演講稿是以口頭形式向聽眾傳達(dá)某種觀點、理論、經(jīng)驗或者提出某種問題的一種寫作形式。通過演講稿，演講者可以充分表達(dá)自己的觀點和主張，與聽眾進(jìn)行有效的溝通和交流。演講稿的寫作需要注意語言的準(zhǔn)確性、流暢性以及邏輯性，以便更好地引起聽眾的興趣和共鳴。那么如何寫一篇出色的演講稿呢？首先，選取一個有吸引力的主題，并明確自己要傳達(dá)的核心信息。其次，在演講稿的結(jié)構(gòu)上要合理布局，包括引言、主體和結(jié)尾。引言部分應(yīng)該引起聽眾的興趣，主體部分應(yīng)用論據(jù)和例證來支持觀點，結(jié)尾部分要有一個簡潔明了的總結(jié)和鼓舞人心的結(jié)束。另外，演講稿還需要注意語言的簡潔明了、用詞準(zhǔn)確有力、結(jié)構(gòu)緊湊有序等方面。以下是一些來自各領(lǐng)域杰出人士的演講稿，值得細(xì)細(xì)品味。
做陽光少年國旗下演講稿篇一
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是《立足自我，做一名陽光少年》。 一百多年前，著名思想家梁啟超就曾說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步?！彼鞔_地把振興中華的責(zé)任交給了我們在座青少年。作為風(fēng)華正茂的我們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還(hai)看今朝”。作為我們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來說，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。
這周我校即將啟動“xxxx學(xué)校第五屆“五﹒四”陽光好少年評選活動”，將通過對德、智、體、美、勞、才藝六個方面的綜合考評，選出十名品德優(yōu)秀、行為規(guī)范、學(xué)習(xí)刻苦、體魄強(qiáng)健、儀態(tài)大方、勤勞樸素、多才多藝的陽光少年。此次“五﹒四”陽光好少年評選活動先由班級評選出班級十佳，再從本年級的班級十佳里面評選出年級十佳，再從年級十佳里面評選出最終的校級十佳“五﹒四”陽光好少年。希望通過此次評選活動讓同學(xué)們更好地了解自身所肩負(fù)的責(zé)任，能夠更好地學(xué)習(xí)，成為國之未來、國之棟梁。在這里，我衷心地希望每個同學(xué)都踴躍參與到此次評選活動中來。
同學(xué)們，陽光是燦爛的。那么，在陽光下沐浴的我們，也應(yīng)該是燦爛的。陽光少年之所以燦爛，是因為他們給人陽光般的感覺，光明、溫暖、多彩;是因為他們有極強(qiáng)的上進(jìn)心，不僅僅學(xué)好文化知識，同時還在不斷陶冶自己的情操，提高自己的品德修養(yǎng);他們積極努力、健康快樂、文明守紀(jì)，又不失活力;他們熱心關(guān)愛周圍的人，對需要幫助的人隨時伸出溫暖的手;他們有著金子般的心靈，為他人播撒陽光，讓他人的生活變得美好和豐富多彩。
同學(xué)們，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時時刻刻用實際行動來約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭做一名志存高遠(yuǎn)、刻苦勤奮、堅持不懈的陽光少年，讓學(xué)校因你們的成功而感到驕傲和自豪!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
做陽光少年國旗下演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在機(jī)構(gòu)，他是同學(xué)們的小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是團(tuán)結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!
在家里，他是孝順長輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長輩時總是主動問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動的“小幫手”。
在獨(dú)立面對生活時，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強(qiáng)、善于創(chuàng)新的“小主人”!
平時生活中，他時常關(guān)心國家大事，聊起最近的社會新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守機(jī)構(gòu)紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌、誠實守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!
在公共場所，他從不亂涂亂畫，愛護(hù)公共設(shè)施。他很講究個人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時會用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會隨地吐痰，更不會亂扔垃圾。在公共場所，他不會大聲喧嘩。乘坐公交車時，他會排隊上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是愛護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!
陽光少年在人們的眼中是個品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年富，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀拢覀兏鼞?yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望，祖國需要我們把它建設(shè)得更加美好!
同學(xué)們，一起行動起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!
做陽光少年國旗下演講稿篇三
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是四(2)班的 ，此時此刻，我們又相聚在這美好的早晨，相聚在這莊嚴(yán)的國旗下。在這里，我代表湖洲小學(xué)向你們號召：從今天開始我們一起播種文明，立德修身，做陽光好少年。
今天，在這飄揚(yáng)的五星紅旗下，我呼吁大家：行動起來，做一個講文明、懂禮儀的好學(xué)生。
同學(xué)們，我們播下一個動作，便收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣，便收獲一種品格;你給別人一個微笑，別人會給你一個春天。你給別人一份謙讓，別人會給你敬重萬千。你給別人一份真誠，別人會給你溫馨的思念。
文明禮儀，于大，可立國，可安邦;于小，可修身，可治校。無禮無以成人，無禮無以立校!讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，播種文明，立德修身，做陽光的好少年。我相信，經(jīng)過大家的努力，我們一定會營造成一個更寧靜、更有序、更和諧的校園。
做陽光少年國旗下演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
成長是一首新奇的歌，那是用深深淺淺的腳印譜寫成的曲調(diào)；用矯健的步伐填寫的詞；用自信自強(qiáng)的激情確認(rèn)的調(diào)。這首歌是生命中最洪亮、最有特色的歌，個的主題是絢麗多姿、冷暖情懷、酸甜苦辣、七情豐沛!走在成長的路上，我們每個人都經(jīng)歷開心與傷心，走在成長的路上，風(fēng)兒吹拂著我，陽光沐浴著我，四季為我做神圣的洗禮，風(fēng)信子為我講述世界的奧妙。
成長路上，有陽光，陽光里有愛的味道，那讓我心里甜甜的，每天晚上在書山題海中奮斗的我，雖然沒有家人的陪伴，但是母親帶給我的信任、溫暖和自由!在成長的路上，你可以做自己的主人。每隔一個小時，母親為我加一次水，那水中洋溢著愛的漩渦，飄出愛的味道；當(dāng)我忙碌時，母親便悄悄的來又悄悄地去，只留下裊裊清香，一個暖流在我心里徘徊；當(dāng)我仰頭休息時，母親和我講笑話、開玩笑，為我緩解壓力，那溫暖的杯子上的小女孩也露出可愛的笑容，伴著水的清香，一股暖流涌上心頭，陽光下成長，感受成長的幸福。
為了母親的辛勞，我努力學(xué)習(xí)，不辜負(fù)媽媽對我的期望!在成長路上，并不總是一帆風(fēng)順，一定會經(jīng)歷坎坷，克服困難，但生活中有苦也有樂，風(fēng)雨過后也會有彩虹，記得那年，我是一個學(xué)習(xí)不大好的人，成績一直是中下游，不上不下，朋友們紛紛離去，老師也不喜歡我，冷落我，同桌也討厭我，許多人不和我玩還罵我“笨蛋“等臟話，我的心里是那么傷心，那么可憐，我感覺我就像一個面團(tuán)一樣，被一只手揉來揉去，五臟六腑都翻騰起來。
我化失敗為動力。窗外，皎潔的月光一瀉千里，星星也不知什么時候鉆了出來，調(diào)皮地眨著眼睛，我的臉上也露出燦爛的微笑，我在陽光下成長，我們?nèi)^斗去追求，去創(chuàng)造成長之輝煌。走在成長的路上，我們每個人應(yīng)銘記曾在湛藍(lán)的天空下，夢想如繁花似錦!讓我們在陽光下成長，請記?。浩椒驳穆肺遗隳阕?，輝煌大道你會有!
謝謝大家!
做陽光少年國旗下演講稿篇五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《做健康陽光的xx少年》。
同學(xué)們，在這樣一個朝陽燦爛的清晨，先讓我們靜心想一想： 你是否曾經(jīng)為一點點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你是否曾經(jīng)對前方的困難望而卻步呢？你可曾總覺得自己不如別人？如果有，就請你要關(guān)注心理的健康問題了！心理學(xué)家告訴我們：人的健康不僅指身體健康，還指心理健康。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要正確認(rèn)識自己。相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，要正確面對挫折或失敗，要知道，通往廣場的路不止一條，辦法總比困難多，換一個角度看待問題，會有意想不到的收獲。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，能夠在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，按時完成各科作業(yè)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．取得良好的學(xué)習(xí)成績。你就是心理健康的陽光的好同學(xué)了。
其次，要學(xué)會處理與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系，在平時的學(xué)習(xí)、生活中能夠關(guān)心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。學(xué)會說“請”“謝謝”“對不起”“沒關(guān)系”這些禮貌用語，你會擁有更多的快樂。
第三，要正確面對批評。在我們學(xué)習(xí)、生活中，難免會聽到批評的話語。有的同學(xué)總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強(qiáng)，與同學(xué)、老師、父母之間對立情緒嚴(yán)重。久而久之就會使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們要善于正確地評價自己，通過別人來認(rèn)識自己，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，反思自己的不足。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。
同學(xué)們，學(xué)校為大家的健康成長營造安心、溫馨的港灣。溫馨小屋、沙盤游戲室在尚德樓二樓，專為同學(xué)們提供服務(wù)，“悄悄話信箱”專門排解心中的憂愁。
讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，用積極樂觀的思想發(fā)揮我們的正能量，用健康的心理克服各種困難。沒有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的腳步，沒有什么理由拒絕我們飛翔！讓我們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個身心健康的陽光的少年！
謝謝大家！
做陽光少年國旗下演講稿篇六
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是《立足自我，做一名陽光少年》。一百多年前，著名思想家梁啟超就曾說過："少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步。"他明確地把振興中華的責(zé)任交給了我們在座青少年。作為風(fēng)華正茂的我們，理當(dāng)"激揚(yáng)文字，揮斥方遒"，理當(dāng)"數(shù)風(fēng)流人物，還（hai）看今朝"。作為我們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來說，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。
這周我校即將啟動"x學(xué)校第五屆"五﹒四"陽光好少年評選活動"，將通過對德、智、體、美、勞、才藝六個方面的綜合考評，選出十名品德優(yōu)秀、行為規(guī)范、學(xué)習(xí)刻苦、體魄強(qiáng)健、儀態(tài)大方、勤勞樸素、多才多藝的陽光少年。此次"五﹒四"陽光好少年評選活動先由班級評選出班級十佳，再從本年級的班級十佳里面評選出年級十佳，再從年級十佳里面評選出最終的校級十佳"五﹒四"陽光好少年。希望通過此次評選活動讓同學(xué)們更好地了解自身所肩負(fù)的責(zé)任，能夠更好地學(xué)習(xí)，成為國之未來、國之棟梁。在這里，我衷心地希望每個同學(xué)都踴躍參與到此次評選活動中來。
同學(xué)們，陽光是燦爛的。那么，在陽光下沐浴的我們，也應(yīng)該是燦爛的。陽光少年之所以燦爛，是因為他們給人陽光般的感覺，光明、溫暖、多彩；是因為他們有極強(qiáng)的上進(jìn)心，不僅僅學(xué)好文化知識，同時還在不斷陶冶自己的情操，提高自己的品德修養(yǎng)；他們積極努力、健康快樂、文明守紀(jì)，又不失活力；他們熱心關(guān)愛周圍的人，對需要幫助的人隨時伸出溫暖的手；他們有著金子般的心靈，為他人播撒陽光，讓他人的生活變得美好和豐富多彩。
同學(xué)們，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時時刻刻用實際行動來約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭做一名志存高遠(yuǎn)、刻苦勤奮、堅持不懈的陽光少年，讓學(xué)校因你們的成功而感到驕傲和自豪！
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
做陽光少年國旗下演講稿篇七
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
大家上午好!
我演講的題目是：《弘揚(yáng)民族文化，爭做陽光少年》。
中華五千年文化博大精深。且不說那完備深刻的道德倫理，且不說那浩如煙海的文化典籍，就說那獨(dú)具一格的語言文字，那精彩紛呈的文學(xué)藝術(shù)，就讓我們由衷地產(chǎn)生深深的自豪。
那獨(dú)具一格的語言文字，是中華的瑰寶?？矗莻}頡早的漢字神奇奇特。端正的楷書規(guī)范又漂亮，飄逸的草書龍飛鳳舞。這些無不展現(xiàn)了文字獨(dú)特的藝術(shù)魅力。平平仄仄平平仄，獨(dú)特的拼音和有趣的繞口令，都讓漢語變得妙趣橫生。
“君不見黃河之水天上來”……當(dāng)我們吟誦品味這些精美的文學(xué)藝術(shù)作品時，我們更是為之魂牽夢縈。唐詩、宋詞、元曲，都是中華的藝術(shù)結(jié)晶。富有深情的每首詩每首詞都有美麗的故事，讓我們一邊讀一邊似乎身臨其境，浮想聯(lián)翩。優(yōu)美動聽的元曲，或熱烈，或深沉，或凄涼。每個音符，每個曲調(diào)，都在向我們傾訴著曲中人的心情。
偉大的祖國還有古樸的水墨畫，龐偉的萬里長城……。
“有的人活著，他已經(jīng)死了。有的人死了，他還活著?！倍嗌倌甑南炊Y，使多少人被歷史淡忘，但有些人，永遠(yuǎn)活在我們的心里。他們銘記著中華母親的忠告?！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂?！敝腥A母親受到了欺侮，是他們挺身而出，為祖國母親拋頭顱，灑熱血?，F(xiàn)在他們不在了。歷史的重?fù)?dān)落在我們身上，我們將要成為中華的脊梁，我們定要為中華母親貢獻(xiàn)一份力量。
童年的美好時光將要過去，我們成為了藍(lán)天下翱翔的雛鷹，讓我們在陽光下一齊大聲喊：“我們要在美好版圖上譜寫新的篇章!”
謝謝大家，我的演講完畢。
做陽光少年國旗下演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
我是五（1）班新轉(zhuǎn)入的學(xué)生，我叫xx。今天，我演講的題目是《爭做陽光少年》。
在家，我是孝敬父母的好孩子，我常常給父母泡泡茶，捶捶背，這是給勞累一天的父母最好的報答。我的父母在貴陽打工，周末兩邊跑，我感覺到他們非常辛苦。我決定自己的事情自己做，衣服自己洗，家里衛(wèi)生自己做，做飯菜時，當(dāng)爺爺?shù)男褪?，學(xué)習(xí)做菜。雙休日幫父母做點家務(wù)活，最讓父母感到滿意的是雙休日我把燒早飯的“活”承包了。父母就可以難得地、舒服地多睡一會兒?？腿藖砹?，端茶倒水我會主動去做。爸媽和客人說話時，我不插嘴，不打攪?？腿丝湮矣卸Y貌。平時爸爸、媽媽要我做什么事，我也會及時、盡力的做好，就像《弟子規(guī)》中說的“父母呼，應(yīng)勿緩，父母命，行勿懶?！?/p>
在學(xué)校，對我而言，學(xué)校真稱得上是第二個家了。我在這個“家”里，學(xué)習(xí)知識，掌握本領(lǐng)，結(jié)交伙伴，開展活動。老師就像我的父母，嚴(yán)格教育我們做的遵規(guī)守紀(jì)，文明做人。俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，良好的紀(jì)律是學(xué)習(xí)科學(xué)文化的保障。我上課遵守課堂紀(jì)律，專心聽講，積極舉手發(fā)言，按時完成作業(yè)。對待有困難的同學(xué)我熱情幫助。
我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國，文明禮貌的風(fēng)尚源遠(yuǎn)流長。文明，就是路上相遇時的微笑；是平時與人相處時的親切；是不小心撞到別人時一聲“對不起”；是自覺將垃圾放入垃圾箱時的舉動，是不隨地吐痰；是不說粗話臟話。總之，文明是一種品質(zhì)、一種習(xí)慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動。
作為新時代的小學(xué)生，還要做到珍惜青春大好時光，努力學(xué)習(xí)。同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，世界著名科學(xué)家牛頓，很少在三點鐘以前睡覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。被人們譽(yù)為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。
同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天，明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的只有今天！讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習(xí)時光吧！“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。同學(xué)們讓我們一起努力做一名陽光少年吧！我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
做陽光少年國旗下演講稿篇九
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是六年二班的xxx，我今天演講的題目是：做一個陽光少年。
陽光，帶給大地蓬勃的生機(jī)，帶給我們光明和希望。感受陽光，就是感受快樂，感受溫暖，感受生生不息的向上的力量。做一個陽光少年，讓七彩的陽光灑滿我們的世界，陪伴我們健康成長。
愛是陽光。愛我們的爸爸媽媽，愛我們的老師同學(xué)……愛早晨清涼的微風(fēng)，愛夜晚天幕上的點點星光……愛操場上的嬉戲奔跑，愛教室里的書聲瑯瑯……愛我們精心打掃的校園，愛我們之間的相助相幫……還記得在舟曲地震時，同學(xué)們不約而同地拿出零花錢，貢獻(xiàn)出一點點心意，讓舟曲感受到了愛帶來的希望。愛是支持，是陪伴，是鼓勵，是感激，是合理的規(guī)則，是相信小樹的枝葉始終會向著陽光生長！我相信，愛的微笑、愛的話語、愛的行動就是陽光，她可以讓我們的心靈明亮！
誠信是陽光。誠信，是人心的法則。坦誠相待，言而有信，能讓我們心胸開闊坦蕩，讓我們贏得尊重，讓我們樂于接納，傾力合作，讓我們在逆境中，也能彼此扶持守望。用誠信連接你我，我們之間便滿是陽光。
文明是陽光。文明是溫文儒雅、落落大方，是見義勇為、謙恭禮讓。文明是遵規(guī)守紀(jì)，是尊重師長，是團(tuán)結(jié)協(xié)作，是節(jié)儉環(huán)保，是承擔(dān)責(zé)任……文明的人，恰似三月的陽光，灑下呵護(hù)的溫柔，帶來春天的芬芳。
奮斗是陽光。我們每個人的心中都有夢想，在成就夢想的路上，讓我們選擇知識，選擇堅持，選擇珍惜，選擇挑戰(zhàn)，選擇踏實努力，選擇坦然面對成功和失敗……激情成就夢想，奮斗點亮未來。為美好的夢想而奮斗，我們，也就有了陽光的希望，有了陽光的力量！
少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步。同學(xué)們，我們是祖國的未來，我們的進(jìn)步，也是祖國的無上榮光。讓我們做一個陽光少年，我心光明，溫暖、多彩、快樂、向上！
謝謝大家！
做陽光少年國旗下演講稿篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不專心聽講，不按時完成作業(yè)、對學(xué)習(xí)缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學(xué)會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
怎樣才能保持健康的心理？
1、當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時。就會無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個方面入手：
（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2、情緒低落時：
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。
3、人際關(guān)系緊張時。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學(xué)會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。
同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開你的心窗，讓陽光進(jìn)來?！卑呀】?、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧！
謝謝大家！
做陽光少年國旗下演講稿篇十一
陽光體育國旗下講話：
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。確定一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治
我們要堅持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間
中央7號文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學(xué)生每天睡眠10 個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參與陽光體育活動
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時間，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號吧：
我運(yùn)動!我健康!我快樂!
謝謝!
做陽光少年國旗下演講稿篇十二
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。確定一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治
我們要堅持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間
中央7號文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參與陽光體育活動
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時間，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號吧：
我運(yùn)動！我健康！我快樂！
謝謝！
做陽光少年國旗下演講稿篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!很榮幸能夠作為我們班的代表，最后一次站在國旗下為大家演講。我演講的題目是《握手成拳，博取明天》。
今天是20xx年3月21日，距離高考還有不到80天。站在高三的舞臺上，我們比以前更成熟、更懂事、更自信了。俗話說“栽什么樹苗結(jié)什么果，撒什么種子開什么花”，在我們的心里早已播下希望的種子，但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們還要用辛勤的勞動、不懈的努力去澆灌這顆種子，讓它在高三這片肥沃的土地上長成參天大樹。在此，我想用下面四句話與大家共勉。
第一句話：告別過去，把握現(xiàn)在。不管我們過去怎樣，最重要的是我們當(dāng)下的表現(xiàn)，當(dāng)你覺得為時已晚時，恰恰是最早的時候。臨近高考的我們將面臨更艱巨的任務(wù)和挑戰(zhàn)，我們還有機(jī)會奮起直追，從頭再來。如果因為過去有了一點成績而洋洋自得，頭腦發(fā)熱，我們必定會停滯不前，甚至一落千丈。同樣，如果我們過去有這樣那樣的不足，就應(yīng)該勇于告別過去，完善自我，挑戰(zhàn)自我，重塑一個嶄新的自己。
第二句話：培養(yǎng)習(xí)慣，學(xué)會做人。欲成才，先成人。在激烈競爭的現(xiàn)代社會，僅僅有點成績、有點才能還不夠，只有具有了良好的習(xí)慣、美好的品德、高尚的情操，才能擁有光明的前途。俗話說：習(xí)慣培養(yǎng)性格，性格決定命運(yùn)，因此，我們要時時規(guī)范自己的行為，處處嚴(yán)格要求自己，努力養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣;要做到自尊自愛，舉止文明;更要嚴(yán)于律己，禮貌待人。希望大家記?。号囵B(yǎng)良好的習(xí)慣是讓人受益終身的大事。
第三句話：主動學(xué)習(xí)，實干加巧干。在學(xué)習(xí)上，我們要樹立明確的目的，積極主動地去鉆研、思考、聆聽、閱讀，做學(xué)習(xí)的主人，而不是學(xué)習(xí)的奴隸。主動學(xué)習(xí)的知識容易懂，記得牢，會越來越有興趣，越來越能感受到學(xué)習(xí)的快樂，而被動學(xué)習(xí)則正好相反。另外，在學(xué)習(xí)上，我提倡兩個字“實”和“巧”?！皩崱本褪且ぬ崒嵉膶W(xué)，扎扎實實的練，掌握最基本的知識，做到“日日清，周周清”?！扒伞本褪且`巧的學(xué)，是要掌握好的學(xué)習(xí)方法，要根據(jù)學(xué)科特點，自身差異，在老師的指導(dǎo)幫助下，尋找適合的最有效的學(xué)習(xí)方法。
第四句話：勇于爭先，敢拼才會贏。古往今來，幾乎所有的成功人士，都有一般人欠缺的頑強(qiáng)不屈的意志、敢于拼搏的精神、吃苦耐勞的品質(zhì)。我們應(yīng)該以他們?yōu)榘駱?。不怕吃苦、敢于拼搏，要敢于?zhàn)勝學(xué)習(xí)道路上遇到的種種困難，做一個克服困難的勇士，而不作困難面前的逃兵。
在上兩周中，我們利用周六時間進(jìn)行了第一次高考模擬測驗，對于這次考試我們不可得失心過重，要把握好機(jī)會，及時查漏補(bǔ)缺，以這次考試的結(jié)果為基準(zhǔn)，及時調(diào)整下一步學(xué)習(xí)的方向與步驟，以最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)來迎接一模。
親愛的同學(xué)們，到現(xiàn)在，如果我們還僅僅以走完高三，甚至隨波逐流為目標(biāo)，心安理得地享受著父母的付出，把老師對我的關(guān)愛認(rèn)為是理所當(dāng)然，我們將如何面對自己十年寒窗苦讀的青蔥歲月?我們將如何實現(xiàn)心中澎湃的遠(yuǎn)大理想?我們又如何對得起父母那斑白的鬢角與操勞的身影。同學(xué)們，往而不可追的，是時間;悔而不能改的，是成長。成長，就是不再把無知當(dāng)個性!而是有所承擔(dān)，有所追求。同學(xué)們，讓我們珍惜時間，奮力拼搏，握手成拳，為自己搏一個美好的明天!
謝謝大家!
做陽光少年國旗下演講稿篇十四
老師們、同學(xué)們：
早上好!
我今天國旗下講話的內(nèi)容是：《成功來自勤奮付出終有回報》。
常言道：一份耕耘，一份收獲，只有付出辛勤的勞動，才會獲得豐碩的成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬于珍惜時間、愛惜光陰的人，屬于腳踏實地、一絲不茍的人，屬于堅持不懈、持之以恒的人，屬于勇于探索、勇于創(chuàng)新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明，愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對論;中國古人也給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
同學(xué)們，我們正處于學(xué)習(xí)階段，應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮，才能扎扎實實地掌握知識，提高能力，才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué)，吝嗇于付出自己的勞動，怎么掌握知識、提高能力，又怎么會品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃?一份耕耘一份收獲，只有在耕耘的時候，付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有豐碩的成果。
大師說：名為敲魚，實為敲人。
那為什么不敲雞，敲羊而偏偏要敲魚呢?
大師笑著說：魚是世間最勤快的動物，整日睜著眼睛，四處游動。這么辛勤的魚都要時時敲打，更何況懶惰的人呢!
這位高僧講的敲打，就是我們現(xiàn)在所講的鞭策。勤奮學(xué)習(xí)需要不斷地鞭策自己，克服懶惰的毛病。一分耕耘，一分收獲，在耕耘的時候，我們就應(yīng)該付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩。
偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來，學(xué)習(xí)也是一樣。同學(xué)們，讓我們珍惜現(xiàn)在的每一刻，用勤奮去書寫人生，用行動去收獲成功，用我們有力的臂膀去創(chuàng)造屬于自己的輝煌!
做陽光少年國旗下演講稿篇十五
陽光體育國旗下講話：
有一首詩最為動人，那就是運(yùn)動。
有一道風(fēng)景最迷人，那也是運(yùn)動。
在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里，我們將迎來我們學(xué)校的第一屆體育節(jié)。首先謹(jǐn)向精心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導(dǎo)、體育組老師、班主任等表示誠摯的謝意!
本次體育節(jié)是我校的一次大型活動，是全校師生精神風(fēng)貌的大檢閱，也是同學(xué)們施展才華的大舞臺，更是對同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動水平的一次驗收!借著這個契機(jī)，我希望全體同學(xué)積極參與，期待各位運(yùn)動員能以滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，頑強(qiáng)拼搏，贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風(fēng)采。并通過比賽，達(dá)到弘揚(yáng)體育精神，陶冶道德情操，增強(qiáng)彼此友誼的目的。
今天，體育節(jié)的舞臺已經(jīng)搭起，比賽的序幕正式拉開。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動，內(nèi)容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個人參與的單項比賽，也有集體性的團(tuán)體賽;有技術(shù)性的運(yùn)動競賽，也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學(xué)們的比賽，也有教師參與的比賽。讓我們共同努力，把本次體育節(jié)辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會!
老師們，同學(xué)們，校園有了文化，就有了深厚的文明底蘊(yùn);校園有了藝術(shù)，就有了靈動的精神升華;校園有了體育，就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運(yùn)動，成為我們終生的興趣愛好;讓健康，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求;讓快樂，成為我們成長過程中的伴奏音符。來吧，同學(xué)們，體育節(jié)的號角已經(jīng)吹響，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，以健康、快樂的心態(tài)投入到體育節(jié)活動中來，在體育運(yùn)動中享受快樂，在快樂中茁壯成長，讓健康、快樂、永遠(yuǎn)圍繞在我們身旁!
最后，預(yù)祝本屆體育節(jié)活動圓滿成功!預(yù)祝各班的參賽運(yùn)動員取得理想成績!
做陽光少年國旗下演講稿篇十六
各位同學(xué)、家長、老師們：
非常榮幸能在這充滿陽光和希望的日子了和大家共同見證這難忘的時刻，我很高興作為學(xué)生家長代表和同學(xué)們一起敲響這出征的戰(zhàn)鼓。
首先我想和大家分享一下自兩點看法，其一：希望同學(xué)們對自己有個客觀的審視和分析，找出自己的一些薄弱環(huán)節(jié)，再使一把勁，再加一點油，對自己再來一次挑戰(zhàn)，最重要的是要時刻保持一份從容、樂觀、自信的態(tài)度，不受外界任何干擾，聚精會神的作最后的沖刺。
其二：作為家長，我們要知道，他們現(xiàn)在不光是拼智力，也是拼體力的階段，我們現(xiàn)在的重點就是關(guān)注自己孩子的飲食與健康，而不是整天嘮叨他們的學(xué)習(xí)，當(dāng)下過分的介入反而會讓孩子無所適從，對雙方都是個壓力，學(xué)習(xí)上的事相信同學(xué)們完全可以自己搞定了，我們要做的就是適時的鼓勵再鼓勵。
今天在這里，我們----各位家長、老師，在這同一個戰(zhàn)壕里，為你們助威、吶喊：同學(xué)們!我們別無選擇，此時不博何時博?我們要以高昂的斗志，百倍的信心、堅定的意志、扎實的基礎(chǔ)，全身心的投入這最后的沖刺階段，對于種種困難，撂倒一個是一個，排除所有雜念，給自己一個最自信的笑容，相信自己可以做到更好，每天都是一個新模樣，向?qū)W校、家長、社會交一份滿意的答卷。最后送給大家的是：
十年磨一劍，
今朝試鋒芒。
有志不空談，
英雄考場見。
謝謝!
高三國旗下勵志的演講稿篇三：百日出奇跡。
相傳一位農(nóng)夫在山溝里種下一片毛竹，僅有一株成活，他就常常澆水施肥，一天兩天，一月兩月……毛竹一動不動，第二年第三年他依然耐煩勤懇地照料他，仍然成長遲緩，到了第六年，一場春雨過后，毛竹拔地而起，很快就1米多了，當(dāng)前，以每天60厘米的速度瘋長，始終長到20米高，又一場春雨過后，山溝里忽然躥出好多竹筍，半個月后，半山溝里都神奇地長滿了毛竹。這位農(nóng)夫驚愕之余，拿著鐵鍬挖了挖山溝的土地，他驚疑地發(fā)現(xiàn)，毛竹的根莖應(yīng)經(jīng)遍布了半個山溝。本來，在從前的5年里，固然名義上看不到毛竹的生長跡象，但泥土里，它的根系在不停地強(qiáng)大和蔓延。付出與汗水終有回報。我們的這一百天，恰是為了奇觀呈現(xiàn)而盡力拼搏的時刻。
拼搏不是赤膊上陣登高一呼，拼搏不是浪費(fèi)性命背水一戰(zhàn)，如何拼搏?拼搏，就是以最大的付出博取更大的好處。
要堅持良好的心態(tài)。
1.不要覺得高考是深不可測：高三復(fù)讀，學(xué)校抓得緊是畸形的，但也不是緊張到?jīng)]有吃飯睡覺的時間，也不到用大批的養(yǎng)分品贍養(yǎng)的田地。要妥當(dāng)處置各科的沉積如山的資料與作業(yè)，要做學(xué)習(xí)的主人，不要做它的奴隸。大家從小學(xué)升初一，從初一到高中，從高中到大學(xué)，一路走來，一路歡歌。要時常告知自己，我不上大學(xué)誰上大學(xué)。
2.戒除自豪驕傲的心理：平時考試的排名也不要盲目自負(fù)，感到到該學(xué)的東西都會了，自習(xí)課找不到要看的東西，或者以為某一次沒有考好是某某起因，換一次我就能考好。以前好，或者在班級好，只能闡明以前或者小范疇的。要放眼更高的目標(biāo)。
3.戒除依賴怠惰的心理：每個學(xué)生都應(yīng)當(dāng)有兩套學(xué)習(xí)方案，一套學(xué)習(xí)方案是結(jié)合學(xué)科老師的教養(yǎng)情況，另一套計劃是結(jié)合自己的實際情況作出的學(xué)習(xí)規(guī)劃，只有這個兩方面聯(lián)合才干讓你更好的完善自己。可是在事實中，很多學(xué)生基本就沒有屬于自己的規(guī)劃，完整依附老師，把大局部的時間破費(fèi)在被動的實現(xiàn)功課上，導(dǎo)致自己沒有時間去計劃自己。
4.戒除虛榮飄渺的心理：考試之前，覺得什么都會，就是到了考試的時候，沒有考出好的成績，這就是“一講就會，一看就清楚，一聽就懂，一考就砸”的類型。不光是著手才能差，解題能力差，說白了還是對知識點一知半解，表面上懂了，實際上遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有控制。
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