無論是成功還是失敗，都可以從中獲取有益的教訓(xùn)和啟示。寫心得體會時可適當(dāng)添加一些個人觀點和想法，增加文章的獨特性。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇一
培養(yǎng)好習(xí)慣一直是家長們非常關(guān)注的話題。近日，我參加了一次關(guān)于培養(yǎng)好習(xí)慣的家長會，會上的討論和交流讓我收獲頗豐。通過與其他家長的交流，我深刻認識到培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性以及一些有效的方法。在此分享我的心得體會，希望能對其他家長有所幫助。
首先，良好的習(xí)慣需要從小培養(yǎng)。在會上，有一位家長分享了自己的經(jīng)歷。她說，最早期培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的機會是在幼兒園，當(dāng)時老師會教育孩子們要遵守紀(jì)律、愛護環(huán)境等。這位家長對此非常認同，并且強調(diào)了家長的重要性。她說，家長是孩子的第一任教師，要以身作則，給孩子樹立一個良好的榜樣。她還提到了在家中進行家規(guī)的制定和執(zhí)行。每個家庭都可以根據(jù)自己的情況設(shè)定一些家規(guī)，例如早起、按時吃飯、遵守衛(wèi)生習(xí)慣等。家長要堅持不懈地教育和引導(dǎo)孩子，讓他們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
其次，激勵和獎勵是培養(yǎng)好習(xí)慣的有效方法。有一位家長分享了她的經(jīng)驗，她說她在培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的過程中，采用了激勵和獎勵的方法。她鼓勵孩子設(shè)立目標(biāo)，并給予相應(yīng)的獎勵。比如，她告訴孩子如果每天按時完成作業(yè)，就可以在周末獎勵孩子一次戶外活動。通過這樣的激勵和獎勵，孩子逐漸建立了奮發(fā)向上的習(xí)慣。這個故事讓我深感激勵和獎勵的力量。我準(zhǔn)備在以后的日常生活和學(xué)習(xí)中，嘗試使用這種方法，幫助孩子培養(yǎng)好習(xí)慣。
此外，家長需要注重與孩子的溝通交流。在家長會上，有一位經(jīng)驗豐富的家長分享了自己的看法。他認為與孩子的溝通交流非常重要。他說，通過與孩子的交談，可以讓他們理解自己的期望和要求。同時，也可以了解孩子的困惑和需求，幫助他們找到解決問題的方向。他還強調(diào)，要耐心傾聽孩子的心聲，給予他們正確的指導(dǎo)和支持。通過這位家長的分享，我深信通過與孩子的充分溝通交流，可以更好地培養(yǎng)他們的好習(xí)慣。
另外，家庭教育的環(huán)境也對培養(yǎng)好習(xí)慣起著至關(guān)重要的作用。一位家庭教育專家在會上發(fā)表了講話。他表示，良好的家庭教育環(huán)境是培養(yǎng)好習(xí)慣的基礎(chǔ)。他說，家庭應(yīng)該是孩子們學(xué)習(xí)的地方，要創(chuàng)造一個安全、和諧、積極的氛圍。父母應(yīng)該在孩子的成長過程中給予鼓勵和支持，讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛。同時，他還提到了家庭教育的合理規(guī)劃。父母要根據(jù)孩子的年齡和特點，有針對性地安排孩子的學(xué)習(xí)和生活。只有在這樣的家庭教育環(huán)境下，孩子才能更好地培養(yǎng)好習(xí)慣。
最后，共同努力是培養(yǎng)好習(xí)慣的關(guān)鍵。在家長會的最后一部分，大家進行了小組討論。通過分組交流，我深刻認識到培養(yǎng)好習(xí)慣需要家庭、學(xué)校和社會的共同努力。家長和學(xué)校應(yīng)該保持良好的合作關(guān)系，互相支持和鼓勵，共同為孩子提供良好的成長環(huán)境。同時，社會也應(yīng)該為孩子們提供良好的榜樣和引導(dǎo)，讓他們能夠在正能量的環(huán)境中成長。只有家庭、學(xué)校和社會共同努力，才能真正幫助孩子培養(yǎng)好習(xí)慣。
通過參加這次家長會，我對培養(yǎng)好習(xí)慣有了更深刻的認識。從小培養(yǎng)好習(xí)慣、激勵和獎勵、溝通交流、家庭教育環(huán)境、共同努力等方面，都是培養(yǎng)好習(xí)慣的有效方法。作為家長，我將會謹記這些心得體會，更加關(guān)注孩子們的成長，為他們的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇二
隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中培養(yǎng)好的習(xí)慣顯得尤為重要。習(xí)慣的養(yǎng)成不僅對個人的成長有著重要的影響，也關(guān)系到一個國家和民族的未來。因此，作為學(xué)生，我們應(yīng)該認識到習(xí)慣對我們的重要性，并努力培養(yǎng)好習(xí)慣。在這個過程中，我收獲了不少心得體會。下面我將從自律、堅持、計劃、反思和榜樣幾個方面談?wù)勎业母形颉?/p>
首先，自律是培養(yǎng)習(xí)慣的基石。只有有了自律，才能約束自己的行為，讓自己按照一定的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)去行動。自律對于學(xué)生來說尤為重要，因為學(xué)生一直處于自由的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中，很容易放任自己的情緒和行為。我自己就常常被手機和電視游戲所誘惑，常常忍不住玩?zhèn)€通宵，第二天就困的無法集中注意力。所以我意識到，如果不自律，我就不能真正培養(yǎng)好習(xí)慣。自律不僅要對自己有嚴格的要求，還要建立一套行動準(zhǔn)則，知道什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的。
其次，堅持是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵。培養(yǎng)習(xí)慣是一個長期的過程，需要我們堅持不懈地去做。只有經(jīng)過長時間的反復(fù)練習(xí)和積累，才能形成穩(wěn)定的行為習(xí)慣。比如說，我曾經(jīng)沒有堅持每天寫日記，常常是半途而廢。但是后來我發(fā)現(xiàn)，只有堅持下來，才能真正體會到寫日記的好處。堅持養(yǎng)成一個好習(xí)慣需要克服很多困難和誘惑，但只有堅持下來，才能真正感受到它的價值。
其次，計劃是培養(yǎng)好習(xí)慣的必備工具。計劃可以幫助我們合理安排時間和資源，讓我們的學(xué)習(xí)和生活有條不紊。在培養(yǎng)好習(xí)慣的過程中，制定一個詳細的計劃是很有幫助的。例如，我在每天的學(xué)習(xí)計劃中規(guī)定好起床時間、每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、休息和娛樂時間等。這樣我可以很清楚地知道接下來要做什么，不至于迷失方向。在制定計劃時，要根據(jù)實際情況合理安排時間和任務(wù)，并且不斷調(diào)整和完善，以適應(yīng)不同的情況和需求。
再次，反思是培養(yǎng)好習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。通過反思，我們可以總結(jié)和分析自己的行為和收獲，找出不足和問題，進一步提高自己的習(xí)慣質(zhì)量。反思可以是每天的小結(jié)，也可以是每周或每月的總結(jié)。通過反思，我們可以看到自己進步的地方，也可以找到改進的方向。我發(fā)現(xiàn)，多花一些時間反思自己的習(xí)慣和行為，可以有效地提醒自己，及時發(fā)現(xiàn)問題，并及時調(diào)整。
最后，榜樣對培養(yǎng)好習(xí)慣起到事半功倍的作用。榜樣是我們學(xué)習(xí)和模仿的對象，他們的行為和習(xí)慣會對我們產(chǎn)生深遠的影響。榜樣可以是家長、老師、同學(xué)或其他社會上的優(yōu)秀人士。我自己在追隨自己認可的榜樣的過程中發(fā)現(xiàn)，他們的努力和堅持給了我很大的鼓舞和動力，讓我覺得堅持和學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常值得的。通過看到別人的成功經(jīng)驗和努力，我們可以更好地理解和學(xué)習(xí)好習(xí)慣的重要性。
總之，在學(xué)生時期，培養(yǎng)好習(xí)慣對我們的成長至關(guān)重要。通過自律、堅持、計劃、反思和學(xué)習(xí)榜樣，我深刻體會到了培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性。我相信只要努力去做，每個學(xué)生都能培養(yǎng)好習(xí)慣，讓它成為自己一生中不可或缺的寶貴財富。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇三
習(xí)慣是一個人行為的規(guī)律和慣性，它會深深地影響一個人的性格和發(fā)展。對于小學(xué)生來說，習(xí)慣的培養(yǎng)尤為重要，不僅能夠幫助他們更好地學(xué)習(xí)和生活，還能在未來的發(fā)展中起到重要的作用。在我個人的成長經(jīng)歷中，通過努力培養(yǎng)各種良好的習(xí)慣，我得到了許多寶貴的體會和心得。
首先，培養(yǎng)良好的起床習(xí)慣是非常重要的。每天早晨按時起床不僅能夠保證充足的休息時間，還可以讓我們從早上開始就有一個積極的心態(tài)和精力。我曾經(jīng)在小學(xué)四年級的時候每天都晚起床，導(dǎo)致上學(xué)的時候總是感到疲憊和心不在焉。后來我意識到這個問題，開始設(shè)置鬧鐘并且堅持早起。通過堅持不懈的努力，我成功地培養(yǎng)了良好的起床習(xí)慣，每天早晨都有充足的時間來吃早餐和做好準(zhǔn)備，讓我更加專注于學(xué)習(xí)和生活。
其次，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對小學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)上，我始終堅持做到“專心、細心、用心”。我把學(xué)習(xí)看作是一種享受和提升自我的過程，因此我抱著積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)。同時，在學(xué)習(xí)中我注重培養(yǎng)自己的時間管理能力，合理安排學(xué)習(xí)時間，保證每個科目都有足夠的時間來學(xué)習(xí)。我還喜歡給自己制定學(xué)習(xí)計劃并按計劃執(zhí)行，這樣能夠更好地掌握學(xué)習(xí)進度和復(fù)習(xí)內(nèi)容。通過這些努力，我在學(xué)習(xí)上取得了不錯的成績，也培養(yǎng)出了自律和自信的品質(zhì)。
此外，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣對培養(yǎng)小學(xué)生的閱讀能力和思維發(fā)展也起到了重要的作用。在我小學(xué)二年級的時候，我曾經(jīng)對閱讀沒有任何興趣和理解。但是，我意識到閱讀的重要性并開始嘗試培養(yǎng)讀書習(xí)慣。我每天堅持閱讀一定的時間，并且刻意選擇一些有趣的書籍來讀。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)閱讀不僅可以帶給我快樂，還能夠開闊我的視野和豐富我的詞匯。隨著閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，我不僅變得更加有趣，也提高了我的思維能力和寫作水平。
最后，養(yǎng)成良好的禮貌和習(xí)慣對小學(xué)生的成長和人際交往非常重要。生活中的禮貌和習(xí)慣可以反映一個人的修養(yǎng)和人格魅力。我一直認為文明禮貌是一個人最基本的素質(zhì)，因此我努力培養(yǎng)自己的良好習(xí)慣和禮貌。在與他人交往的過程中，我盡量保持友好和善于溝通，樂于幫助他人并尊重他人的意見。通過這樣的行為，我贏得了他人的尊重和好感，也學(xué)會了與他人和睦相處。
總而言之，習(xí)慣培養(yǎng)是小學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它影響著他們的學(xué)習(xí)態(tài)度、行為規(guī)范和社會適應(yīng)能力。通過培養(yǎng)良好的起床習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、讀書習(xí)慣和行為禮貌習(xí)慣，小學(xué)生可以獲得更好的學(xué)習(xí)能力和道德素質(zhì)。在這個過程中，我深刻體會到付出努力和堅持的重要性，它們是習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵。我希望通過我自身的經(jīng)驗和心得，能夠鼓勵和幫助更多的小學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為他們的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇四
習(xí)慣培養(yǎng)是小學(xué)生教育中至關(guān)重要的一部分，它直接關(guān)系到孩子們的未來發(fā)展。習(xí)慣是由日常生活中的行為所形成的，良好習(xí)慣可以幫助孩子們養(yǎng)成自律、堅持的品質(zhì)，而不良習(xí)慣則會影響他們的學(xué)習(xí)效果和人際關(guān)系。在我多年的教育經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的有效方法是通過激勵、示范和引導(dǎo)。
首先，激勵是培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的重要手段之一。小學(xué)生容易受到外部獎勵的引導(dǎo)，通過設(shè)置小獎勵，可以有效地激發(fā)他們形成良好的習(xí)慣。比如，我在課堂上設(shè)置了“表揚榜”，每周根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)評選出表現(xiàn)最好的幾位同學(xué)，他們會得到一些小獎勵，比如貼紙或者表揚信。孩子們?yōu)榱说玫竭@些獎勵，會努力表現(xiàn)自己，潛移默化地養(yǎng)成好習(xí)慣。
其次，示范是培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的有效途徑之一。孩子們?nèi)菀啄７滤说男袨?，所以我鼓勵家長和老師成為他們的榜樣。例如，我讓孩子們觀察我上課的方式，提醒他們準(zhǔn)時上課、認真聽講、積極回答問題等等。通過我的示范，他們可以學(xué)習(xí)到正確的做事方式，并養(yǎng)成良好的習(xí)慣。此外，我還引入了同伴互助的學(xué)習(xí)方式，鼓勵他們互相幫助，共同進步。這種互助和合作的氛圍不僅能夠促進學(xué)生之間的友誼，還可以培養(yǎng)他們良好的習(xí)慣。
再次，引導(dǎo)是培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的重要途徑之一。孩子們在面臨問題時常常會感到困惑和無助，我們應(yīng)該給予他們適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。例如，當(dāng)他們在學(xué)習(xí)中遇到困難時，我們可以向他們提供一些建議和方法，幫助他們克服困難。同時，我們還要注意培養(yǎng)孩子們良好的自學(xué)能力，教會他們合理安排時間、制定學(xué)習(xí)計劃等。通過這樣的引導(dǎo)，孩子們慢慢養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、解決問題的良好習(xí)慣。
最后，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣需要長期堅持和反復(fù)強化。良好習(xí)慣的養(yǎng)成是一個漸進的過程，需要家長和教師的耐心和堅持。在培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的過程中，我們要不斷提醒和引導(dǎo)他們，并給予他們適當(dāng)?shù)莫剟詈驼J可。同時，我們還要及時給予他們批評和指導(dǎo)，讓他們認識到不良習(xí)慣的后果。只有通過長期堅持和反復(fù)強化，孩子們才能真正養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
在小學(xué)階段，習(xí)慣的培養(yǎng)對孩子的成長至關(guān)重要。通過激勵、示范和引導(dǎo)，我們可以幫助孩子們養(yǎng)成良好習(xí)慣。家長和教師應(yīng)該共同努力，為孩子們樹立正確的行為榜樣，引導(dǎo)他們形成自律、堅持的品質(zhì)，并在他們遇到困難時給予適當(dāng)?shù)膸椭鸵龑?dǎo)。只有這樣，孩子們才能成長為自律、自信、有責(zé)任感的人。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇五
習(xí)慣作為行為方式的一種狀態(tài)，是人類生活中不可或缺的一部分。在小學(xué)生的成長過程中，培養(yǎng)良好的習(xí)慣更是不可缺少的。良好的習(xí)慣不僅能夠加強小學(xué)生的自我管理意識，而且也能夠有效地提高他們的學(xué)習(xí)成績和人際交往能力。因此，我們需要意識到培養(yǎng)小學(xué)生良好習(xí)慣的重要性，同時制定出一系列可行的培養(yǎng)計劃，從不同方面，不同角度引導(dǎo)、促進他們的個人習(xí)慣養(yǎng)成。
第二段：指出激勵機制的重要性
當(dāng)我們想要培養(yǎng)小學(xué)生的良好習(xí)慣時，確定一個可行的激勵機制是非常關(guān)鍵的。這個機制應(yīng)該為孩子們提供足夠的激勵和動力，讓他們更加積極地參與到良好習(xí)慣的養(yǎng)成中。例如，可給予學(xué)生一些明確的獎勵，比如表揚信、獎勵積分、贊美話語等等。而這些獎勵的方式，應(yīng)該更多的是注重持之以恒，削減過多依賴短期獎勵而帶來的“虛火”。
第三段：探討父母的幫助與配合
父母是孩子最親近的人，從小學(xué)生開始，父母應(yīng)該意識到帶孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，成為孩子習(xí)慣養(yǎng)成過程中最重要的綜合力量。為了促進小學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成，家長應(yīng)該建立有效的溝通機制，及時了解孩子的習(xí)慣養(yǎng)成情況，協(xié)助孩子克服習(xí)慣的弊端。更為重要的是幫助孩子樹立為人處事的準(zhǔn)則，引導(dǎo)小孩從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免一些不必要的誤區(qū)和問題。
第四段：發(fā)揮教師的引導(dǎo)和示范的作用
除了家長的協(xié)助外，教師在學(xué)校中在培養(yǎng)小學(xué)生良好習(xí)慣方面也扮演者重要的角色。教師應(yīng)該注重自身的言行舉止，時刻充當(dāng)良好習(xí)慣的示范者，給學(xué)生樹立良好的榜樣。在平時的教學(xué)中，并且要做好針對不同學(xué)生習(xí)慣的引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)化學(xué)生的不良習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的做事和學(xué)習(xí)的方法，從根源上預(yù)防一些習(xí)慣不佳的問題。
第五段：總結(jié)
總之，在培養(yǎng)小學(xué)生習(xí)慣的過程中，我們需要明確習(xí)慣的重要性，制定出有效的激勵機制，家長和教師需要配合，引導(dǎo)和示范小學(xué)生，這是一系列密不可分的策略，通過協(xié)調(diào)和整合，打造良好的培養(yǎng)小學(xué)生習(xí)慣的方式，這將對小學(xué)生成長中起到積極的作用，幫助孩子養(yǎng)成更正確的人生態(tài)度和行為方式。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇六
豐富的小學(xué)生活為孩子們帶來許多快樂和成長的機會，同時也需要家長和老師一起精心打造，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。在這個過程中，培養(yǎng)小學(xué)生的良好習(xí)慣是至關(guān)重要的。以下是我從個人經(jīng)驗和教育理論中總結(jié)出的幾點心得體會。
第一段：明確培養(yǎng)習(xí)慣的重要性
良好的習(xí)慣對小學(xué)生的發(fā)展尤為重要。習(xí)慣直接影響孩子的健康、學(xué)習(xí)和發(fā)展，因此家長和老師需要共同努力培養(yǎng)良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓孩子們在小學(xué)階段養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的行為習(xí)慣。
第二段：從小事開始，逐步培養(yǎng)良好習(xí)慣
培養(yǎng)良好的習(xí)慣是一個長期的過程，需要從小事開始，逐步引導(dǎo)孩子朝著正確的方向發(fā)展。比如，養(yǎng)成每天按時起床、口腔清潔、刷牙漱口的習(xí)慣，讓孩子們知道健康的重要性；要求孩子每天看書、做作業(yè)時保持專注，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；帶孩子去公園和社區(qū)活動，讓孩子了解團隊的重要性、鍛煉體能。
第三段：形成優(yōu)秀的習(xí)慣需要你我共同努力
培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣需要廣泛的社會參與，需要學(xué)校和家長的共同努力。教育專家們建議家長要與老師溝通，了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，緊密配合，共同培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。做家長的還要學(xué)會及時表達自己的意見和建議，建立良好的溝通渠道，時刻關(guān)注孩子的成長，減少成長過程中的負面影響。
第四段：“榜樣”的重要性
孩子有時會模仿父母的行為，這種現(xiàn)象在小學(xué)生中尤為常見。要培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，你需要成為一個好的榜樣。從每天的作息時間、對待家人的態(tài)度、學(xué)習(xí)的認真程度、生活上的細節(jié)等方面去引導(dǎo)孩子，教育孩子做一個品學(xué)兼優(yōu)、積極向上的人。
第五段：責(zé)任心的培養(yǎng)
在教育小學(xué)生的過程中，我們不能忽視培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。學(xué)校與家庭要引導(dǎo)孩子明確自己的責(zé)任，讓孩子們認識到自己的行為會給周圍的人帶來影響，培養(yǎng)孩子自律和主動承擔(dān)責(zé)任的能力。在日常生活中，可以通過尋找志愿者機會、讓孩子去擔(dān)任班級的事務(wù)，培養(yǎng)孩子的社會責(zé)任感和團隊意識。
小學(xué)生是年齡較小的孩子，需要在成年人的引導(dǎo)下逐漸形成自己的健康能力和好習(xí)慣，這樣不但有益于他們的成長和發(fā)展，更可以使他們在未來的生活中贏得成功。思考這些事情是重要的，并且是一件有意義的事情。因此，這些必須由我們每一個人共同來推動。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇七
習(xí)慣是一種力量，它決定了我們的成長軌跡。作為學(xué)生，培養(yǎng)好習(xí)慣是我們成長道路中的重要任務(wù)。如何養(yǎng)成好習(xí)慣呢？通過對自己的實踐與總結(jié)，我深刻體會到了培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性，也明白了一些有效的方法。下面我將分享我對學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣的心得體會。
首先，要制定明確的目標(biāo)。在實踐中發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)好習(xí)慣的第一步是明確自己要培養(yǎng)的習(xí)慣，并制定具體的目標(biāo)。目標(biāo)應(yīng)該具體、可衡量且具有挑戰(zhàn)性。例如，如果我們想養(yǎng)成每天早上六點起床的習(xí)慣，我們可以設(shè)定一個目標(biāo)，先每天早上七點起床，并逐漸提前到六點。通過明確目標(biāo)，我們會有一個清晰的方向，更容易堅持下去。
其次，要養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣。時間是有限的資源，對于學(xué)生來說尤其珍貴。良好的時間管理習(xí)慣能夠幫助我們更好地利用時間，提高學(xué)習(xí)效率。我覺得制定學(xué)習(xí)計劃是養(yǎng)成良好時間管理習(xí)慣的關(guān)鍵。通過每天安排好的學(xué)習(xí)計劃，可以使我們更有目的地進行學(xué)習(xí)，避免時間的浪費。同時，在學(xué)習(xí)計劃中安排適當(dāng)?shù)男菹r間也是必要的，它能夠讓我們恢復(fù)精力，更好地應(yīng)對緊張的學(xué)習(xí)任務(wù)。
另外，要培養(yǎng)養(yǎng)成堅持的毅力。培養(yǎng)好習(xí)慣需要長期堅持，這離不開一種強大的毅力。在養(yǎng)成習(xí)慣的旅途中，我們會面臨各種各樣的誘惑和挑戰(zhàn)，例如拖延癥、懶惰等。要克服這些困難，我們需要有足夠的毅力和自制力。我發(fā)現(xiàn)，可以通過給自己設(shè)立獎勵來增強毅力。例如，每天按時完成任務(wù)后，可以給自己一些小獎勵，比如看一集喜歡的電視劇或者吃一塊巧克力。這樣做可以增強達到目標(biāo)的動力和成就感。
此外，要追求習(xí)慣的積極反饋。習(xí)慣本身就是一種反饋，它會讓我們感到主動和自信。當(dāng)我們不斷堅持培養(yǎng)好習(xí)慣后，我們會逐漸看到習(xí)慣帶來的積極影響。例如，我們養(yǎng)成了上課前預(yù)習(xí)課文的習(xí)慣，我們會發(fā)現(xiàn)自己對課堂的理解更深入，成績也會有所提高。這種積極反饋會鼓勵我們繼續(xù)堅持下去，同時也會激勵我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)更多的好習(xí)慣。
最后，要養(yǎng)成自我反思的習(xí)慣。自我反思是自我成長的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過不斷地反思自己的行為和習(xí)慣，我們可以找到自己存在的問題，并加以改進。例如，我們可以每天晚上反思一天的行為，回顧自己是否按時完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，是否能夠控制好時間等等。通過自我反思，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，并制定相應(yīng)的改進計劃，進一步提升自己。
綜上所述，培養(yǎng)好習(xí)慣是學(xué)生必不可少的任務(wù)。通過制定明確的目標(biāo)、養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣、培養(yǎng)堅持的毅力、追求習(xí)慣的積極反饋以及養(yǎng)成自我反思的習(xí)慣，我們可以更好地培養(yǎng)好習(xí)慣。相信只要我們堅持不懈，我們一定能夠成為習(xí)慣的主人，為自己的成長打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇八
培養(yǎng)好習(xí)慣，是每個家長都希望自己的孩子能做到的。近日，我參加了一場以“培養(yǎng)好習(xí)慣家長會”為主題的研討會，從中獲得了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的理解和家長會上的收獲。
首先，我認為培養(yǎng)好習(xí)慣，首要的是樹立正確的家庭觀念。家長要明確自己的責(zé)任和使命，要以身作則，以積極向上的態(tài)度引導(dǎo)孩子。在家庭教育中，我們要注重信念的灌輸，通過言傳身教，讓孩子懂得何為好習(xí)慣，真正理解為什么需要養(yǎng)成好習(xí)慣。同時，我們也要給孩子提供一個良好的成長環(huán)境，讓他們感受到家庭的溫暖與關(guān)愛。
其次，家長們還需要掌握一些有效的培養(yǎng)好習(xí)慣的方法。在家長會上，講師為我們詳細介紹了一套系統(tǒng)的培養(yǎng)好習(xí)慣的方法。首先是制定明確的目標(biāo)，任何習(xí)慣的養(yǎng)成都需要有一個明確的目標(biāo)，家長要和孩子一起確定目標(biāo)，并幫助他們制定可行的計劃。然后是分階段實施，大部分習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個過程，家長要根據(jù)孩子的年齡和成長情況，從簡單的習(xí)慣開始，逐漸引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。最后是激勵和獎勵，家長要給予孩子適當(dāng)?shù)募詈酮剟睿瑤椭麄儓猿窒氯ァ?/p>
除了方法之外，家長還要注意培養(yǎng)孩子的自律和責(zé)任感。讓孩子有自主選擇的權(quán)利，鼓勵他們獨立思考和做決策。在培養(yǎng)好習(xí)慣的過程中，家長要學(xué)會適度放手，給孩子一些成長的空間。當(dāng)孩子犯錯誤或懈怠時，我們不應(yīng)急于批評和責(zé)備，而是要以理解和關(guān)愛的心態(tài)去引導(dǎo)他們。讓孩子明白，養(yǎng)成好習(xí)慣是為了自己，是為了成為更好的人。
最后，家長會給我留下了深刻的印象和啟發(fā)。在與其他家長的交流中，我得知了許多家庭教育的真實案例。這些案例有的成功，有的失敗，但都帶給我許多寶貴的經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)，不同家庭的情況各有不同，但我們面臨的問題是相通的，無論是尋找適合孩子的學(xué)習(xí)方法，還是對待孩子犯錯誤的態(tài)度，我們都能從別人身上汲取智慧和力量。在家長會上，我們還參與了一些小組討論和分享經(jīng)驗的環(huán)節(jié)，這讓我更加深入地思考了培養(yǎng)好習(xí)慣的意義和方法。
綜上所述，參加培養(yǎng)好習(xí)慣家長會給我?guī)砹撕芏嗍斋@。通過與其他家長的交流和專家的講解，我對培養(yǎng)好習(xí)慣有了更深入的理解，并掌握了一些有效的方法。作為家長，我們要樹立正確的家庭觀念，明確自己的責(zé)任和使命；掌握有效的培養(yǎng)好習(xí)慣的方法，制定明確的目標(biāo)，分階段實施，并給予適當(dāng)?shù)募詈酮剟?；培養(yǎng)孩子的自律和責(zé)任感，讓其明白養(yǎng)成好習(xí)慣的意義。通過家長會，我們可以不斷完善自己的育兒方式，幫助孩子成長為有道德修養(yǎng)和品格的人，為他們的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇九
小學(xué)生的習(xí)慣對于未來的成長和發(fā)展有著極為重要的影響。因此，為其培養(yǎng)健康良好的習(xí)慣是學(xué)校和家庭中不可忽視的任務(wù)。作為一名小學(xué)生的家長或老師，我們需要掌握一些有效的培養(yǎng)小學(xué)生習(xí)慣的方法，幫助他們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
二、培養(yǎng)生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣對于小學(xué)生的身心健康有著至關(guān)重要的作用。家長和老師可以從小事入手，比如讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天規(guī)律的飲食時間等等。在家長和老師的共同努力下，孩子能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，循序漸進地建立自己健康的生活方式。
三、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
一個成績優(yōu)秀的小學(xué)生往往與他良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣密不可分。培養(yǎng)優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要家長和老師的共同努力。從培養(yǎng)認真專注的學(xué)習(xí)態(tài)度開始，讓孩子明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定自己的學(xué)習(xí)計劃和時間表。在學(xué)習(xí)中，可以通過激勵孩子的興趣愛好來提高他們的學(xué)習(xí)積極性。只要這些努力得到了逐漸的鞏固和深化，孩子的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)自信會不斷得到提升。
四、小學(xué)生習(xí)慣的維護
一旦孩子養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，我們就需要對其進行持續(xù)的維護和鞏固。在這個過程中，家長和老師需要在實際生活中不斷強化孩子的好習(xí)慣，包括鼓勵孩子堅持健身鍛煉，提醒孩子保持清潔衛(wèi)生，定期檢查孩子的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣等等。同時，及時對孩子的不良習(xí)慣進行糾正和指導(dǎo)，保障孩子的健康成長。
五、總結(jié)
在小學(xué)生的成長過程中，培養(yǎng)良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣是必要的。家長和老師需要認識到這一點，共同努力幫助孩子養(yǎng)成正確的習(xí)慣。同時，在日常生活中，也需要對孩子的習(xí)慣進行持續(xù)的鞏固和維護，帶領(lǐng)孩子不斷成長和進步。只有通過這樣的長期堅持，孩子才能在成長道路上不斷攀升，成為更加自信、健康和快樂的人。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十
培養(yǎng)好習(xí)慣是每個家長的責(zé)任和任務(wù)，而家長會則是家長們交流心得、分享經(jīng)驗的寶貴機會。近日，我參加了一次由學(xué)校舉辦的家長會，收獲頗多。通過與其他家長的交流和學(xué)校的指導(dǎo)，我深刻認識到培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性，也學(xué)到了許多具體的方法和技巧。以下是我的心得體會。
首先，我認識到家長的言傳身教對孩子培養(yǎng)好習(xí)慣起到了至關(guān)重要的作用。通過家長會，我發(fā)現(xiàn)孩子很容易受到父母行為的影響，因此父母要時刻注意自己的行為舉止。如果家長自己養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，比如早睡早起、勤儉節(jié)約、樂于助人等，那么孩子自然會受到其影響，逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣。因此，作為家長，我們要做好自己的表率，以身作則。
其次，家長之間的交流對于培養(yǎng)好習(xí)慣也是至關(guān)重要的。在這次家長會上，我了解到有些家長在孩子養(yǎng)成某些好習(xí)慣上取得了很好的效果，他們共享了自己的經(jīng)驗，并提供了一些實用的建議。比如，有的家長利用獎勵機制激勵孩子，有的家長通過制定規(guī)矩和約定來引導(dǎo)孩子，還有的家長通過親身參與和陪伴來培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。這些經(jīng)驗對于我來說是寶貴的財富，它們讓我更加明確了培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和策略。
另外，學(xué)校的指導(dǎo)也是家長會的一大重要內(nèi)容。在家長會上，我們邀請了學(xué)校的教育專家為我們講解了培養(yǎng)好習(xí)慣的心理學(xué)原理和方法。通過他們的講解，我明白了孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的過程中，應(yīng)該注意的問題和技巧。比如，我們不能強迫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，而是要通過引導(dǎo)和幫助，讓孩子自覺地去培養(yǎng)。另外，學(xué)校還逐步推出了一些培養(yǎng)好習(xí)慣的活動和項目，比如讀書比賽、環(huán)保行動等，以此來激發(fā)孩子們的積極性和主動性。學(xué)校的指導(dǎo)對于家長們來說是很有幫助的，它為我們提供了一個合適的方法和平臺去培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。
此外，家長會還向我們展示了一些科學(xué)有效的培養(yǎng)好習(xí)慣的方式。比如，有個家長分享了他利用游戲的方式來培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，讓孩子在游戲中自然而然地養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這種方法非常實用。還有家長分享了她通過定期檢查孩子的學(xué)習(xí)情況和日常生活習(xí)慣來引導(dǎo)孩子，并及時給予反饋和獎勵，這種方式也取得了很好的效果。這些科學(xué)有效的方法讓我受益匪淺，我也決定將它們應(yīng)用到自己的育兒實踐中。
最后，我意識到培養(yǎng)好習(xí)慣需要家庭和學(xué)校的共同努力。家庭是孩子培養(yǎng)好習(xí)慣的第一步，而學(xué)校則是一個重要的合作伙伴。我們家長和學(xué)校應(yīng)該加強溝通和協(xié)作，共同為孩子營造一個良好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境。在家長會上，我們和學(xué)校就如何共同培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣進行了互動和討論，這種互動和討論讓我認識到了家庭和學(xué)校的合作是非常關(guān)鍵的。
通過參加這次家長會，我深刻認識到培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性，并學(xué)到了許多實用的方法和經(jīng)驗。我將把這些經(jīng)驗和方法應(yīng)用到自己的育兒實踐中，努力培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，為他們的未來發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。我相信，只要家長和學(xué)校共同努力，孩子一定會養(yǎng)成良好的習(xí)慣，取得優(yōu)異的成績。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十一
習(xí)慣是一個人行為和思維方式的典型表現(xiàn)，而良好的習(xí)慣對于一個人的成長至關(guān)重要。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該從小培養(yǎng)良好的習(xí)慣，養(yǎng)成積極向上、勤奮努力的生活方式。在這個過程中，我有幸結(jié)識了一些優(yōu)秀的同學(xué)，也收獲了一些寶貴的經(jīng)驗和體會。
第一段：認識并了解自己的習(xí)慣問題
在習(xí)慣培養(yǎng)的過程中，了解自己的習(xí)慣問題是至關(guān)重要的一步。在我自己的習(xí)慣問題中，最大的問題是拖延和愛偷懶。在面對作業(yè)或任務(wù)時，我常常會選擇先玩一會兒或是找一些借口推遲開始。這導(dǎo)致了我無法按時完成任務(wù)，影響了我的學(xué)習(xí)效果和日常生活。及時認識到自己的習(xí)慣問題是一種進步，因為只有認清問題，我們才能更好地解決它們。
第二段：制定目標(biāo)和制定計劃
一旦認識到自己的習(xí)慣問題，下一步就是制定目標(biāo)和制定計劃。比如，我想改變自己的拖延習(xí)慣，我制定了每天按時完成作業(yè)的目標(biāo)。為了達到這個目標(biāo)，我計劃每天晚上完成作業(yè)，避免在外面玩耍和與同學(xué)聊天，專心致志地做好每一份作業(yè)。這個計劃雖然初期可能會有一些困難和挑戰(zhàn)，但只有通過自我約束和堅持，我才能真正擺脫拖延的習(xí)慣。
第三段：尋找榜樣和學(xué)習(xí)經(jīng)驗
在習(xí)慣培養(yǎng)的道路上，我們應(yīng)該積極尋找榜樣和借鑒他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。榜樣是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他們有著良好的習(xí)慣和優(yōu)秀的成績。我有個同學(xué)叫杰克，他是一個學(xué)習(xí)勤奮且習(xí)慣良好的同學(xué)。每天早上，他都會早早起床，將自己的書包整理得井井有條。每天都能按時完成作業(yè)，課堂上也專心聽講。我看到他的習(xí)慣后，深受鼓舞，并開始向他學(xué)習(xí)。通過觀察和與他交流，我從他身上學(xué)到了許多好習(xí)慣的養(yǎng)成方法和技巧。
第四段：堅持和克服困難
養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程充滿了挑戰(zhàn)和困難。我們必須要有堅持的意志和足夠的毅力去戰(zhàn)勝它們。我記得有一次，在我決心要按時完成作業(yè)的時候，突然接到了同學(xué)們的邀請一起外出玩耍的邀請。這是我真正考驗自己是否能堅持自己的計劃的時刻。盡管心里很想和他們一起去玩，但我告訴自己我已經(jīng)制定了計劃，不能輕易放棄。最終，我成功地按時完成了作業(yè)，并對自己的堅持感到非常驕傲。
第五段：總結(jié)和展望未來
通過艱苦奮斗和堅持，我成功地改變了自己的一些習(xí)慣，養(yǎng)成了一些良好的行為方式。養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷和成長的機遇。以后，我將繼續(xù)保持并培養(yǎng)良好的習(xí)慣，比如每天按時睡覺，定時鍛煉等等。我相信，通過不斷地努力和堅持，我將成為一個擁有良好習(xí)慣的小學(xué)生，并為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，我們需要有自我反省和認識自己的勇氣，制定明確的目標(biāo)和計劃，尋找榜樣和借鑒他人經(jīng)驗，堅持并克服困難，最終總結(jié)并展望未來。通過這五個方面的努力，我們會發(fā)現(xiàn)自己在習(xí)慣養(yǎng)成方面取得巨大進步，并為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。讓我們從小做起，努力培養(yǎng)良好的習(xí)慣，為自己的未來奠定成功的基石。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十二
第一段：引言（約200字）。
作為一名資深的教育工作者，楊老師深知教育的重要性不僅在于教授知識，更在于培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和品德素養(yǎng)。在她多年的教學(xué)實踐中，她通過一系列的教學(xué)方式，成功培養(yǎng)了許多好學(xué)生。本文將從她的角度出發(fā)，探討楊老師培養(yǎng)好學(xué)生的心得體會。
第二段：了解每個學(xué)生（約200字）。
對于楊老師來說，第一步就是了解每個學(xué)生。這不僅包括學(xué)生的基本情況，還要深入了解學(xué)生的興趣愛好、性格特點、學(xué)習(xí)方式以及在學(xué)習(xí)中的難點等。只有了解每個學(xué)生，才能更加針對學(xué)生的需求，有針對性地進行教學(xué)和輔導(dǎo)。在她的教學(xué)中，她采用一對一的方式與學(xué)生交流，讓學(xué)生感受到她的關(guān)愛與支持。
第三段：激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力（約300字）。
另一個培養(yǎng)好學(xué)生的關(guān)鍵是激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。楊老師不是一味地灌輸知識，而是注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。她會引導(dǎo)學(xué)生思考問題，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題的答案，在這個過程中，她會及時糾正學(xué)生的錯誤，幫助學(xué)生更好地理解知識點。同時，她還會鼓勵學(xué)生自己探索學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中找到適合自己的方法。
第四段：建立良好的師生關(guān)系（約300字）。
建立良好的師生關(guān)系也是楊老師培養(yǎng)好學(xué)生的重要步驟之一。她經(jīng)常與學(xué)生交流，讓學(xué)生感受到她的耐心和關(guān)心。她會在學(xué)生遇到困難時，主動給予幫助和指導(dǎo)，并在學(xué)生有所進步時，給予及時的肯定和鼓勵。這樣的做法讓學(xué)生信任她，愿意與她合作，在無形中潛移默化地接受她的教育。
第五段：總結(jié)（約200字）。
通過楊老師的教學(xué)實踐，我們可以看到，她的教育理念和方式都是以學(xué)生為中心，注重培養(yǎng)學(xué)生的健全人格和自主學(xué)習(xí)能力。而建立良好的師生關(guān)系是支持這一目標(biāo)的重要前提。與此同時，楊老師還在課程設(shè)計和教學(xué)方法上不斷創(chuàng)新，使學(xué)生能夠更加輕松地學(xué)習(xí)知識，并在實踐中不斷提升自己的能力與素養(yǎng)。在今后的教學(xué)實踐中，我們應(yīng)該向楊老師學(xué)習(xí)，不斷完善自己的教育方式，為培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)生做出自己的貢獻。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十三
1.作業(yè)前學(xué)習(xí)用品的準(zhǔn)備
比如語文課前要準(zhǔn)備鉛筆盒、一本書、一個練習(xí)本。鉛筆盒容易掉到地上，發(fā)出響聲，影響他人，也容易干擾自己的學(xué)習(xí)，這就需要教會孩子把物品擺好，在家里也可以采用這種準(zhǔn)備方式，做什么學(xué)科的作業(yè)，就準(zhǔn)備相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，無關(guān)的東西放到旁邊，不要影響和干擾學(xué)習(xí)。
2.作業(yè)后學(xué)習(xí)用品的整理
做完作業(yè)，及時收拾和整理學(xué)習(xí)用品，全部整理好，放回原位，才可以離開。
3.整理第二天要用的學(xué)習(xí)用品
第二天上什么課，該準(zhǔn)備什么，這是孩子自己的事。一開始，孩子不會整理，我們提醒、協(xié)助他們整理，但是不要包辦。
現(xiàn)在的孩子，自己本子忘帶了，就說：“媽媽忘記給我放進來了?！焙芏啻笕怂坪跻舱J為幫助孩子準(zhǔn)備第二天的學(xué)習(xí)用品是自己的份內(nèi)事，孩子?xùn)|西忘了，自覺地回去拿;實在沒時間，打電話給家里的老人，讓他們送。這其實是害了孩子，剝奪了孩子自主成長的空間和機會，這其實也是害了自己，隨著孩子年齡的增長，他不再那么聽話，你就會感覺越管越累。
具體訓(xùn)練的方法：
1.“整理書包、課本、文具”計時練習(xí);
2.自己準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品記錄表;
3.檢查督促;
二、培養(yǎng)孩子耐心、專心傾聽的習(xí)慣
一年級學(xué)生好動、注意力不易集中，尤其是剛?cè)雽W(xué)時，40分鐘的課對于他們來說一時很不習(xí)慣，在這種情況下，我們更應(yīng)想方設(shè)法培養(yǎng)孩子認真傾聽的好習(xí)慣。
首先讓孩子明白為什么要這樣做。認真傾聽是對別人的尊重，亂喊亂叫其實就是用自己的言行告訴別人，“我不在乎你，我不尊重你，我也不值得你在乎，我也不值得你尊重”。
其次，讓孩子知道該怎么做。(1)認真傾聽大人的講話，不隨便插嘴;(2)邊聽邊思考，別人講的哪句話我贊成，哪句話我不贊成，為什么?(3)有不贊成的地方，等別人講完了，再發(fā)表自己的觀點。
最后提一點，孩子傾聽習(xí)慣的培養(yǎng)主要是在生活的細節(jié)中，這就需要我們家庭成員之間達成共識。不要爺爺這兒可以亂喊亂叫，爸爸那兒規(guī)矩森嚴，媽媽那兒又是另一種景象，這是很不利于孩子形成傾聽的品質(zhì)。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十四
讀書對于我們正處于青春活潑狀態(tài)中的中學(xué)生來說其實是很枯燥的，相對于活躍的體育，精妙的美術(shù)，絢麗的音樂來說，以及教室之外的紛繁來說，讀書大概是最無聊的。這也就是同學(xué)們上課不認真聽講的原因吧!但是，讀書卻是最適合我們這個年紀(jì)進行的活動。只有當(dāng)我們靜下心來去認真研讀課本，去集中注意力，不受外界干擾的讀書，這樣才能將書裝進自己的腦子里。不經(jīng)一番徹骨寒，哪得梅花撲鼻香。沒有誰的優(yōu)秀是無緣無故的，付出多少努力就會有多少收獲。
(二)細心
細心不僅是對我們讀書的要求，其實也是對我們?yōu)槿颂幨赖囊?，一個細心的人是不會輕易犯錯的。我們在考試中常看到有的同學(xué)就是很粗心的將很簡單的字寫錯，不好好讀題，于是就出現(xiàn)答非所問的情況。其實這就是平時養(yǎng)成的習(xí)慣不夠好，做事不細心，馬馬虎虎。所以，我們在平常的學(xué)習(xí)中就要逐步養(yǎng)成細心的習(xí)慣，課本上的小細節(jié)，問題中的不同尋常都關(guān)注起來，多問一些為什么?自己去獨立解決那些自己不能解決的問題，養(yǎng)成了好習(xí)慣就一定會有進步的，同時也會終生受益于這樣的好習(xí)慣。
(三)耐心
我們經(jīng)常聽到有些同學(xué)在抱怨“明明我背了歷史，也好好做題了，為什么總是考不高?”那么，同學(xué)們有沒有問問自己“我的努力真的到位了么?學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)做到了的，我做到了嗎?”學(xué)習(xí)并非是一蹴而就的，尤其對歷史學(xué)習(xí)而言更是這樣，歷史知識需要不斷積累，歷史學(xué)習(xí)方法也是要逐步積累的，只有耐心的在學(xué)習(xí)之路上探索才能有更大的進步。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十五
隨著新課改在課堂上的深入展開，學(xué)生課前預(yù)習(xí)質(zhì)量的好壞成為提高課堂授課效果，是高效課堂名副其實的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。怎樣才能使學(xué)生的課前預(yù)習(xí)扎實有效，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺預(yù)習(xí)的習(xí)慣呢?我就結(jié)合自己的教學(xué)體會，談?wù)勛约旱拇譁\看法。
首先，要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，必須讓學(xué)生明白預(yù)習(xí)的重要性。當(dāng)然，空洞的理論是很難得到學(xué)生的認可的，他們只有通過自己的親身感知才會認可你的想法。于是，我通過仔細調(diào)查，尋找課前主動預(yù)習(xí)、成績又突出的同學(xué)，讓他們做榜樣。讓這些同學(xué)談心得，談體會，從而激發(fā)其他同學(xué)課前預(yù)習(xí)的積極性和主動性，使他們?nèi)菀讕е淇斓男那橥度氲秸n前預(yù)習(xí)之中。
其次，加強對學(xué)生課前預(yù)習(xí)的檢查和督促，是促使學(xué)生養(yǎng)成自覺預(yù)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵一環(huán)。小學(xué)生的最大特點就是興趣容易產(chǎn)生，但持續(xù)時間比較短。學(xué)生對課前預(yù)習(xí)的興趣，隨著體驗次數(shù)的增多，新鮮感會逐漸降低，如果教師不采取措施強化學(xué)生的興趣，使這種興趣轉(zhuǎn)變成一種習(xí)慣，久而久之學(xué)生就會對課前預(yù)習(xí)失去興趣，甚至厭煩。因此，在每節(jié)課上，我總是適當(dāng)設(shè)置一些環(huán)節(jié)，檢測學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，對課前預(yù)習(xí)做的較好的同學(xué)給予及時的表揚和鼓勵，讓這些同學(xué)體驗到預(yù)習(xí)的成就感，在班內(nèi)形成“我預(yù)習(xí)，我快樂，我受益”的良好風(fēng)氣。
第三，及時對學(xué)生進行預(yù)習(xí)方法上的指導(dǎo)。經(jīng)問卷調(diào)查和觀察，我發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生課前預(yù)習(xí)只是流于形式，純屬應(yīng)付，不少同學(xué)認為把本節(jié)內(nèi)容看一遍就是預(yù)習(xí)。其實這種想法是錯誤的，也是消極的。課前預(yù)習(xí)不僅僅是看一遍，更重要的是總結(jié)本節(jié)教材的主要問題、重點、難點，閱讀之后把自己心中的困惑和理解可以簡單的在書中做批注等等。總之，在安排課前預(yù)習(xí)任務(wù)時，要具體明確，使學(xué)生明白，怎樣做，做什么，這樣學(xué)生預(yù)習(xí)起來，就會得心應(yīng)手。當(dāng)然，一開始，我們會覺得比較麻煩，但是一旦學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣，我的麻煩也就結(jié)束，此時，學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣也就養(yǎng)成。
俗話說“好習(xí)慣是一輩子享受不盡的財富，壞習(xí)慣是一生還不盡的債務(wù)”。我想，為了學(xué)生一生的幸福，在培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)習(xí)慣上，我們所有教師投入再多的勞動，付出再多的精力，也是值得的。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十六
第一段：
在我們成長的過程中，老師是我們的啟蒙導(dǎo)師。他們指引我們前行，指點我們學(xué)習(xí)的方向，幫助我們走向成功。其中，楊老師就是這樣一位優(yōu)秀的教師。在我上小學(xué)的時候，他出現(xiàn)在我的生活中，他培養(yǎng)了我好學(xué)生的品質(zhì)，讓我認識到“學(xué)習(xí)”這個詞的含義。
第二段：
在楊老師眼中，學(xué)生成長并非僅僅止于成績。他更關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。他通過一系列的活動來培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)，如讀書，討論，閱讀文章等。從小學(xué)到初中，他都一直在我們身邊，耐心地教我們知識和方法，引導(dǎo)我們做對的事。
第三段：
楊老師也非常注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。在課堂上，他鼓勵我們討論問題，提出獨特的觀點，并鼓勵我們解決問題的創(chuàng)意思考。他認為，這種方式培養(yǎng)了我們解決問題的能力，而不是死記硬背。
第四段：
楊老師還有一種十分有效的培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的方式就是學(xué)生小組學(xué)習(xí)。楊老師會把我們分成小組，號召我們互相幫助，相互打氣。這種學(xué)習(xí)方式不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，而且還可以培養(yǎng)我們的團隊合作意識。
第五段：
總的來說，楊老師是一名非常出色的老師。他指導(dǎo)和引導(dǎo)我們，幫助我們培養(yǎng)了勤奮好學(xué)、創(chuàng)新創(chuàng)意和團隊合作的精神，使我們能夠更好地成長，更自信地面對未來。我相信，這一精神將伴隨我們一生，使我們能夠揚帆遠航，去追求我們的夢想。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十七
聽魏書生的報告，如同聆聽一位智者的心靈獨白，舉手投足、字里行間無不感受到他質(zhì)樸的人格魅力與務(wù)實的工作作風(fēng)，如品香茗、如嚼菜根。聽了他的報告，我感受頗多，受益終身。
魏老師的語言，就像他的為人，樸實無華，幽默風(fēng)趣。對環(huán)境，他知足長樂，隨遇而安。他曾經(jīng)是一名工人，同時出任幾個班的班主任，同時擔(dān)任很多職務(wù)，是稱職的丈夫和父親，每一個角色都能很好的適應(yīng)壞境，而且做得井井有條，優(yōu)秀出色;對工作，以小為大，講究方法……不管干什么事，沒有空洞說教，在從容中、在平實中卻蘊含著巨大的凝聚力與感染力，使人覺得親切，拉近了心靈的距離，仿佛是心與心的交流。聽他的每一句話，我都是這樣的感受：魏老師是個實實在在的人。
那么，我們到底該向他學(xué)習(xí)些什么呢?我認為，他踏踏實實地工作，踏踏實實地做人，至少這一點，就堪為各行各業(yè)以及各階層人的典范。
“在教育方面，我沒有什么新辦法，都是老辦法，‘民主加科學(xué)’?！币粋€當(dāng)老師的，要牢牢地樹立為學(xué)生服務(wù)的思想，最要緊的還是這種出發(fā)點。服務(wù)就得研究被服務(wù)對象的起點、能力、可接受性。
魏書生民主教育思想的基本立場是“以人為本”。在教育中，教師要讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人;管理中，校長要讓教師成為管理的主人。魏書生說：“教與學(xué)的關(guān)系，絕不是教師居高臨下，我講你聽，我管理你服從的關(guān)系，而應(yīng)該是互助的平等關(guān)系。一方面，教師幫助學(xué)生學(xué)習(xí);另一方面，學(xué)生幫助教師教學(xué)。這種關(guān)系能夠促進學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。”他說，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，就必須引導(dǎo)學(xué)生多參與教學(xué)。其中最重要的是讓學(xué)生參與決策，即“教什么”、“怎么教”等重大問題讓學(xué)生各抒己見，充分發(fā)揚民主后按少數(shù)服從多數(shù)的原則實施。
“我們教書育人，就是要不動搖、不懈怠、不折騰。要守住守住再守住?！蔽豪蠋熣f到教學(xué)中我們必須學(xué)習(xí)新理論，學(xué)習(xí)外國經(jīng)驗，我們經(jīng)常會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，聽完專家、名師的報告，會感動、激動，但最后怎么行動，魏書生強調(diào)學(xué)習(xí)千萬不能離開自己的實際，全盤照搬先進校長、教師的經(jīng)驗。照搬的結(jié)果，會成為一輪又一輪的折騰，既傷害了自己，又給先進經(jīng)驗?zāi)撕?，既要學(xué)習(xí)又要防止折騰，怎么辦，魏書生告訴我們要堅持三個守住：首先，堅守民族的傳統(tǒng)常識，根植幾千年中華文明的土壤。先賢先哲說的“明德新民，止于至善”、“有教無類”、“因材施教”、“寓教于樂”“教學(xué)相長”……古代如此，現(xiàn)在亦然，再過一萬年都用不著改變。其次，堅守新中國以來的經(jīng)驗，根植于社會主義建設(shè)的土壤——熱愛祖國、服務(wù)人民、以人為本、德育為先、注重實踐、尊重個性、全面發(fā)展。再次，就是要堅守自身的優(yōu)點和長處，根植于自己心靈真善美的土壤。根莖深了，充滿生命活力，再廣泛吸收國內(nèi)外有利于自己抽新枝、長新葉的理論和經(jīng)驗。把人家的理論與經(jīng)驗當(dāng)成自己的營養(yǎng)和水分去吸收。既守住發(fā)展了自己，又贊揚、肯定別人。
教育就是要解決為什么教?教什么?怎樣教?為人和和社會的全面發(fā)展而教，教人追真、向善、求美。怎么教?有教無類、因材施教、寓教于樂、教學(xué)相長。怎么學(xué)?學(xué)以致用、學(xué)而時習(xí)、循序漸進、持之以恒。
什么叫教育?教育就是就是培養(yǎng)人的好習(xí)慣。魏書生老師的學(xué)生都要養(yǎng)成8個好習(xí)慣：1.定計劃。2.預(yù)習(xí)的習(xí)慣。3.適應(yīng)老師的習(xí)慣。4.自留作業(yè)的習(xí)慣。5.整理錯題集。6.互相出考試題。7.篩選信息的習(xí)慣。8.大事做不來，小時趕快做的好習(xí)慣。
用魏老師的話說自己的思想都是長胡子的思想，是老生常談，30年前這么做，30年后還這么做，不動搖、不懈怠、不折騰，管他教育屆刮南風(fēng)還是刮北風(fēng)，他是“咬定青山不放松，任爾東西南北風(fēng)”。
是呀，有些東西豈止要守住30年，也許一萬年都不算長。聽完魏老師的報告，心里特別踏實，更熱愛自己的工作崗位。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十八
1、抓住書本框架，背熟目錄和小標(biāo)題。因為每一本歷史書都是按照一定的秩序和規(guī)律編排的。我們接受的不是零散的知識點而是知識的整體，背熟目錄才能準(zhǔn)確把握歷史發(fā)展的線索，建立知識點之間的深入聯(lián)系，為知識的遷移和或用奠定基礎(chǔ)?？紙龃痤}時，才能做到大跨度和宏觀概括，盡量避免因遺漏觀點而失分。
2、不放過任何角落。大字小字一起看，還有批注，插圖及其說明等。永遠不要用自己的思維去判斷課本中的哪些知識會考，哪些不會考。即使是經(jīng)驗豐富的老教師也只會有分寸的說某個知識點?？?，也不會輕易說它一定會考。那么對于我們學(xué)生來說更是如此，我們要充分熟悉課本，掌握課本中的基礎(chǔ)知識，這樣才能在考試中從容應(yīng)對各種考題。
3、注重整理筆記，抄錄在書里。這其實是要求我們要善于做筆記，做筆記也是有技術(shù)含量的，我們常常會發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生從上課開始到下課結(jié)束一直就在埋頭抄筆記，結(jié)果就是老師講課的內(nèi)容一個字都沒聽進去，其實這就是不會抄筆記。如果我們仔細看的話，就會知道老師們的筆記大多都是來源于課本上的原語句，老師們只是部分地補充一些知識點，易考點而已。那么我們學(xué)生就要會善于做筆記，當(dāng)老師的筆記是課本上的原語句時，就應(yīng)該在課本上畫出來，并及時在上面做好標(biāo)注，當(dāng)老師的筆記是補充內(nèi)容時，就要及時抄錄在課本的相關(guān)位置上，最好用上不同顏色的筆。
4、分專題總結(jié)。其實我們的教材在目錄部分就已經(jīng)給了我們專題知識。我們的教材無論是初中還是高中，人教版的教材都是以專題的形式編排的。一個專題內(nèi)的所有知識都是相互關(guān)聯(lián)的，我們平時學(xué)習(xí)的時候就應(yīng)該抓住單元主線，小課主線，讓每一節(jié)課都有序起來，這樣就能將所學(xué)知識串聯(lián)起來。同時在復(fù)習(xí)階段也可以以單元專題的形式進行對比歸納記憶，這樣可以提高記憶效率。
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇十九
葉圣陶先生說：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！标慂Q琴先生說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生受其益；習(xí)慣養(yǎng)得不好，終身受其累。” 可見，良好的習(xí)慣對人的一生是起到非常大的作用。一年級學(xué)生剛剛?cè)雽W(xué)，正是習(xí)慣養(yǎng)成的起始階段，也是他們良好習(xí)慣培養(yǎng)的最佳時期。此時，教師應(yīng)抓好學(xué)生的常規(guī)，不懈余力地培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)慣。以下是小編幫大家整理的一年級新生培養(yǎng)好習(xí)慣的方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
課堂常規(guī)是教師授課、學(xué)生學(xué)習(xí)順利開展的保障。課堂常規(guī)的培養(yǎng)過程是反復(fù)的，是一次又一次加強的，學(xué)生在不斷地訓(xùn)練中，不斷地反復(fù)中逐步形成良好的課堂行為習(xí)慣。
“沒有規(guī)矩不成方圓”。在課堂教學(xué)前，教師應(yīng)該明確常規(guī)要求，讓學(xué)生清楚知道上課時我究竟應(yīng)該怎樣做。因為一年級的自理、自律能力比較差，我們只有將要求提在前面，提得具體細化，有可這樣的引導(dǎo)我們的孩子才能規(guī)范自己的行為。
（1） 上課
上課鈴聲響起，學(xué)生應(yīng)停止說話和活動，快步走進教室，安靜坐好等老師來上課。教師應(yīng)該在鈴聲響起前，來到教室門前候課。教師走進教室后用自己的目光注視著學(xué)生，和他們進行交流，告訴孩子們注意力要集中起來，開始上課。師生問候時，教師要精神飽滿，給學(xué)生做好示范和榜樣，吸引學(xué)生也以積極的熱情投入到課堂學(xué)習(xí)之中。
（2） 聽課
上課的時候，要求孩子能夠坐正，眼睛盯著老師專心聽講，養(yǎng)成邊聽講邊思考的習(xí)慣，不懂的地方等老師講完可以舉手問。在同學(xué)回答問題的時候，也要養(yǎng)成仔細聽的好習(xí)慣，如果有不同的看法或是補充，要等同學(xué)講完后再舉手發(fā)言。上課的時候，不要做與課堂無關(guān)的事情，不要想與上課無關(guān)的事情，要做到專心致志。
（3） 發(fā)言
課堂發(fā)言時應(yīng)該先舉手，得到老師的允許再站起來說。發(fā)言時身子要站直，聲音要響亮，要把話爭取說完整，口齒清楚。說錯的時候不要緊張，教師應(yīng)給以鼓勵，讓他再說一遍。在課堂上，如果聽見同學(xué)發(fā)言中有錯誤，不能嘲笑別人。
（4） 讀書
學(xué)生讀書的時候要保持正確的讀書姿勢，做到“頭正，肩平，足安”，眼睛離書本一尺。兩只手捧著書的左右下角，書要稍稍向后傾斜，做到不指讀。學(xué)生個別朗讀的時候，要求起立站直，書的位置在胸前，不要遮住嘴巴。朗讀時聲音要響亮，要學(xué)會讀出語氣來。
（5） 書寫
在寫作業(yè)前應(yīng)該提醒孩子先看清楚本子號碼再寫，書寫時要求一筆一劃不馬虎，盡量不用橡皮擦。開始作業(yè)時老師應(yīng)該充分利用實物投影，或在黑板上做格式示范，幫助孩子弄清作業(yè)的格式。在做作業(yè)的時候，養(yǎng)成孩子認真讀題目，讀懂題意再答題。寫作業(yè)時要注意做到“三個一”。教會學(xué)生做好一題就要檢查一題，發(fā)現(xiàn)有錯誤立即改正。
（6） 下課
在課堂上教師應(yīng)該預(yù)留1-2分鐘提醒督促學(xué)生準(zhǔn)備好下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，做好下節(jié)課的準(zhǔn)備工作后，再走出教室休息。課間提醒學(xué)生先上廁所，再休息或活動，課間活動要注意安全。
課堂常規(guī)的培養(yǎng)在于教學(xué)過程中抓細節(jié)，細節(jié)之處的培養(yǎng)是基礎(chǔ)，課堂常規(guī)的培養(yǎng)就是從點滴開始的，比如讀書時，就要教給學(xué)生是怎樣拿書，讀書時站姿、坐姿，以及寫字的執(zhí)筆姿勢，方方面面的細節(jié)都需要教師進行培養(yǎng)、訓(xùn)練、檢查。
對于低年級的學(xué)生來說榜樣的作用是無窮的。所以在課堂上教師要善于表揚學(xué)生，勤于表揚學(xué)生，以表揚帶動其他的學(xué)生。當(dāng)學(xué)生在課堂上稍有進步時，教師要及時給予表揚，對學(xué)生的行為進行肯定，讓他知道自己的努力、改變是有回報的，讓學(xué)生體會到成功的喜悅。
課堂常規(guī)的訓(xùn)練是在反復(fù)練習(xí)中才能形成，所以在這個漫長的過程中，教師一定要有耐心、有恒心地從細節(jié)入手，給孩子講道理，在反復(fù)訓(xùn)練中使常滲入到學(xué)生的腦海中，從而自覺規(guī)范的行為。
學(xué)生的成長單單依靠學(xué)校的教育是不夠的，所以我們一定要積極與家長交流和溝通，爭取家長的配合，發(fā)揮家長的作用，為孩子常規(guī)的培養(yǎng)爭取有利的因素。
教師可通過家長會或者是個別談話讓家長明確學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性。并可以就低年段重點培養(yǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，適時向家長提出一些合理建議，讓家長有方法可循，更好配合學(xué)校的教育。
合理建議如下：
1、課本包好封面，按要求寫上班級和姓名。本子上按規(guī)定在左上角寫好編碼；
2、每天帶齊必備的書本和學(xué)習(xí)用具，并按要求放進書包和文具盒里；
3、文具做上記號，丟失后能及時尋找到失主；
4、給孩子準(zhǔn)備的文具要注意實用性；
5向孩子提出愛惜簿本和文具的要求，實行“以舊換新”。
烏申斯基說：“良好的習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個資本會不斷地增值，而人在其整個一生中就享用著它的利息?！彼?，我們作為學(xué)生啟蒙階段的老師一定要及時督促，適時提醒，定時檢查，“潤物細無聲”地幫助孩子將良好的常規(guī)、習(xí)慣內(nèi)化為個人素養(yǎng)。
中、高考臨近，準(zhǔn)備參加考試的同學(xué)都在加班加點地復(fù)習(xí)。其實這段時間里，應(yīng)該進行適當(dāng)生理和心理調(diào)節(jié)。過去常聽說，某同學(xué)臨考時，睡不好覺；考試時，頭腦發(fā)"木"結(jié)果發(fā)揮不正常，造成遺憾。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？應(yīng)該怎樣去克服？以下幾種建議希望對你有幫助。其實，最主要的是放松！放松！
怎樣確?？荚嚻陂g的睡眠？考試期間睡眠不足，是學(xué)生中存在的一個最為突出的問題。多數(shù)同學(xué)是為了擠時間，晚睡早起而導(dǎo)致睡眠不足；少數(shù)同學(xué)則是因為考前復(fù)習(xí)中昏昏沉沉地打疲勞戰(zhàn)，考場上迷迷糊糊地應(yīng)試答題，其結(jié)果只能是把自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢變?yōu)榱觿荩菢O不可取的。有些學(xué)生已形成了夜間用功學(xué)習(xí)的習(xí)慣，夜越深其精神越好，這就是所謂的"貓頭鷹型"人。形成這種習(xí)慣的同學(xué)一般上午的精神不好，不利于應(yīng)付上午考試，因此必須提前進行人體生物鐘的調(diào)整，逐步改變生活習(xí)慣，以適應(yīng)考試時間規(guī)律。
調(diào)整的方法是臨考前三周就開始矯正作息時間，堅持晚上9點半鐘睡覺，早上6點鐘起床。開始時可能怎么也睡不著，不過沒關(guān)系，睡不著就看書，但第二天早上6點鐘鈴聲一響一定起床。起床后頭會昏昏沉沉，因為覺沒睡好，這是正常的。這時一定不可賴在床上，要緊持起床，到附近公園或是街道上跑跑步，做做操。幾天過后，你就會慢慢適應(yīng)早起早睡的習(xí)慣了。臨考前一周應(yīng)按考試時間規(guī)律作息，早點起床、運動、吃早餐，8點鐘準(zhǔn)時開始復(fù)習(xí)，上午中間休息20分鐘，最好連考試科目都不變，按科目的考試時間順序安排復(fù)習(xí)。
這樣經(jīng)過一段適應(yīng)訓(xùn)練，臨場考試也就會有異常的感覺了。有的同學(xué)因為考前焦慮而導(dǎo)致夜間入睡困難，這時應(yīng)首先放下思想包袱。床以后要排除一切雜念，不要對第二天的考試思慮過多，不要回顧當(dāng)在的復(fù)習(xí)情況，也不要因睡不著覺而急躁，可采用以下兩種方法誘導(dǎo)自己入睡。
第一種方法：上床后熄燈，躺下仰臥，做一次舒暢的深吸氣，然后徐緩地往外呼氣。在第二次吸氣時，你默念數(shù)字"1"和"放松"。與此同時，試著想像你面前有一塊黑板，你在黑板上寫了"1"和"放松"這和個字。在下一次吸氣時，默念"2"呼氣時默默地對自己說"放松"。如此往下做，一直默念到數(shù)字"20"每次呼吸都要像聽到了并看到了那些數(shù)字和"放松"這兩個字。這樣做的目的是要反復(fù)地用一些不致引起自己的思想。如果自己的思想能保持著情緒激動的詞語和景象來占據(jù)自己的思想。如果自己的思想能夠保持著持續(xù)地在聽和在看這一系列的單調(diào)詞語，那么，考試的焦慮和緊張思緒就不容易擠進你的'大腦中去了。在這一過程中，有時可能會出現(xiàn)離題亂想的情況，這時，一定要堅持按照原來的步驟繼續(xù)做去。這樣，思想歸終會進入一種放松的境地，于是，睡眠就會來臨。用這個方法來催眠，不可急躁，不應(yīng)急于求成。
第二種方法：上床后熄燈，躺下仰臥，先做3~5次深呼吸，然后想像在黑暗中有一個不太亮的白點，并集中注意力控制這一想像中的白點進行緩慢地圓周運動50次，再換成緩慢地勾畫五角星軌跡50次。如果感到心情改變不大，則重復(fù)上述意念運動程序數(shù)次，然后再進行兩次深緩呼吸。每進行一次深緩呼吸，就對自己進行一次暗示："我已經(jīng)睡著，。"這樣就可起到良好的誘導(dǎo)入睡的效果。這一方法的原理同方法一的原理是一致的。如果條件允許，平時和考試期間都應(yīng)養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。午睡一般小睡一個小時，不要超過一個小時，這樣做既能達到使大腦休息的目的，醒來時頭腦也會很快清醒過來。
青少年期是兒童到成人的過渡時期，矛盾、敏感、自我是他們突出的心理特點，由于在生理和心理上發(fā)生的巨大變化，容易產(chǎn)生各種心理障礙，其中抑郁癥最為常見。其基本特征為：情緒低落、興趣索然，自感思維遲緩、反應(yīng)慢，不愿與朋友、同事交往，嚴重時有悲觀絕望、痛苦難熬、生不如死的感覺。對青少年抑郁癥要采取綜合的防治方法，主要有心理療法、藥物療法和體育療法。后者也稱運動療法，對抑郁癥具有獨特的預(yù)防和治療作用。
值得注意的是，要防治青少年抑郁癥的，應(yīng)該在運動保健專家的指導(dǎo)下，根據(jù)各自的具體情況選擇適合的運動項目，并且要保持一定的強度、持續(xù)時間和頻率。以下幾項運動在防治青少年抑郁癥中具有普遍的作用：
1、跑步科學(xué)研究證實，跑步時大腦分泌的內(nèi)啡汰是一種似于嗎、啡功能的生化物質(zhì)，是天然的止痛劑，并能給人以欣快感、對減輕心理壓力具有獨特的作用。選擇跑步時間在傍晚為宜，速度120步/分鐘，每周至少3次，每次持續(xù)15分鐘。
2、跳繩能增加身體的協(xié)調(diào)性，由于在跳繩過程中頭部的位置在上下快速移動，有效加強前庭功能，能產(chǎn)生良好的心理感受，提高自信心。速度為30-60次/分鐘，隔天一次，每次持續(xù)10分鐘。
3、健身舞在動感的音樂聲中，使軀體得到盡情的舒展，注意力得到加強。每周三次，每次持續(xù)20分鐘。
4、散步宜在優(yōu)美安靜的環(huán)境中進行，能改善心肺功能，提高攝氧效果，建議每天步行1500米，并力爭在15分鐘內(nèi)走完。以后逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500米。
5、集體運動如傳球活動、排球運動或體育游戲等。集體運動要求團體合作，對提高抑郁癥患者人際關(guān)系具有特別的意義；另外由于體育游戲帶有一定的競爭性、情節(jié)性、趣味性，能提高游戲者的情緒，培養(yǎng)他們的活潑愉快、開朗合群的個性和團結(jié)互助、勇敢頑強、機智果斷的心理品質(zhì)，使身心得到健康的發(fā)展。建議每周至少參加一次集體運動，每次持續(xù)時間30分鐘。
美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心最近的研究證明，每周運動三次即能夠有效防治抑郁癥，而且復(fù)發(fā)率很低。在日常生活中，廣大青少年朋友可以根據(jù)自己的不同情況和條件，選擇以上一個或多個項目長期堅持鍛煉。防治抑郁癥，以有氧運動為主，一般不宜作大強度的劇烈運動，如有比較明顯的身體和心理不適，應(yīng)該同時進行心理和藥物治療。
對于一年級的小學(xué)生來說，剛剛接觸寫字，如果能形成良好的書寫習(xí)慣，就能為寫一手好字打下基礎(chǔ)，而且在這個孩子今后漫長的學(xué)習(xí)生活中，好的書寫習(xí)慣能提高書寫速度，是寫好字的前提。我們也發(fā)現(xiàn)，不正確的書寫習(xí)慣，給孩子造成的不良后果是多方面的。如：手變形，頭歪，近視，脊椎的變形，甚至變成了駝背。所以，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣還有利于孩子的身體健康。
好的習(xí)慣從小培養(yǎng)！如何在小學(xué)生上一年級就培養(yǎng)學(xué)生的書寫習(xí)慣呢？我從今年剛接手的一年級開始，就著手培養(yǎng)。從這幾個方面要求。
一、做好示范，嚴格要求書寫姿勢
小學(xué)生正處于模仿學(xué)習(xí)的階段，教師的示范很重要。從正確的握筆姿勢，書寫姿勢都進行示范。結(jié)合書中范圖，配以兒歌記憶。寫字姿勢：頭擺正，肩放平；腰挺直，腳踏實；手握筆，一寸間；胸離桌，一拳頭；眼看紙，一尺遠；一尺一寸一拳頭，三個一字要牢記，養(yǎng)成習(xí)慣最要緊。在學(xué)生記憶兒歌的同時，學(xué)生握筆姿勢一一過關(guān)。不管是寫數(shù)字還是拼音漢字，都要姿勢正確了再下筆書寫。字開始寫不好沒關(guān)系，姿勢一定要正確。
二、要質(zhì)不要量，培養(yǎng)學(xué)生耐心書寫的心態(tài)
根據(jù)六到七歲的孩子身體發(fā)育情況，握筆時間一長，就會手酸手臂不舒服，再加上這個年齡的孩子注意力持續(xù)時間短，所以老師布置的書面作業(yè)要控制在20分鐘以內(nèi)。要求孩子慢慢書寫，一筆一劃干凈整潔，作業(yè)不多，孩子才能不慌不忙，靜下心來書寫。正確的書寫姿勢慢慢就形成了習(xí)慣。
三、需要家校配合，糾正不正確的姿勢。
有的孩子在上學(xué)之前，可能已經(jīng)接觸過寫字畫畫，有的孩子姿勢不正確，糾正起來非常麻煩，糾正一個錯誤的習(xí)慣遠比養(yǎng)成一個好習(xí)慣要困難的多！怎么辦？就需要和家長結(jié)合起來，不僅在學(xué)校老師要糾正，在家，家長也要及時糾正，不斷示范，讓孩子改正錯誤的書寫姿勢，逐漸養(yǎng)成正確的書寫習(xí)慣！
四、正面鼓勵表揚，給學(xué)生身邊樹立榜樣。
學(xué)生之間的模仿也很重要，尤其是一二年級的孩子，大都是模仿學(xué)習(xí)。老師表揚那些姿勢正確的學(xué)生，就能帶動很多學(xué)生去模仿，給那些書寫姿勢正確的學(xué)生授以“書寫小標(biāo)兵”等稱號，就能帶動他身邊的學(xué)生去模仿。所以老師在安排座位的時候，也不妨考慮這個因素，讓書寫姿勢不正確的學(xué)生與“書寫小標(biāo)兵”坐鄰桌，可能會節(jié)省老師很多口舌。
五、舉行書寫比賽活動，讓學(xué)生有目標(biāo)追求。
在一個班級，老師舉行的活動在一段時間能引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方向，你要舉行書寫比賽，這段時間學(xué)生肯定會練字，這樣要比老師布置寫字的作業(yè)要有效。一年級的學(xué)生可以舉行拼音書寫大賽，數(shù)字書寫大賽?；顒与m是暫時的，孩子們受益終生！
寫得一手美觀大方漂亮的字，給人一種美的享受。并且能激發(fā)學(xué)生內(nèi)心對學(xué)習(xí)的愛好！我們經(jīng)常會說：字如其人！這說明，寫字對人格的形成也有一定影響。所以，在小學(xué)一年級，在孩子剛開始提筆寫字伊始，教師嚴格要求學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，為學(xué)生能寫得一手好字打下基礎(chǔ)，責(zé)任重大！
學(xué)生培養(yǎng)好習(xí)慣心得體會和方法篇二十
1.認真聽講:聽老師講課的思路，分析教材的方法，聽重點、難點和疑點的解釋。
2.閱讀歷史教材：細讀與略讀相結(jié)合，將教材中零碎、局部的歷史通過閱讀融會貫通起來。
4.勤于思考：養(yǎng)成思索感悟的習(xí)慣，貫穿于預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的整個過程，讓自己成為學(xué)習(xí)的主人。
5.善于筆記：隨時記錄下點滴感受、思想，或是進行摘錄，有利于提升篩選能力、分析能力。
6.認真作業(yè)：獨立思考，按時完成，認真檢查，改正錯誤，書寫工整規(guī)范。
7.自覺復(fù)習(xí)：當(dāng)天課程當(dāng)天復(fù)習(xí),查漏補缺，當(dāng)天消化。同時也要重視階段復(fù)習(xí)，對所學(xué)的知識形成系統(tǒng)。
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