在日常生活中，我們經(jīng)常需要處理一些瑣碎的事情。在寫(xiě)一篇完美總結(jié)之前，先進(jìn)行全面的信息收集和整理，構(gòu)建寫(xiě)作的基礎(chǔ)。請(qǐng)大家查看以下總結(jié)寫(xiě)作的例子，了解如何組織語(yǔ)言和思路。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇一
挫折就像寒冬，只要戰(zhàn)勝了它迎接我們的將是暖陽(yáng)！
一
金戈鐵馬,一道道翻飛的身影在策馬奔騰。戰(zhàn)士們身著盔甲。手執(zhí)長(zhǎng)矛,在震耳欲聾的沖天叫喊聲中向敵軍沖去。盡管敵人的軍隊(duì)所向披靡,但是他們的臉上沒(méi)有半分畏懼之情,撕殺聲直沖云霄。天空蒙著厚厚的黃沙,不見(jiàn)天日。風(fēng)肆意刮起,卷起的飛沙迷離了他的眼睛。
站立于高高的城門(mén)之上,年輕的將軍靜默的像一座雕像。他的視線格在遠(yuǎn)處的戰(zhàn)場(chǎng),目光復(fù)雜。緊鎖的眉目似乎有說(shuō)不的哀愁?；鞚岬狞S沙中彌漫著濃濃的血腥味,令人作嘔?；臎龅倪吔畱?zhàn)場(chǎng),紅色的披風(fēng)在風(fēng)塵中獵獵作響。
二
是夜。天上的星星寂寞的掛在空中,點(diǎn)滴的光芒照不亮廖闊的星空,更照不亮戰(zhàn)士們冰冷的心靈。
燃的正旺的篝火旁,幾個(gè)小士兵正在驅(qū)寒取暖。他們瘦小的身體正在瑟瑟發(fā)抖。每個(gè)人的眼里都帶著濃濃的,散不開(kāi)的憂愁。一聲聲似有似無(wú)的嘆息聲傳到了不遠(yuǎn)處將軍的耳里。一滴晶瑩的淚珠順著他剛毅的臉頰流入冰冷的地上,無(wú)聲無(wú)息。誰(shuí)都沒(méi)有看到角落里那個(gè)高大而悲涼的身影。
三
夜深沉,士兵早已入睡。黑暗的帳篷內(nèi),他輾轉(zhuǎn)反側(cè)。突然,一聲聲尖銳的叫喊聲傳入了他的耳朵。手執(zhí)寶劍,他一躍而起。走出帳篷,他被眼前的一幕驚的目瞪口呆。在他的面前,正在上演著一幕幕驚心動(dòng)魄的截殺圖!!!"將軍。敵軍來(lái)犯,我軍遭到偷襲,人數(shù)所剩無(wú)幾!''副將滿臉痛心的說(shuō)到。
他吃驚的望著一個(gè)個(gè)兄弟倒在自己面前,滔天的憤怒令他幾近癲狂。巨大的悲痛使他的指關(guān)節(jié)變成了一陣青白。他很想沖上去為將士抱仇?？墒?理智告訴他,他不能這樣做,皇朝需要他,人民需要他,其他的士兵更需要他。他不能因一時(shí)沖動(dòng)而置天下與不顧。"啊------''他仰天長(zhǎng)嘯,巨大的聲音劃破了廣廖的天幕。
帶著沖天的憤怒,他騎馬絕塵而去。
四
五個(gè)月后,他擁重兵而來(lái)。其軍隊(duì)銳不可當(dāng),以雷霆之勢(shì)直逼敵軍。令所有人頓感驚異。
接下來(lái)的幾天。他的軍隊(duì)以摧枯拉朽之勢(shì)迅速滅掉了敵人的大批精兵良將,其戰(zhàn)績(jī),一直令人難忘。他創(chuàng)造了戰(zhàn)場(chǎng)上的不敗神話,他成了當(dāng)之無(wú)愧的戰(zhàn)神。
后記；
逆境，挫折就像人生道路上的寒冬一般，但只要有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，無(wú)論怎樣的暴風(fēng)雪都阻擋不了我們的腳步，我們高歌向前，去追尋那彼岸的夢(mèng)想！
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇二
在求學(xué)的道路上，學(xué)生們常常遭遇各種挫折。無(wú)論是學(xué)習(xí)成績(jī)的起伏、人際關(guān)系的困擾，還是對(duì)未來(lái)的迷茫，這些挫折都可能讓學(xué)生們感到沮喪和失落。如何在面對(duì)挫折時(shí)振作起來(lái)，是每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該掌握的重要技能。在個(gè)人經(jīng)歷中，我逐漸認(rèn)識(shí)到，戰(zhàn)勝挫折需要正確的心態(tài)、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略和持續(xù)的努力。下面，我將分享我在這方面的心得體會(huì)。
首先，正確的心態(tài)對(duì)于戰(zhàn)勝挫折至關(guān)重要。當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，學(xué)生們往往會(huì)陷入消極的情緒中。然而，這只會(huì)讓他們?cè)较菰缴?。我曾?jīng)也是如此，當(dāng)我在一次考試中考得很差時(shí)，我覺(jué)得自己是個(gè)失敗者，這種消極的想法讓我陷入了長(zhǎng)時(shí)間的低谷。后來(lái)，我意識(shí)到，這樣的心態(tài)只會(huì)讓我越來(lái)越失去信心和動(dòng)力。于是我開(kāi)始積極調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己失敗只是暫時(shí)的，只要我繼續(xù)努力，我一定能夠戰(zhàn)勝困難。通過(guò)這種積極的心態(tài)，我才漸漸擺脫了挫折的陰影。
其次，挫折需要適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略。在面對(duì)挫折時(shí)，很多學(xué)生們常常選擇逃避或者放棄。然而，這樣的做法只會(huì)讓問(wèn)題變得更加復(fù)雜。我曾經(jīng)也是如此，當(dāng)我遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，我總是選擇逃避，并找借口自欺欺人。然而，事實(shí)證明，逃避只能讓問(wèn)題變得更難以解決。后來(lái)我意識(shí)到，唯一能夠讓我戰(zhàn)勝挫折的方法就是正視問(wèn)題，并積極尋找解決辦法。于是我開(kāi)始主動(dòng)尋求幫助，向老師和同學(xué)請(qǐng)教，并制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)這樣的努力，我逐漸克服了學(xué)習(xí)中的困難。
最后，戰(zhàn)勝挫折需要持續(xù)的努力。挫折不會(huì)一蹴而就，戰(zhàn)勝它也需要付出持續(xù)的努力。在我面對(duì)挫折時(shí)，我曾經(jīng)感到過(guò)無(wú)數(shù)次的挫敗和疲憊。但是，我意識(shí)到只有堅(jiān)持不懈，才能夠獲得成功。在我臨近考試時(shí)，我每天持續(xù)不斷地復(fù)習(xí)，每次要求自己都比上一次進(jìn)步一點(diǎn)，不斷超越自我。雖然這個(gè)過(guò)程很辛苦，但正是這樣的堅(jiān)持讓我最終取得了好成績(jī)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能夠戰(zhàn)勝挫折。
總結(jié)起來(lái)，戰(zhàn)勝挫折需要正確的心態(tài)、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略和持續(xù)的努力。學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難；同時(shí)，要采取積極的措施，積極解決問(wèn)題；最后，要堅(jiān)持不懈，不放棄努力。正是這樣的心態(tài)和行動(dòng)，讓我逐漸戰(zhàn)勝了挫折，取得了成果。希望我的心得體會(huì)能夠幫助更多的學(xué)生們，讓他們不再被挫折打倒，不斷向前邁進(jìn)。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇三
第一段：引言（100字）
挫折是無(wú)法避免的，每個(gè)人人生路上都會(huì)遭遇到各種各樣的挫折。而成功的關(guān)鍵不在于遇到了多少挫折，而在于如何戰(zhàn)勝挫折。挫折可以是人生的良師益友，它幫助我們認(rèn)清自己的不足，激發(fā)我們的潛能，提高我們的適應(yīng)能力。只有通過(guò)戰(zhàn)勝挫折，我們才能更好地成長(zhǎng)、進(jìn)步。
第二段：堅(jiān)持和積極心態(tài)（250字）
戰(zhàn)勝挫折首先需要堅(jiān)持和積極的心態(tài)。挫折常常讓人心灰意冷，產(chǎn)生厭倦和放棄的念頭。然而，只有堅(jiān)持下去，才能找到解決問(wèn)題的方法。無(wú)論面對(duì)怎樣的挫折，我們都要保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己有能力克服困難。堅(jiān)持和積極心態(tài)能夠讓我們更加自信，讓我們不容易被困難擊垮。
第三段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和反思（250字）
戰(zhàn)勝挫折需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)行反思。每次遇到挫折，我們都要從中學(xué)到一些教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)總結(jié)這些經(jīng)驗(yàn)，我們可以更好地面對(duì)下一次的挫折。同時(shí)，我們要進(jìn)行深入的反思，找到產(chǎn)生挫折的原因，并想辦法進(jìn)行改進(jìn)。只有不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和反思，我們才能在挫折面前越戰(zhàn)越勇。
第四段：尋求幫助和積極行動(dòng)（300字）
面對(duì)困境，勇于尋求幫助是戰(zhàn)勝挫折的重要策略之一。我們不必孤軍奮戰(zhàn)，身邊總有一些人可以幫助我們，他們可能是親人朋友，也可能是同事導(dǎo)師，甚至是陌生人。通過(guò)與他們交流和求助，我們可以獲得新的思路和方法，更好地解決問(wèn)題。此外，在尋求幫助的同時(shí)，我們還要主動(dòng)地采取行動(dòng)。行動(dòng)可以帶來(lái)希望和改變，只有積極行動(dòng)，我們才能找到解決挫折的路徑。
第五段：成長(zhǎng)和成功（300字）
戰(zhàn)勝挫折并不僅僅是克服一次次困難，更是一次次成長(zhǎng)。每一次挫折都可以鍛煉我們的意志力和毅力，讓我們變得更加堅(jiān)韌。成功不可能只有一帆風(fēng)順，只有通過(guò)經(jīng)過(guò)困難和挫折的考驗(yàn)，我們才能更加珍惜成功的甜美。戰(zhàn)勝挫折不僅僅是取得一個(gè)具體目標(biāo)，更重要的是培養(yǎng)了我們的內(nèi)心品質(zhì)和生活智慧。只有將挫折看作是人生的一部分，將其變?yōu)槲覀兦斑M(jìn)的動(dòng)力，我們才能在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中獲得真正的成功。
結(jié)尾（100字）
面對(duì)挫折，我們不能選擇逃避或者自暴自棄，而是應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)，勇往直前。堅(jiān)持和積極心態(tài)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和反思、尋求幫助和積極行動(dòng)，以及從每一次挫折中成長(zhǎng)，才能真正戰(zhàn)勝挫折，取得成功。挫折是生活的一部分，是成長(zhǎng)的催化劑，只有勇敢面對(duì)并克服挫折，我們才能走上人生的頂峰。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇四
第一段：引言（100字）
在學(xué)生生涯中，挫折是無(wú)法避免的一部分。當(dāng)遇到挫折時(shí)，許多學(xué)生會(huì)感到沮喪和無(wú)助，甚至放棄追求自己的目標(biāo)。然而，我們必須認(rèn)識(shí)到挫折是人生中的一次重要經(jīng)歷，并且通過(guò)對(duì)挫折的戰(zhàn)勝，我們可以獲得成長(zhǎng)和發(fā)展。
第二段：理解挫折的本質(zhì)與原因（250字）
首先，學(xué)生需要理解挫折的本質(zhì)與原因。挫折并不意味著失敗，而是一種暫時(shí)的挑戰(zhàn)，需要經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)策略的積累來(lái)戰(zhàn)勝。例如，無(wú)法達(dá)到預(yù)期的成績(jī)可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不當(dāng)，缺乏充分準(zhǔn)備或者失去了信心。學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到每一個(gè)挫折都是一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)讓自己更強(qiáng)大的契機(jī)。
第三段：樹(shù)立積極的心態(tài)（250字）
其次，學(xué)生需要樹(shù)立積極的心態(tài)。面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待。即使情況不如預(yù)期，我們應(yīng)該相信自己的能力，并堅(jiān)信能夠克服困難。了解自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，鼓勵(lì)自己，相信自己可以通過(guò)努力和傾力奉獻(xiàn)來(lái)戰(zhàn)勝挫折。此外，學(xué)生還可以尋求師長(zhǎng)或同學(xué)的支持與鼓勵(lì)，通過(guò)他們的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)獲取積極的能量。
第四段：學(xué)會(huì)從挫折中學(xué)習(xí)（300字）
戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵是從中吸取教訓(xùn)。學(xué)生需要仔細(xì)分析挫折產(chǎn)生的原因，并找出自己的不足之處。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折是成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，是提升自己的機(jī)會(huì)。通過(guò)審查自身并找到不足之處，我們可以改變自己，并尋找更好的方法來(lái)處理類(lèi)似的情況。這樣的經(jīng)驗(yàn)會(huì)使我們更加堅(jiān)韌和有信心地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)（200字）
在學(xué)生生涯中，戰(zhàn)勝挫折是一項(xiàng)重要且必不可少的技能。通過(guò)理解挫折的本質(zhì)與原因，樹(shù)立積極的心態(tài)，并學(xué)會(huì)從挫折中學(xué)習(xí)，學(xué)生可以戰(zhàn)勝困難并邁向成功。在面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該始終堅(jiān)信自己的能力，并相信通過(guò)努力和汗水，我們可以不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。最重要的是，學(xué)生應(yīng)該將挫折看作是通往成功的一條道路，而不是放棄的理由。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇五
第一段：引出挫折的重要性（200字）
挫折是人生路上無(wú)法避免的一部分，它是一個(gè)重要的考驗(yàn)，能夠揭示一個(gè)人的堅(jiān)韌和毅力。無(wú)論是在學(xué)業(yè)、工作、感情還是生活上，我們都會(huì)遭遇挫折。挫折并非是生活的終點(diǎn)，而是人生旅程中的一次次磨礪。如何面對(duì)與戰(zhàn)勝挫折，是我們每個(gè)人都需要思考和探索的重要問(wèn)題。
第二段：正視挫折的重要性（200字）
在人生旅程中，正視挫折的重要性不能被低估。挫折可以使我們意識(shí)到自己的不足，從而催促我們成長(zhǎng)并不斷改善自己。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，要勇敢地面對(duì)它，不可逃避或抱怨。只有正視挫折，才能更好地學(xué)會(huì)堅(jiān)持、奮斗和追求。以積極的態(tài)度對(duì)待挫折，我們才會(huì)樂(lè)觀、堅(jiān)定地前進(jìn)。
第三段：挫折中的心態(tài)調(diào)整（300字）
面對(duì)挫折，心態(tài)的調(diào)整至關(guān)重要。在挫折中，我們要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，不要輕易放棄。首先，我們需要正確認(rèn)識(shí)自己的能力和潛力，相信自己能夠克服困難。同時(shí)，與人分享自己的困境，傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，接受他們的幫助與支持。其次，我們要培養(yǎng)一顆樂(lè)觀的心態(tài)，不把困難當(dāng)成終點(diǎn)，而視為新的起點(diǎn)。相信“每一個(gè)挫折都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)”，我們可以充分發(fā)揮自己的潛力，取得更好的成績(jī)。最后，我們要時(shí)刻明確目標(biāo)，不斷反思自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并制定出針對(duì)性的學(xué)習(xí)和發(fā)展計(jì)劃。在逆境中尋找機(jī)會(huì)，在失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挫折，不斷進(jìn)步。
第四段：如何從挫折中獲取力量（300字）
挫折不僅僅是一次失利，更是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在挫折中，我們可以審視自己的不足，找到自己的軟肋，進(jìn)一步提高自己的能力。通過(guò)挫折，我們能夠增強(qiáng)自己的毅力和耐力，培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌心態(tài)，并且學(xué)會(huì)從失敗中汲取教訓(xùn)，避免再犯同樣的錯(cuò)誤。挫折也能夠讓我們更加清楚自己的目標(biāo)和追求，在經(jīng)歷失敗后，我們會(huì)更加明確自己的職業(yè)規(guī)劃和人生方向。而最重要的是，通過(guò)克服挫折，我們會(huì)累積更多自信，增強(qiáng)內(nèi)在的力量，面對(duì)未來(lái)的困難和挑戰(zhàn)更加從容。
第五段：取得勝利的挫折的獎(jiǎng)賞（200字）
當(dāng)我們堅(jiān)韌地克服挫折時(shí)，我們將擁有更廣闊的視野和更深厚的經(jīng)驗(yàn)，這將成為我們?cè)谖磥?lái)發(fā)展中的寶貴財(cái)富。與此同時(shí)，經(jīng)歷挫折并成功克服困難后，我們的個(gè)人自信將得到進(jìn)一步的增強(qiáng)。因?yàn)槲覀兠靼琢舜煺蹧](méi)有擊敗我們，我們能夠戰(zhàn)勝它們并敢于追求更高的目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們將更加堅(jiān)定，更有決心去面對(duì)各種挑戰(zhàn)并取得更大的成功。
總結(jié)：
戰(zhàn)勝挫折是人生中必然面對(duì)的一種考驗(yàn)，挫折不是人生的終點(diǎn)，而是一次次磨礪。正視挫折、調(diào)整心態(tài)，從挫折中汲取力量，并最終取得勝利，這是戰(zhàn)勝挫折的基本要素。通過(guò)這些經(jīng)歷，我們不僅能夠提升自身的能力和素質(zhì)，而且也能夠在人生的旅途中更加從容地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。所以，面對(duì)挫折時(shí)，我們要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度，并不斷提高自己的能力和素質(zhì)，以更好地戰(zhàn)勝挫折，并取得更大的成功。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇六
在成長(zhǎng)的道路上，難免會(huì)遇到一些挫折。在我眼里，挫折就像一塊塊橫在路上的拌腳石，只要你輕輕一躍，你就戰(zhàn)勝了它。
那是一個(gè)晴朗的星期五夜晚，我學(xué)完英語(yǔ)在樓下等爸爸來(lái)接我。表哥也一起來(lái)了。我對(duì)表哥說(shuō)：“我們來(lái)賽跑吧!”“好啊!”表哥愉快地說(shuō)。跑著跑著，不知怎的，表哥把我撞倒了，“哎喲!我的手……”一陣劇痛襲來(lái)，到醫(yī)院一檢查，原來(lái)我的手“壯烈”地骨折了。
一轉(zhuǎn)眼星期一到了，我的右手用杉樹(shù)皮固定住，被紗布纏著，用毛巾吊著，一動(dòng)也不動(dòng)。媽媽說(shuō)：“在家休息兩天吧!”我的頭搖得跟撥浪鼓似的說(shuō)：“足足兩天的功課，我可不想落下?！?/p>
由于我不能背書(shū)包了，只好用左手提著，十幾斤重的書(shū)包，對(duì)于我這個(gè)沒(méi)干過(guò)家務(wù)活的人來(lái)說(shuō)，就像一塊大石頭。老師看見(jiàn)了，說(shuō)：“我?guī)湍惆?”我說(shuō)：“不用了?！蔽以趺纯梢詣诶蠋煷篑{呢?我走走停停，好不容易才到教室門(mén)口，老師用鼓勵(lì)的目光望著我。我對(duì)左手說(shuō)：“左手老弟，多虧了你啊!”
課堂上，老師叫我們做筆記，怎么辦呢?我望了望左手，說(shuō)：“左手老弟，右手大哥受傷了，寫(xiě)字的重任就由你擔(dān)當(dāng)了?！蔽覍?xiě)出來(lái)的字歪歪扭扭，像一條條蚯蚓。我在這之前，還是班里堂堂的小小書(shū)法家呢!眼看老師就要擦掉黑板上板書(shū)，我才寫(xiě)幾個(gè)字兒，我心里像打翻了五味瓶似的，不是滋味。
回到家里，我就馬不停蹄地做起作業(yè)來(lái)。我做也做不完，我心想：完了完了，只好等著挨批評(píng)，我是班里的優(yōu)生，被老師批評(píng)多不好意思呀!不行，我一定要完成作業(yè)!手酸了就甩甩手;快十點(diǎn)了，我的眼皮直打架子，我就洗把冷水臉。最后我居然做好了作業(yè)。
久而久之，我就會(huì)用左手寫(xiě)出美觀的字了，真是因禍得福。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇七
挫折是人生中無(wú)法避免的一部分，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折與失敗，但是關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳?zhàn)勝挫折。作為一位助理保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)，在面對(duì)日常的工作挫折時(shí)，我總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。
第二段：接受挫折，并面對(duì)現(xiàn)實(shí)
接受挫折乃是戰(zhàn)勝挫折的第一步，我們需要清醒地認(rèn)識(shí)到自己所處的處境，不要試圖逃避或隱藏自己的挫敗感。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，可以利用透析分析自身原因、察覺(jué)環(huán)境變化等方式，理性地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，從而發(fā)現(xiàn)和了解問(wèn)題的本質(zhì)，以更有針對(duì)性地對(duì)策動(dòng)身。
第三段：尋求外界幫助
當(dāng)我們面對(duì)挫失敗后，可以利用自己的人際網(wǎng)絡(luò)，尋求受人尊重或者懂得的人的幫助與建議。在面對(duì)公司業(yè)務(wù)績(jī)效不如人意的時(shí)候，我曾通過(guò)一位退休保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人的建議，新建自己的業(yè)務(wù)流程，使得自己的業(yè)務(wù)量得到了持續(xù)提升。利用外界資源來(lái)化解困難是戰(zhàn)勝挫折非常有效的途徑，同時(shí)也可以為我們打開(kāi)新的視角和方式，更加深入地探討問(wèn)題的原因和解決方法。
第四段：增強(qiáng)個(gè)人能力
在面對(duì)挫敗時(shí)，我們也可以反思自身所具備的能力，理性陳述自身存在的問(wèn)題，從而更加全面地發(fā)掘自己的潛力。因?yàn)槟承┰?，公司業(yè)績(jī)突然出現(xiàn)下滑，我仔細(xì)地分析了自己的業(yè)務(wù)技能，深入學(xué)習(xí)的保險(xiǎn)知識(shí)，加強(qiáng)了與客戶溝通的能力，追求完美的服務(wù)格言，最后成功地打破了業(yè)務(wù)成績(jī)停滯不動(dòng)的尷尬局面。
第五段：積極思維，達(dá)成目標(biāo)
即使我們?nèi)匀幻鎸?duì)挫折，我們也不能失去信心。前進(jìn)中常常會(huì)經(jīng)歷挫敗，因此，我們需要積極思考，依據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)不斷更改原來(lái)的想法，在前行的過(guò)程中累積信心?；仡欁约旱墓ぷ鹘?jīng)歷，每當(dāng)業(yè)績(jī)雖然變得不好時(shí)，我便通過(guò)積極自我暗示并提出合理的目標(biāo)來(lái)挑戰(zhàn)自己，因?yàn)槲抑乐挥袌?jiān)持不斷前進(jìn)，在攻克挫折的道路上，才能逐一實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
結(jié)論：
每次的挫敗經(jīng)歷都是人生中的積累，我們需要積極學(xué)習(xí)，并找尋適合的契機(jī)。因?yàn)槲ㄓ胁粩嗯G斬棘，才會(huì)有不斷前行的動(dòng)力和信心。我相信那些肯不屈不撓，積極面對(duì)挑戰(zhàn)的人一定能夠在戰(zhàn)勝挫折的道路上越走越遠(yuǎn)。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇八
隨著社會(huì)的發(fā)展以及學(xué)習(xí)壓力的加大，學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中必然會(huì)面對(duì)各種各樣的挫折。無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是在生活中，挫折都是不可避免的。然而，學(xué)生要想取得成功，就必須學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折。在我多年的學(xué)習(xí)生活中，我體會(huì)到了戰(zhàn)勝挫折的重要性，并總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能對(duì)其他學(xué)生有所啟發(fā)。
首先，學(xué)生要改變對(duì)挫折的態(tài)度。面對(duì)挫折時(shí)，我們不能一味地沮喪或抱怨，而是應(yīng)該積極樂(lè)觀地對(duì)待。在每一次失敗和挫折中，我們都能夠?qū)W到很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。正如著名科學(xué)家愛(ài)迪生所言：“我從沒(méi)有失敗過(guò)，只是碰到過(guò)一萬(wàn)種不行的方法。”每個(gè)挫折都是我們?nèi)松囊徊糠?，我們?yīng)該勇敢面對(duì)，將挫折看作是成功的契機(jī)。只有積極樂(lè)觀地對(duì)待挫折，我們才能持續(xù)奮斗，不斷向前。
其次，學(xué)生要尋找解決挫折的方法。面對(duì)挫折，我們不能選擇逃避或沉淪其中，而是應(yīng)該積極地尋找解決問(wèn)題的方法。首先，我們可以尋求他人的幫助和建議。有時(shí)候，身邊的老師、同學(xué)、家人或朋友可能擁有我們所需要的經(jīng)驗(yàn)和智慧，他們的幫助能夠指引我們走向解決問(wèn)題的正確途徑。其次，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我管理。無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是在生活中，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種積極主動(dòng)的心態(tài)，并制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，我們可以回顧自己的計(jì)劃和目標(biāo)，并找到解決問(wèn)題的方法。正是通過(guò)這樣的方式，我們才能夠在困境中找到希望，戰(zhàn)勝挫折。
另外，學(xué)生要保持堅(jiān)持的品質(zhì)。在克服挫折的過(guò)程中，堅(jiān)持是非常重要的一項(xiàng)品質(zhì)。正如英國(guó)作家柯南道爾所說(shuō)：“世界上只有一種真正的英雄主義，就是在認(rèn)識(shí)到生活是可怕的之后，依然熱愛(ài)生活?！睂W(xué)生面對(duì)挫折時(shí)，一定要有堅(jiān)定的信念和不屈的毅力，永不放棄。只要堅(jiān)持不懈地努力，我們就一定能夠克服所有的困難與挫折，走向成功的蛻變。
最后，學(xué)生要有自我反思與修正的意識(shí)。在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中，對(duì)自我進(jìn)行反思和修正是非常重要的。我們應(yīng)該反思自己在面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度和行為是否正確，是否有不足之處，以及應(yīng)該采取怎樣的改進(jìn)措施。通過(guò)自我反思與修正，我們可以不斷提高自己的綜合素質(zhì)和應(yīng)對(duì)挫折的能力，逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加優(yōu)秀、堅(jiān)強(qiáng)、有韌性的個(gè)體。
總之，學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中必然會(huì)面對(duì)各種各樣的挫折，但只要我們積極樂(lè)觀地對(duì)待并尋找解決辦法，保持堅(jiān)持品質(zhì)并不斷進(jìn)行自我反思與修正，就一定能夠戰(zhàn)勝挫折，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想與目標(biāo)。在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中，我們將不斷成長(zhǎng)、變得更加自信和堅(jiān)定，為今后的人生鋪就一條更加寬廣的道路。相信只要我們勇敢地邁出第一步，就一定能夠戰(zhàn)勝挫折，創(chuàng)造屬于自己的美好未來(lái)。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇九
戰(zhàn)勝挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。挫折困難是人生中無(wú)法避免的現(xiàn)象，只有學(xué)會(huì)面對(duì)并戰(zhàn)勝挫折，才能更好地邁向成功的道路。在我一生中，我經(jīng)歷了各種挫折，但是每次挫折都讓我更加堅(jiān)強(qiáng)成熟，使我在充滿困難的路途上持續(xù)前行。
第二段：挫折中的成長(zhǎng)
每個(gè)人都有失敗的時(shí)候，挫折來(lái)自于生活、學(xué)業(yè)、事業(yè)等各個(gè)方面。在我們年輕的時(shí)候，很難接受失敗，往往會(huì)因一次挫折而心灰意冷。然而，成熟的人懂得挫折是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。挫折能夠讓我們認(rèn)清自己的不足，并提醒自己去改變。從挫折中我學(xué)到了謙卑與堅(jiān)持，懂得了自己的劣勢(shì)，并在此基礎(chǔ)上不斷完善自己。只有經(jīng)歷了失敗，我們才會(huì)更加懂得珍惜成功的滋味。
第三段：挫折帶來(lái)的機(jī)遇
雖然挫折有時(shí)令人傷心和沮喪，但它也可能給我們帶來(lái)意想不到的機(jī)遇。我曾面對(duì)一次工作上的挫折，當(dāng)時(shí)我感到失望和沮喪。然而，正是這次挫折讓我有了新的機(jī)遇。我決定重新思考自己的職業(yè)選擇，并尋找適合自己的新發(fā)展方向。最終，我找到了一個(gè)更適合我的工作，從而讓我更加熱愛(ài)和享受我的工作。這次挫折不僅成就了我事業(yè)上的成功，也使我獲得了新的人生方向。
第四段：戰(zhàn)勝挫折的策略
戰(zhàn)勝挫折不僅需要勇氣和毅力，還需要正確的策略。首先，要積極面對(duì)挫折，不沉迷于失敗的情緒中。其次，要樹(shù)立正確的價(jià)值觀，知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并努力改善自己的不足。再次，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的建議和意見(jiàn)。最重要的是，要相信自己的能力，堅(jiān)信只要不放棄就一定能夠戰(zhàn)勝挫折。這些策略對(duì)我戰(zhàn)勝挫折起到了至關(guān)重要的作用。
第五段：總結(jié)
每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，但如何面對(duì)挫折是我們成長(zhǎng)道路上的重要課題。通過(guò)我的親身經(jīng)歷，我深深體會(huì)到戰(zhàn)勝挫折的重要性和價(jià)值。挫折猶如一片黑暗的云，但只要我們勇敢地面對(duì)、積極地思考，一定能夠找到我們?nèi)松缆飞系墓饷骱蜋C(jī)遇。通過(guò)戰(zhàn)勝挫折，我們能夠更加成熟堅(jiān)強(qiáng)，獲得更廣闊的人生視野和更豐富的人生經(jīng)歷。所以，當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，請(qǐng)堅(jiān)持下去，相信自己，勝利終將屬于你！
（總結(jié)：以上所寫(xiě)的五段式文章總結(jié)了我對(duì)于“戰(zhàn)勝挫折心得體會(huì)”的理解和體驗(yàn)，從挫折中的成長(zhǎng)、挫折帶來(lái)的機(jī)遇以及戰(zhàn)勝挫折的策略等方面開(kāi)展論述。戰(zhàn)勝挫折是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但只要我們不放棄，相信自己，勝利終將屬于我們。希望這篇文章能夠幫助更多人戰(zhàn)勝困難，超越挫折，前行向著成功的道路。）
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十
第一段： 引言（150字左右）
相信大家都經(jīng)歷過(guò)挫折，這是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。挫折讓我們明白，成功并不是一帆風(fēng)順的，必須要付出汗水和代價(jià)。挫折讓我們變得強(qiáng)大，挫敗也是成功的秘訣之一。我的成功離不開(kāi)挫折的磨礪。今天，我將分享我的戰(zhàn)勝挫折的心得體會(huì)。
第二段： 認(rèn)可挫折（250字左右）
我們應(yīng)該正確看待挫折，挫折不是失敗，而是成長(zhǎng)的助力。挫折是生活中最重要的一課，它可以使我們變得更加勇敢、堅(jiān)韌。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該及時(shí)認(rèn)可它的存在，正視它的影響，學(xué)會(huì)從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。只有這樣，我們才能真正將挫折轉(zhuǎn)化為成功的機(jī)會(huì)。
第三段： 掌握正確的態(tài)度（250字左右）
在面對(duì)挫折時(shí)，我們要有正確的態(tài)度。我們應(yīng)該堅(jiān)信自己，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不畏懼困難和挫折。我們需要學(xué)會(huì)用積極的思維去面對(duì)挫折，尋求解決辦法，尋找?guī)椭椭С?。同時(shí)，我們也可以從自己的失敗和錯(cuò)誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，邁向成功。
第四段： 堅(jiān)持不懈（250字左右）
戰(zhàn)勝挫折需要堅(jiān)持不懈。我們要敢于追求，用實(shí)際行動(dòng)證明自己的價(jià)值。在面對(duì)挫折的時(shí)候，我們不能輕易放棄，要持之以恒，不斷嘗試，不斷學(xué)習(xí)。只有不斷努力，才能走得更遠(yuǎn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第五段： 總結(jié)（300字左右）
挫折是生活中不可避免的一部分，面對(duì)挫折，我們應(yīng)該認(rèn)可它的存在，掌握正確的態(tài)度，堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝挫折。只有充分認(rèn)識(shí)到挫折的積極作用，才能真正地提高我們的成功率。所以，讓我們一起敬畏挫折、認(rèn)識(shí)挫折、強(qiáng)大挫折，在挫折中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十一
蛹破繭而出的那一刻，它勝利了，開(kāi)始了自己美好的一生，當(dāng)雛鷹展翅翱翔的那一刻，它勝利了，開(kāi)始了自己精彩的人生。他們都是因?yàn)閼?zhàn)勝了生命中的挫折，才開(kāi)始了自己精彩的一生。
展望古今中外的有名之士，有哪個(gè)不是因?yàn)閼?zhàn)勝挫折而走向成功的？司馬遷在遭受宮刑之后沒(méi)有就此頹廢、沉淪，而是不斷的努力，以驚人的毅力戰(zhàn)勝了挫折，終于寫(xiě)出了史家之絕唱，無(wú)韻之離騷的《史記》，因而流芳千古，如果司馬遷在遭受挫折之后就此屈服，怨天由人，那么他將會(huì)一生碌碌無(wú)為，肯定不會(huì)成功，也一定不會(huì)在歷史的長(zhǎng)河中留下痕跡。
再看聞名世界的發(fā)明大王——愛(ài)迪生，一次大火將愛(ài)迪生的心血付之一炬，但他沒(méi)有放棄，而是更努力地發(fā)明，果然不久，他的又一項(xiàng)新發(fā)明誕生了，可以說(shuō)，正是因?yàn)樗麘?zhàn)勝了挫折，以積極的心態(tài)去面對(duì)挫折，不斷努力才獲得了成功。
反之，無(wú)法面對(duì)挫折注定失敗。西楚霸王項(xiàng)羽在與劉邦的楚漢之爭(zhēng)中失敗了，面對(duì)虞姬的死和后面的追兵，他無(wú)法戰(zhàn)勝挫折、無(wú)臉面面對(duì)江東父老，最終自刎烏江。如果項(xiàng)羽戰(zhàn)勝了挫折，東山再起，可能歷史會(huì)改寫(xiě)。
戰(zhàn)勝挫折是成功的開(kāi)始。美麗的成功之花需要挫折來(lái)灌溉，愿每個(gè)人都能直面人生中的挫折，開(kāi)始自己絢麗成功的人生。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十二
挫折和成功就好像鐘擺的兩端，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。在人生的旅途中，有成功的歡樂(lè)，也有失敗的考驗(yàn)。面對(duì)挫折，有人不知所措了，甚至為了逃避困難與挫折，輕易放棄自己的生命，也有人直面生活的挑戰(zhàn)，不折不撓，勇敢前行。
在人生的路途中挫折是在所難免的，而我也面對(duì)過(guò)一些挫折，那就是在做數(shù)學(xué)題時(shí)，卻被一道題目給卡住了，我想了很久都沒(méi)想出來(lái)，我知道這是一次挫折，我一定要克服它，于是我鼓足了膽向老師請(qǐng)教，老師那認(rèn)真地講解讓我聽(tīng)得都入神了，最終我克服了這道難做的數(shù)學(xué)題。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十三
周末，應(yīng)老師的要求，我回家觀看了鄒越教授的演講錄像《讓生命充滿愛(ài)》。愛(ài)是世界上最純潔的，也是最溫暖的。每個(gè)人都是在愛(ài)的關(guān)懷下成長(zhǎng)的，它讓我們勇往直前，毫無(wú)畏懼。
鄒越教授給我們講述了一個(gè)山區(qū)女教師的故事：這個(gè)女教師叫李靜，是上海師范大學(xué)畢業(yè)的。她來(lái)到大涼山，看到孩子們對(duì)知識(shí)的渴求，便留了下來(lái)。但條件實(shí)在是太艱苦了，在城里嬌生慣養(yǎng)的李靜也曾想過(guò)離開(kāi)，但聽(tīng)到孩子們的挽留，她終歸還是選擇了留下來(lái)。就這樣，她為孩子們奉獻(xiàn)了她的一生。而不幸也來(lái)到了她身邊，38歲的她患上了癌癥，住進(jìn)了醫(yī)院。面對(duì)高額的醫(yī)藥費(fèi)，李靜毅然選擇回到學(xué)校，給孩子們上了她人生中最后一堂課——“為中華之崛起而讀書(shū)：！
“教師是太陽(yáng)下最光輝的職業(yè)?！崩铎o老師用她的生命詮釋了這一名言。每一位老師都把學(xué)生當(dāng)做自己的孩子一般疼愛(ài)，那孩子也應(yīng)該愛(ài)“母親”。我們要怎么愛(ài)？像愛(ài)父母那樣。是老師為你灌輸知識(shí)，是老師教你怎樣做人，她們是人類(lèi)靈魂的工程師。她們從不要求我們?cè)鯓拥幕貓?bào)，只是希望我們有出息，只不是和母親一樣無(wú)私嗎？讓我們懷以最真誠(chéng)的感謝說(shuō)一聲：“謝謝您，老師！我愛(ài)您，老師！”
我們也應(yīng)該愛(ài)我們的父母，他們生我們，育我們，且不圖回報(bào)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不關(guān)心著我們將我們包圍在一個(gè)愛(ài)的世界里。很多孩子都認(rèn)為爸爸媽媽辛辛苦苦為孩子是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，但事?shí)上并不是這樣的，他們也可以不管，任你放蕩自由。但他們卻沒(méi)有這樣做，因?yàn)樗麄兒軔?ài)你。即使他們不要求，我們也應(yīng)該予以更多的愛(ài)回報(bào)他們，這種至高至純的愛(ài)，除了父母，還有誰(shuí)能給我們呢？我們要怎么愛(ài)？用內(nèi)心最純真的那份感情去愛(ài)。晚上爸爸媽媽回來(lái)時(shí)，對(duì)他們說(shuō)一聲“你們辛苦了?！敝鲃?dòng)為他們拿出拖鞋，送上一杯熱茶；一句溫馨的語(yǔ)言，一個(gè)關(guān)懷的舉動(dòng)，也許就會(huì)讓他們感動(dòng)至深。讓我們抱以最純真的愛(ài)說(shuō)一聲：“謝謝你們，爸爸媽媽！我愛(ài)你們，爸爸媽媽！”
祖國(guó)的興盛，讓我們的生活更加舒適，讓我們的環(huán)境更加優(yōu)越。我們?yōu)榱耸裁炊x書(shū)？為了我們的前途，更為了中華之崛起而讀書(shū)！我們是中國(guó)人，身為中國(guó)人，就要愛(ài)自己的祖國(guó)，我為了祖國(guó)奮斗。讓我們本著激烈的愛(ài)國(guó)情懷大聲喊出：“我是中國(guó)人！我愛(ài)我的祖國(guó)！”
愛(ài)，是我們心靈相通：愛(ài)，使世界不再孤獨(dú)。讓你我伸出手，將生命填滿愛(ài)，讓生活處處開(kāi)滿真、善、美的鮮花！
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十四
人的一生總歸不是一帆風(fēng)順的，當(dāng)你正認(rèn)為非常如意的時(shí)候，往往不如意的事情就會(huì)向你走來(lái)，你毫無(wú)預(yù)知，你極有可能會(huì)措手不及。在這個(gè)繽紛世界上的每一部字典里，不管是什么，success（成功）總是在failure（失敗）之后。我們無(wú)法抉擇到底先成功好，還是先失敗好，但是我覺(jué)得我們?cè)趹?zhàn)勝挫折之后的那種感覺(jué)一定是今生今世都難以忘懷的。
多少次的努力都抵不上成功的喜悅，最近我十分喜歡收看江蘇衛(wèi)視的《我們戰(zhàn)斗吧》，其實(shí)更多的綜藝越發(fā)的追求帶給我們觀眾真正的東西，包括最近的《奔跑吧兄弟》還是《等著我》等電視節(jié)目，其最終的目的就是希望能夠讓我們觀眾的內(nèi)心有一種感動(dòng)，這種感動(dòng)或許就是正能量的沖擊，我們?cè)诓粩嗟耐瓿擅恳患虑橹螅退闶鞘×?，我們也是成功的，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)嘗試過(guò)，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)努力過(guò)，所以說(shuō)我們沒(méi)有留下任何的遺憾，當(dāng)然也就沒(méi)有缺失任何一次夢(mèng)想的追逐。
若想享受成功的陽(yáng)光就必然要經(jīng)受失敗的風(fēng)雨洗禮。這是一條真理，或許我們現(xiàn)在已經(jīng)有許許多多的人這樣認(rèn)為，是的，我們的生命就是那么短暫，或者就是在你的不經(jīng)意之間就會(huì)匆匆的流逝掉，或許時(shí)間的寶貴你現(xiàn)在還沒(méi)有感覺(jué)得到，但是我相信你有一天會(huì)感覺(jué)得到的，就是你后悔你沒(méi)有好好珍惜時(shí)間的那一天，所以，珍惜時(shí)間是戰(zhàn)勝挫折的前提，我們?nèi)松钤谶@個(gè)世界上，就必須要做出一些讓人們覺(jué)得十分有益的事情，你可以發(fā)明創(chuàng)造，你可以像我一樣，用文字不斷的沖刷人們的心靈，告訴我們周?chē)?，我們身邊的每一個(gè)人，只有不斷努力才能夠獲得最終的成功。我們每一個(gè)人都可以給我們自己下定一個(gè)目標(biāo)，但是我覺(jué)得這個(gè)目標(biāo)并不能十分的高深，十分的寬大，因?yàn)槟菢拥脑挘覀円驗(yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)累倒，我們一定要設(shè)置一個(gè)適合我們自己的，會(huì)讓我們自己能夠在不累倒的情況下最大限度的獲得成功，獲得節(jié)約時(shí)間的法寶，我覺(jué)得這才是最重要的。
沒(méi)有一條通向成功的路是康莊大道，如果你害怕挫折，就永遠(yuǎn)不能到達(dá)成功的彼岸。是的，你看每一件事情都是十分的簡(jiǎn)單，可是你并沒(méi)有走進(jìn)那些事情的背后，或許你認(rèn)為的當(dāng)然就不是你認(rèn)為的，或許最終的真理是需要你自己不斷的開(kāi)拓新的領(lǐng)地，才可以得到最終的答案，這個(gè)過(guò)程當(dāng)然是十分艱難的，可是只有那些經(jīng)歷過(guò)這些過(guò)程，能夠忍受得住這些困難和挫折的人才算是戰(zhàn)勝挫折的人，你能夠做到的話當(dāng)然你也就是這樣的人。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)——愛(ài)迪生不害怕挫折。1000次的實(shí)驗(yàn)，1000次的失敗。我們難以想象他是如何經(jīng)歷過(guò)每天的反復(fù)實(shí)驗(yàn)的，換做是我們這樣的普通人而言，我們將難以做到這樣的艱辛，或許我們?cè)谕瓿傻?次的時(shí)候就因?yàn)檫^(guò)度勞累而病倒，所有的偉人都是經(jīng)歷了常人所不能夠接受的困難之后，才能夠成為我們大家眼中的偉人。那些他們經(jīng)歷過(guò)的日日夜夜，星月睡了他未入眠。然而，也正是在經(jīng)歷了這些挫折以后，愛(ài)迪生這個(gè)名字永載入了史冊(cè)。他的名字也在一代代的傳遞下去，從未消失。留聲機(jī)，燈這些偉大的發(fā)明鑒證著他的輝煌！
不禁一番寒徹骨，哪得梅花撲面香——很多人說(shuō)，海瑞是個(gè)笨蛋，在我們的印象里，或許那些與我們常人的行為相異的人，在我們的眼中就是傻瓜，就是笨蛋，可是就是這樣的傻瓜，就是這樣的笨蛋，也能為我們的世界貢獻(xiàn)出他們的一份力量?？梢舱沁@個(gè)笨蛋在那個(gè)腐朽的王朝用自己的一生洗刷出了一片清灣。朝中無(wú)人支持他，皇上昏庸無(wú)能?？墒?，面對(duì)這些挫折，海瑞卻是逆流而上，罷官算甚？他并沒(méi)有就此的沉淪下去，凡是在遇到挫折和困難時(shí)放棄努力，放棄反抗的人，最終都是成不了大事的。流言更無(wú)可畏懼！而最終，海瑞也憑借了一己之力在那個(gè)時(shí)代上留下了濃墨重彩的一筆。是的，所有的人如果都具有了這種敢于拼搏和反抗不公平的精神，我想我們的世界將會(huì)更加的絢麗多彩。
欲知松高潔，待到雪化時(shí)——但，若是有人等不及那雪化，又會(huì)如何？很簡(jiǎn)單。項(xiàng)羽霸王別姬，有的是豪情，有的是情義。可是堂堂七尺男兒，為何不能忍辱負(fù)重，面對(duì)挫折，重新來(lái)過(guò)？難道我們就甘愿成為困難，成為挫折的奴隸，難道我們就甘愿讓困難，讓挫折從我們的身上壓過(guò)。我們不甘心，我們不甘心就這樣草草的以我們的失敗而告終，我們想反抗，我們想戰(zhàn)勝他們，我們的這種感覺(jué)越發(fā)的強(qiáng)烈。江東子弟多才俊，卷土重來(lái)未可知！正是無(wú)法面對(duì)失敗，畏懼失敗，項(xiàng)羽才會(huì)落得四面楚歌，才會(huì)那樣無(wú)顏而死。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十五
現(xiàn)在我們來(lái)講組織行為學(xué)的第三個(gè)專題《戰(zhàn)勝挫折之路》。我們知道21世紀(jì)是一個(gè)心理緊張的世紀(jì)，我們每一個(gè)人面對(duì)著各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長(zhǎng)，那么我們?cè)庥龅拇煺垡膊粩嗟迷鲩L(zhǎng)，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來(lái)巨大的影響，因此我們?nèi)绾蝸?lái)戰(zhàn)勝挫折，不僅對(duì)于生活質(zhì)量的提高，那么同時(shí)對(duì)于工作效率的提高，工作績(jī)效的增長(zhǎng)都有不可忽視的影響。
那么我們這講的專題就是《戰(zhàn)勝挫折之路》，我們這講的內(nèi)容包含這么幾個(gè)部分。首先我們要來(lái)看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個(gè)部分我們會(huì)講挫折的原因是什么，那么第三個(gè)部分我們會(huì)涉及到挫折的時(shí)候典型一種行為的變化方式，那么第四個(gè)部分也是我們最重要的部分，如何來(lái)應(yīng)對(duì)挫折。
下邊我們來(lái)看第一個(gè)部分，挫折的內(nèi)涵。那么到底什么是挫折，簡(jiǎn)單的說(shuō)，我們個(gè)體從事的一種有目的的活動(dòng)時(shí)，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)、使我們的需要不能滿足時(shí)候的一種狀況，我們把叫做挫折。
當(dāng)我們面臨著挫折的時(shí)候，我們會(huì)產(chǎn)生一種挫折感，比如說(shuō)焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導(dǎo)的動(dòng)機(jī)無(wú)法轉(zhuǎn)化為行為或目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動(dòng)機(jī)。
那這里面我們知道動(dòng)機(jī)是什么呢？動(dòng)機(jī)是推動(dòng)人從事一定活動(dòng)的心理動(dòng)機(jī)，他是人的一種行為的驅(qū)動(dòng)力，體現(xiàn)在我們想干什么。那么在我們現(xiàn)實(shí)生活中，人在某一時(shí)刻，人會(huì)出現(xiàn)多種多樣的動(dòng)機(jī)，比如說(shuō)，我在某一時(shí)刻，我既想看書(shū)，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話，這么多的動(dòng)機(jī)，不可能都展現(xiàn)那種行為，那么這里面就存在著，最重要的、最先要實(shí)施那種動(dòng)機(jī)，被我們稱為主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，而在我們行為過(guò)程當(dāng)中，這種主導(dǎo)動(dòng)機(jī)遇到一種障礙，而不能得以實(shí)現(xiàn)正常的轉(zhuǎn)化為行為，那么從而使自己的這種需要無(wú)法得到滿足，那么我們就說(shuō)這是一種狀況，這就是一種挫折。
那么我們接下來(lái)看，那生活之中我們的主導(dǎo)動(dòng)機(jī)無(wú)法轉(zhuǎn)化為行為，這種目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。那么是因?yàn)槭裁茨?？那么我們就?lái)看第二個(gè)方面也就是說(shuō)挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們?nèi)粘Ｉ钗覀冎v原因的時(shí)候，我們會(huì)把它分為兩個(gè)方面。一個(gè)方面說(shuō)我們客觀原因，一個(gè)方面說(shuō)主觀原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說(shuō)我們不同的人，遭遇的挫折經(jīng)歷的挫折是不一樣的，有的人比如說(shuō)沒(méi)有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績(jī)效不好等等。這都可以被稱為是一種挫折。
那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來(lái)講，可以把它發(fā)生的原因歸為兩類(lèi)。一類(lèi)說(shuō)客觀原因，那么客觀原因就是說(shuō)我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個(gè)原因又分為兩種。
一種是自然的因素所帶來(lái)的，比如說(shuō)天災(zāi)啊，比如說(shuō)像地震啊，比如說(shuō)洪水啊，大風(fēng)啊，這些是屬于自然的，我們無(wú)法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導(dǎo)致的。
錢(qián)，或者是說(shuō)，你的工作任務(wù)沒(méi)有得到完成，這是由于經(jīng)濟(jì)突然變蕭條，或者經(jīng)濟(jì)危機(jī)，經(jīng)濟(jì)狀況導(dǎo)致的，那么還可能是說(shuō)，道德的風(fēng)俗習(xí)慣一些方面的原因，導(dǎo)致你限制了你的主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，沒(méi)有得到實(shí)現(xiàn)，無(wú)法轉(zhuǎn)化為行為，這是屬于客觀方面的原因，那么可能被人歸為機(jī)遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。
那么挫折的原因的第二個(gè)方面可能來(lái)自于我們的主觀因素。那么我們主觀的因素，一方面是生理性的因素比如說(shuō)我的天資不好，那么沒(méi)有這方面的潛力，那可能就是說(shuō)我的這個(gè)任務(wù)完不成等等，可能是說(shuō)我想當(dāng)一個(gè)演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導(dǎo)致的一種挫折，那么我想要達(dá)到的目標(biāo)沒(méi)有達(dá)到，那這是一種挫折。
那么更重要的是心理性的因素包含三個(gè)部分，一個(gè)是自己認(rèn)知的因素，比如說(shuō)我對(duì)這個(gè)事情的判斷錯(cuò)誤，那么導(dǎo)致了我沒(méi)有采用正確的方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因?yàn)槲业那榫w性因素，啊我太沖動(dòng)了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導(dǎo)致的這種結(jié)果，也可能是你人格方面的因素，比如說(shuō)你的性格特點(diǎn)導(dǎo)致的，由于你某些性格上的一種固執(zhí)啊，或者毅力不足啊或者主動(dòng)性不強(qiáng)，導(dǎo)致的這種挫折的發(fā)生，這些都是我們從理論上分析說(shuō)，導(dǎo)致挫折的原因。
那么我們每一個(gè)人在分析我們自己生活中遭遇的那個(gè)特有的特殊的那種具體的挫折的時(shí)候，他的原因就要具體問(wèn)題具體分析，但是我們可以從這個(gè)類(lèi)別上也可以去分析，去判定，到底我這個(gè)挫折是有什么引起的，那這個(gè)是我們第二個(gè)部分挫折的原因，我們很簡(jiǎn)單的來(lái)給它做這么講講，因?yàn)樗皇俏覀兊闹饕獌?nèi)容。
那么我們來(lái)看第三個(gè)問(wèn)題，那么挫折的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致一些什么樣的心理和行為的變化呢？這個(gè)問(wèn)題是一個(gè)前提，如果我們要知道怎么去應(yīng)對(duì)，戰(zhàn)勝這個(gè)挫折，我們首先必須要了解，當(dāng)我們?cè)诖煺鄣臅r(shí)候，他會(huì)有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個(gè)管理者，首先你涉及到兩個(gè)維度的問(wèn)題，一個(gè)你怎么樣自己的角度，你去戰(zhàn)勝你的挫折，第二個(gè)維度說(shuō)，你作為一個(gè)管理者，你作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，你作為一個(gè)部門(mén)的負(fù)責(zé)人一個(gè)管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過(guò)他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經(jīng)歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過(guò)你的一些措施，或者通過(guò)你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個(gè)方面，都需要去了解，挫折的時(shí)候人的心理和行為會(huì)發(fā)生哪些變化。
那么在了解這些變化之前，我們來(lái)看九只狐貍的一個(gè)故事，那么這九只狐貍的故事，這個(gè)故事是北京師范大學(xué)心理性教授鄭日昌教授發(fā)表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時(shí)候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。
這個(gè)故事是什么呢，就是說(shuō)在盛夏酷暑的時(shí)候，一群口干舌燥的狐貍來(lái)到一個(gè)葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍門(mén)饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來(lái)一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒(méi)有任何工具可以利用，笑了笑說(shuō)：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬(wàn)難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒(méi)完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?lè)，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著有什么意義呀！”于是找個(gè)樹(shù)藤上吊死了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴(yán)厲處罰。
第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮饧卑l(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。
另有幾只狐貍來(lái)到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過(guò)友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著我們要去吃這個(gè)葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類(lèi)狐貍里面有兩類(lèi)的心理和行為方式的變化。
一類(lèi)就是建設(shè)性的心理和行為。
那么比如說(shuō)增強(qiáng)努力，當(dāng)他受挫的時(shí)候，他不放棄原有的加倍的努力?；蛘呤钦f(shuō)建設(shè)性的心理的第二種重新來(lái)調(diào)整，我重新來(lái)修訂我的這個(gè)目標(biāo)，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會(huì)把敵對(duì)，憤怒這些消極因素轉(zhuǎn)化為積極進(jìn)取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設(shè)性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類(lèi)行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護(hù)內(nèi)在的真實(shí)自我，保護(hù)自己的自尊心，自我價(jià)值感一些行為的方式。
那么我們?cè)谶@里面，所探討的挫折導(dǎo)致的心理和行為的變化，更多的我是來(lái)分析第二類(lèi)的行為，也就是說(shuō)讓我們?cè)谌粘５墓ぷ髦?，我們能辨識(shí)，到通過(guò)這樣的行為，我們能辨識(shí)到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經(jīng)歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來(lái)看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。
第一類(lèi)的我們叫攻擊心理和行為。當(dāng)我們經(jīng)歷的一種挫折的時(shí)候，或者遭遇到一個(gè)挫折的時(shí)候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會(huì)轉(zhuǎn)化為一種攻擊性的心理，這是一種進(jìn)攻性的防御，他通過(guò)進(jìn)攻來(lái)防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會(huì)表現(xiàn)出來(lái)以下三類(lèi)的典型性的攻擊性的行為。
第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰(shuí)讓我受到了挫折，我就攻擊誰(shuí)，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開(kāi)的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個(gè)障礙物。比如說(shuō)我沒(méi)有得到提升，就是因?yàn)槟骋粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)他投了反對(duì)票，那我就去找這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說(shuō)我在玩一個(gè)什么東西，沒(méi)有那個(gè)完好，我把這個(gè)東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。
但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態(tài)是有一個(gè)相當(dāng)大的區(qū)別是什么呢？成人的心態(tài)，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會(huì)非常理智客觀，尤其在我們工作的地方場(chǎng)所里面，當(dāng)我們的障礙物，是我們面對(duì)的直接的領(lǐng)導(dǎo)，我們上司的時(shí)候，我們很難進(jìn)行直接的攻擊，因?yàn)槟愕馁Y源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務(wù)人員，那么我們從上到下的等級(jí)是很?chē)?yán)密的，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會(huì)尋求替代的方式。
第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個(gè)時(shí)候你就要尋找一個(gè)替罪羊，那么尋找一個(gè)出氣筒，那么這里面就是說(shuō)，我要把一個(gè)有威脅的對(duì)象轉(zhuǎn)移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個(gè)對(duì)象上，這個(gè)在心理學(xué)上叫踢貓效應(yīng)，那么這里面的話他可能會(huì)有長(zhǎng)長(zhǎng)的一個(gè)鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對(duì)象，那么無(wú)辜的人身上。
比如說(shuō)許多社會(huì)上的縱火案啊，他都是這樣發(fā)生的。那比如說(shuō)犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無(wú)法來(lái)排泄，那么他就隨手來(lái)點(diǎn)燃一些物品，或者是劃傷那個(gè)汽車(chē)等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。
身的話，他會(huì)使自身的，本身挫折就會(huì)產(chǎn)生一種挫折感就會(huì)沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話，他的不良情緒就會(huì)更加的增長(zhǎng)，他會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人越來(lái)越抑郁，那這個(gè)后果是非常嚴(yán)重的，這個(gè)是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。
第二類(lèi)的典型的心理是冷漠的心理及一些相應(yīng)的行為，壓抑性的行為。
而我們說(shuō)冷漠的心理就是無(wú)動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，他覺(jué)得自己的需要無(wú)法滿足的時(shí)候，表現(xiàn)出來(lái)的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對(duì)痛苦，對(duì)饑餓，對(duì)疾病或者對(duì)死亡都表現(xiàn)出來(lái)無(wú)所謂的態(tài)度。
那么這里面的話，他會(huì)有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說(shuō)心如死灰一樣，得過(guò)且過(guò)，消極的形式，對(duì)事采取與己無(wú)關(guān)的心態(tài)，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說(shuō)，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實(shí)際上來(lái)講，他的內(nèi)心還是有渴望，只是說(shuō)他經(jīng)受了這樣的不斷的挫折以后，他就會(huì)“哀莫大于心死”表現(xiàn)出來(lái)這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內(nèi)心渴望的東西壓抑，他事實(shí)上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。
還有一種方式就是“身在曹營(yíng)心在漢”的方式，這是對(duì)群體內(nèi)部的目標(biāo)毫無(wú)興趣，無(wú)動(dòng)于衷，而對(duì)群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無(wú)動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，這是第二類(lèi)。人會(huì)產(chǎn)生冷漠的心理和行為的方式。
那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。
我們剛才講過(guò)，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態(tài)是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動(dòng)型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說(shuō)就說(shuō)，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因?yàn)樗粫?huì)考慮自己的行為后果。
當(dāng)一個(gè)兒童，表現(xiàn)一種行為方式的時(shí)候，我們說(shuō)：理解，理解，童言無(wú)忌。但是同樣的一種行為，當(dāng)我們成年人來(lái)做的時(shí)候，我們會(huì)認(rèn)為，你這個(gè)太幼稚了，你怎么會(huì)這樣。那么為什么會(huì)有這樣的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的不同，是因?yàn)槲覀兂赡耆?，我們說(shuō)你是成長(zhǎng)，你是大人。那么你應(yīng)該很理智得客觀的去分析你的行為的后果。
那么在我們?cè)庥龅酱煺鄣臅r(shí)候，恰恰會(huì)發(fā)生一種心理狀態(tài)的一種改變。比如說(shuō)我們會(huì)有一種退化的心理。那么這個(gè)是在遭遇挫折的時(shí)候，由成人的狀態(tài)退回到兒童的狀態(tài)，那么這個(gè)時(shí)候我們說(shuō)這是一種退化的心理。
他具體的表現(xiàn)方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡(jiǎn)單化，而且他會(huì)感情用事，情緒沖動(dòng)，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。
那么他表現(xiàn)出來(lái)的行為方式就是一種退行，就是說(shuō)由成年的行為方式轉(zhuǎn)化兒童的行為方式。
比如說(shuō)我想說(shuō)什么就說(shuō)什么，我愿意說(shuō)什么就說(shuō)什么，我突然無(wú)緣無(wú)故的會(huì)大哭，或者是說(shuō)吼叫等等這些行為方式，只有在經(jīng)受到挫折的時(shí)候才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，所以我們說(shuō)這是第三種的典型性的挫折時(shí)候心理和行為變化。
那么第四種典型的心理和行為是固執(zhí)心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現(xiàn)更強(qiáng)烈的抵觸情緒和心理，從而會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)一些病態(tài)的固執(zhí)行為。它跟堅(jiān)持不懈是有相當(dāng)大的區(qū)別。他知道這種行為是沒(méi)有意義的，但是他是盲目的重復(fù)某種行為。
是沒(méi)有結(jié)果的，我還要重復(fù)性的去做，這是一種在挫折的時(shí)候，導(dǎo)致的一種心理和行為的變化方式。
那么第五種的挫折時(shí)候的心理和行為變化是補(bǔ)償心理和行為。
我們知道挫折是一種失敗，那么我們?nèi)魏稳嗽诮?jīng)挫折的時(shí)候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會(huì)變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個(gè)時(shí)候人就會(huì)出現(xiàn)一種補(bǔ)償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿足。就是我們說(shuō)的“失之東隅，收之桑榆”，也就說(shuō)我們?cè)谶@個(gè)方面有所失敗，那么我要在另一個(gè)方面有所成就來(lái)補(bǔ)償我在這個(gè)方面的失敗，從而能保護(hù)我的自我價(jià)值感，我覺(jué)得我還是有用的，我還行的。
那么這里的話就有兩種方式的那種補(bǔ)償心理下的行為。比如說(shuō)一類(lèi)的就是一種不好的我們說(shuō)的一種補(bǔ)償性心理。比如說(shuō)他在工作上遇到了挫折，工作沒(méi)有完成好，受到了領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)?；蛘呤菦](méi)有完成工作的一種任務(wù)，他回來(lái)打老婆，回來(lái)打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補(bǔ)償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說(shuō)的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來(lái)補(bǔ)償自己在生活當(dāng)中，工作上的那種失敗或者挫折。
這是一種什么補(bǔ)償。那么還有一種補(bǔ)償我們說(shuō)是一種建設(shè)性的行為。他叫做升華。我們說(shuō)升華也是在這個(gè)事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說(shuō)這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會(huì)價(jià)值來(lái)判斷的。你為社會(huì)創(chuàng)造了精神的財(cái)富和創(chuàng)造了物質(zhì)的財(cái)富。這是社會(huì)所需要的。那么我們可以判定說(shuō)，你的這種補(bǔ)償性的行為，那么我們認(rèn)為你這是一種升華性的行為。
比如說(shuō)你創(chuàng)作了詩(shī)歌。比如說(shuō)寫(xiě)出來(lái)膾炙人口的作品。比如說(shuō)你創(chuàng)作了一曲非常美妙的音樂(lè)等等，或者說(shuō)你在家庭生活上失敗了，你轉(zhuǎn)移成事業(yè)上的一種成功，這些都被我們稱之為一種升華。那么這是一種補(bǔ)償?shù)男睦砗托袨椤?/p>
我們?cè)賮?lái)看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。也就是說(shuō)我們挫折我們說(shuō)，有些人他不想面對(duì)，因此他去逃避，不想面對(duì)這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來(lái)逃避。
第一種就是幻想。就是做白日夢(mèng)，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時(shí)候，我會(huì)怎么樣怎么樣，所以說(shuō)他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話，我會(huì)成功，我會(huì)得到，我不會(huì)失敗，我不會(huì)怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。
那么第二種的逃避心理。會(huì)逃避到，我們知道挫折的時(shí)候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會(huì)逃避逃避到生理上。這就是說(shuō)軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會(huì)把他轉(zhuǎn)移到生理上。比如說(shuō)他會(huì)生一場(chǎng)大病。但是本身上來(lái)講，他的器官上沒(méi)有疾病，我們說(shuō)一個(gè)人有病，他是器質(zhì)性病變，但是呢？當(dāng)人在逃避的時(shí)候，偶爾的那種軀體化的時(shí)候，他的表現(xiàn)出來(lái)的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實(shí)際上來(lái)講，他的器官?zèng)]有病，那這個(gè)我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結(jié)果。
比如說(shuō)有的人會(huì)突然的失明，或者有的人會(huì)突然不能走路了等等。這些事實(shí)上是一種逃避心理下的行為。我們來(lái)把他稱為這種逃避的心理。
那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協(xié)的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。
比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著兩種效應(yīng)。一種叫酸葡萄效應(yīng)，第二種叫甜檸檬效應(yīng)。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十六
挫折，這一個(gè)代名詞，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，也許帶來(lái)的更多是恐懼。但，它賦予我的，是喜悅。因?yàn)?，我曾?zhàn)勝過(guò)它!
五年級(jí)第一學(xué)期的期末測(cè)試，很遺憾，年級(jí)前3名與我無(wú)緣，我落到了第4名?；氐郊遥矣脺I水來(lái)宣泄，用文筆來(lái)傾訴。我盡力了，窗前的燈光仍在閃亮，它似乎在昂空長(zhǎng)笑。它不是在譏笑我嗎?是想激勵(lì)我嗎?哎，也許吧!
在六年級(jí)第一學(xué)期里，我發(fā)奮學(xué)習(xí)，同齡人盡情玩耍的時(shí)間我放棄了;同齡人自由自在的生活我放棄了;同齡人歡樂(lè)的笑容我放棄了。只乞求在書(shū)中尋找快樂(lè)，在學(xué)習(xí)中尋找快樂(lè)。終于，我成功了，六年級(jí)第一學(xué)習(xí)，我登上了年級(jí)第二的“寶座”。心中微微開(kāi)起了一朵向日葵，永遠(yuǎn)向太陽(yáng)綻開(kāi)笑臉。
熱愛(ài)生活的人，會(huì)在山窮水盡的時(shí)候勇往直前，因?yàn)橹挥心菢?，他才能找到生活中的閃光點(diǎn)!
戰(zhàn)勝挫折，你才能享受到快樂(lè)的滋味!我體會(huì)到了，因?yàn)?，我曾?jīng)戰(zhàn)勝過(guò)它!
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十七
挫折，就好像風(fēng)摻雜著的沙子，吹進(jìn)我的眼瞼，但拿手輕輕地一揉，沙子便沒(méi)了出來(lái)，僅有那眼淚和一眨眼的痛疼，隨風(fēng)而去；挫折，就好像跌倒后的痛疼，出血的創(chuàng)口和短暫性的痛疼，只要用沙布輕輕地盤(pán)繞，便化為烏有挫折并不恐怖，要是堅(jiān)持到底，定能取得成功！
還記得那時(shí)一天中午，數(shù)學(xué)老師布局了夜里工作，便離開(kāi)了。教師一走，同學(xué)們猛然歡呼雀躍，也是門(mén)拉手，也是閑聊的，好不快活！只不斷了幾秒鐘，不知道到底是誰(shuí)喊了聲寫(xiě)作業(yè)嘍！教室里猛然鴉雀無(wú)聲，同學(xué)們競(jìng)相埋頭做作業(yè)?？匆?jiàn)這一令人震驚的轉(zhuǎn)變，我猛然呆若木雞。
沒(méi)多久，因?yàn)槲伊⒖糖逍堰^(guò)來(lái)，拿起筆，埋頭寫(xiě)了起來(lái)。呵，題型挺簡(jiǎn)易的呀！嘿嘿！我暗自惦記著。這時(shí)候，一道難點(diǎn)遮擋了我，我拿出草稿本，在上面演算了起來(lái)。我覺(jué)得問(wèn)一問(wèn)其他同學(xué)會(huì)不容易，但是環(huán)顧四周，同學(xué)們各個(gè)皺著眉頭，盯住題型，好像她們也在思索著這道題型。
我又再度握緊了筆桿，拿出草稿紙，唰唰地寫(xiě)了起來(lái)。草稿紙被我翻了一頁(yè)又一頁(yè)，類(lèi)似早已七八頁(yè)了吧！舍棄嗎？我嘀咕著，拿手在白紙上畫(huà)了一個(gè)無(wú)形中的圖。我咬緊牙，再次堅(jiān)持不懈著，前額上排出了密密的汗液，草稿紙也被我撕了一張又一張，但我仍堅(jiān)持不懈著。
功夫不負(fù)有心人?？偹悖@道題被我擊敗了！我高興得一蹦三尺高，臉部帶著獲勝的微笑，內(nèi)心可開(kāi)心了！
挫折，我戰(zhàn)勝了你！
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十八
一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗，使我垂頭喪氣，于是，我摔下去就懶得再爬起來(lái)了。我央求爸爸說(shuō)：“爸爸，我不學(xué)了，等我長(zhǎng)大了再學(xué)吧！”。爸爸走過(guò)來(lái)微笑著對(duì)我說(shuō)：“做什么都要講究方法，別灰心，兒子，讓爸爸再教你幾次，你可要看仔細(xì)了喲！你一定會(huì)成功的！”。聽(tīng)了爸爸的話，看著爸爸那鼓勵(lì)、信任的眼神，我頓時(shí)有了勇氣，又開(kāi)始了新一輪的嘗試。這時(shí)，爸爸走過(guò)去，又坐上了自行車(chē)，邊騎邊教我方法：“首先，上車(chē)時(shí)要快要保持平衡，等坐穩(wěn)了以后，迅速踩腳踏板，作圓周運(yùn)動(dòng)。前面的`把手可以用來(lái)調(diào)整方向并保持平衡，不行時(shí)可以踩剎車(chē)……”
聽(tīng)完以后，我迫不及待地上了自行車(chē)，心里默念著父親的方法，果然，我能歪歪扭扭地騎一小段路了，我成功了，我第一次嘗到了成功的喜悅，感到了莫大的歡欣！類(lèi)似的事還有太多太多，我無(wú)時(shí)無(wú)刻不生活在父母的關(guān)愛(ài)之下，他們的愛(ài)將陪伴我戰(zhàn)勝人生道路上的一切困難與挫折，一步一步地讓我走向成功。
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇十九
有一聯(lián)警句這樣說(shuō)：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
有一首老歌這樣唱：風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么？擦敢淚，不用怕，畢竟我們還有夢(mèng)…。
開(kāi)頭：
人生的旅途不是一帆風(fēng)順的，“自古名人多磨難”。名人之所以成為名人，大多經(jīng)過(guò)逆境的種種挫折。他們面對(duì)逆境，不怨天尤人，不誤用嘆哭泣；咬緊牙關(guān)，奮力抗?fàn)幰圆磺粨系亩窢?zhēng)精神，戰(zhàn)勝逆境，成為勝利者。
我們都應(yīng)勇敢直面逆境挫折，用它來(lái)磨煉自己奮飛的翅膀，最終使自己成為一個(gè)成功者。
結(jié)尾：
經(jīng)受挫折是必修課，但也不是讓自己經(jīng)常陷入挫折之中。牐犚虼耍我們面對(duì)挫折只要認(rèn)真分析原因，正確面對(duì)，采取措施改變挫折，同樣可以變逆鏡為順境，變失敗為成功。
(首與尾)一個(gè)人要想長(zhǎng)大，有太多的需要；有的人需要的是無(wú)限的鼓勵(lì)、關(guān)懷、理解和空間；有的人需要的是一個(gè)上學(xué)的機(jī)會(huì)，這些我都擁有，擁有鼓勵(lì)、關(guān)懷、空間、上學(xué)的機(jī)會(huì)，然而，我要想長(zhǎng)大，最需要的是有更多更多的挫折。
我還是一個(gè)幼稚的女孩子！要成功，還有很長(zhǎng)的路要走；要長(zhǎng)大，還有更多的挫折和失敗等著我去挑戰(zhàn)！
(首與尾)在我們的人生道路上，不可能事事順利,也不可能一帆風(fēng)順，只有遭受風(fēng)風(fēng)雨雨。
生活需要挫折，人生更需要挫折，希望你在挫折中走向自強(qiáng)。
這樣的生命才是多彩的，正因?yàn)橛辛舜煺?，才有了我?duì)生活發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)，才會(huì)感激所有賜予我幸福的人和事。我們應(yīng)該感激挫折的力量，那種痛苦過(guò)后的快樂(lè)、幸福是平靜的生活永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。
(首與尾)而生活因?yàn)橛写煺鄣拇嬖?，才多了幾份感?dòng)，幾份堅(jiān)強(qiáng)……于是，要在挫折面前展示出最堅(jiān)強(qiáng)的微笑，勇敢的對(duì)它說(shuō)“不”！在挫折面前，你那揚(yáng)起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折發(fā)抖的大聲的“不”，都會(huì)讓你的明天披著光輝在前頭號(hào)等你。
于是……。
相信你的選擇是，在“雨”中勇敢而執(zhí)著的跨出每一步！
(首與尾)時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去，我們慢慢長(zhǎng)大，在成長(zhǎng)的路途中，我們哭過(guò)，笑過(guò)，跌倒過(guò)，，，但是我們不怕痛，摔倒了再爬起來(lái)，抹掉眼淚，繼續(xù)帶著最初的夢(mèng)想，向遠(yuǎn)方前進(jìn)。
接受挑戰(zhàn)吧，相信自己的能力，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：我不會(huì)輸?shù)?，我?huì)挺過(guò)去的。憧憬一下未來(lái)的美好，相信有能力達(dá)到那夢(mèng)想中的未來(lái)。我們的未來(lái)不是夢(mèng)！努力，世界屬于我們的。因?yàn)槲覀兡贻p，因?yàn)槲覀冇袆?dòng)力，加油?。∥蚁嘈拍銈?
(首與尾)不要因?yàn)樗み^(guò)跤而不敢奔跑，不要因?yàn)轱L(fēng)雨而詛咒生活，不要因?yàn)槊粤寺范鲆暳俗匀伙L(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點(diǎn)，享受成長(zhǎng)中的每一面的精彩。
挫折，讓我懂得樂(lè)觀、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長(zhǎng)!
戰(zhàn)勝挫折的體會(huì)篇二十
相信大家對(duì)5月12日發(fā)生在我國(guó)四川汶川的特大地震仍記憶猶新。突如其來(lái)的地震瞬間奪去了許多鮮活的生命。美好的家園瞬間坍塌，美滿的家庭支離破碎，人們沉浸于傷痛中難以自拔，巨大的陰霾籠罩著人們的心靈。然而，那些堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人兒，用她們堅(jiān)定的意志，戰(zhàn)勝了苦難與挫折，讓人們看到了生的希望，讓生命重新綻放光彩。
如果沒(méi)有那場(chǎng)天災(zāi)，廖智應(yīng)該有一個(gè)完美的家庭，女兒也該滿周歲了，她也依然在德陽(yáng)市天天好舞蹈學(xué)校教學(xué)生跳舞。但地震摧毀了一切。5月12日午飯后，廖智和婆婆在家逗孩子玩，突然，地震來(lái)襲，她眼睜睜看著自家一半的空間垮掉，幾秒鐘后她和婆婆、女兒一起隨垮塌的房屋掉了下去……在那場(chǎng)災(zāi)難中，她失去了深?lèi)?ài)的女兒和婆婆。廖智在廢墟里挺過(guò)了26個(gè)小時(shí)后獲救，但卻不得不面對(duì)截肢的現(xiàn)實(shí)。對(duì)于一名舞蹈老師而言，這是怎樣殘酷的現(xiàn)實(shí)??！可是廖智沒(méi)有猶豫，也沒(méi)有懼怕，在沒(méi)有親人簽手術(shù)單的情況下，她淡定地對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“我自己簽吧?！碑?dāng)醫(yī)生問(wèn)她“你知道什么叫做截肢手術(shù)嗎？”廖智說(shuō)：“知道啊，就是把腿鋸掉?！彼膱?jiān)強(qiáng)與勇氣震撼了在場(chǎng)的每一個(gè)人。手術(shù)后，有人問(wèn)她：“你怕嗎？”廖智說(shuō)：“怕，怎么不怕！可是怕并不能解決問(wèn)題。只有選擇面對(duì)，才能走出陰影?！睆牧沃堑脑捴?，我們看到了她的樂(lè)觀與堅(jiān)強(qiáng)。更可喜的是她雖然失去了雙腿卻并沒(méi)有放棄成為舞蹈家的理想，在重慶治療期間，她總在腦海里想象自己重返舞臺(tái)的樣子。于是，她開(kāi)始研究在輪椅上的舞蹈動(dòng)作。巧的是，世界小姐組委會(huì)的有關(guān)人士到醫(yī)院看望她時(shí)也提到跳舞的事。雙方不謀而合。大家經(jīng)過(guò)一下午的商量決定用鼓做道具，她直接跪在鼓上跳舞。
《鼓舞》對(duì)于正常人而言很容易，但對(duì)于失去雙腿的廖智而言，卻連基本的平衡都難以維持。一次次的倒下去，又一次次的站起來(lái)。母親看見(jiàn)女兒如此辛苦，多次勸她放棄，廖智也想過(guò)放棄，“因?yàn)樘哿?，但是后?lái)想再疼也就每天疼3個(gè)小時(shí)，咬咬牙就挺過(guò)來(lái)了?！彼绱苏f(shuō)到。
后來(lái)，她開(kāi)始在訓(xùn)練場(chǎng)館訓(xùn)練了，當(dāng)她一跪在地板上，鉆心的疼痛讓她汗流滿面，陪護(hù)她的母親總躲在一旁偷偷流淚。為了完成《鼓舞》，她第二次手術(shù)一推再推，7月14日，當(dāng)雙腿殘缺、一襲紅裝的廖智在大鼓上翩翩起舞時(shí)，震撼了現(xiàn)場(chǎng)所有人。表演結(jié)束，當(dāng)老師和親朋好友向她伸出大拇指說(shuō)“寶貝！你很棒”的時(shí)候，廖智的眼睛濕潤(rùn)了。
生活中，是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走。
向成功。樂(lè)觀的面對(duì)挫折是我們應(yīng)有的態(tài)度。我希望那些曾經(jīng)在挫折面前低頭的人，能像廖智一樣直視挫折，戰(zhàn)勝挫折，譜寫(xiě)出自己的輝煌人生。
蘇格拉底曾說(shuō)：“世界上最快樂(lè)的事，莫過(guò)于為理想而奮斗?！?/p>
我想廖智是快樂(lè)的，因?yàn)樗跒樽约旱睦硐電^斗。今天，我們從四面八方而來(lái)，相聚在xx，為了自己的理想，為了公司更好的發(fā)展，不斷奮斗，不斷前進(jìn)，雖然這過(guò)程中會(huì)遇到困難，遇到挫折，但是快樂(lè)將與我們相伴。我相信只要堅(jiān)持積極的理想，就能產(chǎn)生奮斗的勇氣，產(chǎn)生了奮斗的勇氣，也便有了戰(zhàn)勝挫折的信心。
讓我們勇往直前，戰(zhàn)勝挫折，放飛理想，成就未來(lái)。
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