心得體會(huì)的總結(jié)是對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的提煉和總結(jié)，也是對(duì)未來成長(zhǎng)的規(guī)劃和期許。要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，我們需要運(yùn)用合適的修辭手法和文采技巧，讓文章更有魅力。下面是從各行各業(yè)的人中收集的心得體會(huì)，或許能夠給您一些不同的視角和思考。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇一
第一段：面對(duì)新學(xué)期的到來，我滿懷期待地觀看了一場(chǎng)以“開學(xué)心得體會(huì)”為主題的研討會(huì)。慶幸的是，這場(chǎng)研討會(huì)不僅讓我在開學(xué)之初收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，更使我更好地適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第二段：研討會(huì)上，許多老師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們分享了他們的開學(xué)心得體會(huì)，對(duì)我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)。他們一致認(rèn)為，在新的學(xué)期開始之際，我們要樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們紛紛談到了對(duì)自己的期望和目標(biāo)，提到了制定計(jì)劃的重要性。他們表示，通過制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們能夠更好地安排時(shí)間和任務(wù)，提高學(xué)習(xí)的效率。
第三段：另外，他們也強(qiáng)調(diào)了合理安排課余時(shí)間的重要性。不少學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們向我們分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，他們提到，除了課堂上的學(xué)習(xí)之外，我們還應(yīng)該參與一些課外活動(dòng)，拓寬自己的視野。這些活動(dòng)可以是參加學(xué)生社團(tuán)、參加志愿者活動(dòng)或是參加一些培訓(xùn)課程。通過參與這些活動(dòng)，我們可以結(jié)交更多的朋友，鍛煉自己的能力，提高自己的綜合素質(zhì)。
第四段：在研討會(huì)的最后，一位老師給我們提出了一個(gè)很有啟發(fā)性的問題：“你想要成為怎樣的人？”在仔細(xì)思考了這個(gè)問題之后，我意識(shí)到，作為一名學(xué)生，應(yīng)該具備的是積極樂觀的心態(tài)，不怕困難，善于溝通和合作。可以說，這個(gè)問題是一個(gè)引導(dǎo)我們思考自己未來發(fā)展方向的關(guān)鍵。只有明確自己的目標(biāo)，才能有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和發(fā)展。
第五段：通過觀看這場(chǎng)開學(xué)心得體會(huì)研討會(huì)，我深感受益匪淺。我決定在新的學(xué)期里，注重制定計(jì)劃，合理安排時(shí)間，更加積極地參與學(xué)校的各種活動(dòng)。此外，我會(huì)努力培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，并在實(shí)踐中不斷提升自己的溝通與合作能力。相信只要保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，我一定能夠取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
（以上為輔助AI完成的作文）
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇二
咱們凝視著烈士鮮血所染的國旗,一幅幅英雄的畫卷展現(xiàn)在咱們眼前,烈士們?yōu)榱俗鎳?dú)立統(tǒng)一挺身而出,為了人民的解放,甘灑一腔熱血。從不惜千金買寶刀的女俠秋瑾,到一腔熱血勤珍重,灑去猶能化碧濤的鄒容;從江姐到劉胡蘭;從黃繼光到董存瑞……無數(shù)英烈用他們的生命,譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章。難道他們不知道生命的可貴?不!他們非常珍惜自己的生命,但是他們深深懂得:在祖國危亡之時(shí),作為一個(gè)中國人,保衛(wèi)祖國,拯救祖國是自己的責(zé)任,愛國主義就是他們巨大的精神力量。為了祖國的解放,他們能在戰(zhàn)火中出生入死,能在監(jiān)牢里堅(jiān)貞不屈,能在刑場(chǎng)上大義凜然。他們用生命、熱血換來了華夏民族的新生。
歷史不會(huì)忘記,高矗的勝利豐碑是無數(shù)先烈用熱血和頭顱壘就的。如今的光明和幸福是烈士們用鮮血換來的。立足今天,放眼未來,讓咱們緬懷革命先烈,學(xué)習(xí)先輩的愛國主義精神和英雄氣概,將歷史永遠(yuǎn)銘記咱們的身上。說到這里,同學(xué)們肯定會(huì)說,那戰(zhàn)爭(zhēng)年代的硝煙早已在于中國大地上消散,現(xiàn)在,咱們新中國迎來了嶄新的時(shí)代,中國繁榮昌盛,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),步入了世界強(qiáng)國的行列。咱們?cè)僖膊恍枰趹?zhàn)場(chǎng)上拋頭顱,灑熱血了。
那咱們新一代的少年該怎樣用行動(dòng)來緬懷先烈呢。其實(shí)新的世紀(jì)早已給愛國主義注入了新的內(nèi)涵,愛國不再變的虛無,我想咱們要愛國、咱們要學(xué)習(xí)先烈的精神,首先應(yīng)該落腳在咱們的學(xué)習(xí)、愛校、遵紀(jì)守法等等一些小事情,小細(xì)節(jié)上。
清晨咱們走在操場(chǎng),那洪亮的國歌聲在咱們身邊想起,同學(xué)們放下手中的活,向國旗莊嚴(yán)的行起隊(duì)禮,那咱們就愛了祖國,在你肅穆的隊(duì)禮中,就能看到你對(duì)先烈們的尊重。
在休假日里你遵守了學(xué)校的規(guī)定,不在社區(qū),山林處玩火,或者,你主動(dòng)的制止了其他的小同學(xué)在危險(xiǎn)地帶玩火,那么你就是愛護(hù)了祖國的山山水水,你這個(gè)微小舉動(dòng)的意義卻和英烈們一樣的偉大。
在上公共汽車,你主動(dòng)讓年長(zhǎng)的爺爺奶奶先上車,當(dāng)你在公共汽車上站起身給抱孩子的阿姨讓座的時(shí)候,你就宏揚(yáng)了中華民族的傳統(tǒng)美德,你就在文明的禮儀之邦中描繪了絢麗的一筆。
在春意昂揚(yáng)的三月,你和父母在自家樓前的花壇中重下一棵小花,或者給學(xué)校花壇里的小樹除除雜草,澆一澆水,你就美化了咱們的社區(qū),咱們的學(xué)校,你是多么熱愛咱們的家鄉(xiāng),多么熱愛咱們的祖國呀!
憶往昔,訴不盡咱們對(duì)先烈的無限懷念;看今朝,唱不完咱們對(duì)明天無限的憧憬;展未來,咱們信心百倍,壯志豪情。讓咱們行動(dòng)起來,在家庭做孝順父母、關(guān)懷他人的美德少年,在學(xué)校做團(tuán)結(jié)友愛、創(chuàng)新進(jìn)取的新同學(xué);在社區(qū)咱們做講究文明、保護(hù)環(huán)境的好公民,以實(shí)際行動(dòng)呼喚祖國美好的明天,告慰烈士的忠魂。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇三
隨著春節(jié)長(zhǎng)假的結(jié)束，很多人回到了繁忙的工作和學(xué)習(xí)中。但是，很多人卻陷入了“節(jié)后綜合征”的困擾之中，導(dǎo)致精神狀態(tài)低落、工作效率低下，這對(duì)我們的身心健康和職業(yè)發(fā)展都有著不小的影響。本文將分享一些觀看節(jié)后綜合征頻的個(gè)人經(jīng)歷和心得體會(huì)，希望能幫助更多的人擺脫這種困擾。
第二段：節(jié)后綜合征的原因
觀看節(jié)后綜合征頻需要先了解其原因。春節(jié)長(zhǎng)假，很多人會(huì)因?yàn)楦鞣N原因養(yǎng)成不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣，如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等，導(dǎo)致身體機(jī)能下降、代謝不暢。同時(shí)，春節(jié)期間往往和家人朋友團(tuán)聚，讓我們感受到更多的關(guān)愛和溫暖，但隨著長(zhǎng)假的結(jié)束，我們又要面對(duì)繁重的工作和學(xué)業(yè)，難免會(huì)感到孤獨(dú)和無助，影響了心理狀態(tài)。
第三段：如何克服節(jié)后綜合征
克服節(jié)后綜合征是每個(gè)人需要面對(duì)的問題，下面是一些方法和建議：
1.調(diào)整生活習(xí)慣：合理安排飲食和作息，逐步恢復(fù)正常的生活節(jié)奏，讓身體適應(yīng)。
2.緩解壓力：學(xué)習(xí)一些放松身心的技巧，如冥想、瑜伽等，緩解壓力和焦慮。
3.規(guī)劃工作和學(xué)業(yè)：制定合理的計(jì)劃，提高工作效率和效果，同時(shí)避免過度勞累和心理壓力。
4.保持樂觀心態(tài)：要積極面對(duì)工作和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，保持樂觀向上的態(tài)度，以達(dá)到更好的效果。
第四段：我的個(gè)人經(jīng)歷
我自己也曾經(jīng)陷入過節(jié)后綜合征的困擾之中。經(jīng)過自我調(diào)整和管理，我成功地?cái)[脫了這種困擾。首先，我開始調(diào)整生活節(jié)奏，改變不健康的生活習(xí)慣。我規(guī)律地作息，堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動(dòng)和健身，這讓我的身體逐漸恢復(fù)了正常的狀態(tài)。此外，我通過學(xué)習(xí)冥想和瑜伽等技巧來緩解壓力和焦慮，提高心理抗壓能力。最后，我制定了合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并積極面對(duì)工作的挑戰(zhàn)，保持樂觀向上的心態(tài)。這些經(jīng)驗(yàn)告訴我，只要我們積極地面對(duì)問題和改變自己，就一定能夠擺脫困難，重拾信心和動(dòng)力。
第五段：結(jié)論
在我們的工作和生活中，免不了會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)。而節(jié)后綜合征正是這種困難之一。通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和管理，我們可以克服這個(gè)問題，讓自己的身心健康更加穩(wěn)定，工作和學(xué)習(xí)也能夠取得更好的效果。因此，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體和心理狀態(tài)，并采取相應(yīng)的措施加以維護(hù)和改善，讓自己保持健康、有活力、有信心。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇四
開學(xué)啦！又是一年開學(xué)季，2013年的《開學(xué)第一課》讓我受益匪淺。一開場(chǎng)，演員成龍就用特殊的連線方式與我們見面。講述了他為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的付出與堅(jiān)持。聽了成龍的演講，我明白了只有奮斗才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
夢(mèng)想是春天的綠，夢(mèng)想是生命的水，夢(mèng)想是一種信念。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，而要向著自己的夢(mèng)想去奮斗，努力，才能實(shí)現(xiàn)。否則，一切都是空談，是幻想。
我們說夢(mèng)想是一種永不放棄的堅(jiān)持。我不禁想起了居里夫人，她是“鐳的母親”。在提煉純鐳的時(shí)候，不知經(jīng)歷了多少挫折。一次次的實(shí)驗(yàn)，一次次的失敗。然而居里夫人并沒有就此止步，而是更加奮力拼搏，最后終于成功了。
記得我幼兒園學(xué)跳舞的時(shí)候，看到別人都能輕而易舉地下腰、劈腿，我卻一點(diǎn)都不會(huì)，總覺得跳得沒別人好，我心里難受極了，差一點(diǎn)都不想學(xué)了。后來，在老師的鼓勵(lì)下，我沒有放棄，經(jīng)常利用空閑時(shí)間練習(xí)基本功，有一次我把腿都練受傷了還堅(jiān)持，因?yàn)槲业膲?mèng)想是成為一名舞蹈家?，F(xiàn)在的我已是校舞蹈隊(duì)里的佼佼者，常常出現(xiàn)出現(xiàn)在各種舞臺(tái)上。我也終于明白了只有努力，夢(mèng)想才會(huì)成真！正應(yīng)了那句名言——有志者，事竟成！
新東方的創(chuàng)始人俞敏洪說，人生是一個(gè)奮斗的過程。的確，他的經(jīng)歷驗(yàn)證了這一說法。他曾經(jīng)是一個(gè)留級(jí)生，高考考了三次，但他一直堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，最后實(shí)現(xiàn)自己的理想，考進(jìn)了北京大學(xué)。創(chuàng)業(yè)期初一次次的失敗，也是他一直堅(jiān)持自己的信念，不停奮斗，最后成功的創(chuàng)辦了新東方。人生的道路上，有著汗水，淚水，但朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，你一定能有所收獲。
在追求夢(mèng)想的路上，永遠(yuǎn)不會(huì)太晚。在世界各地享有廣泛聲譽(yù)的摩西奶奶。她76歲開始作畫，80歲舉辦個(gè)人畫展，90歲成為作品風(fēng)靡全球的風(fēng)俗畫畫家，100歲啟蒙了后來成為日本著名作家的渡邊淳一。半個(gè)世紀(jì)以來，她的畫穿越了國界，呈現(xiàn)出一道美麗的世界文化景觀。是啊，一個(gè)年逾古稀的老奶奶在她生命的最后階段仍堅(jiān)持追求夢(mèng)想，何況是不斷成長(zhǎng)的我們，更是宏圖一片。
奮斗成就夢(mèng)想。做為小學(xué)生，我們目前就是努力學(xué)習(xí)，發(fā)奮圖強(qiáng)。少年強(qiáng)則中國強(qiáng)！奮斗吧，伙伴們！朝著夢(mèng)想的方向，邁步向前，相信，總有一天，我們會(huì)看到屬于自己的那道彩虹！
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇五
盼星星，盼月亮，終于，盼來了九月一日這一天——我正式成為一名初中生。與此同時(shí)，《開學(xué)第一課》這個(gè)令人夢(mèng)寐以求的節(jié)目也隆重地播出了。
在多個(gè)名人精彩的演講中，我特別難以忘記的名人也就是大家最熟悉的成龍了。在我們知曉這個(gè)舉世無雙的成龍時(shí)，他是我們心中的偶像，但在20世紀(jì)之時(shí)，成龍還被人們罵為“成蟲”。但是，這并沒有影響成龍的信心，他一路過關(guān)斬將，將那些曾經(jīng)侮辱自己的人轉(zhuǎn)辱為服。鼓舞著成龍堅(jiān)持不懈的，還是在一部電影里演“死尸”所開始的，他演得十分精湛，幾乎可以用出神入化來形容他的演技。此外，成龍還受過數(shù)也數(shù)不清的傷。他還從十五米高的樹上摔下來，耳朵都噴血了，但是他沒有一句話說“痛”。這對(duì)我們這些青少年在精神上是多么大的鼓舞啊。而有的演員突然大叫一聲，七八個(gè)人圍上來，結(jié)果卻只是扎了一個(gè)小刺。
還有一個(gè)令我意想不到的節(jié)目，再一次讓我驚呆了。在節(jié)目過程中，向觀眾們展示了無殼孵化小雞的實(shí)驗(yàn)。開始，它只是一個(gè)蛋清;第二天，它開始有了心跳;第三天，它有了血管;最后經(jīng)過二十一天的孵化，最令人期盼的時(shí)刻終于到來了，小雞露出了頭，睜開了眼看到了新的世界。它活潑極了，絲毫不遜色有殼小雞。我不禁感嘆現(xiàn)代科技的魅力，一次又一次地震驚了全世界。
這次觀看的《開學(xué)第一課》讓我受益匪淺：不僅看到了前輩們堅(jiān)持不懈的精神，而且看到我們未來的科技發(fā)展。在我正式成為一名初中生之時(shí)，我一定要奮發(fā)圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)。我想，我們也要像節(jié)目中的人物一樣堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，相信成功是屬于我們的。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇六
中國的春節(jié)是一年中最重要的節(jié)日，而節(jié)后綜合征卻經(jīng)常困擾著人們。從長(zhǎng)時(shí)間的旅途歸來，工作和生活中需要重新調(diào)整時(shí)鐘，以及重新接受大量壓力等，這些問題都可能導(dǎo)致節(jié)后綜合征的發(fā)生。今天，我想和大家分享一下自己的觀察和感悟，幫助更多人克服這種困擾。
第二段：生理調(diào)整。
身體的生理調(diào)整是一個(gè)人克服節(jié)后綜合征的第一步。這也許是最容易忽視的（也是最容易實(shí)現(xiàn)）方式。生理調(diào)整的具體方法包括：睡眠的充足和睡前放松等。為了獲得足夠的睡眠，我們可以采取逐漸增加睡眠時(shí)間的策略，而不是一下子睡10小時(shí)。此外，睡前放松也非常重要?；顒?dòng)強(qiáng)度的減少和身體的放松可以幫助你進(jìn)入強(qiáng)化階段，以幫助你恢復(fù)精力。
第三段：心理調(diào)整。
其次是心理調(diào)整。除了生理調(diào)整，心理調(diào)整也非常重要。當(dāng)你和家人和朋友一起度過美好的節(jié)日時(shí)，你會(huì)感到很放松。但是當(dāng)你回到現(xiàn)實(shí)的壓力和繁忙的生活環(huán)境中時(shí)，你會(huì)感到困惑和不安。要調(diào)整自己，需要坦誠地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，同時(shí)對(duì)未來積極樂觀地展望。工作的良好組織和計(jì)劃也有助于消除心理壓力。
第四段：情感調(diào)整。
節(jié)日給我們帶來了很多快樂和溫暖，這對(duì)我們的情感有很大的幫助。然而，在接下來的日子里，我們需要重新適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，這可能會(huì)對(duì)情感產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致抑郁等情緒問題。在這種情況下，要保持良好的關(guān)系和心態(tài)。首先要有一個(gè)積極態(tài)度，保持好的心情，通過家庭和朋友等群體合作來不斷增強(qiáng)社交交流。另外，鍛煉和其他愛好也是很好的減壓方法，可以幫助我們調(diào)整情感狀態(tài)。
第五段：實(shí)踐總結(jié)。
總之，節(jié)后綜合征是一個(gè)常見的問題，但同時(shí)也是一個(gè)可以很好解決的問題。通過生理調(diào)整、心理調(diào)整和情感調(diào)整，我們可以順利度過這一階段。最后，我想說，節(jié)日是快樂的，但我們也要時(shí)刻保持積極的態(tài)度。生活中的任何階段都需要我們的認(rèn)真對(duì)待，只有這樣，我們才能享受生活的美好。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇七
在這個(gè)新的學(xué)年開學(xué)之際,作為一名學(xué)生,我參加了觀看開學(xué)心得的活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)是由學(xué)校精心組織的,旨在幫助學(xué)生們更好地適應(yīng)新學(xué)年的學(xué)習(xí)環(huán)境,激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情,樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度并形成積極的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
首先,觀看開學(xué)心得活動(dòng)給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)。通過聽取各位優(yōu)秀學(xué)生的演講和分享,我意識(shí)到學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績(jī),更重要的是培養(yǎng)自己全面發(fā)展的能力。他們談到了很多通過參加學(xué)生會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)、義工等途徑所獲得的經(jīng)驗(yàn)和收獲。這給我樹立了一個(gè)目標(biāo):除了專業(yè)知識(shí)之外,我也要積極參與到各種活動(dòng)中去,培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
其次,觀看開學(xué)心得活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到作為學(xué)生應(yīng)該怎樣正確的學(xué)習(xí)。在這個(gè)過程中,那些優(yōu)秀學(xué)生分享了他們的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。他們強(qiáng)調(diào)了制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)會(huì)時(shí)間管理以及培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力的重要性。我深深地感受到了學(xué)習(xí)不僅僅是在課堂上聽講和背書,還需要自己主動(dòng)去思考、總結(jié)和提問。通過他們的分享,我也學(xué)習(xí)到了如何更好地利用各種學(xué)習(xí)資源,如圖書館、網(wǎng)絡(luò)等,拓寬自己的知識(shí)領(lǐng)域。
再次,觀看開學(xué)心得活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)過程中的人際關(guān)系是非常重要的。在他們的演講中,他們提到了認(rèn)識(shí)到了許多好友和老師,幫助他們度過了學(xué)習(xí)中的難關(guān)。他們強(qiáng)調(diào)了在學(xué)習(xí)中要相互幫助,要與同學(xué)之間建立良好的互助關(guān)系。通過與優(yōu)秀學(xué)生的交流,我也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,在學(xué)習(xí)中建立起良好的合作關(guān)系,可以讓我在各個(gè)方面都得到提升。
最后,觀看開學(xué)心得活動(dòng)也讓我感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和榮譽(yù)。他們分享了因?yàn)榕W(xué)習(xí)而取得的一次又一次的成功和榮譽(yù)。他們告訴我,只有充滿激情地學(xué)習(xí),并以積極的態(tài)度來對(duì)待學(xué)習(xí),才能在學(xué)習(xí)中獲得快樂和滿足感。他們的分享讓我對(duì)學(xué)習(xí)抱有了更大的熱情,也為我樹立了一個(gè)目標(biāo):爭(zhēng)取在學(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)和榮譽(yù)。
通過這次觀看開學(xué)心得活動(dòng),我深刻地認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性和學(xué)習(xí)的正確方式。我也明白了學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績(jī),更是為了讓自己在各個(gè)方面得到全面的提升。我將會(huì)牢記那些優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和分享,努力實(shí)踐他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度,爭(zhēng)取在這個(gè)學(xué)年中取得更好的成績(jī),讓自己充實(shí)而快樂地度過每一天。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇八
今天，我觀看了中央電視臺(tái)的《開學(xué)第一課》這個(gè)節(jié)目，深有感觸。其中給我印象最深的是第二節(jié)班會(huì)中的兩個(gè)殘疾人：楊孟弘和劉偉。
楊孟弘小時(shí)候的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員。但是10歲時(shí)，一次意外的事故使他失去了雙臂，可小孟弘不僅未放棄自己的夢(mèng)想，反而更加強(qiáng)烈了。他每天都在用比別人多兩倍的時(shí)間拼命練習(xí)游泳。但是，他在參加選拔游泳運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)因排名第九，落選了，他不能參加2008年的殘奧會(huì)了。他沒有放棄，他想：條條大路通羅馬，這條路走不通，我換條路走。于是他選擇了讀書，因?yàn)樵谒壑?，人生只有兩條路，要么默默地死去，要么就精彩地活著。他選擇了后者。終于，功夫不負(fù)有心人，他以優(yōu)異的成績(jī)考上了中山大學(xué)。
劉偉也是在小時(shí)候時(shí)因電擊失去了雙臂，他的情緒落入了低谷。但后來有一次，他看見別人彈鋼琴，便被琴聲美妙的旋律吸引住了，他開始練習(xí)彈鋼琴。在練習(xí)彈鋼琴的過程中，由于他失去了雙臂，所以他不得不用腳趾來彈奏為手指而設(shè)計(jì)的鋼琴，困難可想而知?！坝米约旱姆椒ㄈミm應(yīng)別人的方式”是他在練習(xí)彈鋼琴時(shí)說的最多的一句話。最終，他經(jīng)過了艱苦的努力，成為了一位鋼琴家。
堅(jiān)持就是勝利。堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，全力去追逐它，不拋棄，不放棄。抱著這樣的信念去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，終有一天會(huì)成功。人活在世上，對(duì)于有夢(mèng)想但不去努力實(shí)現(xiàn)它的人來說，只能平平凡凡、普普通通的度過一生；而對(duì)于全力追逐夢(mèng)想、不斷努力的人來說，卻能精精彩彩、快快樂樂地度過人生美好的歲月。
在生活中，我的理想總是在不斷地變化著，有時(shí)候想當(dāng)老師，有時(shí)候想當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，心里想著要怎么怎么樣，但我從未努力去追逐過，總是堅(jiān)持一小段時(shí)間就不想干下去了?！翱障氩蝗鐚?shí)干”，如今我的理想是將來做一個(gè)對(duì)社會(huì)有益，為國家做貢獻(xiàn)，讓貧困地區(qū)的人能獲得我的幫助和鼓勵(lì)的人，我想我會(huì)堅(jiān)持下去的。
為實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想，我要從今天做起，從現(xiàn)在做起，好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后做國家的棟梁，準(zhǔn)備著為國家效勞。我的夢(mèng)，中國夢(mèng)！
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇九
秋高氣爽，恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，又是一年開學(xué)季，正是美好讀書時(shí)，隨著同學(xué)們的開學(xué)，中央電視臺(tái)頻道大型教育類節(jié)目《開學(xué)第一課》如約而至，2021年的這一期全新的主題“理想照亮未來”，讓人眼前一亮，也令人感慨萬千。
九月一日晚上八點(diǎn)是《開學(xué)第一課》開課的時(shí)間，2021年是我們偉大的中國共產(chǎn)黨100周年紀(jì)念日，《開學(xué)第一課》開頭講述了李大釗的故事，“背黑暗而向光明，為世界進(jìn)文明，為人類造幸?！边@是李大釗在105年前的9月1日發(fā)表在《新青年》上《青春》一文的內(nèi)容。節(jié)目中不僅講述了李大釗用生命捍衛(wèi)共產(chǎn)主義理想的故事，還特地邀請(qǐng)到李大釗之孫李宏塔、李亞中分享祖父的革命事跡。李大釗生前每月收入有200多塊大洋，他卻把大部分經(jīng)費(fèi)投入到革命事業(yè)中，李大釗犧牲后，只給家里留下了一塊大洋。李宏塔表示祖父留給他們最珍貴的是精神財(cái)富，“我們最大的權(quán)力，就是要為人民服務(wù)！”作為“七一勛章”獲得者，他用實(shí)際行動(dòng)踐行著紅色信仰的傳承。
今年的《開學(xué)第一課》還通過創(chuàng)新技術(shù)手段，打破時(shí)間、空間的限制，實(shí)現(xiàn)了“穿越時(shí)空”的表現(xiàn)手法。
在節(jié)目一開始，主持人康輝就通過一臺(tái)“時(shí)光放映機(jī)”穿越到百年前的中國。極具視覺沖擊力的今昔場(chǎng)景對(duì)比，展現(xiàn)了百年中國的滄桑巨變。當(dāng)康輝置身于1937年的上?；疖嚹险局袝r(shí)，廢墟中硝煙彌漫，嬰兒的啼哭仿佛就在耳邊。但伴隨著一列列高鐵列車呼嘯而過，我們又瞬間置身于新時(shí)代，共同踏上全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家的新征程。
“百年穿越”之后，康輝化身“小康”再次穿越兩千多年，和課代表彭友馨一起走進(jìn)一個(gè)漢代學(xué)堂，探尋“小康”一詞在文獻(xiàn)記載中的最早出處：“民亦勞止，汔可小康?；荽酥袊?，以綏四方。”他們?cè)谂c古代學(xué)者和學(xué)童們的時(shí)空對(duì)話中了解了古人的“小康理想”，更向古人描述了如今涵蓋富足的生活、繁榮的文化、健全的法制、綠水青山的環(huán)境等方方面面的小康內(nèi)涵。節(jié)目展現(xiàn)了當(dāng)今我國全面建成小康社會(huì)的偉大成就，在時(shí)間的縱向打通、場(chǎng)景的橫向勾連中，讓同學(xué)們切身體驗(yàn)到一個(gè)更加立體、難忘的課堂。
我們是祖國的新一代接班人，我們的祖國發(fā)展離不開社會(huì)的千千萬萬崗位，正式有無數(shù)為理想奮斗的人們，我們的祖國才能建設(shè)的越來越美好。讓我如開學(xué)第一課的主題一樣，用我們的理想，去照亮自己的未來，讓我們的未來越來越好，綻放出屬于自己的青春風(fēng)采。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十
春節(jié)是中國人最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。雖然春節(jié)的熱鬧已過，但是許多人卻感到“節(jié)后綜合征”頻發(fā)，因?yàn)檫^了一個(gè)放松的假期，重新進(jìn)入日常工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)很難，這對(duì)于我們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。在這里，我想分享一些自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能夠幫助大家應(yīng)對(duì)這個(gè)問題。
第二段：了解“節(jié)后綜合征”
相信很多人都有體驗(yàn)過這個(gè)問題。放長(zhǎng)假后，我們可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、嗜睡、頭痛、胃部不適以及注意力不集中等問題，這些癥狀加起來就是“節(jié)后綜合征”常見癥狀。這些癥狀和疲勞、缺乏睡眠、跨時(shí)區(qū)旅行后的經(jīng)歷相似，這是因?yàn)楣?jié)假日常常打破我們正常的作息規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘的失調(diào)。
第三段：如何應(yīng)對(duì)“節(jié)后綜合征”
1. 恢復(fù)規(guī)律的作息時(shí)間。保持一定的規(guī)律生活，按時(shí)起床、睡覺，讓身體和生物鐘逐漸適應(yīng)，這樣有助于減輕“節(jié)后綜合征”的疲勞癥狀。
2. 加強(qiáng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)有實(shí)在的作用，能夠增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，幫助我們緩解疲勞；但是一定要注意選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免因貪多嚼不爛導(dǎo)致身體過度疲勞。
3. 保持良好的飲食習(xí)慣。春節(jié)期間飲食相對(duì)豐盛，而當(dāng)我們回歸到正常的飲食習(xí)慣時(shí)，應(yīng)該保持合理的飲食，大多數(shù)蛋白質(zhì)、蔬菜和水的攝入有助于身體排毒納新。
4. 節(jié)參加社交活動(dòng)。在節(jié)假日的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有親朋好友的聚會(huì)等社交活動(dòng)，但是回歸以后我們可能會(huì)感到孤單或者焦慮，所以可以適當(dāng)?shù)脑黾由缃换顒?dòng)，擴(kuò)大自己的視野，讓自己逐漸適應(yīng)日常的生活狀態(tài)。
第四段：我的體會(huì)
在我的體驗(yàn)中，我承認(rèn)我也曾經(jīng)對(duì)這個(gè)問題特別敏感。我總是會(huì)嘗試在放假之后盡快回到正常的生活狀態(tài)。比如，我會(huì)安排一些必須完成的任務(wù)，讓自己的工作正常進(jìn)行，不讓自己太懶散。另外，我也會(huì)嘗試吃一些清淡的食物，讓自己睡眠質(zhì)量更好，并保持排便的頻次正確。最重要的是，家里很多鍛煉設(shè)施，如跑步機(jī)、健身器材，這些可以促進(jìn)我主動(dòng)跑步，減輕疲勞等問題。
第五段：結(jié)語
在我們生活中，很難避免節(jié)后綜合征，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間的休息后。我們需要采取一些措施來幫助自己恢復(fù)到正常生活狀態(tài)。但是面對(duì)這個(gè)問題，每個(gè)人可能都有不同的方法，最重要的是你能夠找到適合自己的方法來克服這個(gè)問題。希望大家在日常生活和工作等方面都能有良好的狀態(tài)，不斷推動(dòng)我們的生活和工作的進(jìn)步。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十一
9月2日我和媽媽在電視機(jī)前看開學(xué)第一課。首先講的是鄭淵杰老師寫作用的鋼筆寫了3天還有墨水，他最后才發(fā)現(xiàn)是父親每天晚上偷偷的給他灌的墨水，為此他感覺非常感動(dòng)。
看了這段故事我們明白了父母養(yǎng)育我們，我們要孝敬父母做一些力所能及的事情。
第二課講的是愛，父母是愛的起點(diǎn)，也是教育的起點(diǎn)，講了歌手秦勇為了有病的兒子大珍珠，舍棄了一切，一點(diǎn)一滴的陪伴兒子長(zhǎng)大，教會(huì)兒子堅(jiān)強(qiáng)的生活，父愛如山，愛能感動(dòng)一切。
第三課講的是禮，做一個(gè)有禮貌的孩子，自己的事情自己做。吃飯要等長(zhǎng)輩來了才可以吃。文明禮貌從現(xiàn)在做起，從小事做起。無論在什么場(chǎng)合都要用禮貌用語，例如：您好、請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起......
第四課講的是堅(jiān)強(qiáng)，張老師自愿為81名孤兒教武術(shù)，讓孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)起來就不會(huì)畏懼困難。
看了開學(xué)第一課我從中學(xué)會(huì)了孝順、愛心、禮貌、堅(jiān)強(qiáng)，我要一直這樣做。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十二
今年《開學(xué)第一課》的主題是夢(mèng)想。每個(gè)人都有夢(mèng)想。但是，為了夢(mèng)想就一定要有所付出，夢(mèng)想是讓人堅(jiān)持下來的`動(dòng)力。
廖智姐姐曾在一次大地震中失去了雙腿，于是，一個(gè)舞者的夢(mèng)想便破碎了，但她并沒有放棄，反而在家中不停地練習(xí)跳舞，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，她居然能走了，還能跳了……這件事情說明只要堅(jiān)持，夢(mèng)想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
我以前沒有過夢(mèng)想，甚至不知道什么是夢(mèng)想。一次，到妹妹家玩，我拿起一個(gè)愿望瓶，好奇地問：“這是什么東西？”“這個(gè)是愿望瓶。”妹妹回答道?！敖憬?，你有什么夢(mèng)想啊？”妹妹又問。“我啊，哪來什么夢(mèng)想？”我漫不經(jīng)心道。回到家后，躺在床上，我不禁想起了妹妹問我的問題，自言自語道：“我的夢(mèng)想……”直到五年級(jí)，我才有了目標(biāo)。
一天我被媽媽拉到樓下新開的培訓(xùn)班里，媽媽在前臺(tái)詢問事情，而我則是在培訓(xùn)班里隨便走走，不知不覺來到了書法教室，只見一位老師雙目炯炯有神，全部精力凝集在筆尖上，他揮毫潑墨，沙沙沙，幾行草書，龍飛鳳舞地出現(xiàn)在宣紙上。這幾個(gè)字寫得縱橫馳騁，跌宕起伏，給人以龍騰云間變化無窮之感。望著老師寫的一手好字，我暗下決心：好好練習(xí)書法，一定要超過他！我走出房間，到前臺(tái)對(duì)媽媽說：“媽媽，我要學(xué)毛筆字。”媽媽爽快地答應(yīng)了。
寫字時(shí)，我端詳著手中的字帖，感覺上面的范字像龍躍，像鷹博，像蒼石，更像一股清泉，仿佛從石縫間直流下來。寫毛筆字也是有技巧的，位置要找對(duì)，粗細(xì)要控制好等等，我嚴(yán)格按老師的教導(dǎo)去做，逐漸找到了快樂。
成為書法大師，這就是我的夢(mèng)想，今天看了《開學(xué)第一課》后，我特別受啟發(fā)，我會(huì)像廖智姐姐那樣，為自己的夢(mèng)想而努力下去的。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十三
總是想起那滿載輝煌的古道。跟著漢使張騫的駝隊(duì)，從長(zhǎng)安出發(fā)，飲一杯送元二使安西的酒，西出陽關(guān)。一路走來，歪歪斜斜的足跡，印滿歲月里不尋常的邂逅。
撫摸著那段孟姜女哭倒的長(zhǎng)城，看枯草在暮色中抖動(dòng)秋天的根須，卻在仰天一瞥時(shí)看到了遠(yuǎn)天的歸鴻，我聽到了昭君出塞時(shí)那凄婉的琵琶聲，看到了蘇武牧羊時(shí)緊握的漢使旌節(jié)；目睹了李廣自刎前憤怒成一團(tuán)燃燒的火焰。心上有一堵斑駁的城墻，永遠(yuǎn)地橫亙著。樓群中的西域，西域中的絲綢路，像一顆疲倦的星辰，在銀河里沉浮，落落孤寂。溫柔的綠死了，潺潺的流水干了；大廈古雕樓的飛禽走獸，凝望著慘白的月亮。站在寒意深深的魔鬼城前，只有幾堵斷壁殘?jiān)陲L(fēng)沙中演繹著一個(gè)古城的興衰榮辱。遙想大漠絲綢路，孤傲地懸著它世紀(jì)的心思。就這樣獨(dú)步在磚石構(gòu)成的豐碑上，已經(jīng)枯死的沙柳，佇立著怪影，印證著千年前的繁華。沒有盡頭的巷子?。o數(shù)的門，無數(shù)聲“吱呀”，無數(shù)人們的身影。來了一撥又一撥，在未曾干涸的溪石上，捶打漿洗的麻衣，難掩的一串漸遠(yuǎn)的蹄聲……叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)脑亣@里，有多少魂魄穿過黑夜的隧道，敲打歷史的回音壁。晨霧里睜開眼，絲綢之路的商人都閑坐成羅漢，無法酣眠。我真想走上去摸摸雪白的胡子，不——是雪一般的沙礫。
絲綢之路，一條偉大的路
中國使者從駱駝身上下來，右手高擎著手杖，大步向前走去。中國使者指著生后的駱駝，讓將軍看。之見每峰駱駝鎮(zhèn)上都托著兩個(gè)大包袱。打開包袱，各色綾羅綢緞，五彩繽紛。安息國將軍高興的點(diǎn)點(diǎn)頭，把手一招，四名士兵送上兩個(gè)的禮盒。大看一看，里面裝著許多特別大的鳥蛋，每個(gè)足有斤把重。這是當(dāng)時(shí)中國沒有的鴕鳥蛋。
沒想到一條道路將遠(yuǎn)隔千里的我們聯(lián)系在了一起，這真是一條偉大的路哪！
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十四
9月1日晚上8點(diǎn)，我準(zhǔn)時(shí)坐在電視機(jī)前觀看了央視的《開學(xué)第一課》，主題是“”乘著夢(mèng)想的翅膀“。
雖說并不是每一個(gè)人都能到達(dá)夢(mèng)想的彼岸，但年少時(shí)曾經(jīng)白日夢(mèng)飛揚(yáng)過，我們的人生才充滿了厚度與韻味。周星馳曾說：”人若沒有夢(mèng)想，那跟咸魚有什么區(qū)別。“徜若一個(gè)人漫漫幾十年毫無追求，那么這樣的人生注定是悲劇的，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他沒有曾經(jīng)可以為之驕傲的歷史，這樣的人生注定充滿遺憾。有夢(mèng)想誰都了不起，有勇氣就有奇跡?；厥孜业某砷L(zhǎng)之路，我卻問心無愧。在我的成長(zhǎng)路上，承載著花一樣美好的文學(xué)夢(mèng)想?；腥换厥啄且彩且徊繉憹M努力的奮斗史。其實(shí)成長(zhǎng)路上，何必在意那最終的結(jié)果。只要我們努力過，自會(huì)有精神上的慰藉。最輝煌的人生是那拼搏的過程，因?yàn)橥床⒖鞓分?/p>
成長(zhǎng)路上，怎能忘記還有夢(mèng)想。在成長(zhǎng)路上，懷揣著夢(mèng)想上路的人終究會(huì)與那些平庸的人漸行漸遠(yuǎn)的，就像夸父逐日般偉大。猶讓我猛地讓我想起我自己。
落日無邊江不盡，此身此日更須忙。在年少成長(zhǎng)途中，我曾經(jīng)無數(shù)次夢(mèng)想過，夢(mèng)想有那么一天屬于我的文學(xué)夢(mèng)想會(huì)在彼岸陌上花開。在無數(shù)個(gè)日日夜夜，每天堅(jiān)持寫作，讀書那是一種怎么落寞的身影，在眾人的不解與驚訝中。那些曾經(jīng)的付出與努力，執(zhí)著與汗水，又豈是他人所能懂得的呢。特別是身處打工時(shí)代，我深夜挑燈讀。在心靈深處小心呵護(hù)自己夢(mèng)想的香格里拉，對(duì)它不懈的追求與永恒的步伐早已成為我生活中的習(xí)慣。
我記得無數(shù)個(gè)清風(fēng)明月的夜晚，我依然會(huì)摒棄塵世喧囂的煩憂，恍若與故人重逢，舉手投足在紅袖添香間，在精彩紛呈的書藉中感受到光明與溫暖。書桌前堆滿的長(zhǎng)長(zhǎng)書卷，那是屬于青春的激情。我翻閱著一篇篇謳歌生命的文字，無形的力量讓我的思想升騰。我把我生命中最奢侈的時(shí)光毫無保留地奉獻(xiàn)給夢(mèng)想，不經(jīng)意間演繹了一幅幅精彩的青春畫卷，唯美了一路的風(fēng)景。
成長(zhǎng)路上，一代人有一代人的夢(mèng)想。經(jīng)歷了太多的生離死別，變幻無常。我也曾經(jīng)迷茫過，失望過，甚至想過放棄曾經(jīng)自己鐘情已久的夢(mèng)想。然而成長(zhǎng)路途上，有誰會(huì)隨隨便便成功呢？后來長(zhǎng)大了，才會(huì)明白。那些挫折與痛苦是成長(zhǎng)的必然，無論生活多么無奈，我們還是需要勇敢地走下來。畢竟夢(mèng)想是自己的，青春是自己的。一路走來，我已學(xué)會(huì)了沉默，學(xué)會(huì)了等待，唯一學(xué)不會(huì)的就是放棄。那追尋夢(mèng)想早已成為生活中的一種習(xí)慣。在成長(zhǎng)路上，我忘記了停留，忘記了想象，但怎能忘記夢(mèng)想。成長(zhǎng)路途中，因?yàn)檫€有夢(mèng)想，所有的失落都不值一提。生活雖然辛酸無奈，但時(shí)光長(zhǎng)河中，夢(mèng)想足已讓每一個(gè)人迸發(fā)出屬于自己的光芒，在歷史的豐碑上留下屬于自己的一筆。
我依然記得，幼時(shí)的我曾經(jīng)跟我的老師說過，我終有一天會(huì)憑藉文字混飯吃。生活已是困難，寫作并非易事。盡管那時(shí)家里人斥之為沒有前途的浪費(fèi)，更何況現(xiàn)在我早已離開了校園，過了郭敬明，韓寒出名要趁早的年代?？墒钱?dāng)初年少無知的戲言，沒想到竟會(huì)在內(nèi)心扎根直至現(xiàn)在，念念不忘。那是一個(gè)少年在成長(zhǎng)路途中不經(jīng)意間揚(yáng)起的夢(mèng)想風(fēng)帆，一跌跌撞撞，沖擊著生命的束縛磨難，向更廣闊的天邊翱翔。經(jīng)歷無數(shù)次投稿失敗之后，我依然如初地耕耘。因?yàn)槲乙廊幌嘈庞心敲匆惶鞎?huì)來臨，我能夠在書中揮毫潑墨，抒盡人間真情，寫透悲歡離合。那是一代人的草樣年華，盡管卑微，卻也同樣偉大。
歲月留痕，我也在懵懂憧憬中成熟。不會(huì)再為當(dāng)初所謂的痛楚與浮華糾結(jié)，不再耿耿于懷于眼前的輝煌與否，且看未來。
生活往往不是這樣，并不是你擁有夢(mèng)想就一定能夠功成名就，可是沒有夢(mèng)想你一定不會(huì)成功。但無論失意也罷，得意也罷，成長(zhǎng)路上總有那么一種期待，冥冥中給我力量，也許這就是夢(mèng)想吧，怪不得海子曾經(jīng)說過，”要有最樸素的生活和最愛的夢(mèng)想，即使明天天寒地凍，路遙馬亡?！俺砷L(zhǎng)的路途，永遠(yuǎn)沒有盡頭，但當(dāng)你勇敢地走下去你自會(huì)發(fā)現(xiàn)，不知不覺間前方就是絢麗多彩的風(fēng)景。
落葉飄泊，日子轉(zhuǎn)眼逝去。不經(jīng)意間自己稚嫩的臉上，徙增了幾許滄桑。而我依然如往常一樣懷抱夢(mèng)想，不怕千辛萬苦，勇敢拼博，只為心中所愛。成長(zhǎng)路上，回首看看那一路的印記。心中不禁掀起一陣辛酸與感動(dòng)，只因?qū)?mèng)想那一世的執(zhí)著與牽掛。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂。愿的仁人志士，挑起心中的抱負(fù)，勇敢拼搏，點(diǎn)亮前方的旅程。
也許每一個(gè)都希望自己能夠盼望輝煌與精彩的時(shí)刻，但并非每一個(gè)人都能夠明白青春路途上并不是付出一定就會(huì)有收獲，可是只要我們努力過，拼博過，在人生這條平凡的小路中勇敢地走下去，自會(huì)發(fā)現(xiàn)前方一片燦爛的天空。在追夢(mèng)中成長(zhǎng)，那是何等甜蜜而幸福?？傆幸惶?，我相信我會(huì)真正地成長(zhǎng)，真正地翱翔。那波瀾壯闊的夢(mèng)想，已然彼岸花開。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十五
在新校園里，《開學(xué)第一課》與我們?cè)僖淮稳缂s相見，這一期的課堂主題是夢(mèng)想專欄，我看完后感受頗深。
有夢(mèng)就有動(dòng)力
夢(mèng)想就像天空中的星辰，雖看似遙不可及，但只要我們努力，總有一天可以觸摸到它。課中和我們同齡的付麗娟，從小夢(mèng)想當(dāng)兵，經(jīng)歷過一次次嚴(yán)格又艱苦的訓(xùn)練：每天早上長(zhǎng)跑幾公里，小小年紀(jì)的她不堪重負(fù)，一次又一次地倒下，卻又一次又一次地爬起。愛上跳傘的她，為了夢(mèng)想，一天又一天“貼凳子”，辛苦的訓(xùn)練曾一度讓她無法承受，但想著自己的夢(mèng)想，她咬牙堅(jiān)持到了最后?；侍觳回?fù)有心人，她成功了。是什么讓她堅(jiān)持到現(xiàn)在?――是夢(mèng)想給予了她動(dòng)力。任何一個(gè)夢(mèng)想都需要?jiǎng)恿?，而?mèng)想本身就是動(dòng)力。為了夢(mèng)想我們需要努力向上，遇到困難時(shí)我們要想到自己的夢(mèng)想，這樣你會(huì)迸發(fā)出無限的動(dòng)力。相信經(jīng)過磨練的人才能散發(fā)出最耀眼的光芒!
有夢(mèng)就要堅(jiān)持
課堂中的舞蹈女教師廖智在汶川大地震中失去了雙腿，剛開始，她認(rèn)為她的人生就此灰暗了，沒有了雙腿怎么能跳舞?她陷入了的巨大絕望之中。經(jīng)過反思之后，她的心中很快點(diǎn)燃了斗志：她的生命中缺少不了舞蹈，她仍然要像以前那樣美麗!所以，她開始訓(xùn)練，不斷地失敗，不斷地站起，最終，她學(xué)會(huì)了走路、跳舞、游泳……她猶如一只破蛹的蝴蝶，在陽光下翩翩起舞。她贏得了自己的尊嚴(yán)，也實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。廖智老師心懷夢(mèng)想，堅(jiān)持的結(jié)果使她的人生充滿了新的希望。堅(jiān)持是我們要向她學(xué)習(xí)的，俗話說“臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功”，舞臺(tái)上她動(dòng)人的倩影，是她用淚水加汗水換來的。而我們?cè)谄饺盏纳顚W(xué)習(xí)中似乎總是缺少毅力，缺乏持久的學(xué)習(xí)意志，現(xiàn)在看來這是相當(dāng)不好的。水滴石穿，非一日之寒，做任何事情，唯有堅(jiān)持，夢(mèng)想才會(huì)離我們?cè)絹碓浇?唯有堅(jiān)持，我們才可能盼到冰雪消融、百花盛開的那一天。
有夢(mèng)就能出彩
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十六
今天晚上，爸爸媽媽陪我準(zhǔn)時(shí)收看了cctv1播出的《開學(xué)第一課》，從這個(gè)節(jié)目中，我懂得了許多道理，也更深刻體會(huì)到開學(xué)第一課對(duì)于小學(xué)生成長(zhǎng)的重要性。這些感悟?qū)?huì)伴隨著我之后的年年歲歲，讓我成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。
開學(xué)第一課讓我懂得了人生有無限的可能性，機(jī)會(huì)從來都是留給永不言棄的人。那些嘉賓的真實(shí)事跡，鼓勵(lì)著我無論遇到任何困難，都不要輕易認(rèn)輸，給予我更多堅(jiān)韌的力量。
開學(xué)第一課也讓我懂得了愛國的重要性，讓我深刻感受到維護(hù)國家榮譽(yù)有多么重要，也進(jìn)一步了解我國歷史發(fā)展，學(xué)會(huì)了珍惜這兩個(gè)字。
一個(gè)愛國主義者，必然會(huì)受到人們的尊重。對(duì)祖國最好的祝福方式就是熱愛我們的祖國媽媽。
開學(xué)第一課雖然播完了，但是它的意義卻永遠(yuǎn)刻在了我的心中。未來的我一定會(huì)努力生活，努力學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)，希望長(zhǎng)大后的自己能夠?yàn)樽鎳I(xiàn)上一份自己的力量，成為一個(gè)有用之材！
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十七
我今天和爸爸、奶奶一起看了《開學(xué)第一課》。
第一課講的是“孝”。一開始放了一段視頻，是講有一個(gè)人，他把他的舊摩托車改成了一輛適合老人乘坐的摩托車，并且他還在摩托車上安裝了舒適的靠背，讓老人坐的更舒服一點(diǎn)。他記得他爸爸以前對(duì)他說想去旅游，然后他就利用假期，叫上他爸爸一起去旅游。他的爸爸現(xiàn)在72歲高齡了。他現(xiàn)在腿腳還利索，所以他帶他的爸爸去了很多地方，其中有一個(gè)算是很遠(yuǎn)的地方就是北京，開著摩托去北京，已經(jīng)是個(gè)不切實(shí)際的事了，但為了爸爸，他做到了。他在去的每個(gè)地方都照了很多照片。他回到家后把這些照片都貼到墻上，所以他們貼照片的墻上都是照片。這段視頻看完后它讓我明白了在父母年紀(jì)大以后一定要照顧他，要為他們做力所能及的事，要幫助他們實(shí)現(xiàn)他們的想法。
第二課講的是“愛”。講的是一位叫秦勇的黑豹搖滾樂隊(duì)主唱，他兒子得了重度感統(tǒng)失調(diào)病，這種病需要人給予他長(zhǎng)期的鍛煉、無限的關(guān)愛，才能健康成長(zhǎng)，于是這位主唱在2005年放棄了他的歌唱事業(yè)，專心的陪伴在兒子身邊。一陪就是11年，這11年里他的兒子花了三年學(xué)會(huì)了說 “謝謝！”，他用了一年的時(shí)間學(xué)會(huì)了騎自行車，在這幾年他們共同學(xué)會(huì)了愛自己、愛對(duì)方，也愛生活。
第三課講的是“禮”。老師請(qǐng)來了很多位空姐和兩位空少，他們上臺(tái)時(shí)都拿著行李箱，穿得都很整齊，也很整潔。說話特別文靜，也特別有禮貌。后來老師們說要做個(gè)小游戲，老師請(qǐng)了一些小朋友上臺(tái)，他對(duì)一些小朋友說，我現(xiàn)在當(dāng)一名飛機(jī)上的乘客，我會(huì)做出現(xiàn)很多不對(duì)的做法，每個(gè)人都要指出兩個(gè)以上的錯(cuò)誤做法，然后老師就開始表演起來，他上面做的幾乎都不對(duì)，后來那兩個(gè)老師開始爭(zhēng)吵了起來，但是空姐每次都能很有耐心的對(duì)他們說不要吵了，你們做的都有不對(duì)的地方，在空姐的勸說下，他們停止了爭(zhēng)吵，成為了文明乘客。
第四課講的是“強(qiáng)”。里面講的是有一位武術(shù)老師，他帶了很多的學(xué)生，這些學(xué)生其實(shí)都是來學(xué)舞蹈的，但大家也都很喜歡老師教的武術(shù)。練武很辛苦，但他們一起參加了很多武術(shù)比賽，取得了不少成績(jī)。這個(gè)故事告訴了我，要有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的體魄，要自強(qiáng)不息。
我會(huì)和爸爸、媽 媽一起來完成關(guān)于“孝、愛、禮”的學(xué)習(xí)，以他們?yōu)榘駱?，做一個(gè)“三好學(xué)生”。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十八
今天，學(xué)校組織了全校的師生一起觀看學(xué)校的第一節(jié)課。今天的節(jié)目主要圍繞著當(dāng)代青少年應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，為祖國服務(wù)這一事實(shí)。這讓我想起了梁?jiǎn)⒊壬?jīng)說過的一句話：年輕人聰明，年輕人堅(jiān)強(qiáng)。只有正確認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，努力學(xué)習(xí)，豐富知識(shí)，增加人才，我們才能成為國家的支柱，才能在畢業(yè)和工作中建設(shè)一個(gè)更加強(qiáng)大的祖國。
每個(gè)人都應(yīng)該知道，每個(gè)人在不同的時(shí)期都有自己的任務(wù)，每個(gè)人的愛國表達(dá)不同階段是不同的。我認(rèn)為，我們作為一個(gè)學(xué)生，在當(dāng)下的好學(xué)生，是我們的.愛國行為，我們報(bào)個(gè)堅(jiān)持努力的精神，從而實(shí)現(xiàn)自己的理想。其實(shí)這些中華特色的美德和代表物品都是有很多可以寫的。
比如中華武術(shù)，可以從太極、易經(jīng)等等開始寫，也可以單獨(dú)寫太極。
太極其實(shí)非常具有中國特色和融合了中華魅力。太極是具有道家思想意義的，是道家賦予它文化魅力。太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。這個(gè)最早是在易經(jīng)里面，文王的八卦，也是太極的文化淵源。太極以柔克剛，雖然在現(xiàn)在已經(jīng)沒有了比武的意義，但是可以強(qiáng)健體魄。太極有太極劍、太極拳，融化貫通，吸百家之長(zhǎng)合為一體。還向大自然借鑒和學(xué)習(xí)，比如白鶴亮翅的太極二十四式，就是借鑒的大自然的鶴。很少有其他國家的武術(shù)像中國的太極一樣，還有自己文化魅力的，所以可以寫的有很多。
還有琴，琴的典故太多了，伯牙子琪的高山流水遇知音，還有嵇康的廣陵散，都是中國的文化和歷史賦予了琴獨(dú)特的魅力。沒有這四五千年的文化魅力，琴棋書畫是沒有這么吸引人的。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇十九
今天下午，我們看了開學(xué)第一課，下面，我就給你們說說我的感受吧！
我們的中國文化的瑰寶就是漢字，最以前的漢字是甲骨文，甲骨文一般長(zhǎng)得都非常的像那一個(gè)物體。大學(xué)教授王老說正這個(gè)字是如何演變過來的，看完電視，我才知道原來漢字是這么的有趣，有著么源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。
還有一個(gè)美國的爺爺，他叫理查德。貝爾斯非常的喜歡我們的中國漢字，他一直從小時(shí)候，學(xué)到老的時(shí)候。他喜歡漢字到底喜歡了什么地步了呢？他喜歡漢字喜歡到不想離開中國，想著一輩子都學(xué)習(xí)漢字，他的這種精神感動(dòng)了很多很多的人，終于，有一個(gè)人給了他一份工作，他非常的高興！于是，就有人送了他一個(gè)名稱“漢字爺爺”。
還有一位叔叔他叫柯潔，他是一個(gè)世界圍棋高手，他從小就開始練習(xí)象棋，一直練到大，他小時(shí)候跟我們一樣，也報(bào)過很多個(gè)補(bǔ)習(xí)班，可是最吸引他的還是象棋。又一次，他和人工智能機(jī)器人對(duì)戰(zhàn)中他輸了。第二次的時(shí)候他緊緊地捂住了胸口，因?yàn)樗释A了，可是，就因?yàn)樗木o張，下了一部很糟糕的棋，僅因?yàn)檫@一個(gè)棋子讓他給輸?shù)袅?，可是他說這也是象棋的一個(gè)新的勝出。
當(dāng)然，我只是選了其中的一部分來寫。看完以后，我的感受是，連外國人都這么喜歡我們中國的文化，我們還有什么理由不好好學(xué)習(xí)我們的中國的文化呢？以后，我一定要努力學(xué)習(xí)中國文化，把我們的中國文化發(fā)揚(yáng)光大！
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇二十
80年前，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)紅軍將士完成了震驚世界的長(zhǎng)征，開辟了中國革命繼往開來的光明道路，奠定了中國革命勝利前進(jìn)的重要基礎(chǔ)。
長(zhǎng)征永遠(yuǎn)在路上。今天，我們紀(jì)念紅軍長(zhǎng)征勝利80周年，就是要緬懷革命先烈的不朽功勛，繼承光榮的革命傳統(tǒng)，弘揚(yáng)偉大的長(zhǎng)征精神，走好自己的長(zhǎng)征路。
強(qiáng)渡大渡河，槍林彈雨中，17位壯士駕著從敵人手里奪回的小船，從浪尖突向?qū)Π?飛奪瀘定橋，22名突擊隊(duì)員冒死爬上搖搖晃晃的鐵索，一名戰(zhàn)士中彈跌入河中，又沖上去一名，無一人畏懼退縮;激戰(zhàn)臘子口，30多位英雄，身掛手榴彈，腰別大刀，迎著炮火沖鋒向前……面對(duì)生與死的考驗(yàn)，歷經(jīng)血與火的洗禮，一不怕苦，二不怕死，這是什么精神?這就是涵養(yǎng)中國革命勝利最原始的力量，是馳名中外、讓敵人聞風(fēng)喪膽“長(zhǎng)征精神”。
感到驕傲的是在長(zhǎng)征勝利80周年的今日，我們已然走入了一個(gè)高歌猛進(jìn)的時(shí)代，中國巨人正崛起于世界之林。當(dāng)然也要看到，隨著經(jīng)濟(jì)體制變革、社會(huì)結(jié)構(gòu)變動(dòng)、思想觀念更新，當(dāng)下的中國亦面臨不少新問題、新挑戰(zhàn)。正如毛主席曾經(jīng)說過，革命勝利只是“萬里長(zhǎng)征走完了第一步”。實(shí)現(xiàn)中華民族復(fù)興的偉大夢(mèng)想，路還很長(zhǎng)，道也艱險(xiǎn)。重溫長(zhǎng)征精神，不是為了躺在功勞簿上沉醉，而是不忘初心，涵養(yǎng)力量，用“長(zhǎng)征精神”這把利劍，在復(fù)興路上直面困難、克難攻堅(jiān)，向著“中國夢(mèng)”終極目標(biāo)奮勇前進(jìn)。
用“長(zhǎng)征精神”夯實(shí)理想信念不動(dòng)搖的定力。爬雪山、過草地，紅軍之所以能在一次次磨難中一次次奮起，歸根到底是因?yàn)橛袌?jiān)定的信仰和崇高追求。當(dāng)下面對(duì)新問題、新挑戰(zhàn)，許多人卻在信的問題上發(fā)生了動(dòng)搖。就像一棵大樹失去了根基，沒有堅(jiān)定的信仰也就沒有凝心聚力砥礪前行的基礎(chǔ)。因此在開啟新征程的今天，我們也當(dāng)堅(jiān)信這條道路是光明大道，這份理論是宇宙真理，這種制度是力量之源，這份文化是世界先進(jìn)，共同為了共產(chǎn)主義的明天而戰(zhàn)。
用“長(zhǎng)征精神”滋養(yǎng)敢“啃硬骨頭”的勇氣。我國正處在轉(zhuǎn)型發(fā)展的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，是陷入中等收入陷阱還是轉(zhuǎn)型成功邁入新臺(tái)階，依靠的是改革的勇氣。當(dāng)看到同是歷史拐點(diǎn)，革命先輩采野菜、啃草根、堵槍口、戰(zhàn)敵人，用笑看生死的勇氣取得了勝利。而今我們承擔(dān)著中華民族輝煌騰飛的明天，更應(yīng)該拿出自我革命的氣魄、堅(jiān)忍不拔的毅力。在改革中敢于觸及深層次利益關(guān)系和矛盾，敢于向積存多年的頑瘴痼疾開刀，為新征程掃清障礙。
用“長(zhǎng)征精神”激發(fā)奮發(fā)有為的擔(dān)當(dāng)。當(dāng)年紅軍跋山涉水遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，就是為了拼一個(gè)國家富強(qiáng)、人民幸福的明天。如今道路仍在，責(zé)任仍在，中華民族要如何才能到達(dá)夢(mèng)想的彼岸呢?這就需要我們學(xué)習(xí)革命先輩如山的擔(dān)當(dāng)。在改革發(fā)展中凝心聚力、攻堅(jiān)克難，在干事創(chuàng)業(yè)中以國家富強(qiáng)、民族振興為己任，胸懷理想、志存高遠(yuǎn)。同時(shí)永遠(yuǎn)保持堅(jiān)持不懈的奮斗姿態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化動(dòng)力，在追夢(mèng)路上不畏艱險(xiǎn)，砥礪前行。
“苦不苦，想想紅軍二萬五”。復(fù)興之路，外在壓力，內(nèi)有短板，注定是一個(gè)艱辛的旅程，打苦仗、打硬仗、打長(zhǎng)久仗亦為必然，僅靠一陣子的熱情、僅憑某些方面的優(yōu)勢(shì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。唯有不忘初心，用“長(zhǎng)征精神”涵養(yǎng)繼續(xù)前進(jìn)的力量，我們才會(huì)始終堅(jiān)韌執(zhí)著、始終斗志昂揚(yáng)、始終敢闖敢當(dāng)，最終達(dá)到苦盡甘來、夢(mèng)想成真的復(fù)興彼岸。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇二十一
今天下午，我和媽媽一起認(rèn)真觀看了《開學(xué)第一課》，這個(gè)節(jié)目的主題是“美就在身邊”，令我最感動(dòng)的'是一位最美老師張麗莉。
5月8日晚上，在黑龍江佳木斯市第四中學(xué)門前，當(dāng)一群學(xué)生準(zhǔn)備過馬路時(shí)，一輛客車卻突然失控沖了過來，與前方停在路邊的另一輛客車追尾相撞，被撞客車沖向正要過馬路的佳木斯十九中學(xué)女教師張麗莉和學(xué)生們。在這危險(xiǎn)的一剎那，本可以躲開逃生的張老師，奮不顧身的去救學(xué)生，自己卻被卷入車輪下。
最美的張老師她有著臨危不懼、舍己救人的高尚情操；她以自己的行動(dòng)見證了愛崗敬業(yè)、教書育人的崇高職業(yè)精神。
看完《開學(xué)第一課》，聆聽完最美教師的故事，我心里更加敬愛我們的老師了，祝我們的老師每天都可以開心快樂的工作！
身邊美好的事情到處都有，只是我們?nèi)狈?duì)美的認(rèn)識(shí)和理解。清潔工人每天為我們打掃街道，警察叔叔每天為我們維護(hù)治安，醫(yī)生每天為病人救治傷痛，這些都是生活中美好的事情。
只要你擁有善于發(fā)現(xiàn)的雙眼，生活就會(huì)給你真實(shí)的美好。讓我們?nèi)ビ眯娜プx生活吧，用心的去讀吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，“美”就在你的身邊！“美”就在我們身邊。
觀看開學(xué)綜合征心得體會(huì)篇二十二
秋天是清爽的，炎熱的夏天終于過去了。過了一個(gè)愉快的暑假，許多同學(xué)一定開始懷念我們的校園生活了，9月1日是我們正式返回校園的重要日子。
今天是一年一度的電視節(jié)目央視《開學(xué)第一課》的開播日，和往年一樣，我仍然按時(shí)看。但今年的“開學(xué)第一課”帶給我深刻的感受，今年的主題是“奮斗成就夢(mèng)想”。我從這個(gè)節(jié)目中學(xué)到了“英雄”這個(gè)詞，我所理解的“英雄”可能會(huì)有所不同。所謂英雄應(yīng)該是精神領(lǐng)域的東西，可以是為祖國、為夢(mèng)想等等。因?yàn)槭澜鐝膩矶际遣惶?，我們沒有被戰(zhàn)爭(zhēng)打擾的原因是有人給我們背負(fù)了沉重的負(fù)擔(dān)，這些人是我們的英雄，他們的精神是英雄的精神，我們應(yīng)該去學(xué)習(xí)，去倡導(dǎo)，也應(yīng)該銘記他們。
在現(xiàn)實(shí)生活中，其實(shí)很多人都是英雄，我們也無時(shí)無刻的在學(xué)習(xí)著“英雄精神”。當(dāng)你路見不平拔刀相助的時(shí)候，難道不是在學(xué)習(xí)先輩們抵制邪惡的精神嗎？當(dāng)你有了孩子，并且悉心照顧的時(shí)候，難道不是在學(xué)習(xí)你父母交給你的精神嗎？因此不管是在什么時(shí)候，英雄總是陪伴在我們的身邊，我們也無時(shí)無刻貫穿著英雄精神。當(dāng)你遭遇困難，但是百折不撓的繼續(xù)努力，最后獲得成功的時(shí)候，你就是自己的英雄。
身為一名學(xué)生，我們作為祖國未來發(fā)展的基石，一定要學(xué)習(xí)《開學(xué)第一課》里面各位先輩的精神，以飽滿積極的態(tài)度，去面對(duì)我們的學(xué)習(xí)，不斷努力充實(shí)自己，認(rèn)識(shí)到更多的課本知識(shí)，這樣我們?cè)谖磥淼淖鎳l(fā)展中，才可以貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
新時(shí)代賦予我們的責(zé)任，力求我們有超凡的知識(shí)和雄厚的體力去實(shí)現(xiàn)，我們應(yīng)該珍惜這樣的機(jī)會(huì)。每個(gè)時(shí)期賦予青少年的責(zé)任都各不相同，而我生在長(zhǎng)在當(dāng)下的中國，對(duì)于我來說，是一個(gè)很美好的中國。吃穿不愁，百姓安居樂業(yè)，國富民強(qiáng)當(dāng)下，中國青少年更要學(xué)會(huì)居安思危，不忘歷史，保持清醒的頭腦，壯大祖國，盡一份力書寫美好的篇章。
九月一日如約而至，我期待已久的節(jié)目《開學(xué)第一課》開始了。音樂響起了，熟悉的開場(chǎng)，熟悉的人—撒貝寧，節(jié)目正式開始了。
今年的《開學(xué)第一課》的主題是奮斗成就夢(mèng)想，同時(shí)邀“時(shí)代楷模”、“八一勛章”獲得者、載人航天工程總設(shè)計(jì)師、科學(xué)家、冬奧冠軍、考古學(xué)家等人前來分享他們自身的事跡，他們用自身的事跡來告訴我們什么是愛國精神，什么是正能量，今天的我感悟頗深。
看完《開學(xué)第一課》，我學(xué)習(xí)到了很多，身為中國少年是理應(yīng)努力學(xué)習(xí)，熱愛我的祖國，保持一顆積極向上的`心，向這幾位前輩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們身上的精神與品質(zhì)，樹立好自己的理想信念，把自己的理想和國家的夢(mèng)想緊密聯(lián)系，并全力以赴去實(shí)現(xiàn)它，展現(xiàn)屬于中國少年的獨(dú)特風(fēng)采，展現(xiàn)屬于我為華夏的貢獻(xiàn)精神，在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的道路上貢獻(xiàn)自我力量，為祖國建設(shè)添磚加瓦。
十幾歲的年紀(jì)，我們擁有的是肆意張揚(yáng)的性格和野蠻生長(zhǎng)的韌勁，現(xiàn)在我們一起相約，在不久的將來見證祖國的偉大復(fù)興。
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