心得體會是對自己一段時間內的成果和收獲的總結，是個人發(fā)展的重要標志。寫心得體會時，可以使用一些修辭手法和修辭技巧來提升文章的表達效果。最后，希望這些心得體會范文可以給大家?guī)硪恍﹩⑹竞退伎?，促使我們在工作生活中更加成熟和進步。
交際與口才心得體會篇一
交際口才的提升，可以讓一個人變得有魅力，下面應屆畢業(yè)生小編來告訴你學習口才交際作用吧。
1、人際關系的處理能力
交際口才好，才能擁有好的處理能力，說話也能撥動人們的心弦，這就說明了交際口才的重要性之一。
2、交際口才是潤滑劑
好的交際口才，無疑就是人際關系處理的潤滑劑，也是人生成功的重要因素。
3、交際口才舉足輕重
現代人如今需要掌握的技能中，就包括了：口才或溝通能力，這可見交際口才已經到了舉足輕重的地步。
4、交際口才好在社交中能如魚得水
交際口才好的人，可以從談話中測定對方的意圖，從中了解到對方，并與他建立友誼，因此，好的交際口才會讓你在社交中如魚得水。
1、想象訓練
想象訓練就是用大腦的想象來進行口才表演的過程。比如，你可以想象自己正處在某個場合，正在跟某個人交談或發(fā)表演說，那么，你該說些什么?用什么樣的語氣?用什么樣的神情姿態(tài)?還有，對方會說什么樣的話?針對對方的話，你該有什么樣的反應?等等。所有這些，你都不妨在腦子里好好設計一下，并把它作為一個設計方案存在腦子里。日后，當你遇到相同或類似的場合時，你就可以把自己的“設計方案”拿出來運用了。你腦子里的設計方案越多，越是能在各種不同的場合應付自如。而且，在你即將進行一場講演或作一次交談之前，進行這種想象訓練，尤其有效。所謂“臨陣磨槍，不快也光?！彪m然事情的發(fā)展不可能完全合乎自己的想象，但有備而來，肯定比完全依賴隨機應變好。
2、 模擬訓練
模擬訓練也可稱之為實戰(zhàn)訓練。即面對假想的聽眾發(fā)表講演或交談。就像部隊在實戰(zhàn)學習時向假想的敵人發(fā)起進攻一樣，要力求逼真，才能檢驗和提高技術水平。在模擬訓練時，一言一笑，一舉一動，都要像面對真的聽眾一樣，力求完美。有不完善的地方，就進行調整，并反復練習，直到能自己滿意為止。只有這樣，在真正面對聽眾時，才不會出現難以補救的錯誤。這是一種極能鍛煉講演才干的好方法，古今中外的口才大師們都曾運用過這種地方。
3、 有意識訓練
有意識訓練，是一種具有理想性的、目標性的鍛煉模式?！拔乙鲆粋€演說家”;“我要在三年內登上講壇”;“我要克服生理上的障礙，練，練，練……”這種有意識的鍛煉，就是要制定計劃，積極行動，到大庭廣眾中去大膽講演，到會議上去大膽發(fā)言，到人群中滿懷熱情地宣講。即使講演失敗，遭人嘲笑，也不氣餒，而是更加堅定地向目標進擊。
4、 下意識訓練
下意識訓練是相對有意識訓練而言的。這是一種最普遍的鍛煉模式，幾乎每個人都在不自覺地進行著。日常生活中和工作中的談話、問答、匯報、討論會上的發(fā)言、因任務或職務的報告、講演、論辯等等，都是屬于這種鍛煉模式。這種模式，是沒有什么目標和追求的，不受時間、空間限制，也是單位價值最小的一種模式。然而，它是有效的模式。以部隊為例，由于部隊的思想政治工作和各種政治活動、行政活動比較多，官兵們講話的機會也比較多。有的人初到部隊時極不善于言談，在班務會上發(fā)個言都困難。然而隨著時間的推移，講話機會的增多，這張嘴也慢慢地磨練出來了。幾年以后，再笨嘴笨舌的人，也能把大道理、小問題講得一套一套的。當然，下意識訓練要受環(huán)境的限制，顯得比較被動。能變“下意識”為“有意識”，充分利用各種講話的機會，就能化被動為主動，使自己的口才提高得更快。
5、 群體訓練
群體訓練是在多人聚會的場合進行的，這種場合的交談對那些口才不怎么好的人是很有好處的：
6、個體訓練
個體訓練，就是單獨一個人鍛煉，特別是那些在眾人面前練習講演的初學者，是一種值得采用，并已廣為采用的好模式。它是一種避免怕“出丑”、怕出“洋相”、怕“難為情”的好方法。它不受時間和空間的限制，一分鐘、一秒鐘、一句話、一個動作，都可以在自己認為適當的場合隨時隨地訓練。既可以在野外練，也可以在家里練。當練習到一定程度后，自己認為有點“像樣”時，再轉到公眾中去鍛煉，直到可以“放飛”。
7、 徒手訓練
徒手訓練的方式如同訓練新兵出操。立正、稍息、報數、齊步、正步、左轉、右轉等分解動作的訓練，你可以請人指導，跟人示范，一個個動作學，或一種種表情學，邊學邊糾正，或邊教邊示范，這樣極有利態(tài)勢藝術水平的提高。
8、 輔具訓練
輔具訓練與徒手訓練相反，是借助于技術性的器具進行鍛煉的一種模式。如對著鏡子或使用錄像機糾正各種不正確的姿態(tài)。眼睛應如何掃視、直視、點視，如何逼視、怒視：如何轉身，兩手如何安放，揮舞手臂時的角度、力度和速度如何恰到好處：站立講演時身體的站法、角度怎樣才適當;口型及臉部表情怎樣自然，喜怒哀樂的感情運用，形象是否逼真等等。訓練語音、聲調，可借助于錄音機，將自己的朗讀、演講錄下來，再播放出來自己聽聽，你的口齒清楚不清楚，咬字準確不準確，音質好不好，聲調動不動聽，高低快慢，抑揚頓挫運用得恰如其分，與演說的感情要求合不合拍，等等。用輔具進行鍛煉，是講演家們常用的手段。如德穆斯芬借助于大自然中的有聲條件進行發(fā)聲訓練，借助于鏡子糾正嘴形;我國的孫中山、肖楚女等對鏡訓練：里根借助于錄像機、錄音機進行態(tài)勢和語音訓練，都是屬于輔助工具。以上八種訓練方法，每個人都可以根據自身的具體情況，有選擇地使用一種方法，或將其中的幾種綜合起來運用，相信每位立志成為口才高手的朋友，經過刻苦不懈的努力，一定能夠將自己的口才水平提升到新的高度。
交際與口才心得體會篇二
交際舞是一種有著悠久歷史的舞蹈形式，在現代社交生活中扮演著不可或缺的角色。我有幸參加了一年的交際舞培訓班，并從中受益良多。通過學習和實踐，我逐漸領悟到了交際舞的魅力和重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：身體與技巧
交際舞是一種需要借助整個身體的舞蹈形式。在學習的過程中，我體會到了身體的協(xié)調和靈活性對于舞姿的重要性。通過不斷的拉伸和鍛煉，我發(fā)現自己的身體漸漸柔軟起來，舞姿也因此更加優(yōu)雅。同時，學習交際舞的過程中，我也獲得了一些技巧，例如如何正確地走路、站立和轉身。這些細節(jié)的處理使我在日常生活中的姿態(tài)更加自信和舒展。
第三段：默契與合作
交際舞是一種要求舞伴間默契和合作的舞蹈形式。在舞蹈的過程中，我與不同的舞伴合作，深刻體會到了相互合作的重要性。只有通過相互配合和默契，我們才能在舞池上協(xié)調地舞動。在培訓班的交流活動中，我還結識了很多新朋友，并與他們一起切磋舞技、磨練默契。這種與他人共同努力的過程，不僅使我的舞技得到了提升，還培養(yǎng)了我認識他人、尊重他人和與他人合作的能力。
第四段：情感與表達
交際舞是一種可以表達情感的藝術形式。在學習的過程中，我發(fā)現學會正確表達情感是舞蹈的關鍵。無論是快樂、悲傷還是激動，舞蹈都是一種情感的宣泄和表達。通過學習交際舞，我逐漸學會了如何用舞姿和動作去表達自己的情感，以及如何在舞池上與舞伴共享情感。在每一次的舞動中，我都能夠感受到內心情感的釋放和愉悅，也更加懂得了如何在生活中善于表達自己的情感。
第五段：自信與成長
通過學習交際舞，我逐漸培養(yǎng)了自信和堅持不懈的品質。初學交際舞時，我常常感到緊張和不安，擔心自己的舞姿是否得體。然而，隨著不斷的練習和實踐，我逐漸擺脫了這種焦慮，展現出自己的自信和風采。交際舞的學習也教會了我堅持不懈的精神：只有持之以恒、勤奮練習，才能夠真正感受到舞蹈的魅力和自我成長。
總結：
通過交際舞的學習，我不僅為自己帶來了身體和技巧上的提升，還獲得了與他人合作和表達情感的能力。這種舞蹈形式不僅是一種娛樂和鍛煉方式，更是一種培養(yǎng)美感和情感表達能力的藝術形式。我相信，交際舞將在我今后的人生中持續(xù)發(fā)揮重要作用，使我成為一個更加自信、優(yōu)雅和有情感表達能力的人。
交際與口才心得體會篇三
在商務禮儀的著裝原則中有個t.p.o原則，t代表時間；p代表場合；o代表對象。在人際溝通的語言溝通過程中，同樣適用這個原則。說話是一門藝術，只有在合適的時間，合適的場合，面對合適的對象，說出恰如其分的話語，你的語言才真正產生生產力。
2.學會傾聽
人際溝通是雙向的溝通，絕不是你一方面的滔滔不絕。只有學會傾聽，才能了解對方的想法、需求和期望，我們才能有針對性地采取下一步的溝通和行動。
3.共鳴原則
在人際溝通當中，要試圖尋找雙方能產生共鳴的東西。人都有一個特點，愿意與自己觀點相同或接近的人成為知己，從而產生更加深入的溝通和交往。
4.不要做無謂的爭辯
在語言溝通過程中，往往會產生觀點不同的時候。這個時候要用藝術的方法處理雙方的分歧，萬不可做傷害感情的爭辯。尤其在銷售過程中，經常會出現“贏了口才，輸了訂單”的狀況。
5.快樂原則
人際語言溝通除了信息的傳遞和感情的溝通的基本作用之外，還有為雙方創(chuàng)造滿足感和快樂的作用。因此，如果你的談話能增添些幽默、智慧，將會產生很好的溝通效果。
6.誠信原則
品德不好的人永遠說不上有口才，有也至多是忽悠。練口才，首先應該從品德培養(yǎng)開始，而誠信就是重要內容之一。時刻記住自己對客戶、對公司的承諾，這樣的營銷人即使語言溝通能力欠缺一點，也是可信賴的。
交際與口才心得體會篇四
近來，我在與不同的人交往過程中悟出了幾個有關交際的心得。無論是工作中的互動，還是生活中的溝通，良好的交際能力都是必不可少的，而這些心得也可以幫助我們更好地與他人交流。
一、傾聽的重要性
交流是雙向的，傾聽不僅是禮貌的體現，也是獲取信息和交流的關鍵。我曾經遇到過一位同事，他非常自信，平時也會給我們分享他的想法，但是在交流中經常會中斷別人的話語，讓人感覺不舒服。相比之下，有些人可能并不善于表達，但他們會認真傾聽，試圖理解對方的立場和意愿，讓人更愿意與他們打交道。因此，在與他人交流時，要注重聽聽別人的經驗，理解對方的觀點。
二、尊重對方
為人處事，尊重他人是基礎，尊重別人的觀點和生活習慣，讓交流更加友好和順暢。我們不應該以自己的觀點為框架，而應該尊重對方的想法和思路，允許自己以外的多樣性存在。尊重別人，不僅能讓別人感受到被認同和被接受，同時也能為自己贏得更多信任和尊重。
三、語言表達的技巧
語言表達是交際過程中不可或缺的部分，通過合理的表達方式能更好地傳達自己的想法和情感。有些人可能語言表達較為生硬，難以表達出自己的意思，造成溝通不暢。對此，我們可以注重語言的準確性和語氣的適度調整，讓自己的話更易被理解和接受。
四、笑容傳遞能量
笑容是一種最簡單但也最有效的交流方式。適當的微笑和眼神交流，能讓別人感受到你的友好和誠信。當然，笑容也要趁機而為，有時不必刻意去做，按照自己的自然感覺來即可。
五、掌握談話的時機和方式
在交流中，時機和方式的把握非常重要，不同的話題和場合需要不同的談話方式。在生活中和親友交流時，用耐心和情感交流來表達自己的感受，表現出人性化的性格，樹立自己親和的形象，而在工作場合，則需更有條理性地依照目的和計劃來進行談話，將話題和結論明確的表達出來。
據此，我們可以看出在與他人交流的過程中，傾聽、尊重對方、語言表達、笑容和時機等方面的把握和掌握，都是良好的交際能力的體現。而在不同的場合和情況下，合理的應對方式也是不同的，交流能力的優(yōu)劣之間，也取決于我們是否能靈活掌握。我們可以在交流中多加思考反思，不斷吸取經驗，提升自己的交際能力。
交際與口才心得體會篇五
第一段：介紹交際舞的概念和意義（200字）
交際舞是一種舞蹈形式，以兩個人為舞伴進行的社交活動，為了提升兩個人的交往能力和溝通技巧而設計。交際舞不僅僅是一種藝術形式，更是一種注重合作與溝通的身體語言。在交際舞學習過程中，我深刻體會到了交際舞的魅力和對個人成長的益處。通過交際舞的鍛煉，我對人際關系的理解更加全面，對待他人的禮貌和尊重也更加深入。
第二段：交際舞讓我學會尊重與合作（250字）
在交際舞的學習中，尊重是非常重要的一點。舞伴之間需要互相尊重對方的意愿和身體邊界，更需要尊重對方的個性和思想。每個人都有自己的舞步風格和個性特點，學會欣賞和尊重這些差異，才能夠在交際舞中真正合作。合作是交際舞的核心，需要彼此配合和信任。只有通過合作，才能讓舞蹈的每個動作更加流暢和美觀。在交際舞的過程中，我學會了尊重他人，學會了與他人合作，這些品質也在生活中給予我更多的啟示和幫助。
第三段：交際舞培養(yǎng)了我的溝通能力（250字）
交際舞的一個重要目的就是培養(yǎng)人們的溝通能力。在舞伴之間，沒有語言的交流，只有身體的互動和心靈的默契。通過舞蹈的動作和姿勢，我們可以相互傳遞信號和情感。學習交際舞，我不僅學會了如何與舞伴協(xié)調動作，更學會了如何通過身體的語言表達自己的意愿和感受。這讓我在日常生活中更加自信地與他人交流，遇到問題時更加有條理地表達自己的觀點和需求。交際舞在溝通技巧的培養(yǎng)上給予了我全新的視角。
第四段：交際舞讓我更了解自己（250字）
通過交際舞的學習，我不僅學會了與他人合作和溝通，更重要的是更了解了自己。舞蹈是一種情感的釋放和表達，每個動作都需要身體的協(xié)調和心靈的感應。通過交際舞的舞步和舞姿，我可以更好地感受到自己的身體和內心的狀態(tài)。這種體驗讓我更加了解自己的優(yōu)勢和不足，激勵我更加積極地面對和改進自己。交際舞是一種反映個性和情感的藝術形式，通過學習和表演交際舞，我可以更好地了解和展示自己的個性，從而提升自信和自尊。
第五段：總結并展望（250字）
交際舞的學習讓我收獲頗豐。我學會了尊重與合作，培養(yǎng)了良好的溝通能力，更了解了自己的內心世界。將來，我將繼續(xù)堅持學習交際舞，并將其運用到實際生活中，與他人更好地協(xié)作和溝通。交際舞讓我意識到，每個人都可以通過一種藝術形式來實現自我表達和與他人的連接。希望在未來的學習和實踐中，我能夠不斷進步，用舞蹈的語言帶給身邊更多的美好和快樂。交際舞是一種生活的藝術，也是一種心靈的交匯，讓我們在這個舞臺上展示出最美的自己。
交際與口才心得體會篇六
有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子。
如何提升自己的交際口才能力文章如何提升自己的交際口才能力出自
當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來。
利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢！
如何提升自己的交際口才能力韓國料理你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。
在交際中，切忌說話內容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。
學會了以上的提高交際口才的方法后，你就再也不怕在交際時遭遇尷尬了！
交際與口才心得體會篇七
交際是人類社會中最基本、最重要的活動之一。在現代社會，通過交際建立聯系已經成為日常生活中不可缺少的一部分。在我個人的交際實踐中，我深深地意識到了交際的重要性和其中的一些技巧。
第一段：交際的意義
有人說人類是社交動物，即人類天生具有交際的本領。在現實生活中，人們總是需要與別人交流互動，無論是工作上的溝通，還是生活中的交往，都需要通過交際才能得以實現。交際能夠讓人認識更多的人，積累人生經驗，在人際關系中得到好處，也能夠讓人找到自己的歸屬感，更好地融入社會。因此，交際在日常生活中的重要性不言而喻。
第二段：交際中的技巧
在交際中，技巧非常重要。其中，最常見的技巧就是用好語言?？诓藕玫娜俗匀蝗菀椎玫絼e人的青睞和信任。此外，眼神交流也是交際中不可忽視的一部分。正確的眼神交流可以使我們更加自信、周到，增強自己的親和力。還有，提問也是增進交際的重要方式。一個善于問問題、關心別人的人總是能夠得到別人的好感。
第三段：建立良好的人際關系
交際的重要方面之一就是建立良好的人際關系。很多人認為，在現代社會中，要實現一些目標和愿望，必須有良好的人際關系。而建立良好的人際關系的方法有很多，比如坦誠相見、互相幫助、資源共享等等。在建立人際關系的過程中，盡量保持真誠、友善、合作的態(tài)度，這將有助于讓別人加深對你的好感。
第四段：交際需要的自信
交際需要的自信，這是一個非常重要的方面。唯有具備足夠的自信，一個人才能自然、從容地與他人交往，才能讓別人對他抱有良好的印象。因此，在交際中要保持良好的心態(tài)，充分信任自己的能力，相信自己能夠良好地完成一切任務，這樣才能打造自己的良好形象。
第五段：交際的影響力
交際的影響力是非常廣泛和深刻的。通過一次交際，人們能夠產生不同的情感體驗，從而帶來不同的心理和行為變化。一個優(yōu)秀的交際者不僅可以自身得到好處，還能夠為他人帶來積極的影響。因此，學會形成良好的交際習慣和技巧，有利于拓展社交網絡，提高工作效率，更好的完成人類的社交互動。
總之，交際是我們日常生活中非常重要的一部分，技巧、態(tài)度、自信以及良好的人際關系等等因素都對交際的質量產生重大的影響。在日后的交際實踐中，我們應當始終牢記這些要點，不斷地提高自己的交際能力，從而在成功和快樂的生活中發(fā)揮積極的作用。
交際與口才心得體會篇八
社會因有你加入而更繁盛，而你也離不開社會，要更好地立身于社會，你就要處理好你的人際關系，不斷改善你的交際口才。
培養(yǎng)自信心，克服你在溝通中可能出現的膽怯、羞澀、自卑等心理，改造你個性中不好的方面，讓自己充滿自信地與人交際。
會傾聽比會說話更重要，學會傾聽，將別人說過的話盡收耳內心里，然后思考話里的含義，作出回應，這樣會使你們的交流更高效、流暢。如此一來，你還能鍛煉你的理解力、記憶力、辨識力等各種能力。
交際口才，顧名思義是人與人之間通過語言溝通的方式去交往。所以無論何時何地，你都要爭取多與人溝通的機會，以此去積累你的'交際口才經驗。
學習，是一個人終身不能拋棄的“事業(yè)”，多看、多讀、多寫能令你不斷積累學識，奠定深厚的文化與語言基礎，讓你無時無刻都有話可談，出口成章。
你的情緒影響了你的交際口才表達。要知道，人在理性之下說出的話語最具有力量與魅力，所以請你時刻保持理性的狀態(tài)，在非理性情況下，請你要謹慎說話，勿傷人損己。
交際與口才心得體會篇九
演講中，自然而安穩(wěn)的手勢，可以幫助演講者平靜地說明問題；急劇而有力的手勢，可以幫助演講者升華感情；穩(wěn)妥而含蓄的手勢，可以幫助演講者表明心跡。演講的手勢分為四類：
一是指示手勢。這種手勢是用來指示具體真實形象，又可分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時”、“后面”等詞。指示手勢比較明了，不帶感情色彩，比較容易做。
二是模擬手勢。用手勢描述形狀物，其特點是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個大球形，表達出人們的真情實意。模擬手勢信息含量大，升華了感情，有一定的夸張色彩。
三是抒情手勢。此手勢在演講中運用頻率最多。比如：興奮時拍手稱快；惱怒時揮舞拳頭；急躁時雙手相搓；果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強的手勢。
四是習慣手勢。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨著演講內容的不同而體現不同的含義。
演講手勢貴在自然，切忌做作；貴在協(xié)調，切忌脫接；貴在精簡，切忌泛濫；貴在變化，切忌死板；貴在通盤考慮，切忌前緊后松或前松后緊。
演講的手勢可以說是“詞匯”豐富，千變萬化，沒有一個固定的模式，作為一個出色的演講者平時要認真觀察生活，刻苦訓練，積極付諸實踐。下面介紹演講中常用的三十式手勢。
(1)拇指式。豎起大拇指，其余四指彎曲，表示強大、肯定、贊美、第一等意；
(2)小指式。豎起小指，其余四指彎曲合攏，表示精細、微不足道或蔑視對方。這一手勢演講中用得不多。
(3)食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢在演講中被大量采用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強調，也可以表示數字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因為面對聽眾手指太直，針對性太強。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。
(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分開，其余三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示勝利的含義，由英國首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。
(5)中指、無名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。
(6)食指、中指、無名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。
(7)五指并用式。如果是五指并伸且分開，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅定與力量，又叫手推式。
(8)拇指、小指并用式。拇指與小指同時伸出，其余三指并攏彎曲，表示六、六十、六百……。
(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“這”、“這些”，用力一點表示強調，也表示數字七、七十、七百……。
(11)“o”型手式。又叫圓型手勢，曾風行歐美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。
(12)仰手式。掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意；平放是“乞求”，“請施舍”之意；手部放低表示無可奈何，很坦誠。
(13)俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒，進而達到控場的目的，同時表示反對、否定之意；有時表示安慰、許可之意；有時又用以指示方向。
(14)手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅決、排除之意。
(15)手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強的針對性、指向性，并帶有一定的挑釁性。
(16)手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用于強調主題和重點，也表示探討之意。
(17)手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時運用，隨著有聲語言左右分開，表示強烈拒絕。
(18)手抓式。五指稍彎、分開、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。
(19)手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當聽眾情緒激動時，可用這手勢平息。
(20)手推式。見“五指并用式”。
(21)撫身式。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問；撫頭表示懊惱、回憶等。
(22)揮手式。手舉過頭揮動，表示興奮、致意；雙手同時揮動表示熱情致意。
(23)掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動起來”等意，向下表示“排除”、“取締”等；平行伸開還表示“面積”、“平面”之意。
(24)舉拳式。單手或雙手握掌，平舉胸前，表示示威、報復；高舉過肩或揮動或直錘或斜擊，表示憤怒、吶喊等。這種手勢有較大的排他性，演講中不宜多用。
(25)拳擊式。雙手握拳在胸前作撞擊動作，表示事物間的矛盾沖突。
(26)拍肩式。用手指拍肩擊膀，表示擔負工作，責任和使命的意思。
(27)拍頭式。用手掌拍頭，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。
(28)捶胸式。用拳捶胸，輔之以跺腳、頓足，表示憤恨、哀戚、傷悲。演講中不太多用。手勢的運用在演講中或許能起到畫龍點睛的效果，好的技巧能讓你更有范的運用演講手勢，那么，演講中手勢的運用有什么技巧嗎？下面是本站小編為你收集整理的演講中手勢的運用演講與口才，快來看看吧。
交際與口才心得體會篇十
在人際交往的過程中，比較一下他人對自己的評價和自己對自己的評價的異同，將有助于我們更好的認識自己。人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學習的交往。交流思想，一個頭腦就有了多種思想。分享快樂，快樂就會加倍。分擔憂愁，憂愁就會減半。每個人都是一個獨特的生命個體，必然知道一些別的個體所不知不會的東西；而善于從每一個人身上學習自己所不知不會的東西，我們才能不斷的進步.
所謂人際交往是指社會上個人與個人，個人與集體以及個人與群體之間，運用語言和非語言符號交換意見，交流消息，轉達思想，表達情感和需要，從而在心理和行為上產生相互影響的動態(tài)過程。
人際交往的過程，是不斷變化和發(fā)展的系列活動，人與人的每次交往只是系列交往活動中的一部分。人際交往這一過程，又會表現出主動性，雙向性，相互認識性等幾個特點。人際交往和人際關系又是有聯系的。人際交往是人際關系形成的前提和基礎；人際關系是人際交往的表現和結果。
作為人際交往的主體—大學生，在人際交往過程中要清醒地認識到以下幾點：
1、交往是雙向的，沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效的接近他人。
2、交往是平等的。交往時，要把雙方放在平等的位置上，即不能覺得低人一頭，也不能自高、自傲、高高在上，平等互利交往，才有可能良好持久。
3、交往是有選擇性的。并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產生共鳴的人做為交往對象，一定要注意交往對象與自己是否真的可以持久交往，一廂情愿會造成兩敗俱傷。
4、交往的期望值不要太高。不要希望每個人都能成為你的知心朋友。“人生得一知己足矣”。有層次的交往中一定要避免因感情投入過多而回報較少造成的心理失落感。
5、交往過程中要相互信任。美國哲學家和詩人愛默生曾經說過：你信任人，人們才對你重視。從積極的角度去理解他人的動機和言行，不要枉加揣測，不要以己之心度他人之腹。否則，交往是不會持久的。
在人際交往的過程之中，除了要對人際交往有一個清醒的認識以外，人際交往的基本原則:人際交往總是以雙方的成本價值為基礎,實現等價交換。還要掌握一些合理的交往原則：
1、謙虛謹慎，擺正位置
要做到這一點的關鍵是正確認識和評估自己的過去，把過去的種種經歷當作未來人生發(fā)展的基石，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人，爭取在自己的人生路上一路走好。
2、平等相待，真誠相處
在學習、生活、工作特別是困難面前要互幫互助?！吧拼?，莫過于誠”，“人之相知，貴相知心”。熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
3、打開心窗，主動開放
每個人所隱藏的內心世界，正是別人希望發(fā)現的奧秘，一般來說，只有真誠開放了自己的內心，才能走進別人的心靈世界。
4位置互換，多些寬容
生活中常常由于種種原因而導致不能很好的理解別人。但當你站在別人的位置看問題時，就會了解別人的所言所行，獲得許多從未有過的理解。如果不過高要求別人，努力使自己心胸豁達，相互諒解，就能達到心理的寬容 。
5、合作協(xié)助，友好競爭
生活不是一個孤立的個體，與別人的合作就不可避免。“勿以善小而不為”，當你設身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。比如別人午睡時，盡量放輕動作；自己聽音樂時戴上耳塞；有同宿舍朋友、親友來訪，熱情接待。在競爭中，應倡導“公平公正公開，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作。
我們都知道轟動全國的云南大學“2.23 兇殺案”，主犯馬加爵，由于與同學產生了一些小矛盾，而走上殺人的道路。這件事不得不讓我們明白人際交往中溝通的重要性。我們人際交往的主要領域有：親情，友情，師生情，愛情。我們可以在這些領域建立起良好的溝通橋梁。
先談一下親情。它是一種與家人的交往，我們應該與父母溝通思想，交流感情，演繹親請。我們的每一個電話，每一封信，每一個給父母和親人的問候，每一次匯報我們在學校的學習和生活情況，都會讓我們的父母、親人多一分欣喜，少一分牽掛。我們知到馬加爵事件發(fā)生后，在通過記者的了解中，馬加爵在學校學習與生活中都極少與父母、親人溝通與聯系。當事件發(fā)生后，他的父母、親人都簡直不敢相信，一下子也無法接受這個現實。因此與家人、親人的溝通、聯系還是很必要的。而且21世紀的青少年，好多都是獨生子女。父母對他們有特殊的關愛，往往對子女的交往過于限制，這更需要建立良好的溝通。
關于師生情。我們在與老師的交往過程中，便建立了一種師生情。多與老師進行溝通，學生可以學習和掌握必備的知識，了解為人處世的方法，學習做人，還可以學習老師崇尚科學、追求真知的科學精神，學習老師甘為人梯、甘做綠葉襯托紅花的品質，學習老師怎樣進行學科研究、如何做學問的方法。老師與學生溝通，才可以更好地掌握學生的思想情況，了解他們的學習要求，師生相得益彰。關于愛情，它是生命中的一部分。戀愛問題一直是大學校園的敏感話題，也是大學生的熱門話題。對于心理并未完全成熟的大學生而言，并非都能嫻熟駕馭愛情方舟，揚起風帆，順利而浪漫地遠航。在交往的過程中也難免遇到矛盾摩擦，這時候，溝通就顯得更加重要，甚至會將一段即將破碎的愛情挽救回來。
良好的人際交往可以增長文化知識，豐富社會閱歷，積累處世經驗，擴大眼界，加強對人生、社會的認識。我們可以以交往為窗口，以溝通為橋梁，洞悉自己的心理健康狀況，窺視自己的綜合能力水準；同時通過他人對自己的態(tài)度，評價認識自己，調節(jié)自身，使自己不斷得到完善，從而形成和諧的人際關系，為我們的未來鋪就一條康莊大道。
1、傳送者和接受者雙方對交往信息的一致理解。
2、交往過程中有及時的信息反饋。
3、適當的傳播通道或傳播網絡。
4、一定的交往技能和交往愿望。
5、對對方時刻保持一尊重。
1、人際交往的主體是廣義的,包括個人、集體與國家,因此人際交往包括個人與個人,個人與集體、集體與集體,國家與國家之間的交往等具體形式。
2、人際交往的內容也是廣義的,包括商品交換、思想交流、勞動服務、互助合作、勞動與娛樂等。
3、人際交往的主體關系也是廣義的,包括夫妻關系、父母子女關系、朋友關系、親戚關系等。
4、人際交往的領域也是廣義的,包括經濟領域、政治領域和文化領域等。
5、人際交往的等價方式是廣義的,包括正值等價與負值等價,即對方如果使自己遭受了價值損失,自己將會設法使對方遭受同樣程度的價值損失。
1、人際交往促進深化自我認識
在我們的交往活動中，有時候兩方面的評價會有一定的'差距，不少人會因此而產生煩惱。這就要求我們要善于調節(jié)兩方面的評價，全面提高自己的綜合素質。正確的自我認識，有助于我們找到自己的社會位置，扮演好自己的社會角色。
2、人際交往促進社會化進程
人際交往是社會發(fā)展的必然產物，也是社會發(fā)展的基本前提。沒有人際交往過程中所形成的各種各樣的網絡關系以及人們所擔當的各種各樣的社會角色，社會就不成其為社會，發(fā)展也無從談起。 人際交往與我們密不可離，是我們生活的一部分，貫穿生命的始終。良好的人際交往能力是青少年社會化的起點，是將來在社會立足的生存需要，也是為社會做貢獻的本領。
3、人際交往是實現人生價值的橋梁
人生的意義在于奉獻，人際交往是我們奉獻的橋梁。良好的人際交往，能讓我們掌握更多社會的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大眾的血肉聯系，才能更好的為人民服務。
1、定向階段 包括對交往對象的注意、選擇和初步的交流等。
2、情感探索階段 交往雙方開始思考并尋求共同點，包括興趣、愛好、話題等等。隨著交往次數的增多，發(fā)現可以建立情感聯系的方面越多，交往就會持續(xù)下去。也有話不投機半句多的，此時交往將會結束。
3、情感交流階段 此時，交往的雙方已有了基本的信任和感情。交往的廣度和深度繼續(xù)發(fā)展，能真誠的為對方著想，既善于贊美對方的優(yōu)點也敢于批評對方的過錯。通過雙方的信息反饋，感情會逐步加深。
4、穩(wěn)定交流階段 這時，交往的雙方能夠包容對方的缺點，在心理上有同一性或相容性?；ハ嗾J識全面而深刻，允許對方進入自己的私密領域，雙方有很高的信任感和安全感。
交際與口才心得體會篇十一
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！每天都一定是幸?？鞓返囊惶?！”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)(10分)
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。(5分)
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。(5分)
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。(10分)
(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。(50分)
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)
5、注意講話時的一些技巧。(10分)
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發(fā)現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
d、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。(4分)
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。(4分)
3、每天躺在床上朗讀，堅持讀一篇文章3遍，練習腹式呼吸，提高聲音音質。(15分)
4、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)
5、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。(4分)
6學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。(4分)
交際與口才心得體會篇十二
交際是人類社會中必需的、普遍存在的活動，它具有極其重要的意義。作為一名在校學生，我們不同年齡、性別、文化背景的同學之間相互交流，促進彼此之間的理解，不僅有利于我們個人的成長和發(fā)展，而且對于整個班級的發(fā)展也有著不可替代的作用。在我的學習和生活中，我不斷地總結經驗，總結出了一些交際心得，今天我要和大家分享。
第二段：承上啟下
首先，我學到了尊重和諒解的重要性。不同人具有不同的文化背景、性格和經歷，因此他們的想法和行為方式也會有所不同。在交際中，我們應該尊重他人的不同，不批判地接受他們，理解他們的想法和行為方式，從而建立起良好的人際關系。
第三段：論述中心
其次，在我的交際實踐中，我發(fā)現一個表情、一個動作、一個話題，都有可能成為對話的開端。不同的人有著不同的喜好和愛好，我們可以通過了解他們來選擇相關的話題進行交流，這樣不僅可以增進彼此之間的熟悉程度，而且還可以拓寬我們的視野，獲得更多的知識和信息。
第四段：結合實例
舉例來說，在學習中，我們可以和同學們聊聊自己喜歡的科目和老師，讓彼此了解自己的學習情況和心得，從而互相幫助，共同進步；在生活中，我們可以和同學們一起分享自己的興趣愛好和生活經歷，互相了解和借鑒，讓我們的校園生活更加豐富多彩。
第五段：總結
最后，我認為有一個積極、開朗、樂觀的心態(tài)是交際中非常重要的。輕松愉快的身心狀態(tài)有助于交際者間的溝通和交流，使彼此之間產生共鳴，更好地建立互信、友誼。雖然交際有時會有一些挫折和阻力，但只要我們保持良好的心態(tài)，學以致用，不斷提高自己的交際能力，就會取得實際的進步和收獲。
總之，交際是我們必須面對的社會問題，在現代社會中尤為重要。我們要善于與他人溝通，建立良好的人際關系，并通過學習和實踐，不斷提高自己的交際能力。在這個過程中，尊重和理解他人，選擇合適的話題和態(tài)度，以及保持樂觀積極的心態(tài)，將會是我們交際成功的關鍵。
交際與口才心得體會篇十三
《氣球換皮球》小齊吹氣球，小于玩皮球。小齊要拿氣球換小于的皮球，小于不拿皮球換小齊的氣球。
《采蘑菇》黑兔和白兔，上山采蘑菇，小猴和小鹿，一齊來幫助，猴和兔，兔和鹿，高高興興采蘑菇。
《蛙和瓜》綠青蛙，叫呱呱，蹦到地里看西瓜。西瓜夸蛙唱得好，蛙夸西瓜長得大。
《阿牛放牛》有個孩子叫阿牛，阿牛上山放老牛，老牛哞哞叫阿牛，阿牛回家騎老牛。
《布谷鳥》布谷鳥，叫布谷，布谷布谷，忙忙碌碌，趕快布谷。
《吃菱角》吃菱角，剝菱殼，菱角丟在北壁角。不吃菱角不剝殼，菱角不丟北壁角。
《蔥和松》東院想栽蔥，西院想栽松。是東院栽蔥，還是西院栽松。
《數星星》天上小星星，地上小青青。青青看星星，星星亮晶晶。青青數星星，星星數不清。
《水連天》天連水，水連天。水天一色望無邊。藍藍的天似綠水，綠綠的水如藍天。
。《分果果》多多和哥哥，坐下分果果。哥哥讓多多，多多讓哥哥，外婆樂呵呵
《妞妞和牛?！窎|頭有個李家妞，西頭有頭劉家牛，劉家牛要吃李家豆，李家妞趕走劉家牛。
《大魚小魚》大渠養(yǎng)大魚，小渠養(yǎng)小魚，大渠大魚吃小魚，小渠小魚怕大魚。有一天，下大雨，小渠流進大渠水，小渠里有大魚，大渠里沒小魚。
《上山下山》上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。上了山，大聲喊：我比山高三尺三。
《布和褲》一塊粗土布，一條粗布褲。哥哥拿布又拿褲，飛針走線來扎布，扎過布，再縫褲，褲子破了用布補。
《兔和肚》白兔是白肚，黑兔是黑肚。白兔白肚不是黑肚，黑兔黑肚不是白肚
《糖和缸》小江拿著一包糖，小方提著一只缸，上樓梯，腳一滑，打翻了小江手中糖。小方慌忙來幫忙，拾起糖，裝進缸，缸里裝著一包糖。小江小方端起缸，吃了糖，把樓上。
《酒換油》一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。
交際與口才心得體會篇十四
人人都想成為交際圈中受歡迎的一位，讓人注意到，可是沒有好的交際口才，你就難以與人打好交道，這就需要你好好鍛煉口才了。鍛煉自己的交際口才，你就能更好地與他人溝通，下面本站小編來告訴你如何鍛煉口才交際能力吧。
在交際中，禮貌的人與態(tài)度總能讓人感到愉悅，講禮貌是很重要的。你要學會妥善運用禮貌的語言，多說“請，請問，謝謝，您好，失陪，再會......”等詞語，這是對別人的尊重，也是你禮貌的體現。
人世間最美好的事情莫過于真、善、美，只要你通過語言表達出你的真誠、善良，相信沒有人會拒絕與你交往，所以，學會真摯地表達你的想法與情感吧，不要說假話，不要夸大其詞，不要吞吞吐吐。
人往往會受情緒影響而做錯事，說錯話，嚴重者更會釀成不可挽回的大錯。為避免自己說錯話，你就要學會理性溝通，時刻不要讓負面情緒沖昏頭腦。
在交際中，你不妨多多充當傾聽者，向他人表示出你的耐心、專注、真誠，讓人感到你是可靠的，值得交往的。傾聽中，你可以不時給予對方一個眼神、一個微笑、一句答允，拉近彼此間的距離。切忌心不在焉，態(tài)度散漫。
交際中，適當的幽默能使氣氛更融洽，還有助消除彼此間的陌生感。但是幽默中有大學問，你的幽默最好是內容高雅，因地制宜的，避免廢話過多，言語中冒犯了他人。還有，注意幽默有度，莫令自己成了一個不知分寸的小丑。
一個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態(tài)。只有這樣，才能使自己在冷靜中產生急智，發(fā)揮自己敏捷的思維能力和語言應變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的'意外的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。
語言應變要求具備較高的文化素養(yǎng)和較強的語言駕馭能力。一個人如果文化修養(yǎng)好，對各種事物都有所了解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來一定會得心應手，應對時就能做了到游刃有余，應付自如。
以上就是如何鍛煉口才交際的一些小技巧哦 希望能幫到你
交際與口才心得體會篇十五
交際中說話談吐十分重要，一口流利的口才能給自身談吐加分，給人留下好的印象，以下為大家挑選了三篇交際口才的經典語錄，來看看別人是怎么說話的吧!
1、敵人或知已，越少越安全。
2、沉默，退縮，拒絕---吸引男人的三種最佳途徑。
3、自由意味著可以選擇---或者活得有意義，或者死得有尊嚴。
4、人生哪有死結，想通了，不過就是---饑來餐飯倦來眠。
5、一個民族的歷史越簡單，則她的人民就越幸福，這道理，類似于---國家之不幸，詩家之大幸。
6、書中自有顏如玉，是否也可以這樣理解---一個女人若想花容永駐，與其化妝整容，不如多讀好書。
7、人生的舞臺沒有假裝這一說---每個人遲早都會真的變成他日常扮演的`那個角色。
8、面具戴太久，就會長到臉上，再想揭下來，除非傷筋動骨扒皮。
9、工作時不為錢分心，錢反而會來得更快。
10、肯以本色示人者，必有禪心和定力，所以，偽名儒不如真名妓。
11、婚姻中最折磨人的，并非沖突，而是厭倦。
12、知識不是力量，智慧才是。
13、聰明人應當是快樂的---自以為聰明的人才常常感到煩惱。
14、真君子是:以入世之態(tài)度做事，以出世之態(tài)度做人。
15、女人總想改變她喜歡的男人，等他真的改變了，她又不喜歡他了。
16、漂亮女人走到哪里都沾光---沾的是小光，吃虧可是吃大虧。
17、單相思就像謀殺案---一不小心，就露馬腳。
18、安全須知:第一，提防好脾氣的人發(fā)火。
第二，別和沒什么東西可失去的人競爭。
19、社交之所以累，是因為每個人都試圖表現出自己其實并不具備的品質。
20、安慰是有用的---可以讓痛楚更清晰而且加倍。
1、人如果拋棄他忠實的朋友，就等于拋棄他的生命。
2、人應當學會腳踏實地。
3、你真誠地自我肯定，你更有雅量肯定別人。
4、暗中勸戒你的朋友，一定是大庭廣眾中稱贊你的朋友。
5、聰明的人一直堅持尊重不喜歡你的人。
6、人際關系的天敵是“猜測”，破解密碼是“真誠”。
7、我寧愿得到善意的爭辯，不愿面對冰冷的沉默。
8、長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣;如果才氣也沒有，那就總是微笑。
9、挑選朋友要慎重，更換朋友要更慎重。
10、破裂的友誼雖然能恢復，但卻再也達不到親密無間的程度了。
11、只要肯開口贊美別人，你將會是最大的贏家。
12、永遠不要以為別人比你傻、比你容易上套。
13、對事不對人;或對事無情，對人要有情;或做人第一，做事其次。
14、要想得到別人的友誼，自己就得先向別人表示友好。
15、想要有朋友，先要夠朋友。
16、沒有任何一個有錢人，可偉大到不需要朋友。
17、誰若想在困厄時得到援助，就應在平日待人以寬。
18、先做人，后做事，只有做人到位，才能做事成功。
19、老是愛欣賞自己腳印的人，只會在原地兜圈了。
20、不必什么都用“我”做主語。
21、顯示出對別人的歡樂不屑一顧的樣子，那是侮辱了別人。
22、你擁有自尊，你更能尊重別人的自尊。
23、你真誠地愛自己，你更能真誠地愛別人。
24、論斷別人，其實是缺乏自我肯定。
25、你要欣賞自己的價值，就得給世界增添價值。
26、只有把目光對準地平線的人才能找到自己的正確道路。
27、喜歡糾正別人，其實是掩飾自己弱點。
28、因為有利可圖才與你結為朋友的人，也會因為無利可圖而與你絕交。
29、兄弟不一定是朋友，但朋友往往是兄弟。
30、第一次敢于嘲笑你自己的時候，你便成熟了。
1、人，應當象“人”一樣，永遠向上而又雙腳踏地。
2、與人握手時，可多握一會兒。
3、在選擇別人時，也要讓別要想選擇自己，在考驗別人時，也要讓別人考驗自己。
4、睜著雙眼，不等于正視現實。
5、為每一位上臺唱歌的人鼓掌。
6、自己開小車，不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼。
????????人家會以為你在炫耀。
7、一個人如果拋棄他忠實的朋友，就等于拋棄他最珍貴的生命。
8、清清楚楚看昨天，扎扎實實抓今天，高高興興看明天。
向昨天要經驗，向今天要成果，向明天要動力。
9、寧肯與好人一起咽糟糠，不愿與壞人一起吃筵席。
10、你真誠地自我肯定，你更有雅量肯定別人。
11、一般不做自我辯護，但可以澄清一些觀念、一些選擇、一些是非。
12、不要把過去的事全讓人知道。
13、話多必失，人多的場合少說話。
14、有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
15、一個年輕時只顧自己的人，將會變成一個非常吝嗇的人，老來便是一個無可救藥的守財奴。
交際與口才心得體會篇十六
口語交際在當今社會中，要求是越來越高，下面本站小編來告訴你如何瞬間掌握交際口才吧。
1.優(yōu)化氛圍
如今，在社會中口語交際，一口規(guī)范的普通話，就是“通行證”，但由于各地方的語言不通，說話的氛圍也不同，因此，口語交際練習的策略是，內部優(yōu)化——輻射家庭——帶動社會。
2.循序漸進
在口語交際練習中，敏捷性的口語是通過語音的表達，具有很強的即時性，因此，平時我們應該要“張口說話——先想后說——現想現說”。
3.創(chuàng)設情境
口語交際也是一個禮儀性交際，說話文明得體，有禮有節(jié)，往往會獲得對方的好印象，這也有利于交際活動的順利進行，因此，在口語交際練習中，要避免不文明、不禮貌的語言。
4.細處入手
“感人心者，莫先乎情”，這點對于口語交際練習非常重要，因此，在口語交際練習，必須要學會說有人情味的話。
1.說話時要坐穩(wěn)
2.說話時敢于正視別人
說話時不正視別人通常意味著有自卑感，感到自己不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯了事，心懷不安或內疚。正視別人等于告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛 給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
3.說話時要抬頭
說話時要給人朝氣蓬勃的姿態(tài)，就要昂首、挺胸、談吐自若;千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。
4.大庭廣眾之下發(fā)言
拿破侖?希爾曾說：“有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心?！币朐鰪娮约旱男判募板憻捒诓?，就要在眾人面前慷慨陳詞，即 使說錯了，你也會增加自信。
5.必要時刻笑一笑
大部分人都知道，笑能給人增添推動力。笑是醫(yī)治信心不足的良藥，但仍有許多人不信這套，因為他們言語不當時從不試著笑一下。必要時笑一下會抖落掉很多壓力，會帶來許多自信，不信你可以試試。
交際與口才心得體會篇十七
通過閱讀、研究優(yōu)秀演講者和其他專業(yè)人士的作品，可以學到更多有關口才訓練方面的知識及經驗。這里小編為大家整理了關于
怎么鍛煉口才交際
，方便大家學習了解，希望對您有幫助!1. 傾瀉式
這是強烈的感情和思想的交流方式，它以對聽眾大信賴為基礎，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統(tǒng)統(tǒng)告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。
2. 靜聽式
在話題不暢或交流發(fā)生障礙時，靜聽能幫助爭取時間，進行思考。靜聽時，要隨著對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對方的注意，從而引起談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時無聲勝有勝”，便會有好的交談結果。
3. 交流式
抓住對方談話時的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利于促進思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度、切忌粗暴地打斷對方的'話或不負責人地妄加評論。
4. 啟發(fā)式
對那些拙于領會的人，要循循善誘，從多方面進行啟發(fā)，讓其吐露心聲并通過交談獲得新的認識。啟發(fā)時，譴詞造句要妥帖、婉轉，或拋磚引玉，或啟發(fā)引導，不能，不能簡單生硬。
5. 跳躍式
有時交談雙方并沒有預約或隨便聚在一起，或偶然相遇機會難得，這時談話要善于轉換話題。通過不斷地跳躍，轉入要談的話題。態(tài)度要柔和、，讓對方感到自然，千萬不能硬牽著人家往某處去。
6. 間歇式
談的時間長了，體力會疲倦、精神會懈怠，這時可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接著交談。
7. 擴展式
有時雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時要特別虛心傾聽、交流，并通過理性思考，確立觀點，相互完善，形成共識。
1、朗讀朗誦
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。
2、對著鏡子訓練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速讀訓練
這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。
6、即興朗讀
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
7、背誦法
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
8、復述法
復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧?。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
9、模仿法
我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。
10、描述法
小的.時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語的應用能力。
11、角色扮演法
在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。
12、講故事法
我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
14、對口才產生興趣
興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!
15、寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
16、多找機會上臺
很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現，沒有這個意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現學習口才就這么簡單!
1許多名嘴也曾嘴笨舌拙
這世上沒有天生口才好的人。即使是公認的口若懸河者，也不是在任何狀態(tài)下都可以應付自如。任何人都必須建立失敗的考驗，才能逐漸進步，進而獲得好的口才。那些天天出現在屏幕里侃侃而談的名嘴們很多也曾是嘴笨舌拙的人。
工作中進入狀態(tài)，知道自己要說什么，那些毛病就都不重要了，觀眾就能清楚地領會到他所要表達的意思。
可見好的口才絕非天生造就的，那是經過長期的鍛煉和有意識的培養(yǎng)而形成的?？诓挪缓玫娜瞬挥没倚氖?，經過有意識的練習和不懈的努力，人人都有可能擁有好口才。
2. 訓練口才并不費勁，隨時隨地都有現成場景
隨著時代的進步，口才已經成為當今社會人才的必備素質。有些朋友以為訓練口才是一件十分困難的事情，其實訓練口才就是要不斷尋找說話的機會。你要知道隨時隨地都有機會就行說話的練習，隨時隨地都是現場的場景。到處都有你練習說話的題材，到處都有你練習說話的對象。古往今來，欲成大事者或求生存者，每天都在表達自己，說服別人。聯系的機會越多，改進的機會也就越多，而且連許多話的效果，也是更容易看到的。
只要主動開口，隨時隨地都由練習口才的機會。當他把這個發(fā)現告訴大家的時候，他已經變成一個超級推銷員了。
其實訓練口才并不費勁，我們隨時隨地讀有練習口才的機會。只要我們盡可能地多參加各種活動，多開口發(fā)言，就會獲得很多練習口才的機會。
3. 練習口才不必名師指導，多看多練就能自悟
練好口才是不需要可以去尋找名師來指導的，練成這個真本事的關鍵就是通過多看多練來領悟。這跟練武是一個道理，有了極強大的內功，武功招數學起來就輕而易舉了。只有平時在社會上多看多練，才能“厚積薄發(fā)”，也才能練好口才。歷史上很多的名人并非是投奔名師學來的本事，而是通過自身多看多練領悟到了口才的真諦。
位的動作。我國早期無產階級革命家、演講家肖楚女也是靠平時多看多練，練就了非凡的口才，她每天天剛亮就會到山上找一處僻靜的地方，對著鏡子開始練習，從鏡子中觀察自己的表情和動作，從而掌握了高超的演講藝術，她的演講至今仍受到世人的推崇。
上述名人都沒有經過名師的指導，學習的對象是普通的律師、傳教士，聯系的工具是小卵石、鏡子、聯系的場所時高山、大海，他們都是通過自身的努力，多看多練習取得成功的。我們也同樣可以在客服、同事的接觸中多聽、多看、多問，然后多練習、多體會，慢慢地了解人情世故，積累經驗，增強應變能力，最終把自己連成一個口才好、反應快，才思敏捷的奇才。
4. 找對方法，一分鐘練就好口才
世上沒有天生的演講家，沒有天生就擁有一副好口才的人，任何人都是通過學習和練習才擁有好口才的。正是由于交流溝通越來越重要，所以世界各地不斷掀起練口才、練演講的熱潮。有一本《演講與口才》的雜志特別受到歡迎，大學生們經?？催@本雜志，因為他們當中有很多人也特別苦惱自己口才不行，走路時，老低著頭，怕接觸別人的目光，平時私底下說些不著邊際的俏皮話尚可，一旦到了正式場合肯定說不上十句話。
一分鐘的練習就足夠了。培養(yǎng)自信心、戰(zhàn)勝自己是第一關，將自己的熱忱與經驗融入談話中，在各種場合發(fā)言要大膽，說話要最大聲，演講要最流暢。不斷進行自我激勵：我一定是最大膽的發(fā)言者，我一定要最大膽的說話，我一定要最流暢的演講。你甚至可以假設聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天，你是個操縱生殺大權的.債主，根本不用怕他們。
樹立足夠的自信，我們就要尋找速成方法了，下文將詳細解讀一套口才速成的秘訣，只要遵循這些簡單而重要的規(guī)則和方法，再付諸實施，你就能一分鐘練就好口才，成為事業(yè)成功、受人尊敬的人才。
交際與口才心得體會篇十八
1、成功的勇氣來源于自信。
秘訣是：自我警覺，說話流利，適當地友善，同時切記對你的前途充滿自信心，腔熱情地從事營銷工作，克服恐懼心理，不怕遭拒絕。
2、成功的機遇來源于進取心。
進取心可驅使一個人在未被吩咐做某事之前就主動去做應該做的事，作為一個
推銷人員，你必須克服拖延的惡習，把它從你的個性當中抹掉，把今天的事拖到明天去做的惡習正侵蝕著你的意識，除非你除掉它，否則你將難以有任何成功，不管你是替誰工作，推銷什么，這是“你”的生意，你做得愈好，就有愈多人變成你的顧客，只要有一分鐘你不工作，這一分鐘就讓費了你的能力和金錢，你推銷的不僅僅是業(yè)務，更重要的是你的能力及品格。
3、成功的感覺來源于得體的外表。
在推銷自己的時候，推銷員的外表非常要緊，說話的語氣要有信心，堅定，不含糊。
4、成功的動力來源于熱情。
熱情是一種意識狀態(tài)。是重要的力量；熱情與推銷員的關系宛如蒸汽對于火車頭。
熱情可使你的精力充沛、超常工作，熱情由刺激而來。這種刺激包括：擁有自己喜歡的工作；在個人所處的環(huán)境中，可以接觸其他熱情和樂觀的人士；經濟上所取得的成績；與個人職業(yè)需要相配的，稱心如意的服裝。推銷員們，請用你的熱情去感染你的顧客吧，這樣做，你的推銷事業(yè)就會猶如神助。
5、成功的關健在于自制力。
擁有自制力，是一個人最難得的美德，是引導你行為的指南針，缺乏自制力，是最具破壞性的毛病。你一旦能自制，就比任何企圖傷害你的人擁有更大的優(yōu)勢——你擁有原諒他的能力，得他卻沒有這種優(yōu)勢。你要控制自己的情緒，你必須對自己作徹底的控制，使你自己成為一個寧靜的人，然后，才能獲得更高，更大的成功。
一個擁有充分自制力的推銷員，絕不會使自己受到懷疑和悲觀主義的影響，也不會讓他人壟斷自己的思想。一個擁有充分自制力的推銷員，將不會停地激發(fā)其想像力和熱忱，一直到行動的產生。緊接著他將控制這項行動，而不讓這項行動反過來控制自己。
推銷員應先讓自己做一個能克制情緒并關心別人的人，才能和他人建立親密關系，并保持交往。還有，推銷自己的方式，必須經常修改。你不再是五年前的你，也不會是五年后的你。你接觸的那些人，他們也有改變之處；人家對你的產品態(tài)度，也會改變的。
如果你對自己有信心，真誠和信心將是你最大的資產。這是推銷自己時應該記住的最單純的一點，但也許是最難以發(fā)覺的一點。
推銷是一種才華，就像是繪畫能力，兩者都需要培養(yǎng)個人的風格；沒有風格的話，你只是蕓蕓眾生中的一個而已。風格是所有我們以前和現在所看到和感覺到的綜合品。如果你要學習推銷自己，現在就是開始的時刻。
交際與口才心得體會篇十九
下面，小編會為你帶來一些很不錯的交際口才方法，如果你想提高口才，就一定要看！
在人際交往中，最重要的是彼此尊重，你的口才可以不夠好，但必須要懂得說尊重的話。平時，你要文明用語；開玩笑時，要注意分寸與場合；交談時，不可挖人隱私與挖苦別人；交流的態(tài)度的要端正、專注。
要想練好交際口才，你永遠不能處于被動，而是要主動“出擊”，巧妙地展開話題。首先，在說話前，你可以仔細觀察對方的行為舉止與神情，尋找合適的機會開口。然后，你可以挖掘彼此間感興趣的話題，打開話匣，一般來說，你所處的環(huán)境、時事、時尚等都是不錯的話題題材。最后，小編必須提醒你，請你避免談及一些宗教、隱私、易引起爭執(zhí)的話題。
你最好使用簡潔、清楚的語言去交談，少說無關重要的話，使你的說話更具說服力與自信。所以，在交談中，你要少些猶豫，少些沉默。
在交際圈中，傾聽者更受歡迎。要你充當傾聽者并非是要你只聽不說，而是要你先仔細傾聽對方的說話，獲取有用的信息后再去作出回應，與對方來一場貼近心靈的交流。
如果你始終無法順利地訓練自己的口才，你或者可以多看一些口才類的書籍，從書里找到對你有用的.與最適合你的提高口才能力的方法，然后有計劃地逐步進行口才訓練。
多與人溝通，絕對是訓練你口才的一個好方法。與親近的人溝通，能促進你們的感情，與陌生人溝通，則能訓練你的膽量與急智哦！
交際與口才心得體會篇二十
害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對自己的畏懼心理，挑戰(zhàn)你曾經害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動去結交朋友，與人攀談，當你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機會，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長見識，令你變得更開朗，更愿意與人交際。
進行規(guī)范化的語音訓練，訓練你的聲音、語調、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻字典，學習詞語正確的讀音，多讀書與做速讀訓練對矯正你的語音很有幫助。
人與人的交往應是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請、謝謝、對不起、抱歉、請原諒、沒關系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認為你是一位值得結交的朋友。
在交際中，善于表達自我的人更受歡迎。與人交談時，你應表現得落落大方，真誠友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談論八卦與挖人隱私。
希望大家都能好好地提高自己的交際口才，與人愉快地交流，增進友誼。
交際與口才心得體會篇二十一
交際中，你要與人有好的交流，你就要提高你的口才。接下來，你可以來跟本站小編學習日常交際口才技巧哦!
1平等往來
在日常交際溝通中，你要先擁有平等的意識以及尊重他人，你的說話才會謙遜、有愛，能與人作出更深層的交流。這樣人人都喜歡與你來往與溝通，你的交際與口才能力就會大大提高。
2多讀書
從現在起，堅持每天閱讀一些好書與好文章吧!這樣有助你文化知識的積累，也有助你鍛煉口才，讓你說話越來越清晰、伶俐，真是一舉兩得。
3多溝通
要提高你的交際口才，你就要主動接近人群，認識新朋友，鞏固舊朋友，多與他們交流，任意談論國家大事或生活小事，為自己積累溝通經驗。
4對鏡練習
常常對著鏡子練習說話，你就能快速尋到自己在說話時語言、神情、肢體語言的不足之處，然后你該改正缺點，讓自己的語言與行為越來越規(guī)范、得體。
5理性溝通
人在何時何地都應保持理性，與人交際溝通時更應如此。因為當你失去理性時，你的一言一行就會嚴重受到影響，出現偏差。在這個時候，你會容易做錯決定，口出狂言，傷盡人心。
6善于發(fā)掘話題
好的交流源于好的話題，而好的話題來源于日常的大小事，彼此的興趣與愛好。但是，對于你不擅長的事，請你不要充內行;避免談論一些易引爭執(zhí)的話題;禁止談論別人的隱私;少發(fā)牢騷與訴苦。
初次與人見面，打過招呼后互通姓名，然后就是相互遞交名片。遞交名片這樣一個小小的動作也應該引起注意，要運用得休的方法才好。
1)名片應該放在名片夾內，而不應該放在別的票證夾里，更不應該隨意夾在小本本里，用時滿處亂翻。
2)名片夾應放在西裝的內袋里，不應從褲子口袋里掏出。
3)名片夾由于要長久使用，所以盡可能買個質地好的。
4)如果對方伸出左手遞交名片，自己要伸出右手去接，同時左手也應遞交名片，這樣互相交換。
5)接受名片時，右手去接對方的名片，左手拿自己的名片夾。
6)對方名片上的姓名如有不容易讀的字，應客氣地問清楚。
7)如果對方有兩人以上，應將他們的名片排好，并按照名片的順序，分別與他們進行交談。
8)如果人坐椅子上，應把對方的名片認真收起來放好，然后再向對方致意告辭。
對于遞交名片的方法，要求：拿名片下端，使對方易于接;位置至對方胸前;只是單方面接對方名片時，要把左手和右手同時使出。
交際與口才心得體會篇二十二
1.思維訓練
思維與口語的表達有著很重要的關系，嘴巴在講，大腦在想，相輔相成、互為作用，因此，在練習交際口才之前，不單只是說就可以。
2.知識與表達的訓練
再能說會道，說得都是空話，聽眾肯定不愛聽，因此，豐富的知識能開發(fā)智力，啟迪思維，然后再慢慢的開口學著表達。
3.對著鏡子訓練
單單依賴知識積累來提高交際口才，是件困難的事，一邊積累豐富的知識，一邊訓練口才能力，這才能提高交際口才能力，可對著鏡子練習。
4.多和朋友聊聊天
這也是交際口才很重要的一部分，再能說，關鍵時候怯場，一樣沒有用，平時多和朋友交流，這樣可以提高生活閱歷和見識。
1.提升修養(yǎng)內涵，言談舉止要文明禮貌，尊重他人，才會獲得別人尊重。遇到問題時，要沉著應對，不可著急的輕易下決定，要懂得主動與人積極溝通，說明情況問題所在并共同探討解決，因為只有善于和別人溝通交流，才能有更廣闊的發(fā)展交流平臺。
2.做事情要有耐心，遇到意見不一致時，不要隨便亂發(fā)脾氣，不給他人發(fā)表言論的機會，要學會多傾聽朋友觀點并分析利與弊，適當的提出自己的主觀意見。無論任何時候，記得要給對方留些面子，學會換位思考，多站在別人角度看待問題。
3.不要在別人受到傷害或者情緒低迷時，還要再去嘲笑譏諷他，落井下石。在他們最傷心難過的時候最需要我們做的是陪伴他們度過難關，關心支持并給予鼓勵理解，有時候偶爾自己的一個善舉可以影響人的一生，最終也會幫助到自己。
4.要不斷提高自己的道德品質素養(yǎng)，學會大方待人，不可有自私自利，損人利己，陰險狡詐的心理，也不要在背后議論人家的事情，講話要實事求是，不可夸夸奇談，無中生有事，添油加醋，時刻檢討自己的不足之處，做人正直，不藏私心。
5.要時刻懷著一顆感激之心，要懂得感恩，信守諾言，言而有信。學會贊美，無論何時何地說話都要注意場合，不要想到什么就說什么，要會說話，所謂把握時機，言語得體，那么做事交際方面會事半功倍。
6.學會信任，真誠待人，樂觀友好，行為舉止落落大方，做事情光明磊落，不要時刻炫耀自己，自視清高，貶低他人。要學會低調做人，讓自己變得友善、親切起來，他人才會愿意與自己分享快樂，交心，將會是人的一生中最寶貴美好的回憶。
交際與口才心得體會篇二十三
思維與口語的表達有著很重要的關系，嘴巴在講，大腦在想，相輔相成、互為作用，因此，在練習交際口才之前，不單只是說就可以。
2.知識與表達的訓練
再能說會道，說得都是空話，聽眾肯定不愛聽，因此，豐富的知識能開發(fā)智力，啟迪思維，然后再慢慢的開口學著表達。
3.對著鏡子訓練
單單依賴知識積累來提高交際口才，是件困難的事，一邊積累豐富的知識，一邊訓練口才能力，這才能提高交際口才能力，可對著鏡子練習。
4.多和朋友聊聊天
這也是交際口才很重要的一部分，再能說，關鍵時候怯場，一樣沒有用，平時多和朋友交流，這樣可以提高生活閱歷和見識。
交際與口才心得體會篇二十四
你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才，下面本站小編整理了交際口才訓練方法，供你閱讀參考。
害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對自己的畏懼心理，挑戰(zhàn)你曾經害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動去結交朋友，與人攀談，當你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機會，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長見識，令你變得更開朗，更愿意與人交際。
進行規(guī)范化的語音訓練，訓練你的聲音、語調、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻
字典
，學習詞語正確的讀音，多讀書與做速讀訓練對矯正你的語音很有幫助。人與人的交往應是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請、謝謝、對不起、抱歉、請原諒、沒關系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認為你是一位值得結交的朋友。
在交際中，善于表達自我的人更受歡迎。與人交談時，你應表現得落落大方，真誠友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談論八卦與挖人隱私。
希望大家都能好好地提高自己的交際口才，與人愉快地交流，增進友誼。
有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子。
當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來。
利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!
你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。
在交際中，切忌說話內容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/5762873.html】
