在人生的道路上，我們會遇到很多坎坷和挫折，但最重要的是如何勇敢面對。面對困難和挫折，我們應(yīng)該如何保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度？總結(jié)并不是為了追溯過去，而是為了更好地面向未來。
心理課程內(nèi)容心得篇一
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學(xué)》國家精品課程的高校師資培訓(xùn)，聽實驗心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團(tuán)隊淵博的知識、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實驗教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《實驗心理學(xué)》這門課，但是通過這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對精品課程的建設(shè)有了更具體的、感性的認(rèn)識，開闊了視野，對研究性教學(xué)有了更加深入的認(rèn)識;同時網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學(xué)開設(shè)以及教學(xué)情況，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個實驗，它是一項系統(tǒng)、立體工程，需要教學(xué)團(tuán)隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設(shè)、教材編寫、教案、輔助資料、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進(jìn)的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團(tuán)隊。先進(jìn)的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實現(xiàn)這個目標(biāo)需要有一個教學(xué)團(tuán)隊，現(xiàn)代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團(tuán)隊的力量，必須要依靠團(tuán)隊成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長，共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。比如《實驗心理學(xué)》國家精品課程的建設(shè)就具有一支知識、年齡結(jié)構(gòu)合理的高水平的師資隊伍，每個人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，如課程負(fù)責(zé)人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學(xué)人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學(xué)顧問。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負(fù)責(zé)，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負(fù)擔(dān)，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件。實驗指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負(fù)責(zé)。對學(xué)生實驗的指導(dǎo)工作，十分有利于提高學(xué)生的實踐能力。
“實驗心理學(xué)”一直是公認(rèn)的“難講”課程，對學(xué)生而言，“實驗心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理;對老師而言，“實驗心理學(xué)”是學(xué)生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題一直困擾著授課教師和學(xué)生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實驗心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，對學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調(diào)查，注重引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實踐也表明，教師在講授的過程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會對問題、知識和技能的學(xué)習(xí)、歸納、整理和分析，并運用學(xué)習(xí)的知識發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，這對提高“實驗心理學(xué)”教與學(xué)的效果有非常大的幫助。因此，作為實驗心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動學(xué)習(xí)的積極性，并放手讓學(xué)生自己做實驗，培養(yǎng)他們的動手實踐能力。
心理學(xué)實驗計算機(jī)化已經(jīng)成為心理學(xué)實驗教學(xué)的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學(xué)方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反應(yīng)時方法(包括簡單反應(yīng)時、選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時)，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉(zhuǎn)、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗)，學(xué)習(xí)和記憶方面的實驗(包括學(xué)習(xí)遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應(yīng)、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實驗都可以通過計算機(jī)完成。這就對實驗心理學(xué)的老師提出了更高的要求，同時也提高了實驗老師設(shè)計實驗的靈活性、主動性和創(chuàng)造性。
最后，衷心感謝教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心的工作人員。
心理課程內(nèi)容心得篇二
通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的認(rèn)識，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點和缺陷，明了了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學(xué)教會我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)紛繁社會，在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實中的人與事。
但性格中敢為性的一面注定我不是一個墨守成規(guī)的人。我不固守書面理論，盡力嘗試?yán)碚撆c實踐相結(jié)合，以實踐印證理論，以理論指導(dǎo)實踐。并能很好地做到靈活變通，在實踐中將理論提升為符合現(xiàn)實情景的操作xing技巧。
理論與實踐的結(jié)合展現(xiàn)一個了更為廣闊的發(fā)揮空間，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實踐。
多次社會實踐經(jīng)歷，如營銷策劃，車展設(shè)計，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力，顯示了相關(guān)的問題解決及管理能力。
現(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實踐，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺。社會為我提供了，我也清楚在這個舞臺上充滿了挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存!
我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn)，迎接機(jī)遇!微笑面對每一天，我的前途是光明的!
在校兩年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意抓重點和老師講課的筆記，認(rèn)真聽課及回答老師提問的問題，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。在班上學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，得到了好幾門功課的老師表揚!
我遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。 性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。
三年的中專生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。但是，通過將近三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。
作為21世紀(jì)的一代，我們即將告別學(xué)生時代的酸甜苦辣，邁入社會去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的社會生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。
心理課程內(nèi)容心得篇三
鼓勵個人的成長，增進(jìn)個人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。
消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強(qiáng)了應(yīng)對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認(rèn)識。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實增加了，1、隨著社會和文明的進(jìn)步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備，沒有有效應(yīng)對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
因為首先集中研究有用的東西至關(guān)重要，會變成現(xiàn)實，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因為快樂并非對痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會這樣被解決。最后預(yù)防在今天來說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決。
積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
開始時是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會失敗？健康的文化造就健康的個人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會繼續(xù)惡化。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個相反的問題，同樣是面對不理想的現(xiàn)實環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點從環(huán)境轉(zhuǎn)向個人，對成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。
心理課程內(nèi)容心得篇四
第一段：引言（Introduction）（約150字）
心理課程是大學(xué)生必修的一門課程，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本理論和方法，可以幫助我們更好地認(rèn)識自己和他人，提高自身的心理素質(zhì)。在這個學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我深刻體會到了心理課程的重要性，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。在這篇文章中，我將分享我在心理課程中的體會和總結(jié)，希望能對其他學(xué)習(xí)者有所幫助。
第二段：理論學(xué)習(xí)與應(yīng)用（Theoretical Learning and Application）（約250字）
在心理課程中，我首先學(xué)到了一些心理學(xué)的基本理論和知識，如人格理論、社會認(rèn)知理論、動機(jī)理論等。了解這些理論有助于我們更好地理解和分析他人的行為和心理狀態(tài)。此外，我還學(xué)習(xí)了一些實用的技巧和方法，如積極心理調(diào)適、沖突管理等。通過這些理論學(xué)習(xí)和實踐活動，我學(xué)會了如何應(yīng)用心理學(xué)的知識，解決自己和身邊人的心理問題，提高自身的心理健康水平。
第三段：個人成長與提高（Personal Growth and Development）（約250字）
在心理課程中，我不僅僅學(xué)到了理論知識，還深刻體會到了自身的成長和提高。通過自我反省和同伴間的互動交流，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和不足之處。課堂上的小組討論和案例分析讓我更好地認(rèn)識自己，加深了我對他人的理解。此外，心理課程的學(xué)習(xí)還培養(yǎng)了我的溝通能力、團(tuán)隊合作能力和問題解決能力，這些對我的個人成長起到了重要的推動作用。
第四段：社會價值與應(yīng)用（Social Value and Application）（約250字）
心理課程不僅僅對個人成長有著積極的影響，對社會也具有重要的價值和應(yīng)用。在現(xiàn)代社會中，人與人之間的關(guān)系變得越來越復(fù)雜，心理問題也日益凸顯。通過學(xué)習(xí)心理課程，我們可以更好地理解他人，關(guān)注他人的需求和情感，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。心理課程還能幫助我們更好地應(yīng)對各種逆境和壓力，提高自身的抗壓能力和心理素質(zhì)。因此，學(xué)習(xí)心理課程不僅僅是為了個人成長，更是為了建設(shè)和諧的社會、提高國民素質(zhì)的需要。
第五段：總結(jié)（Conclusion）（約300字）
通過這個學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我不僅僅學(xué)到了心理學(xué)的基本理論和知識，還收獲了很多關(guān)于自己和他人的經(jīng)驗和體會。我了解到心理學(xué)的重要性，學(xué)會了如何應(yīng)用心理學(xué)的知識解決實際問題。通過心理課程的學(xué)習(xí)，我個人的成長和提高得到了有效的推動，同時也認(rèn)識到心理課程在社會中的重要價值和應(yīng)用。我相信在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我能更好地利用所學(xué)心理知識，提高自己的綜合素質(zhì)，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
在心理課程的學(xué)習(xí)中，我體會到了心理學(xué)的魅力和價值。通過理論學(xué)習(xí)和實踐應(yīng)用，我不僅僅提高了自己的心理素質(zhì)，還在人際關(guān)系和問題解決上有了重要的進(jìn)步。我相信，通過繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們能夠更好地認(rèn)識自己和他人，為建設(shè)一個更加和諧的社會貢獻(xiàn)自己的力量。
心理課程內(nèi)容心得篇五
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學(xué)期的時候。我想學(xué)校可能是為了減小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認(rèn)識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時開始接觸心理學(xué)，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀提供了條件。
認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。
心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進(jìn)而使我有一個健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要!
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時，我認(rèn)為學(xué)校需要開設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發(fā)芽!
通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問題。人大學(xué)無憂，讓生活無憂!
心理課程內(nèi)容心得篇六
心理課程，是當(dāng)代大學(xué)生日常學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。通過學(xué)習(xí)心理課程，我們可以更深刻地理解人的內(nèi)心世界，掌握解決問題和處理人際關(guān)系的技巧。在參與心理課程學(xué)習(xí)的過程中，我收獲了許多的知識和體會，下面我將從五個不同的角度來對心理課程內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和體會。
首先，心理課程讓我更了解了自己的內(nèi)心世界。在課程中，我們學(xué)習(xí)了人格心理學(xué)相關(guān)的知識，通過對個人價值觀、特質(zhì)和人格類型等的探討，我逐漸認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和缺點，并慢慢明確了自己未來發(fā)展的方向。同時，通過學(xué)習(xí)情緒心理學(xué)的知識，我了解到了情緒對個體行為的影響，學(xué)會了更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，提高情商，這對于解決生活中的各種問題非常有幫助。
其次，心理課程讓我掌握了一些處理人際關(guān)系的技巧。在現(xiàn)代社會，人際關(guān)系的處理是非常重要的，而自己的情緒、行為等都會對人際關(guān)系產(chǎn)生影響。通過學(xué)習(xí)心理課程，我了解到了積極溝通的重要性，學(xué)會了如何有效地表達(dá)自己的需求和觀點，并傾聽他人的意見。課程中也涉及到了沖突管理和解決技巧，我學(xué)會了如何正確應(yīng)對和處理人與人之間的矛盾和沖突，從而更好地維護(hù)自己的利益同時保持與他人的和諧關(guān)系。
第三，心理課程增強(qiáng)了我的觀察和分析能力。心理學(xué)作為一門科學(xué)，通過大量的實驗和研究，探索了人的心理活動的本質(zhì)。通過學(xué)習(xí)心理課程，我不僅了解到了許多心理學(xué)家提出的各類理論模型和方法，也在實踐中學(xué)會了觀察和分析他人的行為和語言以揣測其內(nèi)心活動。這樣的觀察和分析能力不僅在個人生活中有所幫助，也對職業(yè)發(fā)展等方面大有裨益。
第四，心理課程提高了我的問題解決能力。在心理課程中，我們學(xué)習(xí)了許多解決問題的方法和技巧。通過學(xué)習(xí)思維心理學(xué)中的啟發(fā)式和舒爾茨的思維模型，我學(xué)會了如何快速準(zhǔn)確地分析和解決問題，培養(yǎng)了辯證思維和自主思考的能力。課程還引導(dǎo)我們進(jìn)行實際案例的分析和解決，通過實踐的方式培養(yǎng)了我們的實際操作能力。
最后，心理課程提高了我對人性的理解和關(guān)愛。通過學(xué)習(xí)心理課程，我更深刻地認(rèn)識到每個人都有著自己獨特的思想、情感和行為方式。我們學(xué)習(xí)了人的認(rèn)知過程、動機(jī)與需求等內(nèi)容，從而更好地理解了人類行為背后的原因和動力。這使我對他人的行為更加寬容和理解，并愿意傾聽和關(guān)懷他人的內(nèi)心世界。
總之，心理課程讓我在大學(xué)生活中收獲了許多。通過了解自己的內(nèi)心世界，學(xué)習(xí)了處理人際關(guān)系的技巧，加強(qiáng)了觀察和分析能力，提高了問題解決能力，同時增強(qiáng)了對人性的理解和關(guān)愛。這些知識和技能對于我個人的成長和職業(yè)發(fā)展都起到了重要的促進(jìn)作用。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)運用這些心理學(xué)知識，提升自己的素質(zhì)和能力，更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
心理課程內(nèi)容心得篇七
新一輪基礎(chǔ)教育課程改革不僅對我們教師提出了新的要求，賦予了我們新的歷史重任，同時也為我們教師的發(fā)展提供了廣闊的空間和舞臺。新課程實施以來，我們面臨到很多操作上的困難，但牢騷、抱怨并不能解決任何問題，唯一的出路只有真正參與到課改中去，在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，不斷調(diào)整和完善自我。
教師是天底下最神圣的職業(yè)，社會對教師的高期待，教育教學(xué)工作的高壓力，以及與辛勤付出不成正比的回報，使得很多教師產(chǎn)生了職業(yè)倦怠甚至是嚴(yán)重的心理問題，甚至已影響到新課程改革的順利實施。在現(xiàn)實困難面前，教師未免會感到困惑與茫然，甚至產(chǎn)生消極情緒。寒假中閱讀的《新課程與教師心理調(diào)適》一書，正是一本幫助我們一線教師正確認(rèn)識和解決這一問題的好書，書中從實際經(jīng)驗入手，抽取教師在應(yīng)對新路程挑戰(zhàn)的心路歷程中典型而常見的心理問題，通過對承載問題的案例進(jìn)行理論聯(lián)系實際的剖析，讓我們掌握情境化的應(yīng)對策略并提升出普遍性的規(guī)律。文中專指的“第一次親密接觸”，是指專門應(yīng)對新課程的心態(tài)分析。當(dāng)我初次面對新課程時，也出現(xiàn)過種種的矛盾心態(tài)，看了這部分，使我認(rèn)識并克服自己對待新課程的態(tài)度偏差，使自己帶著良好的心態(tài)走進(jìn)新課程。
通過學(xué)習(xí)我還認(rèn)識到，其實教師的心理問題有些是客觀的，作為教師是很難改變的因素，也與教師自身某些方面的不足有關(guān)系，比如，受我國傳統(tǒng)的文化及長期習(xí)慣性教學(xué)影響,我們已形成了相對較穩(wěn)定的自我角色認(rèn)知，我們扮演的角色更多的是知識的“權(quán)威者”、教學(xué)的“操縱者”，而新課改賦予我們新的角色,教師在教學(xué)中應(yīng)是“組織者”、“合作者”、“研究者”、“平等中的首席”，新課程更強(qiáng)調(diào)師生溝通合作、共同探討。
其次，“轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是當(dāng)代課程改革的焦點。轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式就是要轉(zhuǎn)變單一的、他主的與被動的學(xué)習(xí)方式，提倡自主、合作與探究的學(xué)習(xí)方式?！蔽覀儾坏淖阌職庵亟ㄗ约旱慕虒W(xué)方式，更需要采取有效的教學(xué)策略來引導(dǎo)學(xué)生們轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)他們自主、探究地學(xué)習(xí)，困難就相對比較大。
另外，新課改帶來了許多新的教育理論，但“理論的改變從來也不等于實踐的改變，實踐的改變需要過程，而且往往還伴以百倍的艱難?！崩碚撜Z言本身具有高度概括性，對于我們基層工作的教師本身就較難理解、掌握。加上信息溝通相對不暢，教師業(yè)務(wù)素質(zhì)得不到迅速提高，面對新課改，教師專業(yè)知識和專業(yè)能力準(zhǔn)備不足。而新課改要求教師不但要精通本專業(yè)知識，掌握相關(guān)教育基礎(chǔ)理論，還要掌握一定的信息技術(shù)基礎(chǔ)，具備一定的科研能力。因此，對于大部分教師來說，常常會感到困難重重、無所適從。
新課程的不確定性的確已經(jīng)給我們教師帶來了不少的不便與麻煩，甚至是困惑，但同時也為我們提供了創(chuàng)造的可能和空間，以適應(yīng)新課程改革的新形式、新任務(wù)，唯有如此才能讓自己的教師生涯既有意義又幸?？鞓?。我要學(xué)會自我安慰、自我激勵、自我控制情緒、自我積極心理暗示、挖掘自己的潛能，培養(yǎng)并有效地展示自己的優(yōu)勢;此外，自己的敬業(yè)情感也需要不斷更新，教育事業(yè)是一種培養(yǎng)人的特殊事業(yè)，它需要教育者有奉獻(xiàn)精神。我所追求的敬業(yè)者不僅懷有滿腔的奉獻(xiàn)精神，而且還把教育事業(yè)看作是自己大有可為的事業(yè)，是能夠充分地施展自己聰明才智的事業(yè)，是能夠達(dá)到光輝燦爛的前景的事業(yè)。
在新課程背景下，我更需要學(xué)習(xí)和掌握新的專業(yè)要求與技能，包括學(xué)會關(guān)愛、學(xué)會理解、學(xué)會寬容、學(xué)會給予、學(xué)會分享、學(xué)會選擇、學(xué)會激勵、學(xué)會合作，甚至要學(xué)會it，學(xué)會創(chuàng)新。的確，我們教師往往承載著太多的壓力和要求，不過作為一個心理教師，我從為學(xué)生負(fù)責(zé)的角度出發(fā)，在自己力所能及的范圍內(nèi)進(jìn)行一些改變，仍然是大有作為的。日常教學(xué)盡量以一種積極進(jìn)取的心態(tài)來面對新課程，面對改革，給自己一次改變工作現(xiàn)狀的機(jī)會。只有隨時對自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進(jìn)行評估，樹立終身學(xué)習(xí)的意識，保持開放的心態(tài)，把學(xué)校視為自己學(xué)習(xí)的場所，在實踐中學(xué)習(xí)，不斷對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究、反思，對自己的知識與經(jīng)驗進(jìn)行重組，才能不斷適應(yīng)新的變革，才能符合教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
我們是課程改革的“主力軍”，是影響課程改革成效的關(guān)鍵因素。我們不僅要在新課程中成長，還要起到在成長中推進(jìn)新課程的作用，擁有求新、求異、求變的意識，始終保持一種積極上進(jìn)的心態(tài)。具備了這種新理念，才會煥發(fā)出一種積極上進(jìn)的動力，不滿足于曾經(jīng)取得的成績，想用自己一生最大的努力，使自己的教育教學(xué)活動變得更有新意、更有成效，在追求教育變革中，不斷地實現(xiàn)自我，超越自我。我的幸福不只是達(dá)到最高標(biāo)準(zhǔn)或勝過他人，超越自己、在點點滴滴的進(jìn)步中成長，這是我更為實在的幸福;我應(yīng)不斷提升自我，不斷超越自我，敢于向自己挑戰(zhàn)，在工作實踐中去體會真正的幸福。我的工作不僅是付出和奉獻(xiàn)，在教學(xué)實踐中，我將與學(xué)生們共同成長和發(fā)展，共同體驗成功的喜悅和自身的生命價值。
我們將在超越新課程中健康成長!
心理課程內(nèi)容心得篇八
一、選擇題
1.如果某種行為受到教師表揚或自己做成功一件事受到其他小朋友的稱贊時,出現(xiàn)微笑,得意表情是()
a.自尊心較強(qiáng)的表現(xiàn)
b.自信心較強(qiáng)的表現(xiàn)
c.好勝心較強(qiáng)的表現(xiàn)
d.獨立性較強(qiáng)的表現(xiàn)
2、自尊心較強(qiáng)的幼兒做錯事后,常常對批評表現(xiàn)出()
a.無所謂的態(tài)度
b.內(nèi)疚和羞愧
c.憂心忡忡,沉悶冷淡
d.快樂充滿活力
3、陷入沮喪中的幼兒可能會不時地哭哭啼啼，整個人顯得毫無生機(jī)，但也有的幼兒變得易怒，敏感或多動，這是：()
a.感情脆弱
b.情緒偽裝
c.心理不成熟
d.焦慮
4、自信心較強(qiáng)的幼兒通常在自由活動時()
a.不喜歡有挑戰(zhàn)性的活動
b.不喜歡有難度的活動
c.喜歡重復(fù)進(jìn)行已經(jīng)熟悉的,會做的事
d.喜歡沒做過的有難度的事
5、當(dāng)教師請小朋友到集體前帶操或領(lǐng)頭做游戲時自信心強(qiáng)的孩子一般()
a.爭先恐后，一再請求
b.很少或從不主動要求
c.表現(xiàn)出猶豫的表情
d.會拒絕成為活動的首領(lǐng)
6.自信心強(qiáng)的幼兒一般表現(xiàn)得()
a.情緒不太穩(wěn)定
b.有時表現(xiàn)得憂心忡忡
c.有時表現(xiàn)得沉悶冷淡
d.快樂、充滿活力
7.自信心強(qiáng)的幼兒在活動和學(xué)習(xí)中遇到困難時()
a.常常求助于別人
b.不輕易請求幫助
c.不知所措,悶悶不樂
d.很容易放棄
8.自信心強(qiáng)的幼兒在看到別人有困難,遇到不會做的事時()
a.在旁邊看笑話
b.不管不問
c.常常幫助出注意
d.等著別人來求助
9.自信心強(qiáng)的幼兒在參加活動、討論問題時()
a.參加活動發(fā)言很積極
b.不喜歡提出不同意見
c.喜歡重復(fù)別人的觀點
d.受到反對時立刻附和別人
10.自信心強(qiáng)的幼兒在集體面前表演,講故事時()
a.一般不自我表現(xiàn)
b.自我表現(xiàn)欲強(qiáng)
c.常需要教師鼓動
d.需要同伴的掌聲
11.在幼兒自信心調(diào)查表中,其中一項“父母想幫助他(她)時說“我自己行”“我自己能””家長選項為“經(jīng)?！北砻髟撚變海?)
a.自信心一般
b.自信心較差
c.自信心較強(qiáng)
d.自信不足
12.在幼兒自信心調(diào)查表中請幼兒為父母或客人唱歌.跳舞.講故事時,他愛說、“我不會”“我不行”家長選項為“很少”表明該幼兒：()
a.自信心較強(qiáng)
b.自尊心較強(qiáng)
c.自信心一般
d.自信心較差
13、在幼兒自信心調(diào)查表中,選項a表示該幼兒()
a.自信心差
b.表示自信心一般
c.自信心強(qiáng)
d.要根據(jù)而定
14、對自己做成的事感到自豪,完成了一件作品很興奮,不但自己欣賞,還主動向別人介紹,這是幼兒的()
a.虛榮心強(qiáng)的表現(xiàn)
b.成就感和好勝心強(qiáng)的表現(xiàn)
c.自信心強(qiáng)的表現(xiàn)
d.焦慮的表現(xiàn)
15、幼兒因做某事受到老師表揚時,總是表現(xiàn)出愉快和自豪的神情,這是幼兒的()
a.大腦發(fā)育還不完善的表現(xiàn)
b.自信心不強(qiáng)的表現(xiàn)
c.成就感和自信心強(qiáng)的表現(xiàn)
d.成就感和自信心一般的表現(xiàn)
二、填空題
1.__________較強(qiáng)的幼兒一般經(jīng)常尋求別人的注意。
2.自我表現(xiàn)和尋求肯定評價是幼兒自尊心發(fā)展的__________。
3.受到不公平對待時，如果幼兒的表現(xiàn)適當(dāng)，說明幼兒的__________發(fā)展?fàn)顩r是良好的。
4.自信心強(qiáng)的幼兒求知欲__________，學(xué)習(xí)時思維活躍。注意力比較__________，自信心強(qiáng)的幼兒學(xué)習(xí)的積極性、主動性__________。
5.對于成就感和好勝心強(qiáng)的幼兒，___________的體驗?zāi)芗ぐl(fā)他們更強(qiáng)的上進(jìn)心。
6.幼兒獨立生活能力如何，除與他們的__________有密切關(guān)系外，還與不同年齡的__________特點有關(guān)，特別是與__________動作的'發(fā)展有關(guān)。
8.自制力__________的幼兒，對教師禁止的事情往往更充滿欲望。
9.在智力活動中，堅持性強(qiáng)的幼兒往往比堅持性差的幼兒更__________取得好成績。
10.幼兒的交往態(tài)度主要表現(xiàn)為他們在社會交往過程中的__________以及對他人的主動交往所作出的__________反應(yīng)。
11.幼兒在__________的責(zé)任感表現(xiàn)可能與在___________有差別，因此應(yīng)將于教師評論與家長問卷情況進(jìn)行對比和綜合分析。
12.幼兒期常見的心理問題主要有__________,__________以及__________等。
13.研究者在一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分的中小學(xué)教師認(rèn)為__________問題是學(xué)生中存在的較普遍和嚴(yán)重的問題。
14.注意力缺失的幼兒無法___________注意力，他們很容易___________的影響。
15.活動量過大的幼兒似乎沒有一刻是安靜的而且動作___________強(qiáng)，成人無法對他的下一個動作作出__________。
一、選擇題
1.a2.b3.b4.d5.a
6.d7.b8.c9.a10.b
11.c12.d13.a14.b15.c
二、填空
1.自尊心
2.明顯特征
3.自尊心
4.強(qiáng)、集中、較差
5.失敗
6.獨立意識、生理發(fā)育、小肌肉、
7.強(qiáng)、一般、較差
8.差
9.容易
10.主動性、積極
11.家庭中、幼兒園
12.注意力缺失、情緒障礙、行為過度依賴
13.注意力
14.長時間集中、受外界
15.突然性、預(yù)期判斷
一、選擇題
1、在學(xué)習(xí)游戲中,特別是在可產(chǎn)生明顯結(jié)果的活動中,很專注,很努力,極力取得最好的結(jié)果,這是幼兒()
a.成就感強(qiáng)的表現(xiàn)
b.自尊心強(qiáng)的表現(xiàn)
c.自信心強(qiáng)的表現(xiàn)
d.自制力強(qiáng)的表現(xiàn)
2、不服輸,在別人下棋時,明明已經(jīng)輸了還要再來一次,這是幼兒()
a.不成熟的表現(xiàn)
b.成就感強(qiáng)的表現(xiàn)
c.耍賴的表現(xiàn)
d.自信心強(qiáng)的表現(xiàn)
心理課程內(nèi)容心得篇九
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
1.大學(xué)生心理健康心得
2.大學(xué)生心理健康總結(jié)1500字
3.大學(xué)生心理健康活動總結(jié)
4.大學(xué)生心理健康主題活動總結(jié)
5.大學(xué)生心理健康教育心得體會1500字
6.大學(xué)生心理健康心得字
7.大學(xué)生心理健康心得體會
8.大學(xué)生心理健康總結(jié)800字
心理課程內(nèi)容心得篇十
心理學(xué)和認(rèn)知學(xué)的經(jīng)典理論揭示了第二語言習(xí)得的內(nèi)在規(guī)律。他們分別從認(rèn)知、心理機(jī)制、文化等不同視角對語言問題進(jìn)行分析，其結(jié)論對提高外語教學(xué)質(zhì)量具有重要的理論指導(dǎo)意義。行為主義理論以聯(lián)結(jié)主義、經(jīng)典條件反射、操作條件反射和社會學(xué)習(xí)理論為代表；認(rèn)知理論以認(rèn)知結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)、有意義學(xué)習(xí)和信息加工理論為代表；建構(gòu)主義理論以認(rèn)知建構(gòu)主義、社會建構(gòu)主義以及當(dāng)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為代表。這些理論緊密聯(lián)系并指導(dǎo)著語言教學(xué)。另外，二語習(xí)得方面有許多著名理論，一直被學(xué)者們廣泛地應(yīng)用于教學(xué)實踐當(dāng)中：有krashen的監(jiān)控理論體系、mclaughlin的信息加工模式、selinker的中介語理論、anderson的act模式變異能力模式、chomsky的普遍語法理論、shumann的文化適應(yīng)模式等。
認(rèn)知學(xué)的迅速發(fā)展為第二語言習(xí)得研究提供了更為廣闊的空間。由此，伴隨認(rèn)知科學(xué)的發(fā)展出現(xiàn)了對第二語言習(xí)得產(chǎn)生重大影響的研究范式，即平行分布處理模式、競爭模式、可加工性理論和信息加工理論、輸入加工過程，為二語習(xí)得研究提供了新的思路和途徑，并對重新構(gòu)建外語教學(xué)理念和方法提供了一定的啟示[5].
3.2二語教學(xué)的任務(wù)和過程
語言理解，就是聽話人把接收到的語音映現(xiàn)為語義的過程進(jìn)行處理。語言理解的研究主要包括語言感知、詞匯提取、句子加工和語篇理解。語言感知記錄和分析語言的輸出信息。
當(dāng)前人們用最新的攝影攝像技術(shù)記錄發(fā)音的動態(tài)變化。詞匯提取主要考察詞的基本元素、心理詞匯的研究方法、詞匯提取模型等。句子加工的過程是心理活動的復(fù)雜結(jié)合，涉及多種相互聯(lián)系的領(lǐng)域，如句法加工、句子分解模型等。具體說來，二語教學(xué)主要包括以下幾方面，即語音教學(xué)、語法教學(xué)和詞匯教學(xué)。語音是語言的外部表現(xiàn)特征，詞匯是語言的構(gòu)成元素，語法是表達(dá)意義形成句子的規(guī)則，三者都是語言的必備要素。因此語言教學(xué)的主要形式為聽力、口語、閱讀和寫作教學(xué)。聽和讀是輸入的理解性技能，說和寫是輸出的表達(dá)性技能。輸入性和輸出性技能密不可分，并且相互作用，相互促進(jìn)。二語教學(xué)中對語言理解的研究主要包括四個方面：語言感知、詞匯提取、句子加工和語篇理解。國內(nèi)外研究學(xué)者們從心理語言學(xué)視角對這些議題進(jìn)行了廣泛的研究。
3.3師生心理對二語教學(xué)的影響
每一種語言技能的教學(xué)都基于心理學(xué)理論。外語教學(xué)的心理過程，從教師角度涉及教師心理、教師認(rèn)知、外語課堂教學(xué)的分組和管理。因此探討高校外語教師的教學(xué)心理對于提高高校外語教師的綜合水平和能力，從而實現(xiàn)提高教學(xué)質(zhì)量有著重要意義。另一方面，學(xué)生的語言學(xué)習(xí)效果很大程度上也受心理因素的影響。
心理語言學(xué)的基本原理也被廣泛應(yīng)用于教學(xué)方法改革中。如針對目前外語教學(xué)中普遍存在的“重語符，輕語義”“重譯文，輕感知”現(xiàn)象，我國研究者應(yīng)用心理語言學(xué)的兩個基本原理--人認(rèn)識事物的心理活動過程和言語活動結(jié)構(gòu)理論，分析了產(chǎn)生這些現(xiàn)象的理論根源，提出目前外語教學(xué)應(yīng)側(cè)重啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生挖掘語句或篇章的具體語境意義和言外之意，根據(jù)學(xué)生的個性啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生感知并講出語言所蘊含的民族文化信息差異，注重通過語言學(xué)習(xí)豐富學(xué)生的世界知識[6].
4心理語言學(xué)的發(fā)展前景
過去五六十年，以經(jīng)典認(rèn)知理論為指導(dǎo)開展的關(guān)于語言理解、產(chǎn)出、習(xí)得心理認(rèn)知研究取得了令人矚目的成績，但這一研究范式也不可避免地遇到了經(jīng)典理論的瓶頸，步入了研究上的“高原期”.被認(rèn)為由于無法超越自身的視界，所以很難取得新的突破。
最近二三十年，隨著對經(jīng)典認(rèn)知理論局限性的反思，認(rèn)知科學(xué)界對人類認(rèn)知做了新詮釋，提出了涉身認(rèn)知理論。一批學(xué)者以此為新框架，開展了大量語言理解、產(chǎn)出與習(xí)得的相關(guān)研究，產(chǎn)生了一批有影響的成果，推動國際心理語言學(xué)逐漸打破“經(jīng)典認(rèn)知”范式一統(tǒng)天下，轉(zhuǎn)而成為“經(jīng)典認(rèn)知”與“涉身認(rèn)知”兩種范式兩家爭鳴，甚至向以“涉身認(rèn)知”范式為主導(dǎo)的方向變遷[7].涉身認(rèn)知理論主張心、身是統(tǒng)一的，強(qiáng)調(diào)身體和環(huán)境及其互動對心靈、認(rèn)知以及語言的塑造作用，它與“心身二分”的經(jīng)典認(rèn)知理論立場直接相悖，代表著一種理解和詮釋人類認(rèn)知的新進(jìn)路和新綱領(lǐng)，是對經(jīng)典認(rèn)知理論局限性的反思和突破。
近些年，心理語言學(xué)的哲學(xué)依據(jù)從喬姆斯基的混合哲學(xué)觀轉(zhuǎn)變?yōu)楫?dāng)今的體驗哲學(xué)觀，主張語言不是獨立于意義的，而是為了表達(dá)意義；不是獨立于交際的，而是與交際策略一致的。這種具身認(rèn)知哲學(xué)思想對于培養(yǎng)這種創(chuàng)造性語言思維的影響很大。新一代認(rèn)知范式即“體驗主義哲學(xué)思潮”的涌起，能夠合理地解釋那些曾經(jīng)無法用傳統(tǒng)心理學(xué)原理解釋的語言現(xiàn)象[8].
從研究內(nèi)容上，我們認(rèn)為未來心理語言學(xué)最需探究的領(lǐng)域涉及以下幾方面：一是詞匯表征和語法編碼，尤其是雙語和第二語言使用者中如何處理大腦詞典的共享表征和區(qū)分表征的差異問題，以及跨語言的語法編碼和解碼問題。二是語言發(fā)展性紊亂，如閱讀障礙、理解和生成障礙，或非典型環(huán)境語言發(fā)展問題，如語音解碼好，但詞匯和語義處理技能低。大腦與語言的神經(jīng)語言研究，揭示大腦認(rèn)知神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能。
近些年的二語習(xí)得研究越來越重視語言輸入和輸出的心理機(jī)制，相關(guān)研究數(shù)量在近些年有顯著的增長。我們有理由相信，立足于心理語言學(xué)視角的外語教學(xué)研究與實踐成果，在未來將更有針對性地指導(dǎo)二語教學(xué)，并終將取得令人滿意的效果。
參考文獻(xiàn)：
[1]桂詩春。新編心理語言學(xué)[m].上海：上海外語教育出版社，2001.
[2]h.windcowles.心理語言學(xué)[m].人民衛(wèi)生出版社，2012.
心理課程內(nèi)容心得篇十一
禮儀作為一種社交規(guī)范，現(xiàn)在已經(jīng)滲透到我們生活的方方面面。不論在職場、社交場合還是家庭中，都需要我們掌握一定的社交禮儀技巧。為了提升自己的社交能力和職場競爭力，我參加了一個禮儀培訓(xùn)課程，接下來我將分享我的心得體會。
第二段：課程內(nèi)容介紹
這個培訓(xùn)課程主要涵蓋了以下幾個方面：禮儀知識、溝通技巧、形象打造、職業(yè)原則等。其中，禮儀知識主要講解了社交禮儀，如餐桌禮儀、應(yīng)酬禮儀、穿著禮儀等；溝通技巧主要針對職場溝通，如有效溝通、談判技巧等；形象打造主要從形象素養(yǎng)、儀表儀容、語言表達(dá)等方面入手；職業(yè)原則則介紹了職場中的職業(yè)態(tài)度、職場道德規(guī)范、職業(yè)素養(yǎng)等。
第三段：學(xué)習(xí)收獲
通過這個培訓(xùn)課程，我收獲了不少，首先是禮儀知識的增加，我在課程中了解了很多自己以前不知道的東西，比如哪些場合穿哪種衣服，如何進(jìn)餐時擺放餐具等。其次，我也學(xué)到了職場溝通技巧，因為我之前在職場中遇到過很多溝通方面的問題，通過這個培訓(xùn)，我嘗試了一些新的方法，發(fā)現(xiàn)有效性比之前明顯提升。最后，我也學(xué)到了關(guān)于儀表和語言表達(dá)的技巧，這些對于提升自己的形象非常有用。
第四段：實踐運用
學(xué)習(xí)是為了實踐，通過這個培訓(xùn)，我也開始嘗試將所學(xué)應(yīng)用到實際生活中。比如在應(yīng)酬時，我會注意禮儀細(xì)節(jié)，如手勢、表情、眼神等；在職場中，我也開始注意自己的語言表達(dá)、儀表儀容等方面，讓自己更加專業(yè)和自信。
第五段：總結(jié)
通過這個禮儀培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多具體的社交技巧和職場技巧，更重要的是我認(rèn)識到了社交禮儀的重要性。只有懂得禮儀、懂得尊重他人，才能更好地融入這個社會，建立良好的人際關(guān)系。我相信，這些學(xué)習(xí)和實踐的經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
心理課程內(nèi)容心得篇十二
隨著科技的不斷發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，線上教育已經(jīng)成為了一種常見的學(xué)習(xí)方式。線上課程作為在線教育的主要形式之一，其內(nèi)容豐富多樣，給學(xué)生提供了廣闊的學(xué)習(xí)資源。在我參與線上課程學(xué)習(xí)的過程中，我不僅學(xué)到了許多知識，也獲得了寶貴的心得體會。
首先，線上課程的內(nèi)容非常豐富。在線教育平臺提供了各種各樣的課程，涵蓋了幾乎所有的學(xué)科領(lǐng)域。無論是語言學(xué)習(xí)、科學(xué)知識還是職業(yè)技能培訓(xùn)，都能在線上課程中找到適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容。各種在線課程包括視頻教學(xué)、PPT講解、練習(xí)題等多種形式，能夠滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。此外，在線教育平臺還提供了大量的學(xué)習(xí)資源，如電子書、在線作業(yè)、論壇等，可以讓學(xué)生更全面地學(xué)習(xí)和交流。
其次，線上課程的學(xué)習(xí)方式給了我很多自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。相比于傳統(tǒng)的實體課堂，線上課程具有更加靈活的學(xué)習(xí)方式。學(xué)生可以根據(jù)自己的時間安排和學(xué)習(xí)進(jìn)度，隨時隨地自由選擇課程，并可以多次回放學(xué)習(xí)視頻和復(fù)習(xí)課程內(nèi)容。這為我提供了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會和自主學(xué)習(xí)的空間，能夠更好地理解和掌握所學(xué)內(nèi)容。同時，線上課程也注重學(xué)習(xí)的實踐性，通過各種形式的練習(xí)題和案例分析來鞏固知識和幫助學(xué)生應(yīng)用所學(xué)。
再次，線上課程的學(xué)習(xí)過程需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)自律。雖然線上課程具有自主學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，但也需要學(xué)生具備一定的自我管理和自律能力。在線上學(xué)習(xí)過程中，沒有老師的直接督促和同學(xué)的互動，在學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)質(zhì)量上需要更多地依賴自己。這需要我們制定合理的學(xué)習(xí)計劃，做到堅持和及時完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并注重與線上老師和其他學(xué)生的交流和合作。通過自我管理和自律，我能夠更好地適應(yīng)線上課程的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果。
最后，線上課程的學(xué)習(xí)還需要有堅持和積極的心態(tài)。學(xué)習(xí)是一個長期的過程，線上課程也不例外。與傳統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí)相比，線上課程需要更為持久和耐心地學(xué)習(xí)。雖然線上課程具有靈活性和自主性，但課程內(nèi)容繁雜、學(xué)習(xí)進(jìn)度自主的特點也給學(xué)習(xí)帶來了一定的挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)過程中，我時常面臨學(xué)習(xí)動力不足、學(xué)習(xí)效果不明顯等問題。然而，我一直堅持下來，并嘗試調(diào)整學(xué)習(xí)方法和心態(tài)。我相信只要有持久和積極的心態(tài)，我一定能夠在線上課程中取得良好的學(xué)習(xí)成果。
總而言之，線上課程作為在線教育的一種形式，其內(nèi)容豐富多樣，學(xué)習(xí)方式靈活多樣。通過線上課程的學(xué)習(xí)，我不僅通過豐富多樣的學(xué)習(xí)資源獲得了大量的知識，也提高了自主學(xué)習(xí)、自我管理和自律能力。在未來，我將繼續(xù)利用線上課程豐富自己的知識，提高自身素質(zhì)，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
心理課程內(nèi)容心得篇十三
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，線上課程越來越受到人們的關(guān)注和喜愛。線上課程可以簡單理解為通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行教學(xué)活動的一種形式。它通過網(wǎng)絡(luò)平臺提供多種形式的教育資源和學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括課程視頻、教材文本、作業(yè)測試等，讓學(xué)習(xí)者可以隨時隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)和交流。線上課程的廣泛普及和使用，極大地方便了學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)體驗，也擴(kuò)大了教育資源的傳播范圍。
第二段：探討線上課程的內(nèi)容多樣性和豐富性
線上課程具有內(nèi)容多樣性和豐富性，涵蓋了各個學(xué)科領(lǐng)域和各個年齡段的學(xué)習(xí)需求。不論是初級學(xué)習(xí)者還是專業(yè)從業(yè)者，都可以在線上課程中找到適合自己的學(xué)習(xí)資源。線上課程的內(nèi)容包括但不限于語言學(xué)習(xí)，職業(yè)技能培訓(xùn)，學(xué)術(shù)知識普及等。例如，一些知名大學(xué)提供的線上課程可以讓學(xué)習(xí)者隨時隨地學(xué)習(xí)世界一流的課程，獲取最新的學(xué)術(shù)知識。而一些在線教育平臺則提供了職業(yè)技能培訓(xùn)課程，幫助學(xué)習(xí)者提升自己的就業(yè)競爭力。
第三段：分享線上課程帶來的心得體會
通過參與線上課程，我深深體會到了線上學(xué)習(xí)的便利性和靈活性。相較于傳統(tǒng)課堂教學(xué)，線上課程可以根據(jù)自己的時間以及空間的限制進(jìn)行學(xué)習(xí)。不再被固定的上課時間限制，可以自由選擇適合自己的學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)更具效率。此外，線上課程還提供了多樣化的學(xué)習(xí)資源，學(xué)習(xí)者可以通過視頻、文本、實踐等多種途徑獲得知識，豐富自己的學(xué)習(xí)體驗。
第四段：探討線上課程的互動性和學(xué)習(xí)效果
線上課程不僅僅是傳遞知識，還注重學(xué)習(xí)者之間的互動和交流。通過論壇、討論組等在線平臺，學(xué)習(xí)者可以與其他同學(xué)或老師進(jìn)行交流和討論，提出問題和解決問題。這種互動性使得學(xué)習(xí)更富有趣味性和挑戰(zhàn)性。同時，線上課程還提供了及時的反饋和評估機(jī)制，學(xué)習(xí)者可以通過作業(yè)、測驗等方式檢驗自己的學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)習(xí)效果。
第五段：總結(jié)線上課程的優(yōu)勢和劣勢
綜上所述，線上課程在內(nèi)容豐富性、靈活性、互動性和學(xué)習(xí)效果方面都有明顯的優(yōu)勢。然而，線上課程也存在一些潛在的問題，比如電腦技術(shù)要求較高，學(xué)習(xí)自律性要求較強(qiáng)等。因此，在選擇線上課程時，我們需要權(quán)衡這些利弊，確保能夠獲得最好的學(xué)習(xí)效果。
總的來說，線上課程給我們的學(xué)習(xí)帶來了許多便利和機(jī)遇。通過探索和參與線上課程，我們可以在家里或辦公室享受高質(zhì)量的教育資源，隨時隨地學(xué)習(xí)，提升自己的學(xué)習(xí)能力和競爭力。盡管線上課程也面臨一些挑戰(zhàn)，但只要我們合理利用線上課程的優(yōu)勢，并克服潛在的問題，相信線上課程將為我們帶來更多的學(xué)習(xí)機(jī)會和發(fā)展空間。
心理課程內(nèi)容心得篇十四
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和普及，線上教育逐漸成為一種新的學(xué)習(xí)方式。線上課程的內(nèi)容豐富多樣，為學(xué)習(xí)者提供了靈活的學(xué)習(xí)機(jī)會。在我個人的學(xué)習(xí)過程中，我也參與了一些線上課程的學(xué)習(xí)，收獲頗豐。下面我將從課程設(shè)置、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效果等方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，線上課程的內(nèi)容非常豐富多樣，能夠滿足不同學(xué)習(xí)者的需求。在線教育平臺提供了各種類型的課程，如語言學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培訓(xùn)、興趣愛好等。學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自身的興趣和需求選擇適合自己的課程。此外，線上課程不受時間和地點的限制，學(xué)員可以根據(jù)自己的時間安排自主學(xué)習(xí)。這為工作繁忙的人士提供了很大的便利。
其次，在線教育平臺提供了多樣化的學(xué)習(xí)方法，幫助學(xué)員更好地掌握知識。線上課程既有視頻講座、直播授課等形式，也有互動式教學(xué)、小組討論等方法。學(xué)員可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣選擇適合自己的方式。個人認(rèn)為，線上課程最大的優(yōu)勢之一就是能夠與其他學(xué)員進(jìn)行互動交流。通過論壇、在線討論等方式，學(xué)員可以與其他學(xué)員共同學(xué)習(xí)、討論問題，互相幫助、互相促進(jìn)，這對于提高學(xué)習(xí)效果非常有幫助。
再次，線上課程的學(xué)習(xí)收益是顯而易見的。線上課程提供了很多實用的技能和知識，學(xué)員可以通過課程學(xué)到自己感興趣的內(nèi)容，并且能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用到實際生活中。我曾參與一門關(guān)于人工智能的線上課程，通過視頻講座和編程實驗進(jìn)行學(xué)習(xí)。這門課程不僅幫助我深入了解人工智能的基本概念和原理，還教會了我如何使用編程語言來實現(xiàn)一些簡單的人工智能算法。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)展了自己的知識面，還鍛煉了自己的動手能力。我相信這些所學(xué)的技能在未來的職業(yè)發(fā)展中將會起到很大的作用。
最后，我想強(qiáng)調(diào)一點是線上課程需要學(xué)員具備自主學(xué)習(xí)的能力。相比于傳統(tǒng)的面對面教學(xué)，線上課程更加注重學(xué)員的獨立學(xué)習(xí)和自主管理能力。學(xué)員需要有一定的學(xué)習(xí)規(guī)劃和時間管理能力，能夠合理安排學(xué)習(xí)時間，堅持按時完成任務(wù)。此外，線上學(xué)習(xí)需要學(xué)員具備良好的自我激勵能力，能夠主動解決學(xué)習(xí)中遇到的問題，保持學(xué)習(xí)的積極性。這些能力的培養(yǎng)不僅對于在線學(xué)習(xí)有幫助，對于今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中都非常重要。
總之，線上課程通過豐富多樣的內(nèi)容、多樣化的學(xué)習(xí)方法和方便靈活的學(xué)習(xí)時間，為學(xué)員提供了便利和機(jī)會。在我的學(xué)習(xí)過程中，我深刻體會到了線上課程的優(yōu)勢和收益。通過線上課程的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了新的知識和技能，還提高了自己的學(xué)習(xí)能力和自主管理能力。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展中，線上課程將會起到越來越重要的作用。
心理課程內(nèi)容心得篇十五
禮儀在人際交往中扮演著不可忽視的角色。由于生活變化快速，人們對禮儀的認(rèn)識和需求也日漸提高。因此，禮儀培訓(xùn)課程已成為一個越來越受歡迎的熱門課程。在接受過年度培訓(xùn)后，我深刻體會到禮儀培訓(xùn)課程的價值，并對其有了更深的理解。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容
在培訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了多種禮儀知識，包括儀表形象、言談舉止、文化禮儀等方面。其中，儀表形象是最基礎(chǔ)的部分，在所有場合都扮演著重要的角色。通過穿衣打扮和維護(hù)個人衛(wèi)生，可以展現(xiàn)自己的整潔和自信。說話的技巧和禮節(jié)也是受到強(qiáng)調(diào)的。如何掌握言談舉止的技巧，如何與人交流，如何拓寬人際關(guān)系等，都是課程中涵蓋的重要內(nèi)容。
第三段：課程收獲
在接受培訓(xùn)后，我對自身儀表形象、言談舉止有了新的認(rèn)識和改變。通過課程的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我意識到儀表形象的重要性，并開始注重自己的著裝和形象。同時，我也了解到了良好的口才和嗓音對于交際的重要性。在培訓(xùn)中，我們還模擬了各種社交場合，并對各種禮節(jié)、規(guī)范和習(xí)慣進(jìn)行了講解。這些都對我日常生活中的社交造成了積極的影響。
第四段：課程反思
盡管課程的內(nèi)容豐富多樣，但我仍然感到培訓(xùn)時間不夠充裕，對一些禮儀細(xì)節(jié)的理解還不夠深刻。另外，在課程的踐行過程中，我發(fā)現(xiàn)一個人的禮儀素養(yǎng)并不能一蹴而就，需要長時間的反復(fù)練習(xí)。因此，這也要求我長期堅持反思和總結(jié)，不斷地加強(qiáng)自我修養(yǎng)和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)
通過這次禮儀培訓(xùn)課程，我更加了解了儀表形象、言談舉止、文化禮儀等方面的重要性，并開始在日常生活中加以注意和練習(xí)。這不僅使我自己的自信和氣質(zhì)得到了大幅提升，同時也使我更加尊重他人，在人際交往中有了更廣闊的發(fā)展空間。我深信，這些知識和技能會在我未來的成長和事業(yè)中起到越來越重要的作用。
心理課程內(nèi)容心得篇十六
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學(xué)》國家精品課程的高校師資培訓(xùn)，聽實驗心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團(tuán)隊淵博的知識、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實驗教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《實驗心理學(xué)》這門課，但是通過這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對精品課程的建設(shè)有了更具體的、感性的認(rèn)識，開闊了視野，對研究性教學(xué)有了更加深入的認(rèn)識；同時網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學(xué)開設(shè)以及教學(xué)情況，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個實驗，它是一項系統(tǒng)、立體工程，需要教學(xué)團(tuán)隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設(shè)、教材編寫、教案、輔助資料、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進(jìn)的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團(tuán)隊。先進(jìn)的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實現(xiàn)這個目標(biāo)需要有一個教學(xué)團(tuán)隊，現(xiàn)代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團(tuán)隊的力量，必須要依靠團(tuán)隊成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長，共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。比如《實驗心理學(xué)》國家精品課程的建設(shè)就具有一支知識、年齡結(jié)構(gòu)合理的高水平的師資隊伍，每個人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，如課程負(fù)責(zé)人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的中青年教師，是課程的主講教師；李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學(xué)人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學(xué)顧問。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負(fù)責(zé)，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負(fù)擔(dān)，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件。實驗指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負(fù)責(zé)。對學(xué)生實驗的指導(dǎo)工作，十分有利于提高學(xué)生的實踐能力。
“實驗心理學(xué)”一直是公認(rèn)的“難講”課程，對學(xué)生而言，“實驗心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理；對老師而言，“實驗心理學(xué)”是學(xué)生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題一直困擾著授課教師和學(xué)生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實驗心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的`學(xué)習(xí)方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，對學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調(diào)查，注重引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實踐也表明，教師在講授的過程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會對問題、知識和技能的學(xué)習(xí)、歸納、整理和分析，并運用學(xué)習(xí)的知識發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，這對提高“實驗心理學(xué)”教與學(xué)的效果有非常大的幫助。因此，作為實驗心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動學(xué)習(xí)的積極性，并放手讓學(xué)生自己做實驗，培養(yǎng)他們的動手實踐能力。
心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進(jìn)而使我有一個健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要！
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時，我認(rèn)為學(xué)校需要開設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發(fā)芽！
通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問題。人大學(xué)無憂，讓生活無憂！
心理課程內(nèi)容心得篇十七
在我的大學(xué)生活中，我已經(jīng)歷了許多課程，其中有些讓我留下了深刻的印象。在這些課程中，不僅學(xué)到了知識，還體驗到了完全不同的學(xué)習(xí)和思考方式。在這篇文章中，我將分享我的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗和課程心得，以幫助其他同學(xué)更好地應(yīng)對自己的學(xué)業(yè)和追求成功的道路。
第二段：積極主動的態(tài)度很重要
積極主動的態(tài)度是成功學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，這也是我在我的一些課程中得到的教訓(xùn)。當(dāng)我認(rèn)真對待我所學(xué)的知識時，我花費的時間和精力總是更有成效。此外，如果我真的想成為領(lǐng)導(dǎo)者和成功的人，我需要保持開放的心態(tài)，去接受新的觀念和思考方式。
第三段：注重學(xué)習(xí)的方法和技巧
在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)了許多有用的方法和技巧，如注重記筆記，個人時間管理等。通過記筆記，我可以在回憶學(xué)習(xí)內(nèi)容時保留更多的細(xì)節(jié)和關(guān)鍵概念。在管理時間方面，我發(fā)現(xiàn)我可以更充分地利用我的時間，抓住每一個機(jī)會進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展。對于每一個課程，我充分地利用這些成為更好的學(xué)習(xí)者的技術(shù)，并將這些技術(shù)應(yīng)用到我的其他學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗中。
第四段：開放態(tài)度和同學(xué)交流
在我的一些優(yōu)秀的課程中，我注意到，老師和同學(xué)之間的緊密聯(lián)系并且在一起討論問題是非常有益的。通過設(shè)立小組討論和倡導(dǎo)學(xué)生交流的開放教育，我們將共同探討問題并分享我們的觀點和知識，有利于更全面地理解和掌握學(xué)科知識。此外，這個過程也是互相學(xué)習(xí)和成長的過程，是形成強(qiáng)大自我認(rèn)知和團(tuán)隊協(xié)作技能的重要途徑。
第五段：結(jié)論
在本文中，我分享了我的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗和課程心得。我意識到，一個積極主動的態(tài)度、注重學(xué)習(xí)方法和技巧、開放的態(tài)度和同學(xué)交流都是成為成功學(xué)生的關(guān)鍵。通過這些方法，我已經(jīng)成功地應(yīng)對了我大學(xué)學(xué)業(yè)中的挑戰(zhàn)，成為了一名更全面、更可靠和更有能力的個人。我相信，每個人都可以采用這些方法，邁向成功和更充實的生活。
心理課程內(nèi)容心得篇十八
在現(xiàn)代社會，禮儀教育越來越受到人們的重視，尤其是在商務(wù)場合中，一定的禮儀舉止可以為我們贏得更多的商業(yè)機(jī)會。因此，我參加了一門禮儀培訓(xùn)課程，希望能夠在這門課上學(xué)到更多關(guān)于商務(wù)禮儀的知識，提高自己的職場競爭力。
第二段：課程內(nèi)容
這門禮儀培訓(xùn)課程主要包括以下幾個部分：
1. 商務(wù)禮儀基礎(chǔ)知識：課程一開始，老師為我們介紹了商務(wù)禮儀的基本知識，包括禮儀的概念和種類、商業(yè)場合中的禮儀要點以及禮儀的意義等等。
2. 良好的形象展示：自信、自然、得體，這是在商務(wù)場合中展現(xiàn)一個良好形象的重要要素。老師通過多種案例分析與講解，教給我們?nèi)绾卧诼殘鲋袠淞⒆约旱男蜗蟆?/p>
3. 活動禮儀及社交禮儀：在商務(wù)場合中，如何與人交往是非常重要的一件事。老師為我們講解了如何在商務(wù)拜訪、社交飯局中運用禮儀，使得我們在交往中更加得心應(yīng)手。
4. 書信禮儀：書信禮儀或許不如以前那么重要，但仍然是商務(wù)場合中必不可少的社交方式之一，合適的即時溝通和電子郵件禮儀也在課程中進(jìn)行了講解。
5. 健康、環(huán)保禮儀：在現(xiàn)代社會，我們應(yīng)該引起對環(huán)境和健康的關(guān)注。因此，良好的健康和環(huán)保禮儀在商務(wù)場合中也越來越受到人們的關(guān)注。
第三段：收獲及感受
通過這門課程，我學(xué)到了很多關(guān)于商務(wù)禮儀的知識，明白了不同場合的不同禮儀要求，了解儀表禮儀和言語禮儀的重要性，以及如何與他人文明、優(yōu)雅地溝通。同時，在課程中也結(jié)交了一些同行，在課上分享交流經(jīng)驗和觀點，互相啟發(fā)，讓我別具開源之感。
第四段：課程的意義
商務(wù)禮儀不僅是提高個人形象的關(guān)鍵，更可為職業(yè)發(fā)展贏得更多商業(yè)機(jī)會。在競爭激烈的商場中，一個有禮貌、得體的人顯然更有優(yōu)勢。這門課程使我們了解到職場中禮儀的基本知識，更具備與人打交道的能力。這不僅有利于自身職業(yè)生涯的發(fā)展，更重要的是可以用來樹立個人的品牌。
第五段：總結(jié)
最后，我想說，禮儀并不是單純的形式，而是一種體現(xiàn)人與人之間尊重和信任的實質(zhì)品質(zhì)。它存在于我們的日常生活的各個方面，融入到我們的潛意識中，使我們成為一個具有高尚品格的人。這門課程激發(fā)了我們對禮儀的認(rèn)識和意識，實際上使我們在日常的職業(yè)生活中獲得了一個重要的向心力，并為我們創(chuàng)造了更多的機(jī)會，使我們更加豐富多彩、更具魅力、更有力量。
心理課程內(nèi)容心得篇十九
作為一個學(xué)習(xí)者，每個人都會擁有很多的課程體驗，一些課堂上的感悟往往會深深地刻在我們的腦海里。文中即將介紹我在學(xué)習(xí)過程中的一些心得體會，以及這些體會對我的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生的影響。
第二段：對課程的認(rèn)知
在課堂上，我們學(xué)到的知識不僅僅局限于書本中的文字，更重要的是我們對所學(xué)知識的理解和掌握。在這個過程中，我深刻意識到知道和理解的區(qū)別。知道是對課本中條理清晰的知識陳述的一種概括抽象而不深入的了解，而理解則是把所學(xué)的知識融入到已知的知識框架中，創(chuàng)造性地應(yīng)用到實際問題中。我深刻認(rèn)識到，只有真正理解了所學(xué)知識，才能真正做到運用自如。
第三段：課程給予的啟示
通過學(xué)習(xí)課程，我不僅對知識有了更深刻的認(rèn)識和理解，更得到了一些有益的啟示。例如，在學(xué)習(xí)計算機(jī)原理的過程中，我對計算機(jī)中的一些概念和原理有了更加深刻的認(rèn)識，這讓我更加自信地遇到并解決了許多與計算機(jī)有關(guān)的問題。在學(xué)習(xí)中，我們往往會受到一些限制和約束，但是我明白的是，正是這些限制和約束激發(fā)了我們的想象力和創(chuàng)造力，讓我們能夠更加高效地學(xué)習(xí)和思考。
第四段：課程帶給我的影響
課程給我的啟示讓我意識到，學(xué)習(xí)并不僅僅是積累知識，更是一個不斷進(jìn)步的過程。在學(xué)習(xí)的過程中，我領(lǐng)悟到了一些很重要的能力。例如：學(xué)會了如何做出決策、如何分析問題、如何創(chuàng)新思考以及如何把知識落地成為實用技能。這些能力讓我從課堂上的學(xué)習(xí)到生活中的實際工作中都獲得了實質(zhì)性的幫助。
第五段：總結(jié)
總的來說，從課程中學(xué)到的不僅僅是知識，更是學(xué)習(xí)能力和思維方法。我們需要認(rèn)真對待每一個學(xué)習(xí)機(jī)會，不斷積累知識、培養(yǎng)能力、塑造自己的未來。在生活和學(xué)習(xí)的過程中，我們也許會遇到各種各樣的挫折和困難，但是我們只要堅定信心，不斷努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。
心理課程內(nèi)容心得篇二十
在大學(xué)生活中，理論課程是我們接觸到的最基礎(chǔ)、最重要的課程之一。這些課程涵蓋了各個專業(yè)領(lǐng)域的基礎(chǔ)理論知識，幫助我們建立起扎實的學(xué)術(shù)基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)理論課程，我深刻體會到了其重要性和價值。下面我將從課程內(nèi)容的充實性、思維方式的轉(zhuǎn)變、實踐能力的培養(yǎng)、理論與實踐的結(jié)合以及自身成長的角度，分享一下我對理論課程內(nèi)容的心得體會。
首先，理論課程的內(nèi)容非常充實，涵蓋了豐富的知識點，為我們提供了廣闊的學(xué)習(xí)領(lǐng)域。例如，在經(jīng)濟(jì)學(xué)課程中，我們學(xué)習(xí)到了供求關(guān)系、稀缺性理論等基礎(chǔ)概念，這為我們理解市場經(jīng)濟(jì)的運行機(jī)制奠定了基礎(chǔ)；在政治學(xué)課程中，我們學(xué)習(xí)到了不同政體的構(gòu)成和特點，使我們對政治制度有了更深入的了解。這些知識點雖然抽象，但是通過理論學(xué)習(xí)，我們能夠把握住事物之間的聯(lián)系，形成一個完整、系統(tǒng)的知識體系。
其次，學(xué)習(xí)理論課程改變了我的思維方式。在高中時期，我主要關(guān)注于掌握大量的知識點，而在大學(xué)的理論課程中，我開始注重思辨和分析能力的培養(yǎng)。通過理論課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了提出問題、歸納總結(jié)，并能夠用邏輯思維進(jìn)行推理和分析。這種思維方式的轉(zhuǎn)變，不僅提升了我的學(xué)術(shù)能力，也讓我在解決實際問題時更加得心應(yīng)手。
第三，理論課程的學(xué)習(xí)還培養(yǎng)了我的實踐能力。雖然理論課程內(nèi)容主要是基于書本知識，但是很多課堂上的案例分析和課外閱讀都為我們提供了實踐的機(jī)會。例如，在管理學(xué)課程中，我們分析了不同企業(yè)的管理策略，并進(jìn)行了小組討論和案例分析，通過這樣的實踐活動，我們能夠更好地了解和應(yīng)用管理理論，提高我們解決實際問題的能力。
另外，正是通過理論課程，我認(rèn)識到理論和實踐是相輔相成、互相影響的。理論為實踐提供了指導(dǎo)和支持，實踐則反過來驗證和豐富了理論。沒有理論作為基礎(chǔ)，實踐就無從談起；沒有實踐檢驗，理論就難以立足。理論課程讓我深刻認(rèn)識到這種相互關(guān)系，從而激發(fā)了我更加熱愛理論學(xué)習(xí)的動力。
最后，通過學(xué)習(xí)理論課程，我不僅獲得了專業(yè)知識和學(xué)術(shù)能力，還在個人成長和人際交往方面得到了提升。在理論課程中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行小組討論、團(tuán)隊合作，與同學(xué)們共同解決問題。這種合作學(xué)習(xí)的方式提高了我的團(tuán)隊協(xié)作能力和溝通能力，也培養(yǎng)了我的責(zé)任感和領(lǐng)導(dǎo)力。我逐漸學(xué)會了與他人合作、相互學(xué)習(xí)的重要性，這對我未來的職業(yè)發(fā)展和個人成長都具有重要的意義。
綜上所述，理論課程內(nèi)容的充實性、思維方式的轉(zhuǎn)變、實踐能力的培養(yǎng)、理論與實踐的結(jié)合以及個人成長的提升，都使我從中獲益匪淺。通過這些課程的學(xué)習(xí)，我不僅積累了豐富的知識，提高了學(xué)術(shù)能力，還明確了自己的職業(yè)方向和興趣。理論課程的學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試和獲取學(xué)分，更是為了培養(yǎng)我們的思維能力、實踐能力和創(chuàng)新能力，為我們未來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
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