通過寫心得體會(huì)，我們可以對自己的學(xué)習(xí)和工作進(jìn)行反思，為今后的發(fā)展提供有益的參考和借鑒。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重邏輯性和連貫性，使文章通順、條理清晰。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些思路和啟示。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇一
聚餐是人們?nèi)粘Ｉ钪须y得的放松時(shí)刻，是與親朋好友和同事們交流感情的好機(jī)會(huì)。然而，近年來受疫情影響，人們的聚餐活動(dòng)大大減少，很多人已經(jīng)很久沒有參加過一場熱鬧而歡樂的聚餐了。在我最近參與的一次未聚餐活動(dòng)中，我深深體會(huì)到了聚餐的重要性和久違的溫馨感。
第二段：暢敘歡樂
這次未聚餐，我們選擇了一家備受好評的餐廳作為聚會(huì)的地點(diǎn)。當(dāng)我走進(jìn)餐廳時(shí)，熟悉的人聲笑語立刻將我?guī)肓艘粋€(gè)愉快的氛圍中。我們的座位旁邊是一架裝飾華麗的紅酒柜，上面陳列著各種名酒，映襯著柔和的燈光，讓整個(gè)環(huán)境顯得高雅而溫馨。桌上擺放著精致的餐具和裝飾精美的花束，人們的笑聲和交談聲回蕩在空氣中，讓人不禁感到心曠神怡。
第三段：分享美食
在這次未聚餐中，每一道菜都是令人贊嘆的佳肴。眾口一致推薦的招牌菜“香辣螃蟹”讓人垂涎欲滴，精心調(diào)制的特色菜品更是讓人大呼過癮。我們一邊享受美食，一邊分享最近的生活和工作經(jīng)歷。這種難得的聚餐時(shí)刻讓我們能夠放松身心，暫時(shí)拋開生活的煩惱和工作的壓力，盡情地享受美味的同時(shí)享受彼此的陪伴。
第四段：加深情誼
在未聚餐中，我感受到了那份久違的溫馨感。與平時(shí)忙碌的日常生活不同，聚餐讓我們有更多時(shí)間和機(jī)會(huì)去了解彼此，增進(jìn)友誼。除了暢談心事，我們還互相分享了生活的喜悅和困擾，互相鼓勵(lì)和支持。這種深入的溝通和交流促進(jìn)了彼此的情感交流和理解，讓我們變得更加親近。
第五段：結(jié)束總結(jié)
這次未聚餐雖然時(shí)間不長，卻給我留下了深刻而美好的回憶。聚餐的時(shí)刻是舒緩壓力、放松心情的重要機(jī)會(huì)，也是加深情誼、增進(jìn)友誼的良好時(shí)機(jī)。在未來的日子里，我會(huì)更加珍惜這樣的聚餐活動(dòng)，不僅可以品嘗美食，更可以與親朋好友們共同分享快樂，共同創(chuàng)造美好的回憶。
總結(jié)：
聚餐是人們交流感情、放松身心的好機(jī)會(huì)。在最近參與的一次未聚餐中，我深深體會(huì)到了聚餐的重要性和久違的溫馨感。在這個(gè)歡樂的場所，我們一邊享受美食，一邊分享生活和工作經(jīng)歷。聚餐讓我們有更多時(shí)間和機(jī)會(huì)去了解彼此，增進(jìn)友誼。這次未聚餐雖然時(shí)間不長，卻給我留下了深刻而美好的回憶。聚餐的時(shí)刻是舒緩壓力、放松心情的重要機(jī)會(huì)，也是加深情誼、增進(jìn)友誼的良好時(shí)機(jī)。未來，我將更加珍惜這樣的聚餐活動(dòng)，與親朋好友們共同創(chuàng)造更多美好的回憶。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇二
聚餐作為社交活動(dòng)中的一種重要形式，在人際交往中扮演著不可或缺的角色。在過去的一段時(shí)間里，我參加了不少聚餐活動(dòng)，通過與人的交流和觀察，我逐漸形成了自己的聚餐禮儀心得體會(huì)。在這篇文章中，我將結(jié)合自身經(jīng)歷和觀察，從準(zhǔn)備、到到達(dá)、進(jìn)餐、交流和道別五個(gè)方面分享我在聚餐禮儀方面的體會(huì)和心得。
首先，準(zhǔn)備充分是成功聚餐的首要條件。在受邀參加聚餐前，我們要提前了解聚餐的主旨和目的，以便在聚餐中保持適應(yīng)和融入。同時(shí)，我們要合理安排自身時(shí)間，保證按時(shí)到達(dá)。另外，帶上一份恰當(dāng)?shù)亩Y物也是一種尊重的表達(dá)，根據(jù)聚餐的場合和對象的喜好來選擇合適的禮物，能夠給聚餐增添許多溫馨和喜慶的氣氛。
其次，從到達(dá)聚餐地點(diǎn)開始，我們就要注意并遵守相關(guān)的禮儀規(guī)范。首先，我們要注意自己的著裝，選擇得體、整潔的服裝，向他人傳遞出整潔、自信的形象。到達(dá)后，我們要注意向主人問候，并積極參與到聚餐活動(dòng)中去。同時(shí)，我們要主動(dòng)了解就座的規(guī)則和次序，根據(jù)主人的安排選擇坐位，盡量避免隨意選擇座位的尷尬和不禮貌。
第三，進(jìn)餐時(shí)我們要遵守一些基本的餐桌禮儀。首先，我們要注意吃飯姿勢和舉止，端莊優(yōu)雅地坐在椅子上，盡量避免大聲喧嘩或者滿嘴吃食物的行為。其次，使用餐具要得體，用刀、叉、勺等工具正確獲取食物，避免用手直接拿取。在進(jìn)餐時(shí)，要注意同時(shí)和他人一起開飯，盡量避免獨(dú)自吃飯或者拖延時(shí)間。此外，對于菜肴的品嘗，我們要適度，遵守就餐順序，不貪多，不多拿，也不浪費(fèi)食物。同時(shí)，我們還可以充分運(yùn)用聚餐時(shí)的交流機(jī)會(huì)，與他人共同品嘗美食，加深彼此的了解和感情。
第四，聚餐中的交流是非常重要的一環(huán)。在聚餐時(shí)，我們要避免過多談?wù)搨€(gè)人話題，尤其是敏感話題，避免給他人帶來不適。相反，我們應(yīng)該關(guān)注他人，積極傾聽和參與到他人的談話中去，關(guān)心他人的需求和感受，營造一個(gè)輕松、愉快的交流氛圍。同時(shí)，在表達(dá)自己言論時(shí)要注意合適的挑選話題，尊重他人的觀點(diǎn)，避免爭論和激烈的言辭，保持和諧的溝通。
最后，在接近聚餐的尾聲時(shí)，我們應(yīng)該做到悄悄不息地離開。在聚餐結(jié)束時(shí)，我們要向主人表達(dá)謝意，并致以誠摯的道別。同時(shí)，我們要注意禮貌地離席，不要提前或者拖延時(shí)間，避免給他人造成困擾。并在能夠的情況下，還可以主動(dòng)提出幫助或者整理桌面的建議，展現(xiàn)友善和積極的一面。最后離開時(shí)，要注意留個(gè)人聯(lián)系方式，方便之后維持聯(lián)系和交流。
總的來說，聚餐禮儀作為一種社交規(guī)范和傳統(tǒng)，對于維護(hù)人際關(guān)系和提升個(gè)人形象都起到了重要的作用。通過自身的體驗(yàn)和觀察，我深刻理解到準(zhǔn)備、到達(dá)、進(jìn)餐、交流和道別五個(gè)方面的禮儀是身為一個(gè)文明人必須遵守的。希望通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠提升自身的聚餐禮儀水平，為更加順利和愉快的社交活動(dòng)做出更多的貢獻(xiàn)。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇三
聚餐是人們社交的一種常見方式，它不僅能夠拉近彼此的關(guān)系，還能夠增進(jìn)友誼和親情。然而，聚餐禮儀的重要性也不容忽視。在多次的聚餐中，我逐漸認(rèn)識到了聚餐禮儀的重要性，獲得了一些心得體會(huì)。
首先，在聚餐中要注意用餐姿勢和禮儀。合理的坐姿是聚餐禮儀的基本要求之一。在聚餐時(shí)，保持端正的坐姿，雙手自然放在桌子上，不要搭在膝蓋上或者交叉在胸前。用餐時(shí)，應(yīng)該將餐具放在桌子上，而不是放在碗或盤上。用餐時(shí)要慢慢咀嚼，不要讓自己發(fā)出過大或過多的聲響。這些細(xì)節(jié)都體現(xiàn)了一個(gè)人的修養(yǎng)和教養(yǎng)。
其次，在聚餐中要注意飲食文化的尊重。聚餐往往會(huì)有不同地域、不同菜系的食物，我們應(yīng)該遵循各地飲食文化的規(guī)矩，不要因?yàn)樽约翰幌矚g或者不習(xí)慣而拒絕嘗試。同時(shí)，我們也要注意給予主人應(yīng)有的尊重。在主人留座時(shí)要接受他們的安排，不能隨意更換位置。如果主人為我們倒酒，我們應(yīng)該接受，但不喝的時(shí)候要搖搖杯子示意。這些小動(dòng)作都是表達(dá)我們對主人的尊重和感謝。
再次，在聚餐中要注意不打擾他人和不盜取注意力。當(dāng)我們在聚餐時(shí)，應(yīng)該專注于自己的飯菜和交流，不要大聲喧嘩、嘈雜或者胡亂爭吵，以免打擾到其他用餐人。同時(shí)，我們也要尊重其他人的談話，并且不插嘴或者打斷。如果有人不小心說錯(cuò)了話，我們也要盡量避免讓他或她感到尷尬，而是選擇婉轉(zhuǎn)的方式來引導(dǎo)話題。
最后，在聚餐中要主動(dòng)參與和幫助。作為一位聚餐的參與者，我們應(yīng)該主動(dòng)參加各種活動(dòng)和游戲，不要沉默或者袖手旁觀。同時(shí)，我們也應(yīng)該幫助其他人，特別是那些需要幫助的人。比如幫助年長者倒茶、夾菜，幫助孩子們調(diào)節(jié)情緒等等。這些都是展示我們樂于助人和團(tuán)結(jié)友愛的品質(zhì)。
總之，聚餐禮儀的重要性不容忽視。通過多次的聚餐，我逐漸認(rèn)識到了聚餐禮儀的重要性，并且獲得了一些心得體會(huì)。在聚餐中，我們要注意用餐姿勢和禮儀，尊重各地飲食文化，不打擾他人和不盜取注意力，主動(dòng)參與和幫助他人。只有這樣，我們才能夠在聚餐中展現(xiàn)出自己的魅力和素養(yǎng)，與他人保持良好的交往，更加融洽地享受聚餐的樂趣。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇四
聚餐是現(xiàn)代生活中常見的社交場合。在聚餐中，禮儀是不可忽視的因素。良好的聚餐禮儀可以展現(xiàn)一個(gè)人的素質(zhì)和修養(yǎng)。在我多年參加各種聚餐的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了正確對待聚餐時(shí)的禮儀所帶來的好處。在這里，我想分享一些關(guān)于聚餐時(shí)的禮儀心得體會(huì)。
首先，聚餐前的準(zhǔn)備是至關(guān)重要的。在收到聚餐邀請后，我們應(yīng)該盡早回復(fù)主人的邀請并確認(rèn)出席。這是基本的禮貌，也可以讓主人得知參加聚餐的人數(shù)，更好地做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。另外，在聚餐當(dāng)天，我們應(yīng)該提前一些時(shí)間到達(dá)，不遲到也不早到。遲到會(huì)打斷其他人的進(jìn)程，早到則會(huì)給主人增加不必要的負(fù)擔(dān)。準(zhǔn)時(shí)到達(dá)的同時(shí)，我們應(yīng)該懂得如何進(jìn)入餐廳或者宴會(huì)廳，不要造成場面的混亂。
其次，就坐時(shí)要注意禮儀。在聚餐中，我們應(yīng)該根據(jù)主人的安排有序地入座。如果沒有主人的指引，可以由年長或地位高的人員帶領(lǐng)，或者遵循從左至右的次序就座。坐下后，我們應(yīng)該懂得如何使用餐具。如果是用刀叉，刀在右手，叉在左手，碗在前，杯在右上方。在進(jìn)餐的過程中，我們應(yīng)該保持體態(tài)和姿勢的優(yōu)雅，避免發(fā)出太大的聲音或使出不雅的動(dòng)作。
此外，餐桌上的交流也是聚餐禮儀中的重要環(huán)節(jié)。在交談時(shí)，我們應(yīng)該尊重其他人的發(fā)言，不要打斷別人的講話。如果有需要發(fā)表自己的意見，可以等待合適的機(jī)會(huì)。在聚餐中，我們應(yīng)該避免談?wù)撁舾性掝}，如政治、宗教、個(gè)人隱私等，以免引起不愉快和爭執(zhí)。同時(shí)，我們也應(yīng)該盡量避免使用手機(jī)或其他電子設(shè)備，以免給他人帶來打擾。通過良好的交流，我們可以建立起良好的人際關(guān)系，增加交流的趣味和深度。
最后，在聚餐結(jié)束時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)表達(dá)感謝之情。無論是對主人的款待還是對其他人的陪伴，我們都應(yīng)該表示誠摯的謝意?？梢赃m當(dāng)?shù)厮蜕弦恍┬《Y物，如鮮花、巧克力或紅酒等，以示感激之情。同時(shí)，我們也應(yīng)該主動(dòng)提出幫助清理桌面和餐具的工作，分擔(dān)主人的壓力。通過表示感謝和尊重，我們可以讓聚餐的氛圍更加融洽愉快。
總之，聚餐時(shí)的禮儀是展現(xiàn)個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng)的一面鏡子。良好的聚餐禮儀不僅可以增進(jìn)人際關(guān)系，還可以展示我們的教養(yǎng)和為人處事的風(fēng)度。在聚餐前的準(zhǔn)備、就坐時(shí)的禮儀、餐桌上的交流以及聚餐結(jié)束時(shí)的感謝，都是我們應(yīng)該重視的方面。通過遵守聚餐禮儀，我們可以營造和諧的社交環(huán)境，使聚餐更加愉快而難忘。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇五
第一段：引言（100字）
聚餐是社交中常見的活動(dòng)，作為參與者之一，我們需要遵守一定的聚餐禮儀。在多次參與聚餐的過程中，我深刻體會(huì)到聚餐禮儀的重要性。本文將從選餐廳、就座禮儀、用餐禮儀、喝酒禮儀和離席禮儀等方面，和大家分享我的體會(huì)與感悟。
第二段：選餐廳（250字）
聚餐的第一步是選擇合適的餐廳。在選擇餐廳時(shí)，我們應(yīng)該根據(jù)聚餐的目的、人數(shù)和預(yù)算等因素綜合考慮。為了讓大家都能滿意，應(yīng)盡量避免選擇過于昂貴或偏好的餐廳。同時(shí)，盡量提前預(yù)訂位置，以免到達(dá)時(shí)無法容納我們的團(tuán)隊(duì)。此外，了解餐廳的菜單和服務(wù)，以及是否提供特殊飲食需求的選擇，也是一個(gè)體貼他人的方式。
第三段：就座禮儀和用餐禮儀（350字）
到達(dá)餐廳后，正確的就座禮儀是一個(gè)顯得有素的表現(xiàn)。通常，主持人會(huì)提前安排座位，如果沒有安排，我們可以根據(jù)禮儀原則自主選擇座位。一般來說，主人應(yīng)坐在客人的右手邊，而嘉賓的座位位置通常由主人來決定。此外，在就座時(shí)應(yīng)注意穿著整潔、坐姿端莊，并在坐下后注意禮貌地向旁邊的人問候。
用餐禮儀則是聚餐中不可忽視的一環(huán)。在用餐過程中，我們應(yīng)清楚區(qū)分使用不同餐具的順序，從外到內(nèi)使用是一貫的原則。在刀叉使用上，刀一般用右手握住，叉則用左手握住。同時(shí)，要小心避免嘴巴有聲音、大聲喧嘩或吃東西說話等行為，以免干擾他人。
第四段：喝酒禮儀（300字）
在一些正式的聚餐中，可能會(huì)有喝酒的場面。喝酒禮儀對于維護(hù)聚餐的氛圍和和諧來說尤為重要。首先，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適度飲酒，不過量，以免醉酒影響他人對我們的印象。其次，喝酒時(shí)應(yīng)注意舉杯敬酒的順序，通常是由長輩或主人帶頭。另外，要注意平穩(wěn)地、不觸碰杯邊地將酒倒入杯中，以免濺出或?yàn)⒊鼍埔骸?/p>
第五段：離席禮儀和總結(jié)（200字）
當(dāng)聚餐結(jié)束時(shí)，我們需要遵循一些離席禮儀。首先，要注意與身邊的人告別并感謝主人的款待。其次，在離開座位之前，要整理好個(gè)人物品，盡量保持餐桌的整潔。最后，要注意禮貌地告別主人，表達(dá)感謝和再次的良好祝愿。
通過多次參與聚餐的經(jīng)歷，我深刻意識到了聚餐禮儀的重要性。遵循聚餐禮儀不僅能夠體現(xiàn)我們的修養(yǎng)與素質(zhì)，也能營造出和諧而愉快的聚餐氛圍。在今后的聚餐中，我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)對聚餐禮儀的學(xué)習(xí)，努力讓自己成為一個(gè)禮貌得體的聚餐參與者。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇六
段落一：聚餐禮儀的重要性（200字）
在現(xiàn)代社會(huì)，聚餐已經(jīng)成為人們社交交流的一種常見方式。而在聚餐中，禮儀的重要性不可忽視。禮儀可以促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，增進(jìn)友誼，展現(xiàn)個(gè)人素質(zhì)。尊重他人、注重細(xì)節(jié)是聚餐禮儀的核心原則，只有做到這些，才能夠讓人們在聚餐中享受愉悅的氛圍。
段落二：餐前禮儀（250字）
在聚餐的過程中，餐前禮儀顯得尤為重要。首先，要準(zhǔn)時(shí)到達(dá)聚餐地點(diǎn)，并在進(jìn)入餐廳前確認(rèn)座位。進(jìn)入餐廳后，應(yīng)注意保持禮貌和微笑，與其他客人進(jìn)行友善的問候。如果有主持人，應(yīng)該等待主持人安排座位。在就座后，要注意如何調(diào)整身體姿勢，避免過于頹廢或過于拘束的姿態(tài)。在點(diǎn)菜時(shí)，要遵循“尊重他人，避免浪費(fèi)”的原則，盡量選擇菜品數(shù)量適中的菜肴。
段落三：餐中禮儀（250字）
在餐中，我們需要注意一些細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)可以影響到整個(gè)聚餐的氣氛。首先，要注意用餐姿勢，盡可能保持直立的姿勢，并尊重他人的用餐時(shí)間，不要拖延太長時(shí)間。同時(shí)，要注意與其他人進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶υ?，不要在用餐過程中盲目打斷他人。另外，在用餐時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，不發(fā)出過大的聲音，也不要發(fā)出難聽的呼嚕聲。最后，結(jié)束用餐時(shí)要注意將餐巾放在椅子上而非桌子上，表示對主人的尊重。
段落四：餐后禮儀（250字）
在聚餐結(jié)束后，餐后禮儀也是必不可少的。首先，要對主人表示感謝和贊美，感謝主人的款待以及享受了一頓美味的晚餐。其次，要幫助收拾桌上的餐具和垃圾，保持整潔的衛(wèi)生環(huán)境。最后，離開時(shí)要注意禮貌告別，可以向大家道一聲謝謝，并對大家的陪伴表示感激。
段落五：聚餐禮儀的總結(jié)與體會(huì)（250字）
通過參與各種各樣的聚餐活動(dòng)，我深刻體會(huì)到聚餐禮儀的重要性。禮儀不僅體現(xiàn)了一個(gè)人的文明素質(zhì)，也是交際能力的表現(xiàn)。在聚餐中，我們應(yīng)該盡量尊重他人，注重細(xì)節(jié)，保持友善和謙遜的態(tài)度。通過遵守聚餐禮儀，我們可以增進(jìn)人際關(guān)系，展現(xiàn)自己的素質(zhì)，讓聚餐變得更加愉悅和融洽。因此，無論是作為主人還是作為客人，我們都應(yīng)該重視聚餐禮儀，以更好地參與和組織聚餐活動(dòng)。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇七
聚餐是社交活動(dòng)的一種，也是很多人喜歡的一種活動(dòng)方式。不論是家庭聚餐、朋友聚會(huì)、還是單位聚餐，都離不開一個(gè)共同點(diǎn)：美食。而除了享受美食之外，我發(fā)現(xiàn)聚餐還能為我們帶來很多不同的收獲和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的聚餐心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
在單位聚餐中，我體會(huì)到的最重要的一點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在聚餐過程中，我們需要分工合作，一個(gè)人負(fù)責(zé)點(diǎn)餐，一個(gè)人負(fù)責(zé)服務(wù)員的溝通，另一個(gè)人負(fù)責(zé)結(jié)賬等等。只有每個(gè)人盡到自己的職責(zé)，才能讓整個(gè)聚餐過程順利進(jìn)行。通過聚餐，我也更加了解了同事們的性格和處事方式，有助于我們更好地合作，提高工作效率。
第三段：溝通交流
家庭聚餐的過程也是十分重要的。除了享受美食外，家庭聚餐讓我更能感受到家的溫馨和親情。在聚餐過程中，我和父母之間的交流更加頻繁，心中的疙瘩也很容易被打開。和親人相處的時(shí)間越長，彼此之間的感情也越深厚。通過聚餐，我認(rèn)識到了交流的重要性，不能讓忙碌的工作和生活，讓我們忽略了身邊最重要的人。
第四段：品嘗美食
在朋友聚會(huì)中，品嘗美食也是很重要的一環(huán)。我們互相分享自己最喜歡的餐廳、最愛吃的菜式。在品嘗美食的同時(shí)，我們也可以交流一些廚藝心得和烹飪經(jīng)驗(yàn)，增加彼此的興趣愛好。嘗試不同的口味和風(fēng)味，也讓我更加了解了食物背后的文化和傳統(tǒng)。
第五段：回味經(jīng)歷
每次的聚餐都是一次不同的體驗(yàn)，也是一次難忘的回憶。聚餐的心得體會(huì)，不僅是在美食方面的體驗(yàn)，也包括了人際關(guān)系的處理和溝通技巧的提升。它們都在慢慢積累，成為我人生中的一部分，讓我在之后面對工作、生活的繁瑣時(shí)，變得更加優(yōu)雅和得心應(yīng)手。
結(jié)語
在聚餐中，除了享受美食，我們也可以獲得很多其他的收獲。團(tuán)隊(duì)合作、溝通交流和品嘗美食，都是不可或缺的一部分。這些也讓我們更能體會(huì)到人生的多彩與美好，讓我們更能享受今天的生活，珍惜身邊的人和事。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇八
聚餐是我們經(jīng)常參與的社交活動(dòng)之一，它不僅可以增進(jìn)彼此之間的感情，還能向外展示我們的修養(yǎng)。作為一名合格的聚餐參與者，我們應(yīng)該遵循一定的禮儀規(guī)則，尊重他人，享受美食的同時(shí)，也要注意自己的言行舉止。在多次參與聚餐活動(dòng)后，我深刻感受到了聚餐時(shí)的禮儀重要性，下面將從接受邀請、就座順序、用餐禮儀、交談技巧以及道別禮儀等方面分享我的體會(huì)。
首先，在接受邀請方面，我們應(yīng)當(dāng)盡早確定是否能夠參加，并在確定后及時(shí)回復(fù)主辦方。這樣不僅可以讓主辦方作出合理安排，也顯示出我們對聚餐的重視與認(rèn)真。同時(shí)，如果因故不能參加，也應(yīng)當(dāng)及時(shí)告知主辦方，表達(dá)誠摯的歉意，以示尊重。
其次，就座順序是參加聚餐時(shí)需要注意的禮儀之一。在進(jìn)入餐廳后，我們應(yīng)該注意主持人或者座次安排人員的引導(dǎo)，按規(guī)定的順序就座。通常情況下，主人、客人以及其他賓客的座位順序是有明確規(guī)定的，我們應(yīng)該嚴(yán)格遵循，不能隨意調(diào)換座位，以免不必要的尷尬和誤會(huì)。
第三，進(jìn)入正式用餐環(huán)節(jié)，我們需要注意用餐禮儀。用餐時(shí)，我們應(yīng)該注意盤碟的使用順序，遵循由外到內(nèi)的原則，從外面的餐具開始使用，依次向里。在用餐過程中，我們應(yīng)該保持優(yōu)雅的舉止，不大聲喧嘩，不隨意碰杯，不嘈雜的交談聲會(huì)給他人的用餐帶來困擾。
第四，交談技巧是聚餐禮儀中必不可少的一環(huán)。在與人交流時(shí)，我們應(yīng)該注重禮貌和尊重，尤其在餐桌上更是如此。我們應(yīng)該避免討論敏感話題，不批評他人，也不應(yīng)刻意去觸碰他人的隱私。與他人交談時(shí)，應(yīng)保持微笑，并積極傾聽對方的意見和觀點(diǎn)，不要過度打斷對方的發(fā)言。在用餐過程中，也請避免嘴含食物時(shí)開口說話，以免影響他人的食欲。
最后，道別禮儀在結(jié)束聚餐時(shí)也顯得非常重要。當(dāng)我們準(zhǔn)備離開時(shí)，應(yīng)首先向主人表示感謝，并向主人致以需要道別的其他參與者道別，不要突然離開，這是對主人和其他賓客的不尊重。同時(shí)，我們可以表達(dá)對這次聚餐的愉快和期待下次聚餐的渴望，給人留下友好的印象。
總的來說，聚餐時(shí)的禮儀是我們維系人際關(guān)系、展示個(gè)人修養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。在聚餐過程中，我們應(yīng)尊重他人、注重言行舉止，遵循一定的禮儀規(guī)則，從而使聚餐更加愉快而順利。通過多次的聚餐體驗(yàn)，我也認(rèn)識到了自己在禮儀方面的不足，并付出努力去改正。我相信，只要我們在聚餐中能夠遵守聚餐禮儀，注重細(xì)節(jié)和他人的感受，我們將會(huì)成為一個(gè)受人尊敬的聚餐參與者。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇九
最近，我參加了一次正式的聚餐活動(dòng)，這次經(jīng)歷讓我對聚餐禮儀有了更深刻的體會(huì)。在這次聚餐中，我發(fā)現(xiàn)，禮儀是社交交往中重要的一環(huán)，它不僅能彰顯一個(gè)人的素質(zhì)和修養(yǎng)，更能幫助我們與他人建立良好的關(guān)系。在這篇文章中，我將分享我對聚餐禮儀的一些心得體會(huì)。
第二段：穿著與儀態(tài)
參加聚餐時(shí)的穿著與儀態(tài)是給他人留下第一印象的重要因素。在穿著方面，要根據(jù)聚餐的場合選擇合適的服裝，既不過于隨便，也不過于正式。同時(shí)，保持良好的儀態(tài)也是必要的。我們要注意保持坐姿端正，舉止得體，不大聲喧嘩，不大口大吃，不盛怒發(fā)脾氣等。這些舉止能夠給他人留下良好的印象，展現(xiàn)出我們的禮儀修養(yǎng)和尊重他人的態(tài)度。
第三段：用餐禮儀
在用餐禮儀方面，要注意許多細(xì)節(jié)。首先，我們要等主人或年長者開始吃飯后再動(dòng)筷子，這是一種尊重的表現(xiàn)。其次，在夾取食物時(shí)要使用干凈的筷子或餐具，不用手直接夾取食物。同時(shí)，避免并排用筷子夾取食物，以免引起不必要的尷尬。在聚餐中，我們還要注意口腔衛(wèi)生，不發(fā)出聲音吃東西，也不大口吃。用餐時(shí)，不管是和誰一起，要把精力集中在和大家交流而非食物上，這樣才符合聚餐的目的。
第四段：溝通與談話
聚餐不只是為了吃飯，更是為了和朋友們交流聊天。因此，在聚餐中的溝通與談話也是需要一定的禮儀的。首先，我們要避免過多的爭論和爭執(zhí)，避免引發(fā)不必要的爭端。應(yīng)當(dāng)尊重他人的意見，不斷傾聽，而不是只關(guān)心自己的言談。其次，要注意用語和態(tài)度的禮貌，避免使用侮辱性的語言或者粗魯?shù)男袨?。有時(shí)候，我們的言語行為也會(huì)造成誤會(huì)，因此在交流中要保持冷靜和理性，以免因一時(shí)的情緒而傷害他人。
第五段：贊賞與感謝
聚餐活動(dòng)結(jié)束后，合適的贊賞與感謝也顯得尤為重要。無論是主人的用心準(zhǔn)備，還是其他人的友情厚意，都應(yīng)該及時(shí)地表達(dá)感激之情。如果覺得餐廳環(huán)境優(yōu)雅，菜品美味，可以恰當(dāng)?shù)乜洫?jiǎng)和表達(dá)自己的滿意之情。同時(shí)，對于邀請自己來參加聚餐的人，要用真誠的語言表達(dá)感謝，讓對方感受到你的真心。
總結(jié)：
參加聚餐是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷纳缃换顒?dòng)，懂得聚餐禮儀不僅可以使我們更好地與人交往，還能展現(xiàn)我們的修養(yǎng)和素質(zhì)。通過本次聚餐的經(jīng)歷，我意識到禮儀在社交中的重要性，并深刻感受到了禮儀的力量。我相信，只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，養(yǎng)成良好的聚餐禮儀習(xí)慣，才能在社交中更加得心應(yīng)手，展現(xiàn)出我們的風(fēng)采與自信。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇十
聚餐是人際交往中常見的一種形式，它不僅是人們放松心情的方式，也是展示自己社交能力的機(jī)會(huì)。在聚餐時(shí)，我們不僅要尊重他人，還要注重禮儀。通過參與不同場合的聚餐，我積累了一些關(guān)于聚餐禮儀的心得體會(huì)，愿意與大家分享。
第一段：了解場合，合適著裝
在參加聚餐之前，了解聚餐的場合是非常重要的。不同的場合有不同的著裝要求，合理的著裝不僅能夠讓自己感到自信，也能展示你對該場合的尊重。例如，正式的商務(wù)餐聚會(huì)上，要穿著得體，選擇適合的禮服或正裝。而在朋友間的聚餐，我們則可以選擇休閑或者休閑正式的著裝。
第二段：尊重他人，遵守用餐禮儀
在聚餐時(shí)，尊重他人的意愿是最基本的禮儀要求之一。當(dāng)主人招呼大家開始用餐時(shí)，不要急匆匆地動(dòng)筷子，而是等待主人首先開始，然后再動(dòng)筷子。與此同時(shí)，我們要注意進(jìn)餐的速度，避免過于匆忙或者太拖沓。此外，如果對于某種菜肴有特殊喜好或者特殊忌口，可以提前告訴主人，但也要盡量考慮到其他人的需求。
第三段：交流溝通，注意言談舉止
聚餐時(shí)，與他人之間的交流溝通是很重要的。我們要用文雅、優(yōu)雅的語言與他人交流，不但要注意話語的內(nèi)容，還要注重語氣和音量的把握，尤其是避免在用餐時(shí)大聲喧嘩。同時(shí)，我們也應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心他人，與他人保持良好的眼神接觸，積極傾聽他人的發(fā)言?？傊?，我們要注意言談的方式，體現(xiàn)自己的教養(yǎng)和素質(zhì)。
第四段：尊重他人，注意用餐禮儀細(xì)節(jié)
除了基本的用餐禮儀之外，一些細(xì)節(jié)也需要我們的注意。例如，當(dāng)大家同時(shí)夾菜時(shí)，我們要注意不要爭搶食物，以免引起不必要的矛盾。另外，在享用美食的過程中，我們要把握好自己的用餐姿勢，不能張口大嚼，也不要發(fā)出響亮的咀嚼聲。如果要夾菜，可以采用自己的餐具，避免直接用手。這些細(xì)節(jié)的注意不僅能夠展示我們的修養(yǎng)，也能夠給他人留下良好的印象。
第五段：感恩付出，表達(dá)感謝之情
在聚餐結(jié)束之后，我們要主動(dòng)表達(dá)自己的謝意。無論是對主人的款待還是對其他人的陪伴，我們都要表示感謝?？梢酝ㄟ^簡單的一句謝謝來表達(dá)我們的感激之情，或者在適當(dāng)?shù)膱龊蠟橹魅怂蜕弦环菪《Y物，以表示我們的誠意和感恩之情。
總結(jié)：參加聚餐不僅是享受美食的時(shí)刻，也是展示自己教養(yǎng)和素質(zhì)的機(jī)會(huì)。通過了解場合、尊重他人、交流溝通、關(guān)注細(xì)節(jié)和表達(dá)謝意，我們能夠在聚餐中顯得得體大方，給他人留下良好的印象，提升自己的社交能力。我相信，只要我們在聚餐中始終尊重他人、注重禮儀，我們的聚餐經(jīng)歷將會(huì)更加愉快和難忘。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇十一
客人入席后，不要立即動(dòng)手取食。
而應(yīng)待主人打招呼，由主人舉杯示意開始時(shí)，客人才能開始;客人不能搶在主人前面。
夾菜要文明，應(yīng)等菜肴轉(zhuǎn)到自已面前時(shí)，再動(dòng)筷子，不要搶在鄰座前面，一次夾菜也不宜過多。
要細(xì)嚼慢咽，這不僅有利于消化，也是餐桌上的禮儀要求。
決不能大塊往嘴里塞，狼吞虎咽，這樣會(huì)給人留下貪婪的印象。
不要挑食，不要只盯住自己喜歡的`萊吃，或者急忙把喜歡的菜堆在自己的盤子里。
用餐的動(dòng)作要文雅，夾萊時(shí)不要碰到鄰座，不要把盤里的菜撥到桌上，不要把湯潑翻。
不要發(fā)出不必要的聲音，如喝湯時(shí)“咕嚕咕?！保圆藭r(shí)嘴里“叭叭”作響，這都是粗俗的表現(xiàn)。
不要一邊吃東西，一邊和人聊天。
嘴里的骨頭和魚刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出來放在碟子里。
掉在桌子上的菜，不要再吃。
進(jìn)餐過程中不要玩弄碗筷，或用筷子指向別人。
不要用手去嘴里亂摳。
用牙簽剔牙時(shí)，應(yīng)用手或餐巾掩住嘴。
不要讓餐具發(fā)出任何聲響。
用餐時(shí)要注意文明禮貌。
對外賓不要反復(fù)勸菜，可向?qū)Ψ浇榻B中國菜的特點(diǎn)，吃不吃由他。
有人喜歡向他人勸菜，甚至為對方夾菜。
外賓沒這個(gè)習(xí)慣，你要是一再客氣，沒準(zhǔn)人家會(huì)反感：“說過不吃了，你非逼我干什么?”依此類推，參加外賓舉行的宴會(huì)，也不要指望主人會(huì)反復(fù)給你讓菜。
你要是等別人給自己布菜，那就只好餓肚子。
用餐結(jié)束后，可以用餐巾、餐巾紙或服務(wù)員送來的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦頭頸或胸脯;餐后不要不加控制地打飽嗝或噯氣;在主人還沒示意結(jié)束時(shí)，客人不能先離席。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇十二
現(xiàn)在聚餐，很多人就是拿著手機(jī)在那里拍拍拍，那么你知道朋友聚餐的禮儀嗎?下面是本站為大家準(zhǔn)備的朋友聚餐禮儀，希望可以幫助大家!
首先，要做準(zhǔn)備。若是受到邀請，我們應(yīng)該先回復(fù)確認(rèn)自己是否能參加，然后看聚會(huì)的類型做出相應(yīng)的準(zhǔn)備。如小朋友的聚會(huì)，可以按孩子的性別及喜好，挑選適合的禮物;在衣著上，我們要準(zhǔn)備一套恰當(dāng)?shù)姆棧砟銓蹠?huì)的尊重，又能體現(xiàn)出個(gè)人的品味。
第二，準(zhǔn)時(shí)參加。要提前5-10分鐘到達(dá)聚會(huì)現(xiàn)場。若有特殊情況不能前去，一定要提前通知對方，表示歉意。
第三，愉快參與，融入聚會(huì)。聚會(huì)時(shí)不要忘記為你的寶貝做出良好的榜樣，帶著寶貝一一熟悉參會(huì)的朋友們：微笑打招呼，介紹自己的寶貝，引導(dǎo)孩子與朋友一起游戲。
聚會(huì)結(jié)束，一定要帶著孩子向主人告別。感謝主人的邀請，表達(dá)參加聚會(huì)的愉快心情。如：歡歡阿姨，今天的聚會(huì)好棒哦，我玩得很開心，謝謝你的邀請。再見!
家長不妨與孩子多舉行一些小型的聚會(huì)，在實(shí)踐中讓孩子在聚會(huì)中學(xué)習(xí)更多的待客、做客的禮儀，成為一位舉止得體的孩子。
(1)舞會(huì)。參加交誼舞會(huì)，首先要注意儀表舉止，表示對主人的尊重;其次，在邀請別人時(shí)，要大方真誠，在舞曲終了后，男士應(yīng)說“謝謝”，女士也應(yīng)表示謝意;另外，在謝絕別人的邀請時(shí)，應(yīng)委婉一些。最后，在跳舞時(shí)，舉止應(yīng)把握好分寸，不要引起對方或其他人的反感。
(2)慶祝會(huì)。參加這種性質(zhì)的聚會(huì)或需把握住“喜慶”原則，不能過于拘謹(jǐn)、古板或嚴(yán)肅。但在一些正式的慶祝會(huì)上，參與者應(yīng)注意其中的禮節(jié)，例如在給老人祝壽時(shí)，做晚輩的應(yīng)注意言談舉止，在選擇座次時(shí)應(yīng)聽從主人的安排，不要“先入為主”，在選擇買什么禮品時(shí)，也要考慮慶祝會(huì)的特點(diǎn)。(3)其它聚會(huì)，如茶話會(huì)、紀(jì)念會(huì)等等，同樣要求參與者舉止得體，切忌喧賓奪主，嘩眾取寵，忘乎所以。
1.黃金法則：聚餐時(shí)時(shí)候任何人都不能看手機(jī)!并且所有放在餐桌上的手機(jī)必須屏幕朝下。
4.如果你剛剛和男/女朋友吵架了，在用餐過程中允許發(fā)送一條道歉微信。如果對方回復(fù)和解，請離開餐桌去找她/他。如果對方10分鐘內(nèi)未回復(fù)，請關(guān)機(jī)。
5.每人有一次接電話的機(jī)會(huì)，但必須響鈴7次以上。接電話的時(shí)間不得超過3分鐘。在這個(gè)人接電話的時(shí)候，其他人都可以查看手機(jī)，直到其掛斷電話。聚餐開始1小時(shí)后，接電話的機(jī)會(huì)可以兌換成刷朋友圈2分鐘。
6.如果是和同事以及領(lǐng)導(dǎo)一起聚餐，領(lǐng)導(dǎo)有權(quán)查看手機(jī)2次，每次3分鐘。但不可以在這期間給在場任何人安排工作任務(wù)。在領(lǐng)導(dǎo)查看手機(jī)期間，其他人不可以看手機(jī)，但可以鼓掌。
7.如果聊天時(shí)聊到一個(gè)有爭議的話題，而通過簡單的上網(wǎng)搜索可以解決(比如最新一季《中國好聲音》四位導(dǎo)師誰年齡最大)，那么可以指定一人使用手機(jī)搜索答案。如果搜索完答案后還不到2分鐘，他/她可以用剩余時(shí)間刷一下朋友圈。
8.任何人都不能帶手機(jī)去洗手間!對，領(lǐng)導(dǎo)也不行。
9.如果你剛結(jié)婚或者有了寶寶，而手機(jī)上有照片的話，可以給大家傳閱手機(jī)看照片。但總時(shí)長不得超過5分鐘。如果在座有單身青年，在照片傳閱期間可以刷陌陌。
10.如果有人想給大家看他最近去歐洲度假的照片，那么每個(gè)看這些照片的人都可以花2分鐘時(shí)間刷窮游折扣，同時(shí)這位秀度假照片的人必須為這次聚餐買單。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇十三
現(xiàn)在聚餐，很多人就是拿著手機(jī)在那里拍拍拍，那么你知道朋友聚餐的禮儀嗎?下面是為大家準(zhǔn)備的朋友聚餐禮儀，希望可以幫助大家!
首先，要做準(zhǔn)備。
若是受到邀請，我們應(yīng)該先回復(fù)確認(rèn)自己是否能參加，然后看聚會(huì)的類型做出相應(yīng)的準(zhǔn)備。
如小朋友的聚會(huì)，可以按孩子的性別及喜好，挑選適合的禮物;在衣著上，我們要準(zhǔn)備一套恰當(dāng)?shù)姆?，代表你對聚?huì)的尊重，又能體現(xiàn)出個(gè)人的品味。
第二，準(zhǔn)時(shí)參加。
要提前5-10分鐘到達(dá)聚會(huì)現(xiàn)場。
若有特殊情況不能前去，一定要提前通知對方，表示歉意。
第三，愉快參與，融入聚會(huì)。
聚會(huì)時(shí)不要忘記為你的寶貝做出良好的榜樣，帶著寶貝一一熟悉參會(huì)的朋友們：微笑打招呼，介紹自己的寶貝，引導(dǎo)孩子與朋友一起游戲。
聚會(huì)結(jié)束，一定要帶著孩子向主人告別。
感謝主人的`邀請，表達(dá)參加聚會(huì)的愉快心情。
如：歡歡阿姨，今天的聚會(huì)好棒哦，我玩得很開心，謝謝你的邀請。
再見!
家長不妨與孩子多舉行一些小型的聚會(huì)，在實(shí)踐中讓孩子在聚會(huì)中學(xué)習(xí)更多的待客、做客的禮儀，成為一位舉止得體的孩子。
(1)舞會(huì)。
參加交誼舞會(huì)，首先要注意儀表舉止，表示對主人的尊重;其次，在邀請別人時(shí)，要大方真誠，在舞曲終了后，男士應(yīng)說“謝謝”，女士也應(yīng)表示謝意;另外，在謝絕別人的邀請時(shí)，應(yīng)委婉一些。
最后，在跳舞時(shí)，舉止應(yīng)把握好分寸，不要引起對方或其他人的反感。
(2)慶祝會(huì)。
參加這種性質(zhì)的聚會(huì)或需把握住“喜慶”原則，不能過于拘謹(jǐn)、古板或嚴(yán)肅。
但在一些正式的慶祝會(huì)上，參與者應(yīng)注意其中的禮節(jié)，例如在給老人祝壽時(shí)，做晚輩的應(yīng)注意言談舉止，在選擇座次時(shí)應(yīng)聽從主人的安排，不要“先入為主”，在選擇買什么禮品時(shí)，也要考慮慶祝會(huì)的特點(diǎn)。
(3)其它聚會(huì)，如茶話會(huì)、紀(jì)念會(huì)等等，同樣要求參與者舉止得體，切忌喧賓奪主，嘩眾取寵，忘乎所以。
朋友聚餐使用手機(jī)規(guī)范
1.黃金法則：聚餐時(shí)時(shí)候任何人都不能看手機(jī)!并且所有放在餐桌上的手機(jī)必須屏幕朝下。
2.如果有人偷看手機(jī)被發(fā)現(xiàn)，第一個(gè)發(fā)現(xiàn)他看手機(jī)的那個(gè)人可以打開手機(jī)刷1分鐘朋友圈。
如果這個(gè)人帶了兩部手機(jī)，那么還可以用另一部手機(jī)同時(shí)刷1分鐘微博。
如果帶了三部手機(jī)，請問您真是來和朋友聚餐的嗎?
3.如果實(shí)在想拍下餐桌上食物的照片，在取得50%以上就餐者的認(rèn)可后，可以在用餐開始前以及用餐結(jié)束后各拍一張。
都什么年代了，還每盤菜拍照?
4.如果你剛剛和男/女朋友吵架了，在用餐過程中允許發(fā)送一條道歉微信。
如果對方回復(fù)和解，請離開餐桌去找她/他。
如果對方10分鐘內(nèi)未回復(fù)，請關(guān)機(jī)。
5.每人有一次接電話的機(jī)會(huì)，但必須響鈴7次以上。
接電話的時(shí)間不得超過3分鐘。
在這個(gè)人接電話的時(shí)候，其他人都可以查看手機(jī)，直到其掛斷電話。
聚餐開始1小時(shí)后，接電話的機(jī)會(huì)可以兌換成刷朋友圈2分鐘。
6.如果是和同事以及領(lǐng)導(dǎo)一起聚餐，領(lǐng)導(dǎo)有權(quán)查看手機(jī)2次，每次3分鐘。
但不可以在這期間給在場任何人安排工作任務(wù)。
在領(lǐng)導(dǎo)查看手機(jī)期間，其他人不可以看手機(jī)，但可以鼓掌。
7.如果聊天時(shí)聊到一個(gè)有爭議的話題，而通過簡單的上網(wǎng)搜索可以解決(比如最新一季《中國好聲音》四位導(dǎo)師誰年齡最大)，那么可以指定一人使用手機(jī)搜索答案。
如果搜索完答案后還不到2分鐘，他/她可以用剩余時(shí)間刷一下朋友圈。
8.任何人都不能帶手機(jī)去洗手間!對，領(lǐng)導(dǎo)也不行。
9.如果你剛結(jié)婚或者有了寶寶，而手機(jī)上有照片的話，可以給大家傳閱手機(jī)看照片。
但總時(shí)長不得超過5分鐘。
如果在座有單身青年，在照片傳閱期間可以刷陌陌。
10.如果有人想給大家看他最近去歐洲度假的照片，那么每個(gè)看這些照片的人都可以花2分鐘時(shí)間刷窮游折扣，同時(shí)這位秀度假照片的人必須為這次聚餐買單。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇十四
春節(jié)對大多數(shù)人來說，無論是走親訪友，還是各類聚會(huì)，都有一場酒席大戰(zhàn)。
肝病患者飲酒會(huì)直接傷害肝細(xì)胞，甚至?xí)垢渭?xì)胞變性或壞死，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。所以除了肝病患者之外，還有高血壓、心臟病、糖尿病、憂郁癥、精神病等患者都不宜喝酒。
如果說春節(jié)要吃大餐，那沒有雞鴨魚肉自然不合乎常理，油膩的食物其實(shí)并不適合所有人。油脂中含有大量的膽固醇、脂肪酸，而且熱量很高，健康的人體攝入過多油脂都會(huì)影響健康，飲食長期油膩易患心臟病、腦中風(fēng)、癌癥，特別是膽病患者，如果大量進(jìn)食葷膩食品，會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)急性膽囊炎。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品。
節(jié)日期間，吃不完的饕餮大餐，吃不盡的美味佳肴，一不留神就很容易暴飲暴食，吃過量。這樣會(huì)給消化器官增加負(fù)擔(dān)，特別是老年人很易誘發(fā)心絞痛。特別值得注意的是，如過量進(jìn)食會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，致使胰管破裂，誘發(fā)急性胰腺炎。
節(jié)日期間，親朋好友相聚，大人小孩狂歡，人多熱鬧成為每個(gè)家庭的宗旨?？墒侨绻依镉懈哐獕夯颊撸蔷鸵兴?jié)制了。
過度熬夜聚會(huì)聯(lián)歡，可使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、小動(dòng)脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作，特別是高血壓患者很危險(xiǎn)。
節(jié)日期間操勞太多或玩樂無度，家里衛(wèi)生大掃除，為兒女備好各種美食，親自下廚炒出幾十道美味菜肴，還要陪著孩子們通宵狂歡。不過如果您是冠心病患者，可要留神。特別是50歲以上的人群，身體條件有限，精神過度緊張，太勞累，會(huì)使心跳加速，進(jìn)而心臟負(fù)荷加重、血壓升高，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風(fēng)。
舉杯共飲的飲料、吃不完的糖果、新鮮的西瓜蘋果、五花八門的甜食……節(jié)日期間，最少不了的就是一個(gè)甜字，如果您的家人有糖尿病史，那么就要適當(dāng)?shù)募煽诹?。在短時(shí)間內(nèi)大量攝入甜食，會(huì)使人體內(nèi)負(fù)擔(dān)加重，特別是糖尿病人本身的胰腺功能就差，再大量攝入糖類含量較高的食物會(huì)加速胰腺的`衰竭，終身依賴胰島素，最終的結(jié)果是各種臟器功能衰竭，各類并發(fā)癥不斷出現(xiàn)，危及生命。
節(jié)日期間，常有親朋好友來家拜年，香煙也成為不少家庭招待客人的必備品，可吸煙對于脈管炎患者來說卻是致命傷。脈管炎患者為招待客人而陪著頻頻吸煙，這樣會(huì)使血小板聚集性增加，使血液處于高凝狀態(tài)，從而使病癥加劇。此外，孕婦、小孩、冠心病、低血壓、鼻竇炎、糖尿病等人群都不合適吸煙。
春節(jié)看晚會(huì)，一家人歡天喜地的嘮家常，打打撲克、玩玩麻將，熬上一宿的人不在少數(shù)。特別對老人來說，全家團(tuán)聚、兒女繞膝，常常是他們情緒最高漲最激動(dòng)的時(shí)候，但越是這時(shí)候越注意要自我控制情緒。家人中有胃及十二指腸潰瘍患者，就要有所節(jié)制了，注意休息很重要。如果也同家人一起熬夜，或通宵看電視，使身體過于疲勞或睡眠不足，極易引起疾病發(fā)作或病情加重。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇十五
現(xiàn)在很多人都是在外工作，只有逢年過節(jié)了才回家，這個(gè)時(shí)候家庭聚餐就少不來了，那么家庭聚餐要注意什么禮儀呢?下面是本站為大家準(zhǔn)備的家庭聚餐禮儀，希望可以幫助大家!
入 座
總的來講，入座禮儀的座次是“尚左尊東”、“面朝大門為尊”。
若是圓桌，則正對大門的為主客，接下來則是主客左右手邊的位置，越靠近主客位置越尊，相同距離則左側(cè)尊于右側(cè)。
若為八仙桌，如果有正對大門的座位，則正對大門一側(cè)的右位為主客。如果不正對大門，則面東的一側(cè)右席為首席。
家庭聚餐，先請家中的老人入座上席，不要看到自己喜歡的菜就急著“先入為主”，搶占位置。
等到長輩落座后再依次入座，入座時(shí)要從椅子左邊進(jìn)入。入座后不要?jiǎng)涌曜樱荒苤苯由鲜肿ァ?/p>
點(diǎn) 餐
春節(jié)聚餐總是少不了要下館子的，這也就少不了點(diǎn)菜，可不要小看點(diǎn)菜，點(diǎn)菜也有一些禮儀和順序需要注意。
在點(diǎn)菜過程中要顧及到各個(gè)程序的菜式。 一頓標(biāo)準(zhǔn)的中式大餐，通常先上冷盤，接下來是熱炒，隨后是主菜，然后上點(diǎn)心和湯，如果感覺吃得有點(diǎn)膩，可以點(diǎn)一些餐后甜品，最后是上果盤。
春節(jié)家庭聚餐，在點(diǎn)餐時(shí)要照顧到家中老人的身體狀況，點(diǎn)餐盡量的清淡一些。心臟病、腦血管、脈硬化、高血壓和中風(fēng)后遺癥的人，不適合吃狗肉;肝炎病人忌吃羊肉和甲魚;胃腸炎、胃潰湯等消化系統(tǒng)疾病的人也不合適吃甲魚;高血壓、高膽固醇患者，要少喝雞湯等。
敬 酒
春節(jié)親戚們熱熱鬧鬧、團(tuán)聚在一起，怎么能不配點(diǎn)兒小酒盡興呢，敬酒自然成了一門重頭戲，“敬酒”雖表感情深，但過分熱情、不分主次反而失禮。
細(xì)節(jié)一：敬酒一定要把握好敬酒的順序，先要給家里的長輩敬酒，要不然大家會(huì)很難為情的。
細(xì)節(jié)二：作為集中的晚輩給長輩敬酒，決不可一人敬多人，以示尊敬。
細(xì)節(jié)三：碰杯、敬酒要有說辭，不要以為都是家里人什么也不說，要表示對別人的尊重。
細(xì)節(jié)四：敬酒時(shí)，端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人，尤其是敬長輩時(shí)。如果是晚輩給自己敬酒，酒杯不要放太低，要不然你讓他們情何以堪，多傷感情。
細(xì)節(jié)五：在酒桌上往往會(huì)遇到勸酒的現(xiàn)象，春節(jié)家族聚會(huì)也不例外。如果喝不下就不要強(qiáng)求，一句“我還要開車”就可以幫你擋下來，都是自己家里人，親人們也不會(huì)為難你的。對酒量小的人也不要過度勸酒，弄不好還會(huì)傷感情哦!
進(jìn) 餐
如果要給長輩或客人布菜，最好用公筷，也可以把離客人或長輩遠(yuǎn)的菜肴送到他們跟前，上菜后，請他們先動(dòng)筷子，或著輪流請他們先動(dòng)筷子，以表示對他們的尊重。
豐盛的新年大餐怎么會(huì)少了大魚大肉呢，吃到魚頭、魚刺、骨頭等物時(shí)，不要往外面吐，也不要往地上扔。要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在緊靠自己餐桌邊或放在事先準(zhǔn)備好的紙上。
要適時(shí)地抽空和左右的家人們聊聊天，談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)或工作情況，了解了解家里的情況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下氣氛，不要光顧著吃飯，更不要狼吞虎咽。
最好不要在餐桌上剔牙，如果很難受，一定要剔牙，就要用餐巾或手擋住自己的嘴巴。
夾菜時(shí)每次少一些，離自己遠(yuǎn)的菜就少吃一些，千萬不要“翻山越嶺”非吃不可。吃飯時(shí)盡量不要出聲音，喝湯時(shí)也不要出聲響，喝湯時(shí)一小口一小口地喝，盡量把湯放涼一會(huì)兒再喝，不要一邊吹一邊喝。
有的人吃飯喜歡用咀嚼食物，俗稱“吧唧嘴”，特別是使勁咀嚼脆食物,會(huì)發(fā)出很清晰的聲音，這種做法是不合禮儀要求的。
沏 茶
中國人總喜歡在餐桌上喝點(diǎn)茶，這雖然看似不起眼，但也需要細(xì)心才行。
沖茶之前一定要把茶具洗干凈，尤其是久置未用的茶具，難免沾上灰塵、污垢，更要細(xì)心地用清水洗刷一遍。在沖茶、倒茶之前最好用開水燙一下茶壺、茶杯。這樣，既講究衛(wèi)生，又顯得彬彬有禮。
其次，茶水要適量。先說茶葉，茶葉不宜過多，也不宜太少。茶葉過多，茶味過濃;茶葉太少，沖出的茶沒啥味道。再說倒茶，無論是大杯小杯，都不宜倒得太滿，太滿了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄濕。不小心還會(huì)燙傷自己。
再次，端茶要得法。只要兩手不殘疾，就要用雙手給老人或長輩端茶。雙手端茶也要很注意，對有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端給長輩或客人。
如果長輩或者客人的茶杯空了，就要及時(shí)的添茶?？梢允疽夥?wù)生來添茶，或讓服務(wù)生把茶壺留在餐桌上，由你自己親自來添則更好，這是不知道該說什么好的時(shí)候最好的掩飾辦法。
離 席
天下沒有不散的筵席，愉快的相聚之后，就大大方方的說再見吧。
宴會(huì)進(jìn)行得正熱烈的時(shí)候，如果你要中途離開時(shí)，千萬別和談話圈里的每一個(gè)人一一告別，只要悄悄地和身邊的兩、三個(gè)人打個(gè)招呼，然后離去便可。 并且一定要向邀請你來的主人說明并致歉，不可一溜煙便不見了。
和主人打過招呼，馬上就走，不要拉著主人在門口聊個(gè)沒完。因?yàn)楫?dāng)天對方要做的事很多，還有許多客人等待他(她)去招呼，你占了主人太多時(shí)間，會(huì)造成他(她)在其他客人面前失禮。
有些人參加聚會(huì)、酒會(huì)，中途準(zhǔn)備離去時(shí)會(huì)問她所認(rèn)識的人要不要一塊走。結(jié)果本來熱熱鬧鬧的場面，被她這么一鼓動(dòng)，一下子便提前散場了。這種鬧場的事，最難被宴會(huì)主人諒解，一個(gè)有風(fēng)度的人，可千萬不要犯下這鐘錯(cuò)誤。
肝病患者忌“酒”
春節(jié)對大多數(shù)人來說，無論是走親訪友，還是各類聚會(huì)，都有一場酒席大戰(zhàn)。
肝病患者飲酒會(huì)直接傷害肝細(xì)胞，甚至?xí)垢渭?xì)胞變性或壞死，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。所以除了肝病患者之外，還有高血壓、心臟病、糖尿病、憂郁癥、精神病等患者都不宜喝酒。
膽病患者忌“油”
如果說春節(jié)要吃大餐，那沒有雞鴨魚肉自然不合乎常理，油膩的食物其實(shí)并不適合所有人。油脂中含有大量的膽固醇、脂肪酸，而且熱量很高，健康的人體攝入過多油脂都會(huì)影響健康，飲食長期油膩易患心臟病、腦中風(fēng)、癌癥，特別是膽病患者，如果大量進(jìn)食葷膩食品，會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)急性膽囊炎。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品。
胰腺病患者忌“飽”
節(jié)日期間，吃不完的饕餮大餐，吃不盡的美味佳肴，一不留神就很容易暴飲暴食，吃過量。這樣會(huì)給消化器官增加負(fù)擔(dān)，特別是老年人很易誘發(fā)心絞痛。特別值得注意的是，如過量進(jìn)食會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，致使胰管破裂，誘發(fā)急性胰腺炎。
高血壓患者忌“鬧”
節(jié)日期間，親朋好友相聚，大人小孩狂歡，人多熱鬧成為每個(gè)家庭的宗旨?？墒侨绻依镉懈哐獕夯颊?，那就要有所節(jié)制了。
過度熬夜聚會(huì)聯(lián)歡，可使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、小動(dòng)脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作，特別是高血壓患者很危險(xiǎn)。
冠心病患者忌“累”
節(jié)日期間操勞太多或玩樂無度，家里衛(wèi)生大掃除，為兒女備好各種美食，親自下廚炒出幾十道美味菜肴，還要陪著孩子們通宵狂歡。不過如果您是冠心病患者，可要留神。特別是50歲以上的人群，身體條件有限，精神過度緊張，太勞累，會(huì)使心跳加速，進(jìn)而心臟負(fù)荷加重、血壓升高，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風(fēng)。
糖尿病患者忌“甜”
舉杯共飲的飲料、吃不完的糖果、新鮮的西瓜蘋果、五花八門的甜食……節(jié)日期間，最少不了的就是一個(gè)甜字，如果您的家人有糖尿病史，那么就要適當(dāng)?shù)募煽诹?。在短時(shí)間內(nèi)大量攝入甜食，會(huì)使人體內(nèi)負(fù)擔(dān)加重，特別是糖尿病人本身的胰腺功能就差，再大量攝入糖類含量較高的食物會(huì)加速胰腺的衰竭，終身依賴胰島素，最終的結(jié)果是各種臟器功能衰竭，各類并發(fā)癥不斷出現(xiàn)，危及生命。
脈管炎患者忌“煙”
節(jié)日期間，常有親朋好友來家拜年，香煙也成為不少家庭招待客人的必備品，可吸煙對于脈管炎患者來說卻是致命傷。脈管炎患者為招待客人而陪著頻頻吸煙，這樣會(huì)使血小板聚集性增加，使血液處于高凝狀態(tài)，從而使病癥加劇。此外，孕婦、小孩、冠心病、低血壓、鼻竇炎、糖尿病等人群都不合適吸煙。
消化性潰瘍患者忌“熬”
春節(jié)看晚會(huì)，一家人歡天喜地的嘮家常，打打撲克、玩玩麻將，熬上一宿的人不在少數(shù)。特別對老人來說，全家團(tuán)聚、兒女繞膝，常常是他們情緒最高漲最激動(dòng)的時(shí)候，但越是這時(shí)候越注意要自我控制情緒。家人中有胃及十二指腸潰瘍患者，就要有所節(jié)制了，注意休息很重要。如果也同家人一起熬夜，或通宵看電視，使身體過于疲勞或睡眠不足，極易引起疾病發(fā)作或病情加重。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇十六
邀請和受邀的禮儀
邀請異性就餐，最好是午餐而不是晚餐。如果口頭邀請你，你應(yīng)給予口頭答復(fù)。如果正式向你發(fā)出請?zhí)?，你?yīng)書面答復(fù)。謝絕商務(wù)性的邀請，應(yīng)以業(yè)務(wù)的理由予以婉拒(如工作太忙、有另一個(gè)工作餐)。不要以私人事務(wù)為由予以謝絕，因?yàn)檫@樣會(huì)使人認(rèn)為你的活動(dòng)受私生活的約束而無法將時(shí)間傾注于工作上。
餐館選擇的禮儀
要避免選擇有羅曼蒂克的餐館，最好在適宜商務(wù)會(huì)談的餐館定位。
除了重要的菜系餐館(如粵菜、滬菜或西菜)外，你還應(yīng)預(yù)先選定兩到三家你特別喜愛的餐館，這樣，很快就會(huì)了解你的習(xí)慣，為你預(yù)留最好的席位;即使在你沒空預(yù)定時(shí)，也會(huì)為你找到一張桌子。你的客人會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)班對你的服務(wù)而留下深刻印象。而且因?yàn)椴宛^的人跟你熟悉，你可以讓他們?yōu)橄M(fèi)開發(fā)票而毋須當(dāng)面付清賬單。
衣著的禮儀
晚餐可以是商務(wù)性質(zhì)也可以是社交性質(zhì)。不管是哪一種，都有正式，非正式之分。如果你應(yīng)邀參加晚餐，但不知道是否是正式的，你應(yīng)當(dāng)直接問清楚。如果最后仍無法得知，那你就要以參加正式宴會(huì)的形式來著裝，以免引起任何不愉快和驚訝的意外。
就座的禮儀
根據(jù)禮儀，最舒服的位子總是留給最重要的人。如果桌子位于角落里，你的客人的座位應(yīng)當(dāng)背墻，以便他能看到整個(gè)大廳或者看到最好的景色。
飲酒的禮儀
如果在你的餐巾前有四個(gè)杯子，你應(yīng)按十分明確的規(guī)矩用大杯盛水，中杯盛紅葡萄酒，小杯盛白葡萄酒，而高腳杯盛香檳酒。如果是你做東或者由你斟酒，那你應(yīng)先斟自己的酒杯(僅倒?jié)M杯底)嘗一嘗。如果你認(rèn)為酒味的確不佳(有瓶塞味或明顯的醋味)，那你應(yīng)該要求換一瓶同一產(chǎn)地的酒(常常很難做到)。如果酒好，那你就按地位重要的順序?yàn)槟愕目腿苏寰?。喝了酒后要用餐巾抹一下嘴唇，即使你認(rèn)為不需要。
飯后的禮儀
與東方人的習(xí)慣相反，在西方，飯后極少使用牙簽。因此如果你與外國人一道就餐，你要暫時(shí)忘掉這個(gè)習(xí)慣。
此外，切記不要讓你的客人看到或者猜到賬單的金額。絕不要議論價(jià)格和對賬單提出異議。最好的辦法是吃完飯后你最后起身以便結(jié)賬。如果要向請你吃飯的主人道謝，應(yīng)在飯館外而不要在付賬時(shí)進(jìn)行。
聚餐須知
穿上最優(yōu)雅的套裝
約束你在聚餐時(shí)像淑女那樣進(jìn)餐，保持優(yōu)雅的禮儀，吃得理智!
將食物過水去油
吃飯時(shí)準(zhǔn)備一碗熱開水，將食物瀝掉多余的油脂后再入口。
多吃膳食纖維豐富的食物
膳食纖維能夠在腸胃中停留時(shí)間長，飽腹感強(qiáng)烈，并且有助緩解便秘，排毒減肥。水果、蔬菜和粗糧都是膳食纖維豐富的食物，盡量選這些來吃。
吃肉時(shí)去皮能減少脂肪
五花肉、肥肉當(dāng)然不能吃，此外，皮層就是脂肪層，豬皮、雞皮、鴨皮等能免則免!
而且要記住，吃一口肉類，搭配三口蔬菜，用蔬菜來填飽自己的肚子而不是肉類。
忌含糖飲料，能量非常高
一杯果汁相當(dāng)于一碗米飯的熱量?？蛇x白開水或者低熱量的飲料來代替，如檸檬水、茶水等。
水果代替甜品
精致的糕點(diǎn)、冰淇淋，放棄這些餐后甜點(diǎn)吧，用能量低、膳食纖維高的水果來代替，不過，也不能多吃。
用餐中的禁忌
不管男女，不要使用香味過濃的香水，氣味清新恬淡的香水是最佳選擇，以免過重的香水味蓋過食物味道，影響用餐氣氛。
女士們喜歡涂口紅，讓自己看起來氣色更好。不過，為了避免在餐具或酒杯上留下唇印，最好在用餐前把口紅擦掉或選擇防水口紅。
用餐完畢后，別忘了感謝主人的招待哦，與對方握手，并進(jìn)行眼神交流。如果你是主人，有客人要買單的話，禮貌地拒絕就好。
聚餐禮儀心得體會(huì)篇十七
飲茶：
飲茶要小口，不能吸出聲音。不要吃茶葉。如有茶葉飄在水面，可用茶杯蓋推開或輕輕吹開，切不可用手指撈或喝進(jìn)嘴里再吐回杯里。
不要大口吞咽，發(fā)出響聲，也不要低下頭去喝，可將咖啡杯端起。若咖啡過熱，可用咖啡匙輕輕攪拌，不要用嘴吹。咖啡匙應(yīng)放在碟上，不要留在杯中。中餐：
用餐時(shí)按主次位坐好，主人未動(dòng)筷前不可動(dòng)筷。
主人與主賓間敬酒之前其他人不宜敬酒，以免有喧賓奪主之嫌。
用餐前待主人拿起餐巾時(shí)才可將餐巾打開放在腿上。
餐巾是用來防止菜湯滴在身上，和用來擦拭嘴角的，不可用來擦餐具和擦臉。
????進(jìn)餐時(shí)要文明、從容。閉著嘴細(xì)嚼慢咽，切不可發(fā)出聲響。
進(jìn)餐時(shí)要兩只手放在桌上，不可一只手垂于桌下。
喝湯要清啜，不要用嘴吹熱湯熱菜。
不要用筷子在菜中東挑西揀。
骨頭、魚刺等吐到筷子上再放入墊盤。
嘴里有食物不要說話，剔牙時(shí)用手遮住。女士請勿在人前剔牙。
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