最新珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會（通用19篇）

通過寫心得體會，可以激發(fā)我們繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和進步的動力。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們需要明確總結(jié)的對象和目的。不同的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷需要有不同的總結(jié)方式和內(nèi)容，并且要明確總結(jié)的目的是為了鞏固知識、反思經(jīng)驗還是引發(fā)思考等。其次，我們要全面梳理整個學(xué)習(xí)或者工作過程，將所學(xué)到的知識點和經(jīng)驗進行整理和分類，找出其中的亮點和不足，系統(tǒng)地進行反思。然后，我們要思考總結(jié)的意義和價值，通過總結(jié)找到其中的啟示和教訓(xùn)，為以后的學(xué)習(xí)和工作提供指導(dǎo)和借鑒。最后，我們要注意總結(jié)的語言表達(dá)，清晰明了地陳述自己的心得和體會，簡明扼要地傳達(dá)自己的思想和觀點，讓讀者能夠快速理解和領(lǐng)悟。我們來看看一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇一

楊廟中學(xué) 七（3）班

目的：本著以人為本、安全第一、預(yù)防為主的原則，首先，通過大量的鮮明 事實，給學(xué)生介紹了近幾年來因為燃放煙花爆竹致傷的病例，并從自身角 度講解了燃放煙花爆竹的技巧和應(yīng)注意的有關(guān)事項。為進一步普及安全知識，預(yù)防和減少燃放煙花爆竹事故的發(fā)生。時間：1月8日 活動地點：教室 活動人員：全體學(xué)生 活動過程：

一、鞭炮的來歷很原料

鞭炮的起源很早，至今已有兩千多年的歷史。南朝梁代宗懔《荊楚歲時記》記載：“正月一日，雞鳴而起。先于庭前爆竹，以避山臊惡鬼?！币馑际钦f，人們在正月初一起床后，第一件事就是把竹子放在火里燒，竹子在火中的爆裂聲能夠趕走怪獸惡鬼。

鞭炮的原料是火藥，主要成分為硫磺、炭粉、火硝（硝酸鉀）或氯酸鉀。

二、討論交流：

請觀看圖片討論一下燃放煙花爆竹的危害。煙花爆竹有哪些危害呢？

1、空氣污染

燃放煙花爆竹會產(chǎn)生大量的二氧化硫、二氧化氮、二氧化碳、一氧化碳等有害氣體和各種金屬氧化物的粉塵會強烈地刺激人的呼吸道，使人咳嗽，引起氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

2、噪音污染

燃放鞭炮所發(fā)出的噪音對我們的生理和心理都有很大的影響。它不僅會損害我們的聽力，還會損害人的心血管系統(tǒng)。燃放煙花爆竹產(chǎn)生的巨大噪音，使老 人難以安睡，病人膽戰(zhàn)心驚，學(xué)生無法靜心學(xué)習(xí)、休息。

3、引起火災(zāi)和傷人事故

特別是在城區(qū)，建筑越來越高，人口相對密集，高空煙花等的燃放極易引發(fā)火災(zāi)，直接危害人民群眾的生命財產(chǎn)安全。

4、浪費資源

把寶貴的資源紙張(樹木)、化工原料(生產(chǎn)這些原料時還會造成污染)都燃放掉，使大街小巷滿地狼跡，放完走人，使人養(yǎng)成無責(zé)任心的習(xí)氣。

5、人力負(fù)擔(dān)

燃放煙花爆竹產(chǎn)生的大量垃圾，對環(huán)衛(wèi)工人帶來了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。

三、如何才能減少這些不安全事故的發(fā)生呢？

1、要選擇合法的銷售點購買煙花爆竹；

2、嚴(yán)禁攜帶煙花爆竹乘坐車、船和飛機等公共交通工具；

3、嚴(yán)禁在禁放區(qū)和禁止燃放的時間燃放煙花爆竹；

4、要嚴(yán)格按照產(chǎn)品說明，選擇符合要求的戶外場地燃放；

5、除特殊說明外，不要手持煙花爆竹燃放；

6、不要酒后燃放煙花爆竹；

7、未成年人燃放煙花爆竹要有成年人現(xiàn)場監(jiān)護；

8、不要燃放摔炮、拉炮、砸炮等危險性高的煙花爆竹；

9、不要向行人、車輛、房屋等發(fā)射、投擲煙花爆竹；

10、點燃煙花爆竹后要立即離開，返回到安全位臵；

11、燃放中如出現(xiàn)異常情況，不要馬上靠攏，等一段時間待原因明確 后再處理；

12、要注意煙花爆竹的存放安全，不宜長期存放，以免發(fā)生危險。

13、不要在不具備安全條件的場所燃放，如棚戶區(qū)、樓梯口、小弄堂、加油站、變電站、燃?xì)庹{(diào)壓站附近、高壓線、公共場所等；農(nóng)村村民燃放 煙花爆竹應(yīng)遠(yuǎn)離工廠、倉庫、農(nóng)貿(mào)市場、易燃屋區(qū)、糧囤、柴垛等易燃易 爆場所，燃放后應(yīng)仔細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)余火殘片碎紙應(yīng)及時清理。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇二

一、一次意外經(jīng)歷的提醒

一年前，我在家中意外被煤氣泄漏中毒。幸運的是，及時發(fā)現(xiàn)并送醫(yī)搶救，最終沒有生命危險。后來，我回憶起那場意外，深深意識到珍愛生命和遠(yuǎn)離安全隱患的重要性。對于我們每個人來說，生命只有一次機會，保護生命就是保護最珍貴的財富，更是對自己和家人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

二、加強安全防范意識

在日常生活和工作中，我們要加強安全意識，避免安全隱患。例如，在開車時，注意交通規(guī)則、系好安全帶、不喝酒駕車等；在家中，及時更換電器線路，安裝煙感器等防火設(shè)施，不私拉電線，不隨便使用明火等。這些小小的防范措施，能夠最大限度地減少生命財產(chǎn)處于安全隱患中的風(fēng)險，保障生命安全成為可能。

三、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣

生活習(xí)慣對人的健康有著重要的影響。充足的睡眠、健康飲食、適當(dāng)?shù)倪\動，能夠增強身體免疫力，減少疾病的發(fā)生。同時，還需關(guān)注心理健康。良好的心理狀態(tài)，有助于增強自我調(diào)節(jié)能力、減少壓力、提高幸福感。尤其是在當(dāng)前新冠狀病毒疫情中，合理嚴(yán)格的防護措施是最有效的保護自己和家人的方法。

四、兒童安全教育的重要性

作為父母，我們除了關(guān)注自己的安全意識培養(yǎng)，更要注意兒童安全教育。兒童安全教育不僅涉及到孩子的生命和健康，更能幫助孩子養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。如讓孩子明白違反交通規(guī)則的危險、鼓勵孩子積極鍛煉身體、加強家庭安全意識等。只有適當(dāng)?shù)陌踩逃?，才能讓孩子在日常生活中更加安全，放心快樂地成長。

五、熱心助人的行為更能彰顯珍愛生命的精神

珍愛生命不僅體現(xiàn)在自身的安全意識培養(yǎng)和生活態(tài)度上，還在于我們能否關(guān)注他人的生命安全。如在路上發(fā)現(xiàn)有人跌倒或者遇到危險時，能夠第一時間上前提供幫助和支持。這種熱心助人的行為，不僅能夠保障自身和被救助者的生命安全，更能在生活中傳遞珍愛生命的精神和情感。

在珍愛生命和遠(yuǎn)離安全隱患的路上，可以選擇不同的方式展現(xiàn)，但更重要的是始終把珍愛生命作為生命存在的核心和立足點。在保護自身的同時，關(guān)注身邊每個生命的安全，用每一個行動和細(xì)節(jié)，讓自己和周圍的人們都因為安全而幸福。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇三

吸毒——這一丑惡現(xiàn)象乘著我國改革開放之機，肆無忌憚闖了進來，帶來的危害真是數(shù)也數(shù)不清!吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭。下面是本站小編為大家整理的珍愛生命遠(yuǎn)離毒品

心得體會

毒品，是每個人都不敢靠近的一種東西，因為人們都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，會對它上癮，所以有許多人都畏懼地躲開。但有些人會對毒品感到好奇，這種好奇心促使他們墜入深淵。只要一旦染上了毒品，就無法自拔!

毒品分很多種類：有海洛因、白粉、搖頭丸、冰毒等，這些都能危害人們的身體健康，甚至還危害其家人，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，這也給社會帶來不安。

我曾看過這樣一篇報道：有一名16歲的女孩子，因和爸媽嘔氣而離家出走，在附近的一家歌舞廳里瘋狂地喝酒，在這時，一名男子遞給了她一杯酒，說：“嘗嘗我這個，我這個比你那酒喝下去更刺激?！蹦桥⒙犕旰?，也沒有什么戒備地喝了下去。喝完后她感到很興奮，隨著音樂的勁爆，她走進舞池，瘋狂地甩著自己的頭。她并不知道這是毒品搖頭丸起的作用，而后她的頭在音樂下一直搖下去。隨后的一段時間里，她就戀上了這個舞廳，看到那個不認(rèn)識的男子遞給她那杯酒時，就跟看到了荒漠里的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，極力地想喝那杯酒。后來，她的父母發(fā)現(xiàn)了她的異常，送她去醫(yī)院才知道，原來自己的女兒染上了毒品，他們只好眼里含著淚把她送進了戒毒所。

看完了這個故事，讓我懂得了毒品的危害性，它并不有利于我們自己的身體健康，只會對我們造成傷害，所以我們要遠(yuǎn)離毒品。

隨著社會的發(fā)展，科學(xué)的不斷進步，販賣毒品及生產(chǎn)毒品的人也越來越多，導(dǎo)致更多的人接觸到毒品。而我國刑警在毒品這一方面也取得了較好的成績。但是犯罪分子的猖獗，使得我國刑警在打擊毒品方面還應(yīng)加快腳步，嚴(yán)懲這些犯罪分子。

對于毒品，我們不應(yīng)畏懼，要勇于面對，讓我們用法律武器來打擊毒品，讓我們的社會更加和諧，更加安定和美好!

吸毒對身體的毒性作用: 毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機體的功能失調(diào)和組織病理變化。中毒主要特征有：嗜睡、感覺遲鈍、運動 失調(diào)、幻覺、妄想、定向障礙等。精神障礙與變態(tài)：吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點圍繞毒品轉(zhuǎn)，甚至為吸毒而喪失人性。

對家庭的危害：家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者,家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。

吸毒——這一丑惡現(xiàn)象乘著我國改革開放之機，肆無忌憚闖了進來，帶來的危害真是數(shù)也數(shù)不清!主要對人體與身心的危害在于毒品作用于人體，使其體能產(chǎn)生改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，使人感到痛苦萬分。許多吸毒者在沒有經(jīng)濟來源購毒、吸毒的情況下，或死于嚴(yán)重的身體戒斷反應(yīng)引起的各種病發(fā)癥，或由于痛苦難忍而自殺身亡。所以這種戒斷反應(yīng)的痛苦，反過來又促使吸毒者為避免這種痛苦而千方百計地維持吸毒狀態(tài)。也有很多人忍受不了這種強烈的痛苦而不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品。而毒品進入人體后又作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)精神依賴性，并導(dǎo)致幻覺和思維障礙等一系列的精神障礙。使吸毒者出現(xiàn)一種渴求用藥的強烈欲望，驅(qū)使吸毒者不顧一切地尋求和使用毒品，甚至為吸毒而喪失人性。吸毒不僅對人體與身心有一定的危害作用，還帶給社會與家庭不少的傷痛。家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地!并且對社會生產(chǎn)力有巨大的破壞性，還擾亂社會治安，帶給人們巨大的威脅，毒品活動造成環(huán)境惡化，并逐年縮小了人類的生存空間。

目前，日趨嚴(yán)重的毒品問題已成為全球性的災(zāi)難。毒品的泛濫直接危害人民的身心健康，并給經(jīng)濟發(fā)展和社會進步帶來巨大的威脅。 據(jù)聯(lián)合國的統(tǒng)計表明，全世界每年毒品交易額達(dá)5000億美元以上，毒品蔓延的范圍已擴展到五大洲的200多個國家和地區(qū)，而且全世界吸食各種毒品的人數(shù)已高達(dá)2億多，其中17～35周歲的青壯年占78%。

毒品已成現(xiàn)今困擾社會生活最大的禍患，多少人因這個僅次于軍火而高于石油的世界第二大宗買賣失去了學(xué)習(xí)的機會、工作的能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的意義，更為嚴(yán)重的是有人就因這小小的藥丸獻(xiàn)上了年輕且無價的生命!請人們仔細(xì)地想想，你覺得這樣值嗎?有很多因吸毒或販賣毒品的人們，就用他們一個又一個的曲折而慘痛的經(jīng)歷告訴我們，毒品的危害是多么的巨大啊!!

毒品帶給人類的只會是毀滅。舊中國，我們曾受鴉片的泛濫，而被稱為“東亞病夫”，使民窮財盡、國勢險危。吸毒于國、于民、于己有百害而無一利!毒品摧毀的不但是人的肉體，也是人的意志。我希望人們要積極宣傳毒品的危害，自覺地與吸毒、販毒等不法行為作斗爭，珍愛生命，終身遠(yuǎn)離毒品、拒絕毒品!

“遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的

口號

一、充分認(rèn)識《禁毒法》實施的重大意義

禁毒工作關(guān)系到國家和民族的興衰存亡，關(guān)系到社會主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明的協(xié)調(diào)發(fā)展，關(guān)系到全面建設(shè)小康社會宏偉目標(biāo)的順利實現(xiàn)。20xx年12月29日，十屆全國人大會第三十一次會議通過了《中華人民共和國禁毒法》，這是指導(dǎo)我國禁毒工作的根本大-法，對于全面推進我國禁毒事業(yè)發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義?！督痉ā肥沁m應(yīng)當(dāng)前禁毒斗爭實際需要，在全面總結(jié)禁毒工作經(jīng)驗，合理吸收已有法律法規(guī)規(guī)定、廣泛聽取各方意見、經(jīng)過反復(fù)科學(xué)論證的基礎(chǔ)上，制定的第一部全面綜合規(guī)范禁毒工作的重要法律。《禁毒法》的頒布，是我國禁毒法制建設(shè)史上的一個重要里程碑，是貫徹實施依法治國基本方略的又一重大立法成果，為全面推進我國禁毒工作提供了有力的法律保障?！督痉ā吩诳偨Y(jié)多年來戒毒工作的成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，對戒毒體制進行了重大改革?！督痉ā返膶嵤?，對預(yù)防和懲治毒品違法犯罪行為，保護公民身心健康，維護社會秩序，具有十分重要的意義。做好《禁毒法》的貫徹實施工作，對于廣泛動員社會力量參與禁毒斗爭，鞏固和深化禁毒人民戰(zhàn)爭成果，全面推進我國禁毒事業(yè)，加快以改善民生為重點的社會建設(shè)，具有重大意義。

二、深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會《禁毒法》的內(nèi)容和精髓

《禁毒法》共7章71條，明確了禁毒工作方針、領(lǐng)導(dǎo)體制、工作機制、保障機制、法律責(zé)任，規(guī)范了禁毒宣傳教育、毒品管制、戒毒措施、國際合作等業(yè)務(wù)工作。其中有五大亮點，是我們學(xué)習(xí)領(lǐng)會《禁毒法》的重點、貫徹落實《禁毒法》的關(guān)鍵。

第一大亮點：明確規(guī)定“禁毒是全社會的共同責(zé)任”，確立了“政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、有關(guān)部門各負(fù)其責(zé)、社會廣泛參與”的禁毒工作機制。第二大亮點：第一次將禁毒委員會寫入法律，明確規(guī)定了各級禁毒委員會的職責(zé)，依法確立了禁毒工作領(lǐng)導(dǎo)體制。第三大亮點：依法明確了“預(yù)防為主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸并舉”的禁毒工作方針。第四大亮點：明確規(guī)定了禁毒保障機制，規(guī)定“縣級以上各級人民政府應(yīng)當(dāng)將禁毒工作納入國民經(jīng)濟和社會發(fā)展規(guī)劃，并將禁毒經(jīng)費列入本級財政預(yù)算”。第五大亮點：堅持以人為本的理念，立足吸毒者具有病人、違法者、受害者三重屬性，對戒毒工作作出重大改革，首次將社區(qū)戒毒、社區(qū)康復(fù)、戒毒藥物維持治療立法，將強制戒毒和勞動教養(yǎng)戒毒整合為強制隔離戒毒，增設(shè)了戒毒康復(fù)場所等相關(guān)內(nèi)容。

三、以貫徹實施《禁毒法》為主線，推動全市禁毒人民戰(zhàn)爭不斷向縱深發(fā)展

一要在加強學(xué)習(xí)培訓(xùn)上下功夫，推動《禁毒法》宣傳活動的深入開展。各縣區(qū)、各級禁毒部門要有計劃、分層次地組織開展《禁毒法》的學(xué)習(xí)、宣傳、培訓(xùn)工作，結(jié)合“6·26”國際禁毒日主題宣傳，大力宣傳《禁毒法》頒布實施的重要意義和主要內(nèi)容、黨和政府關(guān)于禁毒工作的方針政策、禁毒人民戰(zhàn)爭取得的顯著成效、當(dāng)前禁毒斗爭形勢、毒品基本知識，使廣大人民群眾了解《禁毒法》的內(nèi)容，遵守《禁毒法》的規(guī)定，積極參與學(xué)習(xí)宣傳和貫徹實施《禁毒法》的工作，全面掀起學(xué)習(xí)、宣傳《禁毒法》的熱潮。要會同有關(guān)部門組織禁毒志愿者、社會工作者、社區(qū)戒毒和社區(qū)康復(fù)基層工作者、易涉毒行業(yè)和場所從業(yè)人員、戒毒人員，認(rèn)真學(xué)習(xí)《禁毒法》，為禁毒志愿者、社會工作者從事禁毒服務(wù)工作，娛樂場所等從業(yè)人員參與禁毒工作，戒毒人員接受治療康復(fù)等，有針對性地提供法律保障和思想基礎(chǔ)。要會同有關(guān)部門組織司法、衛(wèi)生等職能部門工作人員以及公安機關(guān)相關(guān)警種，把《禁毒法》納入本部門、本系統(tǒng)培訓(xùn)計劃，確保所有職能部門工作人員、執(zhí)法人員都能熟練掌握、正確運用《禁毒法》，切實把《禁毒法》的具體規(guī)定落實到每個執(zhí)法環(huán)節(jié)。

二要在加強禁毒執(zhí)法上下功夫，推動禁毒工作各項措施的落實。貫徹《禁毒法》最根本的是要落實到禁毒工作成效上，體現(xiàn)在推進各項禁毒工作，提升禁毒工作能力和水平上。各縣區(qū)、各級禁毒部門要以貫徹實施《禁毒法》為主線，依法加強禁毒宣傳教育，依法改革和加強禁吸戒毒工作，依法加強堵源截流和緝毒執(zhí)法工作中的職責(zé)任務(wù)，依法加強麻-醉-藥品、精神藥品和易制毒化學(xué)品管理，依法明確國家機關(guān)、社會團體、企事業(yè)單位和有關(guān)組織以及學(xué)校、父母和監(jiān)護人針對不同對象開展禁毒宣傳教育的法律義務(wù)，堅持“以人為本、依法管理、科學(xué)戒毒、綜合矯治、關(guān)懷救助”，全面完善和加強各項戒毒康復(fù)工作，廣泛開展禁毒宣傳教育工作，完善多部門、多警種參與的緝毒偵查工作機制，切實形成“禁毒人民戰(zhàn)爭人民打”的良好局面。三要在加強機制建設(shè)上下功夫，確?！督痉ā坟瀼貙嵤┑捻樌M行。各縣區(qū)、各級禁毒部門要抓住貫徹實施《禁毒法》的有利契機，推動解決一些長期困擾禁毒工作的體制性、機制性、保障性問題。

一是依法明確相關(guān)部門的禁毒職責(zé)。要按照《禁毒法》的規(guī)定，協(xié)調(diào)各成員單位結(jié)合禁毒工作的新要求、新情況，依法調(diào)整、完善本部門、本系統(tǒng)禁毒職責(zé)，進一步發(fā)揮禁毒委員會及其辦公機構(gòu)組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)禁毒工作的職能作用。二是依法加強禁毒機構(gòu)經(jīng)費保障。要主動向黨委、政府匯報本地毒品問題和禁毒工作，推動地方各級人民政府按照《禁毒法》的規(guī)定，將禁毒經(jīng)費列入本級財政預(yù)算，加強對禁毒工作的經(jīng)費保障。三是加強對禁毒工作的督導(dǎo)考評。進一步完善對各地、各相關(guān)部門禁毒工作的督導(dǎo)檢查制度和考評評估機制，切實把禁毒工作成效納入考核領(lǐng)導(dǎo)干部任職期目標(biāo)責(zé)任制的重要內(nèi)容，推進禁毒工作責(zé)任制的嚴(yán)格落實。

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珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇四

有一些人總是說：‘飯前飯后一支煙，快活似神仙！’我真不懂他們?yōu)槭裁催@么說，難道他們不知道“吸煙有害健康！”這句話嗎？年的“世界無煙日”，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了“無煙青少年”的主題控?zé)熁顒樱@次活動有一個響亮的口號，那就是：“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華?！笔澜缧l(wèi)生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學(xué)校創(chuàng)建內(nèi)容為“無煙校園”的控?zé)熁顒樱趯W(xué)校教學(xué)區(qū)內(nèi)，不得開放、建設(shè)吸煙室……等一系列規(guī)定。他們希望社會各界都來關(guān)注青少年的健康成長，為他們創(chuàng)建一個良好的學(xué)習(xí)、成長環(huán)境。而讓青少年遠(yuǎn)離煙草毒品，不但是教育部門的責(zé)任，也是社會各界每一個公民的責(zé)任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應(yīng)該多多關(guān)注青少年控?zé)煹膯栴}，積極投入到“青少年控?zé)煛钡闹黝}工作當(dāng)中去。據(jù)無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據(jù)北京愛衛(wèi)會20xx年進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80.8%的吸煙者是自己在15—25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童（幾乎占全球青少年的一半）呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，就很容易造成終身對煙草依賴。

那么，如何才能讓青少年遠(yuǎn)離煙草呢？首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸煙產(chǎn)生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關(guān)部門叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動。可見，嚴(yán)格禁止任何形式的煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業(yè)對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠(yuǎn)離煙草的有效途徑之一。

其次要禁止文藝影視作品中關(guān)于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對吸煙的'描寫，特別是影視作品中不時出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產(chǎn)生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經(jīng)常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的對象，而煙草是一種容易使人上癮的產(chǎn)品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關(guān)法律，就能對青少年遠(yuǎn)離煙草起到積極有效的作用。

最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠(yuǎn)離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當(dāng)著青少年的面吸煙。有調(diào)查顯示，男性教師吸煙率高達(dá)48.4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學(xué)?？?zé)煿ぷ髟黾恿穗y度。我想，為人師表的教師們是否應(yīng)該從不在學(xué)生面前吸煙做起呢？不在未成年人面前吸煙應(yīng)該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會有一些危險疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠(yuǎn)離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧！

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇五

煙”這個名詞在現(xiàn)在的生活中隨處可聽見，抽煙的人也是數(shù)不勝數(shù)。當(dāng)你走在大街上，遇見十個人，最起碼有四個人是抽煙的。正是因為這樣煙也如此“流行”。

但是，煙對人體健康是有害的，調(diào)查資料顯示：我國平均有100萬人死于吸煙！煙對人體的害處數(shù)不勝數(shù)，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出！

醫(yī)生曾經(jīng)調(diào)查過吸煙人的肺部與普通人的肺部有什么不同。調(diào)查結(jié)果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當(dāng)護士把一個因吸煙過多而身亡的人的.肺取出來的時候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了！肺部的表面簡直就像是煤炭！經(jīng)過仔細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)：吸煙者的肺上布滿了癌細(xì)胞！這到底是怎么回事？為什么好端端的一個人在吸煙之后肺部會發(fā)生如此大的變化？原來，又是煙中含有的另外幾種化學(xué)成分在作怪！煙中含有部分氨，導(dǎo)致肺泡嚴(yán)重受損！另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內(nèi)臟中毒，部分形成癌細(xì)胞，使人患上癌癥！不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學(xué)物質(zhì)，令人的內(nèi)臟嚴(yán)重受損，甚至失去功能！而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以為不吸煙的人就不會得這類病！經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，煙給吸入煙發(fā)出的氣體者帶來的危害，毫不亞于吸煙者??！所以，為了自己的健康，為了他人的健康，千萬不要再吸煙了！

世界無煙日，一個為了地球的健康而存在的節(jié)日，一個為了人類的利益而存在的節(jié)日。在五月三十一日這個特殊的日子里，讓大家的身體做一次健康操吧！

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇六

生命是無價之寶，珍視生命、遠(yuǎn)離死亡是每個人都應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)。面對現(xiàn)實生活中時常發(fā)生的意外事故、疾病等情況，我們需要具備基本的安全意識，并且時刻關(guān)注自身健康狀況和生活環(huán)境，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以保障自身的安全。在我多年的生活中，我深刻地體會到了珍愛生命遠(yuǎn)離死亡的重要性，下面我將從安全意識、生活習(xí)慣、心態(tài)調(diào)整、危險知識和緊急處理等方面，分享我的一些感悟和體會。

一、安全意識是最基本的

珍愛生命、遠(yuǎn)離死亡，首先要具備安全意識。我們不僅要關(guān)注自身安全問題，還要注意身邊的安全環(huán)境。無論是在家中、上下班、外出旅游等場合，我們都應(yīng)當(dāng)時刻保持警覺，防止出現(xiàn)一些小意外。在我們的生活中，很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過家中漏電引發(fā)火災(zāi)的慘痛經(jīng)歷，身邊也時常會有朋友因為不注意交通安全遭遇意外。因此，如何提高安全意識、了解與安全相關(guān)的知識就顯得尤為重要。同時，我們還需要培養(yǎng)預(yù)防意識，及時采取預(yù)防措施，避免不必要的風(fēng)險，減少意外事件的發(fā)生。

二、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣也是珍愛生命、遠(yuǎn)離死亡的重要保障。我們要“養(yǎng)成好習(xí)慣”，如勤洗手、飲食注意健康等，這些小事情看似微不足道，但長期養(yǎng)成可以有效預(yù)防如病毒感染、腸胃疾病等疾病的發(fā)生。同時，我們也應(yīng)該注意保持身材，避免過度肥胖造成的慢性病，并定期關(guān)注自己身體的健康狀況。

三、調(diào)整心態(tài)，保持心境舒暢

珍愛生命、遠(yuǎn)離死亡還需要合理調(diào)整心態(tài)。在經(jīng)歷人生的大大小小的困難和挑戰(zhàn)后，我們往往容易產(chǎn)生情緒波動，出現(xiàn)思想上的壓抑和消極，如長期處于這種狀態(tài)，會對身體產(chǎn)生嚴(yán)重影響。因此，我認(rèn)為，我們應(yīng)該積極調(diào)整好心態(tài)，保持心境舒暢，以充滿活力的心態(tài)應(yīng)對人生中的挑戰(zhàn)，從而更好地保護自己的身體健康。

四、了解危險知識，提高自我防范能力

了解危險知識、提高自我防范能力是珍愛生命、遠(yuǎn)離死亡的重要手段。我們可以通過參加安全知識培訓(xùn)、自行閱讀相關(guān)書籍、咨詢專業(yè)機構(gòu)等途徑，了解更多的危險知識，提高自身防范能力。了解常見的食品中毒原因、火災(zāi)防范措施、以及預(yù)防疾病等知識，都能有效地避免生活中的危險。

五、學(xué)會緊急處理，對待突發(fā)狀況冷靜應(yīng)對

當(dāng)意外事件發(fā)生時，如火災(zāi)、車禍、心臟驟停等，我們需要及時做出正確的應(yīng)對。在這種情況下，我們要堅守冷靜，采取有效的措施，從而更好地保障自身的安全。了解緊急處理的方法和技能，也是珍愛生命、遠(yuǎn)離死亡必不可少的一環(huán)。

珍愛生命、遠(yuǎn)離死亡是我們每個人都應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)。通過加強安全意識、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、調(diào)整心態(tài)、提高危險知識和學(xué)會緊急處理等方式，我們可以更好地保護好自己，并讓我們的生命變得更加健康、充盈、美好。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇七

煙火是一種美麗的藝術(shù)形式，也是人們在慶祝節(jié)日時常用的慶祝方式之一。但是，煙花爆竹常因使用不當(dāng)而引發(fā)火災(zāi)和人員傷亡，尤其對兒童和老年人的影響更大。因此，我們應(yīng)該珍愛生命，遠(yuǎn)離煙火。我也有著自己的心得和體會。

第一段：意識到煙花帶來的危險

在過去的多次慶?；顒又?，我曾親眼見證煙花爆竹所造成的危險和傷害。一次，我看到一個孩子在玩爆竹時意外炸傷了自己的手，這讓我深刻地認(rèn)識到煙花所帶來的危險。同時，我也看到了一些過度燃放煙火所帶來的環(huán)境污染問題，這讓我更加深刻地意識到過度燃放煙花所帶來的危害。

第二段：珍愛生命，遠(yuǎn)離煙花

通過多方信息的了解和社會意識的提高，越來越多的人們已經(jīng)開始重視煙花所隱藏的危險。隨著各地政府和媒體的宣傳，人們逐漸趨向于珍愛生命，遠(yuǎn)離煙花。大多數(shù)人已經(jīng)認(rèn)識到，煙火不僅會造成環(huán)境污染和人身傷害，還會帶來火災(zāi)等安全隱患。因此，人們應(yīng)當(dāng)避免不必要的燃放煙火，尤其是在戶外場所、住宅區(qū)和草地等公共場合。

第三段：遠(yuǎn)離煙火切實落實

為了達(dá)到真正的珍愛生命、遠(yuǎn)離煙花的目的，還需要采取切實措施。首先，我們應(yīng)該注重兒童的教育，讓其認(rèn)識到煙花所帶來的危害。其次，在家庭聚會、公司慶?；顒拥葓龊?，我們應(yīng)該嘗試采用其他慶祝方式，如音樂、燭光晚會等方式。最后，在社區(qū)宣傳中，人們應(yīng)該加強對居民的煙花安全知識和常識的普及。

第四段：愛護環(huán)境不燃放煙花

除此之外，我們還需要愛護環(huán)境，不因過度燃放煙花而造成環(huán)境污染問題。對于一座現(xiàn)代城市來說，健康的生態(tài)環(huán)境，不僅是城市的面容之一，更是城市文明程度的象征。因此，我們也應(yīng)該注意自己的行為，不燃放煙花炮竹，積極支持和參與環(huán)保的行動。

第五段：總結(jié)

總之，我們應(yīng)該珍愛生命，遠(yuǎn)離煙花。通過了解煙花的危險，切實落實措施，加強教育宣傳和愛護環(huán)境，我們會越來越多地重視生命和環(huán)境，才能真正達(dá)到珍愛生命和遠(yuǎn)離煙花的目的。我們可以尋找其他的慶祝方式，以更安全的方式慶祝節(jié)日，同時也更好地保護環(huán)境和我們身邊的人。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇八

珍愛生命，遠(yuǎn)離死亡，這是我們每個人都應(yīng)該具備的心理素質(zhì)。無論是在生活還是在工作中，我們都必須意識到生命的可貴和脆弱。下面，我將分享我對于珍愛生命，遠(yuǎn)離死亡的心得和體會。

第一段：認(rèn)識到生命的可貴

生命只有一次，它的可貴程度是無法計量的。我們必須認(rèn)識到：自己是多么的幸運，能夠擁有這個寶貴的生命。在這個多元化而瞬息萬變的世界中，不同的生命都有其獨特的人生價值。人們要學(xué)會尊重生命，不能把任何一個生命看作是無足輕重的。只有真正意識到了生命的重要性，才會更好地珍惜它。

第二段：保護生命的責(zé)任

珍愛生命，遠(yuǎn)離死亡，這不僅僅是個人責(zé)任，也是社會責(zé)任。愛護生命需要我們從很多方面去做，如保護自己的安全，遵守法律法規(guī)，不冒險駕車等等。同時，我們也應(yīng)該在遇到他人生命受到威脅時，毫不猶豫地伸出援手。拯救一個人的生命是對人類文明的貢獻(xiàn)，這種貢獻(xiàn)與金錢無關(guān)，而是我們每個人的義務(wù)。

第三段：認(rèn)識死亡

珍愛生命，遠(yuǎn)離死亡，也需要我們認(rèn)識死亡。人生短暫，我們不能一直呆在舒適區(qū)，總有離別的時候。遠(yuǎn)離死亡的意義并不是拼命躲避，而是認(rèn)真學(xué)習(xí)、思考，將生死放在正確的位置上。我們需要明白，生命最終會有一個盡頭，而我們應(yīng)該抓住當(dāng)下，活出真實想要的生活。

第四段：見證生命的奇妙之處

生命的奇妙表現(xiàn)在很多方面。我們可以從自然的角度去審視生命的力量，在不存在人的石頭、花草、鳥獸中也能看到自然的靈動。我們也可以從社會與人際角度去審視生命的神奇，在生活和工作中與各種人產(chǎn)生交互，留下各種珍貴的回憶和共同創(chuàng)造的智慧。人類社會就是不斷挑戰(zhàn)生命極限的進化過程，與它共同見證著生命的奇妙與不可思議。

第五段：感悟生命的真諦

在珍愛生命，遠(yuǎn)離死亡的過程中，我們不斷傾聽生命的聲音，認(rèn)真感悟生命的內(nèi)涵。生命的真諦是什么？我想它不止可用一個標(biāo)準(zhǔn)去衡量和評價。生命是神奇的，它也是懂得尊重和包容的。生命更是充滿希望和激情的，它需要我們心安如止水地步入其中，感受生命的力量和生命的美好。珍惜生命，遠(yuǎn)離死亡，唯有這樣，才能真正刻畫出生命的精彩和感悟到它的真諦。

珍愛生命，遠(yuǎn)離死亡。這不僅僅是一個口號，也不是一句干巴巴的廢話。它是人類共同的責(zé)任，是我們必須承擔(dān)的使命。珍愛生命，愛惜生命，讓我們一起為自己，為他人，為整個人類社會努力。只有在珍惜生命的道路上腳踏實地，才能感悟生命的真諦，收獲生命的春天。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇九

我們班今次的團日活動是到海珠區(qū)的大塘進行禁毒活動的宣傳，我覺得今次活動真的是很有意義。

在此次活動中，我們大學(xué)生禁毒宣傳隊更是為此樹起了一道獨特的風(fēng)景，大家知道，毒品是危害人類的殺手，一場鴉片戰(zhàn)爭讓整個清王朝癱瘓，在當(dāng)代，禁毒工作更是刻不容緩，98年5月20日，曾對此說到：“拒絕毒品，功在當(dāng)代，利在千秋”為此我們深感自己肩頭的分量，在禁毒活動中，更是兢兢業(yè)業(yè)，不敢有絲毫馬虎，在活動開展過程中，我們和海珠區(qū)青協(xié)取得聯(lián)系，同時，我們和大塘街道辦也取的了聯(lián)系，得到了他們的大力支持和幫助，為我們活動的順利展開提供了便利 。

大學(xué)生禁毒宣傳隊的活動主體是搞禁毒圖片的巡回展出和以游戲的方式宣傳禁毒知識，我們大塘客運站附近舉辦了圖片展出，在展出過程中，許多路人都駐足觀看，經(jīng)過仔細(xì)觀看后，紛紛表示通過看這些圖片，能夠大體上比較完整的了解毒品的知識，更加深刻的認(rèn)識到毒品的危害，并表示自己一定會遠(yuǎn)離毒品，更讓我們欣慰的是一些帶著孩子的家長看到我們的展出，急忙把小孩帶過來，向小孩敘述毒品的危害，告訴他們要遠(yuǎn)離毒品，要從小拒絕毒品，小家伙也若有所思的點著頭，在觀看圖片的過程中，一些行人對有的地方不是很清楚的時候，我們的禁毒志愿者則會熱情的走上前去，為他們做詳細(xì)的解釋，特別是有些老人聽不太明白，志愿者們則會不厭其煩的為他們做一便又一便的解釋，直到老人們不住點頭為止，而在禁毒的活動中，我們的到來似乎為整個小區(qū)都帶來了一絲亮色，且不說小區(qū)居委會對我們工作的大力支持，單是那些居民，在看到我們的展出后，都過來觀看，還問了我們好多問題。

我覺得這次團日活動既團結(jié)了我們班，也使我們每個人獲益良多。

青少年正是長身材，長知識的時代，是祖國未來的花朵，毒品這個大惡魔頭正無時無刻地?fù)p害著這些充滿期望的年輕的生命。難道咱們就不應(yīng)當(dāng)拒絕毒品，珍新生命嗎?況且，毒品還正在殘酷地銷蝕著人的靈魂，人們一旦染上了毒品，肉體就會末尾蛻化，吸毒次數(shù)越多，毒癮越大，肉體就蛻化越深。夢想正是這樣，吸毒者完整損失了事業(yè)心和權(quán)利感，更談不上什么夢想、品格，統(tǒng)統(tǒng)被拋到無影無蹤，終日焦躁不安，人格曲解，嚴(yán)酷者還會出現(xiàn)重癥肉體病一類的夢想，行為不當(dāng)…此外，毒品還有情地破壞著咱們的家庭和社會，導(dǎo)致多少家庭流離失所、妻離子散，國家財產(chǎn)嚴(yán)酷損失…結(jié)果不堪想象。由件件的事例可見，毒品是嚴(yán)酷損害人類社會的，是人類必須看法的朋友，所以咱們就應(yīng)當(dāng)慎重地防范它，戰(zhàn)勝它。

這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身。如果你了解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會明白這絕不僅是一個比喻。因為吸食毒品者被毒品所剝奪的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因為每年為這白色惡魔所害的是無數(shù)的生命。

至今，我國青少年吸毒的人數(shù)在吸毒總?cè)藬?shù)中比例達(dá)85.1%。85.1%，一個令人驚訝的數(shù)字，已經(jīng)家喻戶曉了。使人有著雙重依賴，唯有八個字應(yīng)該緊記：珍愛生命，拒絕毒品。因此我們該做的很多，而且必須從小做起。然而認(rèn)清毒品的真面目并徹底與其化清界限不僅僅需要無數(shù)的禁毒知識，更加需要的是有意識地培養(yǎng)健康的心理和良好的生活習(xí)慣：是謹(jǐn)慎地?fù)窠慌笥押透叨鹊木X和自制;是樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀……也唯有將預(yù)防毒品從意識轉(zhuǎn)化為行動，再由行動上的拒絕升華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘惑，才有可能做到遠(yuǎn)離毒品而不受侵害。

一個為了吸毒，把家里的經(jīng)濟財產(chǎn)全部好光的人，還有人幫他嗎?

一個為了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎?

沒有，無能為力。

人生有的一次生命是無價的，也是脆弱的。它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任，所以它絕不僅僅是你一個人的。它承受不起任何不負(fù)責(zé)任的冒險，所以請珍惜你的生命—為自己，也為所有人——永遠(yuǎn)拒絕毒品!

吸毒對身體的毒性作用: 毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機體的功能失調(diào)和組織病理變化。中毒主要特征有：嗜睡、感覺遲鈍、運動 失調(diào)、幻覺、妄想、定向障礙等。精神障礙與變態(tài)：吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點圍繞毒品轉(zhuǎn)，甚至為吸毒而喪失人性。

對家庭的危害：家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者,家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。

吸毒——這一丑惡現(xiàn)象乘著我國改革開放之機，肆無忌憚闖了進來，帶來的危害真是數(shù)也數(shù)不清!主要對人體與身心的危害在于毒品作用于人體，使其體能產(chǎn)生改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，使人感到痛苦萬分。許多吸毒者在沒有經(jīng)濟來源購毒、吸毒的情況下，或死于嚴(yán)重的身體戒斷反應(yīng)引起的各種病發(fā)癥，或由于痛苦難忍而自殺身亡。所以這種戒斷反應(yīng)的痛苦，反過來又促使吸毒者為避免這種痛苦而千方百計地維持吸毒狀態(tài)。也有很多人忍受不了這種強烈的痛苦而不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品。而毒品進入人體后又作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)精神依賴性，并導(dǎo)致幻覺和思維障礙等一系列的精神障礙。使吸毒者出現(xiàn)一種渴求用藥的強烈欲望，驅(qū)使吸毒者不顧一切地尋求和使用毒品，甚至為吸毒而喪失人性。吸毒不僅對人體與身心有一定的危害作用，還帶給社會與家庭不少的傷痛。家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地!并且對社會生產(chǎn)力有巨大的破壞性，還擾亂社會治安，帶給人們巨大的威脅，毒品活動造成環(huán)境惡化，并逐年縮小了人類的生存空間。

目前，日趨嚴(yán)重的毒品問題已成為全球性的災(zāi)難。毒品的泛濫直接危害人民的身心健康，并給經(jīng)濟發(fā)展和社會進步帶來巨大的威脅。 據(jù)聯(lián)合國的統(tǒng)計表明，全世界每年毒品交易額達(dá)5000億美元以上，毒品蔓延的范圍已擴展到五大洲的200多個國家和地區(qū)，而且全世界吸食各種毒品的人數(shù)已高達(dá)2億多，其中17～35周歲的青壯年占78%。

毒品已成現(xiàn)今困擾社會生活最大的禍患，多少人因這個僅次于軍火而高于石油的世界第二大宗買賣失去了學(xué)習(xí)的機會、工作的能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的意義，更為嚴(yán)重的是有人就因這小小的藥丸獻(xiàn)上了年輕且無價的生命!請人們仔細(xì)地想想，你覺得這樣值嗎?有很多因吸毒或販賣毒品的人們，就用他們一個又一個的曲折而慘痛的經(jīng)歷告訴我們，毒品的危害是多么的巨大啊!!

毒品帶給人類的只會是毀滅。舊中國，我們曾受鴉片的泛濫，而被稱為“東亞病夫”，使民窮財盡、國勢險危。吸毒于國、于民、于己有百害而無一利!毒品摧毀的不但是人的肉體，也是人的意志。我希望人們要積極宣傳毒品的危害，自覺地與吸毒、販毒等不法行為作斗爭，珍愛生命，終身遠(yuǎn)離毒品、拒絕毒品!

“遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的

口號

共

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珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十

隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，安全意識漸漸成為大家關(guān)注的話題。尤其是近年來，由于各種安全事故的不斷發(fā)生，人們對于安全問題越來越關(guān)注。珍愛生命，遠(yuǎn)離危險，是我們應(yīng)該始終牢記的重要原則。在此，我要分享幾個我個人在日常生活中珍愛生命，遠(yuǎn)離危險的心得體會。

第一段，“安全意識是預(yù)防事故的第一步”。在我們的日常生活中，安全事故層出不窮?？纱蟛糠质鹿适强梢灶A(yù)防的。因此，提高安全意識顯得特別重要。無論走路、騎車、開車、做飯、使用電器，每一個環(huán)節(jié)都存在安全風(fēng)險。學(xué)習(xí)安全知識，正確使用工具和設(shè)備，提高安全意識和警覺只是遠(yuǎn)離事故的第一步。同時，我們還需要時刻牢記安全第一，自覺遵守規(guī)定和交通信號，嚴(yán)格遵守安全要求，杜絕違規(guī)行為。在我們做到以上這些的同時，我們會更加珍愛生命，更加遠(yuǎn)離危險。

第二段，“預(yù)防勝于治療”。雖然我們可以采取各種措施預(yù)防事故的發(fā)生，但事故還是可能發(fā)生。因此，我們應(yīng)該更加注重預(yù)防工作，同時也需要掌握基礎(chǔ)的急救知識。在生活中，即使做好了預(yù)防工作，我們?nèi)匀恍枰龅诫S時做好應(yīng)急準(zhǔn)備。例如，攜帶急救箱等緊急設(shè)備，掌握基本的急救方法等。這些措施可以為自己或者他人的生命安全提供最后一道保障。珍愛生命，每一個時刻都不能松懈。

第三段，“帶頭做好身邊人的安全防范”。生活中，我們不僅需要關(guān)注自身的安全，還需要關(guān)注身邊人的安全。我們可以在處理事情時多注意一些細(xì)節(jié)，多關(guān)注身邊環(huán)境的安全，并將安全意識和知識分享給身邊人。例如，出行時為孩子系好安全帶，提醒家人注意火災(zāi)防范等。在日常生活中多做身邊人的安全工作，一定程度上可以保護自己和身邊人的生命安全。珍愛生命，我們不僅要保護好自己，也要為身邊的人負(fù)責(zé)。

第四段，“心平氣和，保持冷靜?！?有時候，在遇到緊急情況時，我們?nèi)菀左@慌失措，這樣做會對控制事件造成不良影響。因此，在遇到事故或緊急情況時，我們要心平氣和，保持冷靜，科學(xué)分析案件，準(zhǔn)確判斷情況，并采取適當(dāng)?shù)拇胧＠潇o和穩(wěn)定是處理緊急情況的最好方式。珍愛生命，保持冷靜。

第五段，“自強不息，不斷學(xué)習(xí)安全知識。”隨著社會發(fā)展和我們生活的變遷，安全意識和遇到緊急情況的能力是我們不斷需要提高的一項能力。我們需要通過不斷學(xué)習(xí)安全知識和經(jīng)驗，增加自身的安全能力，預(yù)防和解決危險。我們需要保持一顆謙虛敬業(yè)的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)，探索更加科學(xué)安全的方式，提高自身的應(yīng)對緊急事件的能力。珍愛生命，只有增加對安全的認(rèn)識和了解，我們才能更好地遠(yuǎn)離危險。

總之，無論我們身處哪個場合，安全問題始終是我們生活中不可缺少的一部分。從預(yù)防到應(yīng)對，都需要我們不斷學(xué)習(xí)和打造自己的安全意識和能力。通過珍愛生命并遠(yuǎn)離危險，成為我們每個人必須履行的責(zé)任。愿我們能夠時刻保持警覺、安全有序，健康快樂地生活。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十一

5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有400萬例、每天有xxxxx例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的.健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！

遠(yuǎn)離吸煙珍愛生命心得體會蠟燭，燃燒自己，照亮他人；香煙，燃盡自我，貽害眾生。我國是世界上的卷煙生產(chǎn)國和消費國。每年約消耗卷煙2800萬箱，約2800億支，每天要消耗7億多支卷煙。煙煙霧中，已被證實的致癌物質(zhì)約40余種。吸煙對人體的危害是一個緩慢的過程，需經(jīng)較長時間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸煙者難以認(rèn)識。吸煙可誘發(fā)多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的病因之一。心理學(xué)家們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使人的注意力的穩(wěn)定性受到影響，使人反應(yīng)遲鈍，雙手不穩(wěn)定，動作不準(zhǔn)確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者，視力還會變得模糊。

不少人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發(fā)靈感。殊不知，這是毫無科學(xué)根據(jù)的。對此，心理學(xué)家們曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸煙不但沒有好處，而且嚴(yán)重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學(xué)習(xí)的效率。

為什么吸煙會嚴(yán)重危害人的智力呢？因為人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高級神經(jīng)活動，它是通過大腦皮質(zhì)的活動來實現(xiàn)的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動，使人的智力減退。

近20多年來，被動吸煙對健康的危害已日益被人們所認(rèn)識。其中，肺癌在健康成年不吸煙者中的發(fā)生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認(rèn)為與被動吸煙有關(guān)。隨著被動吸煙危害健康研究的深化，公眾亦日益認(rèn)識到這些危害。他們還意識到，吸煙不僅僅是個人行為，而且是一個重大的社會問題。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十二

劉：近日，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會有害健康，但仍然有22%的男生和女生表示可能或肯定會在今后吸煙。

樊：一項新的研究結(jié)果還顯示，青少年時期開始吸煙會造成不能恢復(fù)的遺傳學(xué)損害，這種損害可導(dǎo)致肺癌，即使戒煙許多年后仍難以扭轉(zhuǎn)。

劉：中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院的'楊功煥教授說：“開始吸煙的年齡越低，今后成為習(xí)慣性吸煙者的可能性就越高，戒煙的可能性越小?！?/p>

樊：中國是世界第一煙草大國，煙草的產(chǎn)銷量均居世界之首。據(jù)統(tǒng)計，全世界每三個吸煙人中就有一個是中國人。

劉：親愛的同學(xué)們，5月31日是“世界無煙日”，我們要積極開展“吸煙有害健康”的宣傳活動，從勸誡我們的爺爺、爸爸戒煙做起，讓香煙遠(yuǎn)離我們。

樊：“少年強則國強，少年弱則國弱”，為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們每個人的健康成長，讓我們遠(yuǎn)離香煙吧！

合：我們要大聲吶喊：“拒絕香煙，遠(yuǎn)離煙霧！”

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十三

大家早上好！

今天我演講的題目是：珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。今天，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個世界無煙日。

相信每一個人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。我們中學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀(jì)社會主義建設(shè)的主力軍。我們的思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)狀況，不僅是當(dāng)前社會文明程度的'重要體現(xiàn)，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學(xué)生吸煙作為一個嚴(yán)重的社會問題，備受人們的關(guān)注。

那么煙草究竟有多大危害呢？

據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。然而，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人、年輕的人和愚蠢的人吸的"

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十四

同學(xué)們:

你們一定都看過這樣一則公益廣告，電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了，然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“假如人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自身的眼淚?！?/p>

水是生命之源。假如地球上沒有水，那么地球就不會孕育出我們?nèi)祟惖?子孫萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當(dāng)寒冷的冬季到來時，海水把貯存的熱量源源不時地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。

我們國家的水資源雖然儲量豐富，但可利用的淡水資源卻很少，并且隨著工業(yè)的發(fā)展，水污染成了一個嚴(yán)重的問題，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可問，這是多么可怕的一件事?。〈送猓速M水的現(xiàn)象也十分嚴(yán)重，據(jù)統(tǒng)計，一個中等城市每年浪費的水相當(dāng)于一個洞庭湖的水量！3月22日是世界水日。每年這一天，世界各國都會宣傳：大家要顧惜水資源，維護生命之水。其實，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十五

拒吸第一支煙倡議書

老師們、同學(xué)們：

吸煙、吸毒對人體的危害是當(dāng)今世界除了戰(zhàn)爭、饑餓、瘟疫以外的最大威脅。全球每年都有約300萬左右的人死于與此相關(guān)的疾病。

中國是一個煙草大國，13億人口中有3億多吸煙者，占世界吸煙總?cè)藬?shù)的1/4，被動吸煙人數(shù)也約有4億多人。浩浩蕩蕩的煙民大軍，吞吸著世界三分之一的香煙；并且，煙民的數(shù)量現(xiàn)在仍然以每年2%的速率增長，吸煙已經(jīng)成為我國社會一個不容忽視的社會公害。

調(diào)查顯示，到2025年，也就是同學(xué)們進入人生青壯年的時候，中國因吸煙、吸毒而死亡的人數(shù)每年將達(dá)到200萬，成為21世紀(jì)我國人群的首位死因。尤其是對于體內(nèi)組織器官尚未發(fā)育成熟的青少年來講，吸煙、吸毒的危害更為嚴(yán)重，它們可以使青少年的記憶力減退，嗅覺靈敏度降低、理解能力下降，注意力不易集中；更為可怕的是，它們還會使得青少年骨骼肌肉生長遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙等系列疾病，嚴(yán)重阻礙青少年的健康成長。

因此，禁煙、禁毒是世界性趨勢和歷史性潮流，許多國家都在制定相關(guān)的法律法規(guī)，依法控制煙草的危害，鼓勵吸煙、吸毒者戒煙、戒毒，為不吸食者創(chuàng)造一個不受污染的清新優(yōu)美的生活環(huán)境；這不僅僅與個人健康有關(guān)，同時也反映出一個民族的文化素質(zhì)水平，成為一個國家社會文明的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

我國政府對宣傳禁煙、禁毒和保護不吸食者的權(quán)利也極為重視，尤其對青少年學(xué)生傾注了一片關(guān)愛之情。1991年和1994年全國人大通過的中華人民共和國《煙草專賣法》、《未成年人保護法》、《廣告法》以及國家教委頒發(fā)的《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》都明文列出了禁止中小學(xué)生和青少年吸煙的有關(guān)規(guī)定和條款。我校一直以來對此問題也高度關(guān)注，要求同學(xué)們要以實際行動投入到宣傳、普及禁煙、禁毒的活動中；不僅自己要做告別香煙、告別毒品的一代新人，而且還要告訴身邊的親人與朋友吸煙、吸毒的危害，幫助親人和朋友走出毒害的陰影。2011年5月31日是“第三十個世界無煙日”，在此我們倡議為了自身的健康和他人的安全，同學(xué)們，讓我們一起來拒絕香煙、拒絕毒品吧！我們的家庭將因此變得幸福，我們的校園將因此變得美麗，我們的社會也將因此而變得文明，相信我們一定能用我們真誠的愛心和勇敢的行動來共創(chuàng)一個無煙、無毒的環(huán)保世界！

德育處 團委會學(xué)生會

二〇一一年五月三十一日

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十六

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。11月16日9時15分，慶陽市正寧縣榆林子鎮(zhèn)西街道班門口，發(fā)生了一起重大交通事故。一輛向東行駛的大貨車，與一輛向西行駛的榆林子鎮(zhèn)幼兒園核載9人，但實際載有64人的校車相撞。當(dāng)場致5人死亡，其中校車司機1名，幼兒園學(xué)生4名。其余受傷人員在送往醫(yī)院及搶救過程中，又有15人因傷勢過重死亡，其中老師1名，學(xué)生14名。目前，已造成20人死亡，44人受傷。

同學(xué)們，當(dāng)你離開母體，發(fā)出第一聲清脆的啼哭時，這標(biāo)志著世界上又一個鮮活生命的誕生。你的出生不僅給這人世間增添了一份寶貴的財富，也給你的家庭帶來了一份希望和無限歡樂。從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你長大成才。你不但屬于父母和家庭，你更屬于國家和社會。生命誠可貴，人生價更高。生命不保，何談教育。毫無疑問，只有活著，我們才有可能去實現(xiàn)更高的人生價值。所以，“珍愛生命，安全第一”是教育永恒話題。

人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財富，才能使世界變

面濕滑，同學(xué)們在行走時務(wù)必輕腳慢步。另外大家課間要注意文明休息，教室和樓道里不要追打吵鬧。珍愛生命演講稿2，注意交通安全。不要乘坐超載、超速、疲勞駕駛和沒有運營資質(zhì)的車輛。要遵守交通規(guī)則，靠右行駛，不要在機動車道內(nèi)騎車、玩耍。

3，注意飲食安全。不要購買

4，在各項運動中要注意運動安全。聽從體育老師的安排，上體育課和課外活動前要作好準(zhǔn)備活動，不做危險性的運動，運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

5，網(wǎng)絡(luò)是一個很好的學(xué)習(xí)工具，我們可以利用它搜集資料，拓寬視野。但是網(wǎng)絡(luò)也有很多危害，如果上網(wǎng)瀏覽不健康的網(wǎng)頁，或毫無節(jié)制地沉溺于虛擬空間，就會影響同學(xué)們的身心健康。我們的校規(guī)中明確提出，嚴(yán)禁學(xué)生進入網(wǎng)吧，游戲廳，歌舞廳等營業(yè)性娛樂場所。

6，注意人際安全。不結(jié)交有惡習(xí)的社會無業(yè)青年，在同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜、理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。要謹(jǐn)記：忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

8，在社會上發(fā)揚見義勇為精神時，要認(rèn)清自身的能力和條件，

采用適當(dāng)?shù)姆椒?，我們不提倡盲目的見義勇為，以免造成自身不應(yīng)有的嚴(yán)重后果。

老師們、同學(xué)們，我們要牢固樹立“安全第一、預(yù)防為主”的思想，把安全第一的原則貫穿在學(xué)習(xí)和生活的方方面面，目的就是要杜絕一切安全事故的發(fā)生，擁有一個健康快樂的生活環(huán)境。我們要學(xué)會愛自己，熱愛生活，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長。

老師們、同學(xué)們，人的生命只有一次，一次碰撞，一次摔跤都可能給人的脆弱的生命造成難以想象的危害。讓我們牢記：珍愛生命，安全第一!讓我們共同努力，一起攜手創(chuàng)建平安和諧的美麗校園吧!

有關(guān)珍愛生命的國旗下演講稿

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十七

大家早上好!今天，我演講的題目是：禁煙，是我們每個人的責(zé)任。

早在1839年就有民族英雄林則徐虎門銷煙。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片貿(mào)易牟取不義之財?shù)淖飷盒袕?，更在世界禁毒寫下了壯烈的一筆。究其緣由，是鴉片*人民之深，危害國家之重啊!

而今天，一支裊裊的香煙，卻成為世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，成為人類健康所面臨的危險因素。世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表的一項聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而早亡。”1000萬人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，為的就是警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草啊!

禁煙，是國家的責(zé)任。一二年底，《中國煙草控制規(guī)劃(20xx-20xx)》首次提出將研究制定全國性公共場所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強化政府監(jiān)管和社會監(jiān)督。禁煙，國家在行動。

禁煙，是個人的責(zé)任。創(chuàng)建無煙校園，是全校師生共同奮斗的目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實際，明確禁煙工作方案和管理制度，推進各項禁煙措施。從老師做起，開展禁煙教育，做好宣傳活動并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環(huán)境，也為學(xué)生提供了舒適的求知環(huán)境。創(chuàng)造無煙校園，更重要的是從我們學(xué)生做起!每每看到，晚自習(xí)后，那黑暗中出現(xiàn)的點點紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!作為有知識的青年，我們對吸煙的危害再清楚不過，可為什么就是要去做呢?這是對自己健康的不負(fù)責(zé)，更是對我們的一中不負(fù)責(zé)啊!

創(chuàng)造無煙環(huán)境，建設(shè)無煙校園，是你我，是師生共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕香煙，健康成長;遠(yuǎn)離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創(chuàng)!

吸煙有害健康演講稿

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!

健康對于我們來說，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無煙學(xué)校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標(biāo)語。

同學(xué)們知道為什么我們要反對吸煙嗎?現(xiàn)在我就來談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈：?。首先，吸煙影響個人形象。對于這一點，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴(yán)重影響了個人形象與社會交往。

其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國家每年約有100萬人死于吸煙，發(fā)達(dá)國家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。

第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢?根據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。

他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧!

吸煙有害健康演講稿

各位評委，各位同學(xué)們大家好，我是來自設(shè)備工程系供熱g132的曹嘉恒。

眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因為在咱們國家控?zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控?zé)熦暙I(xiàn)出一點力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。

許多人都會嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實所有吸煙者掉進了一個險惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿谇嗌倌陼r代掉進陷阱?因為有無數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費金錢，最后還會要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會”吸煙、染上煙癮，其實并不是一件容易的事。這個陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因為吸煙感覺良好才掉進去的，事實上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會響起警鐘，我們會意識到陷阱的存在。然而正因為第一支煙的感覺無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮，在不知不覺中一步步走進陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進入迷宮內(nèi)，頭腦就會變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了20xx年有人則花了30年。

所以說，如果你現(xiàn)在是一個非吸煙者，請不要去嘗試吸煙，因為社會風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當(dāng)一個吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會更加痛苦。他們心里很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會為他們的“習(xí)慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰?，就必須對自己進行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十八

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是：珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。今天，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個世界無煙日。

相信每一個人都知道,煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人,每年因吸煙致死近500萬人。為此,1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日.開展這項活動,目的在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境.我們中學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀(jì)社會主義建設(shè)的主力軍。我們的思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)狀況，不僅是當(dāng)前社會文明程度的重要體現(xiàn)，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學(xué)生吸煙作為一個嚴(yán)重的社會問題，備受人們的關(guān)注。

那么煙草究竟有多大危害呢?

據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導(dǎo)致癌癥的元兇.

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個:一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產(chǎn)生依賴,不容易戒掉;另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的,既害人又害己的惡習(xí).相反,認(rèn)為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對它的依賴也越來越強.然而,煙草商們說:“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人、年輕的人和愚蠢的人吸的.”

我的演講完畢，謝謝大家!

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙的心得體會篇十九

大家好！

我是七年級13班的xxx，今天我演講的題目是《讓青少年遠(yuǎn)離香煙的危害》。

“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里，在學(xué)校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了。可是，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學(xué)對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！

尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。

除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響?？梢哉f，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

現(xiàn)在，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙?；蛟S，他們自認(rèn)為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒牵?dāng)他們在走廊的轉(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚，反感和不屑。

同學(xué)們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。

當(dāng)有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當(dāng)看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。

遠(yuǎn)離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。

我們的口號是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實地，勤奮學(xué)習(xí)，健康成長。信心無畏，良心無愧，恒心無敵，青春無悔！

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

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