2023年開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案范文（16篇）

方案的制定需要考慮問(wèn)題的背景、目標(biāo)、資源以及可行性等因素。充分了解問(wèn)題的本質(zhì)和所處環(huán)境對(duì)制定方案至關(guān)重要。在以下范文中，我們可以看到一些方案制定所需考慮的問(wèn)題和解決思路。

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇一

男：各位朋友，各位來(lái)賓大家晚上好！在這年終歲尾、梅花映雪、地蘊(yùn)天成的美好季節(jié)里；在新的一年節(jié)即將到來(lái)的前夕，我們迎來(lái)了“曉藝健身會(huì)所”創(chuàng)建4周年的喜慶日子。今晚我們?cè)谶@里匯聚一堂，用歌聲唱響對(duì)新年的美好祝愿，用真情注釋和展現(xiàn)“瑜伽”的活力和心中的博愛(ài)！

女：各位嘉賓，各位朋友大家晚上好！4年來(lái)，我們曉藝健身房間，秉承發(fā)展健身運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)壯華人體質(zhì)之宗旨、盡可能的在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)大平臺(tái)中，開(kāi)展各式各樣的網(wǎng)絡(luò)健身運(yùn)動(dòng)，為網(wǎng)絡(luò)健身事業(yè)做出了突出的貢獻(xiàn)！

男：鑒于網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)的模糊與延遲，房間的朋友們逐漸的偏好于諸如瑜伽，舍賓，普拉提，肚皮舞等這些稍舒緩能在網(wǎng)絡(luò)上盡情展示教練教學(xué)魅力及學(xué)生學(xué)習(xí)能力的積極性，并逐步的走向現(xiàn)在的以瑜伽為主打課程的uc唯一的特色教學(xué)房間。

女：4年中曉藝健身房間在室主曉藝教練的精心啟蒙和栽培下，在眾多管理及教練的共同努力奮斗下，培養(yǎng)出管理百十名、教練數(shù)十位，先后有上百萬(wàn)聊友走進(jìn)健身會(huì)所，接受健身指導(dǎo)，并在年初開(kāi)辦了瑜伽專業(yè)培訓(xùn)小班。取得了令人喜悅和欣慰的成績(jī)！

男：今天我們相聚在曉藝健身會(huì)所，用我們的歡歌和笑語(yǔ)表達(dá)我們對(duì)曉藝健身4周年的祝賀和贊美！

女：今天我們相聚在曉藝健身會(huì)所，用我們瑜伽和舞蹈報(bào)答曉藝健身房間對(duì)我們的栽培和教誨！

男：讓我們一起乘著音樂(lè)歌聲的翅膀，共同感受瑜伽帶給我們的無(wú)限魅力！

合：曉藝健身房間4周年慶典晚會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！

1、開(kāi)場(chǎng)舞： 歡聚一堂 表演者 煙花（大視頻）觀云聽(tīng)雨

男：優(yōu)美的舞姿，動(dòng)聽(tīng)的歌吼和著歡快旋律拉開(kāi)了晚會(huì)的序幕，更多的精彩節(jié)目有待我們繼續(xù)欣賞和喝彩！接下來(lái)請(qǐng)大家欣賞一組獨(dú)唱歌曲，女聲獨(dú)唱《好日子》表演者：月亮，伴舞：千紙鶴風(fēng)鈴；男聲獨(dú)唱《愛(ài)過(guò)的你還在我心里 》表演者：天意；小小的太陽(yáng) 表演者：麥霸，依次有請(qǐng)！

2、女生獨(dú)唱：《好日子》 演唱者： 月亮（大視頻）伴舞；千紙鶴風(fēng)鈴 （小視頻）

3、男生獨(dú)唱： 愛(ài)過(guò)的你還在我心里 演唱者：天意（大視頻） 片花（小視頻）

4、男生獨(dú)唱： 小小的太陽(yáng) 演唱者 麥霸（大視頻） 片花（小視頻）

5、小班學(xué)員瑜伽展示（分兩組，每組兩人，上大小視頻 ）

表演者： 第一組： 心雨（大視頻） 心夢(mèng)（小視頻）

第二組： 如雪（大視頻） 木子 （小視頻）

男：瑜伽教練今夕，有著安靜輕柔的鄰家女孩的感覺(jué)總是著一身白裝，有一種猶若瑜伽精靈般得美，到曉藝健身房間開(kāi)始接觸瑜伽，之后努力研習(xí)考取了亞洲瑜伽協(xié)會(huì)證書(shū)，成為了一名優(yōu)秀的瑜伽教練，其瑜伽特點(diǎn)：高貴典雅像一只活潑美麗的東方小鹿。 。下面有請(qǐng)今夕為我們帶來(lái)一段精彩的瑜伽表演：

6、瑜伽表演： 表演者：今夕（大視頻）

女：教練滄桑：習(xí)練瑜伽四年，對(duì)印度瑜伽理論和瑜伽哲學(xué)有著深刻的理解和感悟能夠結(jié)合瑜伽解剖學(xué)和生物力學(xué)原理對(duì)自己的身體做出準(zhǔn)確的分析和判斷從而選擇正確的適合自己的習(xí)練方法。瑜伽特點(diǎn)：剛毅中透著柔性靈性中散發(fā)著身軀與心靈的結(jié)合 。。。。。。下面有請(qǐng)滄桑為我們進(jìn)行一段精彩的瑜伽表演：

7、瑜伽表演： 表演者 滄桑（大視頻）

8、親子瑜伽： 表演者：幽夢(mèng)母子（大視頻） 配音：今夕（小視頻）

女： 神形合一、靈性交融；超越風(fēng)塵、隨心所欲；愉悅身心、健體塑美。古老悠久的瑜伽經(jīng)過(guò)一代代人的修習(xí)和實(shí)踐、傳承和發(fā)揚(yáng)，今天更加顯現(xiàn)出極大的魅力和璀璨的星光。以上朋友的精彩表演讓我們更加深刻的領(lǐng)略到了瑜伽優(yōu)美和普及；下面請(qǐng)欣賞特邀嘉賓寒梅、寒劍為我們帶來(lái)的一組歌曲，我用胡琴和你說(shuō)話 表演者：寒梅；草原上升起不落的太陽(yáng) 表演者：寒劍，有請(qǐng)寒梅（大視頻）、寒劍（小視頻）

9、女生獨(dú)唱 我用胡琴和你說(shuō)話 表演者：寒梅（大視頻） （9、10號(hào)演員同時(shí)上麥互動(dòng)）

10、男生獨(dú)唱： 草原上升起不落的太陽(yáng) 表演者：寒劍（小視頻）（9、10號(hào)演員同時(shí)上麥互動(dòng)）

11、慢舞《誘惑超情》 表演者：獨(dú)醉（大視頻） 冰峰（小視頻）

女：踏足舞曲歡快熱情，步流暢優(yōu)美，是一種男女老少都適合的舞蹈。具有強(qiáng)身鍵體，按摩穴位之功效，舞蹈愛(ài)好者靜思根據(jù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的實(shí)際情況，把踏足舞和網(wǎng)舞有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，將踏足舞帶進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)，為網(wǎng)絡(luò)健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)辟了一條新的健身途徑，下面有請(qǐng)靜思為我們表演精彩的踏足舞蹈，有請(qǐng)靜思！

12、踏足舞 表演者 靜思（大視頻）

男： 瑜伽教練蝶舞：練習(xí)瑜伽3年多時(shí)間 對(duì)瑜伽有親身的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn) 同時(shí)把愈加改編成時(shí)尚的愈加網(wǎng)舞 在精通瑜伽的基礎(chǔ)上，悉心研討和創(chuàng)新 “瑜伽網(wǎng)舞”經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次不斷完善，形成了一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男误w訓(xùn)練體系，舞蹈動(dòng)作舒展大氣，既有山舞銀蛇，原馳蠟象的大氣，也有閉月羞花飄飄欲仙的嫵媚，能充分展示出女性柔美的曲線和儀態(tài)，舞起來(lái)如翩翩仙女下凡，給人以極美享受！下面請(qǐng)欣賞蝶舞給我們帶來(lái)的一段形體瑜伽網(wǎng)舞，有請(qǐng)蝶舞：

13、形體瑜伽網(wǎng)舞 表演者：蝶舞（大視頻）

14、女生獨(dú)唱： 愛(ài)琴海 表演者： 恬恬（大視頻）片花（小視頻）

15、男生獨(dú)唱： 不能沒(méi)有你 表演者：嚎（大視頻）片花（小視頻）

16、魅力瑜伽： 表演者：壞哥（小視頻）、壞壞（大視頻）

女：瑜伽教練冰峰：對(duì)瑜伽有著不同尋常的天賦和緣分，今年三月份來(lái)到曉藝健身會(huì)所學(xué)習(xí)瑜伽，通過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習(xí)和鍛煉，不但掌握了瑜伽功的基本要領(lǐng)和體式，而且在不知不覺(jué)的習(xí)練過(guò)程中使自己的`腰痛和鼻塞等毛病得到了一定的緩解和改善。身體的柔韌性比以前有明顯的提高。冰峰教練以其習(xí)練瑜伽的實(shí)際成效，再一次證實(shí)了習(xí)練瑜伽對(duì)修身養(yǎng)性、祛病強(qiáng)身的特殊之能。下面有請(qǐng)冰峰為我們進(jìn)行瑜伽表演：

17、瑜伽表演 表演者：冰峰（大視頻）

18、瑜伽表演 表演者：悠然（大視頻）

女：接下來(lái)出場(chǎng)的是具有罄柔嫻雅女性之美的子悅教練，在曉藝健身習(xí)練瑜伽三年從她每天每次在麥上不知疲倦的舞蹈中，我們不難看出她是一個(gè)精力非常旺盛人，這跟自己常年每天系統(tǒng)的習(xí)練瑜伽，不斷的給身體補(bǔ)充能量是分不開(kāi)的其動(dòng)作舒展大方，體式中蘊(yùn)含著舞蹈的靈秀以及博大精深的文化內(nèi)涵是瑜伽的顯著特點(diǎn)。子悅教練將以其精湛的瑜伽表演為我們認(rèn)識(shí)和了解瑜伽做出完美的展示。有請(qǐng)子悅教練——！

19、瑜伽表演 表演者：子悅（大視頻）

男：瑜伽是古老神奇的，也是純潔樸實(shí)的，更是生機(jī)無(wú)限的！這不僅是我們對(duì)瑜伽的深深贊嘆，更飽含著我們對(duì)瑜伽的由衷喜愛(ài)之情。接下來(lái)請(qǐng)大家欣賞一組由精彩、潔兒、滄桑給我們帶來(lái)的獨(dú)唱歌曲，我的祝福你聽(tīng)見(jiàn)了嗎？ 演唱者：精彩揮著翅膀的女孩 演唱者：潔兒、伴舞：賜酔；那么愛(ài)你 演唱者：滄桑、伴舞；子悅。依次有請(qǐng)：

20、男生獨(dú)唱 我的祝福你聽(tīng)見(jiàn)了嗎？ 演唱者 精彩（大視頻）片花（小視頻）

21、女生獨(dú)唱 揮著翅膀的女孩 演唱者 潔兒（大視頻）伴舞：賜酔（小視頻）

22、男生獨(dú)唱： 那么愛(ài)你 演唱者：滄桑（大視頻） 伴舞：子悅（小視頻）

女：歌聲不斷情不斷，地域不同心相通，心安神寧身康健，傳統(tǒng)瑜伽顯神功。不知不覺(jué)中我們的晚會(huì)已近尾聲，雖然晚會(huì)短暫、節(jié)目有限，但我們的心緒還在晚會(huì)氣氛的感染下久久的喜悅升騰。

男：是的，晚會(huì)雖然短暫，但是我們對(duì)瑜伽的酷愛(ài)和執(zhí)著不會(huì)結(jié)束，我們對(duì)安康健美的美好追求不會(huì)停步，我們的友誼會(huì)更加地久天長(zhǎng)。

女：在這里我們沒(méi)有獎(jiǎng)品和名利，但是我們有鮮花和掌聲，有發(fā)自心底的共鳴，有朋友們對(duì)所有參演節(jié)目和演員的欽佩、鼓勵(lì)和期望，有對(duì)瑜伽功由衷的感嘆和誠(chéng)服。希望有更多的朋友參與投入到習(xí)練瑜伽的熱潮之中，也祝愿大家在今后修練瑜伽的進(jìn)程中，收獲更多的成果，得到更多的快樂(lè)，取得更大的進(jìn)步！

男：朋友們！讓我們?cè)谖磥?lái)的時(shí)光里，生活中，滿懷熱情的去參加、嘗試、和體驗(yàn)練習(xí)瑜伽的優(yōu)越和好處。用我們更大的熱情和努力繼承、發(fā)揚(yáng)瑜伽功夫和技藝，共同為古老悠久的瑜伽煥發(fā)新的璀璨之光作出貢獻(xiàn)！營(yíng)造和延伸瑜伽愛(ài)好者之間友誼的紐帶和橋梁。我們的明天一定會(huì)更加美好！

女：在晚會(huì)的最后，我們向今天到場(chǎng)參演的全體演員朋友表示深深的謝意！也要向在場(chǎng)的各位觀眾朋友們表示衷心的感謝，演員們精彩的表演離不開(kāi)你們的熱情支持。

男：特別要感謝晚會(huì)前期籌辦者及今天幕后工作者們的辛勤努力，是他們精細(xì)入微的籌劃和準(zhǔn)備才促成和保證了幾天晚會(huì)的圓滿成功！

女：晚會(huì)已近尾聲，我們心潮難平，千言萬(wàn)語(yǔ)匯成真誠(chéng)的祝愿，祝福大家工作順利、身體健康！

男：人相聚，情更濃！在晚會(huì)即將結(jié)束的時(shí)刻，我們向朋友們道一聲珍重，祝愿大家闔家歡樂(lè)、萬(wàn)事如意！

女：“曉藝健身”創(chuàng)建4周年慶典文藝晚會(huì)到此結(jié)束！

合：親愛(ài)的朋友們——再見(jiàn)！

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇二

為了活躍員工業(yè)余文化生活，讓員工以最好的狀態(tài)投入到工作中去，擬組建瑜伽協(xié)會(huì)每周定期活動(dòng)。

一、活動(dòng)目的瑜伽通過(guò)呼吸調(diào)息、動(dòng)靜平衡、身心統(tǒng)一以刺激身體恢復(fù)本身的自覺(jué)與自愈，改善人的亞健康狀態(tài)，達(dá)到舒緩員工的心理壓力和焦慮的目的。

二、活動(dòng)周期

每周二、四中午或晚上的時(shí)間 三、活動(dòng)地點(diǎn)

五樓活動(dòng)室 四、活動(dòng)費(fèi)用

計(jì)劃瑜伽共計(jì)48課時(shí)，每課時(shí)100元，共計(jì)4800元（含稅）。

**分公司

2019年5月*日

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇三

夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數(shù)同學(xué)出現(xiàn)食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象。夏天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個(gè)季節(jié)人體氣血比較暢通，練習(xí)起來(lái)不但輕松很多，充分舒展后的身體也會(huì)變得更加暢快、舒適。尤其對(duì)很多年紀(jì)大的長(zhǎng)者，所患關(guān)節(jié)炎往往是冬天嚴(yán)重、夏天緩解，更應(yīng)抓住這個(gè)機(jī)會(huì)練習(xí)瑜伽，針對(duì)受損的關(guān)節(jié)做一些輔助性的鍛煉，有助于體內(nèi)寒氣瘀血和積濕排出體外。不過(guò)，在這個(gè)悶熱得讓人心煩意亂的季節(jié)練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復(fù)下來(lái)。改善睡眠質(zhì)量，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。

眾所周知,練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元?dú)?，達(dá)到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康，心靈變得更豁達(dá)、更堅(jiān)強(qiáng)了，自然更能面對(duì)生活上種種無(wú)形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺(jué)。當(dāng)我們將這份感覺(jué)伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會(huì)變得和諧，我們也能對(duì)周遭的一切更寬容、更自在。當(dāng)然,長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí)，自然會(huì)對(duì)整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個(gè)人意識(shí)，令我們更了解當(dāng)下生命的意義和價(jià)值。

與瑜伽有個(gè)約會(huì)——百人瑜伽活動(dòng)

20xx年x月x日下午

有鳴潭前(半圓平臺(tái))

瑜伽協(xié)會(huì)全體會(huì)員及全校范圍對(duì)瑜伽有興趣的同學(xué)們 (會(huì)外同學(xué)提前報(bào)名，然后組織訓(xùn)練)

瑜伽協(xié)會(huì)，大學(xué)生聯(lián)合會(huì)相關(guān)部門，校團(tuán)委三組織一起宣傳召集學(xué)員，召集完由瑜伽協(xié)會(huì)組織訓(xùn)練，活動(dòng)當(dāng)天瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員帶領(lǐng)完成展示。團(tuán)委老師提前與保衛(wèi)處老師聯(lián)系，做好當(dāng)天的安全保衛(wèi)工作。

1) 夏季練瑜伽注意事項(xiàng)：

2) 練習(xí)者不能在過(guò)饑或過(guò)飽的狀態(tài)下練習(xí);

5) 練習(xí)過(guò)程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，

應(yīng)馬上停止練習(xí)，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī);

6) 運(yùn)動(dòng)后，人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會(huì)造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調(diào)或喝冷飲，經(jīng)過(guò)短暫休息和補(bǔ)充水分后方可洗熱水澡;切忌運(yùn)動(dòng)后為圖一時(shí)之快而馬上“嘆空調(diào)”或?qū)χ照{(diào)出風(fēng)口直吹。

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇四

1、新店開(kāi)張，祝你：生意興隆通四海，財(cái)源茂盛達(dá)三江。日進(jìn)斗金財(cái)神鬧，事業(yè)輝煌捷報(bào)傳。富貴吉祥不盡數(shù)，福星高照永燦爛。

2、在這開(kāi)業(yè)的好日子里，想送你一根金條，讓你蓬蓽生輝，想送你一部豪車，一步登天，只能化作一分真意，兩分真情，三分期望，四分祝愿。

3、萬(wàn)眾心，**協(xié)力；舸爭(zhēng)流，獨(dú)具幟，富比朱陶，客如流水，川川不息，祝兄弟姐妹開(kāi)業(yè)大吉，方進(jìn)寶，路來(lái)財(cái)！

4、祝賀你開(kāi)業(yè)興隆，財(cái)興旺。財(cái)源茂盛，達(dá)八方。事業(yè)順利，福高照。日進(jìn)斗金，門庭鬧。

5、奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：朕命人所管天象，發(fā)現(xiàn)將遇金黃天氣，點(diǎn)綴春雨，此乃吉兆，把握好此契機(jī)，你的生意一定興隆，蒸蒸日上！

6、恭賀貴店開(kāi)張大吉，老朋友前來(lái)道喜，特送吉祥花籃，裝滿著美好與祝愿，如意鞭炮，祝你生意從此一炮而紅，幸福聚寶盆，祝你財(cái)源滾滾而來(lái)，紅紅火火到永遠(yuǎn)。

7、新店開(kāi)張喜喜慶，熱熱鬧鬧吉兆頭；生意定會(huì)滾滾來(lái)，財(cái)源肯定不間斷；發(fā)個(gè)短信招財(cái)運(yùn)來(lái)，幸運(yùn)接連不間斷，錢包鼓鼓笑歡歡！

8、新店開(kāi)業(yè)，吉祥相伴，好運(yùn)相隨，財(cái)運(yùn)相擁，喜氣相抱，特送短信，真心祝愿，生意興隆，日進(jìn)斗金，大吉大利，財(cái)源滾滾。

9、恭賀新店開(kāi)張，送上我的祝賀，送你一個(gè)招財(cái)貓，愿你財(cái)源廣進(jìn)，送你一棵發(fā)財(cái)樹(shù)，愿你財(cái)源茂盛，送你一尊大財(cái)神，保佑你財(cái)源滾滾。

10、開(kāi)店大慶，開(kāi)業(yè)大吉，開(kāi)張大喜：快樂(lè)送你6順心順意順利發(fā)；幸福送你9左右逢源財(cái)富有，財(cái)神送你8財(cái)源滾滾發(fā)發(fā)發(fā)！

11、透過(guò)一束束鮮花，看到紅彤彤的未來(lái)，透過(guò)一個(gè)個(gè)果籃，看到財(cái)源的滾滾到來(lái)，透過(guò)親朋好友聚伴，暢想美好的明天。祝愿你生意興隆通四海，廣聚四方財(cái)，有一個(gè)紅彤彤的未來(lái)。

12、愿你的生意，高朋滿座，生意興隆，廣聚天下客，一攬八方財(cái)。

13、開(kāi)店有喜，祝你生活興隆，財(cái)源廣進(jìn)，開(kāi)店大吉，萬(wàn)事呈祥，萬(wàn)事順利，人脈亨通，朋友多助，顧客，機(jī)會(huì)常臨，福氣常顧，年年有余，發(fā)財(cái)添喜。

14、一聲鞭炮響，是你獨(dú)立自主的宣言；一條紅地毯，是你對(duì)顧客與朋友的邀請(qǐng)；一只鮮花籃，是你許下的承諾；一家新店面，是你夢(mèng)想騰飛的開(kāi)始；祝你新店開(kāi)張吉祥圍繞，財(cái)運(yùn)伴隨。

15、幽香拂面，紫氣兆祥，花籃簇?fù)恚_(kāi)業(yè)典禮，祝事業(yè)有大成，生意更長(zhǎng)久，生意如春濃，財(cái)源似水來(lái)。

16、開(kāi)張大吉，恭逢其盛，祝你財(cái)源猶如春潮，財(cái)源滾滾，財(cái)運(yùn)猶如夏日，蒸蒸日上，生意猶如丹楓迎秋，紅紅火火，金錢猶如鵝毛大雪，日進(jìn)斗金。祝你春夏秋冬季發(fā)財(cái)。

17、喜慶日子祝福你，生意隨心事如意，宏圖大業(yè)終遠(yuǎn)行，理

想目標(biāo)來(lái)飛行，幸福伴你更快樂(lè)，萬(wàn)事如意添喜慶，開(kāi)店吉祥更安康，未來(lái)綻放新輝煌。

18、恭喜發(fā)財(cái)，開(kāi)業(yè)大吉，財(cái)源廣進(jìn)，如意順利，祝福生意好好，荷包滿滿，賺錢多多，紅紅火火，事業(yè)步步高，生活天天旺！

19、生金生銀生和氣，愿你生意添人氣，大富大貴大吉利，愿你生意多順利，開(kāi)門開(kāi)張開(kāi)手機(jī)，收財(cái)收益收到我祝福你的好運(yùn)氣，祝你生意興隆。

20、新店開(kāi)業(yè)，恭喜恭喜。祝你發(fā)財(cái)，生意一本萬(wàn)利。能力超群，煉就三頭六臂。廣交朋友，遍及五湖四海。久經(jīng)考驗(yàn)，不變百折不撓。事業(yè)成功，延續(xù)千秋萬(wàn)代。

21、用盡我的所有努力，絞盡我的所有腦力，經(jīng)過(guò)我的千思萬(wàn)想，獻(xiàn)你我的一片心意、好比洛陽(yáng)紙貴，勝似千金一擲，祝君開(kāi)業(yè)興隆，開(kāi)創(chuàng)千秋大業(yè)。

22、兄弟今天開(kāi)業(yè)，一條短信送去我的祝福，祝你：生意興隆，財(cái)源廣進(jìn)；萬(wàn)事如意，日進(jìn)斗金；大吉大利，一本萬(wàn)利；一帆風(fēng)順，財(cái)源滾滾！

23、聽(tīng)說(shuō)你開(kāi)張了，很可惜我不能過(guò)去捧場(chǎng)。特派財(cái)神常駐你家，保你財(cái)源滾滾，天天數(shù)錢數(shù)到手抽筋。祝你事業(yè)順利。

24、朋友，知道你今日開(kāi)業(yè)，我特邀請(qǐng)了幾位好友前去光臨：早上去了“開(kāi)業(yè)大吉”，上午到了“萬(wàn)事如意”，中午來(lái)了“開(kāi)心每天”，下午陪了“鴻運(yùn)當(dāng)頭”，晚上有了“和和睦睦”！祝你生意興隆發(fā)大財(cái)，財(cái)源滾滾隨你來(lái)！嘿嘿！

25、開(kāi)店有喜，祝你生活興隆，財(cái)源廣進(jìn)，開(kāi)店大吉，萬(wàn)事呈祥，萬(wàn)事順利，人脈亨通，朋友多助，顧客稱贊，機(jī)會(huì)常臨，福氣常顧，年年有余，發(fā)財(cái)添喜。

26、喜氣洋洋過(guò)新春，團(tuán)團(tuán)圓圓幸福年，節(jié)后第一天上班，點(diǎn)點(diǎn)心意短信傳，聲聲祝福潤(rùn)心田，絲絲憂傷隨風(fēng)散，片片真情存心間。祝你節(jié)后工作愉快！

27、開(kāi)店開(kāi)事業(yè)，幸福增氣象，愿你顧客飽滿有熱氣，日進(jìn)斗金有財(cái)氣，經(jīng)營(yíng)有道有和氣，天天進(jìn)步有生氣，日漸興旺有喜氣，夢(mèng)想成真有福氣。

28、這年頭流行喝個(gè)晚茶，看個(gè)晚會(huì)，結(jié)個(gè)晚婚，道個(gè)晚安，但對(duì)你的祝賀不能晚，晚了就抓不住機(jī)會(huì)了，祝你開(kāi)業(yè)大吉！嘿嘿！

29、開(kāi)業(yè)吉，真歡喜；鞭炮聲，云霄沖；鮮花擺，祝福在；財(cái)廣進(jìn)，富貴臨；佳績(jī)創(chuàng)，事業(yè)紅；賀詞送，情意濃。開(kāi)張之日，祝福送上，祝開(kāi)業(yè)大吉，事業(yè)紅火。

30、祝愿你的生意，蒸蒸日上，紅紅火火，日進(jìn)斗金啊。祝愿你的生意紅紅火火，如日中天！

31、知道你今日開(kāi)業(yè)，我特地準(zhǔn)備了一個(gè)大大的蛋糕送你，底層面包里裝著“面”面俱到；上面奶油里裝著“油”水十足；四周花色堆滿富“花”開(kāi)富貴！祝你事業(yè)成功創(chuàng)偉績(jī)，生意紅火總?cè)缫猓?/p>

32、祝你生意好，萬(wàn)事無(wú)煩惱；祝你財(cái)源廣，賓客趕不跑；祝你口碑妙，日夜進(jìn)鈔票；祝你心里美，造福全人類！祝生意興隆，開(kāi)業(yè)大吉！

33、緊張時(shí)多放松自己，疲憊時(shí)多調(diào)養(yǎng)自己，煩惱時(shí)要安慰自己，艱難時(shí)要善待自己，忙碌時(shí)要愛(ài)惜自己，收獲時(shí)要犒勞自己，新年到了，要記得祝福自己。

34、今天是個(gè)好日子，開(kāi)張大吉又大利，財(cái)源滾滾運(yùn)氣亨通，從此踏進(jìn)老板人生。昨天的積淀，明天的期盼，還有今天的腳踏實(shí)干。洋溢的喜氣，一臉的和氣，從此一定一本萬(wàn)利。

35、今日開(kāi)門大吉大利，看看短信出奇跡，財(cái)神從此不離不棄，好運(yùn)攜來(lái)如意，快樂(lè)光臨結(jié)伴甜蜜，吉祥拉著福氣，祝生意興隆，開(kāi)心至極！

36、我愿化作那招財(cái)貓，給你招財(cái)又進(jìn)寶；為你請(qǐng)尊門神符，保你平安初入門。開(kāi)業(yè)大吉，送財(cái)神。四面八方，財(cái)運(yùn)源源不斷往你家囤！

37、開(kāi)業(yè)之際，送上一束鮮花，獻(xiàn)上一份真情，愿你的生意從此做到五湖四海，愿你的顧客包含天南海北，祝生意興隆，財(cái)源廣進(jìn)。

38、人如潮涌，四方云集，客多；腰包鼓鼓，金缽滿滿，錢多；財(cái)源廣進(jìn)，日進(jìn)斗金，利盈；生意興隆，一帆風(fēng)順，紅火。在新店開(kāi)業(yè)之際，祝朋友開(kāi)張大吉！

39、這年頭流行喝個(gè)晚茶，看個(gè)晚會(huì)，結(jié)個(gè)晚婚，道個(gè)晚安，但對(duì)你的祝賀不能晚，晚了就抓不住機(jī)會(huì)了，祝你開(kāi)業(yè)大吉！

40、新店開(kāi)張，愿你：張開(kāi)笑臉聚人氣，張開(kāi)頭腦有良計(jì)，張開(kāi)心胸做生意，張開(kāi)懷抱擁財(cái)聚；祝你開(kāi)張大吉順心意，財(cái)源滾滾圍繞你！

41、飯可以晚點(diǎn)吃，覺(jué)可以晚點(diǎn)睡，工作可以晚點(diǎn)做，但對(duì)你的祝賀不能晚，晚了就抓不住機(jī)會(huì)了，祝你開(kāi)門大吉！

42、準(zhǔn)備許久，開(kāi)店了，開(kāi)始奮斗，安排很久，開(kāi)張了，開(kāi)始經(jīng)營(yíng)，努力很久，開(kāi)始了，開(kāi)始用心，喜慶彌漫，好運(yùn)了，開(kāi)始輝煌，愿你開(kāi)店開(kāi)始行好遠(yuǎn)，經(jīng)營(yíng)精細(xì)更輝煌。

43、良好的開(kāi)端是成功的一半；開(kāi)業(yè)的順利將預(yù)示著事業(yè)的輝煌。在此大喜之日，特祝福你生意順利，財(cái)源滾滾。

44、面對(duì)挑戰(zhàn)，自信很重要。創(chuàng)造幸福，勤勞很重要。朋友交往，知心很重要。新店開(kāi)業(yè)，祝福很重要。恭祝朋友，生意興隆，財(cái)源廣進(jìn)，大吉大利。

45、徐徐暖風(fēng)送春意，雖是寒冬亦勝春；華萍也把心意送，發(fā)條短信來(lái)祝愿：興旺聚來(lái)四?？?，隆展鴻圖笑如春。

46、鑼鼓敲出喜慶，鞭炮釋放吉祥，花籃裝滿祝愿，貴店開(kāi)張，老朋友前來(lái)道喜，祝你財(cái)源滾滾而來(lái)，生意紅紅火火，日進(jìn)斗金，吉祥如意！

47、我用祝福捻成絨線，為您織一件紅色毛衣：前身是平安，后身是幸福；吉祥是肩膀，如意在袖子里；領(lǐng)子蘊(yùn)藏體。

48、展開(kāi)一段征程，開(kāi)始一段旅行，開(kāi)店開(kāi)出光明，人生從此不同，喜慶伴著喜氣，熱鬧帶來(lái)熱情，生意興隆風(fēng)行，財(cái)源廣進(jìn)功成，愿你開(kāi)店有吉祥，生意多興旺。

49、開(kāi)店大吉，開(kāi)業(yè)大喜，恭喜發(fā)財(cái)，財(cái)源茂盛，祝你和氣生財(cái)?shù)秘?cái)寶，福旺財(cái)旺人氣旺，寶店如同搖錢樹(shù)，取之不竭有錢花。

50、經(jīng)營(yíng)靠門道，理財(cái)靠訣竅，生財(cái)好心情，發(fā)財(cái)好心胸，吉祥常相伴，祥瑞常光臨，福氣伴左右，運(yùn)氣在前后，幸福在上下，生意興隆讓你消受，祝你開(kāi)店增喜增吉祥，萬(wàn)事如意更安康。

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇五

店長(zhǎng)培訓(xùn)前言：

店長(zhǎng)培訓(xùn)背景：

做為連鎖店的經(jīng)營(yíng)者和管理者，經(jīng)營(yíng)層面解決哪些問(wèn)題，管理方面解決哪些問(wèn)題，這是門店經(jīng)理每天面對(duì)而難得要領(lǐng)的問(wèn)題；做為現(xiàn)代連鎖店的店經(jīng)理如何避免非職業(yè)化的思考、分析與行動(dòng)，導(dǎo)致經(jīng)營(yíng)與管理中的角色錯(cuò)位。在資源與模式穩(wěn)定的情況下，it店長(zhǎng)決定一個(gè)門店的興衰成敗，連鎖店長(zhǎng)培訓(xùn)是中國(guó)連鎖企業(yè)管理者訓(xùn)練的最重點(diǎn)。店長(zhǎng)培訓(xùn)對(duì)象：

全國(guó)各類型it企業(yè)的店長(zhǎng)、店經(jīng)理、賣場(chǎng)主管、導(dǎo)購(gòu)、促銷及儲(chǔ)備干部、從事培訓(xùn)和人力資源的相關(guān)人員，單位負(fù)責(zé)人和有志于賣場(chǎng)管理的人員。店長(zhǎng)培訓(xùn)的關(guān)鍵：

店長(zhǎng)是至關(guān)重要的人才，一家連鎖店成功與否，很大程度上取決于店長(zhǎng)的管理能力。他是政策方針的傳達(dá)者，也是教育部下的指導(dǎo)者；他是營(yíng)業(yè)活動(dòng)的管理者，也是營(yíng)業(yè)資產(chǎn)的保全者；他是商業(yè)情報(bào)的收集者，也是做活動(dòng)的工作者；他是問(wèn)題糾紛的調(diào)解者，他是全店的代表，他是店長(zhǎng)！店長(zhǎng)培訓(xùn)開(kāi)篇暖場(chǎng)：

培訓(xùn)對(duì)象： 新任店長(zhǎng)、正副店長(zhǎng)、門店經(jīng)理、主管、主任，督導(dǎo)、導(dǎo)購(gòu)、促銷及儲(chǔ)備干部 培訓(xùn)方式：

互動(dòng)講授/小組討論/提問(wèn)交流/案例分析/故事寓言/體驗(yàn)游戲 角色模擬/實(shí)戰(zhàn)演練/心理輔導(dǎo)/錄像分享/小組競(jìng)賽/匯報(bào)演出 金牌店長(zhǎng)培訓(xùn)模式： 1、心態(tài)+行動(dòng) 2、知道+做到 3、培訓(xùn)+績(jī)效 4、團(tuán)隊(duì)+個(gè)性 課程收益：

1、牢記開(kāi)店的目的：“盈利才是硬道理”!2、明確店長(zhǎng)的角色定位，服務(wù)意識(shí)及系統(tǒng)管理能力！3、掌握高效率門店領(lǐng)導(dǎo)與管理的方法，迅速提升員工效率！4、樹(shù)立品牌在門店落地生根信念，學(xué)會(huì)品牌宣傳與塑造的有效方法！

5、掌握門店日常營(yíng)運(yùn)管理七大核心“武器”，確保門店業(yè)績(jī)的持續(xù)成長(zhǎng)！

6、學(xué)習(xí)有效激勵(lì)與管理員工和新員工輔導(dǎo)的技巧，迅速提升店長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能！

7、加強(qiáng)vip客戶管理，用優(yōu)質(zhì)服務(wù)塑造品牌；贏得忠誠(chéng)顧客，確保門店持續(xù)經(jīng)營(yíng)！培訓(xùn)背景：

店長(zhǎng)是店鋪經(jīng)營(yíng)中的核心人物，店長(zhǎng)的工作能力直接決定著店鋪的贏利水平。在琳瑯滿目的大小店鋪中，要讓你的店鋪位居高位，先要從提升你的實(shí)際工作能力入手，這是旺鋪贏利的要訣!近年來(lái)，零售終端是短兵相接、刺刀見(jiàn)紅的主戰(zhàn)場(chǎng)，而店長(zhǎng)則是現(xiàn)場(chǎng)指揮官。

店長(zhǎng)在店鋪的運(yùn)營(yíng)中起著中流砥柱的作用，不僅要具有高超的銷售服務(wù)技巧，更要成為經(jīng)營(yíng)管理高手。譚老師將中國(guó)傳統(tǒng)的“師傅帶徒弟”及美國(guó)最新的“企業(yè)教練技術(shù)”有效結(jié)合，并使之科學(xué)化、系統(tǒng)化，形成“我做你看、你做我看、你教人做”簡(jiǎn)潔實(shí)用的固定模式.專賣店店長(zhǎng)職責(zé)：

商場(chǎng)門店店長(zhǎng)具有店面人事管理權(quán)力，可以有權(quán)參與店面營(yíng)業(yè)人員的招聘、錄用的初選；根據(jù)員工表現(xiàn)提出調(diào)動(dòng)、晉升、降級(jí)、辭退的意見(jiàn)；對(duì)員工的日常工作表現(xiàn)進(jìn)行檢查和評(píng)定并且給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)和處罰；對(duì)店內(nèi)的突發(fā)事件進(jìn)行裁決。2、日常管理。店長(zhǎng)衛(wèi)生管理是最容易被輕視的一項(xiàng)工作內(nèi)容，但站在維護(hù)專賣店形象、樹(shù)立良好品牌的高度看，就成為店長(zhǎng)日常管理中必不可少的一項(xiàng)職責(zé)。3、商品管理。

包括商品的分類管理、價(jià)格管理、儲(chǔ)存管理、配送管理、保值管理、破損管理和跟進(jìn)管理。4、促銷管理。

店長(zhǎng)要掌握促銷的操作流程，明白如何組織管理促銷活動(dòng)。5、運(yùn)營(yíng)督導(dǎo)。

店長(zhǎng)在日常工作過(guò)程中，要發(fā)現(xiàn)并改善專賣店各項(xiàng)工作的不足。培訓(xùn)大綱：

分享：店長(zhǎng)每天開(kāi)門7件事 分享：店長(zhǎng)的18張通病畫(huà)像

九、門店運(yùn)營(yíng)管控“四把鋼刀” 1、晨會(huì) 2、計(jì)劃 3、數(shù)據(jù) 4、培訓(xùn)

3、分派工作與教導(dǎo)辦法 （1）分派工作三原則（2）店長(zhǎng)ojt教導(dǎo)四步曲

4、督導(dǎo)所需具備之知識(shí)及資格要求 5、連鎖運(yùn)作的靈魂——督導(dǎo)

4、督導(dǎo)訪店技巧及指導(dǎo)方法 5、門店督導(dǎo)檢核

三、督導(dǎo)必備管理知識(shí)與技巧（案例輔導(dǎo)）1、店面行銷與管理知識(shí) 2、領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)御與溝通能力 3、門市經(jīng)營(yíng)分析與數(shù)據(jù)管理 4、對(duì)部屬教育訓(xùn)練的方法 第八部分：金牌店長(zhǎng)培訓(xùn)

總結(jié)

2、語(yǔ)言

3、行動(dòng) 4、產(chǎn)品介紹 5、收銀送客 6、禮貌道別

商品陳列的方法和要求

第3部分、連鎖店鋪的商品管理 連鎖店鋪商品采購(gòu) 連鎖店鋪的存貨管理

第5部分、連鎖店鋪的專柜管理 專柜的選擇與引進(jìn) 專柜的管理內(nèi)容

第6部分、連鎖店鋪的顧客服務(wù) 顧客服務(wù)概述 顧客投訴處理 顧客服務(wù)質(zhì)量評(píng)價(jià)

第7部分、連鎖店鋪的防損管理與安全管理 店鋪損耗產(chǎn)生的原因 店鋪損耗的預(yù)防

防盜性的賣場(chǎng)布局與商品陳列 店鋪的安全管理

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇六

春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，

女人如花，搖曳于春風(fēng)。在這個(gè)女人節(jié)的溫暖里，帶著花開(kāi)般的美麗，走進(jìn)春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動(dòng)吧!生命!

20xx年x月x日

以森林公園或者其他公園為佳。

9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

9：15集合完畢，延順時(shí)針?lè)较?，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽(tīng)鳥(niǎo)的鳴啼。

10：00 到達(dá)腹地“大草坪”開(kāi)始“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11：30 再聊會(huì)天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”。

12：00品嘗特別為大家準(zhǔn)備的瑜伽素食套餐。

13：00有機(jī)協(xié)會(huì)的健康講座。

14：00開(kāi)始我們的“愛(ài)心手工坊”活動(dòng)。

16：00自由離開(kāi)或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心，一本書(shū)，一部“溫暖”主題的電影。

完全免費(fèi)，自帶瑜伽墊。

1、穿寬松的靚麗的衣服(會(huì)給大家拍漂亮的照片的)。

2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇七

甲方：于小魚(yú)瑜伽公司 乙方：陳芳

經(jīng)甲乙雙方友好協(xié)商，在平等互利的原則下，就合作公開(kāi)辦于小魚(yú)公司事宜，達(dá)成如下協(xié)議：

一、乙方提供現(xiàn)有的除二層舞蹈班教室和一層冰淇淋攤位外的所有經(jīng)營(yíng)場(chǎng)地，作為甲方瑜伽培訓(xùn)場(chǎng)地。

二、舞蹈班在本期

教學(xué)

三、甲方使用乙方所提供的場(chǎng)地作為瑜伽培訓(xùn)基地，在該場(chǎng)地內(nèi)的所得的純利潤(rùn)以人民幣收記，二層舞蹈班結(jié)束前每年以25%的純利潤(rùn)支付于乙方作為場(chǎng)地費(fèi)用，舞蹈班結(jié)束后每年支付30%純利潤(rùn)。

四、甲方在乙方所提供的場(chǎng)地外的收益與乙方無(wú)關(guān)。

五、甲方或乙方如有一方違背本協(xié)議內(nèi)容，須向另一方繳納兩倍于違約前在該場(chǎng)地內(nèi)所獲收益的違約金。

六、本協(xié)議自甲方公司成立之日起施行，一方違約則協(xié)議終止。

甲方代表

乙方代表

于小魚(yú)

陳芳

簽字： 甲方：

乙方：

217年5月1日

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇八

主題：愉悅身心，伽倍美麗 活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：

主辦單位—xxx學(xué)校瑜伽社團(tuán)

活動(dòng)時(shí)間：201x年x月、x月（具體時(shí)間待定）

一、活動(dòng)背景

瑜伽是從印度梵語(yǔ)yoga而來(lái)，其含義為“一致”“結(jié)合”或“和諧”，是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一。瑜伽是一個(gè)通過(guò)健康的哲學(xué)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系極其指導(dǎo)下的運(yùn)作體系。

二、活動(dòng)意義

主要負(fù)責(zé)人：xxx

電話： 活動(dòng)對(duì)象

瑜伽社團(tuán)部分成員。

四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間：

地點(diǎn)：

五、活動(dòng)流程

1、活動(dòng)宣傳—張貼海報(bào)、廣播站配合宣傳

2、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品（瑜伽墊、瑜伽服等）

3、選擇場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置并排練、攝影

4、整個(gè)活動(dòng)由瑜伽社負(fù)責(zé)

5、制作展板、張貼瑜伽練習(xí)照片

6、對(duì)要了解瑜伽的同學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)單的講解

7、根據(jù)天氣情況可以考慮現(xiàn)場(chǎng)演示、示范瑜伽簡(jiǎn)單動(dòng)作

8、維護(hù)活動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生

六、事后安排

整理、打掃場(chǎng)地，歸還所申請(qǐng)的所有物資。

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇九

吳雷

本學(xué)期我擔(dān)任學(xué)校的瑜伽興趣小組的訓(xùn)練。瑜伽是學(xué)校藝術(shù)教育的一個(gè)重要組成部分，通過(guò)感人肺腑的音樂(lè)、富有詩(shī)意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學(xué)生從中擴(kuò)大視野、增長(zhǎng)知識(shí)、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就人才?，F(xiàn)將一學(xué)期的工作總結(jié)如下：

課外活動(dòng)是我校的一面旗幟，對(duì)于這方面受益的學(xué)生可以說(shuō)一生受益。根據(jù)學(xué)校的安排每周五的下午進(jìn)行訓(xùn)練。

一、豐富了學(xué)生認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。

興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在瑜伽舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)瑜伽的知識(shí)，幫助學(xué)生了解瑜伽常識(shí)，增強(qiáng)他們的感性知識(shí)。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、成人的瑜伽錄像，了解瑜伽的動(dòng)作特點(diǎn)，豐富瑜伽語(yǔ)匯。在觀看過(guò)程中，學(xué)生往往會(huì)情不自禁地模仿練習(xí)，教師及時(shí)鼓勵(lì)、支持，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。

二、學(xué)習(xí)基本瑜伽動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生按規(guī)律組合，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性。

瑜伽課堂上，首先，我對(duì)學(xué)生進(jìn)行瑜伽基本功的訓(xùn)練，如:入境練習(xí)、身體各部位活動(dòng)熱身練習(xí)、呼吸，冥想放松等。接著，我對(duì)學(xué)生進(jìn)行了身體的力量及柔韌訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我排練了節(jié)目《感恩》等。

三、

可以說(shuō)通過(guò)瑜伽訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作的韻律感、節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，瑜伽對(duì)學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動(dòng)、遵守紀(jì)律都有幫助，對(duì)學(xué)生個(gè)人的言行舉止、表情達(dá)意，也有助益。希望在今后的瑜伽

教學(xué)

2014.7.10

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇十

瑜伽，發(fā)源于5000年前古印度，風(fēng)靡于20世紀(jì)歐美，21世紀(jì)在我國(guó)迅猛發(fā)展，掀起一股“瑜伽健身熱”。這一發(fā)展勢(shì)頭還在不斷持續(xù)升溫。

市場(chǎng)龐大 前景誘人

隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)躍升，瑜伽這一古老而又時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到歡迎。當(dāng)前，全國(guó)各地開(kāi)設(shè)的專業(yè)瑜伽館大約3萬(wàn)間（不包括健身場(chǎng)所內(nèi)的瑜伽項(xiàng)目），瑜伽教練達(dá)30萬(wàn)人，長(zhǎng)期從事瑜伽運(yùn)動(dòng)的人達(dá)5000萬(wàn)（接觸過(guò)瑜伽的人超過(guò)2億）。龐大的產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)、誘人的發(fā)展前景，令美國(guó)、印度、日本等世界瑜伽諸強(qiáng)興奮不已，紛紛前來(lái)掘金。狼煙四起，競(jìng)相角逐。

超速發(fā)展 現(xiàn)狀堪憂

瑜伽屬于服務(wù)行業(yè)，不需要高科技，也不需要高投入，入市門檻較低。這是造成瑜伽館遍地開(kāi)花的局面的重要原因之一。國(guó)內(nèi)瑜伽館發(fā)展速度過(guò)快，帶來(lái)一系列問(wèn)題，諸如行業(yè)不夠規(guī)范、專業(yè)度不高、商業(yè)模式不成熟、產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)薄弱、經(jīng)營(yíng)管理不善。約80%的瑜伽館處于虧損或持平，低價(jià)位競(jìng)爭(zhēng)惡性循環(huán)。整個(gè)瑜伽行業(yè)良莠不齊，亂象叢生。

資源整合 行業(yè)洗牌

雖然，國(guó)內(nèi)瑜伽行業(yè)還處于人們不斷認(rèn)識(shí)、不斷發(fā)展的初級(jí)階段，但行業(yè)的資源整合和重新洗牌已經(jīng)在所難免。中國(guó)瑜伽行業(yè)呼喚具有國(guó)際視野、根植本土文化、實(shí)力雄厚專業(yè)水準(zhǔn)高的標(biāo)桿性“龍頭”企業(yè)的出現(xiàn)，以規(guī)范和引領(lǐng)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)行業(yè)整體提升和有序健康發(fā)展。

二、指導(dǎo)思想

依托____長(zhǎng)三角中心城市的區(qū)位優(yōu)勢(shì)和全國(guó)最活躍的經(jīng)濟(jì)發(fā)展區(qū)域優(yōu)勢(shì)，依托____得天獨(dú)厚的自然環(huán)境和人文環(huán)境優(yōu)勢(shì)，依托“東方品質(zhì)之城，和諧幸福____”的城市品牌影響力，通過(guò)舉辦“第一屆____（國(guó)際）瑜伽大會(huì)”，打造____“國(guó)際瑜伽休閑之都”城市健康休閑品牌，構(gòu)建中外瑜伽文化交流平臺(tái)，催生產(chǎn)業(yè)化、國(guó)際化、本土化的大型瑜伽企業(yè)品牌，推動(dòng)行業(yè)健康有序發(fā)展。

三、目的意義

加強(qiáng)國(guó)際文化交流

現(xiàn)代瑜伽以古老的東方哲學(xué)思想為基礎(chǔ)，融合了現(xiàn)代西方商業(yè)模式，進(jìn)入中國(guó)更是融入了道、禪傳統(tǒng)思想精髓。本次大會(huì)專設(shè)國(guó)際瑜伽論壇，邀請(qǐng)國(guó)際瑜伽界大師、專家、學(xué)者，開(kāi)展瑜伽文化交流，確立本土瑜伽文化的價(jià)值體系和國(guó)際地位，提升行業(yè)專業(yè)化水平。

促進(jìn)城市觀光旅游

以瑜伽大會(huì)為載體，吸引國(guó)內(nèi)外瑜伽愛(ài)好者參與，整合____各種旅游資源，形成習(xí)、展、游、交流等一條龍服務(wù)的“瑜伽休閑觀光游”特色項(xiàng)目，拉動(dòng)吃、住、行等旅游相關(guān)產(chǎn)業(yè)，豐富____國(guó)際旅游城市的內(nèi)涵，促進(jìn)城市旅游業(yè)發(fā)展。

普及體育健身運(yùn)動(dòng)

瑜伽運(yùn)動(dòng)的良好功效和溫和的練習(xí)方法適合大眾化普及。尤其是當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏快、工作壓力大，瑜伽運(yùn)動(dòng)能為都市人群提供舒緩減壓的健康生活方式。通過(guò)瑜伽大會(huì)，廣泛傳播健康理念、普及瑜伽運(yùn)動(dòng)知識(shí)，吸引更多的人加入瑜伽健身隊(duì)伍，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

推動(dòng)產(chǎn)業(yè)整合發(fā)展

瑜伽產(chǎn)業(yè)的概念包含文化傳播、教育培訓(xùn)、健身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)衍生出一系列周邊產(chǎn)品：瑜伽場(chǎng)館、瑜伽器具、瑜伽服飾、瑜伽用品、瑜伽食品、文化產(chǎn)品等。本次瑜伽大會(huì)，將整合瑜伽產(chǎn)業(yè)資源，推動(dòng)本土瑜伽產(chǎn)業(yè)規(guī)?；l(fā)展。

四、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：________

承辦單位：________

協(xié)辦單位：

支持單位：

五、活動(dòng)主題

瑜伽之魅 生活之美

六、活動(dòng)時(shí)間

10月__日——10月__日

七、活動(dòng)內(nèi)容

____（國(guó)際）瑜伽產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)

主要內(nèi)容：

展區(qū)分為“教育培訓(xùn)”、“瑜伽場(chǎng)館”、“瑜伽產(chǎn)品”三大板塊。邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外知名瑜伽學(xué)院、瑜伽機(jī)構(gòu)和生產(chǎn)商參展。

時(shí)間：

地點(diǎn)：

____（國(guó)際）瑜伽表演大會(huì)

主要內(nèi)容：

特邀1000名來(lái)自國(guó)內(nèi)外的瑜伽愛(ài)好者進(jìn)行場(chǎng)面宏大的瑜伽體式、梵文頌唱表演。

時(shí)間：

地點(diǎn)：

____（國(guó)際）瑜伽論壇

主要內(nèi)容：

以“瑜伽，全球視野與中國(guó)未來(lái)”為題，邀請(qǐng)來(lái)自印度、美國(guó)、法國(guó)瑜伽大師及國(guó)內(nèi)的專家進(jìn)行演講。

時(shí)間：

地點(diǎn)：

八、組織保障

第一屆____（國(guó)際）瑜伽大會(huì)組織委員會(huì)

主任：

委員：

“組委會(huì)”下設(shè)：

宣傳組

營(yíng)銷組

接待組

安保組

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇十一

“心語(yǔ)星愿”借“心語(yǔ)”“心?！痹S下誠(chéng)摯的愿，與他（她）共續(xù)前世的緣。

二、活動(dòng)時(shí)間

x月xx日——x月xx日

三、活動(dòng)細(xì)節(jié)

1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們

與他（她）共譜一首浪漫的詩(shī)，與他（她）共同立下一個(gè)神圣的盟約，與他（她）一同分享心靈深處的語(yǔ)言，今生與他（她）共牽手，共續(xù)前世的緣。

傾情推薦：“心語(yǔ)”情侶卡

3399（長(zhǎng)長(zhǎng)久久）——家庭年卡3344（生生世世）——200次卡

3213（相愛(ài)一生）——雙年卡20xx（愛(ài)你一世）——100次卡

2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們

有你也有他（她），不變的真情，永恒的期待，只因?yàn)閻?ài)在我們的心中。送給他，送給你們一個(gè)共同的祝福吧，會(huì)實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)樗褪菒?ài)的化身。

傾情推薦：“心?！弊８？?/p>

2475（愛(ài)是幸福）——情侶卡1573（一往情深）——年卡

920（鐘愛(ài)你）——60次卡720（親愛(ài)的）——季卡

520（我愛(ài)你）——30次卡

3、獻(xiàn)給單身貴族們的

彩碟成雙的日子里，讓我們暫時(shí)放下重?fù)?dān)，和流星有個(gè)約會(huì)，相信它會(huì)帶著我們的心愿飛向夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的地方。

傾情推薦：“天使之吻”幸運(yùn)卡258（愛(ài)我吧）——10次卡

驚喜：活動(dòng)期間購(gòu)卡者均可得精美禮品一份（先到先得，送完為止）。

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇十二

2、活動(dòng)的時(shí)間

11月07日——11月30日

3、活動(dòng)項(xiàng)目

(1)綁腿跑

綁腿跑主要是7人參加，4男3女用繩子綁著走100米。

(2)運(yùn)乒乓球

由6人組合倒退著運(yùn)乒乓球，3個(gè)男生和3個(gè)女生組合

(3)、拔河比賽

男生隊(duì)和女生隊(duì)拔，男生一個(gè)女生兩個(gè)

(4)、運(yùn)氣球

4、活動(dòng)目的、意義和目標(biāo)

曾加我班的團(tuán)結(jié)力和增強(qiáng)我們的體力，也為了能讓我們記住美好的大學(xué)生活。

5、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者：參與者08高職計(jì)算機(jī)t;1全體同學(xué)。主要負(fù)責(zé)人08高職計(jì)算機(jī)t;1班的全體班干。

6、活動(dòng)分組安排:

第一組：由班長(zhǎng)帶隊(duì)(金家正)

第二組：由學(xué)習(xí)委員帶隊(duì)(李春會(huì))

第三組：由體育委員帶隊(duì)(王萬(wàn)發(fā))

第四組：由文藝委員帶隊(duì)(羅國(guó)芬)

第五組：由組織委員帶隊(duì)(羅雪琴)

第六組：由團(tuán)支書(shū)帶隊(duì)(杜陽(yáng)華)

注：每隊(duì)6人，所有活動(dòng)按用時(shí)多少計(jì)分。

7、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

第一名：獎(jiǎng)金60元

第二名：獎(jiǎng)金40元

第三名：獎(jiǎng)金20元

其余參賽隊(duì)都有鼓勵(lì)獎(jiǎng)

8、金費(fèi)預(yù)算：

獎(jiǎng)金120元+繩子40元+兵乓球10元+氣球20元+其它50元=240元

9、金費(fèi)出納：生活委員(蔣澤玉)

10、不參與的同學(xué)為裁判組

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇十三

眾所周知，練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元?dú)猓_(dá)到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康，心靈變得更豁達(dá)、更堅(jiān)強(qiáng)了，自然更能面對(duì)生活上種種無(wú)形的壓力和挫折；其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外，潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺(jué)。當(dāng)我們將這份感覺(jué)伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會(huì)變得和諧，我們也能對(duì)周遭的一切更寬容、更自在。當(dāng)然，長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí)，自然會(huì)對(duì)整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個(gè)人意識(shí)，令我們更了解當(dāng)下生命的意義和價(jià)值。

一:活動(dòng)背景

在嚴(yán)寒的冬季，尤其是庸懶的寒假中，許多同學(xué)的生活習(xí)慣并不健康，出現(xiàn)了肥胖，虛弱，抵抗力差，情緒焦躁等現(xiàn)象。春天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個(gè)季節(jié)，風(fēng)和日麗，萬(wàn)物生機(jī)萌動(dòng)，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動(dòng)更強(qiáng)，新陳代謝開(kāi)始旺盛；二是人體的肝臟與春季相應(yīng)，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強(qiáng)。在西醫(yī)來(lái)講，肝臟是人體的化學(xué)工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習(xí)瑜伽的體式和呼吸，會(huì)讓你的皮膚更年輕，具活力。當(dāng)然還有減肥的功效。

二:活動(dòng)目的和意義

我們從瑜伽的準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始學(xué)習(xí)，從坐到站等，從而了解練習(xí)瑜伽的嚴(yán)肅性，很好的端正我們的生活態(tài)度。瑜伽的很多姿勢(shì)可以培養(yǎng)細(xì)嫩的皮膚，創(chuàng)造優(yōu)美的線條，也可以鍛煉我們的氣質(zhì)，讓我們從內(nèi)而外散發(fā)自身的魅力與自信。本次瑜伽活動(dòng)的舉辦，旨在為同學(xué)們提供了一個(gè)更好地舒展身心、鍛煉自我的平臺(tái)，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能更好地放松自己，讓所有的女生一起分享美麗，分享快樂(lè)；在這里找到認(rèn)同感、歸屬感、成就感；在這里發(fā)現(xiàn)生活中的美與感動(dòng)，幸福與真誠(chéng)！享受優(yōu)雅，享受純色心情！

三:活動(dòng)概要

主題:“春季瑜伽，至愛(ài)純色心情”

時(shí)間:3月—4月

地點(diǎn):學(xué)院舞蹈房

參加人員:報(bào)名的前25名同學(xué)（男女不限）

主辦:浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院管理分院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

承辦:浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院管理分院女生俱樂(lè)部

四:活動(dòng)工作安排

1、活動(dòng)前期

1、3月1號(hào)—3月2號(hào)，協(xié)會(huì)商討確定活動(dòng)大致方案。

2、3月2號(hào)—3月4號(hào)，活動(dòng)部確定活動(dòng)方案。

3、3月5號(hào)—3月7號(hào)，外聯(lián)部確定外聯(lián)策劃。

4、3月8號(hào)—3月20號(hào)，外聯(lián)部確定贊助方向，確定贊助商。

5、3月14號(hào)—3月16號(hào)，宣策部海報(bào)、橫幅、宣傳單和場(chǎng)地布置方案制作。

6、3月16號(hào)—3月21號(hào)，辦公室制作宣傳道具?；顒?dòng)部借場(chǎng)地。

7、3月22號(hào)—3月23號(hào)，宣策部張貼海報(bào)、橫幅、宣傳單。8、3月25,辦公室購(gòu)買物資。

2、活動(dòng)中期

1.4月1日為第一次課程

2.4月8日為第二次課程

3.4月15日為第三次課程

五:活動(dòng)內(nèi)容

在指定場(chǎng)地，我們請(qǐng)專業(yè)的瑜伽教練給我們進(jìn)行培訓(xùn)。

報(bào)名的前25名同學(xué)同學(xué)們依次坐開(kāi)，先由老師教大家一些基本的瑜珈動(dòng)作。

鑒于大家對(duì)減肥有濃厚的興趣，所以主要由老師就我們的興趣上一節(jié)有關(guān)減肥的課程。課程具體內(nèi)容由瑜伽教練確定。

在課程接近結(jié)束時(shí)，我們給同學(xué)留時(shí)間與老師進(jìn)行交流和互動(dòng)。

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇十四

主題：

愉悅身心，伽倍美麗活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：

主辦單位：

xxx學(xué)校瑜伽社團(tuán)

活動(dòng)時(shí)間：瑜伽是從印度梵語(yǔ)yoga而來(lái)，其含義為“一致”“結(jié)合”或“和諧”，是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一。瑜伽是一個(gè)通過(guò)健康的哲學(xué)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系極其指導(dǎo)下的運(yùn)作體系。

二、活動(dòng)意義

1、消除神經(jīng)緊張和身心疲勞。讓女性朋友身材更加完美。青春與你常在

三、活動(dòng)組織

主要負(fù)責(zé)人：xxx

電話：活動(dòng)對(duì)象

瑜伽社團(tuán)部分成員。

四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間：

地點(diǎn)：

五、活動(dòng)流程

1、活動(dòng)宣傳—張貼海報(bào)、廣播站配合宣傳

2、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品（瑜伽墊、瑜伽服等）

3、選擇場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置并排練、攝影

4、整個(gè)活動(dòng)由瑜伽社負(fù)責(zé)

5、制作展板、張貼瑜伽練習(xí)照片

6、對(duì)要了解瑜伽的同學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)單的講解

7、根據(jù)天氣情況可以考慮現(xiàn)場(chǎng)演示、示范瑜伽簡(jiǎn)單動(dòng)作

8、維護(hù)活動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生

六、事后安排

整理、打掃場(chǎng)地，歸還所申請(qǐng)的所有物資。

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇十五

一、活動(dòng)主題：

熱烈歡迎李宏生勵(lì)志講座

二、活動(dòng)目的及意義：

三、活動(dòng)主辦方：

院青年志愿者協(xié)會(huì)

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

xx年4月22日于2號(hào)31室

五、活動(dòng)流程：

（一）活動(dòng)前期：

1、首先，由策劃部寫(xiě)出本次講座的策劃書(shū)，形成書(shū)面文字。

2、由秘書(shū)部安排好值班人員名單在2#教學(xué)樓前進(jìn)行宣傳講解。

3、安排好各個(gè)部門的工作，人員不夠的可從其他部門調(diào)配。

（二）活動(dòng)過(guò)程中：

1、首先，由主持人宣讀開(kāi)場(chǎng)白。

2、由幾位同學(xué)自己上講臺(tái)發(fā)表一下自己對(duì)本次活動(dòng)的可能獲得的感想，希望會(huì)有所得感悟。

3、請(qǐng)李宏生老師登臺(tái)進(jìn)行講座

4、聽(tīng)一首歌曲暫時(shí)放松一下，然后請(qǐng)同學(xué)自愿發(fā)表一下自己的聽(tīng)后感和今后的決心。

5、記下上場(chǎng)同學(xué)的名字及聯(lián)系方式，在三天之內(nèi)投稿到報(bào)名處?；顒?dòng)在一星期之內(nèi)公布獲獎(jiǎng)名單。

6、由主持人作最后總結(jié)，宣布此次講座結(jié)束。

（三）活動(dòng)結(jié)束后：

1、由組織部安排退場(chǎng)，并清理會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生。

2、由秘書(shū)處總結(jié)此次比賽寫(xiě)出活動(dòng)總結(jié)。

六、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、維持好講座現(xiàn)場(chǎng)秩序，會(huì)場(chǎng)嚴(yán)禁大聲喧嘩，嚴(yán)禁交頭接耳；

2、講座結(jié)束后按秩序退出；

3、注意活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生；

4、比賽結(jié)束后及時(shí)清理會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生；

5、學(xué)生投稿后公平評(píng)比，選出優(yōu)秀文章。

七、人力安排：

宣傳部：做好活動(dòng)前的宣傳工作。在2#教學(xué)樓前張貼海報(bào)或條幅。

組織部：所須物品申請(qǐng)，會(huì)場(chǎng)布置以及維持會(huì)場(chǎng)秩序。

秘書(shū)處：講座前，寫(xiě)出活動(dòng)計(jì)劃，做好記錄。結(jié)束后，寫(xiě)出活動(dòng)總結(jié)。

外聯(lián)部：發(fā)放邀請(qǐng)函，接待邀請(qǐng)嘉賓。

策劃部：比賽前，寫(xiě)出活動(dòng)策劃書(shū)。

文體部、助殘部：會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生打掃。

支教部：接待人員，協(xié)助工作。

八、活動(dòng)所需物資：

海報(bào)、條幅、音響、話筒、桌椅。

開(kāi)展瑜伽活動(dòng)方案篇十六

春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，

[專題]。女人如花，搖曳于春風(fēng)。在這個(gè)女人節(jié)的溫暖里，帶著花開(kāi)般的美麗，走進(jìn)春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧！靈動(dòng)吧！生命！

20xx-x-x

以森林公園或者其他公園為佳。

9：00城西森林公園正大門集合（天目山路）

9：15集合完畢，延順時(shí)針?lè)较?，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽(tīng)鳥(niǎo)的鳴啼。

10：00到達(dá)腹地“大草坪”開(kāi)始“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11：30再聊會(huì)天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”

12：00品嘗特別為大家準(zhǔn)備的瑜伽素食套餐

13：00有機(jī)協(xié)會(huì)的健康講座

14：00開(kāi)始我們的“愛(ài)心手工坊”活動(dòng)。

16：00自由離開(kāi)或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心，一本書(shū)，一部“溫暖”主題的電影。

完全免費(fèi)，自帶瑜伽墊

1、穿寬松的靚麗的衣服（會(huì)給大家拍漂亮的照片的）

2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。

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