感悟是人們在生活中或者學(xué)習(xí)工作中汲取經(jīng)驗(yàn)后從心底產(chǎn)生的一種領(lǐng)悟與體悟。在寫感悟時(shí)，我們應(yīng)該注意情感表達(dá)和邏輯思維的結(jié)合，使作品更加具有共鳴力。以下是小編為大家整理的一些有關(guān)感悟的文章，供大家參考。希望這些文章能夠給您帶來一些啟示和思考，讓您更好地理解和應(yīng)用感悟的力量。無論是生活中的細(xì)微之處，還是工作學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)和困惑，都可以通過感悟來尋找答案。讓我們一起來探索和分享感悟的奇妙世界吧！
籃球課的感悟篇一
籃球是一項(xiàng)充滿激情和挑戰(zhàn)的運(yùn)動，讓人雖然流了汗，但也能獲得無盡的樂趣和收獲。通過長期的訓(xùn)練和比賽，我體會到了打籃球所帶來的感悟和心得體會。
首先，打籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密配合的運(yùn)動項(xiàng)目，每個(gè)人都要盡力為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。在球場上，我們不能只關(guān)注自己的發(fā)揮，而是要時(shí)刻關(guān)心并幫助隊(duì)友。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化的戰(zhàn)術(shù)部署和最高效的進(jìn)攻和防守。這讓我意識到在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的角色和貢獻(xiàn)都是不可替代的，只有大家齊心協(xié)力，才能取得最好的成績。
其次，打籃球讓我學(xué)會了迎接挑戰(zhàn)和面對壓力。在比賽中，常常會面臨對手的激烈防守和強(qiáng)烈壓力。在這種情況下，我必須保持冷靜和自信，尋找機(jī)會和策略來克服困難?；@球教會了我忍受身體上的疼痛和疲勞，堅(jiān)持到最后。這讓我明白了，只有在挑戰(zhàn)和壓力面前不退縮，才能真正發(fā)揮自己的潛力。
另外，在打籃球的過程中，我還體會到了良好的時(shí)間管理和自律的重要性。為了提高籃球技術(shù)和身體素質(zhì)，我需要每天保持訓(xùn)練的頻率和時(shí)間。無論是在學(xué)校還是在工作中，都必須合理安排時(shí)間，充分利用時(shí)間來進(jìn)行訓(xùn)練和提升技能。通過長時(shí)間的堅(jiān)持和自律，我逐漸掌握了較高的籃球技巧，同時(shí)也提高了自己的時(shí)間管理能力。
此外，打籃球還培養(yǎng)了我對困難的積極態(tài)度和勇于挑戰(zhàn)的決心。在比賽中，我們常常面對強(qiáng)大的對手和逆境。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)，讓我更加堅(jiān)定了戰(zhàn)勝困難的決心。無論對手有多強(qiáng)大，我都會堅(jiān)持下去，努力達(dá)到最好的狀態(tài)?；@球讓我明白了只要有勇氣和持之以恒的努力，就能克服一切困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。
最后，打籃球使我認(rèn)識到了身體和精神之間的密切聯(lián)系。通過長時(shí)間的訓(xùn)練，我不僅體會到了身體的快樂和靈活度，而且提高了自己的耐力和抗壓能力。同時(shí)，打籃球也讓我精神愉悅，增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識和責(zé)任感。通過擊敗困難和取得勝利，我找到了自己內(nèi)在的動力和信心。
總而言之，打籃球的感悟和心得體會是多方面的。它教會了我團(tuán)隊(duì)合作、面對挑戰(zhàn)、時(shí)間管理、積極態(tài)度和身心健康的重要性。這些體會和心得不僅適用于籃球，也可以應(yīng)用于生活的其他方面。打籃球是一種鍛煉身體和塑造性格的方式，它讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，為未來的人生道路打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
籃球課的感悟篇二
（a)本節(jié)課是一年級的一堂籃球游戲課，通過籃球游戲培養(yǎng)學(xué)生對玩籃球的.興趣。
在這堂課中我設(shè)計(jì)了兩個(gè)游戲：
第一個(gè)是拍球游戲，通過游戲要求“怎樣玩大家才高興？”培養(yǎng)學(xué)生與同學(xué)合作、分享的意識。
第二個(gè)游戲是過跨下傳球接力比賽，通過這個(gè)游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。
同時(shí)，在兩個(gè)游戲中多次讓學(xué)生先商量再游戲、討論經(jīng)驗(yàn)等。
培養(yǎng)學(xué)生自主探究的能力。
（b)在拍球游戲中，我提出了“怎樣玩大家都高興？”的要求讓學(xué)生進(jìn)行拍球練習(xí)，但在實(shí)際上課過程中還是出現(xiàn)了有些組玩的并不是很開心，甚至出現(xiàn)了一些厭玩的、哭鼻子的。
在這時(shí)我及時(shí)的進(jìn)行了調(diào)整，了解了這些組不開心原因后，鳴哨讓同學(xué)們都停下，重申了今天游戲的要求，然后讓學(xué)生說說看，怎樣玩才高興，怎樣玩又不高興了。經(jīng)過討論后讓同學(xué)再商量繼續(xù)玩，從而重點(diǎn)教育了學(xué)生玩時(shí)與他人分享的精神。
但是，這堂課還有許多地方是值得商討的，也希望自己能在他人的指導(dǎo)中不斷的進(jìn)步。
籃球課的感悟篇三
1、籃球基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和交流，每人必須上交一份籃球方面的書面作業(yè)，。
3、二人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，學(xué)習(xí)傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合和策應(yīng)配合。
4、技術(shù)單元（強(qiáng)化體前，背后，胯下，轉(zhuǎn)身運(yùn)球，一對一持球突破）考核半場運(yùn)球投籃，半場三對三戰(zhàn)術(shù)單元（正，反，假掩護(hù)），考核三人半場教學(xué)比賽戰(zhàn)術(shù)。
（1）引導(dǎo)學(xué)生參與籃球的興趣。
（2）共同參與籃球知識的尋找和發(fā)現(xiàn)。
（3）學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)，掌握學(xué)習(xí)方法，練好基本功。
?？?。
教學(xué)內(nèi)容。
教學(xué)單元。
a
籃球基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)與交流。
1網(wǎng)絡(luò)查尋資料收集和整理。
2.籃球作業(yè)相互交流和演講。
b
籃球傳球，運(yùn)球和投籃基本功。
1腳步移動，跑和跳，球性。
2籃球基本技術(shù)（雙手胸前傳球，運(yùn)球上籃，原地定點(diǎn)投籃）。
c
籃球2人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。
1傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合，策應(yīng)配合。
2二對二教學(xué)比賽。
d
課外活動交流和比賽。
1積極參加全校年度聯(lián)賽的各項(xiàng)活動。
2參加籃球社團(tuán)，結(jié)交籃球球友，提高自已的籃球水平。
3、籃球一級水平考試方法和評分標(biāo)準(zhǔn)。
分值。
考試內(nèi)容。
得分和扣分方法。
20分。
每節(jié)課考勤。
曠課一次扣2分。
30分。
老師和同學(xué)一起評測。
曠課一次扣1分，課堂演講。
10分。
籃球基礎(chǔ)知識作業(yè)。
不按時(shí)交作業(yè)扣5分，優(yōu)秀加5分。
20分。
罰球線罰籃5次，每人三次機(jī)會。
每中一球得5分，全中加5分。
20分。
四套2人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)演練。
每套戰(zhàn)術(shù)5分，自我創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)加5分。
籃球課的感悟篇四
籃球本來就是我比較喜歡的一種運(yùn)動，由于網(wǎng)球可的飽滿就選了籃球，可以說是半自愿地進(jìn)了籃球班。雖然我所在的班只有我一個(gè)進(jìn)了這個(gè)籃球班，可是我也不覺得孤獨(dú)。在籃球班認(rèn)識了不少志同道合，興趣相投的同學(xué)，同時(shí)也接觸了各種籃球水平的人，有的是院隊(duì)的，技術(shù)好打得帥帥的，有的被迫進(jìn)入籃球班，打起球來感覺肢體不協(xié)調(diào)，動作怪異，參差不齊是這個(gè)班的最大特點(diǎn)。
經(jīng)過一學(xué)期在籃球班對籃球的學(xué)習(xí)，感覺有進(jìn)步了，運(yùn)球的姿勢動作比以前更加的規(guī)范，也比以前更加地穩(wěn)，球感也比以前好了。令我興奮的是終于學(xué)會了兩部半上籃的動作，雖然還不是很熟練，還不能再實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用這個(gè)技術(shù)?？墒俏艺J(rèn)為最大的收獲還不這些技術(shù)上上的`進(jìn)步，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)，克服了心理障礙和感受到了籃球帶給我的快樂。在男女混打的三人籃球賽中，每個(gè)人都有上場的機(jī)會，而由于女生中球得分較高，男生樂于傳球給女生，有些球隊(duì)還會運(yùn)用單檔的戰(zhàn)術(shù)，擋住敵隊(duì)的女生，以便自己隊(duì)的女生帶球進(jìn)籃低、投籃。而女生在遇到困難時(shí)，如被敵隊(duì)女生擋住，男生會指導(dǎo)鼓勵女生或者女生會傳球給男生，形成了一種團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)了合作精神。同時(shí)，在這共同奮斗的過程中，感受到了籃球的樂趣和魅力。就我個(gè)人而言，我以前帶球，如果看到有人攔截便會擔(dān)憂球被人搶走而立即停下，抱住球，然后穩(wěn)下來再傳球，而課上的實(shí)戰(zhàn)由于隊(duì)里的男生要勇敢地自己帶球，于是我便嘗試過人，成功了，樹立了信心，克服了心理障礙。所以我覺得實(shí)戰(zhàn)是最的我最喜歡的學(xué)習(xí)方式，輕松愉悅，收獲多。
籃球課的感悟篇五
籃球是學(xué)生們非常喜歡的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。
記得第一次給學(xué)生上原地雙手胸前投籃課時(shí)，在我進(jìn)行了講解、示范、輔助練習(xí)之后，就讓小朋友們自練。已會的小朋友可高興了，有的爭先恐后地要我看他們投籃，有的同學(xué)之間互相比試著，有的在自我嘗試著，練習(xí)的積極性特別高。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)班上的女孩都呆呆地站著也不練，我走過去，旁邊的小男孩大聲地說：“老師，她們不敢的！”，接著周圍的男生都哈哈地笑起來。她們都不好意思的低著頭不說話，我看著她們，親切地說：“不敢，沒關(guān)系的`，籃球是好朋友，你們要和它成為朋友啊”于是，我耐心地一步一步地引導(dǎo)她們，教她們怎么拿住球，再教她怎么去投，并及時(shí)地鼓勵道：“慢慢來，要和籃球成為‘朋友’，不要對這個(gè)‘朋友’心存畏懼好嗎？老師相信你肯定能和它成為朋友的。萬事開頭難，對不對？”她們聽后有同學(xué)心動了，終于女同學(xué)大部分都動起來了，去嘗試著投籃了。我就及時(shí)的在旁邊給她們打氣，“來，由近到遠(yuǎn)、循序漸進(jìn)，不要著急?！?，在我的激勵下，她們終于都去嘗試了，這時(shí)，我高興的說“看，你們真棒，能把球投出去了。
再試試，能不能把球投進(jìn)去?！痹诤竺娴木毩?xí)中，她們都堅(jiān)持不懈地練習(xí)直到下課，累得滿頭大汗。在課結(jié)束前的小結(jié)時(shí)，我在全班表揚(yáng)了她們，雖然在本堂課中女同學(xué)能進(jìn)球的沒幾個(gè)，但雖然沒怎么能投進(jìn)，我還是認(rèn)為她們獲得了很大的成功，因?yàn)樗齻儜?zhàn)勝了自己的膽怯和自卑，找到了自我，找回了自信。課結(jié)束后我及時(shí)小結(jié)，說道“你們今天有了很大的進(jìn)步特別是女同學(xué)，老師相信，如果你每天堅(jiān)持練，老師相信你們一定都能和籃球成為好朋友的，要對自己有信心！”在我的督促下，在她們自己的努力下，不過幾課的功夫，她們中絕大部分同學(xué)都差不多掌握了。
一節(jié)課過去，作為一名新教師，我受到了深深的啟發(fā)：成長需要激勵，每一個(gè)孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽(yù)。
籃球課的感悟篇六
籃球：運(yùn)球。
學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
將教學(xué)內(nèi)容融合在比賽中，使學(xué)生在樂于參與、易于參與的比賽中，無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
1、認(rèn)知目標(biāo)：全班建立運(yùn)球技術(shù)表象，了解奧運(yùn)會有關(guān)知識。
2、技能目標(biāo)：初步掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育，學(xué)會合作，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神。
重點(diǎn)：運(yùn)球：臂、腕、指用力；障礙跑：合理運(yùn)用鉆、跨、繞
難點(diǎn)：運(yùn)球：手、眼、身體三配合；障礙跑：技巧與速度
北京舉辦2012年奧運(yùn)會為情景主線，采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學(xué)，一材多用，以比賽帶動基本技術(shù)學(xué)習(xí)，提高活動能力，便于教學(xué)靈活，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，學(xué)得活。貫徹和運(yùn)用循序漸進(jìn)和直觀性原則，解決教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。學(xué)生通過自我體驗(yàn)、觀察來理解動作，培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力，經(jīng)過專項(xiàng)訓(xùn)練后，又通過互練互評、自我升降評價(jià)來鞏固正確動作。
1、導(dǎo)入：
2012年奧運(yùn)會正在火熱進(jìn)行中，籃球比賽將是奧運(yùn)賽場驚心動魄的一幕，那么，對籃球運(yùn)球技術(shù)和跑中的障礙跑你知道多少呢？我們今天就來探究一下：同學(xué)們都看過籃球運(yùn)動員在場上比賽運(yùn)球過人的精彩嗎？（生七嘴巴舌）大家說他們的動作漂不漂亮？（生：漂亮、瀟灑）想不想學(xué)？（生異口同聲）（教學(xué)意圖：順理成章地引申到教學(xué)核心——籃球運(yùn)球）好！這節(jié)課老師帶領(lǐng)你們學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球。以上導(dǎo)語的設(shè)計(jì)，絲絲入扣，從引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣入手，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動欲望，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情境。使學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的我想練，我要練，為全課創(chuàng)設(shè)下愉悅的前提。我們今天就來探究一下：
2、課堂常規(guī)
整隊(duì)查人數(shù)
師生問好
宣布課的內(nèi)容
準(zhǔn)備活動
3、運(yùn)球
a學(xué)生分組自練（隨意熟悉球性）
b以小組為單位總結(jié)運(yùn)球經(jīng)驗(yàn)交流
c教師及時(shí)糾正錯誤，并講解正確的動作要領(lǐng)再分組練習(xí)
d提高技能，拓展練習(xí)，（大膽嘗試各種運(yùn)球方法：跨下運(yùn)球、身后運(yùn)球等）e優(yōu)秀生展示（每小組推選一人展示或自告奮勇）
f教師及時(shí)糾正錯誤，組織教學(xué)比賽（運(yùn)球往返跑）
4、結(jié)束部分
a、集體放松活動（隨教師提示引導(dǎo)指揮學(xué)生放松）
b、小結(jié)本課（表揚(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)）
c、歸還器材，宣布下課
籃球課的感悟篇七
籃球是一項(xiàng)受到全球熱愛的運(yùn)動，無論是在校園內(nèi)還是社區(qū)中，你都可以看到人們熱衷于投籃、傳球、搶籃板的畫面。作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，打籃球不僅是鍛煉身體的好方式，更是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人意志力的絕佳途徑。在長時(shí)間的打籃球過程中，我收獲了許多感悟和體會，下面我將從團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人技能、耐心、自信心以及反思五個(gè)方面來闡述我對打籃球的感悟和心得體會。
首先，打籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要球隊(duì)成員之間緊密配合的運(yùn)動。一個(gè)人再出色的個(gè)人能力也無法單獨(dú)取得成功，只有通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，才能夠打出更好的配合，提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力。在比賽中，每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)，只有通過默契的傳接球、切換防守和相互協(xié)作，才能完成各種戰(zhàn)術(shù)。當(dāng)我意識到這一點(diǎn)后，我更加注重與隊(duì)友的默契配合，不僅學(xué)會了更好的傳球和擺脫防守的技巧，也增進(jìn)了與隊(duì)友之間的友誼。
其次，打籃球讓我意識到個(gè)人技能的重要性。雖然團(tuán)隊(duì)合作非常關(guān)鍵，但個(gè)人技能的提高也是必不可缺的。只有擁有扎實(shí)的個(gè)人基本功和技巧，才能更好地服務(wù)于團(tuán)隊(duì)。我經(jīng)常利用空閑時(shí)間，加強(qiáng)個(gè)人的籃球訓(xùn)練，提高投籃、運(yùn)球和盤帶的能力。有了更好的個(gè)人技能，我在比賽中的表現(xiàn)也更自信，更能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。
第三，打籃球讓我學(xué)會了耐心。籃球是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動。每個(gè)人都會遇到困難和失敗，但關(guān)鍵是要學(xué)會堅(jiān)持和不放棄。在練習(xí)中，我經(jīng)常會犯錯誤，但我不會因此而氣餒，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，找出問題并加以改正。通過不斷的重復(fù)和磨煉，我逐漸提高了自己的技術(shù)水平。在比賽中，也許我們會輸?shù)粢恍┍荣?，但正是這些失敗讓我明白，只有通過耐心和堅(jiān)持，我們才能取得真正的成功。
第四，打籃球提高了我的自信心。在比賽中，自信是一種必不可少的品質(zhì)。自信心可以幫助我在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策，并且能夠更好地面對競爭和壓力。每次打籃球比賽之前，我會告訴自己相信自己的能力，相信團(tuán)隊(duì)的實(shí)力。這樣的積極心態(tài)讓我在比賽中更加從容和果斷，從而發(fā)揮出自己的最佳水平。
最后，打籃球也教會了我反思的重要性。在每場比賽結(jié)束后，我都會反思自己的表現(xiàn)，并從中尋找問題和不足之處。通過這樣的反思，我能夠不斷改進(jìn)自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)一步提高自己的水平。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，我也會認(rèn)真聽取教練和隊(duì)友的建議，虛心接受批評，并迅速做出改變。只有通過不斷的反思和改進(jìn)，我們才能更好地成長。
總結(jié)起來，打籃球是一項(xiàng)令人充實(shí)和愉悅的運(yùn)動，通過長時(shí)間的參與，我深刻理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了發(fā)揮個(gè)人技能，培養(yǎng)了耐心和自信心，也懂得了反思的價(jià)值。我相信這些感悟和體會不僅適用于打籃球，也可以運(yùn)用到生活的方方面面。無論是在工作中還是在與人相處時(shí)，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)都能幫助我取得更多的成功，并且更好地?fù)肀畹奶魬?zhàn)。
籃球課的感悟篇八
本課內(nèi)容以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心。根據(jù)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，在教學(xué)中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。挖掘教材的內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生“主動參與、樂于探究”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)結(jié)向上、勇于拼搏集體主義精神，在學(xué)習(xí)中逐步形成敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。為其終身體育打下基礎(chǔ)。
交叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃是水平五中的教學(xué)內(nèi)容之一，是籃球運(yùn)動中運(yùn)用較為廣泛的一項(xiàng)技術(shù)，主要應(yīng)用于進(jìn)攻、突破上籃，它的特點(diǎn)是出手速度快、不易被封蓋，命中率高、穩(wěn)定性強(qiáng)。在實(shí)際的教學(xué)比賽中有很多學(xué)生對持球突破技術(shù)缺乏正確的應(yīng)用，因此為了培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣，提高學(xué)生在籃球比賽進(jìn)攻能力，把交叉步持球突破與行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)結(jié)合起來，應(yīng)用到比賽中，大大增強(qiáng)了學(xué)生的籃球技術(shù)的實(shí)用性。在素質(zhì)練習(xí)中采用x跑訓(xùn)練來提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作積極主動參與，把練習(xí)推向高潮！
本課教學(xué)對象為高中學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨向成熟，具備獨(dú)立思考、判斷、概括和模仿能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。同時(shí)，學(xué)生還普遍存在的一個(gè)通病——喜歡上體育課但不喜歡跟著老師上，喜歡自已玩。鑒于此，在課中，一方面針對性要非常強(qiáng)，針對學(xué)生普遍存在的問題，針對普遍重視不夠的細(xì)節(jié)，做到有的放矢，只有這樣才能引起學(xué)生的興趣，得到學(xué)生的認(rèn)可，提高課堂教學(xué)的有效性；另一方面也要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，一個(gè)班的學(xué)生在水平層次上差異不小。在教學(xué)當(dāng)中我們要把動體和動腦很好的結(jié)合起來，給學(xué)生提供創(chuàng)造性和自主性學(xué)習(xí)的平臺，促使學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)交叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃的動作技術(shù)以及素質(zhì)練習(xí)的一些基本知識。
2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能基本掌握和完成叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃的動作，使60%以上的學(xué)生能熟練掌握這一動作，達(dá)到命中率高，穩(wěn)定性強(qiáng)，動作協(xié)調(diào)優(yōu)美；同時(shí)使80%以上的學(xué)生能掌握x跑訓(xùn)練積極參與，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：
1、選擇突破時(shí)機(jī)。
2、運(yùn)球與上籃的銜接。
難點(diǎn)：
1、蹬跨有力，上步快，搶占有利位置。
2、手腕撥球的動作。
高中生的思維能力和體育實(shí)踐能力已得到了一定的發(fā)展，本次課通過將理論知識與運(yùn)動技能的有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用“誘思探究”教學(xué)理論：在教學(xué)實(shí)踐中，以“體驗(yàn)為紅線”和以“思維為主攻”的教學(xué)策略，來保證實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位和發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，行為表現(xiàn)為“探索—研究—應(yīng)用”，心理上表現(xiàn)為“觀察—思維—遷移”。采用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練等教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過探索（觀察）——研究（思維）——應(yīng)用（遷移）的學(xué)習(xí)思維活動過程，達(dá)到了解動作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律，讓學(xué)生的知識學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中，在講解與運(yùn)用交叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃時(shí)，選擇學(xué)生一對一的“單挑”和學(xué)生與老師一對一的“單挑”，在極富挑戰(zhàn)的情況下，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性與積極性，提高課堂教學(xué)效果。
1、開始部分，考慮運(yùn)動本身的特點(diǎn)，讓學(xué)生盡可能多接觸球。熱身活動把側(cè)滑步和急停跳起有機(jī)的結(jié)合起來，時(shí)刻在運(yùn)動中去體驗(yàn)籃球美，應(yīng)用各種形式的運(yùn)球練習(xí)，來提高控制球的能力。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，在配合動感音樂下，創(chuàng)編形式新穎的籃球操，來增強(qiáng)學(xué)生球性球感，提高練習(xí)的積極性。
2、基本部分，以“思維為主攻”的教學(xué)策略，首先通過設(shè)疑（在一對一的對抗
中，進(jìn)攻隊(duì)員一般采用什么技術(shù)擺脫防守進(jìn)攻得分？）看教學(xué)圖。組織學(xué)生圍繞提出設(shè)疑進(jìn)行嘗試練習(xí)，講解、示范交叉步持球突破接行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)動作。分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，請學(xué)生展示、教師評價(jià)糾錯。繼續(xù)練習(xí)及拓展提高練習(xí)，體能練習(xí)。放松身心，（在節(jié)奏鮮明倫巴舞曲伴奏下，師生共同練習(xí)倫巴舞步，達(dá)到身心放松的目的）自評、小結(jié)。
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真積極地參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。整堂課練習(xí)密度為35%—40%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，素質(zhì)練習(xí)時(shí)強(qiáng)度達(dá)到最高峰。
籃球場1—2塊，籃球若干。
籃球課的感悟篇九
籃球
4,5，6年級學(xué)生
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的`娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
（一）實(shí)施形式：
1、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，可以得用課外時(shí)間為課時(shí)。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時(shí)成績。
籃球課的感悟篇十
籃球，一項(xiàng)集合了速度、力量和技巧的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，自從我踏進(jìn)這個(gè)領(lǐng)域，它便成為了我生活中不可或缺的一部分。多年的練習(xí)和比賽讓我有著一些關(guān)于打籃球的感悟和心得體會，讓我更加深刻地認(rèn)識到籃球?qū)τ趥€(gè)人的意義以及集體合作的重要性。
首先，打籃球教會了我堅(jiān)持不懈的精神。籃球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和努力的運(yùn)動，沒有任何捷徑可走。我曾經(jīng)在面對困難和挫折時(shí)想要放棄，但是打籃球的經(jīng)歷讓我懂得了只有堅(jiān)持下去，才能逐漸進(jìn)步。每一次挑戰(zhàn)都讓我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，并且更加努力地去實(shí)現(xiàn)它。正因?yàn)檫@樣，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己變得更有毅力和決心，這種堅(jiān)持不懈的精神也影響了我在生活中的各個(gè)方面。
其次，打籃球提醒我需要與他人合作?；@球是一項(xiàng)集體競技運(yùn)動，沒有團(tuán)隊(duì)的默契和合作，單打獨(dú)斗是無法取得勝利的。在球場上，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任，需要相互配合才能發(fā)揮出最好的表現(xiàn)。通過打籃球，我學(xué)會了聆聽隊(duì)友的聲音，與他們進(jìn)行有效的溝通，并且相互信任。我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力，才能取得最好的效果。
同時(shí)，打籃球讓我懂得了如何處理挫折和失敗。在比賽中，不可能每一次都取得勝利，有時(shí)候會遇到失敗和挫折。然而，從這些挫折中我學(xué)會了如何接受失敗、從失敗中吸取教訓(xùn)并且繼續(xù)前進(jìn)。打籃球讓我明白了失敗是成功的一部分，它能夠讓我更好地認(rèn)識自己的不足并且不斷改進(jìn)。每一次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)會了勇敢地站起來，重新挑戰(zhàn)自己。
另外，打籃球帶給我無窮的快樂和自信心。每一次站在球場上，我都能感受到自己與球的親密接觸。打籃球不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種享受和釋放壓力的方式。通過控球、傳球和投籃，我能夠忘卻一切煩惱，全身心地投入到比賽中。每一次成功的進(jìn)球和團(tuán)隊(duì)的勝利都讓我充滿自信，這種自信也滲透到生活的方方面面。我相信自己能夠通過努力和堅(jiān)持，克服一切困難，迎接生活的挑戰(zhàn)。
最后，打籃球讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的魅力。每一個(gè)隊(duì)友都是不可或缺的，每一個(gè)人都有自己的光芒。只有通過共同目標(biāo)和努力，我們才能取得最佳的成績。在比賽中，同隊(duì)的隊(duì)友會互相幫助，傳遞球、擋拆、補(bǔ)防，每個(gè)人都圍繞著同一個(gè)目標(biāo)協(xié)調(diào)行動。這種團(tuán)隊(duì)精神讓我深刻認(rèn)識到，任何成功都不是單打獨(dú)斗的結(jié)果，而是團(tuán)隊(duì)共同努力的結(jié)晶。
通過打籃球，我體會到了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、處理挫折和失敗、獲得快樂和自信以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性。這些感悟和體會不僅僅適用于打籃球，在生活中也同樣適用。我相信，通過這些體驗(yàn)和經(jīng)歷，我能夠更好地面對生活的挑戰(zhàn)，不斷追求進(jìn)步和完善自己。打籃球已然成為了我生活中的一部分，我將繼續(xù)努力，用心去打籃球，用籃球去影響和塑造自己的人生。
籃球課的感悟篇十一
籃球心得體會感悟怎么寫？這是許多熱愛籃球運(yùn)動的人關(guān)心的問題。在籃球運(yùn)動中，我們經(jīng)歷過成功和挫折、歡欣和沮喪，這些體驗(yàn)都值得我們?nèi)タ偨Y(jié)和分享。本文將介紹如何寫一篇1200字的籃球心得體會感悟文。
第一段：選定角度論題
籃球是一項(xiàng)精細(xì)的運(yùn)動，包含了許多元素，如技巧、戰(zhàn)術(shù)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。因此，在寫籃球心得體會感悟的文章之前，我們需要明確自己的寫作角度和論題，例如：“籃球教練的心路歷程”、“改變籃球生涯的決定”、“在場上學(xué)習(xí)的體驗(yàn)與收獲”等。選定好角度和論題，可以幫助我們有的放矢地進(jìn)行寫作。
第二段：展開論述
在第二段中，我們可以根據(jù)所選的論題，深入探討我們在籃球運(yùn)動中的體驗(yàn)和感受。例如，假如我們選擇“籃球教練的心路歷程”這個(gè)角度，我們可以從一名籃球運(yùn)動員轉(zhuǎn)變?yōu)榻叹毜慕?jīng)歷出發(fā)，分享自己在轉(zhuǎn)變過程中所遇到的挑戰(zhàn)和困惑，以及成為一名教練后的成就感和快樂。
第三段：舉例說明
如果要寫一篇好的籃球心得體會感悟文，那么我們需要具體的例子和細(xì)節(jié)來支撐我們的論述。在第三段，我們可以用自己或他人的實(shí)例來闡述我們的觀點(diǎn)。例如，在“在場上學(xué)習(xí)的體驗(yàn)與收獲”這個(gè)角度中，我們可以針對每個(gè)比賽或訓(xùn)練中所學(xué)習(xí)到的技能和戰(zhàn)術(shù)，舉出具體的實(shí)例和場景，以更加生動地展現(xiàn)我們的心得體會。
第四段：分析總結(jié)
在第四段中，我們可以分析和總結(jié)我們的經(jīng)驗(yàn)和感受。我們可以問自己一些問題來幫助我們分析，例如，“我收獲了什么？”、“遇到困難時(shí)我是如何應(yīng)對的？”、“我在籃球運(yùn)動中的哪些方面還需進(jìn)一步提升？”等。根據(jù)自己的體驗(yàn)和思考，我們可以得出一些結(jié)論，進(jìn)而將之歸納和總結(jié)，以便能夠更好的傳遞給我們的讀者。
第五段：概括提出
最后，在第五段中，我們需要用簡明扼要的語言對文章進(jìn)行概括和呈現(xiàn)思考提出。我們可以回顧我們的寫作初衷和目標(biāo)，總結(jié)自己的篇章思路和重點(diǎn)，在對讀者發(fā)起呼吁或展望未來的同時(shí)，巧妙地將文章圓滿結(jié)束。
綜上所述，寫作一篇籃球心得體會感悟的文章需要確定好角度和論題，展開論述，舉例說明，分析總結(jié)和概括提出。具有這些元素的文章不僅可以讓讀者得到啟示和思考，也能夠讓我們更好的總結(jié)和回顧自己在籃球運(yùn)動中的成長歷程，進(jìn)而在未來的籃球生涯中更進(jìn)一步。
籃球課的感悟篇十二
籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，防守是球隊(duì)取勝的關(guān)鍵之一。在籃球比賽中，一支強(qiáng)大的防守球隊(duì)往往能夠穩(wěn)定防守住對手的進(jìn)攻，并為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造良好的機(jī)會。在我長期的籃球運(yùn)動中，我逐漸體會到了籃球防守的重要性，并從中收獲了一些心得和體會。
首先，籃球防守需要全身心的投入?；@球比賽的進(jìn)攻端往往是彩色的，富有刺激性和觀賞性，而防守端卻是黑白的，需要球員們付出更多的努力和精力。作為隊(duì)員，只有全身心地投入到防守中，才能夠更好地應(yīng)對對手的進(jìn)攻。我曾經(jīng)一度只注重進(jìn)攻，對防守并沒有太多的關(guān)注，結(jié)果也自然是經(jīng)常被對手突破。后來，我認(rèn)識到籃球是一種對觀眾而言美輪美奐的表演，對球員而言卻是一種體力與技巧的雙重考驗(yàn)，從而開始在訓(xùn)練和比賽中注重防守，這讓我在比賽中有了更好的表現(xiàn)。
其次，籃球防守需要細(xì)致入微的觀察和判斷能力。一個(gè)出色的防守球員必須時(shí)刻保持對比賽的觀察和判斷，以判斷出對手的動向和意圖。例如，在對手快速突破過程中，判斷是否采取及時(shí)攔截或者退后到限制對手投籃的位置。而這樣的觀察和判斷都需要細(xì)致入微的眼力和判斷能力。通過長時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，我的觀察力和判斷力得到了相應(yīng)的提高，在防守中能夠迅速作出正確的判斷，從而阻止對手的進(jìn)攻。
再次，籃球防守需要靈活多變的技巧和策略。在防守中，只有依靠簡單的力量和速度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須運(yùn)用一些靈活多變的技巧和策略。例如，在封堵對手突破時(shí)，可以采取側(cè)身防守的方式，限制對手的左右移動空間；在對手投籃時(shí)，可以采取半米封防的方式，影響對手的出手動作。同時(shí)，還可以采取包夾、換人等策略，對對手進(jìn)行有效的限制。通過不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸掌握了一些常用的技巧和策略，并能夠在比賽中靈活運(yùn)用，提高了我的防守能力。
最后，籃球防守需要團(tuán)隊(duì)意識和配合?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，防守更是需要團(tuán)隊(duì)的配合和意識。防守時(shí)，隊(duì)員們需要相互之間進(jìn)行溝通和配合，形成一個(gè)有機(jī)的整體。例如，當(dāng)一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行封堵時(shí)，隊(duì)友需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行包夾或者換人，確保對手無法找到投籃機(jī)會。而這種團(tuán)隊(duì)意識和配合需要長時(shí)間的默契和訓(xùn)練來形成，只有通過團(tuán)隊(duì)的配合，我們才能夠在防守中取得更好的效果。在我所在的籃球隊(duì)中，我們定期進(jìn)行防守演練和配合訓(xùn)練，逐漸培養(yǎng)出了團(tuán)隊(duì)意識和配合，從而在比賽中取得了不錯的防守成績。
總之，籃球防守是一項(xiàng)綜合能力的考驗(yàn)，需要全身心的投入，細(xì)致入微的觀察和判斷能力，靈活多變的技巧和策略，以及團(tuán)隊(duì)意識和配合。通過長時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，我逐漸悟出了籃球防守的重要性，也體會到了其中所蘊(yùn)含的樂趣和挑戰(zhàn)。而這些心得和體會，不僅在籃球比賽中有所體現(xiàn)，同時(shí)也對我在日常生活中的學(xué)習(xí)和工作起到了積極的借鑒作用。
籃球課的感悟篇十三
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、技巧與身體力量完美結(jié)合的運(yùn)動，而籃球教練則是指導(dǎo)和培養(yǎng)球員的關(guān)鍵角色。作為籃球教練員，我深知自己是團(tuán)隊(duì)成長的引領(lǐng)者，對于隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)、心理輔導(dǎo)與團(tuán)隊(duì)建設(shè)都起著至關(guān)重要的作用。多年以來，我積累了許多感悟心得和體會，不僅在籃球領(lǐng)域取得了較好的成績，更在職業(yè)素養(yǎng)和個(gè)人成長方面有所提升。以下是我對籃球教練員感悟心得的總結(jié)。
第一段：理念塑造領(lǐng)袖魅力
作為籃球教練員，首要的任務(wù)是樹立正確的理念和價(jià)值觀。我認(rèn)為，一個(gè)優(yōu)秀的籃球教練應(yīng)該有卓越的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作意識。通過培養(yǎng)球員的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感，讓他們意識到團(tuán)隊(duì)的重要性。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我要時(shí)刻保持積極的心態(tài)，激勵團(tuán)隊(duì)成員超越自我，努力追求卓越。只有用魅力和實(shí)力贏得隊(duì)員的尊重和支持，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)，讓球隊(duì)成為一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)。
第二段：細(xì)致入微的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)
籃球是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的完美結(jié)合，作為教練員，我要注重細(xì)致入微的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)。首先，我要了解每個(gè)球員的特點(diǎn)和能力，并給予他們合適的戰(zhàn)術(shù)安排。其次，我要根據(jù)對手的特點(diǎn)和弱點(diǎn)，靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，使球隊(duì)能夠在比賽中取得更大的優(yōu)勢。最重要的是，讓球隊(duì)明白每個(gè)戰(zhàn)術(shù)的意義和執(zhí)行方法，通過訓(xùn)練反復(fù)演練，將戰(zhàn)術(shù)融入球員的本能反應(yīng)中。只有在戰(zhàn)術(shù)的熟練掌握與靈活應(yīng)變中，球隊(duì)才能在比賽中出類拔萃。
第三段：心理輔導(dǎo)促進(jìn)成長
籃球比賽是一項(xiàng)高度競爭性的運(yùn)動，其中心理素質(zhì)的優(yōu)劣直接影響球員的表現(xiàn)。作為教練，我深感心理輔導(dǎo)的重要性。在訓(xùn)練中，我會定期與隊(duì)員進(jìn)行交流，了解他們的內(nèi)心感受和心理壓力。針對每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)和問題，我給予他們個(gè)性化的心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確對待失敗和成功。培養(yǎng)自信、堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，讓他們在比賽中保持冷靜、應(yīng)對變化。只有心理強(qiáng)大的球員，才能在逆境中崛起，取得更好的成績。
第四段：團(tuán)隊(duì)的凝聚與成長
籃球需要團(tuán)隊(duì)的凝聚力和默契，作為教練員，我要注重培養(yǎng)球隊(duì)的團(tuán)隊(duì)精神。我鼓勵隊(duì)員之間相互幫助，分享和學(xué)習(xí)彼此的經(jīng)驗(yàn)。通過組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，增強(qiáng)隊(duì)員之間的情感聯(lián)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)文化和價(jià)值觀。在比賽中，我秉持公平原則，激勵每個(gè)隊(duì)員盡力而為，鼓勵團(tuán)隊(duì)友愛和團(tuán)結(jié)。只有團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)，才能抵御外界的干擾，迸發(fā)出無窮的力量。
第五段：不斷學(xué)習(xí)與自我提升
籃球運(yùn)動處于不斷進(jìn)步的時(shí)代，作為教練員，我要不斷學(xué)習(xí)和自我提升。我關(guān)注最新的訓(xùn)練和賽事動態(tài)，通過觀看比賽錄像和與其他教練的交流，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法。在訓(xùn)練中，我積極引入新的訓(xùn)練方式和科技手段，提高球員的訓(xùn)練效果和競技水平。重要的是，我要時(shí)刻保持謙虛和開放的心態(tài)，勇于接受各種挑戰(zhàn)和失敗，不斷完善自己的教學(xué)技能和領(lǐng)導(dǎo)能力。
總結(jié)：作為籃球教練員，我通過多年的實(shí)踐和總結(jié)，逐漸形成了一套成熟的教學(xué)理念和方法。我注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力，關(guān)注戰(zhàn)術(shù)的細(xì)致設(shè)計(jì)和靈活應(yīng)變，重視給予球員心理輔導(dǎo)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。同時(shí)，我也努力保持學(xué)習(xí)的姿態(tài)，不斷提高自身的素質(zhì)和能力。通過這些感悟和體會，我在籃球教練員的職業(yè)道路上不斷前進(jìn)，帶領(lǐng)我的球隊(duì)取得了驕人的成績。
籃球課的感悟篇十四
籃球作為一項(xiàng)廣為流行的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，在現(xiàn)今社會中受到越來越多的關(guān)注和喜愛。作為一名熱愛籃球的學(xué)生，我加入了學(xué)校的籃球社團(tuán)，并從中獲得了很多的感悟和體會。在這篇文章中，我將分享一些我加入籃球社團(tuán)所帶給我的心得體會。
首先，籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)配合默契才能發(fā)揮最大效能的運(yùn)動。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和責(zé)任，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能將球傳到正確的位置并進(jìn)球。我意識到，無論在籃球場還是在生活中，只有團(tuán)結(jié)一致、相互配合，才能達(dá)到更好的成果。因此，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，以及在困難時(shí)互相鼓勵和支持。
其次，籃球讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性?；@球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和努力的運(yùn)動。在訓(xùn)練中，我們要一遍遍地反復(fù)練習(xí)投籃、運(yùn)球和防守等基本動作，以及進(jìn)行有氧和無氧的體能訓(xùn)練。我深刻理解到，只有通過堅(jiān)持不懈的努力，才能提高自己的籃球水平。這個(gè)原則同樣適用于生活中的各個(gè)方面。只有在面對困難和挫折時(shí)，保持毅力和決心，才能克服困難，取得成功。
此外，籃球也使我明白了身體健康的重要性。在籃球訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行大量的身體鍛煉，比如跑步、跳繩和拉伸等。這些鍛煉有助于提高我們的耐力、速度和靈活性，同時(shí)也使我們保持了良好的身體素質(zhì)。經(jīng)常參加籃球訓(xùn)練和比賽，還有助于改善我們的體型和促進(jìn)健康的體重管理。通過籃球，我意識到只有保持良好的體質(zhì)，才能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。
最后，籃球社團(tuán)給我?guī)砹嗽S多珍貴的友誼。在籃球社團(tuán)中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，并與他們一起訓(xùn)練和比賽。每次比賽之后，我們都會相互鼓勵和慶祝，無論輸贏，我們都能攜手走下場。這些寶貴的友誼不僅讓我在籃球場上得到了更多的支持和鼓勵，更在生活中成為了相互扶持的伙伴?；@球社團(tuán)的活動讓我拓寬了社交圈子，學(xué)會了與不同背景的人合作，并且教給我了如何在集體中互相尊重和包容。
總結(jié)起來，加入籃球社團(tuán)是我學(xué)習(xí)到很多有用的經(jīng)驗(yàn)和體會的機(jī)會。在這個(gè)過程中，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，堅(jiān)持不懈的積極意義，身體健康的價(jià)值，以及寶貴友誼的珍貴。我相信，這些感悟和體會將會在我今后的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮重要的作用，讓我更加成熟和有信心地面對各種困難和挑戰(zhàn)。
籃球課的感悟篇十五
時(shí)間又把我拉回到了二十多年前的那些難忘情景。
二十多年前，我收拾干凈一大摞教課書，邁出了踏進(jìn)社會的第一步，有幸成了法院隊(duì)伍的一員。那時(shí)運(yùn)氣真是好，畢業(yè)后就能進(jìn)入如此神圣的單位。這種歸宿，使現(xiàn)在許多大學(xué)生羨慕不已。如今要跨進(jìn)法院的門檻，就算是基層法院，也不是件容易的事，不但要通過天下第一考的司法考試，還要經(jīng)過擠破頭皮的公務(wù)員考試。如今的我會在安靜的時(shí)候慶幸那個(gè)年代，慶幸那個(gè)年代讓我擁有了這份工作，同時(shí)，也感嘆這份工作的珍貴。
每個(gè)人初次踏進(jìn)社會，總會先要嘗些苦頭，這些苦頭其實(shí)是人生路上必不可少的歷練，缺了這些苦頭，對來路則沒有什么值得回憶和咀嚼的東西，人生會少了許多味道。二十多年前，我畢業(yè)分配到固原縣法院，領(lǐng)導(dǎo)們秉承著基層更能鍛煉年輕人的思維模式，將我分配到確實(shí)“很基層”的炭山法庭，這個(gè)地方也確實(shí)能鍛煉人，不但能鍛煉我的基層工作能力，更能鍛煉我能否耐得住寂寞的能力。記得我第一次去炭山法庭，單位沒有車送，我只好搭乘班車，那時(shí)的班車是每兩天發(fā)一趟，可想積聚下來的乘車人有多少。好不容易扛著鋪蓋卷擠上車，在各種氣味和吵嚷的包裹下一路搖搖晃晃趕往法庭。八十多公里的山路，班車像老牛一樣哧吭哧吭地磨了三個(gè)多小時(shí)。下了車，法庭老庭長在路邊等著接我，笑嘻嘻地說，我們科班來了啊!我跳下車，不想炭山梁上的風(fēng)真大，吹了我一個(gè)趔趄。老庭長笑著說，到冬天，炭山梁上的風(fēng)能把人吹著小跑，你看這路邊的樹都斜長著，都是讓風(fēng)給吹的。我回應(yīng)的只有苦笑。炭山法庭就在眼前，法庭和派出所、稅務(wù)所合用一個(gè)院落，派出所和稅務(wù)所都是新建的二層辦公樓，在它們的映襯下，法庭的五間平房就顯得有些寒酸。我被安排在平常辦公的一間房子里，也就是白天是大家的辦公室，晚上是我的臥室，住的不是床，而是火炕，冬天需要生炕爐來取暖，因?yàn)檫@兒地勢高，處在風(fēng)口上，所以這兒的冬天比別的地方來的要早，九月一到就得生起爐火。吃飯也是三個(gè)單位合伙請的業(yè)余廚師來做，每頓飯不論葷素，一律兩元，吃虧占便宜自便。
或許是年少不知愁，目睹此情此景，想得更多的不是愁苦，而是想在這兒一定能學(xué)到不少的東西。和庭長第一次出去辦案就遇上了讓人匪夷所思的事情，案子是一起婚姻糾紛，只所以讓人覺得奇怪，是因?yàn)槟挟?dāng)事人只有十三歲，看著一臉稚嫩的“小丈夫”，我又好笑又痛心。好笑的是，我都二十多了，還沒有找到女朋友，而眼前的這個(gè)小先生竟然己經(jīng)結(jié)婚一年!痛心的是，這里的人們婚姻觀念還是如此的落后，法律意識如此的淡薄!同時(shí)深感對貧困、偏僻農(nóng)村普法的重要和必要。在妥善處理完這起糾紛后，當(dāng)晚我就寫出了工作后的第一份通訊稿，稿件的標(biāo)題直截了當(dāng)，《十三歲的丈夫要離婚》。記得當(dāng)時(shí)給報(bào)社投稿特別麻煩，要用帶格的信紙工工整整地謄寫好稿件，然后郵寄到報(bào)社編輯部，至于是不是能上報(bào)紙，需要耐心地等。如果被報(bào)紙采用，一般是十多天后才能看到。也許是這個(gè)案件在九十年代出現(xiàn)還是有些出乎常人的意料，十天后，我在《**法制報(bào)》第二版上看到了這篇稿件，幾乎只字未動。也許是這一篇稿件的發(fā)表觸發(fā)了我的寫作積極性，從此就與寫寫畫畫結(jié)下了不解之緣。我現(xiàn)在還能清楚地記得那份《**法制報(bào)》的日期，是11月12日。只是那份報(bào)紙?jiān)谖叶啻巫儞Q庭室的遷徙中遺失，著實(shí)報(bào)憾。
在炭山法庭的時(shí)光，更多的是對孤寂的況味。那時(shí)候，回一次家，回一次城，覺得城里的陽光都是燦爛的。然而，人的心靈有時(shí)會因?yàn)椴唤?jīng)意的事件或言語被觸動。那時(shí)隨著時(shí)間推移，漸漸地滋生了何時(shí)能回到城里工作的想法，并且開始瘋長。后來，是一次無意的聊天改變了我的想法。那年的夏天，我和庭長騎摩托車去給當(dāng)事人送達(dá)法律文書，地點(diǎn)是馬渠鄉(xiāng)崾峴村。在崎嶇、坎坷的沙土路上顛簸了兩個(gè)多小時(shí)，從山里駛?cè)肓烁罡h(yuǎn)的山里，一路上鮮見人影，依稀可見山坳中蝸居的人家，一家和一家相隔不下三五里的距離，與城里人門對門、門靠門的擁擠不堪形成鮮明對比。在這樣的地方還有人居住生活，真是不可想象!當(dāng)我們向路人打問清楚當(dāng)事人家的位置后，發(fā)現(xiàn)就在路對面的山坡上，無大路可供通行，我們只好把摩托車停放在路邊，改成徒步。當(dāng)事人的家目所能及，可是這一走竟然走了近一個(gè)時(shí)辰，因?yàn)橐侥康牡?，首先要趟過眼前的一條深溝，一下一上，羊腸小道，路途艱辛。庭長笑著說，這就是我給你說過的“一步十里路”。這時(shí)我才明白，原來是這樣，這里的村民說如果從溝這邊要到溝那邊，一跳就可能過去(只是在夸張)，但要從溝這邊下去再爬到溝那邊，路程差不多有十多里，可見大山里的溝壑有多深多險(xiǎn)。千辛萬苦到達(dá)當(dāng)事人家后，當(dāng)事人卻不在家，聽鄰居說當(dāng)事人外出串親戚，五天后才可能回來。庭長說，這次留下傳票，人家要是不來，我們還得繼續(xù)來找他!我?guī)缀鯐灥?坐在土坎上休息的檔兒，我們和山里的放羊老漢攀談起來，我說你在這兒不覺得心急嗎?放羊老漢說，心急什么，我去過兩次固原城，好是好，但不是我可以生活的地方。不管你在那兒，重要的是要有事可干，你說這兒不好，固原好，那固原有銀川好嗎?銀川好，那能有北京好嗎?人不能靠想象活，只要干好眼下的活兒，才不會心急，日子一樣過得幸福。我們村上一個(gè)老婆婆，快一百歲了，沒進(jìn)過幾回城，也沒見她有什么不高興?；丶业穆飞?，我思忖著放羊老漢的話，或許他的話有些小農(nóng)意識，但他的話還是給了我一些啟示，每個(gè)人腳下都有一條路，但不同的是，這條路是看你怎么去走。
于是，我一步一步地走，沒了怨憂，沒了浮燥，默默地跟著庭長把書本知識轉(zhuǎn)換成工作實(shí)踐，積累成工作經(jīng)驗(yàn)，把滿腔的熱情投入到化解雞毛蒜皮的矛盾糾紛之中，把多余的精力集中到業(yè)務(wù)水平的磨礪之中。
在炭山法庭，我灑下了一年半的青春;在炭山法庭，我得到了沉甸甸的收獲。兩年后的春天，我的腳步走下了大山，跨入了我的另一個(gè)法庭生活時(shí)光。
一個(gè)新的跋涉又起步了。
彭堡法庭，成了我工作生活可以重筆書寫的一段。在那里，我被任命為助理審判員。那時(shí)，也許是年輕，也許是熱情高昂，沒有過多的煩心事，沒有過多的憂愁，一門心思地工作，置身于大大小小的矛盾糾紛化解當(dāng)中。經(jīng)歷過那個(gè)年代的人都清楚，成立一個(gè)法庭，只是體現(xiàn)在文件上?；A(chǔ)設(shè)施的落后，不是現(xiàn)在人能夠想象得到的。我要去的這個(gè)法庭，是一個(gè)新設(shè)立的法庭。第一次去法庭，讓人大跌眼鏡，劃撥給我們的法庭場所，竟然是當(dāng)?shù)剜l(xiāng)政府廢棄的獸醫(yī)站。當(dāng)時(shí)可以說是滿目瘡痍，沒有地方可以下腳，何談開展嚴(yán)肅、神圣的審判工作?，F(xiàn)在想起來，那個(gè)年代艱苦的司法工作環(huán)境讓人有些心酸。然而我們一起派下去的同事，并沒有因此而有任何的退縮和報(bào)怨，相反，是一起挽起袖子“共建家園”。那時(shí)，沒有多余的款物進(jìn)行重修，只能在原基礎(chǔ)上拾掇拾掇。我們四個(gè)人幾乎是上午一身光鮮地穿著法院制服出去調(diào)查或開庭，下午則會像民工一樣鏟草平地，刷墻壁除積土，從舊貨市場低價(jià)購來門窗安裝……不到一個(gè)月的時(shí)間，原來只是個(gè)殘?jiān)珨啾凇㈦s草叢生的院子、因年久失修搖搖欲墜的三間無門無窗的土坯房的“爛攤子”，變成了一處整潔的院落。雖說算不上一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的人民法庭，至少那里成了我們棲身之所，群眾來了也有了一個(gè)可以坐下來訴說的地方，開庭審理案件時(shí)也不至于在鄉(xiāng)政府借會議室當(dāng)法庭，在糧庫借倉庫當(dāng)法庭。從此以后，我們在這里書寫著我們的青春年華，見證了一次又一次正義和邪惡的較量，主持了一個(gè)個(gè)快要走到離散邊緣的男女被我們苦口婆心地喚回，目睹了一個(gè)個(gè)狠心的子女為了雞毛蒜皮的小事而丟下年老父母而不顧……這一切，讓涉世不深的我，對審判工作的意義有了更深的理解和洞悉。
在彭堡法庭，也有現(xiàn)在想來還是有些驚心動魄的事件，驚嘆自己當(dāng)時(shí)的機(jī)智與果敢。在農(nóng)村常會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，夫妻關(guān)系本來還不錯，只是某一方的父母因個(gè)人的好惡而對兒媳或女婿有成見，就會唆使子女離婚。那年秋天，我主審了一件這樣的離婚案件。男女雙方關(guān)系正常，只是岳父馬老漢看不慣女婿的一些習(xí)氣，所以慫恿女兒離婚。我們看出了馬老漢的心病，最終依據(jù)事實(shí)和法律作出了不準(zhǔn)離婚的判決。這下好像捅了馬蜂窩，在宣判那天，馬老漢帶了兩拖拉機(jī)的鄉(xiāng)民親友，氣勢洶洶地來到法庭，威脅我們必須重新作出離婚的判決方可罷休。來的人頭戴白帽，站在法庭院子里，白花花的一片，場面復(fù)雜。恰好那天庭長又不在，我們?nèi)硕加行┚o張。我當(dāng)時(shí)心想，事情是躲不過去了，必須直面應(yīng)對，并做好了挨打的準(zhǔn)備?？赡苁浅Ｕf的急中生智，我高聲說道，人家兩口子的事，不是你我能左右的事，常言說：“硬拆十座廟，不拆一樁婚”，既然大家來了，我意見，聽人家兩口子的意見。我當(dāng)時(shí)打算，如果女方表態(tài)要離，就讓她先隨其父回去，擇日再行宣判，馬老漢也不會在法庭里鬧事。如是女方明確表態(tài)不離，則這事情不就完結(jié)了，當(dāng)著這么多人的面，馬老漢只能吃了黃蓮苦卻羞于出口，他也沒理由鬧事，我們就大獲全勝。我們便叫來女方，讓她當(dāng)眾表態(tài)。由于女方與其丈夫真是有感情基礎(chǔ)，并不愿意離婚，便對其父說，我不愿離婚!唉呀，好懸，這五個(gè)字救了場子。馬老漢招呼一群人悻悻而去。
從此以后，我更堅(jiān)信，只要動心思、方法對，沒有什么解決不了的困難。
當(dāng)然那時(shí)，還有我們從簡單生活中獲得的永不褪色的快樂。那時(shí)的條件差，但人的精神飽滿。我們可以騎自行車串村進(jìn)戶調(diào)查案情，坐在窯洞的炕頭上調(diào)解糾紛，我們可以下隊(duì)回來自己煙熏火燎地動手做洋芋面，蹲在菜地邊生蘿卜就饅頭解饑，我們可以在下鄉(xiāng)辦案后累的半死，卻還能湊在一起下棋彈吉它唱歌。我們可以為沒有生活著落的可憐的當(dāng)事人落下同情的淚水，但從沒有向無理取鬧的刁蠻的當(dāng)事人屈服、低頭。
那時(shí)的我們，就這么單純，單純地快樂地過著每一天。
日子很快，二十多年一晃而過，我曾經(jīng)工作過的兩個(gè)法庭早已撤銷，工作過的經(jīng)濟(jì)庭也早被更名，工作過的基層法院也搬遷到城外，新辦公樓莊嚴(yán)而雄偉。突然感到，我的過去竟然無所可依，所有的所有只留在無盡的記憶之中。這些年，我經(jīng)歷了法院種種的變遷，從大蓋帽、肩章制服到西式法官制服;從手工書寫到底的案卷材料到如今打印機(jī)飄然而出的整潔文稿;從手工審判數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)到網(wǎng)絡(luò)信息化審判流程管理;從騎著自行車翻山越嶺辦案到如今大大小小的警車保障有力;從沒有正規(guī)審判臺的法庭到如今數(shù)字化、遠(yuǎn)程法庭……種種的變遷，讓我感受到我們國家的繁榮、法治建設(shè)的完善、信息技術(shù)的進(jìn)步、司法體制改革的不斷推進(jìn)，這些變遷只是短短的二十來年，彈指一揮間。
日子很美，我的兩個(gè)老庭長光榮退休，讓小孫子哄得樂不開支。而對我影響最大的庭長，曾引領(lǐng)著一個(gè)法院的百十號英才奮勇前行。在經(jīng)濟(jì)庭和我對桌的那個(gè)同事，因?yàn)槭菬o黨派人士而破格提拔成市級部門領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)常見到她坐在會議的主席臺上，長篇大論地陳辭。曾纏著模仿我字體的年輕同事，現(xiàn)在已辭職成為一名優(yōu)秀的職業(yè)律師。一同進(jìn)法院的同學(xué)成為業(yè)務(wù)骨干、辦案能手。我為他們多年的奮斗終于有了讓許多人羨慕的今天而衷心地欣慰，他們都以平凡澆鑄了青春和歲月的綻放。我也沒有為自己目前的境況而沮喪，而是在這些過往的日子里從酸甜苦辣中嘗到了快樂的滋味。
最終，我其實(shí)更愛今天，因?yàn)槊恳惶扉_始，我都會有一個(gè)新的方向需要努力前行，為自己的幸福不懈地奮斗。
在日記里，我寫過這樣一些字：“不論你在什么時(shí)候開始，重要的是開始之后就不要停止;不論你在什么時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨?！?/p>
籃球課的感悟篇十六
**和**法院，你的這片塞北熱土深厚而肥沃。我進(jìn)入軍營那天起，深感你的肩膀和胸懷是那么的硬棒、寬厚和遼闊。然而我就漸漸的愛上了由黃河母親養(yǎng)育和西夏金字塔上昂首站立的你。我在這片肥沃熱土上已工作、生活了整整40年余。這40年，伴隨著你改革開放的大潮和壯美的花兒歌聲，我在**法院工作、生活了整整27年。這27年里，我收獲了自己的人生，收獲了我一生最終的做人和做事，我真正感覺到了這個(gè)“家”是無比的溫暖，我在這個(gè)家里成長了，我在這個(gè)家里變得花甲.....。
**和**法院，我年逾花甲了，而你們在一天天，一月月，一年年發(fā)展壯大，生機(jī)勃勃，向著大而美、富而強(qiáng)和實(shí)現(xiàn)新時(shí)代中國特色社會主義現(xiàn)代化邁進(jìn)，你將越來越年輕，越來越美麗。而與你不可一比的我掛滿滄桑，即將退休。
1975年冬季我從高中畢業(yè)，1976新春伊始，我便成為了村上的一名民辦教師。因自己一心守望疆土，終于實(shí)現(xiàn)了當(dāng)兵衛(wèi)國的理想。1978年農(nóng)歷2月2日，衣兜里揣著一紙入伍通知書，我與甘肅隴南180多名青年一樣，心里憑著自己是高中學(xué)歷，懷著在部隊(duì)能當(dāng)一個(gè)好士兵、有用的士兵、努力再當(dāng)軍官、改變自己命運(yùn)的初心，離開父母、鄉(xiāng)親和故土，乘北上的瞢罐列車，在星光月色中到了60年前的甘肅“邊塞”軍營——**銀川。
軍營
我的軍營是銀川警備區(qū)獨(dú)立營。一個(gè)月的新兵集訓(xùn)結(jié)束后，我被分到警備區(qū)獨(dú)立營一連，每天為**回族自治區(qū)政府站崗，每天苦練軍事本領(lǐng)，學(xué)習(xí)三大條令，還為改善全連戰(zhàn)士伙食需要給喂養(yǎng)的豬打草。連隊(duì)里每天從起床的軍號響起，就沒有空閑時(shí)間。起床后第一件事就是爭搶打掃廁所和班內(nèi)務(wù)衛(wèi)生，緊接洗臉后出操。連吃飯的時(shí)間都很緊張，飯余自覺自訓(xùn)自練。服役半年后，因**成立20周年，在舉行慶典前一個(gè)多月，我被選調(diào)至銀川警備區(qū)擔(dān)任電影放映員，且一干就是7年。這7年里，不負(fù)親人和自己的初心，我苦練放映技術(shù)本領(lǐng)，兢兢業(yè)業(yè)，辛勤工作，為警備區(qū)機(jī)關(guān)、獨(dú)立營較遠(yuǎn)的連隊(duì)和駐守重地的班排官兵們放好電影服好務(wù)。在野外的酷暑下，蚊蟲叮咬只撓不喊叫，寒冬里有時(shí)被凍的手腳麻木和疼痛不喊叫，一喊叫，就覺得不堅(jiān)強(qiáng)。
部隊(duì)的確是磨練青年人的地方。在里面自己自然懂得怎樣工作，怎樣為人，怎樣設(shè)置自己的人生。為爭當(dāng)一個(gè)優(yōu)秀士兵再當(dāng)軍官的信念干勁絲毫不減，我的心里還這樣想，就是當(dāng)不了軍官也要爭當(dāng)一名優(yōu)秀戰(zhàn)士。由于部隊(duì)提干從1979年初一直凍結(jié)，沒有實(shí)現(xiàn)自己成為軍官的理想，但積極勤奮，踏實(shí)賣力工作的干勁我沒有減。1980年3月，我光榮的加入了中國共產(chǎn)黨。同年8月，警備區(qū)領(lǐng)導(dǎo)決定將軍用禮堂作為經(jīng)營性電影放映俱樂部向社會開放，有8名戰(zhàn)士和新收的三女一男職工，成為警備區(qū)電影放映班子，由銀川市電影公司安排每天4—6場的放映場次，放映的具體實(shí)施由我組織安排。從此，我開始了遲起晚睡的工作生活，有時(shí)甚至放映工作到凌晨2點(diǎn)以后，再和大家一起清掃影池和周圍內(nèi)外衛(wèi)生后近乎凌晨3點(diǎn)才能休息。這樣的日子雖然每天很累很疲憊，但這種勞累在大家說說笑笑和做古怪動作自取娛樂中化為云煙。有一名戰(zhàn)士叫張海洋，他的人物顏料廣告畫像技術(shù)比我要強(qiáng)一些，一有新電影要求大型廣告宣傳時(shí)，我和張海洋一起共同完成。同時(shí)，我還要擔(dān)負(fù)與**軍區(qū)政治部群工處的合作，在每年的八一建軍節(jié)和春節(jié)前，對地方黨政機(jī)關(guān)和群眾進(jìn)行擁政愛民專片專場慰問放映工作和警備區(qū)與地方有關(guān)單位的軍民共建工作。1983年，我被抽調(diào)到永寧縣李俊鄉(xiāng)做軍民共建宣傳展板半個(gè)多月，警備區(qū)的首長和戰(zhàn)士職工們稱贊我是一個(gè)能人。
在警備區(qū)6周年里，沒有辜負(fù)首長和同志們對我的希望和厚愛，1984年將我作為部隊(duì)放映技術(shù)骨干被轉(zhuǎn)為志愿兵，在警備區(qū)服役7年。后來，由于放映俱樂部被地方征用拆除，人員整編撤消了放映隊(duì)，我被調(diào)到蘭州軍區(qū)司令部**生產(chǎn)基地?fù)?dān)任電影放映員，6年的時(shí)間里，我擔(dān)任基地辦公室代理宣傳干事，做宣傳報(bào)道工作，同時(shí)兼任基地油料庫保管助理員。我工作的信念只有一條，踏實(shí)賣力，認(rèn)真負(fù)責(zé)。基地有大峰溝、白芨溝、紅會煤礦、蘭州徐家灣煤場和賀蘭縣通貴養(yǎng)魚場，每月要保證給“三礦兩場”的戰(zhàn)士、干部職工放映電影兩場，每個(gè)礦場還都配發(fā)有錄像機(jī)，每次去放電影時(shí)都要給他們帶上十多部有故事情節(jié)的武打功夫片錄像帶，在他們無聊的閑暇時(shí)觀看。
因自己是志愿兵，服役年限只能是，1991年初，面臨轉(zhuǎn)業(yè)的我被“強(qiáng)制性”停止工作。在停止工作的8個(gè)月里，我和妻子帶著6歲的孩子，用自做的架子推上冰柜，到街上賣冷飲繼續(xù)為生活拼搏。
法院
1991年9月2日，離開了錘煉我13年的部隊(duì)軍營，我被轉(zhuǎn)業(yè)安排到了**高級人民法院，根據(jù)高院黨組的決定，我到研究室宣傳科擔(dān)任攝影攝像及新聞宣傳報(bào)道工作，并且在這一干就是。在高級法院從事新聞宣傳報(bào)道工作的18年里，我受到了白振華、鄒獻(xiàn)朝、黑俊英等歷任院長的關(guān)懷和愛護(hù)，也受到了全區(qū)各級老法院人對我的培育和教導(dǎo)。在法院人身上，我學(xué)到了工作踏實(shí)肯干，紀(jì)律嚴(yán)明，作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，正直為人，廉潔自律，勇于擔(dān)當(dāng)，和嚴(yán)格要求自己的細(xì)心、耐心、真心、誠心，以及謹(jǐn)慎、負(fù)責(zé)、廉潔、吃苦、勤奮、奉獻(xiàn)的有作為、敢作為的精神。
這18年里，我用真心為**法院宣傳報(bào)道工作在**山川走了不少的彎彎路，道道梁，17斤重的攝像機(jī)從來不“心疼”我。我出的力，流的汗，難以形容。但是，每一次采訪歸來有了成果時(shí)，心里都是很歡心，感到有甜甜的味道。采訪中，當(dāng)我聽到群眾對法院的法官有語言的獎賞時(shí)，我的心理也是那么的自豪和感慨。記得在一次和政法記者站站長聶泉聲到西夏區(qū)(原新城區(qū))一碳素廠采訪全國模范法官李玉霞的工作情況時(shí)，該廠領(lǐng)導(dǎo)和參與案件的人員說，“李法官是軟心腸，長腿子，硬漢子，把被告欠我們廠的錢給判回來了，和執(zhí)行法官一起把錢也執(zhí)行回來了，而被執(zhí)行人且仍然是我們的合作伙伴”。他們還說，“李玉霞這個(gè)女人了不得，工作作風(fēng)扎實(shí)，有一顆持恒心、責(zé)任心、真誠心、鐵娘子心，是一個(gè)了不起的法官”。當(dāng)時(shí)我心里就產(chǎn)生了一股對李玉霞的敬佩感，并且當(dāng)我和聶泉聲站長把采訪回來的聲像素材做成長達(dá)6分鐘的電視專題片在**電視臺播出后，我心里的成就感好是一種振奮，一種激動。同時(shí)，我也在李玉霞身上學(xué)到了工作上持恒心，責(zé)任心，真誠心和鐵娘子心的工作精神。
冬，鄒獻(xiàn)朝院長指示，海原縣法院有個(gè)名叫李金瑞的法官，身患肝癌，在工作上與死神搏斗。第二天，領(lǐng)導(dǎo)派我和當(dāng)時(shí)在政治部工作的楊子楠同志(現(xiàn)高級法院刑事審判第二庭庭長)到海原縣法院。海原法院當(dāng)時(shí)的院長李成漢介紹說：李金瑞得肝癌多年了，一聲不吭，每天都是奔波在一道道山、一道道灣的鄉(xiāng)間小路上，走村串戶辦案。有一次李金瑞辦案回院里，我和他一起到辦公室，李金瑞第一動作趕緊先打開抽屜取出了我沒有看清的藥，一口用涼開水喝下去，我問怎么了?你吃的什么藥啊?他說這會我的肝區(qū)咋不舒服的很，藥吃上就好了，沒事兒。李成漢院長給我們說著說著他也有些難受?！拔疫@個(gè)院長一直都不知道，因?yàn)樗焯於荚谇谇趹┑墓ぷ?，看不出來他有病。隨后，我堅(jiān)決讓他休息養(yǎng)病，有一天將車派給他，并囑咐司機(jī)，到銀川附屬大醫(yī)院檢查身體。一周過后，我要來了檢查結(jié)果，已是肝癌晚期了”。我給他說，“你在家里長期休養(yǎng)，再不敢累了”他說，“呆在家專門養(yǎng)病沒意思，不如我天天和大伙一起干活呢，在家閑也是閑著……”
李金瑞法官的事跡深深的感動了我，李金瑞法官怎么連自己的身體都不顧，帶著接近晚期的肝癌病魔，還在默默無聞的為當(dāng)?shù)厝罕姷拿芗m紛不停歇的奔波。我們采訪回來后，加班加點(diǎn)以最快的工作速度制作了長達(dá)5分鐘的電視專題片，在**電視臺播出。之后不久，最高法院對海原縣法院法官李金瑞和高級法院刑事審判二庭副庭長榮桂芳同志授予全國模范法官稱號。銀川市西夏區(qū)法院法官李玉霞在也被最高法院授予全國滿意的好法官，后又被授予全國模范法官。
，**的全國模范法官、全國五一勞動模范李金瑞法官離我們永遠(yuǎn)的去了。李金瑞法官去世后的第二天上午，高級法院副院長馬文慶帶我前去海原縣參加了李金瑞同志的告別儀式。在返回銀川的路上，我的心情一直沒有平靜。在告別儀式的場景中，我看到了李金瑞的孩子，他們拉著媽媽的手一起哭得非常傷心，一幕一幕的記憶，讓我眼眶里掉出了淚花。心想，李金瑞走了，給家里什么也沒有留下，留下的是三個(gè)未成年的孩子和40多歲的妻子，以及生活中一大堆的困難。他留給當(dāng)?shù)厝罕姾臀覀兊氖?，一心撲在工作上，吃苦耐勞，為民?fù)責(zé)，認(rèn)真公道辦案，與病魔抗?fàn)幍膱?jiān)強(qiáng)和毅力，在生命中不停歇工作的頑強(qiáng)精神。在我的心里，他像一盞永不干枯的照亮別人的油燈。
這18年里，我走遍了全區(qū)20多個(gè)中基層法院和40多個(gè)派出法庭。在法院的最前沿陣地，有著許多許多像李金瑞、李玉霞等這樣默默無聞，任勞任怨，兢兢業(yè)業(yè)工作的法官。根據(jù)三級法院涌現(xiàn)出的單位和個(gè)人，他們的先進(jìn)事跡經(jīng)宣傳報(bào)道后，先后多家法院和個(gè)人被最高法院，全國總工會、全國婦聯(lián)等部委和自治區(qū)級單位授予國家級、自治區(qū)級榮譽(yù)稱號。
上半年，我騎自行車跑了自治區(qū)和銀川市檔案局等單位和歷屆高級法院領(lǐng)導(dǎo)家找圖片，想方設(shè)法將**高級法院和地市縣法院相繼成立的歷史畫面、全區(qū)法院老法院人中的一代代楷模和歷屆領(lǐng)導(dǎo)，把他們的任職和作出的貢獻(xiàn)，用歷史畫面和文字資料，裝進(jìn)我和聶泉聲二人制作的**法院第一本畫冊《歲月》里。20，高級法院創(chuàng)辦了《**審判》內(nèi)部刊物。這個(gè)刊物，有三期由站長聶泉聲為主要編輯和設(shè)計(jì)，用我平時(shí)在中基層法院采訪工作、上級領(lǐng)導(dǎo)調(diào)研、高級法院重大活動中拍攝的攝影素材，作為彩頁的圖片宣傳內(nèi)容。3月聶泉聲退休后，《**審判》編輯和設(shè)計(jì)的重?fù)?dān)就落在了我的肩上。從那時(shí)起，高級法院的大型活動、上級領(lǐng)導(dǎo)來法院調(diào)研和視察，刑事審判、民事審判、執(zhí)行等典型案件的宣傳報(bào)道，中基層法院、法官涌現(xiàn)出的先進(jìn)事跡的采訪電視新聞報(bào)道、一年雷打不動的四期《法制宣傳欄》和《**審判》的設(shè)計(jì)和編輯、法院各類影視資料和圖片資料的整理和留存的等等工作，我都會廢寢忘食、有條不紊的認(rèn)真完成?！?*審判》和《法制宣傳欄》，一年四期堅(jiān)持不懈，圍繞**法院重心工作以最新版面，最新內(nèi)容、最新題材展現(xiàn)在人們眼前，向**電視臺投送的所有電視新聞稿件，在春夏秋冬的日子里都是我騎單車投送。
，由于高級法院電視新聞編輯機(jī)器落后，我風(fēng)里來雨里去，加班加點(diǎn)，將四處奔波拍攝的影視資料在銀川一家影視公司進(jìn)行編輯制作完成了《**法院成立50周年和改革開放30年——20分鐘大型專題片》，以真實(shí)聲像和圖片資料，詳述了**法院在成立50周年和改革開放30周年各項(xiàng)工作巨大變遷和取得的巨大成就。經(jīng)院長馬三剛和其他領(lǐng)導(dǎo)審查，對該專題片的效果、內(nèi)容的編輯制作手法和視角給予了充分的肯定。這18年中，把我自學(xué)的一手各種美術(shù)字沒有白費(fèi)，利用晚上加班寫會標(biāo)，用鉛筆、尺子刻畫，刀片刻離出的各種內(nèi)容大小不同的會標(biāo)約多條，不論是白天還是夜里，從不延誤會議。18年的日日夜夜，都是我工作的成長。
3月，由于自己司法警察的身份編制，組織要求歸隊(duì)，由此，我到了高級法院司法警察總隊(duì)工作，直至年底將要退休和脫去藏藍(lán)色警服。這9年中，我所擔(dān)負(fù)的主要任務(wù)，負(fù)責(zé)總隊(duì)輔警人員的日常工作、生活上的管理、高級法院機(jī)關(guān)安全工作和刑事審判保障、民事庭審中的安全巡查號和各崗位的值班。我剛到總隊(duì)工作時(shí)，只有樓內(nèi)值白班和晚上夜班，還有立案庭值班，立案庭值班就是對來訪、參訴人員和案件旁聽人員只進(jìn)行登記，當(dāng)時(shí)還沒有實(shí)行安全檢查。初，**法院逐步全面推開安全檢查工作，對來訪、參訴人員和案件旁聽人員實(shí)施安全檢查和登記。司法警察是特殊警種，是法院不可缺少的武裝力量。通過幾十年的變革，從整體上性質(zhì)變了，作用大了，任務(wù)重了，要求高了，管理嚴(yán)了。尤其在改革開放發(fā)展的市場經(jīng)濟(jì)條件下，社會的各類矛盾和糾紛逐年上升聚集在法院，給人民法院安全保障帶來更大挑戰(zhàn)，法院處于的危崗責(zé)任逐步加大了，風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)的不可預(yù)測性多了，在案件崗位上值班的司法警察每天面對可能發(fā)生的事件。這些年來，司法警察牢記使命，不負(fù)重托，按照規(guī)定和領(lǐng)導(dǎo)要求，認(rèn)真仔細(xì)，盡職盡責(zé)，做到凡進(jìn)必登，凡進(jìn)必檢，疏而不漏。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，近幾年來，全區(qū)各級法院安檢出各類刀具、違禁品500多把，劇毒農(nóng)藥和汽油約1300毫升。我參與勸阻和制止當(dāng)事人及親屬纏訪、鬧訪、群訪、滯留訪工作共約200多次800多人，耐心勸阻和直接說服處理年老，殘疾滯留訪、鬧訪人員60余件70余人。通過他們的過激想法和行為不難看出，法院的安全檢查工作是難以想象的。在9年的司法警察崗位上，我在刑事案件保障、安全檢查值班和夜間值班上，把一天和一晚上當(dāng)一年過，把一周當(dāng)一月過，把一年當(dāng)一天過。
祝福
**和**法院60年來，面貌發(fā)生了巨變。前輩們一個(gè)一個(gè)的離開摯愛而奮斗一生的法律崗位，有的離開已經(jīng)走得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了。我與**和**法院同齡，我們一同沐浴黨的陽光一起成長。**，我感謝你!**法院，我感謝你!
60年來，**法院法律人才輩出，一代接一代，法院各項(xiàng)事業(yè)蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上，每天都有新變化。在**40年、**法院27年，這很平凡的歲月，我用俄羅斯的一首小詩片段看看我自己：
一天很短，短的來不及擁抱清晨，就已經(jīng)手握黃昏!
一年很短，短的來不及細(xì)品初春殷紅竇綠，就要大點(diǎn)素裹秋霜!
一生很短，短的來不及享用美好年華，就已經(jīng)身處遲暮!
年11月，我即將離開你——**法院。
**和**法院，我一生的愛。我永遠(yuǎn)祝福你，越來越美!
籃球課的感悟篇十七
世上有朵美麗的花，那是青春吐芬芳。
世上有朵英雄的花，那是青春放光華。”
時(shí)光荏苒，進(jìn)入法院已近七年，從2012年到2018年，從25歲到31歲，人生中最美的一段芳華與法院相伴，在這樣一段不長不短的時(shí)光里，有過迷茫，有過懷疑，但更多的是收獲，是成長。從立案庭書記員，審管辦統(tǒng)計(jì)，審委會秘書，到研究室宣傳干事，再到刑庭法官，每一次角色的變換，都是一次新的挑戰(zhàn)與歷練，每一次轉(zhuǎn)身背后都有不同的精彩。
法院工作初體驗(yàn)
本科學(xué)習(xí)會計(jì)專業(yè)的我因?yàn)楦鞣N機(jī)緣巧合報(bào)考了賀蘭縣法院，沒成想竟然通過了。2012年1月，我正式進(jìn)入賀蘭法院，被分配到立案庭負(fù)責(zé)立案審查接待工作。那時(shí)施行的還是立案審查制，需要對案件進(jìn)行實(shí)質(zhì)性審查，理清當(dāng)中的法律關(guān)系。在基層法院，很多當(dāng)事人在訴訟時(shí)沒有聘請律師的經(jīng)濟(jì)能力，訴狀都是自己手寫的，除了字跡潦草外，很多法律關(guān)系也是混亂的。對于剛走出校園的我來說，將理論知識進(jìn)行轉(zhuǎn)化運(yùn)用到實(shí)踐工作當(dāng)中本身就有一定困難，而更令我難以適應(yīng)的是，立案接待工作需要較強(qiáng)的與人民群眾打交道的能力，而當(dāng)時(shí)的我連回答群眾的問題時(shí)都很膽怯，生怕說錯了，更不要說接待那些情緒激動、多年信訪的群眾了?，F(xiàn)在都記憶猶新的是那時(shí)每個(gè)周一的早上，黑壓壓的一群人擠在窗口周圍，向我伸來一沓沓立案材料，各種吵鬧聲、催促聲充滿了耳朵，那時(shí)真感覺是一場噩夢。這樣的日子持續(xù)了大概小半年，我依然不能適應(yīng)，我開始懷疑自己沒有勝任這項(xiàng)工作的能力，后悔自己怎么選擇了法院的工作，心情一度跌到了谷底。那時(shí)，庭長似乎看穿了我的心事，她是我上班后的第一位領(lǐng)導(dǎo)，也是帶我走出陰霾的一位導(dǎo)師。庭長帶著我接待當(dāng)事人、看立案材料，給我講解如何將案件事實(shí)與法律關(guān)系相對應(yīng)，如何找出最適當(dāng)?shù)陌赣?，她告訴我，有些過程必須是我自己去經(jīng)歷，去感受，尤其是接待群眾，需要在不斷的磨練中才能夠成長起來。隨著時(shí)間的推移，我的思路漸漸清晰起來，接待當(dāng)事人的能力也在慢慢提升，控制場面，維持紀(jì)律，周一的早上也變得井然有序起來，禮貌熱情、耐心誠懇的態(tài)度，多次受到群眾的好評。
在這一年，我努力的適應(yīng)由學(xué)生到職場新人的角色轉(zhuǎn)變，獲取知識提高能力的同時(shí)，還參加了多場演講比賽，榮獲賀蘭縣政法干警演講比賽第二名，賀蘭縣各機(jī)關(guān)單位主題演講比賽第三名。我想，每一個(gè)法院人的心中，都會有那么一段只屬于自己的與法院初次接觸的經(jīng)歷，或是欣喜、或是感動，多年過去，縱使芳華已經(jīng)逝去，那沉淀下來的記憶仍然緊緊牽引著一顆初心，歷久彌新。
備考的日子里與孤燈相伴
從事法律工作，通過司法考試，拿到a證，應(yīng)該是每一個(gè)法律人所追求的，我本科是非法學(xué)專業(yè)，進(jìn)入法院時(shí)也只拿到了c證，那時(shí)，院里為了讓大家通過司法考試，晚上安排了司考學(xué)習(xí)班，由于我家離院里較遠(yuǎn)，晚上學(xué)習(xí)完已過十點(diǎn)，就住在院里的宿舍。備考的日子里，每天聽完學(xué)習(xí)班的課程后，我都會坐在偌大的立案大廳里復(fù)習(xí)，一來為了省電，二來怕蚊蟲飛進(jìn)來，只敢開一盞臺燈?？帐幍拇髲d、滴答的鐘表聲、一盞孤燈陪我度過了每一個(gè)安靜、孤獨(dú)卻充實(shí)的備考夜晚。后來，我順利通過了司法考試，是那年院里唯一一個(gè)拿到a證的。
那坐在立案大廳里，一盞小燈下伏案學(xué)習(xí)的身影，應(yīng)該是我記憶中永遠(yuǎn)也不會抹去的場景吧，直到現(xiàn)在，我都感謝那時(shí)的自己，堅(jiān)定地選擇了法律這條道路，把青春與崇高的法院事業(yè)聯(lián)系在一起，真的是一種幸運(yùn)吧。
新的環(huán)境，新的挑戰(zhàn)
2014年，我由賀蘭法院選調(diào)到銀川中院研究室，從事綜合事務(wù)的處理工作，從業(yè)務(wù)庭室到綜合部門，工作內(nèi)容發(fā)生了很大的變化，研究室的工作非常繁雜，頭緒多。從撰寫材料、信息報(bào)送、法律宣傳、媒體聯(lián)絡(luò)、照相攝影、網(wǎng)絡(luò)平臺更新管理等常規(guī)工作到“新聞發(fā)布會”“法院開放日”等活動的開展，每一項(xiàng)工作最需要的就是耐心與細(xì)致。剛開始的時(shí)候，總是忙中出錯，丟三落四。為了徹底改正自己工作不細(xì)致的問題，我將每一項(xiàng)常規(guī)性工作都制作了流程表，把工作內(nèi)容細(xì)化，每完成一項(xiàng)就標(biāo)注一下，這樣持續(xù)了一段時(shí)間，各項(xiàng)工作得心應(yīng)手起來。
“政務(wù)微博管理先進(jìn)個(gè)人”“網(wǎng)絡(luò)宣傳先進(jìn)個(gè)人”等榮譽(yù)。
研究室的工作對一些年輕的法院人來說，也許不如審判庭室更具有吸引力，但對我來說，這段工作經(jīng)歷彌足珍貴，照相攝影，讓我記錄下了銀川中院施行立案登記制改革第一天時(shí)的情景;法院歷史文化展室的改造，讓我回味了銀川中院60年風(fēng)雨歷程;裁判文書上網(wǎng)，讓我感受到了法院司法公開工作的一次歷史性跨越;“法院開放日”，讓我?guī)ьI(lǐng)更多的社會群眾走進(jìn)法院，了解法院;“兩微一網(wǎng)”平臺維護(hù)，讓我將法院的故事和聲音傳播的更廣。這太多平淡而瑣碎的工作，同審判工作一樣，為法院事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)著自己的力量。
心中的法官形象
如果問我來到法院最想從事什么崗位的工作，我會毫不猶豫的回答：人民法官!在很多人的心中，法官的形象是高大而偉岸的，他們手持護(hù)法之盾，擎懲惡之劍，保經(jīng)濟(jì)之駕，護(hù)發(fā)展之航，換來一方和諧。在我的心里，一直這樣有一位老法官的身影揮之不去，他姓萬，是賀蘭法院立案庭里的一位老法官，那時(shí)他已年近60歲，從中層領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來就一直在訴訟調(diào)解中心辦理案件，花白的頭發(fā)，成天樂呵呵的笑容，因?yàn)槌赡昀墼赂邚?qiáng)度的工作，腰椎已經(jīng)不是很好，在賀蘭法院當(dāng)了一輩子的法官，審理過的案件不計(jì)其數(shù)，他從來也沒說過什么豪言壯語，只是在以實(shí)際行動，踐行著一名人民法官的承諾。
其實(shí)，法院里有很多像萬老師一樣的老法官，他們一生中只在一個(gè)單位，一個(gè)崗位，看似平凡，但卻用他們純真、忠厚、實(shí)干回饋著這份職業(yè)，他們沒有驚心動魄的偉大功績，只有細(xì)水長流的孜孜不倦。
我的“法官夢”
2017年，已經(jīng)是我進(jìn)入法院的第六個(gè)年了，根據(jù)院里的安排，我被調(diào)整到刑二庭從事審判工作，欣喜之余，感受的更多的還是壓力。法官這份職業(yè)是榮譽(yù)，也是一份沉甸甸的責(zé)任，而刑事法官更是責(zé)任重大。這一年，全國法院開始推行以審判為中心的刑事訴訟制度改革，疑罪從無、證據(jù)裁判等理念也在潛移默化的植入法官的審判思維之中。影響最深刻的，是我擔(dān)任合議庭成員審理的一件被告人魏某犯搶劫罪案件，該案歷經(jīng)一審、二審、再審、一審、二審五次審理，耗時(shí)近四年，案件中其中三起犯罪存在的疑點(diǎn)始終無法得到合理的解釋，而一審仍然認(rèn)定該三起犯罪構(gòu)罪，一旦推翻原審判決，勢必會對原先的判罰造成一定影響，合議庭成員經(jīng)過認(rèn)真分析、仔細(xì)斟酌，最終對一審判決進(jìn)行了改判，對該三起犯罪認(rèn)定為無罪。這次無罪的認(rèn)定，對每一位合議庭成員來說都是一次考驗(yàn)，要擯棄多重因素影響，根據(jù)案件證據(jù)作出裁判，正是這件案件的審理，讓我切實(shí)地感受到了證據(jù)裁判原則在實(shí)踐中的重要作用。作為刑事法官，對待每一件案件都要堅(jiān)持原則，讓案件經(jīng)得起時(shí)間與歷史的考驗(yàn)。
隨著司法改革的不斷推進(jìn)，院里開始了法官員額制改革，由于審判資歷尚欠，我沒有進(jìn)入員額法官序列，而是成為了一名法官助理，不能再從事案件的審理工作了。崗位與角色的變化，并沒有讓我失落，因?yàn)槲疑钪?，法官員額制改革是讓業(yè)務(wù)素質(zhì)高、審判經(jīng)驗(yàn)豐富的法官進(jìn)入序列，而我離這樣的要求還很很大的差距，需要在法官助理的崗位上好好磨練，長知識、強(qiáng)本領(lǐng)，對于未來，我充滿信心。
近兩年的刑事審判工作經(jīng)歷，讓我漸漸明白，法治不是在那一卷卷法學(xué)書刊里，而是在每一次我們充分運(yùn)用知識的實(shí)踐里;法治也不是在那一條條法律條文里，而是在每一次耐心對待當(dāng)事人的態(tài)度里;法治不是在那一次次的裁判文書里，而是在人們?nèi)罕妼γ恳粋€(gè)司法案件公平正義的感受里。
致青春，向未來
工作幾年來，我經(jīng)歷了兩個(gè)單位，四個(gè)部門，不同的崗位與角色的轉(zhuǎn)變，讓我快速成長起來，收獲的各類榮譽(yù)近20項(xiàng)，連續(xù)三年被院里評為“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”，連續(xù)兩年被評為“先進(jìn)工作者”?？粗槐颈镜臉s譽(yù)證書，我很欣喜自己的付出得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可，也為自己人生中最美好的一段時(shí)光能夠與法院緊緊的聯(lián)系在一起，而倍感驕傲。
習(xí)總書記說，青春是用來奮斗的，選擇吃苦也就選擇了收獲，選擇奉獻(xiàn)也就選擇了高尚，青春要有一往無前的奮斗和拼搏。過去的七年里，從象牙塔走進(jìn)法庭，褪去青澀日益成熟，從懵懂生疏到從容淡定，每一次角色的變換，帶給我磨練的同時(shí)，更給了我成長的空間。今天的我，將去書寫自己的新篇章，不負(fù)青春、不負(fù)昭華!
籃球課的感悟篇十八
籃球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動，強(qiáng)調(diào)合作、團(tuán)結(jié)和互助。在加入籃球社團(tuán)參與活動的過程中，我深刻體會到了這些價(jià)值觀的重要性，并從中獲得了很多啟示和成長。以下是我個(gè)人的心得體會。
首先，加入籃球社團(tuán)為我提供了一個(gè)良好的鍛煉機(jī)會。在社團(tuán)里，每周都會有定期的訓(xùn)練和比賽。通過與隊(duì)友們的互動，我不僅提高了籃球技術(shù)，也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作和努力奮斗的精神?；@球運(yùn)動需要不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，沒有一蹴而就的成功，這讓我明白了只有通過不斷的付出和汗水才能取得進(jìn)步。
其次，籃球社團(tuán)教會了我如何與他人合作?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任。在比賽中，只有將自己的技術(shù)發(fā)揮到極致，同時(shí)與隊(duì)友們密切配合，才能取得好的成績。通過與隊(duì)友們的默契配合，我學(xué)會了傾聽、理解和尊重他人的意見，同時(shí)也培養(yǎng)了溝通和協(xié)作的能力。這種合作精神不僅可以在籃球場上運(yùn)用，也可以應(yīng)用到生活中的各個(gè)方面。
第三，籃球社團(tuán)讓我認(rèn)識到了困難和挫折是成長的機(jī)會。在訓(xùn)練和比賽中，我經(jīng)常會遇到困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候比賽失利，有時(shí)候訓(xùn)練效果不盡如人意。但是，正是這些困難和挫折激發(fā)了我的毅力和決心，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和努力。我學(xué)會了從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重新調(diào)整自己的心態(tài)和思路，迎接新的挑戰(zhàn)。在籃球場上，我也更加明白了團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和互相支持是克服困難的關(guān)鍵。
第四，籃球社團(tuán)培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在社團(tuán)里，每個(gè)人都有機(jī)會擔(dān)任隊(duì)長或領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練和比賽。我曾多次擔(dān)任隊(duì)長，這讓我學(xué)會了如何管理團(tuán)隊(duì)、協(xié)調(diào)資源和發(fā)揮每個(gè)人的潛力。在團(tuán)隊(duì)合作中，我要學(xué)會傾聽隊(duì)友的意見，做出明智的決策，并能夠及時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃以適應(yīng)情況的變化。這些經(jīng)歷讓我意識到作為一名好的領(lǐng)導(dǎo)者，需要具備良好的溝通能力、組織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
最后，籃球社團(tuán)讓我明白到體育精神的重要性?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種積極向上、友愛團(tuán)結(jié)的生活態(tài)度。在每次比賽和訓(xùn)練中，我都能感受到隊(duì)友之間的友誼和支持。無論是勝利還是失敗，我們總是相互鼓勵和激勵。這種團(tuán)結(jié)友愛的精神也傳達(dá)給了我，讓我在生活中學(xué)會了樂觀向上、不怕困難和拼搏的態(tài)度。
通過參加籃球社團(tuán)活動，我獲得了更多的成長和收獲。我學(xué)會了堅(jiān)持和努力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，成長了領(lǐng)導(dǎo)者?；@球社團(tuán)不僅幫助我在籃球技術(shù)上取得進(jìn)步，更重要的是讓我得到了一次寶貴的人生體驗(yàn)。籃球社團(tuán)的精神將伴隨我一生，讓我在人生道路上更加堅(jiān)定、自信和樂觀地前行。
籃球課的感悟篇十九
籃球是一項(xiàng)充滿激情和挑戰(zhàn)的運(yùn)動，對于喜愛籃球的人來說，從打球中能夠得到很多的體會和感悟。在這篇文章中，筆者將分享自己在籃球比賽中所獲得的心得體會和感悟，并提供一些關(guān)于如何寫籃球心得的建議。
一、籃球心得體會
作為籃球愛好者，筆者從一次次的訓(xùn)練、比賽中，不斷地體會到許多的寶貴經(jīng)驗(yàn)。首先是團(tuán)隊(duì)合作的重要性，籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，個(gè)人的能力是建立在團(tuán)隊(duì)配合的基礎(chǔ)上。在訓(xùn)練和比賽中，需要互相扶持和支持，每個(gè)人都有自己的職責(zé)和位置，只有全隊(duì)才能在比賽中取得勝利。
其次是意志力和毅力的培養(yǎng)?；@球是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持和不斷磨練的運(yùn)動，要想在比賽中取得好成績，需要不斷地超越自己，保持自己的意志力和毅力，這也是許多運(yùn)動員能夠取得成功的關(guān)鍵所在。
最后是對自己的信心和對手的尊重。在比賽中，要相信自己的能力，盡最大努力去爭取勝利，同時(shí)也要尊重對手，了解對手的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，做好充分的準(zhǔn)備。
二、如何寫籃球心得？
寫籃球心得，首先需要明確的是籃球心得的主題和寫作目的。在寫籃球心得時(shí)，可以從以下幾個(gè)方面著手：
1.回憶和總結(jié)自己的籃球比賽經(jīng)歷，體會過程中的快樂、挑戰(zhàn)和成長。
2.從某個(gè)具體的籃球比賽或訓(xùn)練中，尋找一個(gè)感人或思想深刻的細(xì)節(jié)，深入探討它對自己的影響和啟示。
3.圍繞籃球比賽中的重要主題，如團(tuán)隊(duì)合作、意志力和毅力、自信和尊重等，探討自己的體會和感受。
4.結(jié)合籃球比賽和個(gè)人的成長經(jīng)歷，寫一篇籃球心得文章，分享自己的成長歷程和體會。
無論從哪個(gè)角度入手，籃球心得都需要展現(xiàn)出自己獨(dú)特的視角和深刻的思考，需要用豐富的語言和生動的細(xì)節(jié)來展現(xiàn)自己的感受和體會。同時(shí)也要注意文章的結(jié)構(gòu)和邏輯性，避免束縛于寫作風(fēng)格和文字表達(dá)。
三、籃球心得體會對我們的啟示
籃球心得體會并不只是單一的籃球內(nèi)容，它包括生活中的許多精華?；@球是一項(xiàng)需要溝通合作的運(yùn)動，意志力和毅力的培養(yǎng)、對自己和對手的信心和尊重、在團(tuán)隊(duì)中肩負(fù)責(zé)任等都是生活中必不可少的元素。參與籃球運(yùn)動能夠增強(qiáng)我們的意志力和韌性，讓我們更好地適應(yīng)生活和工作中的變化和挑戰(zhàn)。
籃球心得的體會通過濃縮和提煉，能夠用更深刻的方式表現(xiàn)人生的哲理。無論是成功的喜悅、失敗的堅(jiān)韌、永不放棄的意志力等等，都是值得我們?nèi)ニ伎己徒梃b的。在每個(gè)時(shí)刻，我們都需要摒棄浮躁和急躁的心態(tài)，深入反思自己的內(nèi)在，發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的體驗(yàn)和成長。
四、籃球心得的分享
籃球心得不止對于籃球愛好者有幫助，分享自己的心得體會，也是我們相互學(xué)習(xí)和交流的必要途徑。在分享籃球心得時(shí)，可以選擇適當(dāng)?shù)膱龊虾蛯ο?，提高自己的說話技巧和表達(dá)能力，使得意見具有一定的說服力和啟發(fā)性。
分享籃球心得時(shí)，首先需要激發(fā)聽眾的共鳴，讓他們和我們產(chǎn)生一定的共鳴和認(rèn)同，隨后可以采用舉例和描述的方式，詳細(xì)描述自己的體會和感受，讓聽眾們能夠體驗(yàn)到當(dāng)時(shí)的情境和場景，對籃球運(yùn)動更加深入地理解和感受，取得更多的啟迪和收獲。
五、結(jié)語
籃球心得、體會和感悟在我們的成長中扮演著重要的角色。參與籃球運(yùn)動，不僅能夠增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，更是一個(gè)讓我們認(rèn)識自己和自我提升的過程。在寫籃球心得時(shí)，我們需要從自身的經(jīng)歷和感受出發(fā)，深入思考和探討籃球運(yùn)動和生活的關(guān)聯(lián)性，從而可以更好地理解人生和世界，成為更加優(yōu)秀的人。
籃球課的感悟篇二十
感悟、心得與體會
籃球作為一項(xiàng)流行全球的體育運(yùn)動，越來越多的人投身到籃球的訓(xùn)練與比賽中。作為一名籃球教練員，我深深地意識到，除了技術(shù)的傳授，我應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)員的成長與發(fā)展。在教學(xué)的過程中，我不斷反思與總結(jié)，從中獲得了許多感悟、心得與體會。
首先，作為籃球教練員，我認(rèn)識到塑造學(xué)員的性格與品質(zhì)與教授技能同樣重要。籃球運(yùn)動注重團(tuán)隊(duì)合作、拼搏精神和自我約束等方面的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我注重培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識，讓他們明白個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的配合才能取得更好的成績。我灌輸給學(xué)員的觀念是：籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是教會我們?nèi)绾闻c人合作，如何克服困難，甚至如何面對失敗。我希望學(xué)員們能從籃球訓(xùn)練中獲得自信、勇氣和毅力，以及對團(tuán)隊(duì)和自身的責(zé)任感。因此，在訓(xùn)練中，我時(shí)常與學(xué)員們進(jìn)行心靈交流，分享我的人生經(jīng)驗(yàn)，鼓勵他們面對挑戰(zhàn)勇往直前。
其次，教練員不僅要傳授技能，也要扮演學(xué)員身心發(fā)展的引導(dǎo)者?；@球運(yùn)動訓(xùn)練的過程中，學(xué)員不僅要逐漸掌握技術(shù)動作，還要適應(yīng)訓(xùn)練的強(qiáng)度和壓力。作為教練員，我要善于觀察學(xué)員們的身心變化，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度，確保他們在適當(dāng)?shù)膲毫ο逻M(jìn)步。在訓(xùn)練過程中，我也注重培養(yǎng)學(xué)員的自主意識和自我管理能力。例如，讓他們參與訓(xùn)練計(jì)劃的制定，讓他們學(xué)會合理安排自己的時(shí)間，讓他們自己為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)。這不僅有利于學(xué)員們的成長進(jìn)步，也能讓他們更加自信和獨(dú)立。
第三，籃球教練員要有身體力行的榜樣作用?；@球運(yùn)動是一項(xiàng)體力消耗較大的運(yùn)動，因此，在訓(xùn)練中，我注重自己的身體素質(zhì)的提升，并且給學(xué)員們做出榜樣。我鼓勵他們注重身體的養(yǎng)護(hù)，讓他們意識到身體健康對于籃球訓(xùn)練的重要性。我自己也積極參與訓(xùn)練，時(shí)常與學(xué)員們一起跑步、健身，讓他們感受到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要共同努力。我相信，只有身體力行，我們才能更好地教育學(xué)員，激勵學(xué)員。
第四，作為籃球教練員，我也要保持學(xué)習(xí)與進(jìn)步的心態(tài)?；@球是一項(xiàng)在不斷發(fā)展與變化的運(yùn)動項(xiàng)目，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的更新迭代速度越來越快。作為教練員，要保持對新知識和新技術(shù)的學(xué)習(xí)與關(guān)注，能夠及時(shí)更新自己的教學(xué)理念和方法，提高自己的指導(dǎo)水平。不斷充實(shí)自己的知識儲備，在教學(xué)中運(yùn)用新的理念與實(shí)踐，才能更好地引導(dǎo)學(xué)員們，讓他們不斷進(jìn)步。
最后，作為一名籃球教練員，我時(shí)刻保持著對學(xué)員們的關(guān)心與關(guān)注。每個(gè)學(xué)員是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，有不同的性格特點(diǎn)和成長環(huán)境。我不僅要教會他們籃球技能，還要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)和生活情況。與學(xué)員們打成一片，建立起師生之間的信任和互動，讓他們感受到我的關(guān)懷與支持。只有在這樣的氛圍中，學(xué)員們才能放松心情，積極投入到訓(xùn)練中，進(jìn)一步提高自己的技能水平。
總而言之，作為一名籃球教練員，我意識到傳授技能之外的教育是非常重要的。塑造學(xué)員的性格與品質(zhì)、引導(dǎo)學(xué)員的身心發(fā)展、做好身體力行的榜樣、保持學(xué)習(xí)進(jìn)步的心態(tài)、關(guān)心學(xué)員們的學(xué)習(xí)和生活情況，這些都是成為一名合格籃球教練員應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有這樣，我們才能更好地指導(dǎo)學(xué)員，幫助他們成長，并在籃球的舞臺上取得出色的成績。
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