心得體會是我們對自己思考和行動的一種反思和總結。寫總結時可以運用一些舉例和比喻，以增強表達的生動性和可讀性。推薦大家逐篇閱讀這些優(yōu)秀的心得體會，從中汲取學習和成長的力量。
自尊自愛的心得體會篇一
自尊自愛護是每個人都應該注重的心理健康問題。沒有自尊，人就無法健康地自我認同和自我評價；沒有自愛護，人就無法正確對待自己的身心健康。在我多年的工作和生活經驗中，我深有體會地認識到自尊自愛護對于個人成長和幸福感的重要性。本文將以五個方面來探討自尊自愛護的關鍵要素和我個人的體會。
首先，具備一個良好的自尊是自尊自愛護的基礎。自尊可以理解為對自我價值的肯定和認同，它是一個人健康的人格和心態(tài)的重要構成部分。我曾經有過一個朋友，他在學業(yè)上很成功、外貌也出眾，但卻經常抱怨自己不夠好，缺乏自信。經過一段時間的交流和幫助，我發(fā)現他內心深處的自卑情緒，導致他無法正確看待自己的優(yōu)點和成就。因此，一個良好的自尊，是保持心理健康和自愛護的首要條件。
其次，要注意自愛護，保持心身健康。自愛護是指愛護自己的身心健康，合理安排工作和生活，以及積極面對壓力等問題。在現代社會，人們通常都忙于工作和家庭，時常忽視了自己的身心健康。我曾經有過一段時間，工作壓力過大，不合理的生活作息，導致身體健康出現了一系列問題。后來，我意識到這種生活方式對于我的長遠發(fā)展和幸福感都是不利的，于是我開始學習調整自己的工作與生活，合理安排時間來保持身心健康。從那時起，我開始將自己的健康放在首位，適當地解壓和調節(jié)工作、生活的節(jié)奏。
第三，要關注自我價值的認同。自我認同是指在一系列價值觀念和準則的基礎上，對自己所處的地位和作為的評價。在我過去的工作中，我曾經遇到過一個同事，她總是對自己的工作和能力產生懷疑，缺乏對自己的價值的肯定。在與她的交流中，我發(fā)現她對自己的職業(yè)發(fā)展目標和方向模糊不清，缺乏自我認同。我通過和她的溝通，幫助她找到自己的興趣和優(yōu)勢，并幫助她建立了一個明確的職業(yè)規(guī)劃，提升了她的自信心和自我認同。因此，積極主動地尋找自己的優(yōu)勢和興趣，以及樹立明確的職業(yè)目標有助于提升自我認同，從而實現自尊自愛護。
第四，要學會積極面對失敗和挑戰(zhàn)。人生充滿了挑戰(zhàn)和失敗，如何面對這些困難，是衡量一個人自尊自愛護程度的重要標準之一。我曾經遇到過一個學生，他在一次重要考試中失利，陷入了對自己能力的懷疑和自卑情緒無法自拔。通過與他的交流，我鼓勵他從失敗中尋找經驗教訓，樹立正確的成功觀和成敗觀。我告訴他，每個人都會經歷失敗，關鍵是如何從失敗中汲取教訓，做好下一次的準備。后來，他不但在下一次考試中取得了好成績，而且培養(yǎng)了積極樂觀的心態(tài)，提升了自己的自尊心和自愛護程度。因此，學會積極面對失敗和挑戰(zhàn)，是保持自尊自愛護的重要方面。
最后，要發(fā)展積極向上的人際關系。人際關系是影響一個人自尊自愛護程度的重要因素之一。無論在工作和生活中，與人交往不可避免。自愛護也包括選擇與哪些人交往，建立積極、互助的人際關系。在我的經歷中，我建立了一個密切的朋友圈子，他們都是樂觀、有活力、積極向上的人。通過與他們的交往，我獲得了很多正面的能量和鼓舞。同時，我也在工作中積極與同事合作，互相支持和幫助。這些積極向上的人際關系，有效地提升了我的自尊心和自愛護程度。
總之，自尊自愛護是保持心理健康和幸福感的關鍵。良好的自尊和自愛護是保持身心健康的基礎，其中包括關注自己的身心健康，關注自我價值的認同，學會積極面對失敗和挑戰(zhàn)，以及發(fā)展積極向上的人際關系。希望通過本文的分享，能夠幫助更多的人提升自尊自愛護程度，走上健康幸福的道路。
自尊自愛的心得體會篇二
自尊自愛是每個人都應該具備的品質，而對于女生來說，自尊自愛更是至關重要。在這個多元化的社會，女性在各個領域都扮演著重要的角色，因此，女生需要學會自尊自愛，才能更好地面對挑戰(zhàn)和成長。通過我的親身經歷和反思，我認為女生自尊自愛體會有五個方面。
首先，女生應該從內心認可自己的獨特之處。每個人都是獨一無二的，女生更是如此。我們應該清楚自己的優(yōu)點與價值，相信自己所擁有的潛力和才華。無論是外貌、智力還是性格，每個女生都有自己的閃光點。我們不應該拿自己和他人相比較，而是應該專注于發(fā)掘和發(fā)展自己的特長和能力。相信自己，揚長避短，讓自己更加自信與自豪。
其次，女生要學會保護自己的身體和心靈。女性多承擔起繁重的角色，無論是在工作中還是家庭中，我們常常承受壓力和負面的情緒。因此，我們需要給自己一些時間和空間，保護自己的身心健康。無論是健身運動、讀書寫字還是沉浸在自己喜歡的音樂中，這些活動都能幫助我們放松身心，預防和減輕壓力。同時，我們也不應該忽視自己的健康，保持良好的生活習慣和定期的體檢，是對自己最起碼的尊重。
第三，女生需要建立積極的人際關系。人是社會性的動物，我們無法脫離社交和互動。對女生而言，與朋友、家人以及同事之間建立良好的人際關系至關重要。與他人保持良好的溝通和互動，有助于我們更好地認識自己，增加自尊心。此外，我們也應該避免與消極的人相處，盡量與正能量的人為伍，共同成長和進步。
第四，女生要有追求自己夢想的勇氣和決心。每個人都有自己的夢想和目標，也都面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。女生更常常面臨性別歧視、傳統(tǒng)觀念等阻礙。但是，只有堅定地相信自己，并敢于追求自己的夢想，才能實現自己的價值。我們要勇敢地站起來，爭取平等的機會和對待，不被世俗的眼光束縛和限制，做到既有擔當又有尊嚴。
最后，女生需要自信地展現自己。自愛的女生懂得在眾人面前自信地展示自己獨特的魅力。無論是在工作領域還是社交場合，我們都應該保持自信和氣質。在這之上，選擇適合自己的服飾和妝容，展現出最好的自己。同時，對于內在和外在的美，我們都應該有自己的理解和標準，不要受到他人的評判和批評。
女生自尊自愛是一種正能量，是引領我們走向成功和幸福的動力。通過內心的調整和行動的改變，我們能夠更好地關愛自己，樹立更強大的個人形象和價值觀。讓我們懂得各自的價值，尊重自己，才能夠得到他人的尊重與認可。每個女生都應該引以為豪，愛自己、尊重自己、追求自己的幸福與成就。只有這樣，我們才能真正過上充實而有意義的生活。
自尊自愛的心得體會篇三
自尊、自愛是人們常說的一種良好的心態(tài)，也是一種心理健康的表現。自尊是指對自己的能力、價值、尊嚴的認同和尊重。自愛是指愛自己，保護自己，關愛自己，不傷害自己，以及自己對自己的生命、身體、情感都有珍視和保護的意識和行動。在現代社會中，人們越來越意識到自尊和自愛的重要性，并且逐漸認識到，只有具備自尊和自愛，才能擁有良好的身心健康。
第二段：體會自尊、自愛的重要性
自尊和自愛可以增強人的自信心和自信能力，使人更加勇敢地迎接生活中的挑戰(zhàn)。在逆境中，只有建立自尊和自愛，才能夠自我激勵，走出低谷。此外，自尊和自愛也可以提高人的幸福感和生活質量。一個有自尊和自愛的人，能夠清晰地知道自己的需求和喜好，并且勇敢地為此而行動，讓自己擁有更加美好的生活。
第三段：如何培養(yǎng)自尊、自愛
培養(yǎng)自尊和自愛需要從多個方面入手。首先要明確自己的優(yōu)點和長處，鼓勵自己在這些方面更進一步。其次，要清楚自己的目標和理想，并且為此而努力，每一步都要學會對自己的人生道路感到自豪。接著，要認清自己的缺點和不足，并積極地去改善和克服。最后，與自己的內心進行深入的對話，了解自己真正的內在需求，為自己的生命終點制定目標，并為自己的夢想而不斷努力。
第四段：自尊、自愛和自私、自戀的區(qū)別
在實際生活中，自尊和自愛與自私、自戀不是一回事。自私指的是尋求自己利益的過程中，不考慮他人的情況。自戀是指過度關注自己，自以為是，認為自己是最好的，甚至看不到他人崇拜自己的行為。而自尊和自愛則不同，它們是以愛自己和尊重自己的方式，從容面對生活，不至于過度關注自己而忽略他人。自尊和自愛更多是積極的心理健康體驗，一種對自己生命的珍視和保護，是一種積極向上的心態(tài)。
第五段：總結自尊、自愛的價值
自尊、自愛在人的精神建構中是非常重要的一部分，可以增強人的自信心、自信能力和幸福感，幫助人們建立起堅實的人生道路，從而在生活中得到應有的成就和回報。我們要認識到自尊和自愛的重要性，不斷培養(yǎng)和堅持這種良好的心態(tài)，認真地把自尊和自愛的價值踐行于生活，以此來實現人生的最大價值和收獲。
自尊自愛的心得體會篇四
在現代社會中，女生自尊自愛的重要性日益受到關注。女生自尊自愛不僅關系到個人的成長與幸福，也與社會的進步與發(fā)展息息相關。在自尊自愛的道路上，女生們需要經歷諸多的挑戰(zhàn)，而這些挑戰(zhàn)也使她們更加堅定了自我。在我的成長過程中，我也積累了一些心得體會。
首先，要有自信。自信是女生自尊自愛的基石。在競爭激烈的社會中，女生們往往會感到自己的優(yōu)勢不足，導致自尊心受到打擊。然而，只有具備自信，才能夠充分發(fā)揮出自己的潛力。我記得在一次班級演講比賽中，我雖然緊張，但是通過大量的準備和自信的心態(tài)，我成功地演講了一篇精彩的演講。從那以后，我對自己的能力更加有信心，也更加自信地面對各種挑戰(zhàn)。
其次，要接受自己。女生們經常會比較自己和他人，從而對自己感到不滿。然而，每個人都有自己的特點和優(yōu)勢，只有接受自己的不完美，才能真正實現自身的價值。我曾經在學校里看到有些同學因為體型上的不完美而自卑，但是當她們學會接受自己的外貌，關注自己的內涵時，她們煥發(fā)出了自信和魅力。我也從中感受到了接受自己的重要性，從而更加關注自己的內在，不再被外界的眼光左右。
再次，要保護自己。女生自尊自愛并不是要孤立自己，而是要在保護自己的前提下與他人建立良好的關系。保護自己有時候意味著拒絕他人的非理性要求和傷害行為。我曾經遇到過一位同學，她總是以自己的利益為中心，頻繁地向我借錢，然后遲遲不還。在初期我出于對友情的考慮一直默默忍受，但是隨著時間的推移，我逐漸意識到自己應當保護自己的權益，于是果斷地拒絕了她的要求。這次經歷讓我明白了保護自己的重要性，只有在自己的底線上堅持，才能得到他人的尊重。
最后，要追求卓越。女生們應當努力在不同的領域追求卓越，展現自己的才華與能力。卓越并非取決于性別，而是個人的努力和追求。我曾經是學校游泳隊的一員，每天堅持訓練，保持良好的體能狀態(tài)。在一次游泳比賽中，我取得了第一名的好成績，這給了我極大的自豪感和滿足感。通過不斷地追求卓越，我發(fā)現自己在各個方面都能取得進步和成就，這讓我更加珍惜自己的個人價值。
總之，女生自尊自愛是一條漫長的道路，需要我們不斷地去探索和努力。在這個過程中，自信、接受自己、保護自己和追求卓越是非常重要的要素。我希望每一個女生都能夠意識到自己的價值和潛力，勇敢地追求自己的夢想，實現自己的人生價值。讓我們共同努力，讓女生自尊自愛的理念在社會中得到更廣泛的傳播與實踐。
自尊自愛的心得體會篇五
自尊自愛是每個人都應該具備的品質，它不僅是對自己的尊重和愛護，同時也是對他人的尊重和關愛。在人生的旅途中，自尊自愛護心得體會著實為人們提供了無比重要的指導和支持。下面將從學習自尊自愛的重要性、樹立自信心、建立健康心理、樹立正確的自我價值觀以及關愛他人五個方面展開闡述。
首先，學會自尊自愛是重要的，因為只有懂得尊重和愛護自己的人才能夠去尊重和愛護他人。自尊自愛是建立在對自己獨特價值的肯定上的，它意味著我們要善待自己、接受自己的不完美之處，并且相信自己有無限的潛力和價值。只有當我們學會了尊重自己，才能夠更好地尊重他人，人與人之間的和諧共處也因此能夠得到更好地體現和實現。
其次，樹立自信心也是實現自尊自愛的重要一環(huán)。自信心是一種積極向上的態(tài)度，是對自己能力和價值的信任和肯定。當我們擁有自信心時，我們能夠更好地應對挑戰(zhàn)和困難，不輕易被他人的評價所動搖。我們應該培養(yǎng)積極的自我認知，明白自己的長處，也勇于面對自己的不足。只有當我們相信自己的能力，才能夠在人際交往中以積極自信的態(tài)度得到他人的認同和尊重。
第三，建立健康心理對于自尊自愛至關重要。健康的心理狀態(tài)使我們能夠更好地應對生活中的挫折和困難，同時也能夠更好地體驗到幸福和滿足。要保持健康的心理狀態(tài)，我們應該學會減壓釋放，提高自我調節(jié)的能力。我們可以通過適當的運動、娛樂等方式放松自己，也可以通過與親友交流和尋求心理咨詢等方式改善自己的心理狀態(tài)。只有通過建立健康的心理，我們才能夠更好地照顧和保護自己的內心。
第四，樹立正確的自我價值觀也是實現自尊自愛的重要一環(huán)。自我價值觀是我們對自己的人生觀、價值觀和倫理觀的總稱。樹立正確的自我價值觀意味著道德品質高尚，具備積極向上的人生態(tài)度。我們應該明確自己的價值標準，明確個人的目標和追求。只有樹立正確的自我價值觀，我們才能夠更好地把握自己的人生軌跡，保持必要的自尊和自愛。
最后，關愛他人也是實現自尊自愛的重要方式。關愛他人不僅是幫助他人，更是對自己人格的升華和提升。只有當我們心懷慈悲之心，關懷他人感受，愿意付出和幫助他人，我們才能夠更好地理解和體驗到人類之間的情感聯系。通過關愛他人，我們能夠更好地發(fā)掘自己的潛能和貢獻自己的力量。
總的來說，自尊自愛護心得體會是人生道路上的重要指導，不僅是對自己的尊重，也是對他人的關愛。通過學習自尊自愛的重要性、樹立自信心、建立健康心理、樹立正確的自我價值觀以及關愛他人，我們能夠更好地成為一個健康、自愛和有愛心的人。在這個過程中，我們將擁有更多的快樂、滿足和成就感，也將為他人帶來更多的關愛和正能量。
自尊自愛的心得體會篇六
自尊自愛是人類心靈健康的重要保障。在現代社會，人們面臨著巨大的社會壓力和競爭，往往會在這些身不由己的壓力下喪失自尊自愛的意識。然而，只有保持高昂的自尊心和對自己的關愛，才可以創(chuàng)造更好的自我和更幸福的人生。下文將從五個方面講述自己對于“自尊自愛”的理解和體會。
第一段：什么是自尊自愛
自尊自愛是指個人對自身價值、思想、感情、行為的肯定和關愛，是維護自我的力量和自我尊重的表現。在自尊自愛的基礎上，個人不會因外界評價而輕易妥協自己的內心和人格。自尊自愛也是一種自我管理的態(tài)度，它可以保持良好的心態(tài)，讓個人在生活中更加從容和自信。因此，自尊自愛不僅是個人的美德，也是人類個體和整個社會體系的必備素質。
第二段：自尊自愛的重要性
自尊自愛是人類心理健康的核心，它具有以下幾個重要意義。首先，保持自尊心可以讓人強化自我肯定和有效應對挑戰(zhàn)。其次，自我尊重可以幫助人發(fā)現自身的優(yōu)點與局限性，實現自我提升和成長。第三，自尊自愛可以增強人的安全感，并防范抑郁和心理障礙等問題。可見，自尊自愛對人類心理健康和幸福都至關重要。
第三段：如何維持自尊自愛
要維持自尊自愛并不容易。在現代社會的競爭中，人們可能面臨著諸多挑戰(zhàn)和壓力，如工作壓力、家庭問題、學業(yè)繁重等等，這些壓力使得人們容易喪失自己的自信和自尊心。為了維持自尊自愛，我們需要采取一些積極的措施，如積極參與社會活動，不斷學習和進修，加強自我理解和思考等等。此外，與自己志同道合的人交朋友，和自己的家人溝通和交流，都是維護自尊自愛的非常有效的方法。
第四段：如何提高自尊自愛
提高自尊自愛需要付出持久的努力。我們應該學會自我關注，了解自己的優(yōu)點和劣勢，并尋找與自己相符合的人際關系，不斷挑戰(zhàn)自己，提升自身素質和能力，用行動證明自己的價值。此外，要牢記自我意識的重要性，堅守正確的生活態(tài)度和價值觀，積極培養(yǎng)和發(fā)揚自己的優(yōu)秀品質和特長，不斷提升自己的價值觀念和思維意識。
第五段：結語
總而言之，自尊自愛是保持心靈健康的關鍵保障，它可以讓我們在現代社會中充滿自信和勇氣，迎接生活的挑戰(zhàn)和機遇。為了保持自尊自愛，我們應該學會跟自己對話、了解自己的內心，不斷自我提升和發(fā)展，積極尋找生命的意義和方向，以此建立真正屬于自己的核心價值觀和信仰體系，創(chuàng)造出更加幸福、自由和有意義的人生。
自尊自愛的心得體會篇七
第一段：引言
女生自尊自愛是一個非常重要的主題，尤其在當今社會，女性地位不斷提高的同時，也面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和壓力。在這個競爭激烈的時代，女生們需要更加了解自己的價值、熱愛自己的身心，并勇敢地追求自己的夢想。
第二段：樹立自信心
要想擁有自尊自愛，女生首先應該樹立自信心。每個女生都應該相信自己獨特的才華和魅力，不要過于在意他人的眼光和評價。要清楚地認識到，自己的價值不需要通過外界的認可來證明。要學會擁抱自己的優(yōu)點，同時也要接受自己的不足之處，并努力改正和提高。
第三段：積極塑造自己
為了提升自尊自愛，女生們應該積極塑造自己。這包括從內到外的改變。首先，女生們應該注重自己的內在修養(yǎng)。要不斷學習，拓寬自己的知識和眼界，提升自己的專業(yè)能力和綜合素質。同時，還要注重培養(yǎng)自己的個性魅力，健康有序的生活方式。此外，女生們還應該注重外在形象的塑造。要講究衣著打扮，注意儀態(tài)和舉止，讓自己在外界人群中脫穎而出。
第四段：拒絕低俗價值觀
女生自尊自愛的體現還在于拒絕低俗的價值觀。在當今社交媒體發(fā)達的時代，女生們往往會受到各種外界信息的沖擊。有時候，一些低俗的價值觀會讓女生迷失方向，產生自卑和不自信的情緒。因此，女生們應該懂得辨別真假、善惡，并堅守自己的原則和底線。要清楚地認識到，自己的人格價值是無可替代的，不應被任何外界因素輕易侵犯。
第五段：結尾
在現代社會，女生自尊自愛十分重要。只有擁有自尊自愛的心態(tài)，女生們才能在競爭激烈的環(huán)境中不受摧殘，保持自己的獨立和自信。每個女生都應該積極塑造自己，樹立自信心，拒絕低俗價值觀，并勇敢追求自己的夢想。只有這樣，女生們才能發(fā)揮自己的潛力，活出真實的自我。
自尊自愛的心得體會篇八
自尊自愛，在人類的成長和發(fā)展過程中扮演著至關重要的角色。無論是個人生活中還是工作中，自尊自愛都是最基礎的自我管理能力之一。在我的成長經歷中，我深刻地體會到了自尊自愛的重要性，并付諸實踐，從而收獲了許多積極的成果。下面，我將從五個方面闡述自尊自愛給我?guī)淼男牡煤腕w會。
首先，自尊自愛是一種內在的力量，它讓我有了自信和勇氣去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。當我意識到自己的價值和優(yōu)勢時，便能夠更好地應對困難和壓力，不容易被外界的消極因素影響。在我大學的求職中，多次面試失敗差點讓我開始懷疑自己的能力和價值，但是我始終堅信自己的價值，并持續(xù)提升自己，最終成功地找到了理想的工作。自尊自愛不僅讓我更加自信和堅定，也激勵我去追尋更美好的生活。
其次，自尊自愛更像是給人的心靈加了一層保護罩，讓我在跌倒、失敗、挫折中保持一顆平靜和從容的心。在我面對情感困境時，曾經感到無助和茫然，但是我積極尋求外界幫助，學會傾訴和理解，也更加明白了自己的內心需求。這樣的成長讓我更加獨立和自信，也能夠更好地保護自己，不會輕易地受到傷害。
第三，擁有自尊自愛的人，更容易建立健康的人際關系和溝通渠道。自信、自尊的表現，會讓他人更加尊重和信任你，也更加愿意與你建立真實的情感聯系。在工作和生活中，我多次受到他人的信任和贊揚，并得到更多的機會和支持，這也讓我更加認識到自尊自愛對人際交往的重要性。
第四，自尊自愛也是一種心態(tài)，它需要經常維護和調整。當我遇到挫折和挑戰(zhàn)時，也會面臨自我否定和消極情緒的影響。這時候，我便會積極尋求支持和幫助，調整自己的心態(tài)，讓自己重新恢復信心和勇氣。并且，我也意識到自尊自愛不是與他人競爭，而是與自己的過去進行不斷地超越和改善。
最后，自尊自愛是一種人生態(tài)度，它能夠影響和映射出我們生活的方向和追求。擁有自尊自愛的人，通常也具有更加積極、樂觀和創(chuàng)新的人生態(tài)度。在我對未來的規(guī)劃和目標中，也始終堅持自己的夢想和價值，不隨便妥協和放棄，也讓我能夠及時抓住機遇，創(chuàng)造自己的更多精彩。
總的來說，自尊自愛是一個極為重要和復雜的心理過程，它直接影響著個人的生活和發(fā)展。在現代社會，更加需要有一個健康的心態(tài)、積極開放的人格，去適應并主導這個不斷變化的世界。而自尊自愛正是這樣一種重要的提升并展示個人價值和人格的心理力量，也擁有著極其重要的意義和價值。
自尊自愛的心得體會篇九
第一段：引言（提出女孩子自尊自愛的重要性）
女孩子自尊自愛是每個女孩都應該意識到并努力培養(yǎng)的品質。自尊自愛是指對自己有自信、有尊重、有愛護的態(tài)度。在現代社會中，女孩子面臨著來自外界的各種壓力和負面評價。只有具備自尊自愛的心態(tài)，女孩子才能更好地面對困難，發(fā)展自己的潛能，并取得成功。
第二段：培養(yǎng)自信的重要性與方法
自信是女孩子自尊自愛的基礎。每個女孩都應該明白自己的優(yōu)點和長處，并對自己的能力有一定的認知。一種培養(yǎng)自信的方法是揚長避短，善于發(fā)揮自身優(yōu)勢。另外，積極的內心對于提升自信也是至關重要的。女孩子們可以通過正面的自我暗示和與積極的人士相處，激發(fā)內心的自信。
第三段：建立積極的自我形象
建立積極的自我形象是女孩子自尊自愛的體現。首先，外表的打扮和儀態(tài)舉止都是重要的方面。女孩子們可以注重自己的儀表，穿著整潔大方，舉止得體，展現自己的魅力。另外，內在的修養(yǎng)也同樣重要。女孩子們應該注重良好的行為習慣、禮貌待人和自我規(guī)劃，以塑造一個積極陽光的形象。
第四段：正確面對挫折和批評的態(tài)度
在成長過程中，女孩子們難免會面對挫折和批評。正確的面對挫折和批評是女孩子自尊自愛的關鍵。首先，女孩子們應該學會從挫折中獲取經驗和教訓，以積極的心態(tài)面對困難。另外，女孩子們也應該學會接受批評，并挑選其中有價值的建議來提升自己。同時，也要保持內心的堅定，不輕易被外界的負面言論所影響。
第五段：關愛自己，努力追求個人價值
女孩子自尊自愛的最終目的是為了努力追求個人價值。每個女孩都應該樹立追求夢想和目標的信念。盡管路途會充滿辛勞和困難，但只要保持對自己的熱愛和自信，女孩子們一定能夠取得成功。在追求個人價值的過程中，女孩子們還應該注重保護自己的身心健康，與他人建立良好的人際關系，并堅持為自己爭取發(fā)展空間。
結論：女孩子自尊自愛的重要性不言而喻。在當今社會中，成功的女孩不僅需要具備過硬的能力，更需要擁有自尊自愛的自信、自愛心態(tài)。通過培養(yǎng)自信、建立積極的自我形象、正確面對挫折和批評，并努力追求個人價值，女孩子們能夠展現自己的光彩，并為社會的進步和發(fā)展做出貢獻。讓我們共同努力，鼓勵女孩子們自尊自愛，健康成長。
自尊自愛的心得體會篇十
每個人都要學會自愛，只有自愛，才能懂得去愛別人;只有自愛，才會得到別人的愛。
我們常常說，人要自尊自愛。自尊與自愛是分不開的。自尊是自愛的'前提，自愛是自尊的結果。自愛就是自己相信自己，自己鼓勵自己，自己愛護自己。有的人，總在卑微的愛著別人，失去了自我。這樣的人，自己都不愛自己，還會有誰會愛她呢？有一句話是這樣說的，自愛者，人恒愛之。所以，想要得到被人的愛，我們首先要學會愛自己。
有的人失了戀，哭哭啼啼，茶飯不思，做什么事情都打不起精神，萎靡不振，這樣的人，就是不懂得自愛的人。有的人，跟別人發(fā)生爭吵，悶悶不樂，窩了一肚子火，這樣的人，拿別人的錯誤懲罰自己，也是不懂得自愛的人。還有的人，脾氣暴躁，在工作上受到委屈或不順利，回到家中拿自己的愛人或孩子發(fā)脾氣，這樣的人，更是不懂得自愛。
懂得自愛的人，生活才會越來越美好。努力做一個自尊自愛的人吧，讓生活充滿陽光與幸福！
自尊自愛的心得體會篇十一
生命，是每個人最寶貴的財富，而熱愛生命就是珍惜這個財富，對待生活積極向上，抱有樂觀的態(tài)度。自尊自愛，是對自己的尊重和愛護，相信自己的價值和能力。通過對熱愛生命和自尊自愛的理解與體會，我深刻感受到了生活的美好與意義，也領悟到了自己在生活中應該持有的態(tài)度與行為。
首先，熱愛生命是一種積極向上的心態(tài)和精神狀態(tài)。人生在世，要享受生活的一切美好，無論是笑臉還是淚水，都是人生中不可或缺的一部分。唯有熱愛生命，我們才能從中感受到快樂和幸福。在生活中，我們可能會遇到各種各樣的挫折和困難，但只要具備熱愛生命的心態(tài)，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，迎接挑戰(zhàn)，繼續(xù)前行。熱愛生命意味著我們能夠擁抱每一天，感激身邊的人和事，從中找到力量和動力。
其次，自尊自愛是對自己的價值和能力的肯定。每個人都是獨一無二的存在，每個人都有自己的優(yōu)點和長處。自尊自愛意味著我們要珍視自己，并相信自己的能力。在生活中，我們必然會遇到挫折和失敗，但這并不代表我們沒有能力克服困難。只有對自己有信心，相信自己的潛力，我們才能夠發(fā)現自己的優(yōu)勢和潛能，從而更好地發(fā)展自己。自尊自愛還意味著我們懂得為自己設定合理的目標和要求，并為之努力奮斗。只有相信自己，才能在人生的道路上走得更遠，收獲更多。
進一步體會時，我發(fā)現熱愛生命與自尊自愛是相互聯系和相輔相成的。只有真正熱愛生命，我們才會對自己有真正的尊重和愛護。反過來，只有建立起自尊自愛的意識和觀念，我們才能夠更好地熱愛生命。這樣的心態(tài)和行為不僅讓我們更加樂觀積極，也會感染身邊的人，帶動他們更加熱愛生命，建立起一個正向的循環(huán)。在這個循環(huán)中，我們會發(fā)現生活的美好之處，獲得更多的快樂和幸福。
最后，我意識到熱愛生命和自尊自愛是一種態(tài)度和選擇。無論環(huán)境如何，我們都可以選擇擁有熱愛生命的心態(tài)，并對自己抱有自尊自愛的態(tài)度。這樣的態(tài)度不僅會讓我們更加快樂，也會讓我們擁有更高的生活質量和幸福感。當我們擁有熱愛生命和自尊自愛的心態(tài)時，我們就會更加堅韌和勇敢，面對困難和挫折也能夠保持樂觀和積極。這種心態(tài)不僅能夠成就我們的人生，也能夠讓我們成為一種正能量的存在，為他人樹立榜樣。
總之，熱愛生命自尊自愛是一種正面、積極的心態(tài)和行為。通過對熱愛生命和自尊自愛的理解與體會，我得到了一種積極向上的能量，能夠更加樂觀積極地面對生活中的挑戰(zhàn)，并為自己和他人創(chuàng)造更多的幸福與美好。我相信，只要我們真正熱愛生命，懂得尊重和愛護自己，生活將會充滿希望和美好。
自尊自愛的心得體會篇十二
自尊自愛是一種重要的美德，對于青少年來說尤為重要。在我成長的過程中，我逐漸意識到自尊自愛的重要性，并樹立起了積極自信的心態(tài)。通過努力實踐和體會，我深刻認識到自尊自愛對個人發(fā)展和生活的影響。在這篇文章中，我將分享我關于自尊自愛美德的心得和體會。
首先，自尊自愛是個人內心積極健康的表現。當我們擁有自尊自愛時，我們會學會獨立思考、自主選擇，并堅定自己的信念和價值觀。在面對生活中的困難和壓力時，我們會保持樂觀的態(tài)度，積極尋找解決問題的方法。這樣的心態(tài)不僅可以幫助我們在挫折中成長，也能夠增強我們的自信心和忍耐力。比如，當我面對學習困難時，我不會輕易放棄，而是會積極主動地尋求幫助和解決方案。這種積極面對困難的態(tài)度，使我不斷進步，取得了一些令人自豪的成績。
其次，自尊自愛是建立良好人際關系的基礎。當我們學會自尊自愛時，我們會學會尊重他人，并對自己的行為和言語負責任。這種積極的態(tài)度和行為會吸引身邊的人愿意與我們相處和交流，從而建立起良好的人際關系。比如，我曾經有一個朋友因為我對他人的尊重和關懷而選擇和我做好朋友。我們的友誼持續(xù)了很長時間，因為我們相互尊重和支持。通過類似的經歷，我逐漸認識到，自尊自愛美德對于促進人際關系的和諧發(fā)展起著至關重要的作用。
此外，自尊自愛美德還能夠保護我們免受他人的傷害和欺凌。當我們學會自尊自愛時，我們會有清晰的認識，知道自己的價值和權利。這樣，即使他人有意或無意地對我們進行傷害或欺凌，我們也能夠保持自己的尊嚴和自信心。比如，曾經有人試圖欺負我，但因為我堅定自信的態(tài)度，他們不再對我進行欺凌。通過這樣的經歷，我明白了自尊自愛是自我保護的重要手段，能夠幫助我保持心理上的平衡和穩(wěn)定。
最后，自尊自愛美德能夠推動個人的進步和成長。當我們擁有自尊自愛時，我們會對自己有更高的期望和要求。我們會不斷努力克服自己的缺點和不足，追求個人的成長和進步。比如，我曾經對自己的學習能力感到不滿意，但是因為自尊自愛的心態(tài)，我還是堅定地選擇努力學習，通過不斷練習和積累知識，我逐漸提高了自己的學習成績。這樣的經驗告訴我，自尊自愛是實現個人進步和自我價值的重要動力。
總之，自尊自愛是一種重要的美德，對于青少年來說尤為重要。通過自我實踐和體會，我明白了自尊自愛對于個人的內外在發(fā)展和生活的影響。自尊自愛既是個人內心積極健康的表現，又是建立良好人際關系的基礎，能夠保護我們免受他人的傷害和欺凌，并能夠推動個人的進步和成長。因此，我將繼續(xù)努力發(fā)揚自尊自愛美德，以成為一個積極健康、有責任心和進取心的少年。
自尊自愛的心得體會篇十三
早戀是指未成年人頻繁地產生并參與戀愛活動。早戀現象在青少年中逐漸普遍化的背后，隱藏著諸多危害。首先，早戀容易導致學業(yè)下降，影響學生的學習動力和專注力。其次，早戀可能導致人際關系緊張，產生家庭矛盾和朋友關系沖突。最重要的是，早戀可能引發(fā)情感傷害和心理問題，給青少年帶來一系列心理負擔。
第二段：自尊自愛的重要性
要杜絕早戀的心得體會首先要在于自尊自愛。自尊和自愛是一個人對自我認同和尊重的意識和愿望，是建立健康心態(tài)和積極人格的重要基石。自尊自愛可以幫助我們樹立正確的價值觀和審美觀，增強自信和自律能力。只有自尊自愛，才能在面對外界的誘惑和壓力時保持清醒的頭腦，正確處理多樣化的人際關系。
第三段：增強自尊自愛的方法
要增強自尊自愛，首先要培養(yǎng)自己的優(yōu)勢和愛好。通過培養(yǎng)興趣愛好來豐富自身的內涵，既可以提高自己的自信心，也能使自己更加魅力四溢。其次，要與積極向上、有正能量的人交往，以他們?yōu)榘駱樱梃b他們的成功經驗和品質，促進自身的成長和發(fā)展。此外，要制定合理的目標，根據自己的實際情況設定目標，并堅定自己實現目標的信心和決心。
第四段：意識到早戀的危害
杜絕早戀的心得體會在于不僅要增強自尊自愛，更要深刻地意識到早戀的危害。首先，要懂得疏導感情。青少年的感情世界具有沖動性和片面性，容易過度投入，而這種投入又常常是癡迷的。因此，要學會理性控制自己的感情，不要過早地陷入感情漩渦。其次，要明白早戀會傷害自己。青少年身心發(fā)育尚未成熟，若沉迷于早戀，勢必會忽視學業(yè)和個人發(fā)展，無法全身心地投入到學習和成長中。最后，要認識到早戀對家庭的影響。早戀往往會導致家庭矛盾和不和諧，甚至導致家庭破裂。當青少年意識到這些危害后，自然會慎重對待感情問題，遠離早戀。
第五段：合理引導青少年的情感需求
杜絕早戀的心得體會還在于合理引導青少年的情感需求。首先，學校和家庭應加強青少年性教育和心理教育，讓他們深刻認識到早戀的危害，掌握正確的道德觀和價值觀。其次，學校和家庭要提供更多豐富多樣的課外活動和社交機會，鼓勵青少年積極參與社會實踐和公益事業(yè)，豐富自己的人際關系。最后，家庭和學校要加強溝通，加強對青少年的關注，在日常的交流中聆聽他們的需求和困惑，并給予耐心的引導和支持。
總結：自尊自愛杜絕早戀，需要培養(yǎng)良好的心態(tài)和正確的價值觀。青少年應該樹立自尊自愛意識，遠離早戀的心理和行為。家庭、學校和社會共同努力，引導青少年形成健康的情感需求和正確的人際交往觀念，使他們在充實自我、成長發(fā)展的道路上更加堅定和自信。
自尊自愛的心得體會篇十四
第一段：引言（100字）
在社會的發(fā)展進程中，女孩子們的地位越來越受到重視。然而，有時候女孩子們會遇到一些挫折，或是被他人的眼光限制，這會打擊她們的自尊和自愛。本文將探討女孩子自尊自愛的重要性，并分享一些心得體會。
第二段：建立自信的重要性（200字）
一個女孩子的自尊自愛是建立在自信的基礎之上的。自信是一種積極向上的思維方式，能夠幫助我們跨越困難和挫折。在我成長的過程中，我發(fā)現建立自信的關鍵是要真實地了解自己的優(yōu)點和劣勢，培養(yǎng)積極的態(tài)度，在自己的能力范圍內盡力去做并享受每一次成長的機會。同時，接受自己的不完美，并對自己的努力持久耐心，這都是建立自信的重要環(huán)節(jié)。
第三段：塑造健康的自尊（300字）
擁有健康的自尊對女孩子的成長至關重要。首先，我們需要明確自己的價值觀，理解自己的需求，不為他人的期待而失去自我。同時，我們需要學會與他人建立良好的邊界，尊重自己的感受并向他人傳達。我們要相信自己的能力，不斷追求自己的夢想，不被他人的懷疑和否定所影響。我們應該敢于表達自己的想法和意見，堅持自己的原則，并學會從失敗中汲取經驗教訓。通過這些努力，我們能夠在困境中保持鎮(zhèn)定和信心，樹立起健康的自尊。
第四段：關愛自己的方法（300字）
女孩子們需要學會如何關愛自己，這是我們保持自尊自愛的重要途徑。首先，我們應該注重身體健康。保持良好的飲食習慣和適量的運動，可以讓我們煥發(fā)青春活力。此外，我們還要善待自己的心靈。我們可以尋找適合自己的方式來放松和解壓，如讀書、旅行、練習舞蹈等。保持積極的心態(tài)，學會積極應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。在關系方面，我們要與那些真心關心、支持和尊重我們的人保持親密的聯系，同時也要學會剝離那些消耗自己精力和自尊的人和事。
第五段：結論（200字）
女孩子們的自尊自愛是她們成長的基石，也是她們在實現自己夢想的關鍵所在。通過建立自信，塑造健康的自尊，并學會關愛自己，女孩子們能夠擁有堅定的內心和積極的態(tài)度，面對生活中的各種挑戰(zhàn)。只有真正愛自己，我們才能夠充分發(fā)揮個人潛力，為自己的未來鋪就成功之路。
自尊自愛的心得體會篇十五
自尊自愛是一個人健康成長的基石，也是女孩子們要努力培養(yǎng)和堅守的品質。在現代社會，女孩子面臨著很多困惑和挑戰(zhàn)，學會自尊自愛對她們的成長至關重要。在自己的人生經歷中，我深刻認識到了自尊自愛的重要性，并通過積極的探索和努力，獲得了一些心得體會。
首先，要擁有自尊自愛的品質，我們需要從內心培養(yǎng)自信。自信是自尊自愛的基石，沒有自信，女孩子很容易迷失自己。我在成長過程中遇到了許多挫折和失敗，曾經感到自己無能無力，但在這些時候，我學會了堅持積極的自我肯定。我明白，自信不是一蹴而就的，它需要我們用勇敢和堅持去追求。因此，我不斷提醒自己相信自己，相信自己有能力克服困難。漸漸地，我發(fā)現自己的自信逐漸增加，不再因外界的否定而動搖。
其次，女孩子要學會尊重自己，不要為了迎合他人的喜好而改變自己。每個人都有自己的獨特之處，每個女孩子都是獨一無二的。然而，在成長過程中，很容易感受到社會對女孩子的種種期待和要求，讓我們迷失自己的本真。我曾經為了與朋友保持一致而隨波逐流，但是我漸漸明白，這并不是一種正確的態(tài)度。作為一個獨立的個體，我應該有勇氣堅守自己的信念和原則。因此，我提醒自己要保持真實，不要為了迎合他人而犧牲自己的快樂。
再次，女孩子還需要學會愛護自己的身體和心靈。年輕的時候，往往傾向于忽視自己的身體和心靈健康。在奔波忙碌的學業(yè)和社交壓力下，我們很容易忽視自己的身心需要。然而，如果我們不愛護自己，誰會去關心我們的身心健康呢？我從過去的不懈努力中明白，只有時刻關注自己的身體和心靈，才能保持良好的狀態(tài)，迎接未來的挑戰(zhàn)。因此，我在每天的日程中給自己留出時間，以運動、讀書、沉思等方式來照顧自己的身心健康。
另外，女孩子還需要學會設定和追求自己的目標。我深刻地認識到，人生需要有一些目標和夢想來推動前行。自尊自愛的女孩子應該有自己的追求，有自己的目標，不僅可以提高自己的自信，也可以為未來的生活注入動力。因此，我時刻關注自己的職業(yè)規(guī)劃和個人發(fā)展，不斷追求更高的目標。這些目標不僅給我?guī)砹顺删透?，也讓我更加珍視和愛護自己。
最后，女孩子要學會接納自己的缺點和不完美之處。每個人都有自己的強項和弱點，沒有人是完美無缺的。自尊自愛的女孩子應該學會包容和接受自己的不足之處，并積極地去改善和提高。人生是一個成長的過程，只有不斷學習與進步，才能變得更好。因此，盡管我有時會因為自己的缺點而感到沮喪，但我從來不會止步不前。我將自己的缺點視為成長的機會，不斷努力改進自己，不斷提升自己的能力和素質。
綜上所述，女孩子自尊自愛是一條值得我們不斷追求的道路。通過培養(yǎng)自信、堅持真實、愛護身體心靈、設定目標和接納不足，我們能夠培養(yǎng)出健康的自尊自愛品質。只有擁有自尊自愛，我們才能擁有充實而美好的人生。
自尊自愛的心得體會篇十六
自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。下面是關于自尊自愛的
作文
，歡迎大家閱讀!今天看了央視心理訪談節(jié)目，內容是一對剛結婚一年的小夫妻，妻子由于幼年時被送到了老人那里撫養(yǎng)，沒有得到父母的關愛，心理產生了變異，總是讓丈夫喊她媽媽或喊丈夫媽媽。同時妻子特別依戀丈夫，甚至一分鐘都不能和丈夫分開，也不讓丈夫與外界朋友交往。妻子的這種行為確實是很不合情理的，也是常人所不能理解的，這種不正常的婚姻是不會長久的，一個男人不可能一輩子脫離社會。
我之所以對此感觸很深，是因為那位年輕妻子的某些行為與心理我也存在，比如老公外出時我也感到很失落，給老公打手機遇到關機我心理也特別不是滋味，心情就特別煩躁，疑神疑鬼地七想八想的，弄得自己惶恐不安，總是感到丈夫不關心體貼自己，覺得婚姻很不幸福，把自己的生活都寄托在男人身上，當得不到時，就使身心受到了很大的傷害，精神抑郁看不到美好的未來，甚至覺得活著很沒有意思，想到了自殺。
在節(jié)目中心理專家分析了這個現象主要是幼年時缺失母愛造成的。頓時我恍然大悟，覺得專家說的很有道理，從我自身的情況也能充分說明這一點。我剛出生一年，父親就從北京調到了湖南工作，我一直是跟隨母親和外婆生活在北京，父親只在每年一次的探親假或出差才能和我們團聚幾天。母親沒有多少文化，性格又比較急躁和怪癖，雖然從小吃穿不愁，但是其它方面的關愛確是很少。
母親為了生活在一個小的電纜廠干臨時工，外婆給別人當保姆帶孩子，而我就上了一個長托的幼兒園。在我的記憶中，母親和外婆特別喜歡罵人打人，有一次一巴掌把我的鼻子都打出了血，給我的幼小的記憶中增添了很不好的一筆。八歲以后，我們全家都來到了湖南生活，這時我又添了一個妹妹，家庭生活仍然很不和諧，母親和外婆經常喋喋不休地吵架，和鄰居經常為了一些雞毛蒜皮的小事無休止的爭吵，父親和母親之間的摩擦也不斷，使我成天生活在水深火熱之中。
在學校里由于家庭出身不好，經常遭到同學的辱罵，使自己感到很自卑，真的希望自己能夠重新投胎，出生在貧困人家就好了，哪怕缺吃少穿只要精神愉快就滿足了。那時沒有電視，一到晚上，周圍的小朋友都是到外面去玩藏貓貓、踢罐子的游戲，而我的母親卻把我關在家里，不讓我出去玩，我的心真的像貓抓一樣難受，非常羨慕別的小朋友的自由自在，這樣的生活一直伴隨我長大。
結婚了自己總算解脫了，沒有一絲留念也沒有一絲的牽掛，把感情和希望都寄托在了老公身上，對老公的愛和依戀甚至超過了父母，把自己的人生都無私地奉獻給了老公。但是，由于生活環(huán)境的不同，老公卻不能理解我的心情，也代替不了幼年缺失的母愛，所以造成我長期的精神抑郁，心態(tài)很不穩(wěn)定，剛剛進入更年期就感到身體很不好，左耳突發(fā)性耳聾伴耳鳴，長期失眠給我的身心都造成了很大的傷害。我覺得自己很不幸，但又無能為力，無法解脫。
通過切身的經歷和體會，我感到男人都是很自私的，他們愛自己絕對勝過愛她人，你自己的幸福一定要掌握在自己手中，絕不能建立在他人身上，自強自立自尊自愛才能使自己生活的美滿幸福，不要把經歷過多地放到男人身上，投身到社會活動中做自己喜歡的事，精神愉快才能健康長壽。
在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。
相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。
自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。
悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。
在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.i can do it(我能行)”的大報紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產生一種奇妙的力量?！睆亩驍κ?。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰(zhàn)勝了許多病魔。
當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。
1951年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現dna的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。
成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。
在這里，我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言:作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧!
一個人在生活的道路上，難免會碰到各種困難和挫折，面對困難和挫折，不應該灰頭喪氣，自暴自棄，要相信自己的力量，勇往直前，做生活的強者。
我這個世界存在這越來越多的非愛，需要自愛的人們也應學會愛別人，如作者在語言中指出的那樣:“我希望，它有助于你和其它許多人更好的了解自己，容納自己，我也希望，你將全力以赴。以便有朝一日能夠做到自愛或成為一個有愛心的人，我們需要你。”
尊重他人就是尊重自己，讓我們做一個合格的自尊自愛的學生
一個人的尊嚴是靠自己掙來的，不是靠別人的施舍而來的，無論是在別人面前或者自己單獨的時候，都不要做一點卑劣的事情:只有這樣，才能維護自己的尊嚴。
自尊心是一個人品德的基礎，若失去了自尊心，一個人的品德就瓦解了，往往自尊最大的秘密是:開始的欣賞別人，對任何人都要有所尊敬，因為他是上帝的兒子，也就是一件有價值的東西，你和別人打交道時要留心考慮，訓練自己把別人當做有價值的人來對待，這樣，你會，驚奇的發(fā)現，你自尊心也加強了，自尊并不是產生與你所成就的大業(yè)，你所擁有的財富上，而是對自己的欣賞。
昨天晚上，看了那部篇子之后，那個老師講的好有道理，尊重自己先從尊重身邊的人開始，自愛要從愛身邊的朋友做起。
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