在工作中總結(jié)是提高工作效率、解決問題的重要方法之一，它可以幫助我們不斷改進(jìn)和追求卓越。寫一份較為完美的總結(jié)，首先需要認(rèn)真梳理并整理所需總結(jié)的內(nèi)容?？偨Y(jié)是提高工作效率的有效途徑之一。制定清晰的總結(jié)目標(biāo)是寫好總結(jié)的關(guān)鍵。以下是一些總結(jié)范文的精華部分，供大家觀摩學(xué)習(xí)。
勞動節(jié)洗碗心得篇一
五一勞動節(jié)，愿所有的勞動者都能在這個(gè)節(jié)日里找到屬于自己的快樂和收獲。今天，我想分享一下我在五一勞動節(jié)期間洗碗的心得體會。雖然洗碗這件事聽起來十分平凡，但是在我看來，卻是一種非常寶貴的體驗(yàn)，能夠讓人深刻體悟到勞動的意義和價(jià)值。
第二段：獲得的啟示
在洗碗的過程中，我深刻地體會到了不同勞動之間的差異，感受到了手中所掌控的力量和帶來的成就感。我發(fā)現(xiàn)，在不斷地清洗和擦拭碗具的同時(shí)，我心中越來越明確了一些事情，如何正確地領(lǐng)會勞動的本質(zhì)，如何根據(jù)自己的需求和能力去選擇勞動，并且如何享受勞動的過程和獲得其中的自由和滿足感都為我?guī)砹松羁痰膯⑹尽?/p>
第三段：掌握的技能
雖然洗碗看上去非常簡單，但是實(shí)際上也需要一定的技巧和耐心。在洗碗中，我學(xué)會了如何正確地使用洗滌劑和清洗器具，如何將不同品類的餐具置放在不同的位置，如何掌握洗碗的節(jié)奏和效率，以及如何處理一些常見的洗碗問題。當(dāng)然，這些技能不僅僅適用于洗碗，這些技能也可以幫助我們更好地掌握其他勞動中所需的技能，例如清潔、整理等等。
第四段：勞動的意義
洗碗固然不能算是一項(xiàng)高貴的職業(yè)，但是勞動所蘊(yùn)含的意義卻非常深刻。當(dāng)我們不斷地為家人和周圍的人做出貢獻(xiàn)的時(shí)候，我們可以感受到依靠自己的實(shí)際能力，我們可以為所欲為，我們的生命和價(jià)值都有了意義。我們并不是在為別人服務(wù)，而是在為自己創(chuàng)造美好生活的條件，預(yù)示著我們能夠擁有更多的權(quán)利和尊重。
第五段：感悟與總結(jié)
在五一勞動節(jié)期間，我意識到勞動是一種很好的鍛煉自己的方法，能夠讓我們的精神和身體都得到提升，讓我們更加感受到生活的幸福和意義。當(dāng)我們不斷地去嘗試勞動的過程，去感受勞動的意義和價(jià)值，我們也正是在塑造我們自己的性格和態(tài)度。所以，無論我們選擇哪種工作和職業(yè)，只要我們心中有著勞動這個(gè)些許美好的信仰，我們都可以在未來獲得很美好的生活和未來。
勞動節(jié)洗碗心得篇二
上學(xué)的時(shí)候天天享受著爸爸媽媽的.照顧，衣來伸手、飯來張口，今天也想為家里做點(diǎn)事，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
中午，吃完飯后，媽媽忙拉著去開店，碗每次都是媽媽晚上回來才洗，于是我就想幫媽媽洗碗。說干就干，我先拿來一個(gè)小盆子，把水倒?jié)M，把洗潔精倒進(jìn)盆子里，我不知道要到多少，倒得太多了，想著該怎么辦哦!有了，平時(shí)我看見媽媽倒得太多，就把它倒回瓶子里。倒下洗潔精后，再倒一些水，我把碗放進(jìn)盆里，碗就像調(diào)皮的孩子在盆子里跑來跑去。我拿來抹布，抹布放在盆子里弄一弄，然后碗拿起來，拿起抹布在碗上擦了又擦，沒洗幾個(gè)我就覺得手很酸，我想：媽媽每天要洗三次碗，而我才剛剛洗一會就覺得累，媽媽那么辛苦。于是我繼續(xù)洗，洗呀洗，只聽“哐當(dāng)”的一聲，碗就像箭一樣掉在地上，我趕緊把它撿起來，又繼續(xù)洗，過了一會兒，我終于把碗洗完了，看著干凈發(fā)亮的碗，我高興得像吃了蜜一樣。突然，有人按門鈴，想那應(yīng)該是媽媽回來了，我迫不及待地把門開起來。媽媽二話不說去廚房里要洗碗?！斑?”，媽媽奇怪地問，“這碗是誰洗?”我大聲地說：“那是我洗的。”媽媽連連表揚(yáng)我說：“你懂事了，長大了!”我聽了心里美滋滋的。
這次干家務(wù)，我懂得了“看花容易，繡花難”?？吹綃寢対M臉幸福的樣子，我決定以后只要有時(shí)間就幫媽媽做些力所能及的事。
勞動節(jié)洗碗心得篇三
作為一名家庭服務(wù)員，我每天都必須洗碗。雖然這個(gè)工作很累，但是我從中獲得了很多經(jīng)驗(yàn)。以下是我的心得體會：
首先，我發(fā)現(xiàn)在洗碗時(shí)使用洗滌劑是很重要的。洗滌劑可以有效地去除食物污漬，使碗變得干凈。但是，在使用洗滌劑時(shí)要注意不要把洗滌劑殘留在碗上，否則它會在碗上形成一層油膜，導(dǎo)致碗變得油膩。
其次，我發(fā)現(xiàn)在洗碗時(shí)使用熱水是很重要的。熱水可以加速洗滌劑的作用，使碗變得干凈。但是，在使用熱水時(shí)要注意不要把碗燙傷，否則會導(dǎo)致碗破裂或變形。
最后，我發(fā)現(xiàn)在洗碗時(shí)使用海綿或洗碗布是很重要的。海綿或洗碗布可以有效地去除污漬，使碗變得干凈。但是，在使用海綿或洗碗布時(shí)要注意不要把碗劃傷，否則會導(dǎo)致碗破裂或變形。
總之，洗碗是一項(xiàng)很重要的家務(wù)工作，需要我們認(rèn)真對待。只有使用正確的洗滌劑和清潔工具，才能把碗洗得干凈、健康。
勞動節(jié)洗碗心得篇四
五一勞動節(jié)是中國人民熱愛勞動的節(jié)日，這個(gè)節(jié)日給了我們一個(gè)機(jī)會放松身心，享受生活。然而，吃完一頓豐盛的午餐后，我們不得不收拾餐桌，洗碗碟。洗碗這項(xiàng)令人討厭的家務(wù)活似乎與勞動節(jié)不太相稱，但是，從洗碗的角度來看，我們也能從中領(lǐng)悟到某些人生道理。
第二段，默默勞動并不罕見
許多人不得不在五一勞動節(jié)這樣的假日里繼續(xù)勞動，洗碗這樣的家務(wù)活往往成了最先完成的工作。當(dāng)我們在水池里洗碗時(shí)，這項(xiàng)簡單的工作讓我們更加欣賞那些默默無聞的勞動者們——例如酒店的清潔工，他們每天清理不干凈的餐具，能很好地完成所有工作。雖然他們的勞動被我們忽視了，但這并不妨礙他們的勞動意義。
第三段，自我反省不斷進(jìn)步
洗碗并不是一個(gè)簡單的活動，畢竟，我們是在為別人服務(wù)。如果我們不能用心洗碗，餐具很難洗干凈。由此可見，真正的洗碗不僅只是將餐具浸泡在水里，而是要不斷地反思自我，尋找改善洗碗技巧的方法。洗碗之后，需要檢查水洗的效果如何，否則，餐具將會不潔凈。
第四段，勞動??學(xué)習(xí)力
洗碗的過程中我們可以不斷學(xué)習(xí)，這些學(xué)習(xí)可以幫助我們收獲協(xié)作、耐心和細(xì)微之處關(guān)注的能力。在清洗餐具的過程中，我們要先用洗滌液清潔餐具表面，并注意餐具的細(xì)節(jié)及刻度。在大量洗碗的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)每種餐具有不同的狀態(tài)，每種餐具都需要不同磨潔的洗滌液處理。
第五段，總結(jié)
五一國際勞動節(jié)洗碗，雖然看起來和這個(gè)節(jié)日不太相稱，但是當(dāng)我們在洗碗的時(shí)候，我們需要意識到：勞動是每個(gè)人成功的必不可少的組成部分。所以我們不必輕視任何的勞動。洗碗的過程中，我們可以學(xué)習(xí)很多東西，領(lǐng)悟到生活中很多的美好細(xì)節(jié)。讓我們通過這項(xiàng)工作拓展自己的視野，在這個(gè)勞動節(jié)里感受與、學(xué)習(xí)，更加深刻的體會到勞動的意義和價(jià)值。
勞動節(jié)洗碗心得篇五
溝通，一個(gè)聽起來好像有著深刻意義的詞，但它卻這么平凡，幾乎每個(gè)人都有過這樣的經(jīng)歷。
我有時(shí)與老師溝通，有時(shí)與同學(xué)、朋友之間溝通，但是我與父母之間的溝通遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過它們。
有件事使我記憶憂新。
今天在家，我想當(dāng)一回家庭“勞工”，我就跟媽媽說：“媽媽，我想當(dāng)一次家庭‘勞工’吧
媽媽稍稍猶豫了一會兒，笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我拿起抹布，開始在放滿洗潔精的水里洗碗，我一邊洗碗一邊在自言自語，好似在念洗碗口決，我先拿起一個(gè)碗，撈了一大把泡沫放在碗里，接著我拿起抹布開始上下左右來回擦洗，最后把碗洗凈，放入了碗櫥。
起先我覺得洗碗是件樂事，可后來就心不在焉了。
然后，只聽見一聲巨響，一只陶瓷碗掉在了地上，被摔得粉碎，我趕緊伸手去撿碎片，一不小心把自己的手割破了，紅色的鮮血流了出來，媽媽聞訊趕來。
見狀又趕緊幫我貼上創(chuàng)可貼。
媽媽耐心的對我說：“做事情要小心翼翼的，不能不厭煩，要堅(jiān)持到底。
”我拼命的點(diǎn)了點(diǎn)我的頭，說：“我知道了，也記住了。
”聽了媽媽的話，我不再厭煩了，并且小心的把地上的碎片撿了起來，再掃了一下地面。
過了一會兒，我要燒飯了，但我仍謹(jǐn)記媽媽的話。
就趕緊跑了出去，一看飯燒糊，我馬上嘗了一口，好難吃呀
媽媽聽見我的喊聲趕忙跑來，看了看，說：“燒飯要經(jīng)常注意時(shí)間，放水要適當(dāng)，差不多到食指的.一半。
”這一次我聽得更加仔細(xì)了,還學(xué)會了舉一反三。
我深思的點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“這次不會出錯(cuò)了。
”我接著又做了許多家務(wù)，但都是成事不足，敗事有余。
這是我深刻的才體會到父母有多辛苦呀
我做完家務(wù)，跑進(jìn)房間，媽媽覺得非常莫名其妙，而我這時(shí)卻說：“媽媽，我以后再也不會不聽話了，我一定會珍惜你們的勞動成果的。
”媽媽的溫馨笑了溫和地說：“孩子長大了，懂得孝敬父母了。
”我和媽媽都笑了……我和媽媽就是這樣溝通的，這樣互相了解的，其實(shí)溝通很簡單，它說不定就在我們的身邊，就在我們的言語之中。
勞動節(jié)洗碗心得篇六
在我家里，洗碗的任務(wù)通常是由我負(fù)責(zé)的。作為一名小學(xué)生，我深刻地認(rèn)識到了洗碗的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在這篇心得中，我將分享我的個(gè)人體驗(yàn)，希望能引起大家對洗碗的重視。
首先，我認(rèn)為洗碗的重要性和意義不言而喻。在日常生活中，我們不可避免地會接觸到碗碟等餐具。如果這些餐具得不到及時(shí)清洗，就容易滋生細(xì)菌，對我們的健康構(gòu)成威脅。因此，洗碗的重要性就在于它能夠保證我們的飲食安全，讓我們的生活更加健康和美好。
在洗碗的過程中，我遇到了很多問題。其中，最令我困擾的是油污和洗潔精的殘留問題。每當(dāng)面對油膩的碗碟，我總是會感到束手無策。有時(shí)候，即使使用了很多洗潔精，也不能徹底清除油污。這讓我意識到，洗碗并不是一項(xiàng)簡單的工作，需要我們用心去對待。
為了解決這些問題，我不斷地嘗試不同的方法。例如，在洗碗前，我會先將餐具浸泡在溫水中，等待油污軟化，然后再使用洗潔精進(jìn)行清洗。這種方法雖然繁瑣，但卻非常有效，能夠幫助我更好地清洗碗碟。另外，我還嘗試了使用不同類型的洗潔精，發(fā)現(xiàn)某些洗潔精的去污效果非常好，能夠顯著提高洗碗的效率。
通過洗碗的經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識到了以下幾點(diǎn)：
1.洗碗的重要性：為了保障我們的健康和飲食安全，洗碗是日常生活中不可或缺的一項(xiàng)任務(wù)。
2.耐心和細(xì)心：洗碗雖然不是一項(xiàng)復(fù)雜的工作，但需要我們耐心和細(xì)心地對待。只有將每一件碗碟都清洗干凈，才能真正做到保障健康。
3.嘗試和探索：在洗碗的過程中，我們需要不斷地嘗試和探索新的方法，以便更好地解決油污和洗潔精的殘留問題。
總之，洗碗是一項(xiàng)看似簡單卻十分重要的任務(wù)。通過我的實(shí)際經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識到了洗碗的重要性，并掌握了一些有效的清洗技巧。我相信，只要我們用心去對待，就能夠?qū)⑼氲逑吹酶蓛粽麧?，讓我們的生活更加健康和美好?/p>
勞動節(jié)洗碗心得篇七
五一勞動節(jié)是一個(gè)向勞動者致敬的日子。在這個(gè)節(jié)日里，許多人都選擇出去旅游或者回老家團(tuán)聚，但是對于我們這些需要工作的人來說，我們也能夠通過工作來感受到自己的價(jià)值和意義。我在這個(gè)五一勞動節(jié)期間負(fù)責(zé)洗碗這個(gè)崗位，雖然這個(gè)崗位看似不太重要，但是卻是一份很有挑戰(zhàn)的工作。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了很多東西，也有了很深刻的體會。
第二段：洗碗的藝術(shù)
我們習(xí)慣將洗碗這個(gè)任務(wù)看成是簡單的和單調(diào)的，但是這個(gè)場景選手需要的是持續(xù)的高效率和專注力，這是需要大量的反復(fù)洗碗練習(xí)和實(shí)踐。這個(gè)過程中需要洗碗隊(duì)友的高協(xié)作性，用心地為顧客提供良好的餐廳服務(wù)才能夠使整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的效果最佳。
第三段：你改變露西的生活和經(jīng)歷
當(dāng)我們站在洗碗機(jī)前，做著千篇一律、重復(fù)無常的工作時(shí)，我們有時(shí)會不自覺地想到這種過程的意義和我們自己的價(jià)值。我們可能會感到厭倦或失望，甚至是對這份工作的不以為然。但是當(dāng)有顧客過來，贊揚(yáng)我們一手出色的洗碗能力，就像進(jìn)入飯后第三個(gè)場景一樣，我們會意識到洗碗的意義超出了我們的想象。
第四段：關(guān)于自我的領(lǐng)悟
通過洗碗這個(gè)過程，我意識到我們都有自己的特點(diǎn)和價(jià)值，即便是在日常工作流程中，即使我們渺小和被忽視，但我們還是有很多存在的價(jià)值，可以讓別人的生活更加舒適和輕松。因此，我們每一個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻記住自己的存在價(jià)值。
第五段：結(jié)論
總之，在這個(gè)五一勞動節(jié)期間，我了解到洗碗的意義超乎我們想象。它不僅僅是一項(xiàng)日常任務(wù)，更是一項(xiàng)需要協(xié)調(diào)性和創(chuàng)意性的工作。我們每個(gè)人都應(yīng)該將自己的工作盡可能做得更好，讓世界更加美好。也希望我們所有人能夠認(rèn)識到自己的存在價(jià)值，以更加積極的態(tài)度面對自己和周圍的環(huán)境，為自己和別人創(chuàng)造更多的價(jià)值。
勞動節(jié)洗碗心得篇八
五一勞動節(jié)是大家期待已久的一個(gè)假期，但是在這個(gè)假期里我們不應(yīng)該只顧著放松，也要學(xué)會勞動。在一家餐廳的洗碗工作，讓我感悟到了勞動的意義和價(jià)值，同時(shí)也對時(shí)常被我們忽視的洗碗工作有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享我的五一勞動節(jié)洗碗心得體會。
第二段：洗碗的艱辛
洗碗這項(xiàng)工作，對于其他的職業(yè)者來說或許是微不足道的，但是在這個(gè)餐廳中卻至關(guān)重要。每天進(jìn)來的顧客都要用餐具，這些餐具需要快速且高效地清洗，如果不及時(shí)清洗，就會影響顧客的用餐體驗(yàn)。而在這些工作人員中，最受關(guān)注的洗碗工作則是讓人難以想象的艱辛，需要長時(shí)間的彎腰、伸手、擦拭等等，十分辛苦。在這個(gè)過程中，我也認(rèn)識到了勞動的真諦：即使是最微不足道的工作，也能帶來人生真正的樂趣和價(jià)值。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
當(dāng)我第一次走進(jìn)這個(gè)餐廳時(shí)，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，這個(gè)環(huán)境非常友好。每一個(gè)人都樂于助人、熱情，愿意在餐廳中留下美好的回憶。作為洗碗工而言，我的能力有限，但是與其他工作人員的緊密合作，讓工作變得更加輕松和有趣。彼此之間的理解和信任是屬于我們餐廳一家的關(guān)鍵。
第四段：突破自我
在洗碗的過程中，我發(fā)現(xiàn)需要不斷地挑戰(zhàn)自己，突破自我。每次都全力以赴，盡可能地減少洗碗時(shí)間，把洗碗做到最好，以得到顧客的信任和贊賞。在認(rèn)真思考和不斷學(xué)習(xí)后，我特別體會到了自我提升的重要性，不僅要身體健康，還要具備一定的學(xué)習(xí)能力和意愿，堅(jiān)持持之以恒、不斷自我提升。
第五段：總結(jié)
總的來說，這次五一勞動節(jié)在這家餐廳擔(dān)任洗碗工作的經(jīng)歷，讓我感受到工作和勞動的美妙。只要堅(jiān)持每天的磨礪，就能使自己變得更加強(qiáng)大。希望我的這些洗碗心得體會，能給其他人帶來一些啟示和啟發(fā)，也讓更多年輕人明白：勞動是一件快樂而有意義的事情。
勞動節(jié)洗碗心得篇九
作為一名長期從事洗碗工作的人，我深深地體會到了這項(xiàng)任務(wù)的艱辛和重要性。以下是我關(guān)于洗碗的個(gè)人心得：
1.耐心和毅力是關(guān)鍵：洗碗是一項(xiàng)需要耐心和毅力的工作。每天需要面對大量餐具和盤子，可能會讓人感到疲憊和厭倦。但是，我堅(jiān)信只有通過持之以恒的努力和耐心，才能把這項(xiàng)工作做好。
2.清潔是首要的：在洗碗的過程中，清潔是首要的。我始終堅(jiān)持使用清潔劑，并采用正確的清潔方法，以確保所有的餐具和盤子都是清潔的。
3.節(jié)約用水是重要的：在洗碗的過程中，節(jié)約用水是非常重要的。我會盡可能地控制水的使用量，避免浪費(fèi)。同時(shí)，我也會采取一些措施，如收集雨水等，以更好地利用水資源。
4.合理安排時(shí)間：在洗碗的過程中，合理安排時(shí)間是非常重要的。我會根據(jù)每天的工作量，合理安排洗碗的時(shí)間，以確保在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。
5.不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)：在洗碗的過程中，我會不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己的技能和操作方法。例如，嘗試使用不同的清潔劑和洗碗方法，以提高清潔效果和效率。
總的來說，洗碗是一項(xiàng)需要耐心、毅力、技能和不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的工作。通過這些年的實(shí)踐，我深深地體會到了這些要點(diǎn)的重要性。希望我的個(gè)人心得能對大家有所幫助。
勞動節(jié)洗碗心得篇十
五一勞動節(jié)，是每年的一個(gè)重要節(jié)日，是勞動者的節(jié)日。但是，我今年的五一勞動節(jié)并不是在享受假期的熱鬧氣氛中度過，而是在一個(gè)飯店洗碗。在這個(gè)忙碌的崗位上，我受到了很多磨練，也學(xué)到了很多東西。
第二段：認(rèn)真對待工作
在飯店里洗碗并不是一項(xiàng)容易的工作，需要耐心和細(xì)心。每一只餐具都得認(rèn)真地清洗干凈，一個(gè)小的疏漏就會影響到整個(gè)餐廳的衛(wèi)生和食品安全。因此，我充分認(rèn)識到了勞動的重要性，無論是什么工作都應(yīng)該認(rèn)真對待，以細(xì)致的態(tài)度來完成每一個(gè)任務(wù)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
在洗碗的過程中，我深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)工作量大到我一個(gè)人難以承擔(dān)的時(shí)候，同事們會主動過來幫忙。如果缺乏團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)作，就難以順利地完成任務(wù)。因此，在工作中，要學(xué)會與人溝通，要聽取別人的意見，更要融入到團(tuán)隊(duì)中，才能取得更好的成果。
第四段：對知識的渴望
在洗碗的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己在衛(wèi)生方面的不足之處。正是因?yàn)檫@些問題的出現(xiàn)，我才會更加渴望知識，尋求學(xué)習(xí)和進(jìn)步的途徑。在未來的工作中，我一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)知識，提高對“做好自己份內(nèi)的工作”的領(lǐng)悟，才能更好地為公司做出貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)
五一勞動節(jié)這一天，在飯店洗碗讓我找到了不一樣的感受與體驗(yàn)。它讓我學(xué)到了很多東西，充分認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作和工作認(rèn)真的重要性，也讓我知道了自己還有很多不足之處需要努力改善。在接下來的工作中，我將堅(jiān)持勞動廉潔，把對工作的熱愛和努力付諸實(shí)踐，同時(shí)繼續(xù)持續(xù)更新知識、投入更多的時(shí)間和精力，不斷提升自我修養(yǎng)，做一名有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)膯T工。
勞動節(jié)洗碗心得篇十一
星期六晚上，我和媽媽迎來了每周一次的家務(wù)節(jié)。我有一項(xiàng)重大的任務(wù)洗碗。
當(dāng)我們吃完晚飯，媽媽幫我系上圍裙，我挽起袖子，準(zhǔn)備大干一場。我先把碗收拾起來，拿到水池里，放好水，再把我早已準(zhǔn)備好的白貓洗潔精擠了幾滴在水里，然后攪拌均勻，頓時(shí)，水里的泡沫多不勝數(shù)。
這時(shí)，我把放在一旁的碗放進(jìn)水池里，左手握住碗沿，就聽嘭的一聲，濺了我一身水，弄得我哭笑不得，我壯著膽子拿起這只調(diào)皮的小家伙，左手拿起這只碗，右手拿著海綿把碗的內(nèi)側(cè)抹幾遍，再反過來把外側(cè)擦幾遍，順勢又碗底也抹了一圈。這個(gè)小家伙乖乖的躺在我的手里，聽話極了！我用布蹭了蹭碗，碗就發(fā)出了咯吱咯吱的`聲音，好象在唱歌。我一口氣刷了六只碗，我用清水沖掉碗上的洗潔精，沖地干干凈凈才罷休。
今天洗碗把我累壞了，爸爸媽媽說：以后洗完就是你的晚飯后作業(yè)了。我大聲的說：好的，沒問題，每天我全包了。
勞動節(jié)洗碗心得篇十二
洗碗是我們?nèi)粘Ｉ畈豢杀苊獾囊患虑?。而對于我來說，洗碗不僅是一種家務(wù)勞動，更是一種體驗(yàn)生活的方式。在自己動手洗碗的過程中，我體會到了很多關(guān)于生活和自己的心得。
第二段：勞動的價(jià)值
洗碗是一項(xiàng)既臟又累的工作，但是它也是一份有價(jià)值的勞動。通過洗碗，我們將被使用過的餐具清洗干凈，為自己與家人提供一個(gè)干凈衛(wèi)生的餐具環(huán)境。每當(dāng)我洗完碗，整理好廚房，感受到清潔的方便和舒適，我便會感慨這份勞動的價(jià)值所在。
第三段：洗碗心得
洗碗看似簡單，但卻需要一定的技巧和耐心。在我洗碗的過程中，我學(xué)會了如何將污漬從餐具上完全清洗掉，學(xué)會了哪些工具和洗滌劑更適合哪些餐具等等。同時(shí)，洗碗也鍛煉了我的耐心和細(xì)致，因?yàn)槊恳粋€(gè)盤子和碗，都需要仔細(xì)地打理。這些都是我在洗碗中得到的寶貴心得。
第四段：分享
除了學(xué)習(xí)技巧和心得，洗碗還可以成為和親友交流的機(jī)會。有時(shí)候，我會邀請家人或朋友一起洗碗，大家一起清洗餐具，一邊聊天一邊享受團(tuán)聚的時(shí)光。這不僅是鍛煉個(gè)人能力的機(jī)會，更是增強(qiáng)家庭和友情的方式。
第五段：總結(jié)
洗碗看似簡單，卻蘊(yùn)含著多方面的價(jià)值。通過洗碗，我們可以學(xué)到很多技巧和心得，鍛煉個(gè)人能力，同時(shí)也可以與親友分享這一過程。因此，讓我們在日常生活中，積極投入洗碗的過程中，享受它帶來的種種價(jià)值吧！
勞動節(jié)洗碗心得篇十三
洗碗是家務(wù)活中比較枯燥的一項(xiàng)，但是它卻是生活的必備技能之一。作為一個(gè)自食其力的成年人，我們應(yīng)當(dāng)掌握基本的洗碗技能，以便在家中生活自理時(shí)更加得心應(yīng)手。在相對疏忽的一段時(shí)間里，我一直使用洗碗機(jī)來進(jìn)行洗滌，并沒有意識到洗碗的獨(dú)特意義。但是最近，當(dāng)我開始手洗碗具時(shí)，我逐漸意識到了洗碗的重要性和值得學(xué)習(xí)的技巧和心得。
第一段：洗碗需要堅(jiān)定的決心和毅力。
人生中的許多事情都需要耐心和毅力來完成。洗碗也不例外。在洗碗過程中，你不僅需要遵循正確的程序，還需要耐心地清洗每個(gè)碗具、鍋具、餐具等等。此外，由于洗碗是一項(xiàng)需要重復(fù)執(zhí)行的任務(wù)，你需要耐心和毅力才能完成整個(gè)洗碗過程。
第二段：洗碗需要掌握基本的洗滌方法。
洗碗的基本方法是使用水和洗滌液。在開始洗碗之前，你需要準(zhǔn)備好充足的清水，配合適量的洗滌液。一般來說，如果水不夠熱，那么清潔的效果也不太好。因此，在洗碗時(shí)，我們需要用熱水來清洗物品。此外，我們還可以使用洗碗手套和洗碗刷等工具來協(xié)助清潔，另外在洗滌過程中正確地調(diào)整水溫度也是非常重要的。
第三段：洗碗需要良好的管理技能。
洗碗不僅需要正確的技術(shù)方法，還需要良好的管理技能。這包括合理安排時(shí)間和勤奮與節(jié)約。在開始洗碗之前，我們需要分清哪些碗需要立即清洗，哪些可以等到后面清洗。此外，在完成洗碗后合理利用洗碗機(jī)和擦干裝備等設(shè)備，可以幫助我們更好地管理我們的物品。
第四段：洗碗可以促進(jìn)思考和反思。
洗碗雖然枯燥，但它也提供了一個(gè)肅靜思考和反思的機(jī)會。在洗碗的過程中，我們可以享受一點(diǎn)時(shí)間，思考我們的生活，向我認(rèn)真反思已經(jīng)過去的一天。也許我們會意識到我們自身需要改進(jìn)和進(jìn)步的方面。因此，洗碗也是一種鍛煉思維和哲學(xué)思考的方式。
第五段：洗碗教會我們?nèi)绾握湎罴?xì)節(jié)
雖然洗碗是一項(xiàng)看似無趣的家務(wù)活，但它提供了一種更仔細(xì)地對待日常生活的技能和經(jīng)驗(yàn)，有助于培養(yǎng)我們的細(xì)節(jié)意識和仔細(xì)的照顧家居護(hù)理的態(tài)度。畢竟，生活中的細(xì)節(jié)往往會影響我們的整體品質(zhì)和生活方式。因此，如果我們能夠?qū)γ總€(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行精細(xì)處理，并對自己的家庭負(fù)責(zé)任，那么我們便可以真正地享受到我們的生活。
總之，洗碗并不只是一項(xiàng)看上去很枯燥無味的家務(wù)活，而是一項(xiàng)可以提高我們生活品質(zhì)和習(xí)慣的好方法。通過掌握正確的技巧和方法，關(guān)注生活中的細(xì)節(jié)，提高自我管理能力和思考能力，我們可以享受洗碗過程帶來的不同意義和體驗(yàn)。
勞動節(jié)洗碗心得篇十四
洗碗已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾闹貜?fù)動作，卻也是人們在那漫長的家庭生活中經(jīng)常忽略的一個(gè)環(huán)節(jié)，我從走上這條道路開始，就深深地領(lǐng)悟到了洗碗的重要性，一些技巧和感悟在我的心中肆虐，漸漸地形成了一些心得體會。
第一段：對于洗碗的重視
洗碗乍看起來是一個(gè)簡單的動作，但仔細(xì)一想，它意味著對于自己餐具、廚具的愛惜、維護(hù)。無論是從健康方面還是煥然一新的視覺效果看，洗碗都是必須要有的一環(huán)，否則，便會出現(xiàn)周圍異味、菌菇、瘴氣，極其不利于身體健康和家庭和諧。
第二段：洗碗技巧
每個(gè)人的洗碗技巧都是不同的，但經(jīng)過我自己一年來不斷地行動、總結(jié)，我想是時(shí)候分享一下我的技巧和經(jīng)驗(yàn)了。首先，用清水浸泡盤碗，讓所有東西受到浸泡的效果，落下的油脂雜質(zhì)也可以漸漸浮出水面，避免在洗刷過程中對水池造成不必要的負(fù)擔(dān)。其次，在清洗餐具時(shí)，先將碗盤上的殘?jiān)眉埥聿羶?，再用流水徹底沖洗干凈，逐一放入池中洗滌。最后，用清水再次徹底漂洗一遍，以求達(dá)到最后的完美。
第三段：洗碗的感悟
洗碗就像是一種修行，在這個(gè)看似建立在生活瑣事之上的動作中，我意識到“心、手、合一”的重要性。在這個(gè)過程中憧憬著一個(gè)美好的家庭，一份美味的飯菜，一份溫馨的情感。這種感悟和修行不僅能幫助我們解決生活中的瑣事，還能提升我們的情感世界和內(nèi)心境界，讓自己靠近一種平靜和寧靜的狀態(tài)。
第四段：洗碗的人生哲理
洗碗也反映了一個(gè)人的生活態(tài)度，我們可以從這個(gè)日?，嵤轮?，發(fā)現(xiàn)到一些深刻的哲理。在洗碗這一過程中，我們需要投入心力、細(xì)心呵護(hù)，這就如同一個(gè)人需要投入感情、用心經(jīng)營自己的生活。因此，洗碗給了我們學(xué)習(xí)、好奇、發(fā)現(xiàn)和分享的機(jī)會，在做著這些瑣碎事情的同時(shí)，懂得愛惜自己，把自己的生活做好。
第五段： 洗碗的意義
最后，我想提到的是洗碗的意義。洗碗不僅僅只是清洗餐具那么簡單，更多的是關(guān)乎家庭和諧、身心健康、修身養(yǎng)性、文明禮貌。洗碗是一種態(tài)度，是一種品質(zhì)，一種人生觀和生活方式。我們通過洗碗這些瑣碎事情的來洗滌自己，提高我們的良心，增加自己的脾氣溫和，提升了自己的道德水平，這是無法代替的！
在一年的洗碗中，我從一個(gè)不喜歡做家務(wù)的少年變成了一個(gè)認(rèn)真、用心、細(xì)心地關(guān)注生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)的青年。這個(gè)小小的環(huán)節(jié)讓我感悟到了家庭的真正意義，讓我學(xué)會了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，讓我篡改了我以往的生活方式，成為了一個(gè)真正懂得生活的人。
勞動節(jié)洗碗心得篇十五
洗碗可能是家庭中最繁瑣的家務(wù)之一，也很少引起人們的興趣。但是，這項(xiàng)任務(wù)確實(shí)對我們生活的質(zhì)量和健康有著重要的影響。洗碗也給我們帶來了許多意想不到的體驗(yàn)和收獲，今天我將分享我在洗碗后的心得體會。
第二段：認(rèn)識到洗碗的重要性
在每次洗碗的過程中，我都會認(rèn)識到洗碗的重要性。餐具和廚具中都有許多食物殘留和細(xì)菌，如果沒有正確清潔，我們和家人將會受到影響。因此，我會認(rèn)真去洗餐具和廚具，使用肥皂和熱水清洗，確保它們干凈衛(wèi)生。這也是一個(gè)讓我更加珍惜食物，尊重健康的過程。
第三段：發(fā)現(xiàn)洗碗的樂趣
雖然洗碗是一個(gè)繁瑣的任務(wù)，但我卻發(fā)現(xiàn)了其中的樂趣。在洗的過程中，我會傾聽家人的談話和欣賞周圍的環(huán)境，讓這過程不顯得太沉悶。同時(shí)，觀察每個(gè)餐具的特征和清潔效果，讓我有一種完成任務(wù)的成就感。所有的這些都讓我明白到，在每個(gè)細(xì)節(jié)中，都有可能發(fā)現(xiàn)生活的樂趣。
第四段：洗碗的啟示
每當(dāng)我洗碗時(shí)，我會沉思和思考。這個(gè)過程，讓我有機(jī)會反思自己的生活質(zhì)量和注意事項(xiàng)。我也明白到什么是重要的，而什么是不重要的。這也讓我想起，生活中的每個(gè)事情都應(yīng)該有自己的教訓(xùn)和啟示。只有經(jīng)過思考，我們才會發(fā)現(xiàn)生命中的精髓和真正的意義。
第五段：總結(jié)
總之，洗碗的過程讓我更加了解生活的真諦。它啟示我需要不斷地反思自己的做法和行為，并讓我更加關(guān)注生活的細(xì)節(jié)。我也意識到，不管是什么樣的任務(wù)，只有我們用心對待，都是有價(jià)值的。所以，我將來也將把洗碗作為一項(xiàng)重要的任務(wù)，并努力超越自己，發(fā)現(xiàn)更多的生活新體驗(yàn)。
勞動節(jié)洗碗心得篇十六
洗碗是日常生活中不可或缺的家務(wù)活，我們每天都要面對這個(gè)問題。與廚房其他家務(wù)活相比，洗碗可能是最不受歡迎的家務(wù)活之一。不僅令人感到枯燥乏味，而且這個(gè)任務(wù)需要花費(fèi)時(shí)間和精力。在接下來的幾段中，我將分享我的洗碗心得和體會，幫助您更高效地完成洗碗。
第二段：合理的準(zhǔn)備和規(guī)劃
在準(zhǔn)備洗碗之前，我們需要收拾盤子、碗、杯子和餐具，以便更好地為洗碗做準(zhǔn)備。使用漏斗，將大塊的食物殘?jiān)谷肜埃悦馑鼈兌氯?。在洗碗前，可以把餐具放入熱水中浸泡，這樣能軟化油垢和食物殘?jiān)?，方便刷洗。另外，可以使用洗滌劑清洗，更容易地去除油污和漬斑。在規(guī)劃好整個(gè)洗碗過程之后，我們可以更加高效地完成任務(wù)。
第三段：正確的技巧和姿勢
在一個(gè)優(yōu)秀的洗碗過程中，正確的技巧和姿勢是關(guān)鍵。我們應(yīng)該一只手拿著洗碗液，另一只手拿著海綿或洗碗刷，輕輕地刷掉碗表面的污漬，并及時(shí)沖洗讓殘留物流走。我們還可以使用鋼絲球等一些工具處理頑固的污垢，但一定要注意避免劃傷表面。如果碗和臟的存在，我們最好先清理頂部，然后再清理底部。在洗碗過程中，我們需要保持洗滌劑和熱水的充分使用，使油污和漬斑更有效地去除。
第四段：心理學(xué)
洗碗的過程可能讓人感到枯燥無味，但是我們可以尋找一些樂趣和幸福感。我們可以把洗碗當(dāng)成一種鍛煉，認(rèn)真、努力地完成，增加自我滿足感?；蛘呶覀兛梢园堰@個(gè)時(shí)候當(dāng)做調(diào)節(jié)內(nèi)心的一種方法，讓自己放松、減壓，舒緩感情。我們還可以和家人或朋友一起完成洗碗任務(wù)，增加親密感和溝通。
第五段：總結(jié)
通過合理的準(zhǔn)備和規(guī)劃、正確的技巧和姿勢、以及積極的心態(tài)，我們可以更高效地完成洗碗。雖然這個(gè)任務(wù)可能不是最討人喜歡的家務(wù)活之一，但我們可以創(chuàng)造一些樂趣，讓它成為我們生活中有益的一部分。洗碗使我們嘗到生活的苦與樂，它讓我們切實(shí)感受到家庭生活的平凡與珍貴。
勞動節(jié)洗碗心得篇十七
第一段：導(dǎo)入引入學(xué)洗碗的背景和重要性（大約200字）
洗碗是日常生活中一項(xiàng)必不可少的家務(wù)活。隨著科技的進(jìn)步，越來越多的家庭選擇使用洗碗機(jī)來解決這個(gè)問題，但是學(xué)會洗碗的技能仍然是一個(gè)必備的生活技能。學(xué)習(xí)洗碗對于培養(yǎng)孩子的責(zé)任心、環(huán)保意識以及鍛煉動手能力等都有著重要的意義。然而，這個(gè)看似簡單的任務(wù)卻常常讓人感到困擾和無趣。在這篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)洗碗的心得體會，希望能夠給大家提供一些有益的指導(dǎo)。
第二段：洗碗前的準(zhǔn)備工作（大約200字）
在開始洗碗之前，做好準(zhǔn)備工作是至關(guān)重要的。首先，要清理餐具上的殘?jiān)?，這可以通過在放入水槽之前使用一塊無菌海綿來完成。然后，檢查水槽和水槽用具是否干凈，選擇適當(dāng)?shù)南礉崉┖秃＞d。同時(shí)，確保水溫適宜，既能夠去除油膩也不會燙傷手。在開始洗碗之前，最好將餐具按照材質(zhì)和尺寸分類，這樣可以提高洗碗的效率。
第三段：洗碗的基本步驟（大約300字）
洗碗的基本步驟包括浸泡、刷洗和漂洗。首先，將餐具浸泡在水中，這樣可以軟化殘留食物和油脂，方便刷洗。然后，用洗潔劑在海綿上生成泡沫，輕輕地刷洗餐具。對于油膩的餐具，可以使用刷子或者洗碗布更好地去除污漬。每洗完一道餐具，都要用清水漂洗干凈，確保沒有殘留的洗潔劑。最后，將餐具放在晾碟架上晾干，避免交叉污染。
第四段：洗碗的技巧與注意事項(xiàng)（大約300字）
學(xué)習(xí)洗碗不僅僅是機(jī)械性的動作，還需要掌握一些技巧和注意事項(xiàng)。首先，要注意清洗餐具背面和底部，這些地方常常被忽視，但其實(shí)很容易藏污納垢。其次，要注意防止受傷，在清洗刀具時(shí)要小心操作，避免劃傷手部。同時(shí)，要注意保護(hù)餐具的質(zhì)地，避免使用過于硬的刷子或者過熱的水，以免損壞餐具。此外，餐具的歸位也是需要注意的，這樣可以避免碗筷的混亂和交叉感染。
第五段：洗碗心得體會與總結(jié)（大約200字）
學(xué)習(xí)洗碗是一項(xiàng)需要耐心和細(xì)心的任務(wù)。在這個(gè)過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的動手能力和責(zé)任心得到了提高。同時(shí)，洗碗也讓我更加重視清潔衛(wèi)生和節(jié)約用水的重要性。通過與家人一起洗碗，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和相互幫助。洗碗雖然看似瑣碎乏味，但只有親身體驗(yàn)過，才能真正理解其中的意義和價(jià)值。
在學(xué)習(xí)洗碗的過程中，我明白了學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能需要時(shí)間和耐心，需要不斷地實(shí)踐和總結(jié)。我也相信，掌握洗碗的技巧不僅僅是為了應(yīng)對日常生活，更是為了培養(yǎng)自己的責(zé)任感和獨(dú)立能力。讓我們一起行動起來，從小事做起，學(xué)會洗碗，為自己和家人創(chuàng)造一個(gè)更加整潔和舒適的生活環(huán)境。
勞動節(jié)洗碗心得篇十八
洗碗是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾募覄?wù)之一，也是一個(gè)對我們生活態(tài)度的體現(xiàn)。盡管洗碗并不是一項(xiàng)令人興奮的任務(wù)，但通過洗碗，我意識到了它對我的心靈和身心健康的積極影響。以下是我在洗碗過程中所獲得的心得體會。
首先，洗碗教會了我耐心和專注。洗碗需要一定的耐心和專注力，尤其是在處理頑固的污漬時(shí)。很多時(shí)候，我會遇到墨跡未凈或油漬難去的碗，這就需要我耐心地刷洗，一點(diǎn)一點(diǎn)地去除污漬。通過與頑固的碗具的斗爭，我學(xué)會了不輕易放棄，并且明白了只有集中精力，才能做好事情。
其次，洗碗教會了我堅(jiān)持和責(zé)任心。洗碗是一項(xiàng)重復(fù)性并且看不見結(jié)果的任務(wù)。然而，每當(dāng)我把一堆堆洗好的碗重新擺放在架子上時(shí)，我會感到滿足和成就感。這種感覺讓我意識到，只有堅(jiān)持不懈地完成每一次的洗碗工作，才能保持一個(gè)整潔的家和干凈的餐具。洗碗也教會了我責(zé)任心，明白了自己應(yīng)盡的家庭義務(wù)和維護(hù)家庭和諧所需的努力。
另外，洗碗讓我學(xué)會了感恩和體諒。在洗碗的過程中，我發(fā)現(xiàn)家人的用餐習(xí)慣各不相同，有時(shí)候他們被忙碌所困，不得不留下一些碗未洗。而我作為家中的一員，通過洗碗為家人分擔(dān)了一些負(fù)擔(dān)，也體現(xiàn)了對家人的關(guān)心和體諒。此外，洗碗也讓我更加意識到食物的珍貴和不浪費(fèi)糧食的重要性。在每次洗碗的過程中，我都會借此機(jī)會反思自己的生活方式，更好地珍惜食物。
最后，洗碗讓我感受到了自我成長和提升。洗碗是一項(xiàng)簡單但重要的家務(wù)，通過不斷重復(fù)這項(xiàng)任務(wù)，我學(xué)到了如何高效地管理時(shí)間和組織家務(wù)。我變得更加熟練并且找到了更好的方法來處理不同類型的污漬，提升了自己的技能。此外，洗碗也是一個(gè)反思和放松的機(jī)會，當(dāng)我靜下心來專注于洗碗時(shí)，不僅能夠放松身心，還能夠思考生活中的問題，尋找內(nèi)心的平靜。
總結(jié)起來，洗碗雖然看似一項(xiàng)普通的家務(wù)，但通過洗碗，我體會到了許多人生的哲理和價(jià)值觀。洗碗教會了我耐心和專注，讓我學(xué)會了堅(jiān)持和責(zé)任心，讓我更加感恩和體諒，并且讓我感受到了自我成長和提升。我相信，通過洗碗這簡單的家務(wù)，我們可以從中獲得很多對于生活的啟發(fā)和感悟。因此，每一次洗碗都是一次對自己的成長和提升的機(jī)會。
勞動節(jié)洗碗心得篇十九
記得有一次我生日的時(shí)候，媽媽從外地趕回來為我過生日。當(dāng)我聽到媽媽步履匆匆走上樓梯的腳步聲，我便沖出大門撲進(jìn)她的懷里，接過她手中的行李蹦蹦跳跳地走進(jìn)房間。
吃過午飯，媽媽正要洗碗，我攔住了她，不好意思地說：“媽媽，讓我?guī)湍阆赐?，好?”說干就干，我一手拿抹布，一手拿碗，大搖大擺地走向廚房。我先把碗放下，拿了一個(gè)盆子，裝了清水，就開工了。
我先是往一個(gè)碗里擠一點(diǎn)洗潔精，再拼命地搓洗，搓干凈后，打開水龍頭，沖洗一下。哈哈!一個(gè)碗就這樣洗好了!就這樣，十幾分鐘后，我把所有的碗都洗好了。最后，我又按順序把碗一個(gè)一個(gè)整齊地排放在碗柜上?？粗鴿崈舻耐?，我的心里別提有多高興了。
母親，你是那樣愛我、寵我、支持我、相信我，也許，這是我人生中最美好的一件事，母親，你也是我人生中無法缺少的事，你也是我人生中無法缺少的重要角色，“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”母親，即使您在遠(yuǎn)方，但是，我們的心是相連的!
洗碗勞動心得體會3
人生中有許多的第一次，比如：第一次做飯，第一次洗衣服，第一次獨(dú)自走夜路……然而令我最難忘的事是我第一次刷碗。
于是一回到家，我就小跑式地沖進(jìn)廚房刷碗。媽媽問我：“你要干什么去?”“進(jìn)廚房刷碗啊。”我回答道。“好好的，平白無辜地洗什么碗啊?”我說;“這是老師留的作業(yè)，在我刷碗的時(shí)候，你們不許阻攔我?！边@時(shí)，媽媽才同意讓我刷碗。
俗話說的好，沒吃過肥豬肉，還沒見過肥豬走?平日里我也見過媽媽干活時(shí)的樣子。于是，回想媽媽洗碗的情景，我也有模有樣地干起來。第一步，準(zhǔn)備工作：先系好圍裙，挽起袖子，放臟碗進(jìn)水池子里，倒洗潔精在碗上，擰開水龍頭。第二步，洗碗：先用海綿擦碗，然后用清水沖洗富有泡沫的碗，就這樣油漬沒了，碗變得光明锃亮。而我累得滿頭大汗。第三步，摞碗，我把那些碗摞到一起。當(dāng)我正要摞最后一個(gè)碗的時(shí)候，突然，我不小心把碗摔了個(gè)粉碎。我想：這下糟了，碗沒洗好卻把碗給摔了。這時(shí)，站在一旁，早已觀察我很久的媽媽，終于忍不住開口了，說道：“沒關(guān)系的，兒子，你已經(jīng)完成了你們老師布置的任務(wù)!”我撓撓頭，想了想，忽然明白了老師留這次作業(yè)的意義。原來老師是想讓我們明白，做任何事情都不容易，我們這些獨(dú)生子女享受著父母的呵護(hù)，平日里很難理解為人父母的艱辛，現(xiàn)在通過洗碗，才知道父母的不易!
這次體驗(yàn)真好啊!我情不自禁的去摟我的媽媽，嬌嗔道：“媽媽，媽媽，謝謝你不辭幸苦的養(yǎng)育我，以后就讓我多多分擔(dān)你的家務(wù)吧!”
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/5802956.html】
