演講稿的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)練明了，避免使用過(guò)于復(fù)雜的詞匯和句子結(jié)構(gòu)。創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，準(zhǔn)備好演講所需的道具和輔助工具。演講是一項(xiàng)需要不斷實(shí)踐和改進(jìn)的技能，讓我們一起努力成為出色的演講者。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇一
網(wǎng)上盛傳這樣一句話：“世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死。而是我站在你身邊，你卻在低頭玩手機(jī)”。我記得好萊塢動(dòng)畫(huà)大片《機(jī)器人總動(dòng)員》中，描述了公元2700年時(shí)人們的生活：那時(shí)的人類(lèi)文明高度發(fā)達(dá)，但由于過(guò)度依賴(lài)智能設(shè)備，人們都變成四體不勤的大胖子，每時(shí)每刻面對(duì)的只有一個(gè)支在他們眼前的電腦屏幕。除了和屏幕對(duì)話，他們不懂得如何與其他人交流，甚至離開(kāi)屏幕就幾乎無(wú)法生存……他們就是傳說(shuō)中的“低頭族”。
“低頭族”形成于智能手機(jī)普及之時(shí)。智能手機(jī)的多功能性導(dǎo)致更多的人把視線集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕上，低著頭，手指在觸摸屏上來(lái)回滑動(dòng)，對(duì)身邊的一切漠不關(guān)心。于是，我們?cè)诘罔F里、在公交車(chē)上、在課堂上、在餐桌上、在排隊(duì)時(shí)，都可以看到一些人低著頭玩手機(jī)，甚至我們可以看到一些司機(jī)右手駕車(chē)、左手玩手機(jī)的驚險(xiǎn)動(dòng)作。但就在“低頭族”低頭的那一剎那，很多的錯(cuò)過(guò)如影隨形。因?yàn)槟悴⒎潜疽獾睦渎?，?duì)愛(ài)你關(guān)心你的人畫(huà)地為牢，因此錯(cuò)過(guò)了親情、錯(cuò)過(guò)了友情。因?yàn)槟愕膶?zhuān)心致志心無(wú)旁騖，使得你對(duì)身邊的世界無(wú)動(dòng)于衷。
顧城有一首詩(shī)《遠(yuǎn)和近》，我記得很是清楚：你/一會(huì)看我/一會(huì)看云/我覺(jué)得/你看我時(shí)很遠(yuǎn)/你看我時(shí)很近。詩(shī)歌很短，但表達(dá)出了人和人之間以鄰為壑的現(xiàn)實(shí)狀況。只是現(xiàn)在，看得不是云，而是虛擬的世界。兩者相比，現(xiàn)在的“低頭玩”比詩(shī)里的“抬頭看”更令人難以接受。前者給人的.距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了后者，而且前者所導(dǎo)致的后果也遠(yuǎn)甚于后者。
“低頭族”將親人、朋友、同學(xué)等晾在了一邊，錯(cuò)過(guò)了親情、錯(cuò)過(guò)了友情。同時(shí)，他們也錯(cuò)過(guò)了屏幕外的風(fēng)景。屏幕外的風(fēng)景再美，他們也難得去看，難得去聽(tīng)。網(wǎng)上有一首詩(shī)：”兩耳不聽(tīng)窗外事，一心百度品佳文；兩眼不看眼前景，一心搜狗賞美圖”。古語(yǔ)有云：“處處留心皆學(xué)問(wèn)”，處處留心就是要我們多觀察、多傾聽(tīng)。如果一味地借助搜索引擎，那么我們就會(huì)與更多的風(fēng)景擦身而過(guò)。
面對(duì)“低頭”的種種錯(cuò)過(guò)，我們應(yīng)該減少使用手機(jī)的頻率，多參加積極有意義的課外實(shí)踐活動(dòng)，多觀察身邊的人和物，多傾聽(tīng)大自然的聲音，多與親人、朋友、同學(xué)交流，戒掉手機(jī)癮。要知道虛擬世界再怎么精彩，也無(wú)法代替現(xiàn)實(shí)社會(huì)的真正美好。人與人之間的心的距離，還得靠我們走下屏幕。被窩很舒服起床困難，那就放下手機(jī)早點(diǎn)睡。書(shū)堆得多不知看哪本，那就拿起最經(jīng)典的。說(shuō)走就走的旅行下不了決心，那就先學(xué)會(huì)欣賞身邊美景。如果不曾開(kāi)始，永遠(yuǎn)不會(huì)抵達(dá)。別忘了答應(yīng)自己的事，別忘記想去的地方。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇二
執(zhí)迷不悟的固執(zhí)是一意孤行的固執(zhí)。不如正視現(xiàn)實(shí)咬咬牙勇敢地放下那力不從心卻又苦撐硬撐的執(zhí)著，在清醒的選取之后，明白了自我意志的支點(diǎn)。一切就會(huì)變得單純而明朗般地寧?kù)o了。
及時(shí)調(diào)整心態(tài)，坦然應(yīng)對(duì)失去，正確看待失去。學(xué)會(huì)忍受失去。讓胸襟更豁達(dá)一些，讓眼光更長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，為了成就一番事業(yè)。為了實(shí)現(xiàn)自我人生的目標(biāo)。經(jīng)常為自我整整枝。排除那些不必要的留戀與顧盼，鞭策鞭策自我，以便集中精力于人生的追求。
回想過(guò)去的人生旅途。沒(méi)個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在面臨選取。選取一個(gè)怎樣的人生取決于你自我。上帝是公平的，正因他賜予沒(méi)個(gè)人的機(jī)會(huì)是均等的。同時(shí)上帝賜予每個(gè)人以至高無(wú)上的權(quán)利~選取。但他不會(huì)告訴你該怎樣選取。知識(shí)善意的提醒你人生會(huì)因選取的不一樣而產(chǎn)生不一樣的結(jié)果。
性命的價(jià)值就在于他的一次性。你永遠(yuǎn)沒(méi)有后悔的余地(機(jī)會(huì))所有的愉悅和傷痛，所有的微笑和淚水。只能代表過(guò)去。選取了生就放下了死，選取了期望就放下了失望，選取了明天就別再留戀這天。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇三
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
有的人因舍得放下而變得富有，有的人因時(shí)刻固執(zhí)，而只能抱憾而終。很多時(shí)候我們都需要勇于放下一些事情，或許我們會(huì)因?yàn)榉畔露@得更多。
放下，會(huì)令我們肩上更輕，走的更遠(yuǎn)，看得更多。收獲，也自然而然地增多。但當(dāng)我們一味固執(zhí)，因?yàn)榉N種緣由而不肯把一些事情放下，到頭來(lái)，也許會(huì)因?yàn)樽晕业倪x擇而懊悔。所以有的時(shí)候，不放嘗試一下放下的感覺(jué)。
勇于放下，前路也許更好走。曼德拉曾說(shuō)：“倘若我不把悲傷與怨恨留在身后，那門(mén)我其實(shí)還在獄中?！辈诲e(cuò)，在他通往自由的大門(mén)時(shí)，若他仍帶著悲痛與怨恨，絕不會(huì)活得像此刻如此從容。正因?yàn)樗掠诎涯切┝钊税那榫w放下，才令全世界對(duì)他更為敬佩，他所付出的努力也更為有意義。
所以，勇于放下，讓前路走的更為從容。喬布斯也曾放下自我一手創(chuàng)辦的蘋(píng)果，但正因如此他才得到更多的歷練，創(chuàng)造了iphone銷(xiāo)量的奇跡;比爾蓋茨也曾放下哈佛大學(xué)的束縛，才創(chuàng)辦出軟件巨頭微軟公司。他們都是因?yàn)榉畔铝艘恍┒玫搅烁唷Ｓ掠诜畔?，也許前路會(huì)因?yàn)槟愕倪x擇而變得更加精彩。
固執(zhí)于不該固執(zhí)的，不放下該放下的，也許只能讓我們失去更多。有句話，十賭九輸，其實(shí)很多時(shí)候那些人都不是輸給別人，不是輸給運(yùn)氣，而是輸給了自我。
他們何嘗不是太過(guò)在意自我的輸贏，輸了不服，贏了貪心，始終不肯把得到的放下，或者不肯把令自我不斷失去的情緒、心智放下，結(jié)果到頭來(lái)一場(chǎng)空，連自我最終的籌碼——理智也給輸?shù)袅?。但如果他們肯把自我不服輸和貪心的念頭放下，難道結(jié)果還會(huì)一樣嗎人生其實(shí)不是一場(chǎng)一場(chǎng)的賭博，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候的是與否只在乎你的一個(gè)念頭——放下與否所以，有的是不能太過(guò)固執(zhí)，反而，放下，能令你走得更好，有個(gè)完全不一樣的結(jié)果。
但有的時(shí)候，有些事情，的卻不能放下。如同國(guó)家的尊嚴(yán)、社會(huì)的道德，難道被別國(guó)侮辱，我們能放下不管小悅悅的倒地我們能放下不管所以，我們也不能隨意地、惘然地放下。
懂得放下，有選擇地放下，我們的路定會(huì)截然不一樣，另有一番異常的滋味。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是：張開(kāi)手掌，學(xué)會(huì)放下
我喜歡一句話：“張開(kāi)手掌，世界在你手中。握緊手，連一絲空氣也會(huì)從你手中溜走?！?/p>
我們生而為人，不可能拒絕人群。身在人群，就有必須擔(dān)負(fù)起的責(zé)任與義務(wù)，背上有太多的包袱需要我們背起。然而這難免使我們窒息沉重。我們需要放下，放下那些不必要的負(fù)擔(dān)。
曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：一位老農(nóng)挑著一根扁擔(dān)，扁擔(dān)上掛著一個(gè)盛滿(mǎn)豆湯的壺。他不慎跌了一跤，壺掉在地上摔得粉碎，而這位老農(nóng)爬起來(lái)后卻若無(wú)其事地繼續(xù)前行。這時(shí)，一個(gè)人匆忙跑過(guò)來(lái)對(duì)他說(shuō)：“你不知道你的壺摔碎了嗎？”“知道?！崩限r(nóng)說(shuō)?！澳悄阍趺床晦D(zhuǎn)身看看該怎么辦呢？”“壺已經(jīng)碎了，豆湯也流光了，你說(shuō)我能怎么辦？”壺摔碎，豆湯流光固然可惜，但毅然決定放下無(wú)用的東西未必不是一件好事。其實(shí)，在學(xué)習(xí)上，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)放下。
當(dāng)我們被一道數(shù)學(xué)題難住，仔仔細(xì)細(xì)想了整整一節(jié)課或者更長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)照答案一看，原來(lái)解題的過(guò)程可以這樣簡(jiǎn)單。是我們不肯放棄我們?cè)瓉?lái)的解題思路，而錯(cuò)過(guò)了一個(gè)鍛煉我們思維的機(jī)會(huì)；是我們不肯放下執(zhí)著，而浪費(fèi)了一節(jié)課。還記得那個(gè)毫不猶豫地背起少女過(guò)河的老和尚嗎？小和尚還一直在想背少女過(guò)河對(duì)不對(duì)時(shí)，老和尚告訴他，他早已將少女放下，而小和尚卻一直沒(méi)有放下。放下是一種人生態(tài)度，更是一種精神超然的境界。燈紅酒綠的世界會(huì)遮蔽我們那顆簡(jiǎn)單的心，人變得擁有無(wú)窮無(wú)盡的欲望，渴望獲得所有美好的食物。然而人的執(zhí)著有時(shí)會(huì)成為痛苦的源泉，因?yàn)閳?zhí)著于追求不屬于你的事物，追求你所不能及的'美好。懂得放下，不僅可以還原你人生那樸素的舒適與坦然，更會(huì)引導(dǎo)你走進(jìn)一個(gè)新的精神家園，不再受種種的牽絆而失去那本該掛在臉上的笑靨。這時(shí)候，你便可以面向大海，感受屬于你的春暖花開(kāi)。
在一個(gè)個(gè)選擇中，我們懂得了放下的意義。放下，是因?yàn)槿松荒芡白?，背?fù)著多余的包袱無(wú)疑讓人走得累而慢，不是嗎？然而放下并不意味著無(wú)所顧忌，肆無(wú)忌憚，也不是毫無(wú)約束。生活中有許多事仍需要我們堅(jiān)持，難道在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的旅途中遇到挫折就輕易放下我們的夢(mèng)想嗎？我們所放下的是物質(zhì)所給予的約束，是擾亂心緒的雜事，是放下我們可以放下的那些令自己更從容的名與利，生與死。莊子雖然身處陋巷，依然活得逍遙，他拒絕做官甘愿曳尾于涂，他鼓盆而歌甘愿不被人理解。莊子放下了自己種種的煩惱，回到自己心中的原點(diǎn)，但是他并沒(méi)有胡作非為，放下的只是約束他追隨自己理想的外在的東西。
放下是無(wú)奈的，放下可能是痛苦的，但是你的每次放下都將無(wú)愧于自我。學(xué)會(huì)了放下，你才能夠向成功的彼岸邁進(jìn)。放下，不等于永遠(yuǎn)放棄。未來(lái)也許有更美好的天空。踢走了未熟的青蘋(píng)果，從夢(mèng)中漸漸醒來(lái)。天依舊那么藍(lán)。
伽俐略放棄了自己的自由，誓死捍衛(wèi)自己的學(xué)說(shuō)，才使牛頓得以站在“巨人”的臂膀之上。比爾·蓋茨放下了自己在哈佛大學(xué)的學(xué)位，投身商海，成就了二十世紀(jì)人類(lèi)世界的一個(gè)神話。他們有所放下，他們的放下?lián)Q來(lái)的是成功。但并不是每次放下都意味著成功，其間必須經(jīng)歷的痛苦曲折是常人難以想像的。但是如果沒(méi)有放棄下便決不會(huì)有他們的成功。我們也要經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程。張開(kāi)手掌，學(xué)會(huì)放下。放下才能擁有。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇五
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
一如冰山走過(guò)嚴(yán)冬而在春日融為高原湖那樣靜謐，一如皓月?lián)荛_(kāi)云翳而將清光吻遍山川那樣安詳，一如紅葉在第一場(chǎng)雪后褪去最終一抹艷色那樣淡定，學(xué)會(huì)放下，就是學(xué)會(huì)欣賞，對(duì)美的欣賞。
放下是一種心境，是“提得起，放得下”的心境。該“提起”時(shí)，義不容辭;當(dāng)“放下”時(shí)，毫不顧忌。放下的快意，是酷暑難耐時(shí)應(yīng)對(duì)一池清水卸掉衣衫而縱身一躍的剎那;放下的簡(jiǎn)便，是大汗淋漓背負(fù)重荷而艱難前行中的一砧可心的靠背石。放下不僅僅是一種心境，放下更是健康。
切不要用勵(lì)志，給放不下找借口。勵(lì)志是人生態(tài)度，而放下是人生境界，一種以文化和修養(yǎng)為底色的境界。舍不得放下的人往往一葉障目，不懂得放下的人往往半懂人生。放得下的境界超脫如蔚藍(lán)，舍得放下的心態(tài)大氣若滄海。強(qiáng)行一分嘔心瀝血，后退半步海闊天高。
學(xué)會(huì)放下，如花在月下開(kāi)放一樣靜悄悄地美;學(xué)會(huì)放下，如夕陽(yáng)在山巒的坳口無(wú)聲地下沉一樣富于哲理;學(xué)會(huì)放下，就是學(xué)會(huì)潑灑一幅濃墨重彩的武陵山水;學(xué)會(huì)放下，就是學(xué)會(huì)一種綿延了幾千年的目下被西洋人譽(yù)之為“哲學(xué)的天籟”的東方夢(mèng)想。
放下的眼里瀏覽的全是完美，放下的心中儲(chǔ)存的盡是博愛(ài)，放下的雙手只用來(lái)?yè)芘z竹，放下的歌喉只在夜深人靜時(shí)對(duì)自然傾訴。
放下的世界里處處是仁慈和善良，放下的世界里清靜若佛，美妙若仙。學(xué)會(huì)放下，朋友，就是學(xué)會(huì)一種更高級(jí)的生活態(tài)度，一種更智慧的人生境界。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇六
許多的事情，總是在經(jīng)歷過(guò)以后才會(huì)懂得。一如感情，愛(ài)過(guò)了，才會(huì)懂得世間的人情冷暖；痛過(guò)了，才會(huì)懂得如何珍惜自己；恨過(guò)了，才會(huì)懂得適時(shí)的堅(jiān)持與放下，才會(huì)在生活的得與失中慢慢地認(rèn)識(shí)自己、提高自己、升華自己。其實(shí)，生活并不需要什么無(wú)謂的執(zhí)著，沒(méi)有什么就真的不能割舍。學(xué)會(huì)放下，反而會(huì)覺(jué)得神清氣爽，生活會(huì)更加簡(jiǎn)單容易。
我曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：人不好白活每一天。是啊，學(xué)會(huì)放下，在我們落淚以前轉(zhuǎn)身離去，只留下簡(jiǎn)單的背影；學(xué)會(huì)放下，將我們的昨日埋在心底，留下最完美的回憶；學(xué)會(huì)放下，也許讓我們能有個(gè)更簡(jiǎn)單的開(kāi)始，遍體鱗傷的痛并不必須就刻骨銘心。經(jīng)歷過(guò)一程的情深緣淺，已經(jīng)很不容易，但我們能走到這天，不好只說(shuō)“再見(jiàn)！”，還要伸出我們友誼的雙手，再說(shuō)一句“真的很感謝，這一路上有你。”正因放下不等于失去。
生活是多姿多彩的。它是我們追求的源泉和故鄉(xiāng)，它能使我們的心靈變得博大和豐富，它能夠給我們的生命賦予奇異的色彩。它像一條波光粼粼的河流，像曉嵐初開(kāi)、旭日東升的晨曦，像一座光芒四射的燈塔，照耀我們?cè)谏畹淖鴺?biāo)中去選取，去放下。
我們喜愛(ài)一樣?xùn)|西不必須非要得到它。有些人為了得到他喜愛(ài)的東西，殫精竭慮，費(fèi)盡心機(jī)，甚至可能不擇手段走向極端。也許他得到了他喜愛(ài)的東西，但是在追逐的過(guò)程中，失去的東西也無(wú)法計(jì)算，他付出的代價(jià)是無(wú)法彌補(bǔ)的，是沉重的。其實(shí)喜愛(ài)一樣?xùn)|西，不必須要得到它，得到它并不是你最明智的選取。
選取是生活給予我們的一種權(quán)利，放下是我們?cè)诟伦约?。學(xué)會(huì)放下會(huì)使你的生活更加美麗！
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇七
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
有一個(gè)名叫法達(dá)的僧人，聰慧勤奮，卻終不得悟。于是，他不畏遠(yuǎn)途去頂禮六祖禪師。
頂禮，指的是佛教徒最高的敬禮――跪下，兩手伏地，以頭頂著所尊敬的人的腳。
可是，法達(dá)頂禮頭不及地。
六祖微言：“你心里有什么放不下的東西?”
“的確!我已經(jīng)熟誦《法華經(jīng)》三干部，歷時(shí)整整七年，何必再叩頭到地呢?”法達(dá)禁不住顯露出幾分驕矜。
“這三干部《法華經(jīng)》未空，放在你的心里，就是悟道的障礙?！绷娑U師一語(yǔ)中的。
法達(dá)心頭多年的迷霧瞬間消散，他熱淚涌出，遂拜六祖禪師為師，終修成正果。一個(gè)人要想在某個(gè)領(lǐng)域獲得非凡的成就，得意能夠有，但必須要學(xué)會(huì)放下。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇八
在漫漫的人生路中，難免會(huì)遇到一些挫折和厄運(yùn)，執(zhí)著的我們總會(huì)說(shuō)道：“不能放棄，堅(jiān)持就是勝利?！边@話說(shuō)得不假，但有的時(shí)侯，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)放棄。
不知何時(shí)聽(tīng)過(guò)這么一個(gè)故事，說(shuō)的是兩條河有著流入大海的志向，于是他們相邀流過(guò)山澗最后來(lái)到沙漠的邊緣。正當(dāng)它們進(jìn)退兩難時(shí)，a河想堅(jiān)持下去，穿過(guò)沙漠；b河認(rèn)為不必做無(wú)畏的犧牲，流回去等機(jī)會(huì)。結(jié)果a河干涸了，而b河流回了源頭尋找機(jī)會(huì)。我們贊美a河鍥而不舍的精神，而往往諷刺了b河的軟弱。其實(shí)，若要成就一番大事業(yè)，放棄和堅(jiān)持并不矛盾?！坝袝r(shí)執(zhí)著會(huì)導(dǎo)致失敗，而放棄則會(huì)走向成功。”一位名人曾經(jīng)這么說(shuō)過(guò)。
試問(wèn)魯迅如果不放棄醫(yī)學(xué)，他會(huì)成為文學(xué)界的巨匠嗎？如果錢(qián)學(xué)森沒(méi)有放棄國(guó)外富裕的生活，帶著妻兒回國(guó)，我們國(guó)家會(huì)有一位這么偉大的科學(xué)家嗎？如果梵高沒(méi)有放棄做傳教士，他會(huì)成為著名的畫(huà)家嗎？諸多事實(shí)證明，放棄有時(shí)也可以超越生命，駕馭人生。美國(guó)的林肯在競(jìng)選總統(tǒng)時(shí)，發(fā)現(xiàn)對(duì)手都財(cái)大氣粗，說(shuō)得天花亂墜，于是他就放棄了原先準(zhǔn)備好的演講稿，僅為介紹自己：“我有一個(gè)妻子，三個(gè)兒子，而且有一間辦公室，里面放有一張桌子，三把椅子。我沒(méi)有什么可以依靠的，我能靠的就只有你們?！眲x那間，臺(tái)下掌聲如雷。我想，如果林肯按照之前的演講稿說(shuō)，不但達(dá)不到預(yù)期的效果，而且不可能略勝一籌。這樣的放棄不是很精彩嗎？這不就說(shuō)明了放棄有時(shí)也可以駕馭人生嗎？生活有時(shí)會(huì)逼迫你不得不停止前進(jìn)，不得不放棄夢(mèng)想。要知道，苦苦挽留夕陽(yáng)，是傻子，放棄了夕陽(yáng)，你才能迎接明日的朝陽(yáng)。什么也不愿放棄的人，常常會(huì)失去最美好的東西。面對(duì)無(wú)力克服的困難，我們要運(yùn)用自己的智慧，敢于放棄，重新選擇也許就會(huì)有“柳暗花明又一村”的開(kāi)闊。當(dāng)然，放棄需要勇氣，因?yàn)槟銓⒚鎸?duì)他人的指責(zé)，甚至唾罵，甚至親朋好友失望的目光。因此我認(rèn)為，在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下，懂得放棄，敢于放棄的人也是一位勇者。
學(xué)會(huì)放棄
同學(xué)們，今天我演講的題目是：學(xué)會(huì)放棄，。
生活中，我們總是徘徊在得與失之間。這時(shí)就有了選擇，同時(shí)也有了放棄。有時(shí)候，面對(duì)取舍，真的很難做出放棄，但當(dāng)你放棄它之后，你會(huì)猛地發(fā)現(xiàn)：原來(lái)放棄是一種智慧。
在講究效率的現(xiàn)代生活中，人們不得不學(xué)會(huì)一樣新的本事——放棄，正如月亮為了給世人寧?kù)o、神秘的夜而放棄了發(fā)光的本領(lǐng)；葡萄為了能夠成為佳釀而放棄了新鮮的權(quán)力。它們都放棄了一些，不過(guò)同時(shí)，又得到了另一些，或者讓別人得到了一些，這就是放棄的技巧。放棄也針對(duì)誘惑而言，面對(duì)誘惑是學(xué)習(xí)放棄的最好機(jī)會(huì)。你會(huì)在復(fù)習(xí)迎考階段去和同伴一塊兒玩耍嗎？這種貪圖暫時(shí)的快樂(lè)而放棄另一件更有價(jià)值的東西，比如是斷斷不可取的。這樣雙向的東西，無(wú)論放棄了哪一邊，都會(huì)對(duì)自己有影響，可性質(zhì)不同，這時(shí)，哪方面對(duì)自己更重要些呢？考慮清楚以后，就大膽地放棄另一面吧！
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇九
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
今日中午到家，我把用了兩年的舊包掏空，把它扔掉。
掏包的時(shí)候，在中間的夾層里，發(fā)現(xiàn)幾張裝修房子時(shí)買(mǎi)東西的票據(jù)，有地板磚、水電用料、燈具等發(fā)票。它們躺在我的包里已有半年了，總認(rèn)為可能用得上，就一向留著，其實(shí)是沒(méi)用的。于是，我把它們都拿出來(lái)，揉成一團(tuán)，仍進(jìn)了垃圾筒里。
家里總是會(huì)收一些無(wú)關(guān)緊要的東西，像各種票據(jù)，買(mǎi)東西的包裝紙箱，不穿的衣褲，一收就是兩三年，既占了空間，又舍不得扔掉。其實(shí)，它們就是雞肋，食之無(wú)味，棄之可惜。
就像人心，會(huì)被各種各樣的欲望和繁瑣沾滿(mǎn)，成了堆滿(mǎn)雜物的煩惱場(chǎng)，于是整天昏昏沉沉，唉聲嘆氣，怨天尤人，自暴自棄，沒(méi)了生活的活力和向往。
曾看過(guò)一個(gè)禪宗故事，很受啟迪。
有一個(gè)人拿著兩個(gè)花瓶去拜獻(xiàn)佛祖。他來(lái)到佛殿前，佛祖看到了他手中的花瓶說(shuō)：“扔掉!”
那個(gè)人像個(gè)聽(tīng)話的孩子，扔掉了左手的花瓶。佛祖又說(shuō)：“扔掉!”他又扔掉了右手的花瓶。佛祖仍然說(shuō)：“放下!”那個(gè)人看著坐在殿堂上的佛祖說(shuō)：“我把兩只花瓶都扔掉了呀!”
佛祖見(jiàn)他沒(méi)有開(kāi)悟，對(duì)他說(shuō)：“我讓你扔掉的，你沒(méi)有扔掉;沒(méi)有讓你扔掉的，你卻扔掉了?！蹦莻€(gè)人滿(mǎn)心疑問(wèn)：“兩只花瓶我都扔掉了，沒(méi)有什么可扔的了啊?”“你的心被花瓶填滿(mǎn)，你心中的欲念還沒(méi)有扔掉，你應(yīng)當(dāng)扔掉的是六根、六塵!”
那個(gè)人恍然大悟，明白了佛祖的心思。
我們也像這個(gè)故事中的人一樣，常常舍不得扔棄一些并不重要的東西，而忽略了心靈的清凈與豐盈，把各種欲念背在身上，舍不得放下，于是，煩惱就像茂盛的春草，不斷地滋長(zhǎng)。
不是塵世里沒(méi)有凈土，而是我們的心靈里長(zhǎng)滿(mǎn)了許多雜草，以至于迷失了自我，忘了為什么而出發(fā)。其實(shí)，學(xué)會(huì)放下，才能歡樂(lè)地活著。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇十
大家好!今天我要演講的題目是《放下手機(jī)，看看我》。
我的朋友小君在外地上大學(xué)，暑假的時(shí)候，他回上海，給我打電話，說(shuō)是請(qǐng)我吃飯。天氣炎熱，我們都沒(méi)有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下來(lái)聊天。從找到座位坐下的那一刻起，小君就開(kāi)始掏出手機(jī)。我與他說(shuō)話，得到的回應(yīng)不過(guò)是幾個(gè)“嗯”、“對(duì)”。問(wèn)他一些問(wèn)題，他才會(huì)抬頭掃我一眼，然后用不長(zhǎng)于三個(gè)句子的簡(jiǎn)單句回答我。
我無(wú)奈，明明是約好了出來(lái)敘舊，現(xiàn)在卻像是在咖啡店拼桌的陌生人。與小君聊天得不到回應(yīng)，又不好意思劈手奪下他的手機(jī)，我只好拿出早晨出門(mén)時(shí)買(mǎi)的雜志看，來(lái)消磨這無(wú)言的尷尬。到了晚飯的點(diǎn)，小君開(kāi)始抱怨手機(jī)耗電快，變得焦躁不安起來(lái)。恰好我家里有事，便與他匆匆告別。
回家路上，我從口袋里掏出手機(jī)，發(fā)現(xiàn)小君發(fā)狀態(tài)@了我，“今天和朋友在外面玩，好高興?！被叵肓艘惶斓慕?jīng)歷，總覺(jué)得小君的狀態(tài)不在我這里，而是“今天在外面，我玩了一天手機(jī)，好高興”。出于禮貌，我回他：“哈哈哈我也覺(jué)得好高興，下次再出來(lái)一起玩吧!”
后來(lái)一次我去小君求學(xué)的城市旅游，告訴他這事，他興致勃勃地對(duì)我說(shuō)：“我請(qǐng)你吃飯吧!”晚上吃飯的時(shí)候，見(jiàn)到了小君與他的女友，一個(gè)非?？蓯?ài)的姑娘，與我在網(wǎng)上也認(rèn)識(shí)很久，只是一直沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面。小君又是吃著吃著，就掏出了手機(jī)開(kāi)始玩。姑娘看著他，一臉無(wú)奈又習(xí)以為常的表情。小君看著手機(jī)，低頭咯咯咯笑，姑娘和我聊著天?！八恢边@副德行吧?”我調(diào)侃小君，姑娘苦笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
過(guò)了幾天，我與姑娘聊起小君，姑娘很坦誠(chéng)地說(shuō)，她感覺(jué)和小君沒(méi)有話說(shuō)。她很喜歡小君，可是每次出來(lái)約會(huì)的時(shí)候，小君都不由自主地開(kāi)始掏出手機(jī)看，實(shí)在沒(méi)有東西看的時(shí)候，他就開(kāi)始看手機(jī)里收藏的小說(shuō)。走路的時(shí)候，小君也總是一手拉著姑娘，另一只手拿著手機(jī)在看。甚至看電影的時(shí)候，小君都會(huì)忍不住地玩手機(jī)。
一次又一次，姑娘的熱情漸漸被消磨殆盡。她不理解的是，為什么手機(jī)里這個(gè)虛無(wú)的世界比她這個(gè)大活人更為重要。最終無(wú)奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放棄的地步?！盎蛟S我沒(méi)那么重要吧?！惫媚镒猿暗匦πΑ?/p>
那些不自知的冷漠、忽視與敷衍，往往比刻意的更為傷人。
小君，只不過(guò)是我身邊所遇到的許多人的一個(gè)代表。在科技并沒(méi)有那么發(fā)達(dá)，手機(jī)只是一個(gè)通訊工具的時(shí)候，我們并不會(huì)放太多的精力在上面。而如今，手機(jī)似乎成了一些感情的試金石，要到“關(guān)系足夠好”、“對(duì)方足夠重要”的時(shí)候，你才會(huì)放下手機(jī)與對(duì)方認(rèn)真聊天?？赡苣愕男闹胁](méi)有如此想法，就如小君，手機(jī)里的世界并不比姑娘要緊到哪里去，但是卻真真切切給了對(duì)方這種感覺(jué)。
手機(jī)是聯(lián)通現(xiàn)實(shí)世界中的人的工具，卻并不能代替現(xiàn)實(shí)。就像你在網(wǎng)上看到的許多雞湯文，都比不上現(xiàn)實(shí)生活中朋友的一個(gè)擁抱。小君亦曾在文下@姑娘來(lái)表達(dá)愛(ài)意，可是卻忘記了姑娘要的是他牽著她的手，心也在她的身邊。我也寫(xiě)過(guò)記錄朋友間的感情的文章，可是對(duì)我們這些朋友來(lái)說(shuō)，最好的時(shí)光是無(wú)法用語(yǔ)言描述的，是在彼此身邊，快活得哈哈大笑。
曾看到一家咖啡店外的招牌上寫(xiě)著：我們沒(méi)有wifi，陪你的朋友聊聊天吧。
其實(shí)，我一直都希望你告訴我，你很重視我的時(shí)候，你的意思是當(dāng)你和我在一起，你愿意放下手機(jī)，和我高興地聊天。
別把感情，在不經(jīng)意間，變成一句空洞的表達(dá)。讓所有的時(shí)光，真正成為感情的紀(jì)念，而不是無(wú)所事事消磨掉的指間沙。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇十一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
適時(shí)地放下，是生存的智慧。生物與自然就如奴隸與地主，自然控制著生物的生死存活。人類(lèi)尚不能抵制自然，更何況是動(dòng)物呢。在美國(guó)拉斯加的茫?；囊吧希L(zhǎng)著一種繁殖本事極強(qiáng)，以植被為食的鼠類(lèi)。
每當(dāng)種族繁殖過(guò)盛，會(huì)對(duì)植被造成嚴(yán)重威脅的時(shí)候，一部分老鼠的皮毛會(huì)自動(dòng)變成鮮亮耀眼的黃色，以吸引天敵捕食的目光，或者老鼠們便會(huì)成群結(jié)隊(duì)地奔向山崖，相擁相攜，跳江自盡。類(lèi)似的事例也發(fā)生在中國(guó)的黃山，如果它們中沒(méi)有成員肯放下生命，只為了單獨(dú)存活，那么最終只能團(tuán)體滅亡。面臨巨大的自然難題和考驗(yàn)，它們懂得有舍才有得，部分成員放下生存的權(quán)利，為的是種群的繁衍和生生不息，這真不愧是偉大的生存智慧。
適時(shí)地放下，是為了更多的收獲。應(yīng)對(duì)爾虞我詐的官場(chǎng)，生性坦蕩的陶淵明果斷舍棄仕途，結(jié)廬南山下，早晨荷著鋤頭，踏著了露水，悠然離去，傍晚時(shí)分，從農(nóng)田歸來(lái)，欣賞纏繞著籬笆的菊花，詩(shī)興應(yīng)運(yùn)而生，膾炙人口的詩(shī)文也由此問(wèn)世。當(dāng)放則放，陶淵明放下了仕途，并不是舍棄年輕時(shí)的凌云壯志，只是以另一種方式表達(dá)自我的夢(mèng)想，沒(méi)想到得到了蘇軾、夢(mèng)浩然、李白等名人的肯定，名垂千古。
適時(shí)地放下，只為了整裝待發(fā)。高中的莘莘學(xué)子每一天都坐在書(shū)桌前，不斷地做著各種各樣的試題，類(lèi)似的題目做了再做，卻不肯放下一點(diǎn)時(shí)間來(lái)總結(jié)，只是堅(jiān)信著多做題，多學(xué)習(xí)新知識(shí)，才能有好成績(jī)。其實(shí)不然，適時(shí)地放下手中繁忙的筆桿子，翻一翻之前的筆記，回議所學(xué)過(guò)的知識(shí)，這樣更能事半功倍。留出一部分時(shí)間看看課外書(shū)，提高個(gè)人修養(yǎng)，更能在學(xué)習(xí)中游刃有余。所以放下并不是停步，而是為了蓄勢(shì)再發(fā)。
學(xué)會(huì)放下，適時(shí)地放下，不要盲目地堅(jiān)持，誰(shuí)能質(zhì)疑這樣做是錯(cuò)的?就如梭羅所說(shuō)：“一個(gè)人越是能放下許多事情，他就越富有”。放下，是上善若水，是一種剛?cè)岵?jì)，是一種直曲結(jié)合，如此，可直達(dá)生命的至善。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
就拿我身邊來(lái)說(shuō)吧，每天吃了晚飯，大家都習(xí)慣聚集到樓下乘涼。十幾號(hào)人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見(jiàn)，暢所欲言?？勺罱看味紩?huì)有幾個(gè)人在低頭默默地玩手機(jī)，沒(méi)有任何交流，即便交流也是有一句沒(méi)一句地應(yīng)付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著網(wǎng)絡(luò)上的事情展開(kāi)，“某某官員又跳樓了”“哪個(gè)書(shū)記又被抓了”……討論越來(lái)越表面沒(méi)有質(zhì)感了，冷冷清清的.，很難再出現(xiàn)為討論一個(gè)話題進(jìn)入白熱化的狀態(tài)。
其實(shí)不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車(chē)上，公園里，辦公室內(nèi)，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會(huì)看到一些低頭族。前幾年老人們還會(huì)埋怨年輕人老是玩手機(jī)，可隨著智能手機(jī)的普及，越來(lái)越多老人也帶著一份強(qiáng)烈的求知欲當(dāng)起了低頭族，他們對(duì)新鮮事物的迷戀，比起年輕人來(lái)，可以說(shuō)有過(guò)之而無(wú)不及。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止20xx年底，中國(guó)有網(wǎng)民6.5億人，其中手機(jī)移動(dòng)網(wǎng)民5.6億，占在網(wǎng)民數(shù)量的0.86個(gè)百分比。人們熱衷于用移動(dòng)終端上網(wǎng)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)pc終端。對(duì)手機(jī)的瘋狂依賴(lài)程度達(dá)到空前的狀態(tài)。不見(jiàn)手機(jī)就就急躁不安;信息沒(méi)被回復(fù)就頓生挫敗感;有事沒(méi)事就愛(ài)刷新網(wǎng)友動(dòng)態(tài);睡覺(jué)前后不看手機(jī)就覺(jué)得像缺了什么;網(wǎng)絡(luò)一不通就渾身不自在……手機(jī)已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們?cè)居脕?lái)工作，學(xué)習(xí)，休息的時(shí)間。
為什么這么多人沉迷手機(jī)，記得手機(jī)開(kāi)發(fā)最初的功能只是打電話，發(fā)短息。那時(shí)人們并沒(méi)有像現(xiàn)在這么依賴(lài)手機(jī)，畢竟電話打多了，暴漲的話費(fèi)還是讓人頭痛?？呻S著手機(jī)功能的不斷擴(kuò)展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和網(wǎng)站的嵌入，手機(jī)不僅用來(lái)打電話，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)購(gòu)，看新聞，追劇，玩游戲等，承擔(dān)著我們生活中的很多個(gè)角色。不但給我們信息和情感交流帶來(lái)便利，也豐富了我們的日常生活。我們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)也就越來(lái)越嚴(yán)重了。甚至有的人由于種.種壓力和不順心，而把手機(jī)當(dāng)做唯一的“生活伴侶”，把自己鎖在虛擬網(wǎng)絡(luò)中以求藉慰。
其實(shí)，心情不佳，躲到手機(jī)里，只會(huì)適得其反。網(wǎng)絡(luò)上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實(shí)生活中的你。網(wǎng)絡(luò)上的東西很多都是經(jīng)過(guò)美化的，大多數(shù)人都會(huì)隱藏自己不好的一面，只呈現(xiàn)自己最美好最幸福的一面，你如果觀看別人的幸福越多，你就越會(huì)覺(jué)得自慚形穢，沉郁壓抑。你在手機(jī)上消磨的時(shí)間越多，耽擱了本該要處理的事情，你就會(huì)更加焦躁不安。因此，最好的解決辦法是，放下手機(jī)，多看些正能量的書(shū)籍，給自己充點(diǎn)能量;多放點(diǎn)心思，處理好自己棘手的事情;多關(guān)心自己身邊的人，把人際關(guān)系搞好。這樣，你就快樂(lè)起來(lái)了。畢竟我們是社會(huì)中人，是現(xiàn)實(shí)生活中的一員。此外，也不必妄自菲薄，一味羨慕。幸福要自己經(jīng)營(yíng)和感悟，只要學(xué)會(huì)懷著感恩的心，用心甘情愿的態(tài)度，過(guò)好隨遇而安的生活，日子也就過(guò)得踏實(shí)了。
我們玩手機(jī)應(yīng)該有個(gè)尺度，太過(guò)于沉迷手機(jī)確實(shí)不好，對(duì)眼睛，頸椎，心理，人際關(guān)系，親子關(guān)系等都有很大影響，這方面新聞多有報(bào)道，比如某某人通宵玩手機(jī)以致眼角膜脫落;某某人邊充電邊玩手機(jī)以致手機(jī)爆炸;某某群體見(jiàn)面扭捏不語(yǔ)，或寥寥數(shù)語(yǔ)，可在網(wǎng)絡(luò)上卻滔滔不絕;某某父母熱衷于手機(jī)，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……這類(lèi)例子多之又多。對(duì)手機(jī)的瘋狂依賴(lài)其實(shí)已是我們這個(gè)時(shí)代普遍心理疾病，已嚴(yán)重地危害到我們甚至他人的身心健康，成為人與人面對(duì)面相處交流的一道鴻溝。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。放下指尖世界，重拾真實(shí)關(guān)懷。做真實(shí)的自己，努力發(fā)現(xiàn)世界的美好，人畢竟不是被機(jī)器掌控的，而是我們要掌控機(jī)器，大家一起加油吧!
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
大家使用手機(jī)，而且是在必要時(shí)適度的使用，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)，如此，倘使玩?zhèn)€游戲，也并非不是一件好事。
復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，希。
望大家。
溫故而知新!首先我要從社交說(shuō)起，因?yàn)槌藗鹘y(tǒng)、簡(jiǎn)單的信息獲取，大多數(shù)人使用手機(jī)離不開(kāi)社交，也的的確確是這樣。社交，即社會(huì)中人與人之間的交際來(lái)往。在信息技術(shù)成熟的今天，虛擬社交和游戲社交無(wú)疑成為了社交的主流形式，我們將來(lái)都要步入社會(huì)，假如沒(méi)掌握這兩項(xiàng)技能，而使用傳統(tǒng)的社交方式那無(wú)疑是低效的。這是我們使用手機(jī)的原因，但千萬(wàn)別讓它成為我們沉迷的借口。知因而得果，過(guò)度使用手機(jī)是平時(shí)時(shí)間浪費(fèi)的癥結(jié)所在。時(shí)間浪費(fèi)，不僅是使用手機(jī)浪費(fèi)了時(shí)間，平時(shí)的拖延，精力的分散帶來(lái)的時(shí)間浪費(fèi)才是大宗。多數(shù)時(shí)候這些時(shí)間會(huì)由寧?kù)o而祥和的夜間時(shí)光來(lái)填補(bǔ)。除此之外它還有可能引來(lái)情緒的波動(dòng)，近視，青光眼，皮膚炎癥，骨質(zhì)酥松等癥狀，甚至導(dǎo)致不孕和癌癥!我想它對(duì)人體的其它傷害我也不必贅述了。而且還更有甚者將大筆開(kāi)銷(xiāo)放在了手機(jī)和游戲上。雖說(shuō)現(xiàn)在的。
網(wǎng)
絡(luò)環(huán)境較前幾年已經(jīng)有所改善，但是詐騙信息和黃賭毒的存在，對(duì)我們高中生的影響也不容小覷?，F(xiàn)代的信息技術(shù)自生也存在缺陷，人類(lèi)自己也逐漸意識(shí)到了這一點(diǎn)，不斷地批判、反思和改正。不知道大家還記不記得《虛擬現(xiàn)實(shí)》這一個(gè)高考。
作文。
題?在虛擬世界中我們沒(méi)有充足的能力明辨是非，甚至?xí)屛覀兪ペ吚芎Φ谋灸?，這才是最重要的一點(diǎn)。別再讓自己迷失在真真假假，假假真真之中，拉近那世界上最遙遠(yuǎn)的距離，重拾眼前的小確幸。我們?nèi)祟?lèi)發(fā)明出虛擬世界，電子產(chǎn)品，要是要讓它們受人類(lèi)的操控，進(jìn)而造福人類(lèi)，可千萬(wàn)別讓它們操控了你!
思考了。
我的。
講話。
到此結(jié)束，謝謝大家的耐心聆聽(tīng)，祝大家“一路順風(fēng)”。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇十四
現(xiàn)在這個(gè)高科技的時(shí)代，手機(jī)是必不可少的，它方便我們上網(wǎng)，有著種種用途，無(wú)聊的時(shí)候也可以玩?zhèn)€游戲娛樂(lè)一下?？墒牵?dāng)世界變成全部人玩手機(jī)的時(shí)候，你是否還覺(jué)得重要。小編為大家整理了有手機(jī)的演講稿，歡迎大家閱讀。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
如果要你只選一件物品伴你獨(dú)自周游世界，你會(huì)選擇什么?一個(gè)漂亮的百音盒、一盒美味的餅干、一只精致的口琴、一本有趣的書(shū)……可選的有成千上萬(wàn)種，但我要選擇一部手機(jī)。
是的，我確定。我要讓它成為我旅途中的伴侶。我要讓它成為我的方向盤(pán)，將我引出千回百轉(zhuǎn)的迷宮;我要讓它成為我的娛樂(lè)項(xiàng)目，解除我生活的壓力;我要讓它成為我的百科全書(shū)，解開(kāi)我所有的困惑;我要讓它成為我的生活妙招，教我不占空間地疊衣服、正確清潔物品……它真像你人生的導(dǎo)師。
不知該走哪條路到目的地時(shí)，一個(gè)導(dǎo)航，引領(lǐng)你走出困境;不知如何清理車(chē)廂、座板時(shí)，一個(gè)視頻，教會(huì)你生活的訣竅;當(dāng)你覺(jué)得乏味、無(wú)聊時(shí)，一個(gè)小小的游戲、一篇搞笑的文章、一幅好玩的漫畫(huà)，都是你的減壓神器;一個(gè)很大的百度文庫(kù)，解開(kāi)你所有的疑問(wèn)。手機(jī)的用處還有很多很多，它不僅讓你感到生活的樂(lè)趣，還讓你找到世界一端的另一個(gè)全新的自己。
一部完好無(wú)損的手機(jī)，就像夏日里一杯清涼的綠茶，也是冬日里一壺陳年的佳釀;一部嶄新的手機(jī)，就是你的朋友，就像你的家。在這個(gè)新一代的信息技術(shù)世界里，手機(jī)在你的生活中是必不可少的一部分，也是你知心的好伴侶。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
如果要你只選一件物品伴你獨(dú)自周游世界，你會(huì)選擇什么?一個(gè)漂亮的百音
——文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考
盒、一盒美味的餅干、一只精致的口琴、一本有趣的書(shū)……可選的有成千上萬(wàn)種，但我要選擇一部手機(jī)。
是的，我確定。我要讓它成為我旅途中的伴侶。我要讓它成為我的方向盤(pán)，將我引出千回百轉(zhuǎn)的迷宮;我要讓它成為我的娛樂(lè)項(xiàng)目，解除我生活的壓力;我要讓它成為我的百科全書(shū)，解開(kāi)我所有的困惑;我要讓它成為我的生活妙招，教我不占空間地疊衣服、正確清潔物品……它真像你人生的導(dǎo)師。
不知該走哪條路到目的地時(shí)，一個(gè)導(dǎo)航，引領(lǐng)你走出困境;不知如何清理車(chē)廂、座板時(shí)，一個(gè)視頻，教會(huì)你生活的訣竅;當(dāng)你覺(jué)得乏味、無(wú)聊時(shí)，一個(gè)小小的游戲、一篇搞笑的文章、一幅好玩的漫畫(huà)，都是你的減壓神器;一個(gè)很大的百度文庫(kù)，解開(kāi)你所有的疑問(wèn)。手機(jī)的用處還有很多很多，它不僅讓你感到生活的樂(lè)趣，還讓你找到世界一端的另一個(gè)全新的自己。
一部完好無(wú)損的手機(jī)，就像夏日里一杯清涼的綠茶，也是冬日里一壺陳年的佳釀;一部嶄新的手機(jī)，就是你的朋友，就像你的家。在這個(gè)新一代的信息技術(shù)世界里，手機(jī)在你的生活中是必不可少的一部分，也是你知心的好伴侶。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
——文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考
得下樓出去吃。
剛到飯店，媽媽就去問(wèn)老板有沒(méi)有wifi，在吃飯的時(shí)候也邊玩手機(jī)邊吃飯，爸爸起碼好點(diǎn)吃飯不玩手機(jī)。吃完后，我回到家已經(jīng)中午一點(diǎn)零八分了，我只能睡四十分鐘又得起床去學(xué)校了。
不過(guò)我真的覺(jué)得我媽真的是個(gè)手機(jī)忠實(shí)粉絲了，不過(guò)我覺(jué)得還是應(yīng)該跟媽媽講清楚，因?yàn)橛幸淮卧谥星锕?jié)，我爺爺過(guò)世了，家里只有奶奶、堂姐、堂弟、我弟、和我爸我媽?zhuān)詻](méi)有之前那么熱鬧了。在奶奶還在里面炒一些調(diào)味料的時(shí)候，應(yīng)該拿碗拿菜出餐桌了，而我媽媽卻躲在她以前的房間里玩手機(jī)，最后當(dāng)然還是我去拿碗筷的了，之后姐弟拿菜。
不過(guò)，吃完飯后，媽媽卻拿著她的手機(jī)給我們拍照或者和奶奶自拍，這次，媽媽的手機(jī)用對(duì)了，留下了這溫馨又美好的時(shí)刻。
生活的方方面面也許都需要手機(jī)，但是不要讓手機(jī)控制我們，我們要控制手機(jī)。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我的爸爸有一大特點(diǎn)--那就是“手機(jī)控”。
我的爸爸每天早晨起床，要做的第一件事就是拿手機(jī)，一上廁所，就進(jìn)去很久，而且把手機(jī)也帶進(jìn)去，可以說(shuō)是機(jī)不離手。你看，他是不是手機(jī)控?如果你認(rèn)為不是，就請(qǐng)你繼續(xù)聽(tīng)下面的故事吧!晚上，爸爸一回家，鞋子一換，換完了就坐在沙發(fā)打開(kāi)手機(jī)，看起了小說(shuō)，不一會(huì)兒，就看得津津有味的，誰(shuí)叫都不搭理。你們看，現(xiàn)在你們還覺(jué)得他不是手機(jī)控嗎?各位，你們看他完全享受著，沉浸在手機(jī)的世界里。我的爸爸每周每刻每分每秒手上都拿著手機(jī)，無(wú)時(shí)無(wú)刻，仿佛害怕他的手機(jī)會(huì)被偷走似的。
當(dāng)然了，我爸爸拿手機(jī)也是有那么一點(diǎn)好處的，比如：有一次，有一個(gè)單詞我不會(huì)讀，也不知道它的意思，可以用兩個(gè)詞兒來(lái)說(shuō)--無(wú)能為力和一頭霧水。爸爸就拿起手機(jī)，二話不說(shuō)，幫我查單詞。
當(dāng)然，我的爸爸也經(jīng)常給我和妹妹或者全家人拍照，給我們記錄了歡笑、快樂(lè)，也記錄了我們的成長(zhǎng)。從這來(lái)看，我的手機(jī)控老爺也做了不少好事呢!
——文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考
我爸爸的生活永遠(yuǎn)離不開(kāi)手機(jī)，假如一天，爸爸一天不拿手機(jī)了，他一定會(huì)狂叫：“手機(jī)呢?去哪了?”
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
“小麥面包餃，喜色上眉梢……”在喧囂的爆竹聲中，新年的腳步也慢慢近了。但是，隨著時(shí)代的發(fā)展，年味卻越來(lái)越淡，慢慢的被以手機(jī)為首的電子產(chǎn)品淹沒(méi)、吞噬。
在很多人看來(lái)，過(guò)年的幾天假期是勞累了一年的自己放松休息的時(shí)間。于是便心安理得的把自己扔進(jìn)電子產(chǎn)品的漩渦中，便再也無(wú)法自拔。走到哪都隨身帶著部手機(jī)，不知道是自己依戀手機(jī)，還是手機(jī)控制了自己。
而他們不知道的是，在老家的父母在他們沒(méi)能回來(lái)看望自己的時(shí)候，就盼望著，子女們能騰出點(diǎn)時(shí)間來(lái)多陪陪自己。好不容易才過(guò)個(gè)年，盼來(lái)的卻是充滿(mǎn)冷漠的手機(jī)與ipad。這樣的年，還有曾經(jīng)屬于她的意義與年味嗎?答案肯定是否定的。
在我看來(lái)，手機(jī)也只是人們生活中的助手罷了。它不是我們的全部，在過(guò)年這個(gè)團(tuán)聚的時(shí)候更不能讓它沖淡了年味。不要自以為是手機(jī)的主人就自作聰明，最后被手機(jī)控制，散了親情，疏了關(guān)系，得不償失。
所以，聽(tīng)一句勸告吧。在這辭舊迎新的佳節(jié)里，放下手機(jī)，多陪陪愛(ài)的人。
——文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，國(guó)際照明研究中心(lrc)“光與健康”項(xiàng)目帶頭人馬里亞納·費(fèi)格羅教授介紹，晚上在床上使用1個(gè)多小時(shí)的手機(jī)、平板電腦或其他會(huì)發(fā)光的電子產(chǎn)品，會(huì)使睡眠發(fā)動(dòng)機(jī)的褪黑激素減少22%。
影響不止如此，長(zhǎng)此以往形成了心理依賴(lài)，和網(wǎng)癮、煙癮的本質(zhì)差不多，一晚上不玩手機(jī)，就會(huì)感到焦慮煩躁、總是提心吊膽地害怕錯(cuò)過(guò)電話或信息。同時(shí)也會(huì)危害到眼睛、頸椎和腰椎的健康。
“這是一種心理缺乏安全感的體現(xiàn)，要靠手機(jī)提供的信息來(lái)達(dá)到價(jià)值感的認(rèn)同，依賴(lài)手機(jī)中存在的社交網(wǎng)絡(luò)。”北京回龍觀醫(yī)院心理治療師彭旭醫(yī)生這樣解釋?zhuān)绮挥檬謾C(jī)產(chǎn)生了上述的難以控制的“戒斷反應(yīng)”，心理時(shí)常處于糾結(jié)狀態(tài)，不妨就像戒煙一樣，戒掉這個(gè)習(xí)慣。
彭醫(yī)生建議，不妨把玩手機(jī)的時(shí)間提前到睡前兩小時(shí)，告訴自己手機(jī)、電腦、電視一天只能選一個(gè)，玩完了將大腦騰空幾分鐘，發(fā)呆后就可以踏踏實(shí)實(shí)地睡覺(jué)了。
戒掉任何的`“癮癥”都是需要強(qiáng)有力的克制力的，戒手機(jī)也一樣。如躺在床上實(shí)在管不住去拿手機(jī)的手，那么就把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。當(dāng)如此做法做一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，睡前不看手機(jī)，沒(méi)有時(shí)時(shí)刷微博，生活也沒(méi)有缺少什么。
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇十六
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天我演講的主題是：莫讓手機(jī)占領(lǐng)生活。
隨著科技的進(jìn)步，手機(jī)越來(lái)越多的參與了我們的生活。我們用它聯(lián)系親人、朋友，無(wú)論在哪里，總是能夠最快地獲知彼此的消息；我們也用它來(lái)閱讀書(shū)籍，地鐵上、公交上，總能看見(jiàn)專(zhuān)注于屏幕的年輕人；我們還用它打游戲，看新聞，聽(tīng)音樂(lè)，記錄自己的心情……手機(jī)給我們帶來(lái)了極大的便利，而我們也漸漸過(guò)上了“沒(méi)有手機(jī)就心慌”“面對(duì)面卻各自低頭玩手機(jī)”的生活。
在書(shū)中，他給出了解答：“因?yàn)樗麄儼褧r(shí)間都花在了社交。
網(wǎng)
站、即時(shí)通訊軟件和手機(jī)短信上了?！边@樣的說(shuō)法看似極端，但讓我們一起想想，拿到手機(jī)時(shí)，我們最先點(diǎn)開(kāi)的是什么？是微博、qq，還是短信、微信？我們急于知道他人對(duì)我們發(fā)表的文字或表情的回復(fù)，我們急于告訴社交范圍內(nèi)的所有人我們正在干什么，也急于通過(guò)不停地刷新屏幕。
來(lái)了解。
周?chē)说纳?，但?dāng)手機(jī)社交活動(dòng)結(jié)束，我們不得不面對(duì)自己的無(wú)知和空虛時(shí)，我們的腦里、心里還留存著些什么呢？
其實(shí)手機(jī)無(wú)害，有害的只是一味地沉溺于自己的世界，一味地將自己束縛在小圈子中，忘記抬頭看看廣闊的天地……科學(xué)手段給我們帶來(lái)了便利，但當(dāng)我們對(duì)這種便利上癮時(shí)，我們就將成為他們的工具。
在自制力還不夠的時(shí)候，多一些他律，以后才不會(huì)后悔今天的放縱；在不懂得適可而止的時(shí)候，接受一些建議，以后才不會(huì)痛苦今天的自負(fù)；在高喊著自由高喊著人權(quán)的時(shí)候先弄懂這兩個(gè)詞的意義，以后才不會(huì)在社會(huì)的洪流中失去自己。手機(jī)只是一個(gè)小小窗口，它讓我們看清了自己在面對(duì)紛繁現(xiàn)實(shí)時(shí)的無(wú)力，也告誡我們凡事不可過(guò)分癡迷?？萍嫉某踔允冀K是友善的，所以，無(wú)論老師還是學(xué)生，都要學(xué)會(huì)正確對(duì)待和利用現(xiàn)代科技，莫讓手機(jī)占領(lǐng)我們的生活。這樣，我們的生活才會(huì)因?yàn)榭萍级用篮谩?/p>
謝謝大家！
學(xué)會(huì)放下的演講稿篇十七
我相信這個(gè)東西大家都在用，那你們平時(shí)都用它來(lái)干什么呢是聊天、刷微博、看視頻、還是玩游戲。也許我說(shuō)的這些你們都在做，但在你們做這些事的時(shí)候你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其實(shí)你已經(jīng)被手機(jī)“控制”了今天我要演講的題目是放下手機(jī)抬頭生活。
說(shuō)的就是這個(gè)動(dòng)作。。低頭族”也成為當(dāng)今年輕人中隨處可見(jiàn)的特征?只要稍加留意我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管是在馬路邊、公交車(chē)上，還是餐桌上、聚會(huì)時(shí)，大家?guī)缀醵际窃诘椭^看手機(jī)。低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象很普遍，卻沒(méi)有多少人意識(shí)到沉迷于掌上方寸間的危害。相信大家都在電視上看到過(guò)，有低頭看這手機(jī)過(guò)馬路的，還有司機(jī)邊玩手機(jī)邊開(kāi)車(chē)的最后都釀成慘劇。生命有時(shí)候真的很脆弱，別讓你手機(jī)里沒(méi)發(fā)出去的消息成為你人生的最后一句話。
科技改變了人們傳統(tǒng)的溝通方式，帶來(lái)方便快捷的同時(shí)，也會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。人們的交往隔著網(wǎng)絡(luò)和屏幕，看不見(jiàn)對(duì)方真實(shí)的表情，取而代之的是表情符。人們把太多的情感投入到虛擬世界，和現(xiàn)實(shí)反而有些隔閡了?，F(xiàn)在讓我們回憶一下當(dāng)我們低頭的時(shí)候錯(cuò)過(guò)了什么，首先是最珍貴的親情，一家人坐在餐桌前一言不發(fā)都對(duì)著手機(jī)其次是友情，手機(jī)早已將我們變成了雙面人，因?yàn)槲覀兙贡У陌l(fā)現(xiàn)，拿起手機(jī)口若懸河的我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)的交流竟然會(huì)怯懦無(wú)語(yǔ)。而且輸入法用的多了到寫(xiě)字時(shí)竟出現(xiàn)了提筆忘字的情況。
說(shuō)到底手機(jī)只是一種工具，放下你手中的手機(jī)，珍惜身邊的風(fēng)景，你會(huì)發(fā)現(xiàn)最真實(shí)的感動(dòng)。我也在這此真誠(chéng)的提醒大家：走路看車(chē)別玩手機(jī)，陪家人吃飯別玩手機(jī)，和朋友聚會(huì)別玩手機(jī)??讓我們時(shí)常放下手機(jī)，伸出手、邁開(kāi)腿—而不是打個(gè)電話、發(fā)條短信去縮小與他人的距離。低頭族，抬起頭來(lái)，回到現(xiàn)實(shí)生活中吧！其實(shí)精彩無(wú)處不在，千萬(wàn)不要讓冰冷的電子產(chǎn)品侵蝕了我們的心靈，那些東西只是我們的消遣，不是事業(yè)。它不能改變我們最初的生活，也無(wú)法代替我們最真實(shí)的世界。放下手機(jī)，抬頭生活我說(shuō)完了。
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