閱讀可以讓我們感受到不同的情感和思想，提高自己的情商。用簡潔明了的語言提煉出概括性的句子，使總結(jié)更具有說服力。閱讀范文可以幫助我們了解優(yōu)秀作品的特點和寫作技巧，對我們的寫作有所啟發(fā)。
自信的講座心得篇一
近日，我參加了一次關(guān)于自信心理的講座，講座內(nèi)容豐富，包含了對自信的定義、如何增強自信、如何克服對自己的自我懷疑等內(nèi)容。通過這次講座，我深深體會到了自信對一個人的重要性，也學(xué)到了一些增強自信心的技巧和方法。
第二段：對自信的定義
在講座中，講師先闡述了對自信的定義，自信是指對自己能力和價值的正確認(rèn)識，是一種積極的心態(tài)。只有正確認(rèn)識自己的優(yōu)點和劣點，才能更好地升華自我的價值。自信還是一種心態(tài)，在面對困難和挫折時，有信心和勇氣去克服和面對。
第三段：如何增強自信
接下來，講師分享了如何增強自信的技巧和方法。其中，自我肯定和心理暗示是兩個關(guān)鍵點。通過積極的自我肯定，可以認(rèn)識到自己的優(yōu)點和潛力，從而增強自己的信心；而心理暗示則是通過語言和思想的暗示，改變自己的行為和心理狀態(tài)。例如，當(dāng)自己遇到困難時，可以用“我行我素，困難難不倒我”等語言來為自己加油鼓勵，讓自己更有勇氣和信心去面對問題。
第四段：如何克服自我懷疑
除了增強自信外，講座也提到了克服自我懷疑的方法。自我懷疑來自于對自己缺乏信任，這種情況下，我們需要正視問題并找到解決問題的方法。在面對問題時不要逃避或者吸收一些無效信息，在這種情況下，我們需要更多的自我肯定和積極的態(tài)度來面對問題。正如講師所說，“沒有不解決得了的問題，只要有勇氣和信心，我們都會尋找到解決方案”。
第五段：總結(jié)
通過這次講座，我深刻認(rèn)識到自信的重要性，并明白了如何增強自信和克服自我懷疑的技巧和方法。即使我們在工作和生活中遇到挫折和困難，只要我們擁有了自信的心態(tài)和堅定的信念，我們都會有更多的勇氣和力量去克服難關(guān)，實現(xiàn)自己的夢想。
自信的講座心得篇二
近日，我參加了一場關(guān)于“講座自信”的學(xué)習(xí)講座，講座內(nèi)容充實且實用。它不僅詳細(xì)講解了如何提高自信心，在講座中還提供了一些有效的技巧和建議。通過這次講座，我深刻理解到自信不僅對于公眾演講、學(xué)術(shù)報告等特定場合十分重要，對于我們每個人的日常交往和生活中的種種挑戰(zhàn)也同樣至關(guān)重要。
第二段：重塑自我形象
在講座中，講者提到了自信的關(guān)鍵之一是塑造積極的自我形象。我們要意識到自己的優(yōu)點和潛力，并將其與別人共享。當(dāng)我們能真正接受自己的長處并在別人面前展現(xiàn)時，我們會收獲更多的認(rèn)可和尊重。因此，要想擁有自信，我們首先需要重塑自己的形象。我們應(yīng)該積極思考和反思自己的優(yōu)點和成就，這會激勵我們擁有積極的態(tài)度和信心。
第三段：熟悉講座內(nèi)容
在講座中，講者給出了一個簡單卻非常實用的建議：熟悉講座內(nèi)容。在任何一個講座或演講之前，我們都應(yīng)該提前準(zhǔn)備并且盡可能熟悉演講內(nèi)容。通過深入了解和研究演講主題，我們能更好地支配講座的內(nèi)容，從而展現(xiàn)出更加自信和專業(yè)的形象。當(dāng)我們準(zhǔn)備充分時，我們就能夠更好地應(yīng)對意外情況，比如回答觀眾提問或是處理某些突發(fā)狀況。
第四段：積極互動
在講座中，講者還提到了積極互動的重要性。參與互動可以幫助我們更好地與觀眾或聽眾溝通，傾聽他們的反饋，并解決他們的疑惑。當(dāng)我們能與觀眾建立連接和溝通時，我們會感到更加自信，講座效果也會更好。此外，互動還能夠幫助我們更好地掌握聽眾的需求和興趣，從而能夠更好地滿足他們的期望。
第五段：勇敢面對挑戰(zhàn)
最后，講座中強調(diào)了勇敢面對挑戰(zhàn)的重要性。生活中充滿了各種難題和挑戰(zhàn)，但這些挑戰(zhàn)并不是用來阻止我們前進的障礙，而是用來考驗我們的勇氣和智慧。在講座中，鼓勵我們要敢于面對困難，挑戰(zhàn)自我，因為只有我們克服困難才能發(fā)現(xiàn)自己更大的潛力。當(dāng)我們勇敢地面對挑戰(zhàn)，并以積極的態(tài)度對待它們時，我們就能夠提高自信心，并在生活中取得更多的成就。
總結(jié)
通過這次講座，我意識到自信不僅是在特定場合中重要的素質(zhì)，也是我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦械年P(guān)鍵所在。通過重塑自我形象、熟悉講座內(nèi)容、積極互動和勇敢面對挑戰(zhàn)，我們可以逐漸提升自己的自信心。只有在自信的基礎(chǔ)上，我們才能勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)，并實現(xiàn)更好的自我。希望以后我能將這次講座所學(xué)的知識和技巧應(yīng)用到實際生活中，不斷提高自己的自信心，為自己的人生添彩。
自信的講座心得篇三
作為社會的一員，我們經(jīng)常需要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，而在這些挑戰(zhàn)和壓力面前，許多人常常感到自己的信心不足，不知如何是好。因此，在這個背景下，參加一場“堅定自信講座”成為很多人的選擇，也是我近期的選擇。
第一段：開場白
進入講座現(xiàn)場，聽眾座無虛席。主持人先讓大家舒適地坐好，并介紹了今天的主題--“堅定自信”。隨后，主持人引入今天的主講人，他是一位心理咨詢師，具有多年的心理疏導(dǎo)經(jīng)驗。讓我倍受期待。
第二段：認(rèn)知改變的意義
講座的主講人首先介紹了認(rèn)知行為療法的基本理念，認(rèn)知行為療法通過讓人們重新認(rèn)識自己的內(nèi)在世界，從而改變自己的思維模式和行為方式。他強調(diào)，我們在生活中往往會給自己貼上各種各樣的標(biāo)簽，比如“我不行”、“我不夠好”，這些標(biāo)簽會讓我們陷入一種自我認(rèn)知失衡的狀態(tài)。我們應(yīng)該通過改變我們的認(rèn)知方式來消解這些負(fù)面認(rèn)知，并注重自我價值的感知，以提升自信。
第三段：激發(fā)自信的方法
主講人提到許多激發(fā)自信的方法。他教導(dǎo)了我們?nèi)绾握J(rèn)識自己的優(yōu)勢，并將其放大；如何克服自己的恐懼和疑慮；如何在失敗和困境中尋找機會，以及如何正向思考等。他強調(diào)說：“自信并不是一天之內(nèi)就能培養(yǎng)好的，需要付出持續(xù)的努力。只有在不斷嘗試和學(xué)習(xí)的過程中，我們才能變得越來越自信?！?/p>
第四段：角色扮演
在講座的過程中，主講人邀請了幾位聽眾來到臺前，做了一些角色扮演。他模擬了各種社交場合和面試的情境，并教導(dǎo)了聽眾如何在這些場合中克服心理障礙，抓住機會，展現(xiàn)自己的實力和魅力。
第五段：總結(jié)
在這場講座中，我深刻地認(rèn)識到了自信的重要性，在今后的日子里，我將努力去培養(yǎng)自己的自信心，消除自己身上的好高騖遠(yuǎn)和畏首畏尾的情緒，不懼失敗，積極嘗試去擁抱生活。我深信只要在堅守中堅信，努力中自信勇敢，收獲就一定會漸漸多起來。
自信的講座心得篇四
近期我參加了一場關(guān)于講座自信的培訓(xùn)課程，通過學(xué)習(xí)和實踐，我對講座自信有了更深刻的理解和體會。講座自信不僅是一種能力，更是一種態(tài)度，它對講者的表達能力、演講技巧以及影響力都有重要影響。在這篇文章中，我將分享我對講座自信的心得體會。首先，我將談?wù)撝v座自信的重要性，接著我將探討如何培養(yǎng)和展現(xiàn)講座自信，最后我將分享我在這次培訓(xùn)中積累的經(jīng)驗。
首先，講座自信的重要性不可忽視。一個自信的講者能夠更好地吸引和保持聽眾的關(guān)注，傳遞信息更加準(zhǔn)確、自然，更具有說服力。通過講座自信，講者可以建立與聽眾的良好互動，增強雙方的溝通和理解。此外，講座自信還有助于講者掌握場面，處理突發(fā)情況，保持冷靜和自信的態(tài)度。
那么如何培養(yǎng)和展現(xiàn)講座自信呢？首先，講者要有充分的準(zhǔn)備。提前了解聽眾的背景和需求，研究講座主題，準(zhǔn)備充足的資料。通過充分準(zhǔn)備，講者可以更好地掌握話題，避免緊張和尷尬的局面。其次，講者要保持正面的心態(tài)。面對講座時，講者要積極心態(tài)、自信地對待，相信自己的能力。正面的思維模式有助于消除講者的緊張和不安，為展現(xiàn)講座自信打下基礎(chǔ)。最后，講者要不斷練習(xí)和自我反思。通過多次練習(xí)，講者可以逐漸熟悉講座的流程和內(nèi)容，提升演講技巧。同時，在每次講座后，講者要反思表現(xiàn)，總結(jié)經(jīng)驗，找到自己的不足和改進之處。
在這次關(guān)于講座自信的培訓(xùn)中，我結(jié)合自身經(jīng)驗，得出了一些寶貴的經(jīng)驗。首先，我發(fā)現(xiàn)使用肢體語言和眼神交流是展現(xiàn)講座自信的有效方式。通過有意識地運用肢體語言和眼神交流，我能夠更好地與聽眾建立聯(lián)系，提高表達效果。其次，我學(xué)到了如何組織和分段講話內(nèi)容，使得講座更具結(jié)構(gòu)和邏輯性。通過分段講話，聽眾更容易理解和消化內(nèi)容，講座效果也更好。最后，我意識到講座自信的關(guān)鍵在于自信的內(nèi)心，通過積極的心態(tài)和自我肯定，我能夠更好地克服緊張和恐懼，展現(xiàn)自己的自信和魅力。
通過這次關(guān)于講座自信的學(xué)習(xí)和實踐，我對講座自信有了更深刻的理解和體會。講座自信是一種重要的能力和態(tài)度，它對于講者的表達能力和影響力有著重要的影響。通過充分準(zhǔn)備、保持正面心態(tài)以及不斷練習(xí)和反思，我們可以培養(yǎng)和展現(xiàn)講座自信。在這次培訓(xùn)中，我通過學(xué)習(xí)和探索，積累了寶貴的經(jīng)驗，如使用肢體語言和眼神交流、分段講話以及保持自信的內(nèi)心。這些經(jīng)驗對我今后的講座和演講都將起到積極的作用。我相信，只要我們堅持不懈地努力，講座自信一定會成為我們的優(yōu)勢和亮點。
自信的講座心得篇五
近日，我有幸參加了一場以“自信固本”為主題的講座。講座由一位著名心理學(xué)家主講，內(nèi)容涵蓋了自信的重要性、自信的培養(yǎng)方法以及提高自信的實踐策略等方面。通過聽講座，我深刻體會到了自信的力量，愿在此與大家分享我的心得體會。
首先，自信是一種積極向上的心態(tài)，對個人的成長至關(guān)重要。在講座中，心理學(xué)家通過實例向我們展示了自信的益處。他說：“自信可以讓我們勇敢地面對挑戰(zhàn)，無懼失敗的可能性，將自己的潛力最大化?！边@話深深地觸動了我，讓我意識到自信對于一個人的成長非常重要。只有擁有自信，我們才能積極面對困難，迎接挑戰(zhàn)，并為自己設(shè)定更高的目標(biāo)。自信不僅能幫助我們充分發(fā)揮潛力，還能調(diào)動周圍資源的支持，實現(xiàn)更多的可能。
其次，自信是需要培養(yǎng)的，并非天生就具備。在講座中，心理學(xué)家介紹了一些培養(yǎng)自信的方法。他說：“要培養(yǎng)自信，首先要了解自己的優(yōu)勢和潛力，善于發(fā)現(xiàn)和肯定自己的長處?！边@讓我想起了我曾經(jīng)因自卑而錯過了很多機會的經(jīng)歷。現(xiàn)在我明白，只有真正了解自己，并承認(rèn)自己的優(yōu)點和潛力，才能真正具備自信。此外，心理學(xué)家還提到了自信是建立在實踐基礎(chǔ)之上的，為了培養(yǎng)自信，我們需要不斷地進行實踐，鍛煉自己的技能和能力。通過實踐，我們可以積累成功的經(jīng)驗，從而增強自信。
再次，提高自信的實踐策略是很多人關(guān)注的焦點。作為聽眾，我們希望能夠得到一些實用的建議。心理學(xué)家在講座中提供了一些實踐策略。他說：“增強自信最重要的是積極的心態(tài)和良好的自我形象?！彼ㄗh我們通過積極思考來培養(yǎng)積極心態(tài)，主動承擔(dān)責(zé)任，敢于迎接挑戰(zhàn)。他還提到了自我形象的重要性，建議我們注重外在形象的打扮，并且通過積極向上的言行來樹立自己的良好形象。同時，他也強調(diào)了內(nèi)在形象的塑造，提倡積極的自我評價和自我肯定。
最后，我深刻感受到了自信的力量。在講座之后的一個月里，我積極踐行了講座中學(xué)到的策略，并取得了一些成果。比如，在工作上，我不再因為自卑而害怕發(fā)言，而是敢于表達自己的觀點。在社交上，我也變得更加積極活躍，主動與他人交流，建立更多的朋友。這些改變給了我很大的滿足感和成就感，也讓我更加深信自信的重要性。自信不僅能給自己帶來快樂和滿足，也能為身邊的人帶來正能量，推動整個社會的進步。
總之，這場關(guān)于“自信固本”的講座給了我很多啟發(fā)和收獲。我學(xué)到了自信的重要性，知道了如何培養(yǎng)自信，并實踐了一些提高自信的策略。通過這一系列的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了自信的力量。我相信，只要每個人都擁有自信，我們就能夠獲得更多的成功與幸福，并為社會的進步作出自己的貢獻。
自信的講座心得篇六
近日，我有幸參加了一場關(guān)于“中國自信”的講座，在這場講座中，我深受啟發(fā)。中國自信，不僅僅是對國家的自信，更是每一個中國人都應(yīng)該具備的品質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我對中國自信的理解和感悟。
第一段：要有自信，先了解自己
在講座上，講者強調(diào)中國自信的第一步是了解自己。了解自己的國家、歷史和文化，讓我們更加有底氣地向世界展示我們的風(fēng)采。正如古人所言：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！敝挥辛私庾约海覀儾拍芨玫貞?yīng)對外部挑戰(zhàn)和影響。
第二段：自信源自實力的不斷積累
中國自信的另一個重要方面是實力的不斷積累。中國自1949年建國以來，取得了無數(shù)的成就。我們?nèi)〉昧宿r(nóng)業(yè)現(xiàn)代化、工業(yè)化和信息化的進步，成為世界第二大經(jīng)濟體。這些成就不僅展示了中國的實力，更為我們的自信奠定了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：文化自信是中國自信的重要組成部分
在講座中，講者強調(diào)了文化自信在中國自信中的重要性。中華文化源遠(yuǎn)流長，孕育了眾多深厚的文化遺產(chǎn)和精神價值觀。我們要自信地傳承和弘揚這些優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，讓世界了解并認(rèn)同中國文化。文化自信不僅僅是對過去的自信，更是對未來的自信。
第四段：自信不等于霸道
中國自信并不意味著要對其他國家咄咄逼人或者強加于人。中國的崛起是和平發(fā)展的結(jié)果，我們強調(diào)和平、合作、共贏的理念。我們要與其他國家建立平等互利的關(guān)系，共同促進全球穩(wěn)定與繁榮。中國自信是建立在對各國共同發(fā)展繁榮的信心上的。
第五段：中國的自信將為未來的發(fā)展提供動力
中國的自信不僅是對現(xiàn)在的肯定，更是對未來的信心。中國正處于實現(xiàn)偉大復(fù)興的關(guān)鍵時期，我們要堅定地相信，只要我們保持自信，勇敢擔(dān)當(dāng)，不斷努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)中國夢。中國的自信將為未來的發(fā)展提供動力。
在這場關(guān)于中國自信的講座中，我深刻領(lǐng)悟到中國自信的重要性和內(nèi)涵。了解自己，實力不斷積累，文化自信，平等互利與和平共贏，以及對未來的信心，這些是構(gòu)成中國自信的重要元素。我相信，只有每一個中國人都具備了這些品質(zhì)，我們才能真正實現(xiàn)中國夢，為世界和平與繁榮作出更大的貢獻。
自信的講座心得篇七
作為一名年輕的教師，我有幸參加了一場自信心理講座，為我的教學(xué)生涯注入了新的活力。這場講座內(nèi)容豐富，讓我從中受益匪淺，不僅拓寬了我的知識面，更重要的是讓我明白了自信對于教師的重要性。以下是我對這次講座的心得體會。
第一段：引言
在講座一開始，講師就向我們闡述了自信的重要性。他提到自信是教師成功的必備品質(zhì)。自信的教師能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，給予他們更多的支持和鼓勵。相反，缺乏自信的教師則容易產(chǎn)生懷疑和擔(dān)憂，影響教學(xué)效果。聽完這番話，我明白教師的自信不僅是為了自己的工作能力，更是為了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和未來發(fā)展。
第二段：自信的來源和建立
講師接著分享了自信的來源和建立方法。他告訴我們，自信并非天生，可以通過培養(yǎng)和鍛煉而來。首先，要不斷提升自身的知識水平和專業(yè)素養(yǎng)，做到舉一反三，能夠從不同的視角解決問題。其次，要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己的能力和潛力，不去過多關(guān)注他人的評價和看法。最后，要勇于面對挑戰(zhàn)和困難，通過不斷努力和積累經(jīng)驗來增強自信心。這些方法對于教師的自信建立非常有幫助，我決定將其應(yīng)用到我的日常教學(xué)中。
第三段：自信的體現(xiàn)與效果
會議的第二個環(huán)節(jié)是分組討論，我們分組進行了一些案例分析和教學(xué)情景模擬。通過和其他教師的交流和互動，我發(fā)現(xiàn)自信的教師不僅能夠自如地掌控教學(xué)節(jié)奏，還可以更好地應(yīng)對突發(fā)情況。自信的教師會給學(xué)生一種安全感，讓他們更愿意提問和參與課堂。這種積極的互動使得教學(xué)變得更加生動有趣，學(xué)生們的學(xué)習(xí)動力也得到了極大的提升。
第四段：自信對教學(xué)的重要性
回到自己的班級，我深刻體會到自信在教學(xué)中的重要性。在過去的幾節(jié)課中，我積極嘗試著展示自己的自信，從肢體語言到表現(xiàn)力的提升。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對我教學(xué)的接受度增加了，他們更愿意與我進行溝通和交流。同時，我的教學(xué)效果也得到了明顯的提高，班級的整體成績也有了顯著的變化。這讓我更加堅信自信是個人成功不可或缺的關(guān)鍵因素。
第五段：總結(jié)與展望
通過這次自信心理講座，我不僅對自信有了更深刻的理解，也學(xué)到了很多關(guān)于教學(xué)的寶貴經(jīng)驗。我將繼續(xù)努力提升自己的自信，為學(xué)生提供更好的教育服務(wù)。我相信，只有擁有自信的教師，才能夠真正地引導(dǎo)學(xué)生成長，為他們的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。
總之，自信對于教師的重要性是不可忽視的。這次講座不僅提醒了我要加強自身的自信培養(yǎng)，也教會了我如何在教學(xué)中展現(xiàn)自信，并將其融入到教學(xué)和班級管理中。我相信，通過持續(xù)的努力和實踐，我會成為一名更加自信的教師，為學(xué)生們帶來更多的教育價值。
自信的講座心得篇八
堅定自信是每個人都需要掌握的基本素質(zhì)，無論在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，自信心都能起到非常重要的作用。日前，我有幸參加了一場有關(guān)“堅定自信”的講座，獲得了許多有益的啟示和體會。在這篇文章中，我將分享我對于講座的心得體會。
第二段：不同人對于自信的理解和處理方式
人們對于自信往往有不同的理解和處理方式。有的人依靠外部因素來保持自信，如外貌、服飾和財富等；而有的人卻只靠自身的內(nèi)在能力來保持自信。講座中提到，實現(xiàn)自信最終還是要靠自己。要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，了解自己的不足和缺點，并采取相應(yīng)的措施來加以改進。
第三段：如何靠內(nèi)在能力來增強自信心
自信心是一種積極向上的心態(tài)，是自我意識和自尊心的體現(xiàn)。因此，如何靠內(nèi)在能力來增強自信心是非常重要的。講座中，講師提出了一些實用的建議：多讀書，不斷學(xué)習(xí)新知識，培養(yǎng)自己的興趣愛好，積極參與社交和活動，保持健康的生活方式，以及學(xué)會給自己制訂目標(biāo)和計劃等等。這些措施都能幫助自己不斷成長和進步，增強自信心。
第四段： 如何通過改變心態(tài)來增強自信心
除了靠內(nèi)在能力來增強自信心外，改變心態(tài)也是提高自信心的關(guān)鍵。講師提醒我們，切勿輕易放棄和對自己太苛刻，不要過分關(guān)注外界的評價和眼光，保持自己的獨特性和個性。此外，對于意外的困難和挫折，要保持樂觀的態(tài)度和解決問題的能力，不斷尋找解決問題的方法和途徑。
第五段：總結(jié)和展望
總之，堅定自信是實現(xiàn)個人成功的關(guān)鍵和重要的保障。在講座中，講師通過豐富而詳盡的案例介紹和深入淺出的講解，為我們提供了許多有益的啟示和思考。我們應(yīng)該運用講座中所提到的實用建議和心態(tài)調(diào)整，不斷提升自己的自信心，并發(fā)揮出自己的最佳水平。未來，希望能夠繼續(xù)參加類似的講座活動，不斷拓展自己的視野和知識面，提高自身素質(zhì)和職場競爭力。
自信的講座心得篇九
在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，這時候堅定自信是非常重要的。最近，我參加了一場名為“堅定自信講座”的活動，對我的個人成長產(chǎn)生了積極的影響。在此，我想分享我的體會和感受。
第二段：對“堅定自信”的理解
在講座中，我了解到堅定自信的首要條件是對自己的認(rèn)同與接納。我們應(yīng)該理解和意識到自己的優(yōu)點、不足和極限，接受自己的不完美，并不斷努力改變和提升自己，這樣才能擁有堅定自信的內(nèi)在獨立感。此外，我們也需要保持積極的心態(tài)，要相信自己能夠克服任何困難和挑戰(zhàn)。
第三段：如何培養(yǎng)和強化自信
堅定自信需要自己的不斷努力和培養(yǎng)。在講座中，講師分享了一些有用的建議，如積極地溝通和社交、鍛煉身體和塑造健康的形象、學(xué)習(xí)新技能和關(guān)注自己的成長。這些方法有助于我們塑造自己的個人品牌和形象，增強自我認(rèn)同和信任，形成自己的優(yōu)勢和特點，從而強化自信心。
第四段：堅定自信對我們的影響
堅定自信會給我們帶來很多積極的影響。首先，自信的人會面對挑戰(zhàn)和不確定性時表現(xiàn)得更加果敢和自信，能更好地完成任務(wù)并達成目標(biāo)；其次，自信的人會有更多的人際交往和社交機會，能夠更好地建立和維護人際關(guān)系；最后，自信的人也更容易獲得內(nèi)心的平靜和滿足，更有可能實現(xiàn)自己的人生理想和追求。
第五段：結(jié)論
總的來說，“堅定自信講座”不僅增強了我的人生意識和自我認(rèn)同，同時也加強了我的社交和交往能力。我將繼續(xù)積極踐行并實踐自信的理念，相信自己并持續(xù)努力，成為更加自信、獨立和成功的人。同時，我也希望更多的人能夠受益于自信的力量，擁有更好的未來和人生。
自信的講座心得篇十
最近，我有幸參加了一次關(guān)于自信心理的講座，這次講座給了我很多啟發(fā)。在講座中，心理專家以其專業(yè)知識和經(jīng)驗，向我們傳授了自信的重要性以及如何開發(fā)和提升自信心。作為一名教師，我深感自信是學(xué)生成功的一個重要因素。在我成為學(xué)生身邊的探索者和引導(dǎo)者之前，我先要成為一個自信的教師。
第二段：理論與實踐結(jié)合
在講座中，心理專家首先向我們介紹了自信的概念和重要性。自信是指一個人對自己能力和價值的認(rèn)知和評價，是一種積極、堅定的態(tài)度。自信對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長起著至關(guān)重要的作用。然后，專家向我們介紹了一些提升自信心的方法和技巧，如積極思考、自我評價、樹立目標(biāo)等。這些理論知識和具體方法讓我深刻理解了自信心的培養(yǎng)過程，同時也確立了我在教學(xué)中如何幫助學(xué)生提升自信心的方向。
第三段：自信教師的重要性
作為一名教師，自信心對我來說至關(guān)重要。首先，教師的自信直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)效果。一個自信的教師能夠有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛力，鼓勵他們勇于表達和思考。其次，自信能夠提升教師的影響力和說服力。只有教師自信地傳授知識和技能，才能讓學(xué)生真正接受和理解。最后，自信的教師能夠更好地處理教學(xué)中的挑戰(zhàn)和困難，保持冷靜和清晰的頭腦，使教學(xué)過程更加順利。因此，作為一名教師，我要時刻保持自信心，不斷提升自己的教學(xué)水平。
第四段：教學(xué)實踐中的反思與總結(jié)
在回顧自己的教學(xué)實踐中，我發(fā)現(xiàn)自信心對我的教學(xué)效果起到了重要的推動作用。當(dāng)我充滿自信地走進教室，給予學(xué)生充足的信任和支持時，他們對學(xué)習(xí)更加積極投入。同時，我也發(fā)現(xiàn)自信心可以通過多種方式培養(yǎng)。例如，我可以參加一些專業(yè)培訓(xùn)來提升自己的教學(xué)能力，與同事們交流經(jīng)驗，從學(xué)生中不斷汲取啟發(fā)。同時，我還可以鍛煉自己的溝通能力和數(shù)字能力，以更好地應(yīng)對教學(xué)中的各種挑戰(zhàn)。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我相信我的自信心會不斷增長，從而為學(xué)生提供更好的教學(xué)環(huán)境。
第五段：展望未來
通過這次自信心理講座，我的思維方式和教育觀念得到了很大的改變。我意識到，作為一名教師，我要充滿自信、積極進取，不斷提升自己的教學(xué)能力和素質(zhì)。我要關(guān)注學(xué)生的個體差異，培養(yǎng)他們的自信心和學(xué)習(xí)能力。同時，我也要注重自己的專業(yè)發(fā)展，通過參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，不斷提升自己的教學(xué)水平。我堅信，只有成為一個自信的教師，才能成為學(xué)生心目中的良師益友，讓他們以自信的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過這次自信心理講座，我深刻認(rèn)識到自信是學(xué)生成功的關(guān)鍵因素，同時也意識到作為一名教師，自信心對教學(xué)效果的重要性。我要不斷提升自己的自信心，并通過自身的表率來影響和幫助學(xué)生。我相信，只有成為一個自信的教師，我才能有效地引領(lǐng)學(xué)生走向成功的道路。
自信的講座心得篇十一
對于我們每個人，自信心理都是非常重要的。在我們的生活中，有很多時候我們需要面對挑戰(zhàn)和壓力。這個時候，如果我們沒有自信，那么我們很容易被這些困難擊倒。因此，我很幸運地參加了一場關(guān)于自信心理的講座，它讓我深深地認(rèn)識到自信的重要性，并且讓我學(xué)會了如何提高自己的自信心。
第二段：了解自信的重要性。
在這場講座中，講師告訴我們自信的重要性。自信是指對自己的能力和成就有信心和自主信念的狀態(tài)。如果你充滿自信，你就會有更好的表現(xiàn)、更高的效率和更好的作品，這樣你就可以贏得更多的尊重和信任。同時，自信還可以幫助你更好地面對困難和挑戰(zhàn)，這些都是我們生活中無法避免的問題。如果你缺乏自信，它可能會影響你的人際關(guān)系和個人發(fā)展，甚至導(dǎo)致自我否定和自卑感。
第三段：如何提高自信心？
在講座中，講師分享了提高自信心的建議。首先，我們應(yīng)該承認(rèn)自己的優(yōu)點和成就，而不是一直糾結(jié)于自己的缺點和錯誤。另一個重要的建議是要學(xué)會接受自己的失敗，因為它們是我們成長的機會，而不是一次失敗的代價。同時，我們還應(yīng)該學(xué)會接受他人的不同意見和批評，因為這些將幫助我們成長和提高。最后，我們應(yīng)該有一個積極的態(tài)度，相信自己可以解決問題并取得成功。
第四段：如何應(yīng)對自信心的挑戰(zhàn)？
盡管你已經(jīng)學(xué)會了提高自信心，但在生活中還是會遇到一些挑戰(zhàn)。如何應(yīng)對這些挑戰(zhàn)？講師告訴我們，第一個自信心的挑戰(zhàn)是害怕失敗。他建議提前準(zhǔn)備，提升自己的技能，這樣可以增加我們成功的機會。第二個自信心的挑戰(zhàn)是焦慮和緊張。針對這個問題，我們需要做好充分的準(zhǔn)備和訓(xùn)練，例如通過練習(xí)和模擬來加強自己的能力。最后，講師建議我們放寬心態(tài)，享受過程，因為努力本身就是成功的一部分。
第五段：結(jié)論。
在這場講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于自信心的知識和技能。我相信這些將幫助我更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和機遇，成為更好的自己。同時，我也鼓勵大家努力提高自己的自信心，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，相信自己可以取得成功！
自信的講座心得篇十二
中國自信講座是一場啟迪心靈的盛會，我有幸參加了這次講座，深深感受到了中國自信的力量和魅力。在這次講座中，我收獲頗多，對中國的自信有了更深刻的理解和體會。
第一段：中國自信講座的背景和目的
中國自信講座是為了傳達和普及中國自信的核心價值觀和精神，激發(fā)每個中國人的自信之光。近年來，中國經(jīng)濟實力的快速增長引起了國際社會的關(guān)注，但同時也有一些國人對中國的自信感到質(zhì)疑。因此，通過這次講座，旨在讓每個中國人都深刻認(rèn)識到中國的強大和潛力，樹立自己的自信，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興共同努力。
第二段：中國的發(fā)展成就與自信心
在講座中，我們了解到中國在過去幾十年間激發(fā)出了令世界吃驚的發(fā)展速度。無論是在經(jīng)濟、科技、教育還是文化領(lǐng)域，中國都取得了巨大的成就。特別是中國在改革開放以來，快速崛起成為世界第二大經(jīng)濟體，不僅經(jīng)濟總量大幅增長，還取得了世界上大量的第一。這一系列成就使中國在國際上獲得了極高的聲譽和威望。這些成就不僅僅是數(shù)字上的增長，更是中國人民意志和智慧的體現(xiàn)，這些都是我們中國自信的源泉。
第三段：民族自信與個人自信的關(guān)系
中國自信并不僅僅是指國家自信，更是與每個中國人個人的自信息息相關(guān)。在講座中，我們認(rèn)識到民族自信的源泉來自于每個中國人的自信。只有每個人都具備自信，才能讓整個民族更加自信。自信心不僅讓我們面對挑戰(zhàn)更加勇敢堅定，也能讓我們更加樂觀積極地面對生活。因此，我們每個人都要相信自己的能力和潛力，讓中國的自信不僅停留在宏觀層面，更注入到每個人的內(nèi)心。
第四段：自信心對于個人發(fā)展的重要性
自信心對于每個人的成長和發(fā)展都至關(guān)重要。在講座中，我們了解到自信心可以激發(fā)一個人的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。只有充滿自信，才能敢于追求自己的夢想，勇敢地面對困難并克服各種挑戰(zhàn)。同時，自信心還能幫助我們建立積極健康的人際關(guān)系，與他人互動更加自如。在職場上，自信的人通常能更好地應(yīng)對各種壓力，更有可能取得成功。因此，培養(yǎng)自信心是每個人成長的必要條件，也是實現(xiàn)個人價值的關(guān)鍵。
第五段：中國自信的未來與展望
中國自信講座讓我對中國的未來有了更加明確的展望。中國已經(jīng)取得了巨大的發(fā)展成就，但仍然面臨著一系列的挑戰(zhàn)和困難。然而，中國人民具備超越困難的勇氣和智慧。只要我們牢牢抓住自信這個紐帶，不斷發(fā)揚民族精神，充分發(fā)揮自身潛力，我們一定能夠迎接挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。
總結(jié)：
通過參加中國自信講座，我深深感受到中國自信的力量和魅力。中國的發(fā)展成就和自信心密不可分，民族自信與個人自信相輔相成。自信心對個人發(fā)展至關(guān)重要，對實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興也具有重要意義。在未來的道路上，我們要牢牢抓住自信這個紐帶，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，為實現(xiàn)中國夢共同努力。
自信的講座心得篇十三
8月28日下午，在富縣高級中學(xué)多功能廳，我有幸聆聽了青年教育家、演講家劉希良(劉老師目前是新陽光心理教育研究所首席心理咨詢師和培訓(xùn)師，亞洲八大著名心理咨詢機構(gòu)“燈塔心理咨詢公司”終身簽約咨詢師和講師)教授的報告，可謂感受頗多、受益匪淺。
教師的職業(yè)道德不僅是個人意義上的品德問題，而且被賦予深刻的社會意義，它關(guān)系到千百萬青少年一代的健康成長，關(guān)系到祖國的未來。教師不僅要教好書，更要育好人。在思想上，崇尚遵守師德;在作為上，體現(xiàn)師德;在社會實踐中，進行道德修養(yǎng)，真正認(rèn)識善和惡。只有在實踐中，教師才能依靠自己的師德標(biāo)準(zhǔn)，潛移默化地影響每一位學(xué)生，從而在教書育人中感受一份愉悅。
如何具有高尚的師德、良好的師風(fēng)，劉希良教授指出：
一、愛崗敬業(yè)，打造自己的亮點。要熱愛教育事業(yè)，既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻。
二、以愛心對待學(xué)子是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。崇高的師德表現(xiàn)在對學(xué)生的一視同仁，決不能厚此薄彼。要在生活上，學(xué)習(xí)上時刻關(guān)愛學(xué)生，特別是那些特困生，多加鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。
三、不斷的學(xué)習(xí)，積極進取，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。與時俱進，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進取，尋求新的教法，并做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，誨人不倦。
四、以身作則，率先垂范。教師一定要時時處處為學(xué)生做出榜樣，凡是要求學(xué)生做到的，自己首先做到。作為一名教師，首先要有為學(xué)生服務(wù)的思想意識，我們不光要有能力，還要有好的態(tài)度，才能成為一個合格的教師，才能成就劉老師所說的“精品”人生。我們要把自己的工作當(dāng)成事業(yè)來對待，要有事業(yè)心，才有可能成為教學(xué)能手，才會形成自己的核心競爭力。有了核心競爭力，上課時所教授的內(nèi)容，學(xué)生接受起來就會輕而易舉。我們的教學(xué)工作也會取得事半功倍的效果。
五、要多與學(xué)生談心，多激勵、多鼓勵他們，因為一句話可能改變?nèi)说囊簧?。我們無意間說的一句話就有可能激起學(xué)生奮發(fā)向上的熱情，使他們產(chǎn)生不懈追求的動力，甚至?xí)删退麄冚x煌的人生。
六、一個人要正確對待錯誤。人一輩子不可能不犯錯誤，重要的是我們?nèi)绾螌Υe誤，要承認(rèn)并改正錯誤。
今后，我會努力地做好自己的本職工作，形成自己的核心競爭力，以便更好地為學(xué)生服務(wù)。劉教授提出的“打造教師個人核心競爭力”的觀點，為我今后的成長、發(fā)展指明了方向。教育工作是繁重的，壓力很大。很多人僅把教師當(dāng)作職業(yè)，當(dāng)作一種謀生的手段，而劉教授的演講中提到，要把教育當(dāng)做事業(yè)來做，而且要做態(tài)度好、能力也好的精品教師。如果把教學(xué)工作當(dāng)做事業(yè)，當(dāng)成自己的理想和追求，那么再累的工作也會覺得充實，有意義。
打造核心的競爭力，還要求我們教師要在事業(yè)上有所成就。教書育人，言傳身教。我們應(yīng)該加強自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)修養(yǎng)和專業(yè)技能的提升，要不斷的勤奮學(xué)習(xí)，踏實工作，使自己的工作和學(xué)習(xí)提高到前所未有的高度。今年我教高三，學(xué)生的基礎(chǔ)薄弱，這就要求我更要有耐心、恒心，從基礎(chǔ)一點點抓起，逐步引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)，從而提高成績。我也要以身作則，要求學(xué)生做到的，自己首先做好，如寫好字，背好書，認(rèn)真完成練習(xí)。教師的言行是對學(xué)生的最直接、最直觀的教育，潛移默化的影響是無窮盡的。
總之，劉希良教授的演講啟發(fā)我們：教師的工作是需要責(zé)任感的，作為一名普通教師，我們要努力加強師德修養(yǎng)，做具有核心競爭力的教師。
自信的講座心得篇十四
健全人格是中學(xué)生學(xué)生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展中后期，他們在長大過程中，還有許多不完備的地方，必須依靠教師需要的指點和希望。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會學(xué)生學(xué)會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善進而的目標(biāo)。
進入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識早戀的脆弱性，順利渡過青春期，需要對學(xué)生進行心理指導(dǎo)。閑談是對學(xué)生進行心理情緒的朋友家有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關(guān)青春期、性心理現(xiàn)階段的知識為引導(dǎo)，層層分析，就會深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“_現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關(guān)的心理學(xué)知識進行教育引導(dǎo)，其勝過說服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過蒼白的說教。
我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期學(xué)生對學(xué)生進行成年教育，其中等等現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為篇章，利用進行討論多種形似組織學(xué)生座談會討論，指導(dǎo)他們擯棄純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認(rèn)清科學(xué)的人生觀，樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向，教育學(xué)生師生珍惜青春期大好時光，專心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的`心靈控制能力。
人的心理活動有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過咨詢，尤其是個別解決的方式來咨詢心中藏而不露的一些心理問題。為消除學(xué)生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種混淆偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學(xué)生的實際情況，運用心理咨詢技術(shù)，對部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進行心理咨詢淬滅，從而加強學(xué)生的個別教育。如對性格內(nèi)向孤僻不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會心理學(xué)知識、進行社會交往和社會適應(yīng)的教育;對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學(xué)習(xí)成績高的學(xué)生，既要幼兒教育進行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學(xué)習(xí)方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學(xué)員學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上才上均的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危險性和后果后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱鏊M行交談。這樣，更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會和認(rèn)識自己，完善自己，潛意識促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
在新生人校后，學(xué)校每年對學(xué)生成功進行體檢，對卡片每一位學(xué)生建立身體健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生乳房發(fā)育狀況。音樂課定期對學(xué)生進行健康測試，學(xué)校制定出了課間操達標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計了呂塞質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學(xué)生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每位學(xué)生的心理檔案。如：可以通過心理學(xué)量表測量出學(xué)生的技術(shù)水平智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;也可以通過學(xué)生中學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。教職員工然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動。
通過上述工作的開展，使我們愈加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生互助的年齡特征，又兼顧每個學(xué)生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程推進作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。
自信的講座心得篇十五
自信是一種思想意識，是個人對自我能力的肯定和相信，也是成功的一項重要品質(zhì)。近期，我有幸參加了一場關(guān)于自信的講座，講座主題明確，內(nèi)容豐富，引人深思。通過聽講座，我深刻認(rèn)識到了自信的重要性，并對如何培養(yǎng)自信有了新的見解。
首先，成功的基石在于自信。在講座中，演講者強調(diào)了自信和成功之間的密切關(guān)系。自信就像給我們的心靈注入了一劑強心針，可以激發(fā)我們對未來的渴望和對目標(biāo)的追求。只有自信的人才敢于挑戰(zhàn)自己設(shè)定的目標(biāo)，不斷超越自我，從而實現(xiàn)個人價值。在對比了自信和缺乏自信的人的成功案例后，我深信自信是成功的基石之一，只有具備自信的人才能駕馭成功之舟。
其次，自信的重要性不僅在于事業(yè)上的成功，也體現(xiàn)在生活中的方方面面。在講座中，演講者告訴我們，缺乏自信的人通常容易被他人所左右，徘徊于自卑和消極之間，甚至在面對困難和壓力時會動搖自己的信心。相反，自信的人則能夠以平和自信的態(tài)度面對生活中的各種挫折和困難，并追求更高的目標(biāo)。自信是一種內(nèi)外兼修的品質(zhì)，只有具備了自信，才能從容面對人生的風(fēng)起云涌。
第三，講座中提到的培養(yǎng)自信的方法使我受益匪淺。演講者給我們介紹了一些培養(yǎng)自信的方法，例如明確自己的興趣和優(yōu)勢，挑戰(zhàn)自我設(shè)定的小目標(biāo)，勇于面對失敗等等。這些方法雖然看似簡單，但卻非常實用。我深感自信并非一蹴而就，而是需要我們用心去培養(yǎng)和習(xí)得的。有了這些方法的指導(dǎo)，我相信我能夠慢慢培養(yǎng)出自信，從而更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第四，我在講座中學(xué)會了與他人建立良好的人際關(guān)系是培養(yǎng)自信的重要手段。在講座中，演講者強調(diào)了自信與他人建立良好人際關(guān)系之間的聯(lián)系。他告訴我們，與優(yōu)秀的人為伍，積極主動地向他人學(xué)習(xí)，在實踐中成長和提升自己，這種與他人互動的同時也能夠增強自己的自信心。在日常生活中，我將利用與他人建立良好的人際關(guān)系這一手段來提升自己的自信，不斷提高自己的價值和能力。
最后，我認(rèn)識到自信不是一勞永逸的，而是要在日常生活中不斷磨礪和修正的。講座結(jié)束后，我決定將自信作為一種習(xí)慣貫穿于我生活的方方面面。無論是面對工作中的困難，還是生活中的挫折，我都將繼續(xù)堅持自信的信念，相信自己能夠克服困難并取得成功。同時，我也將不斷學(xué)習(xí)和實踐講座中給出的培養(yǎng)自信的方法，不斷完善自己，提高自己的自信水平。
通過參加這次自信講座，我意識到自信對于一個人來說是多么重要。只有自信，我們才能挑戰(zhàn)極限，追逐夢想，實現(xiàn)人生價值。通過講座，我掌握了一些培養(yǎng)自信的方法，并且決心將這些方法應(yīng)用到自己的生活中。相信通過不斷修煉和實踐，我會越來越自信，并因此在未來的人生道路上贏得更大的成功。
自信的講座心得篇十六
今天，得到要去聽講座的通知，據(jù)說還是音樂講座。
懷著疑惑，我來到了五報，已經(jīng)有幾個隊友在這里等著了。過了一會，一位披著長卷發(fā)的人進來了。不用問一準(zhǔn)是江柏安教授了，搞藝術(shù)的人都愛把自己打扮得與眾不同，豪放不羈。
教授首先講了音樂的定義：音樂是通過有組織的樂音，在時間里的流動來創(chuàng)造藝術(shù)形象，表達思想感情表現(xiàn)生活感受的一種表現(xiàn)性時間藝術(shù)，是人類歷史上最早的藝術(shù)種類之一，也是人們最喜愛的藝術(shù)種類之一。關(guān)于音樂的組織性在學(xué)初中物理時，物理老師就講過，如果沒有規(guī)律可循那就成了噪音了。接著，江教授就用一段很普遍的旋律為我們解釋了，音樂的規(guī)律性。原以為音樂的規(guī)律性是一段旋律的重復(fù)，現(xiàn)在才猛然發(fā)現(xiàn)樂譜中一個小節(jié)，小節(jié)與小節(jié)之間都有規(guī)律，音符之間彼此連系，互相達到一種平衡。雖然學(xué)過樂器，看了那么多張樂譜，卻從沒發(fā)現(xiàn)還有這樣的規(guī)律。以前的音樂學(xué)習(xí)真的很淺薄。
接著江老師又講了音樂具有時間、聲音、情感、表演特性。情感特性又分為基本特性和社會特性。音樂的形象是抽象的概括的隨意的，音樂本無象，聽者使之成象。音樂的內(nèi)涵只可意會不可言傳。音樂的聲音無外乎是好聽有趣有意味的聲音。
關(guān)于講座的題目，“如何聽音樂”江教授讓我們每天傾聽15分鐘的音樂，在聽音樂時什么事都不要做，全身心投入到音樂中去。聽音樂是要花時間的，但我們?nèi)ヱ雎犚魳匪ǖ臅r間是值得的。我們獲得的是音樂的美感，是內(nèi)心情感的升華，是對情操的陶冶。音樂使我們生活變得高雅。真正的音樂未必是一首歌，我們在大街小巷聽到的流行歌曲并不是真正的音樂。像江教授所說很多人聽流行歌曲，有的甚至為之瘋狂，人們在很大程度上聽的是寂寞。人們沒有去關(guān)注音樂，而是在關(guān)注這些歌的歌詞。聽到這里我才發(fā)現(xiàn)為什么以前一旦有了流行歌曲的歌詞，過了不久就會把這些歌忘到腦后去。而再去彈小時候彈過的曲子會很欣慰，一種幸福的感覺由心底升起，似乎是去見一個久未謀面的好友。
在講座中江教授并沒有一直在講音樂，還通過音樂講了人生的哲理。告訴我們每個人“要有奮斗的目標(biāo)，要有實現(xiàn)目標(biāo)的志氣”不管現(xiàn)在的處境如何，我們都應(yīng)該努力使自己和家人過得更好。在夢想面前人人都是平等的，每個人都應(yīng)該有自己努力的方向，而不應(yīng)該得過且過，混日子。更令我震撼的是另一句話“不怕你不跟著別人的腳步走，就怕你跟著別人的腳步走”，每個人的目標(biāo)不一樣，因而每個人所要走的路也不一樣，適合別人的未必適和自己。自己決定自己的步伐，掌握自己的未來。而不要人云亦云，總跟著別人走。這一句話點醒了我，進入大學(xué)雖然得到了一些鍛煉，但也常常感到丟失了自己。經(jīng)過這樣的點撥我似乎又找到了自己。
這次的講座讓我受益匪淺，不但對音樂有了更深的理解也獲得了許多的人生哲理。不虛此行啊!
自信的講座心得篇十七
自信是一個人在社會中取得成功的重要因素。為了提醒自己保持自信，我參加了一場關(guān)于自信心理的講座。在這場講座中，我深刻體會到了自信的重要性，并學(xué)到了提升自信的方法。以下是我對這場講座的心得體會。
首先，講座給了我對“自信”的新定義。在我之前的認(rèn)知中，自信通常被簡單地理解為一個人對自己能力和價值的確信。然而，在講座中，我了解到自信不僅僅是對能力的自我認(rèn)知，更重要的是遇到挑戰(zhàn)和困難時的積極態(tài)度和勇氣。講師強調(diào)了自信的兩個方面：一是相信自己能夠成功，二是相信自己會面對失敗并從中汲取經(jīng)驗。這個新的定義拓寬了我的視野，增強了我對“自信”的認(rèn)識。
其次，通過講座，我學(xué)到了提升自信的一些具體方法。首先是正確定位自己的能力。許多時候，我們因為比較自己與他人而感到自卑，忽視了自己的潛力和優(yōu)點。因此，定位自己的能力是重要的，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，并在這些方面不斷努力。其次是積極對待自己的缺點和失敗。不可否認(rèn)，每個人都有缺點和失敗，但是如何看待和處理這些問題決定了自信的高低。我們應(yīng)該把失敗當(dāng)作是學(xué)習(xí)的機會，相信自己可以從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷成長。此外，保持積極的心態(tài)也是重要的，尤其是在面對挑戰(zhàn)和困難時。樂觀的態(tài)度不僅可以提升自信，還能增加克服困難的動力。
再次，講座中提到的自信心理對于我在日常生活中的影響是深遠(yuǎn)的。在我參加講座之前，我常常因自己在一些領(lǐng)域缺乏自信而望而卻步。然而，講座讓我明白了沒有人是完美的，自信是可以通過培養(yǎng)來變得更強大。我現(xiàn)在意識到，自信是成功的關(guān)鍵，只要我相信自己，我就能夠克服各種困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。在日常生活中，我會時刻提醒自己相信自己的能力，勇敢地面對挑戰(zhàn)，并從失敗中學(xué)習(xí)。
最后，這場講座給了我一個重要的啟示：自信不應(yīng)只是停留在理論層面，而是需要付諸行動。在講座的最后，講師鼓勵我們設(shè)置自信目標(biāo)，并制定實際行動計劃。我意識到只有將自信理念付諸實際行動，才能真正提升我的自信水平。因此，我決定每天為自己設(shè)定小目標(biāo)，每完成一個目標(biāo)就給自己獎勵，慢慢地增強自信心。同時，我也會參加一些鍛煉活動，提升自己的身體素質(zhì)和自信心。
總之，參加這場關(guān)于自信心理的講座讓我深刻體會到了自信的重要性，學(xué)到了提升自信的方法，并對自己的未來有了更加明確的規(guī)劃。通過這場講座，我相信我將能夠更加自信地面向生活和工作的各個挑戰(zhàn)。我會不斷加強自己的自信心，并實現(xiàn)自己的夢想。
自信的講座心得篇十八
自信是每個人都渴望擁有的心理素質(zhì)，它決定了一個人的行為方式和生活態(tài)度。為了提升自己的自信心理，我參加了一場自信心理講座，通過聽課和分享交流，我深刻認(rèn)識到自信對個人的重要性，并收獲了一些實用的方法和理念。以下將從講座內(nèi)容、個人感悟、人際關(guān)系、成功之道和長遠(yuǎn)發(fā)展五個方面進行綜合闡述。
首先，講座從“自信的概念和重要性”開始，引起了我的關(guān)注。講座指出，自信是一種積極向上的心態(tài)，是對自身實力的客觀認(rèn)知和自我認(rèn)同。自信的重要性體現(xiàn)在很多方面，它能提高個人的執(zhí)行力和抗壓能力，使人更加樂觀和積極面對困難。讓人印象深刻的是，講座用生動的案例和實踐中的參與互動，增強了我對自信心理的認(rèn)識。
其次，通過講座的學(xué)習(xí)，我有了更多的自我感悟。我相信自信和能力是相輔相成的，只有不斷提升自己的能力，才能樹立真正的自信心。自信并不等于隨意自負(fù)，而應(yīng)建立在切實的能力基礎(chǔ)上。我意識到，要不斷學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，通過不斷積累經(jīng)驗和提升技能，才能培養(yǎng)一種內(nèi)心深處的自信心。此外，講座強調(diào)了積極陽光的態(tài)度以及正確的人生觀，這都是培養(yǎng)自信心所必備的心理調(diào)整。
進一步，講座還圍繞人際關(guān)系，分享了一些建立自信的實用方法。講座告訴我，人際關(guān)系是自信心的重要源泉之一。通過與他人交流和互動，我們可以不斷積累社交能力和自信心。此外，積極主動地參與集體活動、拓展自己的社交圈子，也能促進自信心的提升。舉例說明了如何通過正確的語言和身體語言來表達自己，從而與他人建立良好的溝通和信任關(guān)系。這些方法給了我很多啟示，我將努力運用到自己的實際生活中。
成功之道也是講座的重點內(nèi)容之一。講座告訴我，自信是成功的基石，只有擁有足夠的自信，才能有勇氣和毅力去追求自己的夢想。成功不是偶然的，而是需要堅持不懈的努力和付出。在這個過程中，自信心是非常關(guān)鍵的驅(qū)動力，它能讓我們戰(zhàn)勝困難和挫折，堅持到底。通過講座，我明白了成功的道路上，自信心是繞不過去的一道坎。
最后，講座的內(nèi)容也觸動了我對長遠(yuǎn)發(fā)展的思考。自信心不僅僅是解決當(dāng)下問題，更是為了長遠(yuǎn)發(fā)展和幸福生活。只有不斷提升自己的自信心，才能更好地發(fā)揮個人潛力，成就自己的人生價值。講座的每一位講師和同學(xué)們都是鮮活的例子，他們通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，取得了優(yōu)異的成績和事業(yè)。這給了我極大的鼓舞和信心，我也會踏實地努力，相信未來的自己會有更加出色的表現(xiàn)。
綜上所述，通過這次自信心理講座，我不僅深入了解了自信的概念和重要性，更從學(xué)習(xí)中獲得了實用的方法和理念。我認(rèn)識到自信與能力、人際關(guān)系和成功之道密切相關(guān)，并且對長遠(yuǎn)發(fā)展具有重要意義。我相信，只要我堅持不懈地學(xué)習(xí)和實踐，努力培養(yǎng)自己的自信心，一定能夠在人生的道路上不斷突破自我，邁向輝煌的未來。
自信的講座心得篇十九
20xx年5月31日，我非常榮幸的在賀州學(xué)院聆聽了來自廣西師范初等教育學(xué)院的藍(lán)衛(wèi)紅老師，以及來自廣西師院外國語學(xué)院院長陸云教授的精彩講座，她們的講課條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我被深深的吸引了，長達兩個小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。通過學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟了一些有助于教育教學(xué)工作的方法與技巧，理論水平得到了一定的提升,更使我感受頗多。
一、英語課堂要善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
興趣是影響人本身獲得知識、發(fā)展能力的一個重要因素。孔子早在兩千多年前就說過“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！?/p>
只有對英語產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，才能在輕松、愉快中學(xué)好英語。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣特點，合理組織課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們真正在快樂中學(xué)習(xí)英語。我認(rèn)為首先老師要有良好的情緒。課堂上，教師的情緒對學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣有很大的影響。教師良好的情緒能夠感染和引導(dǎo)學(xué)生。
這不僅有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的師生關(guān)系;更有利于營造愉悅、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。其次，老師要組織豐富多彩的課堂活動，活躍課堂氣氛，寓知識于娛樂中，進行愉快教學(xué)。
二、營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境，讓學(xué)生有話可說。
在這次講座中，兩位專家都提到英語課堂要貼近學(xué)生的生活，既要在英語課堂中設(shè)法營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境。所謂“生活化”，不是要把英語課堂搬到社會，而是把生活中的某些要素“引入”課堂，從而實現(xiàn)課堂內(nèi)與課堂外的溝通，變課堂為言語交際的場景和處所。
“生活化”的實踐活動有購物、采訪、自我介紹、游戲(如猜謎、競賽)、問路、新聞廣播等等。 “生活化”的教學(xué)環(huán)境設(shè)計，使英語課堂教學(xué)具有了真實的言語交際性質(zhì)，其效果不僅是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍教學(xué)氣氛，更主要的是它能夠使學(xué)生產(chǎn)生真實的“言語體驗”，這種“言語體驗”是培養(yǎng)學(xué)生英語能力、塑造學(xué)生整體人格的切實途徑。
三、英語教師要努力提高自身英語水平。
“要給學(xué)生一滴水，我們就要有一桶水。”這也是對教師的基本要求。作為一名小學(xué)英語教師，小學(xué)生剛剛開始學(xué)英語，所以教師英語的水平是非常關(guān)鍵的。如果自己的語音語調(diào)都說不好，那豈不是誤人子弟?所以我必須努力提高自身的英語專業(yè)水平，堅持每天說英語，做到多讀、多聽、多寫、多練。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，那些渴望求知的孜孜學(xué)子們都在等待著我們給他們注入新鮮的血液，所以，我們要把學(xué)到的東西附注于行動，不斷探索，刻苦鉆研，在深刻理解教材的基礎(chǔ)上，把教材教好，培養(yǎng)出適應(yīng)改革開放，會使用英語的各種人材。
學(xué)術(shù)講座，它是大學(xué)中的一種學(xué)習(xí)途徑。聽學(xué)術(shù)講座過程中，不僅可以領(lǐng)略各行各業(yè)專家的口才藝術(shù)，還可以開闊視野，學(xué)到課堂上學(xué)不到的知識。
當(dāng)?shù)谝淮温爩W(xué)術(shù)講座的時候，領(lǐng)略了阿里巴巴總裁馬云的風(fēng)采。他的一場《文化是企業(yè)的dna》，把我從學(xué)校帶到了企業(yè)，這個讓多數(shù)人充滿夢的地方。首先，他是杭州師范學(xué)院一名出色的畢業(yè)生，在校期間曾擔(dān)任校學(xué)生會主席。
第二，馬云談到當(dāng)今大學(xué)畢業(yè)生欠缺的一些東西。他說：“剛開始，阿里巴巴招聘根本不對應(yīng)屆畢業(yè)生開放。”因為應(yīng)屆畢業(yè)生需要很長時間才能完成由學(xué)校到社會的過渡，而阿里巴巴擁有濃厚的文化底蘊，他需要有主人翁精神、有創(chuàng)新精神、有能力、能干的員工，而不是死板、聽話的員工。
第三，阿里巴巴之所可以能迅猛壯大，成為行業(yè)的佼佼者，其最主要原因之一是：有明確的目標(biāo)。
開始，馬云提出要做80年企業(yè)，隨著企業(yè)的發(fā)展，到2015年，阿里巴巴更改了目標(biāo)：要做102年企業(yè);要做世界十大網(wǎng)站之一;只要是商人，一定要用阿里巴巴。由此看來，明確的目標(biāo)是掌握企業(yè)存亡的命脈，只有在不同的時期定下明確的目標(biāo)，才能給企業(yè)注入活力，才能使企業(yè)有繼續(xù)發(fā)展的動力。此外，馬云稱“他永遠(yuǎn)都不會聘請那些抱怨原公司的人。”
因為他們沒有職業(yè)道德修養(yǎng)，將來也肯定不會全心全力的奉獻于自己的公司。
《博弈論的軌跡》，給我最大的啟示是：合作可以提高競爭實力，可以獲得更大的收益，可以達到雙贏。曾經(jīng)聽了一個李維斯“共同知識”的博弈，才感到博弈論的深奧。問題是這樣的：老師問十個小孩誰的臉是臟的，知道自己臉臟的請舉手，為什么老師問第三遍時，三個臉臟的小孩都舉手了。剛開始看這個問題的時候，完全沒有思路，甚至連一個突破口都沒有，，后來聽了其解析，茅塞頓開。
他的解析是這樣的：假設(shè)十個小孩中，只有一個小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，臉臟的.小孩環(huán)視其他九個孩子，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的，所以臉臟的小孩會自己舉手;假設(shè)十個孩子中有兩個小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，a小孩環(huán)視周圍其他九個小孩，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的則自己會舉手。
回到問題，十個小孩中，有三個小孩知道自己的臉是臟的。當(dāng)老師第一次問“誰知道自己的臉是臟的”時，沒人回應(yīng)，第二次問，依然沒人回應(yīng)，第三次問時，三個臉臟的小孩同時舉手。
《大學(xué)精神與清華精神》，徐葆耕稱“中華上下五千年，特別是滿清末年，遭遇世界列強的瓜分與欺辱，而中華民族依然屹立于世界東方，并逐漸成為世界的領(lǐng)跑者，是因為我們有著一種精神，一種文化底蘊。”
清華大學(xué)雖然是我國知名的一流名校，但“清華精神”是從恥辱中總結(jié)出來的：
二，清華大學(xué)是建在火燒圓明園的舊址;
三，建校之初，所有重大的事情，中國人都無權(quán)決定，必須征求美國教師的意見，而美國教師的生活條件(特別是住房方面)，都明顯優(yōu)于中國教師。清華大學(xué)的學(xué)生之所以優(yōu)秀，始終走在世界的前列，是因為他們始終提醒自己，什么是“清華精神”：眀恥、會通、講究科學(xué)、重視實干。
梁啟超曾用“自強不息，厚德載物”來激勵學(xué)生，后來成為了清華大學(xué)的校訓(xùn)，對師生都有深刻影響，在一定程度上概括了清華師生的精神風(fēng)貌。
《員工精神》，李強稱“人生處處是考場，人生事事是考題，人生人人為我?guī)??！?/p>
所以要不斷提高員工的自身素質(zhì)才能使企業(yè)得到長遠(yuǎn)發(fā)展。要培養(yǎng)員工的愛國精神，尊老愛幼、禮儀天下的高貴精神，要培養(yǎng)員工積極樂觀工作的精神。其中的一條值得全國各行業(yè)的人學(xué)習(xí)——愛國精神。因為全世界都有“敬富心理”，只有一個民族強大了，才會讓自己感到驕傲，才能是中國走出去。
員工熱愛企業(yè)，就肯為企業(yè)奉獻，這樣，企業(yè)的效益就好了，國家就會有稅收收入，所以員工愛企業(yè)就等同于愛國家。他經(jīng)過一個例子：沃爾瑪創(chuàng)始人——薩姆·沃爾頓，有一天他跟公司的兩個副總一起出差，途中看到一家商店掛出“清倉甩賣，倒閉”的條幅，沃爾頓執(zhí)意要兩個副總?cè)W(xué)習(xí)一下，兩個副總問他：“一個即將倒閉的商店有什么值得學(xué)習(xí)的?”
沃爾頓說：“要你們過去是讓你們學(xué)一下他為什么會倒閉，總結(jié)經(jīng)驗，防止自己的企業(yè)走同樣的道路?！崩顝娪纱死龔娬{(diào)“每個人身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方”。
《中國要在能源革命中充當(dāng)角色》，中國科學(xué)院武建東：氣候和環(huán)境正逐漸成為世界各國間能源挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。而能源又是世界各國間競爭的基礎(chǔ)。漸漸的，我體會到能源在國家綜合國力提升上的重要作用。
回想生活中，我們每個人是不是曾經(jīng)浪費過水、浪費過電、浪費過糧食······國破家必亡，落后肯定會挨打，為了不重蹈滿清王朝末年的覆轍，我們應(yīng)該從身邊的點滴小事做起，集全國十三億人的力量，發(fā)揚主人翁精神，發(fā)揚毛主席“為國家節(jié)約一針一線”的精神，努力使我國躋身于先進民族之林。
《大學(xué)教育應(yīng)該培養(yǎng)科學(xué)精神還是人文精神》，這是一個四川大學(xué)和重慶大學(xué)的辯論題。首先，科學(xué)精神與人文精神的關(guān)系是互補的，永遠(yuǎn)不可能一個取代另一個，每個學(xué)校都應(yīng)該注重培養(yǎng)科學(xué)精神和人文精神。
辯論過程中，雙方代表據(jù)理力爭，各自亮出了自己的觀點，使觀眾對人文精神和科學(xué)精神有了一個更深入的了解。
《魯迅的情趣和操守》，面對中國如此偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。通過講座介紹我覺得它是一個隨和的、可親可近的人，他崇尚世間“真、善、美”，抨擊一切“假、惡、丑”。他也是我國歷史上繼孔家儒學(xué)之后的，復(fù)雜的，有文化意味的原點。魯迅曾經(jīng)說過“無論你選擇了什么，你都會成為它的奴隸”。他認(rèn)為人的實質(zhì)是可變的，也是由自己決定的，就像他曾經(jīng)說過的“世上本沒有路，走的人多了也便成了路”。
學(xué)術(shù)講座是個人開闊視野，增長知識的重要途徑，只有聽的多了，才能把許多專家的思想潛移默化的轉(zhuǎn)變成自己的思想。
自信的講座心得篇二十
自信講座是為了幫助大家提升自信心，擁有積極的人生態(tài)度而設(shè)立的。最近，我有幸參加了一場關(guān)于自信的講座，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我想分享一下我對自信的理解和如何應(yīng)用自信心的一些體會。
首先，自信是一種積極的心態(tài)，是對自己的價值和能力的堅定認(rèn)同。在講座中，演講者提到了一個有趣的故事，講述了一個羊駝的故事。當(dāng)這只羊駝年幼時，它被其他動物嘲笑說長得奇丑無比。然而，羊駝從不放棄自己，它相信自己獨一無二的美麗。最終，當(dāng)它長大后，成了森林中最受歡迎的動物，因為它獨特的外貌吸引了所有的目光。這個故事告訴我們，每個人都是獨一無二的，要相信自己的美麗和價值，不要受他人的評價和辜負(fù)所影響。
其次，自信是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。在講座中，演講者分享了一些成功人士的經(jīng)歷，他們有一個共同的特點就是他們充滿自信。比如，喬布斯在創(chuàng)辦蘋果公司前曾被解雇，但他從未失去信心，最終創(chuàng)造了蘋果公司的輝煌。而如果他在解雇后放棄了自己，那就沒有今天的蘋果公司了。這些成功人士的故事告訴我們，自信是成功的關(guān)鍵所在，只有擁有自信才能在困難面前堅持不懈，終有一天實現(xiàn)自己的夢想。
然后，如何培養(yǎng)自信心？在講座中，演講者提供了一些實用的建議。首先，通過積極的自我評價來增強自信。我們應(yīng)該學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，積極評價自己的成績和進步。其次，要與積極向上的人為伍。積極的人會給我們帶來正能量，激勵我們更加努力地實現(xiàn)目標(biāo)。再次，要接受自己的不完美。每個人都有自己的缺點和不足，接受它們并努力做到更好是重要的。最后，要設(shè)定合理的目標(biāo)并一步步實現(xiàn)它們。每當(dāng)我們完成一個目標(biāo)，我們的自信心就會得到一次提升。
最后，自信心的重要性不容小覷。在講座的最后，演講者強調(diào)了自信的重要性。自信是一種積極的心態(tài)，它影響著我們對待生活的態(tài)度和行為方式。只有擁有自信的人才能勇敢面對困難，在逆境中堅持不懈。只有擁有自信的人才能敢于追求自己的夢想，敢于挑戰(zhàn)自己，成就一番偉業(yè)。只有擁有自信的人才能在競爭激烈的社會中脫穎而出，取得成功。因此，培養(yǎng)自信心，提升自己的自信水平是非常重要的。
通過這次自信講座，我深刻地認(rèn)識到了自信的力量和重要性。我會以積極的態(tài)度對待自己，相信自己的能力，勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。我相信，只要擁有自信，無論是追求個人成功還是改變世界，我們都能取得輝煌的成就。讓我們一起培養(yǎng)自信，積極面對生活中的一切，實現(xiàn)自己的夢想。
自信的講座心得篇二十一
講座心得
講座心得（1）：
講座心得體會
12月12日晚，我們在實驗樓303教室有幸參加了李澤光博士關(guān)于“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎診治與新進展”的精彩講座，不但讓我從中汲取了在中西醫(yī)結(jié)合理念下診治類風(fēng)濕方面的經(jīng)驗，也讓我感受到了李教授從容不迫的教學(xué)風(fēng)格和隨機應(yīng)變駕馭課堂的潛質(zhì)，他的愉快的課堂氣氛，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)語言，絢麗的教學(xué)情景，給我留下了深刻的印象，使我頗受震撼。下方來談?wù)勎业穆牶篌w會。
首先，擴大視野，轉(zhuǎn)變思維。李教授把自己豐富的臨床經(jīng)驗融入講座中，深入淺出。從類風(fēng)濕的定義診斷到臨床表現(xiàn)，再到預(yù)防預(yù)后，從尪痹到病因病機，從西醫(yī)到中醫(yī)，再到中西醫(yī)結(jié)合，全方位、多側(cè)面講述風(fēng)濕與類風(fēng)濕疾病鑒別診斷與各自特點，以及國際新進展，讓我受益匪淺，為我將來的中西醫(yī)結(jié)合之路作出了引導(dǎo)。并強調(diào)中醫(yī)藥在治療類風(fēng)濕疾病上的特色，期望同學(xué)們能正確認(rèn)識中醫(yī)藥的優(yōu)勢，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，不斷的發(fā)揚提高。李教授扎實的理論功底、深厚的文化積淀，講座圖文并茂，擴展思維的教學(xué)方法，開闊了我的視野、讓我感到自然清新，體現(xiàn)了名師的大氣。
其次，尊重學(xué)生，平等交流。在課后交流答疑中，李教授走到學(xué)生中間，應(yīng)對面耐心的傾聽學(xué)生心底的聲音，答疑解惑。自主探究是尊重學(xué)生的體現(xiàn)，尊重學(xué)生，是學(xué)生自主探究的前提。在他的課上，真正聽到了學(xué)生自主交流的聲音。他的回答，喚醒學(xué)生的興趣，激發(fā)了學(xué)生思維，活躍了課堂氣氛，讓我倍感溫馨。
我很喜愛李教授的課，正因他強調(diào)發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢的教學(xué)理念，以及平等互動的教學(xué)風(fēng)格，展現(xiàn)不僅僅是他的精湛的教學(xué)功底，還有淵博的學(xué)識，豐厚的文化底蘊，謙遜的品格。然而，透過聽李教授的講座，更感到自身各方面的欠缺。
總之，我要向李博士學(xué)的東西很多。因此，在今后工作學(xué)習(xí)中，我要深刻明白運用并實踐李澤光博士教育思想精神，以后要更加發(fā)奮充實自己，完善自己的知識結(jié)構(gòu)，多學(xué)習(xí)，勤反思，不斷提高自己的理論和實踐水平，并像他那樣，不斷探索研究，不斷學(xué)習(xí)提高。
講座心得（2）：
講座結(jié)束了，心里的一塊大石頭也最后放下了，臺上一分鐘，臺下十年功。一節(jié)課40分鐘，一晃，下課鈴就叮呤響了，但我卻是花了不知多少個日夜準(zhǔn)備的。我是白天講座、晚上講座、睡著了做夢還是講座。嗯，有必要做個總結(jié)。
效率不夠高。我是很認(rèn)真地對待這場講座，也全心全力去準(zhǔn)備了。我的這種精神就應(yīng)還是值得肯定的。但回頭看看，一個多月來，自己除了聽課就是準(zhǔn)備講座，其他的幾乎什么事兒也沒做成。這說明我的效率太低，這是一個大問題。眼下還有畢業(yè)論文和就業(yè)，這才是要緊，而且就業(yè)才是大頭。但是畢竟是第一次開講座，如果有第二次，我覺得自己就應(yīng)吸取這次的經(jīng)驗教訓(xùn)，就算是這次講座的最大收獲了。
1、楊老師提出的“三性”：知識性、趣味性和鑒賞性。
2、林老師提出激發(fā)、觸動學(xué)生心靈中的某些東西，而不在于知識的灌輸，。
3、自己的事情必須要自己負(fù)責(zé)。開講座的事情涉及到借教室、安排觀眾、貼海報、借相機等等，必須要自己落實清楚。
4、關(guān)于講座稿。講座的論題應(yīng)先確定，然后就是理清總體思路、框架，而后到百度、論文庫、圖書館搜集資料。資料應(yīng)在廣泛涉獵的基礎(chǔ)上做一些記錄，而后選取最生動的材料，然后開始動筆。稿子不厭百回改，可不說的不說，可少說的少說，最精彩的資料應(yīng)當(dāng)濃墨重彩地呈現(xiàn)。多用口語，少用書面語；多用一些生動的例子，少說理論；多說一些大家不熟知的新鮮事兒，少一些“陳芝麻爛谷子”；多用啟發(fā)性的語言，引導(dǎo)大家一齊思考，少一些道學(xué)家的說教。
5、關(guān)于現(xiàn)場。把稿子背熟，而不是捧著稿子念；如果能夠，走到觀眾當(dāng)中去；能夠適當(dāng)?shù)匕才呕印?/p>
6、講座的表現(xiàn)：講座的互動環(huán)節(jié)，對上臺學(xué)生的點評和鼓勵不夠；楊老師提了一個很好的意見——在鑒賞幽默作品片段的時候，可用比較的方式讓大家更好地去感受幽默——“如果這么說而不那么說，效果會如何”；講座結(jié)束后，同學(xué)們的掌聲挺熱烈的，有一個女生經(jīng)過我身邊，微笑著說：“老師，我覺得你這天講得很好?！?/p>
7、這次的講座林老師對稿子提了修改推薦，麗貞幫忙貼海報、照相等，在此謝過！
講座心得（3）：
聽專家講座心得體會
2011年5月31日，我十分榮幸的在賀州學(xué)院聆聽了來自廣西師范初等教育學(xué)院的藍(lán)衛(wèi)紅老師，以及來自廣西師院外國語學(xué)院院長陸云教授的精彩講座，她們的講課條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我被深深的吸引了，長達兩個小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。透過學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟了一些有助于教育教學(xué)工作的方法與技巧，理論水平得到了必須的提升，更使我感受頗多。
一、英語課堂要善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
興趣是影響人本身獲得知識、發(fā)展?jié)撡|(zhì)的一個重要因素?？鬃釉缭趦汕Ф嗄昵熬驼f過“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”只有對英語產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，才能在簡單、愉快中學(xué)好英語。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣特點，合理組織課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們真正在快樂中學(xué)習(xí)英語。我認(rèn)為首先老師要有良好的情緒。課堂上，教師的情緒對學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣有很大的影響。教師良好的情緒能夠感染和引導(dǎo)學(xué)生。這不僅僅有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的師生關(guān)聯(lián)；更有利于營造愉悅、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。其次，老師要組織豐富多彩的課堂活動，活躍課堂氣氛，寓知識于娛樂中，進行愉快教學(xué)。
二、營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境，讓學(xué)生有話可說。
在這次講座中，兩位專家都提到英語課堂要貼近學(xué)生的生活，既要在英語課堂中設(shè)法營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境。所謂“生活化”，不是要把英語課堂搬到社會，而是把生活中的某些要素“引入”課堂，從而實現(xiàn)課堂內(nèi)與課堂外的溝通，變課堂為言語交際的場景和處所。“生活化”的實踐活動有購物、采訪、自我說、游戲（如猜謎、競賽）、問路、新聞廣播等等?！吧罨钡慕虒W(xué)環(huán)境設(shè)計，使英語課堂教學(xué)具有了真實的言語交際性質(zhì)，其效果不僅僅是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍教學(xué)氣氛，更主要的是它能夠使學(xué)生產(chǎn)生真實的“言語體驗”，這種“言語體驗”是培養(yǎng)學(xué)生英語潛質(zhì)、塑造學(xué)生整體人格的切實途徑。
三、英語教師要發(fā)奮提高自身英語水平。
“要給學(xué)生一滴水，我們就要有一桶水?！边@也是對教師的基本要求。作為一名小學(xué)英語教師，小學(xué)生剛剛開始學(xué)英語，因此教師英語的水平是十分關(guān)鍵的。如果自己的語音語調(diào)都說不好，那豈不是誤人子弟？因此我務(wù)必發(fā)奮提高自身的英語專業(yè)水平，堅持每一天說英語，做到多讀、多聽、多寫、多練。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，那些渴望求知的孜孜學(xué)子們都在等待著我們給他們注入新鮮的血液，因此，我們要把學(xué)到的東西附注于行動，不斷探索，刻苦鉆研，在深刻明白教材的基礎(chǔ)上，把教材教好，培養(yǎng)出適應(yīng)改革開放，會使用英語的各種人材。
講座心得（4）：
其中，韋姸老師給我們講的六個階段，是如此的關(guān)鍵重要，第一階段的適應(yīng)環(huán)境，第二階段的自我探索，第三階段的社會探索，第四階段的明確職業(yè)方向，第五階段的職業(yè)實踐階段，到最后的用心尋找實踐或在就業(yè)實踐中檢驗和修正職業(yè)方向。每一個步棸是如何規(guī)劃，如何著手，如何在一步一步中去實現(xiàn)它，這些，原來還有那么多“零件組成并去實行的。
透過這次的講座，讓我受益最大的是：我們想做某件事或正在做某件事情的時候，你必須要結(jié)合現(xiàn)狀給予分析，要了解目前的形勢，還要有一個明確的目標(biāo)，在關(guān)聯(lián)復(fù)雜的現(xiàn)實社會，如何處理好人際關(guān)聯(lián)，如何培養(yǎng)自我管理潛質(zhì)和理財潛質(zhì)，事情結(jié)束后，你還要學(xué)會善于總結(jié)和反思，從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，提出對自己有益的東西，只有這樣，你才會有所進步，有所提高。
講座心得（5）：
2015年8月4日，參加了市局黨組中心組（擴大）學(xué)習(xí)專題講座學(xué)習(xí)，市局特監(jiān)科申宏偉科長從特種設(shè)備安全監(jiān)察概論、特種設(shè)備法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)體系和特種設(shè)備事故警示三個方面進行了講解。透過聽取專題講座，我了解了我市特種設(shè)備安全狀況，學(xué)到了特種設(shè)備安全監(jiān)察相關(guān)知識。個性是牛育才局長及班子成員所做的重要講話和點評，使自己深受啟發(fā)，進一步強化了牢固樹立“以嚴(yán)監(jiān)管為第一要務(wù)”理念的意識。
自己作為政策法規(guī)科的一員，在全面學(xué)習(xí)的同時，個性注意對新修改的《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》的學(xué)習(xí)，新《條例》）的正式施行，對于進一步加強特種設(shè)備安全監(jiān)察工作，提升質(zhì)監(jiān)部門服務(wù)經(jīng)濟社會大局的有效性，都具有重要的好處。主要體會有以下幾點：
新《條例》——賦予新內(nèi)涵指明新方向因此新《條例》的修改具有重要的好處。一是確立了特種設(shè)備安全性與經(jīng)濟性相統(tǒng)一的新工作目標(biāo)。
這次條例的修改明確規(guī)定了高耗能特種設(shè)備節(jié)能監(jiān)管制度。它將特種設(shè)備安全監(jiān)察工作的目標(biāo)，從單純的安全性改變?yōu)榘踩耘c經(jīng)濟性的高度統(tǒng)一，賦予了特種設(shè)備安全監(jiān)察工作新的科學(xué)內(nèi)涵。
二是完善了特種設(shè)備全過程、全方位安全監(jiān)察的基本制度。由于歷史的原因，場（廠）內(nèi)機動車輛沒有納入原《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》的調(diào)整范圍。特種設(shè)備材料管理、鍋爐水處理管理、移動式壓力容器充裝管理、無損檢測管理、土鍋爐查處規(guī)定以及特種設(shè)備許可工作證后監(jiān)管等資料也未在原《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》中明確。這些問題對特種設(shè)備安全監(jiān)察工作造成了較大影響。新《條例》根據(jù)特種設(shè)備安全監(jiān)察的法定職能，對上述問題都進行了明確規(guī)定，從法律層面上進一步完善了特種設(shè)備安全監(jiān)察的調(diào)整范圍和工作環(huán)節(jié)。新《條例》還在強化企業(yè)主體職責(zé)、鼓勵科技創(chuàng)新、應(yīng)急救援和強化法律職責(zé)等方面都賦予了新的內(nèi)涵。
職責(zé)定位——明晰各方職責(zé)突出企業(yè)主體
特種設(shè)備安全和節(jié)能工作涉及各行各業(yè)、方方面面，需要企業(yè)、檢驗技術(shù)機構(gòu)、安全監(jiān)察部門和地方政府明確職責(zé)定位，履行各自職責(zé)。
首先，新《條例》明確了生產(chǎn)、使用單位承擔(dān)對特種設(shè)備安全質(zhì)量全面負(fù)責(zé)的主體職責(zé)。特種生產(chǎn)企業(yè)不但要保證所生產(chǎn)的特種設(shè)備安全質(zhì)量，而且要保證其生產(chǎn)的特種設(shè)備能效指標(biāo)滿足要求。安全生產(chǎn)和節(jié)能減排是企業(yè)務(wù)必履行的義務(wù)，企業(yè)主要負(fù)責(zé)人應(yīng)是第一職責(zé)人。
測機構(gòu)依法履行職責(zé)，公正、客觀地對特種設(shè)備進行檢驗檢測，新《條例》明確規(guī)定，特種設(shè)備檢驗檢測機構(gòu)對其檢驗檢測結(jié)果、鑒定結(jié)論承擔(dān)法律職責(zé)。
講座心得（6）：
2015年8月4日，參加了市局黨組中心組（擴大）學(xué)習(xí)專題講座學(xué)習(xí)，市局特監(jiān)科申宏偉科長從特種設(shè)備安全監(jiān)察概論、特種設(shè)備法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)體系和特種設(shè)備事故警示三個方面進行了講解。
透過聽取專題講座，我了解了我市特種設(shè)備安全狀況，學(xué)到了特種設(shè)備安全監(jiān)察相關(guān)知識。個性是牛育才局長及班子成員所做的重要講話和點評，使自己深受啟發(fā)，進一步強化了牢固樹立“以嚴(yán)監(jiān)管為第一要務(wù)”理念的意識。
自己作為政策法規(guī)科的一員，在全面學(xué)習(xí)的同時，個性注意對新修改的《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》的學(xué)習(xí)，新《條例》）的正式施行，對于進一步加強特種設(shè)備安全監(jiān)察工作，提升質(zhì)監(jiān)部門服務(wù)經(jīng)濟社會大局的有效性，都具有重要的好處。主要體會有以下幾點：
新《條例》——賦予新內(nèi)涵指明新方向
《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》于xx年6月1日實施。在近6年的時刻里又進行一次較大的修改，主要是基于安全工作、節(jié)能管理、依法行政、有效監(jiān)管、強化職責(zé)等方面的要求。隨著我國經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，特種設(shè)備數(shù)量迅猛增長，從xx年底到2015年底，特種設(shè)備數(shù)量從292萬臺增加到605萬臺，翻了一倍多。其安全管理問題和節(jié)能管理問題日益突出。而且監(jiān)管力量不足與設(shè)備數(shù)量快速增長的矛盾也越來越明顯。
因此新《條例》的修改具有重要的好處。一是確立了特種設(shè)備安全性與經(jīng)濟性相統(tǒng)一的新工作目標(biāo)。這次條例的修改明確規(guī)定了高耗能特種設(shè)備節(jié)能監(jiān)管制度。它將特種設(shè)備安全監(jiān)察工作的目標(biāo)，從單純的安全性改變?yōu)榘踩耘c經(jīng)濟性的高度統(tǒng)一，賦予了特種設(shè)備安全監(jiān)察工作新的科學(xué)內(nèi)涵。
二是完善了特種設(shè)備全過程、全方位安全監(jiān)察的基本制度。由于歷史的原因，場（廠）內(nèi)機動車輛沒有納入原《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》的調(diào)整范圍。特種設(shè)備材料管理、鍋爐水處理管理、移動式壓力容器充裝管理、無損檢測管理、土鍋爐查處規(guī)定以及特種設(shè)備許可工作證后監(jiān)管等資料也未在原《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》中明確。這些問題對特種設(shè)備安全監(jiān)察工作造成了較大影響。新《條例》根據(jù)特種設(shè)備安全監(jiān)察的法定職能，對上述問題都進行了明確規(guī)定，從法律層面上進一步完善了特種設(shè)備安全監(jiān)察的調(diào)整范圍和工作環(huán)節(jié)。
三是指明了特種設(shè)備安全監(jiān)察工作改革創(chuàng)新的方向。新《條例》在特種設(shè)備安全監(jiān)察、事故處理等方面都明確了進一步改革創(chuàng)新的方向。
比如，在下放行政許可項目和分級管理方面，新《條例》第102條規(guī)定，國家質(zhì)檢總局能夠根據(jù)工作需要，將行政許可下放省級質(zhì)監(jiān)部門實施，方便行政相對人辦理行政許可事項。在事故分類、分級方面，新《條例》突破了安全生產(chǎn)事故分類分級的一般原則，不僅僅以死亡人數(shù)和直接經(jīng)濟損失因素來劃分事故等級，而且還結(jié)合特種設(shè)備事故的特殊性，按照設(shè)備中斷運行時刻長短、高空滯留人數(shù)、轉(zhuǎn)移人員數(shù)量、設(shè)備爆炸或者傾覆等因素綜合劃分事故等級，更加貼合特種設(shè)備的特性。
新《條例》還在強化企業(yè)主體職責(zé)、鼓勵科技創(chuàng)新、應(yīng)急救援和強化法律職責(zé)等方面都賦予了新的內(nèi)涵。
職責(zé)定位——明晰各方職責(zé)突出企業(yè)主體
特種設(shè)備安全和節(jié)能工作涉及各行各業(yè)、方方面面，需要企業(yè)、檢驗技術(shù)機構(gòu)、安全監(jiān)察部門和地方政府明確職責(zé)定位，履行各自職責(zé)。
首先，新《條例》明確了生產(chǎn)、使用單位承擔(dān)對特種設(shè)備安全質(zhì)量全面負(fù)責(zé)的主體職責(zé)。特種生產(chǎn)企業(yè)不但要保證所生產(chǎn)的特種設(shè)備安全質(zhì)量，而且要保證其生產(chǎn)的特種設(shè)備能效指標(biāo)滿足要求。安全生產(chǎn)和節(jié)能減排是企業(yè)務(wù)必履行的義務(wù)，企業(yè)主要負(fù)責(zé)人應(yīng)是第一職責(zé)人。
其次，明確了檢驗檢測機構(gòu)承擔(dān)技術(shù)把關(guān)職責(zé)。檢驗檢測機構(gòu)既承擔(dān)監(jiān)督檢驗的重任，同時又是被監(jiān)督對象。為了確保檢驗檢測機構(gòu)依法履行職責(zé)，公正、客觀地對特種設(shè)備進行檢驗檢測，新《條例》明確規(guī)定，特種設(shè)備檢驗檢測機構(gòu)對其檢驗檢測結(jié)果、鑒定結(jié)論承擔(dān)法律職責(zé)。
講座心得（7）：
學(xué)術(shù)講座心得體會
學(xué)術(shù)講座，它是大學(xué)中的一種學(xué)習(xí)途徑。聽學(xué)術(shù)講座過程中，不僅僅能夠領(lǐng)略各行各業(yè)專家的口才藝術(shù)，還能夠開闊視野，學(xué)到課堂上學(xué)不到的知識。
當(dāng)?shù)谝淮温爩W(xué)術(shù)講座的時候，領(lǐng)略了阿里巴巴總裁馬云的風(fēng)采。他的一場《文化是企業(yè)的dna》，把我從學(xué)校帶到了企業(yè)，這個讓多數(shù)人充滿夢的地方。首先，他是杭州師范學(xué)院一名出色的畢業(yè)生，在校期間曾擔(dān)任校學(xué)生會主席。第二，馬云談到當(dāng)今大學(xué)畢業(yè)生欠缺的一些東西。他說：“剛開始，阿里巴巴招聘根本不對應(yīng)屆畢業(yè)生開放?！闭驊?yīng)屆畢業(yè)生需要很長時刻才能完成由學(xué)校到社會的過渡，而阿里巴巴擁有濃厚的文化底蘊，他需要有主人翁精神、有創(chuàng)新精神、有潛質(zhì)、能干的員工，而不是死板、聽話的員工。第三，阿里巴巴之所能夠能迅猛壯大，成為行業(yè)的佼佼者，其最主要原因之一是：有明確的目標(biāo)。開始，馬云提出要做80年企業(yè)，隨著企業(yè)的發(fā)展，到2005年，阿里巴巴更改了目標(biāo)：要做102年企業(yè)；要做世界十大網(wǎng)站之一；只要是商人，必須要用阿里巴巴。由此看來，明確的目標(biāo)是掌握企業(yè)存亡的命脈，只有在不一樣的時期定下明確的目標(biāo)，才能給企業(yè)注入活力，才能使企業(yè)有繼續(xù)發(fā)展的動力。此外，馬云稱“他永遠(yuǎn)都不會聘請那些抱怨原公司的人。”正因他們沒有職業(yè)道德修養(yǎng)，將來也肯定不會全心全力的奉獻于自己的公司。
《博弈論的軌跡》，給我最大的啟示是：合作能夠提高競爭實力，能夠獲得更大的收益，能夠到達雙贏。以前聽了一個李維斯“共同知識”的博弈，才感到博弈論的深奧。問題是這樣的：老師問十個小孩誰的臉是臟的，知道自己臉臟的請舉手，為什么老師問第三遍時，三個臉臟的小孩都舉手了。剛開始看這個問題的時候，完全沒有思路，甚至連一個突破口都沒有，，之后聽了其解析，茅塞頓開。他的解析是這樣的：假設(shè)十個小孩中，只有一個小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，臉臟的小孩環(huán)視其他九個孩子，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的，因此臉臟的小孩會自己舉手；假設(shè)十個孩子中有兩個小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，a小孩環(huán)視周圍其他九個小孩，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的則自己會舉手?；氐絾栴}，十個小孩中，有三個小孩知道自己的臉是臟的。當(dāng)老師第一次問“誰知道自己的臉是臟的”時，沒人回應(yīng)，第二次問，依然沒人回應(yīng)，第三次問時，三個臉臟的小孩同時舉手。
《大學(xué)精神與清華精神》，徐葆耕稱“中華上下五千年，個性是滿清末年，遭遇世界列強的瓜分與凌辱，而中華民族依然屹立于世界東方，并逐漸成為世界的領(lǐng)跑者，是正因我們有著一種精神，一種文化底蘊。”清華大學(xué)雖然是我國知名的一流名校，但“清華精神”是從恥辱中總結(jié)出來的：一，清華大學(xué)是用戰(zhàn)爭賠款建起來的，其建設(shè)開始時的目的是培養(yǎng)有才、有潛質(zhì)的中國學(xué)生、美國學(xué)生，而后為美國發(fā)展服務(wù)；二，清華大學(xué)是建在英法聯(lián)軍火燒圓明園的舊址；三，建校之初，所有重大的事情，中國人都無權(quán)決定，務(wù)必征求美國教師的意見，而美國教師的生活條件（個性是住房方面），都明顯優(yōu)于中國教師。清華大學(xué)的學(xué)生之因此優(yōu)秀，始終走在世界的前列，是正因他們始終提醒自己，什么是“清華精神”：眀恥、會通、講究科學(xué)、重視實干。梁啟超曾用“自強不息，厚德載物”來激勵學(xué)生，之后成為了清華大學(xué)的校訓(xùn)，對師生都有深刻影響，在必須程度上概括了清華師生的精神風(fēng)貌。
《員工精神》，李強稱“人生處處是考場，人生事事是考題，人生人人為我?guī)??！币虼艘粩嗵岣邌T工的自身素質(zhì)才能使企業(yè)得到長遠(yuǎn)發(fā)展。要培養(yǎng)員工的愛國精神，尊老愛幼、禮儀天下的高貴精神，要培養(yǎng)員工用心樂觀工作的精神。其中的一條值得全國各行業(yè)的人學(xué)習(xí)——愛國精神。正因全世界都有“敬富心理”，只有一個民族強大了，才會讓自己感到驕傲，才能是中國走出去。員工熱愛企業(yè)，就肯為企業(yè)奉獻，這樣，企業(yè)的效益就好了，國家就會有稅收收入，因此員工愛企業(yè)就等同于愛國家。他經(jīng)過一個例子：沃爾瑪創(chuàng)始人——薩姆·沃爾頓，有一天他跟公司的兩個副總一齊出差，途中看到一家商店掛出“清倉甩賣，倒閉”的條幅，沃爾頓執(zhí)意要兩個副總?cè)W(xué)習(xí)一下，兩個副總問他：“一個即將倒閉的商店有什么值得學(xué)習(xí)的？”沃爾頓說：“要你們過去是讓你們學(xué)一下他為什么會倒閉，總結(jié)經(jīng)驗，防止自己的企業(yè)走同樣的道路?！崩顝娪纱死龔娬{(diào)“每個人身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方”。
《中國要在能源革命中充當(dāng)主角》，中國科學(xué)院武建東：氣候和環(huán)境正逐漸成為世界各國間能源挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。而能源又是世界各國間競爭的基礎(chǔ)。漸漸的，我體會到能源在國家綜合國力提升上的重要作用?；叵肷钪?，我們每個人是不是以前浪費過水、浪費過電、浪費過糧食······國破家必亡，落后肯定會挨打，為了不重蹈滿清王朝末年的覆轍，我們就應(yīng)從身邊的點滴小事做起，集全國十三億人的力量，發(fā)揚主人翁精神，發(fā)揚毛主席“為國家節(jié)約一針一線”的精神，發(fā)奮使我國躋身于先進民族之林。
《大學(xué)教育就應(yīng)培養(yǎng)科學(xué)精神還是人文精神》，這是一個四川大學(xué)和重慶大學(xué)的辯論題。首先，科學(xué)精神與人文精神的關(guān)聯(lián)是互補的，永遠(yuǎn)不可能一個代替另一個，每個學(xué)校都就應(yīng)注重培養(yǎng)科學(xué)精神和人文精神。辯論過程中，雙方代表據(jù)理力爭，各自亮出了自己的觀點，使觀眾對人文精神和科學(xué)精神有了一個更深入的了解。
《魯迅的情趣和操守》，應(yīng)對中國如此偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。透過講座說我覺得它是一個隨和的、可親可近的人，他崇尚世間“真、善、美”，抨擊一切“假、惡、丑”。他也是我國歷史上繼孔家儒學(xué)之后的，復(fù)雜的，有文化意味的原點。魯迅以前說過“無論你選取了什么，你都會成為它的奴隸”。他認(rèn)為人的實質(zhì)是可變的，也是由自己決定的，就像他以前說過的“世上本沒有路，走的人多了也便成了路”。
學(xué)術(shù)講座是個人開闊視野，增長知識的重要途徑，只有聽的多了，才能把許多專家的思想潛移默化的轉(zhuǎn)變成自己的思想。
講座心得（8）：
學(xué)術(shù)講座心得體會
翟鴻燊教授是中國傳統(tǒng)文化的倡導(dǎo)者和傳播者，國學(xué)應(yīng)用大師、書道家、演講家、國際tat（思考力、行動力、表達力）學(xué)術(shù)體系創(chuàng)始人。
我聽了國學(xué)大師的精彩演講，給我的感覺就像是大師所說的“醍醐灌頂”。翟鴻燊大師將國學(xué)中的精髓與實際生活相聯(lián)系，應(yīng)用于生活，貫穿于生活；給我們講了許多我們本應(yīng)熟悉的道理，但是說“一語點醒夢中人”。
比如說，佛家道家儒家的思想強調(diào)培養(yǎng)人的心性，修好身才能齊家治國平天下。有了正確的利他思想和博愛胸懷才可能有大成。達則兼濟天下，窮則獨善其身，一個人能做到這樣，那生命就是有好處的。
翟鴻燊大師的一些話深深的震撼了我，“要學(xué)會賺錢而不是掙錢”，“花錢三不眨眼”，“小孝治家，中孝治企，大孝治國”，“仁義禮智信”，“道字里有天地，有自我，還有行動”，“愛不能把心給簡化了”。。。。。。多么簡單而又富有哲理的話阿！
聽了這一次講座，雖不是親身臨近，但也勝似身臨其境。其中許多話，都引起了我的深深思索，讓我從中受益頗多。
“色難”，相由心生。這是溝通的最基本的一件事：要時刻將微笑掛在臉上；正因相由心生，心中所想，是高興還是苦悶，從我們的面部表情能反映得一覽無余；“人際溝通最忌諱的就是一臉?biāo)老唷薄?/p>
中國傳統(tǒng)文化與大乘智慧的實踐者和傳播者——翟教授一向懷著強烈的民族心和使命感致力于中國傳統(tǒng)文化與哲學(xué)的研究，在融會國際各種極具代表性的哲學(xué)主流、營銷理論后，結(jié)合中國實際狀況，針對管理科學(xué)、決策科學(xué)、人才培養(yǎng)、市場營銷、企業(yè)團隊等方面提出一整套獨到的解決方案，并在學(xué)術(shù)界引起很大反響。
翟鴻燊教授所研發(fā)的著名“tat（思考力·行動力·表達力）”課程，已在清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國人民大學(xué)、北京科技大學(xué)、美國國家大學(xué)等知名院校的mba、emba、dba、卓越領(lǐng)導(dǎo)力項目等研修班中倍受歡迎。他把中國5000多年的儒家文化吃透了，用我們先人的智慧去認(rèn)識當(dāng)今的社會，可謂如魚得水?？梢娍鬃铀枷氲牟┐缶睿脰|西是不會過時的。
這次講座還讓我明白的“改變”的力量，這是世界上最偉大的力量，我們要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的改變，從改變中提升自己，從改變中讓自己得以成長?！兑捉?jīng)》中講“三易”：簡易、變易、不易。其中就講到了“變”的智慧和力量。這些理論可用于我們?nèi)粘Ｉ钪械氖聵I(yè)、修養(yǎng)、性情，以一種不慍不怒的平常心態(tài)對待自已的人生，在持續(xù)一種淡泊以致辭遠(yuǎn)的態(tài)度去用心探索完美人生。
“弟子入則孝，出則悌，謹(jǐn)而信，范愛眾，行有余力，則以學(xué)文”。平時就應(yīng)多思考人生，多想想自己為父母做了什么，為家庭做了什么，為朋友做了什么，為整個社會做了什么。以嚴(yán)格的要求修身，以博大的胸懷為人?！白詮姴幌ⅲ竦螺d物”！
講座心得（9）：
5月24日，下午兩點到五點半，我，杜少軒和孫明湖三人參加了由moleculardevices（md）公司舉辦的藥物研發(fā)前沿技術(shù)的學(xué)術(shù)講座。此次講座在中國就只在沈陽（第一站），天津，武漢和南京四座城市舉辦，我有幸從網(wǎng)上得到消息，報了名，把握住了機會，地點在凱賓斯基飯店北京廳。
整體來說，收益匪淺，講座分為三個方面1。藥物的高通量篩選，主要是gpcr，ionchannel和kinase三種受體為靶位點篩選藥物，細(xì)致說了藥物作用的機理，牽涉到《細(xì)胞生物學(xué)》的知識很多，大部分沒聽明白2。高內(nèi)涵技術(shù)（hcs）詳細(xì)講解了一般方法流程：sample-images-imagesanalysis-hcs，這方面就更是云里霧里了3。熒光檢測技術(shù)，這項技術(shù)應(yīng)用廣泛，詳細(xì)說了htrf，alphascreen技術(shù)（特點是高波長光激發(fā)低波長光）和熒光偏振（主要是snp檢測技術(shù)，講的很好，聽得很明白），主要涉及到的是《儀器分析》課程的知識，還有很多沒聽懂。
總的來說，能有機會參加這樣的學(xué)術(shù)講座，我十分興奮，盡管講的東西很深，大部分沒怎樣聽懂。想談一下我個人對像這樣的學(xué)術(shù)
報告
的感想：在大學(xué)就經(jīng)常關(guān)注學(xué)校的學(xué)術(shù)報告
，這種報告大都是業(yè)內(nèi)精英們的最新研究成果，對我們這些熱愛生物研究的學(xué)子來說，這是了解生物某一領(lǐng)域的最好的方式，我并不否認(rèn)透過多讀專業(yè)書籍的方式學(xué)習(xí)，但要想了解最新的某一領(lǐng)域的研究技術(shù)或方法，我推薦的就只有多聽學(xué)術(shù)講座或報告。這樣能讓你開闊眼界和思維，對于你所不熟悉的研究領(lǐng)域，在報告上現(xiàn)學(xué)，必須要和其他領(lǐng)域聯(lián)系起來，多思考，多提問，不好怕提出個性幼稚的問題而放下與專家的交流，那樣你會失去很多學(xué)習(xí)的機會。專家?guī)拙浜喍痰慕忉?，省去我們不知多大的發(fā)奮去學(xué)習(xí)。再者，像這種專家學(xué)者的學(xué)術(shù)講座和報告，都是他們花費了超多的精力研究探索的研究成果，當(dāng)然大部分你不了解，你若完全明白，你就是這領(lǐng)域的專家了，還有就是要想著走出去，外面的世界很精彩，不好局限于學(xué)校的學(xué)術(shù)報告，外面的報告更就應(yīng)多去聽，很多東西在學(xué)校是根本不可能了解的，個性是像md這樣公司舉辦的學(xué)術(shù)講座，了解外面公司的動態(tài)和科研信息，全面了解生物領(lǐng)域各個方面的發(fā)展。各位熱愛生物的學(xué)子們，爭取和把握住一切學(xué)術(shù)講座或報告，用一切方法去學(xué)習(xí)。
講座心得（10）：
講座心得體會
自我評價就ok了。講座最后大家提問，之后散會?；氐綄嬍椅壹m結(jié)著是先把程序設(shè)計搞定還是先把高數(shù)搞定。最后還是按原
計劃
先把高數(shù)搞定，寒假把程序設(shè)計基礎(chǔ)搞定，有時刻再搞flash。這個學(xué)期下來感覺還是十分充實的，不僅僅沒有玩游戲，以前不自覺又懶惰的毛病也最后他媽的從我身上消失。雖然在學(xué)計算機和數(shù)學(xué)的時候碰到了很多困難，老師一般都是消失得無影無蹤的狀況下我靠著百度知道撐到這天，雖然還有些問題沒搞懂，雖然每次在寫程序時被一些自認(rèn)為就應(yīng)不存在或是不知道為什么出錯的該死的bug弄得抓狂，但我沒有放下，2個月過去了，我雖依然覺得自己很菜，但是我堅信，任何事情做到必須程度都是會從量變到質(zhì)變的。挺過這段艱難的日子，看到的終將是嘩嘩流向我的人民幣。自信的講座心得篇二十二
自信是一種積極、陽光、堅定的精神狀態(tài)，擁有自信可以讓我們在人生的道路上更加從容、自信。為了提升自己的自信心，我參加了一場關(guān)于自信的講座。在這次講座中，我收獲了很多，深刻地認(rèn)識到了自信的重要性，并學(xué)會了如何培養(yǎng)自己的自信心。
首先，這次講座讓我深刻地認(rèn)識到自信的重要性。演講者通過生動的案例和講述，向我們展示了自信的力量。他告訴我們，只有擁有自信，才能在困難面前堅持不懈，才能在人生的道路上奮發(fā)向前。在講座中，我聽到了一個令人印象深刻的故事。講者講述了一個自信的女孩，她在學(xué)業(yè)上表現(xiàn)出色，在班級中擁有很高的人氣。而另一個缺乏自信的男孩則不斷被同學(xué)們欺負(fù)，他總是覺得自己不夠好。通過這個故事，我深刻地認(rèn)識到了自信的重要性，只有擁有自信，我們才能更好地面對挑戰(zhàn)，取得更大的成就。
其次，講座還告訴了我如何培養(yǎng)自己的自信心。自信并非與生俱來，它需要我們不斷地培養(yǎng)和磨練。在講座中，演講者向我們介紹了一些培養(yǎng)自信的方法。首先，我們要充分了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點。通過發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，我們會對自己產(chǎn)生更多的自信。其次，我們要積極參與社交活動，與他人交流，增加與人相處的自信。第三，我們要設(shè)定合理的目標(biāo)，并為之努力奮斗。只有通過不斷地努力，我們才能感受到成功的喜悅，從而樹立自信心。通過這些方法，我相信我可以逐漸培養(yǎng)出自己的自信心。
然后，講座還教會了我如何在面對困難時保持自信。在人生的道路上，我們難免會遇到各種各樣的困難和挫折。而在這些困難面前，保持自信是至關(guān)重要的。講座中，演講者告訴我們要相信自己的能力，相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。他還向我們介紹了一些應(yīng)對困難的方法。首先，我們要正確看待困難，把它看作是一個挑戰(zhàn)和一個機會。其次，我們要尋求他人的幫助和支持。在困難時，他人的支持和鼓勵可以給予我們很大的力量。最后，我們要學(xué)會從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高自己。通過這些方法，我們就能在困難面前保持自信，戰(zhàn)勝困難。
最后，講座還告訴我自信的力量是無窮的。自信不僅可以讓我們?nèi)〉酶玫某煽儯€可以讓我們快樂、健康地生活。在講座中，我了解到自信能夠改變一個人的命運。自信的人在工作中能夠更好地發(fā)揮自己的才能，而在生活中能夠更加快樂、自信地面對一切。自信的力量是強大的，它可以讓我們在人生的道路上走得更遠(yuǎn)、更高。因此，我們要相信自己的能力，保持自信，不斷提升自己的自信心。
通過這次講座，我深刻地認(rèn)識到了自信的重要性，并學(xué)到了如何培養(yǎng)自信心和在面對困難時保持自信。我相信，只要我不斷地努力和實踐，我一定可以擁有一個自信、積極的人生。我會用自信的態(tài)度去面對一切困難和挑戰(zhàn)，不斷提升自己，取得更大的成就。
自信的講座心得篇二十三
得益于天河區(qū)教育局和華南師范大學(xué)中小學(xué)培訓(xùn)中心的組織，我有幸兩次聆聽了華南師范大學(xué)公共管理學(xué)院林天倫副教授的講座，近距離接觸一位成功的校長、教師、專家，領(lǐng)悟其人生哲理及其心路歷程，確實使我受益匪淺，謹(jǐn)此發(fā)表感言，與聽眾、讀者共勉。
一、個人的成功經(jīng)歷是一部奮斗史
據(jù)我了解，林天倫副教授是廣東羅定人，在羅定中學(xué)任職四年后擔(dān)任校長、書記職務(wù)。期間曾獲廣東省普教系統(tǒng)“南粵教壇新秀”特等獎、全國中小學(xué)外語教師園丁獎、廣東省“南粵優(yōu)秀校長‘、全國勞動模范(先進工作者);20__年還被廣東省人民政府授予中學(xué)特級教師稱號。在求學(xué)路上，林教授也是不懈進取，勇攀高峰，他的學(xué)歷從中專到大專，又到本科，再進修碩士研究生，最后于20__年9月考取北京師范大學(xué)，攻讀博士學(xué)位，畢業(yè)后受聘于華南師范大學(xué)，開始了其大學(xué)講學(xué)和研究之旅，到達事業(yè)的另一個頂峰。“梅花香自苦寒來”，林教授獲得榮譽和成功的背后，不知蘊藏著多少的艱辛和困難。所以說，他個人的成功經(jīng)歷是一部奮斗史，這部奮斗史很值得我們一線的校長、教師去研究和學(xué)習(xí)，是打造良好人生觀、世界觀、價值觀，激勵人、啟迪人的一部杰作。
二、生動的故事蘊含哲理，催人奮進
我有幸兩次聆聽林教授的講座，一次是在七月初的小學(xué)校長提高培訓(xùn)班上，另一次是因為林教授是我們組的指導(dǎo)教師，更因為他的課確實精彩，因此萌生了我要邀請他到校指導(dǎo)，并為我校教師講課的念頭。9月5日，我校全體教師能聽到林教授的特別的與眾不同的精彩演講。
首先是在小學(xué)校長培訓(xùn)班上，林教授以題為《校長成長因素分析》的報告打動了在座的每一位校長。講座沒有高深的理論，卻把握住了校長的心理，以故事說理的方式，詮釋著其光輝的教育思想和辦學(xué)思想。每一個故事都蘊含哲理，引人入勝，使人深思，引人共鳴。如故事1，“列隊蟲的悲哀”，說明了學(xué)校要靠領(lǐng)導(dǎo)制訂計劃，而且要率先垂范;故事2“天堂與地獄”，說明了要解放思想，克服思維定勢，創(chuàng)新改革......故事6“最后一課”，說明培植的力量要有生命力，培植的過程是漫長的，要樹立榜樣，解決不良現(xiàn)象......林教授順手拈來，每一個觀點都引用自己成功的辦學(xué)(教學(xué))體驗，用事實來說明道理，就更有說服力。也通過讓校長們思考、討論后，去反思、總結(jié)，明白道理，豐富了我們的辦學(xué)思路。
時隔兩個月，林教授再為我校全體教師講座。林教授從理論的角度，分析了“心態(tài)的定義”、“心態(tài)的特點”、“教師成就卓越、幸福人生須具備的心態(tài)”，并結(jié)合自身的成功經(jīng)歷的故事、事例，加以說明，富有哲理，很有說服力，激勵人心，催人奮進，這是符合“解放思想，建設(shè)‘首善之區(qū)’”的要求，是對教師們進行一次成功的教師職業(yè)道德教育，也是一次很好的勵志教育，是對“如何樹立積極心態(tài)，成就卓越的教師、快樂的人生”的主題很好的詮釋，同時也是對我校的工作很有啟迪。
三、拉近距離，激勵聽眾
一場出色的演講要引人入勝，演講者就要把握聽眾的心理，拉近與聽眾的距離。林教授原是優(yōu)秀的教師(省特級教師)、優(yōu)秀校長(南粵優(yōu)秀校長，辦學(xué)成功)，因而具有良好的綜合素質(zhì)、演講藝術(shù)和應(yīng)變能力，他時時表揚、激勵校長、教師，讓校長、教師參與，讓校長朗讀故事，讓校長領(lǐng)悟其中哲理，走到校長當(dāng)中，經(jīng)常前后走動，激勵校長，讓坐在后面的校長往前移，通過眼神、手勢、語言與校長、教師溝通、交流，從而拉近了雙方的距離，使聽眾易于接受他的觀點，林教授情真意切，聲情并茂，其獨特的講課方式深深地吸引了我們，使我們產(chǎn)生了共鳴，起到了很好的效果。
四、激勵斗志，追求卓越
暑假期間林教授來到了我校，給予我校辦學(xué)很好的建議，也對我在培訓(xùn)班的課題給予指導(dǎo)，更難能可貴的是，他對我的教育碩士畢業(yè)論文也給予了指導(dǎo)，他的到來使我一舉多的，受益匪淺，也像給我校帶來了一股“強勁的東風(fēng)”，推動我們積極進取，克服在辦學(xué)中存在的問題。盡管我校生源一般，師資一般，不是中心學(xué)校，但如能克服困難，樹立辦特色學(xué)校堅定信念，追求卓越、超越自我，就能促進我校快速發(fā)展。
自信的講座心得篇二十四
自信是一種積極向上的心態(tài)，它能夠讓我們面對挑戰(zhàn)和困難時保持鎮(zhèn)定、樂觀和堅定。為了提高自己的自信心，我參加了一場關(guān)于自信心理的講座。通過這次講座，我深刻認(rèn)識到自信的重要性，收獲了一些提升自信的方法和技巧。
首先，講座中強調(diào)了自信的定義和意義，讓我對自信有了更加深刻的認(rèn)識。自信是一種對自我的認(rèn)同和肯定，是一種積極向上的心態(tài)。它能夠幫助我們建立正確的人生態(tài)度，提高自己的情緒穩(wěn)定性和應(yīng)對壓力的能力。自信使我們有勇氣迎接挑戰(zhàn)和面對困難，能夠為我們的成功鋪路。通過講座，我認(rèn)識到自信不是與他人相比或者擁有什么物質(zhì)條件，而是建立在對自己的真實認(rèn)識和自身潛力的信任上。
其次，講座中給出了提高自信的方法和技巧，讓我受益匪淺。首先，樹立正確的人生觀是提高自信的關(guān)鍵。我們要相信每個人都有自己獨特的價值和能力，不要總是和他人相比或者期望找到別人的認(rèn)可。其次，要注重自我調(diào)整和情緒管理。及時發(fā)現(xiàn)自己的情緒變化，學(xué)會積極面對和處理，不要被消極情緒所迷惑。同時，我們還要注重鍛煉和培養(yǎng)自己的技能和能力。通過不斷學(xué)習(xí)和成長，我們會逐漸擁有更多的自信。最后，積極參與社交活動也是提高自信的有效途徑。在交往中，我們可以借鑒他人的長處并分享自己的經(jīng)驗，從而不斷豐富自己的人際關(guān)系，增加自信。
第三，講座中的實例和案例給我留下了深刻的印象。演講者通過一些具體的案例來向我們展示自信的力量和自信在各個領(lǐng)域的重要性。有一個案例我印象特別深刻，講述了一位年輕人的故事。這位年輕人因為自卑和不自信長時間找不到工作，生活困頓。但通過參加一些自我提升的課程和活動，并積極參與社交，他逐漸建立了自己的自信心。最終，他不僅找到了理想的工作，而且在職業(yè)發(fā)展中取得了突出的成績。這個案例讓我深刻理解到，自信不只是一種態(tài)度，更是一種行動。只有通過實際行動去建立自信，才能真正實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第四，講座的互動環(huán)節(jié)讓我有機會與他人分享自己的觀點和經(jīng)驗。這個環(huán)節(jié)不僅增加了思維的活躍度，還讓我深刻感受到，自信并不孤立于個體之中，也是在與他人的交流中不斷成長和提高。在與他人分享過程中，我成為了一個更加自信的人。同時，也通過他人的分享收獲了更多寶貴的自信經(jīng)驗和學(xué)習(xí)資源。
最后，我認(rèn)識到提升自信是一個長期的過程。講座中給出的方法和技巧是很有幫助的，但想要真正擁有自信，還需要自己的實踐和努力。每個人都可以通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，提升自己的自信心，并實現(xiàn)更加充實和有意義的人生。
總結(jié)起來，這次自信心理講座給了我很多啟發(fā)和幫助。通過了解自信的定義和意義，學(xué)習(xí)提高自信的方法和技巧，聽取他人的分享與經(jīng)驗，以及與他人的互動，我對自信有了更加深入的理解，并意識到自信是一個長期的過程。我相信，只要我保持積極向上、沉著冷靜的心態(tài)，并不斷努力和充實自己，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)更大的成就和更加有意義的人生。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/6016194.html】
