交流與合作是人類社會發(fā)展的重要動力，只有相互溝通與合作才能共同進步。寫一篇較為完美的總結(jié)需要注意語言的精準(zhǔn)和結(jié)構(gòu)的條理。以下是一些經(jīng)典總結(jié)的例子，希望能夠激發(fā)你在寫總結(jié)時的創(chuàng)作靈感。
心理工作心得篇一
前段時間幼兒園布置每位教師要學(xué)習(xí)一本專著，我學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)，通過學(xué)習(xí)，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師，在幼兒成長過程中起著主導(dǎo)作用，幼兒園不同于中小學(xué)，幼兒教育形式是以為基本活動形式,寓教于之中，是幼兒共同的活動形式。
作為教師首先應(yīng)該是孩子的朋友，在平等的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上到安全，放松，讓他益生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動，獲得表達自己欲望和能力的機會。
每個孩子的個性都不相同，有的孩子活潑大方，他們能主動表現(xiàn)自己，見到客人能主動打招呼，聽到音樂就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子，他們在幼兒園里比較活潑，一旦離開了他們熟悉的環(huán)境，或家里來了客人，或者幼兒園來了陌生人參觀等等，他們便很膽怯，不敢說話。這種膽怯性格的形成，大多因為缺乏鍛煉的機會，缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件，如果不及時加以引導(dǎo)，將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話，或說話聲音很小，為改變這種膽怯的性格，我們努力為幼兒提供“說”的機會，讓幼兒在每個人面前表達自己欲望和自己的感情。
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的。
第一、現(xiàn)在的教育觀，要求教師與幼兒的地位是平等的。
教師要尊重每一位幼兒，作為朋友坐下來與幼兒談心，了解他們的性格特征。這些來容易的話，做起來卻很難。每個人都有自己的權(quán)利，包括幼兒自己的權(quán)利，所以做什么都不要強制幼兒去做，可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語，關(guān)心他們喜歡，做什么，需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實施。
第二、開展豐富多彩的游戲，讓幼兒從中得到知識。
在教育活動中，教師就盡量多設(shè)計一些與教育內(nèi)容相一致的游戲。真正做到“在游戲中學(xué)習(xí)”。
第三、抓住幼兒的閃光點。
讓幼兒充滿自信做好每一件事，教師應(yīng)多鼓勵幼兒，包括一些很小的事，對他進行贊美，他們定會有所發(fā)展，有所進步.在我的工作期間，在我?guī)О嗟挠幸粋€小女孩，小臉胖乎乎，可說話聲音比較小，別的小朋友干什么，她就跟著干，很少主動自己做什么。不過她很愛笑，每次她從我旁邊經(jīng)過，我就會摸摸她的小臉告訴她，你真可愛。每次這樣的贊美，樹立了她的自信心。有一次，她主動到我這里對我說：“老師，今天我吃飯很快，能讓我?guī)ш爢?”
我當(dāng)時真是又高興又驚訝，同時也感到老師一些無意的動作和贊美，對孩子來說卻是很重要的，她會覺得老師是注意我的，老師是我的朋友，是值得信賴的。
所以，做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師，又要做幼兒的朋友，保證他們幸福的成長。
我當(dāng)時真是又高興又驚訝，同時也感到老師一些無意的動作和贊美，對孩子來說卻是很重要的，她會覺得老師是注意我的，老師是我的朋友，是值得信賴的。
于未來的一些所思所想。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人際關(guān)系。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素造成的。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
我們教師的責(zé)任就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要對學(xué)生進行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生心理健康教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。因此我非常珍惜這一次難得的學(xué)習(xí)機會，為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中!
為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則，運用正確的心理學(xué)知識幫助身邊的同學(xué)，以助于更好地輔助部門工作的順利開展，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導(dǎo)員及心理委員的培訓(xùn)講座。
本次講座由周薇老師擔(dān)任主講，她以獨特的演講風(fēng)格呈呈遞出朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理成長的重要性，及在生活中要善于觀察，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義，消除了同學(xué)們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的認(rèn)知，使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學(xué)們在做心理咨詢時面對來訪者要學(xué)會傾聽、善于觀察、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧，正確處理。并結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗，給同學(xué)們介紹了多種咨詢訓(xùn)練法，使同學(xué)們在日常生活中根據(jù)自身不足之處，依類別而訓(xùn)練，從而提升了同學(xué)們的咨詢效果。講座接近尾聲時，合理安排了同學(xué)們現(xiàn)場提問，老師對問題具體分析與解答，從而消除了同學(xué)們心中的疑問。解決同學(xué)們的是實際需求，是整個講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束。
本次講座的開展是同學(xué)們掌握了心理輔導(dǎo)知識，增強了同學(xué)們自身應(yīng)對心理問題的能力，提高了同學(xué)們的工作能力和警覺意識，讓越來越多的同學(xué)們都學(xué)會去關(guān)愛自己、關(guān)心他人。
讀到大三，突然明白時間的寶貴，于是開始埋頭看書，卻不慎讓自己遠離了集體。已經(jīng)有很長時間沒參加過集體活動，這次聽說要戶外活動，起初還有點不想?yún)⒓印?/p>
對于集體活動，我一直有種錯誤認(rèn)識。很多年以來，我總認(rèn)為這些集體活動都是在浪費時間，活動之后根本不會有什么收獲，尤其是陌生人集體的活動。以往的經(jīng)歷告訴我，在活動之后，陌生人還是陌生人，大家該干嘛繼續(xù)干嘛，沒什么變化。而且，以我的思維方式，如果只是泛泛之交，那不如不要。現(xiàn)代人越來越忙，工作之余的時間越來越少，這樣表面上的交往，實在不值得再浪費任何時間。
也是因為大學(xué)讀著讀著沒了激情，以前對于一些淺淺的交情還會稍微應(yīng)付一下，現(xiàn)在干脆連應(yīng)付都沒有。特別是在上學(xué)期被一個朋友欺騙之后，對感情不夠深的朋友，很難再相信。于是謹(jǐn)慎的說話，謹(jǐn)慎的做事?？商焐皇且粋€謹(jǐn)慎的人，還總是犯錯，就很多時候無心的一句話，因為交談對象是一個多心多嘴的人，這句話就可以完全變樣傳播出去。我相信人的善良，但身邊一些人，真的不愿意為無關(guān)的人多做一點事情，而他們在乎的人，又實在太少。可能我運氣不太好，總是能碰到這樣的人，也可能是因為我對人的觀察比較細致，總是能發(fā)現(xiàn)這樣的人。
說這么多，挺廢話的，好在這不是寫論文。回歸正題，談我們的游戲。先說說我在這次活動過程中想到的一些問題。
首先是團隊中的小集體問題。這次分組一個組8個人，但有的組員之前就已經(jīng)認(rèn)識，于是在活動中就出現(xiàn)了忽略其他組員的問題。如果這個小集體人數(shù)占小組中的多數(shù)，又或者有兩個甚至更多的小集體存在，而正好這個組的組員不夠細心，不會去考慮其他人的感受，那這個活動就會很失敗。并不是說小組玩游戲的比賽結(jié)果失敗，而是這次活動真正的目的將不能達到。
還想到一個問題就是游戲的心態(tài)。有人或許真的會把游戲當(dāng)作比賽，沒有了游戲的心態(tài)，玩什么都不快樂。在我們這組，游戲玩得很開心。我們速度沒有比別人快，成績沒有比別人好，但這并不妨礙我們快樂的進行游戲。而如果把游戲當(dāng)比賽，那一切都變得很沒有意義。
再說說我的其他收獲。最大的一個收獲，我認(rèn)識了一個很gentle的男生。這個還是不多說了，說說我們的游戲。第一個游戲，在蒙著眼睛的時候，能依靠的就只有身邊那個人。我要聽他的指揮跨越障礙，只有他能告訴我該往哪里走。個人認(rèn)為，這樣的游戲引申了就很有意義，但我們在游戲過程中，體會不到任何無助，也不存在信任或者不信任的問題。
之后兩個游戲非常講究合作，人越多合作的難度就越大。值得一說的就是第三個游戲，8個人綁著腳走，難度并不大。但很讓人驚訝的是，我們居然用了30多秒鐘走那么短的一段路。以前看30人31足的游戲，那些小學(xué)生用9秒鐘可以跑完50米，這可真是差距。
有一次看《創(chuàng)智贏家》，正好看到一個團隊因為隊員之間的矛盾，導(dǎo)致任務(wù)失敗。和那個節(jié)目不同，他們之間還存在相互競爭，但我們隊員關(guān)系只是隊友。如果與競爭對手合作，那我們又會如何處理呢?到那時面臨的挑戰(zhàn)，需要解決的問題，就不是如今這么的簡單。
這次活動對我的意義，更多的是給了我一次和他們接觸的機會。也許我們并不會因此而成為非常好的朋友，但如果不給自己這樣一個機會，就根本沒有可能。不能因為害怕失去、害怕傷害而不去努力追求，努力之后也許什么都得不到，但至少沒有讓機會離開，至少不會因此而后悔。
寫得很亂，因為想得很亂。一次的活動給并不能帶給我們很多改變，但能給我們一個很好的開始，我相信，很多同學(xué)都已經(jīng)開始。
作為一名在校大學(xué)生，我認(rèn)為在大學(xué)學(xué)習(xí)中除了知識外,最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，而人際交往能力恰恰是我們大學(xué)生應(yīng)該必備的一項，擁有較強的人際交往能力是大學(xué)生走進社會最強有力的條件。偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說過：人是各種社會關(guān)系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題。良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當(dāng)今社會更是如此。我將在這里對我們所學(xué)習(xí)的人際交往心理學(xué)淺談一點心得和體會。
經(jīng)過了人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí)，從中收獲了很多，作為大學(xué)生的我深刻的意識到良好的人際交往的重要性，通過學(xué)習(xí)我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興，我將對我所學(xué)知識做一個總結(jié)。
人際交往的功能
人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇，是個人與他人在交往中形成的心理情感上的關(guān)系兩者相互影響作用。社會關(guān)系制約人際關(guān)系，人際關(guān)系作用(正反向)于社會關(guān)系。
人際交往是個體個體生存的必要手段，個體發(fā)展的重要途徑，個體事業(yè)成功的重要保證，個體自我認(rèn)知的有效方式，良性發(fā)展的必要保證，社會秩序的穩(wěn)定劑。
從圖中我們可以直觀的了解人與人交往的過程，其實是一個不太復(fù)雜的過程，但為什么有很多人還是覺得無法與周圍人交往呢?這是因為在人認(rèn)知事物是受到一些外界因素的影響。
人們每天都要和其他人進行交流,在交流過程中給人留下不同的印象,而這些印象往往與真實情況不徑相同,而形成這種情況的原因其實就是一些“效應(yīng)”.了解人際心理學(xué)知識,了解印象形成的一些“效應(yīng)”，我們可以學(xué)會怎樣留給他人一個好印象，同時也可以幫助我們克服這些效應(yīng)的消極作用。以下是部分“效應(yīng)”的內(nèi)容：
首因效應(yīng)
首因效應(yīng)一般指人們初次交往接觸時各自對交往對象的直覺觀察和歸因判斷，在這種交往情景下，對他人所形成的印象就稱為第一印象或最初印象。首因效應(yīng)對人的印象的形成起著決定性的作用。初次見面，我們會根據(jù)對方的表情、體態(tài)、儀表、服裝、談吐、禮節(jié)等等，形成對方給自己的第一印象。
第一印象一旦形成，要改變它就不那么容易，既使后來的印象與最初的印象有差距，很多時候我們會自然地服從于最初的印象。在現(xiàn)實生活中，首因效應(yīng)所形成的第一印象常常影響著我們對他人以后的評價和看法。有時我們會聽見朋友抱怨：“壞就壞在沒有給他留下好的第一印象，印象已無法改變。”
由于首因效應(yīng)的存在，第一印象在人際交往中的重要作用，因此我們應(yīng)該重視與人交往時留給他人的第一印象。為了塑造良好的第一印象，首先我們應(yīng)該注意儀表，衣服要整潔，服飾搭配要和諧得體;其次應(yīng)注意自己的言談舉止，鍛煉和提高自己交談技巧，掌握適當(dāng)?shù)纳缃欢Y儀。
初次印象是長期交往的基礎(chǔ)，是取信于人的出發(fā)點。我們不僅要學(xué)會一些技巧，同時，我們要知道，與人交往是件地久天長的事，無論什么人都有可能成為好朋友，為了保持這份長久，最重要的是我們都應(yīng)有一顆真誠的心。
近因效應(yīng)
第一印象產(chǎn)生的“首因效應(yīng)”，一般在交往初期，即雙方還彼此生疏的階段，特別重要，而在交往后期，也是雙方已經(jīng)彼此十分熟悉的情況下，近因效應(yīng)就發(fā)揮了很大的作用。
所謂近因效應(yīng)，是指在多種刺激一次出現(xiàn)的時候，印象的形成主要取決于后來出現(xiàn)的刺激，即交往過程中，我們對他人最近、最新的認(rèn)識占了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價，因此，也稱為“新穎效應(yīng)”。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景;一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應(yīng)的表現(xiàn)。
我們在交往過程中，常常用近因效應(yīng)整飾自身的形象。例如，雙方感情不合，一旦要分手的時候，主動向?qū)Ψ奖硎竞酶猩踔燎敢猓瑫龊跻饬系夭┑脤Ψ降暮酶校踔翆⒁酝亩髟够狻?/p>
暈輪效應(yīng)
美國心理學(xué)家戴恩"伯恩斯坦曾經(jīng)做過一項實驗，給參加實驗的人一些人物相片，這些相片被分為有魅力、無魅力和一般魅力三種，讓實驗者評定幾項與外表無關(guān)的特征，如婚姻、職業(yè)狀況、社會和職業(yè)上的幸福等等。結(jié)果，幾乎在所有特征上，有魅力的人都得到最高的評價，僅僅因為長得漂亮，就被認(rèn)為具有所有積極肯定的品質(zhì)。這就是暈輪效應(yīng)。
所謂暈輪效應(yīng)是指我們在對別人做評價的時候，常喜歡從或好或壞的局部印象出發(fā)，擴散出全部好全部壞的整體印象，就像月暈(或光環(huán))一樣，從一個中心點逐漸向外擴散成為一個越來越大的圓圈，所以有時也稱為月暈效應(yīng)或光環(huán)效應(yīng)。
多數(shù)情況下，暈輪效應(yīng)常使人出現(xiàn)“以偏概全”、“愛屋及烏”錯誤，產(chǎn)生一個人一好百好的感覺。
“旁觀者清，當(dāng)局者迷”，我們要善于傾聽和接受他人的意見，防備暈輪效應(yīng)的負(fù)作用。同時也可以利用暈輪效應(yīng)的影響增加自身的吸引力。與人交往時，可以采用先入為主的策略，讓對方了解我們的優(yōu)勢，以獲得以肯定積極為主的評價。
暈輪是美麗的，讓我們在其美麗的光環(huán)下，冷靜、客觀地透視人生，把握交往。
刻板效應(yīng)
商人常被認(rèn)為奸詐，有“無奸不商”之說;教授常常被認(rèn)為是白發(fā)蒼蒼、文質(zhì)彬彬的老人;江南一代的人往往被認(rèn)為是聰明伶俐、隨機應(yīng)變的;北方人則被認(rèn)為是性情豪爽、膽大正直的……我們在認(rèn)識和判斷他人時，并不是把個體作孤立的對象來認(rèn)識，而總是把他看成是某一類人中的一員，使得他既有個性又有共性，很容易認(rèn)為他具有某一類所有的品質(zhì)。因而當(dāng)我們把人籠統(tǒng)地劃為固定、概括的類型來加以認(rèn)識時，刻板印象就形成了。
刻板印象的積極作用在于它簡化了我們的認(rèn)識過程。因為當(dāng)我們知道他人的一些信息時，常根據(jù)該人所屬的人群特征來推測他所有的其他典型特征。這樣雖然不能形成他人的正確印象，但在一定程度上可以幫助我們簡化認(rèn)識過程。但刻板效應(yīng)更多地帶來的是負(fù)面效應(yīng)。如種族偏見、民族偏見、性別偏見等等。它常使人以點代面，凝固地看人，容易產(chǎn)生判斷上的偏差和認(rèn)識上的錯覺。
定勢效應(yīng)
有一個農(nóng)夫丟失了一把斧頭，懷疑是鄰居的兒子偷盜，于是觀察他走路的樣子，臉上的表情，感到言行舉止沒有一點不像偷斧頭的賊。后來農(nóng)夫在深山里找到了丟失的斧頭，他再看鄰居的兒子，竟覺得言行舉止中沒有一點偷斧頭的模樣了。這則故事描述了農(nóng)夫在心理定勢作用下的心理活動過程。所謂心理定勢是指人們在認(rèn)知活動中用“老眼光”——已有的知識經(jīng)驗來看待當(dāng)前的問題的一種心理反應(yīng)傾向，也叫思維定勢或心向。
在人際交往中，定勢效應(yīng)表現(xiàn)在人們用一種固定化了的人物形象去認(rèn)知他人。例如：我們與老年人交往中，我們會認(rèn)為他們思想僵化，墨守成規(guī)，跟不上時代;而他們則會認(rèn)為我們年紀(jì)輕輕，缺乏經(jīng)驗，“嘴巴無毛，辦事不牢”。與同學(xué)相處時，我們會認(rèn)為誠實的人始終不會說謊;而一旦我們認(rèn)為某個人老奸巨猾，既使他對你表示好感，你也會認(rèn)為這是“黃鼠狼給雞拜年沒安好心”。
心理定勢效應(yīng)常常會導(dǎo)致偏見和成見，阻礙我們正確地認(rèn)知他人。所以我們要“士別三日，當(dāng)刮目相看”他人呀!不要一味地用老眼光來看人處事。
投射效應(yīng)
古代一位喜歡吃芹菜的人，總以為別人也像他一樣喜歡吃芹菜。于是一到公眾場合就向別人熱情推薦芹菜，成為一個眾所周知的笑話。但是生活中每個人都免不了犯類似這樣的錯誤，“以己度人”。心理學(xué)上稱之為投射效應(yīng)，即在人際認(rèn)知過程中，人們常常假設(shè)他人與自己具有相同的屬性、愛好或傾向等，常常認(rèn)為別人理所當(dāng)然地知道自己心中的想法。
心理學(xué)家羅斯做過這樣的實驗來研究投射效應(yīng)，在80名參加實驗的大學(xué)生中征求意見，問他們是否愿意背著一塊大牌子在校園里走動。結(jié)果，48名大學(xué)生同意背牌子在校園內(nèi)走動，并且認(rèn)為大部分學(xué)生都會樂意背，而拒絕背牌的學(xué)生則普遍認(rèn)為，只有少數(shù)學(xué)生愿意背?？梢?，這些學(xué)生將自己的態(tài)度投射到其他學(xué)生身上。
“以小人之心度君子之腹”就是一種典型的投射效應(yīng)。當(dāng)別人的行為與我們不同時，我們習(xí)慣用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人的行為，認(rèn)為別人的行為違反常規(guī);喜歡嫉妒的人常常將別人行為的動機歸納為嫉妒，如果別人對他稍不恭敬，他便覺得別人在嫉妒自己。
為了克服投射效應(yīng)的消極作用，我們應(yīng)該正確地認(rèn)識自己和他人，做到嚴(yán)于律己，客觀待人，盡量避免以自己的標(biāo)準(zhǔn)去判斷他人。對方并非如我們所想象，只有嘗試了才會知道。
三、人際交往中的途徑
如何改進非語言溝通的效果
與交流者形成一定的角度，調(diào)整高度與距離，尊重人的個人空間范圍習(xí)慣
坐(站)成直角要比直接面對著好。直接對面或在他們上方會使人產(chǎn)生下意識的對抗意識
大學(xué)中交朋友也應(yīng)該有一定的技巧，談話盡是符合別人的興趣：談話興趣與關(guān)注焦點是漸進過程，需要雙方都將注意力投向?qū)Ψ?，而不是只集中在自己身?避免摻雜過多評論;過多評論傷害對方情感，特別是否定性評論，其效果常使對方感到別人正借此顯示其高明;評論本身也是一種壓力，使對方不能按原想法真實談話;所以最佳反饋不是評論而是作描述性的問答，或以簡潔的語句復(fù)述對方的談話;給予更多積極反饋;學(xué)會贊美別人;互幫互助，禮尚往來。
做到上面所提到到交往技巧，我想你一定是交際高手了!
天津師范大學(xué)教育科學(xué)院心理研究所主任賈曉波教授認(rèn)為，調(diào)查結(jié)果表明，越來越多的大學(xué)生意識到，人際交往能力的欠缺已經(jīng)成為求職路上的攔路虎。據(jù)賈教授介紹，良好的社交心理素質(zhì)與人際交往技巧不是與生俱來的，只有在社會化過程中不斷地接受系統(tǒng)訓(xùn)練才能習(xí)得。而目前，人際交往能力的培養(yǎng)恰恰是教育教學(xué)內(nèi)容中的薄弱環(huán)節(jié)。
交往是人與人和諧相處的前提，在信息時代的今天，交往不僅僅是單一的語言交流，他已經(jīng)變成無所不在的東西。大學(xué)生培養(yǎng)自己的人際交往能力是至關(guān)重要的。人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣?有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀點，可以談對社會現(xiàn)象的不同認(rèn)識，在論辯中提高自己的思辯能力;與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識，可以從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場;與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。
人際交往心理學(xué)教給我從來沒有的知識，讓我如醍醐灌頂般感受到增強自己的交往能力迫在眉睫。處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
.人際交往是大學(xué)生成長成才的重要保證
人際交往是交流信息、獲取知識的重要途徑
現(xiàn)代社會是信息社會，信息量之大，信息價值之高，是前所未有的。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴大，也在不斷地增長。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗，增長見識，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。
(2)際交往是個體認(rèn)識自我、完善自我的重要手段
孔子曾說過：獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認(rèn)識，以及自己對別人的認(rèn)識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認(rèn)識了對方。同時，又從對方對自己的反應(yīng)和評價中認(rèn)識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認(rèn)識越完整，對自己的認(rèn)識也就越深刻。只有對他人的認(rèn)識全面，對自己認(rèn)識深刻，才能得到別人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實現(xiàn)。
人際交往是一個集體成長和社會發(fā)展的需要
大千世界，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生、茫茫人海中，彼此相互認(rèn)識，相互了解，相互走近，實在是緣份。在人來人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以說是一種幸運。我們應(yīng)該珍惜這份緣份，更應(yīng)該學(xué)好人際交往心理學(xué)，為自己在未來美好的人生道路上增加動力，也為這個和諧的世界送上一份厚禮。
本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn)。通過這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的認(rèn)識，我相信，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù)。
畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時總會控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現(xiàn)這種情況，我會用眼神或動作提醒他，因為我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進一步了解他，當(dāng)他被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽甚至被否定時，我沒有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽他內(nèi)心最真實的聲音，于是，我便這么一直用心做著，等著他慢慢向我敞開心扉，果不其然，他開始有了變化，通過一個學(xué)期的引導(dǎo)，他在各方面都有了長足的進步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓(xùn)后的今天，回想起當(dāng)初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當(dāng)人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力、創(chuàng)造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗。
今天，我們舉行了學(xué)校一場快樂的心理健康活動，這次活動，有許多的家長來當(dāng)學(xué)生義工，我非常緊張。
這次活動的規(guī)則是：每組7個人，一開始有16個地毯，我們站在上面，然后我們下來，阿姨就拿掉了一半，我們有站上去，又下來，阿姨有拿掉了一半只剩3個地毯了，我們站上去還可以，阿姨最后拿掉了2個地毯，就只剩1個了，我們想了想，我們就想到了，就是劉昱君抱著我，賈秀琪抱著姚雨辰，我們就成功了，我們玩第2個的游戲的規(guī)則師：每組8個人，是先第一個人翻成像棒棒糖一樣最后一個人翻的是我站右側(cè)，然后我們就翻好了，我們得了第2名。
然后唐老師就帶我去領(lǐng)獎品，我選的是一支藍色的筆。
有的時候比照個人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。
通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開始有點小后悔為什么當(dāng)時沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。如果有機會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識。當(dāng)今社會，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。
有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。因為心理學(xué)與生活的價值就是讓世界充滿快樂!
本學(xué)期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當(dāng)成首要任務(wù)。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標(biāo)，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識，學(xué)習(xí)保護自己。(4)用心參加體育運動，動作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導(dǎo)思想
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和用心性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設(shè)計多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合，群眾教育、小組活動與個別交談相結(jié)合。目前，幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區(qū)，有人認(rèn)為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，對于這些片面的認(rèn)識我們就應(yīng)加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持、和主動參與，并用心支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實施中，我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學(xué)期購置了超多的幼兒可選取的活動器材，以此來引導(dǎo)、鼓勵幼兒大膽、用心地參與活動，同時還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體，鍛煉意志。
心理工作心得篇二
學(xué)生心理健康教育是面向全體實施的，宗旨是提高他們的心理健康水平。影響學(xué)生心理健康發(fā)展的因素是多種多樣的，所以、促進學(xué)生心理健康發(fā)展的方法也是多渠道、全方位的。本學(xué)年，我班心理健康教育活動的實施在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的大力關(guān)懷下，堅持做好常規(guī)工作，開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格，保持心理健康發(fā)展，以及全面推進素質(zhì)教育上都取得了一定的成效。現(xiàn)將活動實施情況總結(jié)如下：
一、開展好心理健康教育活動的宣傳
為了引起教師、家長和學(xué)生對心理健康教育的重視，我班通過各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓全體學(xué)生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。一是通過班級手抄報等途徑宣傳心理健康教育;二是購買、訂閱適量心理健康教育類書籍、刊物，心理資料室中的書籍。三是從電視、寬帶網(wǎng)上聽心理健康教育專家作的報告。
二、群策群力，先抓好了教師的心理健康教育
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自參與心理健康教育的活動和研究。這為心理健康教育活動的順利開展提供了保證。繼而確立了 “面向全體，預(yù)防為主，個別心理咨詢輔導(dǎo)為輔”的心理健康教育工作原則。學(xué)校教育的關(guān)鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響著學(xué)生的身心健康和成長。近年來，教師的心理健康狀況不容樂觀。育人的職業(yè)是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業(yè)。所以，教師的心理健康尤為重要。在本次活動中，各項活動的開展受到了大家的認(rèn)可，對教師的健康、愉快的工作起到了促進作用。
三、精心開設(shè)心理健康教育課
開設(shè)心理健康教育課，是開展心理健康教育的一條重要途徑。通過班主任進行心理健康教育課的專題研修，嘗試開設(shè)心理健康教育活動課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。通過講解、討論、談話、游戲等形式，對正確的交往表現(xiàn)、交往的注意事項等問題進行了討論?；顒拥呐e行，幫助學(xué)生樹立了健康的交往觀，端正了交往態(tài)度，增強了學(xué)生的心理健康水平。
四、開展好常規(guī)工作，全方位滲透學(xué)生心理健康教育。
我班師生在大家的努力下，能夠愉快地工作和學(xué)習(xí)，這是對我班心理健康教育活動的最好贊賞。與此同時，在各學(xué)科中滲透心理健康教育。新課程實施，不僅要求教師傳授知識技能，還要在課堂上滲透心理教育。并針對個性差異，實施因材施教，根據(jù)學(xué)生的心理特點，使學(xué)生都有成功體驗，學(xué)會培養(yǎng)自信。在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)。
五、建立了學(xué)生心理健康教育擋案
建立了學(xué)生心理健康檔案并使之逐步規(guī)范化，這對于提高我班心理健康教育的有效性具有重要作用。它將有助于確定有針對性的心理教育工作的目標(biāo)、內(nèi)容、方法與途徑;有助于診斷、分析、解釋與評價。并對學(xué)生的基本情況做了調(diào)查記錄，包括學(xué)生的家庭情況、成長經(jīng)歷等。還對我班的學(xué)生進行了全面的心理調(diào)查，調(diào)查結(jié)果也放在了心理檔案中，這些材料將成為伴隨學(xué)生心理成長的原始資料。
六、及時開展心理健康教育方面的課題研究
心理健康輔導(dǎo)和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存、相互促進、互為制約的。心理健康輔導(dǎo)是班級教育教學(xué)工作中的一部分，班主任要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。在教學(xué)中多給學(xué)生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理輔導(dǎo)室積極開展《如何對學(xué)生進行心理健康教育》的課題研究。并及時把研究的成果運用于實際工作中。
七、心理健康教育與家庭教育相結(jié)合
我班及時與家庭相聯(lián)系，對學(xué)生進行心理健康教育。致家長的一封信，定期召開家長會，隨時家訪等，做到經(jīng)?；ハ鄿贤?。家庭教育直接對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。家長在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。針對二年級家長召開了心理健康講座，使學(xué)校與家庭互相溝通，做到及時矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的積極態(tài)度。
八、對學(xué)生做好因材施教，及時做好個別輔導(dǎo)
個別輔導(dǎo)是我班開展心理健康教育的一個主要方法。心理輔導(dǎo)室定期開放，接待急需幫助的學(xué)生。班主任依據(jù)積極心理輔導(dǎo)的原則，為學(xué)生熱忱提供心理支持和心理幫助，對有心理困擾的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)。也可以發(fā)電子郵件索求幫助，電子郵箱是：
在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方面的問題。心理輔導(dǎo)重在育心，提高人的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是健康教育的出發(fā)點，又是健康教育的歸宿。一年來，在師生的共同努力下，在家長的配合下，學(xué)生在學(xué)校的心理和身體都得到了健康持續(xù)發(fā)展。
心理工作心得篇三
作為一名心理醫(yī)師，我相信每個人都可以通過心理咨詢和治療找到內(nèi)心的平衡和健康。在我多年的工作經(jīng)驗中，我對心理醫(yī)師的角色和職責(zé)有了更深刻的理解和體會。在這篇文章中，我將分享我對心理醫(yī)師工作的心得和體會。
第二段：傾聽與溝通的重要性
作為心理醫(yī)師，最重要的能力就是傾聽和溝通。在每一次咨詢中，我都能夠深入傾聽患者的痛苦和困惑。通過傾聽，我能夠幫助患者理清思緒，更好地了解自己的需求和問題所在。同時，我也通過有效的溝通與患者建立起互信的關(guān)系，使他們愿意與我分享更多的內(nèi)心世界。
第三段：情緒管理與自我反思
在與患者的接觸中，情緒管理是非常重要的。作為心理醫(yī)師，我們需要學(xué)會控制自己的情緒，不被患者的情緒所影響。這需要一定的專業(yè)技巧和人際交往能力。此外，自我反思也是必不可少的。每個咨詢結(jié)束后，我總會回顧和思考自己的表現(xiàn)和所取得的成果，找出改進的方向，提高自己的專業(yè)水平。
第四段：跨文化理解與尊重
在現(xiàn)代社會，跨文化理解和尊重是心理醫(yī)師必備的素質(zhì)之一。不同文化背景的人們擁有不同的價值觀念和生活方式，我們需要能夠接納和尊重這些差異，以更好地與患者進行交流和理解。經(jīng)過多年的工作，我深刻認(rèn)識到跨文化理解的重要性，同時也不斷學(xué)習(xí)進步。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)與個人成長
作為一名心理醫(yī)師，持續(xù)學(xué)習(xí)和個人成長是必不可少的。心理學(xué)的發(fā)展日新月異，我們需要不斷學(xué)習(xí)新的理論和技術(shù)來更好地幫助患者。同時，個人成長也是不可或缺的。通過與患者的接觸，我們能夠更好地了解人性和社會問題，從中汲取經(jīng)驗并成長。
總結(jié)：
心理醫(yī)師工作是一項充滿挑戰(zhàn)和滿足感的工作。通過傾聽和溝通，我們能夠幫助患者找到內(nèi)心的健康和平衡。情緒管理和自我反思是我們提高專業(yè)水平的關(guān)鍵，而跨文化理解和尊重可以使我們更好地與不同背景的患者進行有效的交流和理解。最重要的是，我們要持續(xù)學(xué)習(xí)和個人成長，以不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。正因為如此，我對自己的工作有了更深的熱愛和責(zé)任感。希望我的心得和體會能夠?qū)磳⒒蛘趶氖滦睦磲t(yī)師工作的人們有所啟發(fā)和幫助。
心理工作心得篇四
機緣讓我有機會與心理學(xué)近距離接觸，可以說自己并不是個很樂觀的人，但我一直尋找著積極向上的力量，正巧被我發(fā)現(xiàn)了心理咨詢這塊充滿魅力的領(lǐng)域。我更深切地感受到心理健康對每一個人的重要性，于是我立志做一名心理咨詢師，期待今后的人生體驗更加精彩。
一、自我成長分析
(一)成長經(jīng)歷
我出生在--x來因為母親的堅強影響著我，也說服了我，我又開始自信，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，沒有蛻變哪能有成功，所以我相信這是我人生中的第一次考驗，漸漸的我不再墮落，開始從挫折中學(xué)會堅強，從失敗中吸取教訓(xùn)，現(xiàn)在想想，那時的打擊又何嘗不是生活的另一種美好，她教會我生命有兩種情況在延伸著，每一刻都要我重新審視自己，該如何走的更好。
由于中考的成績不盡人意，我只能上一所普通高中，從此后我努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真進步，終于成績又慢慢好起來，上了本省的一所大學(xué)學(xué)經(jīng)濟專業(yè)，之后又利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)了法學(xué)。
參加工作后我漸漸明白，對于自己想要追求的要學(xué)會努力與放手，開始覺得人生中主要的是學(xué)會坦然面對、欣然接受的態(tài)度。工作經(jīng)歷和情感經(jīng)歷不論悲喜對于我來說是一種人生感悟的累積，我開始學(xué)會享受生活中的酸甜苦辣。我開始努力提高自己，因為只有自己豐富才能感知世界的多彩。人生可以適當(dāng)游戲，但絕不可以游戲人生和自我放縱，要珍惜存在的每一天來感知這個世界。
和大多數(shù)人一樣，我渴望追逐著幸福，也一樣的遭遇著困惑。在這個過程當(dāng)中，有過拒斥，有過執(zhí)著，有過微笑，也有過絕望與哭泣，但是我始終沒有遺失我認(rèn)為值得擁有的也是在朋友心中我最可貴的品質(zhì)：胸懷，善良，理解，真誠，反省。同樣，在這個過程當(dāng)中我也在努力改進自己的不足，克服自己的惰性，希望自己能夠堅毅，敢為，進取，避免過于克制或執(zhí)著。
(二)成長總結(jié)
現(xiàn)在再回過頭來看自己走過的路，雖然有過磨難和打擊，但卻讓我更加熱愛生活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加樂觀，更加堅強，有力量和韌性面對生活中的不幸，也使我認(rèn)識到，人生是一個不斷受傷與不斷復(fù)原的過程，只要充滿希望，不斷進取，終會有美好的明天。
成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學(xué)會了關(guān)愛、感恩，學(xué)會了堅強，學(xué)會了樂觀，學(xué)會了更加積極面對人生的熱情。
如今的我已是而立之年，對生活的要求也變得現(xiàn)實了許多，我不奢求富裕，相信健康是福、快樂是寶。我認(rèn)真對待工作，它是經(jīng)濟的來源，也是自我價值的體現(xiàn)。我深深地愛著我的家人，以及身邊的所有的人，因為愛讓我感到幸福。面對今后的人生道路，我將繼續(xù)努力，不斷完善自我，成為一個大有益于社會的人，一個有所成就的人，成為一個出色的心理咨詢師，幫助周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。
二、職業(yè)行為分析
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因為我的人生經(jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理咨詢師的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理咨詢師，其本身的人格是決定心理咨詢進程的關(guān)鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取的咨詢效果的根本保障。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?，所以說，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我一直喜歡關(guān)注自己的內(nèi)心世界，喜歡與自己對話，喜歡感受自己的成長。對心理學(xué)有持久的興趣，很小就開始閱讀相關(guān)的書籍，熱衷于探索自己和他人的心靈成長。
我的性格總體是熱情、好強，親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意，喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心，有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認(rèn)為擁有的五個良好品質(zhì)是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和、善解人意、待人真誠、熱情善良、工作能力強。當(dāng)然我也有我的缺點：有時太追求完美，偶爾有些固執(zhí)，比較敏感，太在乎別人對自己的看法。
心理工作實習(xí)心得600字篇3
心理工作心得篇五
隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的關(guān)注程度越來越高。作為心理工作者，我在長期的工作中積累了一些經(jīng)驗和體會。通過對自身工作的總結(jié)和反思，我深刻認(rèn)識到，心理工作的關(guān)鍵在于傾聽和理解他人的痛苦，同時也要不斷提升自身的專業(yè)能力和情感智慧。以下是我在心理工作中的五個主要心得體會。
首先，傾聽是心理工作的核心。每個人都渴望被傾聽和理解，無論他們遇到什么困難和問題。作為一名心理工作者，我認(rèn)識到傾聽是增進與客戶的關(guān)系、建立信任的重要途徑。傾聽并不只是簡單地聽客戶說話，而是要用心去理解和感受他們內(nèi)心的痛苦與困擾。當(dāng)我們真正傾聽并且理解客戶的問題時，我們才能給予更好的支持和建議。
其次，提升專業(yè)能力是心理工作的基礎(chǔ)。心理工作需要有扎實的專業(yè)知識和技術(shù)，只有這樣我們才能勝任工作。在工作中，我不斷學(xué)習(xí)新的心理理論和技術(shù)，參與培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流活動，不斷提升自己的專業(yè)能力。同時，也要進行自我反思，及時發(fā)現(xiàn)和改正自身的不足之處。只有不斷學(xué)習(xí)和進步，我們才能給予客戶更好的幫助。
第三，心理工作需要情感智慧。面對各種各樣的心理問題，我們需要有足夠的情感智慧來應(yīng)對。在處理工作中的心理問題時，我深刻理解到要關(guān)注和理解客戶的情感狀態(tài)，積極傳遞溫暖、安慰和支持，以幫助他們走出困境。同時，我們也要保持自身的情感平衡，避免工作中的情感耗盡。只有在情感上與客戶建立良好的連接，我們才能給予客戶更好的幫助。
第四，尊重客戶的獨特性和自主性。每個人的心理狀態(tài)和需求都是獨特的，我們不能用同一套模式來對待所有的客戶。在心理工作中，我尊重每個客戶的選擇和決策，不把自己的價值觀強加于人。同時，也要充分尊重客戶的隱私，保護他們的個人信息和隱私權(quán)。只有給予客戶足夠的尊重，我們才能建立良好的工作關(guān)系。
最后，要注意自身的情緒和精神狀態(tài)。心理工作是一項艱巨的任務(wù)，容易造成心理疲勞和情緒壓力。因此，我們需要及時關(guān)注自己的情緒和精神狀態(tài)，保持良好的心理健康，以更好地投入到工作中。在工作之余，我會進行一些放松和自我調(diào)節(jié)的活動，如運動、讀書等，以減輕工作壓力。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地服務(wù)好客戶。
總之，作為一名心理工作者，我在長期的工作中體會到心理工作的重要性和挑戰(zhàn)之處。通過傾聽、提升專業(yè)能力、培養(yǎng)情感智慧、尊重客戶和關(guān)注自身的心理健康，我能夠更好地服務(wù)客戶，幫助他們走出困境。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自身的素質(zhì)，我們才能更好地履行自己的心理工作者職責(zé)，為社會做出更大的貢獻。
心理工作心得篇六
作為一名心理醫(yī)師，我在這個崗位上工作了多年。通過接觸和幫助大量的患者，我深刻體會到這個工作的重要性和挑戰(zhàn)性。以下是我對心理醫(yī)師工作的五個方面的心得體會。
首先，作為一名心理醫(yī)師，我時刻保持著專業(yè)的態(tài)度和咨詢技巧。在面對患者時，我學(xué)會了傾聽和理解他們的問題。不僅要關(guān)注他們言辭上表達的困擾，還要留意他們身體語言和情緒變化。通過與患者建立良好的溝通和信任關(guān)系，我可以更好地幫助他們尋找內(nèi)心的平衡。同時，我也認(rèn)識到自己的專業(yè)知識需要不斷更新和拓展，這樣才能更好地滿足患者的需求。
第二，作為一名心理醫(yī)師，我要保護患者的隱私和機密性?；颊咴谛睦碜稍冎型ǔㄩ_心扉，分享他們最私密的想法和感受。我要保證這些信息不會被泄露出去，否則可能對患者造成嚴(yán)重的傷害。為此，我嚴(yán)格遵守職業(yè)道德，保護患者的隱私，建立起患者與我之間的保密關(guān)系。這種信任和保密關(guān)系對于心理咨詢的有效進行，起著非常重要的作用。
第三，作為一名心理醫(yī)師，我深刻體會到心理醫(yī)療對患者的重要性。心理問題同樣可以造成身體上的不適，例如失眠、頭痛和胃痛等。通過對患者的心理咨詢和治療，我發(fā)現(xiàn)許多身體癥狀可以得到改善。心理治療可以幫助患者了解自己的內(nèi)心需求，提高自我意識，有效地減輕焦慮和抑郁癥狀。因此，心理醫(yī)師在醫(yī)療團隊中扮演著至關(guān)重要的角色，不僅能夠幫助患者解決心理問題，也能改善他們的身體健康。
第四，作為一名心理醫(yī)師，我常常面對患者痛苦和挑戰(zhàn)。每個患者的情況都不同，有的人可能正在經(jīng)歷失戀，有的人可能陷入人際關(guān)系的困境。在這些困難面前，我需要保持耐心和同理心，給予他們支持和理解。有時候，患者可能會表現(xiàn)出情緒激動或者消極抵抗的態(tài)度，但我知道這只是他們內(nèi)心的防御機制。通過對患者的情緒和情感的理解，我可以幫助他們更好地面對挑戰(zhàn)，并找到解決問題的途徑。
最后，作為一名心理醫(yī)師，我要不斷提升自己的治療技巧和方法。學(xué)習(xí)新的咨詢理論和技巧對于我提供更好的服務(wù)十分重要。我時常參加專業(yè)培訓(xùn)和研討會，學(xué)習(xí)最新的心理咨詢方法和療法。通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠為患者提供更科學(xué)、更有效的治療。我也發(fā)現(xiàn)，通過與其他心理醫(yī)師的交流和合作，我能夠獲取更多的經(jīng)驗和啟發(fā)，進一步提升自己的專業(yè)能力。
總而言之，作為一名心理醫(yī)師，我深刻體會到這個職業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)性。通過保持咨詢技巧、保護患者隱私、認(rèn)識心理醫(yī)療對患者的重要性、面對患者的痛苦和挑戰(zhàn)以及不斷提升自己的治療技巧，我能夠更好地幫助患者解決心理問題，促進他們的身心健康。這種職業(yè)給予我巨大的滿足感和成就感，也讓我對未來的工作充滿了信心和熱情。
心理工作心得篇七
工作是人們生活中必不可少的一部分，但是工作所帶來的心理壓力卻是無法忽視的。每個人在工作中都會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如高強度的工作壓力、溝通不暢、人際關(guān)系緊張等。這些挑戰(zhàn)和困難都會對我們的心理產(chǎn)生一定的影響，因此，我們有必要探索和體會工作心理。
第二段：工作心理的重要性
工作心理是指個體在工作中的心理狀態(tài)、思維方式、情緒表達和應(yīng)對能力等。良好的工作心理對于個人的工作效果和生活幸福感有著重要的影響。當(dāng)我們擁有良好的工作心理時，我們能夠更加積極主動地面對工作中的挑戰(zhàn)，更好地適應(yīng)變化和壓力。與此同時，良好的工作心理還可以提高我們的工作效率和工作質(zhì)量，使我們在工作中能夠取得更好的成果。
第三段：構(gòu)建良好的工作心理的方法
在工作中，我們可以嘗試一些方法來幫助我們構(gòu)建良好的工作心理。首先，我們需要保持積極的心態(tài)，要相信自己能夠克服困難，完成工作任務(wù)。其次，我們需要合理安排工作時間和休息時間，避免過度勞累和工作時間過長導(dǎo)致的精神疲勞。此外，我們還可以通過與同事的交流和合作來緩解工作壓力，增強團隊的凝聚力和合作能力。通過這些方法，我們能夠更好地調(diào)整自己的心理狀態(tài)，提高工作效率和生活幸福感。
第四段：工作心理的影響因素和應(yīng)對策略
工作心理受到多種因素的影響，如工作內(nèi)容、工作環(huán)境、個人能力等。當(dāng)我們面對工作中的困難和挑戰(zhàn)時，我們可以采取一些應(yīng)對策略來調(diào)整自己的工作心理。首先，我們可以通過學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)技能來增強自信心和應(yīng)對能力。其次，我們可以尋求他人的幫助和支持，通過與他人分享自己的困難和想法來減輕心理壓力。此外，我們還可以學(xué)習(xí)放松和緩解壓力的方法，如運動、音樂、冥想等。通過這些應(yīng)對策略，我們能夠更好地應(yīng)對工作中的困難和挑戰(zhàn)，保持良好的工作心理。
第五段：工作心理的意義和啟示
良好的工作心理對于我們的工作和生活有著重要的意義和啟示。首先，良好的工作心理可以提高我們的工作效率和工作質(zhì)量，有助于我們在工作中取得更好的成果。其次，良好的工作心理可以提升我們的生活幸福感和滿足感，使我們更加享受工作和生活的樂趣。最后，良好的工作心理可以培養(yǎng)和提升我們的心理健康水平，增強我們應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難的能力。因此，我們應(yīng)該重視和調(diào)整自己的工作心理，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐來提升自己。
總結(jié)：工作心理是我們工作中不可忽視的一部分，它既受到工作環(huán)境和工作內(nèi)容的影響，也受到個人能力和心理狀態(tài)的影響。良好的工作心理對于個人的工作效果和生活幸福感有著重要的影響。因此，我們需要探索和體會工作心理，通過合理應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，構(gòu)建良好的工作心理。這樣，我們就能夠更好地應(yīng)對工作中的困難和挑戰(zhàn)，提高工作效率和工作質(zhì)量，享受工作和生活的樂趣。
心理工作心得篇八
一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期的時間已過去一半，我們每一天都追趕著時間，部門工作有序進行，充實而忙碌。十一月已經(jīng)結(jié)束，在心理部的工作中，收獲很多很多，既有成功的喜悅，也有失敗的苦澀，一筆筆經(jīng)驗實在是人生一筆筆寶貴的財富啊。日子還在繼續(xù)，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，必將有利我們前行。
一、常規(guī)工作
4.及時更新微博，發(fā)布心靈雞湯及心理小測試，充實微博內(nèi)容，積極與粉絲互動，通過微博私信的形式幫助同學(xué)們解決心靈上的困擾，增加微博關(guān)注量及影響力。
二、愛情心理學(xué)講座及互動活動
1.在雙十一這樣一個應(yīng)景的時節(jié)，舉辦愛情心理學(xué)講座,由劉文雯老師主講;
2.講座包括講課一小時和一小時的課堂互動小游戲，增強講座的趣味性;
3.通過愛情心理學(xué)這樣的趣味心理學(xué)，改變同學(xué)們認(rèn)為心理學(xué)枯燥乏味的想法。
三、第二次心理委員培訓(xùn)
3.拉近了心理部成員與各班心理委員間的距離。
四、我愛我家活動
2.本次活動盡管賺得的經(jīng)費不多，但是我們在活動中鍛煉了自己各方面的能力，這將成為我們寶貴的經(jīng)歷，相信經(jīng)過這次活動，我們商院心理部成員和各班心委會更加團結(jié)，共同愛護這個大家庭。
五、感恩親人活動
活動期間，在文化長廊搭設(shè)帳篷，展示宣傳板畫，宣傳“感恩親人”的主題;
3.我們總是一味索取，忘了感恩，通過對親人的感恩，讓我們回歸心的純真。
心理工作心得篇九
近年來，心理工作坊在社會中的重要性越來越受到關(guān)注。它為人們提供了一個開放的交流平臺，為參與者提供了提高心理素質(zhì)的機會。我有幸參加了一次心理工作坊，并從中獲得了很多收獲和啟發(fā)。本文將從心理工作坊的意義、工作坊的實踐方式、個人心理成長、團隊協(xié)作以及對未來的展望五個方面進行闡述，以表達我對心理工作坊的心得體會。
首先，心理工作坊的舉辦對于社會的心理健康具有積極的意義。在當(dāng)今社會，由于工作壓力、人際關(guān)系以及各種不確定因素的增加，許多人存在著心理健康問題。心理工作坊以其集體心理咨詢的方式，為參與者提供了向?qū)Ш椭С郑瑤椭麄冋_認(rèn)識自己的心理狀態(tài)，增強抵抗壓力的能力。同時，也能幫助參與者重新審視自身的價值觀和生活目標(biāo)，以更加積極、健康的心態(tài)應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。
其次，心理工作坊的實踐方式非常靈活多樣。在工作坊中，許多心理咨詢師們通過各種互動性極強的活動，如小組討論、角色扮演等，讓參與者從身體、感覺、情感和認(rèn)知等多個維度進行全面的心理成長。這種全方位的參與和實踐，使得參與者能夠更加深入地體驗和認(rèn)識自己，從而針對性地進行心理調(diào)適。
第三，通過參加心理工作坊，我個人的心理成長得到了很大的提升。在工作坊中，我經(jīng)歷了從內(nèi)心深處的思考，關(guān)注個人內(nèi)在需求的轉(zhuǎn)變。通過咨詢師的引導(dǎo)，我學(xué)會了更好地面對困難和壓力，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)部隱藏在潛意識中的潛能和優(yōu)勢。在工作坊結(jié)束后，我有了更加積極的心態(tài)，以及更加健康的心理狀態(tài)，能夠更好地適應(yīng)工作和生活的變化。
第四，心理工作坊對于團隊協(xié)作起到了積極的促進作用。在心理工作坊中，參與者被組織成小組，通過各種活動和討論，共同面對挑戰(zhàn)和解決問題。在這個過程中，不僅可以感受到集體力量的壯大，還能從他人身上學(xué)到一些新的思維和經(jīng)驗。這樣的團隊協(xié)作模式，培養(yǎng)了參與者的合作意識和團隊精神，提高了工作和學(xué)習(xí)中的協(xié)同效能。
最后，我對未來心理工作坊的發(fā)展有著積極的展望。隨著心理健康意識的不斷提高，心理工作坊將有更多的機會融入到各個組織和機構(gòu)中。并且，隨著社會變革的深入，心理工作坊也將不斷創(chuàng)新和改進，以更好地滿足不同人群的需求，提供更加個性化的心理支持，為參與者的心理成長和健康發(fā)展提供更多的可能性。
綜上所述，心理工作坊對于社會的心理健康具有重要意義，并通過其靈活多樣的實踐方式幫助參與者進行心理成長。同時，心理工作坊還能促進團隊協(xié)作，為參與者提供更加深入的心理支持。我對未來心理工作坊的發(fā)展充滿了希望，相信它將在心理健康事業(yè)中發(fā)揮更加重要的作用。
心理工作心得篇十
工作對于每個人來說都是一種必需，也是一種挑戰(zhàn)和成長的機會。在工作的過程中，我們會面臨各種各樣的壓力和困難，需要用正確的心態(tài)和方法來應(yīng)對。在我自己的職業(yè)生涯中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但也從中汲取了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，對工作心理有了一些體會和心得。
第二段：適應(yīng)性與積極心態(tài)
在工作中，適應(yīng)性和積極心態(tài)是非常重要的因素。工作環(huán)境的不斷變化和團隊合作的需求，要求我們能夠調(diào)整自己的思維和行為方式。有時候，面對新的挑戰(zhàn)和任務(wù)，我們可能會感到迷茫和無助。但是，只要持續(xù)保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，我們就能找到解決問題的方法。此外，積極心態(tài)還可以影響我們的工作效率和與他人的關(guān)系。只有積極面對工作，我們才能更好地與同事合作，共同完成任務(wù)，提高工作效果。
第三段：有效的溝通和團隊合作
在工作中，良好的溝通和團隊合作是非常重要的。與同事之間保持良好的溝通可以避免誤解和沖突的產(chǎn)生，提高團隊的協(xié)作效率。在我參與的一個項目中，由于缺乏有效的溝通，一度導(dǎo)致了項目的延期和質(zhì)量問題。通過這次經(jīng)歷，我認(rèn)識到溝通的重要性，并學(xué)會了如何與團隊成員建立起良好的溝通渠道。另外，團隊合作也是一項必備的能力。每個人的意見和才華都是不同的，只有通過團隊的合作，我們才能發(fā)揮出各自的優(yōu)勢，更好地完成工作。
第四段：自我管理和學(xué)習(xí)能力
在現(xiàn)代工作中，自我管理和學(xué)習(xí)能力是至關(guān)重要的。隨著技術(shù)和知識的快速發(fā)展，我們必須不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，以適應(yīng)工作的需求。同時，我們還需要合理而有效地安排和管理自己的時間和任務(wù)。在我自己的工作中，我發(fā)現(xiàn)只有制定清晰的工作計劃，并做好時間管理，我才能更有條理地完成任務(wù)并提高工作效率。此外，我也意識到自我學(xué)習(xí)和專業(yè)能力的重要性。通過參加培訓(xùn)課程和不斷自我學(xué)習(xí)，我能夠不斷提升自己的能力和知識，并在工作中更加出色地表現(xiàn)。
第五段：保持平衡和規(guī)劃未來
在工作中，保持生活和工作的平衡是非常重要的。長時間的工作壓力和勞累很容易使我們失去對生活的熱情和動力。因此，我學(xué)會了在工作之余調(diào)整自己的狀態(tài)，關(guān)注家庭和個人生活，使自己更好地保持身心的健康。同時，我也在工作中學(xué)會了規(guī)劃未來。只有制定明確的職業(yè)目標(biāo)和計劃，我們才能更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展。
總結(jié)：工作心理體會心得體會
通過工作的挑戰(zhàn)和困難，我逐漸形成了一些關(guān)于工作心理的體會和心得。適應(yīng)性與積極心態(tài)、有效的溝通和團隊合作、自我管理和學(xué)習(xí)能力，以及保持平衡和規(guī)劃未來，這些都是我在工作中得到的寶貴經(jīng)驗和教訓(xùn)。我相信，只要我們能夠保持良好的心態(tài)、學(xué)會合理地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，我們就能找到工作中的樂趣，并實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
心理工作心得篇十一
唐某，21歲，在校大二學(xué)生。出生于農(nóng)村，由于是家里長女，家里對她期望比較大。小學(xué)在農(nóng)村上學(xué)，學(xué)習(xí)在當(dāng)?shù)睾軆?yōu)秀，家里為了給她創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，小學(xué)以后就轉(zhuǎn)到了城里讀書。性格內(nèi)向，平時學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，愛好寫作。
二、主要問題
【內(nèi)容概要】
案主從小學(xué)以后到現(xiàn)在一直人際關(guān)系面很窄，想改進人際關(guān)系，但又不知如何去做，在人際方面一直很困擾，很想改變這種狀況。
【案主自述】
我從小就不愛說話，轉(zhuǎn)學(xué)以后，看到自己和城里孩子無論從哪反方面差距都很大。不由自主得產(chǎn)生一種自卑感，他們活潑好動，聰明，驕傲，口才好;而我死板，內(nèi)向，不健談，我覺得我和他們相處很難，總感覺他們不會喜歡我這種性格的人。有時候我很羨慕他們，朋友多，總能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活，而我一直朋友少的可憐，總是那么屈指可數(shù)的一兩個，所以寂寞與內(nèi)心矛盾一直伴隨著我。我很不滿足于現(xiàn)狀，，總想改變一下自己的性格，因為我發(fā)現(xiàn)自己的性格總讓我不快樂，郁郁寡歡?？山揭赘模噪y移啊!自己交往方面又比較被動，想改變又一直找不到正確可行的方法，實在是矛盾極了。
我和異性交往是我最頭疼的事情，我和異性說話容易臉紅，所以我總是避免和他們交往，因為我怕他們發(fā)現(xiàn)我這個毛病。至今我和說過話的男生也沒幾個，我越是躲避，就對異性從心理就越是有一種排斥感，所以和他們越走越遠，有很多和我好幾年同學(xué)的男生恐怕還不知到班里有我這么個人。
三、問題分析
2案主多疑：這種人應(yīng)拋棄成見，多與朋友開誠布公地交流感情，樹立正確的認(rèn)識能力，才能克服交往中的“無端愁緒”。
3安主靦腆：靦腆有三種情況：一是生性內(nèi)向、沉靜。二是由于過于自愛，過于重視自己的言行。三是在旅途中曾遭受某種挫折，而變得消極被動。對第一種情況，要加強性格鍛煉，對第二、第三種情況，要改變觀念，樹立生活的信心，并培養(yǎng)交際技巧。
4案主自卑：自卑的人并不一定表現(xiàn)為能力差，相反是自已期望過高，不切實際，因此必然容易導(dǎo)致失敗。
5冷漠心理：人對與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
6排他心理：人類已有的知識、經(jīng)驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。
7案主也有很多優(yōu)點，如，細心，認(rèn)真，可愛單純等
四、服務(wù)模式
1、心理與社會模式
該模式強調(diào)個人的成長受生理的心理的和社會的三方面因素的影響，三個因素也相互作用，案主不能被看成是一個獨立自存的個體，其面臨的困難是本人同時受內(nèi)在心理生理因素和外在因素影響的結(jié)果，在分析求助者的問題是要把求助者問題產(chǎn)生的背景和現(xiàn)狀聯(lián)合起來考慮，既要重視求助者問題形成的原因，又要重視求助者當(dāng)前的人格強度。
理論假設(shè)：
(2)、個人過去的經(jīng)驗影響今時的一切;
(3)、重視專業(yè)關(guān)系的建立;
(4)、重視當(dāng)前的壓力;
(5)、以實現(xiàn)潛能和完善人格為治療目標(biāo)。
2、人本主義治療模式
該理論強調(diào)以創(chuàng)造和諧接納和真誠的合作輔導(dǎo)關(guān)系為中心。
理論假設(shè)：
(1)人的本性是善良的;
(3)深信每個人都可以挖掘發(fā)展自己的潛能，是獨立自主，達到自我實現(xiàn);
(4)強調(diào)每個人都有尊嚴(yán)價值，都應(yīng)無條件的獲得尊重;
(5)強調(diào)人的理性自立負(fù)責(zé)任。
心理工作實習(xí)心得600字篇2
心理工作心得篇十二
隨著大二下學(xué)期的到來，我們上個星期上了一堂新的課堂輔導(dǎo)----大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)，一門十分有趣，有用的課程。通過學(xué)習(xí)，我知道了所謂的心理健康是指這樣的一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
而作為大學(xué)生，通過學(xué)習(xí)我了解并認(rèn)識到，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒，和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境，包括學(xué)校的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，以及即將迎來的未來社會上工作的環(huán)境，也可以在學(xué)習(xí)和戀愛之間權(quán)衡的很好。
其實沒上這堂輔導(dǎo)課之前，對于我來說，幾乎跟每一個同齡人一樣，似乎都覺得自己最了解自己。然而，隨著對這堂心理健康課學(xué)習(xí)的深入，我漸漸認(rèn)識到以往的看法存在著很多的偏頗，比如，在走上坡路時，也就是順境時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些驕傲自大，自以為是，結(jié)果就像老師上課說的往往會吃很多虧，比如高中是班長，到大學(xué)理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為自己也應(yīng)該是班長，結(jié)果沒當(dāng)成；在逆境時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端，比如有時自卑，不敢談戀愛，不敢跟陌生人講太多話，等等。以上這些都是我需要學(xué)習(xí)改進的地方。
經(jīng)過這堂對心理健康課的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，一個理智的唯物辯證理論者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會自我心理調(diào)試，做到心理健康，我
總結(jié)
如下：1.學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要務(wù)，在大學(xué)學(xué)習(xí)中要時刻保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。這一點在老師講來就是要學(xué)會自學(xué)，自學(xué)必備的知識技能，自學(xué)并自考一定的必要技能考試，這一點要學(xué)會積極地自學(xué)能力，好好地利用圖書館。
2.保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。只有做到這一點才能更好地去學(xué)習(xí)生活。3.保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4.保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
5.要為自己設(shè)立一個目標(biāo)，學(xué)習(xí)的知識和精力越多，將來工作和學(xué)習(xí)就能越發(fā)的得心應(yīng)手。 6.要學(xué)會感恩，包括對自己身邊的親人，老師，同學(xué)。感謝他們的養(yǎng)育之恩，教育之恩和知遇之恩。
雖然這堂心理輔導(dǎo)的課程結(jié)束了，或許現(xiàn)在它能帶給我的感悟還很不全面，更多的未吸收的東西得靠我自己去悟，去體會。讓我明白了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識的培養(yǎng)后，有意識地塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識真實的自己；學(xué)習(xí)了個性健康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格，能力，這就是人格的培養(yǎng)；當(dāng)然，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；同時，通過學(xué)習(xí)我也加深了對同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助。對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，或許因為這樣丟失人脈的部分機會，但是，我同時也覺得就像老師說的那樣，應(yīng)該活出真實的自己，把握好愛情，學(xué)習(xí)，生活這大學(xué)的三大主旋律。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
心理工作心得篇十三
學(xué)期工作總結(jié) 在這一學(xué)期中，我擔(dān)任班級的心理委員，在為同學(xué)們的心理工作做了一些貢獻，但是，還存在著許多不足，仍需要自己努力改進。
還記得當(dāng)初我決定擔(dān)任心理委員的情境還記憶猶新，我對心理工作特別地感興趣，我也很喜歡為同學(xué)服務(wù)。很榮幸，我順利地當(dāng)選了。在一學(xué)期的工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感，需要在保持自己樂觀積極向上的前提下，想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個方面存在的問題，同時，還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識。這個職位看似輕松，實則責(zé)任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。 在這學(xué)期的工作中，我為班級同學(xué)開展了2兩次團訓(xùn)，做了4次的常規(guī)材料。通過自己工作的進行，和同學(xué)的接觸我學(xué)到了很多。首先，我來說說團訓(xùn)帶給我的一些感受。團訓(xùn)工作的開展并不像我原來所認(rèn)為的那么簡單，需要組織者提前選定主題去精心的策劃，活動環(huán)節(jié)的設(shè)置如何讓同學(xué)感興趣使他們更樂意參與這種集體的活動，最重要的是要注意活動的安排和設(shè)計要能達到目的，起到團結(jié)同學(xué)積極上進的作用，這樣的團訓(xùn)活動才是一場成功的活動。除了團訓(xùn)活動，作為心理委員還要時時刻刻關(guān)注班級同學(xué)的心理動態(tài)，起到一個聯(lián)絡(luò)員的作用，是老師的第三只眼睛和橋梁，通過平時的關(guān)注，在月末通常是每月24號的時候把班級同學(xué)的心理動態(tài)及時地發(fā)給學(xué)院的心理部，而做好這項工作的前提是需要在保持自己樂觀積極向上的前提下，想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個方面存在的問題，同時，還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識。在一學(xué)期的工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感。
在我擔(dān)任心理委員的這一學(xué)期，班級同學(xué)們的心理狀態(tài)相對比較平衡，保持著積極的態(tài)度，沒有出現(xiàn)重大事件。但是，在部分時期，個別同學(xué)的`心理還是有所變化，比如：假期綜合癥、考前焦慮癥、想家心情低落。班級同學(xué)有個別宿舍成員之間有一些矛盾，但是好在有及時發(fā)現(xiàn)，班長團支也很注意，我們經(jīng)常找這些同學(xué)聊天，所以情況有所好轉(zhuǎn)。
還有，下學(xué)期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學(xué)們的心理問題，只靠心理委員一個人，是不能周全地解決的，因此，宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題，有重大事情的苗頭時，也好上報。因此，與心理氣象員保持聯(lián)系，做好溝通工作是必要的。
這學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我雖有認(rèn)真完成任務(wù)，但是工作中還是存在著不足，因此，我希望下學(xué)期能夠彌補自己的缺點，做到更好，并歡迎老師同學(xué)們的監(jiān)督。
黃xx 二〇一三年十二月二十二日
轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)的第一個年頭快要結(jié)束了…其間有許多值得我們?nèi)フ湎Ш突貞浀臅r光，尤其擔(dān)任班級心理委員讓我從中學(xué)到了許多以前沒有接觸過的東西，而且在自助和助人的過程當(dāng)中獲得了快樂！
在心理健康部的組織下，我們多次開展團體心理輔導(dǎo)，各班級心理委員相聚在一起，暢談心扉，做各種很有趣又能促進各成員間互相交流和了解的游戲，取得了很突出的效果。不僅各班級心理委員之間有一個很容洽的友誼關(guān)系，而且還增進了兄弟班級之間的情感，更有助于我們在大學(xué)期間的生活和學(xué)習(xí)，能時常保持一種樂觀、積極、向上的心態(tài)。 除此之外，我們還在班級內(nèi)部進行了團體心理輔導(dǎo)，促進了班級內(nèi)部各成員之間的友好關(guān)系，有利于班級凝聚力的建設(shè)。在此期間，我們還和班級大多成員進行過一對一的交流，給他們普及了許多有關(guān)心理健康的知識，這讓我們都獲益非淺。同時，我們在兄弟班級之間也聯(lián)誼過團體心理輔導(dǎo)，獲得了較大成果，也得到了他們的肯定。
大鍛煉（諸如在帶團體心理輔導(dǎo)時）。
在這將近一年的時間里，我們的這項工作總體上還是做的比較好的，但是也難免有一些不足和需要改進的地方，經(jīng)過每次團輔后的反思和總結(jié)，我覺得主要有以下幾點問題：首先，在我們自己身上存在著不少細節(jié)上的問題，諸如準(zhǔn)備不夠充分，帶團輔時會或多或少出現(xiàn)一些失誤；其次，團體成員不夠活躍，有時會出現(xiàn)小冷場的局面；再次，在班級開展團輔時，他們把團輔和團組織生活混為一談，不夠重視等等。就以上問題的原因我認(rèn)為主要還是他們的思想認(rèn)識不夠清晰，成員對心理健康的認(rèn)識還不夠深刻，因而會出現(xiàn)以上的問題。
心理委員這個職務(wù)要伴隨我們大學(xué)的四年，現(xiàn)在才過了不到一年，因此在以后的相關(guān)工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中我們還需進一步完善和改進，努力把這個工作做好！相信我們會在以后的心理委員任職中獲得更多，做得更好！
2011級歷史學(xué)(文化遺產(chǎn)方向) 王保云
2012年4月15日
作為一名大三的心理委員，我和大多數(shù)人一樣，經(jīng)驗并不是很多。但通過三年的工作經(jīng)歷，我由開始的一無所知到現(xiàn)在的“略知一二”，在心理老師的引導(dǎo)和自己的摸索下，漸漸成長起來。
在這剛過去的一年，我們班級的心理工作取得了較好的成績。班級同學(xué)對心理委員的工作一向都很支持，這讓我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我發(fā)現(xiàn)班級里的每一位同學(xué)都在成長，都在成熟，大家都在良好的心理環(huán)境下，保持著健康的心理狀態(tài)，向自己的目標(biāo)努力著。當(dāng)然，在這喜憂參半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不僅需要時時刻刻關(guān)注身邊的同學(xué)，而且還在無形中對自己的心理素質(zhì)提出了更高的要求，最起碼，我先要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活，去感染他人。在工作的過程中，我有了一些想法和體會，下面請允許我把自己的工作感受和大家一起分享：
一、鼓勵參加心理講座，凈化心靈
二、多了解，多溝通
員工作的基礎(chǔ)和財富。
三、積極組織參與班級活動
作為班級的心理委員，我在恪盡職守，認(rèn)真做好本職工作的同時，對于班級舉行的各項活動也積極的組織和參與，并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致，安排好班級工作，以往舉行過的班級春游、班級捐款等活動都很成功。 在進行班級心理委員工作的同時，我也盡力促進班級的和諧與團結(jié)，為提高班級的凝聚力不懈努力著。心理委員，不僅僅是心理委員。
四、自我批評
一個人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點，懂得自我批評，只有不斷的改正自己的缺點才會有進步。這一年來，雖然我在同學(xué)的配合與支持下取得了一定的成績，但我深知自己還存在一些缺點和不之處，主要表現(xiàn)在一下幾個方面：
1、做事有時會魯莽，計劃不精細，有的時候在工作中會出現(xiàn)疏漏；
2、偶爾辦事會急于求成，不能夠腳踏實地，一步一個腳印；
3、想問題有時有過于理想化的傾向，會和現(xiàn)實有較大的差距。 面對以上不足，我會盡最大的努力予以克服，以更加認(rèn)真和負(fù)責(zé)的態(tài)度做好未來班級心理委員工作，希望經(jīng)過自己的努力，能夠在班級里形成更健康的心理氛圍，讓同學(xué)們在積極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標(biāo)前進。
大一生活即將結(jié)束，而我作為心理委員，本期的工作也即將進入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我盡力做好每件事．如果同學(xué)們對我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學(xué)們幫我指正。
作為心理委員， 經(jīng)過一學(xué)期的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對于心理委員的主要職責(zé)我已有了一定的了解，下面我對自己的工作做出以下總結(jié)： 定期向同學(xué)發(fā)放有關(guān)心理健康的宣傳資料，積極參加心理委員培訓(xùn)，了解到了心理委員的重要性，知道了心理委員是心靈的使者，是朋輩相助的主要傳遞者。握一定的專業(yè)知識原則和技巧，便利同學(xué)的心理健康咨詢。和班干部積極配合， 加強同學(xué)們之間的聯(lián)系，尤其是鼓勵性格內(nèi)向的同學(xué)，多與同學(xué)們交流。因為每個人都希望彼此能夠更進一步了解，每個人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松，融恰。
而作為班內(nèi)的一位班干，我覺得我有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進大家的互相交流，促進班干的協(xié)作，我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內(nèi)的學(xué)習(xí)及成員的生活氛圍會更加濃厚，氛圍更加和諧。
總體來說，這一學(xué)期的工作完成地比較順利，各項活動的開展也比較成功。但與學(xué)院的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足：
1. 沒有充分和每一個同學(xué)進行溝通。
2. 有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。
3. 沒有做到定期地開寢室心理互助員會議，商討并征求他們的意見
4. 缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學(xué)們的自信心，同時還可以促進同學(xué)們之間的團結(jié)。
不過經(jīng)過一學(xué)期的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)了解。一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然會認(rèn)真踏實做好心理委員本職工作。
我知道，我現(xiàn)在的工作水平離上級的要求還有很大的差距，但我會不懈努力，縮小這個差距，相信我有信心也有能力當(dāng)好這個心理委員。
心理工作心得篇十四
第一段：引言（200字）
工作是每個人生活中的重要組成部分。在職場中，我們會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，這些都是鍛煉和成長的機會。在我的工作經(jīng)驗中，我深刻體會到了工作心理的重要性，并從中獲得了寶貴的心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略（300字）
在工作中，我常常面臨各種挑戰(zhàn)，例如壓力、競爭和不確定性等等。面對這些挑戰(zhàn)，我意識到了積極的心態(tài)的重要性。我學(xué)會了調(diào)整自己的心理狀態(tài)，保持積極向上的態(tài)度，從而更好地面對挑戰(zhàn)。此外，我也發(fā)現(xiàn)與同事的合作和支持也是應(yīng)對挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。通過分享問題和尋求幫助，我們能夠共同解決困難，提升工作效率。
第三段：工作滿意度與專注力（300字）
工作滿意度對于一個人的工作心理至關(guān)重要。當(dāng)我對自己的工作感到滿意時，我能夠更加專注地投入其中。專注力使我能夠更有效地完成任務(wù)，提高工作效率。而且，滿意度還能影響到工作質(zhì)量和創(chuàng)造力。當(dāng)我感到滿足和快樂時，我更容易產(chǎn)生創(chuàng)新的思路和想法，從而更好地解決問題和推動工作進展。
第四段：工作與個人生活的平衡（200字）
工作心理還與個人生活的平衡密切相關(guān)。過度投入工作會導(dǎo)致身心疲憊，從而影響到工作表現(xiàn)和生活質(zhì)量。因此，我學(xué)會了在工作和個人生活之間找到平衡點。我會合理安排工作和休息時間，從而保證自己的身心健康。此外，我也會主動與家人和朋友保持聯(lián)系，分享工作中的喜悅和困難，從而獲得支持和鼓勵。
第五段：總結(jié)（200字）
通過工作心理體會，我明白了積極心態(tài)和合作精神對于應(yīng)對挑戰(zhàn)至關(guān)重要，而工作滿意度和專注力則是提高工作效率和質(zhì)量的關(guān)鍵。同時，我意識到工作和個人生活的平衡對于身心健康至關(guān)重要。工作是每個人生活中不可或缺的一部分，只有通過正確的心態(tài)和方法，我們才能夠更好地面對工作中的困難，提升自己的能力和素質(zhì)。我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和總結(jié)工作心理體會，不斷提高自己的工作能力。
心理工作心得篇十五
心理工作是一項重要而挑戰(zhàn)性的工作，它涉及到對人類心理和行為的研究、評估以及干預(yù)。在心理學(xué)領(lǐng)域中從事工作需要良好的人際溝通能力、觀察力和問題解決能力。作為一名心理工作者，我在多年的實踐中積累了一些寶貴的心得和體會，希望可以與大家分享。
第二段：重視傾聽和理解的重要性
心理工作中，傾聽和理解是最基本也是最重要的技能之一。在與客戶進行溝通時，我們需要全神貫注地傾聽他們的心聲，并努力理解他們的感受和需求。只有通過傾聽和理解，我們才能建立起有效的溝通和信任，為他們提供更好的幫助和支持。
第三段：積極的情緒引導(dǎo)和情緒管理的重要性
情緒在心理工作中起著重要的作用，無論是我們自己的情緒還是客戶的情緒。積極的情緒引導(dǎo)可以幫助客戶更好地理解和應(yīng)對自己的情緒，從而解決問題和改善心理健康。而對于心理工作者自己來說，情緒管理也非常關(guān)鍵。在工作中，我們會經(jīng)歷到各種各樣的情緒，包括客戶的痛苦和掙扎所帶來的情緒壓力。因此，學(xué)會有效地管理自己的情緒，讓自己保持積極的心態(tài)和正面的工作動力非常重要。
第四段：尊重和保護客戶隱私和機密性
在心理工作中，客戶的隱私和機密性是需要被高度尊重和保護的。我們需要遵守相關(guān)的倫理和法律規(guī)定，確?？蛻舻馁Y料和信息不被泄露。同時，我們還需要與客戶建立一個安全、互信的關(guān)系，讓他們感受到我們的關(guān)注和支持，從而更加積極地參與到治療過程中。
第五段：不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展自己的專業(yè)能力
心理工作是一個需要不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展的領(lǐng)域。隨著社會的不斷變化和發(fā)展，我們需要不斷更新自己的知識和技術(shù)，以更好地應(yīng)對新的挑戰(zhàn)和需求。在實踐中，我們可以通過參加培訓(xùn)、閱讀專業(yè)書籍和論文等方式來擴展自己的專業(yè)知識。此外，與同行進行交流和合作也是一個很好的學(xué)習(xí)方式，可以相互借鑒和分享經(jīng)驗。
結(jié)尾段：總結(jié)個人的成長和回顧心理工作的意義
通過多年的心理工作，我不僅在專業(yè)能力上得到了提升，也對人性和生活有了更深層次的理解。心理工作既是一項具有挑戰(zhàn)性的工作，也是一項富有意義的工作。通過傾聽和理解，我們可以幫助他人克服困難，改善心理健康。在這個過程中，我們也會自我成長，不斷追求更高的自我境界。我相信，只要我們保持積極的心態(tài)和持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度，我們將能為更多的人帶來希望和改變。
心理工作心得篇十六
隨著社會的發(fā)展和進步，人們對心理健康的重視程度越來越高。心理工作作為一種專業(yè)技術(shù)，正逐漸成為人們關(guān)注的熱點。我作為一名心理工作者，長期從事輔導(dǎo)咨詢工作，積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我在心理工作中所感悟到的一些心得，希望對讀者有所啟發(fā)和幫助。
首先，我認(rèn)為心理工作的核心是了解和關(guān)注個體的內(nèi)心世界。在心理工作中，與心理困擾者進行溝通交流是最為重要的任務(wù)之一。而這就要求我們心理工作者必須具備善于聆聽的能力。在與困擾者交流時，我發(fā)現(xiàn)許多人都渴望有人能真正傾聽自己的心聲和關(guān)切自己的內(nèi)心世界。因此，作為一名心理工作者，在聆聽他人的過程中，我盡量不做多余的干預(yù)和評價，而是耐心傾聽，鼓勵他們表達自己的感受和想法。通過這樣的交流，我能夠更好地了解他們的處境和問題，并給予適當(dāng)?shù)膸椭椭С帧?/p>
其次，心理工作需要保持專業(yè)性和嚴(yán)謹(jǐn)性。心理咨詢是一門專業(yè)技術(shù)，要求心理工作者具備一定的專業(yè)知識和技能。在工作中，我們需要遵守相關(guān)的倫理規(guī)范，保護困擾者的隱私權(quán)和信息安全。此外，我們還需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識，提高自己的專業(yè)水平。只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能更好地服務(wù)于困擾者，幫助他們解決問題，走出困境。
另外，心理工作需要具備一定的溝通和表達能力。作為一名心理工作者，我時常需要與各種人群進行溝通交流，包括困擾者、家長、教師等。因此，我需要通過語言和行為來傳遞信息和與他們進行有效的交流。在我與困擾者的交流中，我發(fā)現(xiàn)有時候一些問題并不是表面上看起來的那樣簡單，背后可能隱藏著更深層次的問題。因此，我們需要懂得提問的藝術(shù)，并運用各種方法和技巧來幫助困擾者深入思考和探索自己的內(nèi)心。同時，我也鼓勵他們通過言語和書寫來表達自己的情緒和想法，以便更好地理解和處理自己的問題。
此外，心理工作需要保持對他人的尊重和關(guān)愛。在與人交往的過程中，我們需要時刻保持謙虛和尊重的態(tài)度，絕不對他人進行偏見和歧視。困擾者來找我們尋求幫助，表示他們對我們信任和依賴。因此，我們需要給予他們應(yīng)有的關(guān)愛和支持，確保他們感受到我們的真誠和善意。在工作中，我時常告訴自己要做一個“賦予希望”的人，即使在困境中，我們也要引導(dǎo)他們積極地尋找解決問題的方法和途徑。
最后，心理工作需要不斷反思和完善自我。作為一名心理工作者，我認(rèn)為自我反思是很有必要的。在工作中，我們會面臨各種各樣的情況和問題，有時我們的工作效果可能不如人意。因此，我們應(yīng)該及時檢討和反思自己的工作方法和策略，尋找針對性的改進措施。此外，我也積極參加專業(yè)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流活動，與同行分享心得和經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)和進步。
總之，心理工作是一項需要勇氣、愛心和專業(yè)技術(shù)的工作。通過對心理工作的反思和實踐，我深深地認(rèn)識到，心理工作不僅僅是一份職業(yè)，更是一種奉獻和責(zé)任。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的專業(yè)水平，為更多的困擾者提供幫助和支持。同時，我也希望更多的人能夠關(guān)注心理健康，珍視自己的內(nèi)心世界，為心理工作者提供更多的支持和理解。
心理工作心得篇十七
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預(yù)四級網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。08-09學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟學(xué)院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔(dān)任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真做好級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機預(yù)防工作
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托組建心理社團，倡導(dǎo)自我服務(wù)
6月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會” 及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)
學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責(zé)定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認(rèn)真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自己的工作更加感興趣了?！?/p>
3、注重教育實效，豐富活動載體
學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助08級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫助07級、06級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向06、07、08三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學(xué)們進一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學(xué)院從11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學(xué)，得到了同學(xué)們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“歡樂體驗坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂向前沖”心理知識競賽四個內(nèi)容?！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫觀后感?！皻g樂體驗坊”環(huán)節(jié)中通過解手鏈、排生日、說與唱等多個心理游戲，促使個體通過團體的內(nèi)在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學(xué)說通過心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學(xué)到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員、心理導(dǎo)航員進行心理知識普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能?！翱鞓废蚯皼_”活動分為室內(nèi)和室外兩部分：室外活動在校園中進行，依靠團隊成員的團結(jié)協(xié)作來完成探路、尋寶等任務(wù)，并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊伍。室內(nèi)部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學(xué)較為專業(yè)的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學(xué)得到了充分的展示，并促進了心理健康知識在同學(xué)中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四十天，活動形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎。
三、科學(xué)開展個案心理咨詢工作
對于心理異常的學(xué)生，各年級輔導(dǎo)員會咨詢學(xué)院心理輔導(dǎo)員該生的狀況及四核的咨詢方式，并進行進一步的干預(yù)。對于干預(yù)后效果不明顯者，則由心理輔導(dǎo)員直接進行心理咨詢。一年來，共咨詢案例二十余人次，涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關(guān)系交流、因身體原因引發(fā)心理問題等多方面。咨詢后效果良好。
一年來，通過常規(guī)工作和特色活動相結(jié)合的途徑，通過團體活動和個案咨詢相結(jié)合，傳播學(xué)院堅持將心理健康教育工作長期性開展，努力提高了工作實效性，同時作為一名心理輔導(dǎo)員，也有一點感觸。通過初級心理咨詢師的培訓(xùn)，增加了心理輔導(dǎo)員對于心理學(xué)的基本理論和基本方法的了解，對于開展心理健康教育工作起到很好的指導(dǎo)作用。然而，隨著工作的深入，心理輔導(dǎo)員的水平尚顯不足，尤其是診斷、咨詢等技能水平較低。希望心理健康中心領(lǐng)導(dǎo)為心理輔導(dǎo)員開設(shè)咨詢和技巧輔導(dǎo)及推薦書目等參考資料。
心理工作心得篇十八
英國著名小說家莎士比亞說過：錯誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身。心理學(xué)，一個既熟悉又陌生的詞語。其實，在我還沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂，本以為自己雖然對“心理”說不出個所以然來，但小小的心得體會還是有的，但經(jīng)過基礎(chǔ)教育學(xué)院斯拉夫語相關(guān)專業(yè)的培訓(xùn)之后，才知道自己之前其實根本一點都不了解心理學(xué)，不過，經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)的認(rèn)識不知不覺中多了很多。根據(jù)教導(dǎo)，結(jié)合培訓(xùn)原話，我對心理學(xué)的
總結(jié)
如下：（一）心理學(xué)教育是在新形勢下加強和改進學(xué)校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。
（二）學(xué)習(xí)這門課程，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)這門課程之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，我有了許多體會，因此做下以下決定：
（一）提高自控能力。
可以看到，大學(xué)生自由支配的時間實在很多,多到使很多人都沒有去學(xué)習(xí)，整天只知道玩游戲打發(fā)時間，雖然我沒那么嚴(yán)重，但也差不多，所以我需要有較強的自控能力,增強學(xué)習(xí)自覺性,否則再這么下去也是浪費時光，荒廢學(xué)業(yè)。
（二）克服自卑。
我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一個。老師說過，對青年來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。
最后一講，講的就是大學(xué)生戀愛心理學(xué)，讓我感到很震驚，沒想到大學(xué)生戀愛有這么多學(xué)問。培訓(xùn)中說過，有同學(xué)們在戀愛過程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識，才能使自己走好自己的感情之路。
雖然此次培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但它能帶給我很多東西。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！
心理工作心得篇十九
__年，我在教育局及活動中心領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，發(fā)揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優(yōu)勢，在校內(nèi)外心理健康教育的開展途徑、方式、內(nèi)容等方面作了一些嘗試。為總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)不足，更好地開展明年的工作，特寫此總結(jié)與計劃。
一、工作總結(jié)
1、__年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學(xué)學(xué)生團體心理輔導(dǎo)，供輔導(dǎo)學(xué)員35人。
夏令營以團體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，幫助學(xué)生認(rèn)識生命的獨特性，學(xué)習(xí)珍惜和熱愛生命并創(chuàng)造生命獨有價值。活動形式新穎，內(nèi)容豐富，尤其是互動中的體驗和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動。學(xué)員們通過活動加深了自我認(rèn)知，樹立了生命信念，提高了自信，增強了與人合作的意識和能力，活動收到了很好的教育效果和社會效應(yīng)。
2、10月10日，參加了城區(qū)婦聯(lián)主辦的世界精神衛(wèi)生日主題宣傳。
開展了現(xiàn)場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費發(fā)放等活動，幫助市民更科學(xué)地認(rèn)識心理咨詢的同時，也擴大中心的知名度。
3、10月28日，應(yīng)基教科要求，為城區(qū)中小學(xué)心理健康教師作了題為《學(xué)校心理咨詢室建設(shè)——兼談中小學(xué)心理健康教育的新途徑》培訓(xùn)。
明確了心理輔導(dǎo)室建設(shè)的有關(guān)要求，介紹了臺灣生活素質(zhì)教育課程的一般理念和操作技巧，為學(xué)?？茖W(xué)規(guī)范建設(shè)心理輔導(dǎo)室并開展心理健康活動課提供了及時而有益的幫助。
4、11月15日至30日，隨基教科對全區(qū)各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)情況進
行了一次排查，比較全面地掌握了全區(qū)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)情況，并對檢查工作做了及時總結(jié)和交流。
5、完成了城區(qū)中小學(xué)心理健康教師成長沙龍的個人資料收集工作。
6、從11月9日開始，為滿足學(xué)校提升教師心理健康水平、提高家長教育水
平之需要，主動義務(wù)送講座下校。先后為城區(qū)職高、英雄街小學(xué)、惠豐小學(xué)、淮海小學(xué)、站前路小學(xué)、華豐路小學(xué)等六所學(xué)校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。
7、自覺開展理論學(xué)習(xí)，堅持提升業(yè)務(wù)能力。
暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆積極心理學(xué)與教育國際研討會，并將學(xué)到的理念與技術(shù)及時應(yīng)用到學(xué)生團體輔導(dǎo)和教師及家長的各類培訓(xùn)中。
8、繼續(xù)完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報道。
二、工作反思
1、有時候想問題理想化，脫離實際，原因在于一方面急切想為城區(qū)中小學(xué)展開心理健康教育工作做點什么，但又不了解各校實際狀況。
為此，以后還需要更主動深入學(xué)校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發(fā)現(xiàn)典型，總結(jié)經(jīng)驗，為做好輔導(dǎo)積累第一手資料。
2、在校內(nèi)外心理健康教育的模式、內(nèi)容、途徑等方面還需要結(jié)合城區(qū)實際做進一步的探索，做出特色同時追求實效。
3、在擴大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅持不懈地努力。
只有被更多人知曉，才能為更多人服務(wù)。
三、工作計劃
(一)完成咨詢部本職工作，擴大咨詢部社會影響。
1、立足活動中心，發(fā)揮公益資源優(yōu)勢，做好個體咨詢和團體輔導(dǎo)，推廣
親職教育公益講堂，堅持為廣大中小學(xué)生和家長服務(wù)。
2、繼續(xù)搞好學(xué)生心智成長主題冬夏令營活動，為廣大中小學(xué)生提供有益的輔導(dǎo)。
3、做好課題研究。
申請省級十二五科研課題，并發(fā)展有積極性和有能力的學(xué)校和老師加入，嘗試走出一條邊學(xué)邊研，以研促教的可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育之路。
4、完善資料歸檔留存，為明年文明城市驗收檢查打基礎(chǔ)。
5、完成咨詢部室軟硬件建設(shè)。
6、做好咨詢部對外報道工作。
7、加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和交流，堅持不懈地提升自己的理論水平和實踐能力。
(二)完善沙龍運作機制，探索學(xué)校心理健康模式。
1、在教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，建設(shè)好中小學(xué)心理健康教師成長沙龍。
組織心理健康教師成長沙龍持續(xù)開展培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我們的心理老師有一個團隊支持系統(tǒng)和持續(xù)學(xué)習(xí)的動力。爭取在五年之內(nèi)，幫助我區(qū)心理老師有理念、會技術(shù)、能研究，在所在學(xué)校生動、活潑、有效、多渠道、多形式、獨立地開展心理健康教育工作。
2、以心理教師為主體，通過集體教研、公開課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質(zhì)教育課程》的班級教學(xué)實驗，探索形成我區(qū)學(xué)校有特色的心理健康教育活動課。
并在實踐的基礎(chǔ)上編制適合我區(qū)學(xué)校應(yīng)用的《生活素質(zhì)教育》教師用書與學(xué)生用書。
3、主動對各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室及心理健康教育工作進行日常指導(dǎo)和幫助。
選擇有興趣、有潛力的重點學(xué)校重點輔導(dǎo)。
4、堅持義務(wù)送講座下校，滿足學(xué)校對教師、班主任及家長的培訓(xùn)需求。
5、時機成熟時，組織開展一些心理健康教育成果展示的活動，如優(yōu)秀咨詢手記征集、心理活動課設(shè)計評選、繪本故事朗讀大賽、“我畫我心”繪本故事創(chuàng)作評比、心理健康節(jié)主題宣傳等，推進各校心理健康教育工作主動、積極、有效發(fā)展。
學(xué)生心理健康工作心得范文5
十一月份我協(xié)會在院團委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，通過學(xué)工處和心理健康教育指導(dǎo)中心的指導(dǎo)下，各新老會干的能力在別樣的十一月盡情展現(xiàn)出來了。
11月12日，我協(xié)會宣傳部出版了電影《驚天動地》展播海報，《驚天動地》是一部關(guān)于汶川地震的最新電影。
汶川地震關(guān)系著每個中國人的心，關(guān)于汶川的一切，每個人都格外關(guān)心，11月14日晚7：30心協(xié)在1棟101教室展播關(guān)于汶川地震的電影《驚天動地》，當(dāng)晚，101教室座無虛席，心協(xié)的會干還搬來小板凳，增加了三十多個位置，同學(xué)們聚精會神地觀看電影，許多同學(xué)被電影中的解放軍在沒有工具的情況下用雙手挖廢墟去拯救傷員的畫面感動到流淚。這次電影的展播不僅豐富了同學(xué)們的校園文化，而且提高了心協(xié)會員們的積極性，同時培養(yǎng)了會員們的不畏艱難、勇往直前的奮斗精神。
每年的12月1日是世界艾滋病日，11月29日我協(xié)會宣傳部展出了宣傳艾滋病活動的海報。晚上8時，我協(xié)會、青年志愿者協(xié)會和右醫(yī)vpa協(xié)會在1-408成功開展了艾滋病知識宣傳培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓參與活動的會干們掌握了相關(guān)艾滋病知識。
11月30日，我協(xié)會宣傳部展出了預(yù)防艾滋病的宣傳海報。從海報中，同學(xué)們可了解到艾滋病毒的傳播途徑和預(yù)防的措施。
11月30日下午6點，我協(xié)會在1-201教室召開全體會干的會議。謝光威會長向會干宣布了心協(xié)獲得“優(yōu)秀社團”稱號和11名會干獲得“社團之星”的喜訊，這喜訊更加激勵著每位會干努力工作。同時強調(diào)12月1日關(guān)于預(yù)防艾滋病宣傳活動的相關(guān)內(nèi)容，并計劃近期請心協(xié)的指導(dǎo)老師為心協(xié)會干開展一次心理健康的講座。最后，會長為考察實習(xí)干部的工作能力，讓實習(xí)干部策劃關(guān)于我協(xié)會成立五周年的慶典活動。
十一月份，各實習(xí)會干在老會干的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下開展各項活動并出色地完成活動。
十二月雖寒冷，但心協(xié)會干們對工作的熱情會把寒冷解凍，十二月份心協(xié)會干的熱情將在工作中展現(xiàn)，相信我協(xié)會將為同學(xué)們服務(wù)更多，心協(xié)的明天更壯大!
學(xué)生心理健康工作心得
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