寫心得體會有助于加深對所學(xué)知識和職業(yè)技能的理解和應(yīng)用。寫心得體會時，可以根據(jù)讀者的需求和背景進(jìn)行針對性的思考和總結(jié)，更貼近讀者的實際情況。下面是一些關(guān)于心得體會的示例，供大家參考和借鑒。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇一
越來越多的人都在學(xué)習(xí)舞蹈，每當(dāng)看到廣場上那些快樂地舞蹈著的人們，電視上舞者那非常的優(yōu)美的舞蹈，我也會想學(xué)習(xí)跳舞，尤其看到電視劇中美麗的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。有了這些學(xué)習(xí)的動力。大一學(xué)健美操的時候就非常認(rèn)真，鍛煉自己身體的平衡協(xié)調(diào)能力，算是為學(xué)習(xí)舞蹈打下一點(diǎn)基礎(chǔ)。
第一次上課，我就被我們的舞蹈老師優(yōu)美但反復(fù)的舞蹈動作鎮(zhèn)住了，心想“這么難我能學(xué)得會嗎?要是學(xué)不會就慘了，期末還要考試啊!”，緊張加后悔，不過既來之則安之，好好學(xué)吧!或許我可以把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。呵呵，看我多么能自我安慰!
什么是體育舞蹈呢?體育舞蹈也被稱為國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，它融藝術(shù)、體育、音樂、舞蹈于一體，是一種男女相伴的步行式雙人舞。它具體分為摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。華爾茲就是我們平時所說的“三步”，它根據(jù)速度分為快慢兩種，快華爾茲又被稱為維也納華爾茲。
我們第一學(xué)期學(xué)的就是華爾茲，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻，有“舞中之后”的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。此外，華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，增強(qiáng)自信心。可是我們在學(xué)習(xí)時并沒有感覺有這么的美好，不但沒有增強(qiáng)自信心，而是自信心一次次的被打擊。不過還有一點(diǎn)值得安慰的是，由于某種原因，只有女生學(xué)習(xí)這門課，不至于太丟人。
剛開始學(xué)習(xí)時走基本步，雖然勉強(qiáng)能跟上可是感覺確實很別扭，轉(zhuǎn)的時候暈暈乎乎一點(diǎn)跳舞的感覺都沒有，沒有心中想的那么的美好，不過慢慢地開始喜歡上了跳華爾茲，覺得華爾茲確實是使得全身都在運(yùn)動，即可以鍛煉身體，又愉悅了身心。
第二學(xué)期我們學(xué)習(xí)了倫巴舞和恰恰舞。倫巴舞是一種令人感受到精神充沛，活潑的類似曼波的舞蹈。它的特點(diǎn)是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺。倫巴舞基本步法的特點(diǎn)是臀胯、膝、足的有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動，它呈現(xiàn)出低重心和胯部優(yōu)美的線條的顯著特征。這也是我們學(xué)習(xí)倫巴的最大的難點(diǎn)，我們學(xué)習(xí)倫巴時，感覺手腳就不是自己的似的，身體特部僵硬不能很好的協(xié)調(diào)，不過通過一學(xué)期的不斷學(xué)習(xí)練習(xí)，懂得了跳倫巴舞動作要連貫有序，它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過腳、腿和臀胯，不要有任何太夸張的、突出用力的動作。特別要強(qiáng)調(diào)的是胯部動作不是單一的生硬的左右擺動，而是由重心腳用力踩下時，腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉(zhuǎn)而形成的“擺轉(zhuǎn)”。雖然不是跳得很好，但是卻熟練了很多，使得身體也柔和了很多。恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快。學(xué)習(xí)恰恰舞對我來說又是一大挑戰(zhàn)，恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺?？墒俏覅s天生的不會做那些調(diào)皮的表情，還有臀胯的扭動，扭起來看起來難看極了。我跳舞在重心的轉(zhuǎn)移時身體的起伏太別難看，不過我相信通過不斷的努力，我們會不斷進(jìn)步的。
我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先，基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
再次音樂很重要,平時要多聽音樂多聽音樂。其實對音樂的理解完全是靠感覺，真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當(dāng)我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，往往就會忽略了其他的內(nèi)容。所以，我認(rèn)為訓(xùn)練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準(zhǔn)節(jié)奏，又要注重音樂所表達(dá)的內(nèi)容，兩者結(jié)合才有可能完美。
最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學(xué)會“帶領(lǐng)”和“跟隨”。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時組合的，但我們從一開始就一起學(xué)習(xí)，自然經(jīng)歷了一個磨合的過程后，有了錯誤也會及時糾正，踩不準(zhǔn)音樂的也是有的，不過很快就有了默契。
由于我自己是學(xué)習(xí)女步的,我覺得,一位好的體育舞蹈女舞者必需表現(xiàn)出她優(yōu)美的線條與身體的能量,首先她應(yīng)有敏銳的感覺去跟隨男士的引導(dǎo)動作，盡管一般指導(dǎo)女步都會提到"跟隨",這就是說女伴不可太積極想去影響男士，也不可太懶惰被男士拖著走.但是,女士們在舞蹈上要具備良好的個性與修養(yǎng)。要跳出自己的風(fēng)格，而不是一昧的模仿別人。
總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會.一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。盡管現(xiàn)在我快要升入大三，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇二
這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時間。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機(jī)會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進(jìn)入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點(diǎn)兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當(dāng)時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇三
雖然十六周的學(xué)習(xí)時間并不長，而且有幾節(jié)課因為放假被沖掉了，但是我還是覺得學(xué)到了很多知識，有很多收獲。
網(wǎng)球(tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運(yùn)動,網(wǎng)球運(yùn)動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動。網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動作的時候會先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。期間還大了兩次比賽,和同學(xué)們的關(guān)系也搞得不錯...
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報這門課的，因為我一直都覺得網(wǎng)球不僅是一項運(yùn)動也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來比較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗。
我個人認(rèn)為在我們練習(xí)的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然后糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習(xí)，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點(diǎn)并幫我們糾正。
網(wǎng)球運(yùn)動既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項運(yùn)動具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網(wǎng)球打全場，但是這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束，以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會，我以后會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭取能夠?qū)W會更多的知識，在打網(wǎng)球的同時感受運(yùn)動的快樂!
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇四
會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學(xué)的體育課的一個總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學(xué)校的體育課的建議。
首先，談?wù)剬厩蛘n的理解吧。棒球運(yùn)動是一種以棒打球為主要特點(diǎn)，集體性、對抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機(jī)會和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對壘球的接受一時很困難，一學(xué)期下來，發(fā)現(xiàn)自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚(yáng)基隊的精湛表演，很是受震撼!后來，經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機(jī)會真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機(jī)會去接觸壘球，要知道照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風(fēng)范(可能說的有點(diǎn)老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會的話很想再選修你的課程!
我覺得學(xué)校體育首先應(yīng)該有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動能力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力;使學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質(zhì)教育功能，體育運(yùn)動使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會才能得到的。
最后，我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)該只是個人的事情，應(yīng)該引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇五
20xx年10月22日-26日，對于我來說是值得紀(jì)念的日子，因為今天是全省名師教學(xué)觀摩活動開幕的日子，我有幸參加了這次聲勢浩大的觀摩學(xué)習(xí)活動。通過為期4天的學(xué)習(xí)，我從中學(xué)到了很多東西，這是我從書本上所不能學(xué)到的。為了能在今后的教學(xué)工作中切實將專家們帶來的新理念服務(wù)于教學(xué)當(dāng)中，為了進(jìn)一步內(nèi)化為自己的教學(xué)模式，特將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下，以利于自己不斷提高。
總體來說，全省各市的每位示范課都十分精彩，首先教師用一口流利的普通話,教學(xué)中對待學(xué)生能面向每一位學(xué)生，使每一位學(xué)生都能得到發(fā)展。教學(xué)理念新穎，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)，情景創(chuàng)設(shè)貼近生活，讓學(xué)生在活動中獲得了數(shù)學(xué)體驗，在探索中發(fā)現(xiàn)了規(guī)律，在故事中受到了啟示。
教師的“目標(biāo)定位追求簡準(zhǔn)，與生活之間；資源統(tǒng)帶追求簡約，在簡單與豐富之間；過程架構(gòu)追求簡適，在規(guī)整與寬泛之間；手段選擇追求簡當(dāng)，在傳統(tǒng)和現(xiàn)代之間；方式指引追求簡便，在自主和合作之間；活動評價追求簡明，在過程和結(jié)果之間?！苯o了我新的思考。首先，學(xué)生學(xué)的體育是有用的體育，體育來源于生活，又用之于生活，“體育即生活，生活即體育?！币虼宋覀冊诮探o學(xué)生數(shù)學(xué)知識時，切不可脫離生活。其次，教材是最基本的課程資源，但不是唯一的課程資源，同時，教師是最重要的課程資源，教師要不斷增強(qiáng)課程資源意識，提高課程開發(fā)技能。無論是蘇教版教材還是人教版教材，教學(xué)目標(biāo)的最終目標(biāo)是相同的，我們應(yīng)該努力打破教材的界限，引進(jìn)與之相關(guān)的課程資源并加以開發(fā)利用，做到有機(jī)整合，以拓展學(xué)生的數(shù)學(xué)視野，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)。再次，作為衡量一堂好課的依據(jù)，活動設(shè)計應(yīng)在規(guī)整與寬泛之間尋求平衡?，F(xiàn)在許多老師認(rèn)為，預(yù)想得有多充分，課堂就有多精彩，于是老師把大量的精力過分地用來關(guān)注預(yù)設(shè)和教學(xué)細(xì)節(jié)中，其實不然。我們只要做到了“形散而神不散”，把握好大的“框架”，明確到底要做什么，達(dá)到怎樣的學(xué)習(xí)，就能在具體細(xì)節(jié)上作粗略的預(yù)想，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行隨機(jī)調(diào)控，只有這樣，才能讓學(xué)生在“自由”的空間中進(jìn)行獨(dú)立思考，在交流的空間中學(xué)出精彩來。第四、“手段選擇追求簡當(dāng)，在傳統(tǒng)和現(xiàn)代之間；方式指引追求簡便，在自主和合作之間；活動評價追求簡明，在過程和結(jié)果之間?！苯o我們指明了教學(xué)的方向，即傳統(tǒng)的教學(xué)手段和現(xiàn)代的教學(xué)手段應(yīng)有選擇的運(yùn)用，并不是用了課件就能成為一節(jié)好課，而沒有課件就是一節(jié)不成功的課。自主學(xué)習(xí)還是合作學(xué)習(xí)，應(yīng)該根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的.需要進(jìn)行有選擇的學(xué)習(xí)，不能為了合作而合作?；顒又袑τ趯W(xué)生的評價要及時、準(zhǔn)確，教師的腳步要慢下來，要給學(xué)生考慮的時間，不能因為追求教學(xué)目標(biāo)而忽視對學(xué)生的評價。
兩天的培訓(xùn)，我已經(jīng)收獲很多，但這只是個開頭，今后我還要繼續(xù)向?qū)＜覀儗W(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們先進(jìn)的教學(xué)方法和教學(xué)理念，努力提高自己的素質(zhì)。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇六
以前自己從沒碰過體育舞蹈。只是每每看到電視上的國標(biāo)舞表演，特別是看到那優(yōu)美的舞姿，心里便頓生渴望：真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。然而，我很清楚自己的情況，身體條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以并不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
我們來學(xué)舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的——既然來了，就要爭取跳好。
大家經(jīng)常在一塊練習(xí)舞蹈，使我認(rèn)識了不少朋友??！也因此，大家的友情更深了，同學(xué)之間切磋一下也是很有幫助的，但是畢竟大家的水平都是半斤八兩，有時候交流出的結(jié)果可能是錯誤的；還有一種可能就是同學(xué)之間可能看得出動作對或是不對，但是說不出錯在哪里、要如何糾正，這就要求我們有問題一定要多請教老師或者是非常老道的老學(xué)員.總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會.
第一次上體育舞蹈課時，老師說了，很多，說是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我心里好后悔報這門。
在剛開始的學(xué)習(xí)中，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才能真正的感受到體育舞蹈的樂趣。
周圍每個人。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，尤其是她對肌肉、骨骼系統(tǒng)的鍛煉價值。經(jīng)常進(jìn)行體育舞蹈鍛煉，有利于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱與和諧的發(fā)展，有利于形成正確的體態(tài)和健美的形體。通過練習(xí)，使你的肌肉富有彈性，使你的關(guān)節(jié)更加靈活、協(xié)調(diào)。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。盡管現(xiàn)在我已經(jīng)大二了，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的希望在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。這學(xué)期的成績不是很佳，主要是音樂，我會在下面好好捉摸，相信通過下一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我會取得理想的效果。
我在一學(xué)期的學(xué)習(xí)中從已從剛開始的放不開、約束緊張到 了現(xiàn)在地開始喜歡。雖然現(xiàn)在我的每一個動作沒有做到那么的有力， 那么的富有美感， 更或是富有吸引力。 但我卻實實在在的得到了感觸， 也學(xué)到了新的東西來充實自己。 總之， 我享受這一學(xué)習(xí)體育舞蹈過程。一學(xué)期過了，學(xué)到了很多的東西，感謝李老師的指導(dǎo)。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇七
第一段：引言（200字）
大學(xué)體育作為大學(xué)生活中不可或缺的一部分，不僅能夠幫助學(xué)生建立良好的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了他們團(tuán)隊合作、競爭意識和堅韌不拔的精神。在我的大學(xué)生涯中，我積極參與了各種體育活動，從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我個人參與大學(xué)體育所獲得的心得體會。
第二段：身體健康與素質(zhì)提高（250字）
大學(xué)體育課堂是增強(qiáng)身體素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過每周定期的體育鍛煉，我能夠保持良好的健康狀態(tài)，并具備更強(qiáng)的體力和耐力。同時，體育課程也幫助我提升了協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，增強(qiáng)了肌肉力量和靈活性。這些體驗使我更加堅信，身體健康是幸福生活的基礎(chǔ)，也是事業(yè)成功的重要保障。
第三段：團(tuán)隊合作與領(lǐng)導(dǎo)能力培養(yǎng)（250字）
大學(xué)體育不僅強(qiáng)調(diào)個人的身體鍛煉，還注重團(tuán)隊協(xié)作和集體榮譽(yù)。在體育課上，我參加了許多團(tuán)隊運(yùn)動項目，如籃球和足球。通過這些團(tuán)隊活動，我學(xué)到了合作、互助、信任和尊重的重要性。同時，我也逐漸培養(yǎng)了自己在團(tuán)隊中承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)角色的能力。這些寶貴的經(jīng)驗和技能對我未來的職業(yè)生涯和日常生活有著重要的影響。
第四段：競爭意識與堅韌精神（250字）
大學(xué)體育培養(yǎng)了我的競爭意識和堅韌精神。每一次比賽都是一次考驗，需要不斷提高自己的實力和技巧。在比賽中，我學(xué)會了接受失敗并從失敗中吸取教訓(xùn)，同時也學(xué)會了享受勝利的喜悅。這種積極的競爭心態(tài)和堅韌不拔的精神，不僅在體育領(lǐng)域有所體現(xiàn)，也會在我日常的學(xué)習(xí)和工作中起到重要的作用。
第五段：結(jié)語（200字）
在大學(xué)體育的學(xué)習(xí)和鍛煉中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，這些經(jīng)驗將對我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。身體健康和良好的素質(zhì)是事業(yè)成功的重要基石，同時，團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)也使我在競爭激烈的社會中更具競爭力。大學(xué)體育不僅是一項課程，更是培養(yǎng)了學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。相信未來，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，以擁有一個更加健康、積極和成功的人生。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇八
大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在大學(xué)的體育是有選擇的，有很多種的體育種類可選，我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感受真的挺大的。
我這節(jié)體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動。我在第一天進(jìn)入這個課堂的時候，是帶著沖動和期待的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個什么運(yùn)動，講完之后，就開始了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身，做些小運(yùn)動，來幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動作，等熱身足夠了，就開始做動作了。在體育課上，真的做著一類的運(yùn)動，對于我這個初學(xué)者，真的特難，每一個拉伸動作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課，老師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節(jié)課就要做到最后一節(jié)課為止。
在這個期間，是不會停止的，瑜伽的各類動作，根本上老師會教個全，然后給人的'感受就是——疼，大概是因為自己人比擬懶，以前就不怎么喜歡運(yùn)動，所以做起瑜伽來，格外的難。下腰這個動作都很困難，根本下不去，但是又必須下去，所以老師就會過來幫助，那真是煎熬，因為也要堅持個十幾秒，也是痛苦的。雖然這些動作都不是什么劇烈的動作，都挺溫和的，可是我還是出了不少的汗。對此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說回來，我這兩節(jié)課上下來，也是長了不少的見識。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比方拉筋拉的好的話，也就是會感到酸痛，這是正常的，如果很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動作比擬緩慢和溫和，，但是要注意的問題也不少。
整個瑜伽做完，在最后就要進(jìn)行一個冥想來結(jié)束，也就是進(jìn)入和身體對話的階段，以此來到達(dá)瑜伽鍛煉的效果，其實也就是躺下來休息一下，但是我最喜歡這個階段了，這樣肌肉不會讓我感受到很酸痛，而且很容易就會睡過去，簡直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時候，肌肉還是會很痛，而且持續(xù)痛幾天的那種，也是比擬煎熬的，不過練久了，效果確實是有的，這樣的體育課也是蠻受歡送的，一堂課將近有五六十號人。大學(xué)體育讓我很喜歡，而且還能自己選擇，這就很棒了。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇九
我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)起步于廿世紀(jì)50年代中期，1961年前蘇聯(lián)專家來華舉辦“醫(yī)師督導(dǎo)班”、“體育衛(wèi)生班”，為我國培養(yǎng)了第一批運(yùn)動醫(yī)學(xué)的專業(yè)人才，他們成為我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)事業(yè)的拓荒者和奠基人，開創(chuàng)了新中國的運(yùn)動醫(yī)學(xué)事業(yè)。我國于1958年成立了國家體育總局體育科學(xué)研究所，1959年成立了現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所，1978年中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會成立，1980年9月22日中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會加入國際運(yùn)動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會。
在50年代中后期我國一些醫(yī)學(xué)院校和體育院校開設(shè)了“運(yùn)動保健學(xué)”課程，“文革”時期是我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)事業(yè)的停滯階段，“運(yùn)動保健學(xué)”課程也被“三合一”(運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動保健學(xué))的“運(yùn)動生理衛(wèi)生”課程所取代。文革后，百廢俱興，全國高等院校體育專業(yè)都開設(shè)了運(yùn)動醫(yī)學(xué)課程，并由體育院校編寫了“運(yùn)動醫(yī)學(xué)”教材(1978年)。
80年代初，教育部對全國普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)(本科)教學(xué)計劃進(jìn)行全面修定時，考慮到“運(yùn)動醫(yī)學(xué)”課程的主要任務(wù)是研究、解決在競技體育領(lǐng)域中與運(yùn)動訓(xùn)練、競賽有關(guān)的醫(yī)學(xué)問題，是為運(yùn)動訓(xùn)練管理專業(yè)培養(yǎng)高水平教練員、運(yùn)動員服務(wù)的，而體育教育專業(yè)主要是培養(yǎng)合格的中等學(xué)校體育師資，是屬于培養(yǎng)群眾體育、學(xué)校體育方面的高級體育人才。因此，根據(jù)專業(yè)教學(xué)計劃在課程設(shè)置中，應(yīng)緊密圍繞培養(yǎng)目標(biāo)的總體要求，在體育教育專業(yè)的教學(xué)計劃中終止了“運(yùn)動醫(yī)學(xué)”課程，新設(shè)了“體育保健學(xué)”課程。
在這樣的一個新的歷史時期背景條件下，體育保健學(xué)這門新興學(xué)科誕生了。同時，國務(wù)院學(xué)位委員會在學(xué)科設(shè)置中，也增設(shè)了“體育保健學(xué)”這門新的二級學(xué)科。
體育保健學(xué)于廿世紀(jì)80年代初面世后，由浙江大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)、福建師范大學(xué)、東北師范大學(xué)、首都體育學(xué)院的學(xué)科教師在廣泛調(diào)研、反復(fù)研討的基礎(chǔ)上，于1984年制定了第一部部頒“體育保健學(xué)教學(xué)大綱”，從此確立了體育保健學(xué)的學(xué)科體系，1987年由高教出版社出版了全國體育教育專業(yè)(本科)通用教材《體育保健學(xué)》(第一版)。1997年和xx年又相繼由高教出版社出版了《體育保健學(xué)》第二、三版教材。至此，標(biāo)志著體育保健學(xué)與其它相關(guān)學(xué)科一樣，逐步走向成熟。
體育保健學(xué)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)在歷史上有著淵源的關(guān)系，學(xué)科上有著相似的體系，但它們各自研究的對象、內(nèi)容與任務(wù)卻又各有不同。簡言之，體育保健學(xué)是屬于群眾體育研究的范疇，是為推動全民健身計劃綱要的實施服務(wù)的，而運(yùn)動醫(yī)學(xué)是屬于競技體育研究的范疇是為落實奧運(yùn)爭光戰(zhàn)略服務(wù)的。當(dāng)然，任何一個學(xué)科也不會絕然孤立地存在，體育保健學(xué)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)以及其它相關(guān)學(xué)科也都是相互交叉、滲透的。隨著xx年北京奧運(yùn)會的申辦成功，中等學(xué)校中傳統(tǒng)體育運(yùn)動項目的開展，高等學(xué)校高水平運(yùn)動隊的發(fā)展，學(xué)校競技體育人才的培養(yǎng)，也自然會賦予體育保健學(xué)以更新的研究課題。
學(xué)習(xí)“體育保健學(xué)”必須堅持辯證唯物主義的思想、觀點(diǎn)和方法。正確樹立人體結(jié)構(gòu)與機(jī)能之間的辯證關(guān)系，結(jié)構(gòu)與機(jī)能二者之間相互依存，相互制約，結(jié)構(gòu)決定功能，而功能的運(yùn)用也會對結(jié)構(gòu)產(chǎn)生影響，例如人體的肩(盂肱)關(guān)節(jié)，從解剖學(xué)結(jié)構(gòu)上看，它是一個懸垂球窩關(guān)節(jié)，可以圍繞三個方向軸運(yùn)動;關(guān)節(jié)囊松弛;周圍韌帶薄弱;關(guān)節(jié)面差大。因此，反映到功能上它是一個靈活度很大的關(guān)節(jié)，可以做大范圍的轉(zhuǎn)肩運(yùn)動，但是它同時在解剖學(xué)結(jié)構(gòu)上存在著關(guān)節(jié)不夠牢固的弱點(diǎn)，因此，在大幅度轉(zhuǎn)肩動作比較多的投擲、體操、排球、網(wǎng)球、羽毛球、游泳等運(yùn)動項目訓(xùn)練中，肩部損傷的發(fā)病率就比較高，根據(jù)肩(盂肱)關(guān)節(jié)這一結(jié)構(gòu)與機(jī)能對立統(tǒng)一的觀點(diǎn)來看，在專項技術(shù)訓(xùn)練中，就要科學(xué)合理地安排好肩部的局部負(fù)荷量，克服“單打一”的訓(xùn)練方法，并有意識地加強(qiáng)其肩部、肩袖肌肉力量練習(xí)，來加強(qiáng)肩(盂肱)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，使之既靈活又牢固。
正確樹立機(jī)體局部與整體之間的辯證關(guān)系。人體由各器官、系統(tǒng)組成一個統(tǒng)一不可分割的有機(jī)整體，各部位既相互聯(lián)系又相互影響的。體育運(yùn)動就是人體各器官、系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合下共同完成的身體活動，這一觀點(diǎn)在運(yùn)動性傷病與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、身體機(jī)能評定等問題的研究中，得到了深刻的反映。
正確樹立機(jī)體與外環(huán)境辯證關(guān)系。“健康”這一概念的生理學(xué)解釋應(yīng)是人體內(nèi)外環(huán)境的高度平衡與統(tǒng)一，哲學(xué)告訴我們世間一切事物的“平衡”、“統(tǒng)一”都是相對的，不平衡是絕對的。在體育保健學(xué)研究中，我們遵循這一客觀規(guī)律，積極運(yùn)用各種科學(xué)的方法和手段，不斷利用環(huán)境、改善運(yùn)動環(huán)境，同時調(diào)動機(jī)體去積極適應(yīng)外界環(huán)境變化和運(yùn)動負(fù)荷對人體的作用，使之從事科學(xué)、合理的體育運(yùn)動，就可以實現(xiàn)促進(jìn)身體生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高運(yùn)動水平的目的。
正確樹立機(jī)體先天與后天的辯證關(guān)系。俄國著名生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：“人是先天與后天的合金。”在優(yōu)秀競技體育人才的培養(yǎng)過程中，個人運(yùn)動能力的先天遺傳優(yōu)勢無疑是其成材的首要條件，這在運(yùn)動員科學(xué)選材的研究與實踐中已體現(xiàn)得非常充分了，但后天的科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練也是運(yùn)動員成材的必備條件，一個具有多么優(yōu)秀的先天運(yùn)動才能的人，倘若沒有接受過系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練或訓(xùn)練不合理、不刻苦，他也不可能成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員。
要學(xué)習(xí)好體育生物科學(xué)的基礎(chǔ)理論知識，如運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)等，這些學(xué)科都是構(gòu)成體育保健學(xué)這一“綜合”學(xué)科的基矗無論是學(xué)習(xí)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，還是運(yùn)動創(chuàng)傷，都需要這些基礎(chǔ)理論知識來支撐，研究運(yùn)動機(jī)能評定，應(yīng)熟悉生理、生化;研究運(yùn)動創(chuàng)傷要了解運(yùn)動解剖學(xué)和運(yùn)動生物力學(xué)。體育保健學(xué)就是運(yùn)用這些基礎(chǔ)理論、知識對人體在運(yùn)動狀態(tài)下的身體機(jī)能狀況進(jìn)行評定，并據(jù)此科學(xué)地指導(dǎo)運(yùn)動實踐?？梢灾v，體育保健學(xué)做為一門應(yīng)用學(xué)科的價值在于它做為一個“橋梁”把基礎(chǔ)理論課程中的理論、知識、研究成果與體育運(yùn)動實踐連接起來更好地為體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練服務(wù)，促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)，運(yùn)動水平的提高。
要堅持理論聯(lián)系實際的良好學(xué)風(fēng)，做到學(xué)以致用，用以致學(xué)，不斷向?qū)嵺`學(xué)習(xí)。要深入到體育運(yùn)動實踐中去，要學(xué)習(xí)體育運(yùn)動，熟悉體育運(yùn)動，熱愛體育運(yùn)動，并身體力行。體育保健學(xué)的學(xué)科屬性就是應(yīng)用學(xué)科，學(xué)科內(nèi)容中很多是實踐操作。因此，要密切聯(lián)系實際，加強(qiáng)實際動手能力的培養(yǎng)，除了理論知識外，還必須有感性認(rèn)識與體會，很多研究生同學(xué)畢業(yè)于醫(yī)學(xué)院校、生物學(xué)專業(yè)，缺乏體育運(yùn)動的實踐經(jīng)驗，因此更要主動、自覺地去學(xué)習(xí)體育運(yùn)動的基本理論與實踐技能，只有這樣才可能真正學(xué)好體育保健學(xué)，才不致于把理論、知識束之高閣，成為無用的教條。
在今后的學(xué)習(xí)與工作實踐中要貫徹“預(yù)防為主”的方針，防患于未然，這也是保健學(xué)的宗旨。要樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，發(fā)揚(yáng)“救死扶傷”的精神，在搶救傷員和危重患者時一定要樹立“生命在你手中”的責(zé)任意識和使命感。
最后，在實踐中注意不斷總結(jié)經(jīng)驗，立志為提高體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)水平，為增進(jìn)全民族的健康水平做出貢獻(xiàn)。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十
今天上午參加了xx風(fēng)景區(qū)“增強(qiáng)責(zé)任，用心落實”主題教育活動，彭主任和于主任分別傳達(dá)了上級有關(guān)文件以及20xx年工作打算和要求，我聽后深受感動。
轉(zhuǎn)眼間，我來到xx小學(xué)半年時間了，回想在這期間心里充滿了很多很多的期許，一直以來我的心都是暖暖的、濕潤的、滿是歡喜！在這段時間里，各位領(lǐng)導(dǎo)、老師對我的指導(dǎo)，感受頗多，我開闊了眼界和思維，收獲很大。作為一名體育教師面對的受眾當(dāng)然是學(xué)生，然而一個班的學(xué)生可以說是“色彩斕”的，不過正是有著這“色彩斑斕”才顯得班上學(xué)生充滿活力，所以要看重每一位學(xué)生，讓每一個學(xué)生在新立克希望小學(xué)都得到健康發(fā)展，任何一個學(xué)習(xí)過程一個學(xué)生也不能少，任何一件事情一個學(xué)生也不能少，人人參與。
我們教師工作要有愛心。愛心是教育工作者必備的工作前提，也是我們工作的動力源泉。
高爾基說過：“要愛人，才能教育人”。愛，是師生間最有力、最自然的連接點(diǎn)。只有真心實意地?zé)釔邸㈥P(guān)心和尊重每一個學(xué)生，設(shè)身處地為學(xué)生著想，用欣賞的目光去關(guān)注學(xué)生們的每個閃光點(diǎn)，用喜悅的笑容去贊許學(xué)生們的每一點(diǎn)成功?；ㄓ懈鳂蛹t，人有人不同，每一個學(xué)生都有自己的長處或者閃光點(diǎn)，作為我們教師就要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的閃光點(diǎn)，學(xué)會欣賞不同學(xué)生不同的“色彩”，欣賞遠(yuǎn)近高低不同的奇峰。
由此，我們要理解學(xué)生，理解他們自己的想法，允許他們有著自己不同但是合理的想法，鼓勵學(xué)生大膽想象，充分運(yùn)用自己的思維，講真話，將自己的話，求新求異，而不是拾人牙慧落入俗套。我個人認(rèn)為只要是學(xué)生通過動腦筋自己想出來的，不管對與否或者說合理不合理，我們都應(yīng)該給予表揚(yáng)和鼓勵，這樣教育中的“創(chuàng)新”才能真正實現(xiàn)在學(xué)生身上，教師要欣賞的看待每一位學(xué)生，看重每一位學(xué)生，這樣的風(fēng)景才回更奪目。我們教師必須時時處處注意嚴(yán)格要求自己，要求學(xué)生做到的，自己首先要做到，要求學(xué)生不做的，自己首先不做，注重在認(rèn)真做好表率的同時努力完善自己，充分發(fā)揮教師的示范效應(yīng)。特別是在平時工作中，就要提高自己的思想修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度和有關(guān)規(guī)定，以身作則，潔身自好，以德服人，以身立教，為學(xué)生樹立起楷模的形象。讓學(xué)生從中受到感染和熏陶。教師無論是外表的著裝，還是言行都應(yīng)為人師，要樹立文明、謙恭、慎思、博學(xué)的形象。
努力創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍努力創(chuàng)造一個和諧、寬松、民主、平等的學(xué)習(xí)氛圍，使每個學(xué)生能輕松、愉快地學(xué)習(xí)，充分調(diào)動每個學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動去學(xué)習(xí)是我們努力的目標(biāo)。我們應(yīng)給孩子一片晴朗的天空，讓他們汲取愛的陽光健康成長，點(diǎn)燃孩子心中的希望之火，樹立孩子的自信。總之，一口氣吃不成胖子，對學(xué)生的教育也非一朝一夕之功，一個好教師，應(yīng)當(dāng)有足夠的耐心，等待每一個學(xué)生的每一次進(jìn)步，并為學(xué)生的每一次進(jìn)步感到由衷的高興，不管進(jìn)步是大還是小。
我們的工作是辛苦的，但也是其樂無窮的，讓每一個學(xué)生都在明媚的陽光中追求真知，奉獻(xiàn)愛心，實現(xiàn)自我，感受成功，是我追尋的目標(biāo)。
20xx年xx月
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十一
足球運(yùn)動對參與者的要求不高是個重要原因。踢足球的運(yùn)動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其他運(yùn)動。比如說橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧;籃球運(yùn)動更是“長人”們的天下。而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢”的機(jī)會。
通過這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：首先，我對帶球、傳球、射門等技術(shù)掌握地更熟悉，在足球場上能夠更好的展現(xiàn)自己的能力;其次，我更深刻地認(rèn)識了足球這種運(yùn)動，在課堂上，我們有很多的時間自由練習(xí)，從而更多的把握了足球的習(xí)性和比賽的節(jié)奏，體會到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運(yùn)動;最后，我加深了和其他同學(xué)的友誼，我們配合地更加的默契。
本學(xué)期的足球課，班上是來自不同學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都彼此很熟悉可以和平時都很熟悉的同學(xué)一起玩足球，一起享受體育帶來的快樂。
足球運(yùn)動比賽結(jié)果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。因為在足球世界里，沒有絕對的強(qiáng)隊。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級隊甚至是業(yè)余隊“扳倒”。球星堆起來的巴西隊曾經(jīng)在奧運(yùn)會足球比賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊曾經(jīng)擊敗過意大利隊闖進(jìn)世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國隊出人意料的戰(zhàn)勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠(yuǎn)不知道事情的結(jié)果。
足球運(yùn)動粗中有細(xì)，大塊頭其實是很有智慧的。個人盤帶講求技術(shù)細(xì)膩到位，時機(jī)得當(dāng)，有時短短的時間差或幾步的距離都會造成突破、妙傳甚至進(jìn)球!而雙方球員不僅在足球上對抗，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的恐懼，言語上的挑釁激怒別人，關(guān)鍵時刻在高壓下處理球(如點(diǎn)球時射手和門將的心態(tài)，加時賽時能否保持清醒)都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。
我們面對的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的枯燥，生活上的煩惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要很多時間去思考和處理這些問題，所以就沒有多少時間去進(jìn)行體育鍛煉。其實，我認(rèn)為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應(yīng)該多多鍛煉，既能增強(qiáng)免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只要一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所有煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋開，盡情的享受，現(xiàn)在每星期六下午都去，只是跑不動。踢球非常快樂!
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十二
轉(zhuǎn)眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對籃球的認(rèn)識更深刻，同時對它的興趣更加濃厚。
其實我是一個特別懶的女生，平時基本不進(jìn)行任何運(yùn)動，所以選體育課對我來說是一種挺痛苦的事，因為已經(jīng)修過健美操課，又覺得田徑、排球會很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對運(yùn)動有了新的看法。對籃球的最初的認(rèn)識，還是小學(xué)時風(fēng)靡全國的《灌籃高手》，通過這個動漫我對籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對于我這種零基礎(chǔ)的人來說，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。
面對我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡單的動作，其實也是需要技巧和練習(xí)的。通過課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時候，大家動作都不太規(guī)范，還老愛走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識增長了不少，同時也讓我們在三步上籃時更加注意自己的動作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會到了籃球的樂趣，也體會到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項必修課，用心對待，無悔付出，盡情收獲。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十三
說真的，新課程實施已經(jīng)多年，但我并沒有認(rèn)真地去研讀過新《初中思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》，在教學(xué)上也是渾渾霍霍，憑著十幾年的老經(jīng)驗不知誤了多少子弟。去年第二個學(xué)期以來，我擺正了心態(tài)，揮手告別過去，認(rèn)認(rèn)真真，真真正正地研究教學(xué)，以求自我專業(yè)的發(fā)展。我開始學(xué)習(xí)其他教師的論文，學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象：這些教師的論文中都不約而同地談到了新的《初中思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》。因此，帶著疑問，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)了這個新課標(biāo)，再結(jié)合自己具體的教學(xué)實踐，我有了以下幾點(diǎn)心得體會：
教師要走進(jìn)新課程，實現(xiàn)課程目標(biāo)，其自身必須有先進(jìn)的、與新課程相適應(yīng)的教育理念。為達(dá)成這一目標(biāo)，教師首先要把自己定位成一個學(xué)習(xí)者。
1、要學(xué)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》，理解新課程的目標(biāo)，準(zhǔn)確把握課程功能、課程內(nèi)容、課程結(jié)構(gòu)、課程實施、課程評價，把握新課程的精髓。例如：新的課程標(biāo)準(zhǔn)與以往使用的思想政治課課程標(biāo)準(zhǔn)比較，其體例、結(jié)構(gòu)、表述與呈現(xiàn)方式等方面都有了很大的改進(jìn)。新的思想品德課程設(shè)計以心理、道德、法律和國情教育等內(nèi)容為橫坐標(biāo)，以成長中的我、自我與他人、自我與社會為縱坐標(biāo)，作為內(nèi)容整合的邏輯。
2、教師要以最新的教育理念構(gòu)建課程目標(biāo)。在新課程目標(biāo)下，教師自身應(yīng)具備寬厚的基礎(chǔ)知識和現(xiàn)代信息素質(zhì)，形成多層次、多元化的知識結(jié)構(gòu);有開闊的視野，善于分析綜合信息，有創(chuàng)新的教學(xué)模式，創(chuàng)新的教學(xué)方法和以創(chuàng)新思維培養(yǎng)為核心的評價標(biāo)準(zhǔn)等。因此，為了適應(yīng)教學(xué)，教師應(yīng)通過自學(xué)或培訓(xùn)等方式，提高自己的專業(yè)理論水平。其次，通過報刊，雜志等收集有關(guān)的教育教學(xué)資料，充實知識?？偠灾?，教師一定要通過學(xué)習(xí)后以最新的教育理念構(gòu)建課程目標(biāo)。
3、教師要在掌握扎實的專業(yè)知識上，學(xué)習(xí)自然科學(xué)、社會科學(xué)研究前沿的最新成果最新知識，還要學(xué)習(xí)與提高對人的認(rèn)識，現(xiàn)代教育技術(shù)手段的運(yùn)用以及教育研究等方面的知識，構(gòu)建多元化的知識結(jié)構(gòu)，使自己不僅會教，而且有自己的教育追求與風(fēng)格?，F(xiàn)代教師不再比喻為一桶水，而應(yīng)當(dāng)被比喻為一條不斷流動的河流，裝滿一桶水，享用一輩子的思想已不適應(yīng)現(xiàn)代社會的發(fā)展。
教育家陶行知說過：真教育是心心相印的活動。
1、師生合作
在新課程中，傳統(tǒng)意義上被認(rèn)為是知識傳授者的教師的教與學(xué)生的學(xué)，將不斷讓位于師生互教互學(xué)，彼此將形成一個真正的學(xué)習(xí)共同體，建立起教師和學(xué)生之間的平等的朋友式的關(guān)系，營造和諧的教與學(xué)的氛圍，創(chuàng)設(shè)師生對話的情境，使學(xué)生體驗平等、自由、民主、尊重、信任、同情、理解和寬容，形成自主自覺的意識、探索求知的欲望、開拓創(chuàng)新的激情和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。這就需要教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間形成平等而又密切合作的關(guān)系，以達(dá)到共同合作完成知識建構(gòu)的目的。
2、教師與教師之間的合作
例如，在新的課程中要開設(shè)思品綜合實踐活動課，由于綜合實踐活動課包括的知識的內(nèi)容很廣，有信息技術(shù)、各種專業(yè)知識、科研方法等。因此，對絕大多數(shù)教師而言，是不能包打天下的，幾乎很難獨(dú)自一人很好地完成該課程的教學(xué)指導(dǎo)工作。這就要求教師從個體走向合作，從僅僅關(guān)注本學(xué)科走向關(guān)注其它相關(guān)學(xué)科，從獨(dú)立完成教學(xué)任務(wù)到和其他同志合作完成對學(xué)生的活動課指導(dǎo)。在教育學(xué)生學(xué)會合作的同時，教師首先學(xué)會合作。
教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者有五大內(nèi)涵：知識體系的構(gòu)建者，學(xué)習(xí)活動的指導(dǎo)者，學(xué)習(xí)過程的激勵者，學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)者和人生的引路人。新課程理念告訴我們：教育的本質(zhì)回歸到立人上。教師的角色轉(zhuǎn)變到促進(jìn)人的發(fā)展上，一切為了每位學(xué)生的發(fā)展。所以教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者是與新課程的理念相適應(yīng)的。
1、在思想品德課堂上，當(dāng)學(xué)生在觀察、討論時，教師并不是清閑的，而是積極地看，積極地聽，真實地感受學(xué)生的所作所為、所思所想，隨時掌握課堂中的各種情況，考慮下一步如何指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。同時教師還應(yīng)給學(xué)生心理上的支持，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，采用各種適當(dāng)?shù)姆绞剑o學(xué)生以心理上的安全和精神上的鼓舞，使學(xué)生的思維更加活躍，熱情更加高漲。
2、在教學(xué)過程中，教師必須尊重每一位學(xué)生做人的尊嚴(yán)和價值，尤其是智力發(fā)育低下的學(xué)生、學(xué)業(yè)成績不良的學(xué)生、被孤立和拒絕的學(xué)生、有過錯的學(xué)生、有嚴(yán)重缺點(diǎn)和生理缺陷的學(xué)生，教師不僅要尊重每一位學(xué)生，還要學(xué)會激勵每一位學(xué)生，面對學(xué)生的活動成果，教師應(yīng)喜出望外、贊嘆不已：科學(xué)的發(fā)現(xiàn)總是屬于孜孜不倦、頑強(qiáng)探索的人;面對學(xué)生的創(chuàng)新想法，教師應(yīng)不恥下問：這么新奇的想法你是怎么想出來的?面對學(xué)生的暫時失敗，教師應(yīng)熱情引導(dǎo)：換個角度想想，說不定會柳暗花明呢。同時還特別應(yīng)處理好和自己意見不一致的學(xué)生，贊賞每一位學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容中的知識的質(zhì)疑和對老師的超越。這樣，學(xué)生始終處于被激勵的氣氛中，能夠激發(fā)他們的求知欲，讓學(xué)生煥發(fā)出生命的活力。
4、學(xué)生正處于人格塑造和定化時期，社會文化中的價值取向、理想和信仰、道德情操、審美情趨等都會受教師潛移默化的影響。作為思品教師的言傳身教，決定了其人格對學(xué)生人格的'形成有潤物細(xì)無聲的功效。這就要求思想品德課教師按公民的道德原則和規(guī)范去塑造自我，實現(xiàn)超我。
新的思想品德課標(biāo)強(qiáng)調(diào)，教學(xué)要面向豐富多彩的社會生活，開發(fā)和利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，選取學(xué)生關(guān)注的話題，圍繞學(xué)生在生活實際中存在的問題，幫助學(xué)生理解和掌握社會生活的要求和規(guī)范，提高社會適應(yīng)能力。我們知道內(nèi)因是事物變化的根據(jù)，學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力非常重要，以學(xué)生為主體是獲得好的教學(xué)效果的根本保證，任何脫離學(xué)生的實際認(rèn)知特征的教學(xué)行為都是事與愿違的。本著人的思想品德是通過對生活的認(rèn)識和實踐逐步形成的這一理念，新的思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化了過程性、體驗性目標(biāo)，以期引導(dǎo)學(xué)生主動參與、親身實踐、獨(dú)立思考、合作探究，改變單一的記憶、接受、模仿的被動學(xué)習(xí)方式，從而實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革。
創(chuàng)新是一個民族的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動力。新課程中，增設(shè)了培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)的內(nèi)容。這些內(nèi)容要求教師要用全新的教學(xué)模式來組織教學(xué)，因此，要求教師具有創(chuàng)新精神，要能夠推崇創(chuàng)新，追求創(chuàng)新，要善于打破常規(guī)，突破傳統(tǒng)觀念，具有敏銳的洞察力和豐富的想象力。使思維具有前瞻性和獨(dú)創(chuàng)性?？傊?，教師要有創(chuàng)新的教學(xué)模式，創(chuàng)新的教學(xué)方法，靈活的教學(xué)內(nèi)容的選擇，以創(chuàng)新思維培養(yǎng)為核心的評價標(biāo)準(zhǔn)，善于創(chuàng)設(shè)創(chuàng)新的自由空間，為學(xué)生提供更廣闊的學(xué)習(xí)園地，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方式。
總之，課程改革的核心環(huán)節(jié)是新課程實施，而教材和教師是新課程實施中的重要角色，新教材僅提供一些簡單的素材，因此，還要我們教師細(xì)心揣摩發(fā)現(xiàn)與思品教學(xué)背景相關(guān)的素材，挖掘思品課程資源，使教學(xué)內(nèi)容不斷豐富，日漸完善，同時教師要不斷學(xué)習(xí)新知識，新方法充實自己，不斷總結(jié)自己的課堂教學(xué)，改變教學(xué)方法，才能提高教育教學(xué)質(zhì)量。新課程的實施中出現(xiàn)一些問題在所難免，只要我們勇于實踐，不斷探究，我們就能克服前進(jìn)道路上不斷發(fā)生的問題，真正做到用科學(xué)深思的目光、追求真理的激情去感染學(xué)生，用聰明智慧的火花點(diǎn)燃每一位學(xué)生。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十四
不得不說，這是我大學(xué)第二年的體育課，也是第二次選擇籃球課。其實理由嘛，說實話我不擅長體育項目，而籃球只是作為高中時代唯一的運(yùn)動方式得以保存下來。我不能會說打的很好，但是至少比其他項目要好一些。(如果我選擇其他的，那我體育課能否畢業(yè)還是一個大大的問題。)從某種意義上來說，我更傾向去單純的跑跳投，因為它簡單，而且目的明確，便于操作，更沒有任何場地限制，只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要改變。
然而籃球卻不是這樣的，他需要個人能力，包括身體素質(zhì)和各種技巧，還有團(tuán)隊配合、心理素質(zhì)等多方面的要求。說實話我不是很自信自己有足夠的能力在球場上和隊友一起取得比賽，事實上往往是有我出現(xiàn)的球隊必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然，我依然選擇籃球課，因為我覺得我的體育老師——張軍，讓我覺得籃球課雖然很難，但是很有意思。
巧合的是每一個教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們在閑暇時候總會對籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業(yè)的特殊性讓他們面對的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生，還有不會由人為因素改變的運(yùn)動規(guī)則，這本身就是一種世界觀的簡化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運(yùn)行下，每一個體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。
或許看到這里你或許覺得我走題了，籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開，那么我不得不說，我理解的體育，我從籃球課堂中看到的運(yùn)動精神可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些?！吧谟谶\(yùn)動”，運(yùn)動不僅僅是一切事物本質(zhì)特征，也是為我們從現(xiàn)象看到本質(zhì)的提供了一種必然。我們不跑動，就不知道能不能救到球;我們不上籃，就不知道什么位置該起跳什么階段應(yīng)出手。
我是安徽人，但是我不會唱黃梅戲，有什么不可以呢?這不影響我愛我家鄉(xiāng)。
我是地球人，我從來沒有去過月球，有什么不可以呢?這不影響我賞風(fēng)賞月。
同樣的，我選擇了籃球課堂，但是我打得不好，那又如何呢?我依然愛著運(yùn)動，就像流淌在我血液中的氧氣一樣：沒有它，片刻不行。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十五
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完成任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點(diǎn)，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民-主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強(qiáng)的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課，了解的東西和收獲的知識都不少.通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識了可親可敬的老師，還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué)，合球帶給了我們很多好的心情，也給我們送來了健康和友誼.對于合球，開始我不是很了解，以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看，希望可以了解更多的合球知識，以免在起點(diǎn)就落后別人.平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則，動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容，而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中，一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí)，我懂得了這類球類運(yùn)動的基本知識.合球最大特點(diǎn)是男女同場競技，但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場地，器材，規(guī)則與籃球相近，但又不同，步法要求更快，攻防轉(zhuǎn)換也更快，需要我們有靈活的應(yīng)變能力.
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十六
1、大學(xué)足球課，不僅訓(xùn)練的是基礎(chǔ)的身體素質(zhì)，也是專項能力的訓(xùn)練，更是愛好的培養(yǎng)。而愛好的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，國外的足球為何那么厲害，其一是科學(xué)的'管理模式，合理的競爭機(jī)制，其二便是運(yùn)動員和教練員的熱愛。
2、大學(xué)足球課中的足球比賽，是團(tuán)隊至上的游戲，而不是一個人的戰(zhàn)斗。
3、大學(xué)足球課，不僅是體力的競爭，也是智慧的拼搏。如何在合適的時機(jī)把球傳給合適的隊友，考驗著參與者的智慧。
4、大學(xué)足球課，重要的不單單是個人技藝的精湛，還有隊友之間的默契。
5、大學(xué)足球課，鍛煉了參與者的膽魄。在亂軍中取上將首級，需要的就是這種一往無前的勇氣。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十七
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后，我很喜愛我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不遲疑的選取了籃球。我沒有什么運(yùn)動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很簡潔吧，因為究竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美nba了，但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開頭時的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順當(dāng)三步上籃，不可不說是一種進(jìn)步。從剛開頭對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質(zhì)的轉(zhuǎn)變。盡管自己喜愛看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項奇妙的運(yùn)動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內(nèi)布滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面心情也發(fā)泄出來了，可謂是非常有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)問，還賜予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和寶貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師賜予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要專心，無論是不是心甘情愿都要專心去完成。假如因為自己的潛力不夠臨時達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會鋪張時間而一事無成，而且會構(gòu)成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，假如專心做某事，不管最終的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到許多東西，并且會受益匪淺。專心就會專注，會認(rèn)真體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到很多。專心的人不僅僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不專心的人高上一截，堅持以往就會到達(dá)一個新的高度。況且兩相比之，專心的`人顯得更加踏實牢靠，而不專心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說專心意味著機(jī)遇和確定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精致的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法慢慢嫻熟。盡管是動作的簡潔重復(fù)，但是等把握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)覺好像這一系列動作是多么流暢和美麗，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒有人一開頭就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的把握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能嫻熟運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十八
大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。
上中學(xué)時，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實在，簡單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機(jī)會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認(rèn)識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導(dǎo)下，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。
或許說，太極拳是一個儒雅的運(yùn)動，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異，最后卻殊途同歸。這就如同生活，生活有著相應(yīng)的節(jié)奏，順著節(jié)奏走，就能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個完整的句號。
每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應(yīng)對生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會坦誠和直率地解決和應(yīng)對他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來說，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。
很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會接觸到這份寶貴的財富?；蛟S說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７?、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇十九
在閱讀了《大學(xué)體育》這本書后，我對大學(xué)體育產(chǎn)生了很多新的認(rèn)識和體會。通過這本書，我理解到大學(xué)體育的重要性，學(xué)會了如何正確看待體育競賽，認(rèn)識到體育教育對大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。下面我將以這三個方面作為主線，總結(jié)我在閱讀中所得到的心得和感悟。
首先，通過閱讀《大學(xué)體育》，我深刻認(rèn)識到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性。大學(xué)體育不僅僅是給大學(xué)生提供一個健康的身體，更重要的是通過參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的毅力和團(tuán)隊合作的意識，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感。我們知道，大學(xué)是培養(yǎng)具有高素質(zhì)和創(chuàng)新能力的人才的地方，而大學(xué)體育的開展，可以提高大學(xué)生的自我管理和協(xié)作能力，使他們能夠更好地適應(yīng)集體生活和將來工作的需要。
其次，通過閱讀《大學(xué)體育》，我學(xué)會了如何正確看待體育競賽。體育競賽雖然是一種競爭活動，但是它更重要的是為運(yùn)動員提供一個鍛煉和提高的機(jī)會。在體育競賽中，運(yùn)動員要注重自己的表現(xiàn)，而不是過分強(qiáng)調(diào)比賽結(jié)果。只有通過競爭，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，提高自己的實力。因此，在大學(xué)體育中，我們應(yīng)該重視過程，而不是過分追求結(jié)果。只要我們在競爭中努力付出，發(fā)揚(yáng)體育精神，就算失利也沒有關(guān)系，因為競爭的目的在于提高自己的能力和素質(zhì)。
最后，通過閱讀《大學(xué)體育》，我認(rèn)識到體育教育對大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。體育教育不僅是培養(yǎng)學(xué)生體育方面的能力，更重要的是發(fā)展其身心健康、品德修養(yǎng)和綜合素質(zhì)。體育運(yùn)動可以培養(yǎng)大學(xué)生的意志品質(zhì)，鍛煉他們的毅力和忍耐力，增強(qiáng)他們的自信心。此外，體育運(yùn)動還可以幫助大學(xué)生更好地調(diào)節(jié)身心，保持良好的心里狀態(tài)。在大學(xué)生活中，面對繁重的學(xué)業(yè)壓力和種種挑戰(zhàn)，通過體育運(yùn)動可以調(diào)節(jié)身心，使大學(xué)生更加積極地面對生活和學(xué)習(xí)。
通過閱讀《大學(xué)體育》，我深入了解了大學(xué)體育的重要性，學(xué)會了正確看待體育競賽，認(rèn)識到體育教育對大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信，只有通過體育教育的培養(yǎng)，大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和將來工作的需要。因此，我們應(yīng)該支持和鼓勵大學(xué)體育的發(fā)展，為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境，讓他們在體育運(yùn)動中得到全面發(fā)展和提高。同時，我們也需要加強(qiáng)對大學(xué)體育的研究和探討，不斷完善大學(xué)體育教育的理論和實踐，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的大學(xué)生做出貢獻(xiàn)。
總之，《大學(xué)體育》這本書給我?guī)砹撕芏嘈碌恼J(rèn)識和體會。通過閱讀，我深刻認(rèn)識到大學(xué)體育在大學(xué)教育中的重要性，學(xué)會了如何正確看待體育競賽，認(rèn)識到體育教育對大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。我相信，只有通過體育教育的培養(yǎng)，大學(xué)生才能夠更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和將來工作的需要。因此，我們應(yīng)該重視大學(xué)體育的發(fā)展，為大學(xué)生提供更好的體育教育環(huán)境，讓他們在體育運(yùn)動中得到全面發(fā)展和提高。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇二十
參加實習(xí)的同學(xué)來，在經(jīng)過長期積累和近兩周的試教與微格教學(xué)鍛煉，我們第一次以老師等身份面對學(xué)生。盡管面臨著很大的壓力，但最后他們還是以良好的精神狀態(tài)投入到實習(xí)工作中，并且用實際行動去關(guān)愛學(xué)生、帶動學(xué)生，用自己的熱情和表達(dá)方式去教他們。
對與參加實習(xí)的來說，沒有豐富的授課經(jīng)驗，但卻以最佳狀態(tài)努力奮斗著，不放過每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，虛心聽取指導(dǎo)老師的意見；在這期間同學(xué)們有在我之前上課的，我也在旁邊見習(xí)。之間互相交流與學(xué)習(xí)；不斷吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，取長補(bǔ)短，認(rèn)真改善，明顯提高了教學(xué)能力，并且與實習(xí)學(xué)校的師生搭建了友誼的橋梁。
吳老師帶領(lǐng)我們21個從事著不同項目的學(xué)生一起到電力學(xué)院，運(yùn)動實習(xí)。在實習(xí)中，老師們深入了解實習(xí)生的生活和工作情況，并根據(jù)實習(xí)生在教學(xué)中所出現(xiàn)的一系列問題及時提出意見。同時還對實習(xí)生提出了嚴(yán)格的要求：要求全體實習(xí)生要嚴(yán)格遵守實習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性，完成實習(xí)任務(wù)；要求大家在實習(xí)過程中要虛心學(xué)習(xí)特區(qū)先進(jìn)的.教學(xué)和管理經(jīng)驗，通過實習(xí)對所學(xué)的知識進(jìn)行檢驗和及時充電；要求要取得最好的實習(xí)效果，為武體爭光，使武體和電力學(xué)院兩校的領(lǐng)導(dǎo)都滿意。
俗話說：難有真實的碰觸才能真正體會到在教學(xué)過程中所帶來的磨練與成長，這就給他們提供了一個良好的時機(jī)。善于扎住學(xué)生的心理特點(diǎn)，采取不同的實施管理充分發(fā)揮自身創(chuàng)造性和自主性，并用心去關(guān)愛，用心去了解，這便是心得體會。實習(xí)態(tài)度。其實在這之前自己也是非常緊張，怕自己做不好，不能完成第一節(jié)課。雖然在學(xué)校里也看過和學(xué)習(xí)過有關(guān)教學(xué)的一些資料，但是畢竟沒有親自體驗過，也怕有很多學(xué)生不聽話，不能互相配合！但是實習(xí)期間這些學(xué)生還是比較聽話配合我的，看到這樣情形我當(dāng)然也越來越放松。在實習(xí)過程中，并且喜歡唱反調(diào)，對于這樣的學(xué)生，更應(yīng)該用和善的態(tài)度去了解他們，關(guān)心他們，多與他們交流，并給予鼓勵和幫助，這樣才會得到尊重。
通過實習(xí)，實習(xí)生普遍感到自己在很多方面有了明顯的提高：在體育教學(xué)過程中，應(yīng)結(jié)合理論知識做好備課工作，這樣才能合理的安排課堂分配并重視技術(shù)動作的規(guī)范示范。對那些不能一下子就能接受吸收的學(xué)生更要耐心講解，和多做技術(shù)動作的示范。也應(yīng)及時去了解學(xué)生的性格與思想，應(yīng)用心去呵護(hù)，肩負(fù)起一名教師的責(zé)任，團(tuán)結(jié)協(xié)作，在學(xué)生心中塑造一個良好專業(yè)體育教師的美好形象。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇二十一
體育是一門對身體和心理都有益處的學(xué)科，它能幫助我們保持身體健康、培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，并提高我們的自律能力。在我參與體育學(xué)習(xí)的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將分享我的體育學(xué)習(xí)心得體會。
首先，體育教給了我堅持不懈的精神。在體育課上，我經(jīng)常遇到需要堅持訓(xùn)練的時候。在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時，我感到很辛苦，但我從來沒有放棄。每當(dāng)我感到疲憊時，我會告訴自己不要放棄，堅持下去。這種堅持不懈的精神也應(yīng)用到了我的學(xué)業(yè)上。無論是面對數(shù)學(xué)難題，還是其他困難，我都會時刻提醒自己，只要堅持下去，就一定能成功。
其次，體育鍛煉了我的意志力。通過參加體育活動，我鍛煉了我的意志力。在進(jìn)行一些需要身體協(xié)調(diào)和技巧的活動時，我經(jīng)常會遇到困難。但是，我相信只要我堅持努力，我就能克服困難。通過不斷嘗試和練習(xí)，我的意志力越來越強(qiáng)，我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第三，體育教會了我如何與他人合作。在體育課上，我經(jīng)常需要和同學(xué)們合作完成任務(wù)。通過與他人一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會了如何與他人相處并共同努力。體育活動不僅僅是個人的表現(xiàn)，團(tuán)隊的成功同樣重要。合作和團(tuán)隊精神是體育課上最重要的教訓(xùn)之一，它幫助我更好地與他人合作，并在集體中取得更好的成績。
第四，體育教會了我如何應(yīng)對失敗。體育活動中，失敗是不可避免的。有時我會輸?shù)舯荣?，或者在?xùn)練中犯一些錯誤。但是我從這些失敗中學(xué)到了如何反思和改進(jìn)自己。我學(xué)會接受失敗，并從中汲取教訓(xùn)。體育教會了我不怕失敗，只要我努力盡力，下一次我就能取得更好的成績。
最后，體育教會了我自律和條件反射的重要性。在體育訓(xùn)練中，我需要遵守教練的指導(dǎo)，并按照訓(xùn)練計劃進(jìn)行訓(xùn)練。我必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如按時睡覺、飲食健康、避免不良習(xí)慣等。這種自律性不僅在體育中有用，也對我的其他方面有幫助。我學(xué)會了自律，能夠更好地管理自己的時間和計劃。
總而言之，體育學(xué)習(xí)給我的收獲遠(yuǎn)不止于身體的鍛煉，它教會了我堅持不懈、鍛煉意志力、合作精神、應(yīng)對失敗和自律等重要品質(zhì)。這些品質(zhì)不僅在體育中有作用，也在我生活的各個方面起到了積極的影響。通過體育學(xué)習(xí)，我獲得了真正的財富。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇二十二
體育是一種全面發(fā)展人體和心智的活動，通過參與體育活動可以鍛煉身體、培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊合作精神。在學(xué)習(xí)體育課程的過程中，我深刻體會到了體育的重要性以及它給我的生活帶來的積極影響。下面，我將分享我學(xué)習(xí)體育課程過程中的一些心得體會。
第二段：鍛煉身體
學(xué)習(xí)體育能夠幫助我們鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。在體育課上，我學(xué)習(xí)了如何正確地進(jìn)行運(yùn)動，并通過不斷練習(xí)提升自己的技巧。例如，在學(xué)習(xí)籃球時，我了解到了如何正確地投籃、傳球和防守。通過反復(fù)練習(xí)，我的投籃準(zhǔn)確度和球技水平得到了明顯的提高。另外，體育活動還能幫助我們提高心肺功能和靈活性，使我們的身體更加健康。
第三段：培養(yǎng)意志力
學(xué)習(xí)體育能夠培養(yǎng)我們的意志力和毅力。在體育課程中，經(jīng)常會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，如長跑和仰臥起坐等。面對這些困難，我們需要堅持下去，不放棄。通過鍛煉自己的意志力，我學(xué)會了克服困難和挫折，不輕易放棄。這種意志力和毅力也會在我們生活中的其他方面得到體現(xiàn)，使我們更加堅強(qiáng)和勇敢。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神
學(xué)習(xí)體育還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊合作精神。在體育課上，我們經(jīng)常需要和隊友一起進(jìn)行配合和合作。例如在足球比賽中，隊員們需要相互傳球，合作進(jìn)攻和防守。這要求我們能夠與他人良好地溝通和協(xié)作。通過體育活動的鍛煉，我學(xué)會了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會了相互幫助和支持，使團(tuán)隊更加緊密和團(tuán)結(jié)。
第五段：結(jié)論
通過學(xué)習(xí)體育課程，我收獲頗豐。我不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)和健康水平，也培養(yǎng)了自己的意志力和團(tuán)隊合作精神。這些都是我未來發(fā)展所必須具備的素質(zhì)。因此，我更加認(rèn)識到體育對于個人和社會的重要性。我將繼續(xù)努力，保持良好的體育鍛煉習(xí)慣，不斷提升自己的體育水平，并將體育精神融入到生活的方方面面中。
總結(jié)：通過以上的學(xué)習(xí)體育心得體會，我深刻體會到了體育對于個人發(fā)展和健康的重要性。學(xué)習(xí)體育課程不僅能夠鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊合作精神。因此，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，將體育精神融入到生活中，并將這些經(jīng)驗應(yīng)用到日常的學(xué)習(xí)和工作中。相信通過持之以恒的努力，我能夠取得更大的成績。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇二十三
體育是一種可以促進(jìn)身體健康的活動，也是培養(yǎng)個人品質(zhì)和團(tuán)隊精神的重要途徑。近年來，我有幸參與了學(xué)校的體育課程，通過這段時間的體育學(xué)習(xí)，我不僅收獲了身體的健康，還積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，體育教會我堅持不懈的精神。在每一堂體育課上，我們都會遇到不同的運(yùn)動項目和挑戰(zhàn)。有時，我可能會感到疲憊和無助，但是我明白只有堅持下去，才能夠克服困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。正是這種堅持不懈的精神，讓我從體能較弱的學(xué)生逐漸變得更加健康和強(qiáng)壯。
其次，體育培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識。在體育課上，我們會進(jìn)行各種團(tuán)體項目，如籃球比賽、足球比賽等。在這些團(tuán)隊活動中，每個人都需要發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，與隊友緊密配合，才能取得好成績。通過體育的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了團(tuán)隊合作，學(xué)會了領(lǐng)導(dǎo)和被領(lǐng)導(dǎo)，這種團(tuán)隊合作意識不僅對體育活動有著重要的意義，對于日常生活中的團(tuán)隊合作，也能夠起到積極的促進(jìn)作用。
此外，體育讓我學(xué)會了接受失敗。在體育活動中，失敗是不可避免的。有時，我會輸?shù)舯荣?，遇到挫折和失敗，但是這并不代表我放棄或泄氣。相反，我會從失敗中找到原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，然后再次努力。通過這個過程，我逐漸學(xué)會了接受失敗，將其視為人生中寶貴的經(jīng)驗，不斷提升自己。
最后，體育教會了我追求新目標(biāo)的勇氣。通過參加各種體育活動，我學(xué)會了如何制定目標(biāo)，并盡力去實現(xiàn)它們。每一次比賽和訓(xùn)練，都讓我對自己有了更高的要求，讓我明白只有不斷追求新目標(biāo)，才能不斷進(jìn)步。正是這種勇氣和決心，讓我能夠樂觀面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
綜上所述，通過學(xué)習(xí)體育，我不僅收獲了身體的健康，還獲得了許多寶貴的體會和心得。體育教會了我堅持不懈的精神，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識，讓我學(xué)會了接受失敗，同時也給予了我追求新目標(biāo)的勇氣。這些都是我在體育學(xué)習(xí)中取得的收獲，也是我將繼續(xù)努力的方向。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會不斷運(yùn)用這些體育心得體會，為自己的成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
大學(xué)學(xué)習(xí)體育心得體會篇二十四
一晃四年的大學(xué)校園生活和學(xué)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了，在自己四年的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我學(xué)到了許多，也體會到了許多，在這個畢業(yè)的時候，回憶起過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都特別的辛苦，但是能夠為了自己的幻想而努力的感覺真的很好，畢業(yè)之后，我也會盡力的連續(xù)堅持自己的幻想，相信終究有一天，我會實現(xiàn)自己的幻想，實現(xiàn)自己的價值，為我們學(xué)校和家人爭光。到那個時候，不管自己之前有多么的辛苦和困難，一切都是值得的，我也相信我可以做到，我一定能行。
我學(xué)的是體育專業(yè)，但是我在體育運(yùn)動方面也算是半路出身，高中的.時候因為自己的文化成果不好，所以參與了體育特長生，想要通過體育來實現(xiàn)自己的大學(xué)夢，在經(jīng)過自己的努力和刻苦之下，我也順當(dāng)?shù)目忌狭舜髮W(xué)，我也愛上了體育額，盡管自己的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)要比別人困難許多，但是我依舊還是選擇了堅持下去，因為自己的喜愛一直支撐著我的前進(jìn)和努力，我也更加懂得了堅持和拼搏的樂趣，在進(jìn)入大學(xué)之后，我也慢慢的意識到體育對我的重要，我也想要更好的完成自己的體育訓(xùn)練和自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，我也懂得了幻想的意義，幻想就是你明明知道在追尋幻想的路上會遇到各種各樣的困難和挫折，也會遇到許多的難題，也清晰的知道盡管自己努力以后，也不一定會實現(xiàn)自己的幻想，幻想的距離是很遠(yuǎn)的，但是自己依舊想要去努力的爭取，想要去離自己的幻想更進(jìn)一步，再進(jìn)一步，直到實現(xiàn)幻想。所以我也很慶幸自己選擇了堅持，一直都堅持了自己的幻想，現(xiàn)在自己的幻想也離自己越來越近了，隨著大學(xué)的畢業(yè)，我也追尋幻想的道路上前進(jìn)了一大步，大學(xué)四年，我受過傷，遇到過挫折，也哭過，難受過，也笑過，感動過，但是更多的是拼搏過，在自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練當(dāng)中，我不斷的努力，刻苦的學(xué)習(xí)，一直努力刻苦的拼搏，我也一直堅決的相信自己會實現(xiàn)幻想。
大學(xué)四年，我體會了許多道理和人生當(dāng)中的酸甜苦辣，但是最讓我值得回憶的還是自己對于幻想的執(zhí)著和努力，對于自己在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上的拼搏，為了自己的幻想努力的感覺真的很好，我也相信自己一輩子都不會遺忘大學(xué)四年的經(jīng)歷的，將來我也會更加的努力和刻苦，我追尋幻想的腳步只會越來越快，不會停止，一定會靠著自己的努力實現(xiàn)屬于自己的幻想和價值。
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