社會(huì)文化是人們生活方式和價(jià)值觀念的綜合體現(xiàn)。多參考他人的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，能夠豐富自己的總結(jié)內(nèi)容。閱讀范文可以幫助我們開(kāi)拓思路，了解總結(jié)寫(xiě)作的一些新穎和獨(dú)特的觀點(diǎn)。
心理課程內(nèi)容心得篇一
新一輪基礎(chǔ)教育課程改革不僅對(duì)我們教師提出了新的要求，賦予了我們新的歷史重任，同時(shí)也為我們教師的發(fā)展提供了廣闊的空間和舞臺(tái)。新課程實(shí)施以來(lái)，我們面臨到很多操作上的困難，但牢騷、抱怨并不能解決任何問(wèn)題，唯一的出路只有真正參與到課改中去，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，不斷調(diào)整和完善自我。
教師是天底下最神圣的職業(yè)，社會(huì)對(duì)教師的高期待，教育教學(xué)工作的高壓力，以及與辛勤付出不成正比的回報(bào)，使得很多教師產(chǎn)生了職業(yè)倦怠甚至是嚴(yán)重的心理問(wèn)題，甚至已影響到新課程改革的順利實(shí)施。在現(xiàn)實(shí)困難面前，教師未免會(huì)感到困惑與茫然，甚至產(chǎn)生消極情緒。寒假中閱讀的《新課程與教師心理調(diào)適》一書(shū)，正是一本幫助我們一線教師正確認(rèn)識(shí)和解決這一問(wèn)題的好書(shū)，書(shū)中從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)入手，抽取教師在應(yīng)對(duì)新路程挑戰(zhàn)的心路歷程中典型而常見(jiàn)的心理問(wèn)題，通過(guò)對(duì)承載問(wèn)題的案例進(jìn)行理論聯(lián)系實(shí)際的剖析，讓我們掌握情境化的應(yīng)對(duì)策略并提升出普遍性的規(guī)律。文中專指的“第一次親密接觸”，是指專門應(yīng)對(duì)新課程的心態(tài)分析。當(dāng)我初次面對(duì)新課程時(shí)，也出現(xiàn)過(guò)種種的矛盾心態(tài)，看了這部分，使我認(rèn)識(shí)并克服自己對(duì)待新課程的態(tài)度偏差，使自己帶著良好的心態(tài)走進(jìn)新課程。
通過(guò)學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到，其實(shí)教師的心理問(wèn)題有些是客觀的，作為教師是很難改變的因素，也與教師自身某些方面的不足有關(guān)系，比如，受我國(guó)傳統(tǒng)的文化及長(zhǎng)期習(xí)慣性教學(xué)影響,我們已形成了相對(duì)較穩(wěn)定的自我角色認(rèn)知，我們扮演的角色更多的是知識(shí)的“權(quán)威者”、教學(xué)的“操縱者”，而新課改賦予我們新的角色,教師在教學(xué)中應(yīng)是“組織者”、“合作者”、“研究者”、“平等中的首席”，新課程更強(qiáng)調(diào)師生溝通合作、共同探討。
其次，“轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是當(dāng)代課程改革的焦點(diǎn)。轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式就是要轉(zhuǎn)變單一的、他主的與被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，提倡自主、合作與探究的學(xué)習(xí)方式?！蔽覀儾坏淖阌職庵亟ㄗ约旱慕虒W(xué)方式，更需要采取有效的教學(xué)策略來(lái)引導(dǎo)學(xué)生們轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)他們自主、探究地學(xué)習(xí)，困難就相對(duì)比較大。
另外，新課改帶來(lái)了許多新的教育理論，但“理論的改變從來(lái)也不等于實(shí)踐的改變，實(shí)踐的改變需要過(guò)程，而且往往還伴以百倍的艱難?！崩碚撜Z(yǔ)言本身具有高度概括性，對(duì)于我們基層工作的教師本身就較難理解、掌握。加上信息溝通相對(duì)不暢，教師業(yè)務(wù)素質(zhì)得不到迅速提高，面對(duì)新課改，教師專業(yè)知識(shí)和專業(yè)能力準(zhǔn)備不足。而新課改要求教師不但要精通本專業(yè)知識(shí)，掌握相關(guān)教育基礎(chǔ)理論，還要掌握一定的信息技術(shù)基礎(chǔ)，具備一定的科研能力。因此，對(duì)于大部分教師來(lái)說(shuō)，常常會(huì)感到困難重重、無(wú)所適從。
新課程的不確定性的確已經(jīng)給我們教師帶來(lái)了不少的不便與麻煩，甚至是困惑，但同時(shí)也為我們提供了創(chuàng)造的可能和空間，以適應(yīng)新課程改革的新形式、新任務(wù)，唯有如此才能讓自己的教師生涯既有意義又幸?？鞓?lè)。我要學(xué)會(huì)自我安慰、自我激勵(lì)、自我控制情緒、自我積極心理暗示、挖掘自己的潛能，培養(yǎng)并有效地展示自己的優(yōu)勢(shì);此外，自己的敬業(yè)情感也需要不斷更新，教育事業(yè)是一種培養(yǎng)人的特殊事業(yè)，它需要教育者有奉獻(xiàn)精神。我所追求的敬業(yè)者不僅懷有滿腔的奉獻(xiàn)精神，而且還把教育事業(yè)看作是自己大有可為的事業(yè)，是能夠充分地施展自己聰明才智的事業(yè)，是能夠達(dá)到光輝燦爛的前景的事業(yè)。
在新課程背景下，我更需要學(xué)習(xí)和掌握新的專業(yè)要求與技能，包括學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)、學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)給予、學(xué)會(huì)分享、學(xué)會(huì)選擇、學(xué)會(huì)激勵(lì)、學(xué)會(huì)合作，甚至要學(xué)會(huì)it，學(xué)會(huì)創(chuàng)新。的確，我們教師往往承載著太多的壓力和要求，不過(guò)作為一個(gè)心理教師，我從為學(xué)生負(fù)責(zé)的角度出發(fā)，在自己力所能及的范圍內(nèi)進(jìn)行一些改變，仍然是大有作為的。日常教學(xué)盡量以一種積極進(jìn)取的心態(tài)來(lái)面對(duì)新課程，面對(duì)改革，給自己一次改變工作現(xiàn)狀的機(jī)會(huì)。只有隨時(shí)對(duì)自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進(jìn)行評(píng)估，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，保持開(kāi)放的心態(tài)，把學(xué)校視為自己學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，不斷對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究、反思，對(duì)自己的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重組，才能不斷適應(yīng)新的變革，才能符合教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
我們是課程改革的“主力軍”，是影響課程改革成效的關(guān)鍵因素。我們不僅要在新課程中成長(zhǎng)，還要起到在成長(zhǎng)中推進(jìn)新課程的作用，擁有求新、求異、求變的意識(shí)，始終保持一種積極上進(jìn)的心態(tài)。具備了這種新理念，才會(huì)煥發(fā)出一種積極上進(jìn)的動(dòng)力，不滿足于曾經(jīng)取得的成績(jī)，想用自己一生最大的努力，使自己的教育教學(xué)活動(dòng)變得更有新意、更有成效，在追求教育變革中，不斷地實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。我的幸福不只是達(dá)到最高標(biāo)準(zhǔn)或勝過(guò)他人，超越自己、在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步中成長(zhǎng)，這是我更為實(shí)在的幸福;我應(yīng)不斷提升自我，不斷超越自我，敢于向自己挑戰(zhàn)，在工作實(shí)踐中去體會(huì)真正的幸福。我的工作不僅是付出和奉獻(xiàn)，在教學(xué)實(shí)踐中，我將與學(xué)生們共同成長(zhǎng)和發(fā)展，共同體驗(yàn)成功的喜悅和自身的生命價(jià)值。
我們將在超越新課程中健康成長(zhǎng)!
心理課程內(nèi)容心得篇二
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來(lái)形容，而我比較幸運(yùn)地選到了xxx老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室，x老師播放著《youraisemeup》這首很勵(lì)志很溫馨的音樂(lè)，突然覺(jué)得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺(jué)。
事實(shí)證明我們的選擇是對(duì)的，在x老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識(shí)，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書(shū)本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽(tīng)x老師的課有很舍不得下課的感覺(jué)，x老師在告訴我們男生該怎樣對(duì)女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說(shuō)第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級(jí)的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是x老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無(wú)關(guān)和大學(xué)無(wú)關(guān)，是一個(gè)人對(duì)所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽(tīng)過(guò)一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個(gè)大學(xué)生，在面對(duì)自己的學(xué)業(yè)，自己的.愛(ài)情，沒(méi)有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長(zhǎng)大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨(dú)立，而在走入社會(huì)之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實(shí)，而是學(xué)會(huì)用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會(huì)有自己的想法，才會(huì)形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說(shuō)“高考后的孩子眼睛里會(huì)有一層看不見(jiàn)的成熟，叫惆悵。”雖然很不愿意那么愛(ài)鬧愛(ài)玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì)懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來(lái)好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問(wèn)題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來(lái)限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有x老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝x老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
心理課程內(nèi)容心得篇三
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀、愛(ài)情觀、價(jià)值觀提供了條件。
認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會(huì)演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。
心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。
教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要!
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、多看些心理書(shū)籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識(shí)到自己有什么心理問(wèn)題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時(shí)，我認(rèn)為學(xué)校需要開(kāi)設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問(wèn)題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無(wú)法生根發(fā)芽!
通過(guò)大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂(lè)和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問(wèn)題。人大學(xué)無(wú)憂，讓生活無(wú)憂!
心理課程內(nèi)容心得篇四
通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對(duì)自己主觀的心理世界有了一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷，明了了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學(xué)教會(huì)我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來(lái)思考問(wèn)題和看待問(wèn)題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)紛繁社會(huì)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中迅速成長(zhǎng)的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠(chéng)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人與事。
但性格中敢為性的一面注定我不是一個(gè)墨守成規(guī)的人。我不固守書(shū)面理論，盡力嘗試?yán)碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，以實(shí)踐印證理論，以理論指導(dǎo)實(shí)踐。并能很好地做到靈活變通，在實(shí)踐中將理論提升為符合現(xiàn)實(shí)情景的操作xing技巧。
理論與實(shí)踐的結(jié)合展現(xiàn)一個(gè)了更為廣闊的發(fā)揮空間，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實(shí)踐。
多次社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，如營(yíng)銷策劃，車展設(shè)計(jì)，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力，顯示了相關(guān)的問(wèn)題解決及管理能力。
現(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實(shí)踐，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。社會(huì)為我提供了，我也清楚在這個(gè)舞臺(tái)上充滿了挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存!
我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn)，迎接機(jī)遇!微笑面對(duì)每一天，我的前途是光明的!
在校兩年來(lái)，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意抓重點(diǎn)和老師講課的筆記，認(rèn)真聽(tīng)課及回答老師提問(wèn)的問(wèn)題，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。在班上學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，得到了好幾門功課的老師表?yè)P(yáng)!
我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺(jué)悟。 性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。
三年的中專生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過(guò)將近三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。
作為21世紀(jì)的一代，我們即將告別學(xué)生時(shí)代的酸甜苦辣，邁入社會(huì)去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的社會(huì)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。
心理課程內(nèi)容心得篇五
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國(guó)家精品課程的高校師資培訓(xùn)，聽(tīng)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團(tuán)隊(duì)淵博的知識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實(shí)驗(yàn)教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對(duì)我啟發(fā)很大。雖然還沒(méi)有系統(tǒng)的講授過(guò)《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》這門課，但是通過(guò)這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對(duì)精品課程的建設(shè)有了更具體的、感性的認(rèn)識(shí)，開(kāi)闊了視野，對(duì)研究性教學(xué)有了更加深入的認(rèn)識(shí);同時(shí)網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動(dòng)也使我受益匪淺，通過(guò)交流使我了解到各高校實(shí)驗(yàn)心理學(xué)開(kāi)設(shè)以及教學(xué)情況，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
通過(guò)郭教授的介紹我深深體會(huì)到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個(gè)實(shí)驗(yàn)，它是一項(xiàng)系統(tǒng)、立體工程，需要教學(xué)團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)期不懈的努力，它包括課程特色、隊(duì)伍建設(shè)、教材編寫(xiě)、教案、輔助資料、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進(jìn)的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團(tuán)隊(duì)。先進(jìn)的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)需要有一個(gè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)代社會(huì)任何成功都不是靠個(gè)人單打獨(dú)斗的，而是靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，必須要依靠團(tuán)隊(duì)成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長(zhǎng)，共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。比如《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國(guó)家精品課程的建設(shè)就具有一支知識(shí)、年齡結(jié)構(gòu)合理的高水平的師資隊(duì)伍，每個(gè)人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，如課程負(fù)責(zé)人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實(shí)的新生代年輕教學(xué)人員，課程組還聘請(qǐng)了黃希庭教授、游旭群教授作為教學(xué)顧問(wèn)。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負(fù)責(zé)，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負(fù)擔(dān)，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件。實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負(fù)責(zé)。對(duì)學(xué)生實(shí)驗(yàn)的指導(dǎo)工作，十分有利于提高學(xué)生的實(shí)踐能力。
“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”一直是公認(rèn)的“難講”課程，對(duì)學(xué)生而言，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過(guò)程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理;對(duì)老師而言，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是學(xué)生不愛(ài)聽(tīng)的枯燥的一門課，因此，這個(gè)問(wèn)題一直困擾著授課教師和學(xué)生。通過(guò)郭教授的講授以及朱磊老師的實(shí)驗(yàn)示范課，通過(guò)與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法存在一定的問(wèn)題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題不直接給以答案，而是積極鼓勵(lì)他們自己動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，自己分析調(diào)查，注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實(shí)踐也表明，教師在講授的過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)對(duì)問(wèn)題、知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)、歸納、整理和分析，并運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，這對(duì)提高“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”教與學(xué)的效果有非常大的幫助。因此，作為實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，并放手讓學(xué)生自己做實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)他們的動(dòng)手實(shí)踐能力。
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)計(jì)算機(jī)化已經(jīng)成為心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，比如傳統(tǒng)心理物理學(xué)方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級(jí)排列法和對(duì)偶比較法)，信號(hào)檢測(cè)論(包括有無(wú)法、迫選法和評(píng)價(jià)法)，反應(yīng)時(shí)方法(包括簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí)、選擇反應(yīng)時(shí)和辨別反應(yīng)時(shí))，信息加工實(shí)驗(yàn)(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉(zhuǎn)、刺激的聽(tīng)覺(jué)編碼和視覺(jué)編碼等方面的實(shí)驗(yàn))，學(xué)習(xí)和記憶方面的實(shí)驗(yàn)(包括學(xué)習(xí)遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應(yīng)、瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實(shí)驗(yàn)都可以通過(guò)計(jì)算機(jī)完成。這就對(duì)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的老師提出了更高的要求，同時(shí)也提高了實(shí)驗(yàn)老師設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的靈活性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
最后，衷心感謝教育部全國(guó)高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心的工作人員。
心理課程內(nèi)容心得篇六
心理課程，是當(dāng)代大學(xué)生日常學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我們可以更深刻地理解人的內(nèi)心世界，掌握解決問(wèn)題和處理人際關(guān)系的技巧。在參與心理課程學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我收獲了許多的知識(shí)和體會(huì)，下面我將從五個(gè)不同的角度來(lái)對(duì)心理課程內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和體會(huì)。
首先，心理課程讓我更了解了自己的內(nèi)心世界。在課程中，我們學(xué)習(xí)了人格心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)，通過(guò)對(duì)個(gè)人價(jià)值觀、特質(zhì)和人格類型等的探討，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，并慢慢明確了自己未來(lái)發(fā)展的方向。同時(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)情緒心理學(xué)的知識(shí)，我了解到了情緒對(duì)個(gè)體行為的影響，學(xué)會(huì)了更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，提高情商，這對(duì)于解決生活中的各種問(wèn)題非常有幫助。
其次，心理課程讓我掌握了一些處理人際關(guān)系的技巧。在現(xiàn)代社會(huì)，人際關(guān)系的處理是非常重要的，而自己的情緒、行為等都會(huì)對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生影響。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我了解到了積極溝通的重要性，學(xué)會(huì)了如何有效地表達(dá)自己的需求和觀點(diǎn)，并傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。課程中也涉及到了沖突管理和解決技巧，我學(xué)會(huì)了如何正確應(yīng)對(duì)和處理人與人之間的矛盾和沖突，從而更好地維護(hù)自己的利益同時(shí)保持與他人的和諧關(guān)系。
第三，心理課程增強(qiáng)了我的觀察和分析能力。心理學(xué)作為一門科學(xué)，通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)和研究，探索了人的心理活動(dòng)的本質(zhì)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我不僅了解到了許多心理學(xué)家提出的各類理論模型和方法，也在實(shí)踐中學(xué)會(huì)了觀察和分析他人的行為和語(yǔ)言以揣測(cè)其內(nèi)心活動(dòng)。這樣的觀察和分析能力不僅在個(gè)人生活中有所幫助，也對(duì)職業(yè)發(fā)展等方面大有裨益。
第四，心理課程提高了我的問(wèn)題解決能力。在心理課程中，我們學(xué)習(xí)了許多解決問(wèn)題的方法和技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)思維心理學(xué)中的啟發(fā)式和舒爾茨的思維模型，我學(xué)會(huì)了如何快速準(zhǔn)確地分析和解決問(wèn)題，培養(yǎng)了辯證思維和自主思考的能力。課程還引導(dǎo)我們進(jìn)行實(shí)際案例的分析和解決，通過(guò)實(shí)踐的方式培養(yǎng)了我們的實(shí)際操作能力。
最后，心理課程提高了我對(duì)人性的理解和關(guān)愛(ài)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我更深刻地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有著自己獨(dú)特的思想、情感和行為方式。我們學(xué)習(xí)了人的認(rèn)知過(guò)程、動(dòng)機(jī)與需求等內(nèi)容，從而更好地理解了人類行為背后的原因和動(dòng)力。這使我對(duì)他人的行為更加寬容和理解，并愿意傾聽(tīng)和關(guān)懷他人的內(nèi)心世界。
總之，心理課程讓我在大學(xué)生活中收獲了許多。通過(guò)了解自己的內(nèi)心世界，學(xué)習(xí)了處理人際關(guān)系的技巧，加強(qiáng)了觀察和分析能力，提高了問(wèn)題解決能力，同時(shí)增強(qiáng)了對(duì)人性的理解和關(guān)愛(ài)。這些知識(shí)和技能對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展都起到了重要的促進(jìn)作用。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用這些心理學(xué)知識(shí)，提升自己的素質(zhì)和能力，更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
心理課程內(nèi)容心得篇七
一、選擇題
1.如果某種行為受到教師表?yè)P(yáng)或自己做成功一件事受到其他小朋友的稱贊時(shí),出現(xiàn)微笑,得意表情是()
a.自尊心較強(qiáng)的表現(xiàn)
b.自信心較強(qiáng)的表現(xiàn)
c.好勝心較強(qiáng)的表現(xiàn)
d.獨(dú)立性較強(qiáng)的表現(xiàn)
2、自尊心較強(qiáng)的幼兒做錯(cuò)事后,常常對(duì)批評(píng)表現(xiàn)出()
a.無(wú)所謂的態(tài)度
b.內(nèi)疚和羞愧
c.憂心忡忡,沉悶冷淡
d.快樂(lè)充滿活力
3、陷入沮喪中的幼兒可能會(huì)不時(shí)地哭哭啼啼，整個(gè)人顯得毫無(wú)生機(jī)，但也有的幼兒變得易怒，敏感或多動(dòng)，這是：()
a.感情脆弱
b.情緒偽裝
c.心理不成熟
d.焦慮
4、自信心較強(qiáng)的幼兒通常在自由活動(dòng)時(shí)()
a.不喜歡有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)
b.不喜歡有難度的活動(dòng)
c.喜歡重復(fù)進(jìn)行已經(jīng)熟悉的,會(huì)做的事
d.喜歡沒(méi)做過(guò)的有難度的事
5、當(dāng)教師請(qǐng)小朋友到集體前帶操或領(lǐng)頭做游戲時(shí)自信心強(qiáng)的孩子一般()
a.爭(zhēng)先恐后，一再請(qǐng)求
b.很少或從不主動(dòng)要求
c.表現(xiàn)出猶豫的表情
d.會(huì)拒絕成為活動(dòng)的首領(lǐng)
6.自信心強(qiáng)的幼兒一般表現(xiàn)得()
a.情緒不太穩(wěn)定
b.有時(shí)表現(xiàn)得憂心忡忡
c.有時(shí)表現(xiàn)得沉悶冷淡
d.快樂(lè)、充滿活力
7.自信心強(qiáng)的幼兒在活動(dòng)和學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)()
a.常常求助于別人
b.不輕易請(qǐng)求幫助
c.不知所措,悶悶不樂(lè)
d.很容易放棄
8.自信心強(qiáng)的幼兒在看到別人有困難,遇到不會(huì)做的事時(shí)()
a.在旁邊看笑話
b.不管不問(wèn)
c.常常幫助出注意
d.等著別人來(lái)求助
9.自信心強(qiáng)的幼兒在參加活動(dòng)、討論問(wèn)題時(shí)()
a.參加活動(dòng)發(fā)言很積極
b.不喜歡提出不同意見(jiàn)
c.喜歡重復(fù)別人的觀點(diǎn)
d.受到反對(duì)時(shí)立刻附和別人
10.自信心強(qiáng)的幼兒在集體面前表演,講故事時(shí)()
a.一般不自我表現(xiàn)
b.自我表現(xiàn)欲強(qiáng)
c.常需要教師鼓動(dòng)
d.需要同伴的掌聲
11.在幼兒自信心調(diào)查表中,其中一項(xiàng)“父母想幫助他(她)時(shí)說(shuō)“我自己行”“我自己能””家長(zhǎng)選項(xiàng)為“經(jīng)?！北砻髟撚變海?)
a.自信心一般
b.自信心較差
c.自信心較強(qiáng)
d.自信不足
12.在幼兒自信心調(diào)查表中請(qǐng)幼兒為父母或客人唱歌.跳舞.講故事時(shí),他愛(ài)說(shuō)、“我不會(huì)”“我不行”家長(zhǎng)選項(xiàng)為“很少”表明該幼兒：()
a.自信心較強(qiáng)
b.自尊心較強(qiáng)
c.自信心一般
d.自信心較差
13、在幼兒自信心調(diào)查表中,選項(xiàng)a表示該幼兒()
a.自信心差
b.表示自信心一般
c.自信心強(qiáng)
d.要根據(jù)而定
14、對(duì)自己做成的事感到自豪,完成了一件作品很興奮,不但自己欣賞,還主動(dòng)向別人介紹,這是幼兒的()
a.虛榮心強(qiáng)的表現(xiàn)
b.成就感和好勝心強(qiáng)的表現(xiàn)
c.自信心強(qiáng)的表現(xiàn)
d.焦慮的表現(xiàn)
15、幼兒因做某事受到老師表?yè)P(yáng)時(shí),總是表現(xiàn)出愉快和自豪的神情,這是幼兒的()
a.大腦發(fā)育還不完善的表現(xiàn)
b.自信心不強(qiáng)的表現(xiàn)
c.成就感和自信心強(qiáng)的表現(xiàn)
d.成就感和自信心一般的表現(xiàn)
二、填空題
1.__________較強(qiáng)的幼兒一般經(jīng)常尋求別人的注意。
2.自我表現(xiàn)和尋求肯定評(píng)價(jià)是幼兒自尊心發(fā)展的__________。
3.受到不公平對(duì)待時(shí)，如果幼兒的表現(xiàn)適當(dāng)，說(shuō)明幼兒的__________發(fā)展?fàn)顩r是良好的。
4.自信心強(qiáng)的幼兒求知欲__________，學(xué)習(xí)時(shí)思維活躍。注意力比較__________，自信心強(qiáng)的幼兒學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性__________。
5.對(duì)于成就感和好勝心強(qiáng)的幼兒，___________的體驗(yàn)?zāi)芗ぐl(fā)他們更強(qiáng)的上進(jìn)心。
6.幼兒獨(dú)立生活能力如何，除與他們的__________有密切關(guān)系外，還與不同年齡的__________特點(diǎn)有關(guān)，特別是與__________動(dòng)作的'發(fā)展有關(guān)。
8.自制力__________的幼兒，對(duì)教師禁止的事情往往更充滿欲望。
9.在智力活動(dòng)中，堅(jiān)持性強(qiáng)的幼兒往往比堅(jiān)持性差的幼兒更__________取得好成績(jī)。
10.幼兒的交往態(tài)度主要表現(xiàn)為他們?cè)谏鐣?huì)交往過(guò)程中的__________以及對(duì)他人的主動(dòng)交往所作出的__________反應(yīng)。
11.幼兒在__________的責(zé)任感表現(xiàn)可能與在___________有差別，因此應(yīng)將于教師評(píng)論與家長(zhǎng)問(wèn)卷情況進(jìn)行對(duì)比和綜合分析。
12.幼兒期常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有__________,__________以及__________等。
13.研究者在一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分的中小學(xué)教師認(rèn)為_(kāi)_________問(wèn)題是學(xué)生中存在的較普遍和嚴(yán)重的問(wèn)題。
14.注意力缺失的幼兒無(wú)法___________注意力，他們很容易___________的影響。
15.活動(dòng)量過(guò)大的幼兒似乎沒(méi)有一刻是安靜的而且動(dòng)作___________強(qiáng)，成人無(wú)法對(duì)他的下一個(gè)動(dòng)作作出__________。
一、選擇題
1.a2.b3.b4.d5.a
6.d7.b8.c9.a10.b
11.c12.d13.a14.b15.c
二、填空
1.自尊心
2.明顯特征
3.自尊心
4.強(qiáng)、集中、較差
5.失敗
6.獨(dú)立意識(shí)、生理發(fā)育、小肌肉、
7.強(qiáng)、一般、較差
8.差
9.容易
10.主動(dòng)性、積極
11.家庭中、幼兒園
12.注意力缺失、情緒障礙、行為過(guò)度依賴
13.注意力
14.長(zhǎng)時(shí)間集中、受外界
15.突然性、預(yù)期判斷
一、選擇題
1、在學(xué)習(xí)游戲中,特別是在可產(chǎn)生明顯結(jié)果的活動(dòng)中,很專注,很努力,極力取得最好的結(jié)果,這是幼兒()
a.成就感強(qiáng)的表現(xiàn)
b.自尊心強(qiáng)的表現(xiàn)
c.自信心強(qiáng)的表現(xiàn)
d.自制力強(qiáng)的表現(xiàn)
2、不服輸,在別人下棋時(shí),明明已經(jīng)輸了還要再來(lái)一次,這是幼兒()
a.不成熟的表現(xiàn)
b.成就感強(qiáng)的表現(xiàn)
c.耍賴的表現(xiàn)
d.自信心強(qiáng)的表現(xiàn)
心理課程內(nèi)容心得篇八
大學(xué)生心理課感想，老實(shí)說(shuō)，在學(xué)大學(xué)生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時(shí)候會(huì)很悲痛，成功的時(shí)候又會(huì)洋洋得意。異常是到了大學(xué)之后，自我得意和失意的周期極短，大致為周期反復(fù)，自我也很無(wú)奈。大學(xué)生心理課這門課早早的就想上的，老覺(jué)得心理學(xué)很古老也很神秘?？催^(guò)弗洛伊德的傳記，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，看了一些心理學(xué)的電影，覺(jué)得心理學(xué)更加難以捉摸了。經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒(méi)有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，可是，教師在上課的`時(shí)候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
此刻，我能夠感覺(jué)到自我有這樣的本事，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時(shí)候，自我已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個(gè)精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅(qū)動(dòng)著去郁悶，去彷徨。高中的那段時(shí)間是挺自卑的，大概是因?yàn)閴毫Υ蟮木壒拾伞：苊舾兴愿菀资艽?。不管做哪一件事情，小到等車沒(méi)等到，也會(huì)很生氣，郁悶半天，總是在心里重復(fù)這樣一個(gè)聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢很受傷的花很多時(shí)間去療傷。此刻，上來(lái)心理課之后，開(kāi)始懂得要對(duì)自我好一點(diǎn)，好多事并不是自我的錯(cuò)。盡管是個(gè)女生，異常悲痛委屈的時(shí)候，找個(gè)朋友說(shuō)說(shuō)，或者藏個(gè)角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無(wú)名火腐蝕了自我本該陽(yáng)光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候，不要老是去苛刻自我，沒(méi)什么的，只是因?yàn)樯〉木壒?，?yīng)當(dāng)對(duì)自我好一點(diǎn)的;看到自我的短處的時(shí)候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動(dòng)告訴他人，也告訴自我吧，在某一方面，我才是最棒的!
我以往看了一本書(shū)，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時(shí)覺(jué)得挺邪乎的。此刻覺(jué)得，有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對(duì)心理學(xué)很是入迷。可是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與本事、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來(lái)。
近年來(lái)，大學(xué)生談戀愛(ài)現(xiàn)象日益普遍，但有相當(dāng)一部分戀愛(ài)者的戀愛(ài)心理不正常。然爾戀愛(ài)婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過(guò)程與追求的人生目標(biāo)。所以，需要更好地了解戀愛(ài)心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)中存在的問(wèn)題等相關(guān)知識(shí)，才能把這場(chǎng)戀愛(ài)談好。經(jīng)過(guò)教師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛(ài)觀。
經(jīng)過(guò)對(duì)《大學(xué)生心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我不僅僅增長(zhǎng)了不少心理知識(shí)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)心理問(wèn)題，我明白了感情的本質(zhì);明白了怎樣才能樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀;明白了怎樣才能談好一場(chǎng)戀愛(ài)。
感情是人類永恒的主題，愛(ài)能夠給人以活力，愛(ài)能夠給人以力量，所以愛(ài)對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛(ài)又將帶來(lái)不良后果，所以在戀愛(ài)之前需要認(rèn)清什么是感情。
感情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心境感體驗(yàn)，是基于必須的社會(huì)關(guān)系和共同的生活夢(mèng)想，在各自內(nèi)心構(gòu)成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自我的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、到達(dá)精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
此刻大學(xué)生戀愛(ài)特點(diǎn)是：愛(ài)得快，失去愛(ài)也很快。以往在網(wǎng)上聽(tīng)寧波大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)嚴(yán)建雯說(shuō)：“此刻的大學(xué)聲談戀愛(ài)很快進(jìn)入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來(lái)的情節(jié)加以模仿，從不做過(guò)多的設(shè)想。這樣短暫的感情只會(huì)雙方帶來(lái)傷害。”很多大學(xué)生由于戀愛(ài)而忘記了自我來(lái)到大學(xué)的任務(wù)，忘記了自我本質(zhì)是什么還忘記了剛來(lái)時(shí)父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，使我給自我了一個(gè)定位，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛(ài):
1、擺正感情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。
在戀愛(ài)之前要向?qū)ё晕沂且粋€(gè)學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對(duì)的起自我是個(gè)學(xué)生。戀愛(ài)是，要向?qū)Ц星槿刂械摹奥氊?zé)”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個(gè)職責(zé)，靠得是本事，而本事是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。所以戀愛(ài)生活中，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為感情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來(lái)什么本領(lǐng)都沒(méi)學(xué)到，找不到好工作，承擔(dān)不起對(duì)戀人的職責(zé)，那你們的感情就毫無(wú)力量，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了職責(zé)，也就保住了感情。
2、樹(shù)立正確是戀愛(ài)觀才是關(guān)鍵
首先必須正確理解感情的真正含義，這一點(diǎn)在文章開(kāi)頭已說(shuō)過(guò)，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的感情，這樣感情才更可能長(zhǎng)久。
3、要有正確的心理素質(zhì)
為使我們?cè)诂F(xiàn)代感情中游刃有余進(jìn)退自如，相信感情，但不迷信。
心理課程內(nèi)容心得篇九
第一段：引言（Introduction）（約150字）
心理課程是大學(xué)生必修的一門課程，通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本理論和方法，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自身的心理素質(zhì)。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我深刻體會(huì)到了心理課程的重要性，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在心理課程中的體會(huì)和總結(jié)，希望能對(duì)其他學(xué)習(xí)者有所幫助。
第二段：理論學(xué)習(xí)與應(yīng)用（Theoretical Learning and Application）（約250字）
在心理課程中，我首先學(xué)到了一些心理學(xué)的基本理論和知識(shí)，如人格理論、社會(huì)認(rèn)知理論、動(dòng)機(jī)理論等。了解這些理論有助于我們更好地理解和分析他人的行為和心理狀態(tài)。此外，我還學(xué)習(xí)了一些實(shí)用的技巧和方法，如積極心理調(diào)適、沖突管理等。通過(guò)這些理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)，解決自己和身邊人的心理問(wèn)題，提高自身的心理健康水平。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)與提高（Personal Growth and Development）（約250字）
在心理課程中，我不僅僅學(xué)到了理論知識(shí)，還深刻體會(huì)到了自身的成長(zhǎng)和提高。通過(guò)自我反省和同伴間的互動(dòng)交流，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。課堂上的小組討論和案例分析讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，加深了我對(duì)他人的理解。此外，心理課程的學(xué)習(xí)還培養(yǎng)了我的溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作能力和問(wèn)題解決能力，這些對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)起到了重要的推動(dòng)作用。
第四段：社會(huì)價(jià)值與應(yīng)用（Social Value and Application）（約250字）
心理課程不僅僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響，對(duì)社會(huì)也具有重要的價(jià)值和應(yīng)用。在現(xiàn)代社會(huì)中，人與人之間的關(guān)系變得越來(lái)越復(fù)雜，心理問(wèn)題也日益凸顯。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我們可以更好地理解他人，關(guān)注他人的需求和情感，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。心理課程還能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種逆境和壓力，提高自身的抗壓能力和心理素質(zhì)。因此，學(xué)習(xí)心理課程不僅僅是為了個(gè)人成長(zhǎng)，更是為了建設(shè)和諧的社會(huì)、提高國(guó)民素質(zhì)的需要。
第五段：總結(jié)（Conclusion）（約300字）
通過(guò)這個(gè)學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我不僅僅學(xué)到了心理學(xué)的基本理論和知識(shí)，還收獲了很多關(guān)于自己和他人的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我了解到心理學(xué)的重要性，學(xué)會(huì)了如何應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。通過(guò)心理課程的學(xué)習(xí)，我個(gè)人的成長(zhǎng)和提高得到了有效的推動(dòng)，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到心理課程在社會(huì)中的重要價(jià)值和應(yīng)用。我相信在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我能更好地利用所學(xué)心理知識(shí)，提高自己的綜合素質(zhì)，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
在心理課程的學(xué)習(xí)中，我體會(huì)到了心理學(xué)的魅力和價(jià)值。通過(guò)理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用，我不僅僅提高了自己的心理素質(zhì)，還在人際關(guān)系和問(wèn)題解決上有了重要的進(jìn)步。我相信，通過(guò)繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，為建設(shè)一個(gè)更加和諧的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
心理課程內(nèi)容心得篇十
心理課程是現(xiàn)代教育中重要的一環(huán)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我們可以更好地理解人類的思維和行為，提高我們的心理素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)和人際關(guān)系。在這篇文章中，我將總結(jié)我在心理課程中學(xué)到的內(nèi)容，并分享我的心得體會(huì)。
第二段：意識(shí)與感知
在心理課程的第一部分，我們學(xué)習(xí)了有關(guān)意識(shí)與感知的內(nèi)容。這一部分讓我了解到我們的意識(shí)是如何形成的，以及感知是如何影響我們對(duì)事物的認(rèn)知。通過(guò)學(xué)習(xí)感知，我認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人的感知方式存在差異，這一點(diǎn)對(duì)我在日常生活中的人際交往和問(wèn)題解決中都有很大的幫助。此外，我還學(xué)到了如何通過(guò)調(diào)整注意力和練習(xí)正念來(lái)提高自己的感知能力和專注力。
第三段：學(xué)習(xí)與記憶
學(xué)習(xí)與記憶是心理課程中的另一個(gè)重要內(nèi)容。通過(guò)學(xué)習(xí)這部分知識(shí)，我了解到人類的學(xué)習(xí)過(guò)程包括感知、加工和存儲(chǔ)信息。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了一些提高學(xué)習(xí)和記憶能力的方法，如分散學(xué)習(xí)和使用記憶宮殿法。這些方法對(duì)我提高學(xué)習(xí)效率和記憶事物起到了積極的作用，并且學(xué)習(xí)心理課程本身也是一種對(duì)記憶能力的鍛煉，讓我深刻體會(huì)到了實(shí)踐與理論的結(jié)合的重要性。
第四段：人格與行為
人格與行為是心理課程中的另一個(gè)核心內(nèi)容。通過(guò)學(xué)習(xí)人格理論和行為心理學(xué)，我了解到人的行為和個(gè)性與遺傳和環(huán)境因素有著緊密的聯(lián)系。此外，我還學(xué)會(huì)了如何分析和評(píng)估人的人格特點(diǎn)和行為模式。這一部分的學(xué)習(xí)使我更深入地了解了自己和他人，并且能夠更好地解讀他人的行為和思維方式，提高人際交往的能力。
第五段：情緒與心理健康
心理健康和情緒管理是我在心理課程中最關(guān)注的內(nèi)容之一。通過(guò)學(xué)習(xí)與情緒和心理健康相關(guān)的理論和應(yīng)對(duì)方法，我學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒，提高心理韌性。我認(rèn)識(shí)到情緒的管理對(duì)于我們的日常生活和工作都非常重要，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和挫折，保持積極的心態(tài)。此外，學(xué)習(xí)了解心理健康的知識(shí)，我也能更好地關(guān)注他人的心理健康，給予他們適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?/p>
結(jié)尾段：
通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我收獲良多。心理課程不僅提供了理論知識(shí)，還培養(yǎng)了我的思考能力和問(wèn)題解決能力。這些知識(shí)和能力對(duì)我個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)非常重要，也對(duì)我以后的職業(yè)生涯和人際關(guān)系的建立都有很大的幫助。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，我將能夠在各個(gè)方面取得更好的成績(jī)和更大的成功。
心理課程內(nèi)容心得篇十一
鼓勵(lì)個(gè)人的成長(zhǎng)，增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。
消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái)，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過(guò)多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)挫折和不良情緒的能力，但是對(duì)已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會(huì)讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問(wèn)題才會(huì)對(duì)人性有一個(gè)合理的認(rèn)識(shí)。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
由于以上原因人們沒(méi)有意識(shí)到存在的問(wèn)題是不良情緒障礙，沒(méi)有診斷出來(lái)而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了，1、隨著社會(huì)和文明的進(jìn)步，人們對(duì)物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說(shuō)對(duì)于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大和對(duì)物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對(duì)舒適安逸生活方式的過(guò)度追求和對(duì)未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，沒(méi)有有效應(yīng)對(duì)方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對(duì)方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要，會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因?yàn)榭鞓?lè)并非對(duì)痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時(shí)就變得快樂(lè)了，情況并非是這樣，問(wèn)題不會(huì)這樣被解決。最后預(yù)防在今天來(lái)說(shuō)非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過(guò)專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來(lái)解決。
積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對(duì)我們自身，還是對(duì)我們的關(guān)系，對(duì)于其他人和社會(huì)，因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西。問(wèn)題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個(gè)問(wèn)題的答案就在于我們提出的問(wèn)題的本身，好的問(wèn)題是成功的一半，好的問(wèn)題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
開(kāi)始時(shí)是消極研究，考慮的問(wèn)題是為什么這些人會(huì)失敗？健康的文化造就健康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對(duì)人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會(huì)繼續(xù)惡化。后來(lái)出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問(wèn)了一個(gè)相反的問(wèn)題，同樣是面對(duì)不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個(gè)人，對(duì)成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，找到了問(wèn)題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對(duì)大家起作用。
心理課程內(nèi)容心得篇十二
隨著人們對(duì)教育的不斷重視，課程的受眾也不斷擴(kuò)大，不同年齡段、不同背景的人都在接受著各種各樣的課程，而課程心得體會(huì)內(nèi)容的撰寫(xiě)，則是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。在進(jìn)行課程心得體會(huì)內(nèi)容的撰寫(xiě)時(shí)，我們需要注意以下幾個(gè)方面。
一、了解課程的目標(biāo)
在進(jìn)行課程心得體會(huì)內(nèi)容的撰寫(xiě)之前，我們需要了解這門課程的目標(biāo)是什么。只有了解了課程的目標(biāo)，才能在日后的學(xué)習(xí)和生活中更好地應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。除此之外，了解課程目標(biāo)還有助于我們更加深入地了解這門課程所要傳達(dá)的思想和意義，進(jìn)而更好地領(lǐng)悟其所包含的知識(shí)。
二、加強(qiáng)課堂筆記的整理和歸納
課堂筆記是我們?cè)谡n堂上聽(tīng)講和學(xué)習(xí)的記錄，而在進(jìn)行課程心得體會(huì)內(nèi)容撰寫(xiě)的時(shí)候，這些筆記也可以起到重要的作用。我們可以將自己在課堂上所做的筆記進(jìn)行整理和歸納，從而更好地了解課程內(nèi)容和思想，并將其轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)儲(chǔ)備。同時(shí)，課程筆記的整理和歸納也有助于我們?cè)谌蘸蟮墓ぷ骱蜕钪懈玫貞?yīng)用所學(xué)知識(shí)。
三、注重實(shí)踐和應(yīng)用
課程的學(xué)習(xí)并不僅僅是理論的學(xué)習(xí)，更需要我們將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。在撰寫(xiě)課程心得體會(huì)內(nèi)容的時(shí)候，我們可以加強(qiáng)實(shí)踐和應(yīng)用方面的內(nèi)容，從而更好地體會(huì)課程思想和意義。例如，一些課程要求進(jìn)行實(shí)踐操作或是案例研究。我們可以在課程心得體會(huì)內(nèi)容中，重點(diǎn)分享自己在實(shí)踐和應(yīng)用中所得到的收獲和體會(huì)。
四、注重反思和總結(jié)
一門好的課程不僅僅在于所學(xué)的知識(shí)和技能，更在于我們對(duì)于課程的反思和總結(jié)。在進(jìn)行課程心得體會(huì)內(nèi)容的撰寫(xiě)時(shí)，我們可以結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和所得到的知識(shí)，進(jìn)行反思和總結(jié)。通過(guò)反思和總結(jié)，我們可以更加深入地了解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和進(jìn)度，同時(shí)也可以更好地總結(jié)所學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，為自己今后的發(fā)展提供幫助。
五、注重思想的傳達(dá)和表達(dá)
除了以上四個(gè)方面，進(jìn)行課程心得體會(huì)內(nèi)容撰寫(xiě)時(shí)，我們還需要注重思想的傳達(dá)和表達(dá)。課程的學(xué)習(xí)，不僅僅是知識(shí)的積累，更需要我們從中領(lǐng)悟到所包含的思想和意義。在進(jìn)行課程心得體會(huì)內(nèi)容的撰寫(xiě)時(shí)，我們需要注重自己的思想和感悟，通過(guò)良好的表達(dá)和傳達(dá)方式，將自己的體會(huì)和看法更好地展示出來(lái)。
總之，課程心得體會(huì)內(nèi)容的撰寫(xiě)，不僅僅是對(duì)課程本身的一個(gè)總結(jié)和回顧，更是對(duì)自己學(xué)習(xí)經(jīng)歷和學(xué)習(xí)能力的一次檢驗(yàn)和提升。在進(jìn)行課程心得體會(huì)內(nèi)容撰寫(xiě)時(shí)，我們需要從多個(gè)方面出發(fā)，全面剖析課程的內(nèi)容和意義，同時(shí)也需要注重思想和表達(dá)的傳達(dá)和表達(dá)，從而更好地展示出自己的學(xué)習(xí)成果和經(jīng)驗(yàn)。
心理課程內(nèi)容心得篇十三
禮儀在人際交往中扮演著不可忽視的角色。由于生活變化快速，人們對(duì)禮儀的認(rèn)識(shí)和需求也日漸提高。因此，禮儀培訓(xùn)課程已成為一個(gè)越來(lái)越受歡迎的熱門課程。在接受過(guò)年度培訓(xùn)后，我深刻體會(huì)到禮儀培訓(xùn)課程的價(jià)值，并對(duì)其有了更深的理解。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容
在培訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了多種禮儀知識(shí)，包括儀表形象、言談舉止、文化禮儀等方面。其中，儀表形象是最基礎(chǔ)的部分，在所有場(chǎng)合都扮演著重要的角色。通過(guò)穿衣打扮和維護(hù)個(gè)人衛(wèi)生，可以展現(xiàn)自己的整潔和自信。說(shuō)話的技巧和禮節(jié)也是受到強(qiáng)調(diào)的。如何掌握言談舉止的技巧，如何與人交流，如何拓寬人際關(guān)系等，都是課程中涵蓋的重要內(nèi)容。
第三段：課程收獲
在接受培訓(xùn)后，我對(duì)自身儀表形象、言談舉止有了新的認(rèn)識(shí)和改變。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我意識(shí)到儀表形象的重要性，并開(kāi)始注重自己的著裝和形象。同時(shí)，我也了解到了良好的口才和嗓音對(duì)于交際的重要性。在培訓(xùn)中，我們還模擬了各種社交場(chǎng)合，并對(duì)各種禮節(jié)、規(guī)范和習(xí)慣進(jìn)行了講解。這些都對(duì)我日常生活中的社交造成了積極的影響。
第四段：課程反思
盡管課程的內(nèi)容豐富多樣，但我仍然感到培訓(xùn)時(shí)間不夠充裕，對(duì)一些禮儀細(xì)節(jié)的理解還不夠深刻。另外，在課程的踐行過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的禮儀素養(yǎng)并不能一蹴而就，需要長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)練習(xí)。因此，這也要求我長(zhǎng)期堅(jiān)持反思和總結(jié)，不斷地加強(qiáng)自我修養(yǎng)和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次禮儀培訓(xùn)課程，我更加了解了儀表形象、言談舉止、文化禮儀等方面的重要性，并開(kāi)始在日常生活中加以注意和練習(xí)。這不僅使我自己的自信和氣質(zhì)得到了大幅提升，同時(shí)也使我更加尊重他人，在人際交往中有了更廣闊的發(fā)展空間。我深信，這些知識(shí)和技能會(huì)在我未來(lái)的成長(zhǎng)和事業(yè)中起到越來(lái)越重要的作用。
心理課程內(nèi)容心得篇十四
心理學(xué)和認(rèn)知學(xué)的經(jīng)典理論揭示了第二語(yǔ)言習(xí)得的內(nèi)在規(guī)律。他們分別從認(rèn)知、心理機(jī)制、文化等不同視角對(duì)語(yǔ)言問(wèn)題進(jìn)行分析，其結(jié)論對(duì)提高外語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量具有重要的理論指導(dǎo)意義。行為主義理論以聯(lián)結(jié)主義、經(jīng)典條件反射、操作條件反射和社會(huì)學(xué)習(xí)理論為代表；認(rèn)知理論以認(rèn)知結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)、有意義學(xué)習(xí)和信息加工理論為代表；建構(gòu)主義理論以認(rèn)知建構(gòu)主義、社會(huì)建構(gòu)主義以及當(dāng)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為代表。這些理論緊密聯(lián)系并指導(dǎo)著語(yǔ)言教學(xué)。另外，二語(yǔ)習(xí)得方面有許多著名理論，一直被學(xué)者們廣泛地應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中：有krashen的監(jiān)控理論體系、mclaughlin的信息加工模式、selinker的中介語(yǔ)理論、anderson的act模式變異能力模式、chomsky的普遍語(yǔ)法理論、shumann的文化適應(yīng)模式等。
認(rèn)知學(xué)的迅速發(fā)展為第二語(yǔ)言習(xí)得研究提供了更為廣闊的空間。由此，伴隨認(rèn)知科學(xué)的發(fā)展出現(xiàn)了對(duì)第二語(yǔ)言習(xí)得產(chǎn)生重大影響的研究范式，即平行分布處理模式、競(jìng)爭(zhēng)模式、可加工性理論和信息加工理論、輸入加工過(guò)程，為二語(yǔ)習(xí)得研究提供了新的思路和途徑，并對(duì)重新構(gòu)建外語(yǔ)教學(xué)理念和方法提供了一定的啟示[5].
3.2二語(yǔ)教學(xué)的任務(wù)和過(guò)程
語(yǔ)言理解，就是聽(tīng)話人把接收到的語(yǔ)音映現(xiàn)為語(yǔ)義的過(guò)程進(jìn)行處理。語(yǔ)言理解的研究主要包括語(yǔ)言感知、詞匯提取、句子加工和語(yǔ)篇理解。語(yǔ)言感知記錄和分析語(yǔ)言的輸出信息。
當(dāng)前人們用最新的攝影攝像技術(shù)記錄發(fā)音的動(dòng)態(tài)變化。詞匯提取主要考察詞的基本元素、心理詞匯的研究方法、詞匯提取模型等。句子加工的過(guò)程是心理活動(dòng)的復(fù)雜結(jié)合，涉及多種相互聯(lián)系的領(lǐng)域，如句法加工、句子分解模型等。具體說(shuō)來(lái)，二語(yǔ)教學(xué)主要包括以下幾方面，即語(yǔ)音教學(xué)、語(yǔ)法教學(xué)和詞匯教學(xué)。語(yǔ)音是語(yǔ)言的外部表現(xiàn)特征，詞匯是語(yǔ)言的構(gòu)成元素，語(yǔ)法是表達(dá)意義形成句子的規(guī)則，三者都是語(yǔ)言的必備要素。因此語(yǔ)言教學(xué)的主要形式為聽(tīng)力、口語(yǔ)、閱讀和寫(xiě)作教學(xué)。聽(tīng)和讀是輸入的理解性技能，說(shuō)和寫(xiě)是輸出的表達(dá)性技能。輸入性和輸出性技能密不可分，并且相互作用，相互促進(jìn)。二語(yǔ)教學(xué)中對(duì)語(yǔ)言理解的研究主要包括四個(gè)方面：語(yǔ)言感知、詞匯提取、句子加工和語(yǔ)篇理解。國(guó)內(nèi)外研究學(xué)者們從心理語(yǔ)言學(xué)視角對(duì)這些議題進(jìn)行了廣泛的研究。
3.3師生心理對(duì)二語(yǔ)教學(xué)的影響
每一種語(yǔ)言技能的教學(xué)都基于心理學(xué)理論。外語(yǔ)教學(xué)的心理過(guò)程，從教師角度涉及教師心理、教師認(rèn)知、外語(yǔ)課堂教學(xué)的分組和管理。因此探討高校外語(yǔ)教師的教學(xué)心理對(duì)于提高高校外語(yǔ)教師的綜合水平和能力，從而實(shí)現(xiàn)提高教學(xué)質(zhì)量有著重要意義。另一方面，學(xué)生的語(yǔ)言學(xué)習(xí)效果很大程度上也受心理因素的影響。
心理語(yǔ)言學(xué)的基本原理也被廣泛應(yīng)用于教學(xué)方法改革中。如針對(duì)目前外語(yǔ)教學(xué)中普遍存在的“重語(yǔ)符，輕語(yǔ)義”“重譯文，輕感知”現(xiàn)象，我國(guó)研究者應(yīng)用心理語(yǔ)言學(xué)的兩個(gè)基本原理--人認(rèn)識(shí)事物的心理活動(dòng)過(guò)程和言語(yǔ)活動(dòng)結(jié)構(gòu)理論，分析了產(chǎn)生這些現(xiàn)象的理論根源，提出目前外語(yǔ)教學(xué)應(yīng)側(cè)重啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生挖掘語(yǔ)句或篇章的具體語(yǔ)境意義和言外之意，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生感知并講出語(yǔ)言所蘊(yùn)含的民族文化信息差異，注重通過(guò)語(yǔ)言學(xué)習(xí)豐富學(xué)生的世界知識(shí)[6].
4心理語(yǔ)言學(xué)的發(fā)展前景
過(guò)去五六十年，以經(jīng)典認(rèn)知理論為指導(dǎo)開(kāi)展的關(guān)于語(yǔ)言理解、產(chǎn)出、習(xí)得心理認(rèn)知研究取得了令人矚目的成績(jī)，但這一研究范式也不可避免地遇到了經(jīng)典理論的瓶頸，步入了研究上的“高原期”.被認(rèn)為由于無(wú)法超越自身的視界，所以很難取得新的突破。
最近二三十年，隨著對(duì)經(jīng)典認(rèn)知理論局限性的反思，認(rèn)知科學(xué)界對(duì)人類認(rèn)知做了新詮釋，提出了涉身認(rèn)知理論。一批學(xué)者以此為新框架，開(kāi)展了大量語(yǔ)言理解、產(chǎn)出與習(xí)得的相關(guān)研究，產(chǎn)生了一批有影響的成果，推動(dòng)國(guó)際心理語(yǔ)言學(xué)逐漸打破“經(jīng)典認(rèn)知”范式一統(tǒng)天下，轉(zhuǎn)而成為“經(jīng)典認(rèn)知”與“涉身認(rèn)知”兩種范式兩家爭(zhēng)鳴，甚至向以“涉身認(rèn)知”范式為主導(dǎo)的方向變遷[7].涉身認(rèn)知理論主張心、身是統(tǒng)一的，強(qiáng)調(diào)身體和環(huán)境及其互動(dòng)對(duì)心靈、認(rèn)知以及語(yǔ)言的塑造作用，它與“心身二分”的經(jīng)典認(rèn)知理論立場(chǎng)直接相悖，代表著一種理解和詮釋人類認(rèn)知的新進(jìn)路和新綱領(lǐng)，是對(duì)經(jīng)典認(rèn)知理論局限性的反思和突破。
近些年，心理語(yǔ)言學(xué)的哲學(xué)依據(jù)從喬姆斯基的混合哲學(xué)觀轉(zhuǎn)變?yōu)楫?dāng)今的體驗(yàn)哲學(xué)觀，主張語(yǔ)言不是獨(dú)立于意義的，而是為了表達(dá)意義；不是獨(dú)立于交際的，而是與交際策略一致的。這種具身認(rèn)知哲學(xué)思想對(duì)于培養(yǎng)這種創(chuàng)造性語(yǔ)言思維的影響很大。新一代認(rèn)知范式即“體驗(yàn)主義哲學(xué)思潮”的涌起，能夠合理地解釋那些曾經(jīng)無(wú)法用傳統(tǒng)心理學(xué)原理解釋的語(yǔ)言現(xiàn)象[8].
從研究?jī)?nèi)容上，我們認(rèn)為未來(lái)心理語(yǔ)言學(xué)最需探究的領(lǐng)域涉及以下幾方面：一是詞匯表征和語(yǔ)法編碼，尤其是雙語(yǔ)和第二語(yǔ)言使用者中如何處理大腦詞典的共享表征和區(qū)分表征的差異問(wèn)題，以及跨語(yǔ)言的語(yǔ)法編碼和解碼問(wèn)題。二是語(yǔ)言發(fā)展性紊亂，如閱讀障礙、理解和生成障礙，或非典型環(huán)境語(yǔ)言發(fā)展問(wèn)題，如語(yǔ)音解碼好，但詞匯和語(yǔ)義處理技能低。大腦與語(yǔ)言的神經(jīng)語(yǔ)言研究，揭示大腦認(rèn)知神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能。
近些年的二語(yǔ)習(xí)得研究越來(lái)越重視語(yǔ)言輸入和輸出的心理機(jī)制，相關(guān)研究數(shù)量在近些年有顯著的增長(zhǎng)。我們有理由相信，立足于心理語(yǔ)言學(xué)視角的外語(yǔ)教學(xué)研究與實(shí)踐成果，在未來(lái)將更有針對(duì)性地指導(dǎo)二語(yǔ)教學(xué)，并終將取得令人滿意的效果。
參考文獻(xiàn)：
[1]桂詩(shī)春。新編心理語(yǔ)言學(xué)[m].上海：上海外語(yǔ)教育出版社，2001.
[2]h.windcowles.心理語(yǔ)言學(xué)[m].人民衛(wèi)生出版社，2012.
心理課程內(nèi)容心得篇十五
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國(guó)家精品課程的高校師資培訓(xùn)，聽(tīng)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團(tuán)隊(duì)淵博的知識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實(shí)驗(yàn)教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對(duì)我啟發(fā)很大。雖然還沒(méi)有系統(tǒng)的講授過(guò)《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》這門課，但是通過(guò)這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對(duì)精品課程的建設(shè)有了更具體的、感性的認(rèn)識(shí)，開(kāi)闊了視野，對(duì)研究性教學(xué)有了更加深入的認(rèn)識(shí)；同時(shí)網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動(dòng)也使我受益匪淺，通過(guò)交流使我了解到各高校實(shí)驗(yàn)心理學(xué)開(kāi)設(shè)以及教學(xué)情況，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
通過(guò)郭教授的介紹我深深體會(huì)到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個(gè)實(shí)驗(yàn)，它是一項(xiàng)系統(tǒng)、立體工程，需要教學(xué)團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)期不懈的努力，它包括課程特色、隊(duì)伍建設(shè)、教材編寫(xiě)、教案、輔助資料、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進(jìn)的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團(tuán)隊(duì)。先進(jìn)的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)需要有一個(gè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)代社會(huì)任何成功都不是靠個(gè)人單打獨(dú)斗的，而是靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，必須要依靠團(tuán)隊(duì)成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長(zhǎng)，共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。比如《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國(guó)家精品課程的建設(shè)就具有一支知識(shí)、年齡結(jié)構(gòu)合理的高水平的師資隊(duì)伍，每個(gè)人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，如課程負(fù)責(zé)人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中青年教師，是課程的主講教師；李林則是基本理論功底扎實(shí)的新生代年輕教學(xué)人員，課程組還聘請(qǐng)了黃希庭教授、游旭群教授作為教學(xué)顧問(wèn)。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負(fù)責(zé)，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負(fù)擔(dān)，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件。實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負(fù)責(zé)。對(duì)學(xué)生實(shí)驗(yàn)的指導(dǎo)工作，十分有利于提高學(xué)生的實(shí)踐能力。
“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”一直是公認(rèn)的“難講”課程，對(duì)學(xué)生而言，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過(guò)程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理；對(duì)老師而言，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是學(xué)生不愛(ài)聽(tīng)的枯燥的一門課，因此，這個(gè)問(wèn)題一直困擾著授課教師和學(xué)生。通過(guò)郭教授的講授以及朱磊老師的實(shí)驗(yàn)示范課，通過(guò)與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的`學(xué)習(xí)方法存在一定的問(wèn)題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題不直接給以答案，而是積極鼓勵(lì)他們自己動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，自己分析調(diào)查，注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實(shí)踐也表明，教師在講授的過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)對(duì)問(wèn)題、知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)、歸納、整理和分析，并運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，這對(duì)提高“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”教與學(xué)的效果有非常大的幫助。因此，作為實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，并放手讓學(xué)生自己做實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)他們的動(dòng)手實(shí)踐能力。
心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。
教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要！
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、多看些心理書(shū)籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識(shí)到自己有什么心理問(wèn)題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時(shí)，我認(rèn)為學(xué)校需要開(kāi)設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問(wèn)題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無(wú)法生根發(fā)芽！
通過(guò)大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂(lè)和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問(wèn)題。人大學(xué)無(wú)憂，讓生活無(wú)憂！
心理課程內(nèi)容心得篇十六
“大部分信訪工作者都有抑郁癥，他們的心理健康問(wèn)題應(yīng)該引起社會(huì)的高度重視，”日前，昆明市信訪局公布的一項(xiàng)心理測(cè)評(píng)結(jié)果顯示，大多數(shù)信訪工作者都患有輕到中度的心理抑郁癥。該局李旭升副局長(zhǎng)表示，信訪工作者需要更多的認(rèn)同和理解。
信訪工作者普遍存在心理問(wèn)題
10月17日，昆明市118名信訪工作者到昆明市心理危機(jī)研究和干預(yù)中心進(jìn)行了一次心理測(cè)評(píng)。測(cè)評(píng)結(jié)果顯示，多數(shù)參與測(cè)評(píng)者都有輕到中度的心理抑郁。
“這118人占全市專職信訪工作者的85%左右，說(shuō)明信訪工作者的心理問(wèn)題已成為一個(gè)普遍現(xiàn)象。”李旭升說(shuō)，信訪工作被稱為社會(huì)的“減震器”、“減壓閥”，面對(duì)滿腹怨氣的上訪人員和各種各樣的問(wèn)題，信訪工作者充當(dāng)著社會(huì)心理咨詢師的角色。而如今這些“心理咨詢師”也出現(xiàn)了心理問(wèn)題，不能不引起我們的重視和反思。
李旭升回憶說(shuō)，早在1995年他就發(fā)現(xiàn)一些同事存在心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)為下班后不想說(shuō)話、悶悶不樂(lè)，不愿意和家人溝通等?！俺鲩T時(shí)生龍活虎的，在單位話很多，回到家就覺(jué)得煩，誰(shuí)也不想搭理?！彼€說(shuō)，很多信訪工作者都存在這種現(xiàn)象。
，李旭升一位同事的妻子出現(xiàn)抑郁傾向，住進(jìn)昆明市精神病院。他一打聽(tīng)才知道，這位同事回家后很少說(shuō)話，也不像以前那么顧家，造成夫妻關(guān)系緊張。這件事情對(duì)他觸動(dòng)很大，在跟昆明精神病院副院長(zhǎng)王躍升交流后發(fā)現(xiàn)，信訪工作者的心理問(wèn)題，已經(jīng)不是單個(gè)的案例。
工作量大沒(méi)成就感還是“出氣筒”
“信訪工作是一項(xiàng)特殊的事業(yè)，承擔(dān)著為社會(huì)減壓、化解矛盾的責(zé)任?！崩钚裆f(shuō)，信訪工作者出現(xiàn)心理問(wèn)題，有多方面的原因。信訪工作者面臨的往往是通過(guò)法律、行政途徑解決不了的一些問(wèn)題，可能涉及到政策漏洞、法律死角和上訪者的利益訴求等。
“特別是最近七八年，信訪工作者的工作負(fù)荷和壓力大大增加?！崩钚裆f(shuō)，昆明市信訪局1986年成立時(shí)人員編制是20人，這一規(guī)模一直保持到才增加了3名工作人員。而從信訪局成立至今，昆明市的信訪工作量足足增加了20倍。“我們一年干的活相當(dāng)于有的人幾年的工作量?！崩ッ魇行旁L局復(fù)查復(fù)核與聽(tīng)證處宋雪松處長(zhǎng)說(shuō)。另外，信訪工作者每天要面對(duì)大量消極負(fù)面的信息，很多上訪人員都是帶著問(wèn)題和滿腹的怨氣來(lái)的，都希望自身的問(wèn)題能通過(guò)信訪部門得以解決。上訪人員中間，不乏性格偏執(zhí)甚至存在心理問(wèn)題者，信訪工作者往往成為“出氣筒”。
“很多信訪工作者沒(méi)成就感，常常感覺(jué)自己的勞動(dòng)價(jià)值得不到社會(huì)的認(rèn)可?！彼窝┧烧f(shuō)，而且很多事情要嚴(yán)格保密。有時(shí)成功辦結(jié)一起信訪事件，還會(huì)遭相關(guān)責(zé)任單位的指責(zé)?！跋掳嗷丶遥偢杏X(jué)有人跟著我，總擔(dān)心生活受到騷擾，晚上難以入睡?！币晃恍旁L工作者說(shuō)。李旭升指出，信訪工作者出現(xiàn)心理問(wèn)題，不光是在昆明，外地很多城市的信訪工作者也都有這種情況發(fā)生。
心理課程內(nèi)容心得篇十七
在大學(xué)生活中，理論課程是我們學(xué)習(xí)的重要一環(huán)。理論課程是通過(guò)講述概念、原理、理論等內(nèi)容，幫助我們建立起學(xué)科知識(shí)的框架。在接受理論課程授課的過(guò)程中，我收獲頗多，并對(duì)理論課程內(nèi)容有了一定的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
第二段：理論課程的價(jià)值
理論課程雖然抽象深?yuàn)W，但它在學(xué)科研究和實(shí)踐應(yīng)用中具有重要的價(jià)值。理論課程向我們介紹了學(xué)科的歷史淵源、發(fā)展脈絡(luò)和現(xiàn)狀，讓我們了解學(xué)科的基本概念和理論，為深入學(xué)習(xí)和研究做好了鋪墊。同時(shí)，理論課程也是研究與實(shí)踐之間的橋梁，它將抽象的理論內(nèi)容與實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合，讓我們學(xué)會(huì)將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去解決問(wèn)題。
第三段：理論課程的教學(xué)方法
理論課程需要采用合適的教學(xué)方法來(lái)增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。在我上過(guò)的理論課程中，有些老師注重理論與實(shí)例的結(jié)合，通過(guò)舉例子、案例分析等方式讓理論知識(shí)更加生動(dòng)形象，易于理解和記憶。而有些老師則注重討論和互動(dòng)，在討論中我們從其他同學(xué)的觀點(diǎn)中得到了啟發(fā)，也鍛煉了自己思考和表達(dá)的能力。同時(shí)，老師還鼓勵(lì)我們自主學(xué)習(xí)，通過(guò)獨(dú)立閱讀和思考來(lái)加深對(duì)理論知識(shí)的理解。
第四段：理論課程中的應(yīng)用實(shí)踐
在理論課程中，我們不僅僅是被動(dòng)的接受知識(shí)，更是學(xué)習(xí)如何將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際問(wèn)題中。通過(guò)學(xué)習(xí)理論課程，我認(rèn)識(shí)到理論知識(shí)只有與實(shí)踐相結(jié)合，才能發(fā)揮出最大的作用。在實(shí)際問(wèn)題的解決中，我發(fā)現(xiàn)理論知識(shí)可以提供我們思考和分析的框架，讓我們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)有條不紊地進(jìn)行論證和分析。同時(shí)，理論知識(shí)也能夠啟迪我們，幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)，從而從根本上解決問(wèn)題。
第五段：理論課程的啟示
通過(guò)學(xué)習(xí)理論課程，我深刻認(rèn)識(shí)到理論是實(shí)踐的指南。在實(shí)踐中，我們需要有一定的理論知識(shí)來(lái)指導(dǎo)我們的思考和行動(dòng)。理論課程教會(huì)我們思考問(wèn)題的方法和思路，培養(yǎng)了我們的理論思維能力。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)保持對(duì)理論課程的認(rèn)真態(tài)度，用心學(xué)習(xí)理論知識(shí)，并在實(shí)踐中靈活應(yīng)用，做到理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。
總結(jié)：
通過(guò)這段時(shí)間對(duì)理論課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到理論課程的價(jià)值和重要性。理論課程不僅幫助我們建立起學(xué)科知識(shí)的框架，還通過(guò)教學(xué)方法和應(yīng)用實(shí)踐的方式培養(yǎng)了我們的理論思維能力。理論課程讓我們從多個(gè)維度去思考問(wèn)題，提高了我們的學(xué)術(shù)素養(yǎng)和解決問(wèn)題的能力。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)注重理論課程的學(xué)習(xí)，努力將理論知識(shí)與實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合，為學(xué)科研究和實(shí)踐應(yīng)用做出自己的貢獻(xiàn)。
心理課程內(nèi)容心得篇十八
理論課程作為大學(xué)課程中的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生的綜合能力和專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)起著重要的作用。在我所學(xué)習(xí)的理論課程中，我深感這些課程內(nèi)容的獨(dú)特魅力和深刻內(nèi)涵。通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)和理解，我受益匪淺。以下是我對(duì)于理論課程內(nèi)容的心得體會(huì)。
首先，理論課程內(nèi)容拓寬了我的知識(shí)面。理論課程涵蓋了不同學(xué)科領(lǐng)域的理論知識(shí)，使我能夠了解到更多關(guān)于我的專業(yè)領(lǐng)域以外的知識(shí)。例如，我專業(yè)是計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)，但通過(guò)學(xué)習(xí)哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)等理論課程，我對(duì)人文社會(huì)科學(xué)有了更深入的了解。這些理論知識(shí)不僅開(kāi)闊了我的眼界，還幫助我更好地理解和應(yīng)用計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)在社會(huì)中的角色和影響。
其次，理論課程內(nèi)容培養(yǎng)了我的批判思維能力。理論課程中的重要思想和理論觀點(diǎn)需要我們進(jìn)行深入的思考和分析。通過(guò)學(xué)習(xí)這些理論知識(shí)，我逐漸培養(yǎng)了批判性思維的能力，能夠?qū)?wèn)題進(jìn)行全面、準(zhǔn)確的分析和判斷。我學(xué)會(huì)了從多個(gè)角度來(lái)看待問(wèn)題，逐步摒棄片面主觀的觀點(diǎn)，提高了對(duì)復(fù)雜問(wèn)題的辨別和解決能力。這種批判思維能力在日常生活和學(xué)術(shù)研究中都起到了重要的作用。
第三，理論課程內(nèi)容提升了我的學(xué)術(shù)表達(dá)能力。理論課程通常需要我們進(jìn)行大量的閱讀、研究和總結(jié)。通過(guò)閱讀和研究相關(guān)文獻(xiàn)，我學(xué)會(huì)了如何批判性地閱讀和理解文章，提取出關(guān)鍵信息并與其他相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行對(duì)比分析。在撰寫(xiě)論文和演講方面，理論課程也為我們提供了寶貴的機(jī)會(huì)，鍛煉了我們的學(xué)術(shù)表達(dá)能力。我學(xué)會(huì)了如何組織思路、準(zhǔn)確傳遞自己的觀點(diǎn)，并逐漸提升了寫(xiě)作和口頭表達(dá)的能力。
第四，理論課程內(nèi)容幫助我培養(yǎng)了對(duì)于學(xué)習(xí)的熱愛(ài)和追求。理論課程中所涉及的深邃的思想和理論觀點(diǎn)常常給我?guī)?lái)震撼和啟迪。通過(guò)學(xué)習(xí)這些理論知識(shí)，我漸漸體會(huì)到知識(shí)的無(wú)窮魅力，對(duì)于知識(shí)有了更深的追求。這使得我在學(xué)習(xí)中更加積極主動(dòng)，主動(dòng)探索和鉆研，不斷追求自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步和提高。理論課程通過(guò)培養(yǎng)對(duì)知識(shí)的熱愛(ài)，為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，理論課程內(nèi)容培養(yǎng)了我的綜合能力。理論課程注重思辨、批判性思維、學(xué)術(shù)表達(dá)等多方面的素養(yǎng)培養(yǎng)，通過(guò)鍛煉這些綜合能力，提高了我的思考、分析、解決問(wèn)題的能力。這些綜合能力不僅在學(xué)術(shù)研究中有著重要的作用，也對(duì)于日后的工作和生活具有很高的實(shí)用價(jià)值。
總的來(lái)說(shuō)，理論課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)使我開(kāi)闊了視野，提升了批判思維能力，培養(yǎng)了學(xué)術(shù)表達(dá)能力，激發(fā)了對(duì)于學(xué)習(xí)的熱愛(ài)和追求，提高了我的綜合能力。我深信這些理論課程對(duì)于我今后的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展具有重要的意義。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將不斷完善自己，為社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)。
心理課程內(nèi)容心得篇十九
隨著科技的不斷發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，線上教育已經(jīng)成為了一種常見(jiàn)的學(xué)習(xí)方式。線上課程作為在線教育的主要形式之一，其內(nèi)容豐富多樣，給學(xué)生提供了廣闊的學(xué)習(xí)資源。在我參與線上課程學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了許多知識(shí)，也獲得了寶貴的心得體會(huì)。
首先，線上課程的內(nèi)容非常豐富。在線教育平臺(tái)提供了各種各樣的課程，涵蓋了幾乎所有的學(xué)科領(lǐng)域。無(wú)論是語(yǔ)言學(xué)習(xí)、科學(xué)知識(shí)還是職業(yè)技能培訓(xùn)，都能在線上課程中找到適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容。各種在線課程包括視頻教學(xué)、PPT講解、練習(xí)題等多種形式，能夠滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。此外，在線教育平臺(tái)還提供了大量的學(xué)習(xí)資源，如電子書(shū)、在線作業(yè)、論壇等，可以讓學(xué)生更全面地學(xué)習(xí)和交流。
其次，線上課程的學(xué)習(xí)方式給了我很多自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。相比于傳統(tǒng)的實(shí)體課堂，線上課程具有更加靈活的學(xué)習(xí)方式。學(xué)生可以根據(jù)自己的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)進(jìn)度，隨時(shí)隨地自由選擇課程，并可以多次回放學(xué)習(xí)視頻和復(fù)習(xí)課程內(nèi)容。這為我提供了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和自主學(xué)習(xí)的空間，能夠更好地理解和掌握所學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，線上課程也注重學(xué)習(xí)的實(shí)踐性，通過(guò)各種形式的練習(xí)題和案例分析來(lái)鞏固知識(shí)和幫助學(xué)生應(yīng)用所學(xué)。
再次，線上課程的學(xué)習(xí)過(guò)程需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)自律。雖然線上課程具有自主學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，但也需要學(xué)生具備一定的自我管理和自律能力。在線上學(xué)習(xí)過(guò)程中，沒(méi)有老師的直接督促和同學(xué)的互動(dòng)，在學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)質(zhì)量上需要更多地依賴自己。這需要我們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到堅(jiān)持和及時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并注重與線上老師和其他學(xué)生的交流和合作。通過(guò)自我管理和自律，我能夠更好地適應(yīng)線上課程的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果。
最后，線上課程的學(xué)習(xí)還需要有堅(jiān)持和積極的心態(tài)。學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，線上課程也不例外。與傳統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí)相比，線上課程需要更為持久和耐心地學(xué)習(xí)。雖然線上課程具有靈活性和自主性，但課程內(nèi)容繁雜、學(xué)習(xí)進(jìn)度自主的特點(diǎn)也給學(xué)習(xí)帶來(lái)了一定的挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我時(shí)常面臨學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)效果不明顯等問(wèn)題。然而，我一直堅(jiān)持下來(lái)，并嘗試調(diào)整學(xué)習(xí)方法和心態(tài)。我相信只要有持久和積極的心態(tài)，我一定能夠在線上課程中取得良好的學(xué)習(xí)成果。
總而言之，線上課程作為在線教育的一種形式，其內(nèi)容豐富多樣，學(xué)習(xí)方式靈活多樣。通過(guò)線上課程的學(xué)習(xí)，我不僅通過(guò)豐富多樣的學(xué)習(xí)資源獲得了大量的知識(shí)，也提高了自主學(xué)習(xí)、自我管理和自律能力。在未來(lái)，我將繼續(xù)利用線上課程豐富自己的知識(shí)，提高自身素質(zhì)，為將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理課程內(nèi)容心得篇二十
語(yǔ)言在人類社會(huì)中無(wú)處不在，它存在于任何一種文化。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，它是一種幾乎不需要努力學(xué)習(xí)就具備的能力，有些人覺(jué)得他們甚至?xí)谜Z(yǔ)言來(lái)思考。然而，語(yǔ)言的生成和人們?nèi)绾问褂谜Z(yǔ)言并不是件簡(jiǎn)單的事，實(shí)際上它十分復(fù)雜。因此，如果我們能了解語(yǔ)言的內(nèi)在機(jī)制，并掌握如何更好地使用語(yǔ)言，我們就有可能理解人類思維的本質(zhì)。
心理語(yǔ)言學(xué)（psycholinguistic）是一門將心理學(xué)和語(yǔ)言學(xué)結(jié)合起來(lái)的交叉學(xué)科。語(yǔ)言學(xué)是研究語(yǔ)言的科學(xué)，心理學(xué)是研究人類行為和認(rèn)知的科學(xué)。這二者結(jié)合重疊的部分主要關(guān)注我們語(yǔ)言能力的處理過(guò)程和知識(shí)表征，以及它們是如何與人類認(rèn)知的其他方面相聯(lián)系的。因此，心里語(yǔ)言學(xué)可以被定義成：研究言語(yǔ)產(chǎn)生、言語(yǔ)理解、語(yǔ)言習(xí)得的心理機(jī)制與心理過(guò)程的學(xué)科[1].
現(xiàn)代心理學(xué)和現(xiàn)代語(yǔ)言學(xué)都可以追溯到19世紀(jì)晚期，這兩個(gè)領(lǐng)域都在相對(duì)較短的時(shí)間里經(jīng)歷了一些變革。其中最著名的嘗試來(lái)自于b.f.斯金納（r）在1957年出版的《言語(yǔ)行為》（verbalbehavior）一書(shū)。他認(rèn)為“語(yǔ)言不是一個(gè)充斥著規(guī)則和表征的復(fù)雜心理結(jié)構(gòu)，而是一種言語(yǔ)行為”.后來(lái)諾姆·喬姆斯基（noamchomsky,1957）成功地駁斥了語(yǔ)言研究中的行為主義，認(rèn)為語(yǔ)言是遞歸的，可以通過(guò)一套有限的系統(tǒng)規(guī)則和表征產(chǎn)生無(wú)限的句子，重新將心理表征的觀點(diǎn)引入語(yǔ)言研究中。喬姆斯基致力于語(yǔ)言能力的研究，而心理學(xué)家則開(kāi)始對(duì)語(yǔ)言應(yīng)用這一概念感興趣。由于語(yǔ)言學(xué)者提出的語(yǔ)言能力理論不能被簡(jiǎn)單地轉(zhuǎn)用在語(yǔ)言應(yīng)用方面，加之語(yǔ)言學(xué)理論變化非?？?，使得心理學(xué)者難以檢驗(yàn)，因此在接下來(lái)的，心理學(xué)和語(yǔ)言學(xué)研究很少有交叉。直到20世紀(jì)80年代后期和90年代初期，二者重新聯(lián)合，社會(huì)上再次出現(xiàn)了對(duì)心理語(yǔ)言學(xué)的研究興趣，然而“心理語(yǔ)言學(xué)”這一名稱也存在一定誤導(dǎo)性--它降低了大約六種其他領(lǐng)域科學(xué)研究的貢獻(xiàn)，如神經(jīng)科學(xué)和計(jì)算機(jī)科學(xué)。很多語(yǔ)言現(xiàn)象給我們提出的問(wèn)題，需要借助大量的生物學(xué)、生理學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)和其他領(lǐng)域的知識(shí)才能分析解答[2].
上個(gè)世紀(jì)50年代誕生以來(lái)，心理語(yǔ)言學(xué)方面的研究和實(shí)踐獲得了較快的發(fā)展，并發(fā)生了重大的飛躍。由于對(duì)言語(yǔ)機(jī)制的探討和對(duì)語(yǔ)言與人腦關(guān)系的研究逐漸廣泛，日益加深，以及語(yǔ)言學(xué)理論更好地應(yīng)用于工程心理、語(yǔ)言教學(xué)、言語(yǔ)缺陷的診斷和治療、電子計(jì)算機(jī)的語(yǔ)言識(shí)別等人工智能的領(lǐng)域，語(yǔ)言學(xué)研究有了更為堅(jiān)實(shí)的自然科學(xué)基礎(chǔ)。
2心理語(yǔ)言學(xué)研究對(duì)象和方法
心理語(yǔ)言學(xué)是研究言語(yǔ)產(chǎn)生、言語(yǔ)理解、語(yǔ)言習(xí)得的心理機(jī)制與心理過(guò)程的學(xué)科。它主要關(guān)注三個(gè)方面的問(wèn)題：兒童習(xí)得語(yǔ)言的過(guò)程和機(jī)制、人們理解語(yǔ)言的機(jī)制和語(yǔ)言產(chǎn)生的過(guò)程。心理語(yǔ)言學(xué)家主要采取自然觀察、實(shí)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)等方法。他們主要研究的議題包括腦內(nèi)的語(yǔ)言表征，語(yǔ)言功能區(qū)和語(yǔ)言的心理構(gòu)建等。其基本原理和研究范式也被廣泛應(yīng)用于二語(yǔ)教學(xué)研究與實(shí)踐中。探討語(yǔ)言理解與產(chǎn)生的分支學(xué)科叫作實(shí)驗(yàn)心理語(yǔ)言學(xué)；探討語(yǔ)言習(xí)得的學(xué)科屬于發(fā)展心理語(yǔ)言學(xué)。
研究人員對(duì)語(yǔ)言如何被表征感興趣，其中不僅包括腦的語(yǔ)言功能區(qū)，還包括語(yǔ)言的`心理構(gòu)建。因此心理語(yǔ)言學(xué)的研究議題還包括：腦內(nèi)的語(yǔ)言表征，涉及語(yǔ)言的腦區(qū)，雙語(yǔ)者或多語(yǔ)者是怎么進(jìn)行多語(yǔ)言表征和語(yǔ)言間是如何相互作用的。如francoisgrosjean教授和美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)李平教授在其合著《雙語(yǔ)的心理語(yǔ)言學(xué)研究》（thepsycholinguisticsofbilingualism）中從雙語(yǔ)的口語(yǔ)加工、閱讀書(shū)寫(xiě)加工、語(yǔ)言習(xí)得及認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制對(duì)雙語(yǔ)的認(rèn)知語(yǔ)言學(xué)研究成果和最新進(jìn)展進(jìn)行了介紹和分析[3].
心理語(yǔ)言學(xué)家也對(duì)日常生活中人們之間打交道的語(yǔ)言非常感興趣，即發(fā)生在交談和對(duì)話中的語(yǔ)言，說(shuō)者和聽(tīng)者是如何相互影響的，這就是關(guān)于對(duì)話的研究，尤其是對(duì)話語(yǔ)境如何對(duì)說(shuō)者產(chǎn)生影響，以及我們?nèi)绾芜x擇指稱物。如維果茨基通過(guò)對(duì)個(gè)體習(xí)得和內(nèi)化語(yǔ)言等復(fù)雜社會(huì)符號(hào)系統(tǒng)的過(guò)程研究以揭示“社會(huì)交往互動(dòng)于社會(huì)文化歷史發(fā)展中的重要地位”（mahn:344）[4].
心理語(yǔ)言學(xué)家非常關(guān)注的一個(gè)現(xiàn)象是“語(yǔ)言歧義”.包括歧義詞和容易產(chǎn)生歧義的句式結(jié)構(gòu)。許多對(duì)語(yǔ)言和認(rèn)知加工之間及語(yǔ)言和大腦之間關(guān)系感興趣的研究者也開(kāi)始關(guān)注手語(yǔ)。主要關(guān)注哪些方面應(yīng)歸于語(yǔ)言本身，哪些方面應(yīng)歸于語(yǔ)言所采用的形式，幫我們發(fā)現(xiàn)什么是語(yǔ)言加工的更普遍的基礎(chǔ)。
其研究結(jié)果的現(xiàn)有模式表明，盡管口語(yǔ)和手語(yǔ)的加工方式極其相似，但二者由于表達(dá)形式不同仍存在著重大的差別。
心理語(yǔ)言學(xué)家通過(guò)有意識(shí)反應(yīng)收集數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。其中包括問(wèn)卷法、按鍵法、聲音反應(yīng)等。從學(xué)科屬性看，心理語(yǔ)言學(xué)今后的發(fā)展趨勢(shì)應(yīng)當(dāng)是跨學(xué)科的。就研究方法來(lái)說(shuō)，今后心理語(yǔ)言學(xué)研究將經(jīng)歷從離線測(cè)量到在線測(cè)量的轉(zhuǎn)變。離線測(cè)量與在線測(cè)量是衡量時(shí)間解析度的方法。離線測(cè)量能提供處于加工的末尾階段的信息，即無(wú)法獲取加工的時(shí)間進(jìn)程。該方法的局限在于研究者無(wú)法確定與所得數(shù)據(jù)對(duì)應(yīng)的加工過(guò)程。在線測(cè)量則涵蓋了任何一種能夠同步提供語(yǔ)言加工過(guò)程信息的方法。
心理課程內(nèi)容心得篇二十一
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
1.大學(xué)生心理健康心得
2.大學(xué)生心理健康總結(jié)1500字
3.大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)
4.大學(xué)生心理健康主題活動(dòng)總結(jié)
5.大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字
6.大學(xué)生心理健康心得字
7.大學(xué)生心理健康心得體會(huì)
8.大學(xué)生心理健康總結(jié)800字
心理課程內(nèi)容心得篇二十二
在我的大學(xué)生活中，我已經(jīng)歷了許多課程，其中有些讓我留下了深刻的印象。在這些課程中，不僅學(xué)到了知識(shí)，還體驗(yàn)到了完全不同的學(xué)習(xí)和思考方式。在這篇文章中，我將分享我的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和課程心得，以幫助其他同學(xué)更好地應(yīng)對(duì)自己的學(xué)業(yè)和追求成功的道路。
第二段：積極主動(dòng)的態(tài)度很重要
積極主動(dòng)的態(tài)度是成功學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，這也是我在我的一些課程中得到的教訓(xùn)。當(dāng)我認(rèn)真對(duì)待我所學(xué)的知識(shí)時(shí)，我花費(fèi)的時(shí)間和精力總是更有成效。此外，如果我真的想成為領(lǐng)導(dǎo)者和成功的人，我需要保持開(kāi)放的心態(tài)，去接受新的觀念和思考方式。
第三段：注重學(xué)習(xí)的方法和技巧
在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)了許多有用的方法和技巧，如注重記筆記，個(gè)人時(shí)間管理等。通過(guò)記筆記，我可以在回憶學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)保留更多的細(xì)節(jié)和關(guān)鍵概念。在管理時(shí)間方面，我發(fā)現(xiàn)我可以更充分地利用我的時(shí)間，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展。對(duì)于每一個(gè)課程，我充分地利用這些成為更好的學(xué)習(xí)者的技術(shù)，并將這些技術(shù)應(yīng)用到我的其他學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)中。
第四段：開(kāi)放態(tài)度和同學(xué)交流
在我的一些優(yōu)秀的課程中，我注意到，老師和同學(xué)之間的緊密聯(lián)系并且在一起討論問(wèn)題是非常有益的。通過(guò)設(shè)立小組討論和倡導(dǎo)學(xué)生交流的開(kāi)放教育，我們將共同探討問(wèn)題并分享我們的觀點(diǎn)和知識(shí)，有利于更全面地理解和掌握學(xué)科知識(shí)。此外，這個(gè)過(guò)程也是互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，是形成強(qiáng)大自我認(rèn)知和團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能的重要途徑。
第五段：結(jié)論
在本文中，我分享了我的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和課程心得。我意識(shí)到，一個(gè)積極主動(dòng)的態(tài)度、注重學(xué)習(xí)方法和技巧、開(kāi)放的態(tài)度和同學(xué)交流都是成為成功學(xué)生的關(guān)鍵。通過(guò)這些方法，我已經(jīng)成功地應(yīng)對(duì)了我大學(xué)學(xué)業(yè)中的挑戰(zhàn)，成為了一名更全面、更可靠和更有能力的個(gè)人。我相信，每個(gè)人都可以采用這些方法，邁向成功和更充實(shí)的生活。
心理課程內(nèi)容心得篇二十三
在現(xiàn)代社會(huì)，禮儀教育越來(lái)越受到人們的重視，尤其是在商務(wù)場(chǎng)合中，一定的禮儀舉止可以為我們贏得更多的商業(yè)機(jī)會(huì)。因此，我參加了一門禮儀培訓(xùn)課程，希望能夠在這門課上學(xué)到更多關(guān)于商務(wù)禮儀的知識(shí)，提高自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
第二段：課程內(nèi)容
這門禮儀培訓(xùn)課程主要包括以下幾個(gè)部分：
1. 商務(wù)禮儀基礎(chǔ)知識(shí)：課程一開(kāi)始，老師為我們介紹了商務(wù)禮儀的基本知識(shí)，包括禮儀的概念和種類、商業(yè)場(chǎng)合中的禮儀要點(diǎn)以及禮儀的意義等等。
2. 良好的形象展示：自信、自然、得體，這是在商務(wù)場(chǎng)合中展現(xiàn)一個(gè)良好形象的重要要素。老師通過(guò)多種案例分析與講解，教給我們?nèi)绾卧诼殘?chǎng)中樹(shù)立自己的形象。
3. 活動(dòng)禮儀及社交禮儀：在商務(wù)場(chǎng)合中，如何與人交往是非常重要的一件事。老師為我們講解了如何在商務(wù)拜訪、社交飯局中運(yùn)用禮儀，使得我們?cè)诮煌懈拥眯膽?yīng)手。
4. 書(shū)信禮儀：書(shū)信禮儀或許不如以前那么重要，但仍然是商務(wù)場(chǎng)合中必不可少的社交方式之一，合適的即時(shí)溝通和電子郵件禮儀也在課程中進(jìn)行了講解。
5. 健康、環(huán)保禮儀：在現(xiàn)代社會(huì)，我們應(yīng)該引起對(duì)環(huán)境和健康的關(guān)注。因此，良好的健康和環(huán)保禮儀在商務(wù)場(chǎng)合中也越來(lái)越受到人們的關(guān)注。
第三段：收獲及感受
通過(guò)這門課程，我學(xué)到了很多關(guān)于商務(wù)禮儀的知識(shí)，明白了不同場(chǎng)合的不同禮儀要求，了解儀表禮儀和言語(yǔ)禮儀的重要性，以及如何與他人文明、優(yōu)雅地溝通。同時(shí)，在課程中也結(jié)交了一些同行，在課上分享交流經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，互相啟發(fā)，讓我別具開(kāi)源之感。
第四段：課程的意義
商務(wù)禮儀不僅是提高個(gè)人形象的關(guān)鍵，更可為職業(yè)發(fā)展贏得更多商業(yè)機(jī)會(huì)。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的商場(chǎng)中，一個(gè)有禮貌、得體的人顯然更有優(yōu)勢(shì)。這門課程使我們了解到職場(chǎng)中禮儀的基本知識(shí)，更具備與人打交道的能力。這不僅有利于自身職業(yè)生涯的發(fā)展，更重要的是可以用來(lái)樹(shù)立個(gè)人的品牌。
第五段：總結(jié)
最后，我想說(shuō)，禮儀并不是單純的形式，而是一種體現(xiàn)人與人之間尊重和信任的實(shí)質(zhì)品質(zhì)。它存在于我們的日常生活的各個(gè)方面，融入到我們的潛意識(shí)中，使我們成為一個(gè)具有高尚品格的人。這門課程激發(fā)了我們對(duì)禮儀的認(rèn)識(shí)和意識(shí)，實(shí)際上使我們?cè)谌粘５穆殬I(yè)生活中獲得了一個(gè)重要的向心力，并為我們創(chuàng)造了更多的機(jī)會(huì)，使我們更加豐富多彩、更具魅力、更有力量。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/5598048.html】
