寫心得體會(huì)是一種對(duì)自己的肯定，也是一種對(duì)自己的鼓勵(lì)。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以注重自我評(píng)價(jià)和對(duì)未來發(fā)展的規(guī)劃和展望。借鑒以下心得體會(huì)范文，可以為你的寫作增添一些新的思路和創(chuàng)意。
高考體育的心得體會(huì)篇一
體育訓(xùn)練備戰(zhàn)高考是一件既艱巨又重要的事情。在我三年高中的攻堅(jiān)過程中，我曾經(jīng)歷過許多艱難困苦，但也初步領(lǐng)悟到了體育訓(xùn)練對(duì)于我的高考備戰(zhàn)起到的重要作用。在這篇文章中，我將分享我在體育訓(xùn)練備戰(zhàn)高考過程中的心得體會(huì)。
第二段：體育訓(xùn)練對(duì)于高考的重要性
體育訓(xùn)練對(duì)于高考的重要性確實(shí)不容忽視。通過體育鍛煉，我們可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自身免疫力和疲勞耐受力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和考試能力。同時(shí)，體育鍛煉還有助于調(diào)節(jié)身心狀態(tài)和緩解壓力，讓我們更加輕松和自信地迎接高考。
第三段：如何在體育訓(xùn)練中產(chǎn)生更好的效果
要在體育訓(xùn)練中取得更好的效果，需要做好以下幾個(gè)方面的工作。首先是合理安排鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度，根據(jù)自身的身體狀況和學(xué)習(xí)進(jìn)度，科學(xué)制定每日鍛煉計(jì)劃。其次是注重基礎(chǔ)練習(xí)和全面訓(xùn)練，必須堅(jiān)持長期而有計(jì)劃的訓(xùn)練，才能錘煉出強(qiáng)健的體魄和過硬的身體素質(zhì)。最后是懂得休息和恢復(fù)，必須重視鍛煉后的自我調(diào)節(jié)和休息，讓身體有足夠的時(shí)間來恢復(fù)并更好地適應(yīng)下一次的訓(xùn)練。
第四段：鍛煉時(shí)需注意的幾個(gè)細(xì)節(jié)問題
在體育鍛煉備戰(zhàn)高考的過程中，應(yīng)該有意識(shí)地注意一些細(xì)節(jié)問題。首先要注意飲食健康和營養(yǎng)均衡，少吃油膩和熱量高的食物。其次是注意保持充足的睡眠，保證足夠的身體恢復(fù)和精神狀態(tài)。還有就是要注意鍛煉前的熱身和伸展運(yùn)動(dòng)，避免意外受傷。
第五段：總結(jié)
在體育訓(xùn)練備戰(zhàn)高考的過程中，我們不能忽視體育訓(xùn)練對(duì)于高考準(zhǔn)備的重要性。我們應(yīng)該注重科學(xué)訓(xùn)練，注意細(xì)節(jié)問題，協(xié)調(diào)好體育鍛煉與學(xué)業(yè)進(jìn)度，提高自身綜合素質(zhì)，保持盡善盡美的狀態(tài)，迎接高考的挑戰(zhàn)。這對(duì)于我們的身心健康和未來的成就都具有積極的意義。
高考體育的心得體會(huì)篇二
近年來，體育高考逐漸興起，成為許多學(xué)子們夢(mèng)寐以求的途徑。作為一名對(duì)體育感興趣的學(xué)生，我有幸參觀了一場體育高考觀摩比賽，并從中收獲了很多。以下將結(jié)合我的觀察和感悟，談?wù)勎覍?duì)體育高考的深刻認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
首先，體育高考的競爭激烈程度令人印象深刻。在觀摩比賽中，我看到了許多優(yōu)秀的選手們展示出來的才藝和激情。無論是體能素質(zhì)，還是技術(shù)水平，他們都達(dá)到了一個(gè)令人震撼的高度，多次超越了普通人的認(rèn)知。他們?cè)趫錾系拿恳粋€(gè)動(dòng)作都充滿了力量和精確度，尤其是讓我印象深刻的是他們那種頑強(qiáng)拼搏的精神，他們不怕困難和痛苦，始終堅(jiān)持到底。這種競爭激烈的氛圍讓我深感到，體育高考絕非是一件容易的事情，需要付出比常人更多的努力和汗水。
其次，體育高考的全面發(fā)展帶來了對(duì)體育知識(shí)的更高要求。觀摩比賽期間，我注意到選手們不僅在實(shí)際操作中發(fā)揮出了高超的技術(shù)，還在賽后的深度分析中展示了對(duì)體育理論的深刻理解。他們能夠準(zhǔn)確無誤地解釋每一次動(dòng)作的原理和技巧，并給出相關(guān)的科學(xué)依據(jù)。這種全面發(fā)展的要求使得體育高考排除了運(yùn)動(dòng)天賦的干擾，更加注重選手的綜合素質(zhì)和潛力的發(fā)掘。這對(duì)于我們學(xué)校體育教育的改革和提高有著重要的借鑒意義，使人們重新認(rèn)識(shí)到體育知識(shí)對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)的重要性。
第三，體育高考的培養(yǎng)模式值得借鑒。觀摩比賽的選手們?cè)诙嗄甑膶I(yè)訓(xùn)練中，注重積累，大量練習(xí)。通過不斷的反思和總結(jié)，他們發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并加以針對(duì)性的訓(xùn)練和改進(jìn)。這種培養(yǎng)模式在體育高考中得到了充分體現(xiàn)，相信也適用于其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和發(fā)展。作為一名普通學(xué)生，我將更加重視細(xì)節(jié)，持之以恒地鉆研學(xué)問，不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法和技巧。
最后，體育高考的成功經(jīng)驗(yàn)與我們普通學(xué)子們的交流和分享有著重要的意義。觀摩比賽中，我有幸與一位體育高考的學(xué)生交談，他分享了他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和心得。他強(qiáng)調(diào)了理論和實(shí)踐的結(jié)合，并提到了在團(tuán)隊(duì)中鍛煉自己的能力。聽后，我深感到與其說他在講述一個(gè)體育高考學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，更像是在教導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。這種積極樂觀的心態(tài)和對(duì)于學(xué)習(xí)的堅(jiān)持和不懈努力，是我們每個(gè)學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)的。
總結(jié)而言，體育高考觀摩比賽給我留下了深刻的印象和啟示。體育高考的競爭激烈程度，體育知識(shí)的全面發(fā)展要求，培養(yǎng)模式的借鑒和成功經(jīng)驗(yàn)的交流與分享，無一不使我對(duì)于體育高考有了更深入的認(rèn)識(shí)和更深切的體會(huì)。希望通過這次觀摩，我能夠更加關(guān)注體育高考的發(fā)展，并在自己的學(xué)習(xí)生涯中借鑒和應(yīng)用它所展示的優(yōu)秀品質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)。
【注意】此文稿僅供參考。
高考體育的心得體會(huì)篇三
隨著新課程改革的推進(jìn)，體育高考新課標(biāo)也帶來了一系列的變化。作為參與新課程的學(xué)生，我深切感受到了新課標(biāo)帶來的影響。下面我將從考試內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、綜合能力培養(yǎng)、學(xué)科價(jià)值以及對(duì)未來的影響等方面，談一下我對(duì)體育高考新課標(biāo)的體會(huì)和心得。
首先，新課標(biāo)改革調(diào)整了體育高考的考試內(nèi)容，將原先只重視技術(shù)和規(guī)則的考試方式轉(zhuǎn)變?yōu)楦⒅貙W(xué)生的全面素質(zhì)培養(yǎng)。不再只注重考生的運(yùn)動(dòng)技能，而是加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生的實(shí)踐運(yùn)動(dòng)能力的考察。例如在籃球項(xiàng)目中，除了要求學(xué)生掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)策略，還要求學(xué)生能靈活運(yùn)用這些知識(shí)，表現(xiàn)出較高水平的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力。這對(duì)于學(xué)生來說，既是一種挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生可以更好地提高自己的能力，并且更好地適應(yīng)未來社會(huì)的需求。
其次，新課標(biāo)改革還對(duì)體育高考的學(xué)習(xí)方式提出了更高的要求。傳統(tǒng)的體育高考注重刻苦訓(xùn)練，追求規(guī)定動(dòng)作的完美。而新課標(biāo)則更加注重學(xué)生的主動(dòng)參與和實(shí)踐運(yùn)動(dòng)。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生需要從被動(dòng)的接受者轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極參與者，通過自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐來提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。這種學(xué)習(xí)方式不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，還能增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，提高他們的綜合素質(zhì)。
第三，新課標(biāo)改革注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。在以往的體育高考中，學(xué)生只需要掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能即可。而在新課標(biāo)中，除了掌握基本技能之外，學(xué)生還需要通過實(shí)踐運(yùn)動(dòng)來培養(yǎng)自己的思維能力、創(chuàng)新能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等綜合能力。這樣的改革讓學(xué)生在掌握技能的同時(shí)，還能獲得更多的能力的培養(yǎng)，為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
此外，新課標(biāo)改革還注重探索和發(fā)展學(xué)科的本質(zhì)。體育作為一門學(xué)科，不僅要注重實(shí)踐運(yùn)動(dòng)，還要關(guān)注體育文化、體育哲學(xué)等方面的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)和思考，學(xué)生可以深入了解體育學(xué)科的內(nèi)涵，增強(qiáng)對(duì)體育學(xué)科的理解和認(rèn)識(shí)，形成自己的獨(dú)特見解。這也更符合體育學(xué)科的發(fā)展方向，使學(xué)科在新的課標(biāo)下能夠更好地發(fā)展。
最后，新課標(biāo)的改革對(duì)我個(gè)人的未來產(chǎn)生了積極的影響。新課標(biāo)改革注重學(xué)生的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這使我在學(xué)習(xí)過程中不僅注重技術(shù)的訓(xùn)練，更重視對(duì)理論知識(shí)的理解和運(yùn)用。通過實(shí)踐運(yùn)動(dòng)，我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，并培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，為將來的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，體育高考新課標(biāo)的推行是一次積極的改革。通過它，我們的學(xué)習(xí)和考試方式發(fā)生了改變，學(xué)生的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)得到了提高。雖然在實(shí)踐中也會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)，但這些都是我們成長的機(jī)遇。希望新課標(biāo)改革能夠進(jìn)一步發(fā)展，為我們的學(xué)習(xí)和未來的發(fā)展提供更好的支持和指導(dǎo)。
高考體育的心得體會(huì)篇四
第一段：引言與背景介紹（150字）
體育高考是中國教育制度中一種特殊的高考方式，它對(duì)考生的體育素質(zhì)要求較高。我在參加體育高考的過程中，深受啟發(fā)和收獲。在這篇文章中，我將總結(jié)分享自己的心得體會(huì)。
第二段：考前準(zhǔn)備（250字）
在體育高考之前，我充分認(rèn)識(shí)到了考試的重要性和困難性，因此我制定了合理的考前準(zhǔn)備計(jì)劃。首先，我加強(qiáng)了日常的體育鍛煉并注意了飲食調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，我積極參加學(xué)校組織的體育活動(dòng)，不僅鍛煉了技能，還與其他考生共同交流學(xué)習(xí)，提高了自己的競技水平。最后，我找到了專業(yè)教練進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助我彌補(bǔ)自身的不足之處。
第三段：考試經(jīng)歷（300字）
考試當(dāng)天，我心情非常緊張。在考場上，我努力發(fā)揮自己的實(shí)力，全身心地投入其中。無論是體育知識(shí)的筆試還是體育項(xiàng)目的實(shí)踐，我都全力以赴，克服了各種困難。在實(shí)踐環(huán)節(jié)，我時(shí)而感到疲憊，但我堅(jiān)持下來。最終，我成功完成了所有考試內(nèi)容，雖然有一些小失誤，但我相信自己的努力會(huì)得到認(rèn)可。
第四段：收獲與感悟（300字）
通過體育高考的經(jīng)歷，我收獲頗多。首先，我意識(shí)到只有通過不斷努力才能取得進(jìn)步?？荚囘^程中的挑戰(zhàn)和壓力讓我更加明白，除了外界的條件和機(jī)遇，自身的努力更為重要。其次，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在實(shí)踐考試中，我和其他考生進(jìn)行了合作和協(xié)作，我們一起面對(duì)困難和壓力，互相鼓勵(lì)和支持，在這個(gè)過程中，我深深感受到團(tuán)隊(duì)力量的偉大。最后，我學(xué)到了積極面對(duì)失敗的態(tài)度。體育高考不是一次成功就能換來的，失敗和挫折是不可避免的，但它們給予我信心和毅力去繼續(xù)努力。
第五段：未來展望（200字）
通過這次體育高考的考試和經(jīng)歷，我對(duì)自己有了更清晰的認(rèn)知和定位。我將繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉并加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練，提高自己的體育水平。同時(shí)，我也將發(fā)展自己的其他優(yōu)勢，并努力提高自己的學(xué)術(shù)成績，為未來在體育領(lǐng)域的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我希望能夠成為一名優(yōu)秀的體育教師或教練，將自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)傳授給更多的學(xué)生。
總結(jié)：
通過體育高考，我不僅提高了自己的體育水平，還收獲了團(tuán)隊(duì)精神、積極態(tài)度等寶貴的經(jīng)驗(yàn)和品質(zhì)。這將對(duì)我今后的人生和職業(yè)發(fā)展起到積極的影響。我相信，在未來的道路上，我將繼續(xù)保持努力和奮斗的精神，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
高考體育的心得體會(huì)篇五
高考體育是高中階段學(xué)生必修的一門科目，旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和健康意識(shí)。在課堂上，老師通常會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一些討論，探討體育的重要性和相關(guān)話題。下面，我就以我在高考體育討論中的經(jīng)歷為切入點(diǎn)，分享我的心得體會(huì)。
首先，高考體育討論是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的好方法。討論的過程需要團(tuán)隊(duì)成員相互配合，共同解決問題。我曾參與過一次關(guān)于運(yùn)動(dòng)員是否應(yīng)該得到高額獎(jiǎng)金的討論。我們小組的成員之間有的支持，有的反對(duì)，但每個(gè)人都表達(dá)了自己的觀點(diǎn)，并給予別人應(yīng)有的尊重。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人，理解他人的觀點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)了平等地與他人討論問題，從而更好地與人合作。
其次，高考體育討論是培養(yǎng)辯證思維的好機(jī)會(huì)。通過參與討論，我發(fā)現(xiàn)了自己的觀點(diǎn)不一定是唯一正確的觀點(diǎn)。在我所認(rèn)為的正確與不正確之間，通常有很多灰色地帶。在一次討論中，我們討論了體育宣傳會(huì)否過度商業(yè)化的問題。我一開始認(rèn)為商業(yè)化對(duì)于體育發(fā)展有益處，但通過其他同學(xué)的觀點(diǎn)，我明白了商業(yè)化的確能促進(jìn)體育項(xiàng)目的發(fā)展，但過度商業(yè)化會(huì)讓體育失去純粹性。這次討論讓我意識(shí)到，問題往往并非非黑即白，只有通過多方面的思考和討論，才能更好地把握事物的本質(zhì)。
此外，高考體育討論也是鍛煉口頭表達(dá)能力的好機(jī)會(huì)。在討論中，我不僅需要清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而且需要能夠引用相關(guān)的事例和數(shù)據(jù)來支持自己的觀點(diǎn)。這要求我提前做好準(zhǔn)備，在討論前做足功課，積累相關(guān)的知識(shí)，并學(xué)會(huì)如何將這些知識(shí)結(jié)合到自己的觀點(diǎn)中，以更好地說服別人。通過這樣的鍛煉，我的口頭表達(dá)能力得到了很大的提升，同時(shí)也提高了自信心。
最后，高考體育討論對(duì)于培養(yǎng)批判性思維非常重要。在一次關(guān)于體育裝備是否應(yīng)該大眾化的討論中，我一開始沒有想到可能存在一些裝備在大眾化后對(duì)安全造成的潛在隱患。通過其他同學(xué)的反駁，我逐漸注意到了這個(gè)問題，并開始對(duì)大眾化的可行性進(jìn)行深度思考。這個(gè)過程讓我明白，在討論中，不能僅僅停留在表面的觀點(diǎn)，還需要更深入地思考，辨別問題的利弊，以便能夠做出更準(zhǔn)確的判斷。
總之，高考體育討論不僅幫助我們學(xué)到了很多有關(guān)體育的知識(shí)，還對(duì)我們的個(gè)人發(fā)展有著重要的影響。通過參與討論，我培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神、辯證思維、口頭表達(dá)能力和批判性思維。這些能力對(duì)于我的學(xué)業(yè)和將來的工作都具有重要意義。因此，我非常感激并珍惜這次討論經(jīng)歷，它必將深深地烙印在我的記憶中，成為我成長道路上的一次寶貴經(jīng)歷。
高考體育的心得體會(huì)篇六
體育高考是每個(gè)體育特長生的關(guān)鍵時(shí)刻，它不僅僅是對(duì)學(xué)生體育綜合素質(zhì)和技能的一次全面考核，更是對(duì)學(xué)生對(duì)體育的理解和對(duì)未來體育發(fā)展的規(guī)劃的一次驗(yàn)證。新課標(biāo)的實(shí)施，讓我們?cè)趥淇俭w育高考中有了新的體驗(yàn)和收獲。在這次備考過程中，我深深感受到了新課標(biāo)的優(yōu)勢，同時(shí)也體會(huì)到了新課標(biāo)帶給我們的一些挑戰(zhàn)和困惑。
首先，新課標(biāo)注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在過去的體育高考中，我們主要以各項(xiàng)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練和技能的提高為主。然而，新課標(biāo)提倡全面發(fā)展，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，這就要求我們要努力提高自身的綜合素質(zhì)和能力。我們不僅需要具備出色的體育技能，還需要具備良好的身體素質(zhì)、創(chuàng)新精神、協(xié)作能力和人文素養(yǎng)等。這樣的變化對(duì)我們來說是一次全新的挑戰(zhàn)，但同時(shí)也給我們提供了更多的發(fā)展空間。
其次，新課標(biāo)引入了理論知識(shí)的考核。在過去的體育高考中，理論知識(shí)并不是考試的重點(diǎn)。然而，新課標(biāo)調(diào)整了考試內(nèi)容，加入了大量的理論知識(shí)考核，這就要求我們?cè)趥淇歼^程中需要學(xué)習(xí)和掌握更多的理論知識(shí)。這既是一種挑戰(zhàn)，又是一個(gè)機(jī)會(huì)。挑戰(zhàn)在于我們需要重新調(diào)整備考的重點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法；機(jī)會(huì)在于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)提高了我們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解和規(guī)劃，為我們將來的體育發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
再次，新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)體育人文與職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。體育高考不再僅僅聚焦于運(yùn)動(dòng)技能和體能訓(xùn)練，更注重體育人文素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。我們除了要鍛煉身體和提高技能外，還要學(xué)會(huì)體驗(yàn)體育的文化內(nèi)涵，了解體育的歷史和精神追求。同時(shí)，我們還要注重個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展，明確自己未來在體育領(lǐng)域的定位和目標(biāo)。這樣的變化使得我們的視野更加寬廣，同時(shí)也要求我們?cè)趥淇歼^程中要注重培養(yǎng)自己的文化素養(yǎng)和職業(yè)修養(yǎng)。
最后，新課標(biāo)注重實(shí)踐環(huán)節(jié)的開展。體育高考不再是紙上談兵的理論考試，而是實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力的考驗(yàn)。新課標(biāo)要求我們要開展各種體育實(shí)踐活動(dòng)，如體育節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等。這樣的舉措使得體育高考更加實(shí)用性和參與性，激發(fā)了我們對(duì)體育的熱情和熱愛，同時(shí)也增強(qiáng)了我們對(duì)體育理論知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。
總之，新課標(biāo)的實(shí)施給我們體育高考帶來了新的思考和認(rèn)識(shí)。在備考過程中我們需要更加全面地提高自己的綜合素質(zhì)和能力，學(xué)習(xí)和掌握更多的理論知識(shí)，并注重培養(yǎng)體育人文與職業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，新課標(biāo)注重實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我們更好地將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中。正是新課標(biāo)的引入，讓我對(duì)體育高考有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，也讓我對(duì)未來的體育發(fā)展充滿了信心和期待。
高考體育的心得體會(huì)篇七
第一段：引入高考體育的重要性和機(jī)遇（約200字）
高考是每一個(gè)學(xué)生人生中的重要時(shí)刻，而體育作為高考的一門必修科目，同樣占據(jù)著極其重要的地位。高考體育不僅能幫助學(xué)生全面鍛煉身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。我在備考高考體育的過程中，深感其重要性和機(jī)遇，也收獲了一系列的心得體會(huì)。
第二段：如何建立健康的身體（約200字）
高考體育注重培養(yǎng)學(xué)生的健康身體，而要建立健康的身體，就需要堅(jiān)持鍛煉。在備考高考體育的過程中，我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持每天鍛煉不僅能夠提高肌肉力量與耐力，還能有效地提高身體的抵抗力和反應(yīng)力。通過有氧運(yùn)動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了心肺功能，也改善了自己的體態(tài)。此外，合理飲食也是建立健康身體的關(guān)鍵。我在備考期間注重?cái)z入蛋白質(zhì)和碳水化合物來補(bǔ)充能量，同時(shí)注意攝入適量的維生素和礦物質(zhì)，以保障身體的健康。
第三段：培養(yǎng)積極的進(jìn)取精神（約200字）
備考高考體育需要付出大量的時(shí)間和精力，但一路的辛苦并非白費(fèi)，并從中培養(yǎng)了自己積極向上、進(jìn)取的精神。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到只有持之以恒地努力，才能取得較好的成績。同時(shí)，我也深感到團(tuán)隊(duì)的力量。在與隊(duì)友相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步的過程中，我懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性，并意識(shí)到只有每個(gè)人都盡力發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能取得更好的成績。這一點(diǎn)不僅在高考體育備考中有所體會(huì)，在日常學(xué)習(xí)和工作中同樣適用。
第四段：鍛煉的科學(xué)性（約200字）
在備考高考體育的過程中，我也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了鍛煉的科學(xué)性。不同的鍛煉項(xiàng)目和方法，對(duì)身體的作用也有所差異。因此，在備考期間我積極學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，了解每個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練原理和方法。通過合理的選擇和搭配，我能夠針對(duì)自己的弱點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉，從而提高自己的水平。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了合理安排鍛煉時(shí)間和休息時(shí)間，以免過度訓(xùn)練導(dǎo)致身體的適應(yīng)性降低。
第五段：高考體育的綜合作用（約200字）
高考體育除了對(duì)身體的鍛煉和培養(yǎng)意志的作用外，還有助于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在高考體育的比賽中，我學(xué)會(huì)了遇事冷靜思考和快速反應(yīng)。面對(duì)緊張的比賽環(huán)境，我能夠穩(wěn)定心態(tài)，保持清晰的思維。這種能力在高考中也同樣重要，能有效地提高解題時(shí)的準(zhǔn)確性和效率。此外，高考體育還培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。在比賽中，團(tuán)隊(duì)成員之間需要密切配合，相互信任。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神在工作和生活中同樣有著重要的作用。
結(jié)束語：高考體育不僅僅是一個(gè)考試科目，更是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和素質(zhì)養(yǎng)成的綜合測試。通過備考高考體育，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到健康的身體對(duì)人的發(fā)展和成功至關(guān)重要，并從中得到了積極的體驗(yàn)與收獲。無論高考結(jié)果如何，我相信這段經(jīng)歷對(duì)我未來的成長都是有益的。
高考體育的心得體會(huì)篇八
高考是人生中至關(guān)重要的一場考試，決定著未來的人生道路。而體育訓(xùn)練，作為高中三年必修的科目之一，同樣至關(guān)重要。在備戰(zhàn)高考的過程中，我深深感受到了體育訓(xùn)練對(duì)我綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，也體驗(yàn)到了在體育訓(xùn)練中獲得的成就感和自信心對(duì)我備戰(zhàn)高考的積極影響。如今，我想分享我在體育訓(xùn)練中所得到的心得體會(huì)。
第二段：體育訓(xùn)練對(duì)身體素質(zhì)的提升
在體育訓(xùn)練中，我鍛煉了自己的肌肉，提高了肺活量和身體協(xié)調(diào)性，使我在高考復(fù)習(xí)中更加有精力和耐力，并在考試中保持良好狀態(tài)。我還養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，保證了充足的睡眠和健康的飲食，這為高考的身體狀態(tài)奠定了良好的基礎(chǔ)。
第三段：體育訓(xùn)練對(duì)心理素質(zhì)的鍛煉
體育訓(xùn)練中充滿了挑戰(zhàn)和競爭，這使我逐漸習(xí)慣了承受壓力和面對(duì)挑戰(zhàn)。在比賽中獲勝和輸贏都是快樂和收獲，讓我更加積極地面對(duì)高考的考試情況。在體育課上，我還體驗(yàn)到了同學(xué)和老師的關(guān)心和支持，這為我在高考中保持自信和樂觀的心態(tài)提供了堅(jiān)實(shí)的后盾。
第四段：體育訓(xùn)練對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)
在隊(duì)里，每個(gè)人都有著自己的職責(zé)和任務(wù)，但是成功需要的不僅僅是個(gè)人能力，更需要的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合。團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力不僅是體育訓(xùn)練的重要內(nèi)容，也是高考備考中必不可少的能力。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了聽取他人的意見和看法，尊重他人的決策和權(quán)威，同時(shí)也學(xué)會(huì)了適時(shí)的發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)和溝通能力，為團(tuán)隊(duì)帶來更多的動(dòng)力和凝聚力。
第五段：結(jié)論
在三年的高中生活中，體育訓(xùn)練作為我的日常生活不可或缺的一部分，對(duì)我個(gè)人的成長和高考備考起著不可替代的積極作用。體育訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體和技能，更是提高綜合素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力的重要途徑。我相信，在接下來的高考中，我一定能夠快樂、自信地完成我的使命。
高考體育的心得體會(huì)篇九
高考體育是高中階段教育的重要組成部分，也是獨(dú)特的學(xué)科內(nèi)容之一。這門學(xué)科以其獨(dú)特的教學(xué)形式、培養(yǎng)學(xué)生多方面能力的特點(diǎn)備受關(guān)注。經(jīng)過高考體育討論，我們不僅對(duì)高考體育的意義有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，也獲取了許多實(shí)用的心得體會(huì)。
第二段：加強(qiáng)理論與實(shí)踐結(jié)合
高考體育討論中，我們深感理論與實(shí)踐結(jié)合的重要性。在理論學(xué)習(xí)的過程中，我們了解了高考體育的教學(xué)指導(dǎo)思想和方法論，這為我們今后的實(shí)踐提供了有力的支持。但唯有將理論付諸實(shí)踐，才能真正了解其內(nèi)涵和實(shí)際應(yīng)用，同時(shí)也能讓我們更好地記憶和理解理論的內(nèi)容。因此，在學(xué)習(xí)高考體育的過程中，我們注重將理論知識(shí)與實(shí)踐緊密結(jié)合，通過討論、實(shí)驗(yàn)和實(shí)際操作等多種方式，培養(yǎng)了我們的動(dòng)手能力、實(shí)際操作能力和問題解決能力。
第三段：認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢與不足
高考體育的討論也讓我們更加深入地認(rèn)識(shí)了自身的優(yōu)勢和不足。通過討論，我們發(fā)現(xiàn)每個(gè)人在不同方面都有自己的獨(dú)特優(yōu)勢，比如有的同學(xué)在身體素質(zhì)方面突出，有的同學(xué)在組織能力和溝通能力方面出眾。同時(shí)，我們也認(rèn)識(shí)到了自身的不足之處，比如在一些知識(shí)點(diǎn)的掌握上存在盲區(qū)，或者在實(shí)際操作中存在一些技能不熟練的情況。認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢和不足，可以引導(dǎo)我們更好地選擇和利用自身的優(yōu)勢，同時(shí)也提醒我們努力彌補(bǔ)不足，全面提升自身素質(zhì)。
第四段：增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作能力
高考體育的討論促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作能力的培養(yǎng)。在討論的過程中，我們需要互相傾聽、討論問題、提出建議。這要求我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的才能，共同完成論題的論證、實(shí)踐活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織等任務(wù)。在這個(gè)過程中，我們深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作才能發(fā)揮出最大的效力。此外，討論過程中還有可能出現(xiàn)不同意見和沖突，因此我們也要學(xué)會(huì)尊重他人觀點(diǎn)，積極溝通，平等協(xié)商，達(dá)到團(tuán)隊(duì)的和諧與效率。
第五段：拓寬視野與豐富知識(shí)
高考體育討論的過程中，我們接觸到了各種各樣的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，拓寬了我們的視野。在討論中，我們了解了世界各地的高考體育制度與實(shí)踐，學(xué)習(xí)到了國內(nèi)外學(xué)者的最新研究成果。這些知識(shí)不僅讓我們的眼界更加開闊，也激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)了自身的學(xué)習(xí)動(dòng)力。此外，討論的過程中，我們還積極交流個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，分享成功案例和挑戰(zhàn)困難，這些親身經(jīng)歷對(duì)我們的成長和發(fā)展都起到了積極的推動(dòng)作用。
結(jié)論
通過高考體育的討論，我們加強(qiáng)了理論與實(shí)踐的結(jié)合，認(rèn)識(shí)了自身的優(yōu)勢與不足，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作能力，并拓寬了視野和豐富了知識(shí)。這些心得體會(huì)對(duì)我們今后的高考體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)都具有重要的指導(dǎo)意義。我們應(yīng)該保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己的能力，為高考體育學(xué)科的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
高考體育的心得體會(huì)篇十
體育高考是我國高等教育考試中的一項(xiàng)特殊項(xiàng)目，旨在選拔體育方面的優(yōu)秀人才。作為一名對(duì)體育感興趣的學(xué)生，我參加了近期舉行的體育高考觀摩活動(dòng)，我深受啟發(fā)和感受頗多，為此我寫下這篇文章與大家分享我的觀摩心得體會(huì)。
第二段：比賽的氛圍和激勵(lì)
現(xiàn)場觀摩的第一刻，我被躍動(dòng)的人群和歡呼聲所包圍。觀摩區(qū)內(nèi)座無虛席，我與其他觀眾一起為選手們的精彩表現(xiàn)而歡呼。場上選手們的奮力拼搏給予了我巨大的激勵(lì)，他們?cè)陧敿馑降谋荣愔姓宫F(xiàn)出的速度、力量、靈敏度令人嘆為觀止。觀摩活動(dòng)不僅僅是看比賽，更是一種學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
第三段：學(xué)習(xí)的收獲和感悟
作為一名觀摩學(xué)生，我主要關(guān)注和學(xué)習(xí)的是選手們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。我看到選手們?cè)诒荣愔羞\(yùn)用自己對(duì)技術(shù)的熟練掌握進(jìn)行精準(zhǔn)的發(fā)力和靈活的動(dòng)作，他們的表現(xiàn)告訴我只有付出更多的努力，才能達(dá)到最好的水平。我也深刻領(lǐng)悟到，體育比賽不僅僅是體力和技術(shù)的較量，更需要選手們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。比賽中的選手們面對(duì)困境時(shí)能夠鎮(zhèn)定自若，團(tuán)隊(duì)合作也是決定勝負(fù)的重要因素。
第四段：對(duì)未來發(fā)展的期待
觀摩體育高考的比賽讓我對(duì)自己的未來有了更明確的規(guī)劃和期待。我對(duì)體育的熱愛不再只是一種愛好，而是一個(gè)可以追求的目標(biāo)。選手們的表現(xiàn)讓我看到了體育的無限魅力，也讓我清楚地意識(shí)到，只有通過不斷努力和訓(xùn)練，我才能有機(jī)會(huì)站在那個(gè)賽場上，向世界展現(xiàn)我的實(shí)力和夢(mèng)想。
第五段：總結(jié)感受和回顧收獲
通過觀摩體育高考的比賽，我深刻地體會(huì)到體育的重要性和影響力。體育不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能夠鍛煉人的身體和意志，提高人的素質(zhì)和品質(zhì)。在觀摩活動(dòng)中，我找到了我的夢(mèng)想和追求，我要不斷努力，堅(jiān)持訓(xùn)練，爭取在未來的比賽中取得更好的成績。同時(shí)，觀摩也讓我深入了解了體育高考這個(gè)特殊項(xiàng)目，為未來的準(zhǔn)備和選擇提供了重要的參考依據(jù)。
通過這次體育高考觀摩活動(dòng)，我受到了激勵(lì)和啟發(fā)。我相信只要堅(jiān)定地追求自己的夢(mèng)想，并在每一次訓(xùn)練和比賽中不斷提高自己，就會(huì)有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。體育高考觀摩活動(dòng)不僅給了我對(duì)未來的憧憬，更讓我明白了，體育所具備的技術(shù)和素質(zhì)是可以通過不斷訓(xùn)練和努力來達(dá)到的。讓我們一起努力，為自己的夢(mèng)想而奮斗！
高考體育的心得體會(huì)篇十一
最近，我通過自己在高中階段的體育訓(xùn)練及參加學(xué)校的校際比賽，深刻感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的身體健康和精神層面的重要性。特別是在備戰(zhàn)高考的時(shí)候，體育鍛煉與心態(tài)調(diào)整同樣不可或缺。作為一名高中生，我在日常的體育訓(xùn)練中積累了許多心得體會(huì)。今天，我想分享一下自己的一些體育訓(xùn)練備戰(zhàn)高考的心得體會(huì)。
第二段：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉、塑造健康體魄
在高中三年的時(shí)光中，我始終堅(jiān)持著每天運(yùn)動(dòng)鍛煉。有時(shí)候即使累了，我也會(huì)想辦法擠出時(shí)間去跑步、游泳或者打球。這樣既能夠幫助我增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，同時(shí)也讓我得到了精神上的放松和愉悅。在備戰(zhàn)高考的時(shí)候，充分利用體育鍛煉來開展深度的身體訓(xùn)練，不僅能夠提高注意力的集中程度和身體協(xié)調(diào)性，同時(shí)也能夠提升考試時(shí)手腦協(xié)調(diào)的能力，讓自己有更好的心態(tài)去面對(duì)高考。
第三段：拓展體育項(xiàng)目、增加綜合素質(zhì)
在實(shí)際體育鍛煉過程中，我們可以適當(dāng)拓展一些體育項(xiàng)目，增加自己的綜合素質(zhì)。比如，我在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上嘗試了很多新的項(xiàng)目，如籃球、排球、羽毛球等等。通過不斷的實(shí)踐和鍛煉，我逐漸學(xué)會(huì)了各種技巧和戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)也提升了自己在這些項(xiàng)目上的綜合素質(zhì)。這一點(diǎn)在備戰(zhàn)高考的時(shí)候同樣有著非常大的價(jià)值，因?yàn)楦呖嫉膬?nèi)容是多項(xiàng)綜合能力的考核，想要得到比較好的成績，就需要各個(gè)方面的能力都有所提升。
第四段：合理飲食、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣
在體育鍛煉的同時(shí)，我們還需要注意自己的飲食和生活習(xí)慣。比如說，我們需要合理搭配不同種類的食物，確保自己攝入營養(yǎng)和能量的平衡。同時(shí)，還需要控制自己的飲食數(shù)量，盡可能不吃太多的油炸食物和高糖高脂食品。此外，我們還需要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息習(xí)慣，有充足的睡眠和休息，保持精力充沛和身體健康，不至于因?yàn)殚L時(shí)間的專注高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)而產(chǎn)生疲勞、虛弱等不良反應(yīng)。
第五段：總結(jié)
綜上所述，體育訓(xùn)練對(duì)于高中生這個(gè)群體來說，是非常重要的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，構(gòu)建健康體魄，同時(shí)也能夠促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，提高我們的成績表現(xiàn)。在備戰(zhàn)高考的時(shí)候，我們需要結(jié)合自身特點(diǎn)和實(shí)際情況，做出有針對(duì)性的身體訓(xùn)練，不斷拓展自己的綜合素質(zhì)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，才能真正做到健康備考，迎接更好的明天。
高考體育的心得體會(huì)篇十二
隨著人民生活水平的持續(xù)提高，越來越多的家長開始重視子女的身心健康發(fā)展。作為一項(xiàng)重要的體育考試制度，體育高考吸引了眾多學(xué)生和家長的關(guān)注和參與。近期，我有機(jī)會(huì)觀摩了一場體育高考，此行使我對(duì)體育高考有了更深刻的理解，并獲得了一些心得體會(huì)。以下將從體育高考的意義、體育水平的全面提升、互相學(xué)習(xí)的氛圍、壓力與拼搏精神以及對(duì)未來體育發(fā)展的啟示這幾個(gè)方面，來分享我的觀摩心得體會(huì)。
首先，體育高考的意義無法忽視。體育，作為一門學(xué)科，正逐漸成為培養(yǎng)學(xué)生思維能力、創(chuàng)新能力以及身心健康的重要環(huán)節(jié)。體育高考促進(jìn)了學(xué)生全面發(fā)展的需求，并有效解決了考生學(xué)術(shù)壓力過大的問題。體育高考能夠?qū)W(xué)生的體育素養(yǎng)納入評(píng)價(jià)體系，同時(shí)也給了體育特長生更多的機(jī)會(huì)進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)和大學(xué)。從這個(gè)意義上說，體育高考真正實(shí)現(xiàn)了人人皆可擁有平等競爭的機(jī)會(huì)。
其次，體育高考的舉辦使得各地體育水平得到了全面提升。觀摩中，我發(fā)現(xiàn)參與體育高考的學(xué)生身體素質(zhì)相當(dāng)突出，技術(shù)水平也遠(yuǎn)高于普通學(xué)生。無論是長跑、跳高、游泳還是羽毛球、籃球等項(xiàng)目，他們都展示出了高超的技術(shù)與卓越的身體素質(zhì)。這不僅顯示了廣大同學(xué)的辛勤付出，還反映了家長和學(xué)校對(duì)體育教育的重視。隨著體育高考的普及，我相信體育水平的全面提高將成為我們社會(huì)推進(jìn)體育事業(yè)發(fā)展的重要保證。
其次，在觀摩中我深深感受到了相互學(xué)習(xí)的氛圍。雖然每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)各不相同，但他們之間都存在著相互學(xué)習(xí)、相互競爭的氛圍。我看到有的學(xué)生在項(xiàng)目上的技術(shù)非常優(yōu)秀，他們成為其他學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣；也有一些學(xué)生在個(gè)別項(xiàng)目上表現(xiàn)出眾，大家非常享受從他們身上學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。這種積極的比學(xué)趕幫活動(dòng)使得每個(gè)參與者都能在體育高考中得到提高，形成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
觀摩中我還感受到了體育高考帶來的壓力與拼搏精神。體育高考對(duì)于每位學(xué)生都是一次重要的考驗(yàn)，要求他們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)充分發(fā)揮出自己的潛力。所以，每一位參與體育高考的學(xué)生都要面對(duì)巨大的競爭壓力。觀摩中，我看到有的學(xué)生在沒有達(dá)到滿意成績時(shí)并沒有氣餒，而是借此激勵(lì)自己更加努力訓(xùn)練。這種在壓力面前表現(xiàn)出來的堅(jiān)韌和拼搏精神同樣值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
最后，觀摩體育高考對(duì)于我對(duì)未來體育發(fā)展的啟示很大。在體育高考的過程中，我看到了體育的巨大潛能和市場需求，也看到了體育高考制度不斷完善的追求。這使我更加堅(jiān)信，體育作為一門學(xué)科，將在未來得到更多的重視和發(fā)展。無論是體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的興起，還是大型運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，體育領(lǐng)域都充滿了無限的商機(jī)。作為一個(gè)追求體育事業(yè)的年輕人，我將不斷努力學(xué)習(xí)，為體育事業(yè)的發(fā)展盡自己的一份力量。
總之，通過觀摩體育高考，我對(duì)這一制度有了更深刻的理解，同時(shí)也獲得了一些心得體會(huì)。體育高考的意義不可忽視，它既滿足了學(xué)生全面發(fā)展的需求，又促進(jìn)了體育水平的全面提升。觀摩中我感受到了相互學(xué)習(xí)的氛圍和壓力與拼搏精神的重要性，同時(shí)也對(duì)未來體育的發(fā)展充滿了希望。希望隨著體育高考的不斷推廣，體育事業(yè)能夠迎來更加輝煌的明天。
高考體育的心得體會(huì)篇十三
高考是每個(gè)學(xué)生的重要考試，而體育是高考科目之一。高考體育以其獨(dú)特的方式考察學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。在我參加高考體育的過程中，我深刻體會(huì)到了體育對(duì)于身心健康的重要性，同時(shí)也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
首先，高考體育教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。在備考高考體育時(shí)，我遇到了許多困難和挫折。有時(shí)候，我感到身體疲憊，甚至想要放棄。然而，我明白只有堅(jiān)持下去，才能取得好成績。通過定期鍛煉和科學(xué)的訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的體能水平，也更加堅(jiān)定了我在高考體育中取得好成績的信心。
其次，高考體育讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。高考體育中的集體項(xiàng)目，如籃球、足球等，需要隊(duì)員之間的默契和合作才能取得好成績。在訓(xùn)練和比賽中，我學(xué)會(huì)了傾聽隊(duì)友的意見，互相配合，共同努力，從而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷在我日后的學(xué)習(xí)和工作中也是非常寶貴的。
另外，高考體育讓我認(rèn)識(shí)到了“健康是最大的財(cái)富”的道理。通過高強(qiáng)度的鍛煉和訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的體能和耐力，也更加了解到了身體健康的重要性。只有保持健康的身體，我們才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和生活的各種挑戰(zhàn)。在高考體育中，我也學(xué)到了恰當(dāng)?shù)匦菹?，合理飲食和良好的生活?xí)慣對(duì)于身體的重要性。
此外，高考體育也讓我體驗(yàn)到了戰(zhàn)勝困難的喜悅。有時(shí)，我會(huì)遇到自己技術(shù)不熟練或考試緊張等問題。然而，我明白只有勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，才能真正成長和進(jìn)步。通過高考體育的鍛煉，我的自信心得到了提高，也學(xué)會(huì)了積極面對(duì)各種困難和挫折。無論是高考還是將來的生活，這種心態(tài)都是非常重要的。
最后，高考體育給了我一個(gè)機(jī)會(huì)展示自己的舞臺(tái)。在每一次的體育考試和比賽中，我都能夠在場上全力以赴地展現(xiàn)自己的實(shí)力和風(fēng)采。這不僅是給自己一個(gè)鼓勵(lì)，也是對(duì)自己實(shí)力的肯定。通過高考體育，我學(xué)會(huì)了如何在緊張的情況下保持冷靜，并充分發(fā)揮自己的能力。
總之，高考體育不僅考察了我的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，也教會(huì)了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我通過高考體育掌握了堅(jiān)持不懈的精神，體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和健康的重要性，戰(zhàn)勝了困難和挫折，也學(xué)會(huì)了展示自己的能力。高考體育的經(jīng)歷將在我的人生中產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，它將成為我不斷成長和進(jìn)步的動(dòng)力。
高考體育的心得體會(huì)篇十四
近年來，體育生高考已經(jīng)逐漸成為了高考招生的重要組成部分。身為一名體育生高考的考生，筆者在自己的備考過程中獲得了許多有益的經(jīng)驗(yàn)和心得。在此，筆者想通過本文與大家分享自己的體育生高考心得體會(huì)，并為大家提供一些有益的備考建議。
第一段：提前做好備考規(guī)劃
作為一名體育生高考考生，最重要的是提前規(guī)劃好備考時(shí)間和備考計(jì)劃。首先，考生需要根據(jù)自身的實(shí)際情況和考試要求，確定所報(bào)考院校的相關(guān)需要，尤其是需要特別準(zhǔn)備的科目和內(nèi)容。然后，考生應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理的安排備考時(shí)間，盡可能用有限的時(shí)間取得更多的收益。
第二段：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和培養(yǎng)自律習(xí)慣
體育生的特點(diǎn)就是平時(shí)要進(jìn)行較大強(qiáng)度的訓(xùn)練，所以就算是在備考的時(shí)候也不應(yīng)該忘了自己的身體素質(zhì)。平時(shí)的鍛煉能夠讓體育生保持身體良好的狀態(tài)，也能夠有效的改善體育生的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，體育生在備考的過程中也應(yīng)該培養(yǎng)自律習(xí)慣?？忌鷳?yīng)該刻意克制自己與家人和朋友的交往，盡可能多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
第三段：善于選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略
備考時(shí)，每個(gè)考生的自身?xiàng)l件和學(xué)習(xí)情況都不同，因此，考生需要善于選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略。可以根據(jù)自己的學(xué)科目標(biāo)和掌握的知識(shí)點(diǎn)，合理安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。例如，如果想要提高語文成績，可以通過大量的熟記常用詞組、聯(lián)想語境等方式來鞏固自己的記憶。
第四段：適時(shí)調(diào)整備考計(jì)劃和心態(tài)
在不斷的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的過程中，考生的情況和心態(tài)也會(huì)不斷變化。因此，在備考過程中，考生也要積極的尋找適時(shí)、合理的變動(dòng)備考計(jì)劃的方法。如果自己的備考計(jì)劃沒有達(dá)到預(yù)期效果，考生應(yīng)該積極的尋找原因，并作出相應(yīng)的調(diào)整。同時(shí)，考生也要合理調(diào)整自己的心態(tài)，在備考過程中遇到難題或失誤時(shí)，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，重新振作起來。
第五段：收獲與展望——體育生高考備考的價(jià)值和意義
最后，在體育生高考備考的過程中，考生們不僅僅獲得了對(duì)于學(xué)科知識(shí)的更深入理解和掌握，也彌補(bǔ)了自己的知識(shí)的不足，更重要的是，改變了自己的性格和思維習(xí)慣，增長了自己的見識(shí)?？梢哉f，體育生高考備考的部分意義在于，考生們從備考過程中獲得了更多的成長和提升，不僅僅是考試本身的結(jié)果。
綜上所述，體育生高考在備考過程中的重要性不容忽視。筆者在備考過程中也遇到過諸多困難和挑戰(zhàn)，但是，總體而言，這種考試相較于其他考試而言有著許多獨(dú)特的優(yōu)勢。筆者認(rèn)為，只要考生們能夠科學(xué)的規(guī)劃好備考計(jì)劃，并且以正確的態(tài)度和方法進(jìn)行備考，相信在體育生高考中也能取得較好的成績。
高考體育的心得體會(huì)篇十五
體育高考是近年來備受關(guān)注的一項(xiàng)教育政策。在這個(gè)選手居多的競爭激烈的考試中，不僅要發(fā)揮個(gè)人實(shí)力，還要經(jīng)歷漫長的備考和深思熟慮的選擇過程。在這個(gè)過程中，我獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和收獲，也留下了一些值得反思的問題。下面，我將探討一下我個(gè)人的體育高考心得與體會(huì)。
第二段：備考的過程讓我變得更加自律
作為一名參加了體育高考的選手，我得贊美備考這個(gè)過程。對(duì)于我這樣平時(shí)不太喜歡鍛煉和運(yùn)動(dòng)的人來說，平時(shí)加入體育訓(xùn)練對(duì)我來說是一種挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)，參加體育訓(xùn)練，不僅可以鍛煉身體，還可以刺激大腦，讓人變得更加自律。它讓我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人要成為有耐心的人，需要在訓(xùn)練的實(shí)踐中不斷修煉?，F(xiàn)在，即使是在考試之后，我還是會(huì)繼續(xù)自己的鍛煉，這就是體育高考帶給我的改變。
第三段：參加體育競技讓我得到了成就感
在努力訓(xùn)練的過程中，我也意識(shí)到，成功并不是一蹴而就的，需要不斷設(shè)定目標(biāo)、努力突破自我、進(jìn)步并再次循環(huán)，才能在競爭激烈的體育訓(xùn)練中獲得好成績。這些挑戰(zhàn)讓我感覺到，我有可能比我以前想象得更有能力。即使在比賽中沒有拿到第一名，也會(huì)有一種內(nèi)心的成就感，因?yàn)槟隳軌蚪?jīng)歷這個(gè)挑戰(zhàn)，為之奮斗并盡力去實(shí)現(xiàn)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)變讓我變得更加適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)
除了個(gè)人的努力，還有體育訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，同伴之間需要互相合作，相互鼓勵(lì)，激勵(lì)并以最佳狀態(tài)挑戰(zhàn)目標(biāo)。在賽場上，很多狀況都可能出現(xiàn)，而應(yīng)對(duì)這些意外情況的能力也非常重要。通過這些挑戰(zhàn)和機(jī)遇，我感受到我的社交能力也得到了提高，我已經(jīng)逐漸適應(yīng)了現(xiàn)代社會(huì)。我認(rèn)為，在現(xiàn)代社會(huì)中，一個(gè)人要想獲得成功，必須具備應(yīng)變、適應(yīng)、合作的能力。
第五段：結(jié)論
體育高考最終給我的體會(huì)是，這項(xiàng)政策是一個(gè)有意義的挑戰(zhàn)。為了提高自己，我們需要在訓(xùn)練和參賽中突破自己的能力極限。我們需要發(fā)揮個(gè)人實(shí)力并與他人合作，這樣才能在激烈的競爭中取得進(jìn)步和成功?？傊?，參加體育高考的過程確實(shí)讓我得到了新的經(jīng)歷和體驗(yàn)，也使我成為更好的人。
高考體育的心得體會(huì)篇十六
體育高考是所有高中體育愛好者的一大挑戰(zhàn)，無論是從體力、技術(shù)、心理素質(zhì)還是人際關(guān)系等各方面都需要全面準(zhǔn)備。今年，我成功通過了體育高考，深深地體會(huì)到了這一過程中走過的艱辛與感悟，下面我來分享一下我的體育高考心得和體會(huì)。
第二段：技術(shù)上的準(zhǔn)備
體育高考中，技術(shù)水平的考察占據(jù)了很大的比重，尤其是對(duì)于籃球、足球這樣的集體項(xiàng)目來說更是如此。因此，在備考期間，我們需要針對(duì)自己當(dāng)前的技術(shù)短板，采用有針對(duì)性的訓(xùn)練方式。例如，有些同學(xué)傳球不精確，就可以利用訓(xùn)練輔具，如傳球器、反彈器等，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)；有些同學(xué)體能指標(biāo)不足，就可以注重有氧運(yùn)動(dòng)，如長跑、游泳，提高自己的耐力和爆發(fā)力。
第三段：心理上的調(diào)整
體育高考的場次往往是緊湊而嚴(yán)峻的，一些小問題甚至可以影響到你的整個(gè)表現(xiàn)。因此，心理調(diào)整尤為重要。我們應(yīng)該始終保持一顆穩(wěn)定的心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜，不慌不亂地完成每一個(gè)環(huán)節(jié)，不卑不亢地與其他考生交流互動(dòng)，合理地掌控自己的情緒。最重要的是，在面對(duì)壓力時(shí)，不要放棄，要時(shí)刻提醒自己：“這是我準(zhǔn)備這么長時(shí)間的體育夢(mèng)想，我不能輸?！?/p>
第四段：人際關(guān)系的重要性
體育高考是一個(gè)交流互動(dòng)的過程，與同學(xué)們的合作默契和對(duì)自己的信任都是至關(guān)重要的因素。因此，在備考時(shí)，我們要注重練習(xí)小組內(nèi)的協(xié)作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。例如，在練習(xí)比賽時(shí)，我們可以相互借鑒、交流心得，提高相互之間的技術(shù)水平和默契程度。同時(shí)，在大賽現(xiàn)場，我們也需要保持友善、敬業(yè)、積極向上的態(tài)度，保持自己的人品和口碑。
第五段：結(jié)語
通過這次體育高考，我意識(shí)到體育是一項(xiàng)需要熱愛和耐心的事業(yè)。只有在不斷地努力和堅(jiān)持中，我們才能夠更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。同時(shí)，我也在這一過程中收獲了許多人生感悟，如擁有穩(wěn)定的心態(tài)、重視人際關(guān)系等。希望我的經(jīng)驗(yàn)和故事能夠?qū)φ趥鋺?zhàn)體育高考的同學(xué)們有所幫助和啟示。
高考體育的心得體會(huì)篇十七
就在今年的六月，高三學(xué)子們剛剛打完了一場無硝煙的戰(zhàn)爭——高考。我也是千萬考軍中的一員，以下是本人的一些體會(huì)和建議：
目標(biāo)要明確
同學(xué)們要根據(jù)自己的理想和特點(diǎn)，提前確定自己的目標(biāo)，作為自己接下來努力的方向。
態(tài)度決定高度
藝考前的昏天暗地的的培訓(xùn)基本是必不可少的，但在那樣一種氣氛濃郁、競爭激烈的環(huán)境下，更要堅(jiān)持，信心十足，不輕易氣餒，奮斗，奮斗，再奮斗。短短幾個(gè)月，進(jìn)步是很快的！除了自己有高昂的斗志外，還應(yīng)該學(xué)會(huì)自我批評(píng)和自我總結(jié)，善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和欣賞好的作品。
臨考訓(xùn)練要有針對(duì)性
臨考階段的繪畫訓(xùn)練更需要提高訓(xùn)練效率，針對(duì)自己定下的目標(biāo)院校進(jìn)行練習(xí)。把勁提起來！臨考階段要不斷檢查自己的畫面是否完善，還存在什么問題，突出重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，多與老師探討，多練，及時(shí)解決問題。
做好考前準(zhǔn)備
螞蟻在夏天儲(chǔ)存食物是為了冬天的到來。讓自己多進(jìn)行幾次模擬考試，要重視和參加畫室組織的模擬考試。因?yàn)槟M考試能使自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，提高臨場發(fā)揮的能力。通過模擬考試的情況，可以肯定成績，增強(qiáng)信心；也可以發(fā)現(xiàn)問題，找出差距，明確努力方向。通過模擬考試積累經(jīng)驗(yàn)，增加對(duì)高考的感性認(rèn)識(shí)，提高對(duì)高考的適應(yīng)性。才能在千千萬萬的高考大軍中勝出！
心態(tài)很重要
在考試時(shí)有一個(gè)良好的狀態(tài)是極其重要的，有可能直接影響到你的高考，我記得去考國美時(shí)，只是抱著試一試，玩一玩，練練筆的心態(tài)去的，沒想到最后考得比較好的是國美。所以抱著放松的心態(tài)才有可能發(fā)揮得更好。在單考時(shí)侯可以多報(bào)些院校，因?yàn)橛行┟涝旱娘L(fēng)格可能不一樣，有些院校不喜歡的，說不定其他的就會(huì)喜歡，但雖然風(fēng)格或許有所不同，但貫穿畫畫的知識(shí)還是一樣的，所以還是勤于練，打好基礎(chǔ)。
對(duì)于藝考生來說。如果考完了聯(lián)考不參加單考，那么學(xué)習(xí)文化科就還有一學(xué)期，如果是準(zhǔn)備單考的一般距離高考就只剩下3個(gè)多月，雖然時(shí)間很短而且大半年沒學(xué)文化科了，但是我們可以充分利用好時(shí)間，制定一個(gè)科學(xué)的方法有效率的學(xué)習(xí)，那么這樣也就事半功倍了！
量變是質(zhì)變的必要準(zhǔn)備，質(zhì)變是量變的必然結(jié)果
大目標(biāo)短時(shí)間內(nèi)不能見效，但是你可以看到自己每天在努力，眼前的學(xué)習(xí)任務(wù)務(wù)必完成，因?yàn)榻裉觳蛔?，明天就要用跑的?；A(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵是要堅(jiān)持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但是不要放棄，堅(jiān)持不懈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處，畢竟學(xué)習(xí)是一件我記中考時(shí)才考了300分左右，因?yàn)榈腿艘坏?，基礎(chǔ)差，高一便開始努力學(xué)習(xí)起來，在高中三年磕磕碰碰成績慢慢有了提升，但成績也不算好，最后高考算是所有考試發(fā)揮得最好的，最主要是在單考回來后3個(gè)多月補(bǔ)上來的，因?yàn)樾膽B(tài)會(huì)比較好，也比較有沖勁，在高考中也剛好發(fā)揮出來了。所以同學(xué)們要有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習(xí)和考試，切記任何時(shí)候?qū)W習(xí)都不晚?。。?/p>
學(xué)習(xí)要講究效率，打疲勞戰(zhàn)或題海戰(zhàn)都是不科學(xué)的。與其上課不認(rèn)真聽講，課后拼命補(bǔ)，還不如上課注意聽講，跟上老師的進(jìn)度。課堂上得東西畢竟是老師們細(xì)心準(zhǔn)備，挑選歸納出來的。上課若不懂的，下課抓緊時(shí)間問，對(duì)知識(shí)點(diǎn)查漏補(bǔ)缺，文綜知識(shí)點(diǎn)多且瑣碎，要注意總結(jié)，要自己在腦海里形成一個(gè)大綱，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)歸結(jié)好，使知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來，形成整體，才能做到臨危不亂，應(yīng)對(duì)自如。
待平常如考試，待考試如平常。平時(shí)加緊訓(xùn)練，重視日?？荚嚕呖甲匀荒芊藕眯膽B(tài)。其實(shí)我在高考前的每次考試時(shí)間基本都不夠用，但到了高考，時(shí)間上卻沒那么緊了。所以每次考試同學(xué)們都要盡自己最大的努力去考，也可以在考試中慢慢找到自己的答題節(jié)奏，在高考時(shí)用自己熟悉的方式，調(diào)整好自己的心態(tài)去考就行了。
確定好自己的目標(biāo)，找一個(gè)正確的，適合你自己的學(xué)習(xí)方法，然后一刻不停的去奮斗，到最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)得到的比你想象的要多。
高考體育的心得體會(huì)篇十八
體育高考是中國高考的一種特殊的考試方式，同時(shí)也是近年來備受矚目的一種考試形式。對(duì)于參加體育高考的考生來說，考前準(zhǔn)備和考試過程都需要非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臏?zhǔn)備和規(guī)劃。在我參加體育高考的經(jīng)歷中，我掌握了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，在此與大家分享。
第二段：認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)是關(guān)鍵
參加體育高考需要認(rèn)真的準(zhǔn)備，尤其是在考前的一段時(shí)間需要掌握許多考試技巧和知識(shí)點(diǎn)。在備考的過程中，我們不僅要精通各項(xiàng)體育項(xiàng)目的規(guī)則和技巧，更要注重體能訓(xùn)練和心態(tài)調(diào)整。我們需要多參加模擬考試，掌握考試的流程和注意事項(xiàng)，同時(shí)要針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練和復(fù)習(xí)。正確的備戰(zhàn)策略和方法對(duì)于參加體育高考至關(guān)重要。
第三段：合理備課
體育高考需要我們每個(gè)項(xiàng)目的表現(xiàn)都盡善盡美，因此考生需要做好充分的積累和備課工作。這個(gè)過程中我們需要注重多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的實(shí)踐和提高，同時(shí)還要加強(qiáng)對(duì)比賽規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的掌握，這有助于我們更好地應(yīng)對(duì)考試中的各種情況。另外，我們也可以加入私教或參加班級(jí)培訓(xùn)，以提高我們的技能和整體表現(xiàn)。
第四段：良好的心態(tài)
體育高考的考試場合往往非常緊張和繁雜。這種情況下我們需要保持良好的心態(tài)，保持冷靜和放松。我們可以通過放松呼吸、自我暗示等方式來幫助自己緩解緊張情緒，保持更好的心理狀態(tài)。此外，在比賽前我們還可以多樹立信心，強(qiáng)化自信心，這將大大有助于我們?cè)诒荣愔邪l(fā)揮出自己的水平。
第五段：總結(jié)
體育高考對(duì)于每一個(gè)考生來說都是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的考試。在我參加體育高考的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)只有認(rèn)真準(zhǔn)備、良好的心態(tài)，才能發(fā)揮出自己的潛力。同時(shí)，多參加模擬考試、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、增強(qiáng)信心等方法都可以大大提高我們的整體表現(xiàn)，獲得更好的考試成績。最后，我也要祝愿參加體育高考的同學(xué)們都能順利通過這一次的考試，取得優(yōu)異的成績。
高考體育的心得體會(huì)篇十九
今天學(xué)校請(qǐng)得省教育廳教研員姚躍涌主任為我校高三級(jí)師生開高考復(fù)習(xí)專題講座，并與參會(huì)領(lǐng)導(dǎo)老師探討高考復(fù)習(xí)相關(guān)問題。會(huì)后，參會(huì)領(lǐng)導(dǎo)老師都覺得這是一次落到實(shí)處的教研。討論過程中，大家都能暢所欲言，提出自己在教學(xué)過程中的疑問和想法，雖然姚主任只研究物理和理綜，但他的高度和視角決定了他的影響力，為我們參會(huì)的老師開拓了視野眼界。我參加了后階段探討過程，及時(shí)將收獲和自己的想法整理如下：
3、區(qū)分度不需要很大，對(duì)中等及下的考生不設(shè)區(qū)分度，而在數(shù)學(xué)和物理兩科的大題上設(shè)置重點(diǎn)線（考生）區(qū)分題。
4、教育廳長不換人，試卷難度、內(nèi)容、方向基本不變。
5、高考有兩種功能
普及功能：各科“中等難度”題量比例大；
選擇功能：6科中有3.5個(gè)題（共70分）區(qū)分尖子生；
思考：二a線以下考生應(yīng)該承擔(dān)放棄這70分的心理，老師應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生在大題難題區(qū)分度大的題中，哪些可得分，哪些不可得分。
例如化學(xué)科，全卷62%的分?jǐn)?shù)為80%的學(xué)生所能完成，換句話說80%的考生在化學(xué)這一科能及格。從上面信息可得化學(xué)中的大題不在此上面70分范圍內(nèi)，對(duì)于二a到二b的考生，化學(xué)四道大題完全可以拿80%的分?jǐn)?shù)，如有機(jī)大題可以得滿分。至于三a及以下的考生，后面的大題也存在大量的得分可能。因?yàn)榛瘜W(xué)卷大題一般設(shè)置五~六問，每問之間的聯(lián)系很弱，甚至出現(xiàn)題問與題設(shè)之間完全沒關(guān)聯(lián)的情況。
雖說考題對(duì)于二a線以下的考生沒有區(qū)分度，但分?jǐn)?shù)卻有高低，可見區(qū)分度還是存在的，那又是以什么為區(qū)分的呢？這讓我聯(lián)想到之前省召開的化學(xué)教研會(huì)中提到了“易題也有區(qū)分度”。高考的題型、知識(shí)點(diǎn)其實(shí)都是考生們訓(xùn)練過的，對(duì)于類似的問題，他們一般都懂都會(huì)，但考下來這些二a以下的考生分?jǐn)?shù)卻都不理想，出現(xiàn)了“會(huì)做”卻“無法得分”的現(xiàn)象。這是為什么呢？大概有以下幾個(gè)方面：一是這類考生的思維方向出差錯(cuò)，俗稱答偏了，如語文科作文寫偏題跑題了；二是思考嚴(yán)密性不夠，由于很多考生知識(shí)體系不完善，以及答題經(jīng)驗(yàn)主義的存在，更多的考生只是憑經(jīng)驗(yàn)做題，所以面對(duì)高考中的新題型，無法適應(yīng)考題中的變化，加上考場上較緊張，做題時(shí)只想到表層或者某一方向，所給出的回答無法得高分；三是答題細(xì)節(jié)不注意，專業(yè)術(shù)語不規(guī)范，這一問題在三a及以下考生更體現(xiàn)的淋漓盡致。
思考：對(duì)于甲中這樣基層高中，想復(fù)習(xí)三輪甚至四輪是不可能的，二輪也僅僅只有一個(gè)月的時(shí)間（一般是廣州二模后），所以甲中所定的進(jìn)度是比較適合自己的，各科任盡量跟上級(jí)組進(jìn)度。至于班級(jí)之間存在差別，所以前后班級(jí)存在一定的進(jìn)度差別是正常的。
第二階段（二模后）：
1、進(jìn)行題型專題訓(xùn)練； 2、縱向研讀主觀題；
3、查漏補(bǔ)缺，規(guī)范作答； 4、身體、心理調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)過程中要注意作答時(shí)間的訓(xùn)練，答題順序的訓(xùn)練，優(yōu)差生的差別……
建議：理科拼重點(diǎn)線的學(xué)生要先做35題和36題，但需要在35－40分鐘內(nèi)完成；文科生一般每科先用時(shí)40分鐘，后30分鐘自由選做或復(fù)查。
舉實(shí)例：讓理科生做800道學(xué)業(yè)水平物理選擇題兩次，讓他從中挑錯(cuò)，結(jié)果該生在后來的考試中，物理選擇題基本可拿滿分。
思考：與姚主任討論得出：這不算題海戰(zhàn)術(shù)，題海戰(zhàn)術(shù)應(yīng)該是無休止的做題，但現(xiàn)在只做一定的題。通過思考我本人覺得這樣做是有好處的：一者可以用題帶出知識(shí)體系；二者訓(xùn)練學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)學(xué)科態(tài)度（挑錯(cuò)）；三者挑錯(cuò)不同于做題，其效果比呆板做題要好。根據(jù)學(xué)習(xí)金字塔理論，做簡單的題，帶著挑錯(cuò)的目的，無異于是在討論實(shí)踐，有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)體系的掌握。針對(duì)化學(xué)學(xué)科，我們最近搞了元素及化合物專題練習(xí)，我覺得如果學(xué)生能認(rèn)真完成，是很不錯(cuò)的。還有一方法，在五一假期，可以把我們之前考過的題都拿出來，進(jìn)行整理，再做一次，查漏補(bǔ)缺，把每一道題都弄懂，想通，并且進(jìn)行縱向比較，總結(jié)相同類型題的出題規(guī)律和方向。
思考：雖然沒有高考信息，但至少讓學(xué)生訓(xùn)練一些陌生題型，加強(qiáng)了心理輔導(dǎo)。
2、（理綜）選擇題基本都取材于各版本教材。
思考、總結(jié)，及時(shí)整理成文，對(duì)自己以后的教學(xué)工作應(yīng)該有幫助，貼上空間，也希望給同行和學(xué)生們帶來一些幫助。
高考體育的心得體會(huì)篇二十
春華秋實(shí)，桃李芬芳，20xx年高考已經(jīng)結(jié)束，回顧一年來的備考經(jīng)歷，真是感慨萬千，其中有苦也有樂，苦中取樂，樂在其中，有成功的經(jīng)驗(yàn)，也存在許多的遺憾。由于本屆是高中新課改后的第一屆，很多備考思想都有所轉(zhuǎn)變。本著總結(jié)過去，放眼未來的思想，我認(rèn)真分析和總結(jié)一年來高考備考的心得和體會(huì)如下：
1、堅(jiān)持集體備課
我校歷來注重集體備課，我們物理科組的最大特點(diǎn)是同事間的合作意識(shí)特別強(qiáng)，能充分利用和發(fā)揮集體的智慧和力量，對(duì)于教學(xué)中遇到的各種疑難問題，每位老師都能毫無保留的積極發(fā)表自己的意見和建議，經(jīng)常在一起認(rèn)真研究教材教法，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法，教學(xué)策略，精心挑選例題、習(xí)題和考題，認(rèn)真審核，盡量避免出現(xiàn)不必要的錯(cuò)誤，認(rèn)真做好教后反思、考后反思，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，不斷提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。
2、精心組織課堂教學(xué)
高考備考復(fù)習(xí)是一項(xiàng)艱巨的系統(tǒng)工程，它不同于上新課。上新課時(shí)，學(xué)生對(duì)新的知識(shí)有一種好奇心，注意力比較集中，而高考總復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生對(duì)所講的內(nèi)容已經(jīng)有所了解，盡管不少學(xué)生是一知半解，但他們已失去了那種對(duì)知識(shí)的好奇心，如果老師還是像上新課一樣的進(jìn)行授課，學(xué)生一定會(huì)感到很枯燥乏味，很多學(xué)生不愿意聽，很難達(dá)到預(yù)期的復(fù)習(xí)效果，因此，高考復(fù)習(xí)備考中必須認(rèn)真研究課堂教學(xué)的方式、方法和策略，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本屆畢業(yè)班教學(xué)中，我們改變了以往那種每個(gè)章節(jié)一開始就滿堂系統(tǒng)復(fù)習(xí)和灌輸物理基本概念、定理、定律的教學(xué)模式，而是把基本概念溶入到精心編制的習(xí)題中去，讓學(xué)生通過做題去體會(huì)和感悟，然后通過典型例題的講解，幫助和加深學(xué)生對(duì)基本概念的理解和掌握，最后通過課堂或課后練習(xí)題加以鞏固。
3、少講多練、及時(shí)測試、及時(shí)反饋
老師講得多，不如學(xué)生做得多，任何事情都是聽起來容易，做起來難，老師在課堂上講得頭頭是道，學(xué)生在下面也聽得明明白白，可是，如果你不讓學(xué)生做一些類似的題，而是在幾天后去考類似的題，結(jié)果會(huì)怎么樣呢？不用我回答，所有的老師都能回答。經(jīng)過認(rèn)真的總結(jié)和分析以往的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們制定了這樣一條教學(xué)思路，“少講多練，及時(shí)測試，及時(shí)反饋”，只有親身經(jīng)歷的事情才能記憶猶新，我們利用下午自習(xí)課的時(shí)間進(jìn)行小測試，及時(shí)檢測教與學(xué)的效果，因此，我們每周都會(huì)非常認(rèn)真的精心編制一份測試題，讓學(xué)生自我檢測，并及時(shí)收回、及時(shí)批改，只有及時(shí)講評(píng)、及時(shí)反饋，才能達(dá)到事半功倍的最佳效果，如果過幾天以后才去講評(píng)，學(xué)生已經(jīng)失去了那份對(duì)試題答案渴望的熱情，必然達(dá)不到預(yù)期的效果。
4、認(rèn)真分析和研究各地高考試題
由于本屆是高中新課改后的第一屆，所以了解新課改后高考模式非常重要。通過認(rèn)真分析和研究近幾年全國各地率先實(shí)行新課改的示范城市的高考試題，發(fā)現(xiàn)高考命題的思路日趨靈活。我們對(duì)歷年高考中所涉及到的知識(shí)的題型、考法、分值、深淺度及靈活程度都逐一分析，并有針對(duì)性的練習(xí)，達(dá)到了很好的效果。
5、立足基礎(chǔ)，重視課本
平時(shí)的教學(xué)中，不能離開課本而只依賴于各種復(fù)習(xí)資料，必須在備考教學(xué)過程中不斷指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀教材內(nèi)容，特別是高考前夕十多天，我要求學(xué)生回歸課本，回歸錯(cuò)題，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀課本（基本概念、基本原理、課本中的插圖以及課本中的小實(shí)驗(yàn)等等），要求學(xué)生看以前的考題，錯(cuò)題，但為了保溫，每天還是要求學(xué)生做少量的基礎(chǔ)練習(xí)題。
1、實(shí)驗(yàn)教學(xué)缺乏有效性
教材中有相當(dāng)數(shù)量的基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)、演示實(shí)驗(yàn)、學(xué)生實(shí)驗(yàn)、創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)，這些實(shí)驗(yàn)都放在第一輪和基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容一起復(fù)習(xí)。這樣對(duì)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)的系統(tǒng)性、整體性較差，而且未開設(shè)實(shí)驗(yàn)展示，復(fù)習(xí)時(shí)間安排也倉促，造成基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)不到位，導(dǎo)致學(xué)生的實(shí)驗(yàn)創(chuàng)新能力、綜合能力沒有得到有效的提高。
2、數(shù)字運(yùn)算能力訓(xùn)練欠缺
據(jù)了解，由于這一屆學(xué)生在初中升高中時(shí)可以使用計(jì)算器，因此，他們?cè)诔踔芯土?xí)慣了使用計(jì)算器進(jìn)行計(jì)算，平時(shí)的教學(xué)和考試以及歷年的高考題中涉及具體數(shù)字計(jì)算的題目不多，所以也就沒有引起足夠的重視，進(jìn)行專門的訓(xùn)練。雖然今年的高考題中并未出現(xiàn)大量的復(fù)雜的具體數(shù)字的計(jì)算題，但在今后的復(fù)習(xí)中仍應(yīng)重視這個(gè)問題。
3、對(duì)運(yùn)用圖像解決問題的能力重視不夠
物理圖像是一種較直觀的物理語言，它容納的信息量較大，一個(gè)不小心就可能出錯(cuò)，很多學(xué)生對(duì)物理圖像都有一種畏懼的心理，考試中涉及到圖像的題得分率總是不高，也許是我平時(shí)的教學(xué)中對(duì)運(yùn)用圖像解決問題的能力培養(yǎng)力度不夠，高考備考過程中必須加強(qiáng)對(duì)物理圖像的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用的訓(xùn)練。
4、對(duì)解題規(guī)范性要求把握不當(dāng)
高考評(píng)卷中對(duì)解題的規(guī)范性要求不是很高，也不可能很高，因?yàn)樵u(píng)卷過程中平均每道題只有幾秒鐘的閱卷時(shí)間，根本沒有時(shí)間來看大量的文字表述，主要是看你所列的公式是否合理（包括符號(hào)的運(yùn)用是否準(zhǔn)確合理，上標(biāo)下標(biāo)的使用是否明確合理等），但又不能只有赤裸裸的公式，這里面存在一個(gè)“度”的問題，文字表述應(yīng)該是給閱卷的老師起到一個(gè)向?qū)В窐?biāo)）的作用，讓閱卷的老師一看很清楚很明白你所列出的公式的對(duì)象是哪個(gè)物體或哪個(gè)物理過程，譬如，一道題中涉及到兩個(gè)物體a和b，那么你在列式時(shí)可以只用兩個(gè)字“對(duì)a”或“對(duì)b”來表明你的研究對(duì)象，這樣很簡潔很明了，一目了然。因此，教學(xué)中對(duì)于計(jì)算題的文字的表述一定要把握好一個(gè)“度”，不要長篇大論，否則不僅耗費(fèi)大量的時(shí)間，而且還會(huì)吃力不討好，因?yàn)閷懙迷蕉嗑蜁?huì)錯(cuò)得越多。然而我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)中嚴(yán)格要求學(xué)生答題時(shí)必須有準(zhǔn)確充足的文字說明，很多學(xué)生，尤其是尖子生，就因?yàn)楹ε挛淖直磉_(dá)失分花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力去思考和書寫，這大大束縛了他們的解題思路、速度和效率。
1、首先必須認(rèn)真分析和研究教綱和考綱以及近幾年來全國各地新課改示范城市的高考試題，了解新課改后高考命題的指導(dǎo)思想，考試內(nèi)容、考試范圍及題型、題量、分值。
2、加強(qiáng)審題、分析、理解、實(shí)驗(yàn)、綜合運(yùn)用以及應(yīng)用數(shù)學(xué)工具解決物理問題等各種能力的培養(yǎng)。
3、認(rèn)真分析學(xué)情，把握復(fù)習(xí)節(jié)奏。用基礎(chǔ)題來訓(xùn)練學(xué)生的解題方法，培養(yǎng)學(xué)生正確、良好的解題習(xí)慣，要正確分析學(xué)生知識(shí)和能力方面存在的問題，設(shè)計(jì)好針對(duì)性的練習(xí)。
4、重視理論聯(lián)系實(shí)際，多找些與生產(chǎn)生活實(shí)際相關(guān)的習(xí)題，培養(yǎng)學(xué)生獲取信息和處理信息的能力以及建立物理模型的能力，訓(xùn)練學(xué)生的具體數(shù)字運(yùn)算的能力。
5、少講、精講、多練，要給學(xué)生充分的時(shí)間去思考，多講些一題多變一題多解的高考真題，講、練、考相結(jié)合，注重效益。
6、反饋要及時(shí)，考后必須及時(shí)批改，及時(shí)講評(píng)，及時(shí)反饋，要把做過的題翻新變化后再進(jìn)行訓(xùn)練，以求學(xué)生真正弄懂、克服思維定勢。達(dá)到事半功倍的效果。可以采取面批面改或互評(píng)互改等方式，讓學(xué)生體會(huì)和感受改卷的艱辛，從而改變學(xué)生不良的書寫習(xí)慣。
7、要加強(qiáng)解題規(guī)范性指導(dǎo)和訓(xùn)練，力爭書寫清潔工整，語言表述簡練，符號(hào)運(yùn)用合理，所列方程準(zhǔn)確規(guī)范。
8、加強(qiáng)應(yīng)考策略指導(dǎo)，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生合理分配時(shí)間的意識(shí)，合理安排答題順序的意識(shí)，“忍痛割愛”的取舍意識(shí)，分分必爭的搶分意識(shí)。
9、重視心理疏導(dǎo)，調(diào)整臨考心態(tài)，充分挖掘和發(fā)揮非智力因素。在平時(shí)教學(xué)中要教育學(xué)生養(yǎng)成“把平時(shí)當(dāng)高考，把高考當(dāng)平時(shí)”的心態(tài)，對(duì)于考前心理負(fù)擔(dān)過重的學(xué)生，可多談點(diǎn)“謀事在人，成事在天”的樂觀心態(tài)，做好最壞的打算，爭取最佳的成績。
總之，高考備考是一項(xiàng)艱巨的系統(tǒng)工程，衷心希望新一屆的高三老師在高考備考過程中，能吸取上屆及前幾屆老師在高考備考中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷總結(jié)，不斷改進(jìn)，不斷創(chuàng)新，爭取來年取得更大的豐收。以上總結(jié)，不足之處，請(qǐng)予以指正。
高考體育的心得體會(huì)篇二十一
xxxx年3月25日，高考命題及備考研究專家李時(shí)林教授，來到我校舉辦了一場名為“素養(yǎng)立意下高考命題及備考”的專題講座，向我們深入剖析了高考中的學(xué)科素養(yǎng)內(nèi)容，介紹了一些相關(guān)教學(xué)案例，生動(dòng)，具體地向我們傳達(dá)了新考綱的精神內(nèi)涵。這場如及時(shí)雨般的講座，讓正苦苦困戰(zhàn)于二輪復(fù)習(xí)題海戰(zhàn)術(shù)中的我如獲甘露，受益匪淺。
1、端正思想態(tài)度
教育部明確要求高考要體現(xiàn)“一點(diǎn)四面”的基本原則，“一點(diǎn)”就是要在高考當(dāng)中體現(xiàn)“立德樹人”的導(dǎo)向，“四面”就是要在高考當(dāng)中體現(xiàn)“核心價(jià)值、傳統(tǒng)文化、依法治國、創(chuàng)新精神”四個(gè)方向。因此，備考xxxx年高考的同學(xué)們，首先應(yīng)端正自己的思想態(tài)度：熱愛祖國，關(guān)注社會(huì)，關(guān)愛他人，遵紀(jì)守法，修身養(yǎng)德，熱愛并傳承、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，勤奮鉆研，積極向上?？忌鷳?yīng)本著“立志做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的人，立志為人民作貢獻(xiàn)，為祖國作貢獻(xiàn)，為人類作貢獻(xiàn)”的遠(yuǎn)大理想，全力以赴，投入學(xué)習(xí)。
2、夯實(shí)學(xué)科基礎(chǔ)
3、英語教學(xué)要以《考試說明》和《考試大綱》為指導(dǎo)，做到心中有要求，心中有目的。
4、高考備考要從起始年級(jí)抓，三個(gè)年級(jí)統(tǒng)一抓：不能只重高三，高一起始很重要，高三與高一高二應(yīng)有連貫性。
5、及時(shí)有效地研究高考新要求、新動(dòng)向，了解題型的特點(diǎn)、難易，找準(zhǔn)解題的思路和方法。
6、英語聽力要多聽多練。熟悉各個(gè)高考英語聽力朗讀人的聲音，了解他們的聲音特點(diǎn)。練習(xí)的題材，語境范圍要廣。
7、語法填空，讓學(xué)生了解題型特點(diǎn)，在練習(xí)中總結(jié)，在總結(jié)中提高。注意語境和句式的結(jié)合。
8、英語寫作強(qiáng)調(diào)卷面整潔。注意應(yīng)用文和說明文題材練習(xí)，尤其是應(yīng)用文。寫作練習(xí)，采用地毯式練習(xí)，不放過每一話題。
這一次的講座，時(shí)間來得恰到好處，具有很強(qiáng)的針對(duì)性與指導(dǎo)性，是學(xué)校重視高三備考而采取的一項(xiàng)重要舉措。高三教師備考不是單打獨(dú)斗，而是一場團(tuán)隊(duì)合作共贏的戰(zhàn)斗，需要所有人的密切配合與互相幫助。能在最需要幫助的時(shí)候聆聽一場這樣有意義的講座，正是我高三備考之幸！
高考體育的心得體會(huì)篇二十二
近年來，隨著體育事業(yè)的發(fā)展，越來越多的年輕人選擇了體育生作為他們的職業(yè)生涯。而在這個(gè)選擇的過程中，高考無疑是他們最大的挑戰(zhàn)。本文作者就是一位體育生，通過自己的經(jīng)驗(yàn)，分享一些關(guān)于體育生高考的心得體會(huì)。
第二段：提前備戰(zhàn)
為了迎接高考的挑戰(zhàn)，提前備戰(zhàn)非常關(guān)鍵，準(zhǔn)備工作包括科目決策、學(xué)習(xí)計(jì)劃和備考心態(tài)。體育生需要權(quán)衡是否報(bào)考高考與否，報(bào)考哪些科目，學(xué)習(xí)計(jì)劃是關(guān)鍵，體育生需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力在學(xué)習(xí)上，充分利用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外的時(shí)間，避免拖拉和開小差，全身心地投入到高考備考中。
第三段：找到適合自己的學(xué)習(xí)方法
不同的人適合不同的學(xué)習(xí)方法，適合體育生的學(xué)習(xí)方法是什么？首先，體育生需要認(rèn)清自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，制定一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其次，在學(xué)習(xí)過程中，有時(shí)候?qū)W習(xí)效率低下是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不對(duì)，無法有效地獲取知識(shí)和記憶。因此，體育生應(yīng)該嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，例如，搜集資料、鍛煉記憶力，堅(jiān)持常規(guī)的學(xué)習(xí)方法，適合自己的學(xué)習(xí)方法最終會(huì)讓學(xué)習(xí)效率得到提高。
第四段：保持積極心態(tài)
高考灰心喪氣、深感渺茫的感受體育生們經(jīng)常會(huì)有，由于課程繁重，他們很容易陷入學(xué)習(xí)的低谷。在這種情況下，體育生要學(xué)會(huì)在壓力下保持積極心態(tài)，一定要相信自己，相信能夠完成高考的挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)也是一種很好的緩解壓力和保持積極心態(tài)的辦法，做好身體的基礎(chǔ)訓(xùn)練，保持一個(gè)健康的身體，也是關(guān)鍵之一。
第五段：總結(jié)
高考對(duì)于每個(gè)學(xué)生來說都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，但對(duì)于體育生，高考更是一個(gè)兼顧體育和學(xué)習(xí)的考驗(yàn)。體育生要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和訓(xùn)練兩手抓，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，保持積極心態(tài)，只有這樣，才能在高考中獲得更好的成績。在這個(gè)過程中，持之以恒、堅(jiān)持到底是非常重要的，同時(shí)也要記得，在這個(gè)成長的過程中，體育生應(yīng)該不斷充實(shí)自己，提升綜合素質(zhì)，做一個(gè)更優(yōu)秀的體育人，為體育事業(yè)在未來貢獻(xiàn)出自己的力量。
高考體育的心得體會(huì)篇二十三
體育生高考是指以體育特長生作為高考一種錄取方式的制度，是為了更好地發(fā)掘和培養(yǎng)體育方面的人才，提高整個(gè)社會(huì)體育水平而設(shè)立的。不少體育生在備戰(zhàn)高考時(shí)會(huì)面臨自身發(fā)展和高考的雙重壓力，因此他們需要在備戰(zhàn)中積累經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和方法。在我自己的體育生高考備考過程中，我總結(jié)了一些實(shí)用的心得和體會(huì)，希望對(duì)其他體育生有所幫助。
第二段：選考科目選擇
選擇高考選考科目是體育生備考的第一步，因?yàn)檫x考科目的選擇直接決定了體育生的學(xué)習(xí)方向和備考難度。在我的經(jīng)驗(yàn)中，如果你希望用自己的體育特長加分，那就一定要選擇體育這門選考科目。在選擇文化課選考科目時(shí)，一般建議體育生選擇歷史、地理、政治這樣的社科類科目，因?yàn)檫@些科目比較容易掌握，且對(duì)于經(jīng)濟(jì)、農(nóng)業(yè)等學(xué)科有很大的幫助。
第三段：備考心態(tài)調(diào)整
備考心態(tài)調(diào)整是體育生高考備考的關(guān)鍵。因?yàn)轶w育生在備考過程中，不僅要拼盡全力備戰(zhàn)文化課科目，還要保證自己的體育訓(xùn)練和比賽。這樣一來，體育生和其他考生的備考?jí)毫ο啾染鸵?。所以，體育生需要調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)分清重點(diǎn)和輕點(diǎn)。
在備考高考時(shí)，不要把體育作為一項(xiàng)累贅，而是要把它當(dāng)做一種舒緩緊張的方式。運(yùn)動(dòng)可以讓你感到放松，舒緩你的緊張情緒，從而更好地保持專注力和精神狀態(tài)。在體育訓(xùn)練和比賽之余，體育生也可以適當(dāng)?shù)胤潘勺约旱男膽B(tài)，與同學(xué)互動(dòng)、聽音樂等，以緩解高考之余的壓力。
第四段：備考復(fù)習(xí)方法
備考復(fù)習(xí)方法也是體育生備考高考的重要組成部分。對(duì)于體育生來說，尤其需要把握好時(shí)間并制定合理的備考計(jì)劃，同時(shí)在備考過程中做到“量合適、質(zhì)高效”。在我的體育生高考備考過程中，我發(fā)現(xiàn)通過刻意練習(xí)、記憶規(guī)律、鞏固題型等方法能夠更好地提高考生的復(fù)習(xí)效率。
刻意練習(xí)是指針對(duì)弱項(xiàng)進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。通過規(guī)律的練習(xí)方法，可以有效避免因頻繁的搞錯(cuò)同一種類型的題目而浪費(fèi)時(shí)間、精力的情況。通過記憶規(guī)律，可以讓自己牢固地掌握各類考點(diǎn)，使考生在考場上能夠在最短的時(shí)間內(nèi)迅速作出正確的選擇。通過鞏固題型，可以幫助考生提高答題技巧，從而提高答題的準(zhǔn)確率和速度。這些復(fù)習(xí)方法對(duì)于體育生高考備考來說十分實(shí)用。
第五段：結(jié)論
總體來說，體育生在備考高考時(shí)，在選考科目選擇、備考心態(tài)調(diào)整、備考復(fù)習(xí)方法等方面應(yīng)注重科學(xué)和效率，以提高自己的備考效果。只有通過不斷地努力和調(diào)整，才能夠迎接高考的挑戰(zhàn)，達(dá)到自己心中的理想成績。我相信，只要積極備戰(zhàn)，堅(jiān)持不懈，每一個(gè)體育生最終都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。
高考體育的心得體會(huì)篇二十四
今年6月，很幸運(yùn)參與了xxx省高考英語學(xué)科的閱卷工作，和高考閱卷進(jìn)行了一次親密接觸。整個(gè)閱卷工作雖然繁重而忙碌，但它使我有機(jī)會(huì)從另一個(gè)角度來看待英語書面表達(dá)的教學(xué)，對(duì)我今后的教學(xué)進(jìn)行了有效的指引，也豐富了我人生的閱歷。通過閱卷，我有了一些新的感受：
首先，整個(gè)閱卷工作非常規(guī)范、客觀、公正。我們6月10日到閱卷點(diǎn)報(bào)到，其時(shí)所有的閱卷老師已被隨機(jī)分為七個(gè)組，每組40人左右，由來自不同縣市學(xué)校的中學(xué)一線教師和一部分研究生組成。把關(guān)的組長和專家組都是經(jīng)驗(yàn)豐富的大學(xué)教授。6月11上午召開閱卷培訓(xùn)大會(huì)，由總負(fù)責(zé)人給我們講詳細(xì)的評(píng)分細(xì)則。同時(shí)要求大家對(duì)一些試卷進(jìn)行評(píng)分，并與專家所給出的得分進(jìn)行比對(duì)。整個(gè)下午大家都在機(jī)房進(jìn)行試評(píng)，由組長和專家抽查考核。6月12日才開始進(jìn)入正式評(píng)卷階段。
評(píng)卷系統(tǒng)很客觀公正。每個(gè)閱卷人員都要憑各自的用戶名和密碼才能登入，登入后你的一舉一動(dòng)都處在組長及專家組成員的監(jiān)視中，你離線多久，你閱卷的總量、平均速度、有效度、無效卷、吻合度、自評(píng)指數(shù)等等各項(xiàng)指標(biāo)隨時(shí)隨地電腦里都有反映。根據(jù)這套評(píng)分系統(tǒng)，每份答卷由至少兩名人員評(píng)分，而且彼此看不到對(duì)方的分?jǐn)?shù)，兩名人員不固定組合，電腦隨機(jī)派送。如兩人所給分?jǐn)?shù)在一定的范圍內(nèi)(誤差不超過4分)，那就是有效分?jǐn)?shù)，那么兩者的平均分就是該答卷的最后得分。如兩人所給分?jǐn)?shù)超出了范圍，由第三個(gè)人閱卷，取在范圍內(nèi)的兩個(gè)分?jǐn)?shù)的平均值為最后得分。如三者間皆有較大誤差，無法確定時(shí)就會(huì)提交專家組仲裁，最后給定分?jǐn)?shù)。這樣得出的分?jǐn)?shù)是比較公正的，最大程度地避免了草菅人命的現(xiàn)象。我們?cè)谡麄€(gè)評(píng)卷的過程中各個(gè)分?jǐn)?shù)都有所覆蓋，甚至還有幾篇佳作通過專家組的審核成為滿分作文。所以在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，只要學(xué)生注重平時(shí)的積累背誦，并加以妥善運(yùn)用，在考試中寫出有亮點(diǎn)的文章是不會(huì)被忽略的，總會(huì)獲得高分的。
然后，結(jié)合這次閱卷過程中暴露出的問題，我總結(jié)了一些考生須注意的事項(xiàng)：
考生如果因?yàn)閷忣}不仔細(xì)或時(shí)間緊迫等原因，遺漏了要點(diǎn)扣分是比較嚴(yán)重的，因此平時(shí)就要養(yǎng)成認(rèn)真審題的習(xí)慣，覆蓋所有要點(diǎn)。今年的高考作文要求考生寫自己英語學(xué)習(xí)的情況，并對(duì)學(xué)校的英語教學(xué)提出兩至三點(diǎn)建議。整篇文章應(yīng)有兩部分要點(diǎn)：自己的情況和對(duì)學(xué)校的建議，兩部分比重相當(dāng)。每個(gè)要點(diǎn)各有三個(gè)次要點(diǎn)：自己的情況(目的、方法、課外途徑);對(duì)學(xué)校的建議(主題句、建議一、建議二)。很多考生由于審題不清，第一部分忽略了是自己的情況，普遍使用we，you作主語而導(dǎo)致了扣分;第三個(gè)次要點(diǎn)很多考生又忽略了課外這一要求，導(dǎo)致了進(jìn)一步的失分;還有很多考生對(duì)第二部分理解有誤，把對(duì)學(xué)校的建議寫成了自己對(duì)于學(xué)英語的建議，這無疑會(huì)降低自己的得分;更有甚者對(duì)于第二部分只字未提，這樣的作文是肯定拿不到及格分的。
高分作文通常是行文流暢，過渡自然，句型多變的文章。這樣的文章英語味很濃，用語地道老練，文中往往會(huì)有不少出彩的句子，比如強(qiáng)調(diào)句，主從復(fù)合句，倒裝句，或者非謂語結(jié)構(gòu)等。此外，上下文的連貫性也是一個(gè)不容忽視的要素，是評(píng)分原則之一。一篇文章要想上下文連貫、通順，條理清楚，恰當(dāng)?shù)厥褂眠^渡語是非常必要的。過渡詞語能承上啟下，幫助讀者理清文章的思路，密切句子之間的邏輯關(guān)系，從而使整段文字銜接自然、流暢。因此，我覺得對(duì)于平時(shí)作文在四檔分?jǐn)?shù)的學(xué)生而言，其作文的主要特點(diǎn)就是中規(guī)中矩，雖然內(nèi)容要點(diǎn)完整，語法與詞形也正確，但全是簡單句的堆砌，沒有任何的亮點(diǎn)。這些學(xué)生應(yīng)該多從以上角度去考慮，在避免時(shí)態(tài)等大錯(cuò)的前提下多用出彩的句子，多進(jìn)行句型變化，多琢磨連接詞的運(yùn)用，爭取能更上一層樓。而處于21-23分作文的學(xué)生就可以考慮從英語的地道性這一方面入手，多讀多背一些原汁原味的英語文章。
在書面表達(dá)的閱卷過程中出現(xiàn)了許多“漢堡包式”或“沙拉式”的抄襲現(xiàn)象，即整段地抄襲試卷前面的客觀部分內(nèi)容，或者自己寫幾個(gè)單詞，再抄幾個(gè)單詞的現(xiàn)象。盡管有些學(xué)生偽裝得很好，但這種惡意欺騙的行為是不被原諒的，要堅(jiān)決杜絕的，因此最終只會(huì)以零分收?qǐng)?。考生一定要盡自己的努力去寫，只要你能寫出與主題相關(guān)的一些內(nèi)容，哪怕有很多的錯(cuò)誤，根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，都會(huì)酌情給分的。今年的作文主題是比較貼合學(xué)生實(shí)際的，學(xué)生應(yīng)該有話可說，哪怕只寫對(duì)了一句“i like english.”都會(huì)得分。但是在閱卷過程碰到了大量的白卷，實(shí)在令人惋惜。此外，有些考生個(gè)性張揚(yáng)，用英語或漢語拼音等發(fā)泄憤恨情緒或者辱罵閱卷老師，這無疑也是自取滅亡。
一篇書寫優(yōu)美的文章會(huì)讓人賞心悅目，給人留下良好的印象。由于試卷答案卷上沒有劃橫線，很多考生寫得很不整齊，太小或者太擠，甚至亂涂亂改，嚴(yán)重影響了書面交流的目的。在高強(qiáng)度高速度的閱卷過程中，如果字跡過于潦草，必定會(huì)在一定程度上影響閱卷老師對(duì)書面表達(dá)的判斷。同一檔次的作文，如果書寫整齊優(yōu)美往往會(huì)得到這一檔次的上檔分?jǐn)?shù);反之如果字跡潦草，影響交流的話，得到的往往是這一檔的下檔分?jǐn)?shù)。作為教師我們?cè)谄綍r(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行書面表達(dá)的訓(xùn)練時(shí)，最好是用白紙，要求學(xué)生在白紙上寫整齊、清楚。在考試時(shí)，考生也應(yīng)格外加以注意，盡量將影響得分的非智力因素降到最低。
曾經(jīng)有人將寫英語書面表達(dá)比喻成戴著鐐銬在跳舞。所謂鐐銬就是指題中所規(guī)定的格式和所給的要點(diǎn)，考生務(wù)必要認(rèn)真審題。在此前提下，重心要放在行文的表達(dá)上，即考生要注意遣詞成句，組句成篇的語言表達(dá)能力，運(yùn)用多變的句型和詞匯使自己跳出的舞蹈更加絢麗多姿，色彩斑斕!
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