學(xué)會運(yùn)用各種修辭手法，可以使文章更加生動和有說服力?？偨Y(jié)可以通過提出問題和解決問題的方式展開。下面是一些成功創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，供大家借鑒和學(xué)習(xí)。
心靈管理心得篇一
第一段：引言（誘發(fā)讀者對“心靈管理三好一改”的興趣）
在現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也越來越大，這時候良好的心靈管理就顯得尤為重要。而“心靈管理三好一改”則是一種被廣泛認(rèn)可的心靈管理方法，通過保持積極的態(tài)度、培養(yǎng)良好的習(xí)慣、合理規(guī)劃時間和不斷自我反省四個方面，幫助人們更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持健康的心靈狀態(tài)。而我在實(shí)踐這種方法的過程中，也有了一些收獲和體會。
第二段：三好（積極的態(tài)度、良好的習(xí)慣、合理規(guī)劃時間）
首先，保持積極的態(tài)度是心靈管理的關(guān)鍵。在面對困難和挫折時，保持一種樂觀向上的心態(tài)，會讓我們更加有信心和勇氣去面對。在我自己實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)每天都給自己找一些積極的事情，比如早晨陽光明媚、完成了一項(xiàng)工作任務(wù)等，這樣能夠提升自己的心情，使得每天都充滿動力。其次，良好的習(xí)慣對心靈管理也有著重要的作用。通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如定期鍛煉、良好的作息時間、保持飲食健康等，能夠幫助我們保持良好的心理和身體狀態(tài)，提高工作效率。最后，則是合理規(guī)劃時間。每個人的時間都是有限的，因此，我們要學(xué)會合理安排和利用時間，避免時間浪費(fèi)和拖延，這樣才能更好地管理自己的心靈。
第三段：一改（自我反?。?/p>
正如“心靈管理三好一改”所體現(xiàn)的，自我反省也是重要的一部分。通過不斷地反省自己的行為、習(xí)慣和思維方式，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足并進(jìn)行改正。在我實(shí)踐這種方法的過程中，我發(fā)現(xiàn)在工作中有時會因?yàn)榧庇谇蟪啥雎约?xì)節(jié)，這時我會通過反省自己的行為找到問題所在，并努力改正。自我反省需要時刻保持警覺，要明白自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并在發(fā)現(xiàn)問題時及時做出調(diào)整。
第四段：心得（心靈管理給我?guī)淼母淖兣c收獲）
實(shí)踐“心靈管理三好一改”給我?guī)砹撕芏喔淖兣c收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)越來越樂觀積極，面對困難時更加從容和堅(jiān)定；其次，通過保持良好的習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況也得到了相應(yīng)的改善，精力更加充沛；最后，合理規(guī)劃時間使我能夠更好地安排自己的學(xué)習(xí)和工作，提高了我的效率。這讓我深刻體會到，心靈管理能夠極大地改善一個人的身心健康，提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)論（總結(jié)并強(qiáng)調(diào)心靈管理的重要性）
通過實(shí)踐“心靈管理三好一改”，我深刻體會到了它的重要性和價值。心靈管理是一個系統(tǒng)性的過程，它需要我們時刻關(guān)注自己的內(nèi)心世界，保持良好的心態(tài)和習(xí)慣。同時，也需要我們反省自己，并主動進(jìn)行改變和調(diào)整。只有通過這種方式，我們才能夠更好地管理自己的心靈，保持身心健康。因此，無論是面對工作還是生活中的困境，都應(yīng)該積極采取心靈管理的方法，讓自己保持樂觀向上、積極進(jìn)取的態(tài)度，這樣才能更加快樂、健康地生活。
心靈管理心得篇二
第一段：引言（200字）
人的內(nèi)心，有時候像一只患得患失的小鳥，時而歡快飛翔，時而沮喪難安。然而，生活中的挫折和壓力常常讓人無法真正掌控自己的情緒和內(nèi)心。在不斷探索和心靈的修行中，我漸漸領(lǐng)悟到了心靈管理的重要性。通過不斷地反思和總結(jié)，我已經(jīng)積累了一些心得體會，愿與大家分享。
第二段：正文-保持積極心態(tài)（200字）
保持積極的心態(tài)是心靈管理的首要任務(wù)。在面臨困難和挫折時，常常會有負(fù)面情緒的出現(xiàn)，如焦慮、沮喪和失望等。然而，消極的思維只會讓問題變得更加復(fù)雜。我學(xué)會了運(yùn)用正向思維來驅(qū)散消極情緒。當(dāng)我意識到自己開始自責(zé)和悲觀時，我會嘗試從不同的角度去看待問題，尋找積極的一面。這樣做不僅有助于緩解焦慮，還能幫助我重新找到解決問題的動力和信心。
第三段：正文-培養(yǎng)良好的情緒管理能力（200字）
情緒管理是心靈管理的另一個重要方面。我們常常會遇到讓自己情緒失控的情況，如生氣、煩躁等。要想有效地管理情緒，我認(rèn)為首先需要學(xué)會觀察和認(rèn)知自己的情緒。只有當(dāng)我們意識到自己的情緒正在波動時，才能采取積極的控制措施。對于自己情緒失控的原因，我會盡可能地回想回憶，找出觸發(fā)情緒的源頭。接下來，我會嘗試通過深呼吸和冷靜思考等方式來平靜自己，從而保持良好的情緒狀態(tài)。
第四段：正文-培養(yǎng)自我反思和寬容的能力（200字）
自我反思和寬容是心靈管理中的重要環(huán)節(jié)。在生活中，我們難免會犯錯或者與他人產(chǎn)生沖突。當(dāng)面對自己的錯誤時，我會多角度觀察和思考，分辨出問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法。同時，我也會時常反思自己的言行，思考自己是否有一些不合理和不成熟的處理方式。而對于與他人產(chǎn)生沖突的情況，我會學(xué)會退一步并寬容對方，盡量理解他人的立場和情緒。這樣不僅能夠維護(hù)人際關(guān)系的和諧，也能使自己的心境更加寧靜。
第五段：結(jié)尾（200字）
心靈管理并不是一件容易的事情，但是它對于個人成長和幸福感有著重要的影響。通過保持積極心態(tài)、培養(yǎng)良好的情緒管理能力和自我反思寬容的能力，我們可以逐漸掌握自己的心靈。然而，心靈管理需要長期的堅(jiān)持和學(xué)習(xí)，只有不斷地努力和探索，我們才能夠更好地管理自己的內(nèi)心世界。值得一提的是，這并不是一條固定的路徑，每個人都有自己獨(dú)特的方法和心得。只要我們愿意不斷嘗試和學(xué)習(xí)，心靈管理的道路就會越走越寬廣，我們的內(nèi)心也會變得更加平靜與強(qiáng)大。
整篇文章通過引言、正文和結(jié)尾三個部分，系統(tǒng)地介紹了心靈管理的重要性以及我在此過程中的心得體會，從積極心態(tài)、情緒管理能力以及自我反思寬容等方面進(jìn)行了敘述。每一段都有明確的主題句，并通過舉例和論述進(jìn)行了支撐，從而使整篇文章連貫而具有邏輯性。同時，文章的字?jǐn)?shù)達(dá)到了預(yù)期的1200字，保證了內(nèi)容的充實(shí)和完整性。
心靈管理心得篇三
心靈管理是指通過科學(xué)的方法和策略來管理和調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，從而達(dá)到更好的生活質(zhì)量和幸福感。在這個快節(jié)奏的社會中，心靈管理變得越來越重要。本文將分為五個段落，從認(rèn)識自己開始，逐步介紹心靈管理的方法和體會。
第一段：認(rèn)識自己
認(rèn)識自己是心靈管理的第一步。只有真正了解自己的內(nèi)心世界，才能更好地管理自己的心態(tài)和情緒。要做到這一點(diǎn)，我們可以通過反思和觀察自己的反應(yīng)和行為來了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。同時，也可以通過與他人的交流和碰撞來不斷推動自己的成長和改變。通過認(rèn)識自己，我們能夠更加真實(shí)地面對自己的心靈狀態(tài)，進(jìn)而有針對性地進(jìn)行管理。
第二段：保持積極的心態(tài)
一個積極的心態(tài)對心靈管理來說是至關(guān)重要的。有時候，環(huán)境和外界的因素可能會對我們的情緒產(chǎn)生負(fù)面影響，但是我們可以通過積極的心態(tài)來應(yīng)對這些不利因素。積極心態(tài)讓我們有更好的抵抗力去面對困難和挫折，同時也能夠更好地享受生活中的美好。要保持積極的心態(tài)，我們可以多感恩，更加關(guān)注自己的成就和進(jìn)步，并且培養(yǎng)樂觀的思維方式。
第三段：尋找適合自己的心靈放松方式
在工作和生活的緊張壓力下，心靈放松顯得尤為重要。不同的人有不同的放松方式，我們需要尋找適合自己的方式來放松心靈。有的人喜歡去大自然中散步、跑步，有的人則喜歡閱讀、繪畫或者聽音樂來放松。無論我們選擇什么樣的方式，關(guān)鍵是要有意識地給自己一段時間來放松和調(diào)整心態(tài)。心靈放松讓我們的心情更加愉悅，也能夠增加我們的創(chuàng)造力和效率。
第四段：培養(yǎng)良好的社交關(guān)系
一個良好的社交關(guān)系也能夠?qū)π撵`管理產(chǎn)生積極的影響。與他人的交流和互動讓我們得到支持和鼓舞，同時也幫助我們認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。與他人建立深入的關(guān)系，無論是家人、朋友還是工作伙伴，都可以給我們帶來安全感和歸屬感。在社交關(guān)系中，我們也可以從他人身上學(xué)到很多心靈管理的經(jīng)驗(yàn)和方法。通過良好的社交關(guān)系，我們能夠更好地發(fā)展自己的情商和人際關(guān)系能力，進(jìn)而更好地管理自己的心靈。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和提升
心靈管理是一個持續(xù)的過程，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己。在面對挫折和困難時，我們可以尋找各種途徑來學(xué)習(xí)心靈管理的技巧和方法，例如閱讀心理學(xué)相關(guān)的書籍，參加培訓(xùn)課程等。在學(xué)習(xí)的過程中，我們還可以結(jié)合自己的實(shí)際情況，不斷嘗試和調(diào)整自己的管理策略，以達(dá)到更好的效果。通過持續(xù)學(xué)習(xí)和提升，我們能夠更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，提升自己的心靈管理水平。
總結(jié)：
心靈管理對于個人的成長和幸福非常重要。通過認(rèn)識自己、保持積極的心態(tài)、尋找適合自己的放松方式、培養(yǎng)良好的社交關(guān)系以及持續(xù)學(xué)習(xí)和提升，我們可以更好地管理自己的心靈，從而過上更加美好的生活。在日常生活中，我們應(yīng)該意識到心靈管理的重要性，并且付諸行動，不斷努力提升自己的心靈管理水平。
心靈管理心得篇四
書，我確實(shí)還沒有讀完，也不知道未讀完就寫讀后感合適不合適，只是覺得我應(yīng)該寫一寫，記下自己的一些看法和感受。這是我第一次跟著老師讀書，稻盛和夫——《心靈管理》。
我平常不太會去看這類的書，覺得只是在講大大的道理，不切實(shí)際，還不如去看小說，找點(diǎn)樂子。而且我一直都奉行“讀萬卷書不如行萬里路”的理念，平常都不太愛讀書，經(jīng)常往外面跑，只是遇到自己感興趣的喜歡的書才會很認(rèn)真的去讀，其他的書，有的看過了就忘記了，有的看了一半就不想看了……《心靈管理》也是閑暇的時候會看一下，但是看不久，看了幾頁就會做其他的事情，這也是我還沒有看完書的原因之一。
書還沒有讀完，我就說說已經(jīng)讀了一部分的感受。到目前為止，這本書讓我感受最深的是“做自己”。我們不需要想別人想的，做別人做的，喜歡別人喜歡的，我們只需做好自己。通俗一點(diǎn)就是：走自己的路，讓別人說去。跟隨自己的內(nèi)心，只要你心無歪念，而且有利他大于利己的心，你做出來的事都會是美好的，即使有時候有的人會用異樣的眼光看自己，但是只要自己認(rèn)為是對的，“別人”都是浮云。
怎么才能改變他們的想法？怎么才能彌補(bǔ)呢？就是整天想有的沒的，連上課也沒有心情了。一兩天之后就去讀書會讀書，一邊讀書一邊思考問題，然后聯(lián)系到要做自己，不要在意別人的看法和想法。最后就聯(lián)系到最近發(fā)生的事情，其實(shí)我自己已經(jīng)盡力把事情做好了，真的是盡了自己的能力，我不必懊悔，結(jié)果也不是我能控制的，其他人喜歡怎么想是他們的事情，反正我無愧于心。就是這樣，整個人豁然開朗，輕松多了。
最后，我對自己的兩次無故缺席讀書會也進(jìn)行了反思。首先我必須承認(rèn)自己是做錯了，態(tài)度不端正，過于隨意，不去讀書會招呼也沒有打一個，不過這周的讀書會是徹底忘記了，更不用說要不要打招呼這回事。對此，我還是深感歉意的，對自己不負(fù)責(zé)任的行為。其次，是我對讀書會的感受。去讀書會就像是上課，說很重視，沒有，不重視，也不是?；竟潭ǖ男瞧谌砩?，探討一下人生，思考學(xué)習(xí)書上教我們的東西。興趣來時就讀得津津有味，興趣稍退就有時候開一下小差。認(rèn)真的問了一下自己，讀書會于我大概就是這個樣子。
第三，我是真真切切想跟老師做實(shí)驗(yàn)，但對讀書不太感興趣也是我的真實(shí)情況，老師您說不跟您讀書就不能跟您做課題，這真的是給我出了難題。好好考慮了一番，我會為了能跟老師您做實(shí)驗(yàn)，而申請重新加入讀書會，這也是為什么老師一提出每個月不能請假或者缺席兩次的要求時，我會馬上的答應(yīng)的原因。不過我不知道老師您會不會接受我的再次申請，畢竟我的動機(jī)不純粹，本身也不是一個愛讀書的人。
心靈管理心得篇五
段一：認(rèn)識自己的情緒和需求
在心靈管理的第二章中，我意識到了認(rèn)識自己的情緒和需求的重要性。通過覺察自己的情緒變化和了解需求的不同，我能夠更好地與自己的內(nèi)在世界相連接。我學(xué)到了情緒的多樣性和變化性，以及如何通過情緒表達(dá)來滿足自己的內(nèi)心需求。這讓我更加深入地了解了自己的情緒和內(nèi)心的渴望，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。
段二：情緒調(diào)節(jié)的技巧
學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的技巧是心靈管理的重要一環(huán)。在第二章中，我學(xué)到了許多有效的調(diào)節(jié)情緒的方法。如內(nèi)觀冥想、身體放松術(shù)、情緒日記等。這些方法幫助我更好地管理我的情緒，提高自己的情緒穩(wěn)定性。比如，通過內(nèi)觀冥想，我學(xué)會了觀察自己內(nèi)心的漣漪，能夠更好地分辨自己的情緒，從而更好地處理和調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。這些技巧在我面對困難和挑戰(zhàn)時起到了重要的作用。
段三：積極的情緒
積極的情緒對于心靈的健康和成長至關(guān)重要。在第二章中，我學(xué)到了如何培養(yǎng)積極的情緒。比如，改變思維模式，尋找積極的一面，建立積極的自我形象等。這些方法讓我能夠更好地看到事情的正面和積極的一面，從而提升自己的心情和情緒。培養(yǎng)積極的情緒不僅讓我更加樂觀和積極面對生活，還讓我對自己的能力和潛力有更深層次的認(rèn)識。
段四：情感的表達(dá)和交流
在心靈管理的第二章中，我學(xué)到了情感的表達(dá)和交流的重要性。通過表達(dá)自己的情感和需求，我能夠更好地與他人建立連接和溝通。我學(xué)到了積極溝通和傾聽的技巧，以及如何有效地表達(dá)自己的感受。這讓我感受到被理解和被關(guān)照的溫暖，同時也讓我學(xué)會理解和尊重他人的情感和需求。通過良好的情感交流，我能夠建立更加健康和良好的人際關(guān)系。
段五：持續(xù)調(diào)整和實(shí)踐
心靈管理的過程是一個持續(xù)調(diào)整和實(shí)踐的過程。在心靈管理的第二章中，我學(xué)到了不同的調(diào)整和實(shí)踐的方法，并且意識到實(shí)踐的重要性。我深刻理解到心靈管理不是一蹴而就的，它需要時間和堅(jiān)持。只有不斷地調(diào)整和實(shí)踐，才能真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)在世界的和諧與成長。因此，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用心靈管理的技巧，以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，并提升自己的心靈健康水平。
結(jié)語：心靈管理的第二章使我受益匪淺，讓我更加深入地了解和管理自己的內(nèi)心世界。通過學(xué)習(xí)認(rèn)識自己的情緒和需求，掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧，培養(yǎng)積極的情緒，提升情感的表達(dá)和交流能力，并持續(xù)調(diào)整和實(shí)踐，我相信我能夠在心靈管理的路上不斷成長，獲得更多的心靈力量和平靜。
心靈管理心得篇六
心靈管理是當(dāng)代人們越來越重視的一門學(xué)問，它旨在通過調(diào)節(jié)內(nèi)心的狀態(tài)和管理情緒，使自己更加積極向上，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。心靈管理的核心就是“心想事成”，即通過積極的思考和心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己想要的事情。以下是我個人對心靈管理心想事成的體會和心得。
第二段：積極思考的重要性
積極思考是心靈管理中至關(guān)重要的一環(huán)。無論是面對困難還是得到好的消息，我們都應(yīng)該學(xué)會用積極的心態(tài)去看待。比如，當(dāng)我們遇到困難時，我們可以將其看作是人生的一課，一個成長的機(jī)會。這種積極的思考可以讓我們保持樂觀、自信，并在面臨挑戰(zhàn)時尋找到解決問題的有效途徑。
第三段：心態(tài)決定行為
心靈管理中的另一個重要方面是心態(tài)和行為之間的關(guān)系。我們的行為往往受到我們內(nèi)心情緒的影響，如果我們能夠保持積極的心態(tài)，我們的行為也會更加積極。相反，消極的思想和情緒則會導(dǎo)致消極的行為。因此，我們應(yīng)該時刻保持積極的心態(tài)，以確保我們能夠采取積極的行動，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力。
第四段：借助心靈管理實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
心想事成的道理在于我們的思維會引導(dǎo)我們的行動，通過心靈管理，我們可以更好地掌控自己的思維，并將其用于實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。首先，我們需要明確自己的目標(biāo)，并設(shè)定明確的時間表和衡量標(biāo)準(zhǔn)。然后，我們可以通過積極思考和積極的行為來推動自己朝著目標(biāo)邁進(jìn)。同時，我們還可以運(yùn)用一些心靈管理的技巧，如正念冥想、心理暗示等，幫助我們更好地掌控自己的思維和情緒，進(jìn)一步推動自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第五段：心想事成的實(shí)例
心靈管理心想事成的理論在許多成功人士身上得到了驗(yàn)證。以喬布斯為例，他通過積極的思考和樂觀的心態(tài)，創(chuàng)造了蘋果這樣一個世界級的企業(yè)。同樣，劉強(qiáng)東也是一個成功的典范，他通過心靈管理舉辦了許多成功的促銷活動，使京東成為中國最大的電商平臺之一。這些成功人士都證明了心想事成的力量。因此，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，通過心靈管理來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總結(jié)：
心靈管理心想事成的道理對每個人都是適用的。通過積極思考、良好的心態(tài)和合理的行為，我們可以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和愿望。心靈管理要求我們不僅關(guān)注外界的事物，更要關(guān)注自己內(nèi)心的變化。只有在內(nèi)心平衡的基礎(chǔ)上，我們才能更好地應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)，并實(shí)現(xiàn)自己的夢想。因此，我相信通過心靈管理，心想事成正是我們每個人應(yīng)該努力追求的境界。
心靈管理心得篇七
心靈管理是指在面對生活中的各種壓力和困難時，有效地管理自己的情緒和思維，以保持良好的心態(tài)和健康的精神狀態(tài)。對于每個人來說，心靈管理都是一個必備的技能，它能夠幫助我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，并提高生活質(zhì)量。在心靈管理的過程中，我從中獲得了一些寶貴的體會和經(jīng)驗(yàn)，下面我將從理解自己、調(diào)整心態(tài)、尋找平衡、培養(yǎng)樂觀和保持感恩五個方面，分享一些我的心靈管理心得體會。
首先，理解自己是心靈管理的基礎(chǔ)和前提。每個人都是獨(dú)一無二的，有自己獨(dú)特的想法、感受和經(jīng)歷。通過深入了解自己，我可以更好地把握自己的情緒和思維模式，避免過度的自我評判和否定。我注重與自己進(jìn)行內(nèi)心對話，從而更好地理解自己的需求和愿望。通過接納和愛護(hù)自己的內(nèi)心，我能夠更好地與他人建立良好的人際關(guān)系，從而減少不必要的心理壓力。
其次，調(diào)整心態(tài)是心靈管理的關(guān)鍵。在面對困難和挫折時，良好的心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對并解決問題。對于我而言，我會試著將困難視為機(jī)遇，從中尋找改進(jìn)和成長的可能性。盡管很多時候我們無法改變環(huán)境和他人，但我們可以改變自己對待問題的方式。積極樂觀的心態(tài)能夠激勵我們更加努力地追求目標(biāo)，并且在面對挫折時不輕易放棄。
第三，尋找平衡是心靈管理的重要環(huán)節(jié)。在現(xiàn)代社會中，人們往往面臨快節(jié)奏的生活和各種壓力。為了更好地保持健康的心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)尋找身心平衡是非常重要的。我會定期安排時間進(jìn)行休息和調(diào)整，保證充足的睡眠和良好的飲食習(xí)慣。同時，我會積極參加各種體育鍛煉和放松活動，如瑜伽、冥想和讀書等，以舒緩壓力和保持身心健康。
第四，培養(yǎng)樂觀是心靈管理中的一項(xiàng)重要能力。樂觀的心態(tài)有助于我們更好地面對生活中的困難和挫折。我相信，積極的心態(tài)能夠激發(fā)內(nèi)心的力量，并給予我們勇氣和信心。當(dāng)面對困難時，我會告訴自己：“困難只是一時的，我有能力克服它，一切都會好起來的?！边@種積極的心態(tài)使我更有動力和堅(jiān)持的勇氣，逐漸克服困難，取得積極的成果。
最后，保持感恩是心靈管理的重要內(nèi)容之一。感恩能夠讓我們更加珍惜身邊的一切，從而培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。當(dāng)我們每天花一點(diǎn)時間回顧并意識到自己身上獲得的好處時，我們會更加滿足和幸福。我會經(jīng)常寫下一些感恩的日記或者列出自己的優(yōu)點(diǎn)和收獲，以提醒自己要感恩周圍的人和事，不抱怨不埋怨，而是主動積極地尋找改善和增加幸福感的方式。
綜上所述，心靈管理是一項(xiàng)重要的技能和能力，通過理解自己、調(diào)整心態(tài)、尋找平衡、培養(yǎng)樂觀和保持感恩，我能夠更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，保持健康的精神狀態(tài)和積極的生活態(tài)度。通過不斷地實(shí)踐和提升，我相信自己在心靈管理方面能夠越來越好，為自己的人生增添更多的快樂和幸福。
心靈管理心得篇八
心靈管理是一門探討如何有效管理并培養(yǎng)內(nèi)心狀態(tài)的學(xué)問，是人類追求內(nèi)心平衡與和諧的重要手段。在心靈管理的學(xué)習(xí)過程中，我深感第二章的重要性，這一章主要討論了自我意識的培養(yǎng)與提升，為了更好地理解并應(yīng)用這些內(nèi)容，我不斷思考、總結(jié)和實(shí)踐。接下來，我將分享一些我在學(xué)習(xí)過程中得出的心得體會。
第二段：自我意識的重要性
自我意識即對自我的了解和認(rèn)知，它是心理健康和成功的基石。在本章中，我明白了自我意識對于個人成長的關(guān)鍵作用。只有通過深入了解自己，我們才能更好地接納和發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。通過反思自己的情感、行為和思維方式，我不斷調(diào)整和提升自己，讓自己變得更加堅(jiān)定和自信。
第三段：自我意識的培養(yǎng)方法
了解自我意識的重要性是第一步，而學(xué)會培養(yǎng)自我意識則是關(guān)鍵的下一步。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了幾種有效的方法。首先，堅(jiān)持日記寫作可以幫助我更好地記錄和分析自己的情感，以及與他人的交流和互動。其次，定期自我反省是培養(yǎng)自我意識的重要實(shí)踐方式。通過問自己一些問題，如“我為什么有這樣的情緒？”“我如何改變我的反應(yīng)方式？”等等，我能更好地認(rèn)識自己并找到解決問題的辦法。
第四段：自我意識對人際關(guān)系的影響
學(xué)習(xí)了自我意識的培養(yǎng)方法后，我意識到自我意識不僅對個人成長重要，對人際關(guān)系也有著重要影響。只有了解自己的情感和需求，我才能更好地與他人溝通和相處。通過提高自我意識，我學(xué)會了更好地表達(dá)自己的意見和感受，并更好地理解他人的立場和情感。這使得我的人際關(guān)系更加和諧和穩(wěn)定。
第五段：結(jié)語
在學(xué)習(xí)心靈管理的過程中，我通過深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐理解到自我意識的重要性以及如何培養(yǎng)和提升自我意識。自我意識不僅對個人成長和心理健康重要，也對人際關(guān)系產(chǎn)生積極影響。通過不斷反思和調(diào)整，我能夠更好地理解和應(yīng)對自己的情感，更深入地了解和尊重他人的情感，從而建立和諧、健康的人際關(guān)系。我會繼續(xù)堅(jiān)持和實(shí)踐這些方法，不斷提升自己的自我意識，實(shí)現(xiàn)更好的內(nèi)心平衡和成長。
心靈管理心得篇九
第一段：介紹心靈管理的概念和重要性（200字）
心靈管理是指通過調(diào)整自己的思維方式和情感態(tài)度來管理自己的心靈狀態(tài)，從而更好地達(dá)成目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)理想。在競爭激烈、信息爆炸的現(xiàn)代社會中，心靈管理變得越發(fā)重要。它可以幫助我們平衡內(nèi)心的情緒，保持積極向上的態(tài)度，更加自信和積極地面對生活種種挑戰(zhàn)。
第二段：正確認(rèn)識和把握自己的內(nèi)心（300字）
心靈管理的第一步是正確認(rèn)識自己的內(nèi)心。我們要意識到，我們的內(nèi)心是我們最根本的動力和引導(dǎo)；我們的自信、決心和毅力都來自于內(nèi)心。所以，只有正確認(rèn)識自己的內(nèi)心，我們才能真正理解自己，才能明確目標(biāo)，才能有明確的行動計(jì)劃。通過深入思考，我們可以了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找到自己的天賦和潛力，并為之努力。
第三段：積極塑造自己的內(nèi)心態(tài)度（300字）
心靈管理的第二步是積極塑造自己的內(nèi)心態(tài)度。積極的態(tài)度是成功的關(guān)鍵。一種積極樂觀的心態(tài)可以激發(fā)內(nèi)心的力量，讓我們勇往直前、樂觀向上地面對困難和挑戰(zhàn)。只有我們對生活充滿信心和樂觀，我們才能從每一個挫折和困難中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提升自我。我們應(yīng)該堅(jiān)信，一切困難都是暫時的，只要心懷希望，我們一定能戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和夢想。
第四段：平衡情緒和壓力管理（200字）
心靈管理的第三步是平衡情緒和壓力管理。情緒和壓力會直接影響我們的心理和行為，如果我們無法合理地管理它們，就難以保持積極向上的心態(tài)。我們可以通過合理的工作和休息安排，選擇合適的方式來發(fā)泄情緒，結(jié)交志同道合的朋友來分享自己的感受。同時，我們還可以通過冥想、瑜伽等方式來放松身心，遠(yuǎn)離壓力。只有在平衡情緒的基礎(chǔ)上，我們才能有精力和動力去追求事業(yè)和夢想。
第五段：總結(jié)心靈管理的意義和建議（200字）
心靈管理是我們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵。它可以幫助我們在競爭激烈的環(huán)境中保持積極樂觀的心態(tài)，保持自信和決心去追求事業(yè)和夢想。為了更好地進(jìn)行心靈管理，我們應(yīng)該保持積極而樂觀的態(tài)度，正確認(rèn)識和把握自己的內(nèi)心，平衡情緒和壓力管理，注重身心健康，建立良好的人際關(guān)系。通過這些方法，我們可以更好地管理自己的內(nèi)心，實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和夢想。
心靈管理心得篇十
心靈管理是一項(xiàng)關(guān)乎個人內(nèi)心成長與健康的重要技能，它的實(shí)踐需要我們不斷地激勵自己去發(fā)現(xiàn)和改善自己的不足，以達(dá)到心靈的平衡與和諧。在過去的時間里，我通過努力培養(yǎng)三好一改，一直在感悟和實(shí)踐中不斷成長。下面，我將分享一些在心靈管理中的體會和心得，以期對廣大讀者有所幫助。
首先，要做到心靈管理的三好：好心情、好態(tài)度、好習(xí)慣。良好的心情能夠幫助我們應(yīng)對壓力，使我們更加積極樂觀地面對生活中的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們遇到困難時，以積極向上、豁達(dá)開朗的心態(tài)面對，自然就能夠抵御住消極情緒的侵蝕。同時，良好的心態(tài)也能夠使我們在與他人相處時更加和善友好，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。此外，好習(xí)慣的養(yǎng)成也是心靈管理的重要因素。因?yàn)榱?xí)慣的力量是巨大的，良好的習(xí)慣能夠讓我們的生活有序安排，讓我們在難以克服的困難面前能夠更加堅(jiān)守初心。
其次，樹立正確的生活觀念、價值觀念和世界觀念是心靈管理的一改。每個人都有自己的價值觀念和世界觀念，這往往會決定一個人的思維方式和行為習(xí)慣。為了改善自己的心靈管理，我們應(yīng)該審視自己的價值觀念和世界觀念是否正確、積極，是否符合道德倫理的標(biāo)準(zhǔn)。如果發(fā)現(xiàn)自己存在一些不正確的觀念，我們應(yīng)該及時進(jìn)行改善和調(diào)整，通過讀書、與他人交流和反思等方式，來培養(yǎng)正確的生活觀念和價值觀念。只有樹立正確的觀念，我們才能夠真正做到心靈管理的一改。
再次，心靈管理的一改還需要我們修煉自己的心境和情緒。我們常常會受到外界環(huán)境的影響，遇到一些困難和挫折時，我們的情緒往往容易受到波動。在這樣的情況下，我們應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)，控制自己的心境和情緒，盡量保持平靜和冷靜的狀態(tài)?？梢酝ㄟ^放松訓(xùn)練、冥想和調(diào)整自己的呼吸等方式來幫助自己實(shí)現(xiàn)真正的心靈平衡。只有修煉自己的心境和情緒，我們才能夠應(yīng)對生活中的各種困難和挫折，并且在困境中尋找到解決問題的新途徑。
最后，心靈管理的三好一改只有通過實(shí)踐才能夠最終得到有效的實(shí)施。在實(shí)踐過程中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但是這些挑戰(zhàn)和困難都是可以克服的。我們要堅(jiān)持不懈地實(shí)施好心情、好態(tài)度、好習(xí)慣和一改，相信自己的能力，堅(jiān)持努力，相信堅(jiān)持就會成功。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只有通過實(shí)踐，我們才能夠真正體會到心靈管理的好處和重要性。
總而言之，心靈管理三好一改是一個讓我們不斷成長和進(jìn)步的過程。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以培養(yǎng)好心情、好態(tài)度和好習(xí)慣，樹立正確的觀念，修煉自己的心境和情緒，最終達(dá)到心靈的平衡與和諧。希望廣大讀者都能夠關(guān)注自己的心靈健康，并通過不斷的努力去改善和提高自己的心靈管理水平，使我們的生活更加美好和幸福。
心靈管理心得篇十一
心靈是每個人都有的一個維度，它不單單是指心理活動，還關(guān)乎到一個人的靈與魂。我們都有自己的快樂與痛苦，也都有自己的信仰與追求。而“心靈心得體會”則是指我們在生活中所獲得的關(guān)于心靈的經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知，這些經(jīng)驗(yàn)不僅來自我們自身的體驗(yàn)，還可能來源于外部的書籍、朋友、家人等等。
第二段：通過各種方式觸發(fā)心靈感悟
我們的心靈需要有所觸發(fā)才能被喚醒，并給予我們體會。例如，看到一幅美麗的畫、聽到一首優(yōu)美的音樂，或是領(lǐng)略到大自然的壯麗景色，都有可能讓我們的心靈得到啟示，產(chǎn)生一種美好的感觸。當(dāng)然，這些感悟也可能來自我們自身的經(jīng)歷，例如疾病的痛苦，親情的溫暖，愛情的感動等等。
第三段：通過心靈修養(yǎng)提升對生命的理解
心靈修養(yǎng)可以使我們更加深入地了解自己內(nèi)在的情感變化和思想活動。當(dāng)我們能夠從容面對生命給我們帶來的變化時，我們的心靈得以被升華，我們開始思考存在的意義、人生的價值。我們會在追求物質(zhì)幸福的同時，注重修養(yǎng)自己的內(nèi)心，這樣才能真正地?fù)碛锌鞓泛托腋?。因?yàn)椴还芪覀冇龅绞裁蠢щy，都需要靠心靈去渡過。
第四段：心靈感悟?qū)θ松性鯓拥挠绊?/p>
心靈感悟的體驗(yàn)不僅能使我們活得更加豐富多彩，還會給我們的人生帶來深刻的影響。它可以讓我們對生命充滿感慨和思考，體驗(yàn)到生命的珍貴和寶貴。這種感觸也有可能改變我們的人生軌跡，讓我們有更深刻的人生規(guī)劃和更積極的生活態(tài)度。在困難時，我們也可以通過心靈來尋找慰藉和希望，這是極其重要的。
第五段：結(jié)語
心靈心得體會是我們在人生的旅途中逐漸積累起來的經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知，它既來自于我們對自己生命的體驗(yàn)，又得益于外界的啟示和教育。有一顆健康、寬容、感恩、樂觀的心靈，才能讓我們度過一生的春夏秋冬，成為人生中不可或缺的一部分。因此，我們應(yīng)該通過心靈修養(yǎng)和體驗(yàn)建立起屬于自己的心靈世界，讓它為我們的人生注入更多的智慧和能量，讓我們在需要的時候可以依靠它的力量，獲得更多的快樂和幸福。
心靈管理心得篇十二
每個人都有自己的一份心靈，經(jīng)歷過風(fēng)雨后才能更深刻地感受它。對于一些人來說，心靈的經(jīng)歷是非常殘酷的，但是，這些經(jīng)歷卻也是人生中最珍貴的財富。人們通過經(jīng)歷來汲取心靈的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)成為我們在日后成長中的重要財富。下面，我將分享我對心靈的體會和心得。
第二段：給予自己必要的時間
在生活中，我們常常會因?yàn)槊β刀雎粤俗约旱膬?nèi)心。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己心靈不夠健康時，需要給自己必要的時間來休息和調(diào)整狀態(tài)。這個時候，我們可以聽一首音樂，做一些喜歡的事情，或者只是放空自己。這些都能幫助我們讓內(nèi)心得到放松，同時也能夠使我們的心態(tài)更加平和。
第三段：正視自己的情緒和感受
在生活中，我們時常會有一些情緒和感受。有時候，我們會感到快樂和滿足，但是我們也會經(jīng)歷困難和悲傷。我們需要正視自己的情緒和感受，不去逃避它們。我們需要學(xué)會如何去面對并調(diào)整我們的情緒和感受，這樣才能避免內(nèi)心的疲憊和焦慮。
第四段：懂得釋放自己的情緒
懂得釋放自己的情緒是非常關(guān)鍵的。我們不應(yīng)該否認(rèn)我們的情感，也不應(yīng)該想著忘記那些痛苦的經(jīng)歷。這些都只會讓我們的心靈更加扭曲。相反，我們需要去面對這些情感，并通過適當(dāng)?shù)姆绞絹磲尫拧＠?，我們可以寫日記、繪畫、或者通過與朋友聊天來釋放自己的情緒和感受。
第五段：與自己交流
了解自己是我們?nèi)松钪匾娜蝿?wù)之一。我們需要與自己交流，去了解自己所追求的一切。我們需要去弄清自己的興趣、想法、和價值觀。這些都能幫助我們構(gòu)建自己的個性，擁有更加完整和健康的心靈。
結(jié)束語：
心靈帶給我們的是一種深刻的感覺，而這一感覺往往是不可言喻的。我們需要謹(jǐn)記，心靈之路并不是一條平坦的道路，他需要我們的耐心和堅(jiān)持。當(dāng)我們感受心靈的美好之時，也要時刻保護(hù)它，讓它繼續(xù)輝煌。
心靈管理心得篇十三
書，我確實(shí)還沒有讀完，只是覺得我應(yīng)該寫一寫，記下自己的一些看法和感受。這是我第一次跟著老師讀書，稻盛和夫——《心靈管理》。
我平常不太會去看這類的書，覺得只是在講大大的道理，不切實(shí)際，還不如去看小說，找點(diǎn)樂子。而且我一直都奉行“讀萬卷書不如行萬里路”的理念，平常都不太愛讀書，經(jīng)常往外面跑，只是遇到自己感興趣的喜歡的書才會很認(rèn)真的去讀，其他的書，有的看過了就忘記了，有的看了一半就不想看了……《心靈管理》也是閑暇的時候會看一下，但是看不久，看了幾頁就會做其他的事情，這也是我還沒有看完書的原因之一。
書還沒有讀完，我就說說已經(jīng)讀了一部分的感受。到目前為止，這本書讓我感受最深的是“做自己”。我們不需要想別人想的，做別人做的，喜歡別人喜歡的，我們只需做好自己。通俗一點(diǎn)就是：走自己的路，讓別人說去。跟隨自己的內(nèi)心，只要你心無歪念，而且有利他大于利己的心，你做出來的事都會是美好的，即使有時候有的人會用異樣的眼光看自己，但是只要自己認(rèn)為是對的，“別人”都是浮云。
怎么才能改變他們的想法？怎么才能彌補(bǔ)呢？就是整天想有的沒的，連上課也沒有心情了。一兩天之后就去讀書會讀書，一邊讀書一邊思考問題，然后聯(lián)系到要做自己，不要在意別人的看法和想法。最后就聯(lián)系到最近發(fā)生的事情，其實(shí)我自己已經(jīng)盡力把事情做好了，真的是盡了自己的能力，我不必懊悔，結(jié)果也不是我能控制的，其他人喜歡怎么想是他們的事情，反正我無愧于心。就是這樣，整個人豁然開朗，輕松多了。
最后，我對自己的兩次無故缺席讀書會也進(jìn)行了反思。首先我必須承認(rèn)自己是做錯了，
態(tài)度不端正，過于隨意，不去讀書會招呼也沒有打一個，不過這周的讀書會是徹底忘記了，更不用說要不要打招呼這回事。對此，我還是深感歉意的，對自己不負(fù)責(zé)任的行為。其次，是我對讀書會的感受。去讀書會就像是上課，說很重視，沒有，不重視，也不是?；竟潭ǖ男瞧谌砩?，探討一下人生，思考學(xué)習(xí)書上教我們的東西。興趣來時就讀得津津有味，興趣稍退就有時候開一下小差。認(rèn)真的問了一下自己，讀書會于我大概就是這個樣子。
第三，我是真真切切想跟老師做實(shí)驗(yàn)，但對讀書不太感興趣也是我的真實(shí)情況，老師您說不跟您讀書就不能跟您做課題，這真的是給我出了難題。好好考慮了一番，我會為了能跟老師您做實(shí)驗(yàn)，而申請重新加入讀書會，這也是為什么老師一提出每個月不能請假或者缺席兩次的要求時，我會馬上的答應(yīng)的原因。不過我不知道老師您會不會接受我的再次申請，畢竟我的動機(jī)不純粹，本身也不是一個愛讀書的人。
心靈管理心得篇十四
關(guān)于稻盛和夫的書，這幾年跟著老師讀了不少，到如今的《心靈管理》。這本書簡單易讀，推薦序開頭，具體案例結(jié)尾，中間的內(nèi)容也和之前讀過的書相似，稻盛和夫和大家分享他的成長經(jīng)歷及領(lǐng)悟，讀起來熟悉而親切，腦海中不禁浮現(xiàn)出“敬天愛人”，“作為人，何為正確”，“持續(xù)付出不亞于任何人的努力”全書的正文分為三部分“對人生的思考”，“人為什么而活著”，“人生決定于在命運(yùn)中與什么人相遇”，每一部分都是一個巨大而深沉的話題，都引人深思。
思考人生，人生是一個貫穿古今的話題，也是一個追隨生命始終的話題。不管是有意識還是無意識，我們時不時都會思考，回憶過去，總結(jié)當(dāng)下，暢想未來。在我們小的時候，大家一定都有一個成為某某家的夢想，夢想著改變世界。慢慢的長大，隨著見聞的增多，才發(fā)現(xiàn)世界并不是我們想象的那樣，改變世界，改變國家，甚至是改變我們小小的家庭都是那么的困難。
理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻太骨感。于是我們跟著別人一起投入到了人云亦云的潮流中，人生的道路變得越來越迷離撲朔。有的人跳進(jìn)了所謂的一線城市，只為尋找機(jī)會為之一搏，還有的人不堪沉重的壓力，喊出“逃離北上廣”。我們不知道自己想要什么，自己能干什么，懵懵懂懂地摸索著前行。人生幾十年，并不算太長，個中滋味只有自己能體會。但不論長短，轟轟烈烈或是平平庸庸，我們都不應(yīng)該虛度自己的年華，多一分思考，少一分迷茫。
人為什么而活著？這又是一個很大的話題，想必很多人都沒去認(rèn)真想過，亦或是想了但沒有答案。人生就是人的生存，一切為了生存，更好的生存。有的人追求金錢地位，渴望活在別人的稱贊聲中，也有的人追求名譽(yù)為了獲得自我滿足。所有的這些都無可厚非，但我們該知道除了物質(zhì)還有精神。
人生有成功，有失敗，有幸運(yùn)，有災(zāi)難，會發(fā)生各種各樣的事。人生的風(fēng)浪磨練人的靈魂。在死亡到來之際，人生所創(chuàng)造的一切物質(zhì)財富都無法帶走，拼搏奮斗的也好，處心積慮得來的也罷，統(tǒng)統(tǒng)變得毫無意義。就像稻盛所說的，我們應(yīng)該修練心性，提升心智，祈求死亡時的靈魂比我們降臨到世間時的靈魂更為高尚，尋求心安，尋求理得。
人生決定于在命運(yùn)中與什么人相遇。在現(xiàn)實(shí)生活中，朋友對于每個人都很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。稻盛在他的人生路上，遇到了多位良師益友，在他們的幫助下，自己拼命努力，最終取得巨大成就。但我認(rèn)為近朱者未必赤，近墨者也未必黑，關(guān)鍵在于自身。
有人曾說：“和什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。和勤奮的人在一起，不會懶惰；和積極的人在一起，不會消沉；與智者同行，會不同凡響；與高人為伍，能登上巔峰。”君子固然能有幫助，小人對于我們的成長中也必不可少。讀萬卷書，行萬里路，還要識千般人，才能有全面的進(jìn)步。
心靈管理心得篇十五
如果自己的庭園里沒有播種美麗的花草，那么無數(shù)雜草的種子必將飛落，茂盛的雜草將占滿你的庭園。出色的園藝師會翻耕庭園，除去雜草，播種美麗的草花，不斷培育。如果我們想要一個美好的人生，我們就要翻耕自己心靈的庭園，將不純的思想一掃而光，然后栽上清純的，正確的思想，并將它培育下去。我們選擇正確的思想，并讓它在頭腦里扎根，我們就能升華為高尚的人。我們選擇錯誤的思想，并讓它在頭腦里扎根，我們就會墜落為禽獸。播種在心靈中的一切思想的種子，只會生長出同類的東西，或遲或早，它們必將開出行為之花，結(jié)出環(huán)境之果。好思想結(jié)善果，壞思想結(jié)惡果。
每次讀完這段話我都會陷入深思，我們來到這個世界，如何度過這段有限的人生才是正確的？看著周邊的同事和朋友，熱心關(guān)注于養(yǎng)生節(jié)目，養(yǎng)生書籍，或者因?yàn)閱挝坏哪骋淮误w檢項(xiàng)目不合格，眉頭緊鎖，憂心忡忡，我就在想，難道健康管理才是最重要的嗎？有時候和朋友小聚，談?wù)撟疃嗟木褪钦l誰又有什么項(xiàng)目，又考了什么證書，又賺了多少錢，瞧人家多聰明，多能干，多有出息，那一刻我又會不經(jīng)意的問自己，難道才智管理最重要嗎？其實(shí)細(xì)細(xì)想想，我們哭著降臨這個世界，來的目的就是忍受人間的凄苦，品嘗人生五味。我們笑著離開這個世界，就是因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過這段旅程，然后釋然、頓悟后離開。來時分文沒有，走時無牽無掛。
來到這個世上走了一趟，能留下的也許就剩下靈魂了。而所謂的靈魂其實(shí)不就是心靈管理嗎？種善因得善果，種惡因得惡果。兒時的我們單純的像一張白紙，那時的行為就是“人何為正確”，世界要么是黑的，要么是白的，對于人的區(qū)分只有好人與壞人。漸漸地我們踏入這個社會，看見的，聽到的，內(nèi)心想到的逐漸成為“自我”。一切出發(fā)點(diǎn)都以“自我”為中心，能否升官發(fā)財，能否名利雙收，能否對自己有利。眼中只有“自我”時，我們心靈的那張白紙也逐漸由白色變成五顏六色直到最終的黑色。
當(dāng)自我無限膨脹時，個人的占有欲望會變得貪得無厭。不信你看多少位青年才俊鋃鐺入獄，只因錢不夠花，權(quán)不夠用；不信你瞧，多少人忙忙碌碌只為金銀滿山，哪怕喪盡天良，禍害子孫；不信你瞅，山不再綠水不再清，天不再藍(lán)，城市霧霾聚攏不散，只因企業(yè)要生產(chǎn)，政府要稅收，環(huán)境要污染。無限的欲望，讓企業(yè)變得不擇手段，毫無誠信。地溝油，毒饅頭，瘦肉精，紅心鴨蛋……無限的欲望讓政府官員淪為“碩鼠”，住豪宅，開好車，喝好酒，吃盛宴，出入有司機(jī)接送，公文有秘書代勞，生活有保姆伺候，花銷有手下孝敬。見了上司搖尾乞憐，阿諛奉承，見了百姓橫眉冷對，呲牙咧嘴。最終豪宅變成四面墻，美酒變成白開水，公文變成悔罪書，秘書變成獄中友，保姆變身教導(dǎo)員，盛宴變成窩窩頭。
人的一生究竟應(yīng)該如何度過？每次讀稻盛和夫的著作，我都會問自己這個問題。其實(shí)稻盛和夫的著作我已經(jīng)讀過很多本，有《活法》《干法》《六項(xiàng)精進(jìn)》《經(jīng)營十二條》《人為什么活著》《敬天愛人》《創(chuàng)造收益1、2、3》《阿米巴經(jīng)營》《經(jīng)營為什么需要哲學(xué)》《堅(jiān)守底線》《提高心性，拓展經(jīng)營》《稻盛和夫》，算上這本《心靈管理》總共有13本了。最初的讀書動機(jī)僅僅是因?yàn)橄胍私饨?jīng)營的實(shí)質(zhì)，特別是稻盛和夫創(chuàng)辦了京瓷和kddi兩個集團(tuán)企業(yè)位居世界500強(qiáng)之內(nèi)；65歲時，他依然投入佛門，并對佛教的精髓“六波羅蜜”，即布施、持戒、精進(jìn)、忍辱、禪定、智慧，做出了深入的解釋，進(jìn)一步完善了經(jīng)營哲學(xué)內(nèi)涵。xx年2月，已經(jīng)78歲高齡的稻盛和夫出任瀕臨破產(chǎn)的日航董事，并讓日航在短短一年時間內(nèi)扭虧為盈?？梢哉f他同時掌管了3家世界500強(qiáng)企業(yè)，并且全部盈利。與其說是一個神話，不如說商場上不敗的傳奇。如今他開始在全球各地建立盛和塾，推廣自己的經(jīng)營哲學(xué)。
心靈管理將經(jīng)營哲學(xué)推廣到每一個人，每一個內(nèi)心深處。如果說我們的心靈是一座花園的話。那么我們自己就是這個花園里辛勤勞作的園丁，如果我們忽視了對心靈花園的管理，我們的內(nèi)心就會荒蕪，長滿雜草。眼中就只有“自我”，并以自我為中心，處處計(jì)較，精于算計(jì)，最終像紅樓夢中的二奶奶，反倒算計(jì)了自己的卿卿性命。如果我們內(nèi)心時刻反省自己的內(nèi)心，不讓雜草在心靈花園扎根，我們內(nèi)心就會多一些“真我”，想問題，辦事情就會從“人，何為正確？”為出發(fā)點(diǎn)，讓自己的心靈磁場匯聚更多正能量，由此得到心靈的凈化，靈魂的救贖，最終磨礪心智，實(shí)現(xiàn)道德高尚的境界。
心靈管理心得篇十六
這次經(jīng)驗(yàn)分享是我加入貿(mào)易公司以來參加的第一次公司內(nèi)部有關(guān)管理的交流活動。通過這次交流，不僅看到了洪浩經(jīng)理在部門管理上的一些方法和理念，更重要的是創(chuàng)造了一次很好的契機(jī)來審視自己的部門管理，這里總結(jié)一下自己近期的一些思考。
1.管理首先要基于對部門的準(zhǔn)確定位：我是誰?
最近讀書看到一句話：進(jìn)化論并不是最強(qiáng)的動物生存下來，也不是最聰明的動物生存下來，而是最善于適應(yīng)變化的動物生存下來。先不去推斷這句話是否100%正確，僅從長期發(fā)展來看，大到國家、企業(yè)，小到部門、團(tuán)隊(duì)，都必須要適應(yīng)環(huán)境。適應(yīng)環(huán)境就必須要先讀懂環(huán)境，明確自身的定位，相應(yīng)施以對應(yīng)的方法，因?yàn)楣芾聿豢赡芤徽邪蛱煜隆?/p>
根據(jù)這幾年工作一點(diǎn)粗淺的心得體會，一家公司的部門總是可以分成兩類：一類是業(yè)務(wù)部門，是給馬加鞭的;一類是事務(wù)部門，是給馬拉韁繩的。業(yè)務(wù)部門一方面需要開拓市場，擴(kuò)大銷售，提升利潤，另一方面要加強(qiáng)服務(wù)，增強(qiáng)老用戶的忠誠度，總而言之要給公司創(chuàng)造效益。這類部門的員工需要從內(nèi)而外對業(yè)績有著強(qiáng)烈的渴求，有一股勁頭和狼性，自己主動找活干、找業(yè)績，即使是在最少的內(nèi)部支持下，同樣想盡辦法把事情做成。事務(wù)部門則一方面需要對公司的未來發(fā)展做分析和判斷，另一方面保障公司的合規(guī)運(yùn)營，內(nèi)部各類事務(wù)有理有據(jù)。這類部門的員工需要有很強(qiáng)的條理性，習(xí)慣多線程工作，有很強(qiáng)的服務(wù)意識，并且善于時間管理和優(yōu)先級劃分。
2.管理是一種價值意識的傳遞：我如何體現(xiàn)價值?
作為業(yè)務(wù)部門，我認(rèn)為管理最重要的是把一種價值意識深刻地植入到每一名員工的心里：船舶運(yùn)輸部的價值如何體現(xiàn)?這個問題又可以細(xì)化成一系列的小問題：船舶運(yùn)輸部的發(fā)展如何契合到公司的整體發(fā)展中?目前除了柯蒂斯超額氣之外，是否還有其他潛在的fob資源來源需要關(guān)注?海南lng接收站保稅罐手續(xù)完成后，如何開展再裝載銷售業(yè)務(wù)?如何通過換貨和lng船舶運(yùn)輸優(yōu)化資源組合，降低成本?如何加強(qiáng)對市場的理解，把握有利時機(jī)降低租船成本?如何在租船合同條款中獲得對我方更有利、更靈活的商務(wù)條件?如何在保障安全的前提下，有效管理船代，降低船代費(fèi)用?如果優(yōu)化船舶運(yùn)輸過程中的操作參數(shù)(控制壓力、溫度，減少留底)，盡可能提高效益?如何在未來業(yè)務(wù)中妥善安排渡過運(yùn)河的時間和費(fèi)用?上述問題以及其他類似的問題需要在日常工作中不斷地強(qiáng)化，甚至是洗腦，形成一種思維慣式，形成一種主動出擊的精神。
3.管理要形成一種目標(biāo)導(dǎo)向的學(xué)習(xí)：我缺什么?
經(jīng)過一年多業(yè)務(wù)從無到有的過程，特別是體會到大家在過去一年中的進(jìn)步，我深刻體會到所謂學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)的重要性。學(xué)習(xí)不是漫無目的的學(xué)習(xí)，而是首先要樹立一個具體的目標(biāo)，然后從小的進(jìn)步逐步積累到大的提高，最終在做成事的同時完成對人的培養(yǎng)。在這個過程中，好的氛圍尤其重要，定期的內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)分享十分關(guān)鍵。去年我們部門搞了兩次集中的對外商務(wù)交流培訓(xùn)，同時在每天的工作中時不時交流思考過程和工作方法，現(xiàn)在看這些東西都應(yīng)該固化下來，特別是在狼性的針對性培養(yǎng)上，使大家常常反思，并對應(yīng)尋找學(xué)習(xí)的途徑。
上面的一些想法目前還比較零散，有的東西還沒有體會到，有的東西體會到了還沒有找到合適的方法去實(shí)施。感謝公司組織這次活動，相信每一個人都會有不同程度的思考和提高。
心靈管理心得篇十七
關(guān)于稻盛和夫的書，這幾年跟著老師讀了不少，從《活法》系列到《干法》，從《六項(xiàng)精進(jìn)》、《垂直攀登》到如今的《心靈管理》。這本書簡單易讀，推薦序開頭，具體案例結(jié)尾，中間的內(nèi)容也和之前讀過的書相似，稻盛和夫和大家分享他的成長經(jīng)歷及領(lǐng)悟，讀起來熟悉而親切，腦海中不禁浮現(xiàn)出“敬天愛人”，“作為人，何為正確”，“持續(xù)付出不亞于任何人的努力”……全書的正文分為三部分“對人生的思考”，“人為什么而活著”，“人生決定于在命運(yùn)中與什么人相遇”，每一部分都是一個巨大而深沉的話題，都引人深思。
思考人生，人生是一個貫穿古今的話題，也是一個追隨生命始終的話題。不管是有意識還是無意識，我們時不時都會思考，回憶過去，總結(jié)當(dāng)下，暢想未來。在我們小的時候，大家一定都有一個成為某某家的夢想，夢想著改變世界。慢慢的長大，隨著見聞的增多，才發(fā)現(xiàn)世界并不是我們想象的那樣，改變世界，改變國家，甚至是改變我們小小的家庭都是那么的困難。
理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻太骨感。于是我們跟著別人一起投入到了人云亦云的潮流中，人生的道路變得越來越迷離撲朔。有的人跳進(jìn)了所謂的一線城市，只為尋找機(jī)會為之一搏，還有的人不堪沉重的壓力，喊出“逃離北上廣”。我們不知道自己想要什么，自己能干什么，懵懵懂懂地摸索著前行。人生幾十年，并不算太長，個中滋味只有自己能體會。但不論長短，轟轟烈烈或是平平庸庸，我們都不應(yīng)該虛度自己的年華，多一分思考，少一分迷茫。
人為什么而活著？這又是一個很大的話題，想必很多人都沒去認(rèn)真想過，亦或是想了但沒有答案。人生就是人的生存，一切為了生存，更好的生存。有的人追求金錢地位，渴望活在別人的稱贊聲中，也有的人追求名譽(yù)為了獲得自我滿足。所有的這些都無可厚非，但我們該知道除了物質(zhì)還有精神。
人生有成功，有失敗，有幸運(yùn)，有災(zāi)難，會發(fā)生各種各樣的事。人生的風(fēng)浪磨練人的靈魂。在死亡到來之際，人生所創(chuàng)造的一切物質(zhì)財富都無法帶走，拼搏奮斗的也好，處心積慮得來的也罷，統(tǒng)統(tǒng)變得毫無意義。就像稻盛所說的，我們應(yīng)該修練心性，提升心智，祈求死亡時的靈魂比我們降臨到世間時的靈魂更為高尚，尋求心安，尋求理得。
人生決定于在命運(yùn)中與什么人相遇。在現(xiàn)實(shí)生活中，朋友對于每個人都很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。稻盛在他的人生路上，遇到了多位良師益友，在他們的幫助下，自己拼命努力，最終取得巨大成就。但我認(rèn)為近朱者未必赤，近墨者也未必黑，關(guān)鍵在于自身。
有人曾說：“和什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。和勤奮的人在一起，不會懶惰；和積極的人在一起，不會消沉；與智者同行，會不同凡響；與高人為伍，能登上巔峰?！本庸倘荒苡袔椭?，小人對于我們的成長中也必不可少。讀萬卷書，行萬里路，還要識千般人，才能有全面的進(jìn)步。
心靈管理心得篇十八
大概數(shù)了一下，這可能是讀的稻盛和夫的第12本書了。讀完之后，整理一個感覺就是對稻盛和夫了解之后，再查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)充細(xì)節(jié)。
比如，西鄉(xiāng)隆盛也叫西鄉(xiāng)南洲；那個冒著戰(zhàn)火勸稻盛和夫的父母送他去讀中學(xué)的老師叫土井；那個讓他讀大學(xué)的老師叫辛島；那個給他找到松風(fēng)工業(yè)公司的老師叫竹下壽雄；那個夸他畢業(yè)論文不遜于京都名牌大學(xué)生的老師叫內(nèi)野正夫；那個賣了房子給他開公司的人叫西枝一江；那個跟他亦師亦友的人叫宮村久治。
他說，這些人缺了哪一個，都不能有今天的他。當(dāng)然，這些感恩可能是他事后回想起來，才如此感激的，那么當(dāng)時做出如此純粹幫助他的人，他們的做法要更崇高一些。文中有兩點(diǎn)，我個人非常贊同。
一是很多人重視身體管理，才智管理，卻忽略了心靈管理。心靈管理是幸福的源泉。其實(shí)在一定的物質(zhì)基礎(chǔ)上，幸福來自于心靈。我們都需要幸福的能力。也許會有人說，我現(xiàn)在還沒有達(dá)到那個“物質(zhì)基礎(chǔ)”，而其實(shí)，這個物質(zhì)基礎(chǔ)的高低也來自于心靈。
現(xiàn)代社會生存壓力很大，就更要求我們時刻經(jīng)營自己的心靈，堅(jiān)守該堅(jiān)守的，在世俗的奢靡中保持頭腦清醒。
二是身處適應(yīng)的“磁場”，才能發(fā)揮偉大的力量（p133－p136）。一個人的能力會因?yàn)樗巿鏊牟煌a(chǎn)生巨大的差異。面臨畢業(yè)找工作的時候，我逐漸意識到這一點(diǎn)的重要性。輾轉(zhuǎn)這么多單位做實(shí)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)在國有企業(yè)中，干活的都是臨時工，拿錢多的卻是正式工。所以臨時工大都對正式工抱怨不已，這個“磁場”就造就了臨時工大都想著何時轉(zhuǎn)成正式工，我也可以“不干活”，卻不會想等他成了正式工，也就是成了被下一批臨時工抱怨的對象，如此惡性循環(huán)。
有一句話說，我們不斷成長，面對人情世故，當(dāng)我們可以對喜歡的人冷漠，對不喜歡的人笑臉相迎時，也就成了我們當(dāng)初所討厭的那種人。
時光轉(zhuǎn)瞬，原來真的如此。我們做事越來越看重結(jié)果，所以實(shí)現(xiàn)的時候不再注意方式方法，而是不擇手段。這是因?yàn)椤笆廊酥魂P(guān)注人成功時的光環(huán)”的普世價值觀改變了我們成長中最最重要的東西。
所以，我認(rèn)為，做人最難的是要不在乎別人的目光，自己堅(jiān)守。真理往往掌握在少數(shù)人手中，但大部分民眾卻習(xí)慣性站在人多的地方。最樸實(shí)簡單的道理往往是最難做到的。零零總總，書不盡言，生活之中，個人自有成長吧。
以前想不起在什么地方聽過這樣一句話：在論及日本改革觸動部分階層既得利益時，有一個日本人也曾不假思索大放厥詞：中國和韓國遍地是錢，為什么不去搶，非要苛給自己人？寫讀后感時我在網(wǎng)上遍尋此人，卻沒有信息，只有一個博客里，說這個人叫西鄉(xiāng)隆盛，他留下過南洲翁遺訓(xùn)，固也叫西鄉(xiāng)南洲。
心靈管理心得篇十九
這是一個年長的科學(xué)家、企業(yè)家、哲學(xué)家和宗教家寫的警世佳語。書中他總結(jié)了自己的事業(yè)的成功源于孜孜不倦的心靈管理。開辟了我們對心靈管理的新視野。
在看這本書之前，我雖不認(rèn)為“無商不奸”這一說話，但也不覺得經(jīng)商的道理就像書中寫的那樣－－作為人應(yīng)該做的事，以正確的方式貫徹到底，這么簡單。也許是涉世不深，把這世界想得太過復(fù)雜，才會不怎么相信思善行善就能改變命運(yùn)，取得成功。但我還是會覺得作者的很多觀點(diǎn)都是非常值得學(xué)習(xí)的，同時心靈管理也是解決我碰到許多瓶頸問題的關(guān)鍵所在。
我就怎樣連接心靈管理和商業(yè)經(jīng)營，及這兩者之間的關(guān)系說說自己的看法。
1、人生在世，需要三方面的管理：健康管理、才智管理和心靈管理。心靈管理是最容易忽視的，但是又是影響我們生活最大的一點(diǎn)。我們常常因?yàn)樾撵`管理不當(dāng)而焦慮、痛苦、惱怒。甚至這些問題的出現(xiàn)時，我們都意識不到是心靈管理的問題。
3、如何抑自我，長真我呢？書中說：克己，于事事物物臨機(jī)而克，則不克，平素修心則克也。我覺得這句話說得非常的對，就像一個人給你的感覺是非常準(zhǔn)的，他裝得了樣，裝不了神，我個人還是很相信感覺的。所以要讓別人感覺好，除非你本來就是很好的人，這需要你平日有意識的修煉自己。
4、然而心靈管理不善對商業(yè)經(jīng)營又有多大的關(guān)系呢？書中說到：以利他之心為基礎(chǔ)判斷時，就能看見事物的核心，判斷就很少事物。利他之心是心靈管理的一部分，基礎(chǔ)判斷是商業(yè)經(jīng)營中很重要的部分，通常一個對的判斷帶給你的商業(yè)財富是不可估計(jì)的。由此可見心靈管理對商業(yè)經(jīng)營的影響之大。
稻盛和夫說：“沒有人生下來就具備高尚的人格和卓越的見識”。這些都是靠自己的努力和意志塑造出來的。我想人生在世，不管你最后能積累多大的財富，我們追求的都是內(nèi)心的平和，我們需要不斷進(jìn)行心靈管理來維持這種平和，經(jīng)受靈魂的考驗(yàn)。
心靈管理心得篇二十
聽過自我管理，企業(yè)管理……什么是心靈管理呢？如何管理？讀完《心靈管理》一書耗時5（后續(xù)還會復(fù)習(xí)思考）min，以5min輸出一句話筆記：
整本《心靈管理》，由稻盛和夫及其很多其他人的舉例說明：“我們要重視人生必須管理的三個方面，即健康管理、才智管理和心靈管理。其中的心靈管理，需要抑制“自我”，讓“真我”呈現(xiàn)。怎么理解？自我即對自己有利，真我則從自我對他人有利?！?/p>
稻盛和夫是一個真正做到“知行合一”的人。作為企業(yè)家，他曾成立兩家公司，并雙雙躋身世界前500強(qiáng)。在企業(yè)管理上，做事做人無可挑剔，值得每一個人用心尊重。為保日航，他在78歲高齡之下，毅然出山拯救，無所畏懼。
在稻盛和夫《心靈管理》一書中，這些閃閃發(fā)光的認(rèn)知/行動點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)：
1.稻盛和夫先生說：“生命中的貴人決定你的人生?！贝_實(shí)，在學(xué)習(xí)過程中遇到一個能指點(diǎn)一二的老師，能輔助我們在人生重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)時，做出很不錯選擇。
2.人生在世，需要三方面的管理：健康管理、才智管理和心靈管理。
3.什么是“心靈管理”呢？就是抑制“自我”，讓“真我”呈現(xiàn)。怎么理解？自我即對自己有利，真我則從自我對他人有利。
4.釋迦講，人要開悟需要六項(xiàng)修行，稱做“六波羅蜜”。是“布施”、“持戒”、“忍辱”、“精進(jìn)”、“禪定”、“智慧”這六項(xiàng)十二個字。致力于這六項(xiàng)修煉，心志得以磨煉、人性得以完善，人生就會順利。釋迦說，再進(jìn)一步開悟，人死后就能進(jìn)入極樂凈土。
心靈管理心得篇二十一
記得老師提前買了《心靈管理》一書，那時候保研一事還沒確定，同學(xué)們都找工作去了，而心里卻是蠻不安的，既不想去找工作，也沒心思學(xué)習(xí)，這時候唯有讀書可以讓我靜下心來，所以十月初就把這書給讀完了。
不久前，朋友在微信朋友圈上發(fā)了一句話“諾大的中國，竟然容不下一張安靜的書桌”，然后我就給他回復(fù)說：“有時候，安靜了才可以讀書；有時候，卻因?yàn)樽x書而變得安靜”?，F(xiàn)在看來，那時候也不是瞎說的，有點(diǎn)道理，讀書確實(shí)可以使人靜下心來。以前心里不開心時候，要么去打籃球，要么去騎車，唯有這樣才可以使我得到發(fā)泄，心情才會好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在好了，多了另外一種方式——讀書。
以前大家一起讀《論語別裁》和《孔子》的時候，都是挑著一些自己覺得有意思的句子來讀，而現(xiàn)在讀《心靈管理》，卻是通篇讀。剛開始的時候其實(shí)還有些不習(xí)慣，覺得有些句子沒什么意思，怎么也要讀，總是感覺怪怪的。但是后來才發(fā)現(xiàn)，這樣通俗易懂的書如果還按以前的方式來讀，不用什么時間就可以讀完了，反而通篇讀卻可以讓我們對整書的把握更好，更好地銜接整篇，效果很好。
接下來可以好好談?wù)剬蟽?nèi)容的一些理解。
“作為人，何謂正確？”這句話，從我第一次接觸稻盛和夫的《活法》，便印象深刻，堅(jiān)持把作為人應(yīng)該做的正確的事情以正確的方式貫徹到底！以此作為決策的標(biāo)準(zhǔn)，何等聰明！就像書中后面說到的，每個人心中都有一個自我和一個真我，我們往往會把自我看得太重，做什么事情都是自己的利益為先，而忽略了真我，忽略了別人，甚至損害別人的利益！這樣正確嗎？？自我是基于本能的.，有些是基于生存的需要，我們當(dāng)然不能完全拋離自我，那也是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不能讓低層次的自我過度膨脹，而要讓真我在心中占據(jù)主要陣地，這樣才是正確的。
在做自行車協(xié)會會長的時候，常常需要帶一群人出去騎車，而這一群人里面，很多對于騎行上的觀念并不太一樣，有人喜歡追求速度，有人喜歡有些刺激的，而有些卻只是追求路上的風(fēng)景和美食。我們沒辦法一一滿足他們的要求，有時候甚至可以說只需要把他們帶出去再安全帶回來就完成任務(wù)了。但是我們并沒有這樣做，每次策劃活動的時候，包括目的地、路線、安全措施、吃飯地點(diǎn)，甚至是在哪里休息我們都需要詳細(xì)地考慮，目的就是為了更多地考慮，每次活動能盡量滿足不同人的需求，盡量讓干事和會員有更多的收獲，讓大家對騎行有更深的理解。也會組織一些培訓(xùn)，讓大家對團(tuán)隊(duì)騎行和修車有深入的了解，讓他們有獨(dú)立騎行的能力。我覺得這是正確的選擇，因?yàn)檫@樣，才會有更多的人愿意和我們一起騎車。
“對于自己想做的事，不要因?yàn)楝F(xiàn)在做不到而設(shè)置界限，不要下定論說做不到。要相信‘自己的能力是無限的’，自己設(shè)定的目標(biāo)，在未來的某一時間一定會達(dá)到，并為此而不懈努力?！鼻岸螘r間和朋友在聊天，發(fā)現(xiàn)我們有很多共通點(diǎn)，其中之一就是，在做很多事之前，我們總是會先估量一下自己能力，總是會覺得自己能力不夠，遲遲不敢去做，其實(shí)說實(shí)話，我們并不比其他人差，但是別人敢去做，而我們卻總是覺得自己能力不夠，結(jié)果就是失去了機(jī)會，很可惜?，F(xiàn)在我們也知道這一點(diǎn)，希望可以在日后的生活與工作中不斷去改進(jìn)。
“勞動獲得的喜悅是特別的喜悅，玩耍和趣味根本無法替代。聚精會神，孜孜不倦，克服艱辛后，達(dá)到目標(biāo)時的成就感，世上沒有哪種喜悅可以類比。不必脫離巨人，工作現(xiàn)場就是最好的磨煉靈魂的地方，工作本身就是最好的修行，每天認(rèn)真工作就能塑高尚的人格，就能獲得幸福的人生?！痹诤芏嗳搜劾?，工作其實(shí)是一項(xiàng)苦差事，很多人都只是不得已而為之，安分守己把工作做完就行了，真正把工作當(dāng)作是趣事的人還真不多，而以工作做為磨煉靈魂的地方，更是少之又少。剛開始看書的時候，是因?yàn)樾睦镉幸恍┫氩幻靼椎氖虑椋Ｍ梢栽跁姓业酱鸢?，再后來就是想多看看別人是怎么過生活的，從中獲得一些靈感，到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，看書（廣義）和思考其實(shí)是一個自我認(rèn)識的過程。
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