鑒于當(dāng)前形勢(shì)的變化，我們需要做一份全面的總結(jié)。可以使用具體例子和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)來支撐總結(jié)的結(jié)論和觀點(diǎn)。閱讀是獲取信息和提升素養(yǎng)的重要方式，希望大家能夠在閱讀中找到樂趣和收獲。
體育課上課心得篇一
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?。然而，?duì)于一門體育課來說，網(wǎng)課可能并不能完全替代傳統(tǒng)的實(shí)地訓(xùn)練和課堂互動(dòng)。在經(jīng)歷了一學(xué)期的網(wǎng)課體育課之后，我對(duì)這種學(xué)習(xí)方式有了自己的心得體會(huì)。
首先，網(wǎng)課體育課缺少實(shí)地實(shí)踐，無法真正感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和好處。普通的體育課需要學(xué)生到操場(chǎng)上進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，例如籃球、足球和跑步等，通過實(shí)際動(dòng)手實(shí)踐，學(xué)生們可以親身體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂和身體活動(dòng)的好處。然而，在網(wǎng)課上，由于缺乏實(shí)地訓(xùn)練，學(xué)生無法真正感受到這種樂趣。課堂上只有老師一人在展示動(dòng)作，學(xué)生們只能通過觀看老師的演示來學(xué)習(xí)。這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式無法激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的理解和掌握也相對(duì)較為薄弱。
其次，網(wǎng)課體育課缺乏直接互動(dòng)，學(xué)生們無法與老師和同學(xué)進(jìn)行實(shí)時(shí)交流。在傳統(tǒng)的體育課上，學(xué)生可以與老師和同學(xué)進(jìn)行即時(shí)的互動(dòng)，通過交流和互相鼓勵(lì)來提高自己的水平。然而，在網(wǎng)課上，學(xué)生們只能通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上的文字聊天或者視頻討論來進(jìn)行交流。這種間接的交流方式限制了雙方之間的互動(dòng)和溝通。課堂上，老師并不能及時(shí)感知到學(xué)生們的問題和困惑，學(xué)生們也無法得到老師的及時(shí)指導(dǎo)和回答。這對(duì)于體育課來說是一種不利因素，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)往往需要及時(shí)的指導(dǎo)和反饋，以便學(xué)生們能夠及時(shí)調(diào)整動(dòng)作和姿勢(shì)，從而達(dá)到更好的效果。
再次，網(wǎng)課體育課難以保持學(xué)生的持續(xù)注意力和積極性。在實(shí)體課堂上，學(xué)生們可以通過與同學(xué)互動(dòng)和參與體育活動(dòng)來保持專注和積極性。然而，在網(wǎng)課上，學(xué)生們很容易分心和放松。畢竟，他們只是坐在電腦前觀看屏幕上的課程內(nèi)容，并沒有身臨其境的感覺。無法與同學(xué)一起互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)往往會(huì)讓學(xué)生們感到無趣和厭倦，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效果。此外，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前也容易導(dǎo)致學(xué)生們的身體疲勞和不適，從而影響他們的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和積極性。
最后，網(wǎng)課體育課缺少監(jiān)督和評(píng)估，難以準(zhǔn)確評(píng)估學(xué)生的水平和進(jìn)步。傳統(tǒng)的體育課通常會(huì)有評(píng)估和測(cè)試的環(huán)節(jié)，通過考試和考場(chǎng)表演等方式對(duì)學(xué)生的水平進(jìn)行評(píng)估。而在網(wǎng)課上，由于無法實(shí)地觀察學(xué)生的表現(xiàn)，缺少嚴(yán)格的監(jiān)督和評(píng)估，很難準(zhǔn)確評(píng)估他們的水平和進(jìn)步。這也使得學(xué)生們感到缺乏動(dòng)力和目標(biāo)，難以在網(wǎng)課體育課中保持持續(xù)的努力和進(jìn)步。
綜上所述，雖然網(wǎng)課帶來了便利和靈活性，但對(duì)于體育課來說，網(wǎng)課可能并不能完全替代傳統(tǒng)的實(shí)地訓(xùn)練和課堂互動(dòng)。網(wǎng)課體育課缺少實(shí)地實(shí)踐、直接互動(dòng)、持續(xù)注意力和評(píng)估等因素，限制了學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果和體驗(yàn)。因此，在未來的網(wǎng)課體育課中，我們需要尋找更好的辦法來克服這些困難，并提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和機(jī)會(huì)，讓學(xué)生們能夠真正享受到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣和好處。
體育課上課心得篇二
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為現(xiàn)代教育的一種重要形式。然而，一直以來，體育課作為學(xué)生們最期待的課程之一，卻并不適合線上教學(xué)。近期，我經(jīng)歷了一段關(guān)于網(wǎng)課體育課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，并對(duì)此有了一些體會(huì)。通過參加這些課程，我認(rèn)識(shí)到了網(wǎng)課體育課的優(yōu)勢(shì)和不足之處，以及如何在家中更好地參與其中。在接下來的幾段中，我將分享我在網(wǎng)課體育課上的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。
首先，網(wǎng)課體育課的優(yōu)勢(shì)之一是時(shí)間的靈活性。身處繁忙的現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)生們經(jīng)常被學(xué)業(yè)和其他各種活動(dòng)所壓迫。傳統(tǒng)的體育課時(shí)間表安排是固定的，而網(wǎng)課體育課則為學(xué)生們提供了更多的自由時(shí)間。學(xué)生們可以根據(jù)自己的時(shí)間表，進(jìn)行靈活地安排和調(diào)整。這種自由度可以使學(xué)生更全面地安排自己的學(xué)習(xí)和生活，有助于提高效率和減少壓力。
其次，網(wǎng)課體育課對(duì)于學(xué)生們的身體健康也是有益的。線上體育課通過集中精力進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以幫助學(xué)生們保持活力和健康。冥想、瑜伽和拉伸等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)有助于減輕壓力，保持心理健康。而高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如跑步和跳繩，可以鍛煉身體和增強(qiáng)體能。在網(wǎng)課體育課上，學(xué)生們可以自由選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，根據(jù)自己的能力和目標(biāo)進(jìn)行鍛煉。這不僅可以幫助學(xué)生們保持健康，還可以培養(yǎng)他們的自覺性和自律性。
然而，作為體育課的一種形式，網(wǎng)課體育課也有一些不足之處。其中之一是缺乏交流和互動(dòng)。在傳統(tǒng)的體育課堂上，教師和學(xué)生們可以直接面對(duì)面地交流和互動(dòng)。但是，在網(wǎng)課體育課上，學(xué)生們只能通過文字和圖像進(jìn)行溝通，這往往會(huì)導(dǎo)致信息傳遞的不準(zhǔn)確和不完整。同時(shí)，學(xué)生們也不能像在傳統(tǒng)課堂上一樣相互觀察和監(jiān)督，這可能導(dǎo)致一些學(xué)生在課程中缺乏積極性和主動(dòng)性。因此，教師們需要采用一些創(chuàng)新的教學(xué)方式，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與到課堂中，例如定期在線會(huì)議和運(yùn)動(dòng)記錄的提交。
最后，我想分享一些在家上網(wǎng)課體育課的學(xué)習(xí)心得。首先，我發(fā)現(xiàn)在一個(gè)安靜和寬敞的環(huán)境中學(xué)習(xí)更為有效。關(guān)閉其他干擾因素，如手機(jī)和電視，保持專注和集中。其次，充足的準(zhǔn)備是成功學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。提前準(zhǔn)備好課程所需的裝備，包括運(yùn)動(dòng)器材、水和毛巾等。這樣可以確保我們能夠順利地參與到課程中。最后，健康飲食和充足的休息同樣重要，這有助于我們保持精力充沛和大腦清晰。這些都是我在網(wǎng)課體育課上鍛煉和學(xué)習(xí)過程中得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
網(wǎng)課體育課作為一種創(chuàng)新的教育手段，在學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活中發(fā)揮了重要的作用。它能夠提供靈活的學(xué)習(xí)時(shí)間和身體健康的機(jī)會(huì)，但也面臨著交流和互動(dòng)不足的問題。然而，通過創(chuàng)新的教學(xué)方式和學(xué)習(xí)心得，我們可以更好地適應(yīng)網(wǎng)課體育課的特點(diǎn)，并從中獲得更好的學(xué)習(xí)效果。毫無疑問，網(wǎng)課體育課將在未來繼續(xù)發(fā)展，并為學(xué)生們提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和發(fā)展空間。
體育課上課心得篇三
第一段：引言（150字）
模擬體育課是許多孩子熱愛的一門課程，也是學(xué)生們鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的好機(jī)會(huì)。我在模擬體育課上課的經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂和健康的重要性。在這篇文章中，我將分享我在模擬體育課上的心得體會(huì)。
第二段：參與度的提高（250字）
在模擬體育課上，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的參與度明顯提高了。在課堂上，教師會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，進(jìn)行策劃和組織，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與其中。而且，模擬體育課更加注重鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，這激發(fā)了同學(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)的積極性。以前有些同學(xué)對(duì)課上的體育運(yùn)動(dòng)缺乏興趣，總是敷衍應(yīng)付。但在模擬體育課上，他們?nèi)谌氲竭\(yùn)動(dòng)中，體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，主動(dòng)參與其中。這讓我深刻體會(huì)到，只有真正喜歡一件事，才能全身心地投入其中。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)（250字）
在模擬體育課上，團(tuán)隊(duì)合作精神也得到了很好的培養(yǎng)。多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)合作，大家需要緊密配合才能達(dá)到最好的效果。比如說，我曾經(jīng)參與一場(chǎng)足球比賽，大家需要互相傳球、合作進(jìn)攻，最終鍛煉出了團(tuán)隊(duì)合作的能力。在這個(gè)過程中，學(xué)會(huì)了傾聽和表達(dá)意見，遇到問題時(shí)學(xué)會(huì)互相支持和幫助。這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有幫助，對(duì)于真實(shí)的生活中也是至關(guān)重要的。我們需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)中與他人合作，團(tuán)結(jié)一致，完成更多的任務(wù)和目標(biāo)。
第四段：鍛煉健康的身體（250字）
模擬體育課不僅僅是鍛煉技能，更是鍛煉健康的身體。課堂上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多種多樣，涵蓋了跑步、跳繩、籃球、足球等多個(gè)方面。通過這些運(yùn)動(dòng)，我們可以鍛煉心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。我曾經(jīng)參加過一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽，通過持續(xù)不斷的訓(xùn)練，我的身體變得更加健康了。我不再感到氣短，能夠更好地集中注意力，也變得更加自信。從這個(gè)經(jīng)歷中，我明白到運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能提高自身的心理素質(zhì)。
第五段：對(duì)模擬體育課的期待（300字）
通過模擬體育課的學(xué)習(xí)和參與，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)課堂上的體育運(yùn)動(dòng)充滿了熱愛。我希望未來能夠繼續(xù)參與各種各樣的體育活動(dòng)，鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)，我也希望模擬體育課能夠更加充實(shí)和完善。比如增加更多種類的運(yùn)動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都能找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；加強(qiáng)教師對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的指導(dǎo)和輔導(dǎo)，提高學(xué)生的技能水平。相信通過不斷的努力和改進(jìn)，模擬體育課將會(huì)更好地滿足學(xué)生們的需求，讓更多的學(xué)生愛上體育運(yùn)動(dòng)。
總結(jié)（100字）
通過模擬體育課的學(xué)習(xí)和參與，我領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和健康的重要性。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)也讓我明白到與他人合作的重要性。通過模擬體育課，我更加堅(jiān)信運(yùn)動(dòng)不僅僅是鍛煉身體，還能培養(yǎng)自信、適應(yīng)力和團(tuán)隊(duì)合作精神，這些都是我們未來生活和職業(yè)中必備的品質(zhì)。因此，我將更加注重體育運(yùn)動(dòng)的積極參與，并期待模擬體育課能夠進(jìn)一步完善和提高，讓更多的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中享受到快樂和健康的同等權(quán)益。
體育課上課心得篇四
我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來了。我們上體育課時(shí)，老是拿球來了，我心里高興極了，老師說：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場(chǎng)是兩里路啊，我們?cè)谂艿臅r(shí)候說了話，亂了，所以罰了一圈。
我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識(shí)，傳球和接球。我看看，這么簡(jiǎn)單，哈哈!!!我肯定能學(xué)會(huì)......
老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來練習(xí)，我們來傳球覺得沒意思，就來耍猴子的游戲......
今天學(xué)會(huì)了傳球和接球，我太高興了!
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體育課上課心得篇五
第一段：如何激發(fā)學(xué)生的積極性。
首先，我認(rèn)為，激發(fā)學(xué)生的積極性是體育教學(xué)的首要任務(wù)。在體育課上，我常常運(yùn)用各種方法來使學(xué)生在課堂上感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。有時(shí)我會(huì)以激勵(lì)賽的形式來進(jìn)行教學(xué)，吸引學(xué)生參與并提高他們的學(xué)習(xí)興趣。另外，我還會(huì)定期組織校內(nèi)校外的體育競(jìng)技比賽，讓學(xué)生們更好地感受到賽場(chǎng)上的緊張和激烈，從而不斷提高自己的體育競(jìng)技能力。
第二段：課程設(shè)置要合理。
其次，針對(duì)不同年齡階段的學(xué)生，我們需要合理設(shè)置課程內(nèi)容和難度，讓他們能夠逐漸掌握基本技能，增加信心和體驗(yàn)成功的喜悅。例如，在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，我注重讓學(xué)生多體驗(yàn)，多動(dòng)手，多感受，因?yàn)檫@樣對(duì)他們的體能和協(xié)調(diào)能力有著非常好的鍛煉作用。 而在中學(xué)階段的體育教學(xué)中，我則注重讓學(xué)生逐漸掌握專業(yè)技能、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，修煉意志品質(zhì)。
第三段：注重公平公正。
在體育教學(xué)中，我還特別注重公平公正的原則。在不同的教學(xué)活動(dòng)中，只要是學(xué)生付出了努力，便不會(huì)得到被承認(rèn)、加分、或獲得嘉獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)。對(duì)于那些表現(xiàn)欠佳的學(xué)生，我也會(huì)給予他們 more 科學(xué)、合理的幫助與指導(dǎo)，以便他們能夠逐漸提升自己的能力、貢獻(xiàn)和成為他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中的一員。
第四段：開創(chuàng)性的教學(xué)方法。
體育教學(xué)不能止步于平常淡淡陳述的方法，應(yīng)該要開創(chuàng)性的進(jìn)行教學(xué)。例如，我通常將課堂分為幾個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)于活動(dòng)難度大、技巧要求高的項(xiàng)目，我們可以在課前準(zhǔn)備好資料，讓學(xué)生提前熟悉運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，從而讓他們更好地掌握技能。此外，我還嘗試使用創(chuàng)意組合的方法，即將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生思維的活動(dòng)結(jié)合起來，讓他們?cè)隗w育課上既能感受到運(yùn)動(dòng)的美好，又能學(xué)到課堂知識(shí)。
第五段：吸收學(xué)生的意見。
最后，我認(rèn)為，體育教學(xué)不僅要注重教與學(xué)，還應(yīng)該尊重學(xué)生的意見，采納他們想法和建議。例如，在體育比賽中，我常常會(huì)掌握每個(gè)學(xué)生對(duì)比賽的看法，以便更好地準(zhǔn)備下一場(chǎng)比賽。同時(shí)，在課余時(shí)間我也會(huì)定期與學(xué)生們談心，聽取他們對(duì)課堂教學(xué)的建議和意見，以便更好地促進(jìn)體育教學(xué)的改進(jìn)。
總之，體育教學(xué)既需要教師的領(lǐng)導(dǎo)，也需要學(xué)生的參與。在體育課老師上課心得體會(huì)的主題下，我常結(jié)合自身的實(shí)踐調(diào)研, 不斷完善教學(xué)方法, 為年輕可愛的孩子們提供一個(gè)感性愉悅的體育課堂。當(dāng)我們?yōu)閷W(xué)生們播下一粒愛體育的種子，用心地陪伴、引導(dǎo)、監(jiān)督，讓他們以歡快的心情、身體力行地參與運(yùn)動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)踐行教育宗旨，最終就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)歡樂和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
體育課上課心得篇六
進(jìn)入到大學(xué)的校園之后，我就開始對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)和身體沒那么注重，如果不是因?yàn)槊恐芤淮蔚捏w育課我可能都不會(huì)去跑步或是鍛煉，所以大學(xué)校園里面的體育課也對(duì)于我而言相當(dāng)?shù)闹匾?，我也相信很多的大學(xué)生都是這樣的，在進(jìn)入大學(xué)之后，對(duì)大學(xué)校園里的所有的事物都充滿了期待和好奇，大學(xué)生活也是無比的豐富多彩，體育鍛煉也就慢慢的淡出我們的生活當(dāng)中。
剛來到大學(xué)的時(shí)候，自己的好奇和對(duì)大學(xué)的向往讓我們無心顧及自己的身體和運(yùn)動(dòng)情況，在慢慢的熟悉了校園生活適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏之后，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒有任何的課外活動(dòng)，每天都枯燥乏味的過著兩點(diǎn)一線的生活，就連吃飯也都是點(diǎn)外賣。這次的體育課也讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個(gè)良好的身體，這樣才能夠有更好的機(jī)會(huì)去創(chuàng)造屬于自己的價(jià)值，也才能更好的抓緊生命當(dāng)中的所有機(jī)遇。
之所以對(duì)身體和運(yùn)動(dòng)有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，也是因?yàn)檫@段時(shí)間，因?yàn)榭荚嚨脑蝮w育課也都取消了，所以在長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)的情況之下，自己的體力也漸漸的削弱了，就連短短幾百米的長(zhǎng)度跑下來都感到無比的困難和吃力，所以我也對(duì)自己的身體感到了一定的懷疑，也很慶幸自己及時(shí)的發(fā)現(xiàn)了自身的問題，也及時(shí)的意識(shí)到了體育鍛煉對(duì)我的重要。希望自己的發(fā)覺也還不算很晚，我也還有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)自己的不足，改正自己錯(cuò)誤的思想。
我以后，無論是在學(xué)校里面，還是之后畢業(yè)以后，我都會(huì)合理的安排時(shí)間，留出一定的時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，讓自己有一個(gè)合格的身體，擁有一個(gè)健康的體魄，才能夠在以后的生活和學(xué)習(xí)，甚至是未來的工作當(dāng)中有更好的機(jī)會(huì)去努力和奮斗，我現(xiàn)在也正值年輕的時(shí)候，正是需要注重自己的身體，不要等到到時(shí)候老了落下一身的毛病才來后悔，所以在現(xiàn)在有時(shí)間也有機(jī)會(huì)去認(rèn)真用心的鍛煉身體，去享受運(yùn)動(dòng)帶給自己的舒適和滿足。
適當(dāng)?shù)伢w育運(yùn)動(dòng)不僅僅可以讓我們身強(qiáng)體魄，更是可以提高我們身體的免疫能力，在生活當(dāng)中，也有更加充足的精神和力量去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，去朝著自己的目標(biāo)努力奮斗，所以不管是什么時(shí)候，我們都需要去認(rèn)真的堅(jiān)持體育鍛煉，只有、一直堅(jiān)持下去了，終有一天可以感受到堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)帶給自己的收獲。
體育課上課心得篇七
初二級(jí)的體育課已經(jīng)上了快一個(gè)學(xué)期，看著學(xué)生們?cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我感覺到我們的汗水沒有白流，同時(shí)，也感到肩上的擔(dān)子更重了。
從本學(xué)期一開始，我就本著“吃苦在前”的想法，通過一定的負(fù)荷、相對(duì)的運(yùn)動(dòng)量來“沖擊”他們的身體，因?yàn)槲覉?jiān)信：沒有量的積累，就不會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!
一、課前準(zhǔn)備：
每節(jié)課上課前我都認(rèn)真把本課任務(wù)制定好，45分鐘的體育課，至少要保證25分鐘的練習(xí)時(shí)間。說實(shí)話，從實(shí)際操作中我發(fā)現(xiàn)，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過程中勢(shì)必不會(huì)很緊湊的完成規(guī)定任務(wù)。所以，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍，并將效果做個(gè)預(yù)測(cè)，之所以預(yù)測(cè)是為了更好的進(jìn)行課后反思。
二、教學(xué)內(nèi)容：
初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，當(dāng)然目標(biāo)也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個(gè)健康的體魄，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個(gè)小小的喘息時(shí)間。
所以整個(gè)學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開。
教學(xué)大綱已定，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課、一節(jié)45分鐘?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的，我的策略是以不變應(yīng)萬變，整體素質(zhì)的提高有利于下個(gè)學(xué)期的單項(xiàng)訓(xùn)練。跑的能力、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點(diǎn)。練習(xí)方法不能過于單調(diào)，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理，從而排斥體育訓(xùn)練。
首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳、立定跳、蛙跳、跳臺(tái)階等增強(qiáng)腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。
其次，上下肢的力量，可以采用俯臥撐、引體向上、脾臂撐、推小車等方法。
我擔(dān)心個(gè)別學(xué)生會(huì)受不了如此密集的訓(xùn)練，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí)，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞。事實(shí)上，我的這種擔(dān)心是有必要的。我任教的五個(gè)班，已經(jīng)出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的癥狀。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(shì)(一般出現(xiàn)在身體條件比較差，但是練習(xí)非常認(rèn)真刻苦的同學(xué))。
作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎，在身體較疲勞的時(shí)候容易出現(xiàn)。雖然沒有太大的問題，稍微休息一下即可緩解，但是，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實(shí)比較差，我認(rèn)為還是要引起重視。于是，部分痛的比較厲害的女生，首先，在晨練的時(shí)候讓她們不要跑步直接練習(xí)實(shí)心球，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點(diǎn)，適當(dāng)放松腿部。其次，體育教師要非常了解任教班級(jí)的同學(xué)，那些練習(xí)非常認(rèn)真努力的、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候減輕她們練習(xí)負(fù)荷作為保護(hù)對(duì)象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時(shí)調(diào)整課后的訓(xùn)練，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄，并經(jīng)常進(jìn)行反思。
綜上所述，就是我在近三個(gè)多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會(huì)。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練，教師都要本著“以人為本”、“區(qū)別對(duì)待”“具體問題具體分析”的原則來進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。當(dāng)然，沒有創(chuàng)新嘗試、沒有總結(jié)反思，就沒有更好的突破與進(jìn)步。
體育課上課心得篇八
“丁鈴鈴，丁鈴鈴”，上課鈴響了，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下排好隊(duì)來到樓下的操場(chǎng)上體育課。老師先讓我們做隊(duì)列操，完后，便讓我們自由活動(dòng)。我們個(gè)個(gè)像只快樂的小鳥，玩起自己喜歡的游戲。同學(xué)們有的玩“老鷹捉小雞”，有的玩“瞎子摸人”，有的玩“三、六、九”。還有的在打羽毛球。我和丹儀、欣子、李燕、妙婷、雪兒、嬡媛等人一起玩了“瞎子”摸人這個(gè)游戲。“瞎子”摸人的游戲規(guī)則是：一個(gè)人來當(dāng)“瞎子”，其他人都要躲開他(她)，盡量不被捉到，如果被捉到了，“瞎子”說出了這個(gè)人的名字，對(duì)了就換人，錯(cuò)了就還是”瞎子”繼續(xù)摸。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，”，我正玩得起勁的時(shí)候，下課鈴響了，我們不得不結(jié)束游戲，回到教室。
這堂體育課真有趣!
體育課上課心得篇九
上課了，華老師來了他是一位男老師，老師叫我們出去排隊(duì)，我么站的整整齊齊的'，排好了，我們下去了，老師叫我們跑三圈跑玩了，老師說：做完體操我就放你們?nèi)ネ婧貌缓茫覀冋f：好，我們很認(rèn)真的做體操做完了，老師放我們?nèi)ネ妫刑K，休息，做游戲，摘花，踩腳……下課了我們排成一排一排很整齊，老師說：下課，我們說：老師再見，我們說：今天玩的太有意思了。
體育課上課心得篇十
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說，大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對(duì)體育課更是深有體會(huì)。
上中學(xué)時(shí)，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國(guó)為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡(jiǎn)單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對(duì)自然充滿敬畏，對(duì)人生充滿愿景。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典。可能對(duì)于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的'掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對(duì)舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。
能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個(gè)完整的句號(hào)。
每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會(huì)有這挫折和困難的。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對(duì)于每個(gè)人來說，并不是公平的，每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過程中，必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來說，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。
很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富。或許說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７隆㈠憻挕⒏形?、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí)，我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。
體育課上課心得篇十一
1、根據(jù)體育教學(xué)中不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓(xùn)練的輔助手段，以便學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。三年級(jí)中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級(jí)的擲實(shí)心球是考核重點(diǎn)，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。
2、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協(xié)調(diào)類等。這類游戲能起到提高專項(xiàng)身體素質(zhì)的作用，在教學(xué)中有機(jī)的穿插，能調(diào)節(jié)情緒，提高教學(xué)效率，從而促進(jìn)素質(zhì)的提高。如中低段剛接觸立定跳遠(yuǎn)，是教學(xué)的難點(diǎn)。如果能利用“動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會(huì)更好。
3、根據(jù)游戲運(yùn)動(dòng)量的大小，可以分為大、中、小三個(gè)級(jí)別。這種分法，首先要明確教學(xué)目的，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊(duì)列練習(xí)技能。如“學(xué)習(xí)解放軍”、“花樣列隊(duì)”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的大運(yùn)動(dòng)量游戲，以便起到鞏固運(yùn)動(dòng)技能的作用。而在結(jié)束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運(yùn)動(dòng)量放松性的游戲。應(yīng)該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當(dāng)然仍要照顧到農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)?！皠趧?dòng)號(hào)子”和“迪斯科”選哪一個(gè)呢？當(dāng)然選前者，更符合農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)。因?yàn)榉潘删毩?xí)就要選接近學(xué)生生活的，可容易被接受和進(jìn)入角色。
今天有幸在扣卜營(yíng)小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動(dòng)。對(duì)于這次活動(dòng)我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗(yàn)，更好的充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。下面淺談一下對(duì)今天聽課的一點(diǎn)體會(huì)：
首先，扣卜營(yíng)小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動(dòng)場(chǎng)地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營(yíng)學(xué)校特有的體育活動(dòng)。她在教材上動(dòng)了不少腦筋，把立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，圍繞這個(gè)中心，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍，同樣也達(dá)到了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時(shí)的教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊(duì)列練習(xí)，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中，教師的姿態(tài)、語言、教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，教師的每一個(gè)動(dòng)作，每一句話都在學(xué)生的自主活動(dòng)中，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
再次，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。
總之，今天的活動(dòng)還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合平時(shí)的所學(xué)和教學(xué)中的問題進(jìn)行思考，對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會(huì)把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。
體育課上課心得篇十二
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
自小熱愛運(yùn)動(dòng)的我，自是對(duì)體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真。他對(duì)學(xué)生特別負(fù)責(zé)任，在公平的前提下，他測(cè)試每個(gè)同學(xué)的成績(jī)，從中使學(xué)生有了運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，增加了運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，對(duì)成績(jī)不好的學(xué)生，他特別對(duì)待，給其最大的提升空間。
體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。
體育課上課心得篇十三
上體育課時(shí)，老師發(fā)給男女生各一個(gè)海綿球，讓我們玩“獵人打鴨子”的游戲。
“太好了!”大家歡呼著，迅速拉著手圍成了一個(gè)大圈，一些同學(xué)經(jīng)過報(bào)數(shù)成了“鴨子”，站在圈中，另一些同學(xué)則是“獵人”，準(zhǔn)備打“鴨子”。“鴨子”們都想辦法躲閃“獵人”的攻擊，“獵人”們都想把“鴨子”打得落花流水。很不幸，我成為了一只“鴨子”，我可要小心點(diǎn)了!
游戲開始了!只見“獵人”組長(zhǎng)擺好了姿勢(shì)：一腳前、一腳后，手臂彎曲，瞇著眼睛找好了目標(biāo)。然后，她做了個(gè)假動(dòng)作嚇我們，“鴨子”們立刻“啊”地叫了起來，而“獵人”們則幸災(zāi)樂禍地哈哈大笑。組長(zhǎng)要扔海綿球了，“鴨子”們立刻緊張起來?！昂?-”的一聲，球從我的頭上呼嘯而過，我趕快低下頭。好險(xiǎn)!“獵人”見沒打著，失望地嘆了口氣。這時(shí)，一個(gè)投擲高手扔球了：不愧是高手呀，她使出了渾身的勁，“呀”的一聲，高高地扔出了球。她扔出的球是那么有力，剛好打中了一只“鴨子”，被迫她只好到場(chǎng)下休息了。“唉!”我們“鴨子”隊(duì)失去了一位戰(zhàn)友，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧!我們躲起“冰雹”來，但“鴨子”們還是一個(gè)接一個(gè)的被打了下去。忽然，球又被扔了過來，我來不及躲閃，被球打中了腳。我失望地退出圈，站在旁邊，看“鴨子”戰(zhàn)友們繼續(xù)頑抗。
經(jīng)過一番“痛打”，“鴨子”都被打了下來?！矮C人”們個(gè)個(gè)興高采烈地歡呼。這個(gè)游戲真有趣呀!
體育課上課心得篇十四
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)硪环N樂感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動(dòng)。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的'心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會(huì)提高，沒有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎？這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。
這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識(shí)都不少.通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對(duì)于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則,動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí).合球最大特點(diǎn)是男女同場(chǎng)競(jìng)技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場(chǎng)地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力.當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受.一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個(gè)人技術(shù)的球類比賽,這一點(diǎn)不同于籃球.它更多的是講求團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)配合.當(dāng)我在球場(chǎng)上參與比賽的時(shí)候,我感覺必須要發(fā)揮團(tuán)體力量,單靠個(gè)人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員個(gè)人能力再強(qiáng),也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好.當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要,合球比賽畢竟是以投籃得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的.這一學(xué)期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會(huì)我們一些防守,隊(duì)友配合的基本能力.一般我們對(duì)籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些,而我們又不能簡(jiǎn)單地把這兩類運(yùn)動(dòng)混為一談,它們畢竟還是有很大差別的.像不能運(yùn)球,防守時(shí)只準(zhǔn)一對(duì)一,而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等.這一學(xué)年的合球?qū)W完,我們的體育課也就結(jié)束了.很高興能夠以合球來伴隨我度過大二的美好時(shí)光,還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué).我們?cè)跊]有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí),共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí),漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的情感,這也是一種很大的收獲.鄭老師是一個(gè)很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽,做課前準(zhǔn)備活動(dòng),給我們一種很輕松的感覺.相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會(huì)共同度過更完美的時(shí)光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對(duì)我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓我可以充分地利用這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè)。
體育課上課心得篇十五
我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。
對(duì)課改沒什么大的感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會(huì)的課堂作比較，那個(gè)時(shí)候可能是更加隨意一些，加上教學(xué)設(shè)施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。
我覺得課改十年來老師變化有以下幾點(diǎn)；
現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學(xué)習(xí)，以學(xué)生為中心，三維課程目標(biāo)，多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等等，這些現(xiàn)代新詞。
體育教師通過多樣化的教學(xué)形式，教學(xué)方法和組織措施，有效地實(shí)現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。
教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)。
從總體上講，教學(xué)內(nèi)容由過去的，單一競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，向多樣化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目轉(zhuǎn)變。
另外教學(xué)內(nèi)容由學(xué)非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變。
教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的理念充分展現(xiàn)，給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生成為課堂的主人，同時(shí)教師駕馭課堂的主導(dǎo)作用變得清晰可見。
課程改革10年來，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學(xué)組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學(xué)組織形式正在形成。
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學(xué)生幸福的人生，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。
體育課上課心得篇十六
4月22日，我園一行六人到新華實(shí)驗(yàn)幼兒園參觀學(xué)習(xí)，收獲了很多自己沒有的知識(shí)和體會(huì)。對(duì)于自己的工作有了進(jìn)一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要達(dá)到那樣的水平將是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。個(gè)人認(rèn)為在條件設(shè)施上的提高將會(huì)影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護(hù)。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有機(jī)會(huì)去關(guān)注每個(gè)孩子的成長(zhǎng)和心理健康，有助于平等教育教學(xué)。當(dāng)然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實(shí)行這樣的教學(xué)模式也需要一個(gè)過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場(chǎng)地的缺乏是一個(gè)需要完善和增加的過程。
最后，關(guān)于參觀的重點(diǎn)戶外體育活動(dòng)，他們幼兒園請(qǐng)的是三幼的運(yùn)動(dòng)體能鍛煉的老師來做交流，個(gè)人認(rèn)為男老師的加入更能對(duì)幼兒的體能教育起到鍛煉的目標(biāo)。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強(qiáng)男小朋友的陽剛之氣。對(duì)于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當(dāng)然，這堂課雖然是一個(gè)男老師上的，但是活動(dòng)的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。對(duì)于體育器材運(yùn)用的單一性，采取的是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實(shí)，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動(dòng)了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達(dá)到了教師的教學(xué)目的。我對(duì)這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強(qiáng)自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的.玩法。
體育課上課心得篇十七
20xx年春季學(xué)期祿豐縣小學(xué)體育課堂教學(xué)講賽于3月22日至23日在彩云鎮(zhèn)彩云完小和羅川完小如約舉行。來自全縣小學(xué)22名體育教師為我們展示22節(jié)精彩的體育大餐，新課程理念如同一股春風(fēng)，帶著久違的清新吹進(jìn)了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。我所在的羅川完小賽場(chǎng)共有11節(jié)課賽，通過參加此次體育課賽的學(xué)習(xí)和觀摩，我收獲頗豐，下面就談一談我的感受。
體育教學(xué)是以實(shí)踐為主的一門課程。所以在教學(xué)過程中，比較注重師生一起練習(xí)、游戲、比賽，共同吃苦、磨礪意志，共同分享勝利的成果與歡樂。我認(rèn)為此次課賽突出了以下特點(diǎn)。
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的`教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景，滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育和培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育課是單調(diào)的、重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對(duì)大家說，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們?nèi)匀挥忻赖南硎?。這就是讓音樂走進(jìn)課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂，在學(xué)生練習(xí)過程中配播兒童輕快樂曲，在體育課結(jié)束部分用音樂舞蹈的形式來結(jié)束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學(xué)生運(yùn)動(dòng)的疲勞和提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質(zhì)體育課的需求，也是未來體育課的需要。因此，針對(duì)體育活動(dòng)的單調(diào)乏味，教師一定要?jiǎng)?chuàng)設(shè)歡樂輕松的音樂教學(xué)氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉體能的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進(jìn)行各種活動(dòng)，寓教于樂，為全面促進(jìn)身心、體質(zhì)健康成長(zhǎng)注入活力。
很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)，體育課教師既要緊扣《課程標(biāo)準(zhǔn)》，又要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，適度滲透游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學(xué)機(jī)械而無生命力的話，學(xué)生是不會(huì)感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為"辛勤的園丁"，而學(xué)生則是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些花"無精打采"。他們的"無精打采"也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味，機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時(shí)，我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽起來就會(huì)有滋有味，動(dòng)起來也會(huì)生龍活虎。
一個(gè)好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛好，應(yīng)該是我們體育教師應(yīng)有的天職。
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