最熱參加體檢心得體會和感想大全（20篇）

心得體會是我們對自己成長和發(fā)展經(jīng)歷的一種記錄和反思。寫心得體會需要有一個(gè)清晰的主題，并圍繞這個(gè)主題進(jìn)行深入的反思和總結(jié)。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。

參加體檢心得體會和感想篇一

體檢是一個(gè)很重要的事情，可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)身體的問題，從而及時(shí)治療和預(yù)防疾病的發(fā)生。最近，我參加了一次體檢，從中我學(xué)到了很多關(guān)于保健和健康的知識，感受到了身體健康的重要性。

第二段：提前準(zhǔn)備

參加體檢之前，我了解了一些需要注意的事項(xiàng)，如需要提前禁食和停止藥物的使用。我還找了一份體檢清單，把需要檢查的項(xiàng)目都列出來，以便于體檢時(shí)更加順利。提前準(zhǔn)備工作的充分準(zhǔn)備，有利于更好地完成體檢。

第三段：體檢過程

到達(dá)醫(yī)院后，我等待了一會，就開始了體檢。醫(yī)生先給我進(jìn)行了常規(guī)測量，例如身高、體重、血壓等等，接著做了一些較為細(xì)致的檢查，比如測量血糖和膽固醇水平，并對口腔、耳朵等進(jìn)行了檢查。在檢查過程中，醫(yī)生也不斷地給我提供建議，如如何改善飲食和生活習(xí)慣，以及如何防范慢性疾病的發(fā)生。

第四段：體檢后心得

體檢結(jié)束后，醫(yī)生向我詳細(xì)解釋了我身體狀況的報(bào)告，并給出了相應(yīng)的治療和預(yù)防建議。我意識到，我需要更加重視飲食和運(yùn)動，并注重補(bǔ)充一些必要的營養(yǎng)素，如維生素和蛋白質(zhì)。我還更加了解了自己的身體狀況，如血糖和膽固醇水平，這樣我就能更有針對性地進(jìn)行身體的調(diào)養(yǎng)?？偟膩碚f，這次體檢是一次非常有益的經(jīng)歷，讓我對自己的身體有了更深刻的認(rèn)識。

第五段：結(jié)語

參加體檢雖然需要花費(fèi)一些時(shí)間和金錢，但這對于自己的身體健康卻十分有益。除了及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體問題，體檢還能給我們更多的健康建議和指引，讓我們更加科學(xué)地保護(hù)和改善自己的身體狀況。因此，我建議大家要定期參加體檢，并在平時(shí)保養(yǎng)身體時(shí)注意飲食和運(yùn)動，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，讓我們的身體永葆健康。

參加體檢心得體會和感想篇二

少代會是一個(gè)重要的會議，是團(tuán)結(jié)青少年的平臺，也是培養(yǎng)年輕一代領(lǐng)導(dǎo)能力的重要機(jī)會。它聚集了各個(gè)地方的優(yōu)秀青年代表，讓他們共同交流思想，分享經(jīng)驗(yàn)，探討問題，提出意見和建議。因此，參加少代會對于我們青少年來說是一個(gè)極其重要的經(jīng)歷。

第二段：參加少代會的收獲和體會

通過參加少代會，我深刻認(rèn)識到自己作為一名青少年代表的責(zé)任和使命。在這次會議中，我有幸結(jié)識了來自全國各地的青少年代表，他們來自不同背景，但我們共同的目標(biāo)是為青少年發(fā)聲，傳遞他們的聲音和需求。在交流中，我了解到了各地的青少年所面臨的問題，也深刻認(rèn)識到了這些問題的緊迫性和重要性。

第三段：少代會中的思想碰撞和啟發(fā)

在少代會的討論環(huán)節(jié)中，我提出了關(guān)于青少年教育改革的建議。在與其他代表的互動中，我受到了他們的啟發(fā)，重新審視了自己的意見和觀點(diǎn)。通過和其他代表的思想碰撞，我不僅開闊了眼界，還深刻認(rèn)識到了合作和團(tuán)結(jié)的重要性。在會議期間，我參加了各種培訓(xùn)和講座，提升了自己的知識水平，也學(xué)會了如何有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和理念。

第四段：參與少代會的挑戰(zhàn)和困難

參加少代會并不是一件輕松的事情。在會議期間，我們要積極參與各種活動和討論，提出自己的觀點(diǎn)和建議，這對于一個(gè)年輕人來說是一種挑戰(zhàn)。此外，會議期間的黑夜加班和各種緊張的討論和決策也給我們帶來了巨大的壓力。但是，正是這些挑戰(zhàn)和困難使我得到了成長和進(jìn)步，培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作能力。

第五段：對未來發(fā)展的展望和總結(jié)

參加少代會使我深刻認(rèn)識到自己的責(zé)任和使命，也為我以后的發(fā)展提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會。我希望能夠繼續(xù)關(guān)注青少年的需求和問題，并積極參與解決這些問題。我相信，通過自己的努力和奮斗，我一定能夠?yàn)樯鐣倪M(jìn)步和青少年的成長貢獻(xiàn)自己的力量。

總而言之，參加少代會是一個(gè)重要且有意義的經(jīng)歷。它不僅讓我學(xué)到了很多知識和經(jīng)驗(yàn)，還讓我結(jié)識了一群優(yōu)秀青年代表。通過與他們的交流和思想碰撞，我受到了很大的啟發(fā)，也激發(fā)了自己的進(jìn)步和成長的動力。我相信，通過自己的努力和奮斗，我一定能夠?yàn)樯鐣倪M(jìn)步和青少年的成長貢獻(xiàn)自己的力量。

參加體檢心得體會和感想篇三

最近我參加了一場辯論比賽，這是我第一次參加這樣的比賽。雖然我經(jīng)常和朋友們進(jìn)行討論和爭論，但是在那場比賽中，我學(xué)到了很多新的東西。在比賽中，每個(gè)人都需要在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)表自己的論點(diǎn)和反駁其他人的觀點(diǎn)，這需要我們非常充分的準(zhǔn)備和深入研究話題。這場辯論比賽給我?guī)砹撕芏嗟捏w驗(yàn)和啟示，下面我將分享我的心得和體會。

第二段：準(zhǔn)備的重要性

在比賽中，我深刻體會到了準(zhǔn)備的重要性。在比賽之前，我花了很多時(shí)間和團(tuán)隊(duì)成員一起研究了議題，并列出了幾個(gè)主要觀點(diǎn)和論證材料。這些材料為我在比賽中提供了很多線索，并幫助我更好地組織和闡述我的論點(diǎn)。同時(shí)，在準(zhǔn)備過程中，我也學(xué)到了如何批判性地思考和結(jié)構(gòu)化地表達(dá)觀點(diǎn)，這些技能不僅對辯論賽有用，對我未來的學(xué)習(xí)和生活也非常重要。

第三段：傾聽的重要性

在辯論比賽中，擁有有力的論點(diǎn)非常重要，但不要忽視聽取他人觀點(diǎn)的重要性。在比賽中，我始終保持著冷靜的頭腦，關(guān)注著其他成員的發(fā)言，這不僅有助于更好地理解他們的觀點(diǎn)，還有助于我在我的發(fā)言中更好地反駁他們。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也需要時(shí)刻傾聽別人的意見和觀點(diǎn)，這不僅幫助我們?nèi)〉糜行У慕涣?，還有助于促進(jìn)理解和尊重同事和朋友之間的互動。

第四段：表達(dá)技巧的提升

通過比賽，我也發(fā)現(xiàn)了如何提高表達(dá)技巧的重要性。在比賽中，我們需要讓自己的觀點(diǎn)變得清晰明了，同時(shí)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這需要我們具備很高的表達(dá)能力和技巧。通過參加這場比賽，我學(xué)到了如何使用語言和肢體語言來更好地闡述我的觀點(diǎn)，如何在比賽序言中提出問題，并在結(jié)束時(shí)強(qiáng)調(diào)我的論點(diǎn)。這些是我將來能夠在學(xué)術(shù)、職業(yè)生涯和個(gè)人生活中受益的技能。

第五段：獲得的啟示

最后，通過這場比賽，我得到了很多心靈上的啟示。我意識到了自己在多樣性方面的認(rèn)知偏見，學(xué)會了更好地了解和尊重他人的觀點(diǎn)和想法。我還意識到，盡管辯論可能會讓我們感到壓力，但這種情況也可以激發(fā)出我們異常的思考和表達(dá)能力，而這種能力是我們在生活的其他方面更加順利和自信的基石。最后，我學(xué)到了毫不畏懼地表達(dá)自己的意見有多么重要，這是發(fā)揮最大潛力的關(guān)鍵。

結(jié)論

總之，這次辯論比賽讓我獲得了很多寶貴的體驗(yàn)和啟示。它教會了我準(zhǔn)備、傾聽、表達(dá)技巧和多樣性認(rèn)知。特別是，它教會了我如何在我的態(tài)度和思想上擁有自信和堅(jiān)定，這是我將來能夠成功地走向生活之路所必需的。我將把這些教訓(xùn)應(yīng)用到今后的工作、學(xué)習(xí)和生活中，爭取成為一個(gè)更好的自己。

參加體檢心得體會和感想篇四

近日，我有幸參加了本地舉行的少代會，這是一次讓我受益匪淺的經(jīng)歷。在少代會期間，我結(jié)識了許多來自各地的優(yōu)秀少年兒童，參與了豐富多彩的活動，深刻感受到了社會的關(guān)注和期望。在這篇文章中，我將分享我參加少代會的感想、心得和體會。

首先，少代會讓我明白了作為少年兒童的責(zé)任和使命。少代會不僅給了我們展示自己才華的機(jī)會，更重要的是讓我們認(rèn)真思考社會責(zé)任。在活動期間，我與許多熱心公益的志愿者交流，他們無私奉獻(xiàn)、樂于助人，給予了我很大的啟發(fā)。我意識到，作為未來的社會建設(shè)者，我們應(yīng)該積極參與公益事業(yè)，幫助需要幫助的人，在自己的能力范圍內(nèi)為社會做出貢獻(xiàn)。

其次，少代會加深了我對友誼和團(tuán)隊(duì)合作的理解。在少代會期間，我交到了許多朋友，我們一起參加活動、合作完成任務(wù)，共同面對挑戰(zhàn)。通過大家的努力、默契和配合，我們?nèi)〉昧瞬簧俪晒?。這讓我深刻認(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一心、互相支持，才能更好地完成任務(wù)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，團(tuán)隊(duì)合作將起到至關(guān)重要的作用，我們應(yīng)該學(xué)會與人合作，發(fā)展自己的合作精神。

第三，參加少代會讓我體驗(yàn)到了自我成長和自信心的提升。在活動中，我充分發(fā)揮了自己的特長，展示了自己的才華。通過與各地的代表交流，我學(xué)到了很多新知識，開闊了眼界。這種成長不僅是對技能的提升，更是對自我認(rèn)知的深化。我開始對自己充滿自信，并愿意展示自己的才能和觀點(diǎn)。我相信，只要不斷努力學(xué)習(xí)和成長，我能夠做更多更好的事情。

另外，少代會還讓我更加關(guān)注國家大事和社會問題。在會上，我了解到了國家的政策和發(fā)展方向，也了解到了社會上存在的一些問題。這讓我認(rèn)識到，不只是在少代會上，作為一名中國少年兒童，我們都應(yīng)該關(guān)心國家的發(fā)展，關(guān)注社會的進(jìn)步，積極參與社會實(shí)踐，發(fā)揮自己的作用。我相信，只有每個(gè)人都能肩負(fù)起自己的責(zé)任，才能共同推動國家和社會的發(fā)展。

總而言之，參加少代會是我人生中一次重要的經(jīng)歷。通過這次活動，我明白了自己的責(zé)任和使命，加深了對友誼和團(tuán)隊(duì)合作的理解，感受到了自我成長和自信心的提升，更加關(guān)注國家大事和社會問題。我相信，這次寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對我今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生持久的影響，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，鍛煉自己，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想以及社會的繁榮做出貢獻(xiàn)。

參加體檢心得體會和感想篇五

今天是六一兒童節(jié)，我們一踏進(jìn)校園門立刻感受到校園里充滿了歡樂、生機(jī)和活力，老師傾注了大量的精力，孩子在老師的帶領(lǐng)下展示了她的風(fēng)采，孩子的成長與進(jìn)步凝聚著老師的辛勤與汗水，一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境和一個(gè)好的啟蒙老師是家長和孩子的期望，我們從點(diǎn)滴感受到中心小學(xué)的完美性。

今年的六一比往年更有特色，學(xué)校邀請家長和孩子一起過六一節(jié)。特別是中心小學(xué)成立了家委會，我們家長可以參與到學(xué)校的管理，能夠?yàn)閷W(xué)校做點(diǎn)事感覺非常榮幸。

學(xué)校成立的興趣小組經(jīng)過一年的努力，今天完美的展示，民族舞蹈、擊劍、武術(shù)、籃球等興趣班的表演，讓今天參加活動的家長一飽眼福，孩子們能有這樣的成就，這傾力著學(xué)校多少老師的汗水。

在此向老師真誠的說一聲：你們辛苦了，謝謝你們這幾年來對孩子的關(guān)心教育，是你們打開了孩子幼小的心靈，走上了探索真理，熱愛知識的道路，中心小學(xué)正在完成她圣神的使命：十年樹木，百年樹人。

今天是“六一”國際兒童節(jié)，我們幼兒園準(zhǔn)備了很久的節(jié)目終于要上演了。一大早，大家都忙得不可開交，民辦幼兒園的老師和演出的小朋友也都穿著漂亮的服飾陸續(xù)來園了，九點(diǎn)鐘了，隨著陣陣的掌聲和歡呼聲，文藝演出開幕了。

一個(gè)個(gè)的精彩的節(jié)目一幕幕上演，臺下的觀眾掌聲不斷，很多家長都在觀看這些節(jié)目，都贊不決口，這個(gè)很好;那個(gè)很可愛;這么好的節(jié)目，老師一定準(zhǔn)備了很多時(shí)間;老師也很辛苦啊，能讓這么些小朋友跳這么好看的舞蹈``````我們聽到這些話心理真的感覺非常舒服，我們的辛苦沒有白費(fèi)，家長的眼睛也是雪亮的，他們能夠這樣體貼老師，真的很欣慰。

我們看到了這么精彩的表演，還聽到了這么令人欣慰的話語，真的是辛苦也值了，不管是我們幼兒園的老師和小朋友們，還是民辦幼兒園的老師和小朋友都非常的努力，整組節(jié)目只有民辦幼兒園的一個(gè)小朋友不愿意上臺表演，一直在那里哭，不知道是什么原因，是害怕還是有別的原因，但是其余的小朋友仍然跳得很好。

最后是我主持的小游戲，說真的，我還沒有主持過有這么多觀眾的節(jié)目，剛開始還真有點(diǎn)緊張，可是在游戲開始的時(shí)候，我就靜下心來了，看到那么多的小朋友和我配合的那么好，臺下的觀眾都被那些可愛的孩子的表演吸引住，笑聲掌聲不斷，孩子們玩得開心，家長看了開心，我們心里更開心。

六一節(jié)，是孩子們向往的節(jié)日;六一節(jié)，是孩子們盼望的節(jié)日;六一節(jié)，是孩子們期待已久的節(jié)日，上周五，我們懷著欣喜之情，在同學(xué)家長的帶領(lǐng)下，踏上了參觀的旅途。一路上我們有說有笑，花了將近一小時(shí)，才抵達(dá)目的地--上海市民防科普博物館。

在講解員的帶領(lǐng)下，我們參觀了四個(gè)樓面，期中地鐵逃生演練十分精彩紛呈，小隊(duì)里有一位同學(xué)要向站長進(jìn)行呼救，只見他對著機(jī)器大叫:"救命啊!"我們在場的同學(xué)都捧腹大笑。博物館的4d電影也非常吸引我們，影片中的防災(zāi)小博士楚楚動人，機(jī)靈可愛。同時(shí)我也認(rèn)識到防災(zāi)減災(zāi)的重要性。櫥窗內(nèi)展示的各國導(dǎo)彈讓人打開眼界。

結(jié)束了一個(gè)下午的參觀與學(xué)習(xí)，我感覺非?？鞓泛统鋵?shí)。這個(gè)六一節(jié)是一個(gè)充滿歡聲笑語的節(jié)日，更是一個(gè)讓人回味無窮的節(jié)日!

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參加體檢心得體會和感想篇六

我是一名大學(xué)生，在大學(xué)期間，我參加了一場辯論賽。這場比賽讓我受益匪淺，我深刻地認(rèn)識到了辯論的重要性。在這篇文章中，我想跟大家分享我參加辯論賽的心得體會和感想。

第二段：準(zhǔn)備

在參加辯論賽之前，我和我的隊(duì)友花費(fèi)了大量的時(shí)間準(zhǔn)備。我們收集了大量的資料，研究各種論據(jù)和反駁方法。我們還刻苦訓(xùn)練演講技巧，針對不同情況練習(xí)應(yīng)變能力。這些準(zhǔn)備工作的得失讓我認(rèn)識到，準(zhǔn)備工作的重要性。如果不花費(fèi)足夠的時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備，很容易就會輸?shù)舯荣悺?/p>

第三段：比賽經(jīng)歷

比賽當(dāng)天，我特別緊張。然而，當(dāng)我們走上講臺，我拿到了比賽的勝利。我很高興，這是我人生中的一大勝利，也是我證明自己價(jià)值的一次機(jī)會。我發(fā)現(xiàn)，辯論需要心態(tài)平衡，要有自信和冷靜。在特定的情況下，對象要清晰明了，完全表達(dá)自己的意思。辯論是一場有趣而挑戰(zhàn)性極大的大賽。

第四段：收獲

此次的辯論比賽讓我收獲豐富。首先，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我得到了更多的經(jīng)驗(yàn)和更多的技能，比如更好地聽取人們的話語、更好地在團(tuán)隊(duì)中協(xié)調(diào)合作等。其次，我還學(xué)到了更多的課程知識。最后，我認(rèn)識到了“早謀劃，晚得勝”的道理。在長期的努力中，我們可以學(xué)到很多東西，只有不斷堅(jiān)持、不斷努力，才能取得持久的勝利。

第五段：結(jié)論

通過這次辯論比賽，我更深入地了解到了我們的強(qiáng)處和弱點(diǎn)，我認(rèn)識到自己需要加強(qiáng)自己的表達(dá)能力和演講技巧。不管是在辯論還是在生活中，努力練習(xí)和收集信息總是有助于我們完成目標(biāo)和圓滿地完成任務(wù)。我相信，在今后的生活中，我將更加努力地鍛煉自己的能力，更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

參加體檢心得體會和感想篇七

今天六一兒童節(jié)了，讓我想起了兩個(gè)人。一個(gè)當(dāng)然是我的外孫子，在我們家六一節(jié)是屬于他的節(jié)日。我和老伴兒早就開始計(jì)劃了，買什么樣的禮物;吃什么樣的飯;參加活動穿什么樣的衣服;帶什么樣的小食品;這些東西到什么地方去買，什么時(shí)間必須要買回來。如此等等。

我想到的另一個(gè)人是我的母親，母親已經(jīng)80多歲了，她不過兒童節(jié)，她也從來沒過過兒童節(jié)。她的童年是在山東一個(gè)農(nóng)村度過的，可以肯定她連“三毛”那樣的兒童節(jié)都沒有過，因?yàn)樵谥袊霓r(nóng)村，在那個(gè)年月小孩子還沒有一個(gè)自己的節(jié)日。我之所以想到?jīng)]有過過兒童節(jié)的母親，是因?yàn)槲以?jīng)過過兒童節(jié)。盡管我忘記了很多個(gè)兒童節(jié)是怎么度過的，但是我記得這樣的一個(gè)兒童節(jié)。

我小時(shí)候的兒童節(jié)就像當(dāng)年的所有節(jié)日一樣，盡管實(shí)質(zhì)內(nèi)容很貧乏，但是就像國慶節(jié)要有閱兵式一樣，形式上一定要熱烈。兒童節(jié)的時(shí)候，學(xué)校會對學(xué)生提出一些，現(xiàn)在看來太無所謂的，而在當(dāng)年也讓家長們?yōu)殡y的要求。

那一年，不知道為什么，學(xué)校要求我們每個(gè)男同學(xué)都要穿北京藍(lán)的短褲，白色的西式短袖襯衣。按照當(dāng)時(shí)的人均收入情況，這樣的要求已經(jīng)很奢侈了，大概是學(xué)?？紤]到這一點(diǎn)，所以要求的并不嚴(yán)格，只是說如果實(shí)在弄不到就不要參加活動了。我沒有學(xué)校要求的那種衣服，母親便按照當(dāng)時(shí)流行的方法，到曾經(jīng)有過小學(xué)生的家里去借，走了幾家都沒有借到，我非常沮喪，不得不放棄了參加學(xué)校活動的想法。母親卻沒有放棄，她對我說：“媽明天一定讓你穿著新衣服去學(xué)校!”

要知道當(dāng)年做一套這樣的新衣服并不是輕而易舉的事情，錢、布票都不富裕，就算是能夠把布買來，可是距離明天只有一夜的時(shí)間呀!在沒有縫紉機(jī)的情況下，母親不睡覺能不能做成衣服都值得懷疑。

對母親的承諾我并沒有抱太大的希望，可是，不知道母親用了什么法術(shù)，第二天早晨，當(dāng)我睜開眼睛的時(shí)候，枕頭邊竟然真的就擺著學(xué)校要求的那樣的衣服。我高高興興的穿著母親親手縫制的衣服參加了學(xué)校組織的活動，卻絲毫沒有注意到母親熬紅的眼睛和疲憊的容顏，只看見了當(dāng)母親看見我穿上衣服時(shí)那欣慰的笑容。在母親膝下的日子里，那樣的笑容我看見過多次，我卻很少體會到笑容背后，母親所付出的辛苦。

如今不過兒童節(jié)久矣，卻想起了母親的欣慰的笑容，不知道外孫子能不能體會到這一點(diǎn)。我祝外孫子兒童節(jié)快樂!

“六·一”的歌兒是甜甜的，“六·一”的笑容是美美的，在這個(gè)甜美的日子里。所有的小朋友都是最開心，最快樂的!尤其是能和爸爸媽媽一祝“六一”兒童節(jié)，陽羨幼兒園特別安排在20xx年6月1日起歡度這段美好的時(shí)光!為了慶這樣有著紀(jì)念意義的一天組織了一次別開生面的親子活動。雖然只有短短的兩個(gè)小時(shí)，但是整個(gè)活動內(nèi)容卻安排的井井有條，豐富多彩。既有寶寶們活潑可愛的歌舞表演，還有一些有趣的親子游戲。在整個(gè)活動過程中，我和樂樂一起，意外地得到了許多活動之外的收獲!

“六·一”的節(jié)目很豐富，兒歌《交通標(biāo)志歌》、歌曲《同一首歌》、詩歌《水調(diào)歌頭》，舞蹈《機(jī)器人》，歌舞《小木馬》，游戲《搶座位》等等。 不僅有跳的還有唱的、說的、朗誦的,樣樣都不賴!看著寶寶們一板一眼的可愛表演,真的是很有趣! 每個(gè)小朋友的臉上始終綻放著燦爛的笑容，并且將這種快樂滋潤于周圍的每一個(gè)人，讓我們這些成年人仿佛也回到了童年，回到了天真燦爛無憂無慮的時(shí)光。樂樂的詩歌朗誦《獻(xiàn)給六一的歌》在第六個(gè)節(jié)目，雖然在這之前已經(jīng)已經(jīng)反復(fù)練習(xí)了很多遍，但是今天真正上臺表演還是出現(xiàn)了小小的失誤，不過并不影響整體的效果，我緊張又激動地聽完了樂樂的表演，兒子的表現(xiàn)令我很滿意。孩子們的表演都很精彩，很賣力。游戲《搶凳子》更是把整個(gè)活動掀向高潮，家長和孩子們一起游戲，整個(gè)活動到處是濃濃的親子情，遍地是樂融融的快樂景象。我想，每個(gè)瞬間都會在孩子們的心中留下永恒的美好記憶。

親子活動的時(shí)間雖然不長，但對孩子來說他們得到了快樂，而對我們家長來說意義想必也很大吧!讓我們明白了孩子真正需要什么，怎么才能使他們健康快樂地成長!感謝陽羨幼兒園給我們提供的每一次親子互動的機(jī)會!

小二班任星宇家長

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參加體檢心得體會和感想篇八

少代會是我國少先隊(duì)員的一項(xiàng)重要活動，是少先隊(duì)員參與民主管理、交流思想、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的重要平臺。近期，我有幸參加了一次精彩的少代會，這次經(jīng)歷讓我有了很多感想、心得和體會。在這篇文章中，我將從參會前的準(zhǔn)備、參會中的經(jīng)歷、與會者間的交流、開展活動的收獲以及對少代會的未來展望這五個(gè)方面敘述。

首先，參加少代會給我留下了深刻的感觸。在參加之前，我充分準(zhǔn)備了自己的發(fā)言稿，并通過研討、討論等方式不斷修改和完善。參會之際，我緊張而又興奮，感受到了責(zé)任與使命感的雙重壓力。這種緊張和壓力讓我認(rèn)識到參加少代會是一項(xiàng)非常嚴(yán)肅的任務(wù)，是我為班級和學(xué)校自豪代表身份的體現(xiàn)。因此，我決心全身心投入到這次會議中，力求發(fā)揮最好的水平。

接著，參加少代會的經(jīng)歷讓我感受到了參會者之間的交流和互動的重要性。在會上，我與來自全市各個(gè)學(xué)校的優(yōu)秀代表代表們進(jìn)行了深入的交流，互相學(xué)習(xí)與碰撞。通過聽取別人的發(fā)言，我不僅獲得了新的思想和知識，還拓寬了自己的視野。而與他們互動的過程中，我也敞開心扉，分享了自己的想法和見解。這種互動使我對少代會的意義有了更加深刻的理解，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作和共同進(jìn)步的精神。

在開展各種活動的過程中，我深切地感受到了少代會給我的收獲。我們進(jìn)行了多種多樣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)、實(shí)踐和思維訓(xùn)練活動，例如分組合作解決問題、參觀實(shí)地、開展小組研討等。這些活動不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)結(jié)和協(xié)作能力，還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。同時(shí)，這些活動也讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白只有與團(tuán)隊(duì)的其他成員緊密合作，才能取得更好的成果。

在整個(gè)少代會的過程中，我還認(rèn)識到少代會是一個(gè)培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的重要平臺。作為少代會的代表，我不僅要代表自己，還要代表我的班級和學(xué)校。這種責(zé)任感讓我認(rèn)識到自己應(yīng)該怎樣與他人進(jìn)行交流和合作，怎樣在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過參加少代會，我更加深入地理解了領(lǐng)導(dǎo)與服務(wù)的概念，并努力將其貫徹到實(shí)際行動中。

最后，對于少代會的未來，我有著美好的展望。少代會是一個(gè)培養(yǎng)少先隊(duì)員綜合素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力的平臺，也是讓少先隊(duì)員發(fā)言、交流和合作的重要機(jī)會。我希望未來的少代會可以繼續(xù)致力于增強(qiáng)少先隊(duì)員的民主意識和團(tuán)隊(duì)合作精神，提供更多有益的培訓(xùn)和實(shí)踐機(jī)會。我相信，在不斷改進(jìn)和完善的過程中，少代會將更好地發(fā)揮其重要作用，影響更多的少先隊(duì)員成長。

總而言之，參加少代會是一次意義深遠(yuǎn)的經(jīng)歷，它讓我在各個(gè)方面都有了新的收獲和體會。通過準(zhǔn)備發(fā)言、與他人交流、參與活動、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力以及對未來的展望，我意識到少代會是培養(yǎng)少先隊(duì)員全面發(fā)展的關(guān)鍵途徑。我將永遠(yuǎn)保持對少代會的熱愛和重視，并將在今后的日子里更加努力，為少代會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

參加體檢心得體會和感想篇九

參加體檢是每個(gè)人都應(yīng)該去做的一件事情，在我們這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們總是會忽略自己的身體，忙碌地工作和學(xué)習(xí)，很少關(guān)注到身體的健康狀況。因此，我決定去參加體檢，以期發(fā)現(xiàn)早期的身體問題并及時(shí)采取措施解決。

第二段：體檢前的準(zhǔn)備

為了確保體檢的準(zhǔn)確性，我在體檢前進(jìn)行了一些必要的準(zhǔn)備工作。首先是飲食的調(diào)整，我避免了油膩和刺激性的食物，并且避免了吃過早或者吃得太多。其次是服用常規(guī)的藥物，包括降壓藥、降糖藥等等。最后，我盡量避免在體檢前進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，以確保身體各項(xiàng)指標(biāo)的準(zhǔn)確性。

第三段：體檢的經(jīng)過

當(dāng)我進(jìn)入醫(yī)院的體檢中心時(shí)，我被隨聲吐語的人聲和醫(yī)療器械的聲音嚇了一跳。但當(dāng)我聽到工作人員為我做了詳細(xì)的介紹和說明，我放心了許多。接下來，我進(jìn)行了一系列的檢查，包括測量身高體重、視力聽力等常規(guī)檢查，心電圖和X光片等高科技檢查。每個(gè)環(huán)節(jié)都仔細(xì)而嚴(yán)謹(jǐn)，體檢的流程非常順暢。雖然有時(shí)我感到一些不適，但我知道這是必要的，因?yàn)槠渲械牟贿m表明了一些病癥。

第四段：體檢心得體會

通過這次體檢，我意識到健康的重要性和預(yù)防措施的重要性。首先，我們的身體需要經(jīng)常得到檢查，以確保我們有足夠的身體抵抗力對抗外部環(huán)境的侵襲。其次，我們應(yīng)該采取積極的生活方式，適度運(yùn)動，保持健康的飲食習(xí)慣，以及減少對于身體的傷害。最后，我們應(yīng)該認(rèn)真聽取醫(yī)生的建議并且及時(shí)接受治療，不要容忍任何不適或者疼痛。

第五段：結(jié)論

參加體檢是一件非常有必要的事情，不僅可以檢測身體的各項(xiàng)指標(biāo)，同時(shí)也可以提醒我們注重健康，預(yù)防疾病。通過這次體檢，我感到更加自信和安心，因?yàn)槲抑雷约旱纳眢w現(xiàn)在處于很好的狀態(tài)。希望每個(gè)人都能夠認(rèn)真對待自己的身體，并且及時(shí)進(jìn)行體檢和治療，做到“預(yù)防為主，防治結(jié)合”。

參加體檢心得體會和感想篇十

體檢是一項(xiàng)非常重要的健康管理手段，每年體檢能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，并且進(jìn)行早期干預(yù)與治療。最近我參加了一次體檢，很有收獲，今天我來分享我的體檢心得體會。

第二段：體檢前的準(zhǔn)備

在進(jìn)行體檢前，我按照醫(yī)生的要求進(jìn)行了一些準(zhǔn)備工作，包括不吃早飯、不喝水、不進(jìn)行運(yùn)動等。此外，我還明確了自己的體檢項(xiàng)目，并在前一天將體檢所需的資料整理好。這些準(zhǔn)備讓我在體檢當(dāng)天更加順利，也給醫(yī)生提供了更準(zhǔn)確的檢查結(jié)果。

第三段：體檢過程中的感受

體檢過程中，醫(yī)生會細(xì)致的檢查我們的身體各個(gè)部位，包括身高、體重、血壓、心率、視力、聽力、肝功能、腎功能等。在每個(gè)項(xiàng)目的檢查中，醫(yī)生都會向我解釋檢查的意義以及該如何維護(hù)健康。通過體檢，我了解到了自己身體的基本情況，發(fā)現(xiàn)了一些健康問題。在醫(yī)生的建議下，我會針對性的進(jìn)行健康調(diào)整和管理。

第四段：體檢的意義

體檢不僅是一種保健手段，還是健康管理的重要組成部分。通過體檢，我們可以了解自己的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，進(jìn)行早期預(yù)防和干預(yù)。此外，在體檢中，醫(yī)生還會根據(jù)我們的身體狀況，為我們提供專業(yè)的健康建議和治療方案，幫助我們更好的保護(hù)身體健康。

第五段：總結(jié)

通過這次體檢，我深刻的認(rèn)識到健康是最寶貴的財(cái)富。只有健康的身體才能讓我們擁有幸福美滿的生活。因此，我們應(yīng)該定期進(jìn)行體檢，關(guān)注自己的身體健康。在體檢中，我們需要配合醫(yī)生，積極的接受檢查和治療，刻不容緩的提高自己的健康意識和素養(yǎng)，為自己的身體健康而努力。

參加體檢心得體會和感想篇十一

首要，參加辯論賽的經(jīng)歷讓我對自己的能力有了更清晰的認(rèn)知。起初，我對于辯論的技巧和邏輯理解都較為淺顯，總是容易陷入一些無關(guān)重要的話題中無法自拔。但通過與隊(duì)友的討論和老師的引導(dǎo)，我開始慢慢理解如何找準(zhǔn)話題的重點(diǎn)以及如何更加有效地運(yùn)用證據(jù)和論據(jù)去支撐我的論點(diǎn)。這種過程讓我意識到自己其實(shí)擁有很多可以被發(fā)掘和利用的潛力，只要我能夠持之以恒地投入時(shí)間和精力去探索和實(shí)踐。

次之，參加辯論賽也加強(qiáng)了我與隊(duì)友之間的協(xié)作和互動能力。在辯論賽之前的準(zhǔn)備過程中，我們需要分工合作，抽象問題、構(gòu)思觀點(diǎn)、收集證據(jù)等等都需要幾位隊(duì)友緊密配合并形成合力。這個(gè)過程中，我們也發(fā)現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有不同的長處和弱項(xiàng)，在互相學(xué)習(xí)和借鑒的過程中互補(bǔ)彌補(bǔ)，也形成了很不錯(cuò)的辯論組合。更重要的是，辯論賽讓我們認(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)的共性比個(gè)人能力更為重要，我們需要在平凡的事物中，將我們的個(gè)人所長結(jié)合提升團(tuán)隊(duì)的實(shí)力。

其次，通過參加辯論賽，我也更深入地了解了我們的社會和政治。舉一個(gè)例子，我們曾經(jīng)在比賽中圍繞是否允許未成年人吸煙展開激烈的爭論。在這個(gè)過程中，我們不僅需要考慮到吸煙本質(zhì)問題，還需要思考諸如發(fā)病率、稅收等與之相關(guān)的法規(guī)政策。在這個(gè)過程中，我們學(xué)到了更多的國家法律法規(guī)，也增進(jìn)了對政治、文化及其對社會的影響的理解，同時(shí)也增長了我們的反思和社會實(shí)踐能力。

最后但同樣重要的一點(diǎn)，通過參加辯論賽，我獲得了一些實(shí)用技能和好的品格。通過同學(xué)們的跟蹤觀察、學(xué)習(xí)了一些好的技巧的并加以掌握，我會更加自信地面對未來的考試和工作、及各類社交場合。此外，參加辯論賽也培養(yǎng)了我們的堅(jiān)持不懈、勇往直前、團(tuán)隊(duì)精神等健康品格，使得我們更容易與人合作，更加有耐心和信心去克服難題和應(yīng)對挑戰(zhàn)。

綜上所述，參加辯論賽的體驗(yàn)確實(shí)是讓我收獲頗豐的一次活動。在這個(gè)過程中，我不僅鍛煉了自己的辯論能力，更構(gòu)建了良好的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，提升了自己的綜合素質(zhì)，同時(shí)也對社會、政治等問題擁有了更加深入的理解與思考。相信這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)未來一定能幫助我走得更遠(yuǎn)！

參加體檢心得體會和感想篇十二

6月10日上午，迎著和煦的陽光，在教學(xué)辦老師的帶領(lǐng)下，我們“小十班”全體25人乘坐班車來到了“達(dá)活泉公園”，進(jìn)行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。在教練的指導(dǎo)下我們順利完成了軍姿隊(duì)伍整齊化、創(chuàng)建隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)、分隊(duì)比拼摸牌、搭建吹氣球管道、速度150秒以及動力圈等科目。每個(gè)環(huán)節(jié)都很精彩，讓我記憶猶新，下面就讓我來為大家分享下我在這次拓展訓(xùn)練中的心得體會。

這次拓展訓(xùn)練科目主要圍繞：執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通決策三個(gè)方面。首先，在執(zhí)行力方面，主要是鍛煉大家接到任務(wù)后的執(zhí)行情況，這就要求每個(gè)人都做到遵守紀(jì)律，堅(jiān)決服從指揮。從這我體會到了不論是個(gè)人還是團(tuán)體，如果沒有堅(jiān)定的執(zhí)行信念，沒有嚴(yán)格的執(zhí)行紀(jì)律，再多的制度也毫無作用。就像企業(yè)一樣，企業(yè)從來不缺少人才與制度，而缺少的往往是執(zhí)行力，因?yàn)闆]有執(zhí)行力，再好的決策，也將付之東流。

企業(yè)要發(fā)展除了必須有堅(jiān)定的執(zhí)行力，還需要每個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。正所謂“單絲不成線，獨(dú)木不成林”，一個(gè)人的能力是有限的，我們只有把自己投身于集體中，才會發(fā)揮無窮的力量。在工作中從一個(gè)小的班組，到大的集體，都離不開大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，這就需要每名員工都能互相幫襯，尋求共同進(jìn)步。與此同時(shí)，每位領(lǐng)導(dǎo)必須信任團(tuán)隊(duì)的所有成員，彼此之間開誠布公，做到心心相印，毫無保留。在工作上多傾聽他人建議，不可一意孤行！

說到溝通決策，在這次的拓展訓(xùn)練中得到了很好的印證。有了“它”，我們每位員工彼此心連著心，為了一個(gè)共同目標(biāo)鼓氣加油。格拉西安曾經(jīng)說過這樣一句話：“在交流中，判斷比雄辯更重要”，它告訴我們溝通很重要，與此同時(shí)有個(gè)好的決策會更加錦上添花，它會讓我們在心靈深處得到滿足，溝通是人與人之間建立信任的基礎(chǔ)，同時(shí)也是解決問題的唯一途徑！

通過這次戶外拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，并且深刻認(rèn)識到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，為今后在工作上能正確認(rèn)識自身不足做了很好的鋪墊。在這次訓(xùn)練中我們?nèi)鄬W(xué)員表現(xiàn)的都很優(yōu)秀，這都得益于團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感。有了這次經(jīng)歷，我們必會乘風(fēng)破浪一同見證最優(yōu)秀的自己！

參加體檢心得體會和感想篇十三

上個(gè)星期四、星期五、星期六，三天，我們學(xué)校的全體初二學(xué)生去了千燈的未成年人實(shí)踐基地做了半軍訓(xùn)式的實(shí)踐活動。

我們星期四早上就出發(fā)了，在大巴上，我們一路聊得很開心，談笑風(fēng)生，似乎忘記了時(shí)間，轉(zhuǎn)眼間，大巴就已經(jīng)停在了基地。誰知，一下車，我們就被一個(gè)洪亮的聲音命令道：“趕快下車！把自己的箱包拿好過來排隊(duì)！”我們甚至還沒反應(yīng)過來，就急急忙忙的下了車，排好了隊(duì)。

只聽那教官又說了一句：“現(xiàn)在，所有學(xué)生拿好自己的箱包到自己宿舍去，放好東西后馬上出來集合，知道了嗎？”“知道啦！”。

回到宿舍后，沒過多久，就有一位教官走了進(jìn)來，這時(shí)，正好有倆人已經(jīng)爬上了上鋪，于是教官罵道：“誰讓你們上去的啊，趕快下來！”他們倆也只好像老鼠似的灰溜溜的逃了下來。

回到宿舍后，我們都自己嘗試著把被子疊好，雖然有點(diǎn)難看，但這是第一次，完全不必喪氣！隨后，我們就去吃中飯了。

原本以為累了一個(gè)上午終于可以大飽一頓了，可是，事與愿違，剛要動筷，我們就被一個(gè)聲音怔住了，只見有一桌三班的人，因?yàn)橐呀?jīng)動筷了，所以被罰站，真是嚇了一跳啊。隨后，軍官又講了食堂的紀(jì)律，得過了一刻鐘，才可以開動?。?/p>

飽餐一頓后，我們就要進(jìn)行下午的課程——陶藝了。

軍官領(lǐng)著我們走進(jìn)了一個(gè)美術(shù)教室，等美術(shù)老師講解完了陶藝以后，我們就開始做陶藝了。說實(shí)話，這玩泥巴要玩的有技術(shù)還真的要有點(diǎn)本事啊，我弄了半天沒弄好，到最后他愣就是一灘較有個(gè)性的爛泥罷了。唉，聽起來簡單，做起來難啊，后來我之后用僅剩的一點(diǎn)泥做了一些迷你的麻將牌，就當(dāng)是安慰自己吧。

晚飯過后，我們看了一場驚心動魄、感人肺腑的《唐山大地震》，在看這個(gè)的過程中，我們班也有不少人哭了。

回去以后，我們因?yàn)楹芾郏ⅠR倒頭就睡。

第二天，我們的課程是救生和燒烤，包餃子。

在救生演習(xí)課上，我們每個(gè)人都學(xué)會了怎么做人工呼吸，也每個(gè)人都試著做，也都成功了。而在燒烤和包餃子這門課上，我們都自己嘗試著動手做，雖然餃子都半熟，燒烤也不好，但我們還是很享受這些的。

下午我們上了無線電定向追蹤和拔山芋。在無線電定向追蹤時(shí)，我們基本都沒用到，因?yàn)闊o線電不僅不好用，人又多，根本用不到。用眼睛反而很快。在拔山芋的時(shí)候，我們都拔的腰都酸了，但還是有回報(bào)的，我們都拔出了許多的超大個(gè)山芋，每個(gè)人還都帶回去了一個(gè)。

翌日，我們上了最后一堂課——木工。在這節(jié)課上，我們每個(gè)人都異常的認(rèn)真，細(xì)心仔細(xì)的做完了這基地的最后一個(gè)作品。

下午，我們就回到學(xué)校了。

在這基地的`三天我們都學(xué)會了許許多多，有酸有甜，也有苦，但是，我們還是會懷念那些教官的，再見。

參加體檢心得體會和感想篇十四

七月七日早上五點(diǎn)，天還沒亮，我就跟隨爸爸、媽媽來到學(xué)校門口集合。第一次離開家人獨(dú)自旅行，我的心情既激動又忐忑。跟爸爸、媽媽依依不舍的告別后，我們乘上了開往機(jī)場的大巴車。八點(diǎn)十五，飛機(jī)準(zhǔn)時(shí)從咸陽機(jī)場起飛。初次和老師、同學(xué)出游的興奮沖淡了我對爸爸、媽媽的留戀。經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的飛行，我們來到了這次夏令營的第一站：深圳。一頓美味而又豐盛的午餐后，我們來到深圳外國語學(xué)校，和這里的師生進(jìn)行交流演出。我們認(rèn)真地觀看了這里孩子精彩的演出，和他們互相交換了禮物。這里的孩子和我們比起來，他們的英語水平都很高。我在心里暗下決心，也要好好學(xué)習(xí)英語。

結(jié)束了對這個(gè)學(xué)習(xí)的參觀后，我們乘車到達(dá)深圳羅湖口岸，將從這里過關(guān)去此行的第二站：香港。香港素有“東方之珠、美食天堂、購物天堂”的美稱。到香港已是下午七點(diǎn)，吃過飯后，我們回到酒店。

老師告訴我們，晚上好好休息，明天要去的地方，是孩子們最喜歡的地方。第二天早晨，我們匆匆吃過早飯后，乘坐大巴車來到了這個(gè)我夢寐以求的地方——xx迪士尼樂園。一進(jìn)大門，首先映入眼簾的是一座高約三、四米的圓形水池，水池正中央是一個(gè)可愛的米奇老鼠玩滑板的雕塑，這可真是一個(gè)充滿童趣的地方。我們迫不及待地催促老師，趕緊帶我們?nèi)ンw驗(yàn)一下這里獨(dú)一無二的娛樂設(shè)施。在老師的帶領(lǐng)下，我們玩了“巴斯光年星際歷險(xiǎn)”，坐了讓人頭暈眼花的“咖啡杯”，觀看了“米奇金獎音樂劇”，還與這里經(jīng)典的卡通人物：米奇老鼠、花木蘭等合影留念。讓我印象最深，覺得最驚險(xiǎn)、刺激的要數(shù)“飛越太空山”了。

我們分為六人為一組，依次登上“太空飛船”，系好安全帶，“飛船”帶領(lǐng)我們來到了神秘的外太空，四周一片漆黑，飛船的速度越來越快，我覺得很害怕，雙手緊緊抓著安全帶，心砰砰直跳，耳邊只聽到“呼呼”的風(fēng)聲。突然，“飛船”又加速了，忽左忽右，忽上忽下，我嚇得緊閉雙眼，耳邊也傳來同學(xué)們的'陣陣尖叫聲。我強(qiáng)裝鎮(zhèn)靜，努力睜開眼睛，被眼前的美景驚呆了：遠(yuǎn)處繁星點(diǎn)點(diǎn)，不時(shí)有一顆流星劃過，木星、水星、火星，突然，火星爆炸了······真是一次神奇的太空之旅，讓人“痛并快樂著”！不知不覺中，一天結(jié)束了。在香港的第二天，我們又參觀了香港理工大學(xué)，星光大道，海洋公園，紫金花廣場。

第四天早晨，我們坐船去澳門。澳門與香港隔海相望，距離僅有六十公里左右。老師告訴我們，澳門是世界上人口密度的地區(qū)之一，也是世界四大賭城之一。在澳門，我們參觀了的媽祖廟，海事博物館，大炮臺等景區(qū)。在澳門住宿一晚后，就是這次行程的最后一天了。我們從澳門出關(guān)到達(dá)珠海，又從珠海轉(zhuǎn)乘大巴車趕往廣州白云機(jī)場，搭乘飛機(jī)飛往西安，結(jié)束了這次愉快的夏令營。

這次暑期夏令營之旅，不僅開拓了我的視野，增長了我的知識，也鍛煉了我獨(dú)立、自主的能力，增進(jìn)了我和老師、同學(xué)之間的情誼，讓我感到十分不舍！

參加體檢心得體會和感想篇十五

體檢中心的主要工作內(nèi)容是檢查人們的身體狀況，在體檢中心實(shí)習(xí)的醫(yī)學(xué)生都要寫一份個(gè)人

心得體會

。今天本站小編為大家整理了關(guān)于體檢中心實(shí)習(xí)個(gè)人心得參考范文，歡迎大家閱讀!

當(dāng)大家還沒來得及送走老虎，兔兒已經(jīng)蹦著出場了。時(shí)間過得飛快，新的一年已經(jīng)開始了，來不及總結(jié)一下又匆忙進(jìn)入下一個(gè)站臺。生活的齒輪不停地轉(zhuǎn)動著，不用準(zhǔn)備什么，只要卯足勁就好。

我和小b、小c來體檢中心也四個(gè)多月了。經(jīng)過幾個(gè)月的工作，我們感受到了體檢中心的工作并不是想象的那么簡單，這里也是個(gè)有苦有樂，富有生命力的地方。

體檢的很多項(xiàng)目是需要空腹下檢查的，來體檢的人特別早，大團(tuán)來的時(shí)候我們都得提前上班，所以早上一睜開眼睛就得像消防員一樣行動起來，準(zhǔn)備早飯，再從被窩里揪出孩子，洗涮、填好肚子，送孩子上學(xué)。好了，上班了。大靜是總指揮，她負(fù)責(zé)安排內(nèi)外事務(wù)工作，如聯(lián)系單位、時(shí)間及人數(shù)安排、來客的接待等。小b和小c是多面手，她們除了采血，還會做心電圖，還要接受個(gè)人登記預(yù)約工作。前輩胡醫(yī)師、江醫(yī)師、章醫(yī)師也不得空，外科、內(nèi)科、五官科，一個(gè)蘿卜一個(gè)孔，就連方礦，也是帶病上崗。小a也是個(gè)多面手，她是我的好搭檔，她和我一樣，一坐下來，活兒是實(shí)實(shí)在在的，記錄、叫號不得閑。為了避免上洗手間，早上我們一般不喝水，所以也學(xué)會了“憋著”。一個(gè)上午下來，腳麻了，腰直不起來，眼睛干枯的眨不動，要靠眼藥水來幫忙。嘴巴只給說話，不給喝水，干的慌，右手酸脹的拿不動筷子需要勺子吃飯，活兒真不是說的!

到了下午，應(yīng)該沒事了吧。那是肯定不行的，要不然體檢報(bào)告從哪里出來。工作還有不少呢，電子檔案的建立需要輸入好多資料，輔助檢查結(jié)果的輸入、異常分析，總檢對體檢結(jié)果的匯總建議，打印，裝訂，一樣不能少，而且活兒是環(huán)環(huán)相扣，偷懶不得。前段時(shí)間我們科室里加班和裝新機(jī)，使得報(bào)告積壓了好幾天，害得大家后面活兒連接不下去，我為此緊張失眠了好幾天，體重也減了好幾斤呵!

體檢的工作環(huán)境和氣氛應(yīng)該是輕松而愉悅的，我們醫(yī)院花那么多精力和財(cái)力，就是意識到這點(diǎn)。發(fā)達(dá)國家的體檢是相當(dāng)昂貴的，也相當(dāng)舒適愉快，每日檢查的人數(shù)也沒有這么多，他們預(yù)約等待時(shí)間很久，然后花一天或者幾天時(shí)間進(jìn)行檢查。為了接受全面檢查，受檢者可以和醫(yī)生進(jìn)行喝咖啡聊天詳細(xì)提供和了解病史，他們雙方都很看重檢查。但在我們?nèi)丝诖髧?，體檢像趕場，急匆匆、鬧哄哄，很多人甚至認(rèn)為是為單位而體檢。經(jīng)過媒體不斷反面的報(bào)道，醫(yī)患關(guān)系的日益惡化，很多參檢者都帶著提防心態(tài)，導(dǎo)致溝通很困難，問個(gè)病史都不容易。而我們超聲診斷是需要結(jié)合臨床和其他檢查來綜合判斷的，特別是占位性改變，有無病史對診斷結(jié)果的考慮相差很大。不過有這種想法的人只是參檢者里的少部分，大部分還是配合默契，心情愉快的。當(dāng)大家做完檢查后真心說一聲“謝謝!”就是對我們辛苦付出的最大回報(bào)，也是我們最為開心的事。

作為體檢工作者，我們會盡最大的努力來改變這種觀念和狀態(tài)。只要生活水平上升，民眾健康意識不斷提高，體檢工作會越來越受到重視，我們的責(zé)任也更重大。

轉(zhuǎn)眼在體檢中心的兩個(gè)星期就過去了。即將開始下一輪的新生活。/在體檢中心與臨床不同，臨床主要是護(hù)理病人，而這里是檢查身體狀況，做個(gè)體全身檢查，讓自己知道自身身體有無異常，如有就去相應(yīng)的科室做更詳細(xì)的檢查。然后作進(jìn)一步的治療。即：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。/在這里雖然與臨床不同，但同時(shí)也可以學(xué)到很多知識。1，比如說如何做心電圖，如果做心電圖時(shí)導(dǎo)聯(lián)上的位置不對，則會影響結(jié)果，若受檢者多動或過于緊張等都會影響最后的結(jié)果。2，如何貼化驗(yàn)單。同時(shí)也了解了最常見的一些項(xiàng)目的正常范圍，請保留此標(biāo)記。如，肝腎功能、血脂、血糖、白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板等的正常值。/在這里也更讓我體會到了溝通的重要性。每天都會接觸到很多不同的人。作為護(hù)理人員要避免與他人爭吵，對于別人的疑問要耐心傾聽并解釋。體檢中心的工作看似簡單，其實(shí)很瑣碎，很多細(xì)微的工作都需要我們親自去做。這里就考驗(yàn)了我們的耐心和細(xì)心。/在這兩周中，我有幸跟著劉醫(yī)生學(xué)習(xí)。劉醫(yī)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和對病人熱心都讓我敬佩。我想這也是我在以后的工作中也應(yīng)該具有的品質(zhì)。/最后要感謝體檢中心的各位老師對我們的教導(dǎo)。

時(shí)間真的很快，轉(zhuǎn)眼間，我在體驗(yàn)中心的實(shí)習(xí)也要結(jié)束了，記得當(dāng)初被點(diǎn)名到體驗(yàn)中心實(shí)習(xí)時(shí)，心里很是高興，想想可以輕松兩個(gè)星期了，可到真正到了那里，我才有些覺得，一切是我想的太簡單了，一切似乎也沒想像的那么容易。

體檢中心，在我映象中是個(gè)輕閑的沒話說的科室，第一天到這個(gè)科室報(bào)到時(shí)，我再次證實(shí)了我的想法，體檢中心確實(shí)是沒多大事。因?yàn)檫@里面的醫(yī)生大多都是反聘醫(yī)生，自然年齡都上了一定歲數(shù)了，第一天體檢的人倒不是很多，我就被安排到二樓給一個(gè)做b超的奶奶記錄檢查結(jié)果。此后的日子雖也沒我原本一直認(rèn)為的那樣，可忙過后也覺得挺有味的，每天迎接病人，記錄結(jié)果，這不僅使我內(nèi)向的性格有了很大改變，使我開朗了很多;也鍛煉了我的聽力能力。剛開始，我很郁悶：怎么這么煩人，說那么快，而且又不重復(fù)，問一哈還挺不耐煩的，煩死了，可慢慢才懂得并不是我想的那樣，跟著奶奶也學(xué)了不少醫(yī)學(xué)知識!

在體檢中心每天下午就是幫忙整理病人的體檢報(bào)告，這是一個(gè)煩瑣的事情，可作為一名護(hù)士，這對我確實(shí)是個(gè)考驗(yàn)，耐心是一名護(hù)士必備的素質(zhì)，這恰恰也鍛煉了我的耐力，我真的很感謝這里。

眼看在這的實(shí)習(xí)就將結(jié)束了，雖只有兩個(gè)星期卻也是有些不舍的。有了在體檢中心練就的耐力和其它種種，我想在這盡剩的兩月內(nèi)我會真正的做到更好的!

當(dāng)大家還沒來得及送走老虎，兔兒已經(jīng)蹦著出場了。時(shí)間過得飛快，新的一年已經(jīng)開始了，來不及總結(jié)一下又匆忙進(jìn)入下一個(gè)站臺。生活的齒輪不停地轉(zhuǎn)動著，不用準(zhǔn)備什么，只要卯足勁就好。

我和阿鳳、梅子來體檢中心也四個(gè)多月了。經(jīng)過幾個(gè)月的工作，我們感受到了體檢中心的工作并不是想象的那么簡單，這里也是個(gè)有苦有樂，富有生命力的地方。

體檢的很多項(xiàng)目是需要空腹下檢查的，來體檢的人特別早，大團(tuán)來的時(shí)候我們都得提前上班，所以早上一睜開眼睛就得像消防員一樣行動起來，準(zhǔn)備早飯，再從被窩里揪出孩子，洗涮、填好肚子，送孩子上學(xué)。好了，上班了。大靜是總指揮，她負(fù)責(zé)安排內(nèi)外事務(wù)工作，如聯(lián)系單位、時(shí)間及人數(shù)安排、來客的接待等。阿鳳和梅子是多面手，她們除了采血，還會做心電圖，還要接受個(gè)人登記預(yù)約工作。前輩胡醫(yī)師、江醫(yī)師、章醫(yī)師也不得空，外科、內(nèi)科、五官科，一個(gè)蘿卜一個(gè)孔，就連方礦，也是帶病上崗。琳琳也是個(gè)多面手，她是我的好搭檔，她和我一樣，一坐下來，活兒是實(shí)實(shí)在在的，記錄、叫號不得閑。為了避免上洗手間，早上我們一般不喝水，所以也學(xué)會了“憋著”。一個(gè)上午下來，腳麻了，腰直不起來，眼睛干枯的眨不動，要靠眼藥水來幫忙。嘴巴只給說話，不給喝水，干的慌，右手酸脹的拿不動筷子需要勺子吃飯，活兒真不是說的!

到了下午，應(yīng)該沒事了吧。那是肯定不行的，要不然體檢報(bào)告從哪里出來。工作還有不少呢，電子檔案的建立需要輸入好多資料，輔助檢查結(jié)果的輸入、異常分析，總檢對體檢結(jié)果的匯總建議，打印，裝訂，一樣不能少，而且活兒是環(huán)環(huán)相扣，偷懶不得。前段時(shí)間我們科室里加班和裝新機(jī)，使得報(bào)告積壓了好幾天，害得大家后面活兒連接不下去，我為此緊張失眠了好幾天，體重也減了好幾斤呵!

體檢的工作環(huán)境和氣氛應(yīng)該是輕松而愉悅的，我們醫(yī)院花那么多精力和財(cái)力，就是意識到這點(diǎn)。發(fā)達(dá)國家的體檢是相當(dāng)昂貴的，也相當(dāng)舒適愉快，每日檢查的人數(shù)也沒有這么多，他們預(yù)約等待時(shí)間很久，然后花一天或者幾天時(shí)間進(jìn)行檢查。為了接受全面檢查，受檢者可以和醫(yī)生進(jìn)行喝咖啡聊天詳細(xì)提供和了解病史，他們雙方都很看重檢查。但在我們?nèi)丝诖髧?，體檢像趕場，急匆匆、鬧哄哄，很多人甚至認(rèn)為是為單位而體檢。經(jīng)過媒體不斷反面的報(bào)道，醫(yī)患關(guān)系的日益惡化，很多參檢者都帶著提防心態(tài)，導(dǎo)致溝通很困難，問個(gè)病史都不容易。而我們超聲診斷是需要結(jié)合臨床和其他檢查來綜合判斷的，特別是占位性改變，有無病史對診斷結(jié)果的考慮相差很大。不過有這種想法的人只是參檢者里的少部分，大部分還是配合默契，心情愉快的。當(dāng)大家做完檢查后真心說一聲“謝謝!”就是對我們辛苦付出的最大回報(bào)，也是我們最為開心的事。

作為體檢工作者，我們會盡最大的努力來改變這種觀念和狀態(tài)。只要生活水平上升，民眾健康意識不斷提高，體檢工作會越來越受到重視，我們的責(zé)任也更重大。

參加體檢心得體會和感想篇十六

參加公益活動

心得體會

_ 公益活動參加后感想 導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《參加公益活動心得體會_公益活動參加后感想》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：參加公益活動有利于營造美好社會。公益活動是對殘疾人進(jìn)行救助與服務(wù)的重要途徑之一。下面是為大家?guī)淼膮⒓庸婊顒有牡皿w會，希望可以幫助大家。參加公益活動心得體會篇一自從接受...參加公益活動有利于營造美好社會。公益活動是對殘疾人進(jìn)行救助與服務(wù)的重要途徑之一。下面是為大家?guī)淼膮⒓庸婊顒有牡皿w會，希望可以幫助大家。

參加公益活動心得體會篇一 自從接受真維斯公司捐助，加入真維斯希望工程愛心社以來，通過參加歷次公益活動，使我明白了回報(bào)與奉獻(xiàn)的真正涵義，也收獲了人世間對真情最美的饋贈。因?yàn)楦冻觯钥鞓?。因?yàn)閰⑴c，所以幸福。一切的一切，都是源于真維斯公司"達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身"的公益宗旨，都源于真維斯公司的無私與真情。

完成報(bào)到、領(lǐng)取到軍訓(xùn)用品之后，我們收獲的是一種奉獻(xiàn)的快樂，一種幫助別人之后由衷的欣喜。因?yàn)?，我們也曾是新生，也曾在陌生而偌大的校園面前手足無措，也曾渴望一雙熱情援助之手向我們伸出。在經(jīng)歷一上午的迎新服務(wù)工作之后，下午有課的我不得不離開自己的工作崗位。此時(shí)，目睹口干舌燥猶然熱情不減的同伴有條不紊地服務(wù)工作著，我不禁心潮澎湃，因?yàn)槲覐乃麄冄壑凶x出一種奉獻(xiàn)的精神。而我，則被我們本身參與的活動所教育，所感動。生命，因?yàn)橛辛藧叟c奉獻(xiàn)才如此多彩，生活，因?yàn)橛辛苏媲榕c幫助才如此美麗。

而 11 月份一個(gè)周六的兒童福利院之行則給我了另外一種體驗(yàn)。當(dāng)我們攜帶著自己準(zhǔn)備的小禮物踏進(jìn)福利院大門的瞬間，說實(shí)話，我完全不知道自己如何和這群不幸而天真的兒童完成交流。因?yàn)?，我怕自己的魯莽與不慎在無意間會對這些孤兒造成傷害。但很快發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，因?yàn)樵谝浑p雙天真無邪的眼睛面前，我絲毫嗅不到一絲不幸的氣息。很快，我與那群孩子們打成一片，玩得開心而不乏意義。我們將自己的一些心得教給孩子們，鼓勵他們堅(jiān)強(qiáng)樂觀地對待人生、社會、成長，好好學(xué)習(xí)，做對社會有用的人。我們同他們開心地玩耍嬉戲，在天真的笑臉面前忘掉了所有煩惱憂愁。當(dāng)我們離開之時(shí)，面對孩子們戀戀不舍的目光，我開始明白這次活動的價(jià)值與意義。只有讓這個(gè)世界的每一個(gè)人都真切地感受到關(guān)愛，讓愛的陽光灑滿這個(gè)世界的每一個(gè)角落，每一寸土地，這個(gè)世界才會充溢著美好，我們每個(gè)人才會收獲到真正的幸福。愛與奉獻(xiàn)，不圖回報(bào)的奉獻(xiàn)，才能換回如同金子般珍貴的真情，才會換來這世界最美好的未來。

當(dāng)然，我們組織本學(xué)期組織的活動還有很多，但限于種種原因我僅參加

了這兩次的活動，盡管活動的時(shí)間短暫，但我的收獲卻頗多，回味卻綿長。每次活動對我來說都有著不同的體驗(yàn)。我們付出的是汗水與真情，而我們的獲得，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們的付出要多得多。因?yàn)椋顒拥囊饬x與學(xué)會的東西無價(jià)，因?yàn)槲覀兌玫牡览頍o價(jià)。這些活動必將構(gòu)成我最美好的回憶，其中的精神財(cái)富，足夠讓我享用一生，也受益一生。

參加公益活動心得體會篇二 我參加了院里的公益活動，雖然是僅僅是搬畫板，但是我覺得我學(xué)習(xí)到了很多，首先在精神層次，要有崇高的理想和堅(jiān)定的信念;具有熱愛祖國、擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)的思想覺悟;具有投身改革、樂于奉獻(xiàn)的時(shí)代精神;具有社會主義的社會公德、職業(yè)道德和家庭美德;具有高度的社會責(zé)任感;具有自強(qiáng)不息、求實(shí)創(chuàng)造的優(yōu)良品質(zhì)。

公益活動記錄學(xué)生組織或參加公益活動等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。要求學(xué)生在參與公益活動的過程中具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力;具有一定的洞察社會能力;具有崇高的奉獻(xiàn)精神，具有較強(qiáng)的社會責(zé)任感。

公益活動是記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動的一部分，我們所擔(dān)任的干部職務(wù)及在組織、管理能力方面也可以得到很好的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。我們應(yīng)該要求自己通過社團(tuán)活動諸如公益活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處，同時(shí)在公益活動中，也培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信;學(xué)會關(guān)心他人、服務(wù)社會的能力和本領(lǐng)。

長期以來，在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有"通才"與"專才"的爭論。解決這

一問題的關(guān)鍵在于把握社會分工的"專業(yè)要求"和社會合作的"社會化要求"之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生公益活動就有部分體現(xiàn)不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述入手，鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會的共同平臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

公益活動使我們認(rèn)識到"團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高"。這次公益活動課，我和班級同學(xué)負(fù)責(zé)整場畫板的搬運(yùn)，可謂人少任務(wù)重。我們統(tǒng)籌兼顧、各負(fù)其責(zé)、配合默契、互幫互助，逐漸縮短公益活動時(shí)間，提高公益活動效率，提高公益活動質(zhì)量。

公益活動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達(dá)目的誓不罷休。公益活動如此，學(xué)習(xí)如此，工作也如此只有認(rèn)定目標(biāo)，腳踏實(shí)地，才能"繩鋸木斷，水滴石穿"。我會在以后的人生道路上，發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。公益活動培養(yǎng)了我們的社會實(shí)踐能力，它使我認(rèn)識到：課本知識是不夠的，應(yīng)積極投身于社會實(shí)踐，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為社會主義建設(shè)添磚加瓦。公益活動還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，使我們樹立了要回報(bào)社會，回報(bào)人民的人生觀。它使我們認(rèn)識到：職業(yè)沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個(gè)合格的社會主義新人。

最后要感謝給我們這次機(jī)會的組織者讓我學(xué)到了蠻多課堂上學(xué)不到的東西。

館參加了一個(gè)成長心連心大型公益活動。"共同托起明天的太陽"活動由山東 ta(火炬行動)青年志愿團(tuán)發(fā)起，迄今為止，已在全省各地舉行了幾十場大型公益活動。有上萬名學(xué)生、家長、老師從這項(xiàng)活動中受益。本次是在山東省的第 30 場活動。"共同托起明天的太陽"是一項(xiàng)大型的體驗(yàn)式社會公益活動。它通過一系列體驗(yàn)式社會公益活動架起了學(xué)生和家長、老師之間溝通的心橋?；顒又形覀兂兄Z創(chuàng)造一個(gè)"和諧、愛心、激情"的世界，讓學(xué)生、家長、老師在這個(gè)環(huán)境中體會團(tuán)隊(duì)精神和相互關(guān)愛、增進(jìn)相互之間的溝通。達(dá)到師生與家長心連心的目的，形成嶄新的師生家長關(guān)系。

從而培養(yǎng)孩子成為優(yōu)秀人才必備的心態(tài)與素質(zhì)，也喚起社會各界對學(xué)生素質(zhì)教育的關(guān)注與支持，實(shí)現(xiàn)"共同托起明天的太陽"的目的。"我/我們承諾創(chuàng)造一個(gè)真誠、愛心、和諧的世界"，這是這個(gè)愛心活動的主題，目的是讓學(xué)生擁有更加良好的成長、教育環(huán)境，形成學(xué)生、家長、教師之間有效溝通的的嶄新關(guān)系，豐富和探索我校德育教育的新途徑。活動從當(dāng)天早上 8 點(diǎn)開始，到下午五點(diǎn)結(jié)束。為了促進(jìn)人與人之間的理解和溝通，志愿者們將所有的學(xué)生、家長和老師全部打亂分為 32 個(gè)小組，經(jīng)過上午的：打招呼、組建團(tuán)隊(duì)、破冰、團(tuán)體呼拉圈、風(fēng)中勁草、信任背摔等熱身項(xiàng)目，所有到場的同學(xué)、家長和老師都放開了許多，不再拘謹(jǐn)和靦腆。

下午專為增強(qiáng)師生、學(xué)生與家長之間溝通的"二人對話"真情互動環(huán)節(jié)，達(dá)到了預(yù)期的效果，許多同學(xué)紛紛對老師和家長們表達(dá)出自己內(nèi)心最真的想法與感受，而家長和老師們也更加理解了同學(xué)，說出了平時(shí)沒有機(jī)會表達(dá)的語言，互動中同學(xué)們理解了老師和家長的一片苦心，決心努力學(xué)習(xí)不再讓他們生氣;家長和老師們則表示今后要和同學(xué)們多溝通，多站在對方的立場思考和體諒。緊接著設(shè)置的"感恩"系列活動更是將整個(gè)活動推向最高潮，同學(xué)們?yōu)樽约鹤類鄣募议L和老師系上了表示感恩的藍(lán)絲帶，而很多家長則淚流滿面地給孩子們凝聚了體諒、理解、包容、愛的擁抱。活動的最后，全體學(xué)生在長 50 米的畫布上繪出自己心中理想的藍(lán)圖，在慷慨激昂的"說到不如做到、要做就做最好"的歌聲中，將自己的夢想高高舉起。這次活動達(dá)到預(yù)期目的，不但促進(jìn)平時(shí)難以實(shí)現(xiàn)的師生、家長與學(xué)生之間深層的溝通，而且寓教于樂，使學(xué)生在游戲和活動中學(xué)會了感恩和理解。

同時(shí)在活動中實(shí)現(xiàn)了學(xué)生、家長及老師的換位思考，相互理解，形成一種新的溝通方式，增進(jìn)了家長與孩子之間的溝通感情，使人與人之間體會到愛、信任、責(zé)任的重要，提升學(xué)生成長為未來優(yōu)秀人才所需要的責(zé)任、愛心、真誠、互信、等素質(zhì)。"共同托起明天的太陽"主題教育公益活動是一項(xiàng)具有積極、深遠(yuǎn)意義的公益活動，在活動體驗(yàn)中學(xué)生、教師與家長共同努力，創(chuàng)造一個(gè)"愛心、真誠、和諧的成長環(huán)境"，在互動中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中溝通，在溝通中進(jìn)步。這次活動從活動經(jīng)費(fèi)到場地、物資、飲食、道具、紀(jì)念品、義務(wù)服務(wù)人員的參與等都是由青年志愿團(tuán)愛心感召募集而來的。我的一個(gè)學(xué)生的父母都在這次活動中做義工，我感到他們非常偉大，俗話說的好：愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神。我在這些志愿者和義工們的身上看到了素質(zhì)教育的希望。

慣和培養(yǎng)文明行為，營造了良好的氛圍?，F(xiàn)就我社區(qū) 20xx 年上半年開展"講文明、樹新風(fēng)活動工作情況

總結(jié)

如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，狠抓落實(shí)。

"講文明、樹新風(fēng)"活動是市委、市府積極探索新形勢下城鄉(xiāng)文明新風(fēng)建設(shè)新途徑和新方法的重要載體，是統(tǒng)籌城鄉(xiāng)工作創(chuàng)造性、針對性、有效性的重要舉措，今年以來，我社區(qū)堅(jiān)持以鄧小平理論和"三個(gè)代表"重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，圍繞市委、市政府中心工作，按照統(tǒng)一思想、凝聚力量的要求，認(rèn)真研究、周密策劃、切實(shí)抓好"講文明、樹新風(fēng)"活動。為此，我東四條社區(qū)把該活動納入創(chuàng)建工作的重要議事日程，實(shí)行"一把手"負(fù)總責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，辦公室負(fù)責(zé)具體實(shí)施，使該活動有部署、有檢查、有總結(jié)，確保工作落到實(shí)處。

二、工作完成情況(一)豐富內(nèi)容、完善措施 1.積極參加 "講文明、樹新風(fēng)"活動，通過志愿者文明勸導(dǎo)、志愿服務(wù)、入戶宣傳等活動，使活動深入人心。

2.指導(dǎo)各居民小組成立了以黨支部書記為組長的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，建立了三支不低于 800 人的志愿者隊(duì)伍，為活動的深入開展提供了強(qiáng)有力的組織保障。

(二)入戶送知識，踏實(shí)做好工作。

今年上半年我社區(qū)在各居民小區(qū)組織入戶宣傳 6 次，共發(fā)放"講文明、樹新風(fēng)"知識宣傳單 2000 余份，還深入到居民家中，對一些不規(guī)范的地方進(jìn)行指正，和居民形成互動。并利用文化共享設(shè)備廣播向居民播放宣傳資料，圖文并茂提高教育效果。

(三)深入小區(qū)文明勸導(dǎo)及宣傳，提高群眾素質(zhì)。

社區(qū)組織工作人員及廣大志愿者，深入轄區(qū)內(nèi)的小區(qū)進(jìn)行文明勸導(dǎo)活動、文明伴我行活動共計(jì) 6 次，向轄區(qū)內(nèi)各居民小組發(fā)放文明知識宣傳單2000 余份。引導(dǎo)廣大小區(qū)居民樹文明新風(fēng)、創(chuàng)優(yōu)美環(huán)境、做文明職工，要求群眾做到"三節(jié)、三美、六不"活動：節(jié)約每一滴水、每一張紙、每一度電;創(chuàng)工作環(huán)境美、居住環(huán)境美、家庭環(huán)境美;不隨地吐痰、不亂丟垃圾、不亂倒污水、不亂涂亂畫、不亂放養(yǎng)家禽、不亂停亂放，養(yǎng)成文明、健康、有序的生活方式，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生。做到了轄區(qū)企業(yè)職工"三新"教育全覆蓋。

(四)組織各類宣傳、知識講座、培訓(xùn)及文藝演出，寓教于樂出成效。

東四條社區(qū)上半年共組織在轄區(qū)內(nèi)開展宣傳文藝演出 2 次、居民再就業(yè)民培訓(xùn) 2 次、新市民大講堂 2 次、法制禁毒宣傳 3 次，通過社區(qū)基層公共服務(wù)平臺發(fā)布各類宣傳信息和圖片 40 條，共吸引 2000 余人次群眾參與活動。通過各類宣傳活動和知識講座，既讓群眾豐富了文化生活又得到了教育。

久的將來，定會把所住的小區(qū)環(huán)境營造得更好，讓新家園更美麗。

20xx 年東四條社區(qū)"講文明、樹新風(fēng)"活動取得了一定成績，但我們也認(rèn)識到，作為一個(gè)涉農(nóng)社區(qū)，群眾的文化水平和個(gè)人素質(zhì)參差不齊，有些甚至相對較低，我們的工作仍然任重而道遠(yuǎn)，下半年，我們社區(qū)將投入更多的人力、物力，力爭取得更好的成績。

參加公益活動心得體會篇五 長江社區(qū)黨委認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹南崗區(qū)"1536"的發(fā)展戰(zhàn)略。在此次活動中，始終把城市管理"潔凈如家"的奮斗目標(biāo)放在首位。爭取用自己的實(shí)際行動去打動廣大居民及身邊人，共同來愛護(hù)環(huán)境、保持衛(wèi)生。

一、用行動感染身邊人 在活動中，長江社區(qū)工作人員盡職盡責(zé)，任勞任怨。愛心有時(shí)是一種勢不可擋的力量。我們在認(rèn)真做好此次公益活動的同時(shí)，也不忘在活動中大力宣傳環(huán)保，力爭讓更多的居民群眾加入到我們環(huán)保的隊(duì)伍中來。為我們共同的生活環(huán)境盡一份力。

長江社區(qū)始終讓環(huán)保的理念灌輸在整個(gè)活動中，并把環(huán)保的旗幟在一次高高舉起。在全民環(huán)保的今天，長江社區(qū)全體工作人員不僅用自己的實(shí)際行動兌現(xiàn)著環(huán)保的理念，還憑借著自己的環(huán)保感念讓更多的居民群眾關(guān)注到環(huán)保的活動中來。要讓轄區(qū)的內(nèi)的每一位居民都明白環(huán)保的概念對我們每個(gè)地球人的真正意義。

高，讓人們充分認(rèn)識到環(huán)境保護(hù)的重要性。我們長江社區(qū)全體工作人員放棄了休息的時(shí)間，經(jīng)過了周密的安排，長江社區(qū)進(jìn)行以"潔凈如家走進(jìn)社區(qū)"為主題，在小區(qū)內(nèi)開展了這次公益活動。

首先：把社區(qū)工作人員分成四組。

其次：發(fā)給他們撿廢舊書報(bào)和廢棄塑料瓶等廢物的工具。

第三：指定存放廢物的地點(diǎn)。

一切準(zhǔn)備就緒以后，大家分散開始工作。從工作中我們可以看出社區(qū)工作人員干勁十足。對他人來說有的垃圾很臟，躲都來不及，可是我們都把這些收拾得干干凈凈了。一些死角都進(jìn)行了清理。整個(gè)社區(qū)的廢品都進(jìn)行了有效地處理。

經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的工作我們停止了此次清理垃圾活動，當(dāng)垃圾車來收走了我們四個(gè)多小時(shí)的成果時(shí)，大家的臉上仿佛出現(xiàn)了勝利的笑容。我們把這些垃圾袋分給隊(duì)員讓他們按每家一個(gè)進(jìn)行分發(fā)。讓他們可以把垃圾放在垃圾袋里不要到處亂仍。垃圾袋分發(fā)完以后，我們就在社區(qū)門口進(jìn)行關(guān)于保護(hù)環(huán)境宣傳，前來參與的居民越來越多。

經(jīng)過六小時(shí)的活動，我們長江社區(qū)此次公益性活動圓滿完成了。我們懷著愉快的心情返回社區(qū)，此次的活動讓我們看到了社區(qū)工作人員吃苦難勞的精神和居民群眾對保護(hù)環(huán)境的關(guān)心。

初中參加公益活動心得體會

參加公益活動優(yōu)秀總結(jié)范文

學(xué)生參加公益活動總結(jié)范文

公益活動心得體會

參加體檢心得體會和感想篇十七

黨員參加節(jié)約型校園建設(shè)的活動，我們的節(jié)約橫幅在圖書館門口展出一天，使大多數(shù)同學(xué)知道了此次活動的舉行并通過這些方面的宣傳使他們知道了活動的意義，在此分享

心得體會

感想。下面是本站小編為大家收集整理的黨員參加節(jié)約型校園建設(shè)心得體會感想，歡迎大家閱讀。

人類在享受經(jīng)濟(jì)發(fā)展社會進(jìn)步成果的同時(shí)，也承受著經(jīng)濟(jì)發(fā)展所帶來的資源短缺、生態(tài)破壞和環(huán)境污染。面對經(jīng)濟(jì)全球化國際間競爭日趨激烈，我國發(fā)展也承受著人口資源環(huán)境等方面的巨大壓力。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展進(jìn)入一個(gè)新的歷史時(shí)期，黨中央從國家建設(shè)的能源需求和國際能源狀況的戰(zhàn)略思考，提出了“建設(shè)節(jié)約型社會”的重大決策，用以人為本，全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的科學(xué)發(fā)展觀對如何發(fā)展問題作出了科學(xué)的解答。

建設(shè)節(jié)約型社會是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要實(shí)踐。建設(shè)資源節(jié)約型社會，其目的與追求十分明確。因此說：建設(shè)節(jié)約型社會是貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的一項(xiàng)重要任務(wù)，加快建設(shè)節(jié)約型校園，必須按照科學(xué)發(fā)展觀和學(xué)校建設(shè)發(fā)展道路的要求，立足當(dāng)前、著眼長遠(yuǎn)，突出重點(diǎn)、統(tǒng)籌兼顧，力求盡快在重點(diǎn)環(huán)節(jié)、重點(diǎn)項(xiàng)目、重點(diǎn)領(lǐng)域取得重大進(jìn)展。使學(xué)校的各項(xiàng)工作不脫離建設(shè)節(jié)約型社會的主航道。對建設(shè)節(jié)約型校園的認(rèn)知程度是能否做好這項(xiàng)工作的重要因素，建設(shè)節(jié)約型校園不是少數(shù)人的事情，人人參與，齊心協(xié)力，營造一個(gè)良好的氛圍，才能使建設(shè)節(jié)約型校園工作得以推進(jìn)。

這次暑期實(shí)踐我參加了班里組織的實(shí)踐活動，此次活動的主要內(nèi)容是協(xié)助圖書館工作人員整理書籍，這對我來說是次很寶貴的實(shí)踐機(jī)會，我也希望我以實(shí)際行動，能夠體現(xiàn)大學(xué)生應(yīng)有的素質(zhì)和覺悟。 工作人員進(jìn)行簡單的說明后，我和同學(xué)先把所有要整理的書按照序號排好，再把它們依次放進(jìn)書架上。雖然書籍沾滿了灰塵，但是大家還是干得很開心，然后我們還分頭整理。

圖書館的工作說著容易，做著難。平日里我們?nèi)D書館借書，看著流程那么簡單，想當(dāng)然的認(rèn)為這樣的工作難度不值一提，但當(dāng)我們親身經(jīng)歷這一切的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)我們是那般幼稚，那般好笑。圖書館整理圖書的工作是一個(gè)系統(tǒng)，也是一門科學(xué)。圖書館的一切工作構(gòu)成了一個(gè)系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)非常復(fù)雜，卻又非常簡便實(shí)用。它涉及到圖書的防盜，圖書的檢索，圖書的在館情況，館際互借，歸還情況，圖書的序列等等。因此這是一個(gè)工作量非常繁重的工作，需要大量的人力，物力和財(cái)力。為了讓同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，為同學(xué)們的學(xué)習(xí)提供更便捷的幫助，多少圖書館的工作人員為此而忙碌著。

我們在圖書館幫忙整理書籍的過程中，更加深切的體會到了圖書館工作人員的艱辛，更體會到了沒有任何一件事情是我們想象得那么簡單，如果我們不親身體驗(yàn)的話。“贈人玫瑰，手留余香”，整理圖書雖然很累，但我們也學(xué)到了一些圖書管理方面的知識，同時(shí)自身的素養(yǎng)也得到了提高。而來自同學(xué)們和圖書館工作人員們的贊許則是對我們最好的褒獎?？粗利惖膱D書館，以及經(jīng)過我們整理的整齊一致的書架，想著同學(xué)們可以擁有一個(gè)更好的學(xué)習(xí)環(huán)境時(shí)，我們覺得，一切的付出和辛苦都是值得的，勞動的過程的確是互惠雙贏的。

在圖書館工作的日子里，我認(rèn)識到了很多，也學(xué)到了很多，許多東西對我的啟發(fā)的確很大，會讓我終身受益。重視對工作方式的把握，會讓我在今后的生活中更加注重效率的提高，統(tǒng)籌安排，合理分配，以求做到事半功倍。對勞動的更深一步認(rèn)識，讓我不再總是眼高手低，好高騖遠(yuǎn)，知道了無論什么事都只有自己做到了才有發(fā)言權(quán)。對勞動價(jià)值的更深一步認(rèn)識，更讓我懂得了去珍惜一切，才會更好地去享有一切。我也學(xué)會了如何在繁苦的勞動中去體會收獲的樂趣。同時(shí)我也掌握了整理書籍的方法及注意事項(xiàng)。這次實(shí)踐帶來的這些收獲，必將伴隨我的一生，讓我受益無窮。

見微知著，由小看大。其實(shí)做任何事情都是這樣的，必須經(jīng)過親身實(shí)踐才能體會到其中的艱辛。學(xué)習(xí)中如此，生活中亦是如此。學(xué)習(xí)中，我們不能忽視那些看似簡單的知識，知識沒有尊卑之分，任何東西都不是想象中那般簡單，那般容易，我們只有靜下心來，苦心鉆研，方有機(jī)會在學(xué)術(shù)上開創(chuàng)一片天地。戒驕戒躁，腳踏實(shí)地，不輕視一個(gè)細(xì)節(jié)，不放過一個(gè)細(xì)節(jié)，我們才能真正地把知識點(diǎn)吃透，乃至融會貫通，舉一反三。生活中亦是如此。機(jī)遇只會垂青那些腳踏實(shí)地，甘于吃苦的人。

這個(gè)暑期在圖書館參與社會實(shí)踐工作對我個(gè)人而言有著重要意義。我從中受到了很多啟發(fā)，從中學(xué)到了許多在課本上無法涉及到的東西，也更加深刻地認(rèn)識到了勞動的意義。這些收獲也必將在我成長的道路上起著非常重要的作用。在生活中，學(xué)習(xí)上，今后的工作中，我都將受益匪淺。

圖書館從誕生的那天起就具有了開展社會教育的功能。在這次暑期社會實(shí)踐中，我更加了解到圖書館對于培養(yǎng)讀書人的重要性，同時(shí)也認(rèn)識到讀書對于培養(yǎng)我們自身文化素養(yǎng)的重要意義。正如歌德所說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！备郀柣苍f過：“書籍鼓舞了我的智慧和心靈，它幫助我從腐臭的泥潭中脫身而出，如果沒有它們，我就會溺死在那里面，會被愚笨和鄙陋的東西嗆住?！?在實(shí)踐工作之余我最開心的就是可以飽讀藏書，很高興可以在這里學(xué)習(xí)實(shí)踐，但要真正成為一名合格的圖書館人我要學(xué)的還有很多。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行?！敝皇且幻笠粚W(xué)生的我，抱著貼近社會，鍛煉自己的愿望，參加了暑期社會實(shí)踐活動。假期社會實(shí)踐活動是每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會，在實(shí)踐中鞏固知識。

今年暑假洛陽市第五十九中學(xué)圖書館進(jìn)行我的暑期社會實(shí)踐活動，我感到很開心，這對

我來說是一次很寶貴的機(jī)會。

我國歷史悠久，文化源遠(yuǎn)流長。雖歷經(jīng)戰(zhàn)火、朝代更迭，五千余年的文明亦不曾中斷。維系中華文明血脈，使之薪火傳承、生生不息的正是圖書從古到今的積累和流傳，正是這些散發(fā)墨香的紙張醞釀了我國傳世文明，中華文明史就是一部圖書史。我國有重視閱讀的傳統(tǒng)，閱讀是一個(gè)永恒不變的話題。閱讀具有很強(qiáng)的時(shí)代性，不同的時(shí)代有不同的閱讀，受當(dāng)時(shí)政治、經(jīng)濟(jì)及教育等各種社會因素的影響。

在這次實(shí)踐中，我更加了解到圖書館對于培養(yǎng)讀書人的重要性。同時(shí)也認(rèn)識到讀書對于培養(yǎng)我們自身文化素養(yǎng)的重要意義。在現(xiàn)代社會，圖書館無疑是最能提升我們大學(xué)生人文素質(zhì)的地方。我們除了接受學(xué)校推廣加強(qiáng)人文素質(zhì)教育以外，也要學(xué)會與人相處，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神以及對自然的親和力等，因此，我們更要充分利用圖書館資源來提高自身的人文素質(zhì)。正如歌德所說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”

此外，我還了解到圖書館工作的一些方法，我們主要進(jìn)行了貼標(biāo)簽和整理圖書兩項(xiàng)工作，雖然都是很簡單的工作，但也從中學(xué)到了許多知識。

在圖書館實(shí)踐的日子里，我學(xué)到了好多，也從實(shí)踐活動中獲得了快樂，同時(shí)也感到了所學(xué)知識的不足，在以后的日子里，我必須繼續(xù)更加努力地學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識，全面發(fā)展自己，在實(shí)踐中長知識求發(fā)展。在以后的日子里，不可避免的，我還將面對更多的問題，將承擔(dān)更大的責(zé)任，并在其中更加成熟和真正走入社會。而這次社會實(shí)踐，就算是我走向社會的第一步吧!

我從這次的實(shí)踐中，學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

在這次實(shí)踐中，還有一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論學(xué)習(xí)的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而現(xiàn)實(shí)的生活中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況。或許工作中運(yùn)用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項(xiàng)任務(wù)，有時(shí)候你會埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)的那么吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學(xué)不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)的補(bǔ)充，我們比別人具有了更高的起點(diǎn)，有了更多知識去應(yīng)付各種工作上的問題。

在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗(yàn)又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個(gè)人在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。記得老師曾說過學(xué)校是一個(gè)小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份?？傊?，這個(gè)暑假的社會實(shí)踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因?yàn)檫@是一種實(shí)實(shí)在在的收獲，是對“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”的感悟。

見微知著，由小看大。其實(shí)做任何事情都是這樣的，必須經(jīng)過親身實(shí)踐才能體會到其中的艱辛。學(xué)習(xí)中如此，生活中亦是如此。學(xué)習(xí)中，我們不能忽視那些看似簡單的知識，知識沒有尊卑之分，任何東西都不是想象中那般簡單，那般容易，我們只有靜下心來，苦心鉆研，方有機(jī)會在學(xué)術(shù)上開創(chuàng)一片天地。戒驕戒躁，腳踏實(shí)地，不輕視一個(gè)細(xì)節(jié)，不放過一個(gè)細(xì)節(jié)，我們才能真正地把知識點(diǎn)吃透，乃至融會貫通，舉一反三。生活中亦是如此。機(jī)遇只會垂青那些腳踏實(shí)地，甘于吃苦的人。

這個(gè)暑期在圖書館參與社會實(shí)踐工作對我個(gè)人而言有著重要意義。我從中受到了很多啟發(fā)，從中學(xué)到了許多在課本上無法涉及到的東西，也更加深刻地認(rèn)識到了勞動的意義。這些收獲也必將在我成長的道路上起著非常重要的作用。在生活中，學(xué)習(xí)上，今后的工作中，我都將受益匪淺。

今年暑假能在洛陽市第五十九中學(xué)圖書館進(jìn)行我的假期社會實(shí)踐，我感到很開心，這對我來說是次很寶貴的實(shí)踐機(jī)會。在這里我結(jié)識了很多前輩，也學(xué)到了很多有關(guān)圖書管理的知識。在圖書館的實(shí)踐工作中我有很多感受，對我們大學(xué)生讀書現(xiàn)狀和大學(xué)圖書館運(yùn)用方面我總結(jié)了一些個(gè)人的看法及觀點(diǎn)。

在現(xiàn)代社會中圖書館無疑是最能提升我們大學(xué)生人文素質(zhì)的地方。我們除了接受學(xué)校推廣加強(qiáng)人文素質(zhì)教育以外，也要學(xué)會與人相處，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神以及對自然的親和力等，因此更要充分利用圖書館資源來提高自身的人文素質(zhì)。通過這次實(shí)踐我更加了解到圖書館的重要性，也從實(shí)踐工作中了解到圖書館工作的方法和存在的一些問題。

一、讀書的重要性——閱讀的時(shí)代與個(gè)性

這些散發(fā)墨香的紙張醞釀了我國傳世文明，中華文明史就是一部圖書史。我國有重視閱讀的傳統(tǒng)，閱讀是一個(gè)永恒不變的話題。閱讀具有很強(qiáng)的時(shí)代性，不同的時(shí)代有不同的閱讀，受當(dāng)時(shí)政治、經(jīng)濟(jì)及教育等各種社會因素的影響。

圖書館作為文獻(xiàn)信息的交流中心，是推動、引導(dǎo)和發(fā)展讀者個(gè)性化閱讀的重要力量。圖書館首先要做好導(dǎo)讀工作，推薦書目減少閱讀的盲目性和無序性，針對網(wǎng)絡(luò)閱讀可以建立網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)航等。其次是文獻(xiàn)資源建設(shè)，尤其是地方特色文獻(xiàn)建設(shè)。再次是開展讀者教育，增強(qiáng)讀者的圖書館意識，對網(wǎng)絡(luò)讀者要提高他們的信息素養(yǎng)，促進(jìn)讀者的個(gè)性化閱讀，讓讀者通過有效的方式自我滿足信息的需求。

二、懂書愛書——圖書館精神的核心

圖書館從誕生的那天起就具有了開展社會教育的功能。在這次暑期社會實(shí)踐中，我更加了解到圖書館對于培養(yǎng)讀書人的重要性，同時(shí)也認(rèn)識到讀書對于培養(yǎng)我們自身文化素養(yǎng)的重要意義。正如歌德所說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！备郀柣苍f過：“書籍鼓舞了我的智慧和心靈，它幫助我從腐臭的泥潭中脫身而出，如果沒有它們，我就會溺死在那里面，會被愚笨和鄙陋的東西嗆住?！?/p>

我們應(yīng)該意識到，教育屬性賦予了學(xué)校在建設(shè)節(jié)約型校園的實(shí)踐中應(yīng)該擔(dān)當(dāng)?shù)男麄鹘逃?zé)任與義務(wù)，其意義要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于節(jié)約型校園建設(shè)的本身。建設(shè)節(jié)約型校園的宣傳有利于我們黨提出的“樹立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀”的具體實(shí)踐;建設(shè)節(jié)約型校園的宣傳有利于“要以勤儉節(jié)約為榮，以驕奢淫逸為恥”的社會主義榮辱觀教育的體現(xiàn);建設(shè)節(jié)約型校園的宣傳有利于豐富“北郊”文化建設(shè)的內(nèi)涵，在我校形成“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”的良好風(fēng)氣，使每一個(gè)人都樹立“崇尚節(jié)儉，節(jié)約資源”的理念，使我們的學(xué)生進(jìn)一步增強(qiáng)歷史責(zé)任感和使命感。

近日，中共中央在全國范圍內(nèi)提出建設(shè)節(jié)約型社會的要求，國家發(fā)改委、中央文明辦、中央電視臺共同發(fā)布了《公民節(jié)約行為準(zhǔn)則(草案)》，8月14日還舉行了隆重的“全民節(jié)約，共同行動”公益活動，17家高耗能國有大型企業(yè)在活動中簽署了“節(jié)能

承諾書

”，為深入開展資源節(jié)約，促進(jìn)社會的全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展吹響了號角。

“成由節(jié)儉敗由奢”，奢侈浪費(fèi)是敗家敗國的禍根。自改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)進(jìn)入了高速發(fā)展的快車道，社會繁榮了，人民的生活水平提高了，但隨之出現(xiàn)的浪費(fèi)現(xiàn)象也十分驚人。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，我國礦產(chǎn)資源回收率約在30%，比發(fā)達(dá)國家低20%以上;城市供水漏損率在20%以上;建筑能耗過高，單位面積能耗相當(dāng)于氣候相近發(fā)達(dá)國家的二至三倍。同時(shí)，講究排場，大吃大喝，鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象也比比皆是。倘若這些浪費(fèi)現(xiàn)象不能得到有效的制止，那么，我們改革開放的成果就有被葬送的危險(xiǎn)。

人口眾多，資源相對不足，環(huán)境承載能力較弱，是中國的基本國情。不顧國情、鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象，說是犯罪也不為過。國務(wù)院溫家寶曾強(qiáng)調(diào)指出：“加快建設(shè)節(jié)約型社會，事關(guān)現(xiàn)代化進(jìn)程和國家安全，事關(guān)人民群眾福祉和根本利益，事關(guān)中華民族生存和長遠(yuǎn)發(fā)展?！?/p>

建設(shè)節(jié)約型社會，就要從建設(shè)節(jié)約型城市、社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校、家庭做起，青島十七中作為一所擁有近3000名師生的重點(diǎn)中學(xué)，我們的節(jié)約行為將為社會做出重要貢獻(xiàn)。觀察我們的校園，浪費(fèi)現(xiàn)象就在身邊，關(guān)不緊的水龍頭、白天亮著的電燈、整個(gè)整個(gè)被扔掉的饅頭、只用一張紙就扔掉的作業(yè)本，等等。積少成多，后果嚴(yán)重，亟待改進(jìn)。經(jīng)計(jì)算，我校僅一個(gè)月需擔(dān)負(fù)的水電費(fèi)就高達(dá)25000元，相當(dāng)于52個(gè)困難家庭的最低生活保障。如果大家能夠從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，牢固樹立節(jié)約意識，從節(jié)約一度電、一滴水、一張紙入手，把節(jié)約落到實(shí)處，對于學(xué)校來說，那將是一筆可觀的財(cái)富，對于我們這個(gè)13億人口的大國來說，那就是一個(gè)驚人的數(shù)字。

有人計(jì)算過，全國一共有28萬個(gè)各種旅店、酒店和賓館，如果每一個(gè)酒店每天節(jié)約一度電，那就意味著每天可以給2800萬個(gè)家庭用40瓦的燈泡照明25個(gè)小時(shí)。如果僅一個(gè)北京市的空調(diào)將溫度從24度提高到26度，就可以節(jié)約用電4到6億千瓦時(shí)，可以為老百姓節(jié)約電費(fèi)兩億多塊錢，與此同時(shí)，還能為國家最少降低電力建設(shè)投資20到30億元，同時(shí)還可以減少二氧化硫、二氧化碳等污染氣體的大量排放。

節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約更應(yīng)該成為一種習(xí)慣和風(fēng)氣。建設(shè)節(jié)約型社會需要全社會的共同參與和共同行動，找回失去的節(jié)約意識，從節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一張紙，節(jié)約一粒米開始，持之以恒，在建設(shè)節(jié)約型社會中，將節(jié)約這個(gè)“傳家寶”進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大!由雷鋒的勤儉節(jié)約的精神所想到的 雷鋒有句

名言

“在工作上，要向積極性最高的同志看齊，在生活上，要向水平最低的同志看齊?！边@是雷鋒的

座右銘

，雷鋒是這樣說的，也是這樣做的，在短暫的一生中，為了黨和人民的事業(yè)，他勤儉節(jié)約，努力工作，不怕艱難困苦，嚴(yán)格要求自己，為我們樹立了光輝榜樣，這種勤儉節(jié)約的精神曾影響了幾代人。

然而，隨著時(shí)代的發(fā)展，人民生活水平的提高，雷鋒的這種勤儉節(jié)約精神在我們這一代人的意識中逐漸淡薄了，生活上互相攀比，大手大腳，不珍惜環(huán)境，浪費(fèi)資源等不良行為屢見不鮮。本月的22日是世界水日，此時(shí)此刻又使我們想到了雷鋒的勤儉節(jié)約精神，就拿最普遍的水資源來說，長期以來，人們普遍認(rèn)為水是“取之不盡，用之不竭”的，不知道去愛惜，而浪費(fèi)揮霍，但同學(xué)們是否知道我國水資源人均占有量并不豐富，只有2300立方米左右，約為世界人均占有量的四分之一，隨著我國社會和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，水的缺口越來越大，目前我國農(nóng)業(yè)灌溉每年平均缺水300多億立方米，全國農(nóng)村還有3000多萬人飲水困難，全國有400多個(gè)城市缺水，缺水較嚴(yán)重的城市有110多個(gè)，全國城市日缺水量為1600萬立方米，每年因缺水影響城市工業(yè)產(chǎn)值20xx億元以上，影響城市人口約4000萬人，造成我國缺水的重要原因就是人為的浪費(fèi)和揮霍，沒有合理利用以及水源污染等問題，使水資源更加缺乏。

我們現(xiàn)在談學(xué)習(xí)，說理想，可是如果有一天我們連最基本的水資源都浪費(fèi)盡了，我們還怎樣生活呢!更不要說學(xué)習(xí)和理想了，不要讓世界上的最后一滴水成為我們?nèi)祟惖难蹨I，從節(jié)水的角度我們需要雷鋒精神，推而廣之，雷鋒的勤儉節(jié)約精神是放之四海而皆準(zhǔn)的真理。

社會的發(fā)展呼喚雷鋒精神呢，人民的生活需要雷鋒精神，新世紀(jì)更需要雷鋒精神，只有我們樹立長期學(xué)雷鋒的思想，制定強(qiáng)有力的措施采取多種有效形式常抓不懈，雷鋒精神才能在各個(gè)方面不斷發(fā)揚(yáng)光大，在祖國的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)中顯出強(qiáng)大的生命力。

經(jīng)過數(shù)十天的籌劃、實(shí)施，由電子信息工程學(xué)院黨支部舉行的大型活動——建設(shè)節(jié)約型校園已圓滿結(jié)束。

現(xiàn)將

活動總結(jié)

如下：

一 活動成果：

本次活動經(jīng)過一系列的宣傳、觀看教育片、派發(fā)節(jié)約書簽、學(xué)習(xí)黨的精神等活動，學(xué)院已經(jīng)基本形成了節(jié)約的良好風(fēng)尚;形成了浪費(fèi)可恥、節(jié)約光榮的良好氛圍;形成了互相監(jiān)督，榮辱與共的良好風(fēng)氣。同學(xué)們增強(qiáng)了建設(shè)節(jié)約型校園的意識，能做到隨手關(guān)燈關(guān)水，節(jié)約紙張，節(jié)約糧食，節(jié)約身邊的各種資源，讓大家攜起手來，共創(chuàng)美好和諧校園。

二 活動經(jīng)驗(yàn)：

活動中，遇到了重重困難，學(xué)院各部門出謀劃策、鼎力相助，才使活動得以順利進(jìn)行。團(tuán)結(jié)就是力量，大家團(tuán)結(jié)一致，就能攻克一切困難。在宣傳節(jié)約知識和派發(fā)節(jié)約書簽標(biāo)語活動中，大家為了同個(gè)信念---建設(shè)節(jié)約型校園，不怕苦，不怕累，在烈日炎炎下，為過往的同學(xué)講述節(jié)約知識和其必要性，都在橫幅上寫上自己的名字，而參與到節(jié)約活動中。 在活動中，我們學(xué)到了怎樣最大程度利用身邊有限的人力物力財(cái)力使宣傳達(dá)到最大力度，怎樣和大家團(tuán)結(jié)在一起把活動順利圓滿的完成，總的來說，這次活動鍛煉了我們的組織宣傳等各方面的能力。這是一次非常有意義的活動。

三 下面我對活動過程中的優(yōu)點(diǎn)以總結(jié)

優(yōu)點(diǎn)：

1 活動宣傳面大，覆蓋率高

此次活動我們一共發(fā)出節(jié)約型書簽300張、學(xué)習(xí)黨的十八精神及建設(shè)節(jié)約型社會的相關(guān)短信100條和觀看節(jié)約型教育片及舉行了大型的宣傳節(jié)約知識活動。另外，我們的節(jié)約橫幅在圖書館門口展出一天，使大多數(shù)同學(xué)知道了此次活動的舉行并通過這些方面的宣傳使他們知道了活動的意義!

2 宣傳方式貼近學(xué)習(xí)生活

活動的宣傳我們主要采用橫幅寫名字和派發(fā)節(jié)約書簽的方式，我們選用通俗易懂的書簽標(biāo)語，使同學(xué)們看后明白我們該怎么做，也使他們明白我們生活存在的浪費(fèi)的現(xiàn)狀，借此喚醒他們的節(jié)約意識!還有我們的節(jié)約橫幅，都是由我們?yōu)橥瑢W(xué)們講解節(jié)約知識，使他們認(rèn)識到節(jié)約的重要性，從而在橫幅上寫上自己的名字，參與到這次節(jié)約的活動中。

3 活動的目的及意義廣泛

活動響應(yīng)了國家構(gòu)建節(jié)約型社會和節(jié)約型校園的號召，通過廣泛的宣傳使同學(xué)們了解了中國資源的現(xiàn)狀和資源對于社會發(fā)展的重要性以及校園內(nèi)普遍存在的一些浪費(fèi)現(xiàn)象，增強(qiáng)了同學(xué)們的責(zé)任感樹立起了節(jié)約，使同學(xué)們認(rèn)識到節(jié)約的重要性和迫切性。將節(jié)約落實(shí)到了實(shí)處，為構(gòu)建節(jié)約型校園和節(jié)約型社會貢獻(xiàn)自己的力量!

同學(xué)們紛紛表示，通過此次活動，充分調(diào)動了自身的節(jié)約積極性，無論在思想上還是實(shí)際行動中都要充分認(rèn)識節(jié)約的重要性。并且，同學(xué)們還下定決心要在今后的學(xué)習(xí)生活中，處處發(fā)揮先鋒模范作用，從自身做起，提高綜合素質(zhì)，向全面建設(shè)“節(jié)約型校園“進(jìn)軍! 活動已經(jīng)結(jié)束，但是活動的意義卻留在了每一個(gè)同學(xué)的心里，他們明白了自己該怎么做，要怎么做才可以為祖國的資源短缺這一現(xiàn)狀作出自己的貢獻(xiàn)!讓我們攜起手來，為了資源的合理利用為了構(gòu)建和諧校園介于校園一起努力!

參加體檢心得體會和感想篇十八

今天去參加了hp雙核服務(wù)器的產(chǎn)品推廣會,感想頗多,自己搞服務(wù)器也有近7個(gè)年頭了,總覺得服務(wù)器發(fā)展到現(xiàn)在基本上已經(jīng)算是到頭了,大有被高端pc取代之勢,但今天一看好象服務(wù)器要走的路還沒到盡頭.這次最大的感受是hp服務(wù)器的幾大部件都采取了新的技術(shù)，又有新東西可以研究嘍。

首先是服務(wù)器緊跟pc潮流,很快推出了雙核cpu產(chǎn)品,自己一直都認(rèn)為雙核用在服務(wù)器上是最合理的,畢竟個(gè)人計(jì)算機(jī)處理能力有限,而且一般個(gè)人計(jì)算機(jī)要處理的任務(wù)實(shí)在沒那么繁多,用超線程已經(jīng)算奢侈了,再用雙核簡直是牛刀宰雞。而對于服務(wù)器而言，意義就不一樣，服務(wù)器本身就支持多任務(wù)多線程處理，以前靠的是多路cpu的配合可以實(shí)現(xiàn)，或多臺服務(wù)器的負(fù)載均衡達(dá)到整個(gè)資源整合的效果，現(xiàn)在加上雙核，更是如虎添翼，運(yùn)算速度和處理能力得到大大的提升，更能彰顯服務(wù)器在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中的核心地位。

內(nèi)存技術(shù)的變化好象不是很大，頂多是全線采用ddr2總線的ecc內(nèi)存。倒是硬盤的變化滿大的，現(xiàn)在hp的服務(wù)器全面采用了sas硬盤，這種硬盤是串行總線接口的scsi硬盤，取代了以前的并行總線接口，一個(gè)控制芯片可以有兩組輸出端口了，不象并行的，一個(gè)端口就要有一個(gè)scsi控制器，而且速度也有了提升，體積也更小，擴(kuò)充性也高了不少，高端用sas，低端用sata，這個(gè)是不是今后服務(wù)器硬盤存儲的總體潮流呢?另一個(gè)讓我感興趣的就是高智能網(wǎng)卡，它本身整合了tcp/ip的分包功能，把這項(xiàng)運(yùn)算從繁重的cpu處理中解放出來，網(wǎng)絡(luò)訪問速度得以提升，而且網(wǎng)卡集成了iscsi控制器，使得客戶不用在單獨(dú)購買光纖通道卡就可以把服務(wù)器接入san環(huán)境中，真是個(gè)好東東，不知道這款網(wǎng)卡能不能脫離hp的平臺應(yīng)用到其它品牌上去。

以前對hp的軟件用的很少，什么ilo，insigtmanger，多是客戶不要求也就懶的裝了，這次聽了介紹，好象管理功能滿強(qiáng)大的，而且有一款產(chǎn)品可以完成一臺服務(wù)器到另外一臺服務(wù)器的安全遷移，包括系統(tǒng)，數(shù)據(jù)，應(yīng)用，這滿值得關(guān)注的，可惜工程師現(xiàn)場演示不是很成功，散會后我也沒時(shí)間看他重試了，以后有機(jī)會再試驗(yàn)啦。

羅嗦了一大堆，好象是在給hp打廣告，其實(shí)多研究這些頂級廠商推出的新品，才能把握技術(shù)潮流的走勢，自己也不至于落伍。原以為沒什么技術(shù)發(fā)展的產(chǎn)品也能做如此大的技術(shù)更新，看來要學(xué)的東西還很多啊。

第20屆秋季廣州國際藝術(shù)博覽會在廣交會開展，會展現(xiàn)場名家云集，各專業(yè)藏家交流探討，展示自己的藏品，實(shí)為盛況。

昨天，冒著寒風(fēng)冷雨去參觀這么大型的展覽，還真是感慨!一來發(fā)現(xiàn)自己自從畢業(yè)后就很少去參觀各種展覽，感覺自己與展覽有點(diǎn)脫節(jié)了似的。二來是為藏家們收藏的作品而震撼，可謂視覺滿足，大飽眼福啊!

看著一件件的藝術(shù)品，為作者精湛的技術(shù)，恒久的忍耐力而膜拜，同時(shí)為藏家們能同時(shí)珍藏如此幾樣作品而敬佩!于我們而言，傾心一生創(chuàng)作也難以創(chuàng)作如此藝術(shù)品。于收藏家而言，能夠駕馭金錢就能夠收藏藝術(shù)品。

參觀展覽期間，有位師弟跟我開玩笑說:“師姐，什么時(shí)候能有個(gè)你的專場?”哈哈，這小子真會開玩笑，我可從來都不敢想我能有這樣一個(gè)專場。不過，看著那些由雙手創(chuàng)作出來的藝術(shù)品，我的心底也泛起了陣陣漣漪。

我愛好書畫，或許我不能作出一幅完美的作品，但我可以從書畫中去更好的磨練自己，修心養(yǎng)性。所以我永遠(yuǎn)也不想放棄這愛好。只是，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，感覺在這愛好投入的時(shí)間已經(jīng)越來越少了?？粗箷弦环淖髌?，我相信，它們不僅僅是作品，它們還是有靈魂的。它們帶著作者的技術(shù)、作者的思想情感呈現(xiàn)。而我，很多時(shí)候不能讀懂，因?yàn)榉e攢沉淀的知識太少了。所以，工作雖忙，愛好也不能落下，至少每周末還是需要學(xué)習(xí)，展覽也可以多參觀。只有這樣，才能讓自己的知識儲備越來越豐富，思想情感也越來越廣博。

藝術(shù)品的專場我是未曾想過，也不會擁有。不過，專場夢卻早已在心底播下種子，曾經(jīng)以為，那是個(gè)遙不可及的夢，藏在心底也罷。如今看來，辛勤耕耘，傾心澆灌，心底的種子也會慢慢地生根發(fā)芽，夢想成真，化為現(xiàn)實(shí)。同樣，需要時(shí)間的沉淀。

所以，接近生活，堅(jiān)持播種，相信秋天到來之時(shí)，亦是我們收獲累累碩果之季!感謝展覽!感恩收獲!加油吧!女孩!

五月十號赴上海的包裝展覽會可謂是同學(xué)們期待已久的一次活動，特別是對于我們學(xué)包裝的同學(xué)更是一次絕好的認(rèn)識和了解世界包裝的機(jī)會。這次包裝展覽會雖說只有短短的五六個(gè)小時(shí)，但是收獲頗多。

它是一個(gè)濃縮的世界包裝展覽會，讓我們這些對包裝感興趣的人不出國門就能了解到世界各國的風(fēng)土人情、美食及包裝結(jié)構(gòu)技術(shù)等。同學(xué)們也是不虛此行，大家第一次參觀大型的有各個(gè)國家參加的包裝展，為了能更好地了解各種新型的包裝結(jié)構(gòu)和包裝技術(shù)，大家都拍了很多照片兒。我們是從n區(qū)5區(qū)開始參觀，n區(qū)總共五個(gè)區(qū)，看得我們眼花繚亂，不僅嘗到了很多國家的獨(dú)特美食，各種新型的新鮮的包裝 也是讓我們大飽眼福，也讓自己了解到自己對包裝的了解只是冰山一角，這也提醒我們要更努力地去學(xué)習(xí)我們的專業(yè)知識。接下來還去參觀了e區(qū)，里面是一些包裝工業(yè)流水線，更是讓我們大開眼界，也體會到當(dāng)今這個(gè)工業(yè)社會科學(xué)技術(shù)的重要性。我們也挑了幾個(gè)包裝工藝流程向工作人員詳細(xì)了解了工作原理及流程，學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識，也讓我們更加堅(jiān)定了畢業(yè)后要從事包裝行業(yè)以便為我國的包裝事業(yè)獻(xiàn)一份微薄之力。

總之，此次包裝展我們都感受頗深，希望以后有機(jī)會可以再次參觀類似的大型包裝展覽會，在如今的快節(jié)奏社會，大家都太浮躁，所以有類似的這種參觀活動不失為一種放松心情而去好好欣賞去認(rèn)真學(xué)習(xí)一些東西的好方法。自己也只是走馬觀花，也只有一些初淺的認(rèn)識，我相信每位同學(xué)都有自己的不同感受。

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參加體檢心得體會和感想篇十九

我對全面依法治國有了更深入的了解。作為紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)的工作人員，要以身作則，努力成為依法守法的領(lǐng)導(dǎo)人、行政領(lǐng)導(dǎo)人和守護(hù)者。

一是提高認(rèn)識，做學(xué)法、守法、用法的領(lǐng)導(dǎo)者

在紀(jì)念現(xiàn)行憲法宣布實(shí)施30周年的會議上，強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)全社會憲法宣傳教育，完善全體人民法律觀念，弘揚(yáng)社會主義法治精神，培育社會主義法治文化，在全社會形成學(xué)習(xí)、尊重、遵守法律的良好氛圍。首先，要提高思想認(rèn)識，自覺學(xué)理解。法律作為一種特殊的社會行為準(zhǔn)則，對全社會的每個(gè)個(gè)人或機(jī)構(gòu)都有約束作用。法治是指機(jī)構(gòu)和個(gè)人都必須遵守國家法律，在法律允許的范圍內(nèi)經(jīng)營，以確保社會生活的有序、安全、和諧和文明。學(xué)習(xí)法律和理解法律是守法使用的前提。作為社會的一員，每個(gè)機(jī)構(gòu)或個(gè)人都必須熟悉法律規(guī)則。我們常說的一句老話叫不知道的人是無辜的。這句話可能適用于日常生活，但涉及違法犯罪的人不能以不知道法律為由免除責(zé)任。事實(shí)上，許多人不知道法律而違法。因此，作為紀(jì)檢監(jiān)察人員，首先要學(xué)法、懂法，熟悉各項(xiàng)法律法規(guī)。

其次，要提高法律意識，自覺守法用法。全面推進(jìn)依法治國，必須堅(jiān)持全民守法。全民守法，就是任何組織和個(gè)人都必須在憲法和法律范圍內(nèi)活動，任何公民、社會組織和國家機(jī)關(guān)都要以憲法和法律為行為準(zhǔn)則，依照憲法和法律行使權(quán)利或權(quán)力，履行義務(wù)或職責(zé)。樹立對法律的信仰，培養(yǎng)守法光榮，違法可恥的信念，自覺守法、按法律規(guī)定、法定程序辦事。

隨著《關(guān)于依法處理涉法涉訴信訪問題的意見》的出臺，訴訟與信訪徹底分離。2014年9月12日，寧夏中衛(wèi)的農(nóng)民王金富決定結(jié)束長達(dá)3年的上訪奔波，改為向法院提起申訴，“現(xiàn)在走到哪里，都說要走法律程序，找領(lǐng)導(dǎo)也沒用了?！弊鳛樯鐣瘢覀円獦淞⒎伤仞B(yǎng)，培養(yǎng)法律思維方式，養(yǎng)成用法習(xí)慣，做到遇事找法、解決問題靠法，善于依靠法律來解決問題。

第三，要提高法律信仰，自覺尊法護(hù)法。“讓尊法守法成為全體人民共同追求和自覺行動”，黨的十八屆四中全會通過的《中共中央關(guān)于全面推進(jìn)依法治國若干重大問題的決定》在談到增強(qiáng)全民法治觀念，推進(jìn)法治社會建設(shè)時(shí)，非常鮮明地提出了這一目標(biāo)。“尊法”不同于“他律”的“遵法”，是源于尊重法律的基本價(jià)值觀和一種內(nèi)心的崇尚堅(jiān)守產(chǎn)生的“自律”行為，進(jìn)而在生活中按照法律規(guī)范自己的行為，并積極維護(hù)法律的尊嚴(yán)與神圣不可侵犯，勇于同社會上的不良行為作斗爭。

二、依法辦事，做依法行政、為民謀利的帶頭人

各級黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為具體行使黨的執(zhí)政權(quán)和國家立法權(quán)、行政權(quán)、司法權(quán)的人，在很大程度上決定著全面依法治國的方向、道路、進(jìn)度，領(lǐng)導(dǎo)干部對法治建設(shè)既可以起到關(guān)鍵推進(jìn)作用，也可以起到致命破壞作用，因此，“各級領(lǐng)導(dǎo)干部在推進(jìn)依法治國方面肩負(fù)著重要責(zé)任，全面依法治國必須抓住領(lǐng)導(dǎo)干部這個(gè)‘關(guān)鍵少數(shù)’?！标柦屑o(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)工作中堅(jiān)持群眾利益無小事，認(rèn)真做好群眾的信訪工作，有求必應(yīng)、有訴必查，件件有回音、事事有結(jié)果，充分結(jié)合實(shí)際，積極拓寬群眾反映渠道，主動公開公布群眾舉報(bào)方式，兩年來，共接受群眾來信來訪電話舉報(bào)2532件(次)，立案857件，有效地維護(hù)了群眾的合法權(quán)益。

要強(qiáng)化業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，打牢依法辦事基礎(chǔ)。紀(jì)檢監(jiān)察人員要認(rèn)真領(lǐng)會全面依法治國論述的精神要求，堅(jiān)持在黨的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，正確處理政策與法律的關(guān)系，加強(qiáng)依法治國理論與法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，打牢依法辦事的理論基礎(chǔ)和知識基礎(chǔ)。市紀(jì)委監(jiān)察局在干部培訓(xùn)中，注重充分挖掘發(fā)揮系統(tǒng)內(nèi)部先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)及辦案技巧。

要強(qiáng)化法治思維，提高依法行政能力。要認(rèn)真履職、依法行政、為民謀利。各級領(lǐng)導(dǎo)干部不得違法行使權(quán)力，更不能以言代法、以權(quán)壓法、徇私枉法，要帶頭遵守法律，帶頭依法辦事;要以法治思維解決群眾合理訴求，在執(zhí)法、司法活動中確保公平公正，以實(shí)際行動讓老百姓相信法不容情、法不阿貴，引導(dǎo)群眾依靠法律解決問題。

要強(qiáng)化權(quán)責(zé)意識，自覺接受公眾監(jiān)督。要明確職權(quán)法定，自覺接受人民監(jiān)督。十八大以來，隨著反腐力度不斷加大，各類腐敗的程度不斷刷新紀(jì)錄，同時(shí)一批小官巨貪逐漸進(jìn)入公眾視野，如河北秦皇島的馬超群，雖身為一供水公司總經(jīng)理，本應(yīng)為市民和單位提供基礎(chǔ)公共服務(wù)，卻以此為“搖錢樹”，大肆受賄索賄，貪污挪用公款，案發(fā)后其家中被搜出億元現(xiàn)金、數(shù)十公斤黃金及68套房產(chǎn)手續(xù)。馬超群之所以墮落成為“小官巨腐”的代表，大肆侵吞國家資產(chǎn)，魚肉相親百姓，一方面是其在權(quán)力中迷失了方向，將手中的一點(diǎn)權(quán)力作為發(fā)家致富的途徑，另一方面是缺乏各方面的有效監(jiān)督。作為公職人員，應(yīng)時(shí)刻牢記手中權(quán)力取之于民，要用之于民，并自覺接受人民的監(jiān)督。

三、嚴(yán)格執(zhí)紀(jì)，做依法治國的堅(jiān)定守護(hù)者

在全面推進(jìn)依法治國的新的歷史時(shí)期，各級紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)肩負(fù)著嚴(yán)明黨的紀(jì)律、保證黨的決策執(zhí)行和協(xié)助黨委組織協(xié)調(diào)反腐敗工作等重要職責(zé)。紀(jì)檢監(jiān)察干部就是執(zhí)行黨紀(jì)國法、推進(jìn)依法治國的堅(jiān)定守護(hù)者。兩年來，全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)既嚴(yán)打“老虎”，又快拍“蒼蠅”，既嚴(yán)肅查處腐敗等嚴(yán)重違法行為，又嚴(yán)厲問責(zé)“四風(fēng)”等違紀(jì)問題，共處分855人，其中縣處級干部23人，鄉(xiāng)科級干部93人，移送司法機(jī)關(guān)50人，為國家和集體挽回經(jīng)濟(jì)損失2.56億元。

紀(jì)檢監(jiān)察人員要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹十八屆四中全會、中紀(jì)委全會精神，迅速把思想統(tǒng)一到中央、中紀(jì)委要求上來，統(tǒng)一到中央決策部署上來，不斷提高工作能力，為履行好肩負(fù)的職責(zé)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。要加強(qiáng)自身建設(shè)。紀(jì)檢監(jiān)察干部要緊密結(jié)合“三嚴(yán)三實(shí)”學(xué)習(xí)實(shí)踐活動，大力加強(qiáng)自身建設(shè)，不斷強(qiáng)化“忠誠”“專業(yè)”“自律”的精神品質(zhì)，深化落實(shí)“三轉(zhuǎn)”要求，增強(qiáng)紀(jì)律意識，加強(qiáng)紀(jì)律建設(shè);加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，刻苦鉆研紀(jì)檢監(jiān)察業(yè)務(wù)知識，提高監(jiān)督、執(zhí)紀(jì)、問責(zé)能力和水平;堅(jiān)定理想信念，樹立正確的權(quán)力觀、事業(yè)觀，提高拒腐防變能力，杜絕“燈下黑”現(xiàn)象。

要落實(shí)監(jiān)督責(zé)任。落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制，黨委負(fù)主體責(zé)任，紀(jì)委負(fù)監(jiān)督責(zé)任。紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)要承擔(dān)起黨風(fēng)廉政建設(shè)的監(jiān)督責(zé)任，加強(qiáng)對黨員、公職人員的監(jiān)督力度，促進(jìn)各級行政與司法機(jī)關(guān)及其工作人員加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，提高服務(wù)效率，確保各項(xiàng)權(quán)力的規(guī)范運(yùn)行;落實(shí)“黨要管黨、從嚴(yán)治黨”的要求，加大對貪贓枉法違紀(jì)違法行為的查處打擊力度，時(shí)刻保持高壓態(tài)勢，以案倒逼，促進(jìn)各部門各司其職、各負(fù)其責(zé)，不斷提升執(zhí)政能力和執(zhí)政水平，促進(jìn)依法治國的全面推進(jìn)。

要推進(jìn)法治反腐?！耙朴谟梅ㄖ嗡季S和法治方式反對腐敗，加強(qiáng)反腐敗國家立法，加強(qiáng)反腐倡廉黨內(nèi)法規(guī)制度建設(shè)，讓法律制度剛性運(yùn)行?！奔o(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)要將依法治國的精神內(nèi)涵運(yùn)用到反腐斗爭中去，以法治化開創(chuàng)反腐倡廉新局面，大力培育反腐敗文化，營造不敢腐、不能腐的環(huán)境，充分發(fā)揮司法懲治腐敗的震懾作用，不斷完善反腐制度建設(shè)，形成反腐倡廉的制度化、常態(tài)化，以達(dá)到治本效果。

參加體檢心得體會和感想篇二十

展會為各類大小的公司都提供了一個(gè)很好的商業(yè)機(jī)會。參加展會也讓我們從中交流學(xué)習(xí)更多的知識!參加展會后大家都有有所收獲和體會！下面是本站為大家準(zhǔn)備的參加展會

心得體會

，希望大家喜歡!

不知不覺間我已經(jīng)在巴夫特肥料有限公司工作了兩個(gè)月?？芍^感觸頗深，最令我緬懷的是期間開的這幾個(gè)大的會議，它不僅讓我開闊了眼界，更讓我增長了業(yè)務(wù)知識和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，能近距離的面對面接觸如此多的準(zhǔn)客戶，對我來說也是一筆很大的財(cái)富。

(一)濟(jì)南會

濟(jì)南一行，收獲很豐厚。因?yàn)槭窃诒臼∮质侵脖赡芄究紤]到這一點(diǎn)并沒有安排展位。我們在展廳門口擺攤來推銷我們的產(chǎn)品。參展單位以農(nóng)藥行業(yè)最多，再次為肥料行業(yè)。農(nóng)資行業(yè)，肥藥是不分家的，許多老農(nóng)資以前專搞農(nóng)藥，但近幾年他們明白農(nóng)藥的銷售淡季正是用肥季節(jié)。聰明的農(nóng)資客戶應(yīng)該不會放過這一賺錢的機(jī)會。所以在會上我們接觸的很多客戶并沒有作肥料，但他們都說已把售費(fèi)列入他們的計(jì)劃。可見未來的肥料市場多大啊!

在茫茫熱海，穿梭人流中，如何讓潛在客戶在你的展位前駐足這是所有廠家為何用五花八門的宣傳方式來吸引客戶的原因。從宣傳方式和力度上來看，可以看出農(nóng)資行業(yè)競爭何等激烈。多數(shù)廠家舍得花錢也懂得了廣告宣傳的重要性!我們要學(xué)會找賣點(diǎn)，開發(fā)新賣點(diǎn)，用這些來吸引客戶繼而談合作意向。

為了找到一個(gè)好的位置來布展，我們很早就起床甚至半夜就起來占地方?？嗍强?，但是值，因?yàn)槲覀冇米钌俚耐度霌Q來了最大的回報(bào)!

(二)成都會

成都會應(yīng)該是這幾個(gè)會里公司投資最多的一個(gè)會。我們也明白應(yīng)該通過努力使投資與回報(bào)成正比。所以在會議期間，同事們都相當(dāng)賣力。大家都很默契，拋開以往的所有不開心共同布展，集體行動，行動迅速聽指揮，團(tuán)隊(duì)的力量在此次會議上體現(xiàn)的淋漓盡致。

此次會議由磷肥工業(yè)協(xié)會組織，專業(yè)性強(qiáng)，全國各地的肥料廠家各領(lǐng)風(fēng)騷，也使得在搶占客戶的問題上競爭更加激烈。但是會上客戶并不是我們想象的那么多，不過應(yīng)該來說地區(qū)分布相對均勻，全國各地的都有。我們的展位雖然不是特展，但與同區(qū)同行來說可謂鶴立雞群，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。因此到我們展位的客戶都對公司產(chǎn)品與品牌很感興趣，而且大戶較多。有了兩次展會的經(jīng)驗(yàn)，我已經(jīng)能準(zhǔn)確分辨客戶與廠家了，而且學(xué)會了如何面對!

路上，我們又說有笑，觀賞沿途風(fēng)景;

旅館里，我們養(yǎng)精蓄銳，隨時(shí)待命;

布展時(shí)，我們齊頭并進(jìn)，最快最好的將展位布好;

會場上，我們精神飽滿，慷慨激昂，盡量留住每一位準(zhǔn)客戶...

這是一次成功的展會!

(三)沈陽會

沈陽會為東北地區(qū)的土肥大會!東北地區(qū)，地域遼闊。農(nóng)業(yè)土地分布廣闊為肥料廠家必爭之地!因此此次展會雖為地方性展會，但與會廠家并不少。我們在布展時(shí)充分利用每一寸展位資源，田經(jīng)理將樂義展牌黏貼與展位前立柱上，起到了很好的宣傳效果;王經(jīng)理將易拉寶放于后門前展位旁也很醒目!

展會期間，客戶相對集中，大都在上午9：00--下午2：00之間，其余時(shí)間客戶較少。東北地區(qū)多為大田用肥，因此我們準(zhǔn)備了足夠的氨化造粒大粒樣品，事實(shí)也證明我們的準(zhǔn)備是正確的，很多客戶看了樣品后都很感興趣，爭相要樣品遞名片。我們在東北地區(qū)合作的客戶并不多，因此開發(fā)新戶是很有必要的，也更體現(xiàn)了此次展會的價(jià)值!很多客戶對產(chǎn)品感興趣，但一聽報(bào)價(jià)就跑了，為何?個(gè)人認(rèn)為現(xiàn)在市場上流通的貨大部分還是原先經(jīng)銷商的庫存，新貨并不多，由此也可看出化肥漲價(jià)并不一定是壞事，相反他給了我們更大的市場運(yùn)作空間，誰把握著這個(gè)機(jī)遇誰就是贏家!

(四)寧波會

寧波會為全國植保會，參展單位大多為農(nóng)藥行業(yè)，肥料行業(yè)很少，可能公司考慮到南方市場需要開拓和此次會議面向全國，因而設(shè)立展位。南方市場多數(shù)農(nóng)用地為水稻瓜果蔬菜地，因而沖施肥是此次展會不可忽視的展品。但畢竟是植保會，肥料客戶相對教少。不過凡是對公司產(chǎn)品感興趣的肯定是有志向，這反而減少了我們對客戶的挑選，而且有更多的時(shí)間與客戶交談。使這些客戶比以往會議上的潛在客戶更加了解我們的產(chǎn)品，因此此次會議雖然量不大但質(zhì)絕對高!

隨著年底的臨近，各種展會紛至沓來，公司也應(yīng)邀參加了“東盟博覽會”、“20xx全國秋季糖酒會”、“20xx西部國際博覽會”以及即將舉辦的“山東濟(jì)南糖酒會”等展覽盛會。本人參加后略有心得，希望與各位同事共享。

一，展前的準(zhǔn)備：精心策劃。

首先承辦人員接到公司的參展通知時(shí)，就開始準(zhǔn)備本次參展的前期工作。首先就是參展樣品與各種資料的準(zhǔn)備。

1.樣品，樣品必須經(jīng)過全面的檢驗(yàn)，如：產(chǎn)品規(guī)格、包裝、類型，試吃品質(zhì)量及口感等。

2.企業(yè)畫冊、產(chǎn)品畫冊、宣傳單頁、易拉寶或x展架、廣告光盤、展會背景畫面等廣宣物料。

3.名片：每人200張，名片上打上展位號-客戶回頭可以更好的找到我們，也便于提醒客戶回去想得起來我們作為供應(yīng)商是何時(shí)何地接觸的。(供參考)

4.備好客戶登記表，展會現(xiàn)場很多客戶沒有準(zhǔn)備或使用完名片，做好現(xiàn)場客戶資料登記尤為重要。

6.還有就是客戶的邀請展位確定下來后，其中很重要的一項(xiàng)工作就是遍發(fā)英雄帖，邀請客戶屆時(shí)參觀你的展位。

邀請函

要注明展會的名稱，時(shí)間，公司的展位號，參展人員及聯(lián)系方式，順便也可附帶一下最新推出的產(chǎn)品。邀請的時(shí)間一般在展會前半個(gè)月左右。這樣做的好處有很多，首先，你告訴客戶你參展了，是在傳遞你有實(shí)力參展的信息;其次，參展商由被動的等客戶變成主動請客戶，效果更加明顯;再者，形象及產(chǎn)品的整體展示加上現(xiàn)場氛圍的感染，容易讓客戶當(dāng)場訂單產(chǎn)生實(shí)際簽約和付款。

二，展中細(xì)節(jié)：保持斗志，膽大心細(xì)。

參展前的各項(xiàng)細(xì)致的準(zhǔn)備都是為展會做鋪墊的，參展中與客戶的交流至關(guān)重要。細(xì)節(jié)決定成敗，在參展過程度需要注意一些細(xì)節(jié)：

1.保持斗志：參展人員一定要注意自己在展會中的形象，站立迎賓，精神抖擻，良好的精神面貌不但體現(xiàn)了公司的活力和蓬勃向上的氛圍，更能向客戶展示自己的良好素養(yǎng)提升客戶與我們合作的信心。

2.膽大心細(xì)：面對光顧展位的客戶，不要膽怯，要主動打招呼，觀迎進(jìn)來參觀。但是專業(yè)性的展會會有很多同行參展，所以對于與競爭對手的交流，要做到有所保留，但更需要互相的溝通交流，盡力從對方的言談中，了解到行業(yè)信息。做到知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。因此參展也是對同行進(jìn)行全方位了解和摸底的關(guān)鍵時(shí)刻。

3.客戶接待：了解對方是做什么渠道的。是流通還是做商超，代理了哪些產(chǎn)品、對公司什么產(chǎn)品感興趣。因?yàn)樵谡箷陂g來訪人員比較多，不會溝通很長時(shí)間。因此做有針對性的推薦和說出公司優(yōu)惠的政策吸引對方關(guān)注和留意。再留下對方詳細(xì)的聯(lián)系方式，若來訪人員不是主要負(fù)責(zé)人，請對方推薦并索取負(fù)責(zé)人或其領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系方式，以便后續(xù)跟蹤聯(lián)系。

4.資源收集：銷售人員信息渠道非常重要，因此在參展難得的機(jī)會中，建立后續(xù)行業(yè)信息來源的渠道。與媒體或客戶互留產(chǎn)品宣傳資料，索取樣本。起到資源互補(bǔ)共享的效果。

5.謹(jǐn)防探子：展會上經(jīng)常會碰到同行中的探子，他們會扮作客戶來套我們的價(jià)格和我們的產(chǎn)品宣傳資料及技術(shù)甚至客戶資料，所以對此我們的參展人員要保持高度的警惕性。對于索取我們資料的人員，我們需要詳細(xì)詢問他的需求及他們公司情況，根據(jù)判斷來分析是否后續(xù)的進(jìn)一步接洽。

三，展后總結(jié)：整理資料，及時(shí)跟進(jìn)。

參展結(jié)束，只能說工作只進(jìn)行一半，真正起作用的是展后及時(shí)跟進(jìn)。這時(shí)我們需要做到的是：

1.客戶分類：根據(jù)展會上與客戶談判的過程及結(jié)果，將客戶分為正式客戶，潛在客戶，無效客戶。這里的正式客戶是指老客戶和現(xiàn)場簽約客戶。潛在客戶即指對我們的產(chǎn)品有明確的訂購意向，只需進(jìn)一步跟進(jìn)，確定一些細(xì)節(jié)即可訂貨的客戶。無效客戶指僅在展會留下名片，沒有進(jìn)行過交流，且對方僅是收集一些資料的客戶。將展會期間的客戶記錄進(jìn)行梳理，與客戶對應(yīng)起來，再做進(jìn)一步的溝通接洽。

2.聯(lián)系客戶：展會結(jié)束后第一時(shí)間給所有潛在客戶進(jìn)行電話回訪，回訪中體現(xiàn)出參展時(shí)的溝通內(nèi)容，抓住客戶關(guān)心得問題和問題點(diǎn)，進(jìn)行逐一解答。切忌超之過急引起客戶反感。對重點(diǎn)客戶要重點(diǎn)聯(lián)系，先聯(lián)系重點(diǎn)客戶，分清主次。

3.及時(shí)跟進(jìn)：如果客戶對我們的產(chǎn)品及價(jià)格比較滿意，我們就引導(dǎo)他及時(shí)下訂單、簽約、付款。按照公司銷售程序，進(jìn)行初期合作。如果我們電話聯(lián)系后，客戶沒有反應(yīng)，一個(gè)禮拜后再次或電話回訪詢問結(jié)果。以便我們確定此客戶的后續(xù)合作可能性。

公司參加專業(yè)性的行業(yè)展，不但能在同行業(yè)中秀出自己公司的產(chǎn)品實(shí)力，更貼近的服務(wù)于客戶，也并能從相同參展的客戶當(dāng)中，看到自己的不足，不斷完善自己。也許從某次的展會當(dāng)中，不能立竿見影的見到成效，接到很多的訂單。但可以起到行業(yè)內(nèi)的曝光和經(jīng)銷商信息交流的目的。

為期五天的展會終于結(jié)束了，在那五天的時(shí)間里，我一直處于一種高度緊張、亢奮的狀態(tài)。

現(xiàn)在回來了，我才感覺到自己身體已經(jīng)透支，過了兩天才剛剛恢復(fù)過來。

不過回想起來。這次的經(jīng)歷我的確收獲頗多。

不光是認(rèn)識了德國eibach 的老總，他是一個(gè)非常友善的老人，起初因?yàn)椴蛔孕牛乙恢钡钟|和eibach 過來的兩個(gè)外國人英語交流，他看到我的心事，便主動過來安慰、鼓勵我，年輕人不要把出錯(cuò)，怕就怕遇到問題就怕出錯(cuò)而退縮。老人的話非常誠懇，讓我很感動。

于是，我重新給自己定位，用我自己有限的英語跟他們交流。原來好學(xué)的精神是是可以感動別人的，每當(dāng)我看到他們的宣傳圖冊上有不明白的問題時(shí)(注：他們的圖冊是英文版的)他們都會用盡可能簡單的英語給我解釋明白，當(dāng)然我還是不一定能夠全部理解，不過這不重要，重要的是他們的友善和對自己公司產(chǎn)品認(rèn)真地態(tài)度著實(shí)讓我感動。

或許我這人太容易被感動了吧?抑或是容易被騙。經(jīng)過這次展覽會我原本鐵定辭職的念頭也被香港老板打消了，意志太不堅(jiān)定了。誰讓他用金錢和出國機(jī)會來誘惑我呢?先是給我加了20xx塊的薪水，再著說下半年派我到美國也是去參加一個(gè)什么汽車改裝的展會。姑且不說這出國的承諾能不能兌現(xiàn)，但就這增加的20xx元大洋已經(jīng)深深動搖了我的心意。

咱貧民階層一下漲這么多工資也不容易是吧?思前想后，罷了，再忍個(gè)一兩年再說。

北京此行，除了精神和經(jīng)濟(jì)上的雙重收獲之外，我也大受了一把刺激。不練好英語是真tmd不行啊!

咱不能比人落后，我在回來之前就下定決心，一定要把這英語練好，期待吧，一個(gè)英語天才即將誕生!!

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