心得體會是寶貴的財(cái)富，可以為我們以后的發(fā)展提供參考。寫心得體會時(shí)要注意用詞準(zhǔn)確，表達(dá)清晰，避免夸夸其談或空泛的陳述。接下來，我們一起來看看一些心得體會的范文，也希望大家能將自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)懗珊玫男牡皿w會。
拓展培訓(xùn)心得體會篇一
第一段：引言
在現(xiàn)代社會中，拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為一種熱門的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)方式。我有幸參加了一次拓展培訓(xùn)活動，在這個(gè)過程中，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的知識和技巧，還有機(jī)會與他人合作，提升了我的溝通與團(tuán)隊(duì)合作能力。接下來，我將分享我的拓展培訓(xùn)心得體會。
第二段：體驗(yàn)心得
拓展培訓(xùn)是一種通過團(tuán)隊(duì)活動來培養(yǎng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的能力的學(xué)習(xí)方式。在這個(gè)過程中，我充分認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一次次的團(tuán)隊(duì)合作活動，讓我認(rèn)識到了每個(gè)成員的價(jià)值和特點(diǎn)，也讓我懂得了團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是不可或缺的。同時(shí)，拓展培訓(xùn)也鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會了傾聽他人的觀點(diǎn)，善于與人溝通，積極引導(dǎo)并協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的合作。通過這些體驗(yàn)，我更加深刻地理解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)到了如何更好地與他人合作。
第三段：挑戰(zhàn)與突破
在拓展培訓(xùn)活動中，我們經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)。例如，在攀巖活動中，我曾經(jīng)面對著陡峭的巖壁，感覺無法前行，但在教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持下，我克服了自己的恐懼，成功地攀上了巖壁。這次經(jīng)歷讓我意識到，只要克服了內(nèi)心的恐懼和困難，就能夠?qū)崿F(xiàn)自我的突破。此外，拓展培訓(xùn)活動還讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量。只有團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作、相互支持，才能夠順利地完成任務(wù)。通過這些挑戰(zhàn)與突破，我深刻地體會到了團(tuán)隊(duì)的力量和集體的力量。
第四段：反思與總結(jié)
在拓展培訓(xùn)活動結(jié)束之后，我進(jìn)行了反思與總結(jié)。我認(rèn)識到自己的不足之處，并制定了改進(jìn)的計(jì)劃。我意識到，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我需要更加注重團(tuán)隊(duì)合作，積極參與活動，與隊(duì)友共同解決問題。同時(shí)，我也明白了個(gè)人的成長是與團(tuán)隊(duì)的成長緊密相連的。只有通過個(gè)人的改進(jìn)與成長，才能夠幫助團(tuán)隊(duì)取得更好的成果。這次拓展培訓(xùn)活動讓我受益匪淺，讓我更加明白了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團(tuán)隊(duì)作出貢獻(xiàn)。
第五段：成果與展望
通過這次拓展培訓(xùn)活動，我不僅獲得了知識和技巧，還提升了自己的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。這些收獲將對我未來的學(xué)習(xí)與工作有著積極的影響。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力，為團(tuán)隊(duì)的成功作出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望有更多的機(jī)會參加類似的拓展培訓(xùn)活動，不斷挑戰(zhàn)和突破自我，實(shí)現(xiàn)更多的成長與進(jìn)步。
總結(jié)起來，通過這次拓展培訓(xùn)活動，我不僅加深了對團(tuán)隊(duì)合作的理解與認(rèn)識，還充分體驗(yàn)了個(gè)人的成長與突破。這次活動讓我深刻地認(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能夠?qū)崿F(xiàn)更大的突破與發(fā)展。同時(shí)，我也明白了個(gè)人的成長與團(tuán)隊(duì)的成長息息相關(guān)，只有通過個(gè)人的不斷努力和進(jìn)步，才能夠幫助團(tuán)隊(duì)取得更好的成果。這次拓展培訓(xùn)活動是我人生中難得的求知寶藏，我會一直珍藏在心，并不斷運(yùn)用其中所學(xué)，在未來的學(xué)習(xí)與工作中取得更好的成績。
拓展培訓(xùn)心得體會篇二
帶著一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過的高空項(xiàng)目心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。
其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練也說過在項(xiàng)目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項(xiàng)目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項(xiàng)目中教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，不管各個(gè)小隊(duì)做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認(rèn)識到我們是一個(gè)大集體!任何小隊(duì)都不能脫離這個(gè)大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我很清楚的認(rèn)識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項(xiàng)目，摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)。“不管我們努力的目標(biāo)是什么，一個(gè)人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的.發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識；考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間相互溝通，配合能力；沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強(qiáng)的意志力，使我們在今后的工作中，受益匪淺。
三天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。
拓展培訓(xùn)心得體會篇三
學(xué)校給我們青年教師組織了"野外拓展培訓(xùn)"活動，快樂的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目："信任背摔"，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作，集體的`智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
拓展培訓(xùn)心得體會篇四
20xx年9月11-12日，公司組織全體員工開展以“理解、信任、協(xié)作、共享”為主題的戶外拓展培訓(xùn)。兩天的時(shí)間里開展了多項(xiàng)活動，感觸頗深，下面是我在活動中及歸來后的一些感受。
11日上午的破冰活動講解了活動概況、規(guī)則，組建了五只隊(duì)伍。每支隊(duì)伍自己推選自己的隊(duì)長，領(lǐng)導(dǎo)不能擔(dān)任隊(duì)長。我意外“榮幸”地?fù)?dān)任了本隊(duì)隊(duì)長，岳媛?lián)侮?duì)秘。既然當(dāng)了隊(duì)長，就必須擔(dān)負(fù)起本隊(duì)的組織、協(xié)調(diào)工作。本隊(duì)集思廣益，先民主后集中，在短短的10分鐘時(shí)間內(nèi)起了隊(duì)名“灰太狼”，隊(duì)歌“我是一匹來自徽商的狼”，隊(duì)訓(xùn)“精誠團(tuán)結(jié)，勇往直前”。“灰太狼”是目前廣為流行的動畫片中的主角，寓意除了希望隊(duì)員要有狼的團(tuán)隊(duì)精神（《狼圖騰》一書在描述狼群圍獵時(shí)充分詮釋了“理解、信任、協(xié)作、共享”的內(nèi)涵）、堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞等品質(zhì)外，還要樂觀、詼諧的面對困難，當(dāng)然也有包括了灰太狼的一些缺點(diǎn)和不足（如懶惰、運(yùn)氣不好等）。公司也好，組隊(duì)也好，都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì)，只有相互理解、信任、協(xié)助，才能最終獲得成果，共享成果。
本隊(duì)成員共13人，年齡老、中、青皆有，身高錯(cuò)落有致，體形胖瘦兼?zhèn)?，很均衡的體現(xiàn)了城建公司的整體面貌。在“桃花朵朵開”活動中，規(guī)則是所有人員圍成圓圈跑步，當(dāng)教練說“桃花5朵開”時(shí)，就要每5個(gè)人抱在一起。我是隊(duì)長，就以我為1號，后面隊(duì)員依次排序，結(jié)果在數(shù)次比賽中本隊(duì)無一人落網(wǎng)，而被教練打亂安插到其他位置的宋兆平、吳倩倆人就被活捉了。事后我詢問倆人是否按編號排序時(shí)，倆人均回答沒有。從這個(gè)活動反映出制定工作計(jì)劃、組織實(shí)施、團(tuán)結(jié)協(xié)作、服從紀(jì)律的重要性，無組織、無紀(jì)律工作就會出差錯(cuò)。而對于落網(wǎng)的人員進(jìn)行的搞笑的懲罰使全場充滿了歡聲笑語。在cs對抗賽中，有一場比賽是只要擊斃我方隊(duì)長對方即獲勝，我方統(tǒng)一安排，所有隊(duì)員在陣地潛伏殲敵，而我則遠(yuǎn)遁。敵隊(duì)“田野”隊(duì)急于求勝，兵力未進(jìn)行合理配置就傾巢出動，時(shí)間不長就被我隊(duì)全殲。這個(gè)活動表明，作為團(tuán)隊(duì)進(jìn)行需要合理計(jì)劃、合理組織，還需要有能夠解決問題的辦法，不能盲目開展工作。
“合力天梯”項(xiàng)目要求所有隊(duì)員兩人一組攀爬天梯，以手觸第六根橫木腳踩第五根橫木為完成任務(wù)。本隊(duì)在一開始面對這個(gè)任務(wù)時(shí)候表現(xiàn)的信心不足，而且不知道方法，但是最終只有一組沒有完成任務(wù)。這個(gè)活動表明：相互信任、全力協(xié)作、找到方法是完成任務(wù)的主要途徑；在面對一個(gè)人很難去完成目標(biāo)的情況下，通過與別人合作，合作的基礎(chǔ)就是學(xué)會換位思考和樂于奉獻(xiàn)，相互支撐、相互依靠我們就更能克服一個(gè)個(gè)困難?！皳艄念嵡颉被顒佑绕浞从硤F(tuán)隊(duì)合作的重要性，全隊(duì)十幾個(gè)人拉繩索，只要有一個(gè)人不配合，就會失敗。即使全隊(duì)配合了，如果沒有合適的方法，也會失敗。本隊(duì)從一開始多次失敗，面對失敗，有摩擦、有相互埋怨、有畏難情緒（普遍），在失敗中我們克服了種種負(fù)面情緒，相互探討，摸索解決問題的途徑，遇到問題及時(shí)提出來，集思廣益進(jìn)行解決，適當(dāng)?shù)拿芎蜎_突能夠促使進(jìn)步，但是必須把矛盾和沖突控制在可接受的范圍內(nèi)，不能激化。
3、小富即安，在成績面前有滿足思想，100個(gè)以后覺得每多一個(gè)都很了不起，球丟了也無所謂，失去了強(qiáng)烈的進(jìn)取心。
本次拓展活動還表明，每個(gè)人都有潛力可挖，每個(gè)人都可能對自己的能力估計(jì)不足，每個(gè)人都可能有不自信的時(shí)候，而有了解決問題的方法和途徑后，自信又回到了我們的身上。例如教練做了一個(gè)鼓掌測試，先問隊(duì)員們估計(jì)自己在5秒內(nèi)可以鼓掌多少下，回答都在10個(gè)左右，在進(jìn)行實(shí)際測試的時(shí)候都在30～50個(gè)左右。而在用了教練講授的方法之后，鼓掌次數(shù)能夠增加10次左右?！皳艄念嵡颉被顒右彩侨绱?，在失敗了十?dāng)?shù)次之后，所有隊(duì)員都失去了完成顛球100次的信心。在教練的鼓舞、幫助下，調(diào)整了心態(tài)，摸索前進(jìn)，最終取得佳績。通過上述事例可見，我們每個(gè)人都對自己的能力或潛力估計(jì)不足，當(dāng)表現(xiàn)了自己的能力的時(shí)候，如果再掌握了正確的方法，還會大幅提高成績。所以無論是在工作中還是在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們要冷靜下來，多想解決辦法，挖掘潛力，循序漸進(jìn)，當(dāng)我們解決了一個(gè)又一個(gè)問題時(shí)，自信就會回到你的身上。
黃山太平湖拓展活動順利結(jié)束了，在完成各項(xiàng)活動的過程中，有疲勞、激動、興奮、急躁、悲觀、喜悅，也有汗水、微笑、暢快淋漓的笑，但給我們們留下更多的是反思：反思自己在各項(xiàng)拓展活動中的得失；反思自己的工作和拓展活動有哪些相同之處、不同之處？反思自己在團(tuán)隊(duì)中的作用；反思自己在今后的工作和生活中有哪些需要改進(jìn)、需要完善、需要保持的地方？太平湖歸來，讓我們收拾心情，一起繼續(xù)劃動城建公司這艘大船，在跌宕起伏的市場風(fēng)浪中，破浪前行！
拓展培訓(xùn)心得體會篇五
首先快樂是無可質(zhì)疑的。從出發(fā)起代號調(diào)侃捉弄，到游戲犯規(guī)懲罰，還有晚會反串玩樂，大家都積極融入集體和角色，真心地感受這份快樂，也踴躍拋棄形象給別人帶來快樂。發(fā)現(xiàn)其實(shí)快樂很簡單，放下心中的包袱，憂慮，害怕，真正投入你現(xiàn)在所做的事情，有所獲，就有所樂。小時(shí)侯，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福;成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。在這個(gè)過程中，擁有積極樂觀的心態(tài)，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的價(jià)值，共同完成目標(biāo)任務(wù)，不管勝利或失敗，你都是快樂的。因?yàn)槟阌兴冻觯兴斋@ ，有所成長。
團(tuán)結(jié)的力量離不開個(gè)體的努力。作為最基礎(chǔ)的組成單元，每個(gè)個(gè)體付出的多少直接決定著最終力量的大小。盡管團(tuán)結(jié)的合力并非個(gè)體簡單的線性累加，但只要每個(gè)人都全心全意將自己的能量發(fā)揮到極致，其整體必將堅(jiān)如磐石，牢不可破，成為鋼鐵般不可戰(zhàn)勝的力量。三人成虎，眾口鑠金。團(tuán)結(jié)的力量亦有良莠之別。
那么如何在團(tuán)體中脫穎而出呢?
1.勇于表現(xiàn)嘗試
2.積極承擔(dān)責(zé)任
3.學(xué)會無私奉獻(xiàn)
4.考慮問題全面細(xì)致
5.學(xué)會傾聽有效溝通
6.善于向別人學(xué)習(xí)請教
7.有效整合分配資源。
如何有效完成自己的工作呢?通過兩天的游戲活動，我總結(jié)了以下幾點(diǎn):
1.明確工作任務(wù)目標(biāo)
2.收集有效信息資料
3.備選多種策略方法
4.提高執(zhí)行力，復(fù)雜事簡單做，簡單事極致化
5.善于總結(jié)不斷提高。
總之，做任何事都要有最適合策略和最積極的態(tài)度，只為成功找方法，不為失敗找借口。同時(shí)在活動過程中也重新認(rèn)識了自我，發(fā)現(xiàn)了自己平時(shí)忽略的不足，比如做事急于求成，注重結(jié)果，忽視過程;對自己要求較低，思考問題不夠深入全面。很感謝這次活動讓我有機(jī)會彌補(bǔ)不足，在學(xué)習(xí)中提高。結(jié)果源于完善的準(zhǔn)備和細(xì)致的過程。
感受最深的就是感恩這個(gè)話題。我們公司的企業(yè)文化是:快樂，成長，價(jià)值，幸福，這些正能量傳遞給我們員工，影響的不只是工作效率的提高，更傳遞給我們正確的價(jià)值觀和內(nèi)心世界的改變。印象最深的是教練對企業(yè)的認(rèn)識，說一個(gè)成熟成功的企業(yè)應(yīng)該讓員工有不同的感受，軍事化的管理，學(xué)校般的教育，家庭般的關(guān)懷，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，這樣才會讓員工在這里從內(nèi)到外有所提高和收獲，最后讓員工有歸屬感。不管企業(yè)會為我們提供什么樣的發(fā)展空間，這都需要自己要用行動業(yè)績能力去爭取和實(shí)現(xiàn)。在這期間，我們需要用感恩的心態(tài)去工作，學(xué)習(xí)。人生不只是索取，付出也是一種幸福。時(shí)刻考慮我會為企業(yè)帶來多少利益和價(jià)值，會為家人帶來多少感動和幸福，會為朋友帶來多少快樂和幫助。從小到大，我們在成長過程中接受過多少人的幫助，在家里父母為我們處處操心，在學(xué)校同學(xué)為我們解決學(xué)業(yè)困惑，在社會朋友給予我們心靈支持和鼓勵(lì)，在公司同事給予業(yè)務(wù)指導(dǎo)。沒有他們的幫助和支持我們很難獨(dú)自走下去，時(shí)常給陌生人一個(gè)微笑，給家人一個(gè)電話，給朋友一點(diǎn)鼓勵(lì)，給企業(yè)一份業(yè)績，點(diǎn)滴之處顯人生態(tài)度，常態(tài)是一個(gè)人的絕對勝力。我們的內(nèi)心意識影響著現(xiàn)實(shí)世界。我們每天花了多少時(shí)間去抱怨發(fā)泄不滿情緒，又用了多少時(shí)候去關(guān)注美好，感恩他人。
我們是快樂的，因?yàn)槲覀兪斋@成長。
我們是幸福的，因?yàn)槲覀凅w現(xiàn)價(jià)值。
最喜歡的一段話 ：積思成言，積言成行，積行成習(xí)，積習(xí)成性，性格決定命運(yùn)。
拓展培訓(xùn)心得體會篇六
第一段：引言（150字）
如今的社會競爭激烈，對自身素質(zhì)的要求也越來越高，拓展培訓(xùn)應(yīng)運(yùn)而生。拓展培訓(xùn)是近年來興起的一種培訓(xùn)方式，通過一系列集體活動和團(tuán)隊(duì)合作，提升個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的能力。參加拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為一種趨勢，我也有幸參加了一次拓展培訓(xùn)活動，在此與大家分享一下我的體會和心得。
第二段：收獲和體驗(yàn)（250字）
在拓展培訓(xùn)中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能。首先，拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，通過一系列團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，塑造了一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。這促使我們更好地理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，激發(fā)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。其次，通過一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，我學(xué)會了如何與他人有效溝通。這對我來說是一項(xiàng)重要的技能，它提高了我的人際交往能力和溝通技巧，并在日常生活和工作中起到了積極的作用。最后，我還學(xué)到了如何處理壓力和挑戰(zhàn)。在拓展訓(xùn)練過程中，我遇到了許多不同的挑戰(zhàn)和難題，但學(xué)會了冷靜思考和靈活應(yīng)對，最終克服了這些困難，這對我來說是一種成長和自我突破的機(jī)會。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（250字）
拓展培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作對于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展具有重要意義。在現(xiàn)代社會中，大部分工作都需要人們組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，共同合作完成任務(wù)。然而，由于每個(gè)人的個(gè)性和思維方式不同，合作過程中難免會出現(xiàn)一些分歧和沖突。通過參加拓展培訓(xùn)，我們可以學(xué)會如何團(tuán)結(jié)合作，尊重他人，互相協(xié)調(diào)。在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)人都可以充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，互相學(xué)習(xí)，相互補(bǔ)充，最終達(dá)到共同目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)有助于提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大可靠。
第四段：溝通技巧的提升（250字）
在工作和生活中，良好的溝通技巧是非常重要的。通過拓展培訓(xùn)，我們可以學(xué)習(xí)到一些有關(guān)溝通的技巧和方法。既要學(xué)會傾聽和理解別人的意見和觀點(diǎn)，也要善于表達(dá)自己的想法和感受。在團(tuán)隊(duì)合作中，有效的溝通能夠提高工作效率和減少誤解和沖突的發(fā)生。拓展培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目需要我們與隊(duì)友密切合作，并合理分工，這就需要我們通過有效溝通，明確分工和任務(wù)目標(biāo)，確保團(tuán)隊(duì)的順利運(yùn)作。
第五段：自我突破與成長（300字）
拓展培訓(xùn)不僅僅是團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧的提升，更是一次自我突破和成長的機(jī)會。在拓展訓(xùn)練中，我們會面臨一系列的挑戰(zhàn)和困難，必須找到解決問題的方法。通過克服這些困難和挑戰(zhàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛能和能力，提高自信心和自我認(rèn)知。在面對壓力和困境時(shí)，我們可以學(xué)會冷靜思考和靈活應(yīng)對，這對于我們的生活和工作都非常重要。拓展培訓(xùn)提供了一個(gè)相對安全和寬松的環(huán)境，讓我們可以更好地嘗試和嘗試，不斷挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長和突破。
結(jié)尾（100字）
拓展培訓(xùn)是一種令人難忘的經(jīng)歷，通過參加拓展培訓(xùn)，我學(xué)到了許多有用的知識和技巧，收獲了許多美好的回憶和體驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和自我突破是我在拓展培訓(xùn)中最重要的體會和心得。我相信這些體會和心得將對我未來的發(fā)展和生活產(chǎn)生積極的影響，使我成為一名更優(yōu)秀和成功的人。
拓展培訓(xùn)心得體會篇七
7月30日，公司的新員工拓展培訓(xùn)順利完成，短短一天的時(shí)間，讓30名新生體悟了企業(yè)文化，同時(shí)也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，堅(jiān)持、專注、創(chuàng)新、誠信、共贏，這是一個(gè)新的開始，愿他們在新環(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)會懂得通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)來不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力和合作精神!天梯和逃生墻，永生難忘。請一直深刻記住：心理暗示的力量是非常大的，嚴(yán)以律己。我相信我的選擇，我的眼光，我的思想，我的行動，還有我的明天!
記得那一天剛到笑翻天樂園拓展訓(xùn)練場地，下車后還沒來得及休息，嚴(yán)肅的教官就訓(xùn)練我們開始集合，整理隊(duì)伍，然后是分組，把我們平時(shí)懶散的習(xí)慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了，放下東西，大家就準(zhǔn)備集合，開始了一天的訓(xùn)練，首先是訓(xùn)練我們的團(tuán)結(jié)合作精神，還有對我們智力的一個(gè)考驗(yàn)，就是盲人島，自由島和啞巴島之間的合作。
雖然我們小分隊(duì)失敗了，但是我們總結(jié)了許多失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，那就是干什么事別著急，先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動，另外就是遇到一些事千萬別慌，也別亂了手腳，大家一起面對。其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目不是很難，只是我們想的太復(fù)雜，結(jié)果失敗了，最后教練告訴我們答案的時(shí)候我們才恍然大悟，一切沒有想象中的那么困難，看你自己如何去面對了。
面對上午的失敗，我們小分隊(duì)及時(shí)總結(jié)失敗的慘痛教訓(xùn)，下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高，我們身上就記著繩，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之間互相幫助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天還難，梯子不停的晃，總感覺要掉下去，但是還是拼命的想盡一切辦法去克服，因?yàn)闆]有退路，就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間，我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣，我們生活亦如此，在所有的人生道路上，我們會面臨很多坎坷和挫折，但是我們要相信自己，只有去嘗試了，才知道原來成功真的離我們不遠(yuǎn)。
為何想寫個(gè)日記，大概是因?yàn)橛X得完成四米墻真的不易，26個(gè)人40分鐘，相互幫助，全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望著無可逾越，大概誰都會猶豫，不過，最后的結(jié)果是，大家都上去了，一個(gè)也沒有放棄?？瓤?，鄙人猶豫臂力不足，腰力亦不足，不能打頭陣，不能完成最后的倒掛救人，只好做做人梯，一個(gè)最適合，還算關(guān)鍵的工作。
這次的拓展培訓(xùn)很累，卻很充實(shí)，也收獲了很多。隊(duì)員們彼此配合，齊心協(xié)力，通過彼此協(xié)作不僅使學(xué)員們更快的融入了團(tuán)隊(duì)，更在展示自己的同時(shí)，學(xué)會了幫助他人。 成長有苦也有甜，關(guān)鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會，把握每一次機(jī)會，做好自己，才不會留下遺憾!
拓展培訓(xùn)心得體會篇八
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個(gè)旅游高峰的季節(jié)，在這個(gè)美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯(cuò)過了，每年的這個(gè)時(shí)候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個(gè)理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的`我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。
2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊(duì)在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練，看到一些項(xiàng)目我們頓時(shí)感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練，我們的第一個(gè)項(xiàng)目就是"高空抓杠"。培訓(xùn)師剛剛說完話，一個(gè)大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)"杠"，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時(shí)候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當(dāng)時(shí)他心理承受的壓力有多大?？吹竭@種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時(shí)候站了出來，說一句話"王侯將相寧有種乎"。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。慢慢地我們的團(tuán)隊(duì)開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個(gè)人去挑戰(zhàn)拓展項(xiàng)目，經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時(shí)打了一個(gè)寒顫，放棄的想法頓時(shí)跳了出來。只見下面的同事鼓勵(lì)聲響亮起來，這時(shí)候我們信心提高了不少，一股"破釜沉舟"的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個(gè)高高懸掛"杠"。在這時(shí)候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍?？吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち?，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句"死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下"。縱身一跳，手牢牢地抓住了那"杠"，我知道我已經(jīng)成功了。
在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!
拓展培訓(xùn)心得
拓展培訓(xùn)心得體會篇九
用什么樣的態(tài)度來面對困難？在整個(gè)拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中，每一個(gè)項(xiàng)目都充滿了難度與挑戰(zhàn)，巨人梯看似高不可攀、高空斷橋看似不可逾越，但最后終于一一被團(tuán)隊(duì)所克服?？偨Y(jié)這些經(jīng)驗(yàn)，我覺得在面對團(tuán)隊(duì)困難的時(shí)候，解決的過程中有幾個(gè)要素是至關(guān)重要的。第一是目標(biāo)的設(shè)定，在拓展訓(xùn)練的過程中，面對一個(gè)個(gè)艱苦卓絕的任務(wù)，但團(tuán)隊(duì)的所有成員都有了一個(gè)清晰的目標(biāo)與來自這個(gè)目標(biāo)的壓力：整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須全部通過，缺一不可。在這樣的清晰的目標(biāo)指導(dǎo)之下，團(tuán)隊(duì)的精神才可能被激發(fā)出來，個(gè)人英雄主義被拋棄，取而代之的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心，共同出謀劃策，齊頭并進(jìn)。第二個(gè)是必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量。在這一系列的項(xiàng)目任務(wù)當(dāng)中，任何的個(gè)人能力都顯得微不足道，因?yàn)橐揽總€(gè)人的力量是永遠(yuǎn)不可能完成任務(wù)的，只有團(tuán)隊(duì)之間的精誠合作，齊心協(xié)力排除困難，才有獲勝的可能。困難是團(tuán)隊(duì)的困難、力量是團(tuán)隊(duì)的力量、方法是團(tuán)隊(duì)的方法。第三是團(tuán)隊(duì)解決問題必須有智慧，在很多項(xiàng)目當(dāng)中，會出現(xiàn)很多混淆視線的條件、現(xiàn)象及工具，可能團(tuán)隊(duì)沒有排除這些干擾的話，會浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)力量，而最終換來的結(jié)果只能是失敗。成功可能沒有真正意義上的捷徑，但是一定有更好的方法。
用什么樣的態(tài)度來面對錯(cuò)誤？游戲一定是有規(guī)則的，而破壞規(guī)則的結(jié)果必定是規(guī)則給你帶來的懲罰。拓展訓(xùn)練過程中，因?yàn)橛泻芏嗤路赶碌腻e(cuò)誤，會使團(tuán)隊(duì)所有的成員、領(lǐng)導(dǎo)受到來歷的懲罰，那么，在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該怎么樣去面對這些錯(cuò)誤呢？埋怨？指責(zé)？都不是的方法，因?yàn)楫?dāng)你去埋怨和指責(zé)的時(shí)候，你必須要停下你前進(jìn)的腳步，耗費(fèi)你的時(shí)間，但對于整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步所起的往往的負(fù)面的作用。通過兩天一夜的訓(xùn)練，我認(rèn)為在面對團(tuán)隊(duì)的錯(cuò)誤或團(tuán)隊(duì)中某個(gè)個(gè)體的錯(cuò)誤的時(shí)候應(yīng)持的態(tài)度是不埋怨指責(zé)但一定要有總結(jié)?？偨Y(jié)是讓犯錯(cuò)的個(gè)體或團(tuán)隊(duì)都更加清楚應(yīng)該與不應(yīng)該，是指明方向的明燈，就像一個(gè)人跌倒了一樣，不停咒罵只會阻礙前進(jìn)的腳步，而利用跌倒的機(jī)會仔細(xì)觀察地形、尋找絆跌你的石頭的位置，才是后面的路走得更安全的方法。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但團(tuán)隊(duì)的建設(shè)在持續(xù)，并且過程艱辛漫長，但只要像標(biāo)題一樣，每個(gè)晝夜都有所得，輝煌的團(tuán)隊(duì)成果一定是指日可待的。
第一、挑戰(zhàn)自我。在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因?yàn)槭窃诟呖?，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。
第二、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第三、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第五、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
拓展培訓(xùn)心得體會篇十
20xx年8月1日，公司組織了一次拓展培訓(xùn)，我們金融部的全體成員都參加了這次拓展培訓(xùn)，這樣我是我人生中的第一次拓展培訓(xùn)，這是這次拓展培訓(xùn)，給我們都留下了深刻的印象，來說說我的培訓(xùn)心得體會：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。
在做雷區(qū)取水活動項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于取水，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功，。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。
三、團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。
大腳板和畢業(yè)墻項(xiàng)目，都要靠團(tuán)隊(duì)的力量，大家心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，才能獲得最終的勝利。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會是一事無成，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會是無堅(jiān)不摧的。
四、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。
離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。在信任倒項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任。
五、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
六、懂得擺正自己的位置。
在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。
拓展培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的.心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
拓展培訓(xùn)心得體會篇十一
轉(zhuǎn)眼匆匆，六天的培訓(xùn)已拉下帷幕，在這期間我真的學(xué)會了很多，懂得了很多。
由于家庭原因，我一直很內(nèi)向，只活在自己的小天地里，可以和自己熟悉的朋友談天說地外，很少敢大膽的同陌生人說話，也對自己很不自信，把很多事情想的太難了，覺得很多事都不是自己所能做到的而在糾結(jié)中把很多機(jī)會都失去了，而這次培訓(xùn)不僅讓我敢于同陌生人大膽的交談，也找到了一些自信。
記得在做體能培訓(xùn)中的飛躍自我這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，在沒做之前，從地面向空中看覺得好遠(yuǎn)，即使老師也提前說那只有一米二的距離，在我平時(shí)跳遠(yuǎn)的范圍之內(nèi)，但我依舊認(rèn)為自己沒能力跳過去。由于我個(gè)子矮的問題，提前沒注意到腿下的繩子，當(dāng)我爬到頂端時(shí)兩只腳上轉(zhuǎn)盤時(shí)都踩在繩子上，有點(diǎn)害怕自己摔跤以外，其余的我就不怎么緊張了，而且很輕易的達(dá)到了目標(biāo)，讓我明白了許多事情做起來并不像想象中那么困難，而是在做事前的擔(dān)憂以及不自信才使自己沒有勇氣去做，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)如果敢于跨出一步，就會明白萬事沒有那么難，自信一點(diǎn)，勇敢的去嘗試，即使輸了也不會留下遺憾，若是不嘗試就注定是輸。
萬事都有假象，無法都根據(jù)自己的判斷走，我們不能放大困難的同時(shí)，也不能太過看清困難。當(dāng)我做跨越人生這個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目之前，從地面上看覺得那個(gè)距離很近，覺得自己一定能跳過去，但是當(dāng)我爬到上面時(shí)，我發(fā)現(xiàn)那個(gè)距離比我在地面看到的要遠(yuǎn)好多，遠(yuǎn)的我有一些怕自己無法跳過去，所以在跳的時(shí)候我有點(diǎn)擔(dān)心，還是在自我安慰有安全保障措施下跳過去的，結(jié)果跳過去我才發(fā)現(xiàn)并不是那么困難，發(fā)現(xiàn)那并不是我的極限，真的在這個(gè)項(xiàng)目里我學(xué)會了很多，人不可以太沒自信，也不能自傲，充分了解自己，把握屬于自己的度，夢想定會在不遠(yuǎn)方。
在玩患難與共這個(gè)游戲時(shí)，比賽的兩組里，我和我的搭檔是唯一一組一次通過的，我不是想炫耀，只是想說要做好一件事，必須要對所做事情有所了解，進(jìn)而有計(jì)劃的進(jìn)行，成功的機(jī)率會更高，我們之所以能一次性通過，除了我能在走之前我們認(rèn)真的記下了路線，而且商討了如何行走。在這個(gè)游戲里我也明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，即使一個(gè)人勝利了，那并不算什么，團(tuán)隊(duì)的勝利才算勝利。在未來的團(tuán)隊(duì)合作里我們應(yīng)該把自己融入團(tuán)隊(duì)里，以團(tuán)隊(duì)的利益為目標(biāo)不要只注重個(gè)人的想法。
在歡樂賽場這個(gè)游戲里，我明白了只有在競爭里，有危機(jī)的情況下人才有動力奮勇向前。我們要想成功，應(yīng)該為自己找一個(gè)對手，讓自己有危機(jī)感，我們才能勇往直前；在這個(gè)游戲里我還明白了團(tuán)隊(duì)的力量，只有團(tuán)隊(duì)萬眾一心，才能達(dá)到最大的力量，由于對方能更好地把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮出來，齊聲的口號壓過了我方散亂的聲音取得了勝利，讓我明白團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心的力量。雖然我方失敗了，但我還是真心的祝賀對手。
再翻越畢業(yè)墻時(shí)，我真心的感謝那些敢于奉獻(xiàn)的男生，是他們的付出讓我們以最快的速度完成了任務(wù)，打破了以前的記錄，明白了在社會里我們應(yīng)該學(xué)會做自我奉獻(xiàn)的人，只有那樣我們的生活才會更和諧、更美好。
在隨后的幾天學(xué)習(xí)里，我學(xué)會了與人溝通，敢于去嘗試自己以前害怕的事情，我參加了模擬面試，雖然不是很好，但是我相信現(xiàn)在錯(cuò)的越多，老師、同學(xué)的點(diǎn)評，會讓我學(xué)到更多的東西，從而提高自己，總比在未來的真正面試?yán)镥e(cuò)的好，那是只有不被企業(yè)錄取的結(jié)果。
在這次培訓(xùn)里，我交到了很多朋友，也改變了很多，都是老師和同學(xué)們的功勞，在此我由衷的各位說聲謝謝！
拓展培訓(xùn)心得體會篇十二
我今天下午和同學(xué)們一起去沙坪壩公園參加了足下老師組織的拓展訓(xùn)練活動！一開始大家都很興奮！然而，事情并不是像想象的那樣！一切都是那么的難！此次活動進(jìn)行了“解圈”、“驛站傳輸”和“王者風(fēng)范”，其中“王者風(fēng)范”給與我的感觸相當(dāng)?shù)拇螅谟螒蛑形摇颉隽藥c(diǎn)我這類的學(xué)生應(yīng)該注意的事項(xiàng)：
先簡單的介紹下“王者風(fēng)范”的規(guī)則吧，先是把在場的人分為3組，每組選一個(gè)組長，3組進(jìn)行從1到30的報(bào)數(shù)，*慢的一組算輸，輸?shù)慕M長接受懲罰，懲罰就是做俯臥撐。報(bào)數(shù)比賽進(jìn)行3回合*回合罰60個(gè)，二回合120個(gè)，三回合180個(gè)。
在游戲的*回合，二隊(duì)隊(duì)長接受了懲罰，原因就是該隊(duì)準(zhǔn)備的很慢，準(zhǔn)備的時(shí)間里，有些隊(duì)員不融入到集體當(dāng)中去。在比賽時(shí)他們就有人出錯(cuò)了，所以我‘悟’到了，做如何事情要認(rèn)認(rèn)真真的對待。
在我們的生活中，我們有太多的眼高手低，我們會認(rèn)為某事這樣做就會和想象中的一樣取得完美的成功，準(zhǔn)備的時(shí)候吊兒郎當(dāng)，沒有認(rèn)真對待，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中這樣的事太少了，作為大學(xué)生，腦袋里都有一些完美單純的思想，我們的思想都忽略了社會自然的一些潛規(guī)則，所以我認(rèn)為我們大學(xué)生應(yīng)該多與社會接觸，在實(shí)踐中了解到社會的某些實(shí)質(zhì)，不做空想主義者，腳踏實(shí)地的去做好自己的事情。
再者，行動也是一種增強(qiáng)自制力的方式，什么事都要求自己去動手，那么自制就成為了一種習(xí)慣了，對于自制力差的同學(xué)行動確實(shí)是很重要的。
在游戲的二回合*隊(duì)輸了，雖然該組有所前進(jìn)，但他們兩隊(duì)都有很大的進(jìn)步，我‘悟’出了，社會的不進(jìn)則退，在我們生活中，有太多的比賽，自己不進(jìn)步，就會被別的對手踩下來，小的進(jìn)步也不一定能保持優(yōu)勢，用*大的努力去換取*大的進(jìn)步吧，記?。寒?dāng)有一種力量支持你飛行時(shí)，你千萬別爬行，不管你愿不愿意，比賽仍在繼續(xù)。竭盡全力飛行吧！
另一所‘悟’就是三思而后行，第三回合就是第三對的一位女隊(duì)長接受懲罰，在看到她接受懲罰時(shí)，我腦海里出現(xiàn)了父親戴著安全帽，穿著泥土衣服在工地上做苦力的樣子，那是我去他那拿生活費(fèi)時(shí)看到的一幕，心里突然一酸，父親（還有母親）成為了我在學(xué)?？┥莩奚畹拇镅蚶?。為什么他倆吃苦，我在學(xué)校享福啊，為什么？在我享福前我有沒有想過他們啊，有沒有考慮過他們在干什么啊。如果我在做事前都思考一下能不能做，能不能說，那么現(xiàn)在的我就不用這么愧疚了，三思而后行啊。
現(xiàn)在的我們把學(xué)生生活當(dāng)作享樂，是種悲劇，我們想清楚了嗎？享樂就是我們要的大學(xué)生活嗎？我們想清楚了嗎？這樣下去我們以什么東東生存在這個(gè)世界啊，我們想清楚了嗎？這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實(shí)現(xiàn)啊。我們沒有想清楚啊。
同時(shí)，現(xiàn)場我也看到，在女孩子做俯臥撐的時(shí)候，該隊(duì)隊(duì)員也陪同她一起做，我們在看的時(shí)候都很同情她，但老師說：輸就要受到懲罰！這樣對我們來說太殘忍了，但是社會比這更殘忍！我覺得老師這樣是有道理的，這才是我們來訓(xùn)練的目的，我們要在游戲中學(xué)習(xí)的；勇不放棄，要有恒心和毅力！
*后我總結(jié)一我這次的感受——我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心，不能因?yàn)橐恍┬〉拇煺劬鸵艞?。就想王寶?qiáng)說的——不拋棄，不放棄！我們就是要這種精神。我覺得到社會做事肯定會遇到不如意的事，到只要我“不拋棄，不放棄”那什么困難我都能夠克服的！
在此次訓(xùn)練中，我還感悟到團(tuán)隊(duì)的重要性。俗話說，"一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒水喝。一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不起，兩只螞蟻來搬米，身體晃來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進(jìn)洞里。"上面這兩種說法有截然不同的結(jié)果。"三個(gè)和尚"是一個(gè)團(tuán)體，可是他們沒水喝是因?yàn)榛ハ嗤普?，不講協(xié)作；"三只螞蟻來搬米"之所以能"輕輕抬著進(jìn)洞里"，正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。有首歌唱得好"團(tuán)結(jié)就是力量"，而且團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮盡的，一旦被開發(fā)這個(gè)團(tuán)隊(duì)將創(chuàng)造出不可思議的奇跡。
加油！記住團(tuán)隊(duì)的力量：團(tuán)隊(duì)齊心，其力斷金！太多太多的感悟，我不想成為空想者，123，comeon！
別時(shí)，我滿載而歸，只因?yàn)槲覉?jiān)信，我堅(jiān)持，我全力以赴！謝謝！再次謝謝汪老師，林老師，田老師，匡老師還有所有為這次活動的安排而付出努力的老師們，謝謝你們！
拓展培訓(xùn)心得體會篇十三
20__年11月1日，我很高興的參加了新疆班組織的拓展訓(xùn)練活動。活動共有互相認(rèn)識、數(shù)青蛙、組建團(tuán)隊(duì)等幾個(gè)項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過教練組織的一系列的活動，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。 第四、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的成員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
拓展培訓(xùn)心得體會篇十四
拓展培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束一周了， 但我的內(nèi)心仍無法平靜。幾天前，我們來到了美麗的青島嶗山區(qū)拓展基地，在領(lǐng)略了大自然的美好的同時(shí)，我收獲了許多知識和體驗(yàn)，腦海里總是浮現(xiàn)那些精彩的畫面。
通過這次活動和老師的講解，讓我的工作態(tài)度有了很大的轉(zhuǎn)變。自信心和團(tuán)隊(duì)合作方面有了新的認(rèn)識。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我深深的體會到克服心理壓力，戰(zhàn)勝自己，是多么重要，使我在這些方面有了很大的提高，這次拓展在我人生的歷程中留下了美好的記憶。
克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，這是我們每個(gè)人在工作和生活中都必須具備的素質(zhì)，只有這樣做任何事情才能成功。團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)會信任，勇于攀登，勇往直前，才能使團(tuán)隊(duì)積極向上，不斷進(jìn)步。作為一個(gè)班組長，我深深的體會到了它的重要。班組是企業(yè)的細(xì)胞，只有班組充滿活力，我們的企業(yè)才能健康發(fā)展。
目前我們班組還存在很多問題，人心渙散，工作積極性不高，每個(gè)人的特長沒有更好地發(fā)揮，好多問題需要我們?nèi)ソ鉀Q和提高。首先，我們要在思想上提高認(rèn)識，增強(qiáng)自信心，讓每個(gè)人各盡所能，發(fā)揮自己的優(yōu)勢；建立一系列的管理辦法，和獎(jiǎng)懲制度，通過這些來提高職工的積極性；加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓每個(gè)職工了解企業(yè)的發(fā)展和理念，企業(yè)的現(xiàn)狀和愿景，增強(qiáng)職工的自信心和凝聚力，提高職工的思想素質(zhì)，團(tuán)結(jié)一致，為企業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量；開展一系列活動，也可以使職工切身體會到克服思想壓力，戰(zhàn)勝自己，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于挑戰(zhàn)，勇于攀登，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，發(fā)揮自己的智慧，打破傳統(tǒng)的思維方式，增進(jìn)友誼，學(xué)會感恩，關(guān)心互助，是每個(gè)職工必須具備的思想素質(zhì)，只有這樣才能更好的提高認(rèn)識，才能更好地為企業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)是短暫的，我們的收獲是永久的。我要把這次培訓(xùn)的收獲和體驗(yàn)，與大家一起分享和交流，更好的結(jié)合實(shí)際，從實(shí)際出發(fā)，從點(diǎn)滴做起，腳踏實(shí)地，把班組建設(shè)扎扎實(shí)實(shí)的搞好。我要在以后的工作中更好的發(fā)揮自己的作用，努力樹立團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)溝通和交流，以積極的工作態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，向更高的目標(biāo)前進(jìn)。
拓展培訓(xùn)心得體會篇十五
1． 蘇州 分行 薛雨吟 培訓(xùn)小結(jié) 真的很感謝 總行給了我們這樣一個(gè)特殊的培訓(xùn)機(jī)會，能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想！ 出發(fā)--------- 懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車，除了我們的領(lǐng)隊(duì)，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個(gè)小時(shí)，讓大家彼此敞開心扉，讓我看 到了大家熱情的互助和真誠的友愛，突然覺得在這26張可愛的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠(yuǎn)將不再是問題！
北京大自然拓展訓(xùn)練基地------ 到達(dá)后，經(jīng)過一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓(xùn)練了，訓(xùn)練項(xiàng)目很明確，過電網(wǎng)，信任背摔，6項(xiàng)挑戰(zhàn)和爬高墻在過電網(wǎng)的時(shí)候，看到大家 都爭搶著去托扶被抬過電網(wǎng)的組員，沒有一個(gè)人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團(tuán)結(jié)所感動，在信任背摔中看到大家為每個(gè)人熱烈的加油，在方臺下不顧疼痛架 起了手臂，我也放心的從臺上倒了下去，最困難，最有挑戰(zhàn)的當(dāng)然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻，搭人梯，奮進(jìn)合力拉起沒一個(gè)人！
每一個(gè)人都臟了，累了，突然，覺得踩在他們的肩上居然有一種踏實(shí)又幸福的感覺。所有的項(xiàng)目都讓我們用體驗(yàn)的方式學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)和領(lǐng)導(dǎo)的重要性，一個(gè)人的失誤 就可能影響和拖累整個(gè)團(tuán)組，沒有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙，毫無力量。
所有這一切，都會印刻在我們腦海中，永遠(yuǎn)---- 課程培訓(xùn)--------- 接下來，是為期三天的大自然課程培訓(xùn)，內(nèi)容有銀行企業(yè)文化，銀行戰(zhàn)略管理，銀行合規(guī)及風(fēng)險(xiǎn)文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行 業(yè)，對自己未來的概貌有了一個(gè)統(tǒng)籌的認(rèn)識，，其中印象深刻的是銀行的五個(gè)核心價(jià)值觀，誠信為本，創(chuàng)新為光，團(tuán)隊(duì)合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展。我們一定會 牢記這6點(diǎn)，時(shí)時(shí)提醒自己，接下來的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程，讓我們認(rèn)識到了從學(xué)生到職場人士應(yīng)有的改變，病人是到了人生的短暫，時(shí)間的緊迫，和抓緊工作的重 要性！
10號晚，故事會拉開了序幕，沒想到大家能在這么短暫的時(shí)間奉獻(xiàn)出這么精彩的一臺晚會，這么生動的一個(gè)個(gè)故事，一首祝福，一句傷離別，長處無限思絮， 真的要走了，真的不想走。
離開——今天下午，就要坐上回家的火車，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好的機(jī)會，這么好的條件，這么好的課程安排，認(rèn)識了可愛的大家。
蘇州分行，青島分行，煙臺分行，長沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力，共創(chuàng)未來！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了。
拓展培訓(xùn)心得體會篇十六
拓展培訓(xùn)心得體會就在下面，拓展訓(xùn)練有利于增加人與人之間的感情，那么你在擴(kuò)展訓(xùn)練之后怎么寫心得?請看：
28日下午兩點(diǎn)，由團(tuán)委組織的新員工素質(zhì)拓展活動在公司籃球場精彩開始，這一次的活動主要是通過做游戲的方式增進(jìn)我們新員工之間的了解，同時(shí)消除了同事之間的陌生感，讓我們在做游戲的同時(shí)從中學(xué)到團(tuán)結(jié)、協(xié)助對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意義和重要性。
活動開始時(shí)，我們被要求站成四排，女生獨(dú)立一排，然后按照一二三四循環(huán)報(bào)數(shù)，有點(diǎn)被這突如其來的“怪異舉動”搞得暈咯，不過我們很快發(fā)現(xiàn)這是精心策劃的步驟，目的是把我們隨機(jī)分成四個(gè)隊(duì)，隨后每隊(duì)分派了2位培訓(xùn)導(dǎo)師。
導(dǎo)師告訴我們需要選出我們隊(duì)伍的隊(duì)長和隊(duì)花，在大家的推舉下我來擔(dān)任我們隊(duì)的隊(duì)長，隨后我們一起想出了我們隊(duì)伍的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號并擺出了我們隊(duì)伍特有的pose。
接下來，我們在昂揚(yáng)的斗志中開始了第一場游戲，就是我們小組成員記住本組成員的名字，規(guī)則確實(shí)有點(diǎn)難度，因?yàn)槊總€(gè)成員需要記住自己前面組員的名字，最后一個(gè)記住所有人的名字。
經(jīng)過兩輪的試記憶，我們發(fā)現(xiàn)有些隊(duì)員的短時(shí)記憶力比較強(qiáng)，有些比較弱，因此我們決定重新排列組員的順序，讓短時(shí)記憶比較強(qiáng)的成員站在隊(duì)伍的后面，記憶力較弱的人站在前面。
按著這樣的方法，我們成組成員之間都急于完成自己任務(wù)卡上的任務(wù)，而且完成的很快，成員之間競爭很大，但是七巧板只有5種顏色，每個(gè)隊(duì)伍卻又6個(gè)小組，根本是供不應(yīng)求，于是我們立即做出了改變，大家后來一致認(rèn)為我們需要更多的團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)，共同完成這次任務(wù)。
最后一個(gè)活動是“達(dá)芬奇密碼”，這個(gè)任務(wù)是非常有難度的，雖然我們竭盡全力、絞盡腦汁的想辦法提高效率和準(zhǔn)確率，但是很可惜，直到最后我們都沒能完成任務(wù)。
但是通過今天的素質(zhì)拓展活動，我們學(xué)習(xí)到了很多東西。
最重要的金屬團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持和鼓勵(lì)，這僅是團(tuán)隊(duì)精神。
什么是團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)精神就是犧牲。
就是在團(tuán)隊(duì)需要的時(shí)候可以為團(tuán)隊(duì)坐車犧牲，為整體任務(wù)的完成做出貢獻(xiàn)。
在七巧板活動中，我們隊(duì)的第5小組，就是為了大家的順利完成犧牲了自己的進(jìn)度。
同時(shí)在最后，第5小組也是冒著很大的壓力完成了自己的任務(wù)。
團(tuán)隊(duì)精神就是貢獻(xiàn)。
在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時(shí)，第6小組率先完成，這為整個(gè)隊(duì)伍完成任務(wù)加了助推劑。
團(tuán)隊(duì)也是需要正確領(lǐng)導(dǎo)的，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，需要明確的知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是怎么樣的，做出統(tǒng)籌的規(guī)劃和任務(wù)的分配，讓團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出更大的效用和作用，而成員則是盡全力完成屬于自己的任務(wù)。
只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力合作才能發(fā)揮出一加一大于二的作用。
在活動中，也暴露出了很多自己的不足，比如自己對整個(gè)隊(duì)伍的任務(wù)都不是很清楚就開始做任務(wù)，同時(shí)應(yīng)該分清楚任務(wù)孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優(yōu)先要做的任務(wù)。
為打造地鐵一流品牌，執(zhí)行準(zhǔn)軍事化管理標(biāo)準(zhǔn)。
客運(yùn)一分公司開展了一年一度企業(yè)文化全員學(xué)習(xí)——拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)分為理論和戶外活動兩大部分進(jìn)行：上午在塘朗車輛段附樓室內(nèi)進(jìn)行企業(yè)文化知識培訓(xùn)，下午在車輛段內(nèi)進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練。
我們通過一序列的任務(wù)要求，全隊(duì)動作統(tǒng)一且聲音洪亮逐一展示完成三大任務(wù)：首先整理隊(duì)形完成拓展訓(xùn)練操，其次任務(wù)是搭肩呼號，再次是眾志成城隊(duì)形，每個(gè)任務(wù)展示中并背誦司規(guī)、企業(yè)精神、安全及服務(wù)理念。
拓展讓我們脫崗相匯在這一刻共同學(xué)習(xí)，不知不覺中樂融融的一天拓展培訓(xùn)已告捷。
企業(yè)培育著我們地鐵人的“鐵魂”精神：鐵的意志，鐵人的品格，鐵的紀(jì)律，鐵軍行動。
決定企業(yè)未來為命運(yùn)的是我們勇于負(fù)責(zé)、全心為公的精神，只有做到行為規(guī)范自我，才能體現(xiàn) “我的崗位無差錯(cuò)，我的崗位請放心” 安全理念。
忠誠敬業(yè)的素質(zhì)，是員工果敢決策、快速執(zhí)行的領(lǐng)導(dǎo)力，企業(yè)需要我們忠誠主動、創(chuàng)新、求變、追求卓越的守護(hù)者。
因此，這樣良好的環(huán)境過程中就能夠讓我們感覺到人文的品味，文化的內(nèi)涵。
相信大家共同的呵護(hù)下，一定會快速成長，目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，企業(yè)才可持續(xù)發(fā)展。
公司核心價(jià)值觀“共同承擔(dān)責(zé)任，共同創(chuàng)造價(jià)值，共同分享成果”正是驗(yàn)證企業(yè)文化是需要有內(nèi)涵的，不僅僅是口頭上講訴，而不能實(shí)用，紙上談兵，而是要實(shí)實(shí)在在的真功夫。
它要求企業(yè)在經(jīng)營管理的實(shí)踐中培育能表現(xiàn)本企業(yè)精神風(fēng)貌、激勵(lì)我們奮發(fā)向上的群體意識，并以此引導(dǎo)我們樹立正確的'價(jià)值觀、人生觀，增強(qiáng)員工的責(zé)任感、使命感和緊迫。
引導(dǎo)我們把個(gè)人奮斗目標(biāo)與企業(yè)發(fā)展目標(biāo)有機(jī)結(jié)合，為企業(yè)發(fā)展奉獻(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，從而實(shí)現(xiàn)企業(yè)和員工的共同發(fā)展。
眾志成城任務(wù)——體現(xiàn)我們團(tuán)隊(duì)理念“同心同力，同道同行”的重要性，每個(gè)人都離不開團(tuán)隊(duì)，而且要在團(tuán)隊(duì)中扮演重要的角色，就要注重團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)人和團(tuán)隊(duì)是密不可分的，做到團(tuán)體利益為重，團(tuán)體利益高于個(gè)人利益。
同時(shí)也要求把個(gè)人利益置于他人利益之后，做到先人后己，多為他人著想。
通過企業(yè)文化學(xué)習(xí)讓我們認(rèn)知企業(yè)文化的歸屬感，勇于在企業(yè)做排頭兵，善于敢做敢當(dāng)，為公司做貢獻(xiàn)。
沒和三五好友一起做游戲，似乎很久很久了，難得的機(jī)會，團(tuán)委組織這一次活動，將大家聚得很緊很緊，彼此的隔閡已然不見，只見心靠得更近。
天空飄下細(xì)雨綿綿，從晚上到白天，從未消停過，而卻不能將我們的興奮困縛于心底，沿路走來，草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮濕，又或許是想來一場酣暢淋漓的雨中漫步，只不定是沿路列隊(duì)，歡迎我們加入中航標(biāo)大家庭。
步入球場，大家報(bào)數(shù)分隊(duì)，到球場的四角只見一人狼豪一揮，援筆立就，“中航標(biāo)第一帥”五個(gè)大字現(xiàn)于我們的旗幟之上，不止帥在人品，更帥在實(shí)力。
這不，秒針沒走多久，大家將彼此的大名牢記于心底，此過程笑聲此起彼伏，要不是身臨其中，很難體會其中的歡樂與搞笑之處。
隨著李姐與安哥將七巧板與任務(wù)書發(fā)于我們手中，大家忙得不亦樂乎，似乎我們的手上也殘留著對勝利的渴望，手急眼快，你一言我一語，順利的完成了自己的任務(wù)，最終輪到拼正方形，大家竭盡心思，依然找不到解決辦法，忽然，靈光一閃，正方形終于順利完成，我們終于走出了正方形的死胡同，似有柳暗花明又一村之感，等至明知就里的領(lǐng)導(dǎo)告訴我們實(shí)情，原來一三五、二四六組任務(wù)一直，而我們卻未發(fā)現(xiàn)，深負(fù)遺憾，但拼七巧板也如拼湊我們的人生，絢麗圖案的背后，必將有一番心酸的汗與淚，人生也要到后面，才能明白很多的事，我們不僅拼湊七巧板，也拼湊了團(tuán)結(jié)。
最終，極限智力挑戰(zhàn)開始，我們制定應(yīng)對計(jì)劃，破解紙上之謎，由于我們配合不當(dāng)，錯(cuò)失了絕佳的機(jī)會，雖然我們面對五次挑戰(zhàn)而全軍覆沒，但我們發(fā)現(xiàn)了我們的問題所在，這對以后的工作或?qū)W習(xí)將有所裨益。
才華橫溢的學(xué)員們能歌善舞，伴隨著一首首嘹亮的歌曲，此次活動拉下帷幕，歌聲飄出場外，飛向云霄，此歌如我們，也如航標(biāo)件，升則騰云駕霧，飛于云霄之中、宇宙之間，降則乘船駕車，游于大海之中、四海之內(nèi)。
在一起，創(chuàng)造中航美好的明天。
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