心得體會能夠幫助我們更深刻地認(rèn)識自己，在實(shí)踐中不斷反思和改進(jìn)自己的行為和態(tài)度。撰寫心得體會時，可以適當(dāng)加入一些反思和深度思考，以突出個人獨(dú)特的見解和觀點(diǎn)。以下是我為大家準(zhǔn)備的一些心得體會范文，希望能夠給大家一些啟發(fā)和幫助。這些范文涵蓋了各個領(lǐng)域和主題，供大家參考。每一篇都是作者自己的真實(shí)感受和思考，希望能夠給大家?guī)韱⑹?，引發(fā)更多的思考和討論。請大家一起來看看吧！
宿舍心得體會高一篇一
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個人都是獨(dú)立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應(yīng)及時承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時學(xué)會贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調(diào)動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時，只有通過這個方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍心得體會高一篇二
經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長培訓(xùn)，我不僅對宿舍學(xué)長制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時也對身為一名學(xué)長的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識。
還記得啟動儀式上，參加上一屆學(xué)長們的頒獎與送別時，心中那難以抑制的澎湃，對學(xué)長們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長對我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵。但更重要的是學(xué)長們身上具有的樂觀豁達(dá)、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長形象。
回想我大一初到北化時的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長在我學(xué)習(xí)困難時耐心給我解答；在我同時面對學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時，學(xué)長幫我分析主次，合理安排時間，使我能很好的完成了任務(wù)?？梢哉f，是宿舍學(xué)長陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長大家庭中一員，也要像我的學(xué)長們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。
值得一說的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來，我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點(diǎn)大學(xué)，國家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅，是一個能快樂學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。
同時老師又給我們培訓(xùn)了針對人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會出現(xiàn)種種問題，這時理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長，也要具有“學(xué)長角色意識”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時交流溝通，鼓勵他們不斷進(jìn)步。這也是對自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來說，通過這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會作為宿舍學(xué)長，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。
宿舍心得體會高一篇三
10月21日晚，學(xué)校組織我們20xx級的宿舍學(xué)長進(jìn)行再一次培訓(xùn)。為我們帶來這次培訓(xùn)的是我校心理咨詢中心的著名教授王進(jìn)艷老師，豐富的人生閱歷、經(jīng)典的案情案例、詼諧幽默的演講風(fēng)格，讓在座的各位宿舍學(xué)長如沐春風(fēng)、受益匪淺，整個講座在輕松愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
本次培訓(xùn)，王教授重點(diǎn)向我們講解了：作為與20xx級新生同齡的我們，如何正確定位自身“宿舍學(xué)長”這個身份，在我們被界定的范圍內(nèi)，更好地同學(xué)弟學(xué)妹們溝通交往。下面我就我自己比較感覺深刻的兩個方面談?wù)勎疫@次培訓(xùn)會的體會與收獲。
一、看清界限不逾矩
其實(shí)，在我與20xx級新生交流的過程中，也隱隱地感覺到了這個問題。每個人都有自己的不想為人所知的一面，也有著不同性格、喜好，而我們中某些“過度熱心”的宿舍學(xué)長們，任何方面都要“打破砂鍋問到底”，還總是愛對各事各物毫無顧忌的評價，總是想急于給出有建設(shè)性的建議。
這種“自以為是”的行為既沒考慮到學(xué)弟聽后的感受，也是一種沒有把自己位置擺正的表現(xiàn)。本來是一片赤誠，希望學(xué)弟能夠與自己分享所有的快樂與悲傷，卻沒發(fā)覺到自己其實(shí)早已越過人際交往過程中既定界限，這樣必然會引起對方的反感和厭惡。會令對方覺得我們顯得太過輕狂，作為宿舍學(xué)長，沒有給予多少有實(shí)用性的建議，卻總是愛擺出一副家長式的面孔，對他們的行為指指點(diǎn)點(diǎn)，我想換做任何人，都不會愿意把這樣一個人作為今后大學(xué)生活的知心好友和引導(dǎo)者。
其實(shí)，在我看來，作為宿舍學(xué)長，我們更多的時候更需要扮演一個傾聽者的角色，而不是說教者的角色。我們雖(轉(zhuǎn)載于:)然比學(xué)弟們多體會一年大學(xué)生活，或許也確實(shí)比他們的閱歷要豐富一些，但我們其實(shí)自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我覺得我們更多的時候應(yīng)該三思而后言，不要讓學(xué)弟們覺得我們在經(jīng)歷大一一年的歷練后，還是那么的輕狂和淺薄。
二、互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步
這也是在與學(xué)弟學(xué)妹們交往過程中十分需要注意的一點(diǎn)，時刻保持著一顆謙遜的心，時刻表現(xiàn)出對他人的尊重和理解，這才算的上是一個合格的宿舍學(xué)長。然而，很有一部分宿舍學(xué)長把自己看的太高，與學(xué)弟學(xué)妹們交往過程中，心態(tài)沒有擺正，總是覺得自己比他們多讀一年大學(xué)，經(jīng)歷了更多的人生，他們就該聽我的。
其實(shí)說實(shí)話，多讀一年大學(xué)有什么了不起，現(xiàn)在科技文化高度發(fā)達(dá)的社會，有會有幾個人不讀大學(xué)，所以不要把這個“雞毛”當(dāng)做“令箭”，不要總是愛發(fā)號施令、指手畫腳，時刻相彰顯自己指揮者的角色，這樣的人不招人厭惡才怪，更不用說和它成為知心好友。
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)在學(xué)弟學(xué)妹的身上，有著我們某些曾經(jīng)擁有，但現(xiàn)在已經(jīng)消失殆盡的美好品質(zhì)，所以說，我們不要總是覺得自己的想法和做法都是教科書，學(xué)弟學(xué)妹們必須遵從，不然前途就黯淡無光，其實(shí)誰對誰錯、誰強(qiáng)誰弱還不一定呢？要不怎么說“江山代有人才出”呢，雖然我們和他們沒有隔輩分，但畢竟人生軌跡都不盡相同，成才的方式也注定因人而異，所以我們不要把那些自己認(rèn)為的“真理”強(qiáng)加給他們，這種做法是愚蠢又可笑的。
我認(rèn)為，學(xué)弟學(xué)妹與學(xué)長學(xué)姐之間應(yīng)該互相監(jiān)督、互相撥亂反正、共同進(jìn)步，而不要讓“資歷”思想在我們和他們之間筑起一道無形的心墻。
以上就是我這次培訓(xùn)后總結(jié)的體會與心得，希望能幫助我更好的和雪地學(xué)妹們打成一片，共同奮斗、共同進(jìn)步、一起成長、一起成才。
宿舍心得體會高一篇四
20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級中學(xué)的學(xué)生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學(xué)生寢室，也不免回憶起自己的學(xué)生時代。實(shí)則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來的10人寢室到大學(xué)的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因?yàn)橐粋€好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們原本不是很好的生活習(xí)慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣。以下便是我對學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。
一、抓好一個建設(shè)：寢室文化建設(shè)。
對寄宿生的管理，寢室管理是重點(diǎn)，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營造一個積極健康、團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對寢室內(nèi)務(wù)加強(qiáng)檢查和評比，與先進(jìn)班級評比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評比)：把寢室建設(shè)按一星級至三星級標(biāo)準(zhǔn)分類。
一星級標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級標(biāo)準(zhǔn)：在一星級基礎(chǔ)上，室內(nèi)有簡單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。
三星級標(biāo)準(zhǔn)：在二星級基礎(chǔ)上，寢室成員要有個人特長、才藝。 2、六項(xiàng)競賽評比(日評和周評)：每天由宿管老師和學(xué)生會檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律。每天公布在寢室樓下，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。
通過星級寢室建設(shè)和六項(xiàng)競賽評比，可以幫助學(xué)生生樹立明確的奮斗目標(biāo)，營造一個“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實(shí)、更積極。在這些比賽評比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo)、督促、評價的作用。
二、培養(yǎng)兩個能力：即獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開父母，獨(dú)立生活，一般來說，自理能力較差。 面對這么多學(xué)生，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨(dú)立生活，盡快適應(yīng)集體生活，學(xué)會與他人共處，學(xué)會照顧自己和關(guān)心他人，督促每個學(xué)生特別要注意個人衛(wèi)生，學(xué)會安排自己的學(xué)習(xí)與生活。 班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強(qiáng)，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部，隨時關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個學(xué)生的獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
三、強(qiáng)化三種意識：即安全意識、公德意識和節(jié)約意識。
安全問題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問題。
首先是人生安全，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺邊，不爬窗臺，不在樓梯口瘋鬧，按學(xué)校要求就寢就餐等等。
其次是財(cái)產(chǎn)安全。現(xiàn)在學(xué)生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機(jī)、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校，如果實(shí)在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時保管。
第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。
造成一些事故的原因，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強(qiáng)安全教育，消除學(xué)生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細(xì)心檢查，及時防范安全事故的發(fā)生。
過集體生活，要教育學(xué)生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時起床按時就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊(duì)等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會，學(xué)校寄宿生這么多，水電費(fèi)用是一筆不小的開支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長明燈、長流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費(fèi)。
結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來越好，學(xué)生也越來越愛我們學(xué)校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。
宿舍心得體會高一篇五
小時候，我總是想當(dāng)軍人，因?yàn)檐娙擞兴奚嶙?，還可以賺錢，打了勝仗十分風(fēng)光，令我羨慕不已?？稍?月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。
7月3日的夏令營，第一個活動就是參觀軍人的宿舍，我們都激動不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數(shù)的問號冒出來：軍人的宿舍有沒有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長什么樣……這些問題更加強(qiáng)了我對軍人宿舍的好奇心。
到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時刻向軍人們學(xué)習(xí)。
在參觀軍人宿舍的時候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細(xì)觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個綠色的長方體啊。這時，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴(yán)格。我聽了，想：原來當(dāng)軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴(yán)格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關(guān)疊一個毛巾被就要很久了?？绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊(duì)里，這真是讓人敬佩。
這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。
參觀國防生宿舍活動在今年5月初時開始策劃，經(jīng)過了近一個月的策劃，活動于5月24日下午順利開展，整個活動歷時一小時圓滿結(jié)束。
辦好一次活動，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關(guān)注這次活動，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個月開始了活動的宣傳工作，以引起大家對活動的關(guān)注和了解。
活動參與者的熱情度和對待活動的態(tài)度直接影響本次活動的整體效果。為了能使活動得以順利進(jìn)行，在活動開始的前1周，我們給參觀的各班級下達(dá)了活動的下達(dá)文件，下達(dá)文件介紹本次活動的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說明了活動的時間地點(diǎn)。
整體上講，本次活動取得了良好的效果，得到了大家的好評?；顒又袊郎?xì)致激情的解說增加了國防生和普生之間的感情，普生對國防生的了解，使得普生對大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標(biāo)準(zhǔn)。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活，使得剛進(jìn)入的學(xué)生會成員對學(xué)生會有了全新的了解，為我系以后開展活動積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這是本次活動的成功點(diǎn)。
雖然本次活動很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別，活動準(zhǔn)備略微有些不充分，沒有明確的分配好學(xué)生會成員的工作，使得部員在活動初期有些茫然。在此次活動中突出的另一個問題是學(xué)生會成員的團(tuán)隊(duì)意識不強(qiáng)，這是此次活動的不足。
通過此次活動，我們明顯的感受到在開展活動時要做好活動的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會成員在工作中遇到問題要敢于面對問題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。在活動前學(xué)生會部員要對所要舉辦的活動有充分的了解。部員在開展活動時要知道自己該干什么，不知道時要及時去了解，不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動中學(xué)生會成員有時即使組織者又是參與者，所以在開展活動中學(xué)生會成員要起到表率作用。同時我們也深深的感受到：做事一定要注意細(xì)節(jié)。例如參與者要提前到場，活動后的記錄等，我們會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭取下一次會更好。這是我部借鑒本次活動對以后開展活動提出的幾個建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動能辦得更好，更好的服務(wù)與同學(xué)們，使我系學(xué)生會在今后的路上走向輝煌。
宿舍心得體會高一篇六
大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個家?？梢姡髮W(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個都有自己獨(dú)特的個性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會愈來愈僵。
美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)。”可見，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍心得體會高一篇七
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強(qiáng)好勝。
1、個體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個體。他們在生活習(xí)慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價中更好的認(rèn)識自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯誤認(rèn)知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會產(chǎn)生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果。“關(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會主動解決問題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
宿舍心得體會高一篇八
宿舍是大學(xué)期間的一個重要場所，也是年輕人開始獨(dú)立自主的生活方式的一個重要階段。每一個學(xué)生都有自己的宿舍，宿舍部負(fù)責(zé)管理著所有的宿舍。我在大學(xué)的四年中，一直住在宿舍，也在宿舍部工作了一段時間。這段時間給我留下了深刻的印象和收獲，以下是我對于宿舍部的心得體會。
第二段：了解宿舍部
宿舍部是大學(xué)中的一個重要機(jī)構(gòu)，主要負(fù)責(zé)大學(xué)宿舍的管理。宿舍部的工作內(nèi)容包括了協(xié)調(diào)居住環(huán)境，發(fā)放宿舍鑰匙，維護(hù)宿舍安全等。在宿舍部工作期間，我學(xué)會了如何管理宿舍以及如何處理宿舍中出現(xiàn)的各種問題。比如，當(dāng)有宿舍出現(xiàn)安全問題的時候，宿舍部需要第一時間趕到現(xiàn)場進(jìn)行處置。當(dāng)有學(xué)生遺失鑰匙的時候，宿舍部需要第一時間為學(xué)生處理。在日常中，宿舍部還需要協(xié)助處理學(xué)生之間的矛盾和糾紛。了解宿舍部的工作內(nèi)容，讓我更加深入地了解了大學(xué)宿舍管理的重要性。
第三段：個人體驗(yàn)
在宿舍部工作期間，我也曾經(jīng)遇到了很多問題。最開始我還有很多不熟悉的工作，但是在與同事的交流合作，我慢慢學(xué)會了如何處理各種問題，不同學(xué)生的各種性格特點(diǎn)以及如何與他們相處。個人體驗(yàn)中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，鍛煉出了自己的敏銳觀察力和在危急時刻迅速反應(yīng)的能力。還有就是，在工作中獲得的成就感和對自我發(fā)展的自信增強(qiáng)了我對未來生活的信心。
第四段：成果
在宿舍部的工作時間中，我獲得了很多的成果。一個人的成就是很有限的，但是團(tuán)隊(duì)的成果是可以跨越時間與空間的。曾經(jīng)有一次，我與同事協(xié)作，成功地解決了一個棘手的宿舍糾紛問題。這個問題看似簡單，但是其中涉及到的很多個因素，需要我們?nèi)贤āf(xié)調(diào)。當(dāng)時，科學(xué)地分析問題、討論方案，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量使我們成功地解決了這個問題，得到了學(xué)生和領(lǐng)導(dǎo)一致好評。
第五段：總結(jié)
在年輕的階段，要敢于接受挑戰(zhàn)、勇于追求進(jìn)步。在宿舍部的工作中，我積累了很多實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)，意識到了人際交往的重要性。宿舍部工作給予了我更多的成就感和自信心，讓我認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足?？傊?，每一個工作崗位都有其特定的魅力，吸納工作中的精華部分，也為更好的自我發(fā)展增添強(qiáng)大的能量。
宿舍心得體會高一篇九
宿舍之所以要有舍長，那是因?yàn)樗奚崾且粋€團(tuán)隊(duì)、一個組織，宿舍更是我們另外一個家，必須要有人來領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個像樣的團(tuán)隊(duì)，一個有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長就必不可少！舍長的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長一定要樹立服務(wù)意識、競爭意識、學(xué)習(xí)意識、團(tuán)結(jié)意識和顧全大局的意識，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。
大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會，我們在宿舍內(nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話說：一個籬笆三個樁，，一個好漢三個幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。
3、競爭觀念：現(xiàn)在競爭日趨激烈的時代，我們要堅(jiān)信有競爭力才有提高、競爭是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競爭。要比趕、超、，使競爭給我們提供動力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競爭，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。
4、學(xué)習(xí)觀念：古語云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識面，使自己的專業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場所的同時也能提供學(xué)習(xí)場所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話說無規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。
宿舍心得體會高一篇十
“你是平安的，我就是快樂的”，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的自己保護(hù)意識和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我園于5月xx日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動。
5月xx日，隨著幼兒園警報聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!”的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場”，在指定安全場地集合。
通過本次演習(xí)活動，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動，幼兒們通過活動對“發(fā)生火災(zāi)時我該怎么辦?”有了一個感性的認(rèn)識，也讓消防知識真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
宿舍心得體會高一篇十一
第一段：介紹背景和意義（200字）
換宿舍是大學(xué)生活中的一種常見現(xiàn)象，通常在每個學(xué)年或?qū)W期的開始，學(xué)生們都會面臨著換宿舍的情況。換宿舍不僅僅是一種住宿環(huán)境的調(diào)整，更是一種人際交往和適應(yīng)能力的鍛煉。在這個過程中，我們既可以學(xué)到如何與不同背景的人合作相處，也可以鍛煉自己的獨(dú)立生活能力。因此，換宿舍對于我們的成長和成熟具有重要的意義。
第二段：換宿舍的心理挑戰(zhàn)（300字）
換宿舍可能會給我們帶來一些心理上的挑戰(zhàn)。首先，我們會面臨與新室友相互適應(yīng)的問題。每個人都有自己的生活習(xí)慣和個性特點(diǎn)，因此我們需要適應(yīng)和融入新環(huán)境。有的室友比較喜歡安靜，有的則比較活潑。我們需要充分理解和尊重彼此，調(diào)整自己的行為方式，從而達(dá)到和諧共處的目標(biāo)。此外，換宿舍還可能會給我們帶來與原室友分離的痛苦。與室友相處一段時間后，我們可能會建立起深厚的情感，彼此間產(chǎn)生了默契和信任。這時候，分別無疑會給我們帶來一些傷感和不適應(yīng)的情緒。
第三段：換宿舍的積極影響（300字）
然而，換宿舍也可以給我們帶來很多積極的影響。首先，它是一次與不同背景的人相處和交流的機(jī)會。通過和新室友的相處，我們可以了解和接觸不同地域、不同文化的人，拓寬自己的眼界。這樣的交流有助于我們增長見聞，培養(yǎng)自己的社交能力，更加豐富和成熟。其次，換宿舍也是一次獨(dú)立生活能力的鍛煉。在新環(huán)境中，我們需要自己安排生活，如何合理安排時間、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，如何獨(dú)立解決生活中的問題等。這些都是培養(yǎng)我們獨(dú)立思考和獨(dú)立做事能力的機(jī)會。
第四段：成功換宿舍的建議（300字）
要成功換宿舍，首先，我們要保持積極的心態(tài)。無論是面對新環(huán)境還是新室友，都要保持開放和樂觀的心態(tài)。其次，我們要主動與新室友建立聯(lián)系和溝通。可以多參加宿舍組織的活動，或邀請室友一起做飯、看電影等。這樣可以促進(jìn)相互之間的了解和交流，建立起良好的關(guān)系。同時，我們還要學(xué)會妥協(xié)和尊重。室友之間可能會有意見不合或存在沖突，我們要學(xué)會合理妥協(xié)，傾聽對方的意見，尊重他人的選擇。最后，我們還要注重細(xì)節(jié)，為室友創(chuàng)造一個舒適和美好的生活環(huán)境，比如共同打掃衛(wèi)生、共享資源等。
第五段：總結(jié)和建議（200字）
換宿舍是大學(xué)生活中的一種常見現(xiàn)象，既有心理挑戰(zhàn)，也有積極的影響。通過換宿舍，我們可以提高自己的適應(yīng)能力、人際交往能力和獨(dú)立生活能力。為了成功換宿舍，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，主動與新室友溝通，學(xué)會妥協(xié)和尊重，注重細(xì)節(jié)。通過這樣的努力，我們可以在新的宿舍環(huán)境中創(chuàng)造出和諧、舒適的生活。同時，我們也應(yīng)該將這些心得和體會應(yīng)用到日常生活中，讓自己不斷成長和進(jìn)步。
宿舍心得體會高一篇十二
燈光球場沒有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語，剩下了這個冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來”宣言是無聲的。沒關(guān)系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時光里，你教會了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。
正在為同學(xué)們的一日三餐，各項(xiàng)物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學(xué)們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習(xí)室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W(xué)們在大部隊(duì)中穿梭。
加入這場攻堅(jiān)戰(zhàn)，作為一名學(xué)生干部我刻不容緩！待春風(fēng)十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
宿舍心得體會高一篇十三
來到大學(xué)的第一天，我迫不及待地來到了宿舍，準(zhǔn)備開始新的生活。我的宿舍是一個六人間，室友們都是陌生的面孔，心里有些緊張和期待。然而，經(jīng)過一段時間的相處，我發(fā)現(xiàn)宿舍生活并不像我之前想象的那樣艱難。宿舍成了我日常生活的一部分，我感受到了一種溫暖和融洽的氛圍。
第二段：談?wù)勊奚嵘钪械暮献髋c互助
在宿舍里，我們相互合作、互相幫助，成了一家人。每天晚上，我們會一起做飯，相互分享自己的廚藝。有時候，宿舍里的幾位大廚還會舉行烹飪比賽，我們互相借鑒，共同提高。在學(xué)習(xí)方面，我們也相互激勵，互相幫助。有時候，我遇到了難題，室友們會一起集思廣益，給予我建議和支持。這種合作與互助，讓我覺得在宿舍里有了一個可靠的后盾。
第三段：講述宿舍生活的愉悅與歡樂
宿舍生活除了合作與互助，還過得愉快與歡樂。我們會一起聚餐、一起打游戲、一起看電影。宿舍里時常傳來歡聲笑語，我們互相取笑，互相調(diào)侃，每個人都能感受到彼此的關(guān)懷和友誼。我們也會舉辦各種活動，例如生日派對、宿舍晚會等，從中收獲了更多的歡樂和美好的回憶。這些快樂的時刻讓我覺得宿舍是一個值得珍惜的地方。
第四段：探討宿舍生活的挑戰(zhàn)和解決之道
宿舍生活也不是完美的，會有挑戰(zhàn)出現(xiàn)。例如，大家的作息時間不一致，會有人熬夜學(xué)習(xí)而打擾到其他室友的休息。針對這樣的問題，我們室友之間進(jìn)行了溝通和協(xié)商，制定了一些守則和規(guī)定，如每晚十點(diǎn)后保持安靜。我們也積極地互相照顧，遇到問題時及時交流，尊重和理解對方的需求。這樣，我們能更好地解決宿舍生活中的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)宿舍生活的收獲和感想
宿舍生活讓我學(xué)到了很多。我學(xué)會了與人相處，學(xué)會了合作與互助，學(xué)會了寬容和理解。宿舍生活不僅鍛煉了我的人際交往能力，也為我打造了一個溫馨和諧的生活環(huán)境。宿舍人員的多樣性讓我接觸到了不同的觀念和文化，開闊了我的視野，豐富了我的人生經(jīng)驗(yàn)。總的來說，宿舍生活是一段珍貴而難忘的經(jīng)歷，它讓我成長，讓我感受到了人與人之間的溫情和友愛。無論未來發(fā)生什么，我都會永遠(yuǎn)懷念和珍惜這段美好的宿舍時光。
宿舍心得體會高一篇十四
小宿舍是大學(xué)生活中常見的居住方式，它通常是由兩到四人共同居住的狹小空間。作為一名大學(xué)生，我有幸住在小宿舍里，每天和室友一起度過了許多美好而難忘的時光。通過這段經(jīng)歷，我深深地感受到了小宿舍的魅力和親密之處。在這篇文章中，我將分享我的小宿舍心得和體會。
首先，小宿舍的特點(diǎn)之一就是親密度極高。因?yàn)榭臻g有限，室友們無法有太多的私人空間和獨(dú)立性，于是大家就不得不更多地互相配合和幫助。這種親密度促進(jìn)了我們之間的交流和了解。室友們每天晚上都會坐在一起聊天，分享彼此的心事和快樂。在這樣的溫馨氛圍中，我們建立了深厚的友誼，相互成為了彼此生活中的依賴和支撐。
其次，小宿舍的小空間也要求我們提高自己的臨時整理能力和分配有限資源的能力。由于屋內(nèi)空間狹小，我們必須把居住空間整理得井井有條，合理分配每個人的存放物品區(qū)域。為了提高利用空間的效率，我們還通過DIY制作了一些儲物箱和小家具，使每個人都能有足夠的存放空間。這樣的經(jīng)歷使我學(xué)會了如何靈活應(yīng)對生活中的各種困難，善于解決問題，提高對自身環(huán)境的適應(yīng)能力。
另外，小宿舍還教會了我們?nèi)绾巫鹬睾瓦w就他人。在這個狹小的空間里，我們無法完全按照自己的意愿行事，必須考慮到其他室友的感受和需求。在選擇音樂、調(diào)整室內(nèi)溫度、使用公共設(shè)施等方面，我們都需要相互協(xié)商和取得共識。在這個過程中，我學(xué)會了如何體諒他人，尊重他人的意見，與人合作共事。這樣的經(jīng)歷使我擁有了更加開放和寬容的心態(tài)，為今后的人際交往打下了良好的基礎(chǔ)。
再者，小宿舍也為我們提供了一個相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步的環(huán)境。因?yàn)槲覀兘?jīng)常在一起生活、學(xué)習(xí)和討論，我們可以互相啟發(fā)、互相促進(jìn)。每個人都有自己的長處和優(yōu)勢，大家可以互相學(xué)習(xí)借鑒，共同進(jìn)步。有時候，我們還會組織小組學(xué)習(xí)活動，討論復(fù)雜的問題，共同給出解決方案。通過這樣的學(xué)習(xí)氛圍，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)能力，還懂得了如何與人合作，如何團(tuán)結(jié)他人，建立了課堂之外真實(shí)而融洽的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。
最后，小宿舍還教會了我們更加獨(dú)立和自律。因?yàn)闆]有家長和老師的監(jiān)督，我們必須自己負(fù)責(zé)自己的行為和學(xué)習(xí)。沒有人會強(qiáng)迫我們做任何事情，我們必須自覺地安排自己的生活和學(xué)習(xí)。這既是一種挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)會。我學(xué)會了給自己制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃，鍛煉了自己的管理能力和自律性。在這個過程中，我變得更加成熟和自信，邁向了更加獨(dú)立和成熟的大學(xué)生活。
總之，小宿舍是一種獨(dú)特的居住體驗(yàn)，它鼓勵和培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力、靈活應(yīng)變能力、人際交往能力和自我管理能力。通過和室友們的共同生活，我在親密度、整理能力、尊重遷就、學(xué)習(xí)進(jìn)步以及獨(dú)立自律方面都有了很大的提高。這段難忘的經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中珍貴的回憶，并為我未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
宿舍心得體會高一篇十五
第一段：介紹小宿舍的背景和意義（200字）
小宿舍作為大學(xué)校園中提供給學(xué)生們居住的一種住宿形式，在近年來逐漸流行起來。相比于傳統(tǒng)的宿舍，小宿舍的宗旨是為學(xué)生們提供一個更加溫馨、舒適的居住環(huán)境。在小宿舍中，通常有兩至四個人共同生活，大家共享一個空間，更容易建立友誼和開展集體活動。我就有幸選擇了小宿舍作為我的住宿選擇，通過這段時間的生活，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：小宿舍的優(yōu)點(diǎn)和挑戰(zhàn)（200字）
小宿舍的優(yōu)點(diǎn)之一是幫助學(xué)生們建立友誼和社交關(guān)系。由于室友數(shù)量較少，我們更容易彼此交流、了解對方，并且更容易發(fā)展出深厚的友誼。此外，小宿舍也提供了一個互相幫助和支持的環(huán)境。我們可以相互分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和知識，互相激勵和鼓舞，共同進(jìn)步。但是，小宿舍也存在一些挑戰(zhàn)。由于居住空間有限，我們需要更多地關(guān)注別人的感受和需求。另外，不同個性和生活習(xí)慣的沖突也是一個需要面對的問題。這需要我們更好地溝通和理解他人，學(xué)會妥協(xié)和共處。
第三段：小宿舍的生活經(jīng)驗(yàn)和收獲（300字）
在小宿舍中的生活給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。首先，我學(xué)會了更好地與人相處。在小宿舍里，我需要積極主動地與室友進(jìn)行交流，尊重和傾聽他們的想法和意見。這樣不僅能減少沖突和矛盾，還能增進(jìn)彼此的理解和友誼。其次，小宿舍的生活也教會了我如何平衡自己的個人空間和集體利益。在小宿舍中，每個人都需要一定的獨(dú)立空間，同時也需要參與到集體生活中去。因此，我學(xué)會了如何在個人需求和集體利益之間找到平衡點(diǎn)。最后，小宿舍的生活也鍛煉了我的管理能力。在小宿舍中，我們需要共同管理和維護(hù)我們的生活環(huán)境，例如打掃衛(wèi)生、規(guī)劃日?；顒拥取＿@鍛煉了我在組織和管理方面的能力，提高了我的團(tuán)隊(duì)合作意識。
第四段：小宿舍的啟示和對未來的影響（200字）
小宿舍的生活經(jīng)歷讓我明白了合作和溝通的重要性。在以后的工作和生活中，我將面臨更多個人與集體的關(guān)系，這些經(jīng)驗(yàn)將對我產(chǎn)生積極的影響。我會更加注重與他人的溝通和合作，建立良好的人際關(guān)系，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢。此外，小宿舍的生活也使我更加注重細(xì)節(jié)和關(guān)注他人的需求。這將為我成為一個更加有責(zé)任感和關(guān)懷他人的人打下基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)和展望（200字）
通過小宿舍的生活經(jīng)歷，我從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。小宿舍為我提供了一個良好的學(xué)習(xí)和成長的環(huán)境，鍛煉了我的人際交往能力和管理技能。我相信，這些經(jīng)歷將會對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。在以后的工作和生活中，我將繼續(xù)注重與他人的溝通和合作，充分利用團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢，并更加關(guān)注他人的需求和關(guān)懷。我相信，這樣的品質(zhì)將使我在未來的道路上更加成功。
宿舍心得體會高一篇十六
宿舍課作為一種學(xué)校教育改革的嘗試，旨在提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的品格，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識。我作為一名大學(xué)生，也參與了宿舍課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。在這一過程中，我深刻體會到了宿舍課對于個人成長和團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要影響。
第一段：宿舍課培養(yǎng)了個人的自律意識和管理能力
在宿舍課中，我們每個人都要負(fù)責(zé)居住環(huán)境的整潔和衛(wèi)生，同時還要按時完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)和活動任務(wù)。這對于我們的自律意識提出了明確的要求。通過每天的課程安排和簽到記錄，我們意識到宿舍課需要我們自己主動管理和組織。這培養(yǎng)了我們的時間管理能力和自我約束能力，讓我們更好地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏。
第二段：宿舍課增進(jìn)了室友間的相互交流和合作
在宿舍課中，我們被要求與室友進(jìn)行頻繁的交流和合作。通過一起制定宿舍規(guī)劃、商議日常事務(wù)，我們建立了有效的溝通渠道和協(xié)作方式。我們共同分工，攜手解決問題和完成任務(wù)，培養(yǎng)了相互合作的能力。同時，也學(xué)會了傾聽他人的意見和尊重他人的觀點(diǎn)，增進(jìn)了我們室友之間的友誼和互信。
第三段：宿舍課提升了個人的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力
每個人都有可能被委派為宿舍長或者學(xué)習(xí)委員等職位，這要求他們具備一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。在我擔(dān)任宿舍長的時候，我需要帶領(lǐng)室友們協(xié)調(diào)安排宿舍活動和學(xué)習(xí)計(jì)劃。這鍛煉了我的組織能力和應(yīng)變能力，增強(qiáng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)管理能力。通過宿舍課的實(shí)踐，我逐漸成長為一個善于溝通、懂得合理安排的領(lǐng)導(dǎo)者。
第四段：宿舍課促進(jìn)了個人的能力提升和全面發(fā)展
宿舍課并不僅僅是管理和衛(wèi)生，它還包括各種各樣的活動和課程。通過這些課程，我學(xué)習(xí)了豐富的知識和實(shí)踐技能，比如學(xué)習(xí)如何做好時間管理、學(xué)習(xí)如何處理室友間的沖突等。這些知識和技能使我更加全面地發(fā)展和提升了個人能力。同時，宿舍課也給我提供了展示自己的機(jī)會，比如在文化夜中表演和組織文藝活動等，這培養(yǎng)了我的自信心和表達(dá)能力。
第五段：宿舍課讓我更加感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
作為一個集體，宿舍課需要我們共同協(xié)作和努力。當(dāng)我和室友們一起為了一個共同目標(biāo)努力時，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。每個人的努力都是集體的努力，只有我們心齊，才能推動宿舍課事業(yè)的發(fā)展。宿舍課讓我更加明白，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能真正實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
總結(jié)：
通過參與宿舍課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會到了宿舍課對于個人成長和團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要影響。宿舍課培養(yǎng)了個人的自律意識和管理能力，增進(jìn)了室友間的相互交流和合作，提升了個人的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力，促進(jìn)了個人的能力提升和全面發(fā)展，讓我更加感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。宿舍課的實(shí)踐讓我成長為一個更加獨(dú)立、負(fù)責(zé)任和合作的人。
宿舍心得體會高一篇十七
第一段：引言（150字）
換宿舍是每個大學(xué)生涯中都會遇到的一件事情，有的人對此感到興奮，有的人則感到忐忑不安。但不管怎樣，換宿舍都是一個新的開始，也是一個了解不同生活方式的機(jī)會。我最近也換了宿舍，經(jīng)歷了一段時間的適應(yīng)，對于換宿舍帶來的變化和體驗(yàn)有了一些心得體會。
第二段：適應(yīng)新環(huán)境（200字）
換宿舍第一個問題就是適應(yīng)新的環(huán)境。新的房間布局、新的室友、新的住宿環(huán)境都需要我們?nèi)ミm應(yīng)。剛開始的時候，我感到有些不習(xí)慣，生活用品的擺放位置、衛(wèi)生情況等都需要重新調(diào)整。但是隨著時間的推移，我慢慢適應(yīng)了。和室友相處也越來越默契，我們互相學(xué)習(xí)，互相照顧，成為了真正的朋友。適應(yīng)新環(huán)境是換宿舍過程中最初的挑戰(zhàn)，但也是最讓人有成就感的一部分。
第三段：拓寬交際圈（200字）
宿舍是大學(xué)生活中重要的社交場所，通過與室友的交流，可以結(jié)交更多的朋友。在換宿舍之后，我意識到拓寬交際圈對于自己的成長非常重要。和室友的聊天和互動不僅可以增進(jìn)了解，還可以讓我接觸到新的思維和各種有趣的話題。室友也會帶來各種各樣的特長和經(jīng)驗(yàn)，通過與他們的交流，我得到了更多的啟發(fā)和幫助。換宿舍不僅僅是一個新的環(huán)境，還是一個充滿機(jī)遇的地方。
第四段：培養(yǎng)合作能力（250字）
宿舍生活離不開合作和合作能力。換宿舍之后，我深刻意識到經(jīng)過一段時間的相處，我和室友之間的合作能力得到了提高。我們一起完成各種日常的事務(wù)，比如打掃衛(wèi)生、洗衣服等。在這個過程中，我們要相互配合，相互幫助，才能讓整個宿舍生活更加順利和舒適。我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，也學(xué)會了如何與人協(xié)作。在面對困難或者矛盾時，我們更加注重溝通和解決問題的能力。這些經(jīng)歷讓我在合作中學(xué)會了忍讓和理解，培養(yǎng)了自己的合作能力。
第五段：宿舍生活的價值（400字）
換宿舍讓我深刻認(rèn)識到宿舍生活的價值。宿舍不僅僅是一個住宿的地方，更是一個接觸不同文化、不同思維的平臺。宿舍里有人來自不同城市，帶來的是不同的方言、飲食、生活習(xí)慣等等。通過與室友的相處，我不僅了解了不同地方的文化差異，還學(xué)會了尊重和包容他人。宿舍生活，讓我意識到自己是一個小小的個體，我們需要共同努力，共同生活，才能讓宿舍變得更加和諧，更加友善。
結(jié)尾（100字）
換宿舍不僅僅是一次住址的變化，更是一次心靈和思維方式的變化。通過適應(yīng)新環(huán)境、拓寬交際圈、培養(yǎng)合作能力等過程，我從中收獲了很多。我相信宿舍生活會對我的大學(xué)生涯產(chǎn)生重要的影響，我也會將這些經(jīng)歷和體會應(yīng)用到生活的其他方面中去，讓自己變得更加成熟和進(jìn)步。無論遇到怎樣的挑戰(zhàn)和困難，我都會積極面對，勇往直前。
宿舍心得體會高一篇十八
在寢室當(dāng)了一個多學(xué)期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個學(xué)校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。
在寢室中學(xué)生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設(shè)法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關(guān)點(diǎn)滴事情來教育學(xué)生，使學(xué)生“學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會求知，學(xué)會健體”，如果說教室是教學(xué)生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學(xué)生“學(xué)會做人，學(xué)會做事”的演練場。
宿舍心得體會高一篇十九
“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護(hù)意識和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動。
5月某某日，隨著幼兒園警報聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。
通過本次演習(xí)活動，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動，幼兒們通過活動對“發(fā)生火災(zāi)時我該怎么辦?〞有了一個感性的認(rèn)識，也讓消防知識真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
宿舍心得體會高一篇二十
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨(dú)核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個10人管兒有點(diǎn)問題，請問你家現(xiàn)在有幾個人共同居住？再請你回想一下11月1日以來的行程?！卑胍箖牲c(diǎn)多，我又連做了三個單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個房間浸在酒精里泡半個小時才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。
第一個晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽光，從窗戶上射進(jìn)來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調(diào)隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛了。
閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點(diǎn)兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉?？纯磿恢币詠?，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動，這下子有時間運(yùn)動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松?，F(xiàn)代社會真是太好了，想練哪個級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵著誰。
閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續(xù)兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會當(dāng)事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個院里的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。
最感動我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見面時，大多數(shù)時候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。
隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運(yùn)，感到自豪。
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