心得體會(huì)是對(duì)自己成長過程中的重要經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)悟進(jìn)行深入思考和總結(jié)的重要途徑。注意總結(jié)中的文字表達(dá)要準(zhǔn)確、凝練。經(jīng)歷了一次意外事故，我明白了珍惜生命和時(shí)間的重要性，決定要更加珍惜每一天。
儀表禮儀心得體會(huì)篇一
第一段：引入禮儀儀容的重要性（200字）
現(xiàn)代社會(huì)，人們在成長過程中常常會(huì)聽到并接受到有關(guān)禮儀儀容的啟發(fā)和教誨。禮儀儀容是人們與人之間相互交往的規(guī)范，是一種道德與修養(yǎng)的體現(xiàn)。正如中國有句古話所說：“人無禮儀，雖有大臣之位也無用?！睆墓胖两?，儀表禮儀一直是人們注重的方面，無論是家庭中、學(xué)校里，還是工作單位和社交場合，都需要我們展現(xiàn)良好的禮儀儀容。
第二段：儀容儀表對(duì)個(gè)人形象的影響（250字）
儀表儀容是一個(gè)人向外界展示個(gè)人形象的第一張簽名。一個(gè)人的儀容儀表是否得體協(xié)調(diào)，直接體現(xiàn)了一個(gè)人的個(gè)性、修養(yǎng)和文化涵養(yǎng)。良好的儀容儀表不僅讓人感到舒服和愉悅，也會(huì)贏得他人的尊重和好感。在工作場合，一個(gè)得體的著裝和整潔的儀容，會(huì)讓人產(chǎn)生一種嚴(yán)謹(jǐn)高效的工作態(tài)度。而在社交場合，一個(gè)人細(xì)致入微的儀容儀表會(huì)讓人覺得親切和和諧。
對(duì)我來說，儀容儀表更是作為一個(gè)教師的修養(yǎng)和職業(yè)素質(zhì)的一部分，因此我時(shí)刻注重自己的儀容，以確保給學(xué)生一個(gè)良好的示范。
第三段：禮儀在人際交往中的作用（250字）
禮儀行為是人們進(jìn)行人際交往時(shí)的重要規(guī)范。它既是對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的要求。在人際交往中，一個(gè)人的禮儀舉止可直接影響他的口碑，比如有禮貌、有修養(yǎng)的行為會(huì)得到他人的贊譽(yù)，而沉默寡言、粗魯無禮的行為則會(huì)造成他人的厭惡。禮儀的傳統(tǒng)在人們的生活中一直有著重要的地位，它不僅僅是一種行為準(zhǔn)則，更是一種文化的傳承。只有養(yǎng)成良好的禮儀習(xí)慣，才能建立文明友善的社會(huì)關(guān)系。
第四段：儀表禮儀帶來的收益與展望（300字）
良好的禮儀儀容不僅對(duì)個(gè)人形象有積極的影響，而且對(duì)提升個(gè)人修養(yǎng)和增加社交能力也起著重要作用。一個(gè)具備良好儀表禮儀的人，不僅會(huì)得到他人的好感和尊重，還能更好地處理各種人際關(guān)系。我們應(yīng)該從小從身邊的小事做起，注重儀容儀表的培養(yǎng)，比如端坐，神態(tài)自若，待人寬容有禮，舉止得體等。這些細(xì)微的改變將不僅使我們受益匪淺，也會(huì)在更廣泛的范圍內(nèi)促進(jìn)社會(huì)和諧。
第五段：對(duì)我未來的影響和總結(jié)（200字）
對(duì)于我個(gè)人而言，這次學(xué)習(xí)和體會(huì)儀表禮儀的經(jīng)歷，深深觸動(dòng)了我。我明白了儀表禮儀的重要性，也在實(shí)踐中不斷加以改善和提升。我相信，用儀表禮儀裝點(diǎn)自己的人將會(huì)在以后的社會(huì)交往中收益匪淺。無論是個(gè)人職業(yè)發(fā)展，還是人際交往中更好地與他人溝通，用儀表禮儀裝點(diǎn)自己將會(huì)使我更加從容自信。同時(shí)，我也希望更多的人能夠重視儀表禮儀，用自己的行為引領(lǐng)他人。只有每個(gè)人都注重儀表禮儀，我們的社會(huì)才會(huì)更加文明、和諧。（1199字）
儀表禮儀心得體會(huì)篇二
禮儀儀表作為一種社交行為方式，已經(jīng)受到越來越多人的關(guān)注。無論是在商務(wù)活動(dòng)、社交場合還是家庭生活中，我們都需要具備一定的禮儀儀表修養(yǎng)。在我長期的生活和工作中，我也深刻地體會(huì)到了禮儀儀表的重要性，并在實(shí)踐中逐漸積累了一些心得體會(huì)。
第二段：意識(shí)到禮儀儀表的重要性
自我意識(shí)是進(jìn)行禮儀儀表修養(yǎng)的第一步。我們需要明確意識(shí)到禮儀儀表的重要性，并積極去追求它。對(duì)于那些長期忽視禮儀儀表的人來說，開始改變自己的行為習(xí)慣是極其困難的。但是，如果我們真的想要進(jìn)步并在人際交往中更加得心應(yīng)手，我們必須開始捫心自問并尋找改善的途徑。
第三段：修養(yǎng)禮儀儀表的方法
通過各種途徑學(xué)習(xí)禮儀儀表以提高自身，成為一位高素質(zhì)的中國新一代公民。要相信每天都有進(jìn)步，通過多方面的學(xué)習(xí)提高自己的修養(yǎng)水平。例如可以參加一些社交、商務(wù)活動(dòng)等，親身感受由言行舉止與情態(tài)舉止所帶來的影響。平時(shí)還可以多閱讀一些社交文化方面的書籍，從中汲取有益的知識(shí)。
第四段：實(shí)踐中獲得的經(jīng)驗(yàn)
學(xué)習(xí)是一回事，實(shí)踐則是另外一回事。在實(shí)踐中，我們需要注意的不僅是實(shí)現(xiàn)禮儀儀表的要求，同時(shí)也要注意因具體的情境而有所變通。在商務(wù)活動(dòng)中，我曾經(jīng)與一位高層領(lǐng)導(dǎo)接待一個(gè)客戶。在交接名片時(shí)，我不諳此事，將我的名片與客戶的拿在了一起。領(lǐng)導(dǎo)在我不注意的時(shí)候?qū)⑽业拿匦聰[放，并親手將客戶的名片遞給我，暗示我稍后將我方的名片禮貌地交給客戶。由此可見，禮儀儀表實(shí)踐的重要性。
第五段：總結(jié)
禮儀儀表是人與人之間交往時(shí)的基本規(guī)范，也是一種文明進(jìn)步的表現(xiàn)。只有通過長期修養(yǎng)和實(shí)踐，我們才能真正地提高自身的社交素養(yǎng)和形象，從而受到更多人的尊重和關(guān)注。在這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中，擁有一種高水平的禮儀儀表和文化品位，是我們追求成功與幸福的必由之路。自身日積月累，方能夠提供自身更好的社交技巧和過硬的人際交往能力。
儀表禮儀心得體會(huì)篇三
文明禮儀儀容儀表是社會(huì)中必備的素養(yǎng)，它們能夠幫助我們更好地理解和感知他人，更好地與人交往互動(dòng)，彰顯自己的人格魅力，建立良好的形象。在我的成長過程中，我逐漸意識(shí)到文明禮儀儀容儀表的重要性，也有了一些個(gè)人的心得和體會(huì)。
第二段：文明
文明是社會(huì)發(fā)展的標(biāo)志，它不僅代表著一個(gè)國家或地區(qū)的文化水平，也是人類共同的價(jià)值追求。在我看來，文明是追求和平、尊重和包容、關(guān)愛和分享、協(xié)作和進(jìn)步的表現(xiàn)。在日常生活中，我們可以表現(xiàn)為愛護(hù)環(huán)境、和諧相處、守紀(jì)律，以及尊重他人的權(quán)益和看法等方面。而實(shí)踐文明，需要不斷地培養(yǎng)自己的文化素養(yǎng)和人文情懷。
第三段：禮儀
禮儀是社交交往中的必要方面，它關(guān)涉到個(gè)人的形象和信譽(yù)。在我的印象中，一次正式的座談會(huì)中，有一個(gè)女士出現(xiàn)遲到的情況，但在聽到主持人為其抱不平的時(shí)候，她并沒有去解釋什么，而是直言自己遲到是個(gè)錯(cuò)誤，并主動(dòng)道歉。這樣的表現(xiàn)讓在場的人都對(duì)她刮目相看，一下子建立了起良好的形象和信任感?？偟膩碚f，禮儀是一種追求真誠和尊重他人的態(tài)度，只有在真誠的基礎(chǔ)上才能真正獲得尊重和信賴。
第四段：儀容儀表
儀容儀表是展示個(gè)人形象的一種非言語表達(dá)方式。在我的看法里，一個(gè)人的儀表是體現(xiàn)內(nèi)在精神、文化素養(yǎng)和自信的投射。例如，穿著干凈整齊、風(fēng)度翩翩、眼里有神，這些都能讓人留下深刻的印象。不過，要想塑造出好的儀容儀表，需要注重身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步和精神意識(shí)的提升。保持身體健康，讓自己的形象更有魅力，是個(gè)人儀容儀表的基礎(chǔ)。
第五段：心得與體會(huì)
在個(gè)人的成長過程中，我也逐漸體悟到了文明禮儀儀容儀表的重要性。在社會(huì)中，不僅是能力，同時(shí)懂得如何去應(yīng)對(duì)場合、涉及金錢轉(zhuǎn)移、策略判斷等方面的禮儀，才能更好地融入社會(huì)，成功并且受人尊重。同時(shí)，為了表達(dá)自己，更好地關(guān)注和理解別人，也需要注重個(gè)人形象、行為規(guī)范、熱情與真誠、雙重思考、學(xué)會(huì)交際、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和心態(tài)成熟等方面。這樣，我們才能夠更好地與人交往，豐富自己的人生閱歷和人際關(guān)系，架起和別人溝通和理解的橋梁。
儀表禮儀心得體會(huì)篇四
近年來，社會(huì)風(fēng)氣日益開放，人們對(duì)于禮儀儀表的重視程度不斷下降。然而，禮儀儀表作為社會(huì)文化的重要組成部分，始終是人們交往中的基本準(zhǔn)則。我多年來對(duì)禮儀儀表的研究和實(shí)踐，讓我深刻體會(huì)到它們的重要性和魅力。以下是我得出的一些心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)禮儀儀表的重要性
禮儀儀表是社會(huì)交往中的規(guī)范和準(zhǔn)則，它體現(xiàn)了一個(gè)人的教養(yǎng)和修養(yǎng)。在人際交往中，適當(dāng)?shù)亩Y儀和儀表能夠營造和諧友善的氛圍，加強(qiáng)人們之間的信任和溝通。一句簡單的問候、一個(gè)微笑的面孔，背后蘊(yùn)含的是尊重和關(guān)愛。而沒有禮儀儀表的人，不但給人留下粗魯和不懂規(guī)矩的印象，還會(huì)破壞人際關(guān)系，使得交友和工作都難以順利開展。
第二段：端正態(tài)度 提升自身修養(yǎng)
要想在社會(huì)交往中做到得體得當(dāng)?shù)亩Y儀儀表，首先要有正確的態(tài)度。端正的態(tài)度是改善自身修養(yǎng)的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己要對(duì)他人有禮貌，要尊重各種文化差異和個(gè)人習(xí)俗。此外，我們還應(yīng)該注重自身形象的塑造，不僅外在的儀表整潔干凈，更重要的是內(nèi)在的修養(yǎng)和氣質(zhì)的塑造。只有將這些素質(zhì)融入到日常生活中，才能形成良好的禮儀儀表習(xí)慣。
第三段：注意言行舉止 增進(jìn)和諧關(guān)系
在人際交往中，言行舉止的得體與否直接影響著他人對(duì)我們的印象。我們應(yīng)該注重言語的禮貌和謙和。無論是與長輩、朋友還是陌生人交往，我們都應(yīng)該始終保持初心，尊重別人的感受，不說傷人的話。同時(shí)，我們還應(yīng)該注重自己的儀表舉止，保持整潔得體的形象。學(xué)會(huì)主動(dòng)為他人提供幫助，學(xué)會(huì)表達(dá)感謝和歉意等都是維護(hù)人際關(guān)系和諧的重要手段。
第四段：傳承傳統(tǒng)文化 弘揚(yáng)中華禮儀
作為一個(gè)擁有悠久歷史文化的國度，中國的禮儀文化也是深厚而莊重的。傳統(tǒng)的禮儀儀表不但講究著外在的形式，更是深刻體現(xiàn)著中華民族的傳統(tǒng)美德和道德準(zhǔn)則。我們每一個(gè)人都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)、傳承和弘揚(yáng)這些傳統(tǒng)文化，用現(xiàn)代的方式展現(xiàn)出它們，使之融入到我們的日常生活中。只有這樣，我們才能在現(xiàn)代社會(huì)保持我們國家獨(dú)特的風(fēng)采，讓外國友人感受到我們的友善和熱情。
第五段：培養(yǎng)禮儀儀表 整合社會(huì)資源
禮儀儀表的培養(yǎng)需要社會(huì)各界的共同努力。學(xué)校、家庭和社會(huì)都需要為培養(yǎng)青年一代的禮儀儀表意識(shí)提供良好的環(huán)境。學(xué)?？梢詫⒍Y儀儀表教育納入課程，讓學(xué)生在學(xué)生時(shí)期就獲得相關(guān)的知識(shí)和技能。家庭應(yīng)該從小教育孩子遵守禮儀，樹立高尚的行為榜樣。社會(huì)可以加大對(duì)社會(huì)公德和禮儀宣傳的力度，提高全社會(huì)的禮儀意識(shí)水平。只有通過整合社會(huì)資源，形成全社會(huì)崇尚禮儀儀表的風(fēng)氣，才能真正提升整個(gè)社會(huì)的文化品質(zhì)。
總結(jié)：通過多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會(huì)到禮儀儀表對(duì)于人際交往的重要性和影響力。它是一種獨(dú)立于人的身份地位和文化背景之外的力量，是我們與他人建立和諧關(guān)系的基礎(chǔ)。我們每一個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻提醒自己注重禮儀儀表，端正態(tài)度，注意言行，傳承傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)禮儀儀表。只有這樣，我們才能在現(xiàn)代社會(huì)中展現(xiàn)中國的傳統(tǒng)美德，讓禮儀儀表成為我們共同的文化財(cái)富。
儀表禮儀心得體會(huì)篇五
人類社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，每個(gè)人都有持續(xù)不斷地和別人交往的需要，而一個(gè)良好的交往環(huán)境離不開禮儀儀表。無論在社交場合還是生活中，禮儀儀表都是相互關(guān)系健康發(fā)展的基礎(chǔ)。從小培養(yǎng)良好的禮儀儀表習(xí)慣不僅能夠提高自己的氣質(zhì)，更能夠使自己贏得他人的尊重和信任。
第二段：體驗(yàn)經(jīng)歷——參加學(xué)校系列活動(dòng)
在一年級(jí)的學(xué)生生活中，有很多機(jī)會(huì)接觸禮儀儀表。我還記得去年，我們班集體參加學(xué)校的系列活動(dòng)。在活動(dòng)中，老師教我們?nèi)绾闻c他人交流、如何與他人禮貌相處、如何在公共活動(dòng)中注意自己的儀表等。我們一點(diǎn)點(diǎn)地學(xué)習(xí)，也借此機(jī)會(huì)不斷磨練自我的社交能力。
第三段：學(xué)習(xí)成果——培養(yǎng)了自信和謙遜
在學(xué)校的禮儀儀表學(xué)習(xí)中，我受益匪淺。在初試中，我會(huì)主動(dòng)對(duì)老師和同學(xué)微笑、禮貌稱呼他們，遇到不懂的問題也會(huì)主動(dòng)提問和請教。在與家長交流中，與其流于無聊，我學(xué)會(huì)了面帶笑容地交談，并注重與人交往的態(tài)度和方式。通過學(xué)習(xí)禮儀儀表，我不僅變得更加自信，更加愿意向別人主動(dòng)伸出援手，也更加懂得“大度謙遜”。
第四段：獲得體驗(yàn)——參加社會(huì)實(shí)踐
今年春季，我參加了學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到幼兒園為小孩子們進(jìn)行志愿服務(wù)活動(dòng)。在微笑面前向幼童們傳遞那份溫馨和愛心，不僅是對(duì)禮儀儀表的實(shí)踐，更是人性和人格的提升。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我不斷地錘煉自己的禮儀儀表修養(yǎng)，讓自己扮演著交流的橋梁角色。同時(shí)，這也是一份美好的回報(bào)和成長。
第五段：總結(jié)和展望
通過一年的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，使我認(rèn)識(shí)到禮儀儀表的重要性，也讓我不斷地探討和學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)禮儀儀表，讓我變得更加自信，更加愿意向別人主動(dòng)伸出援手，也更加懂得“大度謙遜”。當(dāng)然，禮儀儀表的學(xué)習(xí)不是簡單的一次基礎(chǔ)課程，而是需要不斷地不斷地實(shí)踐、練習(xí)、提高。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持修身、齊家、立業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷提升自己的禮儀儀表水準(zhǔn)，引領(lǐng)自己成為一個(gè)更好的人。
儀表禮儀心得體會(huì)篇六
禮儀儀表是人們在社會(huì)交往中表現(xiàn)出來的形式，在人際關(guān)系中起著舉足輕重的作用。好的禮儀儀表不僅可以提高個(gè)人魅力、人格魅力，還可以增強(qiáng)自信心，贏得他人的尊重和認(rèn)可。因此，如何在日常生活中培養(yǎng)良好的禮儀儀表尤為重要。
第二段：分析如何提高自身的禮儀儀表素養(yǎng)
首先，在交流中注意言行舉止。如在交往中注意自己的細(xì)節(jié)問題：注意禮貌用語、控制情緒，避免用粗俗的話語，做到待人真誠，關(guān)注對(duì)方的感受。其次，在外出時(shí)，注意穿著打扮，懂得根據(jù)場合、季節(jié)、氣氛的不同選擇合適的著裝。此外，注意身體姿態(tài)，在站立、行走等方面規(guī)范自己的動(dòng)作，展現(xiàn)出大方得體的形象。
第三段：掌握商務(wù)走訪的禮儀
在商務(wù)領(lǐng)域，介紹信、名片、微笑等都是必不可少的禮儀儀表元素。在走訪企業(yè)時(shí)，我們需要事先了解對(duì)方的企業(yè)文化，這樣我們才能在禮節(jié)上表現(xiàn)得恰到好處，有禮有節(jié)。與對(duì)方交流時(shí)，需要注意禮儀的細(xì)節(jié)問題，諸如握手的力度、禮節(jié)的先后等等。在進(jìn)行商務(wù)談判時(shí)，我們不能濫用肢體語言，如濫用手勢等，這樣會(huì)給人留下不正經(jīng)的印象。
第四段：在日常生活中注意禮儀儀表
在日常生活中，我們還需注意交往的場合、禮儀用語、禮品選取等細(xì)節(jié)問題。在社交活動(dòng)中，避免過分使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，以免引起他人的不悅。社交中還需要注意用語和語調(diào)，注意過多使用俚語等語言不當(dāng)?shù)牧?xí)慣。在選禮方面，應(yīng)該選取適合人們身份、情況、愛好、文化背景等的禮品，切忌夸張張揚(yáng)，致使大氣磅礴，太過寒酸。
第五段：總結(jié)心得，呼吁培養(yǎng)公共禮儀
在生活中，注重禮儀儀表有助于提高人們的自信心和魅力，加深人際交往。因此，我們應(yīng)該在日常生活中多加培養(yǎng)自己的禮儀素養(yǎng)。同時(shí)，我們應(yīng)該倡導(dǎo)公共禮儀，呼吁社會(huì)各界更加重視禮儀教育的重要性，一起構(gòu)建和諧文明的社會(huì)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇七
文明禮儀、儀容儀表在現(xiàn)代社會(huì)中顯得愈發(fā)重要。這不僅是一種文化傳承，更是一種社交要求。在社交交往中，尤其是各種重大場合，文明禮儀、儀容儀表的重要性就顯得尤為突出。在我多年的學(xué)習(xí)和生活中，在遇到不同場合時(shí)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了文明禮儀、儀容儀表的必要性，也形成了自己的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
二、儀容儀表
在社交場合中，外表的整潔和端莊是必不可少的。不管是正式的場合，還是非正式的，初次見面，儀容儀表是傳送信息最直接、最有效的方式。無論你有多出色的素質(zhì)和能力，如果外表沒有得到精心打扮，你的形象仍會(huì)給永遠(yuǎn)在第一次見面印象深刻的人留下懶惰、不負(fù)責(zé)任的感受。同時(shí)，一個(gè)注意外在形象的人，在生活中也會(huì)更加有條理和自律，因?yàn)樗麄兌谩懊榔渫獗叵让榔鋬?nèi)”的道理。
三、文明禮儀
文明禮儀不僅體現(xiàn)了文明素養(yǎng)，還能表現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)，使得人與人之間的交往更加和諧愉悅。我始終認(rèn)為，文明禮儀不是一種虛假的表現(xiàn)，而是一種傳統(tǒng)文化中的底蘊(yùn)，是對(duì)自己和對(duì)他人尊重的一種體現(xiàn)方式。在日常生活中，這種禮儀也應(yīng)該成為一種自然而然的表達(dá)方式，而不是一種給自己塑造形象的手段。
四、儀表心得
儀表是傳達(dá)心情和信息的重要方式，也是人際交往過程中特別重要的環(huán)節(jié)。做到儀表優(yōu)美，需要格外注重細(xì)節(jié)，如姿態(tài)端正、目光坦誠、微笑以待。此外，我們還應(yīng)該選擇適合自己性格和身材的服裝，著重展現(xiàn)自身魅力的優(yōu)點(diǎn)。
五、總結(jié)
文明禮儀、儀容儀表是現(xiàn)代社交交往中不可少的因素，它們影響著人與人之間的關(guān)系和對(duì)我們的評(píng)價(jià)。在我們的學(xué)習(xí)和生活中，我們必須注重文明禮儀、儀容儀表的細(xì)節(jié)，給自己塑造一個(gè)好的形象，同時(shí)也為和諧愉悅的社交環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。
儀表禮儀心得體會(huì)篇八
第一段：引言和背景介紹（約200字）
在我們的生活中，禮儀儀容儀表一直被視為重要的素養(yǎng)和修養(yǎng)。它不僅代表了個(gè)人的形象和品味，還反映了一個(gè)人的教養(yǎng)和社交能力。我在日常生活中親身體會(huì)到了禮儀儀容儀表的重要性，通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸領(lǐng)悟到了其中的道理。
第二段：個(gè)人經(jīng)歷和認(rèn)識(shí)（約300字）
在過去的一段時(shí)間里，我特意提高自己的儀表形象和禮儀修養(yǎng)。首先，我更加注重了穿著打扮，盡量選擇適合自己身材和氣質(zhì)的衣服，使自己看起來更加精神和自信。其次，我改進(jìn)了自己的言行舉止，注意隨時(shí)保持禮貌和謙和的態(tài)度，無論是與同學(xué)、老師還是陌生人的交往中，都能展示出一個(gè)有修養(yǎng)和素質(zhì)的形象。我還提高了自己的溝通能力，學(xué)會(huì)積極傾聽和理解他人，如此一來，我和他人的交流更加順暢和有效。
第三段：體會(huì)和成果（約300字）
通過這段時(shí)間的努力，我不僅提升了自己的外在形象，也培養(yǎng)了自己內(nèi)在的修養(yǎng)。首先，我發(fā)現(xiàn)自己更加自信和有魅力了。外表的改變使我獲得了更多的肯定和贊許，進(jìn)而增強(qiáng)了我自信的來源。其次，我也得到了更多的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。無論是參加社交活動(dòng)還是面試工作，我發(fā)現(xiàn)自己的儀表和禮儀給我?guī)砹烁嗟臋C(jī)會(huì)和競爭優(yōu)勢。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)這些改變讓我在人際關(guān)系和交往中更加得心應(yīng)手，與他人的溝通更加融洽和愉快。
第四段：感悟和反思（約200字）
通過這一段時(shí)間的努力和實(shí)踐，我對(duì)禮儀儀容儀表有了更深的認(rèn)識(shí)。禮儀不僅僅是一種外在形象的展示，更是一種內(nèi)心修養(yǎng)和自我教育。它需要我們不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，用心去感受和理解。同時(shí)，我也明白了禮儀儀容儀表的重要性，它在各個(gè)方面都會(huì)給我們帶來益處，無論是在社交場合中獲得好印象、與他人建立良好的關(guān)系還是在事業(yè)發(fā)展中取得更多的機(jī)會(huì)。
第五段：總結(jié)和展望（約200字）
通過這段時(shí)間的努力和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了禮儀儀容儀表的重要性和價(jià)值。未來，我將繼續(xù)保持良好的儀表和禮儀修養(yǎng)，并將其應(yīng)用到生活的各個(gè)方面。我相信，通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會(huì)成為一個(gè)儀表得體、修養(yǎng)高尚的人，為自己的生活和事業(yè)帶來更多的美好和成功。同時(shí)，我還希望能夠與更多的人分享和交流，共同進(jìn)步和提高，共同努力創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、文明的社會(huì)。
總結(jié)：在這篇關(guān)于“禮儀儀容儀表心得體會(huì)”的五段式文章中，我分享了我在提升自己的儀表形象和禮儀修養(yǎng)方面的個(gè)人經(jīng)歷和感悟。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到了禮儀儀容儀表的重要性和價(jià)值，并且取得了一定的成果和收獲。我相信，通過堅(jiān)持不懈的努力和實(shí)踐，我們都可以不斷提升自己的禮儀儀容儀表素養(yǎng)，從而在人際交往和事業(yè)發(fā)展中取得更好的成就和回報(bào)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇九
文明禮儀儀容儀表是一個(gè)人與社會(huì)交往中的基本素養(yǎng)，也是形成良好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的社會(huì)環(huán)境必不可少的重要因素。它的本質(zhì)不只是舉止得體、穩(wěn)重而有風(fēng)度，更在于其背后所代表的一種道德素質(zhì)和情感成分。我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，深有體會(huì)。
第二段：體悟
我覺得文明禮儀是一種能夠提升互動(dòng)關(guān)系的語言和技能，不僅可以維持個(gè)人的尊嚴(yán)和價(jià)值，并且可以建立更好的社交關(guān)系和人際傳播。比如像在同事、客戶面前，禮貌誠信的言語和行為，不但能讓人產(chǎn)生信任和感激的情緒體驗(yàn)，還能加深彼此之間的合作與溝通。
第三段：感悟
儀容是形象的展示，往往是社交場合的一個(gè)重要參考指標(biāo)。作為一個(gè)有一定社交場合需要工作的人，我深知自己的儀態(tài)、打扮與情況的關(guān)系，要適當(dāng)融入主辦方和來賓的需要和情感要求。如果你選擇恰當(dāng)?shù)姆棾浞直磉_(dá)了匯報(bào)的內(nèi)容和意義，一定會(huì)得到更多的應(yīng)答和回應(yīng)。
第四段：心得
身為一名職場新鮮人，我認(rèn)為儀表是第一印象，抵達(dá)會(huì)場要提前安排好，由于是文化底蘊(yùn)不同，在參加國際性會(huì)議、活動(dòng)如多元文化會(huì)場等時(shí)，更要注重禮儀和儀容，避免出現(xiàn)文化差異引起不必要的紛爭和負(fù)面影響。此時(shí)，及時(shí)的了解和應(yīng)對(duì)是提高職業(yè)素養(yǎng)的有力途徑。
第五段：總結(jié)
總之，文明禮儀儀容儀表是文明社會(huì)的基石和人文精神的體現(xiàn)，要知道它傳播的不僅是人們的謙恭、尊敬和愛心，更是板塊和文化相互融合的重要標(biāo)志。只有不斷的修煉和用心實(shí)踐，我們才能將禮儀儀容儀表的精髓充分發(fā)揮，不斷提高自己的職業(yè)與人生質(zhì)量。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十
在生活和工作中，每個(gè)人都希望自己儀表堂堂而讓別人賞心悅目。下面有小編整理的儀表禮儀表現(xiàn)，歡迎閱讀!
禮貌用語的作用是不可忽視的。人們見面時(shí)要相互問候，如“你好!”“近來好吧?”“好久不見，你是越來越漂亮了!”“能夠認(rèn)識(shí)你真是太高興了”……等等，盡管這些語言本身并不表示特定的含義，但它卻是交往中不可缺少的。我們能從這里看見對(duì)方親切、友好的信息，同時(shí)又顯示出自己懂禮貌、有教養(yǎng)、有風(fēng)度，從而形成一種和諧、親切、友善、熱情的良好交往氣氛。中國的漢字本來豐富多彩，禮儀之邦對(duì)于禮貌用語更是多不勝數(shù)，比如表示尊敬的語言有:請問，敢問，借問，動(dòng)問，請教，指教，見教，求教，討教，踢教等等;打擾之時(shí)，可用:打擾，勞駕，辛苦，費(fèi)神，難為，勞神，費(fèi)心，煩勞，麻煩，偏勞等等。如果我們在語言交往、交流與交談中恰當(dāng)使用這些詞匯，語言的禮儀估計(jì)也就相差不到哪里。在任何社交場合，誠實(shí)和熱情都是交談的基礎(chǔ)，只有開誠布公的談話才能使人感到親切自然，氣氛才會(huì)融洽。要知道，與任何人進(jìn)行面對(duì)面的交談，都是一種對(duì)等關(guān)系。以禮待人，才能顯示出自身人格尊嚴(yán)，又可以滿足對(duì)方的自尊需要。所以交談中要隨時(shí)隨地有意識(shí)地使用禮貌語言，這是文明人應(yīng)當(dāng)具備的基本素養(yǎng)，也是表達(dá)尊重的基本方式。比如，“請”字最能體現(xiàn)對(duì)人的敬意，有事相托時(shí)，不要忘記說“請”字，萬一需要使用祈使句時(shí)，加上一個(gè)“請”字，也會(huì)使命令的口氣緩和了許多;接受別人任何服務(wù)，感謝他人時(shí)，不要忘記說聲“謝謝”;萬不得已需暫時(shí)離去或打斷對(duì)方，或自覺不周到處，應(yīng)說“對(duì)不起”。有人總結(jié)說:“嘴邊三句話，人間大道理?！痹诮煌⒔徽勥^程中禮貌用語常用、多用、勤用，日久天長，必見功效。儀表禮儀、言談的基本禮儀 。
同一句話，說時(shí)和緩或急促，柔聲細(xì)語或高門大嗓，商量語氣或頤指氣使，面帶笑容或板著面孔，效果大相徑庭，要根據(jù)對(duì)象、場合進(jìn)行調(diào)整。說話是一種藝術(shù)，要想把話說得好，正確地表達(dá)自己的意思，首先就必須發(fā)音正確、清晰易懂，否則由于口齒不清，發(fā)音不準(zhǔn)，就會(huì)響內(nèi)容的表達(dá)。清晰易懂的發(fā)音，可以依賴平時(shí)的練習(xí)，多注意別人的談話，多閱讀書報(bào);交談時(shí)克服緊張情緒，講話不急不躁，就會(huì)做到這一點(diǎn)。
其次說話的速度不宜太快.亦不宜太慢。說話太快會(huì)令人應(yīng)接不暇，反應(yīng)跟不上，而且自己也容易疲倦。有些人以為自己說話快些，可以節(jié)省時(shí)間。其實(shí)說話的目的，是使對(duì)方領(lǐng)悟你的意思。此外，不管是講話的人，或者是聽話的人，都必須運(yùn)用思想。說話太慢，也會(huì)使人著，既浪費(fèi)時(shí)間，也會(huì)使聽的人不耐煩，甚至失去談下去的興趣。因此，談話中，只有使自己談話的速度適中，即每分鐘講120個(gè)字左右，才最適宜。最后要注意的是語調(diào)。人們說話時(shí)常常要流露真情，語調(diào)就是流露這種真情的一個(gè)窗口。愉快，失望，堅(jiān)定，猶豫，輕松，壓抑，狂喜，悲哀等復(fù)雜的感情都會(huì)在語調(diào)的抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急中表現(xiàn)出來。語調(diào)同時(shí)還流露一個(gè)人的社交態(tài)度，那種心不在焉、和尚念經(jīng)式的語調(diào)絕不會(huì)引起別人感情上的共鳴。語調(diào)雖重要，但在談話中卻往往被忽視，只注意詞令如何風(fēng)趣.內(nèi)容如何美妙，卻忘了語調(diào)要如何動(dòng)人，結(jié)果使思想的傳遞受到損失，效果受到影響。在社交場合，為使自己的談話引人注目，談吐得體，一定要在聲音的大小、輕松、高低、快慢上有所用心，這樣才能收到好的效果。比如:放低聲調(diào)總比提高嗓門說話顯得悅耳得多;委婉柔和的聲調(diào)總比粗厲僵硬的聲調(diào)顯得動(dòng)人;發(fā)音稍緩總比連珠炮式易于使人接受;抑揚(yáng)頓挫總比單調(diào)平板易于使人產(chǎn)生興趣……但這一切都要追求自然，如果裝腔作勢，過分追求所謂的抑揚(yáng)頓挫，也會(huì)給人華而不實(shí)在演戲的感覺自然的音調(diào)也是美好動(dòng)聽的。
即說出的話讓人覺得順耳、動(dòng)聽，更要讓人聽得清楚，聽得明白。讓人聽得費(fèi)勁、不舒服的話影響談話情趣。還會(huì)使人懷疑你的實(shí)際才能。甚至反感和惱怒。因此在選擇詞句時(shí)應(yīng)以樸實(shí)自然為好，多使用一些明白曉暢的口語白話。這樣，既合乎人們的習(xí)慣，易于被理解、接受，還不會(huì)給人以賣弄做作之感。
另外，有些人喜歡在交談中插入少許外文或方言土語，其效果優(yōu)劣恐難一概而論，這主要取決于雙方的趣味，假如趣味相投，便不足為怪，否則恐難受歡迎。一般說來，在與兩個(gè)或兩個(gè)以上的人一同交談時(shí)，以不用為佳。因?yàn)槎鄶?shù)人不習(xí)慣這種“中外合璧”的談話方式。當(dāng)然。偶爾一兩個(gè)外國字用得恰當(dāng)?shù)脑?，也可以為談話增一分色彩，但要注意，引用的外語要以對(duì)方能心領(lǐng)神會(huì)為宜。否則不僅是隔靴搔癢，“對(duì)牛彈琴”，還會(huì)無形中造成隔閡。如果的確有必要說，那就要用得恰當(dāng)，并且要注意正確地發(fā)音。如果張冠李戴、不倫不類或語調(diào)蹩腳，則不免為識(shí)者所笑，所以必須謹(jǐn)慎。
同樣，在社交場合，大家都應(yīng)盡量講普通話，換句話，即方言應(yīng)盡量避免。但也要認(rèn)識(shí)到，我國幅員遼闊，語言龐雜，方言的形成自有它地理上的因素，相互間的語言障礙一時(shí)還很難完全消除。所以對(duì)于別人的鄉(xiāng)音，要有一種雅量。遇有不盡明了的言語，多問一聲也可，切忌譏諷。
有的口頭禪不傷大雅，聽得多了充其量不過使人有點(diǎn)別扭?？捎械目陬^禪卻會(huì)說者無心，聽者有意，使自己的談話對(duì)象產(chǎn)生錯(cuò)覺，或者被自己所傷害。比如:“知道不?”“你惜嗎?你”，教訓(xùn)人的口氣十分明顯，而且還會(huì)令人感到暗含輕視的意思。“沒什么了不起”對(duì)誰都這么說的人，是不是有點(diǎn)目空一切?“是嗎?”這是典型的“懷疑一切”的態(tài)度，會(huì)使談話對(duì)象的自尊深受傷害。以上這些口頭禪最好是自覺地棄而不用。
關(guān)注自己是每個(gè)人的平常心理，但是有的人在交談時(shí)，開口閉口都是自己，談話以自我為中心，這就會(huì)讓對(duì)方索然無昧。談話并不是獨(dú)白，如果只顧自己發(fā)表意見，而不愿聽別人說話，甚至不容別人插話，發(fā)表看法，交談就變成了“一言堂’?！耙谎蕴谩钡恼勗挿绞?，或許可以顯示口才，但結(jié)果往往事與愿違。別人可能認(rèn)為你自高自大，蔑視他人的存在。
不要輕易打斷對(duì)方的談話，要有耐心，這是一種基本修養(yǎng)。尤其是對(duì)方談興正濃時(shí)，突然打斷對(duì)方，一是可能使對(duì)方思路中斷，二是可能使對(duì)方被突如其來的“拒絕” 弄得不知所措，下不了臺(tái)。如果有緊急事件發(fā)生，或確實(shí)有必要打斷對(duì)方，要在對(duì)方說話的間歇，以婉轉(zhuǎn)的口氣，很自然得體地將自己的話簡短說出.如“你的看法的確有道理，不過請?jiān)试S我打斷一下”，或“請讓我提個(gè)問題好嗎?”……這樣就不會(huì)讓人感到你輕視他或不耐煩了。恰當(dāng)?shù)牟逶?，?huì)引起對(duì)方的注意，這時(shí)對(duì)方就會(huì)停止自己的言談，讓你先說。但插話如果違背對(duì)方原意，未聽明白就下結(jié)論，或插的不著邊際，轉(zhuǎn)移話題，或搶過話頭，顯示自己高明，則有不芍重之嫌。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十一
1、讓幼兒學(xué)會(huì)與人交談的禮儀，禮貌待人的好處。
2、培養(yǎng)幼兒的語言表達(dá)能力。
3、能正確用“請”字。
1、文明禮儀課件，文明用語圖片。
2、課前預(yù)習(xí)一半故事：
一、理解故事內(nèi)容，體會(huì)“請”字的神奇。
提問：金花會(huì)找到李阿姨的家嗎?(讓孩子自由發(fā)揮，各抒己見)金花是怎樣找到李阿姨的家的呢?引出故事：
二、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用“請”字
1、讓幼兒用“請”字說一句話：小朋友在一起游戲時(shí)怎樣用“請”字。
幼：我的車開到路邊，我想倒車，我會(huì)說“倒車請注意”。
幼：游戲開始，請小朋友注意安全。
2、集體談話：自己遇到困難需要?jiǎng)e人幫助時(shí)應(yīng)該怎樣說。
3、幼兒自由討論：生活中什么時(shí)候還會(huì)用到“請”字。
幼：買東西時(shí)會(huì)用到。
幼：坐車的時(shí)候會(huì)用到。
幼：我和媽媽去提水時(shí)也用到了，我說：“爺爺，請你先來?！?/p>
三、情景表演，鞏固禮貌用語。
1、播放文明禮儀課件，讓幼兒仔細(xì)觀察。
2、將文明用語圖片貼在教室四周，供幼兒自由進(jìn)行情景演練。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十二
宴請是公關(guān)交往中常見的`交際活動(dòng)形式之一，恰到好處的宴請，會(huì)為雙方的友誼增添許多色彩.
赴宴要準(zhǔn)時(shí)，赴宴前應(yīng)修整儀容以及裝束，力求整潔大方.
在宴請排位時(shí)，客人要聽從主人的安排.入座后，主人招呼，即可開始進(jìn)餐，取菜時(shí)不要盛得太多，如不夠，可以再取.
如果主人為你夾菜，要說“謝謝”.
剔牙時(shí)，要用手或餐巾遮住口.當(dāng)主人起身祝酒時(shí)，應(yīng)暫停進(jìn)餐，注意傾聽.
碰杯時(shí)，主人和主賓先碰.
人多時(shí)可同時(shí)舉杯示意，不一定碰杯.
吃東西時(shí)要文雅，閉嘴，細(xì)嚼，慢咽.
不要發(fā)出聲音或嘔嘴.
嘴內(nèi)有食物時(shí)，切勿講話.
飲酒不要過量，可敬酒，但不要硬勸強(qiáng)灌.
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儀表禮儀心得體會(huì)篇十三
既定的主題。也就是商務(wù)交往雙方事先約定的主題。
高雅的主題。如文學(xué)、藝術(shù)、歷史、哲學(xué)等。這一主題的前提是忌諱不懂裝懂，怡笑大方。
輕松的主題。比如文藝演出、旅游觀光、風(fēng)土人情、流行時(shí)尚。
擅長的主題。比如和律師交談的時(shí)候，可以談?wù)劮煞矫娴脑掝};在和文藝工作者交談的時(shí)候，可以談?wù)勎膶W(xué)創(chuàng)作等。
(2)不適合的談話內(nèi)容
商務(wù)交往雙方一般都是因公而談，所以有關(guān)年齡、收入、婚戀、宗教信仰、住址、個(gè)人經(jīng)歷等，如果不是對(duì)方主動(dòng)提出來或是工作需要必須了解的內(nèi)容，就不要談?wù)摗?/p>
而且，談話內(nèi)容一般不要涉及疾病、死亡等不愉快的話題，不談荒誕離奇、聳人聽聞或黃色淫穢的事情。
另外，像有關(guān)錯(cuò)誤傾向的話題，如違背社會(huì)倫理、生活墮落、政治錯(cuò)誤等，也不適合交談。
(3)談話的注意事項(xiàng)
不要顯示自己有恩于人，這在別人看來是驕傲自滿、喜歡表現(xiàn)的代名詞。
不要論人是非，發(fā)泄牢騷。既然是商務(wù)交談、因公而談，就沒必要涉及無關(guān)的第三方，更不要議論第三方，不要攻擊別人短處，不要對(duì)自己不滿的人和事發(fā)泄不滿情緒。不然，特別是初交的對(duì)方會(huì)誤認(rèn)為你有“影射”之意、好搬弄事非之嫌。
不要花言巧語，虛偽客套。商務(wù)交往中，態(tài)度要誠懇，實(shí)事求是，不用過分虛偽、客套。當(dāng)然，講話也要注意分寸。
不要獨(dú)白。既然交談講究雙向溝通，在交談中就要目中有人，禮讓對(duì)方，要多給對(duì)方發(fā)言、交流的機(jī)會(huì)。不要一人獨(dú)白，“獨(dú)霸天下”，而始終不給別人張嘴的機(jī)會(huì)。普通場合的小規(guī)模交談，以半小時(shí)以內(nèi)結(jié)束為宜，最長不要超過1個(gè)小時(shí)。如果人多，在交談中每個(gè)人的發(fā)言，最好不要超過5分鐘。
不要插嘴、抬杠。出于尊重的需要，別人講話的時(shí)候，不要中途打斷或是和人爭辯。這是有悖交談主旨的。即使有話要說，也要等到對(duì)方說完一件事或中途停頓的事情再說。
不要說“你錯(cuò)了”。談?wù)撃硞€(gè)話題的時(shí)候，即使是對(duì)方的觀點(diǎn)錯(cuò)了，不要直接說“你錯(cuò)了”之類的話。如果你這樣說了，不但改變不了對(duì)方的態(tài)度，反而會(huì)招致對(duì)方的反感、敵對(duì)的情緒。
手勢不要過大、手舞足蹈，動(dòng)作要適當(dāng)。不要和對(duì)方離得過近或過遠(yuǎn)，更不要拉拉扯扯、拍拍打打，尤其注意不要唾沫四濺。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十四
儀表風(fēng)度是一個(gè)人精神面貌和內(nèi)在素質(zhì)的外在表現(xiàn)，反映了一個(gè)人的性格、氣質(zhì)、審美情趣和道德修養(yǎng)。
(1)男公務(wù)員發(fā)型
應(yīng)體現(xiàn)出傳統(tǒng)、莊重、得體、自然的風(fēng)格。一般頭發(fā)不得蓋住耳朵、眉毛、普通襯衫領(lǐng)子，不得留長發(fā)、蓄胡須，不得剃光頭，不得漂染彩發(fā)。
(2)女公務(wù)員發(fā)型
應(yīng)體現(xiàn)出莊重、典雅、大方、秀美的風(fēng)格，發(fā)型不可怪異前衛(wèi)，不得留寸頭，不應(yīng)漂染艷麗彩發(fā)。
(3)頭發(fā)清潔
保持頭發(fā)的清潔，首先要勤于洗頭，養(yǎng)成周期洗發(fā)的習(xí)慣。其次，要勤于梳理，養(yǎng)成經(jīng)常梳頭的習(xí)慣。應(yīng)定期修剪頭發(fā)。切忌披頭散發(fā)，或肩上散落頭皮屑。
(1)保持眼睛衛(wèi)生
應(yīng)做到無眼屎，無睡意，不充血，不斜視，眼睛端正，清潔明亮。辦公時(shí)不戴墨鏡或有色眼鏡。
(2)保持鼻腔衛(wèi)生
應(yīng)做到鼻孔干凈，不流鼻涕，不外露鼻毛，不能當(dāng)眾挖鼻孔。
應(yīng)做到耳朵內(nèi)外干凈，無耳屎。
應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
護(hù)理牙齒。應(yīng)保持牙齒清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生。
去除異味。尤其是參加重要應(yīng)酬前，應(yīng)忌食蔥、蒜、臭豆腐等氣味過重的食物，以免引起他人反感。
禁止異響。在工作或社交場合，不應(yīng)發(fā)出打吹欠、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝等不雅的聲音。如不慎發(fā)出異響，應(yīng)向身邊人道歉。
(1)西裝的穿法
西裝的選擇
色彩選擇。西裝是在大多數(shù)社交、商務(wù)活動(dòng)中所穿的正裝，它的色彩必須莊重、正統(tǒng)，不能過于輕浮和隨便。最適合公務(wù)員穿的西裝色彩首推藏藍(lán)色，其次可以考慮灰色或棕色。黑色西裝，則更適于莊嚴(yán)而肅穆的禮儀活動(dòng)。
圖案選擇。機(jī)關(guān)工作人員要求成熟、穩(wěn)重，所以西裝一般以無圖案為好。通常，上乘西裝的顯著標(biāo)志之一就是沒有任何圖案。切忌在正式場合身著“格子呢”西服，只有在非正式場合才能穿它。
款式選擇。西裝有單件與套裝之分。單件西裝，即一件與褲子不配套的西裝上衣，它僅適用于非正式場合。
西裝的穿法
拆除商標(biāo)。在西裝上衣左袖口處，通常會(huì)縫制一塊商標(biāo)或一半毛標(biāo)志。在正式穿西裝前，務(wù)必先將商標(biāo)拆除。
通常，系兩?？凼降奈餮b上衣時(shí)，講究“扣上不扣下”，只系上邊那粒紐扣。系三?？凼降奈餮b上衣時(shí)，要么只系中間那粒紐扣，要么系上面那兩粒紐扣。
穿西裝背心，不論是單獨(dú)穿著，還是與西裝配套穿著，都必須扣上紐扣。
保持平整。欲使一套穿在自己身上的西裝看上去美觀大方，首先要使其顯得平整，線條筆直。
在公共場所，不要當(dāng)眾隨心所欲地脫下西裝上衣，更不能把它當(dāng)做披風(fēng)一樣掛在肩上。
無論如何都不可以將西裝上衣的衣袖挽上去，或隨意卷起西褲的褲管。
穿西服時(shí)，不可反背雙手，更不能把手插在上衣口袋內(nèi)。
選好襯衫。與西裝搭配的襯衫，應(yīng)當(dāng)是正裝襯衫。從色彩上講，必須為單一顏色。從圖案上講，以無任何圖案為佳。叭一例外的是，較細(xì)的豎條襯衫在一般性的政務(wù)活動(dòng)中可以穿著，但必須禁止同時(shí)穿著豎條紋的西服。正裝襯衫必須為長袖襯衫，因?yàn)槎绦湟r衫具有休閑性質(zhì)。
穿西裝時(shí)，襯衫所有紐扣都要系好。只有在穿西裝而不打領(lǐng)帶時(shí)，才必須解開襯衫的領(lǐng)扣。
穿西裝時(shí)，襯衫的袖長最好長短適度。最美觀的做法是：襯衫的袖口恰好露出西裝衣袖之外1厘米左右。
穿長袖襯衫時(shí)，不論是否穿外衣，均須將其下衣擺均勻而認(rèn)真地掖進(jìn)褲腰之內(nèi)。
在辦公室內(nèi)，可以不穿西裝上衣而直接穿著長袖襯衫，打著領(lǐng)帶。但務(wù)必注意，若是以這種形象外出辦事，則有失體統(tǒng)。
慎穿毛衣。如果打算將一套西裝穿得有型有款的話，那么除了襯衫和背心之外，在西裝上衣內(nèi)，最好不要再穿其他任何衣物。在冬季寒冷時(shí)，只宜暫作變通，穿上一件薄型“v”領(lǐng)的毛衣。千萬不要同時(shí)穿上多件毛衣、背心。
巧配內(nèi)衣。需要在襯衫之內(nèi)再穿內(nèi)衣時(shí)，有三點(diǎn)注意事項(xiàng)：一是數(shù)量上以一件為限。二是色彩上宜與襯衫的色彩相仿，至少不能比襯衫顏色深。三是款式上應(yīng)短于襯衫。以“v”領(lǐng)為宜。
少裝東西。為保證西裝在外觀上不走樣，就應(yīng)當(dāng)在西裝的口袋內(nèi)少裝東西，或不裝東西。西裝上衣左側(cè)的外胸袋除可以插入一塊用于裝飾的真絲手帕外，不準(zhǔn)再放其他任何側(cè)下方的兩只口袋，原則上不放任何東西。西裝背心上的口袋多只具裝飾功能。在西裝的褲子上，只有兩側(cè)的口袋可以放置紙巾或鑰匙包。此外，把兩只手隨意插在西褲兩側(cè)的口袋內(nèi)，也是極不禮貌的。
搭配腰帶。穿西裝時(shí)，宜選皮質(zhì)腰帶。它的顏色與鞋顏色配合為最好;系好后剩下10厘米左右的皮帶頭為最宜，腰帶的寬度在2.5厘米—3厘米為好。在腰帶上，盡量不要掛手機(jī)、鑰匙鏈等物品。
搭配鞋襪。穿西裝一定要穿皮鞋。系帶為黑色或深褐色的皮鞋是最佳之選。襪子起到銜接褲子與鞋的作用，一般應(yīng)穿與褲子、鞋同類顏色或較深顏色的襪子。公務(wù)人員穿著淺色或鮮艷顏色的襪子會(huì)顯得輕浮。男性襪筒不宜太短，否則坐下時(shí)會(huì)露出皮膚或腿毛。
領(lǐng)帶的選擇
領(lǐng)帶應(yīng)和服裝的顏色相互協(xié)調(diào)。領(lǐng)帶的顏色不必與西裝一致。在較正式的場合，領(lǐng)帶不宜過于鮮艷，以淺色為宜。在吊唁、慰頭號(hào)的場合，必須配黑色領(lǐng)帶。
領(lǐng)帶的打法
注意場合。打領(lǐng)帶意味著鄭重其事，因此最好的辦公、開會(huì)或執(zhí)行公務(wù)的場合打上領(lǐng)帶。在參加宴會(huì)、舞會(huì)時(shí)，為表示尊重主人，也可以打領(lǐng)帶。在休閑場合，通常是不必打領(lǐng)帶的。
注意服裝。一般而言，穿西裝套裝必須打領(lǐng)帶。穿單件西裝時(shí)，領(lǐng)帶可打可不打。不穿西裝的時(shí)候，通常是不宜打領(lǐng)帶的。領(lǐng)帶必須打在硬領(lǐng)襯衣上。
注意位置。穿西裝上衣與襯衫時(shí)，應(yīng)將領(lǐng)帶置于二者之間，并令其自然下垂。
注意結(jié)法。打領(lǐng)帶結(jié)的基本要求是令其挺括、端正，并在外觀上呈倒三角形。要想使其稍變化，可以在它的下面壓出一處小窩或一道小溝末。
注意長度。最標(biāo)準(zhǔn)的長度是上面寬的一片略長于底下的一片，下端的大箭頭正好抵達(dá)皮帶扣的上端。
慎用領(lǐng)帶夾
西裝上衣系上扣子后，領(lǐng)帶夾應(yīng)當(dāng)是看不見的。使用領(lǐng)帶夾，只宜裝其夾在領(lǐng)帶打好后的“黃金分割點(diǎn)”上，即襯衫自上而下的第四粒至第五粒紐扣之間，而不宜令其處于外人視野之內(nèi)。
腰帶
正式場合中使用的腰帶以黑色或棕色皮革制品為佳，寬度一般不超過3厘米。腰帶不宜太長，系好后以不超過腰帶扣10厘米為宜。
鞋子
在正式場合，男性只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。如穿禮服參加婚喪喜慶儀式，則不能穿咖啡色或無帶皮鞋，只能穿黑色有帶皮鞋。
在參加正式活動(dòng)前，一定要擦皮鞋，這是對(duì)來賓的尊重。同時(shí)，要注意褲管不宜太長，一般而言，站立起來，褲腳前面能碰到鞋面，后面能垂直遮住1厘米的鞋幫就行了。
襪子
襪子的顏色以單一色為佳。穿禮服與黑皮鞋最好配一雙黑色的襪子，切忌在正式場合穿白色或者肉色的襪子。
女公務(wù)員穿著應(yīng)與職業(yè)、場所相符合，與時(shí)間、氣候相適應(yīng)。
女公務(wù)員著裝應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
在正式場合以典雅大方的套裝為主，也可穿套裝、長旗袍、傳統(tǒng)民族服裝。套裝顏色應(yīng)以冷色調(diào)為主，上衣內(nèi)穿淺色襯衣，襯衣下擺扎入裙(褲)腰內(nèi)。套裝穿著要合體，袖長及腕，裙長過膝，褲長應(yīng)至腳面。與套裝、禮服、長旗袍配套的鞋子應(yīng)為皮鞋，顏色以黑色、棕色為宜，高度適中。
穿傳統(tǒng)民族服裝時(shí)可穿軟底鞋、平跟鞋、布鞋。
穿著不能過于華麗和時(shí)髦，不得穿低胸、露背、露臍、太透或無袖上衣;不得穿前衛(wèi)緊身裝、牛仔裝、超短裙、吊帶初等。
不得內(nèi)長外短暴露內(nèi)衣，切忌內(nèi)衣外穿。
切忌全身五顏六色，過于花哨。
不應(yīng)穿拖鞋和鞋跟釘鐵的鞋。鞋帶松了不要當(dāng)眾整理。
著裝場合可分為公務(wù)場合、社交場合和休閑場合三類。應(yīng)以莊重大方、樸實(shí)得體、整潔美觀為突出特點(diǎn)，即要與職業(yè)和出入場所相和諧，又要與氣候環(huán)境和自身形象相和諧。
(1)公務(wù)場合著裝
工作時(shí)間應(yīng)著制服、套裝、套裙、工作服等職業(yè)裝，應(yīng)根據(jù)規(guī)定佩帶工作牌。
在公務(wù)或正式場合應(yīng)穿正裝，不允許穿牛仔裝、運(yùn)動(dòng)裝、沙灘裝、家居裝等等。
(2)社交場合著裝
出席這類較為隆重、正規(guī)的社交場合，著裝應(yīng)講究。女士應(yīng)突出時(shí)尚個(gè)性?？纱┨籽b民族服裝，顏色以高雅亮麗為宜。男士可穿顏色深一點(diǎn)的西裝，加上白色襯衣和顏色協(xié)調(diào)的領(lǐng)帶。在一些氣氛較活躍的場合，可穿著色彩、圖案活潑一些的服裝，如花格呢、粗條紋、淡色服裝，最好不要穿制服或便裝。
(3)休閑場合著裝
休閑場合穿著應(yīng)自然舒適、時(shí)尚瀟灑、方便實(shí)用。可穿著休閑西服、夾克衫、t恤衫、運(yùn)動(dòng)服等，在搭配方面可自由發(fā)揮，但不宜穿得過于正規(guī)。
注意場合。上班運(yùn)動(dòng)或旅游，可不戴或少戴首飾。公務(wù)場合切忌佩戴大耳環(huán)、腳鏈等。
晚宴、舞會(huì)或喜慶場所應(yīng)適當(dāng)佩戴首飾，但應(yīng)注意不要靠佩戴首飾去標(biāo)新立異。吊唁、喪禮場合只適合戴戒指、珍珠項(xiàng)鏈和素飾品。
注意協(xié)調(diào)。一般佩戴首飾時(shí)，若同時(shí)佩戴兩件或三件飾品，應(yīng)使其質(zhì)地相同。不要佩戴粗制濫造之物。
注意搭配。佩戴首飾應(yīng)盡量與服裝協(xié)調(diào)。例如，穿著考究的服裝就應(yīng)配上華貴的首飾;穿著飄逸輕柔的服裝，應(yīng)配上精巧玲瓏的首飾;穿著厚重挺括的服裝，應(yīng)配上渾圓大氣的首飾。衣服領(lǐng)口大的可選擇長項(xiàng)鏈，領(lǐng)口小的可選擇短項(xiàng)鏈，等等。
注意季節(jié)。金色、深色飾品適合于冷季佩戴;銀色、艷色飾品適合于暖季佩戴。
注意體形。選擇飾品時(shí)，應(yīng)充分考慮自身的形體特點(diǎn)，使飾品在佩戴能起到揚(yáng)長避短的作用。
注意習(xí)俗。不同的地區(qū)、不同的民族，佩戴飾品的習(xí)慣做法也不同。
注意性別差異。男士與女士不同的是，場合越正規(guī)，佩飾就應(yīng)當(dāng)越少，尤其應(yīng)避免在腰間佩戴過多物品(如：手機(jī)、鑰匙、玉佩等)。
舉止應(yīng)該要符合身份、適合場合、得體適度，保持風(fēng)度。
(1)眼神
如果對(duì)對(duì)方的講話感興趣時(shí)，要用柔和友善的目光正視對(duì)方的眼睛，內(nèi)心充溢著愛慕、友善和敬意。
如果要中斷談話，可以有意識(shí)將目光稍微轉(zhuǎn)向他處。
當(dāng)對(duì)方說了幼稚或錯(cuò)誤的話顯得拘謹(jǐn)害臊時(shí)，不要馬上轉(zhuǎn)移自己的視線，而應(yīng)繼續(xù)用柔和理解的目光注視對(duì)方。
當(dāng)雙方談話談得很投機(jī)時(shí)，不應(yīng)東張西望，那樣會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你聽厭煩了。
(2)微笑
微笑應(yīng)做到親切自然、真誠溫馨、發(fā)自內(nèi)心。規(guī)范的微笑應(yīng)是不發(fā)聲、不露齒，肌肉放松，嘴角兩端向上略微提起，面含笑意。微笑時(shí)應(yīng)防止生硬、虛偽和勉強(qiáng)。
在公務(wù)活動(dòng)和社會(huì)交往中，應(yīng)保持微笑，表現(xiàn)出友善、誠信、謙恭、和諧、融洽等美好的狀態(tài)，反映出自信、涵養(yǎng)與和睦的人際關(guān)系以及健康的心理。
站姿的基本要求是抬頭挺胸、微收下頜、雙目平視、面帶笑容;雙肩平直、舒展、收腹立腰、雙腿直立;女士雙腿、雙腳靠緊，男士可雙腳微分，但不宜超過肩寬。動(dòng)作要平和自然。
男士工作中的站姿應(yīng)雙腳平行，也可調(diào)整成“v”字形，雙手搭在小腹之前或雙手自然垂下，也可以體前交叉或背手。
女士工作中的站姿，雙腳可調(diào)整成“v”字形或“丁”字形，右手搭在左手上，貼在腹部。
在日常工作和生活中的坐姿應(yīng)是“坐如鐘”，做到穩(wěn)重文雅、端莊大方。
(1)男士坐姿應(yīng)體現(xiàn)自信、豁達(dá)。
坐姿主要有幾種類型：
標(biāo)準(zhǔn)式。上身正直上挺，雙肩正平，兩手放在兩腿或扶手上，雙膝并攏，小腿垂直地落于地面，兩腳自然分開成45度。
前伸式。在標(biāo)準(zhǔn)式的基礎(chǔ)上，兩小腿前伸一腳的長度，左腳向前半腳，腳不要翹起。
曲直式。左小腿回曲，前腳掌著地，右腳前伸，雙膝并攏。
(2)女士坐資應(yīng)體現(xiàn)莊重。
坐姿主要有幾種類型：
雙腿垂直式。雙腿直于地面，雙腳在腳踝、膝蓋直至大腿并攏在一起，雙手自然放在雙腿上，脊背伸直，頭部擺正，目視前方。
雙腿斜放式。座椅較低時(shí)，應(yīng)采用雙腿斜放式，即雙腿并攏后雙腿同時(shí)向右側(cè)或左側(cè)斜放，并于地面成45度左右的夾角。
正式場合女士入坐時(shí)，應(yīng)從座位的左側(cè)入座，先半步平穩(wěn)地落座，坐椅面的一半或三分之一。穿著裙裝的女士入座時(shí)要用手先攏平裙擺，然后再坐下。落座動(dòng)作要協(xié)調(diào)，聲音要輕。坐定后，兩手相疊后自然放在雙腿上。
坐姿應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
入座后兩手不可同時(shí)放在扶手上，不得半躺在沙發(fā)上。
不要蹺二郎腿，不能不停地抖動(dòng)雙腿或搖擺腿腳。
女士不要等坐下后，再重新站起來整理衣裙。
不要把腳藏在椅下或鉤住椅腿。
不要猛起猛坐，弄得座椅亂響。
女士切忌兩腿叉開，腿伸得老遠(yuǎn)。
蹲姿多用于撿拾物品、團(tuán)體照相、幫助別人或照顧自己。蹲姿盡管使用頻率不高，卻能體現(xiàn)一個(gè)人的舉止修養(yǎng)。規(guī)范的蹲姿是：下蹲時(shí)兩腿合力支撐身體，腰背應(yīng)挺直，身體放松，從而使蹲姿顯得優(yōu)美。
蹲姿有兩種基本形式：高低式蹲姿和交叉式蹲資。
(1)高低式蹲姿
下蹲時(shí)左腳在前，右腳在后;左小腿垂直于地面，全腳掌著地;右腳跟提起，腳前掌著地;左膝高于右膝，兩腿靠緊慢慢向下蹲，臀部向下坐在右腿肚上，上身稍向前傾，以左腳為支掌身體的主要支點(diǎn)。
(2)交叉式蹲姿
下蹲時(shí)右腳在前，左腳在后;右小腿垂直于地面，全腳著地，左腿在后與右腿交叉重疊，左膝向后伸向右側(cè)，左腳跟抬起，腳掌著地，兩腳靠緊，合力支撐身體。
蹲姿應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
女士下蹲注意兩腿緊靠，應(yīng)保持典雅優(yōu)美的資態(tài)，不應(yīng)低頭、彎腰、翹臀;不應(yīng)雙腿平行叉開，切忌露出內(nèi)衣。
男士下蹲雙腿可以有一定的距離，應(yīng)保持端莊穩(wěn)重的姿態(tài)。
切忌面對(duì)他人下蹲、背對(duì)他人下蹲和雙腿平行叉開下蹲。
手勢是一種體態(tài)語。手勢助說話，可以加重語氣，增強(qiáng)感染力，能夠?yàn)槟鎏眵攘Α?/p>
規(guī)范的手勢應(yīng)是手指并攏，手掌自然伸直，掌心向內(nèi)或向上，拇指自然松開，手腕伸直，肘關(guān)節(jié)自然彎曲。
手勢應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
在國際交往活動(dòng)中，應(yīng)當(dāng)特別注意手勢語的國際差異，明白對(duì)方用手勢語的習(xí)慣。
當(dāng)需要伸出手為他們指明方向時(shí)，應(yīng)將五指自然伸直，掌心向上指示方向。
在各種交際場合，不要用手指指點(diǎn)點(diǎn)地與他人說話，因?yàn)檫@不僅是對(duì)他人的不禮貌，而且說明你輕視對(duì)方。
在各種交際場合，都不要打響指。不僅是對(duì)對(duì)方的不尊重，也表明自己不太嚴(yán)肅，常常會(huì)引起對(duì)方的反感，甚至厭惡。
在打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌時(shí)，應(yīng)注意力度大小、速度快慢、時(shí)間長短，不可過度。
在各種交際場合，都應(yīng)避免一些不文明，不穩(wěn)重，易于誤解、失敬于人的手勢。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十五
一、何做一個(gè)衣冠楚楚的男人 男生應(yīng)聘時(shí)，最好穿西服革履，配上硬領(lǐng)襯衫，系上挺括領(lǐng)帶，顯得瀟灑、英俊。做一個(gè)成功男子漢，應(yīng)隨時(shí)裝扮自己，時(shí)時(shí)展現(xiàn)男子漢的氣魄和魅力。
1. 挺括的西裝習(xí)慣上更正式的是三件套：上衣、西褲和馬甲，兩件套也可以，但衣褲要成套。1)平時(shí)就準(zhǔn)備好一至兩套得體的西裝，不要到面試前才去匆匆購買，那樣不容易選購到合身的西裝。
2)顏色應(yīng)當(dāng)以主流顏色為主，如深藍(lán)色，咖啡色、黑色、灰色等，不要穿格、條、花的，這樣在各種場合穿著都不會(huì)顯得失態(tài)。
3)初入職場的大學(xué)生，不必穿新裝和高檔，七八成新的服裝最自然妥帖。在價(jià)錢、檔次上應(yīng)符合學(xué)生身份，不要盲目攀比，亂花錢買高級(jí)名牌西服，如果用人單位看到求職者的衣著太過講究，不符合學(xué)生身份，對(duì)求職者的第一印象也會(huì)打折扣的。
4)西服一定要挺括，不能皺皺巴巴的，也不能太過時(shí)、太老舊。西服袖口的商標(biāo)一定要減掉。
5)如果穿的是三顆鈕扣的西裝，可只系第一顆，或系上面兩顆，就是不能單獨(dú)系最下的一顆，而將上面的扣子敞開;穿雙排扣西裝時(shí)所有的扣子都要扣上，特別是領(lǐng)口的扣子。
6)長褲熨燙筆挺為好，長度以直立狀態(tài)下褲腳遮蓋住鞋跟的四分之三為佳。
2. 潔凈的襯衫
1)以白色或淺色為主，經(jīng)典白色襯衫永不過時(shí)，這樣較好配領(lǐng)帶和西褲。深色西裝配上白色襯衫，給人以瀟灑的風(fēng)度;而藍(lán)色襯衫是it行業(yè)男士的最佳選擇，能體現(xiàn)出智慧、沉穩(wěn)的氣質(zhì)。
2) 襯衫領(lǐng)開口、皮帶扣和褲子前開口外側(cè)應(yīng)該在一條線上。
3)襯衫應(yīng)該是硬領(lǐng)的，領(lǐng)子要干凈、挺括，短袖襯衫和圓領(lǐng)衫在正式場合不宜。
4)平時(shí)也應(yīng)該注意選購一些較合身的襯衫，面試前應(yīng)熨平整，不能給人“皺巴巴”的感覺。
5)衣領(lǐng)、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒有下過水的新襯衫都不合適，前者太拮據(jù)，后者太露著意修飾的痕跡。
6) 襯衫下擺要放入褲腰內(nèi)。內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衣等都不能露出。
3. 瀟灑的領(lǐng)帶
1)男生參加面試一定要在襯衣外打領(lǐng)帶，這樣會(huì)倍加風(fēng)采。領(lǐng)帶以真絲的為好，領(lǐng)帶必須干凈、平整、挺括，上面不能有油和其它痕跡。
2)平時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備好與西服顏色相襯的領(lǐng)帶，在配色方面，以和諧為美，不要追求標(biāo)新立異，以免弄巧成拙。一條價(jià)格適中，清潔整齊，色彩和諧和領(lǐng)帶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過歷經(jīng)滄桑的名牌貨。
3)領(lǐng)結(jié)要打得堅(jiān)實(shí)、端正，不要松松散散，耷拉在一邊，領(lǐng)帶尖千萬不要觸到皮帶上，盡可能別上領(lǐng)帶夾。
4. 配套的鞋襪
1)皮鞋以黑色為宜，黑色鞋好配服裝。不要以為越貴越好，而要以舒適大方為度。面試前一天要上油，刷亮，擦去灰塵和污痕。穿時(shí)鞋帶要系牢。
2)皮鞋也盡量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式，方頭系帶的皮鞋是最佳選擇。
3)皮帶和皮鞋應(yīng)是同一質(zhì)地的，如果不是，就要在顏色上找到統(tǒng)一。
4)襪子的顏色也有講究，穿西服革履時(shí)不要穿白色襪子，尤其是深色西裝，一定要搭配同色系的襪子。如果沒有配上，必須是深灰色、藍(lán)色、黑色等深色，最好和鞋的顏色一致，這樣在任何場合都不失禮。
5) 襪子顏色保持足夠的長度，以襪口抵達(dá)小腿為宜。
5. 整潔的儀容1)保持儀容整潔男性可以用點(diǎn)清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹(jǐn)慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產(chǎn)生愉快的感覺。
2)注意頭發(fā)修整，不要蓬松散亂，如果稍嫌過長，應(yīng)修剪一下。最好在幾天前理發(fā)，盡量避免在面試前一天理發(fā)，以免看上去不夠自然。但面試前一天要洗干凈頭發(fā)，避免頭屑留在頭發(fā)或衣服上，最好吹吹風(fēng)。發(fā)型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個(gè)性、衣著、職業(yè)要求相配合，才能體現(xiàn)出整體美感。男性求職首先忌顏色夸張怪異的染發(fā)、長發(fā)和光頭。
3)將胡須剃干凈，并且在刮的時(shí)候不要刮傷皮膚，刮胡水是男性香水適當(dāng)?shù)奶娲?指甲應(yīng)在面試前一天剪整齊。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十六
端莊 整潔 大方
2、目的
營造文化氛圍，體現(xiàn)精神風(fēng)貌，展示公司形象。
3、規(guī)范要求
3.1.1男、女員工生產(chǎn)現(xiàn)場著裝
身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工作制服、襯衫，扣好衣扣褲扣。端正佩帶工作牌，符合安全規(guī)程著裝要求。載正安全帽/工作帽，系好安全帽帶，佩帶必備的勞動(dòng)防護(hù)用品(運(yùn)行監(jiān)盤/值班人員除外)。
3.1.2辦公場所著裝
男員工
春秋裝：身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工裝、襯衫，扣好衣扣褲扣，襯衣下擺放進(jìn)褲內(nèi)。
夏裝：著短袖襯衫/長袖襯衫、長褲，襯衫只允許衣領(lǐng)處一個(gè)扣子一系，其余必須系緊。
女員工
春秋裝：身著公司統(tǒng)一工服、襯衫，衣扣扣好，拉鏈拉好。
夏裝：身裝公司統(tǒng)一裙、襯衫，衣扣扣好，拉鏈拉好，襪子不能有破損和補(bǔ)過的痕跡。
3.1.3會(huì)議/活動(dòng)著裝
在按季節(jié)著辦公場所工裝的基礎(chǔ)上，男員工打領(lǐng)帶，領(lǐng)帶緊束(大箭頭垂到皮帶扣處為準(zhǔn))。
3.1.4特殊工種員工著裝：保衛(wèi)/保安人員、醫(yī)護(hù)人員、炊事人員、服務(wù)人員等，必須符合各自工種著裝規(guī)范要求。
3.1.5著裝要領(lǐng)
a 工裝須熨燙挺直、勤洗勤換，保持衣領(lǐng)、袖口整潔，無黑(汗)班、油漬。
b 皮鞋要保持干凈、光亮，不準(zhǔn)釘響底，不得穿拖鞋。
c 端正佩帶工作牌，工裝除工作牌外不許佩帶其它飾品。
3.2儀容規(guī)范
3.2.1男員工
a 頭發(fā)
發(fā)型應(yīng)以簡潔為宜，不可太夸張另類，頭發(fā)須保持清潔，梳理整齊。
b 五官
保持干凈、清潔、衛(wèi)生。
c 手部
保持清潔，不留長指甲，除婚戒、手表外，不得佩帶其它飾物。
d 體態(tài)行為
站姿：自然挺立，眼睛平視前方，下頜內(nèi)收，頸部挺直，面帶微笑，雙腳與兩肩同寬自然垂直分開，雙臂自然下垂，肩平、頭正、挺胸、收腹。
坐姿：落座時(shí)動(dòng)作要輕柔，在要影響到他人。就坐時(shí)要上身挺直，下頜內(nèi)收，雙肩放松，眼睛平視，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰;雙腿自然分開，不得搖腿、翹腿。離座時(shí)，若鄰座有人，須先示意，方可離座，動(dòng)作要輕柔。
走資：方向明確，眼睛前視，肩平身直，雙臂自然下垂擺動(dòng)，走平行步，步伐從容，步態(tài)平衡。
3.2.2女員工
a 頭發(fā)
保持清潔，梳理整齊。
b 五官
保持干凈、清潔、衛(wèi)生。工作時(shí)要求化淡妝，適度、自然為宜，不可濃妝艷沫。
c 手部
保持清潔，不留長指甲。
d 體態(tài)行為
站姿：自然挺立，眼睛平視前方，下頜內(nèi)收，頸部挺直，面帶微笑，雙肩自然下垂，左手蓋住右后疊放于小腹前，肩平、頭正、挺胸、收腹，雙腿并攏，兩腳呈"丁"字型站立。
坐姿：落座時(shí)應(yīng)按住衣服前角，撫平裙擺，緩緩落座，動(dòng)作要輕柔，不要影響到他人。就坐時(shí)要上身挺直，下頜內(nèi)收，雙肩放松，眼睛平視，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰，不得搖腿、翹腿。離座時(shí)，若鄰座有人，須先示意，方可離座，動(dòng)作要輕柔。
走資：方向明確，眼睛前視，肩平身直，雙臂自然下垂擺動(dòng)，走平行步，步伐從容，步態(tài)平衡。
3.3附加說明
每日上崗前，員工應(yīng)對(duì)自己的儀容儀表進(jìn)行自儉。各單位(部門)負(fù)責(zé)人應(yīng)在上班前檢查員工的儀容、儀表和著裝。對(duì)不符合標(biāo)準(zhǔn)的員工進(jìn)行警告，限定改正時(shí)間;對(duì)于情節(jié)嚴(yán)重、影響惡劣的員工，可以要求首先解決問題，否則不予上崗。
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