熱門大學拉練心得體會總結范文（19篇）

剛剛結束的這段時間里，我遇到了很多挑戰(zhàn)，也實現(xiàn)了很多突破，這讓我對這個課題有了更深的理解。要寫一篇較為完美的心得體會，首先需要明確總結的目的和范圍，以及重點關注的內容。小編為大家精心挑選了一些優(yōu)秀的心得體會，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⒌稀?/p>

大學拉練心得體會總結篇一

大學時光如同一場載滿挑戰(zhàn)和奮斗的旅行，三年的時光過得如此之快，讓我仿佛回憶起一部精彩的電影。在這個階段，我嘗試了許多新事物，也經歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但每一次困境都成為我成長的催化劑，讓我不斷發(fā)展和改變?；仡櫞髮W時光，我整理出了一些寶貴的心得體會，希望與大家分享。

首先，大學教育培養(yǎng)了我的學習能力和思維方式。在校園里，我接觸到了各種各樣的學科和思想，從課堂到課外，從書本到實踐，這一切都豐富了我的知識儲備和思維模式。用心學習，不僅僅是為了取得好成績，更是為了培養(yǎng)自己的學習能力。我學會了自主學習、團隊合作和獨立思考，這些對我未來的發(fā)展將起到重要的推動作用。

其次，大學時光讓我認識到自己的興趣和潛力。大學生活是一個從高中走向社會的關鍵階段，我們開始思考自己真正喜歡做什么，有什么樣的職業(yè)目標。在這個時期，我參加了許多社團活動和實踐項目，通過親身體驗，我發(fā)現(xiàn)了自己對某些領域的興趣和優(yōu)勢。這一點讓我深受啟發(fā)，為我未來的職業(yè)生涯規(guī)劃提供了重要的依據(jù)。

另外，在大學里，我也經歷了許多挫折和困難，但這些挫折帶給我寶貴的人生教訓。大學課業(yè)的壓力讓我感到焦慮和困惑，但是我逐漸學會了面對困難并克服它們的能力。我深知人生沒有捷徑，只有付出努力才能取得真正的成就。同時，我也學會了管理時間、解決問題和適應變化，這些能力將會伴隨我一生。

另外，大學時光讓我擁有了一群寶貴的朋友和伙伴。在大學里，我和許多志同道合的同學相識，并與他們成為了摯友。我們一起度過了無數(shù)激動人心的時刻，共同成長，互相鼓勵。大家之間的支持和友誼讓我感到溫暖和寬慰。而這種珍貴的友誼也教會了我尊重和包容他人，珍惜與人相處的每一刻。

最后，大學總結心得體會，對我來說，是一個不斷發(fā)展和完善自己的過程。大學教育讓我明白，成長并不是停下腳步，而是永遠不斷地向前進。我要不斷學習、思考和嘗試，發(fā)現(xiàn)和充分利用自己的優(yōu)勢，不斷追求進步和突破。在未來的人生旅程中，我將堅持這些寶貴的心得體會，以成為一個有價值、有夢想、有擔當?shù)娜恕?/p>

大學總結心得體會的這段旅程充滿了挑戰(zhàn)和收獲，無論是學習、個人成長還是建立人際關系，每一項經歷都留下了深刻的痕跡。這段經歷不僅僅改變了我自己，也使我擁有了更深刻的人生觀和成長的動力。我深知大學時光的珍貴和寶貴，我將用睿智和堅定的心態(tài)，迎接未來的人生挑戰(zhàn)，為實現(xiàn)自己的價值而努力奮斗。

大學拉練心得體會總結篇二

大學晨讀作為一種自我管理的方式在大學里大受歡迎，它不僅能增進大學生的閱讀興趣、促進語言和思維能力的發(fā)展，同時也能幫助學生更好地適應學術生活、培養(yǎng)成熟的人格和自我修養(yǎng)。本文闡述了我對大學晨讀的體驗和心得總結，探究了其中的深層次價值和不同層面的效果，旨在為更好地進行大學晨讀提供實用建議。

第二段：晨讀的思維創(chuàng)新

作為大學生，思維創(chuàng)新不僅是追逐著更好的成績和職業(yè)前途，更是大學生學習和成長的關鍵所在。晨讀可以加強大學生的思維創(chuàng)新能力，啟發(fā)他們更開闊的思維方式，讓他們探究更廣闊的思維空間。通過閱讀，學生可以拓寬自己的知識面，增加自己的見識，并且閱讀過程是一個思維過程，特別是解讀文章的過程，這個過程讓我們的思維和語言更加豐富靈活。

第三段：晨讀的挖掘價值

晨讀可以通過涉及人文、社科、藝術、科學等不同領域的書籍，帶來高度的文化、知識和情感的交流，這種交流方式常常比淺層次的社交更令人滿足。此外，晨讀也有助于提高閱讀和解讀能力，在學生的專業(yè)學習中有非常廣泛而長遠的意義。

第四段：晨讀的心靈指導

大學生活往往充滿著壓力、焦慮、困惑和挑戰(zhàn)，晨讀除了幫助學生提高學習效率，更可以給心靈提供相關的指導。晨讀能提高學生的人生閱歷，給學生出謀劃策，增添人生閱歷和智慧，使學生具備成熟的人格和自我修養(yǎng)的特質。

第五段：晨讀的建議

晨讀有著重要價值，但并不是每個人都能夠堅持晨讀。為了更好地利用晨讀這種方式，我認為需要建立一個良好的晨讀環(huán)境和習慣。首先，要制定合適的晨讀時段和計劃，保證具有力度和規(guī)律性；其次，要尋找與自己興趣相關的書籍，提前做好閱讀準備，讓晨讀更加生動、輕松；最后，要把晨讀作為一種日常的生活方式，養(yǎng)成好習慣，讓它成為人生中不可分割的一部分。

結論

在大學中，晨讀不僅僅是為了培養(yǎng)思維和語言能力，也有助于促進個人成長和培養(yǎng)自主的學習習慣。我們要用心地去閱讀，用心去品味、去享受其中的滋味，讓晨讀成為我們人生旅途的一部分，同時也讓我們成為更加自律和成熟的人。

大學拉練心得體會總結篇三

軍訓是每個大學生都要經歷的重要課程，它不僅鍛煉我們的身體，提高我們的身體素質，還訓練我們的意志品質，增強我們的集體意識和團隊精神。通過多天的軍訓訓練，我們不僅感受到了自己的潛力，也更加了解了自己的身體狀況和最大限度的承受能力。這些對我們未來的人生有著很重要的意義和作用。

第二段:軍訓的痛苦與成果。

軍訓過程中，我們不可避免地會感受到各種痛苦和困難。那些連續(xù)的長跑、堅持不懈的半蹲姿勢，讓我們的大腿和身體各處都感到難受。但是，通過這樣的痛苦與忍耐，我們不僅掌握了正確的訓練方法和技巧，還在身體素質上得到了實質性的提升。經過軍訓，我們的體質、心理素質等方面都得到了不小的提升。

第三段:團隊合作的重要性。

在軍訓過程中，同學們不再是單獨的個體，而是組成了一個個團隊。團隊配合、分工協(xié)作等各種多樣復雜的團隊問題，逐漸的成為我們軍訓的主題。在特殊的任務中，我們需要相互配合，不斷協(xié)商，發(fā)揚團隊的力量。在這樣的過程中不僅鍛煉了我們的團隊合作意識，也增強了我們的人際交往能力。

第四段:主動學習的重要性。

軍訓給我們的不僅僅是具體的訓練技能，還教會了我們如何更好地學習。這是能力同時也是習慣。軍訓要求我們認真學習各種技能，不斷提高自己的能力和硬實力。這種學習習慣在未來的學習中有著不可估量的價值。

第五段:總結與展望。

在軍訓中，我們深刻的認識到訓練對我們的成長和發(fā)展是至關重要的，并能從訓練中學到許多東西。希望我們能夠將軍訓時獲得的成果和收獲貫穿到未來的人生中，有更多的了解身體，掌握良好的習慣、自律意識和韌性，更加嚴謹?shù)膽B(tài)度和重視團隊合作精神。這些經驗和體驗將會對我們未來的個人和職業(yè)生涯產生深遠的影響。

大學拉練心得體會總結篇四

拉練是大學生活中一項重要的活動，它不僅是對學生體能的磨練，更是對他們領導能力和團隊合作精神的考驗。我有幸參加了這次拉練活動，終于明白了拉練的意義和價值。在這次拉練中，我體驗到了團隊合作的重要性，懂得了在困難面前要堅持不懈，相信自己的能力。

第二段：團隊合作

拉練中最深刻的體會就是團隊合作的重要性。我們組成的小隊由五個人組成，每個人都有不同的特長和能力。在任務開始時，我們都各自發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，但很快面臨了困難。面對艱難的任務，我們明白了只有緊密合作才能克服困難。我們學會了傾聽和溝通，分工合作并共同努力完成任務。團隊中的每個人都是重要的一環(huán)，沒有人可以獨善其身。通過這次拉練，我更加認識到團隊合作的重要性，也更加懂得了如何與他人合作。

第三段：堅持不懈

拉練中的任務并不容易，在面臨困難和體力透支的時候，很容易選擇放棄。但是，拉練也告訴我們，在困難面前要堅持不懈。例如在爬山任務中，我感到體力不支，但是當我看到前面的同伴們都在努力前行時，我告訴自己一定不能放棄。我堅定了信心，才能堅持到了終點。這次拉練讓我明白了只有堅持不懈，才能取得成功。不論遇到多大的困難，只要我們相信自己，持之以恒，一定能夠克服一切。

第四段：挑戰(zhàn)自我

參加拉練活動是提升個人能力的一個良好機會。通過一系列拉練任務的挑戰(zhàn)，我不僅能夠鍛煉體能，還能夠挑戰(zhàn)自我。在拉練中，我不斷嘗試突破自己的極限，以更好地完成任務。比如在攀巖任務中，我一開始害怕，但是后來我鼓起勇氣嘗試了一下，發(fā)現(xiàn)其實攀巖并沒有想象中那么可怕。通過不斷挑戰(zhàn)自我，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的遠遠超過自己的想象。拉練活動讓我對自己有了更深的認識，也更加堅信自己能夠戰(zhàn)勝困難。

第五段：拉練的收獲

通過拉練，我不僅鍛煉了體能，還培養(yǎng)了許多重要的素質。我在團隊合作中學會了傾聽和溝通，懂得了人與人之間的相處之道。我堅持不懈地邁向成功，增強了自信心和勇氣。我挑戰(zhàn)了自我，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這次拉練讓我明白了團隊合作、堅持不懈以及挑戰(zhàn)自我對于個人的成長是多么的重要。我將會把這些經驗和收獲融入到我的日常生活中，不斷完善自我，迎接更多的挑戰(zhàn)。

總結：

拉練是一次鍛煉體能、提升團隊合作能力和培養(yǎng)個人能力的寶貴經歷。通過這次拉練活動，我明白了團隊合作的重要性，懂得了在困難面前要堅持不懈，相信自己的能力。在未來的生活中，我會不斷努力，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷進取，成為一個更好的自己。

大學拉練心得體會總結篇五

第一段：引言（100字）

大學是每個年輕人成長的舞臺，是實現(xiàn)自我夢想的起點。我在經歷了四年的大學生活后，回首過去，深感收獲頗豐，心中涌起無盡的感慨和體會。在這里，我要總結并分享我在大學期間所得到的心得體會。

第二段：尋找興趣與專業(yè)對接（200字）

大學的課程繁多，各種社團活動豐富多樣。我在大學前期，面臨著進退維谷的困擾。然而，我發(fā)現(xiàn)興趣才是指引方向的真理。因此，我開始主動參加各類社團活動，尋找自己真正感興趣的領域。從中，我發(fā)現(xiàn)了對計算機科學的熱愛，于是毅然決然地選擇了計算機專業(yè)。從那時起，我深刻體會到興趣與專業(yè)對接的重要性。只有找到了內心的熱情所在，我們才能更加專注并持之以恒地投入其中。

第三段：建立人際關系網(wǎng)絡（200字）

大學不僅是學習的地方，更是一個理解人性、培養(yǎng)社交能力的場所。我很幸運地與一群志同道合的朋友相遇，并跟他們共同進步與拼搏。通過與他們的交往，我學會了如何建立人際關系網(wǎng)絡。我尊重他人，傾聽別人的意見，而不僅僅是在與他人的爭論中凸顯自己的想法。我時刻牢記，溝通的藝術并非只有說，還有懂。在這一點上，我受益匪淺。

第四段：積極參與實踐活動（300字）

大學的大門敞開著各種實踐活動的機會，我們只要勇敢地邁出一步，就能接觸到更廣闊的世界和機遇。我積極參與了社團組織、志愿活動和實習等各類實踐活動。這些經歷讓我學會了如何團隊合作，如何獨立思考和解決問題，并培養(yǎng)了我的領導才能。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)書本上的知識需要與實際問題相結合才能更好地理解和應用。只有將所學知識付諸實踐，才能真正增加自己的見識和能力。

第五段：不斷追求自我提高（300字）

大學是磨礪人性、培養(yǎng)品質的最佳時期。四年中，我學會了自我反思、持續(xù)學習，并始終保持一顆奮發(fā)向上的心。在學業(yè)方面，我時刻保持對知識的渴求，并且結合實際情況尋求更深入的學習。在生活中，我注重培養(yǎng)自己的愛好和生活品味。在人際關系中，我盡量保持友善、正直和公平的原則。我相信通過不斷追求自我提高，我能夠在未來的道路上更加自信和努力，實現(xiàn)我自己的目標。

結尾：總結（100字）

大學四年的經歷，是我人生中最寶貴的財富。在這個階段，我不僅獲得了專業(yè)知識，還學會了為自己負責、與人合作和積極反思。這些心得和體會將會成為我生活和工作中忠實的向導和助力?；厥状髮W生活，我真心希望每一個大學生都能有所體悟和成長，用一個豐富的心靈去迎接未來的挑戰(zhàn)。

大學拉練心得體會總結篇六

懷著無比激動的心情，在今天我非常有幸參加了**大學黨校預備黨員黨課培訓班！在學習期間，我始終抱著認真的態(tài)度參加每一次學習，各位老師對黨的精辟解析，獨到的見解和大量的旁征博引，讓我在無比嘆服的同時深受鼓舞和教育，感覺自己的理論知識得到了進一步的提高。讓我對黨組織有了更深刻的了解，讓我更加熱愛我們偉大的中國共產黨！作為一個預備黨員，我更加堅定了為共產主義奮斗終身的信念。

對黨的進一步認識。這次的黨課學習，使我對黨的性質、綱領、任務和宗旨都有了進一步的認識。尤其是對黨史和馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論的再學習，使我更深刻的了解了中國共產黨，使我更深深的感覺到，中國共產黨的確是一個偉大、光榮、優(yōu)秀的黨。它始終把人民的利益放在首位，是一個真正為人民利益服務的黨。 毛澤東思想是馬克思列寧主義在中國的運用和發(fā)展，是被實踐證明了的關于中國革命和建設的正確的政治原則和經驗總結，實現(xiàn)了馬克思主義同中國實際相結合的第一次歷史飛躍。而改革開放二十年間，我們黨在理論上取得的最大的收獲，就是在馬克思主義基本原理于中國實際相結合的第二次歷史性飛躍中，創(chuàng)立了鄧小平理論。之后，xx大修改的黨章中又明確提出，中國共產黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。這是我們黨付出了巨大努力獲得的極為珍貴的精神財富，是我們黨和人民進行新的歷史創(chuàng)造的科學總結，是中華民族振興發(fā)展的強大的精神支柱。

一、 對“三個代表”重要思想的進一步認識。三個代表”重要思想始終代表先進生產

力的發(fā)展方向、代表先進文化的前進方向、代表中國最廣大人民的根本利益，是總結我們黨八十多年歷史經驗得出的一個重要結論，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源?！叭齻€代表”不是三個方面的簡單相加，而是一個有機的統(tǒng)一整體，發(fā)展先進生產力，促進經濟增長，是發(fā)展先進文化、實現(xiàn)人民根本利益的物質前提和基礎；發(fā)展先進文化，是發(fā)展生產力和實現(xiàn)人民利益的靈魂；代表和實現(xiàn)最廣大人民的根本利益，是發(fā)展生產力和先進文化的根本目的，是共產黨人全部工作和實踐活動的出發(fā)點和歸宿。不但要認真學習“三個代表”重要思想，更要在實際學習工作中踐行“三個代表”。

二、 對中國國情的進一步認識 中國是一個有著上下五千年歷史地國家，是一個人口眾多、資源豐富、不斷發(fā)展著的發(fā)展中國家?？梢哉f，從中華人民共和國的建立，到改革開放，到現(xiàn)在的現(xiàn)代化建設，中國每一步的發(fā)展，都是與黨的領導分不開的。對中國國情的進一步了解，也就是對黨領導中國建設的進一步了解。中國共產黨是中國社會主義事業(yè)的領導核心，沒有共產黨就沒有新中國。中國近一百多年來的歷史標明，許多革命先驅，許多政黨和政治派別，都沒有找到國家振興和民族解放的出路。奪取政權需要黨的領導，社會主義建設同樣需要黨的領導。高舉鄧小平理論的偉大旗幟，把我們的事業(yè)全面推向21世紀，關鍵在于堅持、加強和改善黨的領導。只有堅持黨的領導，才能始終保證社會主義現(xiàn)代化建設的正確方向；只有堅持黨的領導，才能保證中國人民生活水平，是適應中國國情的正確選擇。

三、入黨從自身做起 我們不僅要做到思想上入黨，更要在實際行動中有所體現(xiàn)。因此，在今后的生活工作中，我要努力做到以下幾點：

1、不斷加強自己的政治理論學習，提高自己的政治覺悟、思想水平，積極與周圍黨員就黨的理論進行討論、學習。

2、經常主動向黨組織匯報自己的思想、學習、工作和有關的問題，主動和入黨聯(lián)系人進行交流，使自己更快的進步，也使黨組織時刻了解自己的發(fā)展情況。

3、在平時的工作中勤奮努力，積極進步，不斷提高業(yè)務水平，努力鉆研專業(yè)知識。

4、盡自己所能幫助周圍的人，以集體利益為重，以人民利益為重，樂于奉獻，勇于自我犧牲。

四、 第一，要提高自己的學習能力。學習文化知識是提高素質的重要途徑之一。從古到今，有關學習重要性的名言名句舉不勝舉，也再三要求“學習，學習，再學習。”當今世界，科學發(fā)展日新月異，國與國、人與人之間的競爭是如此激烈，不學習，就會落后。另外，還要注意個人文化修養(yǎng)的培養(yǎng)，豐富自己的文化底蘊，因為只有一個具備較高科學文化素質的青年，其社會適應能力才會比較強，才能較好地處理形形色色的問題?？傊?，對于專業(yè)知識的學習要有扎實的專業(yè)功底，刻苦學習、鉆研，并有所創(chuàng)新。

五、 作為一名大學生，雖然我們現(xiàn)在不能夠像其他已經在工作了的黨員一樣做出更好的貢獻，但是我們依然需要不斷培養(yǎng)和鍛煉提升我們的黨性！作為一個中國共產黨員，沒有任何職業(yè)的高低，只有分工的不同。所以，作為一個大學生預備黨員，我也必須盡到自己的責任，要以一名正式黨員的標準要求自己，在平常的學生生活中發(fā)揮自己的表率作用。將黨性的修養(yǎng)結合到平時的學習、生活、工作之中。讓其他同學確確實實感覺到作為一名大學生黨員應有的素質和發(fā)揮應有的作用，從而帶動更多的同學在平常的工作中作出不平常的成績。

六、 以上就是我參加完這次黨課學習后的幾點心得體會，可以說，每一節(jié)課的黨課學習，都使我對黨的認識更進一步，都更加堅定了我加入黨組織的決心。雖然這次黨課學習結束了，但它對我的鞭策作用，卻是無窮的。今后，我要繼續(xù)加強自身的理論修養(yǎng)，提高思想覺悟，用自己的實際行動履行自己的誓言，爭取早日加入中國共產黨。

大學拉練心得體會總結篇七

學史明理，學史增信。從前蘇聯(lián)，從埃塞俄比亞，從蒙古國等國的歷史中，無一不證明如今我們的政黨，我們所堅定的信仰，才是保證我們實現(xiàn)幸福之路。同樣歷史證明，教義永遠無法只靠生搬硬套便可成功施行。不論是馬克思主義，亦或是蘇聯(lián)經濟模式或是美國經濟模式。實踐證明只有將教材與實踐相結合，找到自己的道路才是成功的模式。我們所走過與堅持的馬克思主義中國化與中國特色社會主義才是實現(xiàn)中國夢想的方法，也是人民與政黨永葆青春的方法。另外強國必先強軍，強國必先維護保障自身領土完整與安全，必先維護自身民族團結，必先建立一個文明和諧的國家，必先不斷創(chuàng)新自己，不斷建設新的偉大工程。我們能從歷史中窺見一個偉大國家的光明目標，能預見一個民族與人民幸福未來。

學史崇德，學史力行。在我的觀點中，我認為一個人的履歷與一個國家一個民族，一個政權的歷史，二者是可以找到相通之處。一個國家的創(chuàng)立，強盛與衰落正與人的出生、青壯年、暮年一樣?？v古觀今，中國強盛之朝代，或是軍事力量強盛、或是文明開放、或是團結大融合，以文化影響世界。正如我們個人以自信、交流、學知、內涵來影響他人，展現(xiàn)個人價值。而縱觀歷亂世史,正如我們每個人都會遇見的困境一樣。只有通過不斷嘗試、不停反思、改變自身思想、融合優(yōu)秀思想與品質，方能找到那成功之路。

“讓我們的子孫后代享受前人披荊斬棘的幸福”29歲的列士陳延年終是沒有看見后人的幸福。

“以青春之我創(chuàng)建青春之國家”38歲的先驅者李大釗終是沒看見一個嶄新的人民共和國。

“中華人民共和國今天成立了”那個讓民族站起來的人民領袖毛主席也未能看見人民富強的那一天。

我們也不能看見未來的我們。但我想這并不重要，如葡萄牙詩人佩索阿所說除掉睡眠，人的一輩子只有一萬多天，人與人的不同在于:你是真的活了一萬多天，還是僅僅生活了一天，卻重復了一萬次。讓我們相信勇敢的迎接每一個嶄新的一天,嶄新的自己,為心中理想，奉獻奮斗之我。

大學拉練心得體會總結篇八

第一段：

今年暑假，我與志同道合的同學們一起參加了大學的軍訓拉練，雖然早有準備，但在軍訓中真正深刻地感受到了軍人堅毅不屈、服從命令的精神。也在練習中意識到了軍訓對我們青年學生的重要性，并且收獲到了相應的心得體會。

第二段：

度過了一個星期的緊張大學拉練，身體和精神都有了提升，我才知道自己還能如此強大。拉練過程中，我們克服了一個個困難與挑戰(zhàn)，力戰(zhàn)酷暑狹窄環(huán)境下的生活，甚至還要頂著沉重的體重和強烈的疲勞去完成種種任務。但是，困難不能吞噬、壓垮我們，甚至激發(fā)了我們生之氣，使我們更加振奮精神，相信這種精神和物質耐力的提高將在以后的生活中發(fā)揮重要作用。

第三段：

此外，在軍訓中，我們更深刻的認識到了服從命令和紀律的價值。盡管在大學里，我們并不需要遵守很多嚴格的規(guī)定，但是課堂上的紀律和規(guī)范卻是我們成為優(yōu)秀人才的必經之路。學校里的孩子們大都覺得這些規(guī)則很無趣，不必重視，但是軍訓教育卻讓我們深刻體認到，只有良好的規(guī)章制度和紀律，才能自我約束自己，更好的生活。

第四段：

此次軍訓體驗過程是一個錘煉和改變自己的過程。接下來，我總結了自己的不足之處與以后需要改進的方法。學習知識的態(tài)度需要更嚴謹、更專注、更認真。并且深刻理解作為一個大學生的責任感，時刻為創(chuàng)造美好的未來而努力。

第五段：

總之，參加軍訓的過程中，我得到了太多太多的經歷與啟示，成為了理想與信念的一份子，也堅定了自己立志把自己的終身發(fā)展放在國家和國家的建設事業(yè)之中的初衷。所以，在以后的成長道路上，始終不能忘記這段美好的經歷，不能忘記自己的追求和前進方向，我們要把自己的人生當一段絕世的旅程，與國家、民族的巨大工程融于一體，成就自己，服務社會，以至于創(chuàng)造良好的未來！

大學拉練心得體會總結篇九

拉練是大學生活中一項具有重要意義的活動。通過參加拉練，我們可以接觸到真實的社會環(huán)境，鍛煉自己的生存能力和各項技能。為了做好拉練，我們需要提前做好準備。首先，我們要在行裝上做好準備，包括合適的服裝、鞋襪以及必要的生活用品。其次，我們要對目的地進行充分了解，包括人文地理知識和特色景點，以便更好地融入和體驗當?shù)匚幕?/p>

第二段：適應與自立

參加拉練，最讓人體會深刻的就是環(huán)境的巨大變化。作為大學生，我們要適應不同的環(huán)境。在拉練中，我們不再有熟悉的教室和宿舍，而是需要在不同地方找到自己的落腳點。如何自立是關鍵。我們需要學會與陌生人交流，嘗試自己解決問題，鍛煉自己的解決能力。在此過程中，我們可以充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力，同時也可以積累寶貴的社交經驗。

第三段：合作與團隊

拉練不僅僅是個人能力的鍛煉，更是團隊合作的過程。在拉練中，我們需要與隊友緊密配合，共同解決各種問題。團隊合作需要我們互相信任、互相支持，共同為團隊的目標努力。通過拉練，我們能感受到團隊的力量，體會到合作的重要性。當我們遇到困難時，團隊的力量會讓我們更加堅強，更有勇氣克服困難。

第四段：自我認識與成長

拉練是一個自我認識和成長的過程。在平常的生活中，我們可能沒有機會真正面對自己的弱點和不足，而拉練則能讓我們更好地認識自己。在團隊的合作中，我們會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和擅長的領域，也會發(fā)現(xiàn)自己的缺點和需要改進的地方。通過對自己的深入了解，我們能更好地規(guī)劃自己的未來，找到自己的發(fā)展方向。在這個過程中，我們可能會感到困難和壓力，但正是這些困難和挑戰(zhàn)，促使我們更快地成長。

第五段：感悟與收獲

通過拉練，我們不僅僅有了更多的生活經驗和技能，更重要的是培養(yǎng)了堅韌的意志和積極的心態(tài)。在拉練中，我們會體驗到不同的生活，認識到有更多的可能性。我們學到的不僅僅是知識，更是一種生活態(tài)度。拉練使我們更加獨立自主，更加勇敢果斷。當我們回到學校時，我們將會更加自信地面對學業(yè)和生活的各種挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出大學生應有的風采。

總結：參加拉練不僅是一種體驗，更是一種成長。通過拉練，我們可以嘗試不同的生活方式，鍛煉自己的能力和素質，認識到自己的不足、增加自我認識，并培養(yǎng)團隊合作意識。在這個過程中，我們不斷成長，不斷積累經驗，為自己的未來鋪路。所以，拉練是大學生活中不可或缺的一部分，我們應該認真對待，珍惜這個成長的機會。

大學拉練心得體會總結篇十

第一段：序言（150字）

作為大學生，拉練是我們成長與鍛煉的重要環(huán)節(jié)。在這段時間里，我們通過集體活動、戶外拓展、社會實踐等形式，經歷了許多困難和挫折，也收獲到了很多成長和進步。本文將從對拉練的重新認識、團隊合作、自我超越、奮斗與忍耐、心態(tài)調適等方面，總結一些關于拉練的體驗與感悟。

第二段：重新認識拉練（250字）

拉練不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了提高團隊合作能力。在拉練過程中，要求我們面對各種困難和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)團隊的凝聚力和協(xié)作能力。這讓我重新認識到拉練的意義所在，不僅是為了經歷刺激與挑戰(zhàn)，更是為了展現(xiàn)個人與團隊的潛力。通過參與拉練，我明白了團隊合作的重要性，并且學會了在團隊中正確地表達自己的觀點，同時也尊重他人的聲音。這使我認識到，團隊合作是一個相互依賴、相互支持和相互尊重的過程。

第三段：自我超越（250字）

拉練不僅考驗團隊合作能力，更考驗個人的自我超越能力。在很多時候，我們會面對一些不可預料的挑戰(zhàn)和困境，需要我們突破自己的極限。這就需要我們充分相信自己的能力，并敢于接受挑戰(zhàn)。相比于平常的生活，拉練可以讓我們接觸到一些不同的環(huán)境和人際關系，這意味著我們需要做好充分的準備，學會適應和應對各種情況。拉練使我學會更加自信和勇敢地面對困難，同時也讓我了解到自己的不足之處，從而不斷提高自我，改正錯誤。

第四段：奮斗與忍耐（250字）

在拉練過程中，我們必須具備良好的心理素質，學會面對困難和挫折。由于戶外環(huán)境的限制，我們需要適應不同的氣候、地形和條件。這些困難可能會讓我們感到疲憊和沮喪，但我們必須堅持下去。拉練教會了我奮斗與忍耐的意義，無論遇到多大的困難，我們都不能放棄。相反，我們應該堅定信念，為了目標而努力奮斗。在拉練中，我學會了面對困難時保持積極的心態(tài)，相信只要我們堅持不懈，就一定能夠攀登到成功的巔峰。

第五段：心態(tài)調適（250字）

心態(tài)調適是拉練過程中非常重要的一環(huán)，它對我們的成長和進步起到至關重要的作用。在拉練中，我經歷了許多壓力和困難，但我意識到，只有保持良好的心態(tài)，才能更好地應對挑戰(zhàn)。拉練讓我明白，無論遇到什么困難，只要保持樂觀和堅韌的心態(tài)，就能積極應對，并逐漸解決問題。拉練讓我懂得了放平心態(tài)，正視自己的不足，并積極尋求改變和進步的方法。同時，拉練也增強了我在面對壓力和逆境時的冷靜和理智，讓我學會如何調整自己的情緒和保持內心的平靜。

結尾（150字）

拉練是大學生活中獨特且難忘的經歷。通過拉練，我們不僅提高了團隊合作能力，鍛煉了自身的個人素質，更重要的是，我們學會了積極的心態(tài)調適，在困難和挫折面前始終保持樂觀和勇敢。這種心態(tài)將伴隨我們一生，成為我們取得成功的基石。拉練是大學中一次寶貴的機會，我們應該珍惜并從中汲取經驗教訓，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。

大學拉練心得體會總結篇十一

電子工藝見習是一門技術性很強的技術基礎課，也是我們理工科進行工程訓練，學習工藝知識，提高綜合素質的重要實踐環(huán)節(jié)。從第2周到第5周每周周二下午四個小時來進行這次實習。

實習任務是制作一臺萬用表，剛開始時我并不清楚電子工藝實習到底要做些什么，以為像以前的金工實習那樣這做做那做做。之后得知是自我做一個萬用表，而且做好的作品能夠帶回去。聽起來真的很搞笑，做起來就應也挺好玩的吧!就這樣，我抱著極大的興趣和玩的心態(tài)開始這次的實習旅途。

實習第一天也就是第二周，透過看錄像中電子工藝實習的范圍與技術，還有錄像中老師高-潮的技藝讓我艷羨不已，這個下午，我對電子工藝實習有了初步的認識，對電路板，電路元件有了必須的認識，對我接下類的三周的實際操作給予了必須的指導。

第3周也并不是學制作，而是做一些基本工的練習，練習如何用電烙鐵去焊接電阻，導線。電烙鐵對我來說很陌生，所以我很認真地對待這練習的機會。

我再說說焊接的過程。先將準備好的元件插入印刷電路板規(guī)定好的位置上，待電烙鐵加熱后用烙鐵頭的刃口上些適量的焊錫，上的焊錫多少要根據(jù)焊點的大小來決定。

焊接時，要將烙鐵頭的刃口接觸焊點與元件引線，根據(jù)焊點的形狀作必須的移動，使流動的焊錫布滿焊點并滲入被焊物的縫隙，接觸時間大約在3-5秒左右，然后拿開電烙鐵。拿開電烙鐵的時間，方向和速度，決定了焊接的質量與外觀的正確的方法是，在將要離開焊點時，快速的將電烙鐵往回帶一下，后迅速離開焊點，這樣焊出的焊點既光亮，圓滑，又不出毛刺。

在焊接時，焊接時間不要太長，免得把元件燙壞，但亦不要太短，造成假焊或虛焊。焊接結束后，用鑷子夾住被焊元件適當用力拔一下，檢查元件是否被焊牢。如果發(fā)現(xiàn)有松動現(xiàn)象，就要重新進行焊接。

焊接看起來很簡單但其中有很多技巧要講究的，比如說用偏口鉗掐導線的力度、焊錫絲的量和在焊的過程中時間都要把握準才行，多了少了都不行!我覺得難的就是托焊了，總是把握不好焊錫絲的量和電烙鐵托的時間。心想還好是練習，要不不明白要焊壞多少個原件呢。

第四，五周，我們開始了我們最后的萬用表的焊接，想到平時在物理實驗室里用的萬用表此刻能夠經自我的手焊接出來，心中難免有些許激動。

大學拉練心得體會總結篇十二

第一段：介紹大學的重要性和意義（200字）

大學是每個年輕人成長的重要階段，是一個讓人們學習、鍛煉和成長的平臺。在大學里，我們不僅可以學到各種專業(yè)知識，還可以鍛煉自己的能力和意識，培養(yǎng)各方面的素質。這四年的大學生活是我們人生中一個重要的轉折點，對于我們的未來發(fā)展有著深遠的影響。

第二段：學業(yè)方面的經驗和心得（300字）

在大學里，學業(yè)是我們最主要的任務之一。通過這幾年的學習，我深刻認識到認真學習的重要性。首先，我們要有充分的規(guī)劃和目標，有一個明確的職業(yè)規(guī)劃，并為之努力奮斗。其次，我們要善于總結經驗，及時反思自己在學習中的不足，并且不斷調整自己的學習方法和策略。最后，我們要保持積極的學習態(tài)度，堅持不懈地努力學習，勇于追求卓越。

第三段：生活方面的經驗和心得（300字）

大學是一個讓我們進一步獨立和成熟的階段。在大學生活中，我們要學會獨立思考和處理問題，這對我們的未來發(fā)展至關重要。此外，大學生活也是一個培養(yǎng)各方面能力的階段，我們要參加各種社團、實習或志愿者活動，實踐自己的知識和技能，提高自己的綜合素質。同時，我們要注意保持健康的生活習慣，合理安排時間，注重身心健康，讓我們的大學生活更加豐富多彩。

第四段：交友方面的經驗和心得（300字）

大學是一個廣交朋友的好時機，良好的人際關系對我們的大學生活和發(fā)展都有著重要的影響。在大學里，我們要主動出擊，積極結交朋友。與不同的人交往，可以拓寬我們的思維和視野，增加與人合作的經驗，并且可以幫助我們互相學習和進步。在交友方面，我們要懂得尊重他人、友善待人、善于溝通，并且雙方要建立良好的互信關系，共同進步。

第五段：經驗和心得的總結與展望（200字）

在大學的四年里，我學到了很多東西。無論是在學業(yè)、生活還是交友方面，我都收獲了很多經驗和體會。我認識到大學是一個讓我們無限發(fā)展的平臺，我要繼續(xù)保持積極進取的態(tài)度，不斷學習、充實自己。同時，我也要把大學所學應用到實踐中，用所學知識和技巧去服務社會，為了個人的成長和社會的發(fā)展貢獻自己的力量。

總之，大學是人生中非常重要的一個階段，它為我們提供了絕佳的學習和成長機會。通過四年的大學生活，我們可以不斷探索自己的潛力，培養(yǎng)各方面的能力，成為社會所需要的人才。我們要珍惜大學時光，勇敢追求夢想，不斷進取。大學生活給了我們太多寶貴的經驗和心得，讓我們在未來的路上走得更加堅定和自信。

大學拉練心得體會總結篇十三

白駒過隙般的，時光像潺潺流淌的小溪，我們也迎接來軍訓的句號?；厥棕S富多姿的軍訓生活，不由地感慨——往昔，數(shù)風流人物，還看今朝。

這幾天，我們在飯前感受到軍歌的嘹亮和其恢弘豪邁的氣勢，喊出了當兵人的心聲并與之不可遏制地引起了共鳴。軍訓既漫長也簡短，漫長指軍訓又苦又累;簡短是說我們有信心，能克服困難，得到回報。想起教官的諄諄教導，心中萬分感嘆!要認真對待自己的錯誤，這是我在軍訓時學到的。在軍訓中我們的毅力，耐心，都得到了提高。在軍訓中我們有了堅持到底不服輸?shù)囊饽睢?/p>

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。今后的路還長，我們要把軍訓中學到的運用到實際中。

我們的軍訓是在學校的操場上進行的，三~六年級一共八個班。訓導我們的教官是來自南京鼓樓消防中隊的五名消防戰(zhàn)士。軍訓是因為7月28日在南京邁皋橋發(fā)生了重大的煤氣爆炸事故，為了提高同學們的安全防范意識，學校才為我們開展了軍訓。我們的軍訓主題是：“向武警叔叔學習?！边@三天可把我們累壞了。

第一天的軍訓開始了，首先訓練稍息、立正，教官把稍息、立正的要點告訴我們：“立正的時候兩腳張開，腳后跟并攏。稍息的時候，右腳原地不動，左腳向左伸大一點?！痹谲娪柕倪^程中，如果我們站不直的話，教官會教我們抬頭挺胸，眼向前看，把腰直起來。接下來我們又學習向右轉、向左轉、向后轉、向右看齊、向前看，這些都是最基本的站姿，感覺很枯燥。

第二天下雨了，我們每個人都開心極了，心想這下不用軍訓了，同學們都很怕吃苦?？蓻]想到我們卻被安排在學校走廊上軍訓，真是白高興一場。重復著昨天的軍訓內容，稍息、立正…...真是無趣。

第三天，匯報演出的時刻到了，同學們都整整齊齊地穿著校服，排著隊準備演出。按年級的順序出場，雖然驕陽似火，但是同學們都按著教官教我們的動作、姿勢，排著整齊的方隊演出。我覺得四年級是所有年級中表現(xiàn)最好的。

從這次軍訓中我懂得了一個道理，什么事只要你認真做，沒有做不好的。如果沒有消防戰(zhàn)士平時枯燥無趣的訓練，沒有他們吃苦耐勞、沖鋒陷陣的精神，哪來我們安居樂業(yè)的生活。

大學軍訓拉練心得體會4

大學拉練心得體會總結篇十四

通過大學黨課的學習，只有嚴格要求自己，從自身做起，腳踏實地，一步一個腳印地做出成績，為人民做出好事實事，贏得人民的好評和肯定，才不辜負黨和人民的培養(yǎng)和期盼，在此分享

心得體會

開展的“學黨章黨規(guī)，學系列講話，做合格黨員”學習教育活動，是繼黨的群眾路線教育實踐活動、學習“三嚴三實”專題教育后的又一次重要的黨內教育實踐活動，也是面向全體黨員從集中性教育活動向經常性教育延伸的重要舉措。扎實開展好“

兩學一做

保持和發(fā)展先進性和純潔性、始終走在時代前列的重要保證，也是黨員干部健康成長、提高素質、增強本領、不斷進步的重要途徑。在當今經濟發(fā)展進入新常態(tài)和知識更新不斷加速的背景下，黨員干部踐行“兩學一做”只有發(fā)揚善學善思善為之風、認認真真地善學善思善為、與時俱進地善學善思善為、持之以恒地善學善思善為，才能更好地推動“兩學一做”入腦入心，才能始終跟上時代進步的潮流，才能敢于擔當重任、提升工作水平和領導水平。

其次，要堅持理論聯(lián)系實和密切聯(lián)系群眾。只有理論與實際緊密聯(lián)系，才能發(fā)揮對實踐的指導作用，踐行“兩學一做”才能實現(xiàn)理論自身的價值和意義。就特別強調，“學習、學習、再學習，實踐、實踐、再實踐”。這一論述其實就是要求以問題為導向，善于拿起理論的武器，到社會實踐中敏銳發(fā)現(xiàn)問題、敢于直面問題、正確分析問題、切實解決問題，從而做到知與行相統(tǒng)一、學與用相結合，使理論與實際相輔相成、相得益彰，推動“兩學一做”與自身工作實際緊密結合，強化政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，在真抓實干、推動改革發(fā)展穩(wěn)定上見實效。同時，還要堅持群眾路線、密切聯(lián)系群眾是我們黨最大的政治優(yōu)勢。

“一切為了群眾、一切依靠群眾，從群眾中來、到群眾中去”的群眾路線是我們黨的生命線和根本工作路線。這一優(yōu)良作風啟示我們：踐行“兩學一做”只有堅持群眾觀點，自覺踐行群眾路線，才能真正做到權為民所用、情為民所系、利為民所謀，才能真正把對上級負責與對群眾負責緊密結合和統(tǒng)一起來;也只有堅持一切從廣大人民群眾根本利益出發(fā)，始終把人民群眾放在心中最高位置，心系群眾，深入群眾，才能自覺同以同志為的黨中央在思想上政治上行動上保持高度一致，才能更好地推動“兩學一做”學習教育融入群眾觀點和群眾路線，實現(xiàn)好、維護好和發(fā)展好最廣大人民群眾的根本利益。

再次，要堅持求真務實和艱苦奮斗的精神。求真務實不僅是一種科學精神、一種工作作風，也是一種黨性要求，更是我們黨的思想路線的核心內容、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和共產黨人應該具備的政治品格。踐行“兩學一做”要堅持實事求是，努力在認識規(guī)律、把握規(guī)律、遵循和運用規(guī)律上下功夫，使思想、行動、決策符合實際情況、符合客觀規(guī)律、符合科學精神，體現(xiàn)時代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性;把求真務實創(chuàng)新要求始終貫穿到日常工作、學習、生活中，主動學習基層的鮮活經驗，“干在實處”，爭做“求實、務實、踏實的實干家”，更好地推動“兩學一做”學習教育接地氣、養(yǎng)元氣、蓄底氣，切實增強自覺踐行“兩學一做”的實效性和能動性。

艱苦奮斗是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，也是我們黨的政治本色。這一優(yōu)良作風啟示我們：在思想開放、理念多元、生活多樣化的新時代，廣大黨員干部要堅持艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)作風，樹立健康的社交觀、禮儀觀、消費觀和事業(yè)觀，使之成為一種生活準則、工作作風、利益觀念、精神狀態(tài)和高尚情操。尤其在協(xié)調推進全面建成小康社會、全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴治黨的新形勢下，在全黨和全社會大力弘揚艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)作風，高揚艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)旗幟，就能更好地推動“兩學一做”學習教育深入開展，就一定能夠經受住“四大考驗”、繼續(xù)戰(zhàn)勝“四大危險”，不斷適應新常態(tài)、破解新困苦、解決新難題，進一步端正黨風、轉變政風、重塑民風。

最后，“兩學一做”不是某個特定時期的政治任務，只有將其融入黨員學習教育新常態(tài)中，做到常懷忠誠之心，自覺遵守黨章，加強黨性修養(yǎng)，堅定理想信念，做到在思想、行動上始終與黨保持高度一致，在黨言黨、在黨憂黨、在黨為黨，自覺用中國特色社會主義理論體系武裝頭腦、指導實踐，補足精神之鈣、強化自律之基，做政治上的明白人，才能打造出有鐵一般信仰、鐵一般信念、鐵一般紀律、鐵一般擔當?shù)暮细顸h員，為黨的事業(yè)發(fā)展添磚加瓦。

為重新喚起每個共產黨員的黨性意識，增強每個黨員遵守黨章黨規(guī)黨紀的自覺性，8月11日，市直機關黨工委召開學習黨章黨規(guī)黨紀專題集中培訓動員會，對專題教育活動進行任務部署，中共寧波市安監(jiān)局黨組制定《市安監(jiān)局處級黨員干部開展黨章黨規(guī)黨紀專題集中培訓計劃》，就具體開展專題教育活動進行安排。開展專題教育活動，是認真貫徹落實黨的精神，配合當前正在開展的“三嚴三實”教育，切實加強紀律作風建設的重要舉措，按照實施方案要求，我積極參加了局機關黨委組織的集體學習和自學，先后學習了《中國共產黨章程》、《中國共產黨黨內監(jiān)督條例》、《中國共產黨紀律處分條例》、《中國共產黨黨員領導干部廉潔從政若干準則》、習在xx屆中央紀委歷次全會上的重要講話精神，在浙江考察調研和召開部分省區(qū)市紀委書記座談會時的講話精神等內容。通過認真學習和思考，有了新的更高的認識、體會。

一要提高認識，強化紀律，改進作風。紀律作風至關重要，關系黨的生死存亡、關系事業(yè)的興衰成敗、關系民心向背，是黨對每個黨員的基本要求。黨員干部紀律作風如何，在一定程度上體現(xiàn)了黨的形象，是黨員干部世界觀、人生觀、價值觀的外在反映，也是黨員干部個人修養(yǎng)、政治品質、道德境界的具體體現(xiàn)。近期中紀委、省、市紀委通報的許多案例，就體現(xiàn)了還有許多黨員干部有令不行、有禁不止。尤其是在中央八項規(guī)定出臺后，仍有一些人不以為然，更有甚者有的領導干部，頂風違紀被處分。這都足以說明提高認識，強化紀律、改進作風勢在必行，且需要持之以恒、常抓不懈。

二要認清形勢，加強學習，狠抓落實。堅持理論學習，樹立正確的政治立場、觀點和方法，不斷提高政治敏銳性，增強政治鑒別力。在學習方法上，要積極參加單位組織的集中政治理論學習，同時在保證學習時間上，要堅持業(yè)余時間自學與單位集中學習結合起來，認真學習黨中央關于加強作風建設的重要論述，嚴格執(zhí)行政治紀律和政治規(guī)矩;同時，還要加強專業(yè)和法律法規(guī)等相關知識學習。使學習教育貫穿于作風建設始終。加強落實則是當前大勢所趨，是民心所向，這關系到我們安監(jiān)事業(yè)的長遠發(fā)展，做不到這一點，作風建設就會抓虛，所以必須抓落實。工作不落實，貽誤的是發(fā)展時機，損害的是群眾利益，影響的是部門形象。凡事不抓則已，一抓必見成效。以會議貫徹會議，以文件落實文件的事情不做，要實實在在的使真勁，干真事。檢驗工作落實情況，主要是看結果。當然，有些打基礎利長遠的問題可能需要很長的時間，過程比較復雜，落實難度較大，但再大的努力沒有結果也不能算成事，也不能算落實。

三要結合實際，認真查擺，勇于創(chuàng)新。作為一名黨員干部要結合正在開展的“三嚴三實”教育活動，對照“不嚴不實”的種種表現(xiàn)，認真分析梳理、查找本人在落實黨章黨規(guī)黨紀存在的的共性和個性問題，明確重點，落實責任，及時整改;徹底轉變以前一些不正確的觀念，增強黨性意識。

四要嚴格要求，從我做起，樹好形象。首先，要樹立為民形象。樹立為民形象要求每一個共產黨員特別是領導干部要親民、愛民，弄清楚群眾到底想什么、盼什么、爭什么，真正把群眾的冷暖、安危放在心上，把群眾最需要、最急迫的事抓在手上，一件一件去落實。其次，要樹立務實形象。要按照保持先進性的要求，切實做到講實話、知實情、出實招、辦實事、求實效，把時間和精力都放到工作的落實上去。在各項工作的落實中，發(fā)揮表率作用，要求群眾做到的，黨員先做到;要求下級做到的，上級先做到，形成黨員干給群眾看，領導干給職工看，一級帶著一級抓的良好局面。最后，要樹立清廉形象。黨員干部，還必須正確行使權力。每一名黨員干部都必須明白，我們手中的權力來自于人民，決不能把權力當作向組織伸手的資本，更不能把權力當作謀取私利的工具，只能把權力當作為人民服務的責任和義務。只有嚴格要求自己，從自身做起，腳踏實地，一步一個腳印地做出成績，為人民做出好事實事，贏得人民的好評和肯定，才不辜負黨和人民的培養(yǎng)和期盼。

一、努力把干好工作和提升自身素質統(tǒng)一起來。要在干好本職工作的過程中，努力通過深化認識，思考歸納，概括升華，使自己在工作中獲得的經驗思想、心得體會等成為自身業(yè)務水平和思想道德素質的有機構成部分，從而推動自身素質不斷得到提高，為與時俱進，不斷適應新形勢、新情況、新工作。

二、保持與時俱進的精神狀態(tài)，善于學習尤其是向群眾學習，向實踐學習，向同行學習，主動接受先進的知識和經驗。當前，經濟正處于跨越式發(fā)展階段，影響穩(wěn)定因素突出，面對復雜形勢，我們必須提高做群眾工作的能力。學習，只有不斷的學習，才能提高我們的工作能力，這是時代的要求，是黨對我們的要求。

三、努力把堅守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來。黨章第一章第三條要求全體黨員還應履行以下義務：“堅持黨和人民的利益高于一切，個人利益服從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做貢獻?！睆闹锌梢钥闯?，堅持全心全意為人民服務是我們黨的宗旨，也是每一個黨員所必須堅守的信念意識。但是我們?yōu)槿嗣穹盏氖侄?，卻必須善于變化，根據(jù)形勢任務的發(fā)展需要做具體的改革，調整，變化和創(chuàng)新。我們必須把堅守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來，既要有全心全意為人民服務的崇高思想，更要有聯(lián)系實際，開拓創(chuàng)新的具體行動。在認真扎實地做好自己工作的同時，不斷動腦筋，想辦法，積極開拓工作新思路，全面提高工作水平和質量。

以上僅是我前階段學習黨章的點滴心得體會，與其他領導和同志們相比，自己學得還很不夠，在下階段及今后的日子里，我決心進一步加強黨的理論和知識的學習，提高黨性修養(yǎng)，密切聯(lián)單位工作實際，不斷提高自己的政治思想覺悟和實際工作的能力，更加勤奮扎實的做好本職工作，永葆黨員政治本色。

大學拉練心得體會總結篇十五

每年的開學季，大學里都會有一場盛大的軍訓，為大學新生們打好基礎。對于大學新生來說，軍訓不僅是一項生理鍛煉，更是一次心理磨練，拉練則是軍訓期間的重頭戲。在拉練中，我經歷了許多困難和磨練，但也收獲了許多體會和心得。

第二段：身體鍛煉

在軍訓中，最主要的任務就是進行身體鍛煉，對于體質弱的我來說，這是一項挑戰(zhàn)。每天早上6點起床，進行長跑、俯臥撐、仰臥起坐等運動，讓我逐漸適應了早起的生活習慣。此外，還進行了一些特殊的訓練，例如攀爬墻壁、繩索下滑等項目，這些訓練不僅考驗了我們的體力，更考驗了我們的勇氣和意志力。

第三段：團隊建設

拉練中，我們不僅需要個人能力，更需要團隊協(xié)作能力。在拉練的過程中，隊友之間需要相互配合，互相支持，才能完成任務。我學會了放棄個人主義，學會與隊友分享、分擔、合作，這不僅僅是軍訓時的體驗，同樣也適用于未來的人生中。

第四段：心理訓練

拉練中，心理訓練是必不可少的一項訓練。我們需要保持冷靜、鎮(zhèn)定，不被情緒所干擾。有時候，困難會迎面而來，但我需要學會自我調節(jié)、自我激勵，克服困難。拉練中還設置了考核和比賽環(huán)節(jié)，這讓我不僅更加投入了軍訓，在比賽中也能表現(xiàn)出自己的實力。

第五段：結論

軍訓心得體會大學拉練是一次很不錯的鍛煉和體驗，讓我不僅得到了全身的鍛煉，還能夠更好的適應校園生活。在拉練中，我學會了如何與隊友相處、如何克服困難、如何自我激勵，這些對于以后的人生都會大有裨益。因此鼓勵大家，積極參加軍訓，享受軍訓帶來的快樂與體驗，讓自己更快樂，更快速成長。

大學拉練心得體會總結篇十六

過了1個半小時到達基地，這是黃埔軍校?這么快就到廣州了!我們剛一到，就有同學叫苦不迭了：“這地方怎么這么破爛?”“想讓我們在這訓練?”…………顯然是一批嬌生慣養(yǎng)的學生，這樣就叫苦，要讓他們生活在直立人的時代甚至是19世紀中葉、20世紀初葉只要科技尚未發(fā)達時，那他絕對跳樓自殺。進化后的我們并非十全十美，還比原來多了一個進化前我們還沒有的缺點，就是嬌生慣養(yǎng)，而且這種性質越來越強。

我們隨著隊伍來到5棟門前，就是我們的宿舍。一個胖教官站在前面，我還以為這是我們班的教官，他卻說：“4班聽口令——向右看……”突然被我們打斷：“我們不是4班。”原來他走錯路了，我們哄堂大笑。又來了另一個教官，這個一定是我們的了，再錯一次只能怪那些教官“到處亂竄”了。我聽見一個聲音：“這個好……”我還以為他說“這個好一點”，我正在納悶：他怎么知道的?誰知他后半句話卻是：“……看一點。”又是一陣哄堂大笑。

這場風波過去，就開始分房間。我被分到了8號房。男生宿舍與女生宿舍同樣分開，17號前是男生，18號后是女生。確實，比上次差多了。上次住3樓，這次住在平房里，里面的過道也很窄，那桌子也只夠放3個座位，是靠墻角的。沒想到又有人抱怨了，竟然要住鐵皮房，大部分人的心情都是想回家。

下午開始訓練，一下就通殺除齊步和正步的內容。雖然說是“欲速則不達”，可是這是極其簡單的內容，何況我們在南澳還學過一次。這下不是“欲速則不達”的問題，將齊步、正步之類那后幾天怎么辦?能休息當然最好，只要不是整天無條件罰我們做蹲下起立就行了。后來幾天，教官就故意“磨蹭”反正就4天，就過去吧：第二天一整天練習齊步行進與立正，第三天早操學會一套軍體拳，然后練習一整天;第四天上午參觀了各種大炮，還去那塊“軍事重地”的深處射擊，每人三發(fā)彩彈。射擊是打仗中必不可少的本領，軍訓自然也要訓練一下。有一些同學偷偷帶彩彈回來，全被教官沒收了。下午考慮到第五天上午結營時還要考試，就把稍息與立正、停止間轉法、敬禮與禮畢，只要是軍訓是學過的東西，一股腦兒復習了一遍，因為教官說不及格回不去，這是4月1日的把戲。第五天，各班同學進行考試，考完后，黃埔軍校深圳分校的副校長希望我們回去后不要馬上忘記，也不要又變回嬌生慣養(yǎng)。

我這次去軍訓雖然學了一些已經會的東西，但這次更詳細地學了內務整理、還學會了一首軍歌《我是一個兵》和一套軍體拳。最重要的是，我進一步學會了軍隊中的團結精神，一個人動，全體一起罰，這就是團結精神。而且，我加強了我的自理能力，所以這次軍訓我還是很有收獲的。

軍訓體會

大學拉練心得體會總結篇十七

第一段：引言（150字）

部隊拉練是軍隊中高強度的訓練活動，旨在檢驗士兵們的體能素質、戰(zhàn)斗力和團隊合作能力。作為參與者之一，我深有感觸。在這次拉練中，我不僅體驗到了身體上的辛苦和疲憊，也品味到了軍人愛國奉獻、勇往直前的精神。本文將從體能訓練、戰(zhàn)斗技能、領導能力、團隊合作和心理素質等方面進行總結，以期能對今后的部隊拉練提供有益的啟示和經驗。

第二段：體能訓練（250字）

部隊拉練對身體素質要求極高，這次拉練也讓我領略到了我的體能還有許多不足之處。訓練前期，我們進行了無數(shù)次力量和耐力訓練，感受到了酸痛和疲累的折磨。然而，正是這些苦練，使得我的體能水平發(fā)生了質的飛躍。我學會了如何在疲憊的狀態(tài)下保持良好的體態(tài)和抓住機會喘息，讓自己更加適應高強度的訓練。這次拉練讓我認識到，只有通過長時間的堅持、刻苦的訓練才能獲得真正的進步，并且意識到了個體與整體相輔相成，只有具備良好的身體素質，才能更好地完成各項任務。

第三段：戰(zhàn)斗技能與領導能力（300字）

部隊拉練的另一重要目的是培養(yǎng)和加強士兵們的戰(zhàn)斗技能以及領導能力。在拉練過程中，我們通過模擬實戰(zhàn)環(huán)境，進行了槍械射擊、戰(zhàn)術訓練等多項技能訓練和考核。這些訓練加深了我對作戰(zhàn)行為的理解和掌握，并且提高了我反應速度和應對危險情況的能力。同時，拉練過程中還進行了領導力訓練，其中包括擔任小組長，組織隊友完成任務等。這種體驗讓我認識到作為一名士兵，除了掌握戰(zhàn)斗技能外，還需要具備良好的領導能力。只有通過團隊協(xié)作，才能真正發(fā)揮出集體的戰(zhàn)斗力。

第四段：團隊合作（300字）

團隊合作是成功完成拉練任務的關鍵。在這次拉練中，我們組建小組，每個小組中的隊員都有各自的任務和職責。通過相互合作，互相勉勵，我們克服了一個個難題，共同完成了任務。團隊合作讓我感受到了集體的力量，領悟到了團隊合作的重要性。只有團結一致，充分發(fā)揮每個人的特長，才能取得較好的成績。

第五段：心理素質（200字）

部隊拉練對士兵的心理素質提出了嚴格的要求。在極端環(huán)境下，要保持冷靜和穩(wěn)定的心態(tài)，這對于戰(zhàn)斗力的發(fā)揮至關重要。拉練的過程中，我體驗到了疲憊、饑餓等各種不適感，但是我學會了調節(jié)情緒，保持積極的心態(tài)，從而更好地應對拉練的各個環(huán)節(jié)。通過這次拉練，我明白了心理素質的重要性，以及它對每個士兵的成長和成就的重要促進作用。

結論（100字）

通過這次部隊拉練，我收獲頗豐。我深刻體會到了體能訓練的重要性，增強了戰(zhàn)斗技能和領導能力，加深了對團隊合作的理解和重視，并且提高了自己的心理素質。這次拉練讓我感受到了軍人的艱辛和拼搏精神，更堅定了我為保家衛(wèi)國的決心。我相信，通過持續(xù)的訓練與鍛煉，我會不斷提升自己的戰(zhàn)斗力，為國家和人民做出更大的貢獻。

大學拉練心得體會總結篇十八

野營拉練是現(xiàn)代孩子們廣泛參加的活動之一。它不僅可以增強孩子們的團隊協(xié)作能力和自我保護能力，還可以讓他們接觸大自然，體驗生活的不同面貌。本文旨在總結家長們負責參加的野營拉練活動的經驗和心得體會。

第二段：準備工作

在參加野營拉練之前，家長首先要為孩子們做好充分的準備。這包括了準備適當?shù)囊挛?、鞋子、帳篷、睡袋等野外生存必需品。此外，家長還需要告訴孩子們一些必要的野外求生技能和注意事項。我們需要準備好幾瓶飲用水和一些簡單的食物，以防孩子在野外迷路或遇到其他意外情況。

第三段：拉練過程

在參加野營拉練活動的過程中，孩子們需要多次進行長途跋涉，這對于他們的體力和毅力都是一種考驗。同時，他們也需要學會搭建帳篷、生火、采集食物和凈化水源等常見的野外求生技能。在這個過程中，孩子們需要依靠彼此的力量才能克服各種困難。這種學習經歷既培養(yǎng)了孩子們的團隊合作精神，也增強了他們的自信心。

第四段：經驗和教訓

在野營拉練活動結束后，一定要仔細總結孩子們的經驗和教訓，以便于下一次的提高。家長要鼓勵孩子們分享他們在活動中遇到的困難和問題，并指導他們總結經驗和教訓。另外，必要時要對孩子們的行為給予適當?shù)呐u，以提醒他們注意自己的安全和團隊責任。

第五段：結語

野營拉練是一項非常有價值的活動，通過它可以讓孩子們接觸自然，學習生存技巧，增強團隊合作精神。家長應該以孩子們的安全為重，提前做好準備工作，并在活動結束后及時進行總結，讓孩子們汲取更多的經驗教訓，從而更好地成長和發(fā)展。我們應該積極鼓勵孩子們參加這類活動，讓他們擁有更加充實和豐富的人生。

大學拉練心得體會總結篇十九

大學期間的軍訓活動是很多學校必不可少的一項內容。在這一段時間里，我們學生不僅可以增強體質，提高身體素質，更能培養(yǎng)良好的紀律觀念和團隊合作精神。通過軍訓拉練，我深深體會到了軍人的堅韌和毅力，也感受到了軍人的責任和擔當。

第二段：全面發(fā)展：體、智、美、勞“四育”并重

軍訓拉練不僅僅是對我們體魄的鍛煉，更是對我們全面素質的培養(yǎng)。在軍訓拉練中，我們要求自己不僅是身體要強健，更要注重智力、美德和勞動能力的鍛煉。通過對軍事知識的學習，我們不僅了解了我國的軍事歷史，更學會了如何迅速判斷和反應。軍訓中的升旗儀式、隊列訓練等活動，也培養(yǎng)了我們的美德和儀態(tài)。此外，軍訓中的勤工儉學活動，更是讓我們學會了如何通過勞動充實自己的大學生活。

第三段：團隊精神：心有大我，無私奉獻

軍訓拉練不僅是個人能力的提升，更是團隊精神的培養(yǎng)。在軍訓過程中，每一個人都是一個組織的一部分，我們要做到心有大我，無私奉獻。在訓練中，我們需要通過有效的組織和配合來完成任務，讓每一個人都能發(fā)揮自己的長處，同時又要學會傾聽和尊重他人的意見和思想。只有團結一心，才能順利完成團隊任務。

第四段：堅韌不拔：堅持到底，永不放棄

軍訓拉練的過程是枯燥而嚴苛的，讓人倍感疲憊。然而，正是在這個過程中，我們學會了堅韌不拔。無論是在高溫下進行長時間的訓練，還是在艱苦的環(huán)境下完成任務，我們都要堅持到底，永不放棄。通過堅持不懈的努力，我們才能不斷超越自我，取得更好的成績。軍訓讓我們學會了堅持，在將來的人生道路上也會派上用場。

第五段：團結友愛：彼此關心，共同進步

軍訓拉練期間，我們與同學之間建立了更深厚的友誼。在訓練中，我們互相鼓勵、互相幫助，共同度過磨礪和痛苦。在這個過程中，我們不僅了解到了自己的不足之處，更學會了互相包容和理解。軍訓拉練讓我們成為了一個團隊，我們由此也更加明白團結友愛是多么重要，只有彼此關心、共同進步，我們才能更好地面對挑戰(zhàn)。

總結：

通過軍訓拉練，不僅在體能上得到了提升，更同時培養(yǎng)了我們的團隊合作精神、自律能力和毅力。這段經歷會讓我們在大學的各個方面都受益。軍訓拉練的雖然艱苦，但卻是大學生涯中一段難得的寶貴經歷，讓我們學會了堅持、學會了團隊合作。這些寶貴的經驗和體會將成為我們人生道路上的財富，讓我們更加自信、勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。

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