人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
合作經(jīng)驗(yàn)分享優(yōu)選篇一
許多人都有自己的座右銘，我也一樣，而我炒股的座右銘則是我在市場(chǎng)操作過(guò)程中時(shí)常默念的四句話。
知行合一
一艘游輪上有兩個(gè)人討論信仰的問(wèn)題，其中一個(gè)說(shuō)：我相信上帝是存在的，另一個(gè)說(shuō)，你說(shuō)上帝存在，怎么證明?前一個(gè)人說(shuō)，我跳下水，愛(ài)我的上帝自會(huì)救我。說(shuō)罷縱身跳進(jìn)大海。過(guò)了五分鐘，來(lái)了一艘小舢板，上面的人對(duì)他說(shuō)，上來(lái)吧我救你;這個(gè)人回答，不要你管，上帝自會(huì)救我!小舢板于是離開(kāi)遠(yuǎn)去了。過(guò)了十分鐘，來(lái)了一艘小快艇，上面的人對(duì)他說(shuō)，上來(lái)吧我救你;這個(gè)人回答，不要你管，上帝自會(huì)救我!小快艇于是離開(kāi)遠(yuǎn)去了。過(guò)了十五分鐘，來(lái)了一架直升飛機(jī)，上面的人對(duì)他說(shuō)，上來(lái)吧我救你，這個(gè)人回答，不要你管，上帝自會(huì)救我!于是直升機(jī)也離開(kāi)遠(yuǎn)去了。二十分鐘之后這個(gè)人淹死了，后來(lái)他終于見(jiàn)到愛(ài)他的上帝，他對(duì)上帝說(shuō)，你為什么不救我，證明你的慈愛(ài)你的存在呢?上帝無(wú)奈的對(duì)他說(shuō)：我派了兩艘船、一架飛機(jī)去救你，你就是不上，讓我怎么辦?
如果你對(duì)某一件事有自己的認(rèn)知，為什么非常在乎它的外在形式呢?!在股市中奔波的你呀，是不是總在事后懊悔呢?
我是赤手空拳的
《大師的命門》書中的有一句話，所有的技術(shù)、分析都不象說(shuō)的那么管用，我使用，但不執(zhí)著，正如《龍槍編年史》里面的高山矮人族。他們被天譴充滿好奇和才智，又干不成事情，因此他們的發(fā)明都是為了彌補(bǔ)上一個(gè)發(fā)明的缺陷。他們發(fā)明了一個(gè)彈射裝置做電梯用。下面把人放到投石車上，然后舉棋吹口哨通知上面有人要彈上來(lái)了。然后上面相應(yīng)的樓層，比如說(shuō)15樓會(huì)有一張網(wǎng)出來(lái)，把人接住。如果運(yùn)氣不好，這張網(wǎng)沒(méi)接住，警鈴會(huì)響，然后14、13層會(huì)有網(wǎng)拋出來(lái)。運(yùn)氣再差點(diǎn)，一直到第三層都沒(méi)有接住，第二層會(huì)拋出來(lái)兩塊海綿，做為緩沖。運(yùn)氣太差，沒(méi)有掉到海綿上面，就有一盆水從第一層自動(dòng)沖出，然后機(jī)械手臂就用剛掉下來(lái)的海綿擦洗地上的血跡。也許，我們的每一個(gè)新的所知，就是為彌補(bǔ)上一個(gè)錯(cuò)誤而成的，我們又怎么能寄希望于它呢?
不要最好的，只要最適合的
法國(guó)某報(bào)曾舉辦個(gè)有獎(jiǎng)智力問(wèn)題征集答案，題目是“如果盧浮宮失火，你會(huì)搶那一幅名畫?”按常理來(lái)講，這確是個(gè)難以取舍的問(wèn)題，盧浮宮內(nèi)名畫都是價(jià)值連城，而獲獎(jiǎng)的答案是“搶離門邊最近的名畫”，答案雖有點(diǎn)趣味，但也不乏哲理，這正如進(jìn)入股市的我們往往就陷入了困惑之中，再好的東西如果不是你最需要的一樣沒(méi)有意義，再不起眼的東西對(duì)于急需的人來(lái)說(shuō)就是最珍貴的，鉆石與水對(duì)于一個(gè)沙漠里的人來(lái)說(shuō)我們都知道什么是最重要的。面對(duì)市場(chǎng)每天的誘惑，少有人能夠保持清醒，追逐每一分錢的利潤(rùn)成了每天早上睜眼以后最重要的目標(biāo)。在絕大部分人眼里，股市中每天都充滿了賺錢的機(jī)會(huì)，但很少有人問(wèn)過(guò)自己，真正屬于自己的又有幾個(gè)?答案很簡(jiǎn)單，真正屬于自己的機(jī)會(huì)并不多。屬于自己的機(jī)會(huì)也往往就是與自己個(gè)性最相符的機(jī)會(huì)。我們要尋找的就是從中找到與自己個(gè)性相符的品種去交易，并且能夠采用最符合自己個(gè)性的操作方法，具備這些條件的品種和適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)才是屬于我們自己的機(jī)會(huì)。所以說(shuō)市場(chǎng)雖然每天都有機(jī)會(huì)，但屬于我們自己的并不多。
股價(jià)向阻力最小的方向運(yùn)行
這句話我是從《股票作手回憶錄》上看到的，每次讀到這句我若有所悟，雖然短短的一句話卻道市場(chǎng)本質(zhì)，在市場(chǎng)中生存，要像溪水一樣，不急不躁，狹隙生存，尋找最簡(jiǎn)單，最單純的狀態(tài)，也許這才是市場(chǎng)的本來(lái)面目，你說(shuō)呢?
倉(cāng)位和操作心理：
《列子。說(shuō)符》有一則妙聞：有個(gè)人丟失了一把斧子，懷疑是他鄰居家孩子偷的。于是看那個(gè)孩子走路，像偷斧子的;表情，像偷斧子的;說(shuō)話，像偷斧子的;動(dòng)作、態(tài)度無(wú)論干什么，沒(méi)有不像偷斧子的。不久，他在山谷里挖地，找到了那把斧子。過(guò)了幾天又見(jiàn)到鄰居家孩子時(shí)，發(fā)現(xiàn)那孩子的動(dòng)作態(tài)度便沒(méi)有一點(diǎn)像偷斧子的人了。
其實(shí)，很多人在研判行情時(shí)就像那個(gè)丟斧子的人，當(dāng)自己重倉(cāng)時(shí)，看技術(shù)指標(biāo)像是買入信號(hào)，看基本面像正在轉(zhuǎn)暖，看資金面似乎源源不斷，形態(tài)像要突破，莊家像在收集，波浪、時(shí)空、江恩、周易等無(wú)論什么理論，沒(méi)有不像是有大行情的。即使看股評(píng)也把唱多的列為大師，頂禮膜拜。如果有股友看空就和他爭(zhēng)得臉紅脖子粗，打賭斗氣傷感情也在所不惜。
可是，行情一旦向相反的方向發(fā)展或自己空倉(cāng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)仿佛像萬(wàn)丈高樓般的論點(diǎn)論據(jù)似乎有點(diǎn)根基不牢。
或許每一位投資者都不愿承認(rèn)，但這卻是真實(shí)的投資收益推理公式—倉(cāng)位影響態(tài)度，態(tài)度影響分析分析影響決策，決策影響收益。所以，根據(jù)這條公式推理，真正影響絕大多數(shù)投資者收益的決定性因素是倉(cāng)位，也就是倉(cāng)位控制。倉(cāng)位控制的好壞將會(huì)直接影響到投資者的幾個(gè)重要方面：
1、倉(cāng)位控制將影響到投資者的風(fēng)險(xiǎn)控制能力。
2、倉(cāng)位控制的好壞決定了投資者能否從股市中長(zhǎng)期穩(wěn)定的獲利。
3、倉(cāng)位的深淺還會(huì)影響到投資者的心態(tài)，實(shí)戰(zhàn)中較重的倉(cāng)位會(huì)使人憂慮焦躁。
4、最為重要的是倉(cāng)位會(huì)影響投資者對(duì)市場(chǎng)的態(tài)度，從而使其分析判斷容易出現(xiàn)偏差。
換一個(gè)分析問(wèn)題的視角和思考點(diǎn)，或許會(huì)有更多的收獲。
選擇止損與捂股的八標(biāo)準(zhǔn)
對(duì)于止損，市場(chǎng)中存在兩種觀點(diǎn)。由于各自的投資出發(fā)點(diǎn)不同，看問(wèn)題的角度不同，所以，觀點(diǎn)也迥然不同。一種認(rèn)為止損是減少帳面損失的擴(kuò)大，避免深度套牢的利器，是壯士斷腕的英勇之舉。另一種觀點(diǎn)認(rèn)為止損實(shí)際就是割肉，是把自己的股票在相對(duì)較低的價(jià)位上割肉給莊家的愚蠢行為。這兩種觀點(diǎn)代表著不同的股票市場(chǎng)觀，代表著不同的操作風(fēng)格。甚至在遇到股票被套時(shí)，采取的應(yīng)變策略也完全不同，一種會(huì)采取止損策略，另一種會(huì)采取捂股策略。
其實(shí)，這兩種觀點(diǎn)都有其合理性，也各有其片面性，不能隨意認(rèn)定某種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。做為一個(gè)成熟的投資者必須全面掌握這兩種策略，根據(jù)客觀情況的不同，分別采取不同的應(yīng)變方式。
投資者在買入股票被套后，首先面臨的問(wèn)題就是必須在賣還是留之間做出選擇，也就是在止損和捂股之間做出選擇。具體的選擇標(biāo)準(zhǔn)如下：
1、分清造成套牢的買入行為，是投機(jī)性買入還是投資性買入。凡是根據(jù)上市公司的基本面情況，從投資價(jià)值角度出發(fā)選股的投資者，可以學(xué)習(xí)巴非特的投資理念，不必關(guān)心股價(jià)一時(shí)的漲跌起伏。
2、分清該次買入操作，屬于鏟底型買入還是追漲型買入。如果是追漲型的買入，一旦發(fā)現(xiàn)判斷失誤，要果斷的止損。如果沒(méi)有這種決心，就不能參與追漲。
3、分清這次炒作是屬于短線操作還是中長(zhǎng)線操作。做短線最大的失敗不是一時(shí)盈虧多少，而是因?yàn)橐稽c(diǎn)失誤就把短線做成中線，甚至做成長(zhǎng)線。不會(huì)止損的人是不適合短線操作的，也永遠(yuǎn)不會(huì)成為短線高手。
4、認(rèn)清自己是屬于穩(wěn)健型投資者，還是屬于激進(jìn)型投資者。要認(rèn)清自己的操作風(fēng)格和擅長(zhǎng)的操作技巧。如有的投資者有足夠的看盤時(shí)間和盤中感覺(jué)，可以通過(guò)盤中“t0”或短期做空來(lái)降低套牢成本。
5、分清買入時(shí)大盤指數(shù)是處于較高位置，還是處于較低位置。大盤指數(shù)較高時(shí)，特別是市場(chǎng)中獲利盤較多，股民們得意洋洋，夸夸其談時(shí)要考慮止損。金匯通論壇
6、分清大盤和個(gè)股的后市下跌空間大小。下跌空間大的堅(jiān)決止損。特別是針對(duì)一些前期較為熱門，漲幅巨大的股票。
7、分清主力是在洗盤還是在出貨，如果是主力出貨，要堅(jiān)決徹底的止損。但要記?。褐髁Τ鲐浳幢卦诟呶唬髁ο幢P未必在低位。
8、根據(jù)自己倉(cāng)位的輕重，如果倉(cāng)位過(guò)重而被套的，要適當(dāng)止損一部分股票。這樣不僅僅是為了回避風(fēng)險(xiǎn)，也有利于心態(tài)的穩(wěn)定。
炒股還須腳踏實(shí)地
目標(biāo)與束縛如影相隨
有一個(gè)說(shuō)法在股市中頗為流行：假設(shè)你有5萬(wàn)元資金，如果每月投資收益10%，那么一年下來(lái)，你的資金將達(dá)到15。69萬(wàn)元，照此發(fā)展，第五年時(shí)就會(huì)成為擁有1522萬(wàn)的大富翁，若你的水平高，每月收益可超出10%，那么你肯定會(huì)成為億萬(wàn)富豪。
這么誘人的數(shù)字，況且對(duì)收益率也并不要求太高，應(yīng)該很可行，事實(shí)果真如此嗎?沒(méi)有人能保證每次操作都會(huì)成功，倘若買入后被套怎么辦?如果被動(dòng)等待解套，顯然已偏離了原本定下的策略，結(jié)果必然先被淘汰出局。如果止損，就需要在以后的操作中把預(yù)期利潤(rùn)加碼，必然給自己背上包袱。這時(shí)，你的心態(tài)開(kāi)始變壞，不知不覺(jué)的就會(huì)加快操作頻率，直接影響到下一次操作，而且很容易就此形成惡性循環(huán)，最后不得不在大幅虧損的現(xiàn)實(shí)下放棄這一陷阱般的誘惑。實(shí)際上，在當(dāng)初制定策略的同時(shí)，你的心態(tài)已被焦慮和急躁所束縛，是注定了要失敗的。
在股市中，對(duì)自己的技巧充滿信心的短線高手最容易走入急功近利的誤區(qū)。他們總是以個(gè)別有著輝煌歷程的前輩高手為楷模，堅(jiān)信只要有成功的范例，就值得效仿。人們通常會(huì)記住有誰(shuí)成為股市英雄，卻偏偏忘了有成千上萬(wàn)的大戶淪落為散戶，而這些失敗者的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)正是我們所應(yīng)該引為鑒戒的。炒股，最好不要定什么目標(biāo)，腳踏實(shí)地才是取勝之道。
技巧與心態(tài)相得益彰
很多投資者都有這樣的經(jīng)歷，剛?cè)胧袝r(shí)賺錢，后來(lái)操作卻開(kāi)始虧損，由此認(rèn)識(shí)到自己技巧的平庸，開(kāi)始刻苦鉆研、廢寢忘食，當(dāng)自認(rèn)技能有了一定進(jìn)步之后，開(kāi)始忘乎所以地短線滿倉(cāng)頻繁操作，怎奈還是錯(cuò)多對(duì)少，這時(shí)受人點(diǎn)撥猛然醒悟，原來(lái)心態(tài)與理念，需長(zhǎng)時(shí)間的磨練，并非朝夕之功。須知心態(tài)與技巧向來(lái)是相輔相成、共同進(jìn)步的，當(dāng)你的操作技巧真正到了境界，投資理念和心態(tài)也自然的融會(huì)貫通。而起初求成心切的心理誤區(qū)正是導(dǎo)致很多高手后來(lái)剛愎自用、至死不悟的根本原因。炒股，下工夫固然重要，但是一定要腳踏實(shí)地，切忌急于求成，否則只會(huì)事倍功半。
我們?cè)谕ㄟ^(guò)日常的投資實(shí)踐獲得經(jīng)驗(yàn)和本領(lǐng)的時(shí)候，通常不會(huì)意識(shí)到心態(tài)與技巧的相得益彰，如果此時(shí)用心加以重視，雙管齊下，對(duì)提高整體操作水平大有益處。實(shí)際上，很多高水平的投資者也是這么做的。
做一個(gè)真正高手
我一直認(rèn)為，一個(gè)人對(duì)股市的研究無(wú)論如何都只能是其中的一部分內(nèi)容。股市知識(shí)的廣泛，從十個(gè)人就有十種操作方法就可見(jiàn)一斑。就股市獲利而言，方法細(xì)分下來(lái)多如牛毛。雖然可以歸納為基本的幾種方法，但由于每個(gè)人的理解不同，體驗(yàn)不同，最后選擇的股票也會(huì)不同。甲買入一只股票并賺錢的時(shí)候，乙可能不以為然或者視而不見(jiàn);反過(guò)來(lái)乙開(kāi)始行動(dòng)的時(shí)候，甲卻認(rèn)為市場(chǎng)沒(méi)有真正的機(jī)會(huì)。這也說(shuō)明市場(chǎng)機(jī)會(huì)無(wú)數(shù)，而每個(gè)人只能把握自己能把握的一部分。在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)有重合的現(xiàn)象，就是說(shuō)用不同的分析方法卻選擇了同一只股票，甚至在同一時(shí)間。
我想說(shuō)的是每一種正確的方法都可以賺錢，它們之間沒(méi)有矛盾，雖然他們可能是完全不同的方法。就我個(gè)人而言，我是使用的技術(shù)分析，對(duì)基本分析可以說(shuō)不太了解。但我并不會(huì)認(rèn)為基本分析無(wú)用或者批判基本分析。對(duì)基本分析的文章，我只能說(shuō)因?yàn)樽约翰涣私猓詻](méi)有發(fā)言權(quán)。相反，我很希望自己能深入研究掌握基本分析。就技術(shù)分析而言，我對(duì)波浪、周期及指標(biāo)分析也是沒(méi)有深入研究，但這不是因?yàn)榕懦馑鼈儯也粫?huì)說(shuō)波浪無(wú)用，指標(biāo)無(wú)用之類的話。它們的存在就已經(jīng)說(shuō)明了一切。
所有不同的分析方法，就好像不同的武器一樣，每一種武器對(duì)防身和殺敵而言都是有用的。對(duì)我而言，我只能緊握已經(jīng)被自己證明了的武器，走在股市的“無(wú)間道”上。
其實(shí)，多一種武器就多一分安全和機(jī)會(huì)，但是一個(gè)人的精力有限，不可能掌握所有的方法。如果我勤奮一點(diǎn)，也許可以再多掌握一種方法，那樣獲利的機(jī)會(huì)就更多。但是我已經(jīng)知足了，或者的確是精力有限，畢竟，股市不是全部。而真正掌握一種方法(不是理論)不是簡(jiǎn)單的事情。
我相信每個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的人都有自己覺(jué)得必漲的股票狀態(tài)(這里用狀態(tài)這個(gè)詞是想適用每種分析方法)，這種完美的狀態(tài)可能出現(xiàn)的次數(shù)很少，但很可靠。而每個(gè)人心中的這種完美股票狀態(tài)是不同的，這也說(shuō)明了機(jī)會(huì)的多樣性。
我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：高手之間的交流從某種角度而言是很難的。因?yàn)樗麄兌加凶约簣?jiān)信的一套方法，即使是同樣的分析方法，兩個(gè)人都會(huì)因?yàn)楦髯圆煌慕?jīng)歷而有不同的理解。誰(shuí)要說(shuō)服誰(shuí)都很難，因?yàn)槟阋f(shuō)服的是他的理解，是他多年的浸淫。
我把自己定義為能在股市賺錢的人。在我眼里，真正的高手是對(duì)股市掌握很多的人，而那是靠持續(xù)的努力和鉆研外加一點(diǎn)天分得來(lái)的。當(dāng)然，這也會(huì)必然給他帶來(lái)更多的收益，因?yàn)槟鞘菍?duì)知識(shí)真正的掌握，不是股評(píng)家似的了解。日本圍棋九段藤澤秀行在自己對(duì)圍棋的掌握有多少時(shí)說(shuō)，以十為全部的話，我大概掌握了四或五吧。藤澤是高手。
在前面的言語(yǔ)中，已經(jīng)包含了如何在股市真正獲利的一些道理。那就是股票操作和所有其他行業(yè)一樣，一分耕耘一分收獲，多一點(diǎn)研究多一點(diǎn)機(jī)會(huì)。不要說(shuō)自己已經(jīng)研究了，為什么還是虧錢?我問(wèn)你：假如你下了三年棋，而且每天都研究，你覺(jué)得你就懂了嗎?你就能不停地贏棋了嗎?假如你踢了三年球，你就可以進(jìn)國(guó)家隊(duì)了嗎?你就可以打敗韓國(guó)、日本、甚至巴西隊(duì)了嗎?假如你做了三年生意，你就掌握了生意之道了嗎?你就覺(jué)得可以不停地賺錢了嗎?沒(méi)有成功只能說(shuō)明自己努力不夠，或者，就不應(yīng)該進(jìn)入股市。
最后，把一句江恩的忠告送給希望從股市賺錢的人(也包括我自己)——“在你輸錢之前，請(qǐng)先細(xì)心研究市場(chǎng)?！?/p>
合作經(jīng)驗(yàn)分享優(yōu)選篇二
今天下午上了一堂別開(kāi)生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練課——這是一門讓我們彼此了解、磨練意志、錘煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的實(shí)踐課。
培訓(xùn)老師先將我們這批新員工分成三個(gè)組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。接下來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)，就將在這三個(gè)團(tuán)隊(duì)之間激烈展開(kāi)!
第一個(gè)項(xiàng)目是“破冰”：規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)為自己的團(tuán)隊(duì)選出兩位隊(duì)長(zhǎng)、給團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)呼、隊(duì)歌，并同時(shí)每個(gè)成員要在一張大白紙上畫下各自的一只手掌，在手心寫上名字，分別在手指上寫上籍貫、學(xué)歷、特長(zhǎng)、愛(ài)好、專業(yè)，再將紙上所有相同的部分連接起來(lái)，這個(gè)環(huán)節(jié)讓團(tuán)隊(duì)里的成員彼此之間有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。經(jīng)過(guò)大家的集思廣益后，最終確定我們隊(duì)的隊(duì)名叫做“紅日”，隊(duì)徽是一輪初升的紅日，象征著我們是招行新鮮的血液，將在未來(lái)的日子里冉冉升起，光芒萬(wàn)丈!我們的隊(duì)呼響亮而又激昂 “紅日最強(qiáng)，奮發(fā)圖強(qiáng)”!隊(duì)歌則是改編自《北京歡迎你》：招行歡迎您，用服務(wù)感動(dòng)您，讓我們都加油去超越自己;我們歡迎您，有夢(mèng)想誰(shuí)都了不起，有紅日就會(huì)有奇跡!
第二個(gè)項(xiàng)目是“隊(duì)列”，每個(gè)隊(duì)要各自帶隊(duì)向大家展示在上一個(gè)項(xiàng)目中的成果，在這個(gè)環(huán)節(jié)中展現(xiàn)出我們每一個(gè)成員的精神風(fēng)貌和對(duì)招行的信心!并充分體現(xiàn)出集體的智慧和力量的強(qiáng)大!
第三個(gè)項(xiàng)目是“解手鏈”：這個(gè)項(xiàng)目是今天下午相對(duì)最難的一個(gè)環(huán)節(jié)，在此項(xiàng)目中由于我們隊(duì)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)屢試失敗，但是大家并沒(méi)有輕言放棄，而是群策群力，快速的形成新的方案并加以嘗試，最終還是勝利解開(kāi)，但是卻因歷時(shí)半個(gè)多小時(shí)沒(méi)能奪冠，不過(guò)成功的喜悅洋溢在每個(gè)隊(duì)員的臉上，大家的歡呼聲依舊高昂，并沒(méi)有因落敗而頹喪。從這個(gè)環(huán)節(jié)中讓我們每個(gè)人都明白到，凡事都不能急于求成，遇到困難要大膽嘗試小心求證，并且隊(duì)友間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的!
第四個(gè)項(xiàng)目是“孤島求生”：要求每隊(duì)派11個(gè)人，全部站上一張不足一平方米的正方形墊子上，并在20分鐘內(nèi)堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的一方獲勝。怎么站能穩(wěn)住重心，讓任何一個(gè)站在墊上的人都不會(huì)失重傾倒?大家商量后決定讓隊(duì)長(zhǎng)站中間穩(wěn)住重心，畢竟男生力氣會(huì)大點(diǎn)，能穩(wěn)住整個(gè)的重心，其余十人圍在外圈分別握住對(duì)面那個(gè)人的手，并且向外拉調(diào)整好各自的重心，可惜第一次在3分鐘不到就摔倒，大家趕快調(diào)整好位置再接再厲，最后以45秒只差惜敗“夢(mèng)之隊(duì)”屈居第二。這個(gè)環(huán)節(jié)很好的體現(xiàn)了大家的凝聚力，為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的人共同努力去實(shí)現(xiàn)，并積極參與配合去完成!
最終的這次拓展活動(dòng)的總結(jié)果卻是三個(gè)團(tuán)隊(duì)打成平手，看來(lái)大家的綜合實(shí)力相當(dāng)，都是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)展示，提高了我們大家在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、解決問(wèn)題和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。讓團(tuán)隊(duì)成員間的距離越來(lái)越近，彼此多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情!我們每個(gè)人都是一顆璀璨的明珠，在自我閃耀的同時(shí)，也在互相照耀著!希望我們大家將來(lái)都能成為閃閃發(fā)光的那輪紅日!
合作經(jīng)驗(yàn)分享優(yōu)選篇三
結(jié)婚一年多了，婚前半年就沒(méi)避孕，可卻怎么都懷不上，周圍同學(xué)一個(gè)一個(gè)當(dāng)媽甚至都二胎了，心里急得不得了!親戚朋友問(wèn)我怎么不生孩子，還要強(qiáng)顏歡笑的說(shuō)想多玩兩年再要!我知道問(wèn)題出在我身上，因?yàn)槔瞎那芭褳樗蜻^(guò)胎!時(shí)間久了，我就不愿意出門，不愿意回娘家也不愿意回婆家，經(jīng)常跟我老公說(shuō)，能不能去一個(gè)陌生的地方待著，老公都說(shuō)沒(méi)孩子沒(méi)關(guān)系，是緣分，有就有沒(méi)有就沒(méi)有!但我卻不相信男人這話，現(xiàn)在年輕是這么說(shuō)，過(guò)幾年年紀(jì)大了怎么辦，而且我時(shí)不時(shí)的暗示他我們?nèi)ケюB(yǎng)一個(gè)，他都不同意，堅(jiān)持說(shuō)要自己的孩子，要不然寧愿不要!我罵他虛偽，既然說(shuō)不介意為什么每次看到別的小孩都說(shuō)有多可愛(ài)多可愛(ài)，既然說(shuō)這輩子不會(huì)跟我離婚為什么不同意我抱一個(gè)。
沒(méi)錯(cuò)，我心里壓力特別大，甚至已經(jīng)有了離婚的念頭，我想如果我們沒(méi)孩子的話肯定會(huì)離婚，我有這種心里準(zhǔn)備，這時(shí)候的我就像得了抑郁癥一樣，整夜整夜的睡不著。我覺(jué)得迷茫，以前年齡大了家里催婚，覺(jué)得結(jié)婚是所有問(wèn)題的終結(jié)!可是后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)，那是一切麻煩的開(kāi)始!
去年7月終于下定決心，第一次踏進(jìn)醫(yī)院想做個(gè)檢查，誰(shuí)知道糊里糊涂的掛了個(gè)婦科，醫(yī)生說(shuō)婦科不看這個(gè)，我得掛生殖科!我反而覺(jué)得松了口氣，沒(méi)看就回去了!過(guò)了三個(gè)月，國(guó)慶節(jié)的時(shí)候我又來(lái)了，掛了生殖科，專家號(hào)很貴，掛一個(gè)100塊還不一定有號(hào)，我心想我就做檢查，都是器械，不用專家號(hào)，就掛了10塊錢的普通專家!
當(dāng)時(shí)月經(jīng)已經(jīng)干凈兩三天了，就去監(jiān)測(cè)排卵了，測(cè)完醫(yī)生說(shuō)你這卵泡長(zhǎng)勢(shì)挺好，隔一天再來(lái)測(cè)，我高高興的回去了，隔天又來(lái)，測(cè)了卵泡沒(méi)有了!醫(yī)生說(shuō)，你這情況可能是卵泡長(zhǎng)不大就排了，也可能就沒(méi)排萎縮了!按照醫(yī)生的說(shuō)法是促排，但我想，我是來(lái)檢查的，那就要徹底檢查才行，于是我說(shuō)我要檢查輸卵管!醫(yī)生讓我下個(gè)月月經(jīng)結(jié)束馬上來(lái)，結(jié)果我去了一查，有炎癥，做不了，開(kāi)了一堆藥回家，吃的洗的塞的，那些藥用完過(guò)年了，醫(yī)院也不上班了!
于是年后月經(jīng)干凈馬上又去醫(yī)院，終于可以做造影了，我那天早上四點(diǎn)多就起來(lái)了，六點(diǎn)多就到醫(yī)院，掛了個(gè)1號(hào)，第一個(gè)做!看了很多網(wǎng)上說(shuō)的，通就不痛，不通就痛，結(jié)果我很痛，于是做完后我情緒有點(diǎn)低落，第二天又去拍了彌散片，結(jié)果是通而不暢，心都涼了，拿去給之前醫(yī)生看，她說(shuō)通而不暢就是通的，只是沒(méi)那么通，好比別人的管子寬，精子過(guò)去快，你這就細(xì)過(guò)去慢。讓我自己考慮要不要促排，要的話下個(gè)月月經(jīng)第二天就過(guò)來(lái)。
我沒(méi)有猶豫，因?yàn)槲壹卑?而且我聽(tīng)說(shuō)剛做完造影等于給輸卵管疏通了一遍，特別容易懷孕，我就抱著僥幸心里!過(guò)了十來(lái)天我不顧家人反對(duì)，執(zhí)意定了機(jī)票過(guò)來(lái)，哦，忘了說(shuō)了，我是遠(yuǎn)嫁，但我選擇在陌生的城市治療，因?yàn)槲也幌肱龅饺魏问烊?，之前?tīng)說(shuō)我們那邊有個(gè)三甲醫(yī)院的中醫(yī)很好，我很心動(dòng)，但我最后還是沒(méi)去，我不想有一點(diǎn)點(diǎn)碰到熟人的概率!言歸正傳，那個(gè)月雖然我按時(shí)來(lái)了，但我的月經(jīng)卻沒(méi)按時(shí)來(lái)，我又開(kāi)始煩躁了，記得醫(yī)生說(shuō)因?yàn)槲颐總€(gè)月月經(jīng)都準(zhǔn)時(shí)，所以她判斷我是有排卵的，只是卵泡發(fā)育不好，我想，偏偏這個(gè)月沒(méi)來(lái)，那會(huì)不會(huì)其實(shí)我有時(shí)候也沒(méi)有排卵呢，唉，自己嚇自己，一個(gè)星期后終于來(lái)了，可能是做造影影響的!
月經(jīng)第二天做了個(gè)陰超，人是監(jiān)測(cè)卵泡跟內(nèi)膜，我才知道月經(jīng)期也可以做陰超，可是那血淋淋的真的把我嚇壞了，我到現(xiàn)在還有陰影!還抽血查了血清，六項(xiàng)激素。于是就開(kāi)始吃促排藥了，一天一粒，五天后又去做了個(gè)陰超，發(fā)現(xiàn)卵泡沒(méi)長(zhǎng)，于是醫(yī)生給我開(kāi)了兩針，我在醫(yī)院打了一針，另一針帶回去隔天隨便找了個(gè)診所花3塊錢讓他幫我打，診所打針好痛，還是大醫(yī)院技術(shù)好都沒(méi)感覺(jué)。隔了兩天又去監(jiān)測(cè)卵泡了，發(fā)現(xiàn)有三個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡，其實(shí)應(yīng)該是有四個(gè)，右邊三個(gè)左邊一個(gè)，但左邊的跟那三個(gè)比就是營(yíng)養(yǎng)不良，于是忽略不計(jì)，當(dāng)天之前的醫(yī)生居然休息，我就隨便掛了個(gè)值班的，醫(yī)生讓我簽字，說(shuō)有多胞胎風(fēng)險(xiǎn)，得簽字才給我打排卵泡針，我沒(méi)猶豫就簽了，然后去拿藥了，藥房的一看就說(shuō)劑量不對(duì)不給拿，那天是星期天，醫(yī)院就上半天班，當(dāng)時(shí)都十一點(diǎn)多了，心里特別急，看病的跟拿藥的不在一棟樓，真是跑死了，過(guò)去那醫(yī)生說(shuō)開(kāi)少了，排不掉，又給加了一針，結(jié)果藥房的又說(shuō)你這沒(méi)寫一次打還是分兩次打，又不給拿，又跑過(guò)去問(wèn)，最后是兩針一次性打，打的胳膊。幸好在護(hù)士下班前搞定了!
在醫(yī)院門口隨便吃了飯，我就準(zhǔn)備去最近的寺廟拜拜，忘了說(shuō)，我們那的人都挺迷信，就我生孩子這件事，我媽就私底下找人給我算過(guò)，我自己也親自去一個(gè)熟人，所謂高人那里，問(wèn)了問(wèn)，就差沒(méi)做法事了!那期間比老公晚結(jié)婚的一個(gè)鄰居打來(lái)電話說(shuō)他老婆懷孕了，我覺(jué)得很崩潰!老公說(shuō)我們都魔怔了!但我現(xiàn)在卻感激我的魔怔，我到了寺廟每個(gè)菩薩都拜了!然后就回去了!打了排卵針就要安排同房了，我打電話讓老公馬上從外地回來(lái)，醫(yī)生說(shuō)隔天同房就可以了，但我想，好不容易能排卵了，為了能懷上孩子，我不能放過(guò)任何一天，我子宮后位，那三天，我是每天早晚各一次，躺著一次，趴著一次，就擔(dān)心后位精子夠不到!打了針的第二天肚子非常痛，我同房的時(shí)候是哭著完成的，太痛苦了，我老公說(shuō)，他被我弄得有陰影，想到同房就想吐，再也不想了!我做造影前一個(gè)月和后一個(gè)月我們都沒(méi)同房，兩個(gè)多月了，就這三天把他嚇得屁滾尿流!這期間，老公跟婆婆說(shuō)了我們身體有問(wèn)題不好要孩子，說(shuō)的是我們兩個(gè)，這點(diǎn)我感謝他，沒(méi)有把問(wèn)題推在我身上!
三天后老公又出差了，我自己去醫(yī)院做了個(gè)陰超，醫(yī)生說(shuō)已經(jīng)排了!開(kāi)了黃體酮回去吃，過(guò)14天如果月經(jīng)來(lái)了，就不要吃了，如果沒(méi)來(lái)測(cè)下是不是懷孕，懷了就繼續(xù)吃，但要來(lái)做b超確認(rèn)宮內(nèi)宮外!我就回去等著了，中間忍不住測(cè)了一次，沒(méi)有，兩周后，找了唯一一個(gè)朋友出去玩了一天，那天我又去了那個(gè)寺廟，只拜了觀音!回來(lái)累的不行飯都不想吃，抱著一包有友泡爪啃，吃完了覺(jué)得很好吃還想吃，準(zhǔn)備天黑下去買，誰(shuí)知道肚子疼，我想月經(jīng)要來(lái)了，于是墊了護(hù)墊，準(zhǔn)備早點(diǎn)睡覺(jué)!睡覺(jué)前還給老公發(fā)信息說(shuō)，我想去浙江普陀山拜拜，讓他跟我一起去，因?yàn)槲也幌氪倥帕耍灰氲浇?jīng)期做陰超我就頭皮發(fā)麻，真的恐懼!我想下個(gè)月轉(zhuǎn)去中醫(yī)院看中醫(yī)慢慢調(diào)理算了!第二天起來(lái)一看護(hù)墊很干凈，早孕試紙還有三盒，我嫌它們占地方，就想拿一個(gè)玩玩。
把驗(yàn)孕棒沾完尿我就扔那里，轉(zhuǎn)身做自己的事去了，過(guò)了會(huì)兒回來(lái)拿起來(lái)看看，居然看到兩條線，我以為自己眼花出現(xiàn)幻覺(jué)了，拿到陽(yáng)臺(tái)上，拉開(kāi)窗簾對(duì)著太陽(yáng)看，還是兩條，我激動(dòng)了!打電話給老公，手都在抖，我說(shuō)我跟你說(shuō)件事，他就很無(wú)所謂的回我，大姨媽來(lái)啦?我說(shuō)我好像懷孕了!然后安靜了一下，他突然激動(dòng)起來(lái)說(shuō)，你看清楚有幾條線，我說(shuō)兩條，他說(shuō)我告訴媽去，電話就掛了!過(guò)了我他五分鐘有打回來(lái)說(shuō)，大家都知道了，除了我媽，因?yàn)槲覌屧谏习?然后他說(shuō)他眼淚都下來(lái)了，其實(shí)我也是，眼淚都控制不住!
那天中午他就帶著我家兄弟哦們出去大吃一頓，說(shuō)慶祝!又打電話說(shuō)，以后再也不藏私房錢了，錢都留著給孩子!我才知道，原來(lái)每個(gè)月都被他貪污了!五一節(jié)，本來(lái)要去醫(yī)院檢查的，但我怕，我就想讓我多高興幾天吧，就回了婆家，看的出來(lái)婆婆很高興，買這買那，殺雞殺鴨，平時(shí)我回去也會(huì)殺雞，但她很節(jié)約，基本上沒(méi)見(jiàn)過(guò)她買東西，尤其是吃的，生活必需品不算!家里人都回來(lái)了，東西都緊著我吃，我就天天躺床上，都沒(méi)人說(shuō)我了，就怕我不躺著!我不僅肚子疼還便秘，晚上就沖老公發(fā)脾氣!
預(yù)約了5月5號(hào)去醫(yī)院，但老公臨時(shí)說(shuō)沒(méi)空讓我取消，再后來(lái)他出差了，我想想干脆等50天再去，b超抽血一起做得了!期間肚子不疼了，但是開(kāi)始出現(xiàn)褐色分泌物了，我最最擔(dān)心宮外孕，天天晚上睡覺(jué)前念觀世音菩薩!老公說(shuō)等我生了，會(huì)去廟里還愿!前天正好50天了，去醫(yī)院，這回掛的婦科，醫(yī)生問(wèn)我孩子要不要，我說(shuō)要，就給我開(kāi)的腹超，后來(lái)我才知道，不要的他會(huì)開(kāi)陰超，順便抽了血!昨天拿了報(bào)告單看不懂，b超醫(yī)生什么也不說(shuō)，報(bào)告單是手寫不是打印的，又掛了個(gè)號(hào)，找個(gè)醫(yī)生把報(bào)告單讀給我聽(tīng)!她說(shuō)很正常，有胎心了，孕酮也挺好!于是我就歡歡喜喜的回家了，就讀個(gè)報(bào)告弄到下午兩點(diǎn)多，可想而知醫(yī)院有多擠!
這下終于可以喘口氣了，打電話給媽媽說(shuō)想回家了，我媽說(shuō)怕長(zhǎng)途跋涉不太好動(dòng)胎氣，還是在那呆滿三個(gè)月再回去，我想想也是，這孩子來(lái)的太不容易了，不敢冒險(xiǎn)!別說(shuō)躺3個(gè)月，躺10個(gè)月我也愿意!
合作經(jīng)驗(yàn)分享優(yōu)選篇四
緊張而又忙碌的一學(xué)期工作將要結(jié)束，回顧這一學(xué)期：數(shù)學(xué)教研組以學(xué)校為指導(dǎo)，堅(jiān)持以課程改革為中心，以課堂教學(xué)研究為重點(diǎn)，開(kāi)展崗位練兵，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)管理，深化課題研究，大力開(kāi)發(fā)校本課程，使學(xué)生整體素質(zhì)全面提高。逐步轉(zhuǎn)變教育觀念，增強(qiáng)服務(wù)意思。一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切。在日常教學(xué)中，增強(qiáng)以質(zhì)量求生存，以質(zhì)量求發(fā)展的意識(shí)，扎扎實(shí)實(shí)抓教研，群策群力抓質(zhì)量，環(huán)環(huán)相扣抓管理，在求實(shí)、高效上取得一定的成績(jī)。學(xué)期末已順利完成了一系列工作，現(xiàn)在主要從以下幾方面總結(jié):
一、加強(qiáng)常規(guī)管理，優(yōu)化課堂教學(xué)。
本學(xué)期，教研組加強(qiáng)了課堂教學(xué)常規(guī)管理，并配合教導(dǎo)處繼續(xù)做好教學(xué)常規(guī)管理的督查評(píng)估，使備課、上課、質(zhì)量檢測(cè)、作業(yè)批改、輔導(dǎo)學(xué)生、組織課外活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)都符合規(guī)范化的教學(xué)要求。
1、嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃：在開(kāi)學(xué)期為搞好教研活動(dòng)，各位教師獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，制定教研、教學(xué)計(jì)劃。各教師從素質(zhì)教育的高度上好每一課。
2、“網(wǎng)上教研”活動(dòng)有聲有色：本學(xué)期我們根據(jù)教導(dǎo)處的教研計(jì)劃，積極參加網(wǎng)上教研活動(dòng)。所有授課老師均按學(xué)校教研規(guī)定，提前兩天乃至一個(gè)星期準(zhǔn)備材料，所有教師課前都能做充分的準(zhǔn)備，制作美觀的課件，并能熟練操作多媒體設(shè)備，教學(xué)中抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，課堂上關(guān)注學(xué)生，注重學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，能較好地落實(shí)知識(shí)與能力，過(guò)程與方法，價(jià)值觀與情感教育的三維目標(biāo)。
3、一學(xué)期來(lái)教研組檢查了教師的備課教案。發(fā)現(xiàn)教師的教案不但字跡都工整漂亮，而且都能按要求備足、備好課，還能及時(shí)寫好教后反思。
4、一學(xué)期數(shù)學(xué)組教師每人都能按按要求聽(tīng)課，并及時(shí)寫好聽(tīng)課反思或評(píng)課。
5、牢固樹立“以人為本”思想，為上好課做準(zhǔn)備。數(shù)學(xué)組的每一位教師都能自覺(jué)主動(dòng)的提前5分鐘進(jìn)堂。有效保證課間的安全，并提高課堂教學(xué)效率。
二、大力推進(jìn)新課程改革，扎扎實(shí)實(shí)搞教研。
1、本學(xué)期我們每位數(shù)學(xué)教師都是課堂教學(xué)的實(shí)踐者，為真正把教育科研與提高課堂教學(xué)結(jié)合起來(lái)，我們把課堂教學(xué)作為有利于學(xué)生主動(dòng)探索的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生在獲得知識(shí)和技能的同時(shí)，在情感、態(tài)度價(jià)值觀等方面都能夠充分發(fā)展作為教學(xué)改革的基本指導(dǎo)思想，把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是師生之間學(xué)生之間交往互動(dòng)，共同發(fā)展的過(guò)程，組織了三課活動(dòng)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，借助崗位練兵這個(gè)平臺(tái)，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。緊扣新課程標(biāo)準(zhǔn)，執(zhí)教教師在規(guī)定的時(shí)間撰寫教案，說(shuō)課，自評(píng)，提高教師的興趣，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。實(shí)踐表明，崗位練兵有利于教師之間的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，從而整體提高備課水平，課前精心備課，撰寫教案，實(shí)施以后趁記憶猶新，回顧、反思寫下自己執(zhí)教時(shí)的切身體會(huì)或疏漏，記下學(xué)生學(xué)習(xí)中的閃光點(diǎn)或困惑，是教師最寶貴的第一手資料，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累和教訓(xùn)的吸取，對(duì)今后改進(jìn)課堂教學(xué)和提高教師的教學(xué)水評(píng)是十分有用。我們?cè)诳偨Y(jié)成績(jī)的同時(shí)，不斷反思教學(xué)，以科研促課改，以創(chuàng)新求發(fā)展,不斷地將公開(kāi)課上的精華延伸運(yùn)用于日常教學(xué)實(shí)踐。努力處理好數(shù)學(xué)教學(xué)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系，努力處理好應(yīng)用意識(shí)與解決問(wèn)題的重要性，重視培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識(shí)和能力。重視培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)和創(chuàng)新能力。
2、加強(qiáng)教師網(wǎng)絡(luò)技術(shù)培訓(xùn)，切實(shí)轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，加強(qiáng)信息技術(shù)與課程的整合，進(jìn)一步提高教師的信息意識(shí)和現(xiàn)代化技術(shù)的應(yīng)用水平。成功開(kāi)展了《教師發(fā)展與教學(xué)質(zhì)量講座》和《教師發(fā)展與教學(xué)質(zhì)量》研討會(huì)。
3、小學(xué)數(shù)學(xué)組積極參加學(xué)校舉辦的教師基本功大賽，取得良好的成績(jī)。每位參賽老師都能利用休息時(shí)間積極主動(dòng)的參加比賽，在粉筆字，鋼筆字和簡(jiǎn)筆畫中數(shù)學(xué)組取得優(yōu)秀的成績(jī);部分教師利用自己的業(yè)余時(shí)間主動(dòng)撰寫教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)案例。尤其可貴的是羅賢會(huì)老師，勤奮鉆研，制作的課件聲形并茂，實(shí)在是技能較高。
三、成立學(xué)區(qū)學(xué)習(xí)小組。20xx年9月，作為教研組的一個(gè)計(jì)劃，真正落實(shí)。學(xué)區(qū)學(xué)習(xí)小組，重在培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)興趣和理解能力，讓學(xué)生熱愛(ài)數(shù)學(xué)，樂(lè)學(xué)數(shù)學(xué)。在此，充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，享受成功的喜悅!學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)自學(xué)，是我們的目標(biāo)。通過(guò)思維訓(xùn)練，使學(xué)生肯學(xué)、肯做、敢做、會(huì)做。
教育改革，教學(xué)研究是教育事業(yè)發(fā)展的一個(gè)永恒的主題。一份耕耘，一份收獲。教學(xué)工作苦樂(lè)相伴。我們將本著“勤學(xué)、善思、實(shí)干”的準(zhǔn)則，一如既往，再接再勵(lì)，我們將在今后的教學(xué)工作中大膽探索，不斷創(chuàng)新，讓我們的教研工作更上一層樓。
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