了，她跑的挺快的，可是中間她有點失誤，不過也拿到了個第二名。馬葆祥上場了，他可是我們班跑步的實力健將，他也拿到了一個不錯的名次。
我走到了操場的另一邊，那邊正在進行跳高比賽，吳欣倬和向晨陽參加了，吳欣倬跳的還可以，但沒有向晨陽好，向晨陽進了總決賽了，可惜，沒能堅持到最后，還是被淘汰掉了。在運動會的最后一天，我們進行了8×200的男女混合接力賽，我們在一道，占了優(yōu)勢，可是，我們的運動員可能安排的不是很合理，直到第七個人，我們還是跑最后，可是第八棒的時候，馬葆祥很給力，竟然從最后一名，沖到了前幾名，我們鼓掌歡呼，為他加油，他沒有辜負我們的希望，跑了個第二，真是厲害呀！
雖運動會結束了，可是我們的心還沉浸在快樂的氛圍當中。
運動會的心得體會四年級篇九
去年的運動會我沒有參加非常的遺憾，不過這次的運動會讓我看到了校際運動會的場面。這次運動會使我十分快樂，我會永遠記在心里。
運動會一開始是開幕式，我們聽著進行曲踏著步子繞著操場轉了一圈。過了一會開幕式結束了操場頓時熱鬧起來。在運動會的運動項目中有：100米跑、400米跑、1500米跑、急行跳遠等項目。全場有小記者有小攝影師在拍運動會的場面。
運動會結束了，體育委員說這次班里跑得不好下次繼續(xù)努力。
我還希望每年都辦這樣有意義的運動會。
運動會的心得體會四年級篇十
十月二十七日，我夢寐以求的育才小學第十二屆運動會就要在金華少體校召開了。這天，秋高氣爽，我懷著高興的心情，來到了金華市少體校參加育才小學第十二屆運動會。
可是，天不隨人愿，在運動會的前一天晚上，我感冒發(fā)高燒了，媽媽連夜把我送進了人民醫(yī)院急診室掛吊瓶，好不容易才把體溫控制下來。
第二天一早，為了給班級爭光，我還是“帶病上陣”，高高興興地來到少體校參加跳遠比賽?？墒牵冶M了最大的努力，才得了第七名，沒有達到我的預定目標。
我想，我雖然沒有取得好的名次，可是我已經(jīng)盡力了，我戰(zhàn)勝了我自己。體育精神就是“重在參與！”
運動會的心得體會四年級篇十一
春天來了，天氣漸漸暖和了。我們一年一度的趣味運動會也已經(jīng)拉開了帷幕。
這場趣味運動會的項目真是豐富多彩，背靠背夾氣球，抽獎，夾彈珠……應有盡有。
最有趣的要數(shù)兩人三足了。游戲規(guī)則：男女生各一隊，每隊分若干小組，每組兩個人。兩人并排站立，把相鄰的腳用繩子捆起來，走到對面標志處往回返，然后下一組再上，哪組最先完成就獲勝。
一開始我們懷著必勝的心情，可當我上場的時候又激動又緊張。我接過繩子從我和同伴的腿繞過去打了個結，當我走的時候把腳剛抬起來就覺得有千斤重的東西拖在我腳上，我恨不得把繩子解開跑過去，可這不行。我們硬著頭皮往前走，差點把我摔倒。如果這樣走下去肯定是不行的，于是我想了一個好辦法，我對同伴說：“我數(shù)1的時候我們用沒有捆住的腳走路，數(shù)2的時候用捆著的腳走路，這樣我們既節(jié)省了時間又可以最先到達?！蔽覀兙瓦@樣1，2，1，2……地向前走去，最終領先到達了終點，取得了勝利。
其實，在我們的生活和學習中，很多事情都需要教訓經(jīng)驗，不能一味地蠻干。
運動會的心得體會四年級篇十二
今天，13天的運動會終于開幕了！
全校熱鬧的氣氛比太陽還熱，聲音比雷還大！我們二班(四班)，抱著勝利的希望，邁著堅定的步伐，喊著我們的口號，揮舞著紅旗。等全校師生入場后，羅書記宣布攀枝花六小學第七屆運動會正式開幕！當鼓聲響起時，五顏六色的旗隊立刻包圍了整個操場，花環(huán)隊也舉起花環(huán)祝賀。于是退出后就開始了正式比賽。
首先是播音和武術比賽。我們班獲得了小組第一名，我們高興地鼓掌。然后是第二個項目，——接力賽。但是郭老師把我放在第一位，發(fā)令槍的聲音讓我很窩囊。但是董佳怡和易心怡一直在為我加油，讓我充滿了信心。接力賽結束后，又是我們，四班獲得了一等獎。這個消息對我們幫助很大。董佳怡親子活動“三人四腳”第一名。
下午30米短跑我得了第二名，要看明天公布的成績。
今天的體育節(jié)豐富了我，我期待著下一個體育節(jié)的到來。
運動會的心得體會四年級篇十三
嘗試中，我們走向成功
品味失敗，走過心靈的陰雨晴空
運動員們，不要放棄嘗試
假如你成功了
這就是下一次嘗試的動力
假如你失敗了
就總結經(jīng)驗，吸取教訓，繼續(xù)努力
無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神
付出的背后是勝利
無論是否成功
我們永遠贊美你
你們永遠是我們的驕傲
努力吧，運動員
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運動會的心得體會四年級篇十四
比賽開始了，我聽著廣播，沒報到跳遠，我才安心。但我也沒有休息，為我們班的運動員加油鼓勁：“加油!你一定行!你是最棒的!”只要有空，就為我們班的運動員加油鼓勁，好像不是運動員，而是拉拉隊的。
廣播又開始播了：四年級跳遠、跳高、實心球的同學，到一零二班集合!再說一遍，四年級跳遠、跳高、實心球的同學，到一零二班集合!
我一驚，像兔子一樣跑進了一零二班的教室，一看，哇!那么多人啊!這時，陳磊和潘璋縉也來了，我們的“暴力f3組合”在在班上算得上是有名氣的了，可一到這里好像是一個老頭，一點兒都不起眼。我們沒有介意，找了個位子坐了下來。老師點完了人數(shù)，帶我們走向操場。我的心砰砰直跳，但我馬上調整心態(tài)，“斗氣”一下子上來了。開始跳遠了，陳磊是第一個，他跳了一米八五，我不禁為他喝彩。緊接著，別的班的幾員大將陸續(xù)出場，吳尚跳了兩米零六，周振宇跳了兩米。我像一個泄了氣的皮球，信心大降，到我了，我一跳，一米七九，這使我的自信心猛然的增到了極點!我發(fā)瘋了的一跳，跳了一米八五，我使勁的一跳，跳了一米八一。我那顆懸著的心終于掉了下來。
跳遠比賽結束了，我看吳穎在跳高，就去看，哇!吳穎打破了記錄!一米零二!我欣喜若狂，跟幾個運動員情不自禁的歡呼起來。
雖然運動會結束了，但我還沉浸在喜悅之中。
運動會的心得體會四年級篇十五
在這個陽光燦爛的下午，我校迎來了秋季運動會。聽，運動場上，吶喊聲、助威聲，不絕于耳?？?，運動健兒們頑強拼搏、全力以赴。
我們班的四名同學進入決賽。其中我最佩服張嘉恒，他的項目是跳高和100米短跑。跳高場上，只見他先飛快地助跑一段路，然后奮力起跳。像小鳥一樣，“飛”過欄桿，穩(wěn)拿第一。
100米短跑就更是他的強項了。他一路遙遙領先，輕輕松松跑了個第一。還有曹本元的400米中長跑，一開始曹本元為了保存體力，跑在第三位，大家都為他深深捏了把汗?？斓浇K點時，曹本元的潛力大爆發(fā)了，只見他越跑越快，很快超過了第二名，第一名，第一個沖過終點線，取得第一。
還有王月瑩的立定跳遠和穆炳宇的400米中長跑。他們都通過頑強拼搏摘得桂冠，為我們班爭光添彩。
加油吧！運動員們！我們508班為你們驕傲。我們府學街小學為你們自豪。拼搏吧！努力吧！全力以赴吧！希望你們賽出風格，賽出風采，保持“友誼第一，比賽第二”的品德。
運動會很快在同學們的歡呼聲中結束了，我們還意猶未盡，期待下一次的運動會上同學們再展雄風。
運動會的心得體會四年級篇十六
“加油加油!”是誰在吶喊?原來我們學校在舉行秋季運動會，同學們正給班里的運動員加油呢，我也是興奮得不得了。
這時的操場，是人山人海，各種各樣的比賽項目都有。首先我看見的是跳高比賽，我們班的張炎參加了，只見他使勁一跳，我們正要為他歡呼，桿子就掉了下來，我們長長地嘆了一口氣，可他不灰心，又重新來了一次，還是沒有成功，比賽仍在繼續(xù)，我想：愛迪生做過一千零一次的實驗才獲得成功，他應該也是這么想的吧。只見他使出全身力量，縱身一跳，終于跳了過去，可對手太強了，最終他還是輸?shù)袅吮荣?，但他仍是我們的英雄?/p>
緊接著，二百米賽跑也開始了，只聽一聲令下，運動員們個個身手敏捷，在運動員里面，我看見了我們班的何慶芬，她才跑了一半就流淚了，我心里泛起了疑惑：她以前像個男孩子，今天是怎么啦?她一步一個腳印地跑到了終點，跑完后我們才知道：原來她腳疼。她多么勇敢啊，腳疼還跑到了終點。我們個個為她翹起了大拇指，甚至有一個同學，還流下了淚水。
到了最后一場800米的比賽了，我們紛紛站了起來，只聽一聲槍響，運動員們像離弦的箭一樣“嗖”的一聲沖了出去，我們一直為他們加油，喊得我耳朵都快聽不見聲音了，運動員們聽到吶喊，個個精神十足，你追我趕，好多同學跑得氣踹吁吁，可他們卻一個不落地跑到了終點。
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